Сургуульд хэрхэн алдартай болох талаар зөвлөмжүүд.

Өсвөр насны охин насанд хүрсэн хойноо нийгмийн нөлөөгөөр зан чанар нь бүрэлдэн тогтдог. Мэдээжийн хэрэг, тэр найзуудтайгаа хамт байж, илүү сайн, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг. Хэрхэн дажгүй охин болохыг мэдэхийн тулд түүнд ямар зөвлөгөө өгөх вэ? Энэ нийтлэлд бид охины сэрүүн байдлын янз бүрийн үзүүлэлтүүдийг авч үзэх болно.

Өсвөр насны охин яаж өөрийгөө олох вэ?

Аливаа өсвөр насныхны хувьд боломжгүй ажил бол энэ амьдралд өөрийгөө олох явдал юм: компанид, ажил дээрээ, гудамжинд. Өөрсдийн үзэл бодол хараахан бүрдээгүй байгаа тул тэд бусдын нөлөө, дууриамалд маш мэдрэмтгий байдаг.

Онцгой өсөлтийн үед охидын сэрүүн байдлын үзүүлэлтүүдийг одоогийн загварлаг кино одод, телевизийн олон ангит киноны баатрууд эсвэл шоу бизнесээс хуулбарласан байх магадлалтай. Энд гол зүйл өөрийгөө бүү алдаарай.

Шүтээнтэй байхын тулд үлгэр дуурайл болох хүний ​​шаардлагатай эерэг чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Магадгүй энэ нь буяны ажил, өвчтэй хүмүүст туслах эсвэл сайн зүйлийг заадаг хөтөлбөрүүдэд оролцох явдал юм. Тэдэнтэй хөл нийлүүлэх гэж бүү оролд.

Юу болохыг эрт ойлгодог охид хурдан өсдөг бөгөөд үүнийг сэрүүн байдлын нэг үзүүлэлт гэж үздэг. Муу зуршил, шаардлагагүй уулзалтууд гарч ирдэг. Энд гол найз, зөвлөх нь ээж, аав эсвэл сургуулийн сэтгэл зүйч байж болно. Найз охидтойгоо хөл нийлүүлэн алхаж, тэдний дунд өөрийгөө алдахгүйн тулд хэрхэн биеэ авч явахыг тэд танд хэлэх болно.

Хэрхэн ангийн хамгийн дажгүй хүн болох вэ?

Ангийнхаа хүүхдүүдийн дунд “хар хонь” болохгүйн тулд хичээх л хэрэгтэй. Гүнж байх нь хэзээ ч амар байдаггүй.

• Сургуулийн арга хэмжээг бүү алдаарай, тэдэнд туслаарай. Хаа сайгүй оролцох, идэвхтэй хүмүүс ихэвчлэн удирдагч болдог.
• Одоо охид бүсгүйчүүд бохь зажилж, тод будалт хийх нь моод биш болжээ. Боловсролтой, хүмүүжилтэй хүмүүс үе тэнгийнхнийхээ анхаарлыг илүү татдаг. Бүтээлч хүмүүс, охидууд ном уншиж, музей үзэх нь орчин үеийн нийгэмд тайван байдлын үзүүлэлт юм.
• Энэ нь та "нерд" болж, загвартай холбоотой аливаа зүйлийг сонирхох хэрэггүй гэсэн үг биш юм. Хамгийн сүүлийн үеийн хөгжим, кино театр, хувцас хунарыг сонирхоорой.
• Энэ бол дажгүй охин сургуулийн хамгийн хөөрхөн залуутай болзох ёстой гэсэн нийтлэг ойлголт юм. Ухаалаг, боловсролтой, сонирхолтой охины хажууд ямар ч залуу хүн өөрөө тайван байх болно.
• Спортоор хичээллэ, энэ нь таны дүр төрхийг хадгалахад тусална. Хэрэв таны хобби ноцтой болвол та сургуулийнхаа нэр төрийг тэмцээн, олимпиадад хамгаалах боломжтой. Ангидаа ялалт авчрахаас илүү сайхан зүйл юу байж болох вэ.

Охидын хувьд цогцолбороос хэрхэн ангижрах вэ?

Цогцолборууд нь зорилгодоо хүрэхэд саад болдог. Тэднээс нэг удаа, бүрмөсөн салах хэрэгтэй. Үүнийг яаж хийх вэ?

