Бид зоригтой байж сурдаг. Тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ

Энэхүү нийтлэл нь таныг доромжлолд бүдүүлэг байдлаар биш, харин хараалгүйгээр соёлтой үг, хэллэгээр хариулахыг заах болно.

Эр хүн эсвэл залууг хараалгүйгээр ухаалаг үгсээр хэрхэн сайхан доромжлох вэ: хэллэг, илэрхийлэл

Хүнийг гомдоох, тохируулах, доромжлох, "инээх" амьдралын нөхцөл байдал зөндөө байдаг. Та чимээгүй байж болохгүй бөгөөд иймэрхүү гаж донтоныг нийтлэг зүйл гэж хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хэрэв та гэмт этгээддээ түүний бурууг тайлбарлахгүй бол тэр эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл санааг удаан хугацаанд эвдэж, сайн сайхныг нь ашиглах боломжтой болно.

Нударгаа ашиглахгүй байхын тулд өөрийгөө сайн талаас нь харуулахын тулд "үгээр алах" хэрэгтэй. Боловсролыг хүн болгонд өгдөггүй, учир нь үүнийг олж авах нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Энэхүү нийтлэл нь таныг ямар ч бүдүүлэг, бүдүүлэг үг хэллэгээс илүү гэдгийг тодорхой болгоход эмзэг боловч хатуу үгсээр доромжилсон хэллэгт хэрхэн хариулах талаар сурахад туслах зөвлөмжийг өгдөг.

Та эрэгтэй хүнд юу хэлж чадах вэ, юуг санах нь чухал вэ?

Эрэгтэй хүний ​​хийж чадах хамгийн муу зүйл бол эмэгтэй хүнийг доромжилж, түүний эсрэг гараа өргөх явдал тул түүнийг "өвдсөн газар" цохиж, бие махбодийн хувьд биш харин сул дорой гэж буруутгах ёстой. Жишээлбэл, "бэлгийн сулрал" гэдэг үг хэнд ч нөлөөлж болно. Үүнийг бусад "өнгөнүүд" -ээр ялахыг хичээ:

• "Чи ёс суртахууны хувьд сул дорой юм!"
• "Бэлгийн сул дорой эр л эмэгтэй хүнийг гомдоож чадна!"
• "Чи өмдөндөө биш, харин сэтгэлдээ хүчгүй байна! (Эсвэл хоёулаа байж магадгүй!)

Аливаа эр хүнд нөлөөлж болох өөр нэг зүйл бол түүний байр суурь, эд баялаг юм. Орлого багатай эсвэл ажилгүй хүнд өгсөн алдар нь онцгой хүчийг олж авдаг. Эрт дээр үеэс эр хүнийг тэжээгч гэж үздэг байсан тул эд баялагтай байх чадваргүй байх нь орчин үеийн хүний ​​хувьд доромжлол юм.

ЧУХАЛ: Хэрэв тэр үнэхээр гэр бүлийн баялгийн асуудалд бага зэрэг санаа зовж байгаа бол ийм хэллэгээр доромжлох хэрэгтэй. Хэрэв түүнийг эцэг эх эсвэл эхнэр нь удаан хугацаанд зориудаар дэмжиж байгаа бөгөөд энэ нь түүнд төвөг учруулахгүй бол та түүнийг "дэгээдэх" магадлал багатай.

• "Чи эцэг эхийнхээ гутамшиг, тэдний сүйрэл юм!"
• "Та өөрийгөө ариун цэврийн цаасаар ч хангаж чадахгүй байна!"
• "Чи өөрийн бардам зангийнхаа ард өөрийн зохисгүй байдлаа нуудаг!"

Хэрэв та эр хүн дээд боловсролтой, ёс суртахуунтай атлаа байнга тэнэг үйлдэл хийдэг ч гэсэн түүний тэнэг, увайгүй байдлыг харуулахыг хүсвэл дараах хэллэгийг ашиглах хэрэгтэй.

• "Чи хүний ​​хувьд ч, эр хүний ​​хувьд ч бүтэлгүйтсэн!"
• "Минийхээс ялгаатай нь таны нэр төр ёроолдоо унасан!"
• "Чи бол ёс суртахуунгүй, сул дорой, хөөрхийлөлтэй хүн юм!"
• "Таны бүх үг бол ямар нэг зүйлийг батлах гэсэн арчаагүй оролдлого юм!"
• "Чамайг хараад харамсаж байна!"
• "Битгий өөрийгөө доромжилж, ухаалаг зүйл хэлэх гэж бүү оролд!"
• "Би чамайг гомдоох байсан, гэхдээ байгаль миний төлөө үүнийг хийсэн!"

Яаж эмэгтэй, охин, нөхрийнхөө эзэгтэйг хараалгүйгээр ухаалаг үгээр доромжилж чадаж байна аа?

Амьдралын зарим нөхцөл байдалд эмэгтэйчүүд өөрсдөө доромжлол, доромжлолыг "хүсдэг". Соёлын нийгэмд зөвшөөрөгдсөн хил хязгаарыг давахгүй, өөрийгөө хүмүүжилгүй хүн гэж харуулахгүйн тулд ямар ч хүмүүжилгүй охиныг "байрлуулах" хэд хэдэн хэллэгийг мэдэх нь чухал юм.

Юуг онцлох вэ:

Эмэгтэй хүнийг татах хамгийн эхний зүйл бол түүний гадаад төрхийг шүүмжлэх явдал юм. "Чи муухай байна!" Гэж шууд хашгирах биш, харин энэ талаар нарийн сануулах үгсийг сонгох нь чухал юм. Таны үг эмэгтэй хүнийг бодогдуулж, өөрийгөө өөр өнцгөөс хардаг байх ёстой.

• "Бурхан эмэгтэйчүүдийг бүтээхдээ чамд мөнгө хэмнэхээр шийдсэн!"
• "Би чамайг гомдоох байсан, гэхдээ би чамайг толинд харахыг л зөвлөе!"
• "Таны үг бол халтар эрлийзний арчаагүй хуцах юм!"
• Гайхалтай нь тэр оюун ухаанаараа баян биш, царай ч үгүй!"
• "Ийм нүүр рүү нулимах нь харамсалтай!"

Эмэгтэйчүүдийн нэр хүндийн өөр нэг тал бол эрчүүдийн дунд нэр хүндтэй байх явдал юм. Энд асуудалд анхаарлаа хандуулах нь чухал (эсвэл эрэгтэйчүүд маш цөөхөн байдаг, учир нь эмэгтэй нь тэдэнд татагддаггүй, эсвэл хэтэрхий олон байдаг бөгөөд үүнийг "хялбар буянтай" эмэгтэйтэй харьцуулж болно).

• "Чамд дээж тавих газар байхгүй!"
• "Чи аль хэдийн бүх нэр төрөө бусдын эрчүүдэд өгсөн!"
• "Чи аавынхаа ичгүүр, ээжийнхээ нулимс юм!"
• "Чи чанартай хүний ​​дэвсгэр юм!"
• "Таны бүх амьдрал эзэндээ элсэн чихрийн төлөө үйлчилж байна!"
• "Ямар ч жирийн эр чиний зүг харахгүй!"
• "Таны бүх дур булаам байдал 10 хүний ​​өмнө дууссан!"
• "Чамтай орооцолдох нь өөрийгөө гутааж байна!"

Эмэгтэй хүнийг хүнийхээ хувьд гомдоохыг хүсвэл өөрийн болон бусдын нүдэн дээр тэнэг болохыг харуулж, сэтгэлийн дутагдлыг нь хэлж өгөөрэй.

