Kaip su mumis kalba vidinis balsas. Ką tau sako tavo vidinis balsas? Automatiniai veiksmai kaip ženklai

Laba diena, Svetlana Evgenievna,
Mano vardas Petras, bet nenoriu, kad mano vardas atsirastų kur nors svetainėje.
Esu jūsų svetainės lankytojas. Pirmą kartą su ja susidūriau, kai nebegalėjau pakęsti savo vidinio balso, kuris mane labai kankino, ir ieškodamas bent kiek pagalbos pradėjau blaškytis po svetaines ir aptikau šią svetainę, perskaičiau keletą straipsnių, ir jie pasirodė labai naudingi. Jis pradėjo kažką vartoti, kuriam laikui vidinis balsas nutilo, bet vėlgi, net sakyčiau su dar stipresniu absurdu, pradėjo gręžtis man į galvą, pateikdamas man visiškai absurdiškus argumentus, kad aš jam jau pasiduodu. .
Pavyzdžiui, jis (niekšiškas vidinis balsas, tiesiog niekšiškas, nes kažkodėl tai tik mane skaudina, paneigia viską, kas man naudinga, baisiai paprastai viską kvestionuoja... Norėtųsi, žinoma, atvirkščiai , kažkaip man padėti), tarkime, pradedu kartoti afirmacijas (bet jis man neleidžia, praktiškai girdžiu jį sakant - IŠ KUR ŽINOTI? Ši frazė kyla kaip atsakas į visas mano teigiamas mintis ir neleidžia kad galvočiau taip, kaip noriu.. Sakykim - esu žavi , pasitikinti savimi, darau žmonėms palankų įspūdį, Man nieko negali atsitikti, o tada iš karto įsižiebia balsas KAIP ŽINOTI??? ir t.t.,balsas kalė,padaras kažkodėl tyli,bet kai tik pradedu kalbėti apie pozityvą, tai ir prasideda neigimai... Supykstu..
Ir taip pat gali duoti tokius argumentus - TU NEgali TIKRINTI arba (jei pasakysiu sau, padarysiu viską, ką sako gydytojai ir visi (gydytojai, tai yra Psichologai), bet tada antra frazė TU ESI KVAILAS REIKIA KADALAI LAIKYTISI TOKIŲ REKOMENDACIJŲ, GAL TAI VISKAS MELAS, TAI REIKIA, kad esi Kvailys Bet jei aš iš tikrųjų savo kailiu išbandžiau kažkokius psichologų metodus ir viskas pasiteisino, tai iš karto mano galvoje skamba VISKAS! ILIUZIJA!
Bet jei tik galvoju apie ką nors blogo, tada balso dingsta...
Sakoma, kad reikia galvoti apie ką nors malonaus, jei kyla dialogas arba nukreipti dėmesį į ką nors kitą (užsiėmęs), bet jei tai darai, tai reiškia, kad traukiuosi, o ne kovoju, tai yra, negalvoju teigiamai. (kadangi balsas yra), tai yra nesistengiu savęs įtikinėti teigiamu (kadangi yra balsas), nesimeldžiu Dievo (kadangi yra ir balsas) ir pan., traukiuosi nuo visko stengiuosi atitraukti save, bet noriu nugalėti ir galvoti apie teigiamą, o ne persijungti ir drausti sau galvoti apie pozityvą, čia kažkokia aklavietė.
Prašau duoti man gerą patarimą, kad padėčiau.
Iš anksto dėkoju.
Pagarbiai
Dmitrijus