1. Хэвшмэл ойлголтод бүү авт. Та хувь хүн, хэрэв таны параметрүүд тийм ч тохиромжтой биш бол өөрийгөө муухай гэж үзэх бодлоо орхи. Та өөрийгөө чадварлаг халамжилж, үргэлж давуу тал болгон хувиргаж болох дутагдлыг мэддэг байх хэрэгтэй.
2. Хувцас чинь нэрийн дэлгүүрийнх биш, хонгилын дэлгүүрийн хямд үнэ. Мөн энэ нь загварлаг найз нөхдийнхөө өмнө цогцолбор байх шалтгаан биш юм. Энд гол зүйл бол амт, дунд зэрэг байх явдал юм. Хувцасыг загвар, хэмжээ, өнгөөр ​​сонгож сур. Хэн ч үүнийг үнэтэй дэлгүүрээс худалдаж авсан зүйлээс ялгахгүй.
3. Та өөрийгөө спорт, орчин үеийн урлаг эсвэл загварын брэндүүдэд хангалтгүй мэдлэгтэй гэж үздэг. Энэ бол үзүүлэлт биш, гэхдээ физик, хими эсвэл түүхийн хичээл дээр хүн бүр гэрийн даалгавраа дэвтэрээсээ хуулж авдаг.
4. Алдаа дутагдлынхаа талаар санаа зовж цагаа бүү үр, түүн дээрээ ажиллаж, оюун ухаанаа хөгжүүл. Өнөө үед та интернетээс бүх зүйлийг олж, мэдэж болно. Хамгийн гол нь хошин шогийн мэдрэмжээ бүү алдаарай, өөрийгөө шүүмжлэх замаар өөрийгөө шүүмжилж чаддаг байх хэрэгтэй.

Цогцолбор бол бодит байдал болон хүссэн зүйлийн хоорондын ялгаа юм. Өөрийнхөө давуу талыг үнэлж, сул тал дээрээ ажиллаж сур. Өөртөө эргэлзээг даван туулж чадвал та өөр дээрээ ажиллахыг хүсээгүй хүмүүсийн дунд удирдагч болж чадна.

Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах

Та компанид харилцах чадвартай байх хэрэгтэй. Эхлэгч байх нь сайхан биш, найз нөхдийнхөө үгийг сонсож, зөвлөгөө авахаар ирдэг хүн болох нь сайхан байдаг. Үүний төлөө өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд оролцох, Жишээ нь:

• Бид найзуудаа уншсан шинэ ВКонтакте статусаар биш, харин орчин үеийн болон бусад сонирхолтой бүтээлүүдээр гайхшруулдаг.
• Та ангийнхан, найз нөхөдтэйгээ харилцахдаа тулгарч буй асуудлынхаа талаар сургуулийн сэтгэл зүйчтэй ярилцаж болно. Хэрэв бэрхшээл тулгарвал мэдээжийн хэрэг.
• Нээлттэй хүн бай. Зөвхөн давуу эрхтэй үе тэнгийнхэнтэйгээ бүү зугаац. Хүн бүртэй найзууд бай. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн сонирхолтой байдаг. Хэнийг ч бүү түлх, тэгэхгүй бол зөвхөн тодорхой хүрээлэл л таны эргэн тойронд цугларах болно, үүнээс цаашгүй.
• Битгий чанга бай. Хэрэв та үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа бол гэртээ эсвэл ойр дотны найзуудтайгаа дасгал хий. Амьдралын янз бүрийн дүр зураг, ялангуяа айдас төрүүлэх мөчүүдийг тоглоорой. Жишээлбэл, сургуулийн хамгийн алдартай залуутай болзох.
• Нийтлэг байдал нь даруу байдал, ичимхий байдлыг үгүйсгэхгүй. Найзууд чинь гудамжинд чанга инээж, харааж зүхэж, богино банзал өмсдөг. Өнөө үед даруу байдал нь моод болсон, гэхдээ бас дунд зэрэг. Цэнхэр оймс болж болохгүй.
• Хэрэв та муухай ааштай бол бусдад үзүүлэх ёсгүй. Хүчтэй зан чанар нь өөрийгөө хянах чадвартай байх ёстой. Итгэж болох ойр дотны найзууддаа бүх зовлон бэрхшээлийг үлдээцгээе.

Бүсгүй хүн өөрийгөө хэрхэн халамжлах ёстой вэ?

Охин бол мэдээжийн хэрэг гоо үзэсгэлэн, сайн арчилсан дүр төрх юм. Өсвөр насны охид бие махбодид гарсан өөрчлөлттэй холбоотой олон асуудалтай тулгардаг.

Юуг анхаарах вэ:

1. Асуудалтай арьс - санаа зовох хэрэггүй, энэ нь түр зуурынх. Хэрэв энэ нь таныг үнэхээр зовоож байвал эмийн сантай холбоо бариарай, тэд танд зөв эмийг сонгоход тусална.
2. Үс ургадаг тул онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Төрөл бүрийн маск, бальзам ашиглан үсээ илүү олон удаа угаана.
3. Дезодорант хэрэглээрэй. Арьсныхаа төрлөөр сонгоорой.
4. Таны хувцас цэвэрхэн, индүүдсэн байх ёстой. Удирдагч хүний ​​хувьд бүх зүйл цоо шинэ байх ёстой.