• "Хэрвээ чи ухаантай байсан бол сайхан эртэй болох байсан!"
• "Эрчүүд ухаалаг эмэгтэйчүүдийг орхидоггүй!"
• “Энд, би чамайг хараад, эхлээд харахад чи тэнэг юм шиг санагдаж байна! Тэгээд чи харвал үнэн болно - чи тэнэг байна!"

Хэрхэн эр хүнийг, залууг хараалгүйгээр, ухаалаг үгээр доромжилж, гомдоох вэ?

Хараал, бүдүүлэг үг хэллэг агуулаагүй зарим хэллэг нь тийм ч урт байж болохгүй. Таныг бүдүүлэг үг хэллэгээр гомдоосон хүн бичиг үсэгт тайлагдсан, соёлтой үгсийг ойлгох чадваргүй, тэдгээрийн утга учир, тэдгээрийг дууддаг нарийн мэдрэмжийг ойлгох боломжгүй юм. Богинохон боловч аль болох ойлгомжтой хэллэгээр хариул. Яриагаа итгэлтэй, тууштай хэлж, ярьж байгаа зүйл тань сонсогдохын тулд нүдээ холбоо бариарай.

ЧУХАЛ: Та бүх зовлон шаналал, хүч чадлаа илэрхийлэх ганцхан хэллэгээр эрэгтэй эсвэл залууг доромжлох эрх мэдэлтэй. Ямар ч хашгиралд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бөгөөд таны хүндэтгэлд хэлсэн бүх зүйл чамаар дамжихыг зөвшөөр, учир нь энэ нь таны үг эцсийн бөгөөд шийдэмгий байх болно.

Эр хүнийг доромжилсон боловч "соёлын" доромжлол:

• "Чам шиг хүнтэй хөөрхийлөлтэй эрлийз л таарна!"
• "Чи хүч чадал багатай, эрэгтэйлэг чанаргүй учраас хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй!"
• "Чи эмэгтэй хүнийг сэтгэл санааны хувьд ч, орондоо ч хангаж чадахгүй!"
• "Чи хэний ч, тэр байтугай хамгийн унасан эмэгтэйн хувьд ч гутамшигтай!"
• "Чи эр хүн биш, харин түр зуурын гоёл!"
• "Дэлхийн хамгийн тэнэг эмэгтэй ч гэсэн чамтай аз жаргалтай байж чадахгүй!"
• "Чи эхийнхээ хэвлийд хараахан бий болоогүй байна!"
• "Чи 40 настайдаа эр хүн болж чадахгүй!"
• "Чи маш сул дорой бөгөөд чиний үгийг сонсоход намайг гомдоохгүй!"

Хэрхэн хараал уралгүйгээр эмэгтэй хүнийг, охиныг ухаалаг үгээр доромжилж, гомдоох вэ?

Хараал хэлэлгүй ухаалаг хэллэгүүд нь эмэгтэй хүнийг садар самуун үгээр гомдоохгүй байхыг хичээж, түүнд чухал мэдээллийг дамжуулах боломжтой хэвээр байх болно. Бүх сэтгэл хөдлөлөө барьж, үг бүрдээ зөвхөн уур хилэнгээ төдийгүй өөрийгөө хүчтэй, үнэн таны талд байгаа гэсэн итгэлийг бий болгохыг хичээ.

Эмэгтэй эсвэл охинд ямар хэллэг хэлэх вэ:

• "Хашааны нохой шиг хуцахын оронд өөрийнхөө үг, тэнэглэлийнхээ талаар бодоод үзээрэй!"
• "Явж угааж, энэ тэнэглэлийг зайлуул!"
• "Би чамайг ухаантай гэж боддог байсан, гэхдээ одоо чамайг үргэлж тэнэг байсныг би харж байна!"
• "Чи тагнуулын ажилд хамгийн сүүлд орсон бололтой!"
• "Амаа нээх тоолонд өөр нэг хэсэг налуу гарч ирдэг!"
• "Чи янхны газарт өссөн юм шиг аашилж байна!"
• "Тийм ээ, чи тархитай, гэхдээ оюун ухаанд нэг ч унц байхгүй!"

Хэрхэн бүсэлж, ухаантай үгээр эрэгтэй, залуу, харьяат хүнийг оронд нь тавих вэ?

Ихэнх тохиолдолд ажил дээрээ хүмүүс мэргэжлийн ёс зүйгүй байдаг бөгөөд захирагч нь дарга нартайгаа ярилцахдаа "өөрийгөө хэт их зөвшөөрч" чаддаг. Захиргаа нь эргээд өндөр боловсролтой, хүмүүжилтэй хүмүүс байдаг нь тэдэнд ийм зэрэглэлийг эзлэх боломжийг олгосон юм.

Дээд зэрэглэлийн хүн доод албан тушаалтнаа гэмт хэрэг үйлдсэнийх нь төлөө “амаар шийтгэж”, зөвхөн соёлтой үгээр өөрийгөө хүндлүүлэх чадвартай байх ёстой. Тэд сэтгэл хөдлөлийн дохио зангаа, тэсрэх үг хэллэгээс зайлсхийж, итгэлтэй, хатуу ярих хэрэгтэй.

Дэд ажилтантай ярилцахдаа юуг онцолж болох вэ:

• Боловсролгүйгээс болж
• Дээд болон мэргэжлийн боловсролын баримт бичгийг харахыг хүс.
• Чадваргүйн улмаас ажилгүй болно гэж заналхийлнэ
• Хүн дээд албан тушаалтан, хамт ажиллагсдынхаа нүдэн дээр хүндэтгэлээ алдах эрсдэлтэй гэж хэлээрэй.
• Торгууль ногдуулна, урамшууллаа алдана гэж заналхийлнэ

"Дэд албан тушаалтныг оронд нь тавих" арга:

• "Чи намайг нэг удаа чамайг ажилд авахаар шийдсэндээ харамсаж байна."
• "Миний нүдээр чи тэр даруй мэргэжлээ алдсан!"
• "Манай компани танд илүү их мөнгө төлж байна гэж би итгэж байна, учир нь таны боловсрол ийм цалин авах нь зохисгүй юм."
• "Би чамайг зүгээр л урамшууллаа зарцуулсан гэж бодож байна!"
• "Миний ухамсартай багт мунхаглал цэцэглэхийг би зөвшөөрөхгүй!"
• "Чи бол манай компанийг гутамшигтай хүн!"
• "Таны амжилтаар манай компани хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй!"
• "Чи манай баг болон манай компанийг доош нь чирч байна!"

Ухаантай үгээр хүний ​​амыг яаж таглах вэ?

АНХААРУУЛГА: "Ухаалаг үгээр амаа хамхи" гэдэг ойлголт нь таныг гэмт хэрэг үйлдсэний дараа хүнийг үндэслэлтэй болгож, шинэ алдаа гаргахаас сэрэмжлүүлэх хэллэгийг олох болно гэж үздэг. "Ухаалаг үгс" гэдэг нь бүдүүлэг, бүдүүлэг үг хэллэггүй боловч үндэслэлтэй утгатай үгс юм. Тэд хүнийг дүгнэлтэнд түлхэж, сэтгэлд ямар ч бүдүүлэг үгнээс илүү хүчтэй ул мөр үлдээдэг.

"Хүний амыг хамхих" хэллэгүүд:

• "Чамайг амаа нээсэн цагаас хойш бохирын нүх шиг өмхий үнэр гарахаа больсон!"
• "Чи ам нээгээгүй нь дээр байх байсан, учир нь чиний бүх үг чамайг ямар доогуур байгааг л харуулж байна!"
• "Чи амаа нээгээд тэр миний өмнө тэнэг хүн байсныг шууд ойлгосон!"
• "Таны үгс таны сайн талыг харуулаагүй!"
• "Чамайг ам нээснээс хойш миний чиний талаарх бодол эрс өөрчлөгдсөн!"
• "Таны үгс чамайг миний нүдэн дээр хэзээ ч байгаагүйгээр дордуулсан!"
• "Хэрэв та хэлсэн бүх зүйлээ ухаалаг яриа гэж бодож байвал та үнэхээр тэнэг юм!"

