Өөртөө ноцтой ажил хийхэд бэлэн байгаарай. Амьдралын утга учрыг олохын тулд та өөртөө үнэнч байж, бүх хэвшмэл ойлголтоос татгалзах хэрэгтэй. Нэг хүнд сэтгэл ханамж авчрах зүйл нөгөө хүнд огт ач холбогдолгүй байх болно. Тиймээс та нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үнэт зүйлд анхаарлаа хандуулах ёсгүй.
Хэдэн жилийн дараа өөрийгөө төсөөлөөд үз дээ
5 эсвэл 10. Таныг юу хүрээлж байгаа, ямар хүн болсон, юу хийж байгаагаа төсөөлөөд үз дээ. Хамгийн түрүүнд далд ухамсартаа юу зурсан нь таны хувьд хамгийн чухал зүйл байж магадгүй юм. Энэ санаагаа хөгжүүлж, амьдралынхаа замыг олохыг хичээ. Жишээлбэл, та өөрийгөө аль нэг салбарт мэргэжлийн хүн гэж танилцуулсан. Энэ тал дээр анхаарч, хөгжих нь зүйтэй гэсэн үг. Та ажлаа шууд бодсонгүй, гэр бүл, үр хүүхдийнхээ хажууд өөрийгөө төсөөлсөн гэж бодъё. Дараа нь хувийн амьдралдаа анхаарлаа хандуулж, энэ талтай холбоотой зорилгоо тодорхойл.
Өөрийгөө эргэцүүлээрэй
Энэхүү аргын гол нөхцөл бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн эргэлзээгүй давуу тал бол бодлын чөлөөт урсгал юм. Өөрийнхөө дотоод шүүмжлэгчийг унтрааж, төсөөллөө нээгээрэй. Цаас, үзэг бэлтгэ. Тайвширч, тайвшир, дараа нь таны амьдралд чухал гэж үзсэн бүх зүйлийг хурдан жагсааж эхлээрэй. Та зөв бичиж байна уу, жагсаалт чинь хэрэгжих боломжтой эсэх талаар санаа зовох хэрэггүй. Нэгэнт таны санаа дуусмагц жагсаалтаа харж, амьдралынхаа хамгийн чухал зүйл гэж бодож буй зүйлээ тодорхойл.
Өөрийгөө өөр өөр дүрд туршиж үзээрэй
Зарим хүмүүс туршилт, алдааны замаар замаа олдог. Та ч мөн адил хийж чадна. Хэд хэдэн чиглэлээр хөгжүүлэх. Өөр өөр даалгавар тавь. Магадгүй та хүрэлцэх замаар жинхэнэ зорилгоо олох боломжтой байх. Эхлээд харахад энэ арга нь маш энгийн бөгөөд үр дүнгүй мэт санагдаж болох ч энэ нь тийм биш юм. Үнэн хэрэгтээ та амьдралын зорилгоо олох гэсэн улайлтаас өөрийгөө сарниулж, үйлдэл хийж эхэлмэгц таны далд ухамсар идэвхжиж, зөн совин тань зөв замыг зааж өгөх болно.
Ямар үйл ажиллагаа танд жинхэнэ таашаал авчрах талаар бод
Хийх дуртай зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Одоо эндээс танд болон бусад хүмүүст нэгэн зэрэг ашиг тустай зүйлсийг онцолж үзээрэй. Магадгүй та энэ зорилгод өөрийгөө зориулах хэрэгтэй, учир нь хүний зорилго нь түүнд баяр баясгалан, эргэн тойрныхоо хүмүүст нигүүлсэл авчрах явдал байх ёстой.
Таны амьдралд ямар ангилал хамгийн чухал болохыг бодоорой.
Магадгүй та хамгийн гол нь их мөнгө олох гэж бодож байгаа байх. Тэгвэл танд яагаад эд баялаг хэрэгтэй байгаагаа тодорхойл. Хариулт бүрийг гүнзгийрүүлснээр та өөрийнхөө амьдралын мөн чанарт хүрэх болно. Энэ тодорхой үр өгөөжийг хүртэх нь таныг үнэхээр аз жаргалтай хүн болгох уу, эсвэл өөр зүйл хэрэгтэй юу гэдгийг бодоорой. Та хэд хэдэн талыг нэг дор нэгтгэж болно, тэгвэл амьдралын ерөнхий зорилго арай өөр болно.
Бүх саад бэрхшээлийг даван туулахыг хүсч буй амьдралынхаа ажлыг хайж олох нь урам зориг өгч, таашаал авчрах нь уйтгартай зуршлаас ямар нэгэн байдлаар зугтахыг олон хүний мөрөөддөг зүйл юм. Амьдралын зорилгоо хэрхэн олох вэ - энэ асуулт хүмүүсийн санааг байнга зовоодог бөгөөд үүнд олон ном, сэтгэлзүйн аргууд зориулагдсан байдаг. Энэ нь зорилгоо олоход хэцүү гэсэн үг үү? Юуны өмнө энэ нь өөрөөсөө шалтгаална.
Хэв хэвшмэл ойлголтууд уна!
Танд баяр баясгаланг авчрах зорилгоо олохын тулд эхлээд амьдралаас юу хүсч байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй юу? Нийгэм нь олон зуун хэвшмэл ойлголтыг хүмүүст заадаг; Энэ шахалтын хүч нь ихэвчлэн асар том болж, хүний жинхэнэ хүсэл, хүсэл эрмэлзэлийг оршуулж, бусад хүмүүс түүнээс хүссэн зүйлийг хийж эхэлдэг, нийгэмд "тохирох" байхыг хичээдэг; Гэхдээ түүнд таалагдаж байна уу?