Sveiki! Visi kalbame su savimi t.y. Normalu palaikyti vidinį dialogą ir abejoti žmogaus prigimtimi. Neaiškiose situacijose abejonės padeda nuo skubotų veiksmų. Tam tikru etapu reikia jiems padėkoti – paleisk – ačiū, viską sutvarkei, dabar aš veiksiu pati. Šis metodas padeda abejojantiems. Patvirtinimai taip pat dažniausiai būna veiksmingi. Bet jūs sakote, kad sunkiai dirbate su savimi – kurį laiką padeda, o paskui pablogėja. Jei sunku sau padėti, reikia kreiptis į psichologą. Šiuo režimu jūs ir aš neturime galimybės diskutuoti, kiek laiko buvo girdimas balsas, kokiame amžiuje, ar jis netrukdo dirbti, kaip šiuo metu gali dirbti, po kokių įvykių jis atsirado. Psichologas pakalbės su jumis apie jūsų vaikystę, greičiausiai prireiks šiek tiek laiko, kol suprasite to, kas vyksta, priežastis. Noriu jums pasakyti, kad kova su savimi nėra tas kelias, kuriuo turėtumėte eiti. Ar tikrai lengva gyventi kovoje? Ne, tai labai sunku. Reikia mylėti save – net ir su trūkumais, susidraugauti su savimi, nes mes draugaujame su kitais, bet kovojame su savimi. Parašyk sąrašą – kodėl tu taip nemėgsti savęs, kodėl taip save baudžia? Pagalvokite, ar tai nusipelno tokios bausmės net tada, kai jie grįžta iš kalėjimo! Atleiskite sau, kad taip ilgai įžeidėte ir kankinote save. Dabar parašykite sąrašą, kodėl mylite save ir kodėl kiti jus myli ir vertina. Žmogui išties lengviau įsivaizduoti liūdną įvykių baigtį nei puikų ir puikų. Labai gera knyga, gal skaitėte, Lilian Tu „vidinis feng shui“, padeda nuraminti mintis. - ir tai yra nuoroda į šios svetainės straipsnį „Kai aš įsimylėjau save“, kurį parašė N.V. Leonova. Charlie Chaplino eilėraščiai apie santykius su savimi. Tai teisingas kelias. Viso ko geriausio jums.

Intuicija psichologijoje reiškia šeštąjį pojūtį, vidinį žmogaus balsą, padedantį ir nurodantį, kaip reaguoti ar elgtis. Tai ateities nuojauta ir numatymas, kurio negalima racionaliai paaiškinti. Tai taip pat skiriasi nuo logikos. Sunku įsivaizduoti bent vieną žmogų, nepatyrusį intuicijos galios. Jis būdingas kiekvienam žmogui nuo gimimo.

Intuicija ir logika

Yra du tikrovės apmąstymai: intuityvus ir loginis. Jie nuolat kovoja tarpusavyje: logiką slopina intuicija ir dažnai ja nepasitiki, o intuiciją atmeta logika. Jei jie dirbs kartu, jie nustos kovoti. Intuityvaus darbo prasmė yra informacijos, kurią renkame iš vidinio ir išorinio pasaulio, apibendrinimas. Jis gali apdoroti begalinį informacijos kiekį per tam tikrą laikotarpį ir tada priimti sprendimus, kuriems nereikia patvirtinimo. Tai išreiškiama žmogaus tikėjimu, o mes suprantame, ką reikia daryti ir kaip elgtis, ir jaučiame, kad tai yra teisingas ir teisingas sprendimas.

Kai veikia logika, ji patikrina intuicijos išvadą ir, jei rezultato nėra, dažnai atmeta intuicijos rekomenduojamą sprendimą. Mąstydami intuicija vertinama kaip strategė, logika – kaip taktika. Pagrindinę liniją nustato intuicija, o jos veikimo laiką ir būdą nusprendžia logika. Operatyviniu rezultato pasiekimu laikoma apibendrinančio veiksnio (intuicijos) sąveika su linijiniu mąstymo veiksniu (logika).

Vidiniam balsui svarbi ir teigiama, ir neigiama informacija. Iš jo ji išryškina teigiamas akimirkas, kurios veda prie geriausio rezultato. Netrukdykite jos darbui vertindami. Padarykite pertraukėlę ir pažiūrėkite, kas vyksta. Stebėkite ženklus, simbolius, vaizdus ir paveikslėlius.

