Бид таны мөрөөдлийг бодит болгох болно. Илүүдэл зүйлээс сал

Тэд хүний ​​амьдрал, ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчилж чадна. Тэд мэдрэмж, оюун ухааныг зөв тохируулах, энергийн урсгалыг зохицуулах, Орчлон ертөнцтэй зохицоход тусалдаг. Ухамсартай ажиллах, амьдралаа өөрчлөх олон тооны эзотерик арга, дадлага байдаг. Энэхүү нийтлэл нь эзотерикизм, хүслийн биелэлт, орчлон ертөнцийн хуулиудыг хэрхэн холбож байгааг судлах болно.

Хэрэв хүн ямар нэг зүйлийг удаан хугацаанд хүсч байгаа боловч түүнд хүрч чадахгүй бол асуудал нь хувь тавилан эсвэл муу хувь заяанд биш, харин өөртөө байгаа юм. Эзотерик үүднээс авч үзвэл аливаа хүслийн биелэл нь дотоод хязгаарлалтыг арилгах, зорилгоо зөв тодорхойлох гэсэн хоёр үндсэн зүйлийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг.

Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх, дотоод зөрчилдөөн

Хязгаарлалтуудыг арилгах нь хүслийг хурдан биелүүлэх зам дахь гол үе шат юм. Дараах дотоод зөрчилдөөн байгаа тохиолдолд эрхэм мөрөөдөл нь мөрөөдөл хэвээр үлдэнэ.

• хүслийг биелүүлэх нь танд хангалттай нөөц байхгүй маш хэцүү, урт үйл явц гэдэгт итгэх итгэл;
• төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхийн тулд өөртөө итгэлгүй байх;
• зорилгодоо хүрэхэд тулгарч буй саад бэрхшээлд анхаарлаа төвлөрүүлэх;
• хүслийг хэрэгжүүлэх ямар ч үйлдэл дутмаг.

Эдгээр сөрөг хандлагаас ангижрах нь зайлшгүй бөгөөд та хүссэн зүйлдээ хүрэхэд шаардлагатай эрч хүч, хүч чадлыг мэдрэх болно. Эзотерицизм нь үүнд тусалдаг бөгөөд хүслийн биелэлтийг ойртуулж, дотоод хязгаарлалтыг арилгадаг. Мөрөөдөлдөө хүрэх бүх саадыг арилгах гурван үндсэн арга байдаг:

1. Хүсэл биелэх бодит байдалд итгэх итгэл

Орчлон ертөнц танд хүссэн зүйлээ өгөх болтугай, зорилгодоо хүрэх сонголтыг бүү дүн шинжилгээ хий, саад бэрхшээлийг бүү хай. Таны мөрөөдөл тун удахгүй бодит болно гэдэгт итгэ.

2. Дүрслэл

Зарим тохиолдолд хүсэл биелэх бодит байдалд чин сэтгэлээсээ итгэхэд хэцүү байдаг. Дүрслэл нь дотоод блокуудыг арилгах, эв найрамдлын төлөвийг олох хамгийн хүчирхэг аргуудын нэг юм. Мөрөөдлөө хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлээр төсөөлж, түүний биелэх баяр баясгаланг мэдрээрэй. Та хүссэн зүйлээ зурж, зураг хэвлэж эсвэл үгээр дүрсэлж болно, гол зүйл бол зорилгоо төсөөлж, баяр баясгалан, талархлын хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх явдал юм.

3. Эерэг хандлага

Таталцлын хууль бол эзотерикизм ба орчлон ертөнцийн гол хуулиудын нэг юм: бидний бодож байгаа зүйл бидэнд татагддаг. Зөвхөн эерэг байдлаар анхаарлаа төвлөрүүлж, эргэлзээ, айдсаа хаях нь чухал юм. Та өөрийн хүслээ бодит үйл явдал гэж олон удаа бодох тусам түүнд илүү их итгэж, олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Таны оюун санаанд гарч ирэх баяр баясгалан, баяр баясгалан, талархал нь зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай энергийг бий болгодог.

Хүндэт хүсэл: зөв үг хэллэг

Мөрөөдлөө бодит байдал болгон хувиргах боломжийг олгож, түүний биелнэ гэдэгт итгэх нь эзотерик практикийн гол алхам боловч хүслийг зөв боловсруулах нь адил чухал юм. Эзотерицизм нь хүслийг биелүүлэх нь олон төрлийн хүсэл тэмүүллээс эрхэм зорилгоо сонгож, түүнийг засах чадвараас бүрэн хамаардаг гэж хэлдэг. Дараах энгийн дүрмүүд үүнд тусална.

Хүслээ аль болох олон нарийн ширийн зүйлийг харгалзан цаасан дээр бичих нь дээр. Ямар нэг зүйлийг бичснээр бид нэмэлт энерги зарцуулж, бодлынхоо урсгалыг зохион байгуулдаг.

Цагийн хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй. Цаг хугацаа бол ямар нэг зүйлийн талаар мөрөөдөж байхдаа олон хүн анхаарч үздэггүй гол зүйлүүдийн нэг юм. Таны хүсэл биелэх цаг хугацааг тодорхой зааж өгөхөө мартуузай.

Мөрөөдлөө цаасан дээр бичихдээ "Би хүсэхгүй байна" гэсэн үгийг ашиглах ёсгүй. Хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр.

Хүсэл тэмүүллээ одоогийн цагт, мэдэгдлийн хэлбэрээр илэрхийл. Та "Би худалдаж авах болно", "Би хүлээн авах болно", "Би хийх болно" гэх мэт хэллэгийг ашиглах ёсгүй. Үйлдэл нь ирээдүйд явагдана гэж тэд таамаглаж байгаа бөгөөд хүсэл биелэхийг хүлээхэд маш их цаг хугацаа шаардагдана.

Зорилгоо тодорхойлсны дараа та мөрөөдлөө биелүүлэхийг Орчлон ертөнцөд тайвнаар даатгаж болно. Таны даалгавар бол эерэг сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа төвлөрүүлж, хамгийн хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд тодорхой арга хэмжээ авах явдал юм. Хэрэв та эзотерикизмын санал болгож буй дүрмийг дагаж мөрдвөл хүслийн биелэлт таныг хүлээхгүй.

Амьдралд та таагүй, хэцүү, бүр аймшигтай зүйлийг харж, сонсох хэрэгтэй. Чамд юу ч хийж чадахгүй, энэ бол амьдрал. Чихээ таглаж, нүдээ аних боломжгүй, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд гайхалтай насанд хүрэгчид үүнийг заримдаа аймшигт киноны үеэр хийдэг. Эсвэл тэд хурдан сувгаа солино. Мөн амьдралд шилжих товчлуур байдаггүй. Мөн бид сайн дураараа хүмүүсийн гунигтай, эмгэнэлтэй түүхийг сонсдог. Найз нөхөд, танилууд, хамаатан садан... Эсвэл өвчтөнүүдийн гомдлыг бид сонсож, өрөвддөг. Тэдний зовлон зүдгүүрийг бид харж байна. Эсвэл бид эмгэнэлт явдлын талаар хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээс мэдэж, өрөвдөх сэтгэлээр шингэдэг. Бид бол хүмүүс. Сонсох, харах, мэдэх, оролцох нь хэвийн үзэгдэл.

Гэхдээ дараа нь миний сэтгэл маш муу санагдаж байна! Бид сурсан зүйлийнхээ талаар байнга боддог. Энэ нь бидний сэтгэлийн байдал, эцэст нь бидний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Юу тохиолдож болох вэ: үүнтэй төстэй түүх бидэнд тохиолдох болно. Өвчин, осол, гэмтэл... Яагаад? Гэхдээ бид далд ухамсраараа өөр хэн нэгний сценари руу орсон учраас. Бид өөрсөддөө: "Энэ нь хэнд ч тохиолдож болно! Хэн ч аюулгүй биш. Амьдралыг урьдчилан таамаглах аргагүй юм! Үнэндээ бид өөрсдийгөө бусдын оронд төсөөлж байгаагаас болж өрөвдөх сэтгэл үүсдэг. Мөн санаанаас эхлээд арга хэмжээг бодитоор хэрэгжүүлэх хүртэл нэг л алхам бий. Ялангуяа та сэтгэгдэл төрүүлэхүйц хүн бол.

Бид тусалж, өрөвдөх хэрэгтэй. Гэхдээ суваг солих "шидэт товчлуур" байсаар байна. Хүүхдүүд хүртэл түүнийг мэддэг. Хүүхдийн үг байдаг: жишээ нь үхсэн тагтаа хараад: "Миний халдвар биш, гурван удаа па-пах-пах!" гэж хурдан хэлэх хэрэгтэй. Хөгжилтэй юу? Жаахан инээдтэй. Гэхдээ энэ бол сэтгэцийн эрүүл ахуйн мөч юм. Энэ нь бидний нөхцөл байдал биш гэдгийг бид ойлгож байна. Бидний хувь тавилан биш. Болсон явдал бидэнтэй ямар ч хамаагүй. Энэ бол бидний түүх биш, өөр хүний ​​гунигтай түүх юм. Энэ нь манайх биш.

Шаардлагатай бол бид тусламж үзүүлэх болно. Шаардлагатай бол бид дургүйцлээ илэрхийлэх эсвэл дэмжих болно. Шаардлагатай тохиолдолд бид бүх боломжит оролцоотой байх болно. Гэхдээ заримдаа биднээс юу ч хамаардаггүй, бид Интернет эсвэл зурагтаар ямар нэгэн таагүй, аймшигтай зүйлийг харсан ... Тэгээд бид нэн даруй, аль болох хурдан ойлгох ёстой: энэ бол бидний түүх биш юм. Бид өөрсдийн гэсэн хувь тавилантай. Таны амьдралын зам. Бид энэ таагүй түүхийг өөртөө авч, далд ухамсарт үлдээдэггүй. Баривчлах нь лацдах гэсэн үг. Зөвшөөрөх. Гэхдээ үүнийг хийх шаардлагагүй.

