Na prvý pohľad podporovať človeka v Tažké časy alebo s ním súcitiť, keď treba, nie je nič ťažké. A napriek tomu je pre mnohých ľudí neuveriteľne ťažké ho nájsť správne slová v situáciách, keď sú najviac potrebné. Ako podporiť človeka v ťažkých chvíľach a čo povedať? Univerzálny „recept“ neexistuje. A predsa sa môžete naučiť porozumieť tomu, ktoré slová sú relevantné v ktorých situáciách. To vám umožní nájsť presne tú podporu, ktorú človek najviac potrebuje.
Viera a dôvera
Vo všeobecnosti ľudia v živote hovoria veľmi málo a počujú frázy ako „verím ti“ alebo „dôverujem ti“. Psychológovia sa navyše domnievajú, že práve nedostatok priamych vyjadrení pocitov a podpory vedie ľudí k tomu, aby sa stiahli a „išli do seba“. Preto je veľmi dôležité nehanbiť sa to niekomu povedať podobné slová. Samozrejme, je žiaduce hovoriť o nich úprimne, ale aj keď máte pochybnosti, takáto podpora bude veľmi užitočná.
Nezamieňajte si tiež otázku viery a dôvery. V prvom prípade rozprávame sa skôr o tom, ako rodičia veria vo svoje dieťa, manželka - v manžela a pod. Ale dôvera je skôr dôležitá pre priateľov, kamarátov, kolegov a tých, ktorí potrebujú poznať váš postoj k nim. Preto, keď majú vaši príbuzní, priatelia alebo známi nejaké problémy alebo ťažkosti, povedzte, že v nich veríte. Na podporu spravidla niekedy postačí už taký malý krôčik.
žiadna ľútosť
Často sa môžete stretnúť s tými, ktorí kvôli neschopnosti sympatizovať alebo úplnému nepochopeniu svojich slov začnú prejavovať ľútosť. Je potrebné pripomenúť, že ľutovať niekoho a prejaviť súcit alebo ľútosť sú radikálne odlišné pojmy. Vo väčšine prípadov ľútosť nikoho neuteší ani nepodporí. Skôr také slová človeka ešte viac stiahnu do seba a budú sa cítiť nepotrebné. Niet divu, že je to škoda, ktorá sa považuje za jeden z najničivejších pocitov.
Preto, aj keď sa rozprávate s veľmi chorým človekom a snažíte sa ho podporiť, neprejavujte ľútosť. Namiesto toho sa pokúste o úsmev a tvorte dobrá nálada.
sústrasť
Vo väčšine prípadov majú ľudia pri smrti a pohrebe najťažšie nájsť tie správne slová. Ako môžete podporiť niekoho, kto práve stratil člena rodiny alebo priateľa, zatiaľ čo prežíva bezhraničný smútok? Mnoho ľudí verí, že slová sú v takýchto situáciách úplne zbytočné, no často to tak nie je. Najlepšie je povedať, čo si myslíte. Ľudia vždy cítia úprimnosť a opätujú ju.
Aj keď je pre vás v takejto situácii ťažké nájsť tie správne slová, skúste ponúknuť akúkoľvek pomoc, ktorú môžete. Ukážte, že zdieľate smútok a ste pripravení podporiť osobu.
Podpora a inšpirácia
Podpora má často veľa spoločného s inšpiráciou. Stačí povedať pár potrebných slov, aby človek nielen získal vieru v seba, ale našiel aj silu prekonať akékoľvek ťažkosti. Najčastejšie sa tento typ podpory distribuuje v rodinách. Napríklad, keď sa manžel alebo manželka rozhodnú zmeniť prácu a začnú pochybovať, či si dokážu nájsť slušnú prácu, nie je nič lepšie ako podpora. Viera najviac milí ľudia môže inšpirovať každého človeka, ale stojí za to pochopiť, že to treba prejaviť a nie držať v sebe. Nie všetci ľudia dokážu porozumieť a „čítať“ aj tým ľuďom, s ktorými žili roky, preto je v správnych situáciách dôležité povedať všetko, čo si myslíte.
