Зөвхөн дутагдалтай талыг хардаг хүнийг юу гэж нэрлэдэг вэ? Бид яагаад зөвхөн өөрөөсөө алдаа дутагдлыг олж хардаг вэ?

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:

Сайн байна уу, эрхэм сэтгэл судлаачид! Миний асуудал бол хэнтэй ч найзалж чадахгүй, учир нь хэн ч миний найз байх ёсгүй гэж боддог.

Би дахин хамгийн сайн найзуудтай болохыг хүсч байна, гэхдээ сүүлийн үед бүх хүмүүс намайг залхааж байгааг анзаарах болсон. Би их сургуульд сурдаг, хэд хэдэн сайн найзуудтай ч тэдний амьдралд үргэлж дургүй зүйл байдаг, тийм болохоор тэдэнтэй ойртдоггүй. Жишээлбэл, нэг охин хэтэрхий олон найзтай, тэр байнга завгүй байдаг (тэр гэртээ огт байдаггүй) намайг уйтгартай гэж дууддаг. Нөгөөх нь дэндүү чимээгүй, анзаарагдахгүйн тулд бүхнийг хийдэг, тэрнээс гадна тэр буруу хооллодог, үүгээрээ бахархдаг (би эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталдаг, зөв ​​хооллодог, дасгал хийдэг).

Надтай ижил амьдралын хэв маягийг баримталдаг, ижил төстэй хандлагатай хайртай хүн надад олдохгүй байна. Гэхдээ асуудал хүнд биш надад байгаа болов уу гэж хардаж байна. Би хамгийн тохиромжтой хүнийг олохыг хичээж байна. Гэхдээ одоохондоо би өөртөө тусалж чадахгүй байна: би өөртэйгөө ойр биш хүмүүстэй харилцахыг хүсэхгүй байна. Найз залуу маань би илүү энгийн, хүн бүртэй харьцах ёстой, тэгвэл найзууд гарч ирнэ гэж хэлдэг. Гэхдээ би хүн бүртэй харилцахыг хүсэхгүй байна, би сонирхолгүй, уйтгартай байна. Одоо би ганцаараа илүү сайн, найз нөхдийнхөө санаа бодлыг үл тоомсорлодоггүй, хүссэн газраа очдог гэх мэтийг анзаарч эхэлсэн. Энэ намайг айлгаж байна.

Ер нь би багаасаа нэлээд даруухан хүн байсан. Би шинэ зүйлд дасахад хэцүү байдаг; Энэ нь хүмүүстэй харилцах харилцаанд ч хамаатай. Эхлээд яриагаа эхлэх нь надад хэцүү биш ч хүмүүст ойртохыг зөвшөөрөхөд надад маш хэцүү байдаг.

Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа бүх хүн энэ дүрд тохирохгүй юм шиг санагдаж байвал найз нөхдөө хэрхэн олох вэ?

Асуултанд сэтгэл судлаач Олеся Анатольевна Богуцкая хариулав.

Галина, сайн уу!

Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа бүх хүн энэ дүрд тохирохгүй юм шиг санагдаж байвал найз нөхдөө хэрхэн олох вэ? Шалтгааныг ялгаж эхэл - яагаад тохирохгүй байна вэ? Тэгээд тэднийг цэвэрлэ.

Таны өгсөн жишээнүүдээс харахад эхний тохиолдолд гол шалтгаан нь олон найз нөхөдтэй болох далд ухамсартай хүсэл байж магадгүй юм уу? Тийм ч учраас түүнтэй ойртоход хэцүү байдаг, учир нь ... Та түүнтэй далд ухамсрын өрсөлдөөнд орж, ялагдахаас айж байна уу? Эсвэл та түүнд өөр хэцүү мэдрэмж төрж байна уу?

Хоёрдахь тохиолдолд арай өөр хандлага - түүнийг өөр болоход нь тусалж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, өөр амьдралын баяр баясгаланг олж харахад нь тусал. Дараа нь та сонирхож, эцэст нь тэр танд талархах болно. Энэ нь та хоёрыг ноцтойгоор ойртуулж чадна.