Тиймээс өөртөө "энэ миний түүх биш. Харь гарагийнхан. Би үүнийг өөртөө авахгүй!" Энэ нь эмзэг сэтгэлийг хамгаалахад хангалттай юм. Хэрэв танд хэрэгтэй бол идэвхтэй тусламж авахын тулд эрчим хүчээ хэмнээрэй. Эмч өвчтөн бүрийг 24 цагийн турш бодож чадахгүй, хөдөлмөрийн чадвараа алддаг. Мөн эмч халдварын эсрэг аюулгүй байдлын арга хэмжээ авах үүрэгтэй. Ийм сайхан сэтгэлтэй, сэтгэгдэл төрүүлэхүйц хүнтэй холбоотой байдаг. Бид бүтээлч үйл ажиллагаанд шилжих хэрэгтэй. Тэгээд үргэлжлүүлэн ажиллаж, амьдарч байна. Мөн солих "товчлуур" нь дарахад хялбар байдаг. "Энэ минийх биш!" - Өөртөө оюун санааны захиалга өгч, тодруулаарай. Энэ нь өөрийгөө хамгаалахад хангалттай юм.

Анна Кирьянова

Нэгэн удаа агуу Карузо нээлтийн үеэр шоолж байсан. Мөн алдарт Пуччини зүгээр л гүтгэсэнгүй; Үзэгчид хамгийн эмгэнэлтэй газар мявуулж, хашгирч, инээж байлаа... Тэд Паваротти, Штраус хоёр руу гомдсон үгсийг хашгирч байв. Тэд гайхалтай жүжигчдийн оролцоотой тоглолтыг тасалдуулсан ... Тэгээд тэд хувцас солих өрөөнд уйлсан - энэ нь олон нийтэд таалагдаагүй! Хүмүүс тоглолтыг шүүмжилж, жигшил, дургүйцлээ илэрхийлэв. Бид тайзнаас гарах ёстой!

Шаардлагагүй. Эхлээд та хэн, яагаад чамайг гүтгэснийг ойлгох хэрэгтэй; Нэг бүтэлгүй зохиолчийн хэлснээр "шүүмжлэв." Энэ зохиолч алдартай, амжилттай хамтран ажиллагсадтайгаа оройн зоог барихаар явсан. Тэгээд тэр сэтгэл хангалуун дуугаар хэлэв: тэд айлчлахаар явж, хөрөнгөтнийг идсэн, тэр үед тэнд байгаа бүх зүйлийг сайтар шүүмжилсэн! Миний сэтгэл илүү хөнгөн болсон! Илүү хялбар ...

Хэдийгээр үнэ цэнийг бууруулж, "шүүмжлэлтэй" шүүмжүүд олон байсан ч хийж буй зүйлдээ эргэлзэж, цөхрөх гэж бүү яар. Таныг санаатайгаар гутааж магадгүй; Ийм хүмүүс байдаг - clackers. Тэд жүжгийн зохиолч, жүжигчний нэр хүндийг унагахын тулд хөлсөлсөн; доромжилж, өөртөө итгэх итгэлгүй болгох, цөхрөлийн байдалд оруулах. Клакеруудыг атаархсан, муу санаатай хүмүүс хөлсөлсөн. Эсвэл дээрэмчид - тэд дуучин, жүжигчин, зохиолчийг өмхийрүүлж, ялзарсан улаан лоолиор цацахгүйн тулд мөнгө төлөхийг санал болгосон.

Ийм дээрэмчид Чаляпинд бас иржээ. Мөнгөө өгөөч, тэгэхгүй бол бид таныг үг хэлэх үеэр олны нүдэн дээр гүтгэж, “шүүмжилнэ” гэдэг. Бид таны карьер, нэр хүндийг устгах болно! Чаляпин тэр даруй сонинтой холбогдож, хэргийг олон нийтэд зарлав. Зарим дээрэмчид надаас мөнгө авч байгаа юм шиг. Би төлөхгүй! Тэр зан чанартай хүн байсан. Тэр зөв зүйл хийсэн - тэр нэг ч төгрөг төлөөгүй. Очоод ариа дуулжээ. Тэр өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг байсан.

Тэгэхээр таныг атаархсандаа шүүмжлээд байгаа юм болов уу. Эсвэл өөрт чинь дарамт шахалт үзүүлж, юм авах гээд байна. Чамайг бууж өгөхийг тулгаж, шүүмжлэгч нарт ямар нэг зүйл өгөхийн тулд: албан тушаал, мөнгө, гайхалтай төсөл, удирдлагын хүндэтгэл... Үргэлж хэд хэдэн ккер байдаг. Энэ бол бүлэг. Гэхдээ тэд таныг яаж үнэ цэнийг бууруулж, шүүмжлэх вэ гэдгээ урьдчилан тохиролцсон. Ихэвчлэн хоёр, гурав байдаг. Хааяа ах дүү, хааяа хамт олон гээд л... Тайзан дээр гарангуут ​​л муу хэлчихдэг. Улаан лооль исгэрч шидэж...

Энэ нь чамтай ямар ч хамаагүй, үүнийг санах нь чухал юм. Залгигчдын даалгавар бол тодорхой бус байдлыг бий болгох, зорилгоосоо татгалзах явдал юм. Мөн өөрт байгаа зүйлээ өг - тэдэнд төл. Тэдний өмнө өөрийгөө доромжилж, тааламжгүй хандаж, чичирч эхлээрэй ... Нэгдүгээрт, тэдний "шүүмжлэлд" итгэх шаардлагагүй - эдгээр нь тэдний урьдчилан авчирсан ялзарсан улаан лооль юм. Бид уг жүжгийг хараахан үзээгүй байгаа ч цээжиндээ улаан лоольтой ирчихсэн байна. Хоёрдугаарт, бид Чаляпин шиг ажиллах ёстой. Довтолгооны учрыг ойлгосон гэдгээ илэн далангүй хэлээрэй. Энэ хүн атаархсан болохоор шүгэлддэг. Тэгээд энэ нь энийг, тэрийг нь аваад явчих юмсан гээд мивхийдэг. Энэ нь түүний жинхэнэ мөн чанар учраас гонгинож байна. Түүний хийж чадах зүйл бол хашгирах явдал юм.

Clackers таны нэр хүнд, сэтгэл санааг сүйтгэж болзошгүй; гэхдээ түр зуур. Паваротти, Карузо нар дэлхийд алдартай. Тэд амжилтанд хүрсэн хэвээр байна. Яагаад гэвэл хамгийн гол нь энгийн хүмүүсийн талархах зүйл хийх явдал юм. Мөн тэд олонхи. Хэдийгээр эхэндээ олон нийт таны эсрэг байгаа юм шиг санагдаж байна! Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Нарийвчилж хараарай - ижил хүмүүс хортой шүүмжлэл хийж байна. Мөн та тэдний өмнө бөмбөлгүүдийг шидэж, ари дуулж, оройн хоолонд урих ёсгүй ...

Анна Кирьянова

,

Ихэнхдээ транссерфинг хийдэг хүмүүс эд баялаг, элбэг дэлбэг байх зорилго тавьж, түүнтэй идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг: дасгал хийж, сэтгэлгээгээ сэргээж, хувийн энергийн түвшинг дээшлүүлдэг ... Гэхдээ зарим шалтгааны улмаас бүх зүйл үргэлж тэднийх шиг болдоггүй. хүсэж байна. Жишээлбэл, мөнгө ирдэг, гэхдээ ижил хэмжээгээр эсвэл тийм ч хурдан биш.

Өөрийгөө шалга - та бүх зүйлийг зөв хийж байна уу? Эсвэл танд ямар нэг зүйл дутагдаж байна уу? Мөнгөний салбарт Transurfing болон Tufte техникүүд танд 100% үйлчлэхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж, бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бид танд 5 минутын дотор зөв замаар явж, эд баялаг, амжилтанд хүрч байгаа эсэхээ шалгах боломжтой шалгах хуудсыг санал болгож байна!

1. ТАНД УРАМ ОРУУЛАХ ЗОРИЛГО БАЙНА УУ?

Санхүүгийн салбарт Транссерфинг хийх үндсэн зарчмуудын нэг нь: "Мөнгө бол зорилгын шинж чанар юм." Энэ зорилго нь таны эрхэм зорилго, зорилготой холбоотой байвал илүү дээр юм. Вадим Зеланд сонин хэвлэлдээ “Мөнгө зүгээр л тэнгэрээс буудаггүй” гэж онцолсон байдаг. Гэхдээ тэдгээр нь таны зорилгод автоматаар хэрэгждэг. Хэрэв та энэ ертөнцөд авчрахаар дуудагдсан өөрийн өвөрмөц байдлаа олж, жинхэнэ замаараа хөдөлж эхэлбэл энэ замаар мөнгө өөрөө ирэх болно. Тиймээс, та мөнгө дээр биш, харин эргэн тойрныхоо бодит байдалтай юу хуваалцаж байгаа, ямар зорилгыг хэрэгжүүлж байгаа талаар анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Өөрөөсөө асуу: би юуг төгс хийдэг вэ? Эсвэл ядаж би ур чадвараа хөгжүүлбэл тэр дороо юу сайн болох вэ? Энэ нь юу ч байж болно: тосон зураг, нягтлан бодох бүртгэлийн тайлан, түншүүдтэй хийх хэлэлцээр, автомашины засвар, интерьер дизайн ... Хамгийн гол нь энэ зорилго нь танд үнэхээр "гал асааж", урам зориг өгдөг. Ийм зорилгыг олоод "Би өндөр цалинтай мэргэжилтэн", "Би жинхэнэ урлагийн бүтээл туурвидаг", "Миний ажил хүмүүст үр өгөөжөө өгдөг", "Хүмүүс миний ажилд дуртай, түүнийхээ төлөөсийг төлөхөд бэлэн байна", "Би гайхалтай төслүүдийг удирдах, гэрээ хэлцэл хийх ", "Би бол гайхалтай менежер." Энд олон сонголт байж болно - таны сэтгэлд юу хамгийн хүчтэй нөлөөлж, танд урам зориг өгөхийг сонго.

2. ТАНД АВАХЫГ ХҮСЭЖ БАЙГАА ТӨГРӨГӨӨ ЗАРЦАХ ЗҮЙЛИЙН ЖАГСААЛТ БАЙГАА УУ?