Nie je prekvapením, že väčšina kreatívnych ľudí môžu znásobiť svoj výkon a túžby, ak majú zdroj inšpirácie. Inak bez väčších ťažkostí nezvládnu ani to, čo vždy robili. ďalej tvorivý človek zďaleka nie vždy sú potrebné aj slová, stačí ho podporovať prítomnosťou alebo pozornosťou.
podpora pri depresii
Najčastejšie situácie, v ktorých ľudia potrebujú podporu, sú zlá nálada, depresie a rôzne problémy. Práve v takýchto prípadoch dokážu slová priateľa, priateľky, príbuzného či dokonca kolegov z práce človeka „vytiahnuť“ z priepasti zúfalstva a vrátiť ho späť do života. Psychológovia vždy zdôrazňujú, že ľudia - spoločenských bytostí Preto túžba neustále sa vyrovnávať s problémami sama, hoci môže trénovať charakter a vôľu, vás nikdy neprinúti žiť v šťastí a harmónii.
žena kopčeky vitálnej energie v prírode muž prijíma energiu od ženy. Môžete vrátiť to, čo ste dostali, a podľa toho vytvoriť výmenu energie pomocou darčekov. Existuje vzorec: všetko, čo sa žene predloží, sa jej milencovi desaťnásobne vráti. ale chamtiví muži uzavrieť do seba tok energie, v ich záležitostiach nastáva stagnácia. A naopak - štedrí muži Dosiahnu veľa: ich ženy sa ľahko rozdelia s ich energiou v záujme milovaného, čo zvyšuje jeho silu a moc.
Ako podporiť muža?
Muži nemajú radi, keď im niekto dáva rady alebo súcit bez toho, aby sa ich opýtali. Chcú im dôverovať. Muži sa potrebujú neustále presadzovať. Majú veľa potešenia, dosahujú niečo sami. Muž cíti podporu, keď mu žena povie niečo ako: „Verím ti, že to zvládneš sám. Verím ti v to, kým sám otvorene nepožiadaš o pomoc.
Mnoho žien si to myslí jediná cesta dosiahnuť to, čo vo vzťahu k človeku chcete, znamená kritizovať, keď sa mýli, a dávať rady, keď o ne nežiada. Žena často nemá podozrenie, že môže muža prinútiť, aby niečo urobil, jednoducho sa ho na to opýtate priamo, bez kritiky a rady. Ak sa žene nepáči, ako sa muž správa, mala by mu o tom priamo povedať, bez toho, aby ho odsudzovala a nehovorila, že sa mýli alebo že je zlý.
Existujú tri čarovné slová, ktoré môžu človeka podporiť: "Ty za to nemôžeš." Keď žena zdieľa smútok s mužom, veľmi ju podporí, ak povie: „Naozaj si vážim, že ma počúvaš. Ak si myslíte, že vás obviňujem, potom to tak nie je - len sa s vami delím o to, čo cítim.
Faktom je, že muž často vníma ako obvinenie, že mu žena dômyselne hovorí o svojom smútku - to okamžite blokuje komunikáciu a negatívne ovplyvňuje vzťahy. Je dôležité si to pamätať dobrá komunikácia vyžaduje účasť oboch strán. Muž by nemal zabúdať, že sťažnosti nie sú obvinenia, a keď sa žena sťažuje, jednoducho sa snaží uvoľniť napätie tým, že hovorí o tom, čo ju rozčuľuje. A pre ženu je dôležité, aby dala mužovi jasne najavo, že si ho váži, napriek všetkým jej sťažnostiam.
Muži sú veľmi rozrušení, keď sa od nich nevyžaduje riešenie problému, pretože sa potrebujú cítiť dobre v každom zmysle. Tým, že dá Mužovi najavo, že jej veľmi pomáha, už len tým, že ju počúva, mu Žena otvára oči pre jej prirodzenosť a zároveň mu dáva dôvod na sebapotvrdenie, ktorý je pre Muža taký vzácny.
Podporiť mužaŽena by nemala potláčať svoje pocity ani ich meniť. Je však dôležité, aby sa naučila ich vyjadrovať tak, aby Muž nemal pocit, že je napádaný, obviňovaný alebo odsudzovaný. malá zmena vnútorný dôraz vo vyjadrení pocitov môže poskytnúť úžasné výsledky!