Хэрхэн унтрааж, залуу, эр хүнийг ухаалаг үгээр явуулах вэ?

Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг гомдоохгүй, түүнд ямар ч төлөвлөгөө гаргахгүй байхын тулд няцаах ёстой нөхцөл байдал байдаг. Сул дорой, тэнэг эмэгтэй бүдүүлэг үг хэллэгээр харааж зүхэх бол ухаантай эмэгтэй хүнийг зүгээр л нэг үг, харцаар түүний оронд тавих боломжийг танд олгоно. Эмэгтэй хүний ​​хүч чадал нь зан авир, үг хэллэгт байдаг.

Эрэгтэй хүнд юу хэлэх вэ:

• "Чи миний харцанд ч тохирохгүй!"
• "Би чамд анхаарал хандуулахын тулд ийм доромжлолыг тэвчихгүй!"
• "Чи маш доогуур байгаа болохоор би чамайг анх анзаарсангүй!"
• "Миний нүдэнд чи юу ч биш!"
• "Чи миний хувьд эр хүн ч биш!"
• "Би чам шиг ийм дорд хүнтэй харьцахыг хүсэхгүй байна!"
• "Чамайг хараад би зөвхөн өрөвдөж байна!"
• "Би хорхойг тэвчиж чадахгүй, тэд бол миний өрсөлдөгч!"
• "Би чамд оюун ухаанаа илгээж болох уу?"
• "Чи намайг чамтай цагийг өнгөрөөж чадна гэж бодож байна уу? Бодвол чиний тухай биш байхаа!"

Урвасан залуутай салах ёс хийх мэргэн үгс

Ихэнхдээ эрчүүд ухамсаргүй хандаж, өөрт нь дурласан эмэгтэйчүүдээс урвадаг. Эмэгтэйчүүд энэ талаар олж мэдсэн тохиолдолд олон хүн салах шийдвэр гаргадаг. Эр хүнд өөрийгөө ямар доогуур, буруу байсныг ойлгуулахын тулд доромжлол, салах ёс гүйцэтгэх зохистой, үнэн үгсийг сонгох хэрэгтэй.

Та эрэгтэй хүнд юу хэлж чадах вэ:

• "Сая мөлхөж гарсан юбканыхаа доор ор!"
• "Би чамтай нэг гаригийн ор, ширээ, амьдрал, тэр байтугай агаарыг хуваалцахыг хүсэхгүй байна!"
• "Би чиний шалтаг сонсохыг ч үзэн ядаж байна! Ийм хүн зүгээр л намайг хүртэх ёсгүй!"
• "Чи маш доройтсон тул хөлний завсар хачин эмэгтэйгээс аз жаргалыг хайж эхэлсэн!"
• "Би үнэхээр тэнэг байсан тул чиний чин сэтгэлд итгэсэн бөгөөд одоо бид хоёрын хамт амьдарсан олон жилээс залхаж байна!"
• "Чамайг аз жаргалтай байж, өөр хэн нэгэн чамд миний сохроор өгсөн халамжийн нэг хэсгийг ч гэсэн өгөх болно гэж найдаж байна!"
• "Чи намайг гомдоосондоо цаг хугацаа өнгөрөхөд харамсах болно, гэхдээ дараа нь би чиний нэрийг ч мартах болно."
• "Чи ямар их доошоо уначихав, инээдтэй нь та үүнийг хараагүй, гэхдээ бусад хүмүүс аль хэдийн анзаарсан!"

Хүнийг яаж ухаалаг үгээр дуудах вэ?

Гэмт этгээдээ бүдүүлэг үг хэллэггүйгээр доромжлохын тулд илүү ээлтэй хараалын үгсийг сонго. Энэ нь таныг зөвхөн сайн талаас нь харуулах болно, боломжийн, боловсролтой, муудаагүй, нэр төрийг мэддэг хүн юм.

Та ямар үг сонгож болох вэ:

• гоёл чимэглэл -шаардлагагүй, хоосон, сүнсгүй, зорилгогүй, цаг хугацаа дэмий үрсэн, оюун ухаан, шалтгаангүй зүйл.
• Хямдхан сав суулга -хэн нэгэн нь дорд нэр хүндтэй, хэрэгцээгүй эсвэл дэлхийд үнэ цэнэтэй хүн.
• Сэтгэлгүй хүн -аливаа үнэт зүйл, дотоод амар амгалангаас ангид хүн.
• Ичгүүр (гутамшиг) -нэр төрөөс ангид хүн, ойр дотныхоо хүмүүст ичгүүр, асуудал авчирдаг хүн.
• Ичгүүргүй -эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүндэтгэл, ойлголтыг алдсан хүн, оюун санааны үнэт зүйлгүй хүн.
• үхсэн үхэр -бусдын нүдэн дээр унасан хүн, үг, үйлдэл, урвалтын шороонд эвтэйхэн орших хүн.
• Үхэр -ухаантай зан гаргадаггүй хүн амьтантай зүйрлүүлсэн хүн.
• Тэнэг амьтанухаантай юм хийхээ мэддэггүй хүн.
• Амьтан -яаж сайн ажиллахаа мэддэггүй, мөн чанараасаа ангид хүн.
• Шавж -хүн чанаргүй зан чанар
• эрлийз -язгууртан, боловсролгүй хүн

Хүнийг тэнэг гэж яаж ухаалаг үгээр хэлэх вэ?

Эдгээр хэллэгийг ашигла:

• "Таны оюун ухаан уйлж буй муур шиг байна!"
• "Тархи нь тахианы махнаас том биш!"
• "Толгой том, гэхдээ тархи байхгүй!"
• "Таны тархинд ямар ч гажиг байхгүй!"
• "Танд зөвхөн нэг муруй байгаа бөгөөд энэ нь жигд байна!"
• "Чи намайг ойлгож байна уу? Тийм ч гэсэн та хаашаа явж байгаа юм бэ?"
• "Чи ийм тэнэг төрсөн үү, эсвэл ийм тэнэг болсон юм уу?"
• "Та тархины хувьд хамгийн сүүлд орсон"
• "Байгаль чамайг оюун ухаанаар шагнаагүй"

Хүнийг тэнэг гэж яаж ухаантай хэлж чадаж байна аа?

Эдгээр үгсийг ашигла:

• Тэнэг
• Муухай сэтгэлтэй
• Галзуу
• Хөөрхий оюун ухаан
• Алдагдсан
• Миний бодлоор
• Аутизмтай
• Алиалагч

Хэрхэн хараалын үгийг ухаалаг үгээр солих вэ?

Тэнэг, хэт сэтгэл хөдлөлтэй харагдахгүйн тулд садар самуун үгсийг соёлын аналогиар солих чадварыг урьдчилан хөгжүүлэхийг хичээ. Урьдчилан бэлтгэл хийвэл хэцүү биш. Өөрийнхөө мэддэг садар самуун үгсийн бүрэн утга, ач холбогдлыг урьдчилан ойлгохыг хичээ, тэгвэл та үүнийг илүү "соёлын" үгсээр солих боломжтой болно.

ЧУХАЛ: "Хүчтэй" бөгөөд өөртөө итгэлтэйгээр хэлсэн ухаалаг үгс нь орчин үеийн хүний ​​ярианд байнга оршдог аливаа бүдүүлэг үгсээс илүү өвдөлттэй, утга учиртай байж болно.

Хүний доромжлол, дургүйцэл, бүдүүлэг байдалд хэрхэн ухаалаг үгээр хариулах вэ?