Мөнгө ийм байдлаар ирдэггүй, гэхдээ тодорхой зүйлд ирдэг. Өөрөөсөө асуугаарай: Хүссэн мөнгөө авахдаа та юу хийх вэ? Хөдөө орон сууц, машин худалдаж авах уу? Та дэлхийг тойрон аялах гэж байна уу? Та өөрийн бизнесээ нээх үү? Шинэ мэргэжлээр боловсрол эзэмших үү? Наад зах нь 10, 20 оноотой байсан ч гэсэн суугаад бичээрэй - илүү их байх тусмаа сайн, өөртөө бага зэрэг мөрөөдөхийг зөвшөөр. Тэгээд мөнгөний тухай бодоод анхаарлаа тодорхой хэмжээнээс хүссэн зүйлдээ шилжүүлээрэй.

Санаж байна уу: Орчлон ертөнцийн хувьд таны хүсэлт "Би маш их мөнгө хүсч байна!" юу ч гэсэн үг биш. Гэхдээ нуурын эрэг дээрх хөдөөгийн байшингийн эзэн болох хүсэл нь илүү "ажиллах" сонголт юм. Хамгийн гол нь мөнгө бол эрчим хүч бөгөөд энерги нь үргэлж хөдөлгөөнд байх ёстой: та үүнийг хүлээн авч, тэр даруй эргэлтэд оруулж, тодорхой бизнес эсвэл зүйлд хөрөнгө оруулалт хийж, үнэхээр хүсч буй зүйлээ хэрэгжүүлэхэд ашигладаг. Энд таны хэр их мөнгө байгаа нь биш, харин та юунд зарцуулах вэ гэдэг нь чухал юм.

3. ТА ЗОРИЛГООО ЗӨВ БИЧСЭН ҮҮ?

Мөнгөний хүрээн дэх хүсэл эрмэлзэл нь бусад чиглэлийн нэгэн адил тодорхойлогддог: 5-6 өгүүлбэрт та үр дүнгийн эцсийн дүр төрх, эцэст нь юу авахыг хүсч байгаагаа дүрсэлдэг. Зөвхөн одоо цагт, батлах хэлбэрээр, "үгүй" гэсэн тоосонцоргүйгээр бич. Аль болох тодорхой, товч бөгөөд тодорхой бичихийг хичээ. Бүх нарийн ширийн зүйлс, нарийн ширийн зүйлийг нарийвчлан жагсааж болохгүй;

Үүнийг илүү ойлгомжтой болгохын тулд мөнгөний төлөөх хүсэлд ихэвчлэн тохиолддог хэд хэдэн нийтлэг алдаануудыг авч үзье. Эхний жишээ: "Би 20 сая рубль авч, хотын төвд байр худалдаж авдаг." Энд юу болсон бэ? Зорилго биш харин мөнгөнд анхаарлаа хандуулдаг нь үнэн. “Би хотын төвд өөрийн гэсэн 3 өрөө байранд амьдардаг” гэж бичвэл илүү зөв байх болно.

Хоёр дахь жишээ: "Би сард 300,000 рубль олдог." Энд байгаа алдаа нь таны даалгавар харагдахгүй байна. "Би дуртай ажил олж, авьяас чадвараа илчилж, гайхалтай санаа төрүүлж, хэрэгжүүлж, үүний төлөө сард 300,000 рублийн цалин авдаг" гэж томъёолох нь дээр.

Гурав дахь жишээ: "Би их хэмжээний өв хүлээн авч, хувь нэмрээ оруулж, өөртөө юуг ч үгүйсгэхгүйгээр хүүгийн төлөө амьдардаг." Мөнгө шаарддаг тодорхой зүйл байхгүй тул энэ зорилго нь тийм ч үр дүнтэй биш юм. "Өөртөө юуг ч үгүйсгэхгүйгээр" гэдэг нь Орчлон ертөнцийн хувьд хэтэрхий тодорхойгүй, тодорхойгүй хэллэг юм. "Би жилд 6 удаа аялж, алдартай амралтын газруудаар амарч, үнэтэй ресторанд хооллодог, дэлхийн брэндүүдийн хувцас өмсдөг" гэж бичих нь илүү зөв байх болно. Нэмж дурдахад энд байгаа алдаа нь "Би өв хүлээн авдаг" гэсэн санааг хэрэгжүүлэх тодорхой арга замыг зааж өгсөн явдал юм. Мөн Транссерфинг хийх зарчмын дагуу та хэрэгжүүлэх арга замыг бодох ёсгүй, зөвхөн зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

4. ТА МӨНГӨТЭЙ ХОЛБОГДСОН ХУВЬ ЗҮЙЛСЭЭС ЧӨЛӨӨТ БАЙНА УУ?

Багаасаа л “Мөнгө бол муу!”, “Баячууд бүгд хулгайлдаг”, “Шударга бизнесмэн байх боломжгүй”, “Гол нь амьдрахад хангалттай” гэх мэтээр ярьдаг. Аажмаар эдгээр сөрөг хандлага, хэвшмэл ойлголтууд зангуу мэт бидний ухамсрыг ухаж, амжилтанд хүрэх замыг удаашруулдаг. Ихэнхдээ бид тэднийг анзаардаггүй ч энэ нь биднийг жинхэнэ баяжихад саад болох ноцтой шалтгаан болж чаддаг.

Мэргэжил, бизнестээ аль хэдийн амжилтанд хүрсэн хүмүүс ч гэсэн мөнгөний талаар эерэгээр боддог хүмүүс маш ховор байдаг. Гэхдээ манай ертөнц бол хүн бүрт хангалттай мөнгө байдаг төгсгөлгүй сонголтуудын орон зай юм. Хэрэв та өөрийгөө хязгаарлахгүй бол нөөцөөр хязгаарлагдахгүй. Өөрийгөө хэвшмэл ойлголтоос ангижруулж, эд баялаг, элбэг дэлбэг байдал таны амьдралыг хэрхэн дүүргэхийг харах болно!

5. ТАНЫ ЭЛБЭГ ЭЛБЭГ, ТАНСАГ АМЬДАРЧ БАЙГАА ХААНА ДЭЛГЭРЭНГҮЙ, ЭРЧИМ ХӨДӨЛМӨРТЭЙ ЗОРИУЛСАН САЙД БАЙНА УУ?

Зорилгоо бичээд мартах нь хангалтгүй - та түүнтэй байнга ажиллах хэрэгтэй. Та ямар ч Трансурфинг ба Туфте техникийг ашиглаж болно: "Зориг үүсгэгч", "Шилэн ус", "Хоёр дэвтэр", "Хаалга", санааны сүлжих. Гэхдээ мөнгөний салбарт хамгийн үр дүнтэй ажилладаг хамгийн үр дүнтэй хэрэгслүүдийн нэг бол зорилтот слайд юм.

Зорилгоо дахин уншиж, нүдээ аниад, энэ нь аль хэдийн биелсэн гэж төсөөлж, хэдхэн минутын турш ирээдүйн энэ зураг руу дүрнэ. Та хаана байрладаг вэ? Та юу хийж байгаа юм бэ? Таны эргэн тойронд хэн байдаг вэ? Танд ямар санагдаж байна? Хэрэв та амжилттай бизнесмен болохыг зорьж байгаа бол бүх зүйлийг нарийвчлан төсөөлөөд үз. Та ямар сандалтай вэ: үнэтэй, өндөр нуруутай, хар жинхэнэ арьсаар хийсэн сандал? Та ямар костюм өмссөн бэ: дэлхийн алдартай брэндээс үү? Ханан дээр ямар уран зураг өлгөөтэй байна вэ: орчин үеийн урлаг эсвэл сонгодог урлагийн нэр хүндтэй үзэсгэлэн, эсвэл диплом, компанийн шагналууд? Оффисын цонхноос ямар үзэмж нээгддэг вэ: хотын төв, хөл хөдөлгөөн ихтэй гудамжууд, цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл гол мөрөн? Таны хамтрагч танд ашигтай, баяр баясгалан, сэтгэл ханамж, догдлол гэх мэт хэлэлцээрийг зөвшөөрөхөд танд ямар санагддаг вэ? Энэ слайдад хэсэг хугацаанд байж, одоогийн бодит байдал руугаа буц.

6. ТА АЧ ХОЛБОГДОЛЫГ БУУРУУЛСАН УУ?

Чухал зүйл бол таны тэнцвэргүй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл юм: уур хилэн, тэвчээргүй байдал, хүсэл тачаал, айдас. Энэ бол савлууруудын чамайг байнга барьж, хүсэлд захируулж, хүүхэлдэй болгон хувиргадаг дэгээ юм. Өөрийнхөө ач холбогдлыг бууруулснаар та халдашгүй болдог. Гэхдээ санхүүгийн асуудалд ач холбогдлыг бууруулахад үүнийг хийхэд хэцүү байдаг! Биднээс: "Банкны цуглуулагчид өдөр бүр залгахад яаж санаа зовохгүй байх вэ?" Эсвэл: "Хэрэв бизнес үр дүнгээ өгч чадахгүй ч ашиг олохыг хүсч байвал тэвчээргүй байдлыг хэрхэн даван туулах вэ?"

Мөнгөтэй холбоотой ач холбогдлоо багасгах нь хэрэв та аливаа зүйлийг яаравчлан, эргэлзэж, бүх зүйлийг хянах гэж хичээж, түгшүүртэй байдалд орвол юу ч өөрчлөгдөхгүй, улам бүр дордох болно гэдгийг ойлгохоос эхэлдэг. Чухал ач холбогдлыг хэтрүүлэн үнэлснээр та илүүдэл потенциалыг бий болгож, гадаад зорилгын энергийг шахдаг. Мөн та эд баялаг, элбэг дэлбэг амьдралын шинэ шугам руу шилжих шилжилтийг эхлүүлэхийн оронд зөвхөн түүнээс холдох эсвэл бүр эсрэг чиглэлд хөдөлж эхэлдэг.

7. ТА ИТГЭЛТЭЙ, АМЖИЛТТАЙ ХҮНИЙ ЭРЧИМ ХҮЧИЙГ НЭВТРҮҮЛдэг ҮҮ?