Ер нь зөвхөн бидний үзэл бодол, амьдралын хэв маягийг хуваалцдаг хүмүүстэй сайн найзууд болох шаардлагагүй. Бүрэн өөр үзэл бодол нь таныг зөвхөн ойртуулж чадна - эцэст нь та ийм байдлаар шинэ, өөр зүйлд байнга суралцдаг. Та ямар нэгэн зүйл сур. Эсвэл таны бодол зөв гэдэгт итгэлтэй болно. Магадгүй найз чинь хажууд чинь алхаж байгаа ч та түүнийг танихгүй байна уу? Тэдний буяныг хүмүүсээс хайж эхлэхийг хичээ. Хүн болгонд түүнийг хайрлах ямар нэг зүйл байдаг - дутагдлаасаа биш харин түүнийг хайх. Тоглоом дээр анхаарлаа төвлөрүүл - хүн бүрийн дуртай 5 зүйлийг ол. Хамгийн энгийнээс эхэл - найз залуу, ээж. гэх мэт. Тээврийн хэрэгсэл эсвэл гудамжинд огт танихгүй хүмүүст хүрэх хүртэл. Энэ нь танд юмс болон хүмүүсийн талаарх сайн шүүмжлэлийг тэнцвэржүүлж сурах боломжийг олгоно.

За, хэрэв та асуудлынхаа талаар илүү гүнзгийрүүлэхийг хүсч байвал дутагдлынхаа талаар өөрөөсөө асуугаарай. Та тэдэнтэй хэрхэн харьцдаг вэ? Магадгүй та бусад хүмүүсийн дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг, учир нь та тэднийг өөртөө байлгахыг зөвшөөрч чадахгүй байна уу? Мөн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид дүн шинжилгээ хий. Чинийх тийм ч хангалттай биш бололтой. Гэхдээ үүнийг дутуу үнэлдэг үү эсвэл хэтрүүлсэн үү? Мэдэж, дүн шинжилгээ хий. Мөн үр дүнд үндэслэн дагаж мөрдөөрэй.

"Чи хэтэрхий хатуу, шулуун зантай. Амьдрал нь зөвхөн хүн төрөлхтөнд төдийгүй нийгмийн бүлгүүдэд ч илүү олон янз байдаг. Сүнслэг байдал нь материаллаг баялгаас илүү их баяр баясгалан, аз жаргалыг өгдөг гэдэгтэй хэн ч маргахгүй."

………

Хүний амьдарч буй эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи төсөөлөл (одоо тэр үүнийг хэрхэн хүлээн авч байгаа нь) юуны түрүүнд түүний эрчим хүчний мэдээллийн агуулгаас хамаардаг.

Хүний энерги-мэдээллийн агуулгыг: түүний оюуны чадавхи, хүрээлэн буй орчныг мэдрэх мэдрэхүйн чадварын ул мөр гэж үздэг.

Эрчим хүчний мэдээллийн агуулга нь манай ертөнцтэй зохицох, эерэг харилцан үйлчлэлийг тодорхойлох хүчин зүйл юм.

Бидний ертөнцийн эрчим хүчний мэдээллийн агуулгад нэвтрэх гүн нь хүний ​​​​сэтгэлд байгаа энерги-мэдээллийн агуулгатай пропорциональ байх нь дамжиггүй.

Зарим хүмүүсийн хувьд ямар нэг зүйл ядуу, уйтгартай мэт санагдаж болох ч нөгөө хүнд энэ нь гүн гүнзгий утга учиртай бөгөөд цаашдын мэдлэгт сонирхолтой байх болно. Хэрэв хүн өдөр тутмын амьдралдаа тохиолддог сонирхолтой үйл явдлын талаар хүрээлэн буй орчинд мэдээлдэг бол тэр ихэвчлэн атаархдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ хүний ​​манай ертөнцийг ойлгох чадварт "атаархах" нь илүү дээр юм, энэ нь анзаарагдсан үйл явдал, үзэгдлийн сонирхол, ... гэсэн утгыг өгдөг - түүнийг хэрхэн тусгаж, илэрхийлж байна.

Нэг л үйл явдал нь ухаарал харуулсан хүнд маш сонирхолтой санагддаг, харин хоосон, сүнслэг байдлын хувьд чөлөөлөгдөөгүй хүнд: уйтгартай, өдөр тутмын үзэгдэл.

Хэн нэгэнд тохиолдсон явдалд атаархах хэрэгтэй, харин болсон үйл явдлын мөн чанарт нэвтэрч, энгийн гэмээр үйл явдлыг үзэсгэлэнтэй, ер бусын зүйл болгон хувиргасан гэрчийн хүчирхэг төсөөлөлд атаархах хэрэгтэй.

………………………………………………………………………………………………………………………………

"Гэхдээ хэн ч төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэх бодит байдлыг одоо болтол цуцалсангүй."

