Kaip susidoroti su vaiko hiperaktyvumu. Hiperaktyvus vaikas: ką turėtų daryti tėvai? Psichologo patarimai ir rekomendacijos hiperaktyvių vaikų tėvams

Hiperaktyvus vaikas nėra liga. Visi vaikai skiriasi fiziologinio vystymosi tempu, polinkiais, charakteriu ir temperamentu. Kai kurie vaikai gali ramiai leisti laiką patys su savo žaislais, knygelėmis ir spalvinimo knygelėmis, o kiti negali likti be priežiūros net penkias minutes. Yra vaikų, kuriems sunku į ką nors susikaupti, kurie negali ilgai išbūti vienoje vietoje – pavyzdžiui, sėdėdami kirpėjos kėdėje, per užsiėmimus darželyje ar mokykloje, arba sunku juos sekti. žaidimų aikštelė.

Tokiems vaikams sunku mokytis – tai hiperaktyvumas. Hiperaktyvaus vaiko smegenims sunku susikaupti ir suvokti informaciją. Hiperaktyvūs vaikai greitai keičia veiklos sferą, yra impulsyvūs ir neramūs, specifiniai bendraudami su suaugusiais ir bendraamžiais, demonstruodami savo gabumus. Pabandykime išsamiai suprasti problemos esmę ir pasiūlyti būdus, kaip ją išspręsti.

Hiperaktyvūs vaikai negali susikoncentruoti ties viena užduotimi, juos sunku sudominti ramia veikla, nuraminti

Hiperaktyvumo priežastys

Vaikų hiperaktyvumas pirmiausia yra ne fiziologinis nukrypimas, o elgesio raidos sutrikimas. Medicininis hiperaktyvumo pavadinimas yra ADHD (). Šiuolaikinė medicina laikosi nuomonės, kad sindromas atsiranda dėl nepalankaus intrauterinio vaikų vystymosi ir sunkaus gimdymo. Taigi, jei būsimoji mama sirgo sunkia ir ilgalaike toksikoze, o vaisiui buvo diagnozuota intrauterinė asfiksija, rizika susilaukti hiperaktyvaus vaiko padidėja tris kartus. Bet kokia chirurginė intervencija gimdymo metu ar naujagimio buvimas intensyviosios terapijos skyriuje taip pat prisideda prie ADHD sindromo išsivystymo.

Hiperaktyvumo simptomai

Šiame straipsnyje kalbama apie tipiškus problemų sprendimo būdus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite iš manęs sužinoti, kaip išspręsti jūsų konkrečią problemą, užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Kokie yra hiperaktyvaus vaiko požymiai? Kaip atskirti, ar jūsų kūdikis yra aktyvus ir energingas, kaip turėtų būti sveikas mažylis, ar jam išsivysto dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas?

Būdingi simptomai pradedami identifikuoti 2-3 metais. Diagnozę galite nustatyti jau darželyje, nes būtent ten tendencijos pasireiškia aktyviausiai - bendraujant su mokytoju, su kitais grupės vaikais.

Kaip pasireiškia vaikų hiperaktyvumas?

• nerimas ir nerimas net tada, kai tam nėra rimtų priežasčių;
• emocinis labilumas, ašarojimas, per didelis pažeidžiamumas ir įspūdingumas;
• nemiga, per lengvas miegas, verksmas ir kalbėjimas miego metu;
• kalbos problemos;
• bendravimo sunkumai;
• draudimų, socialinių normų ir taisyklių nepaisymas – paprasčiausiai tariant, kūdikis yra labai neklaužada;
• agresijos priepuoliai;
• Retai Tureto sindromas yra nekontroliuojamas netinkamų ir įžeidžiančių žodžių šauksmas.

Visos šios jūsų vaiko apraiškos ir požymiai turėtų būti priežastis kreiptis į specialistą. Neurologas ir psichologas surašys rekomendacijas ir patars, kaip tinkamai auklėti vaiką, kaip jį nuraminti ir sumažinti neigiamo visuomenės suvokimo tikimybę.

Hiperaktyvaus vaiko gydymas – ar būtinas?

Hiperaktyvus vaikas dažnai labai pavargsta nuo nevaldomų emocijų, dėl savo ne visada adekvataus elgesio pakeičia kasdienybę, planus, neleidžia tėvams gyventi įprasto gyvenimo būdo. Suaugusiesiems sunku tai ištverti, nes jie ne visada turi laiko ir fizinių bei moralinių jėgų susidoroti su isterikais.

Tik labai kantrūs ir nelabai užsiėmę tėvai ar auklė gali stebėti hiperaktyvų vaiką, kad jis adekvačiai reaguotų į išorinį pasaulį ir žinotų, kaip elgtis su kitais žmonėmis, o be jokios priežasties be proto neišmestų energijos, neverktų ir nesijuoktų. Dažnai tenka griebtis vaiko elgesio korekcijos – tai gali būti ir gydymas nuo narkotikų, ir vizitai pas psichologą, logopedą, raminantis masažas, sportavimas ir įvairių kūrybinių būrelių lankymas. Gydytojas, apžiūrėjęs ir apžiūrėjęs vaiką, skiria gydymą vaistais.

Vaikams, sergantiems ADHD sindromu, būtina atlikti smegenų elektroencefalogramą, kad būtų pašalintos organinės hiperaktyvaus elgesio priežastys ir būtų išmatuotas intrakranijinis spaudimas (rekomenduojame perskaityti:). Jei visi rodikliai normalūs, gydytojas dažnai skiria homeopatinius raminamuosius vaistus. Raminamieji vaistai padės jūsų vaikui geriau miegoti ir sumažins isterijos bei panikos priepuolių skaičių.