Kiekvienas ženklas ir vaizdas turi didelę reikšmę sprendimui. Jų negalima iššifruoti naudojant loginį metodą. Trumpai tariant, intuicija yra galingas ir įspūdingas „įrankis“. Jums tereikia išmokti juo naudotis.

Taigi, kaip klausytis savo intuicijos?

Atgaminti „vidinį vaiką“

Nuo vaikystės buvome mokomi gyventi dorai ir teisingai: gerai mokytis, susirasti darbą, kurti asmeninį gyvenimą. Tačiau kiekvienas žodį „teisinga“ supranta skirtingai. To taip pat reikia išmokyti. Žmogaus viduje yra vaikas, kuris bijo ką nors pasakyti. Svarbiausia prisiminti apie šį kūdikį, kuris nori kažko nerealaus, ir leisti jam išeiti. Jis sakys ką nori. Jei medituojant neįmanoma to iškelti į šviesą, kreipkitės į psichoterapeutus, kurie gali pažadinti už kūrybinį procesą atsakingus žmones.

Išmokite atsipalaiduoti

Žinokite, kaip įsilieti į save, vieną dieną tylėkite ir įsiklausykite į savo vidų, pabūkite vieni su savimi ir ugdykite šį gebėjimą. Daugelis žmonių neįsivaizduoja gyvenimo be televizoriaus, radijo garso efektų ar magnetofono. Tačiau sunku įveikti šias kliūtis, todėl šeštasis pojūtis nutyla ir nespėja perteikti jums to, ko norite. Pailsėkite nuo visko, kurį laiką pagulėkite tyloje, išmeskite viską iš galvos ir priimkite tiesą vedant vidinį dialogą su savimi.

Išmokite susikaupimo metodą

Šis metodas yra atsipalaidavimo tęsinys. Užimkite tą pačią padėtį, kurią užėmėte atsipalaiduodami, giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Išjunkite mintis ir susikoncentruokite į kvėpavimą, stebėkite jį ir nesiblaškykite nuo pašalinių balsų.

Medituoti

Įvaldę atsipalaidavimo ir susikaupimo pratimus, galite pereiti prie meditacijos. Užimkite tą pačią padėtį kaip ir atsipalaidavimo metu. Tada keletą minučių giliai kvėpuokite, taip ilgai susikoncentruodami į kvėpavimą, kol mintyse atsiras erdvės tyloje. Giliai įkvėpkite. Kvėpavimas turi būti tylus ir ramus. Klausykite savo vidinio balso. Atlikite šį pratimą kiekvieną dieną, kol įsiklausysite į save nenaudodami šių metodų.

Išardyti svajones

Jei meditacija nepasiekiama, eikite į pasąmonę. Ji taip pat bando perteikti mūsų intuiciją. Aiškinantis sapnus bus lengviau suprasti, kas vyksta pasąmonėje. Nereikia skaityti svajonių knygų. Svarbiausia suprasti, ką jums reiškia sapnų vaizdai. Dažnai atsitinka taip, kad sapnai neprisimena. Todėl prie pagalvės pasidėkite rašiklį su popieriaus lapeliu, o vos pabudę užsirašykite tai, ką matėte savo tikrovėje.

Laikyti dienoraštį

Stebėkite savo jausmus ir veskite dienoraštį. Taigi jūs suprasite, kas daro žmogų klestintį, laimingą, sėkmingą, klestintį. Nerašykite į jį visą dieną kas sekundę, užsirašykite tik tai, kas sukėlė teigiamus ir neigiamus jausmus per 24 valandas. Tai leidžia geriau suprasti save, pakeisti nuotaiką ir pajusti savo vidų. Tada galbūt pasikeis ir pasaulio suvokimas.

Mylėk save

Pagrindinė ir pagrindinė savybė yra adekvatumas savęs atžvilgiu. Pasakykite sau gražius žodžius, su dėkingumu priimkite komplimentus ir jų neatsisakykite ir neteisinkite. Savikritika yra pagrindinis veiksnys. Bet viskas gerai proto ribose. Pagirkite save net už mažiausius dalykus. Pasitikėk savimi, priimk mintis ir emocijas, net jei jos neatrodo tokios logiškos. Gyveni tik vieną kartą, todėl gyvenk teisingiau dėl savęs, o ne dėl kitų.