Тиймээ, дажгүй охин байх амаргүй. Та үргэлж дээгүүр байхын тулд өөрийгөө бүх талаас нь харж хандах хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг одоо сурсан бол ирээдүйд бусдад таалагдах, нөлөө үзүүлэхэд илүү хялбар байх болно. Мөн энэ бол амжилтанд хүрэх шууд зам юм.

Одоо та яаж дажгүй охин болох вэ, энэ дажгүй зан гэж юу вэ, энэ нь танд хэрэгтэй эсэх талаар бодож болно.

Powerpuff Girls видео

Энэ видеон дээр залуу сэтгэл судлаач Светлана Маркова танд богино хугацаанд дажгүй охин болж, олны танил болж, хүндэтгэлтэй болоход туслах хэдэн чухал зөвлөмжийг өгөх болно.

Сургуульд хэрхэн алдартай болох вэ? Энэ асуулт сая сая охидын санааг зовоож байна! Алдартай байдал нь таныг дээд зэргээр мэдрэх, найз нөхөд, шүтэн бишрэгчидээрээ байнга хүрээлэгдэх боломжийг олгодог бөгөөд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Охидын ертөнцийн цахим хуудас нь хэрхэн их зардал, хүчин чармайлтгүйгээр сургууль эсвэл ангидаа алдартай болохыг танд хэлэх болно.

1. Өөрийнхөөрөө бай

Охидын ертөнцийн вэб сайтаас өгсөн гол зөвлөгөө бол ямар ч нөхцөлд өөрийгөө хэвээр үлдээх хэрэгтэй. Сургуульд алдартай болохын тулд өөрийгөө эвдэж, ямар нэгэн дур булаам хүүхэлдэй болгон хувиргах шаардлагагүй. Надад итгээрэй, энэ нь таныг илүү аз жаргалтай болгохгүй. Хэсэгхэн зуур та "ингэж" байх дуртай гэж бодож болох ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам жинхэнэ дүрээ найз нөхөд, шүтэн бишрэгчидээсээ нуухаас залхах болно. Тиймээс, хэрэв та аль хэдийн алдартай болохоор шийдсэн бол үүнийг чин сэтгэлээсээ хийж эхэл, бодит бай.

2. Найз бол таны түшиг тулгуур юм

Сургуульд олон хүмүүсийг татахаасаа өмнө найз чинь даяанч байхаа болих хэрэгтэй, таны найдвартай дэмжлэг, дэмжлэг болж, алдартай болох ёстой. Бага багаар эхэл: ангийнхаа охидтой ярилцаж, бакалаврын үдэшлэг зохион байгуул. Танай гэрт ямар сайхан байсан тухай цуу яриа ангиас хальж, бусад ангийн охид ч чамтай чатлахыг хүсэх болно.

3. Сургуулийн амьдралд идэвхтэй оролцох

Та сургуульдаа алдартай болохыг хүсч байна уу? Бүх арга хэмжээнд оролцохоос бүү татгалз! Идэвхтнүүд үргэлж анхаарал татаж, хүмүүс тэдэнд татагддаг. Багш нарын баярт зориулсан тоглолт? Тийм ээ, баяртайгаар! Ангийн тэмцээнд ямар цаас бэлтгэж байна вэ? Тиймээ гуйя! Өөрөө гараа өргө, таны үйл ажиллагаа ангид, дараа нь бүхэл бүтэн сургуульд анзаарагдах болно.

4. Нийгмийн сүлжээн дээр сургуулийнхаа хуудас үүсгэ

Сургууль дээрээ хүн бүр таныг танихыг хүсч байна уу? Нийгмийн сүлжээн дээр сургуулийнхаа хуудас үүсгээрэй! Та түүний администратор байх болно, ангийнханаа, дараа нь ахлах сургуулийн сурагчдыг, хүн бүрийг, хүн бүрийг урина. Сургууль том бол хүн олноор ирнэ. Энэ бүлэгт идэвхтэй харилцаа холбоог зохион байгуулах, тэмцээн уралдаан зохион байгуулах гэх мэт.

5. Флаш моб зохион байгуулах

Найздаа флаш моб зохион байгуулах санааг санал болго, тэр таныг дэмжих нь дамжиггүй. Дараа нь ангийнханынхаа дэмжлэгийг авч, олон нийтийн сүлжээгээр дамжуулан уулзалт зохион байгуул (ингэснээр хүн бүр юу хийх гэж байгаагаа мэдэх болно). Мөн нэг завсарлагааны үеэр, жишээлбэл, үдийн цайны завсарлагааны үеэр гэнэт флаш моб зохион байгуулдаг. Удирдагч болоорой, та мэдээж анзаарагдах болно!