Баялгийн газраас жүжиглэж байж л жинхэнэ амжилтанд хүрч чадна. Трансерфингийн зарчмын дагуу ертөнц нь бага зэрэг сааталтай хариу үйлдэл үзүүлдэг хос толь тул эхлээд баян хүний ​​төлөв байдал, сэтгэлгээ, сэтгэл зүйг олж аваад дараа нь материаллаг бодит байдалд нэг болох ёстой. Өөрөөр хэлбэл, тансаг, элбэг дэлбэг амьдарч байгаа мэт “дүр эсгэж”, түүндээ нийцүүлэн ажиллах хэрэгтэй. Мөнгөний тухайд санаа зовох хэрэггүй, шинэ боломж, орлогын эх үүсвэр хайх, зөвшөөрлийн түвшингээ нэмэгдүүлэх, жишээлбэл, үнэтэй ресторанд кофе уух эсвэл алдартай брэндүүдээс дагалдах хэрэгсэл худалдаж авах.

Бүх баячуудын дагаж мөрддөг дүрэм журмыг дагаж мөрдөөрэй, энэ нь таны бодлыг аажмаар өөрчлөхөд тусална. Нэгдүгээрт, мөнгө, тансаг хэрэглээнд эерэг хандлагатай байгаарай, таны бодлоор "мөнгө үрдэг", өөрийгөө "энэ бүхнээс дээгүүр" гэж үздэггүй, мөнгө муу гэж битгий хэлээрэй. Хоёрдугаарт, тав тухтай бүсээ өргөжүүлж, өөрийгөө хайрлаж, Сүнс хүссэн зүйлийг өөртөө зөвшөөр. Хэрэв тийм ч олон сонголт байхгүй бол та жижиг зүйлээс эхэлж болно: хямд үнэтэй Ikea аяганаас биш харин үнэтэй шаазан савнаас кофе уух; хамгийн ойрын дэлгүүрээс боловсруулсан хоол биш харин шинэ жимс, фермийн бүтээгдэхүүн идээрэй.

Дахин танд хангалттай мөнгө байхгүй гэж бодоод: "Би яаж илүү их мөнгө олох вэ? Би өөр юу хийж чадах вэ? Эрч хүч, авьяас чадвараа хаана зарцуулах вэ? Орлогын ямар эх үүсвэр олж, юу сурч, ямар ур чадвар эзэмшиж, ямар боломжийг ашиглах ёстой вэ?" Баян, амжилттай хүн яг ингэж боддог. Тэр саад бэрхшээлийг эрэлхийлдэггүй, харин боломжуудыг эрэлхийлдэг. Асуудалд бус хэтийн төлөвт анхаарлаа хандуулдаг. Мөнгө байхгүй байгаа тухай биш харин мөнгөө яаж өсгөх вэ гэж боддог. Тэрээр төрийг/даргыг/өрсөлдөгчдөө буруутгадаггүй, харин санхүүгийн байдлаа өөрөө хариуцдаг. Тэрээр орчлон ертөнцөд "Би хамгийн сайныг хүртэх ёстой" гэж тунхагласан. Энэ нь хамгийн сайн нь түүнд өөрөө ирдэг - хамгийн богино бөгөөд хамгийн бага нөөц шаарддаг!

ШИНЭ ЦАГИЙН САНХҮҮГИЙН ЭРХ ЧӨЛӨӨГ ХЭРХЭН ОЛОХ ВЭ?

"Транссерфинг ба мөнгө" шууд нэвтрүүлгийн хэсэг

Саяхан Транссерфинг төвд болсон Татьяна Самаринатай хийсэн шууд нэвтрүүлэг олон нийтийн сэтгэлийг хөдөлгөсөн. 4000 гаруй хүн бичлэгийг үзэж, шинэ цагийн нөхцөлд орлогыг нэмэгдүүлэх ямар Транссерфинг болон Туфте техникүүд хамгийн үр дүнтэй ажилладаг вэ гэсэн асуултын хариултыг сонссон байна. Мөнгө "ашигласан" муж руу хэрхэн орох вэ? Санхүүгийн эрх чөлөөнд хэрхэн хүрэх вэ?

Хүний тархи байнга бодож, таашаал авдаг. Тэрээр сэтгэхийн тулд бүтээгдсэн тул түүнд зогсох шалтгаан байхгүй.

“Байнга бодох зуршил биднийг үхүүлдэг. Аажмаар боловч гарцаагүй бид төгсгөлдөө ойртож байна. Бид бодож, бодож, бодож байгаа ч хүний ​​оюун ухаанд итгэх боломжгүй хэвээр байна. Энэ бол үхлийн аюултай тойрог юм." - Энтони Хопкинс.

Хэлэхэд хялбар гэдгийг би мэднэ, гэхдээ хэрэв та оюун ухаанаа хөгжүүлж чадвал толгойгоо цэвэр байлгахын зэрэгцээ төвлөрлөө нэмэгдүүлж, сайжруулах болно. Энэ муу зуршлаасаа сал, тэгвэл таны амьдрал эрс өөрчлөгдөх болно.

Танд эргэцүүлэх хүслээ даван туулахад тань туслах урам зориг өгөх 11 ишлэлийг доор харуулав.

1. Алдаатай бодлынхоо торонд түгжигдсэн үедээ та хэзээ ч эрх чөлөөг мэдрэхгүй.

2. Сонсож, дараа нь ярь. Үүнийг бодоод дараа нь үйлдэл хий. Хүлээж байгаад шүүмжил. Уучлаарай, дараа нь залбир. Оролдоод л дараа нь бууж өг.

3. Боломжит бүтэлгүйтлийн талаар санаа зовохоо боль. Амжилтанд хүрэхийг хүсч буй зүйлдээ өөдрөг бай.

4. Хэт их бодох нь гэнэтийн бэрхшээлийг бий болгоно гэсэн үг.

5. Бодол санаа чинь хүргэж чадах шиг танд төвөг учруулах зүйл энэ дэлхий дээр байхгүй.

6. Сандал, түгшүүр хоёрын нийтлэг зүйл юу вэ? Хөдлөхөд байрнаасаа хөдөлдөггүй.

7. Ийм их юм бодохоо боль. Та бүх зүйлийг болон бүх зүйлийг хянаж чадахгүй. Юу тохиолдохоос зайлсхийх боломжгүй.

8. Эрхэм тархи минь, чимээгүй байж, өглөө болтол унтраа. Би дахиж тэвчихээ болиод унтах хэрэгтэй байна.

9. Сэтгэл ханамжгүй байх гол шалтгаан нь таны бүх бодлыг эзэлдэг зүйл юм.

10. Өчигдрийн тухай бодлоор бүтэн өдрийг бүү балл. Өнгөрсөн амьдралаа орхи.

11. Агуу оюун ухаанууд айдсыг үл харгалзан дотоод дуу хоолойгоо сонсдог.

12. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүчгүй бол санаа зовох хэрэггүй болно.

Энэ дэлхийн хүн бүр Таталцлын хуульд итгэдэггүй. Олон хүмүүс яагаад энэ дүрмийг практикт ашиглаж чадахгүй байгааг би тайлбарлахыг хичээх болно.

Бид жинхэнэ дүр төрхөөрөө таталцлыг бий болгосноор Орчлон ертөнц бидний хүслийг биелүүлэхийн тулд ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь Таталцлын хууль үнэхээр байдгийн баталгаа юм. Гэхдээ энэ хуулийг зөв ашиглах нь чухал.

Хүсэл нь бидний зүрх сэтгэлээс биш, харин эго-оос гаралтай бол бид амжилтанд хүрэхгүй. Чи зүгээр л Орчлон ертөнцийг бидний хүслийг биелүүлдэг ид шидийн дагина шиг харьцах ёсгүй.

Хэрэв та хүүхэд шиг өөрт байгаа зүйл, очихыг хүсч буй газар, ойр дотно байхыг хүсч буй хүмүүсийнхээ хүслийн жагсаалт гаргадаг бол энэ нь та үнэхээр ойлгохгүй байна гэсэн үг гэж хэлье. яагаад. Таталцлын хууль ажилладаг.

"Би авмаар байна" гэсэн зарчмаар амьдарч, бид юу байгаа, хэн бэ, ямар амьдралаар амьдарч байгаагаас аз жаргал, сэтгэл ханамжийг мэдрэхээ больдог. Энэ нь биднийг илүү том, илүү сайн эсвэл шинэ зүйлийг байнга эрэлхийлэхэд хүргэдэг.

Өөр аргыг туршиж үзэх нь илүү утга учиртай. Жишээлбэл, Орчлон ертөнцөд шаардлага тавихын оронд сонгохыг зөвшөөрөх. Түүнийг удирдан чиглүүлж, замыг зааж өг.

Эгогоо номхруулж, итгэснээрээ бид өөрсдөдөө онцгой хувь тавилантай амьдрах боломжийг олгодог. Биднээс шаардагдах бүх зүйл бол орчлон ертөнцийг сонсох явдал юм. Түүний зааж өгсөн зүг рүү яв.

Хүүхэд байхдаа шинэ жил, төрсөн өдрөөрөө бэлэгний жагсаалт гаргадаг байсан үеийг бодвол насанд хүрсэн хойноо юу хэрэгтэйгээ илүү сайн мэддэг болсон гэж бодох нь тэнэг хэрэг. Үнэндээ бидний хүсэл сонирхол бага зэрэг өөрчлөгдсөн. Одоо бид тоглоомын оронд мөнгө, нийгмийн өндөр байр суурь, үнэтэй машин, загварлаг амралтын газруудаар аялахыг мөрөөддөг. Контекст биш зөвхөн хэлбэр өөрчлөгдсөн.

Шинэ машинд сэтгэл ханамж нь шинэ загвар гарч ирсний дараа жилийн дотор алга болдог - илүү сайжруулсан.

Өмнөх түнш хүлээлтийг биелүүлээгүй тул бид Орчлон ертөнцөөс өөр хагасыг илгээхийг хүсч эхэлдэг. Энд бид шинэ хүнтэй уулзаж байгаа боловч маш бага хугацаа өнгөрч, бид түүнийг өөрчлөхийг аль хэдийн оролдож байна, учир нь энэ нь бидэнд дахин хэрэгтэй зүйл биш юм.

Мөнгө... Түүнээс бид хэр хамааралтай болсон талаар ярих ч хэрэггүй.

Шинэ зүйл эзэмших бидний байнгын цангах нь биднийг үнэхээр аз жаргалтай болгох чадваргүй юм.