Дүрэм:

• Сэтгэл хөдлөлөө хянахыг хичээ
• Спортоор хичээллэх эсвэл гэмт этгээдийн монологийн үеэр биш, харин үг дуусмагц л хариул.
• Тайван боловч итгэлтэй ярь
• Таны дуу чимээ намуухан эсвэл хэт чанга байж болохгүй
• Нүүр рүүгээ харж, гараа бүү сулруул (дайрах, шаардлагагүй дохио зангаагаар).
• Хэлсний дараа бахархалтайгаар яв

Видео: "Эрхэм доромжлол"

36. Үгүй ээ, чи энэ ёс суртахууны амебаг харсан уу?! Энэ бол зүгээр л хүний ​​сэдэв дээр ачаалах ciliate юм!

37. Хүн гайхуулахдаа түүнд рубль шидээд: “Чи өөрийнхөө үнэ цэнийг мэдсэн цагт мөнгөн мөнгийг нь буцааж өг...” гэж хэл.

38.
-Сайн байна уу?
- Яриа эхлүүлэх аргаас чинь дээр!

39. Та ийм ухаалаг гэр бүлтэй ... Гэхдээ тэдний хэлдгээр гэр бүл чамгүй байдаггүй.

40. Би чамайг гомдоож байсан уу, новш минь?

41. Чиний зан авираар тэр хавийн бүх биеэ үнэлэгч нар удахгүй ажилгүй хоцорно.

42.
- Охин, чи сүүлчийнх нь мөн үү?
- Тийм ээ.
- Би чамайг дагаж байна.
-Маш сайхан. Тэгээд би кола авч байна.

43. Гар дээрх “c” үсэг шиг үргэлж өөрийнхөөрөө бай.

44. Энэ хоосон орон зай ямар сайхан байгааг хараарай. Үүн дээр нь хэрүүл хийцгээе...

45.
- Чи ямар хортой юм бэ!
- Үйлдвэрлэгчдэд бүх нэхэмжлэл!

46. ​​Чихэр минь, татан буулга.

47. Би чамайг үзэн яддаг гэж хэлэх ёстой юу? Цөөхөн.

48. Хайрт минь, минийх байгаагүйд баярлалаа.

49. Бүх эрчүүд ямаа. Ямаа биш хүн бол эр хүн биш.

50. - Уучлаарай, цаг хэд болж байгааг хэлж чадах уу?
- Би чамайг уучилж байна, гэхдээ би чамд хэлэхгүй!

51. ...Тэгээд шөнө би янз бүрийн новшийн тухай зүүдэлдэг. Тэгээд чи.

52. Чамайг онлайн байхад зүрх минь...
Би тоглож байна, би тоохгүй байна.

53. Би дэлхийн хамгийн эелдэг хүн. Хэрэв илүү эелдэг хүн байвал би түүнийг алж, дахин дэлхийн хамгийн эелдэг хүн болно. Та бэлэн үү?

54.
- Надад кино санал болго.
- Новш.
- Энэ кино мөн үү?
- Энэ бол зөвлөгөө!

55. Залуус
- Бие биенийхээ сайн муу талуудыг нэг нэгээр нь жагсаацгаая. Эерэг талаас нь эхэлцгээе.
-За, та эхлээд.
-Та их сайхан сэтгэлтэй.
- Гичий.

56. “Хана мөргөж ал” гэхийн оронд “Дэлхий ертөнцийг аймшигт бузар муугаар дүүргэсэн утгагүй амьтан аа, өөрийгөө авраач: бузар духангаараа орчлонгийн ханыг цохи!” гэж хэлэх хэрэгтэй.

57.
- Сайн уу. Та ярьж чадах уу?
-Тийм ээ, хоёр настайгаасаа.

58.
- Сайн байна уу, та цэцэг хүлээн авсан уу?
– Тийм ээ, гэхдээ шуудан зөөгч миний толгой руу баглаагаар цохисон.
-Зүгээр дээ. Энэ бол миний хүсэл.

59. Би харханд дургүй. Ялангуяа тэд хүн байх үед.

60. Миний ажил бол үнэнийг хэлэх, чамд итгүүлэхийг албадах биш.

61.
- Бөжин, нагац ахыгаа чамд чихэр өгөхөд нь юу гэж хэлэх ёстой вэ?
-Чамайг юу хүлээж байгааг би мэднэ, хөгшин гаж донтон!

62. Та iPhone-той - новш, Android-тэй - новш, чи хөлбөмбөг үздэг - новш, үзэн яддаг - новш, тарган - турах, туранхай - шахах ...
Би хүмүүст хайртай.

63. - Би бол Бурханы элч!
- Би хэнийг ч явуулаагүй!

64. Уучлаарай, хүн бүр янхан байж чадахгүй

65. *тэнгэр рүү бодолтойгоор харах*
Ихэнх хүмүүс тэнэг хүмүүс байдаг

66.
- Бид нэг өдөр үхээсэй гэж хүсч байна!
- Өвөө, боль!

67. Тэд намайг найз залуутай болохыг зөвлөхөд миний уур хилэнг төрүүлдэг. Уучлаарай, би нохой биш.

68. Намайг үнэлдэггүй хүмүүсээр би амьдралаа бохирдуулдаггүй. Новш.

69. Мөн Бурхан эмэгтэйг бүтээсэн. Энэ амьтан хортой, гэхдээ хөгжилтэй болж хувирав.

70.
- Нэг хүн дээр зогсох нь тэнэг хэрэг.
-Олны өмнө зогсох нь ерөнхийдөө зохисгүй үйлдэл юм.

71. Бялуу худалдаж авах:
- Бялууны мах өмнө нь хуцаж, мяавдаг байсан уу?
- Янз бүрийн юм асуусан...

72. Би чамайг үзэн яддаггүй, би чиний оршин тогтнолд үргэлж баярладаггүй...

73. Өө тийм, би та нарын үзэн яддаг хүн. Би бол араатан. Шөнийн жигүүрт би айдас төрж байна. Энэ бол би таны нэг километрийн зурваст эмотиконоор хариулж байна.

74. Би уйдсан үедээ хэт туйлширч, хэн нэгэнтэй ярилцаж болно. Чамтай ч гэсэн.

75. Ээж чинь “Хүүхдийн сэтгэл санааг 10 секундын дотор хэрхэн эвдэх вэ” ном бичээрэй.

76.
-Тийм ээ, ер нь би энэ амьдралдаа шоколаданд л дуртай... Тэр хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, гэхдээ тэр ч бас новш шиг зан гаргадаггүй.

77. Би хөдөлж байгаа бүхнийг үзэн яддаг. Тэгээд хөдөлдөггүй зүйлийг би хөдөлж, үзэн яддаг.

78. Бүх зүйл эвдэрнэ: мэдрэмж, хүмүүс, төмөр. Ялангуяа индүү намайг бухимдуулсан. Би түүнээс үнэхээр ийм зүйл хүлээгээгүй!

79. Миний амьдралд өдөр бүр уншиж, амьдралаа уртасгахын тулд захидлыг ханын цаасны оронд хэвлэж, наахад бэлэн байдаг хэд хэдэн хүмүүс байдаг.

80.
- Сайн уу, намайг Саша гэдэг. (тайвшир, намайг Саша биш. Энэ бол жишээ юм.)
- Маш сайхан!
-Удахгүй ээ.

81. Хамгийн гол нь нас биш, харин таны толгойд байгаа зүйл юм.

82. Өө, за, зүгээр л ингэж болохгүй: "Би алдахад амархан, олоход хэцүү ..." Чи юу вэ, оймс?

Хэрхэн хөөрхөн бүдүүлэг байх, эсвэл хүмүүсийг оронд нь эелдэгээр тавьж сурцгаая!