Kai kurie šiuolaikiniai gydytojai mano, kad iki 4 metų hiperaktyvumo gydyti neįmanoma, nes dauguma tokio amžiaus vaikų dar nemoka susitvarkyti su savo jausmais, yra kupini jėgų ir bet kokiu būdu stengiasi jį išmesti.

Kaip elgtis su hiperaktyviu vaiku?

Kaip užauginti hiperaktyvų vaiką? Daugelis tėvų sutrinka, ypač kai vaikas eina į darželį ar mokykloje susiduria su daugybe problemų, susijusių su mokymusi ir visuomene. Hiperaktyvus vaikas visada yra ypatingas auklėtojas, mokytojas ir vaikų psichologas. Pirmiausia jam turi padėti tėvai – auginant tokius vaikus reikia kantrybės, išminties, valios ir dvasios. Neleiskite sau palūžti, nekelkite balso prieš vaiką ar pakelkite prieš jį rankos (rekomenduojame perskaityti:). Tik jei jis padarė tai, kas pakenkė kitiems žmonėms, galite naudoti tokius griežtus metodus.

Kaip užauginti „nerimtą“?

Psichologo patarimas:

1. Uždrausti teisingai. Suformuluokite draudimus taip, kad sakinyje nebūtų žodžių „ne“ ir „neįmanoma“. Daug veiksmingiau pasakyti: „Eik į trasą“, nei sakyti: „Nebėk ant šlapios žolės“. Visada motyvuokite savo draudimus, pateisinkite juos. Pavyzdžiui, jei vaikas nenori vakare išeiti iš žaidimų aikštelės, pasakykite: „Norėjau prieš miegą paskaityti tau įdomią istoriją apie tavo mėgstamiausią animacinių filmų personažą, bet jei ilgai vaikščiosi, aš to nedarysiu. turi laiko tai padaryti“.
2. Aiškiai nustatykite savo tikslus. Tokie vaikai prastai suvokia informaciją, kuri perteikiama ilgais sakiniais. Kalbėkite glaustai.
3. Būkite nuoseklūs savo veiksmuose ir žodžiuose. Pavyzdžiui, neprotinga sakyti: „Eik paimk iš močiutės puodelį, tada atnešk man žurnalą, nusiplauk rankas ir sėsk vakarienės“. Palaikykite tvarką.
4. Kontroliuokite savo laiką. Vaikas, sergantis ADHD, blogai kontroliuoja laiką, jei jis kažkam aistringas, jis gali tai daryti ilgai ir pamiršti kitus dalykus.
5. Laikykitės režimo. Dienos rutina yra labai svarbus hiperaktyvaus kūdikio gyvenimo aspektas, kuris padės nuraminti mažylį ir išmokys jį tvarkos (rekomenduojame perskaityti:).
6. Auginti vaiką reiškia elgtis lojaliai ir išlaikyti teigiamą natą bendraujant su juo, nusiteikti sau, jam ir aplinkiniams. Išlyginkite konfliktines situacijas, pagirkite už pergales, pabrėžkite, kada kūdikis elgėsi ypač gerai jūsų klausydamas.
7. Užimkite savo vaiką naudinga veikla. Vaikai turi turėti teigiamą energijos išliejimo šaltinį – tai gali būti kūrybos ar sporto klubas, pasivaikščiojimas dviračiu ar paspirtuku, lipdymas iš polimerinio molio ar plastilino namuose.
8. Sukurkite patogias sąlygas namuose. Vaikas turėtų ne tik mažiau žiūrėti televizorių ir žaisti kompiuterinius žaidimus, bet ir pamatyti, kaip tai daro kiti. Darbo vietoje neturi būti nereikalingų daiktų ir plakatų.
9. Jei reikia, hiperaktyviam vaikui duokite homeopatinių raminamųjų vaistų, bet nepersistenkite vaistų.

Kaip padėti, jei prasideda isterija?

Kaip nuraminti hiperaktyvų vaiką? Tuo metu, kai vaikai yra isteriški ir nepaklūsta, galite elgtis pasirinkdami vieną iš variantų:

1. Eik į kitą kambarį. Netekęs žiūrovų dėmesio, kūdikis gali nustoti verkti.
2. Perjunkite dėmesį. Siūlykite saldainių, parodykite žaislą, pažaiskite animacinį filmuką ar žaidimą planšetiniame kompiuteryje ar telefone. Garsiai kvieskite jį ne verkti, o nuveikti ką nors įdomaus – pavyzdžiui, išeiti į kiemą ir ten pažaisti, išbėgti į lauką.
3. Duokite vandens, saldžios arbatos ar raminančių žolelių antpilo.

Kasdieniame vaikų gyvenime palaikykite jų nervų sistemą. Raminantis vaistažolių mišinys gerai padeda įpilamas į vonią, jei vaikas mažas, ir į arbatą, jei kalbame apie moksleivį (rekomenduojame paskaityti:). Prieš miegą skaitykite knygas, pasivaikščiokite gryname ore. Pasistenkite, kad vaikas matytų mažiau agresijos ir negatyvumo. Studijuokite gamtą, daugiau žiūrėkite į medžius, dangų ir gėles.

Hiperaktyvus moksleivis

Ypač kebli situacija su hiperaktyviu vaiku susidaro ugdymo įstaigoje. Neramumas, emocionalumas, sunkumai sutelkiant dėmesį ir suvokiant informacijos srautą gali prisidėti prie to, kad vaikas atsiliks mokykloje ir sunkiai ras bendrą kalbą su bendraamžiais.

Tam reikalingos nuolatinės psichologo konsultacijos, mokytojų kantrybė ir supratimas, tėvų palaikymas. Atminkite, kad ne jūsų vaikas kaltas, kad jis turi tam tikrų elgesio sutrikimų.