Хийж байгаа зүйл чинь таны хүсэлд хэр нийцэж байгааг яаж эхлүүлэх, ойлгох вэ? Амьдралаа хөндлөнгөөс, өрөөсгөлөөр харахыг хичээх хэрэгтэй. Баримт, үйл явдалд дүн шинжилгээ хийж, өөрөөсөө асуулт асууж, тунгаан бод.
- Бага насаа санаарай. Та юу хийх дуртай байсан, ямар дугуйланд явдаг байсан бэ? Та ямар нэгэн үйл ажиллагаанд дуртай байсан ч насанд хүрэгчид үүнийг танд тохирохгүй гэж үзсэн үү? Магадгүй та энэ үйл ажиллагаанд далд ухамсартайгаар татагдсан хэвээр байна уу? Хоббигоо өөрөө сонгох чадвартай насанд хүрсэн хойноо яагаад дахин оролдохгүй байна вэ?
- Их сургуульд элсэх тухайд та өөрийн хүсэл сонирхолд тулгуурлан суралцах газраа сонгосон уу, эсвэл эцэг эхийнхээ илгээсэн газар очсон уу? Та найзтайгаа "компанийн төлөө" явсан уу? Та хамгийн нэр хүндтэй мэргэжлийг хайж байна уу? Та хүссэн зүйлээ үнэхээр сурсан уу? Хэрэв тийм биш бол бүх зүйлийг засах, хоёр дахь боловсрол эзэмших эсвэл тохирох сургалтанд хамрагдахад хэзээ ч оройтдоггүй.
- Амьдралынхаа хэв маягийг анхаарч үзээрэй. Та яаж амардаг вэ, чөлөөт цагаа хэрхэн өнгөрүүлдэг вэ? Та яагаад найз нөхөдтэйгээ хаа нэг тийшээ явдаг юм бэ - чи үнэхээр хүсч байгаа учраас эсвэл компанид "хар хонь" болохгүйн тулд бүгд тийшээ очдог юм уу? Ихэнхдээ нийгмийн хүлээлтийг хангахын тулд маш их цаг зарцуулдаг - загварлаг арга хэмжээнд оролцох эсвэл тодорхой хобби хийх. Гэхдээ хүлээн зөвшөөр, чамд таалагдаж байна уу? Хэрэв тийм биш бол хийх шаардлагагүй зүйлээ хийж хичнээн их цаг алдаж байгаагаа төсөөлөөд үз дээ.
- Өөрөөсөө асуулт асуугаарай - хэрэв та бүх зүйлтэй, хэлэх хүнгүй баян хүн байсан бол юу хийх байсан бэ? Хариулт нь таны амьдралд үнэхээр хийхийг хүсч буй зүйл байж болно.
Зөвлөмж: Өөрийгөө ойлгож, бодохын тулд үүнд онцгой цаг гаргаж, өрөөнд өөрийгөө түгжих шаардлагагүй. Та ажилдаа явахдаа, үдийн цайны үеэр, гэрийн ажил хийж байхдаа эсвэл усанд орохдоо өөрийгөө эргэцүүлэн бодож болно. Ингэснээр та байнга сэтгэж дасаж, өөрт ногдуулсан хэвшмэл ойлголтыг өөрийн хүслээс ялгаж сурах болно.
Тав тухтай бүсээсээ гарах нь зорилгодоо хүрэх эхний алхамууд юм
Та амьдралдаа юу хийхийг хүсч байгаагаа шийдсэний дараа логик асуулт гарч ирнэ - үүнд хэрхэн хүрэх вэ? Санаа зовоож байна: Та шинэ салбарт амжилтанд хүрч чадах уу? Бүх зүйлийг өөрчилж, сурч эхлэхэд хэтэрхий оройтсон уу? Эцэст нь зорилгодоо хүрэх замаа баталгаажуулахад хангалттай мөнгө байх болов уу? Энэ бүхэн нь үл мэдэгдэх айдас бөгөөд энэ нь эцэст нь тогтсон тав тухтай бүсээ орхих хүч чадлыг олох цаг болжээ гэсэн үг юм, учир нь энэ бол зорилгодоо хүрэх цорын ганц арга зам юм.
Юу болсон бэ ""? Энэ бол хүний хувьд эрт дээр үеэс танил, танил байсан, холоос судалж, санаа зовох зүйлгүй бүх зүйл юм. Гэсэн хэдий ч шинэ зүйлд хүрэхийн тулд зорилгодоо ойртохын тулд үл мэдэгдэх зүйл рүү урагшлах хэрэгтэй болно. Буйдан дээр хэвтэж эсвэл хуучин ажилдаа үлдэж байхдаа юунд ч хүрэх боломжгүй бөгөөд энэ нь танд таалагдахгүй байгаа ч хамгийн нарийн ширийн зүйлийг мэддэг.
Үл мэдэгдэх айдсыг хэрхэн даван туулж, зорилгодоо хүрэх замыг хөнгөвчлөх вэ? Үүнд туслах хэд хэдэн зөвлөмж байдаг.
- Төлөвлөгөө гарга. Зорилгоо мэдэх нь сайн, гэхдээ та түүндээ хэрхэн хүрэх гэж байна вэ? Таны алхмууд юу байж болох талаар бодож, тэдгээрийг бичиж, дэд зүйл, жагсаалт гарга. Одоо бүх зүйл цэгцэрсэн тул үл мэдэгдэх зүйл тийм ч их заналхийлдэггүй, тийм ээ?
- Адал явдалд яаран бүү яар. Хэрэв та бүх амьдралынхаа туршид буруу зүйл хийсэн гэж санагдвал та ажлаа шууд орхиж, бүх харилцаа холбоогоо таслах ёсгүй. Та ямар нэгэн зүйл судлах эсвэл өөр ажил хайж байхдаа нөөцийн нөөцөөр ханга.