Таны харж байгаагаар сургууль, ангидаа алдартай болоход хэцүү, боломжгүй зүйл гэж байдаггүй. Мөн манай вэбсайт дээрх нийтлэлийг уншихыг зөвлөж байна.

Ахлах сургуульдаа алдартай байх нь ихэнх хүмүүсийн төсөөлдөг зүйл биш юм. Олон кинонд олны танил хүн бол байнга хов жив ярьдаг, өөгүй дүр төрхтэй хүнийг хэлдэг гэсэн санааг илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ бол гүн буруу ойлголт юм. Хэрэв та олны танил охин болохыг хүсч байвал шинэ хүмүүстэй танилцаж, хичээлээ зугаатай өнгөрүүлж, ангийнхантайгаа харилцахад нээлттэй бай. Эелдэг, найрсаг охин байгаарай, гэхдээ зарчмаасаа бүү бууж өг. Ангийнхан чинь чамайг байгаагаар чинь хайрлах болно.

Алхам

1-р хэсэг

Нийгмийн хүрээгээ тэлэх.Сургууль дээр хажууд сууж байгаа хүнтэй мэндлээрэй. Гэрийн даалгавраа хийхэд хэр их хугацаа зарцуулсан талаар гомдоллох, жишээлбэл, "Би энэ дасгалыг хэзээ ч дуусгахгүй гэж бодсон!" Хүнтэй ойртох тусам илүү хувийн асуулт асууж эхлээрэй. Жишээ нь, түүний яаж байгааг асуу. Эхлээд хэцүү байх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөхөд та илүү итгэлтэй, тайвшрах болно. Байгалиасаа харилцах чадвар нь туршлагаас үүдэлтэй байдаг.

• Хоол идэх үедээ шинэ хүмүүстэй сууж үзээрэй. Та: "Таны сэндвич амттай харагдаж байна!" Гэж хэлж болно. эсвэл "Пицца ямар амттай вэ?"
• Шинэ хүмүүстэй ярилцахдаа тайвширч, хэвийн үйлдэл хий. Тэд чамайг өөрөөсөө илүү сайхан харагдах гэж оролдож байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх ёсгүй. Нөхөрлөл тань аажмаар, байгалийн жамаар хөгжих болтугай. Бусдыг хүсээгүй бол чамтай найз болохыг бүү албад.

1. Зөвхөн сургууль дээр ч биш найзуудтайгаа чатлах.Долоо хоногт хэд хэдэн удаа найзууд руугаа залгаж эсвэл мессеж бичээрэй. Та яриагаа дараах байдлаар эхлүүлж болно: "Би уйдаж байна. Сайн байна уу?" Найз залуу эсвэл найз охиноо хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг урь. Та ингэж хэлж болно: "Энэ амралтын өдрүүдэд худалдааны төв рүү явцгаая. Ээж маань биднийг унаад өгч болно."

   • Хэрэв танд гар утас байгаа бол гар утас ашигла. Гэхдээ та найзуудтайгаа суурин утсаар холбогдож болно. Хэрэв эцэг эх тань таныг утсаар ярихад хэт их цаг зарцуулж байгаад санаа зовж байгаа бол тэдэнд цагийг хагас цагаар хязгаарлана гэж амла.

2. Нийгмийн сүлжээнд өөрийн гэсэн хуудсыг үүсгэ.Энэ нь таныг илүү алдартай болгоно. Энэ нь танд сургуулиас гадуур шинэ хүмүүстэй харилцах боломжийг олгоно. Та бие биедээ гэрэл зураг, хөгжилтэй зураг, хөгжилтэй видео, сонирхолтой интернет эх сурвалжуудын холбоосыг илгээх боломжтой болно. Таны нийгмийн сүлжээний хуудас таны хувийн шинж чанарыг онцлон харуулах ёстой. Найзууд чинь чамайг байгаагаар чинь харах ёстой. Илүү сайн харагдах шаардлагагүй. Та байгаагаараа бай.

   Хуучин найзуудынхаа тухай бүү мартаарай.Шинэ найз нөхөдтэйгөө харилцахдаа хуучин найзуудынхаа талаар бүү мартаарай. Тэднийг шинэ найзуудын компанид урих эсвэл тэдэнтэй тусад нь харьцах. Жинхэнэ нөхөрлөл, үнэнч байх нь алдартай байхаас хамаагүй чухал гэдгийг санаарай. Эртний найзууд анхнаасаа чамтай хамт байсан. Тиймээс тэд таны хувьд маш чухал гэдгийг тэдэнд харуул.