Klausykite savo kūno

Visi žino, kad žmonės, turintys ribotas dovanas, turi sustiprintą intuiciją. Kelias dienas nenaudokite dominuojančios rankos. Jei esate kairiarankis, viską darykite dešine ranka ir atvirkščiai. Užmerkite akis ir sėdėkite tyloje, kad klausytumėte savo vidinio balso.

Intuicijos lavinimas ir jos ugdymas

Intuityvus mąstymas lavinamas ir lavinamas specialių pratimų pagalba. Norėdami tai padaryti, jums reikia:

• sutelkti dėmesį į konkrečią problemą;
• įsiklausykite į pirmuosius jausmus, kylančius jūsų viduje;
• susitvarkyti su kuriamais pojūčiais ir jausmais bei vadovautis priimtomis žinutėmis.

Ugdykite intuiciją dirbdami su kortomis ar kitais objektais, kurie išsiskiria iš jūsų vidinio instinkto. Atlikite šiuos pratimus 20 minučių per dieną ir palaipsniui didinkite laiką.

Būtina dažnai įsiklausyti į save ir atskirti galvoje knibždančias mintis nuo vidinio balso. Perkelkite visą savo susikaupimą ir dėmesingumą emocijoms ir pojūčiams. Jei manote, kad klausimo sprendimas yra neteisingas, bet manote, kad jis logiškas, priimkite jį ir stebėkite. Jei esate nepatenkinti rezultatu, neliūdėkite ir nenusivilkite, nes laikui bėgant jūsų intuicija duos tikslesnius nurodymus.

Kai tinkama, nukrypkite nuo iš anksto sudarytų planų arba naudokite korteles nepažįstamoje vietoje.

Žmonės dažnai bijo praleisti. Ši baimė uždarys ryšio su intuicija kanalą. Norėdami tai padaryti, negalite kelti sau sunkių užduočių. Nenaudokite šio metodo priimdami ir spręsdami svarbias užduotis ir problemas, susijusias su turtu ir finansais.

Koncentracijos ugdymas padės išmokti pasirinkti savo vidinį balsą tarp daugybės balsų galvoje. Naudodamiesi meditacija, kovos menais, fiziniais pratimais, spręsdami galvosūkius ar mįsles, pasieksite rezultatų ir pasieksite jos stabilumą. Praktikuokite sistemingai.

Kiekvieno žmogaus intuicija skirtinga. Vieniems jis sako tiesą, kitiems – meluoja. Patikrinkite savo intuiciją ir sužinokite, kada ja pasitikėti, o kada būti atsargiems. Išbandykite jį žiūrėdami filmus ir nuspėkite, kaip filmo pradžioje matytas objektas paveiks jo scenarijų. Tai galite padaryti su draugais ir palyginti savo vidinį balsą su kitų intuicija.

Klausykite savo vidinio balso realiame gyvenime. Numatykite pažįstamų, draugų, giminių, kolegų veiksmus. Kalbėdami su senais bendražygiais atspėkite, kaip istorija baigsis. Taip galite patikrinti intuicijos buvimą ir ją lavinti.

Tegul jūsų intuicija ir subtilus jausmas jūsų nenuvilia. Jauskite teigiamus dalykus, o kai tai padarysite, padarykite ką nors, kad pagerintumėte situaciją. Ugdykite savo šeštąjį jausmą ir naudokite jį kilniems ir geriems darbams atlikti. Pasinaudokite naudingais psichologų patarimais. Linkime sėkmės jūsų versle! Sveikatos, laimės, gerovės draugams ir artimiesiems. Padovanokite savo artimiesiems daug laimingų dienų. Jūsų intuicija bus jūsų asistentas.