Яагаад бид бүрмөсөн асуухаа больж болохгүй гэж? Үүний оронд Орчлон ертөнцийн бидэнд өгдөг, бидний амьдралын жинхэнэ замыг харуулсан шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

Жинхэнэ хүслээрээ үйлдлээрээ удирдуулж эхлээрэй. Бидний хувь заяа бидний хэн бэ гэдгээрээ татагддаг.

,

Хятадын нэгэн мэргэн зүйр үг: "Салхинд сэгсрэх ногоон зэгс шуурганд хагарсан хүчирхэг царс модноос хүчтэй" гэж хэлдэг.

Хүчирхэг хүмүүс зөвхөн өөрийнхөө эсвэл хайртай хүмүүсийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг. Тэд амьдралынхаа бүхий л ертөнцийг хариуцдаг.

Хүчтэй хүмүүсийг бусдаас илүү уян хатан, эрүүл гэж нэрлэж болохгүй. Гэхдээ өөр хэн нэгний хувь заяа тэднээс шалтгаалж байхад тэд зүгээр л өвчтэй, үхэж буй хүмүүсийн дунд хэвтэх боломжгүй гэдгээ ойлгодог.

Зүрхний шигдээсийн үед ч ийм хүмүүс живж буй хүүхдийг аврахын тулд ус руу яаран очиж, түүнийг уснаас гаргаж, амь насанд нь аюул учруулахгүй байх хүчийг олж авдаг. Магадгүй үүний дараа тэд өөрсдийнхөө өвдөлтийг мэдрэх болно. Эмч нар ийм гайхамшгийг нэгээс олон удаа харсан.

Мөн хүчирхэг хүмүүс ганцаардлаас маш их зовдог. Мөн тэд компанид байж болохгүй гэсэн үг биш юм. Энэ бүхэн тэдний хүч чадалд хамаатай! Шударга байцгаая - бидний цөөхөн хүн хүчирхэг хүн ганцаардлаас болж зовж шаналж, сэтгэлээр унасан эсвэл өөрийн хэрэгцээ, асуудалтай байдаг гэж боддог.

Тэд өөрсдийн байр суурин дээрээ зогсож, төлбөрөө цаг тухайд нь төлж, бусад хүмүүст урам зориг өгч, эерэг чичиргээгээ бусадтай хуваалцаж, ерөнхийдөө өөрсдийн бэрхшээлийн талаар дуугүй байдаг. Тэдэнтэй ажиллахад үргэлж хялбар байдаг, тэд маш тууштай, найдвартай байдаг ч заримдаа ийм хүмүүстэй харилцах нь тийм ч таатай, тааламжтай байдаггүй.

Заримдаа хүчирхэг хүмүүс өөрсдийнхөө харгис супер баатрын тойрогт түгжигдэж, эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийг аврахыг оролдохын зэрэгцээ өөрсдийгөө алдахыг хичээдэг.

Тиймээс аль болох хүчтэй хүнд анхаарал халамж хэрэгтэй гэдгийг сануулахыг хичээгээрэй.

Эцсийн эцэст, кинон дээр гардаг шиг ийм хүмүүс хамгийн хэцүү мөчид хамгийн түрүүнд аврах ажилд ирдэг. Мөн та хэзээ ч тэдний тусламж дахин хэрэгтэй болно гэдгийг хэзээ ч мэдэхгүй.

,

Та яг одоо өөрөөсөө нэг энгийн асуулт асуух хэрэгтэй: бусад хүмүүсийн сөрөг энергийг хэрхэн шингээхээ зогсоох вэ?

Эмпати гэдэг нь бусад хүмүүсийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг таньж, мэдрэх чадвар юм. Өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь бусад хүмүүст өрөвдөх сэтгэлийг мэдрэх чадвар юм.

Эмпати нь ерөнхийдөө сайн зүйл, биднийг хүн болгодог зүйл боловч заримдаа хэт их өрөвдөх сэтгэлтэй байх нь та эргэн тойрныхоо зовлон зүдгүүр, зовлон зүдгүүрийг хэт их шингээж байна гэсэн үг юм. Энэ нь эцсийн дүндээ таны ажиллах чадвар, тэр ч байтугай бүрэн дүүрэн амьдрах чадварт чинь нөлөөлнө.

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт сөрөг хүнтэй нэг өрөөнд байсан бол түүний энерги, тэр ч байтугай түүний оршихуй нь ямар хортой болохыг та мэднэ. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц сөрөг хүмүүсээр дүүрэн байдаг тул тэдний ялгаруулж буй сөрөг энергийг хөвөн шиг шингээж авахгүй байх нь маш чухал юм. Үүнийг хийхээ болиход тань туслах таван арга байна:

1. Та эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст таалагдах боломжгүй гэдгийг нэг удаа санаарай.

Хэрэв хэн нэгэн танд дургүй, чиний талаар байнга гомдоллодог, эсвэл чамаас зайлсхийдэг бол тэр хүнд өөрийгөө хайр, нөхөрлөл, тэр ч байтугай зохистой харьцаатай гэдэгт итгүүлэхийг амьдралынхаа ажил болгож болохгүй. Энэ нь таныг түүний сэтгэл татам талбарт улам гүнзгийрүүлж, таны талаарх түүний үзэл бодлоос хамааралтай болгоно.

Энэ дэлхий дээрх хүн бүр чамд сайн хандахгүй - та хүссэн ч хүсээгүй ч энэ бол баримт. Хүн бүр дэлхий дээр зорилгын төлөө ирдэг бөгөөд эдгээр зорилго нь таныхаас эрс өөр байж болно. Юуны өмнө өөр хэн нэгнийг биш, харин өөрийгөө хайрлахыг хичээгээрэй - энэ нь таныг хар тамхинд донтогч шиг бусдын үзэл бодлоос хараат болохоос урьдчилан сэргийлэх нэгэн төрлийн хүчний талбарыг бий болгоно.

Хүн бүрийг өөрчлөх боломжгүй гэдгийг санаарай. Надад итгээрэй, ихэнх тохиолдолд та ийм хүмүүсийн мөсөн зүрхийг хайлуулж, тэднийг бага ч гэсэн эелдэг болгох тавилантай байдаггүй. Тэдэнтэй тулгарах үед хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тэднээс болон тэдний гаргаж буй сөрөг энергиэс хол байх явдал юм.

2. Амьдралдаа оруулсан хүмүүсээ сайтар ажигла.

Таны бие, оюун ухаан, хувийн орон зай бол таны ариун сүм юм. Та хэнийг энэ сүмд оруулах гэж байгаагаа бодоод үз, та үүнийг сайн дураараа хийж байна уу? Та зочдоо босгон дээр ядаж хөлийг нь арчихыг албаддаг уу, эсвэл таны сайн санааны ачаар тэд таны сэтгэлд бохир толбо үлдээдэг үү?

Португалийн Бразилийн аялгуунд "folgado" гэсэн хар яриа байдаг. Энэ нь "чөлөөт ачаалагч" гэсэн утгатай. Манай хэлэнд үүнтэй яг дүйцэх зүйл байдаггүй, учир нь энэ нь амьдралын хэв маяг ч биш, харин онцгой сэтгэлгээ юм.

Өвөрмөц үгээр хэлбэл толгой дээр чинь суугаад хөлийг чинь унжуулж өгөхөд бэлэн хүмүүс байдаг. Ийм хүнд нэг зүсэм талх өгвөл маргааш чамаас хоёрыг гуйна. Хэрэв та түүнийг амралтын өдрөөр танай байранд байлгахыг зөвшөөрвөл тэр тантай долоо хоног (эсвэл хоёр ч удаа) байхыг хичээх болно.

Эхнэрийнхээ зарим хөршүүдтэй харьцах нь учиргүй хүйтэн, найрсаг бус байдаг гэж би нэг удаа боддог байсан. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр зүгээр л өөрийгөө, гэр орон, хувийн орон зайгаа хүндэлж, яг адилхан аашилж эхэлснийг би ойлгосон.

Сайхан сэтгэл, өгөөмөр сэтгэл нь мэдээжийн хэрэг сайн зүйл, гэхдээ тэдгээрийг үзүүлэхдээ таны сэтгэлийн нинжин сэтгэлээр туслахыг хичээж буй хүмүүс чам дээр хөлөө арчихгүйн тулд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь таны тусламж үнэхээр хэрэгтэй байгаа хүмүүст туслахаас сэргийлнэ. "Үгүй" гэж хэлж сур, үүнд харамсах хэрэггүй.

3. Хортой хүмүүст анхаарал хандуулахаа боль.

Зарим хүмүүс таны дотор байгаа сүнсний ус зайлуулах савыг зүгээр л хоосолж, сөрөг байдлаасаа ангижруулж бизнесээ үргэлжлүүлдэг. Танихгүй хүнийг ч гэсэн сонсож, зовлон зүдгүүрийг нь өрөвдөж явахад хэзээд бэлэн байгаа нь мэдээж сайн хэрэг, гэхдээ зөвхөн өөрийнхөө дотоод амар амгалан, сэтгэл санааны амар амгаланг эрхэмлэх юм бол огтолж болохгүй нэг шугам бий.

Бидний хүн нэг бүр тодорхой үе шатанд хүний ​​"дуртай чих" болж, ажлын асуудал, харилцааны асуудал гэх мэт уур хилэнгээ байнга цацдаг. Бусад хүмүүсийн энэ бүх сэтгэл хөдлөл нь таныг өөр өөрийнхөөрөө ядрааж, амьдралаа өөр хэн нэгний жишгээр хэмжихэд хүргэдэг - энэ нь огт үр дүнгүй юм.

Тэдний ядаргаатай шуугианыг дарахын тулд өөрийгөө хангалттай хайрла, тэдэнд сонирхолгүй гэдгээ хэл. Эсвэл ядаж танд яг одоо үүнийг хийх цаг байхгүй гэж хэлээрэй. Надад итгээрэй, хэрэв та хэн нэгний хорт энергийн нөөцийг хадгалахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь бүдүүлэг эсвэл бүдүүлэг зүйл биш юм.

4. Байгальд амьсгалах.