   • Хэрэв таны шинэ алдартай найзууд хуучин найзуудтайгаа цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол алдартай байх нь үнэнч найзуудтайгаа цагийг өнгөрөөхтэй харьцуулахад юу ч биш гэдгийг санаарай. Олны танил болохын тулд нөхөрлөлөө алдах ёсгүй.
   • Хуучин найзууд чинь таныг олны танил болох гэж хичээж байгаад сэтгэл дундуур байгаа бол харилцаа чинь замаас холдсон бол энэ талаар тэдэнтэй илэн далангүй ярилц. "Би шинэ найзуудтай болохыг хүсч байна. Гэхдээ надад итгээрэй, хэн ч чамайг хэзээ ч орлож чадахгүй. Чи надад маш их ач холбогдолтой." Тэд таны хувьд чухал гэдгийг үйлдлээрээ харуул. Жишээлбэл, долоо хоногт хэд хэдэн удаа үдийн хоол идэх эсвэл хамтдаа төлөвлөгөө гаргах.

3. Олны танил болохын тулд эрс өөрчлөгдөх хэрэггүй.Та өөрийн өвөрмөц байдлаараа хүмүүсийг өөртөө татдаг. Тиймээс өөрийнхөөрөө байгаарай! Өөрийгөө байгаагаар нь хайрла. Та үг, үйлдлээсээ ичиж болохгүй. Хэрэв та өөртөө итгэлтэй хүн бол бусад хүмүүс тантай найз болохыг хүсэх болно.

   • Шилдэг аравт багтаагүй байсан ч дуртай хөгжмөө сонсоорой. Брэндгүй байсан ч өөрт тохирсон хувцас өмс. Магадгүй та нэхэх эсвэл унших дуртай байх! Дуртай зүйлээ хий.
   • Найзууд чинь чамайг өөрчлөгдөнө гэж хүлээж байгаа бол тэдэнтэй хамт байх тийм ч зөв хүмүүс биш байх.

2-р хэсэг

1. Сургуулийн оюутны зөвлөлд ангийнхаа төлөөлөгч болоорой.Ангийнханаасаа сургуульдаа юуг сайжруулахыг хүсч байгаагаа асуу. Програмаа бэлдээрэй. Үүний үндсэн заалтуудыг бодож үзээрэй. Сургуулийнхаа хананд хэрэгжүүлэхийг хүсч буй гурван үндсэн чиглэлийг сонго. Бусад хүмүүс таныг таньдаг болохоороо зогсохгүй таны санаа, зоригийг хүндэтгэснээрээ та алдартай болно.

   • Үнэ цэнэтэй санаануудыг санал болго. Жишээлбэл, та сонирхолтой арга хэмжээ зохион байгуулах эсвэл одоо байгаа арга хэмжээг сайжруулах боломжтой.
   • Хэрэв та оюутны зөвлөлд оролцоход бэлэн биш байгаа бол өөр зүйл туршиж үзээрэй! Шинэ хүмүүстэй танилцахын тулд сургуулийн клуб эсвэл багт элсээрэй.

2. Авьяас чадвараа хуваалцаарай.Ангийнхандаа өөрийнхөө давуу талыг харуул! Та өөрийн чадвараа онцгой зүйл биш гэж бодож байсан ч авьяас чадвараа хуваалцаарай. Энэ нь таныг өөртөө итгэлтэй хүн гэдгийг харуулах болно. Бусад хүмүүс таны хоббид эерэгээр хандахад та үнэхээр гайхаж магадгүй! Тэд таны хийж байгаа зүйлд дуртай байж магадгүй. Доор та эхлэхэд туслах хэдэн санааг олох болно.

   • Хэрэв та дуулах, бүжиглэх, жүжиглэх дуртай бол сургуулийн жүжиг эсвэл авьяасын тэмцээнд оролцоорой.
   • Хэрэв та спортоор хичээллэх дуртай бол спортын багт элсээрэй. Дуртай спортоор хичээллэх эсвэл өөрийгөө шинэ зүйлээр туршиж үзээрэй. Та шинэ хүмүүстэй танилцах боломжтой болно.
   • Хэрэв та бичих, гэрэл зураг авах дуртай бол сургуулийн сонин, эмхэтгэл гаргахад оролцоорой.
   • Хэрэв та сургуулийн тодорхой хичээлд дуртай бол клуб байгуулж, энэ хичээлийг бүрэн ойлгодоггүй хүүхдүүдэд тусал.

3. Сургуулийн арга хэмжээнд оролцохдоо хөгжилтэй байгаарай.Ийм арга хэмжээнд оролцсоноор та шинэ найз нөхөдтэйгөө тайван орчинд харилцах боломжтой болно. Ийм арга хэмжээг бүү алдаарай, тэдэнтэй хамт хөгжилтэй байгаарай.

   • Хувцаслалтынхаа дагуу хувцасласан арга хэмжээнд оролцох. Найзуудаа спортын тэмцээн, авьяасын тэмцээн, концертод оролцоход нь дэмжээрэй.