Turime du balsus: vienu mes kalbame su žmonėmis, o tai yra mūsų išorinis balsas, kitas balsas, kuris skamba mumyse ir tai yra mūsų vidinis balsas, atlieka savo darbą – jis nustoja priklausyti tau, tu kalbi net savyje. klišių, kitų žmonių balsais, kartais tai net nepažįstami personažai, žmonės iš filmų ar televizijos.

Atsakykite į šiuos klausimus:

1. Koks jūsų vidinio balso tonas? Jei analizuosite tai, ką girdite laikui bėgant, tai kiek procentų laiko išgirsite kritišką, nepritariantį, atšiaurų balsą? Kiek procentų laiko girdite pritariantį, palaikantį balsą, padedantį atlikti darbus?

2. Palyginkite rezultatą. Matote, ką dažniausiai girdite savo galvoje? Meilė ir palaikymas ar neigimas ir pašaipa? Išvertę jį į skaičius ir išmatuodami procentais, galėsite greitai nustatyti, su kuriuo jūsų balsu susiduriate.

3. Įsiklausykite į savo viduje esančius posakius. Ar šis balsas yra jūsų, ar tai skamba kaip jums svarbaus žmogaus balsas? Klausykite kalbėjimo tono ir būdo. Kam, jei ne tau, galėtų priklausyti šis balsas?

4. Ką iš tikrųjų norite išgirsti savyje? Kokio balso tono ir kokio turinio norėtumėte klausytis? Įsivaizduokite, kad esate savo vaikų vidinis „balsas“ – ką norėtumėte, kad jie išgirstų iš jūsų vidinio balso?

5. Jau atlikote pratimą, kad nustatytumėte savo giliausią vertę. Pagalvokite, kaip jūsų vidinis balsas atitinka jūsų pagrindinę vertę? Išmatuokite savo vertės procentinį sutapimą su vidiniu balsu? Ar manote, kad jūsų vidinis balsas veda jus per gyvenimą pagal jūsų giliausią vertę, ar, priešingai, atitolina nuo jums svarbių dalykų? Kur tave veda tavo vidinis balsas? Ar jums patinka gyvenimo maršrutas, kuriuo judate?

Atlikę šiuos namų darbus, pažiūrėkite į gautus atsakymus. Apibendrinkite analizę – kiek jūsų vidinis balsas vis dar priklauso jums. Tai labai svarbu, nes kiekvienas iš mūsų turime ir vidinius, ir išorinius balsus, kuriais pasakojame sau istorijas apie tai, kas esame. Kuo dažniau savo viduje girdime balsą, kuris mums sako, pavyzdžiui, kad nesate labai gera žmona ar mama, tuo giliau šios istorijos skverbiasi į jūsų pasąmonę. Atkreipdami dėmesį į nesibaigiantį vidinį pokalbį, patys imate nustatyti, ko norite klausytis ir koks žmogus būsite. Pasiūlymai iš nuolat kartojamo dialogo gali būti jums žalingi arba nukreipti jus į jūsų tikslus ir gyvenimą, kurį norite gyventi.

Tačiau mažai moterų atkreipia dėmesį į jų galvose sukančių minčių kokybę. Kadangi jūsų vidinis balsas visą laiką pasakoja jūsų istoriją, jūs retai net suvokiate, kad jums „pasakoma“ kažkas, kas tada turi didžiulę įtaką visam jūsų gyvenimui. Visos šios istorijos suteikia jums vaizdą apie tai, kas jūs esate. Paprasčiau tariant, mes reguliariai, diena iš dienos, užsiimame savihipnoze.

Galbūt visi žino, kas yra žmogaus vidinis balsas. Daugelis mano, kad tai kažkas paslėpto, tikro, pasąmonės balsas, kuris tikrai žino, ko mums reikia ir kas mums geriausia. Tuo tarpu, jei žmogaus vidinis balsas sako ką nors blogo, tai nebūtinai turi būti galutinė tiesa. Taigi ką daryti, kai kalba tavo vidinis balsas – klausyti jo ar ne?