"Бүдүүлэг байдал нь оюун ухаанд ижил төстэй хариу үйлдэл үзүүлэхэд л утга учиртай болно."

Хүч болгонд өөр хүч байдаг. Хүн уур хилэн, зэвүүцлээр дүүрэн байх үед түүний бүдүүлэг үгэнд хариулах нь үргэлж дуугүй байх боломжгүй байдаг. Заримдаа би хариулмаар байна.

Яаж уураа алдахгүй, ярилцагчийнхаа хэмжээнд тонгойлгүйгээр хариулах вэ?

1. Чамтай нэг түвшинд ярихын тулд би хэвтэх хэрэгтэй!..

2. Өглөөний цайнд юу иддэгийг би мэдэхгүй, гэхдээ энэ нь үнэхээр үр дүнтэй! Оюун ухаан тэглэх хандлагатай байна!

3. Чихэвчээ чихнээсээ бүү салга. Ноорогоор тархиа дотроосоо хөргөхийг бурхан бүү болго.

4. Би сэтгэл зүйчтэй уулзах ёстой юу? Үгүй ээ, мэдээжийн хэрэг, сайн зөвлөгөө өгсөнд маш их баярлалаа, гэхдээ та хүн бүрийг өөртэйгөө харьцуулах ёсгүй.

5. Шүдний эмч дээр амаа нээх болно.

6. Намайг цочирдуулахын тулд та ухаалаг зүйл хэлэх хэрэгтэй болно.

7. Таны тавцангаас дахиад нэг дохио дуугарвал шүд чинь хөдөлнө.

8. Ингэснээр та хуримаа McDonald's-д тэмдэглэнэ.

9. Хэрвээ би гичийтэй харилцах таашаалтай байсан бол аль эрт нохойтой болох байсан.

10. Бүрхүүл шиг сэтгэл.

11. Чамайг хараад би хүн төрөлхтөн Бурханд харь байдаггүй гэдгийг ойлгож эхэлж байна. Тэр гайхалтай хошин шогийн мэдрэмжтэй.

12. Ярилц, ярь... Сонирхсон үедээ үргэлж эвшээдэг!

13. Намайг сэтгэлдээ гэм нүглийг үүрэхээс өмнө чи өөрийн байхгүйгээрээ дэлхийг чимэх байсан!

14. Танд байгаа цорын ганц эерэг чанар бол Rh хүчин зүйл юм.

15. Би оршуулгын газрын эсрэг талд амьдардаг. Хэрвээ чи өөрийгөө гайхуулах юм бол миний эсрэг талд амьдрах болно.

16. Хүн бүр чамд хайртай юу? Өө, тийм ээ, хайр бол муу зүйл ...

17. Усанд орохдоо цайны халбагаар өөрийгөө халхлахын тулд!

18. -Охин минь, чи уйдаж байна уу? -Тийм их биш...

19. Өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрх чинь намайг дэмий хоосон зүйл сонсохыг албаддаггүй.

20. -Та “баярлалаа” гэж халаасандаа хийж болохгүй.
- чи үүнийг гартаа авч явах болно!!!

21. Хөөе, чи бяцхан сарнай! Алтанзул эндээс гарсан, эс тэгвээс чи мандарваа цэцэг шиг саарал болно!

22. Би чамд мэндчилгээ дэвшүүлж, төмөр, буу барин ирлээ

24. Тэнэг ярьж байснаас ухаантай дуугүй байсан нь дээр

25. Энэ олон үг үү, эсвэл би энэ талаар бодох хэрэгтэй байна уу?

26. Өөрийн хэвшмэл ойлголтод нийцэхгүй байгаад уучлаарай.

27. Зарим толгойд бодлууд үхэх нь бий

28. Тэр: Бид чам руу явах уу, над руу явах уу?
Тэр: Үүний зэрэгцээ. Чи өөртөө, би өөртөө.

29. Аман тосны худаг хатсан уу?

30. Зам дээрх галзуу байшин, байгальд сэтгэлзүй!

31. Та юу үзэж байна вэ? Та музейд байна уу эсвэл юу? Одоо би чамд соёлын арга хэмжээг завсарлагагүйгээр хоёр үе шаттайгаар зохион байгуулах болно! Чамайг алгадах юм бол толгой чинь нисээд ирнэ

32. Чи над руу чанга хашгирвал би чимээгүй сонсоно гэж юу гэж бодож байна вэ?

33. Одоо та нүдний шилээ надаас гэртээ авч болно. Өөр өөр халаасанд.

34. Таны ярианы хэв маяг өнгөрсөн зууны сүүлчээр алс холын ерээд оны зах зээлийн яриаг санагдуулдаг.

35. Тэгээд битгий инээ! Ямар ч шалтгаангүйгээр инээх нь тухайн хүнийг тэнэг эсвэл хөөрхөн охин гэдгийг илтгэдэг. Хэрэв та намайг сүүлчийнх нь талаар итгүүлэхийг хүсч байвал эхлээд сахлаа хусаарай.

Тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ. Жишээ!

1. санал нийлж байна доромжилсончи хүн.Сонгодог:

-Тийм ээ, чи үнэхээр тэнэг, тэнэг юм!
- Тийм ээ. Би ч гэсэн гэрчилгээтэй! Тэнэг хүнд ямар нэг зүйлийг нотлох нь ухаалаг хэрэг гэж та бодож байна уу?

- Чи зүгээр л тэнэг юм!
- Зөвшөөрч байна! Учир нь та тэнэг хүмүүстэй байнга ярилцах хэрэгтэй болдог.

- Би таны хариултанд сэтгэл хангалуун бус байна!
- Ямар асуултууд, ийм хариултууд!

- Тийм ээ, би та бүхний нийлснээс илүү ухаантай!
-Мэдээж! Эцсийн эцэст та галзуу юм. Энэ саравчны манаачтай болоосой...

2. Танд чиглэсэн мэдэгдлийг утгагүй байдалд хүргэх:

- Хөөе, удаашруулаарай!
- Би чадахгүй, ганц л тоормос байх ёстой. (Энэ боломжгүй, манай хос аль хэдийн нэг тоормостой болсон!)

- Та юу хийж байгаа юм бэ?
-Би үүнийг өмдөндөө хийж байна.

-Чи яагаад намайг одоо хуураад байгаа юм бэ?
– Тэгээд одоо өөрийгөө зөгий, туулай гэж хэн гэж боддог вэ?

3. Сөрөг мэдэгдлийг эерэг болгон хувирга:

- Та морь байна!
-Хэрэв сорогчид байгаагүй бол та одоо хаана байх байсан бэ?

- Эргэн тойронд зөвхөн тэнэгүүд л байдаг!
– Таны хувьд ухаантай байх нь ер бусын уу?

– Чамтай ярьж байхад ямар утас шүүрч аваад байгаа юм бэ?!
- Би бас ухаалаг хүмүүстэй ярилцахыг илүүд үздэг!

4. Тухайн хүнийг “хэтэрхий сул” дар. Эцсийн эцэст хэн ч сул дорой хүн шиг санагдах дургүй:

-Чи ямар нэгэн муухай бүжиглэж байна..
– Би бүжиглэхгүй, чи намайг няцлахгүйн тулд хөлөө л хөдөлгөж байна... (Тэгээд чи намайг загалмай оёхдоо ямар мундаг гэдгийг мэднэ!)

-Чи юу гэж ам нээгээд байгаа юм бэ?
- Хачирхалтай, гэхдээ бусад хүмүүст миний яриа таалагддаг ... Танд гоо сайхны мэдрэмж байхгүй эсвэл сонсголын бэрхшээлтэй юу?