Ar norite geriau suprasti savo vaikus? Jums padės vaizdo įrašas, kuriame pataria garsus rusų pediatras daktaras Komarovskis, kuriam hiperaktyvus vaikas yra visavertis visuomenės narys, turintis savo psichikos raidos ypatybes. Bendraujant su juo reikia būti kantriems ir ramiems, išryškinti ir ugdyti gabumus bei kūrybinius polinkius. Tegul kūdikis neatsitraukia, o progresuoja, nes hiperaktyvumas neturėtų trukdyti žmogaus vystymuisi. Tai ne rimtas nukrypimas, o specifinė individualybė.

Ką reiškia ADHD?

Šiais laikais daugelis tėvų, lankydamiesi pas neurologą ar tiesiog apie tai išgirdę, susiduria su „hiperaktyvaus“ vaiko arba vaiko, sergančio dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimu – ADHD – samprata. Išsiaiškinkime, ką tai reiškia. Žodis „hiper“ kilęs iš graikų kalbos ir reiškia viršyti normą. O žodis „aktyvus“ išvertus iš lotynų kalbos reiškia aktyvų, efektyvų. Visi kartu – aktyvūs virš normalaus.

Hiperaktyvių vaikų psichologinės savybės

Hiperaktyvūs vaikai yra labai neramūs, jie bėgioja, šokinėja, visą laiką yra aktyvūs. Kartais visi jaučiasi taip, lyg prie jų būtų pritvirtintas variklis, kuris veikia be galo. Jie gali ilgą laiką aktyviai judėti, net jei kiti to iš jų nereikalauja.

Žaidimų ir užsiėmimų metu vaikai negali sėdėti vietoje ir negali valdyti rankų ir kojų. Taigi, būdamas 2–3 metų, kai mažylis yra labai aktyvus, jis dažnai pykčio priepuolius, yra kaprizingas, laksto ir greitai per daug susijaudina, pavargsta. Atsižvelgiant į tai, gali atsirasti įvairių ligų ir miego sutrikimų.

Sulaukus 3-4 metų pridedamas judesių koordinacijos sutrikimas, tėvai taip pavargsta nuo tokio elgesio, kad pradeda skambėti pavojaus varpais ir kreipiasi į specialistus. Ekspertų įrodyta, kad didžiausias ADHD simptomų pasireiškimų skaičius stebimas vaiko krizės metu – 3 metų ir 6-7 metų amžiaus.Šis hiperaktyvaus vaiko portretas tėvams tikrai sukelia daug problemų ir sunkumų juos auklėjant.

Tėvai neturėtų tiesiog klijuoti savo vaikui „ADHD“, tai gali padaryti tik specialistas – neurologas, o psichologas padės koreguoti tokį elgesį pamokose. Pažiūrėkime išsamiau, kokie elgesio požymiai gali atsirasti vaikams, sergantiems šiuo sindromu.

Dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimas

Šios diagnozės pasireiškimo požymiai priklauso nuo trijų pagrindinių apraiškų derinio:

1. Dėmesio trūkumas (nedėmesingumas). Vaikas elgiasi nenuosekliai. Jis yra išsiblaškęs, negirdi su juo kalbančių, nesilaiko taisyklių ir nėra organizuotas. Dažnai pamiršta dalykus ir vengia nuobodžios, daug psichikos reikalaujančios veiklos.
2. Motorinės veiklos slopinimas (hiperaktyvumas). Tokie vaikai negali ilgai sėdėti vienoje vietoje. Suaugusiajam susidaro įspūdis, kad vaikui viduje yra spyruoklė arba veikia variklis. Jie nuolat nerimsta, laksto, prastai miega ir daug kalba.
3. Impulsyvumas. Vaikas nekantrus, gali verkti, kištis į aplinkinių pokalbį, nesugeba sulaukti savo eilės, kartais būna agresyvus. Blogai kontroliuoja savo elgesį.

Jei vaikui iki 6–7 metų amžiaus pasireiškia visi pirmiau minėti simptomai, galima daryti prielaidą, kad yra ADHD diagnozė.

Supraskime priežastis

Svarbu, kad kiekvienas tėvas žinotų ir suprastų, iš kur vaikui atsirado tokių simptomų ir kodėl. Pabandykime visa tai paaiškinti. Kažkodėl gimus vaiko smegenys buvo šiek tiek pažeistos. Nervinės ląstelės, kaip žinome, neatsistato, todėl po traumos nukentėjusiųjų funkcijas po truputį pradeda perimti kitos, sveikos nervinės ląstelės, tai yra iškart prasideda sveikimo procesas.

Tuo pačiu metu vyksta su amžiumi susijęs vaiko vystymasis, nes jis išmoksta sėdėti, vaikščioti ir kalbėti. Štai kodėl nuo pat pradžių hiperaktyvaus vaiko nervų sistema dirba dvigubu krūviu. O jei atsiranda kokia nors stresinė situacija ar užsitęsusi įtampa (pavyzdžiui, adaptacija darželyje ar mokykloje), vaikui pablogėja neurologinė būklė, atsiranda hiperaktyvumo simptomų.

Žala smegenims

• Prenatalinė patologija;
• Infekcinės ligos;
• toksikozės;
• Lėtinių ligų paūmėjimas motinai;
• Bandymai nutraukti nėštumą;
• Imuniteto nesuderinamumas pagal Rh faktorių;
• Alkoholio vartojimas ir rūkymas.

Komplikacijos gimdymo metu:

• Netinkama padėtis;
• gimdymo stimuliavimas;
• Asfiksija;
• Vidinis kraujavimas;
• Priešlaikinis arba užsitęsęs gimdymas.