Balsas mūsų galvoje

Tarkime, kad nuspręsite paprašyti savo viršininko paaukštinimo. Jau beveik pasiruošęs karštam ginčui, bet staiga kažkur savo galvoje išgirsti balsą: „Geriau sėdėk tyliai ir laikykis žemo profilio, kitaip būsi išmestas iš darbo“. Arba, tarkime, sugalvojote užsiregistruoti į tapybos kursus mėgėjams. Pagalvojote, kad tokia veikla gali būti geras poilsis ir paįvairinti jūsų nuobodų gyvenimą. Tačiau tavo vidinis balsas šnabžda: „Kam tau to reikia tokiame amžiuje, tu tik sugėdinsi save, tu neturi nė lašo talento“. Tavo entuziazmas iškart sprogsta kaip muilo burbulas...

Ar tai pažįstama situacija? Tikriausiai kiekvienas yra susidūręs su kažkuo panašiu. Sako, išgirdęs balsus, reikia nedelsiant kreiptis į psichiatrą. Bet mes nekalbame apie tokį reiškinį. Mūsų vidinis balsas yra mūsų vidinis kritikas, kuris veikia kaip veiksminga stabdžių sistema. Jos užduotis – užgesinti entuziazmą, sugriauti pasitikėjimą savimi ir stengtis nutempti mus už kojų. Tuo pačiu metu jis yra labai išradingas sugalvodamas pasiteisinimus ir visada randa kokių nors neveiklumo priežasčių.

Jei vidinis balsas sako bjaurius dalykus, o mes leidžiame jam valdyti savo gyvenimą, tai gyvensime jį bespalviai, nebandysime nieko naujo, nes mus paralyžiuoja baimė ir abejonės. 99% atvejų tai sustabdo mus savo vėžėse, ir, kaip žinote, kas nejuda į priekį, juda atgal.

Vidinis balsas = intuicija?

Esame linkę pervertinti vidinių monologų ar dialogų su savimi svarbą, nes dažnai juos supainiojame su savo tikruoju „aš“, pasąmonės signalais, intuicija. Kai kuriems žmonėms intuicijos žvilgsniai iš tikrųjų nutinka tik balsų pavidalu. Jie sako, kad kažką aiškiai girdi savo galvoje. Kaip atskirti šią pagalbą nuo kosmoso, Visatos, nuo vidinio stabdžio?

Tiesą sakant, tai labai paprasta: tikros intuicijos žvilgsniai niekada nekritikuoja, neįtraukia tavęs į ginčus ir nieko nepaaiškina. Intuicijos užduotis yra mus apsaugoti, todėl „žinutės“ iš jos bus trumpos ir paprastos: „neik ten“, „eik kita gatve“, „skambink namo“ ir pan. Galvoje negirdi, kad nereikia kur nors eiti, nes su kažkuo nesusitvarkysi arba pasiklysi. Intuicija nesako: „Neik ten, nes tau gresia pavojus“. O vidinis kritikas turi tik vieną tikslą – susilpninti mus morališkai ir paversti savo auka. Todėl verta jo atsikratyti arba bent jau išmokti jį valdyti.

Kaip sustabdyti karą tarp ausų?

Daugelis žmonių mano, kad turi daugiau nei vieną balsą. Ir tai visai nėra priežastis jaustis išprotėjusiems ar paslysti į depresiją dėl vidinių monologų. Su šiuo reiškiniu reikia kažkaip kovoti vien dėl to, kad jis blokuoja svajonių įgyvendinimą.