3-р хэсэг

1. Ахиц дэвшлээ хянаж байгаарай.Таны хичээл зүтгэл, өндөр гүйцэтгэлийг ангийнхан чинь бишрэх болно! Тэд танаас гэрийн даалгавраа хийхэд тусламж хүсч магадгүй юм.

   • Хэдийгээр та гэрийн даалгавар, шалгалтын дүн муутай байх нь хамаагүй гэж бодож болох ч таны ахиц дэвшлийг хянахгүй бол найз нөхөд, ангийнхан чинь таныг хүндлэхээ болино.

2. Ухаалаг хувцасла, гэхдээ сургуулийн хувцаслалтын дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.Хувцаслалтын дүрмийг хүндэтгэхийн зэрэгцээ өөрийгөө сайхан харагдуулах хувцас өмс. Богино банзал, шорт, мөн том хүзүүтэй цамц өмсөхийн оронд урт, урт банзал, биед эвтэйхэн ноосон цамцыг сонгоорой. Үнэт эдлэл, тохирох гутлын талаар бүү мартаарай.

   • Та сургуулийн дүрэмт хувцастай загварлаг харагдаж болно. Дагалдах хэрэгсэл, гутал, триког зөв сонго. Бусдын анхаарлыг татахын тулд тод, том үсний тууз эсвэл гялалзсан үсний алчуур өмс.
   • Өөрийн хэв маягийг дага. Хэрэв та спортоор хичээллэх эсвэл энгийн хувцас өмсөхөд илүү эвтэйхэн санагддаг бол даашинз өмссөнөөр дүр төрхөө эрс өөрчлөх ёсгүй. Зургаа аажмаар өөрчил. Сайхан жинсэн өмд, сайхан подволк сонго. Хувцасны шүүгээнд юбка, гоёмсог подволк, цамц зэргийг нэмээрэй.

3. Үзэл бодлынхоо төлөө зогс.Хэрэв та ямар нэг зүйлтэй санал нийлэхгүй байгаа бол зүгээр л олны дунд нийцэхийн тулд санал нийлж байгаа дүр эсгэх хэрэггүй. Үзэл бодлынхоо төлөө зогс, үүний ачаар бусад хүмүүс таныг хүндэтгэх болно.

   • Жишээлбэл, олны танил болсон хүүхдүүд сайн сурах гэж хичээл зүтгэл гаргахгүй байгааг харвал үлгэр дуурайл авч болохгүй. Сайн сурч, өндөр оноо авахыг хичээ.
   • Хэрвээ охидууд таны дургүй тодорхой загварын хувцас өмсдөг бол бусадтай адил болохгүй, тэр хувцасыг өмс. Өөрийгөө тав тухтай байлгах зүйлсийг өмс.

4. Та шоолж, дээрэлхэхийг тэвчих ёсгүй.Өөртөө итгэлтэй байхын тулд найз нөхдөөсөө нэгийг нь аваарай. Тэр хүнтэй нүдээ холбоод “Чи ийм үйлдэл хийх ёсгүй. Болиоч ээ." Тайван байж, гэмт этгээд таныг уурлуулахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв нөхцөл байдал аюултай болвол багшаас тусламж хүс. , та: "Үгүй ээ, баярлалаа. Би хар тамхи хэрэглэдэггүй."

5. "Хэрэв миний эцэг эх намайг архи уудагийг мэдвэл чамтай харилцахыг хориглоно!" гэж хошигноод өөрийгөө зөвтгөж болно. Тэд миний юу хийж байгааг үргэлж олж мэддэг болохоор би эрсдэлд орохыг хүсэхгүй байна."

• Өөрийн зан чанар, авьяас чадвардаа анхаарлаа хандуулаарай. Та ахлах сургуульд байхдаа нүүрээ будаж, өдөөн хатгасан хувцас өмсөж чадахгүй байх. Тийм ч учраас ангийнхан чинь гадаад төрх гэхээсээ илүү зан чанарыг чинь үнэлдэг.

Анхааруулга

• Хэрүүл маргаанд бүү оролц. Хүн бүртэй найзлах албагүй ч аль болох эелдэг, эелдэг байхыг хичээх хэрэгтэй.
• Атаархсан ангийнхантайгаа болгоомжтой байгаарай. Хүмүүс таныг бохир харагдуулж эхлэхээс гадна таны тухай цуурхал, хов жив тарааж магадгүй юм. Зүгээр л найрсаг байж, эдгээр хүмүүст бусадтай адил харьц. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол багш эсвэл эцэг эхдээ нөхцөл байдлыг тайлбарла.

Олны танил байдал шууд ирдэггүй. Үүнийг олохын тулд та системтэй ажиллах хэрэгтэй. Сургуульд хэрхэн алдартай болохыг олж мэдье.