Norėdami pamatyti, kaip gimdymo trauma paveikia tolesnį kūdikio hiperaktyvumą, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Genetinės priežastys

Tyrimai rodo, kad dėmesio sutrikimas dažniausiai pasireiškia šeimose. Vaikai, sergantys ADHD, paprastai turi bent vieną artimą giminaitį, kuris taip pat turi ADHD. Viena iš hiperaktyvumo priežasčių – įgimtas didelis nervų sistemos jaudrumas, kurį vaikas gauna iš mamos, kuri pastojimo metu yra susijaudinusios, stresinės būsenos ir paties nėštumo metu.

Psichosocialinės priežastys

Tai yra vienos iš svarbiausių hiperaktyvumo priežasčių. Dažniausiai pas mus konsultuotis atvykę tėvai neįtaria, kad jų vaikų elgesio priežastys slypi šeimoje:

• Motinos meilės ir žmogiško bendravimo trūkumas;
• Šilto kontakto su artimaisiais trūkumas;
• Pedagoginis apsileidimas, kai tėvai visiškai nekreipia į vaiką dėmesio;
• Vieniša šeima arba daug vaikų šeimoje;
• Psichinė įtampa šeimoje: nuolatiniai kivirčai ir konfliktai tarp tėvų, emocijų ir veiksmų, susijusių su galios ir kontrolės apraiškomis, perteklius, emocijų ir veiksmų, susijusių su meile, rūpesčiu, supratimu, trūkumas;
• Prievarta prieš vaikus;
• Skirtingi požiūriai į vaiko auginimą šeimoje iš skirtingų tėvystės figūrų;
• Amoralus tėvų gyvenimo būdas: tėvai serga alkoholizmu, narkomanija, daro nusikaltimus.

Nuolatiniai kivirčai ir konfliktai su tėvais tik pablogina ADHD

Teigiami taškai

Tačiau tokie vaikai turi ne tik elgesio trūkumų, bet ir daug teigiamų savybių. Jie yra nežaboti svajotojai ir išradėjai, jie visada pasiruošę atsakyti į bet kurį jūsų klausimą.

Suaugę jie virsta įvairiais šou menininkais, aktoriais, įsilieja į kūrybiškai mąstančių žmonių gretas. Jie mėgsta svajoti ir pastebi juos supančio pasaulio dalykus, kurių jūs nematei.

Jų energija, lankstumas ir sėkmės troškimas traukia žmones, nes jie yra nuostabūs pašnekovai. Žaidimuose ir įvairiose grupėse jie visada pirmauja, lyderiai nuo gimimo. Su jais jums tikrai nebus nuobodu.

Dauguma vaikų, kuriems diagnozuotas ADHD, tampa talentingais ir išskirtiniais asmenimis.

Užsiėmimai ir žaidimai hiperaktyvumui koreguoti

Ikimokyklinukuose

Išsamiausia psichologinės korekcijos schema naudojant žaidimus ir pratimus aprašyta knygose:

I. P. Bryazgunovas ir E. V. Kasatikova „Neramus vaikas“:

E. K. Lyutova ir G. B. Monina „Hiperaktyvūs vaikai“:

Artsishevskaya I. „Psichologo darbas su hiperaktyviais vaikais darželyje“:

Su tokiais vaikais vedamose pamokose gali būti naudojami šie metodai ir metodai:

• žaidimai lavinti dėmesį ir judesių koordinaciją;
• savimasažo mokymai;
• žaidimai lytėjimo sąveikai lavinti;
• suvaržančių akimirkų žaidimai lauke;
• Pirštų žaidimai;
• darbas su moliu, smėliu ir vandeniu.

Hiperaktyviems vaikams rekomenduojami grupiniai užsiėmimai su vaikų psichologu

Štai keletas žaidimų iš šių knygų, skirtų ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams, kuriuos bet kuri mama gali žaisti namuose:

• Pratimas" Jogos gimnastika vaikams»;
• « Nustatykite žadintuvą„- suspauskite delną į kumštį, atlikite sukamuosius judesius ties saulės rezginiu;
• « Suskambo žadintuvas „ZZZ“– delnu glostykite galvą;
• « Veido formavimas» – perbraukiame rankomis veido kraštą;
• « Mes kirpome plaukus» – pirštų galiukais prispauskite plaukų šaknis;
• « Akių darymas“- pirštų galiukais palieskite vokus, smiliumi aptraukite aplink akis. Mirksime akimis;
• « Nosies lipdymas„- paleiskite rodomąjį pirštą nuo nosies tiltelio palei nosies sparnus žemyn;
• « Puoškime ausis» – ausų spenelių gnybimas, ausų glostymas;
• « Smakro formavimas"- glostykite smakrą;
• « Nupiešk saulę nosimi"– sukame galvą, nosimi piešiame šviesos spindulius;
• « Glostome rankas"- pirmiausia glostykite vieną ranką, tada kitą;
• Mes sakome choru: „ Aš geras, malonus, gražus, paglostykime sau per galvą.;
• Pratimas "Vienas, du, trys - kalbėkite!": Mama ant popieriaus lapo ar lentos nupieši taką, žolę ir namą. Tada jis siūlo, kad tik davus komandą: „Vienas, du, trys - kalbėkite!“, pasakyti tai, kas nupiešta paveikslėlyje. Po to mama užsimerkusi paprašo vaiko baigti piešti gėlę ar paukštelį, tada atspėja, ką nupiešė jos mažylis. Šis žaidimas moko vaiką būti kantriu ir dėmesingu.

Toliau pateiktame vaizdo įraše demonstruojama korekcinė pamoka su hiperpraktiškais vaikais:

Žaidimas „Dėmesingos akys“

Mama pakviečia vaiką įdėmiai apžiūrėti, ką lėlė turi, rūbus, kokios spalvos akys. Tada vaikas atsisuka ir iš atminties pasakoja, kuri tai lėlė.