1. Pirmas žingsnis į pergalę – pažvelgti į save iš tolo, stebėtojo akimi, taip pat pakeisti požiūrį. Tikėkite, kad nesate žaislas, ne pėstininkas kosmoso ar pasaulio rankose, jūs esate jei ne vienintelė, tai viena pagrindinių savo veiksmų priežasčių. Ką daryti, kai vidinis balsas vėl pradeda sakyti blogus dalykus? Paklauskite savęs, iš kur tai atsirado. Pasakykite sau, kad tai jūsų vidinis balsas, o ne jūs pats, ir tikėkite tuo visa širdimi.
2. Antras žingsnis – išmokite leisti sau silpnybes, atvirai pripažinti, kad kažkas nutiko arba buvo padaryta neteisingai. Tai suteikia žmogui didžiulę laisvę, nes jam nebereikia slėpti savo silpnybių sau ir pasauliui. Kiekvienas žmogus turi šviesiąją ir tamsiąją pusę, angelą ir velnią, didvyrį ir piktadarį. Vienintelis klausimas, kas laimės konkrečioje situacijoje.

Kai vidinis balsas pradeda šnibždėti, kad tau nepasiseks, kad nežinai, kaip ką nors padaryti, energingai sustabdyk save ir pasakykite „stop“. Neleiskite savęs įtraukti į šį minčių ir proto žaidimą, atitraukite save kažkuo nuo jų.

FOTO Getty Images

Tie, kurie girdi „balsus savo galvose“, nesupranta, kad priklauso sau. Kitas dalykas – ką girdime skaitydami sau. Norėdama atsakyti į šį klausimą, psichologė Ruvanee Vilhauer iš Niujorko universiteto (JAV) atliko tyrimą, kuriame apibendrino ir analizavo žmonių, kurie skaitydami „girdi“ savo vidinį balsą, patirtis.

Vilhaueris naudojo vartotojų atsakymus didžiausioje anglų kalbos klausimų ir atsakymų svetainėje Yahoo! Atsakymai (2009 m. pabaigoje svetainėje buvo 200 mln. vartotojų ir daugiau nei milijardas klausimų ir atsakymų). Ji sugebėjo rasti 24 klausimus šia tema, paskelbtus svetainėje nuo 2006 iki 2014 m., ir 136 atsakymus, kuriuose svetainės lankytojai apibūdino savo vidinius jausmus skaitydami.

Dauguma vartotojų (82 proc.) teigė, kad skaitydami sau „girdi“ balsą galvoje, dar 10 proc. tokio balso negirdėjo iš likusių atsakymų nebuvo galima aiškiai suprasti, ką žmogus jaučia skaitymo procesą.

Iš tų, kurie skaitydami išgirdo vidinį balsą, 13% girdėjo ne visada, o tik kai kuriose situacijose (tai gali priklausyti nuo įvairių veiksnių, įskaitant susidomėjimo tekstu laipsnį), o apie pusė jų visada girdėjo tas pats balsas, likusiems skirtingu metu „skambėjo“ skirtingai. Tokiu atveju, pavyzdžiui, skirtingų žmonių kalba tekste gali būti „įgarsinama“ skirtingais balsais arba SMS žinutės ar elektroninio laiško turinys gali būti „įgarsinamas“ jos siuntėjo balsu. Pasak kelių vartotojų, už jų skaitymą buvo „atsakingas“ tas pats vidinis balsas, kaip ir už įprastas mintis. Tie, kurie visada girdėjo tą patį balsą, dažniausiai tikėjo, kad tai yra įprastas jų pačių balsas, kuris gali skirtis tembru ar tonu.

Beveik visi skaitydami balsą girdėję svetainės vartotojai teigė, kad jis turi tam tikras garso charakteristikas – garsumą, tembrą, akcentą ir pan. Balso valdymo laipsnis buvo įvairus – vieniems jis blaško dėmesį ar net baugino, o kiti galėjo lengvai jį pakeisti valios pastangomis.

Pastebėtina, kad daugumai komentarus palikusiųjų asmeninė patirtis atrodė universali visiems. Pavyzdžiui, kai kurie komentatoriai buvo tikri, kad skaitydami visi girdi balsą savo galvoje, o kiti galėjo manyti, kad tai netgi kažkokio psichikos sutrikimo požymis.

Plačiau žr. R. Vilhauer „Vidiniai skaitymo balsai: nepastebėta vidinės kalbos forma“, Psychosis: Psychological, Social and Integrative Approaches, 2016, t. 8, Nr.