- Дэмжих нь чухал. Хүн бүр үе үе урмын үг сонсох хэрэгтэй. Төлөвлөгөөнийхээ талаар хайртай хүмүүстээ хэлж, тэдэнтэй ололт амжилтаа хуваалцаарай, ингэснээр танд найдах хүн байгаа гэдгээ мэдэрч, бэрхшээлийг даван туулах хүч чадлыг олох болно.
- Амрах талаар бүү мартаарай. Үйлдэл хийх хүч чадалтай байхын тулд та сайн амрах хэрэгтэй. Зайлшгүй, эрүүл унтах нь эрч хүч, байнгын сайн сайхан байдлын зайлшгүй баталгаа юм.
Чухал: Хэзээ нэгэн цагт та бэрхшээлээс болж бууж өгч магадгүй, дараа нь яагаад энэ бүхнийг эхлүүлснээ өөртөө сануул. Энэ нь таны хувьд ямар чухал, хэрэгцээтэй болохыг бодож үзээрэй. Өөрөөсөө асуулт асуугаарай - дургүй зүйлээ хийх, тэр ч байтугай бэрхшээлгүйгээр, шаргуу хөдөлмөрлөж байсан ч үнэхээр баяр баясгаланг авчрах ямар нэгэн зүйлд хүрэх нь юу нь дээр вэ?
Хэдий хөгширсөн хойноо амьдралын зорилгоо хэрхэн олох вэ гэж гайхаж байгаа ч санаарай: эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Олон хүмүүс амьдралаа эрс өөрчилсөн бөгөөд амжилтанд хүрсэн, та ч бас үүнийг хийж чадна, зүгээр л үүнийг хүсч, өөртөө итгээрэй!
Хэрэв та юу ч сонирхохгүй, бүх зүйлээс удаан хугацаанд уйдаж байгаа бол амьдралынхаа зорилгоо хэрхэн олох вэ? Энэ нийтлэлд би утгууд хаашаа явж, тэдгээрийг хэрхэн яаж олохыг хэлж өгнө.
Бидний хүн нэг бүрт амьдрал утгагүй, хоосон мэт санагдах үе байдаг. Ийм хугацаа сунжирч байвал яах вэ?
Та өөрөөсөө асуух ёстой хамгийн эхний асуулт бол таны амьдралын зорилго юу вэ? Түүнийг олохыг үнэхээр хүсч байна уу?
Амьдралын зорилгоо хэрхэн олох вэ гэж асуухад бид ихэнхдээ дуугардаг бидний эцэг эх, найз нөхөд, эхнэр нөхрийнхөө санаа зовнил(жишээлбэл, энэ нь шалтгаан байж болно). Тиймээс, хэрэв таны амьдрал танд тухтай байвал олон сонирхолтой зүйл байгаа бол санаа зовох шалтгаан байхгүй. Бүх хүмүүс гайхалтай төлөвлөгөөтэй байдаггүй - энэ нь зүгээр юм.
Гэхдээ заримдаа гэр бүл, найз нөхөд нь зөв байж, бид өөрсдөө анзаардаггүй зүйлийг анзаардаг. Хэрэв та амьдралынхаа зорилгогүй байдлын талаар улам бүр санаа зовж байгаа бол энэ сэдэв нь илүү анхааралтай, анхааралтай судлах шаардлагатай болно.
Бидний амьдрал хэзээ зорилгогүй болдог вэ?
Нэгдүгээрт, хачирхалтай нь, бидний амьдрал ихэвчлэн утга учиргүй мэт санагдаж эхэлдэг зарим нэг чухал, том зорилгод хүрсэн. Жишээлбэл, та их сургууль төгссөн, гэрлэсэн, орон сууц худалдаж авсан, мөрөөдлийн ажилд орсон.
Зорилгодоо хүрэх баяр баясгалан хурдан өнгөрч, сэтгэлийн түгшүүр, хоосон байдлыг байранд нь үлдээсэн нь гэнэтийн зүйл болж хувирав. Ариун ёслолын асуулт гарч ирдэг: амьдралын зорилго, өөрөөр хэлбэл шинэ зорилго хэрхэн олох вэ?
Юу хийх вэ?Завсарлага аваарай. Өөрийгөө энэ хоосон байдалд байхыг зөвшөөр. Шинэ хэрэгцээг бий болгох цаг гаргаж, орчин үеийн амьдрал бидэнд зааж буй ололт амжилт руу дахин шумбах гэж бүү яар.
Бага багаар эхэл: Та яг одоо юу хүсч байна вэ? Алим, аяга цай, алчуураа ороох уу? Өөрийгөө сонсож, сонсож сур: бие махбодийн мэдрэмжээс хүсэл тэмүүлэл рүү аажмаар, аажмаар шилжинэ. Өдөрт дор хаяж 15 минутыг үүнд зориул, тэгвэл аажмаар та хүч чадал хэрхэн эргэж байгааг анзаарч эхэлнэ.
Хүүхэд насны аялал
Хоёрдугаарт, зорилгогүй байгаа нь таны хувийн түүхтэй холбоотой байж магадгүй юм. Ихэнхдээ өсч томрохын тулд хүүхэд зүгээр л өөрийнхөө төлөө юу ч шийдэх эрхгүй. Тэрээр эцэг эхийнхээ сонгосон хөгжим, урлагийн сургуульд суралцаж, эцэг эх нь талхны мэргэжил хэрэгтэй гэж үздэг учраас их сургуулиа сонгож, амьдрал нь өөрт нь авчирсан хүмүүстэй харилцдаг. Үүний үр дүнд зорилго тодорхойлох чадваргүй болж, бие даан сонголт хийх зуршил бүрдээгүй байна.