John Gray
ČO CHCE MUŽ OD ŽENY
✔Chcem, aby si ma počúval, ale nie súdil.
✔ Chcem, aby ste sa ozvali bez toho, aby ste mi dávali rady, pokiaľ o to nepožiadam.
✔ Chcem, aby ste mi dôverovali bez toho, aby ste čokoľvek požadovali.
✔ Chcem, aby si bol mojou oporou bez toho, aby si sa snažil rozhodovať za mňa.
✔ Chcem, aby si sa o mňa starala, ale nie ako matka o svojho syna.
✔ Chcem, aby si sa na mňa pozrel bez toho, aby si sa zo mňa snažil niečo získať.
✔ Chcem, aby si ma objal, ale neškrtil.
✔ Chcem, aby si ma inšpiroval, ale neklamal.
✔ Chcem, aby ste ma podporili v rozhovore, ale neodpovedajte za mňa.
✔ Chcem, aby ste boli bližšie, ale nechajte mi osobný priestor.
✔ Chcem, aby ste si boli vedomí mojich neatraktívnych vlastností, akceptovali ich a nesnažili sa ich zmeniť.
✔ Chcem, aby si vedel... že sa na mňa môžeš spoľahnúť... Žiadne obmedzenia.
Jorge Bukay
FRÁZY, ktoré môžu poskytnúť nápadný efekt pre mužov:
1. Môj milovaný (toto je DÔLEŽITÉ: nepoužívajte slovo - Vážení, toto slovo už neobsahuje potrebné informácie. Naopak, toto slovo vo vzťahu k mužovi má očarujúcu a štýlovú konotáciu);
2. Silný (myslím, že komentáre sú tu zbytočné)
3. Najodvážnejší (čo je najdôležitejšie, povedzme s úplná absencia irónia)
4. Si najlepší (úžasná fráza, funguje takmer na všetky typy mužov všetkých vekových kategórií)
5. Sexy (Ó áno!)
6. Smart (úžasný efekt – slovná bomba!)
7. Veľkorysý (skutoční muži si tiež myslia, že nie sú skutočnými Židmi)
8. Chytré, dobre vykonané (nehanbite sa: tieto slová používajte veľkoryso a často a budete šťastní!)
9. Neprekonateľné (v konkrétnom prípade)
10. Úžasné
11. Cítim sa s tebou tak dobre (môžeš po intimite, môžeš len tak, skvelá fráza, ktorá sa nikdy nestane!);
12. Zapneš ma (a tiež „vložíš“ - a úprimne povedané, toto je poklad pre blízke vzťahy, fráza);
13. Veľmi mi chýbaš (dobrá fráza, ak ste od seba);
14. Obdivujem ťa (bez komentára!)
15. Veľmi ťa milujem (často, často, neustále MU túto frázu hovor, ver mi - funguje to!)
16. Vieš ma rozosmiať
17. Len ty mi rozumieš (Často, s precítenou intonáciou bude výsledok vynikajúci!)
18. Poznáš ma zvnútra aj zvonku (Úžasná fráza, ktorá generuje dôveru, hlavná vec je nerobiť opak, inak to nebude fungovať)
19. Si pre mňa jediný (Potešme ich mužské ego!)
20. Milujem tvoje dotyky (Nech sa učia, drahí a milovaní, bude sa im hodiť tam, kde sa žene páči a kde nie)
21. Som za tebou ako za kamennou stenou (Raz týždenne je výborná frekvencia používania)
22. Dýcham ťa (môžete zmeniť koniec na „živý“)
23. Neviem si predstaviť, čo by som bez teba robil (Ako o tom (muži) snívajú, teda častejšie, so správnou intonáciou a nehou v očiach.)
24. Som tak pokojný vedľa teba (rovnaký efekt ako vo fráze s "kamenným múrom")
25. Si taký galantný (rafinovaný kompliment)
26. Som s tebou tak šťastný (Inteligentná fráza, ktorej prepadne 90 % reprezentantov mužskej populácie)
27. Nechcem, aby si ma niekedy prestal milovať (malý návrh)
28. Nemôžem sa na teba prestať pozerať (Psychológovia hovoria, že muži sú pravdepodobnejšie ako milé dámy pozrite sa do zrkadla, čo znamená, že to funguje!)