Pratimas „Nuostabus krepšys“

Vaikas apžiūri 6-7 mažus žaisliukus. Mama tyliai įdeda vieną žaislą į medžiaginį maišelį ir pasiūlo paliesti maišelyje esantį žaislą. Jis paeiliui apčiuopia žaislą krepšyje ir išsako savo spėjimą. Po to jis išima žaislą ir parodo.

Žaidimas „Šaukotojai – šnabždesiai – duslintojai“

Mama rodo vaikui spalvotus kvadratėlius. Jei jis mato raudoną kvadratą, jis gali šokinėti, bėgti ir rėkti, jei jis geltonas, jis gali tik šnibždėti, o jei mėlynas, jam reikia sustingti ir tylėti. Vaikams tinka ir įvairūs žaidimai su smėliu ir vandeniu.

Mokyklinio amžiaus vaikams

Žaisti korektorių

Paimkite bet kokį spausdintą tekstą dideliu šriftu. Vieną teksto dalį atiduokite vaikui, kitą pasilikite sau. Atlikus užduotį, paprašykite vaiko perbraukti visas „a“ raides, apsikeiskite tekstais abipusiam patikrinimui.

"beždžionė"

Suaugęs žmogus apsimeta beždžione, o vaikai kartoja paskui jį. Iš pradžių stovi vietoje, o paskui šokinėja per visą salę. Judėdami stengiamės išlaikyti beždžionės įvaizdį.

„Supainiotos linijos“

Galima nubrėžti daugybę linijų ir raštų, o vaikas turi sekti liniją nuo jos pradžios iki pabaigos, ypač kai ji persipina su kitais.

"Žodžių eilutė"

Vadinkite vaiką įvairiais žodžiais: sofa, stalas, puodelis, pieštukas, meška, šakutė, mokykla ir tt Vaikas atidžiai klauso ir ploja rankomis, kai sutinka žodį, reiškiantį, pavyzdžiui, gyvūną. Jei vaikas susipainioja, pakartokite žaidimą nuo pradžių.

Pradinio mokyklinio amžiaus vaikams patinka mokytis pas psichologus

Dirbdami su hiperaktyviais vaikais galite naudoti tokius metodus kaip multiterapija ir pasakų terapija. Pasirinkite animacinį filmuką individualiai, atsižvelgdami į vaiko pateiktą problemą.

Animaciniai filmukai ir pasakos hiperaktyvumo prevencijai ir korekcijai

Pakvieskite savo vaiką žiūrėti šiuos animacinius filmus:

• "Išdykęs kačiukas"
• „Maša nebėra tinginė“
• "beždžionės"
• "Išdykęs lokys"
• "Aš nenoriu"
• "Aštuonkojai"
• "Sparnai, kojos ir uodegos"
• "Fidget"
• „Fidget, Myakish ir Netak“
• „Jis toks abejingas“
• "Petya Pyatochkin"

Skaitykite savo vaikui pasakas iš šių rinkinių:

„Variklio slopinimo korekcija“:

• „Išdykęs ožkas“;
• „Mažasis tviteris“;
• „Istorija apie tai, kaip Lenya nustojo tingėti“;
• „Neramus Jegorka“;
• „Blogi pirštai“.

„Elgesio savarankiškas organizavimas“:

• „Vaikai ir tėvai nugalėjo netvarką bute“;
• „Diena be taisyklių“;
• „Gero apetito bala!“;
• „Pasaka apie berniuką, kuris nemėgo plautis rankų“;
• „Pasaka apie tai, kaip drabužiai buvo įžeisti“.

Pasakų skaitymas vaikui padeda lavinti jo vaizduotę ir dėmesingumą.

„Pirmoji pagalba“ dirbant su hiperaktyviu vaiku įvairiose situacijose

Kai jūsų vaikui pasireiškia ADHD simptomai, atitraukite dėmesį ir atkreipkite dėmesį:

• Domėtis kita veikla;
• Užduokite vaikui netikėtų klausimų;
• Paverskite savo vaiko elgesį pokštu;
• Kategoriškai nedrausti vaiko veiksmų;
• Neužsakyk įžūliai, o prašyk ką nors mandagiai padaryti;
• Stenkitės klausytis, ką vaikas sako;
• Stenkitės daug kartų pakartoti savo prašymą tais pačiais žodžiais (ramiu tonu);
• Palikite jį vieną kambaryje (jei tai saugu jo sveikatai);
• Neskaitykite moralinių pamokymų (vaikas vis tiek jų negirdi).

Klausykite daktaro Komarovskio patarimų, kaip auginti hiperaktyvų vaiką:

• Vaikams sunku išlaikyti daug informacijos savo galvose. Geriausia jiems skirtas užduotis suskaidyti į dalis. Pirmiausia duokite vieną užduotį, tada kitą. Pavyzdžiui, pirmiausia pasakykite, kad žaislus reikia padėti ir tik po to, kai kūdikis tai padarys, duokite sekančius nurodymus.
• Dauguma hiperaktyvių vaikų turi didelių problemų su laiko pojūčiu. Jie nemoka planuoti savo veiklos. Tai yra, jūs negalite jiems pasakyti, kad jei atliksite užduotį, po mėnesio gausite žaislą. Svarbu, kad jie išgirstų, kad atidedate žaislus ir gaunate saldainių.

Su tokiais vaikais geriausiai veikia „žetonų“ sistema. Už bet kokios užduoties atlikimą vaikas gauna atlygį taškais ar žetonais, kuriuos vėliau į kažką keičia. Šį žaidimą gali žaisti visa šeima.