Байгальд очиж, бясалгаж, тайвширч, гүнзгий амьсгаа аваарай. Өөрийнхөө доторх агаар, усыг цэвэршүүлж, эрүүл биеийн тамирын дасгал хийж, урсгалын хүсэлд бууж өг. Яг л эрвээхэй шиг агаарт зөөлөн гулс... зөөлөн, гэхдээ гайхалтай хурдтай.

Юуны өмнө өөрийнхөө амьсгалыг анхаарч үзээрэй. Амьсгалаа зөв хийснээр бүх бие дэх цусны эргэлт сайжирч, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сөрөг энерги шингээлтийг багасгахад тусалдаг.

Амьдралыг өөртөө итгэлтэйгээр алх, толгойгоо өндийлгөж алх, хэнд ч чамайг тэднээс дутуу, дутуу мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг бүү зөвшөөр.

Катерпиллар зөвхөн мөлхөж, эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг иддэг, энэ нь газарт гинжлэгдсэн байдаг. Сайхан эрвээхэйг тэнгэрт хөөрөхийн тулд эхлээд хөнгөн байдлыг олох ёстой.

5. Өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө бүрэн хариуц.

Таны ямар мэдрэмж төрж байгаа нь зөвхөн эргэн тойрныхоо хүмүүсээс биш, зөвхөн чамаас шалтгаална - 100%. Орчлон ертөнц хүмүүсийг бидний амьдралд ямар нэг шалтгаанаар илгээдэг, гэхдээ биднийг сорилтод оруулахын тулд. Бид өөрсдийгөө хэрхэн хүлээж авах нь бусад хүмүүс биднийг хэрхэн хүлээж авахаас хамаагүй илүү хүчтэй бөгөөд чухал юм.

Та хохирогч огтхон ч биш, өөрөөсөө өөр хэн ч чамд эрх мэдэл байхгүй. Таны бодол санаа, хүлээлт нь танд төвөг учруулсан ихэнх нөхцөл байдлыг амьдралд авчирч чадна гэдгийг бодоорой. Хэрэв энэ нь таны тэвчээр, уур уцаартай, эсвэл хэт өрөвдөх сэтгэлээс болсон бол яах вэ?

Хэрэв та өөрийнхөө сэтгэлийг харахын тулд ядаж нэг секунд зогсохгүй бол бодит байдал дээр тийм биш байсан ч өөрийгөө бүхэл бүтэн ертөнцийн хохирогч гэж үзэх болно.

Та өөрийгөө хэрхэн мэдэрч, гадны өдөөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ бүрэн хариуцаж чадвал өөрийгөө илүү сайн, гүн гүнзгий ойлгож эхэлнэ. Та өөрийгөө илүү сайн ойлгож эхлэх үед тэнцвэрээ алдах нь тийм ч хялбар биш байх болно.

Таны дотоод энергийн түвшинг бууруулахын оронд нэмэгдүүлэх нөхцөл байдалд өөрийгөө аль болох олон удаа байрлуулахыг хичээ.

Хүнтэй харилцахдаа та түүний дэргэд сайхан санагдаж байна уу, тэр таны дэргэд сайхан санагдаж байна уу гэдгийг бодоорой. Надад итгээрэй, чи хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой бөгөөд үүнийг ойлгох цаг нь болсон.

Бусдын сөрөг энергиэс өөрийгөө хамгаалж сурахын тулд эхлээд өөрийгөө хайрлаж сурах хэрэгтэй. Тиймээс та аз жаргал, амар амгаланг хүртэх зохистой гэдгээ, "үгүй" гэж хэлэх нь зөв гэдгийг үргэлж санаж, өөрийн эрч хүчтэй байдлыг бий болгодог.

,

Бид бүгд ийм нөхцөл байдалд үе үе тохиолддог - бид хүсэлтийг биелүүлэх, үүрэг хүлээх, саналыг хүлээн авах эсвэл хагас замаар уулзах боломжгүй (хүсдэггүй).

Зарим нь үүнийг асуудал гэж үздэггүй бөгөөд тэдний үгэнд хэрхэн хариулах талаар бодолгүйгээр эрс татгалздаг. Бусад нь эвгүй татгалзсанаар өөрсдөдөө шаардлагатай хаалгыг хаадаг.

Бусад нь эргэлзээ төрүүлж, гомдоохоос эмээж, бодит байдлыг бүдгэрүүлж, "тийм" гэж хэлж, "үгүй" гэсэн утгатай бөгөөд ингэснээр харилцааг улам төөрөгдүүлдэг.

Хүн бүр татгалзах эрхтэй, гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ, ямар шийтгэл хүлээх вэ? Энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга бий. Энэ нь гүүрийг шатаахаас зайлсхийх, харилцаа холбоо, хэтийн төлөвийг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд үүний зэрэгцээ энэ нь хоёрдмол утгагүй бөгөөд нөгөө талдаа хуурамч сэтгэгдэл төрүүлдэггүй.

Үүнийг дараалсан дөрвөн давхаргаас бүрдэх "Сэндвичний зарчим" гэж нэрлэдэг (жишээ нь, студи/клубын удирдлага туршлагагүй шинэхэн иогийн багшийг бүх түвшний сургалтанд том бүлгийг удирдан чиглүүлэхийг санал болгож буй нөхцөл байдлыг авч үзэх болно) :

• ТИЙМ. Эхэндээ эерэг: ойлголтоо илэрхийлэх, даалгаврын ач холбогдлыг хүлээн зөвшөөрөх (хүсэлт), хүсэлтэд талархах, итгэлцэл, магтаал гэх мэт. "Итгэл хүлээлгэсэнд баярлалаа, энэ бол миний хувьд маш сонирхолтой бөгөөд хариуцлагатай зүйл бөгөөд би мэдээж том бүлгүүдийг удирдахыг хүсч байна"...

• ҮГҮЙ. Эелдэг татгалзсан... “Гэхдээ өнөөдөр миний хувьд хамгийн оновчтой тоо бол 6-7 хүн”...

• ЯАГААД БИШ. Шалтгааныг тайлбарлаж, аргумент өгөх нь ... миний багшлах туршлага багатай тул шаардлагатай чанарыг хангахын тулд"...

• ТИЙМ. Төгсгөлд нь эерэг: боломжийн хувилбар санал болгох, өөр тусламж санал болгох, дахин нэг удаа ойлгох, талархал илэрхийлэх... “Ойрын хоёроос гурван сарын хугацаанд тогтмол дадлага хийснээр шаардлагатай туршлага хуримтлуулж, томоохон бүлгийг удирдаж чадна гэж найдаж байна. Санал тавьсанд дахин баярлалаа"

Та зүүдэлж байсан уу? Үүнийг бодит болгохын тулд та юу хийсэн бэ? Мөрөөдөл бол үл үзэгдэх, биет бус зүйл, хүнд нэмэлт урам зориг нэмдэг зүйл гэж хэн нэгэн боддог бөгөөд хэрэв мөрөөдөл биелвэл амьдрал утгаа алддаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм итгэл үнэмшил маш их маргаантай байдаг. Зүгээр л буйдан дээр хэвтэж байхдаа зүүдлэх нь дэмий үйлдэл юм. Мөрөөдлөө хэрхэн бодит болгох вэ? Бид танд яг одоо эхлэхийг санал болгож байна!

Алхам 1. Шаардлагатай байдал

Алхам 2: Өөртөө итгэ
Өөртөө болон хүч чадалдаа итгээрэй. Хэрэв та итгэж, найдаж байвал ямар ч хүсэл биелэх болно. Мэдээжийн хэрэг, итгэл дангаараа өнгөрөхгүй, гэхдээ хэрэв та өөрийн чадвардаа итгэлгүй бол өөртөө хэзээ ч өндөр зорилго тавихгүй. Зарим хүмүүс тодорхой мэргэжлийн чиглэлээр өөрийгөө ухамсарлахыг мөрөөддөг бол зарим нь сансарт нисэхийг хүсдэг. Ямар ч тохиолдолд өөртөө итгэлтэй байх нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм.

Алхам 3: Өөртөө цаг гарга
Мөрөөдлөө биелүүлэх ёстой цаг хугацааг тодорхойл. Ухаалаг бод, 10 хэл сурах юм уу, сард нэг сая олох гэж бүү бод. Тодорхой зорилгодоо хүрэхийн тулд хэр их цаг хугацаа шаардагдахыг төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг хийхийн тулд та бүдүүлэг төлөвлөгөө гаргаж болно. Жишээлбэл, та алдартай хөгжимчин болохыг мөрөөддөг. Үүнийг хийхийн тулд та энэ чиглэлээр ур чадвар эзэмших, маш их дадлага хийх, өөрийгөө батлах гэх мэт олон зүйлийг хийх хэрэгтэй. Суралцаж, дадлага хийхэд хэдэн жил шаардагдах бөгөөд дараа нь нөхцөл байдлаас шалтгаална. Өгөгдсөн хугацааг биелүүлэхийг хичээ.

Алхам 4. Илүү удаан жолоодоорой...
Өдөр бүр сэрэхдээ мөрөөдлийнхөө төлөө өнөөдөр юу хийж чадахаа бод. Өдөр бүр өөр дээрээ ажиллах, жижиг алхмаар замаар явах нь таны хүслийг биелүүлэх зам юм. Сэтгэн бодох, мөрөөдөх нь тулааны тал хувь юм;

Алхам 5. Бат бөх чанар
Эргэлзсэн үг, ёжтой сэтгэгдлүүдийг үл тоомсорло. Хүн бүр таны үзэл бодлыг хуваалцаж, ойлгож чадахгүй нь ойлгомжтой. Зарим хүмүүсийн хувьд таны мөрөөдөл хүүхдийн уран зөгнөл эсвэл үлгэр мэт санагдаж магадгүй юм. Тиймээс бусдын үл ойлголцлыг зүрх сэтгэлдээ бүү ав. Гэхдээ хангалттай шүүмжлэгчдийг сонсох нь зүйтэй: магадгүй тэдний нэг нь танд сайн зөвлөгөө өгөх болно.