Юу хийх вэ?Хэрэв энэ таны түүх бол та хүүхэд насандаа сонирхолтой аялал хийх гэж байна. Ер нь жаахан хүүхдүүдэд юу зааж сургадагийг сурах хэрэгтэй. Та даван туулж чадаагүй өсвөр үеийнхний бослогыг даван туулж үзээрэй. Хэрэв эцэг эх чинь таны амьдралд томоохон үүрэг гүйцэтгэсэн хэвээр байгаа бол өөрийнхөө дуу хоолойг сонсох эрхийг аваарай.
Би та нарт бага насныхаа бага насаа дурсахыг санал болгож байна: чи юу хийх дуртай байсан бэ? Юу танд баяр баясгаланг авчирсан бэ? чи яаж тоглоом тоглодог байсан бэ? Юу таныг амьдрал, эрч хүчээр дүүргэсэн бэ? Амьдралынхаа туршид хийхийг хүсч байсан зүйлээ эзэмшихийг хичээ, гэхдээ та хэзээ ч өөртөө зөвшөөрөөгүй, учир нь энэ нь ашиггүй, ашиггүй, ээж чинь зөвшөөрөхгүй. Магадгүй таны зорилгын түлхүүр тэнд хаа нэгтээ нуугдаж байгаа байх.
Хожигдсоны дараа
Эцэст нь хэлэхэд, амьдралын зорилгоо олоход хэцүү байж болно том ялагдлын дараа. Хэрэв та хайртай хүнээ эсвэл нандин зүйлээ алдсан бол алдсандаа бүрэн харамсаж амжаагүй байж магадгүй юм. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн нэгээс гурван жил хүртэл үргэлжилдэг.
Юу хийх вэ?Уйлж, гуниглаж, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилц. Уй гашуунаасаа бүү ич. Та үүнийг хэдий чинээ их оруулна, төдий чинээ хурдан мэдрэх болно.
Нарине Абгарян, "Манюнья" (бага насны ид шидийн тухай)
Жулиа Камерон, "Уран бүтээлчийн зам" (дотоод зураачдад зориулсан дасгалын цуглуулга)
Боб Дайтс, "Алдагдсаны дараах өглөө" (хэрэв та уй гашуунд нэрвэгдсэн бол)
Хэрэв та "Амьдралын зорилгоо хэрхэн олох вэ" гэж гайхсаар байвал сэтгэлзүйн тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Энэ тал дээр тантай хамтран ажиллаж, жинхэнэ шалтгааныг хайж байгаадаа баяртай байх болно. Та надтай цахим шуудангаар эсвэл хаягаар холбогдож болно.
Эрүүл үү? ВКонтакте дэх миний бүлэгт нэгдээрэй:Брайан Трейси
Өөрийнхөө зорилгыг тодруулахад туслах долоон асуултыг өөрөөсөө асуу.
Эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө дахин дахин асууж, зорилгоо байнга шалгаж байхыг зөвлөж байна.
Тэмдэглэлийн дэвтэр аваад хариултаа бичээрэй.
Асуулт нэг:
Миний амьдралын хамгийн чухал таван үнэт зүйл юу вэ?
Асуултын зорилго нь таны хувьд юу чухал болохыг, үүнээс гадна юу нь чухал биш эсвэл огт чухал биш болохыг олж мэдэхэд тань туслах явдал юм.
Та амьдралынхаа хамгийн чухал таван үнэт зүйлийг тодорхойлсныхоо дараа тэдгээрийг нэгдүгээрт, хамгийн чухал, тавдугаар, хамгийн бага чухал гэсэн дарааллаар эрэмбэл.
Таны үнэт зүйлсийн сонголт, тэдгээрийн чухал дараалал нь зорилгоо тодорхойлохоос өмнө байдаг. Таны үнэт зүйл бол таны хувийн шинж чанарт чухал байр суурь эзэлдэг тул тэдгээрийн талаар тодорхой байх нь эдгээр үнэт зүйлстэй нийцэх зорилгоо сонгох боломжийг танд олгоно.
Үнэт зүйлийн жишээ: карьер, хайр, баяр баясгалан, сайн харилцаа, бүтээлч байдал, хүсэл тэмүүлэл, эрүүл мэнд, сайжруулалт, амар амгалан, бусдад үйлчлэх, эрх чөлөө, найз нөхөд гэх мэт.
Хоёр дахь асуулт:
Яг одоо миний амьдралын хамгийн чухал гурван зорилго юу вэ?
Энэ асуултын хариултыг олоод аль болох хурдан бичээрэй, тухайлбал гучин секунд. Зөн совин, шийдлийг олохын тулд маш их цаг хугацаа шаарддаггүй, зөвхөн үе үе сургалт шаарддаг. Мөн зөн совингийн шийдэл нь магадгүй хамгийн сайн шийдэл юм.
Гурав дахь асуулт:
Өнөөдөр надад ганцхан сар үлдлээ гэдгийг мэдвэл би юу хийх вэ, юунд цаг зарцуулах байсан бэ?
Энэ бол үнэт зүйлтэй холбоотой өөр нэг асуулт бөгөөд танд юу чухал болохыг тодорхойлоход тань туслах болно. Таны цаг хугацаа хязгаарлагдмал үед зөвхөн таны төсөөлөлд байсан ч гэсэн та хэн, юу чухал болохыг маш сайн мэддэг болно.
Өдөр бүрийг амьдралынхаа сүүлчийн өдөр юм шиг өнгөрүүлээрэй гэж хэн нэгэн хэлсэн удаатай.