-Та өөрийгөө ухаантай дүр эсгэж байна уу?
– Ухаалаг хүмүүстэй харилцахад тань асуудал гардаг уу?

5. Та юу хүсч байна вэ?

-За чи яагаад чимээгүй байгаа юм бэ?
- Энэ үед та аль хэдийн мэс заслын эмчийн ширээнд очихыг хүсч байсан уу?

- За, энд хэн зоригтой байна вэ?
"Чи надтай түргэн тусламжийн үйлчилгээ авах захиалга алга болж байгаа юм шиг ингэж ярьж байна."

- Чи бол энгийн гэрийн эзэгтэй!
– Та намайг валютын биеэ үнэлэгч болохыг хүсч байна уу?

Бид бүдүүлэгтэй тэмцэх хэрэгтэй! Хэрэв та бүдүүлэг байхдаа уйлахыг хүсч байвал ярилцагч зорилгодоо хүрсэн гэсэн үг. Би таны зардлаар өөрийгөө баталж, таны эрч хүчний нэлээд хэсэг нь хүчирхэгжсэн! Ямар ч тохиолдолд энэ зан үйлийг бүү дэмж!

Нийтлэл үзсэн тоо: 5,336

Энэхүү ашигтай нийтлэлээс та энэ талаар мэдэх болно ухаантай үгээр хүнийг яаж доромжлох вэ, нударгаа ашиглахгүйгээр.
Сайн хүнийг гомдоох нь нүгэл, үүнийг санаарай.
Гэмгүй хүнийг доромжлохын тулд та дээрээс шийтгэл хүлээх болно.
Гэхдээ таныг хананд наалдаж, садар самуун үг хэллэг хэлэх тохиолдол их байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, та гэмт хэрэгтнээсээ хариулах эсвэл бүх хүчээрээ шүд рүү нь цохиж болно.
Гэхдээ энэ бол яг зөөлөн арга биш шүү найзуудаа.

Хүнийг доош нь хийх биш, харин ёс суртахууны хувьд түүнийг сүйтгэхийн тулд үг хэллэг сонгох замаар доромжлох нь илүү хэцүү байдаг.
Энэ бол бидний хийх зүйл юм.

Хүний нэр төрийг гутаан доромжилсон хэллэг

Хэрэв таны нэр төрийг эргэлзэж байгаа бол эрэгтэй, эмэгтэй хүн хэн байх нь хамаагүй, эдгээр хэлц үгсээр хариулж үзээрэй.

1). Зөвхөн ёс суртахууны хомсдол, амьдрал доройтсон амьтан л эмэгтэй хүнийг доромжилж чадна.
2). Өөрийнхөө дутууг зөрүүдлэн нууж байгаад одоо доромжилж байна.
3). Миний нэр төр тийм ч сайн биш, гэхдээ хамгийн багадаа ч биш. Мөн та өөрийгөө сул дорой, ёс суртахууны хувьд ядуу хүн гэдгээ илчилдэг.
4). Таны доромжлол нь өөрийнхөө давуу байдлыг батлах гэсэн арчаагүй оролдлого мэт сонсогдож байна.

Эдгээр хэллэгээр та хүнийг болгоомжтой, нарийн доромжилж байна. Үүнийг ухаалгаар орхисноор та өөрөө муу гэмт хэрэгтэн шиг болохгүй.

Ёс суртахууны хувьд хүнийг доромжилж алах хэллэгүүд

Тэдгээрийг маш болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй гэдгийг би танд даруй анхааруулахыг хүсч байна. Гол санаа нь та хүнийг сөрөг үр дагаварт нь програмчлах чадвартай болсон явдал юм. Түүний танд учруулсан гэмт хэргийн төлбөр нь аман "эш үзүүллэг"-тэй нягт холбоотой тохиолдох харамсалтай үйл явдал болно.
Бүрэн тодорхой биш байна уу?
Одоо та бүх зүйлийг ойлгох болно.

Гэмт этгээдийг ёс суртахууны хувьд хөнөөж, үхэлд хүргэсэн хэллэгүүдийн жишээ нь "мөнхийн дурсамж"-д зориулагдсан болно.

5). Би чамд юу ч хариулахгүй. Гэхдээ тэр өдрөөс хойш та бүх азгүйтлийг олж авсан гэдгээ ойлгох болно.
6). Хавдрын эмчтэй уулзах дараалал маш урт бөгөөд та эцэст нь дуусна. (Зөвхөн хүнд доромжлолын үед эдгээр үгсийг хэл.)
7). Та энэ амьдралд бүх зүйлийг төлөх ёстой. Бурхан чамайг яагаад шийтгэсэн талаар хожим бодохгүйн тулд энэ өдрийг бүү мартаарай.
8). Энэ мөчөөс эхлэн таны амьдралд золгүй явдал эхлэх болно. Би айдаггүй, гэхдээ би энэ талаар мэддэг.

Бага зэрэг төсөөлөлтэй бол та санал болгож буй жагсаалтад маш их зүйлийг нэмж болно.
Хэт хол явж болохгүй, сайн хүнийг муу фатализм руу бүү програмчил.
Хэлсэн бүхний дараа бүдгэрч эхлэх нэлээд сэжигтэй, сул дорой хүн таныг доромжилж магадгүй юм.

Одоо та мэдэж байгаа ухаантай хэллэгээр хүнийг хэрхэн ёс суртахууны хувьд доромжлох вэ.
Муу үйлдлийн төлөөхтэй адил үгнийхээ төлөөсийг ч төлөх болно гэдгийг битгий мартаарай.

Материалыг би Эдвин Востряковский бэлтгэсэн.

Эхэндээ энэ нийтлэлийг ялагдагчдад зориулсан заавар гэж төсөөлөөгүй: гомдсон, доромжлогдсон, гомдсон, өөрсдийгөө нууцаар эсвэл илээр өрөвдөж, бусад хүмүүсийг үзэн яддаг хүмүүс "бүх хүнээс" өшөө авахыг хүсч, юу болохыг олж мэдэхийг хүсдэг. Хэрхэн үгээр, болж өгвөл соёлтой, ухаалаг, царайлаг хүнийг хараалгүйгээр доромжлох, доромжлох, “илгээх” вэ.

Ухаантай, сэтгэлдээ үгээр зохицдог хүнийг доромжлох, доромжлох, гомдоох (“илгээх”) боломжгүй, учир нь тэд үнэнд гомдохгүй, худал нь анхаарал татах ёсгүй.

Санаж байна уу!Хэн ч хүнийг үгээр доромжилж, доромжилж, гомдоож чадахгүй - зөвхөн тэр өөрөө, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг түүний талд биш ухамсартайгаар тайлбарладаг. Та өөрийнхөө тухай ямар ч итгэл үнэмшил, санаа бодолтой бай, тэр бол та хэн бэ... мөн ямар ч доромжлол, гомдоосон, гутаан доромжилсон үг чамайг бууруулж чадахгүй... өөрөөр хэлбэл. Бусдын муу үгэнд анхаарал хандуулж өөрийгөө дордуулдаг...

Үгийн хүч буюу үгээр хүнийг хараалгүйгээр “доромжлох”, “доромжлох”, “гомдоох” (“илгээх”)

Хүсэлт дэх үгс хүнийг хэрхэн "доромжлох", "доромжлох", "гомдоох" ("илгээх").учир нь хашилтанд орсон Бодит байдал дээр чи бид хоёр хэнийг ч доромжлохгүй, доромжлохгүй, гомдоохгүй...” - бид ч гэсэн хэнийг ч явуулахгүй - энэ бол амьдралын сөрөг хувилбартай, сэтгэлзүйн (сэтгэлийн) эв нэгдэлгүй, ялагдагсад юм. гомдол болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд хуримтлагдаж, өс хонзонгийн хэлбэрээр гарч ирсэн.