Алхам 6. Гол зүйлийг ойлгох
Хамгийн гол нь мөрөөдлөө бодит болгох үйл явцаас таашаал авч сурах явдал юм. Хэрэв энэ бизнес танд таагүй байдал, үйл ажиллагаандаа сэтгэл хангалуун бус байвал энэ нь танд аз жаргал авчрахгүй. Мөрөөдөлдөө хүрэх зам бол аз жаргалд хүрэх зам учраас хором бүрээс таашаал авч сур.

МЭНСБИ

4.9

Бид ихэнхдээ мөрөөдлөөсөө урваж, өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, нөхцөл байдлаасаа татгалздаг. Гэхдээ ямар нэг зүйл хийх нь зүйтэй бол энэ нь зөвхөн таны мөрөөдөж буй зүйл юм. Мөрөөдлөө хэрхэн бодит болгох вэ?

1. Мөрөөдөл бол ноцтой юм

Бид бага наснаасаа л мөрөөдөл бол хөнгөмсөг зүйл гэж сургасан. Чамайг “ноцтой” зүйл хийж байхад хүлээдэг өхөөрдөм байдал. Гэвч бодит байдал дээр мөрөөдөл бол танд хэрэгтэй зүйл юм. Энэ нь бид хэн бэ, хэн болохыг хүсч байгаагаас хамаарна. Мөрөөдөлдөө анхаарал тавих ёстой, түүнийг хүндэтгэх ёстой. Бидэнд байх ёстой. Энэ нь хамаагүй: даруу эсвэл том, гайхалтай эсвэл бодит. Мөрөөдлөө нухацтай авч эхэл! Эцсийн дүндээ “Тэнгэрээс гарсан сар”-ыг хүсэн сансар судлалын ажил эхэлсэн. Мөрөөдөл нь ур чадварын хамт бодит байдлыг өөрчилж чадна.

Хамгийн муу зүйл бол бид өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа явдал юм. Жорж Элиот

2. Хүсэл мөрөөдлөө өөртөө тулгаж болохгүй

Таны мөрөөдөл юу вэ? Мөнгөөр ​​сэлэх үү? Брэндийн хувцас өмсөж, Парист загварын шоунд оролцох уу? Өөрийнхөө асар том харшид амьдрах уу? Хотынхоо гудамжаар сүүлийн үеийн загварын спорт машинаар зугаалах уу? Хэрэв та төрсөн цагаасаа л том байшин, загварлаг хувцас, үнэтэй машинд маш их хайртай байгаагүй бол энэ бүхэн утгагүй зүйл юм. Зар сурталчилгаанд бүү хуурт. Чамайг юу аз жаргалтай болгохыг хэн ч мэдэхгүй. Жинхэнэ мөрөөдлөө биелүүлсэн хүмүүс тайван, тэвчээртэй байдаг. Тэд зөв цагт, зөв ​​газартаа байгаа гэдэгтээ итгэлтэй байдаг.

Бидний хүсэл тэмүүлэл хурууны хээ шиг өвөрмөц юм. Та үүнийг мэдэх хэрэгтэй, учир нь цорын ганц жинхэнэ аз жаргал байдаг: хүссэнээрээ амьдрах.

3. Дуудлагаа өөртөө сануул

Хэрэв та мөрөөдлөө үнэхээр чинийх гэдэгт эргэлзэж байвал бага насаа санаарай. Хүүхдүүд дуудлагынхаа талаар илүү сайн мэддэг. Ихэнхдээ бид дуртай зүйлээ хийдэг ч дараа нь хийхээ больдог. Магадгүй та тавдугаар ангидаа төгөлдөр хуурын хичээлээ орхисон байх? Эсвэл хүүхэд төрсний дараа сайхан хоол хийж, ширээ засдаг уу? Магадгүй хэн нэгэн таны далавчийг таслав уу? Жишээлбэл, уран зохиолын багш таныг зохиолч болохгүй гэж баталж байсан? Магадгүй та өөрөө таны сэтгэлийг татсан зүйлээс холдох шалтгаан болсон байх. Бийрээ дахин авч, хэдэн мөр бичих эсвэл төгөлдөр хуур дээр хэмжүүр тоглож үзээрэй. Хүүхэд насны дурсамжууд урам зориг өгдөг. Та мөрөөдлөөс гарч чадахгүй. Бид үүнийг санах үед үүнийг ухаарах хүч гэнэт гарч ирдэг.

Өөрийнхөө байж чадах хүн болоход хэзээ ч оройтдоггүй. Жорж Элиот

4. Холбоотнуудаа олоорой

Заримдаа илүү сайн амьдралыг эрэлхийлэхдээ бид ганцаараа мэт санагддаг. Мөрөөдлийн эрэл хайгуул нь биднийг дэмжлэг хүсч буй харийн нутаг дэвсгэрт хүргэдэг. Танд холбоотнууд, чамд итгэдэг, авьяасыг тань анзаардаг хүмүүс хэрэгтэй. "Цаг нь ирлээ" номын зохиолч Барбара Шер хэлэхдээ, төсөөлөн бодох найзуудаас эхлэх нь дээр. Үүнд хэд хэдэн давуу тал бий. Та Эйнштэйнээс эхлээд хүүхэд байхдаа тэжээж байсан дуртай нохойгоо хүртэл хэнийг ч дэмжих багт авч болно. Бодит байдал дээр бидний олонхи нь үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байгаа тул төсөөлөлтэй найзууд бидэнд тусламжийг хүлээж авахыг заадаг.

Та өөрийнхөө талд хэн байхыг хүсч байна вэ? Чимээгүй газар олж, бодож, дэвтэрт нэрсээ бич. Эдгээр нь түүхэн хүмүүс, ном, киноны баатрууд, бага насны найзууд эсвэл уран бүтээлчид байж болно. Гэр, оффисдоо эдгээр бүх хүмүүст зориулсан байр олоорой. Хэн, хаана байхыг бичээрэй. Ямар нэг зүйлд эргэлзэх, айх үед тэд танд юу хэлэхийг төсөөлөхийг хичээ. Тэдний урам зориг өгсөн үгсийг тэмдэглэ. Тэдэнтэй хэдэн цагаар ч хамаагүй харьцах, хүнд хэцүү нөхцөл байдал бүрд холбогдох шаардлагагүй. Ойролцоох найз байдаг, ямар чанаруудыг эрхэмлэдэг гэдгийг одоо л мэдээрэй. Энэ нь ирээдүйд жинхэнэ холбоотон олоход тусална.

5. Гэр бүлийн эсэргүүцлийг дэмжлэг болгон хувирга.

Бид нандин мөрөөдөлдөө хүрэх замдаа амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөөр шийдсэн бол манай гэр бүл өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гайхалтай зүйл байсан ч бидний хайртай хүмүүс үүнд бэлэн биш байж магадгүй юм. Тэгээд алгебр хийх биш хөл бөмбөг тоглохыг хориглодог эцэг эхийнхээ өмнө бид жаахан хүүхэд шиг аашилдаг. Гэрт орохдоо бид хайртай хүмүүстээ "Би малын эмч болохоор шийдсэн" гэж зарладаггүй. Тэд уурлах вий гэж бид айж байна. Бид: "Би малын эмч болж чадах уу? За гуйя." Хэрэв бид 100 хувь тийм гэж хүлээж авахгүй бол бид буруутай гэж боддог. Хожим нь бид хайртай хүн маань өөрсдийгөө ухамсарлаж, хүссэн зүйлээ хийхийг зөвшөөрдөггүй гэж гомдоллодог.

Гэхдээ бид үнэхээр зорилгодоо хүрэхийг зорьж байгаа бол гэр бүл бидний түшиг тулгуур байх ёстой. Хүүхэд байхаа боль, тэд чамайг зогсоож чадахгүй. Таны хайртай хүн бол зүгээр л хүн бөгөөд тэр айж байна. Тэр таны ачаар ирж буй өөрчлөлтүүдийн талаар хоёрдмол бодолтой байх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Тэдний төлөө юу ч битгий хий, өөрийнхөө төлөө хий. Шүүмжлэл, эргэлзээнд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагагүй. Манай чухал хүн айдас, уур хилэн, эргэлзэх эрхтэй. Тэд өрөвдөх сэтгэлийг хүртэх ёстой. Хайр бол өглөө бүр аяга тавгаа угааж, өглөөний цай бэлтгэх тухай биш, харин яруу найраг, физикийн хичээлээс хамтдаа таашаал авах, бие биенийхээ өвөрмөц байдлаас таашаал авах, бие биенээ практик болон сэтгэл хөдлөлөөр дэмжих тухай юм.

Хэрэв та гэр бүлийнхэн тань тоглосон дүрд чинь хайртай гэж бодож байгаа бол үүнийг шалгах ганц л арга бий. Энэ дүрээ орхиж, хайраа алдахаас айдаг. Таны алдах зүйл бол жаахан амар амгалан байх явдал юм. Мөн сул дорой хүмүүс л өөрсдийгөө нэг л гэж боддог.

6. Илүүдэл зүйлээс салах

Таны одоогийн амьдрал ажил хэрэг, үүрэг хариуцлагаар дүүрэн байхад шинэ амьдрал эхлүүлэх боломжгүй юм. Зүүдэнд илүү их зай хэрэгтэй. Энэ нь та нэн даруй шүүгээгээ үзэж, юм хаях хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ хэн ч төгс интерьер бүхий тавилгын дэлгүүрийн каталогийн хуудсан дээр амьдрахыг хүсдэггүй. Эмх замбараагүй байдал нь таныг бизнест мэдрэхэд тусална. Гэвч хог хаягдал бидний сэтгэлийн амар амгаланг алдагдуулж, эмх замбараагүй байдал нь мөс чанарт дарамт учруулдаг. Ийм орчинд мольберт суурилуулах, шинэ гарааны бизнес эрхлэхэд хэцүү байдаг.

Санаж байна уу: шувууд шиг мөрөөдөл нь үнэгүй алгана хэрэгтэй. Үгүй бол тэд танай гэр рүү нисэхийг хүсэхгүй байх болно.