Дөрөв дэх асуулт:
Маргааш сугалаанд татваргүй сая доллар хожвол та юу хийх вэ?
Та амьдралаа хэрхэн өөрчлөх вэ? Та юу худалдаж авах вэ? Та юу хийж эхлэх эсвэл юу хийхээ зогсоох вэ? Танд хариултаа бичихэд ердөө хоёрхон минут байгаа бөгөөд та зөвхөн бичсэн зүйлээ хийх эсвэл шийдвэр болгон хүлээж авах боломжтой гэж төсөөлөөд үз дээ.
Энэ асуулт нь танд маш их мөнгө, цаг хугацаа байсан бөгөөд бүтэлгүйтлээс айхгүй байсан бол юу хийхээ шийдэхэд тань тусална. Хэрэв танд сонголт байсан бол хэр олон зүйлийг өөрөөр хийх байсан тухай бодож байж хамгийн үнэн зөв хариулт ирдэг.
Асуулт тав:
Та юу хийхийг үргэлж хүсдэг байсан ч оролдохоос айдаг байсан уу?
Энэ асуулт нь таны далд айдас, юу хүсч байгаагаа тодорхойлоход тусална.
Асуулт зургаа:
Та юу хийх дуртай вэ? Өөрийгөө үнэлэх, сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжийг юу танд хамгийн бүрэн дүүрэн өгдөг вэ?
Энэ бол таны зүрх сэтгэлийн хүслийг хаанаас хайж эхлэхийг харуулах үнэт зүйлстэй холбоотой өөр нэг асуулт юм. Та хийх дуртай зүйлээ хийхдээ үргэлж аз жаргалтай байх болно, мөн хийх дуртай зүйл чинь таныг бүрэн дүүрэн, сэтгэл хангалуун хүн шиг санагдах нь дамжиггүй. Амжилтанд хүрсэн америкчууд ихэнх цагаа өөрсдөд нь үнэхээр баяр баясгалан авчрах зүйлд зориулдаг.
Долоо дахь асуулт, магадгүй хамгийн чухал нь:
Хэрэв та бүтэлгүйтэж чадахгүй гэдгээ мэдсэн бол таны хамгийн зэрлэг мөрөөдөл юу байх вэ?
Жин гарч ирээд танд нэг хүслийг өгсөн гэж төсөөлөөд үз дээ. Жинхэнэ таныг том, жижиг, ойрын алс холын сонгосон бүх зүйлдээ үнэмлэхүй, бүрэн амжилтанд хүрнэ гэдгийг баталгаажуулсан. Хэрэв танд том жижиг аль ч зүйлд амжилтанд хүрэх бүрэн баталгаа байсан бол та өөртөө ямар сэтгэл хөдөлгөм зорилго тавих байсан бэ?
“Хэрэв та бүтэлгүйтэж чадахгүй гэдгээ мэдэж байсан бол таны хамгийн зэрлэг мөрөөдөл юу вэ?” гэх мэт асуултуудын хариулт болгон бичсэн зүйл нь таны хийж, хүрч эсвэл болж чадах зүйл юм. Та үүнийг бичиж чадсан гэдэг нь та үүнд хүрч чадна гэсэн үг юм. Та юу хүсч байгаагаа шийдсэний дараа хариулах ёстой цорын ганц асуулт бол "Би үүнийг хангалттай хүсч байна уу, мөн үүний төлөө би бүрэн үнийг төлөхөд бэлэн үү?"
Хэдэн минут зарцуулаад бүх долоон асуултын хариултыг бич. Хариултаа цаасан дээр буулгасны дараа тэдгээрийг сайтар нягталж үзээд зөвхөн нэгийг нь л амьдралынхаа гол зорилго болгон сонгоорой.
Зүгээр л юу хүсч байгаагаа шийдэж, бичээд л таныг элит гурван хувь руу түлхэх болно. Та маш цөөхөн хүний хийдэг зүйлийг хийх болно. Та өөртөө зориулж зорилгынхоо жагсаалтыг бичнэ. Одоо та урагшаа аварга том үсрэлт хийхэд бэлэн байна.
Дараа нь дараахь зүйлийг хий.
Эцсийн хугацааг тогтоох. Хэрэв зорилго нь том, удаан хугацаа шаардагддаг, эсвэл олон шат дамжлагатай бол завсрын хугацааг тогтооно.
Жагсаалт гаргазорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай гэж үзсэн бүх зүйл.
Жагсаалтаа төлөвлөгөө болгон хувирга , тэргүүлэх чиглэл, үйл ажиллагааны дарааллаар зохион байгуулдаг.
Яаралтай арга хэмжээ ав таны төлөвлөгөөний дагуу. Битгий хойшлуул.
Өдөр бүр ямар нэг зүйл хий , наад зах нь зорилгодоо ойртуулах жижиг зүйлд.
Агуу амжилтын түлхүүр.
Саяхан Миннеаполис хотод семинарын дараа нэгэн бизнесмэн над дээр ирж, надад гайхалтай түүхийг ярьсан. Тэрээр 8 жилийн өмнө миний семинарт ирсэн гэж хэлсэн. Тэрээр тариачны гэр бүлээс гаралтай, Миннеаполис хотын гадна орших нэгэн жижиг хотод амьдардаг байсан бөгөөд өмнө нь зорилго тавих тухай хэзээ ч сонсож байгаагүй.
Тэрээр урлангаас буцаж ирээд зорилгоо бичиж, төлөвлөгөө гаргаад, тэр дороо арга хэмжээ авсан гэж ярьдаг. Тэр өдрөөс хойш тэрээр өдөр бүр өөрийг нь нандин зорилгодоо ойртуулах зүйл хийхийг өөртөө сургадаг болсон. Тэрээр найман жилийн хугацаанд орлого нь арав дахин нэмэгдсэн гэж хэлсэн. Түүхийнхээ төгсгөлд тэрээр амьдралдаа сурсан хамгийн чухал зүйл бол "өдөр бүр ямар нэг зүйл хийх" санаа гэдгийг надад хэлсэн.