Практик бол БҮХ зүйл биш.

Энд гол зүйл бол практик байдал биш, харин далавчны мэдрэмжийг төрүүлдэг Сүнсний эрх чөлөө - бүтээлийн авъяас чадвар юм.

………………………………………………………………..

"Практик байдал, оюун санааны байдал нь бүхэл бүтэн улс оронд тодорхой үр дүнд хүрсэн жишээг та өөрөө харуулсан."

……………………………………………………………………..

Бүхэл бүтэн улс уу?

Энэ улс бүхэлдээ одоогийн БАРУУН ДЭЛХИЙ.

……………………………………………………………………

“Сүнслэг сэтгэл ханамж нь хүний ​​хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэх, бэхжүүлэхэд илүү тогтвортой платформыг өгдөг нь дамжиггүй. Гэхдээ би бас сүнслэг байдлыг гутаан доромжлох явдалтай тулгарсан. Бүх зүйл сүнсний тухай, сүнслэг байдлын тухай, дээдсийн тухай ... гэхдээ үнэхээр эгзэгтэй нөхцөл байдалд ормогц амьтан сүнслэг байдлаас илүү давамгайлдаг."

………………………………………………………………………………………

Сүнслэг байдлыг гутаан доромжлох нь ЗСБНХУ-ын тухай, бүр тодруулбал ард түмнийг тохуурхах явдал юм.

ЗХУ-д "сүнслэг байдал" -ыг тодорхой тунгаар Зөвлөлтийн суртал ухуулга: телевиз, радио, сонин, сэтгүүл, авлигад автсан сэтгүүлчид КГБ-ын сонор сэрэмжтэй тагнуулын дор ажиллаж байсан.

Энэ төрлийн сүнслэг байдал нь хууран мэхэлсэн иргэдийг төрүүлсэн: эгзэгтэй нөхцөл байдалд амьтны мөн чанарын илрэл.

………………………………………………………………………………..

"Гэхдээ энэ нь эсрэгээрээ тохиолддог. Тэр жирийн нэгэн бололтой, хорвоод амьдардаг, бүр жаахан нүгэл үйлддэг. Гэвч эгзэгтэй нөхцөлд тэрээр хамгийн дээд сүнслэг чанарыг харуулдаг.

Хэрэв танд энэ талаар тайлбар байгаа бол?

……………………………………………………………………………………..

Ийм сүнслэг байдлын оргил нь юу вэ? Эх орныхоо төлөө, Сталины төлөө үхэх үү?

"Энгийн хүн" гэж хүн бүр байдаггүй.

Энэ бол тоталитар тогтолцоонд эвдээгүй хүн байж магадгүй.

(Хүн бүр КГБ-аас заль мэх, урвагч болдоггүй).

Харин "жирийн хүн" нь Зооринд амьдраад юуг илэрхийлж чадах вэ.

Надгүйгээр та ЗХУ-д ургамалжсан яруу найрагч, зохиолчдын нэрс, тэдний эрчилсэн хувь заяаг мэднэ.

Зөвлөлтийн "Сервантес"?

…………………………………………………………………………….

"Сэтгэлийн хувьд сул дорой хүмүүс л атаархаж чадна. Өөрийнхөө замаар явдаг хүмүүс сүнслэг төгс төгөлдөр байдлаас хол байгаа ч атаархалд өртдөггүй."

…………………………………………………………………………….

ЗХУ-д өөрийн замаар явсан хүмүүс шоронд хоригдож, эсвэл буудуулсан.

Агуу Сталинч академич Лысенкогийн "эргүүлээд" ирсэн генетикч Вавиловын хувь заяаг санаарай.

…………………………………………………………………………

“Хүмүүсийн төлөвшилд хүрээлэн буй орчин нөлөөлдөг ч үргэлж биш. Хүчтэй хүмүүс хүрээлэн буй орчин, үзэл суртал, бүх үеийнхний оюун санааны болон материаллаг хөгжилд өөрчлөлт хийх үед энэ нь эсрэгээрээ тохиолддог."

……………………………………………………………………………………..

Та Нельсон Манделагийн тухай ярьж байна уу?

Гучин жил шоронд суух нь ашигтай юу?

Хувь хүний ​​эцсийн төлөвшилтийн хувьд?

Өөрөөсөө ядаж нэг буяныг олж чаддаггүй, харин ч алс холын дутагдлыг эргэцүүлэн боддог хүмүүс байдаг. Өөрийнхөө давуу талыг хэрхэн харж сурах вэ?