Бид үнэхээр шаардлагатай ажил болон өөрсдөдөө ногдуулсан ажлуудыг хооронд нь ялгаж сурах хэрэгтэй. Битгий өөдөс шүүрч аваад юмаа цэгцэл. Та бүтэн амралтын өдрөө хаврын цэвэрлэгээнд үрэх шаардлагагүй. Зүгээр л ширээн дээрээ очоод бүх чухал бичиг баримтаа аюулгүй газар тавь: паспорт, жолооны үнэмлэх, татварын тайлан. Ширээн дээр хуучин сэтгүүл, ноорог байгаа бол тэдгээрийг хаяж эсвэл нэг байрандаа хэвтүүлээрэй. Зураг, номыг цэгцлэх гэж бүү оролд. Та тэдгээрийг хайрцагт хийж болно. Тэд цомог эсвэл тавиур дээр байгаа эсэх нь хамаагүй - та тэдгээрийг хаанаас олохоо үргэлж мэддэг. Сар бүр 10 зүйл хаяхыг өөртөө амла. Удахгүй таны гэр илүү гэрэл гэгээтэй, цэлгэр болсныг мэдэрч, танд илүү их чөлөөт цаг гарах болно.

7. Аюулгүй байдлын саад бэрхшээлийг тойрч гарах

Мөрөөдөлдөө хүрэх замдаа бүтэлгүйтэл, тасалдалгүйгээр хийхэд хэцүү байдаг. Эхлээд бид өөрчлөлт хийхээр шийдсэн боловч хэсэг хугацааны дараа бид гэнэт гацаж эхэлдэг. Цаг хомс, залхуурал, өөртөө итгэлгүй байдал - таны мөрөөдөлд хүрэх замд өөр ямар саад бэрхшээл тулгардаг вэ? Сайн байна уу, хойшлуулах. Гэвч өөрчлөлтүүд илүү сайн байсан ч бидний дотор эсэргүүцэл нэмэгддэг. Энэ нь бие махбодид харь мэт санагдаж байгаа зүйлээс хамгаалах хариу үйлдэл юм. Мөн бид үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаадаа буруутай мэт санагдаж байгаа нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж байна. Эсэргүүцэл нь бидэнд байгалиасаа байдаг бөгөөд огт дайсан биш гэдгийг ойлгох нь цааш явахад тусална.

Хамгаалалтын механизмыг дийлэх боломжгүй, гэхдээ тэднийг давж гарах боломжтой. Маневруудын нэг нь хамгийн бага хэмжээний ажил хийх явдал юм. Өдөрт ердөө 30 секунд ч гэсэн. Дуртай зүйлээ хийх нь ямар сайхан байдгийг санах хэрэгтэй. Далай руу орж, хүйтэн уснаас айж, тэндээ хэсэг зогсоод дассан ч юм шиг. Анхны мэдрэмжээс болж усанд сэлэхээс татгалзаж болохгүй.

Өөр нэг арга бол босож, чанга дуугаар зарлах явдал юм: "Би юу ч хийхгүй! Ер нь! Би өдөржин хуруугаа ч хөдөлгөхгүй!" Хэдийгээр та хэдэн сарын турш бэлтгэл сургуулилтаа эсэргүүцэж, төгөлдөр хуур тоглохоос татгалзаж, роман бичихээс татгалзсан ч мөрөөдлөө мартахаас илүүтэйгээр зорилгодоо ойртох болно.

Та инерцийн манан руу буцахгүй, ичээнд орохгүй, харин сэргэг, нэлээд идэвхтэй байх болно.

8. Уурыг бага зэрэг гарга

Аз жаргалтай байгаа мэт дүр эсгэж болохгүй. Хэрэв та мөрөөдөлдөө хүрэх замдаа стресстэй тулгарвал өөрийгөө тэнэг гэж бодож байгаагаа хүлээн зөвшөөр. Сэтгэлээр унах шаардлагагүй, харин зүгээр л "хүрз" гэж нэрлэ. Асуудал, гамшиг бол шинэ боломж биш. Танд сөрөг мэдрэмж төрдөг, энэ нь зүгээр юм. Зүгээр л суугаад нэг минут нүдээ аниад дөрвөн мэдрэхүйгээ дамжуулаарай: Уурлаж байна уу? Айдас уу? Баяр баясгалан? Өвдөлт үү? Уйлах эсвэл цохих уу, сэтгэл хөдлөл нь гарц хэрэгтэй.

Энэ нь физикийн хууль шиг: энерги орж ирдэг, энерги гарч ирдэг. Мэдрэмж бол төгс ажиллаж байгаа хөдөлгүүр шиг бие, сэтгэлийг жигдрүүлэхэд тусалдаг хэрэгсэл юм. Тэднээс бүү ай.

9. Тарниа олоорой

Та амьдралдаа илүү их амжилтанд хүрэх боломжийг олгодог өөрчлөлтүүдийг үнэхээр хийж чадна. Төвд лам нарын хэрэглэдэг оюун ухааныг сургах арга байдаг: үүнийг “ложонг” гэдэг. Энэ нь таны ухамсарт таны дургүй зүйлд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх зуршлаа өөрчлөхөд хүргэдэг.

Та өөрийн тарни зохион бүтээх боломжтой. "Би одоо байх ёстой газраа байна", "Ирээдүйгээ хар, өнгөрсөн үе рүү бүү хар", "Чи эхний алхамаа хийх хэрэгтэй" гэж өөртөө илүү олон удаа хэл. Урам зориг өгөх үг хэллэгээ наалт дээр бичээд гэрийнхээ эргэн тойронд байрлуулж өөртөө байнга сануул.

Жинхэнэ мөрөөдлөө нэрлэ, түүнийгээ хүлээн зөвшөөр, шинэ амьдралын эхний алхамыг хий. Алдаа, түр зуурын санал зөрөлдөөнөөс бүү ай, заримдаа зогсохыг хүсэх болно гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Мөрөөдөлдөө боломж олго, хязгааргүй ахиц дэвшил таныг дагалдана.

"Дадал зуршлаа өөрчлөх нь", "Эхлэх хамгийн тохиромжтой цаг", "Цаг нь ирлээ", "Юу мөрөөдөх вэ", "Мөрөөдөхөд хор хөнөөлгүй" номнуудын материал дээр үндэслэсэн болно.

Мөрөөдөлгүй хүн зүгээр л байдаггүй юм шиг надад санагддаг. Эсвэл би зүгээр л хүсч байгаа юм болов уу... Гэсэн ч мөрөөдөлгүй амьдрах нь уйтгартай.

Мөрөөдөл бол бидний зорилго юм. Үүнийг бид тэр бүр мэддэггүй. Гэхдээ бид далд ухамсартайгаар энэ чиглэлд явж байна. Амжилтанд хүрэх, илүү хүчирхэг, илүү амжилтанд хүрэхийн тулд бидэнд мөрөөдөл хэрэгтэй. Мөн мөрөөдөл нь бидний уран зөгнөл, төсөөлөл, гайхамшигт итгэх итгэл амьд хэвээр байгааг харуулж байна.

Гэхдээ бид насанд хүрсэн хүмүүс бөгөөд бүх мөрөөдөл биелэх хувь тавилан байдаггүй гэдгийг бид маш сайн ойлгодог. Нэг хүсэл нь дэндүү биелэх боломжгүй байсан бөгөөд бид нөгөөг нь биелүүлэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргаагүй. Мэдээжийн хэрэг, та хүссэн зүйлдээ хүрэхгүй байх нь гунигтай, урам хугарах болно. Гэхдээ сөрөг туршлага нь бас туршлага бөгөөд ихэнхдээ маш их хэрэгтэй байдаг.

Бүх мөрөөдөл биелэх боломжгүй. Гэхдээ хамгийн эрхэм хүмүүс үүнийг хийх үүрэгтэй. Өнөөдөр мөрөөдөл, бодит байдалтай харьцъя.

Мөрөөдлөө хэрхэн биелүүлэх вэ?

1. Мөрөөдлөө тодорхой төсөөл

   Та үнэхээр юу хүсч байгаагаа бодоорой. Хүссэн зүйлээ хийсвэрээр биш тодорхойгоор төсөөл. Жишээлбэл, та өөрийн гэсэн байшин эсвэл машинтай болохыг хүсч байна. Тиймээс бүх зүйлийг тусгайлан төсөөлөөд үз дээ: өнгө, машин, байшингийн засварын ажил. Та илүү тодорхой төсөөлөх тусам мөрөөдлөө хурдан биелүүлэх болно.

2. Мөрөөдөхөөс бүү ай

   Зарим хүмүүс зүүдлэхээ больдог. Юу ч биелэхгүй юм бол яагаад? Зүгээр л өөрийгөө бухимдуул. Дэмий! Өөрийн үзэл бодлыг өөрчил! Зүүдлэх нь мэдээжийн хэрэг хор хөнөөлгүй, гэхдээ бүр ашигтай байдаг. Мөрөөдөл бол үйл ажиллагааны агуу сэдэл юм.

3. Энэ нь бүтэхгүй гэж бүү ай

   Ямар ч үед та өөртөө хэлж чадна: энэ бол зүгээр л мөрөөдөл байсан. Гэхдээ бүгдийг нь хэрэгжүүлдэггүй. Гэхдээ та түүнд боломж олгох нь гарцаагүй! Оролдоогүй зүйлээсээ бүтэлгүйтсэн зүйлдээ харамсах нь дээр.

4. Мөрөөдөл зөвхөн чинийх байх ёстой

   Эцэг эх чинь чамайг эмч болохыг мөрөөддөг байсан. Мөн та энэ мэргэжилд дургүй. Аав, ээжийн чинь мөрөөдөл чамайг хийх нь юу л бол. Найз нь үнэтэй машин мөрөөддөг, гэхдээ машин нь хэр үнэтэй байх нь танд хамаагүй. Та зүгээр л далайн эрэг дээр амрахыг хүсч байна! Тиймээс өөрийнхөө мөрөөдлийн зүг хөдөл. Энэ бол таны болон таны амьдрал!

5. Мөрөөдлийнхөө төлөө яв

   Та одоо юу хийж чадахаа бодоорой. Одоо таны мөрөөдөл болсон бөгөөд аажмаар биелэх болно.

Энд энгийн дүрмийн жишээ жагсаалт байна. Та гайхамшгийг хүлээх шаардлагагүй, та үйлдэл хийх хэрэгтэй. Гэхдээ мөрөөдөхөө бүү мартаарай. Мөн санаж байгаарай: мөрөөдөл биелэх арга замтай байдаг. Шинэ бодит байдалд бэлэн байгаарай!