Зорилго тодорхойлох, төлөвлөх тогтмол, системтэй, өдөр тутмын үйл явцыг энэ номонд дурдсан бусад зарчмуудтай хослуулснаар та өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийг гайхшруулах үр дүнд хүрэх болно. Та тав, арван жилийн дотор бусдаас илүү их амжилтанд хүрэх болно.
Өглөө босоод ажлаа хурдан хийж эхлэхэд юу нөлөөлдөг вэ? Саад бэрхшээлийг даван туулахад юу таныг өдөөдөг вэ? Та яагаад аз жаргалаар гэрэлтдэг вэ, яагаад нүд чинь гялалзаж эхэлдэг вэ? Олон хүмүүс эдгээр болон бусад ижил төстэй асуултуудад хялбархан хариулж, зорилго, мөрөөдөл, амьдралынхаа төлөвлөгөө, юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа ярилцаж эхэлдэг. Гэтэл үүнтэй зэрэгцэн хариултыг нь эргэцүүлэн бодсон ч юу ч хэлж чадахгүй хүмүүс гарч ирнэ. Эдгээр ангиллын хүмүүсийн ялгаа нь зарим нь зорилгоо тодорхой ойлгож, амьдралын тодорхой зорилготой байдаг бол зарим нь ямар нэгэн зүйлд тэмүүлж байгаа мэт боловч амьдралынхаа утга учир, хүрэхийг хүсч буй зүйл нь өөрсдөдөө хүртэл бүрхэг харагддаг.
Энд бид өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ шаардлагатай бүх зүйлээр хангахын тулд мөнгө олох, сарын заавал биелүүлэх зардал, гэртээ шинэ гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл авах гэх мэт "зорилгууд"-ын тухай яриагүй. Энэ бүхэн нь бараг хүн бүрийн зайлшгүй хэрэгцээ юм; түүний амин чухал хэрэгцээ гэж нэрлэгддэг; үүнгүйгээр түүний амьдрал, өдөр тутмын амьдрал хамгийн наад захын шаардлагыг ч хангаж чадахгүй. Энд бид илүү дэлхийн хэмжээний зүйлийн тухай ярьж байна; амьдрал дахь бүх үйл ажиллагааны үндсэн чиглэл; Таныг ямар ч саад бэрхшээлийг үл харгалзан өсч хөгжих, хөгжүүлэх, ажиллах, ажиллах, амжилтанд хүрэхэд хүргэдэг зүйлийн талаар, үүнийг таашаал, урам зориг, урам зоригоор хийдэг. Бид амьдралын тодорхой зорилгын талаар ярьж байна.
Амьдралын зорилгогүй байх талаар бага зэрэг
Өөрийн зорилго, амьдралын зорилгоо олох хүсэл нь магадгүй бүх хүмүүст байдаг. Гэхдээ ихэвчлэн янз бүрийн хүчин зүйл, нөхцөл байдлын нөлөөн дор, тухайлбал, хүмүүжил, эцэг эхийн ертөнцийг үзэх үзэл, хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл, ногдуулсан итгэл үнэмшил, үзэл санаа, тодорхой амьдралын хэв маягийг сурталчлах, сэтгэлгээний хэв маяг, таны хийж буй бүх зүйлд нөлөөлдөг. байх хэрэгтэй, хүсч байгаа нь хүмүүс энэ бүхэнд өөрсдийгөө алддаг. Тэд нойрмоглож, бүх амьдрал нь ухаангүй, механик болж, сэтгэлгээ нь хэвшмэл, стандартчилагдсан мэт болдог. Үүний үр дүнд амьдралын утга учиртай холбоотой бүх асуултууд ач холбогдлоо алдаж, ар талдаа бүдгэрч, эсвэл шаардлагагүй мэт хаягддаг.
Хэрэв хүн ийм сэдвүүдэд санаа зовсон хэвээр байгаа бөгөөд тэрээр хувь хүн чанар, хувийн чанар, ямар нэгэн зүйлд тэмүүлэх эсвэл ядаж хайх хэрэгтэй гэсэн мэдрэмжээ бүрэн алдаагүй бол дээр дурдсан асуултуудын хариултыг олоход хэцүү байдаг. Энэ нь ихэвчлэн оршихуйг ихээхэн харанхуйлж, оршин тогтнох зорилгогүй мэдрэмжийг бий болгож, хайхрамжгүй эсвэл сэтгэлийн хямралын шалтгаан болдог.
Амьдралын зорилгогүй байх нь хүний амьдралд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ бол таны хувийн болон бүтээлч чадавхийг бүрэн нээж чадахгүй, сэтгэлгээ, зан үйлийн хоёрдмол байдал, үйл ажиллагаа, ерөнхийдөө амьдралд сонирхолгүй болох, жинхэнэ аз жаргалтай мөчүүдийг нэг талаас тоолж болно. Та энэ сэдвийг хэсэг хэсгээр нь эцэс төгсгөлгүй задлан шинжилж болно, гэхдээ энэ нь огт чухал биш, харин шаардлагатай зүйл бөгөөд хамгийн чухал нь та өөрийнхөө жинхэнэ зорилгыг ойлгож, амьдралын тодорхой зорилгоо тодорхойлж чадна.
Та яагаад амьдралынхаа зорилгыг хайх хэрэгтэй байна вэ?