• Naudojant laikmatį. Tai padeda vaikams, kuriems sunku sekti laiką. Galite naudoti įprastą smėlio laikrodį arba muzikines minutes.
• Būtina stebėti ir pasikonsultuoti su specialistu, neurologą ir, jei reikia, vartoti vaistus.
• Venkite perteklinio cukraus vartojimo. Tai gali suteikti papildomos energijos ir sukelti pernelyg didelį nervų sistemos sužadinimą.
• Iš dietos pašalinkite maisto produktus, kurie sukelia alergiją maistui. Tai gali būti įvairūs dažikliai, konservantai, kvapiosios medžiagos.
• Reguliariai maitinkite savo vaiką vitaminai.
• Bendraujant su vaiku, visada Išlaikykite teigiamą požiūrį.
• Visada kalbėkite ramiu tonu. Venkite žodžių „ne“ ir „negaliu“.
• Venkite didelės minios ir triukšmingos įmonės.
• Numatykite jo nuovargį, perjunkite dėmesį.
• Nuveskite vaiką į sporto skyrių, tai suteikia naudingą atpalaidavimą jo kūnui.

Bet kokioje situacijoje tėvai turėtų palaikyti ir palaikyti vaiką.

Pavyzdinis meniu hiperaktyviam vaikui

Dietologai sukūrė specialų valgiaraštį mažajam nerimtam.

Pusryčiai: avižiniai dribsniai, kiaušinis, šviežios sultys, obuolys.

Pietūs: riešutai arba nuluptos sėklos, mineralinis vanduo.

Vakarienė: sriuba su daržovėmis ir žolelėmis, žuvies kotletas arba vištiena su bulvių koše, želė iš uogų sulčių.

Popietinis užkandis: jogurtas (ryazhenka, kefyras), viso grūdo duona arba rupių miltų duona, bananas.

Vakarienė: šviežių daržovių salotos, grikių košė su pienu arba varške, žolelių arbata iš melisos ar ramunėlių.

Vėlyva vakarienė: stiklinė pieno su šaukštu medaus.

Tai tik apytikslis patiekalų sąrašas, kurį galima koreguoti atsižvelgiant į galimų alerginių reakcijų riziką ir vaiko pageidavimus.

Jis negali ramiai sėdėti ant sofos ar žaisti ilgai. Jam viskas greitai nusibosta, jis gali būti greitas ir agresyvus. Jo negalima palikti vieno nė minutei. Kaip susitvarkyti su pernelyg aktyviu vaiku?

Šią temą jau palietėme keletą kartų. Tačiau vis daugiau mamų kreipiasi į mane su klausimais: ką man daryti? Pagalba. Taigi, su pernelyg aktyviu vaiku reikia bendrauti kuo ramiau, daug ką kartoti kelis kartus. Rėkimas tik pablogins problemą.

1. Girkite ir akcentuokite vaiko sėkmes, skatinkite pasiekimus, sutelkdami dėmesį ne į galutinį rezultatą, o į tai, kiek vaikas turėjo įdėti pastangų.

2. Nustatykite paprastas taisykles: nevalgykite saldumynų prieš valgį, eikite miegoti ne vėliau kaip devintą vakaro ir griežtai jų laikykitės, negaišdami laiko ginčams.

3. Visas dideles užduotis suskaidykite į dalis, nes hiperaktyvus vaikas dažnai atsitraukia nuo rimtų užduočių, bijodamas: „Aš niekada to nepadarysiu!

4. Hiperaktyviems vaikams labai sunku pereiti nuo vienos užduoties prie kitos. Ir jei kai kuriuos įdomius dalykus reikia atlikti iki tam tikro termino, įspėkite savo vaiką apie tai iš anksto ir galbūt daugiau nei vieną kartą.

5. Pervargimas padidina visas neigiamas sindromo apraiškas. Todėl bet koks krūvis turi atitikti vaiko galimybes. Nuo nuovargio tokie vaikai dar labiau susijaudina.

6. Neribokite vaiko fizinio aktyvumo. Tokio vaiko namuose turėtų būti sporto kampelis. Su juo reikia daug vaikščioti ir sportuoti. Hiperaktyvų vaiką reikia nuolat kuo nors užimti: namuose turi būti daug žaidimų, knygų.

Visų pirma nuo tėvų priklauso, kaip sėkmingai jų sūnus ar dukra gali įveikti savo problemas. Nepriimtina, kad vaikas priprastų save laikyti „blogu“, netvarkingu, „nepakeliamu“ ir vystytųsi nepilnavertiškumo kompleksas.

Nepaisant to, kad po 12 metų maždaug pusei vaikų pagrindiniai hiperaktyvumo simptomai išsilygina, neteisingas tėvų ir mokytojų elgesys gali lemti žemą savigarbą ir pasitikėjimo savimi praradimą.

Turite suprasti svarbiausią dalyką: hiperaktyviems vaikams ypač reikia meilės ir apsaugos! Savo gyvenime jie patiria daugybę nesėkmių ir nusivylimų, todėl jiems reikia ypatingo elgesio.

Jų negalima bausti už neatidumą (juk girdi tik pusę to, kas jiems sakoma), „branduoti“ nešališkais epitetais, šaukti ant jų, lyginti su kitais vaikais.

Jiems ypač svarbu aiški kasdienė rutina, kurios reikėtų laikytis nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių, sportinis tobulėjimas, rami atmosfera namuose, mamos ir tėčio dėmesys.

Leisdami hiperaktyvų vaiką į darželį ar mokyklą, būtinai perspėkite auklėtoją (mokytoją), kad jūsų vaikas per daug aktyvus ir neramus: jam reikia padėti organizuoti darbą, sudaryti efektyvų planą, leisti dažniau judėti.

Namuose vaiką reikia nuolat kuo nors užimti: piešti, kurti, lipdyti, skaityti, prisiminti, kad bet kokia veikla jam greitai nusibosta. Tėvų kantrybė, pagarbus dialogas su vaiku ir nuoširdi meilė padės jūsų vaikui patikėti savimi ir įveikti bėgant metams hiperaktyvumo sukeltus sunkumus.