Нэгдсэн арга

• Үйл ажиллагаа. Юуны өмнө та нийгмийн идэвхтэй байх ёстой. Үүнгүйгээр алдар нэр таны хувьд гялалзах магадлал багатай. Маш их, үр бүтээлтэй харилцах. Сургууль даяараа хүмүүстэй нөхөрлө. Илүү сонирхолтой танилууд нь алдар нэрийн түвшинд нэмэгдэх болно. Найз нөхдийн хүрээгээ байнга өргөжүүл. Танилууддаа анхааралтай байгаарай - баяраар нь баяр хүргэж, уулзалтанд тогтмол урих, үдэшлэг зохион байгуулахаа бүү мартаарай. Гэхдээ хэтэрхий интрузив байж болохгүй, эс тэгвээс эсрэгээрээ тэд чамаас зайлсхийж эхэлнэ.
• Компани олох. Алдартай компанид алдартай байх нь илүү хялбар байдаг. Хэрэв танд нэг санаа байгаа бол оролцогчидтой нь танилцаж, яриа өрнүүлээрэй. Та компаниас өөртөө хамгийн таатай нэг хүнийг сонгож, түүнтэй найзалж болно. Ингэснээр та шинэ найзтай болж, алдартай болох болно.
• Олны танил зан чанар нь зоримог, гэгээлэг байдаг. Тэр бусдаас ялгардаг - гадаад төрхөөрөө ч биш. Өөрийгөө бусдаас ялгарах ямар нэг зүйлийг олж мэд. Магадгүй энэ нь хурц ухаан эсвэл хэнийг ч инээлгэх чадвар юм болов уу? Эсвэл зан чанарын хүч чадал уу? Өөрийгөө гүнзгийрүүлээрэй - ийм зан чанар, "амьдрал" нь хүн бүрт байдаг. Үүнийг харуулахаас бүү ай.
• Өөрийн гэсэн бодолтой байж, түүнийгээ байнга илэрхийл. Хамгийн гол нь үүнийг хэн нэгнийг гомдоохгүйгээр, харин эелдэг байдлаар илэрхийлэх чадвартай байх явдал юм. Яагаад ингэж бодож байгаагаа зөвтгөх чадвартай байх нь чухал бөгөөд өөрөөр биш. Дараа нь хүмүүс таныг сонсож эхлэх бөгөөд энэ нь алдартай байх түлхүүр юм.
• Энэ нь дараагийн ур чадвар болох уран илтгэлд хүргэдэг. Олны танил хүмүүс олон нийтэд маш сайн байдаг гэдгийг та анзаарсан уу? Үүнийг сурахад хэрэгтэй: хоёр үгийг нэгтгэж чаддаггүй ямар алдартай хүн бэ? Тиймээс хүмүүсийн өмнө илүү олон удаа ярьж, хэлэлцүүлэгт оролцож, зүгээр л харилц.
• Гадаад төрх. Энэ цэг нь эхний байранд биш, харин сүүлийн байранд ч бас биш юм. Олны танил болохын тулд гадаад үзэмж сайтай байх ёстой. Үүний зэрэгцээ олны дунд бүү төөр, өөрийнхөө хэв маягийг ол. Хувцас, дагалдах хэрэгсэл, үс засалт зэргийг чадварлаг хослуулахыг хичээ, хэт өдөөн хатгасан нүүр будалт бүү хий, дүрсээр тогло. Энэ нь таны анхаарлыг татах болно.
• Сонирхолтой бай. Хоббигоо эхлүүл, хэл сур, курст яв, ном унш, янз бүрийн хөгжим сонс. Танилын хүрээ өргөжиж, хүмүүс үргэлж урам зоригтой хүмүүст татагддаг.
• Судалгаа. Ухаалаг байх нь чухал, хүндэтгэлийг хүлээдэг. Тиймээс онц сурлагатан болохоос бүү ич.
• Нийгэмлэгдээ оролцоорой. Ингэснээр та бүхэл бүтэн сургуульд өөрийгөө таниулж, магадгүй өөрийн далд чадвар, авьяас чадвараа харуулж чадна.
• Зоригтой сорилтуудыг даван туулахаас бүү ай - энэ нь таны өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, бусдын хүндэтгэлийг хүлээх болно.

Хамгийн гол нь өөрийгөө хүндэлж, хайрлаж сур. Дараа нь байнгын алдартай байх нь танд баталгаатай болно!

Олон тооны сургуулийн сурагчид "хэрхэн дажгүй болох вэ" гэж гайхдаг. Ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр энэ статусыг "ялах" нь ховор. Энэ нь маш олон хүчин зүйлээс хамаардаг: өөртөө итгэх итгэл, аз, хүч чадал, оюун ухаан гэх мэт. Зарим хүмүүс байгалиасаа хамгийн дажгүй хүн болох авьяастай байдаг бол зарим нь бусдаас ялгарахын тулд ямар нэгэн том зүйлийг эрэлхийлж, тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

Хэрхэн дажгүй болох вэ

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бараг бүх өсвөр насныханд (хөвгүүд, охид хоёулаа) нэг асуулт гарч ирдэг, магадгүй хүн бүр хамгийн гайхалтай гэж үздэг тодорхой удирдагч байдаг, гэхдээ түүнийг хэрхэн тойрч гарах вэ?