Бид яагаад өөрөөсөө зөвхөн сөрөг талыг олж хардаг вэ? Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэгдүгээрт, манай нийгэмд хүн өөрийн давуу талаа харуулах ёстой. Зөвхөн байнгын сул талыг олж харахгүйн тулд та өөрийн давуу болон сул талуудыг зөв тодорхойлж, өөрийгөө хүндлэх чадварыг хөгжүүлэх хэрэгтэй. Өөрийгөө хэвийн эмчилж эхлэх хэд хэдэн арга байдаг.

Өөрийгөө шүтээн болгож болохгүй

Одоо хүндрүүлэх нөхцөл байдал бий - Интернетэд холбогдсон хүн бүр өдөр бүр хамгийн тохиромжтой хүмүүсийн зургийг хардаг. Эсвэл бусдын хамгийн тохиромжтой гэж үздэг хүмүүс. Өөрийгөө харах үед таны оюун санаанд автоматаар харьцуулалт үүсдэг. Энэ нь илт давуу талыг анзааралгүй өөрөөсөө өө сэв хайж эхэлдэг эмэгтэйчүүдэд ялангуяа үнэн юм.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бусад хүмүүсийн үзэл бодолтой холбохоо боль

Эргэн тойрон дахь хүмүүсийн зөвлөгөөг сонсох нь үргэлж үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд тэдний зорилго, хүлээлт дээр тулгуурлан амьдрах нь хамаагүй. Харамсалтай нь олон хүн үүнийг хийдэг. Тэдний сонголт нь эцэг эх, найз нөхөд, хамаатан садан, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн санал бодолд тулгуурладаг. Тэд өөрсдийн үзэл бодлыг хамгаалахаас айдаг. Гэхдээ тэд шүүмжлэлд маш нухацтай ханддаг. Хэрэв хүн таны болон таны чадварын талаар маш муугаар ярьдаг бол тэр амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байдаг бөгөөд зөвхөн уураа чамаас гаргахыг хичээдэг. Харгис хүмүүс таны амьдралыг өөрчлөхийг бүү зөвшөөр. Өөрийгөө зөв үнэлдэг хүн хатуу шүүмжлэлд өртөхгүй, харин өөрт тань эерэг талыг олж, шинийг олж авахад тань туслах туршлага, мэдлэгээ хуваалцах болно.

Өөрийгөө эерэгээр харж эхэл

Та өөрийнхөө ач холбогдлын талаар өөртөө хэлж болно. Эсвэл ядаж түүний тухай бод. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, өөрийгөө харах өнцгийг өөрчлөхөд тусална. Өөрийгөө гайхалтай хүн гэж хэлэх боломжуудыг олоорой. Гэхдээ үүний зэрэгцээ өөртэйгөө харилцахдаа шударга бай. Үүний сул тал бий - та өөрийн сайн чанар, чадвараа хэтрүүлж, ихэмсэг мэт санагдаж эхлэх болно. Энэ бол өөрийгөө өндөр үнэлэх асуудал биш, харин өөрийнхөө итгэлгүй байдлаа нуух хүсэл гэдгийг зөвхөн та л мэдэх болно.

Өөрийн давуу талдаа анхаарлаа хандуулаарай

Хэрэв та өөртөө маш их давуу талтай гэж өөртөө хэлээд, түүндээ итгэвэл өөртөө зөв хандлагыг бий болгоход хялбар байх болно. Гэхдээ зөв зүйл, үйлдэл хийх нь чухал. Өөрийнхөө тусгалыг сайтар ажиглаарай - зөвхөн сөрөг талууд төдийгүй эерэг талууд байж магадгүй юм. Хэрэв та өөртөө үнэхээр сэтгэл хангалуун бус байвал үүн дээр ажиллаж эхэл. Биеийн тамирын заал руу явж, дасгал хийж эхлээрэй, хэрэв асуудлын үндэс нь өөр зүйл байвал түүнийг өөрчил. Хүн бүр энэ хандлагыг хүлээн зөвшөөрөхгүй байсан ч үл тоомсорлож болохгүй.