Амьдралын зорилгоо олох тухай асуулт нь өмнөхтэй адил маш том бөгөөд олон талт юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг үргэлж эерэг талаас нь авч үздэг. Хүн амьдралынхаа зорилго тодорхой байвал юунд цаг заваа зарцуулж байна, юу хүсч байгаагаа биелүүлэх замд орж байна, энэ зам нь зөв зам юм. Зорилго нь түүний бүх оршихуйг утга учираар дүүргэдэг бөгөөд энэ нь амьдралд эв найрамдал, аз жаргалын газар байдаг гэсэн үг юм. Зорилготой бол хүн аль чиглэлд шилжихээ мэддэг. Өдөр тутмын амьдралдаа ямар ч сонголт хийх нь илүү хялбар болж, чухал зүйлийг чухал бишээс салгаж, харамсахгүйгээр сүүлчийнхийг нь хаях нь илүү хялбар болно. Байнга бай, өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах шаардлагагүй. Хэрэв таны зан авирыг засахын тулд хүчин чармайлт гаргаж байгаа бол энэ нь шүдээ хавирч байхдаа бүх зүйлийг хийдэг шиг өөртөө хүчирхийлэл биш, хүчирхэг болох боломжийг олгодог сургалт юм.
Амьдралын зорилго бол хүнийг болон түүний амьдралыг хоёуланг нь дүүргэдэг зүйл юм. Энэ нь хүнийг хамгийн хэцүү мөчүүдэд ч толгойгоо өндийлгөж, өөртөө итгэлтэй, хатуу алхаж явах боломжийг олгодог. Энэ нь түүнд өөрийн оршихуйн утга учрыг олж, хамгийн танил амьдралыг ч цоо шинэ өнцгөөс харах, мөн өөрчлөх боломжийг олгодог.
Гэхдээ үндэслэл бол үндэслэл юм. Тэд мэдээж сайн, гэхдээ зүгээр л онол хэвээр үлдэж магадгүй юм. Энэ нь харамсалтай нь хувь заяагаа хайж байгаа хүнд тохиолдож болох хамгийн муу зүйл юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та бодлоос үйлдэл рүү шилжихийг хөнгөвчлөхөөс гадна амьдралаа аюулгүйгээр зориулах зорилго, зорилгынхоо эрэл хайгуулыг ихээхэн хялбаршуулах хэд хэдэн зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй.
Зорилгоо хэрхэн хэрэгжүүлж, амьдралын зорилгоо олох вэ?
Урт танилцуулгагүйгээр шууд эдгээр зөвлөмжийг авч үзье.
- Эхлээд өөрийн сонирхол, хоббидоо дүн шинжилгээ хий. Энэ асуудалд ухамсартай, нухацтай ханд. Таны сонирхлыг хамгийн их татдаг зүйлийг тодорхойл: ямар төрлийн уран зохиол уншихыг илүүд үздэг вэ? Та баримтат киног сонирхдог уу, сонирхдог бол ямар төрлийн киног сонирхдог вэ? Та юуны талаар илүү ихийг сурах дуртай вэ? Эдгээр асуултын хариулт нь дараагийн хайлтуудад зөв чиглэл өгөх боломжтой байх магадлалтай. Хэрэв та ямар нэгэн онцгой сонирхолгүй гэж бодож байвал тэдгээрийг олохын тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Таны амьдралын ажил 90% нь таны сонирхолтой холбоотой байдаг.
- Чөлөөт цагаараа хийж буй үйл ажиллагаандаа дүн шинжилгээ хий: Та юу хийдэг, юу хийх дуртай, чөлөөт цагаа бодож байхдаа юу хийхийг хүсдэг вэ? Хэрэв танд энэ хугацаа илүү байвал юу хийх байсан бэ? Мэдээжийн хэрэг, нийгмийн сүлжээн дэх "тэнэг" эсвэл хоосон яриа биш бол таны чөлөөт цаг нь таны далд ухамсар, авъяас чадвар, хүсэл эрмэлзэл, зорилготой холбоотой байж магадгүй юм. Хэрэв та үүнтэй төстэй зүйлийг олж чадсан бол үүнийг ямар нэгэн байдлаар хөгжүүлж, энэ үйл ажиллагаанаас бодит үр өгөөжийг хүртэх боломж байгаа эсэхийг бодоорой.
- Өөрийгөө ажиглахыг хичээ, тухайлбал: эргэн тойрондоо юу анзаарч байгааг ажигла. Жишээлбэл, та бусдын гадаад байдал, эрүүл мэндэд байнга анхаарал хандуулдаг эсвэл автомашины эвдрэлийн шалтгааныг олж мэдэх боломжтой. Магадгүй та өөр хэн нэгний байшинд хийсэн барилгын ажил, засварын алдаа дутагдлыг анзаарсан байх. Хэрэв та зохих боловсролгүй бол бичвэрээс янз бүрийн алдааг амархан олж, үүнийг судалж үзээгүй ч хэрхэн зөв бичиж, бодлоо илэрхийлэхээ мэддэг бол яах вэ? Өөрийгөө ажигласнаар та гүн гүнзгий мэдлэггүйгээр мэргэжилтэн байж болох зүйлийг олж мэдэх болно. Та одоо ямар үйл ажиллагаа явуулж байна вэ? Энэ санаагаа цаашид хөгжүүлээрэй.