Интернет дээр ижил төстэй асуултууд хэтэрхий олон байгаа тул эдгээр үгсийг зөвхөн нийтлэлд ашигласан болно, i.e. асар олон тооны хүмүүс дотроо гомдлоо хуримтлуулж, тэдгээрийг арилгахыг (хэрэгжүүлэхийг) хүсч байгаа бөгөөд үүнийг мэдэлгүйгээр түрэмгийлэл, зөрчилдөөний харгис тойрогт өөрсдийгөө, ялангуяа өөрсдийнхөө эсрэг болон өөрсөдтэйгээ зөрчилддөг бөгөөд энэ нь эцэстээ сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Зөвхөн бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд төдийгүй таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, ерөнхийдөө амьдралын туршид маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг ...

Энэ бүхний хажуугаар олон хүн хүнийг доромжилж, доромжилж, гомдоож, түүнийг эрэгтэй эмэгтэй, хүү, охин, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, бүр соёлтой, мэдээжийн хэрэг хараал хэлэлгүйгээр “явуулах” хүсэлтэй байдаг... (тэр нь бололтой) одоо ч гэсэн "тасрах" ...) . Тэдгээр. хуурмаг зорилго - сэтгэлзүйн эсрэг довтолгоонд өртөж, төөрөлдсөн, эргэлзэж, тэнэг байдалд орсон доромжлогдсон, доромжлогдсон хүнийг "таашаал авах", "баяр хөөр" авах, ёс суртахууны итгэл үнэмшлийг нь алдагдуулахгүйгээр инээх - өс хонзонг мэдрэх ( "мараал хэлэхгүйгээр"), тэр ч байтугай тэднийг хөгжилтэй болгох ("ухаалаг", "соёлтой", "сайхан"...).

Гэтэл энэ хүмүүс инээд бүр нас уртасгадаггүй, хэн нэгнийг доромжилж, доромжилж өөрийгөө өчүүхэн ч гэсэн дээшлүүлдэггүйг... яг үнэндээ өөртэйгөө адилхан болно гэдгийг ойлгодоггүй, мэддэггүй. гомдоох, өөрөөр хэлбэл. амьдралын доогуур байр суурьтай эв нэгдэлгүй хүмүүс.
Таны мэдэж байгаагаар дэлхий дээрх бүх зүйл хэвийн байдалдаа эргэж ирдэг (чиний доромжилж, доромжилж байсан энэ хүн шиг - чи "буцаж ирсэн", тэр хүн биш юмаа гэхэд өөр хэн нэгэн "буцах болно" - ийм л мөн чанар юм. амьдрал).

Хэрхэн хараал уралгүйгээр ухаантай үгээр хүнийг ёс суртахууны хувьд “доромжлох” вэ

Доромжлол, гомдоосон, доромжилсон үгс нь ихэвчлэн хүний ​​​​сэтгэл зүйн дарамт, улмаар стресс гэж ойлгогддог. Стрессийн талаарх сөрөг ойлголт (стресс өөрөө биш) хүний ​​оюун ухааныг (IQ) мэдэгдэхүйц бууруулж, үүнтэй зэрэгцэн үгийн сантай зэрэгцэн оновчтой ой санамжийг бууруулдаг нь мэдэгдэж байгаа тул зарим хүмүүс садар самуун үгсийг - цөөн хэдэн үг, гэхдээ хичнээн их утгатай ... Хамгийн гол нь сэтгэл хөдлөл...

Хэрэв танд сэтгэлзүйн дайралт хийх үед та тайван байж, төөрөгдөл, төөрөгдөл, стресст орохгүй, сэтгэлийн довтолгооны "хохирогч" мэт санагдах юм бол та оюун ухаан, зөрчилдөөнгүй байдлын талаархи олж авсан мэдлэгээ хадгалах болно. харилцаа холбоо, сэтгэл зүйн эсрэг довтолгооны аргууд "цэцэгнэ", t .e. Та хүнийг хараал зүхэл, шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлгүйгээр ухаалаг үгээр тайван, ухаалаг, соёлтой, ёс суртахууны хувьд "доромжилж" чадна.

Хэрхэн хүнийг хараалгүйгээр амаа хамхихаар “доромжлох” вэ

Зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалд өрсөлдөгч нь байнга ярьж, доромжилсон, доромжилж, доромжилсон ямар нэг зүйл хэлдэг, дохио зангаа, өргөлт, нүүрний хувирал гэх мэт. сэтгэл зүйн дарамт үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн стресст хүргэдэг.
Мэдээжийн хэрэг, олон хүн мэдэхийг хүсч байна хүнийг яаж "доромжлох" вэ, тэгвэл тэр амаа хамхих вэ(амаа тат).

Учир нь мөргөлдөөн эсвэл мөргөлдөөний өмнөх нөхцөл байдал нь яриа хэлэлцээг шаарддаг, өөрөөр хэлбэл. Хоёр ба түүнээс дээш хүмүүсийн хооронд ээлжлэн яриа өрнүүлэх юм бол сэтгэлзүйн эсрэг довтолгооны арга техник хэрэг болно (зарим сэтгэл засалч, психоаналист үүнийг гэж нэрлэдэг) сэтгэл зүйн жүдо, айкидо, самбо хүртэл).

Сэтгэл зүйн сөрөг довтолгооны мөн чанар(сэтгэл зүйн самбо - зэвсэггүй өөрийгөө хамгаалах) нь энгийн, бие махбодийн тулааны урлаг шиг дайсны хүчийг өөрийнхөө эсрэг ашиглах, хүч чадлаа хамгийн бага зарцуулдаг, энэ хүрээнд оюун санааны эрч хүч, хүнийг шууд утгаар нь доромжлохгүй байх явдал юм. Ингэснээр тэр дуугүй болно.

Тэдгээр. Энд та эхлээд сэтгэлзүйн эсрэг довтолгоог хийхийн тулд "өөрийгөө доромжилж", "гомдоох" мэт "бууж өгөх" хэрэгтэй. Гэхдээ өрсөлдөгчөө ялагдаж, бүтэлгүйтэхийн тулд биш, харин хоёулаа "ялах" - тэгэхгүй бол дээр дурдсанчлан бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно.

Жишээлбэл, хүнд, нойтон цас мөчир дээр дарж, түүнийг хугалахыг "хүссэн" бол мөчир нь шууд эсэргүүцдэггүй, эсэргүүцдэггүй, хүч чадлаа үрэн таран хийдэг - доромжлогдсон мэт бөхийж ... бууж өгдөг, мөн өөрийн жингийн дор цас ("хүч") гулсаж, мөчрийг хугалдаггүй.

Түүнчлэн, самбист бие махбодийн дарамтанд (довтолж) дайсны инерцийн хүчийг ашиглан техник ашиглан түүнийг өөрөөсөө шидээд газарт унагаж, хүч чадлыг нь дэмий үрдэггүй.

Маш төстэй арга, техникийг сэтгэл зүйн самбо (сэтгэл зүйн эсрэг довтолгоо) -д ашигладаг, i.e. Чамайг сэтгэл санааны болон сэтгэл зүйн дайралт (доромжлох, доромжлох, доромжилсон үг...) тохиолдвол самбо бөхийн тамирчин хүний ​​хувьд шууд эсэргүүцэж, сөргөлдөх биш харин ч эсрэгээр нь бууж өгөх хэрэгтэй. "доромжлох", ингэснээр өрсөлдөгчөө тэнцвэргүй болгож, түүнийг төөрөгдүүлэх, мухардалд оруулах ... (тэгвэл тэр "Таных" гэж хэлж болно - энэ хүнийг удирдаж, хүссэнээрээ удирдаарай)...