Өөрийн сул талаа уучлаарай

Заримдаа гэм буруу нь саад болдог. Бууж өгөх нь нөхцөл байдлыг даван туулах цорын ганц арга зам юм. Заримдаа та энэ мэдрэмжгүйгээр амьдарч чадахгүй, гэхдээ та энэ талаар бодож, дотроо байнга сөрөг бодолтой амьдрах ёсгүй. Хамгийн гол нь хариуцлагыг бусдад шилжүүлэхгүй байх явдал юм. Хэн нэгэн таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлсөн байж магадгүй, гэхдээ үүнийг шалтаг болгон бүү ашигла. Өөрийгөө ухаантай харцаар харж чадах эсэх нь зөвхөн чамаас л шалтгаална.

Цагаа үнэл

Та цагаа зөв зарцуулж чадахгүй байгаагаас өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж ихэвчлэн буурдаг. Хэрэв та хэтэрхий олон цаг зарцуулдаг бага цалинтай ажил хийхийг зөвшөөрч, үүнээс болж гэр бүлтэйгээ харилцах, өөрийгөө хөгжүүлэх талаар хайхрамжгүй хандвал эрт орой хэзээ нэгэн цагт сэтгэлзүйн асуудал үүсгэх дотоод зөрчилдөөн үүсэх болно. Өөрийгөө үнэлэх чадвар нь үргэлж зохих шагналыг шаарддаг. Хэрэв та цагаа дэмий үрж байгаа юм шиг санагдвал та дотоод тэнцвэрээ алдах болно. Энэ нь танд болон таны хайртай хүмүүст сөргөөр нөлөөлнө. Зогсоож, өөрийгөө үнэлж эхлээрэй, энэ бол та өөрийнхөө гавьяаг олж харах цорын ганц арга зам юм.

Яг одоохондоо амьдар

Энэ нь өнгөрсөн үеэс сургамж авах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ өнгөрсөн зүйл амьдрахад үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Өнөөдөр танд таалагдахгүй байгаа бол маргаашийг илүү сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээ. Амжилтаа бичихийн тулд өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Өөрийгөө доромжилж, үзэмжгүй төрхөөсөө болж бухимдаж, өөрийгөө юу ч хийх чадваргүй гэж бодож байна уу? Өдрийн тэмдэглэлээ гаргаад бичсэн зүйлээ унш. Бодоод үз дээ - гэнэт нэмэх хэрэгтэй шинэ зүйл гарч ирэв.

Зөвхөн өөртэйгөө өрсөлдөх нь танд чухал байх ёстой. Бусад нь энэ талаар мэдэхгүй байж магадгүй. Мөн өөрөөсөө хэт их зүйл хүлээх хэрэггүй. Та шаардлагын жагсаалтад байнга нэмж оруулах ёсгүй, энэ нь хэзээ нэгэн цагт хэт их болж, таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид муугаар нөлөөлж, хараахан хүрч амжаагүй зүйлсээ байнга сануулж байх болно. Та ийм зүйлд хэмжүүртэй хандах хэрэгтэй - амьдралын зорилгоо тогтмол хянаж, юун дээр ажиллах ёстойгоо ойлгохыг хичээ. Бусадтай харьцахаас илүү өөрийгөө хүндлэхийг хичээ. Өглөө бүр өөртөө сайхан үг хэлээрэй. Мөн та удахгүй сул талуудаас илүү олон давуу талыг олж мэдэх болно.

Блогер Луиза Обри өөрийгөө хайрлаж, өөрийнхөө биеийг зохих ёсоор мэдрэх нь яагаад ийм чухал болохыг шууд мэддэг. Мөн тэрээр заримдаа энэ мэдлэгийг амьдралд хэрэгжүүлэхэд хичнээн хэцүү байдгийг мэддэг. Ялангуяа таны өмнө усны хувцастай байгаа зураг байвал.

Өөрийнхөө гадаад төрхийг нарийвчлан судлахад хамгийн итгэлтэй эмэгтэйчүүд ч гэсэн өршөөлгүй шүүмжлэгчид болж хувирдаг (мироскоп, судалгааны баг л дутагдаж байна). Хүндрүүлэх нөхцөл байдлын хувьд бараг бүх хүний ​​хэвлэл мэдээллийн орон зай бүрэн дүүрэн байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Луиза "Би өөрийгөө зурагнаас харах бүрт миний харц хамгийн түрүүнд миний алдаа дутагдал байдаг" гэж бичжээ. Түүний үгийг батлахын тулд охин нэг талаас бусад хүмүүс өөрийг нь хэрхэн хардаг, нөгөө талаас өөрийгөө хэрхэн хардгийг харуулсан эвлүүлэг нийтэлсэн байна.