Hiperaktyvaus vaiko elgesyje nėra piktų kėslų – jis tiesiog negali savęs tramdyti. Jį įveikia prieštaringi norai, baimės, agresija, nerimas ir nesąmoningi potraukiai.

Tokių vaikų elgesys viešoje vietoje yra daug prastesnis nei namuose, nes bendravimas su nepažįstamais žmonėmis juos slopina. Jis nesiekia konkretaus tikslo, tiesiog nesuvokia, prie ko gali privesti jo veiksmai.

Tad kaip su tokiu vaiku turėtų elgtis suaugęs žmogus?

Geriausias variantas – tėvams priimti savo kūdikį tokį, koks jis yra, kartu demonstruojant didelę meilę ir vadinamąjį švelnų griežtumą.
Štai keletas psichologų patarimų hiperaktyvių vaikų tėvams. Taigi:

Tėvai turi susitaikyti su tuo, kad jų kūdikis greičiausiai visada bus toks energingas ir aktyvus;

Tokiam vaikui reikia kasdien vesti kūno kultūros pamokas, pageidautina gryname ore, pasivaikščiojimus ir kitą veiklą, leidžiančią perteklinei energijai rasti išeitį;

Vaikui būtina aiški dienos rutina, kurios jis privalo laikytis nuolat. Tai bent kažkaip jį drausmins;

Pervargimas blogai atsiliepia energingam vaikui, nes tokiu atveju sumažėja gebėjimas susivaldyti, didėja hiperaktyvumas;

Nepalikite vaiko vieno viešoje vietoje. Tik po to, kai jis gali kontroliuoti savo elgesį, jis gali būti palaipsniui nukreiptas į vietas, kur hiperaktyvumas yra netinkamas (parduotuvė, bažnyčia ir pan.);

Aktyvūs vaikai sugeba suvokti žymiai mažiau taisyklių nei jų bendraamžiai. Todėl neturėtumėte nustatyti daugybės apribojimų tokiam vaikui, geriau apsiriboti keliomis taisyklėmis, kurias vaikas supranta, daugiausia siekiant užkirsti kelią galimybei pakenkti sau ir kitiems;

Dažnai energingi vaikai būna labai agresyvūs. Todėl jūs turite paaiškinti vaikui, kad jei jis nori išmesti susikaupusias neigiamas emocijas, jokiu būdu neturėtų to daryti gyvūnų ir žmonių atžvilgiu. Būtų gerai, jei jis tokiam atvejui turėtų bokso maišą;

Vaikas neturėtų nuolat girdėti frazių „Liaukis“, „Tai neįmanoma!“;

Venkite fizinių bausmių, nes taip rodote agresyvaus elgesio pavyzdį. Verčiau nusiųskite vaiką į kambarį ar tam skirtą vietą, kur jis galėtų pagalvoti apie savo elgesį ir nusiraminti;

Kuo dažniau dirbkite su vaiku: dėliokite dėliones, gaminkite darbelius iš druskos tešlos ir molio, pieškite paveikslėlius, karpykite. Tokia veikla ne tik padės vaikui išsiugdyti atkaklumą ir tapti ramesniu, bet ir padės. Su amžiumi galite apsunkinti žaidimus (surinkti statybinius komplektus, statyti konstrukcijas iš kubelių ir pan.);

Apibūdinkite savo vaiką kaip labai energingą ir gerą, taip sukurdami teigiamą reputaciją kitų žmonių akyse. Priešingu atveju neišvengiamas blogas elgesys;

Hiperaktyvus vaikas gali palaužti net stipriausią savitvardą, todėl reikia periodiškai organizuoti atostogas ne namuose be vaiko. Tai padės atkurti jėgas.

Daugiau nei prieš 200 metų vokiečių gydytojas Heinrichas Hoffmannas pirmasis jį aprašė ir pavadino „nerimtu Filu“. Tačiau tik XX amžiaus šeštajame dešimtmetyje gydytojai per didelį mobilumą pradėjo vertinti ne kaip charakterio bruožą, o kaip nepataisomą psichikos ydą.

Vienas arbatinis šaukštelis per valandą

Vakare grįžai iš darbo, o sūnus nepadarė paties paprasčiausio dalyko: lova nepaklota, kojinė, kuri prieš dvi dienas buvo išmesta į kambario centrą, tebėra, ir viskas apibarstyta traškučiais. . Jūs klausiate: „Ar tikrai buvo sunku pakelti? Kodėl tau ne gėda? Kodėl tu mane taip kankini?"

Šie klausimai nesuprantami net eiliniam vaikui, tačiau hiperaktyvus protas juos leidžia kaip kiaurasamtį per vandenį. Jį patraukia tik specifika – geriau pradėti tiesiai nuo dugno be nereikalingų emocijų.

Hiperaktyviam vaikui nesiūlykite didelių planų, pavyzdžiui, buto valymo. Bijo, kad užduotis per didelė. Jo gebėjimas sutelkti dėmesį į vieną užduotį yra ribotas. Na ką, tegul per valandą išplauna po arbatinį šaukštelį, sako daktaras Martinas. Svarbiausia, kad turėtum kantrybės šiuos „šaukštelius“ reguliariai duoti, krauti ir nesinervinti, kad greitas vaikas viską daro taip lėtai.

Aš negyvenu pagal įsakymus!

Pasiruoškite, prašau! Turime išvykti po penkių minučių! – į vienuolikmetę dukrą kreipiasi mama. Ji ir toliau daro savo, nes, pirma, jai nėra „mes“, yra tik „aš“, antra, žodis „turėtų“ yra per daug neapibrėžtas. Ji pradeda kankinti mamą klausimais: „Kodėl būtent per penkias minutes, o ne per šešias?“, „Kas tai turėtų būti? Ir tai tik ilgos, betikslios diskusijos pradžia. Ar norite, kad jūsų vaikas pradėtų ruoštis? Sudominkite jį: „Ar galite susikrauti daiktus per tris su puse minutės?