Гэхдээ "гомдсон" дайснаа өшөө авах, гүтгэхийн тулд биш, харин шударга ёс, харилцаан дахь тэнцвэрт байдал (тохиолдол), магадгүй хамтын ажиллагааны (эцэст нь буулт хийх), зөрчилдөөнөөс гарах гарцын төлөө.

Хэрхэн хүнийг үгээр "гомдоох" вэ

Үг хэллэг хүнийг үгээр хэрхэн "гомдоох" вэ, та аль хэдийн ойлгосноор бид үүнийг сэтгэлзүйн өөрийгөө хамгаалах (самбо) хүрээнд, хязгаарыг нь хэтрүүлэхгүйгээр ашиглах болно ...

Санаж байна уу!Хүн бүр өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зан авирыг хариуцдаг бөгөөд сэтгэцийн эрүүл хүн бүр өөрийн сөрөг мэдрэмжүүд болох дургүйцэл, цочромтгой байдал, уур уцаар, түүнд тохирсон зан авирыг хамгаалах түрэмгийлэл, түүний дотор үг хэлээр түрэмгийлэх хэлбэрээр удирдаж чаддаг ...

Үүнийг шалгахад амархан, жишээ нь нөхөр нь уурлаж, доромжилж, эхнэрээ гомдоож байвал - уураа барьж чадахгүй байгаа юм шиг - "хоол"... нэгдүгээрт, тэр эхнээсээ сул дорой, хоёрдугаарт. өөрийгөө гомдоохыг зөвшөөрдөг. Энэ түрэмгий нөхөр нь дээд албан тушаалтнууд эсвэл цагдаа нарын өмнө уур хилэнгээ дарах болно - тэд түүнд илүү хүчтэй бөгөөд өөрсдийгөө гомдоохыг зөвшөөрөхгүй - нөхөр нь үүнийг ойлгож байгаа бөгөөд энэ нь тэр нөхцөл байдлыг хянаж байна гэсэн үг юм. .

Гэсэн хэдий ч дотоод сөрөг байдлаас өөрийгөө ангижруулах далд ухамсрын хүсэл нь "Нүүлгэн шилжүүлэлт" ("Хөдөлгөөн") гэх мэт сэтгэцийн хамгаалалтын урвалыг үүсгэдэг. "харгис тойрог"уур хилэн, түрэмгийлэл.
Жишээлбэл, дарга нөхрөө "гомдоосон" ... нөхөр нь сөрөг талыг арилгахын тулд эхнэрээ үг, зан авираар нь гомдоож магадгүй ... тэр нь эргээд хүүхдийг гомдоох болно ... мөн тэр гэр бүлийн нохойг гомдоох болно ... нохой зугаалах болно, тэнд ... нөхрийн дарга - тэр ямар нэг шалтгаанаар хазах болно ... (энэ нь амьдралын бүх зүйл хэвийн байдалдаа эргэж орно гэсэн үг юм). ..

Тиймээс хүнийг үгээр шууд гомдоохын оронд таны өмнө байгаа дарга эсвэл өөр хүн чамаас илт хүчтэй байсан ч сэтгэл зүйн сөрөг довтолгооны арга (самбо) ашиглаж болно...
("олсыг мушгих"Энэ нь хатуу дарга, харгис нөхөр эсвэл дарангуйлагч эцэг эхээс боломжтой ... гэхдээ бид энэ тухай яриагүй ... сэтгэл зүйн өөрийгөө хамгаалах тухай ярьж байна ...).

Яаж хүнийг хараал уралгүйгээр сайхан, соёлтой “илгээх” вэ

Ядаргаатай хамтрагч, интрузив үйлчлүүлэгч, ядаргаатай найз залуу, зөрүүд найз, хэт өндөр шаардлага тавьдаг дарга, үргэлж сэтгэл ханамжгүй байдаг доод албан тушаалтан... эсвэл өөр хүнийг "илгээхийг" яаж заримдаа (хаашаа ч мэднэ). Гэхдээ дотоод "ёс суртахууны дүрэм" болон гадаад "захиргааны" нь биднийг өөрсдийгөө хязгаарлаж, бодоход уриалдаг. хүнийг хараалгүйгээр яаж “илгээх” вэ, үзэсгэлэнтэй, соёлтой.

Ойлгохын тулд яаж хүнийг соёлтой явуулах вэ, сэтгэл зүйн өөрийгөө хамгаалах хүрээнд, i.e. түүнийг шууд утгаар нь гомдоох, доромжлох, доромжлохгүйгээр (эсвэл тэр дараа нь өшөөгөө авах болно ... магадгүй чамаас биш ... "өөрсдийн хүрээлэл"-ийн талаар санаж байна уу?), бидний өмнө хэн байгаа, ямар үр дүнд хүрэх вэ гэдгээс цааш явах хэрэгтэй. манай хамтрагчтай харилцахыг хүсч байна.

• Хэрэв энэ дарга бол бид түүнээс...
• Хэрэв энэ нь доод албан тушаалтан юм бол харин ч эсрэгээрээ илүү сайн ажиллаж, үүргээ биелүүлэхийн тулд... цалингаа нэмүүлэх, албан тушаал ахихыг “гуйлдаггүй”...
• Хэрэв энэ нь бизнесийн түнш юм бол "хөнжлөө зулгаах"гүйгээр сайн, итгэлтэй, шударга хамтын ажиллагаа байж магадгүй юм ...
• Хэрэв энэ нь хэт автсан охин эсвэл найз залуу бол "новш"...
• Хэрэв найз бол зөвхөн өөрийгөө төдийгүй бусдыг сонсож, сонсохын тулд ...
• Хэрэв энэ нь хэтэрхий хатуу ширүүн эсвэл хэт хамгаалалттай эцэг эх бол өсвөр насны хүүхдээ ойлгож эхлэхийн тулд...
• Хэрэв энэ хүүхэд бол бидний, эсвэл бидний өсгөж, зааж байгаа хүүхэд бол дуулгавартай, хичээнгүй байх ёстой ...
• Хэрэв энэ нь худалдагч бол зүүний үзэлтэн үүнийг хуурахгүйн тулд ...
• Хэрэв үйлчлүүлэгч эсвэл худалдан авагч бол бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг худалдан авахын тулд...

Амьдралд бид олон янзын хүмүүстэй учирдаг бөгөөд эдгээр хүмүүстэй харилцах явцад олон янзын нөхцөл байдал, тэр дундаа зөрчилдөөн үүсч болно. Бидний үүрэг бол хэн нэгнийг садар самуун үгтэй ч бай, доромжлох нь ч биш, өөртөө болон түүнд хор хөнөөл учруулахгүйгээр зөв, ухаалаг хариулах (сэтгэл зүйн сөрөг довтолгоо) юм...

"Сэтгэл зүйн самбо"-ын эдгээр аргуудыг тодорхой бөгөөд автоматаар эзэмшихийн тулд энгийн тулааны урлаг шиг бэлтгэл (дадлага) хийх шаардлагатай ... үгүй ​​бол та хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэддэг байсан ч стресс, төөрөгдөлд автсан бол Мөргөлдөөний тодорхой нөхцөл байдалд та эргэлзэж, бүх мэдлэгээ мартах болно - танд ур чадвар, дадлага, илүү их дадлага хэрэгтэй болно ...

Дараа нь, та ПРАКТИК хичээлээр (амьдралын жишээн дээр) доромжлол, бүдүүлэг байдал, бүдүүлэг байдал, доромжлолд сэтгэлзүйн өөрийгөө хамгаалах (эсрэг довтолгоо) арга, техникийг ашиглан хэрхэн ухаалаг, сайхан хариулах талаар сурах болно - энэ нийтлэлийн үргэлжлэл юм ...