Мэдээжийн хэрэг, тэр нуруундаа атираа, целлюлит, хэт том хамар харсан. Гэхдээ түүний тодорхой давуу талуудыг (өргөн инээмсэглэл, урт хөл, чанга өгзөг) тэмдэглэх нь түүнд санаанд оромгүй байв.

Луиза Обри

Би хүлээн зөвшөөрөх ёстой: би буруутай. Би үргэлж шударга байхыг хичээдэг (энэ нь нийгмийн сүлжээнд үнэнч шударга байдал маш их дутагдаж байна гэж би боддог). Биеийн эерэг байдлын талаар бичиж эхэлснээс хойш би өөрийнхөө биеийг ойлгох аргад ихээхэн ахиц дэвшил гаргасан. Гэсэн хэдий ч миний шийдвэрлэх ёстой зарим зүйл байна. Мөн энэ нь гэрэл зураг юм. Би өөрийнхөө зургийг харахдаа үргэлж алдаа дутагдлыг олж хардаг - би юу буруу байгааг хардаг. Миний хамар том, хөл минь хэтэрхий цагаан, би аймшигтай харагдаж байна. Үүний зэрэгцээ би бусдын зургийг гүйлгэхдээ тэдний алдаа дутагдлыг хэзээ ч анзаардаггүй. Харин ч би сайн сайхныг л хардаг.

Бид үнэхээр сурах хэрэгтэй байна. Хэт хатуу байх нь тийм ч таатай биш юм. Би үүн дээр ажиллах болно, та ч бас ажиллана гэж найдаж байна.

Маягтын эргэн тойрон дахь захын зай

Та хамгийн сүүлд хэзээ буруугаа хүлээн зөвшөөрч, эсвэл хийсэн үйлдлийнхээ төлөө өөрийгөө чин сэтгэлээсээ шүүмжилж байснаа санаж байна уу? Та хэдэн жилийн өмнө найз нөхөдтэйгээ хамт танилынхаа ясыг урам зоригтойгоор угааж байсныг санаж байна уу? Энэ ч мөн адил! Бид бусдын талаар хов жив ярихдаа өөрийн эрхгүй эргэцүүлэн бодохдоо өөрийгөө огтхон ч биш, харин өөрийнхөө хов живийг олж хардаг яг энэ Сармагчин шиг болдог. Яагаад ийм зүйл болдог вэ, бусдын тухай хов жив ярих тийм хүчтэй хүсэл хаанаас гардаг вэ? Байгаль дээр ийм зүйл тохиолддоггүй бөгөөд хэрэв бид хөршүүдээ шүүмжлэх хүсэл эрмэлзэлтэй бол энэ нь үндэслэлгүй биш байх. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд шүүмжлэлтэй хандах нь тодорхой хэмжээгээр бидэнд амьд үлдэх боломжийг олгодог. Бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийн дутагдлыг сайн харах тусам тэдэнтэй харилцахдаа таагүй гэнэтийн зүйлээс зайлсхийхэд хялбар байдаг. Анхаарна уу: хайртай хүнээ шүүмжилж байгаа ч бид түүнтэй сайн, найрсаг харилцаатай хэвээр байна. Тиймээс хардлага, шүүмжлэл нь мэдээжийн хэрэг дунд зэрэг хөгжсөн бол нийгэмтэй амжилттай харьцахад саад болохгүй. Тэдний хэлснээр та сайн зүйл хүлээж болно, гэхдээ та муу зүйлд бэлэн байх ёстой. Зөвхөн хөршийнхөө сайн сайхныг олж хардаг, мууг нь анзаардаггүй хүнд юу тохиолдохыг төсөөлөөд үз дээ? Эцсийн дүндээ ийм хүний ​​итгэмтгий, гэнэн занг урвуулан ашиглах хүн гарцаагүй олдоно.