- 50 хүслийн жагсаалтыг гарга. Оюун санаанд орж буй бүх зүйлийг оруулаарай. Энгийн юм шиг санагдаж байна уу? Хаус, байр, машин, засвар, амралт, хурим, хүүхэд, цалингийн нэмэгдэл, шинэ утас, шинэ тавилга гэх мэт жагсаалтын дараа олон хүмүүс эргэлздэг нь хачирхалтай. Үүний үр дүнд та хамгийн ихдээ 20-25 хүслийг бичиж болно. Хэрэв танд ижил нөхцөл байдал байгаа бол цөхрөл бүү зов, цааш бичээрэй - энэ нь таны бүтээлч байдал, далд ухамсрын ажлыг идэвхжүүлнэ. Хэрэв та 50 хүслийг хялбархан бичиж чадвал жагсаалтыг 100 хүртэл нэмэгдүүлээрэй. Энэ бол хамгийн сүүлчийн бөгөөд хамгийн "хэцүү" хүсэл бөгөөд таны дэлхийн зорилго, амьдралын хүсэл тэмүүллийг илэрхийлэх болно.
- Өөрийн нөхцөл байдлыг хянах. Өдөр тутмын амьдралдаа хүн үе үе шалтгаангүй мэт санагдах урам зориг, урам зоригийн долгионоор "бүрхэгддэг". Амьдралынхаа эдгээр мөчүүдийг ажиглаж, тэдгээрийн үүсэх шалтгааныг ойлгохыг хичээ: зарим бодол санаа, үйлдэл, хүмүүс. Олон сүнслэг дадал зуршилд урам зориг нь таныг зөв зам дээр байгаагийн шинж тэмдэг гэж үздэг. Ийм тэмдгийг байнга хайж байгаарай - тэд таныг зөв "зам" руу хөтөлж чадна.
- Бясалгал хийх. хамгийн хүчирхэг сүнслэг дадал зуршлын нэг юм. Бясалгалын үеэр бодлын эмх замбараагүй байдал тайвширч, тайван байдал, сайн сайхан байдал, дотоод нам гүм байдал гарч ирдэг бөгөөд энэ нь далд ухамсартай холбогдоход төгс тохирно. Таны мэдэж байгаагаар далд ухамсар бүх зүйлийг мэддэг, чаддаг. Дасгал хийхдээ ухаалаг оюун ухаанаа ашиглан хариулт өгөхийг оролдолгүйгээр өөрөөсөө асуулт асуу. Хариулт нь бясалгалын дараа ч гарч болно - энэ нь таны толгойн хаа нэгтээ гарч ирсэн ойлголт, бодол эсвэл дүр төрх, таны биед мэдрэгдэх мэдрэмж, хүнтэй уулзах эсвэл "санамсаргүйгээр" таны хөлд унасан ном байж болно. Өөрийгөө танин мэдэхийн төлөө хичээ.
- чиний ирээдүй. Наад зах нь 30 минутын турш таны яриа тасалдахгүй нам гүм, тайван газрыг сонго. Утас, Skype, ICQ, интернет гэх мэтийг унтраа. Суугаад тав тухтай байрлалаа аваарай. Нүдээ аниад тайвшир. Гадны бодолд сатаарахгүй байхыг хичээ. Одоо өөрийнхөө амьдралыг нарийн ширийн зүйлээр нь, жишээлбэл, 5 жилийн дараагаар төсөөлж эхлээрэй: чи хаана байна, хаана амьдардаг, чиний хажууд ямар хүмүүс байна, чи юу өмсөж байна, энэ мөчид таныг юу хүрээлж байна, чи юу вэ? байгаа юу? Бодол санаагаа тайван байлгахыг хичээ. Өөртөө ямар нэг зүйлийг тулгаж, загвараар бодох шаардлагагүй. Зүгээр л бодлынхоо урсгалд бууж өг - энэ нь таныг хаашаа хүргэх вэ? Зураг нь илүү тод, тод байх тусам түүнийг бодит болгох арга замыг олоход ойртох болно. Энэ процедурыг дор хаяж хоёр өдөрт нэг удаа хийвэл цаг хугацаа өнгөрөхөд та юу хүсч байгаагаа, юу хэрэгтэйг ойлгож эхлэх болно.
Та өөр юу хэлж чадах вэ? Үнэндээ би энэ сэдвийг үргэлжлүүлэн хөгжүүлж, зорилго, амьдралын зорилгоо олох шинэ арга замуудыг авчрахыг үнэхээр хүсч байна. Бүхэл бүтэн ном бичиж болно. Гэхдээ тодорхой шалтгааны улмаас энэ нийтлэлд үүнийг хийх боломжгүй юм. Ингээд дүгнэх л үлдлээ: таны амьдралын зорилго, зорилгыг олох үйл явц нь бүхэлдээ танаас хамаарна. Таны санаа зовж буй асуултын хариултыг олохын тулд та өөрийгөө олох ёстой бөгөөд энэ нь хэцүү, урт удаан үйл явц боловч маш сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм юм. Өмнө дурьдсанчлан өөрийгөө танин мэдэхийг хичээ, оюун санааны дасгал хийж, боловсролын телевизийн нэвтрүүлгүүдийг уншиж, үзэх, өөртэйгөө ганцаараа байх, дотоод дуу хоолойгоо сонсох гэх мэт. Та энэ бүгдийг нэгтгэж болно, эсвэл тусад нь хийж болно.
Бидний цорын ганц жинхэнэ дайсан бол цөхрөл, залхуурал, хамрынхаа цаанаас харах хүсэлгүй байдал гэдгийг үргэлж санаарай. Өөртөө болон хүч чадалдаа итгээрэй, мөн амьдралын зорилго тань танд маш ойрхон байгаа гэдэгт итгээрэй!
Та энэ асуудлыг иж бүрэн судалж, өөрийгөө илүү сайн ойлгож, олж авсан мэдлэгээ сургалтын явцад өөрийгөө хөгжүүлэх зорилгоор ашиглах боломжтой. Бидэнтэй нэгдээрэй!