Хатуу эр зоригтой, түрэмгий, сөрөг, үл тоомсорлон үйлдэл хийдэг, насанд хүрэгчидтэй зөрчилддөг байх ёстой гэсэн буруу ойлголт байдаг. Үнэн хэрэгтээ та сэрүүн байдлын цар хүрээгээ эсрэгээр нэмэгдүүлэх боломжтой. Жишээлбэл, аливаа спортод өөрийгөө батлахын тулд та юу хамгийн сайн ажилладаг, таны зүрх сэтгэл юунд оршдог талаар бодож, цаашаа явах хэрэгтэй! Та бүхний мэдэж байгаагаар аливаа бизнест амжилтанд хүрэхийн тулд та маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй, тиймээс энэ нь хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга биш, гэхдээ энэ нь маш их ашиг тус авчрах болно. Хэрэв "Ангидаа хэрхэн тайван байх вэ" гэсэн асуулт гарч ирвэл та бүх нухацтай хандах хэрэгтэй. Магадгүй та ангийнхаа хамгийн бүдүүлэг дээрэлхэгчийн эсрэг болж, сул дорой хүмүүст туслахаас гадна ангийнхаа дайралтыг амархан даван туулах хэрэгтэй.

Cool нь хүн бүрт өөрийн гэсэн тодорхойлолттой байдаг. Энэ нь огт өөр ойлголт, зарчим, үйлдлүүдийг агуулж болно. Гэхдээ хэрэв та ангидаа болон хашаандаа өөрөөсөө асуулт асуусан бол та тодорхой гэрээнүүдийг дагаж мөрдөх ёстой.

"Сэрүүн" гэсэн үндсэн дүрмүүд

Хачирхалтай нь, охид бас "хэрхэн сэрүүн болох вэ" гэж гайхдаг. Танай ангид найз охидын "сүрэг" байгаа байх, эсвэл та өөрийнхөө хүйтэн зан чанарыг харуулахыг хүсч байгаа нэг хөвгүүнд дуртай байсан байх. Охид, хөвгүүдийн аль алинд нь хамаарах тодорхой дүрмүүд байдаг:

Үхлийн "сэрүүн байдал"

"Хэцүү" залуус, охидын нэлээд хэсэг нь тайван байдал нь бусдыг үл тоомсорлох, түрэмгийлэл, үл хүндэтгэх явдал гэж үздэг ч энэ нь огт үнэн биш юм. “Хэрхэн сэрүүн болох вэ” гэж гайхаж буй сургуулийн сурагчдад гол алдаатай байр суурийг хэлмээр байна.

1. Ангийн бүх хүмүүст хахууль өгөх гэж оролдох хэрэггүй. ялангуяа тэд өөрсдийн хөдөлмөрөөр олсонгүй бол.
2. Ангийнхан болон ахмад настан (багш, эцэг эх) хоёуланд нь үл тоомсорлох хандлага. Ийм зан авир нь зөвхөн таныг няцаах бөгөөд эсрэгээрээ эргэх болно.
3. Өөрийн ур чадвар, хүч чадал, мэдлэгийг байгалийн бус, хэт их магтах. Хүчирхэг, ухаалаг хүнийг эргэн тойрныхон нь ямар ч доод аргын тусламжгүйгээр сэрүүн гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Дүгнэж байна

Дээр дурдсан бүх зүйлийг харгалзан үзэхэд залуу эсвэл охин (хэрэв түүнд "хичээлдээ хэрхэн дажгүй байх вэ" гэсэн асуулт байгаа бол) дажгүй/сайн байхын тулд ямар хүчин чармайлт гаргах ёстой талаар өчүүхэн ч гэсэн ойлголттой байх ёстой.

"Сэрүүн" статус нь таныг өөртөө маш их ажил хийхийг шаарддаг. Өөрийгөө байнга сайжруулж, дэлхий ертөнц, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг танин мэдэх нь өдөр бүр өөрийгөө хөгжүүлэх, олон зүйлээр өөрийгөө хязгаарлах шаардлагатай маш их ажил юм. Дагах гол дүрэм бол өөрийнхөөрөө байх явдал юм. Ямар ч дажгүй зан чанар, эелдэг байдал, хүмүүст туслах хүслийг орлож чадахгүй бөгөөд энэ нь хүмүүст сургуульд ч, амьдралд ч үнэлэгддэг.