Тэгвэл яагаад бид өөрсдийгөө шүүмжлэх хандлагатай байдаггүй юм бэ? Тийм ээ, бид өөрөөсөө зугтаж чадахгүй хэвээр байгаа тул бид өөрсдийгөө байгаагаар нь хайрлаж, хүлээж авах ёстой. Өөрийгөө болзолгүй хайрлах нь ертөнцийг шүүмжлэх хандлагатай адил сэтгэлзүйн хамгаалалтын хэрэгсэл гэж бид хэлж чадна. Өөрийгөө байнга шүүмжилдэг, өөртөө дургүй, өөрөөсөө сайн зүйл хүлээдэггүй хүн архаг сэтгэлийн хямрал, амьдралын байнгын бүтэлгүйтэлд ордог. Гэхдээ энд нэг зүйлийг тодруулах хэрэгтэй. Өөрийгөө болзолгүй хайрлах нь өөрсдийгөө бодитойгоор үнэлэх, өөрийн чадвар, давуу болон сул талуудын талаар ойлголттой болоход саад болохгүй! Тэгэхгүй бол бид олон асуудалтай тулгарч магадгүй. Магадгүй Крыловын угаалгын өрөөний сармагчин түүнийг Чоно, Үнэг биш харин Сармагчин гэдгээ мэддэг байсан ч энэ нь түүнийг өөртэйгөө тайван амьдарч, амьдралаас таашаал авахад нь саад болоогүй юм. Нэг үгээр хэлбэл, бид хэчнээн бусдыг шүүмжилж, өөрийгөө хэчнээн их хайрлаж, уучлах хандлагатай байсан ч эрүүл саруул ухаан, хэмжээлшгүй мэдрэмж биднийг урвахгүй байхыг зөвлөж байна!

Амжилттай харилцах нэгдүгээр дүрэм: Та бусад хүмүүсийн дутагдлыг төдийгүй тэдний давуу талыг олж харах хэрэгтэй.

Эс бөгөөс хүн болгонд зөвхөн алдаа дутагдлыг олж харвал бидэнд найз нөхөд, хайртай хүн ч байхгүй болно. Үүний зэрэгцээ хүн бол өөрийн төрөлхтөнтэй харилцах шаардлагатай нийгмийн амьтан юм. Хүмүүст шүүмжлэлтэй хандах нь бидэнд цаг тухайд нь ялгах боломжийг олгодог бөгөөд бидний зан чанарт бүрэн тохиромжгүй хүмүүс эсвэл харилцаа холбоо нь бидний хувьд муу үр дагаварт хүргэж болзошгүй хүмүүсийг бидэнтэй ойртуулахгүй байх боломжийг олгодог. Үүний зэрэгцээ бид хүмүүсийн эерэг чанаруудыг олж харах тусам найз нөхөдтэй болоход хялбар, нийгэмтэй харилцах харилцаа улам сайжирдаг. Тиймээс, хүнийг харахад түүний эерэг ба сөрөг чанарыг бодитой, шударга үнэлж чадвал хамгийн тохиромжтой сонголт юм.

Биднийг хамгийн ихээр уурлуулдаг зүйл бол бидэнтэй адил дутагдалтай хүмүүс юм.

Нэг залуу эмэгтэй, түүнийг Лена гэж нэрлэе, тэр ажилчдынхаа нэгийг тэвчиж чадахгүй байна гэж гомдоллож, тэр үед энэ ажилтан яагаад түүнд ийм тааламжгүй байгааг өөрөө ч ойлгоогүй. Нөхцөл байдалд гүнзгий дүн шинжилгээ хийснээр нэгэн сонирхолтой баримт гарч ирэв: Лена хамт ажиллагсад нь түүний хувцаслалт, эрчүүдтэй хийсэн амжилтынхаа талаар сайрхах дуртай байсанд маш их бухимдаж байв. Дараа нь Лена өөрөө сайрхах хандлагатай байсан ч бүх амьдралынхаа туршид сайрхах нь доромжлол гэж үздэг тул энэ чанараас ангижрахыг хичээж ирсэн. Тиймээс бид дүгнэж байна: бид өөрсдийнхөө зан чанарын зарим чанарыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байх тусам энэ нь тодорхой харагдаж байгаа хүмүүст улам их уурладаг. Ихэнх тохиолдолд бид эдгээр дутагдлууд өөрсдийнхөө дотор ажиглагдахгүй бол хүмүүсийг дутагдлыг нь уучилдаг. Тиймээс, хэрэв танд ямар нэгэн хүнтэй холбоотой мэдрэмж байвал шалтгаангүй дайсагнал, энэ тухай бодож, ойлгохыг хичээгээрэй: түүний юу нь танд таалагдахгүй байна, мөн та өөрөө энэ үзэмжгүй чанарт буруутай эсэх. Өөртөө дүн шинжилгээ хийх, өөрийгөө сайжруулах нь биднийг бага зэрэг сайжруулахад тусалдаг ашигтай зүйл юм.