Labai svarbu, kad užduotis būtų klausimo, o ne įsakymo forma. Ir tada rezultatas netruks laukti.

Nėra garso

Jei nori būti išgirstas, šnabždėk. Kuo garsiau rėkiame ir keiksimės, tuo didesnė tikimybė, kad jie mus „išjungs“. Hiperaktyvūs vaikai yra pajėgesni šiam „užtemimui“ nei bet kas kitas. Didelių susirėmimų laikotarpiais mes jiems atrodome kaip žuvys, tyliai atveriančios burną. Tai yra jų gynyba nuo tėvų emocijų. Bet kai tik pradėsite šnibždėti, jie pradės klausytis. Ir tada tavo žodis bus aukso vertės. Kartais mažiems vaikams pravartu bendrauti visai be žodžių, netgi sukurta „šviesoforo“ sistema, kur raudona – draudimo, geltona – signalizacija, o žalia – leidimas. Hiperaktyvūs vaikai daug jautresni paveikslams nei žodinei informacijai.

Nereikia apklausos

Blogiausias dalykas, kurio galite reikalauti kalbėdami su dukra ar sūnumi, yra: „Pažiūrėkite man tiesiai į akis! Daktaras Martinas moko tėvus neieškoti akių kontakto ir leisti vaikui pokalbio metu ką nors sukioti rankose - pieštuką, žaislą, nosinę... „Rankinis užsiėmimas“ padidina jo gebėjimą susikaupti. Bet jei jis stovės tiesiai ir žiūrės jums į akis, visos jo jėgos bus skirtos išlaikyti šią poziciją. Ir žodžių prasmė praskris.

Savo jėgomis

Mano paauglys sūnus grįžo iš mokyklos susierzinęs, tai buvo bloga diena. Į klausimą: "Kas atsitiko?" atsako: „Ne tavo reikalas! Tėvai gali susisprogdinti ir bausti, gali užjausti. Tačiau ekspertai pataria: geriau išlikti nuotaikai. Skaityti žurnalą, žiūrėti televizorių, gaminti vakarienę – darykite tai ir toliau.

Jei vaikas jaučia, kad suaugęs žmogus nėra susierzinęs, jis nusiramina. Idealūs hiperaktyvių vaikų tėvai yra tie, kurie sugeba išlaikyti akmeninę ramybę bet kokioje situacijoje. Jų yra mažai, paprastai hiperaktyviems vaikams patys tėvai greitai tampa irzlūs. Ir tada kyla klausimas: kas čia ką augina?

Supainiotas žodis

Dvylikos metų mergaitė tris valandas kankina savo mamą įvairiais variantais:

Na, kodėl negalite į namus atsinešti poros baltų žiurkių, kodėl?

Motina iš nevilties klausia:

Ar nesupranti žodžio „ne“?

Mergina atvirai prisipažįsta:

nesuprantu.

Ir tai tiesa. Paprastą vaiką toks draudimas nuliūdins, bet greitai jį įveiks. Hiperaktyviam žmogui „ne“ yra maža nelaimė, priežastis apgulti suaugusiuosius, bet kokiomis priemonėmis priversti juos pakeisti „ne“ į „taip“.

Psichologai, dirbdami su hiperaktyviais vaikais, taiko tokią atlygio sistemą: geriausias prizas atitenka tiems, kurie sugebėjo jei ne pirmą, bet bent jau antrą kartą be ginčų priimti „ne“. Be apdovanojimų, yra ir bausmė, pavyzdžiui, vaikas penkis ar dešimt kartų turi parašyti ant popieriaus: „Stengsiuosi ramiai priimti atsisakymą“. Jie sako, kad ši priemonė yra labai veiksminga.

Nelygybė

Hiperaktyvūs vaikai turi žinoti, kad jų namuose yra Bosas. Vos pastebėję, kad viršininko nėra, iškart užima jo vietą.

Vienišoms mamoms labai sunku susitvarkyti su sūnumi, kuris yra viršininkas, ar su dukra, kuri yra viršininkė. Vaikai pradeda taisyti: „Tu neteisingai gamini maistą“ arba net vertina: „Tu mane auklėji neteisingai! – tai priverčia tėvus iki ašarų.

Vienas tėvas, grįžęs iš darbo ir klausydamas savo 15-mečio sūnaus, kuris neįvykdė nė vieno jo prašymo (nes „visa tai buvo kvaila“), pasakė: „Jeigu tu taip susiginčijai su savo viršininku darbe, tave tiesiog iš karto atleistų. Iš sūnaus akių jis suprato, kad jaunuolis nustebęs, išsigandęs dėl ateities, todėl be nereikalingų priminimų nuėjo išnešti šiukšlių.

Karas ir taika

Kai tėvas pirmą kartą atveria burną kalbėti, jis turi žinoti, ko nori – karo ar taikos. Hiperaktyvūs žmonės visada turi už ką barti, todėl karui yra priežastis. Bet jei nori ramybės, pirmiausia turi susivokti. Prieš edukacinį pokalbį reikėtų atsisėsti ant kėdės ir padėti kojas ant stalo – iš šios padėties sunkiau stumdytis ir šaukti. Mūsų ramybė yra būtent tai, ko reikia hiperaktyviam vaikui. Tik tai jam padeda, saugo, suteikia pasitikėjimo.

„Dar nustebinsiu“, – sako trylikametis sūnus, kurio planuose – šimtai įsipareigojimų ir dar nė vienas neįgyvendintas net įpusėjus. Bet tu turi tikėti ir per daug jam nepasakoti.