Ихэнхдээ бид эргэн тойрныхоо хүмүүсээс өөрсдийнхөө зан авир, үйлдлүүдийг хүлээж байдаг.

Бидний ихэнх нь хүмүүсийг өөрөөсөө дүгнэх тийм ч сайн биш хандлагатай байдаг. Жишээлбэл, заль мэх, хууран мэхлэлт, дүр эсгэх хандлагатай хүмүүс хэн нэгэн тэднийг хууран мэхлэх, хуурах болно гэж байнга хүлээж байдаг тул маш их итгэлгүй байдаг. Олон болор шударга хүмүүс хүний ​​шударга бус байдал, шударга бус байдалд байнга шатаж, тэр үед хүмүүст итгэдэг хэвээр байна. Тиймээс бид итгэлтэйгээр хэлж чадна: хүн эргэн тойрныхоо хүмүүсийг доромжилж, шүүмжилж, загнах тусам түүний дотор илүү их бохир байдаг! Хорвоо ертөнц бүхэлдээ новшнууд, новшнууд, ёс суртахууны мангасуудаас бүрддэг гэж итгэдэг хүн ариун байдлаас маш хол, тийм ч сайн зүйл хийх чадвартай байдаг. Эртний мэргэд бид эргэн тойрныхоо ертөнцийг өөрийнхөөрөө хардаг гэсэн санааг илэрхийлсэн нь үндэслэлгүй юм. Сэтгэл судлалд үүнийг далд ухамсар гэж нэрлэдэг. Бид өөрт байгаа чанаруудыг эргэн тойрныхоо ертөнцөд тусгадаг. Бид хэдий чинээ эелдэг, өөдрөг сэтгэлтэй байх тусам харилцаж буй аливаа хүний ​​эерэг чанаруудыг олж харах нь бидэнд хялбар байдаг.

Ихэнхдээ бидний сөрөг хандлага нь бага насандаа эцэг эхээсээ хүлээн авсан буруу хандлагын үр дагавар юм. Иймэрхүү хандлага нь биднийг эргэн тойрныхоо хүмүүстэй хэвийн харилцаа тогтооход ихээхэн саад учруулдаг бөгөөд үүний зэрэгцээ ухамсартай биш, харин бидний далд ухамсарт байдаг тул эдгээр хандлагыг арилгах нь тийм ч хялбар биш юм. Хэрэв далд ухамсрын сэтгэлзүйн хандлага нэлээд гүнзгий болвол бид эргэн тойрныхоо хүмүүсээс тодорхой үйлдлүүдийг хүлээж зогсохгүй, бид өөрсдөө ухамсаргүйгээр тэднийг эдгээр үйлдлүүдэд өдөөдөг! Жишээлбэл, гаднах дур булаам эмэгтэй хувийн амьдралдаа гайхалтай азтай байдаг нийтлэг нөхцөл байдлыг авч үзье - эрчүүд түүнийг байнга орхидог. Энэ эмэгтэйн далд ухамсарт бүх эрчүүд муусайн, урвагчид гэсэн хандлага байдаг бөгөөд тэднээс сайн зүйл хүлээх боломжгүй юм. Хөөрхий өөрөө ч мэдэлгүй авирлаж яваандаа дараагийн ноёнтон түүнийг хаяад явчихна. Сэтгэл судлалд энэ үзэгдлийг проекцийн таних гэж нэрлэдэг - далд ухамсартайгаар хамтрагчаа өөрийн хүлээлтэд нийцүүлэн тодорхой байдлаар биеэ авч явахад хүргэдэг.

Эрт дээр үеэс нүдний толбоны тухай хэлснээс гадна “Нүд бол хүний ​​сэтгэлийн толь мөн” гэсэн мэргэн үг өнөөг хүртэл хадгалагдан үлджээ. Гэхдээ өөр хүний ​​нүд рүү харахын тулд бид түүний сүнсийг харж, шалгаж чаддаг, бидний нүд цэвэр, сөрөг, өрөөсгөл үзлээр бүрхэгдээгүй байх ёстой. Тиймээс, амьдралд цөөн тооны асуудал үүсч, хүрээлэн буй бодит байдал нь баяр баясгаланг авчрахын тулд ядаж заримдаа зөвхөн бусдын сэтгэлийг төдийгүй өөрийнхөө сэтгэлийг харж, үе үе бүх зүйлээс цэвэрлэж байх нь ашигтай байдаг. хог хаягдал - атаархал, атаархал, үзэн ядалт, дургүйцэл.