29. Navždy ťa budem milovať (Netreba pátos, lepšie je povedať - "vždy")
30. Chýbajú mi tvoje objatia (skvelá fráza, ktorá funguje na 100%, keď ste od seba)
31. Ospravedlňujem sa (funguje za 100, netreba ho prosiť o odpustenie, povedzme 150 prázdne slová radšej to povedz)
32. Si taká nenásytná (Muži snívajú o tom, že budú takí, tak im povedzme TOTO!)
33. Som bez teba taký osamelý ( dobrú energiučasto mu to hovorte do telefónu, v listoch, sms)
34. Nemôžem sa dočkať, až ťa uvidím
35. Veľmi mi chýbaš (na telefóne, v liste - úžasný efekt)
36. Nepotrebujem nič okrem tvojej lásky. (Áno, áno, cool formulácia, tu naznačujete, že ho treba taký, aký je, bez auta, bytu atď. Oceňujú to.)
37. Verím ti vo všetkom ( dobrá fráza, Tvorba)
38. Pôjdem za tebou až na koniec sveta (môžeš použiť aj "zem", "planéta")
39. Si môj princ na bielom koni (alebo na Mercedese. Používajte len vo vzťahu k milovanej osobe)
40. Buď so mnou (áno, oni, títo chlapci, stále veria v „len“)
41. Som ti tak vďačný za všetko, čo si pre mňa urobil (funguje dobre, osvedčená fráza, funguje na 100 percent)
42. Chcem byť s tebou navždy (Napodiv, napriek určitému pátosu je to fráza, ktorej prepadne veľa mužov. Skúste to.)
43. Chcem sa každé ráno zobudiť vedľa teba (Nádherný magnet, akčné dievčatá!)
44. Myšlienka na odlúčenie od teba ma zabíja (niekedy je to možné, ak je to zriedkavé a služobne!)
45. Nikdy som nikoho tak nemiloval! (Nehovorte to veľmi často, inak muž začne premýšľať, ale bolo ich veľa, tých istých „niktoho“ a prečo to nastavila, čo ak...? Vo všeobecnosti chápete !)
46. Vieš byť taký jemný (skvelá fráza, nech v to veria a stanú sa nežnejšími, hrbolčeky!)
47. Tvoje bozky ma privádzajú do šialenstva (nech to skúša častejšie)
48. Zbláznim sa, keď sa na mňa tak pozeráš (Nech sa pozerá častejšie a pozornejšie, to je pre nás len dobré)
49. Keď ma tak zle opustíš (niekedy, ale nie veľmi často sa to dá použiť)
50. Ani vo sne by ma nenapadlo, že by som ťa mohol stretnúť (áno, háčik)
51. Môj život sa rozjasnil, keď som ťa stretol (Efektívne, stojí za to použiť)
52. Nemám dosť slov na to, aby som vyjadril, ako veľmi ťa milujem (Vo vzťahu je to jednoduchšie, povedzme raz týždenne alebo trochu menej často)
53. Si muž mojich snov (Ó áno! Logický záver tohto hodnotného zoznamu fráz, frekvencia je približne raz za 5-7 dní, nie častejšie).
Teraz prejdime k praktická stránka- komunikácia...
Stretávate sa často s problémom, keď váš kamarát resp milovaný depresie a neviete, čo mu na to povedať a ako mu pomôcť prekonať tento stav? V takejto situácii je veľmi ťažké nájsť tie správne slová, pretože človek nemusí reagovať správne až neadekvátne. Nižšie sú uvedené najsilnejšie slová, ktoré vám pomôžu podporiť milovaného človeka v ťažkých časoch.
Frázy, z ktorých je jasné, že máte o osobu strach:
Čo pre vás môžem urobiť?
Všetky písomné pramene popisujúce tento problém sa odporúča ZOBRAZIŤ, nie POVEDAŤ. Slová nie sú všetko, čo pomáha človeku, ktorý bojuje s depresiou.
Takže to, čo ma najviac utešuje v čase, keď nie je možné zhromaždiť svoje myšlienky, je príchod môjho priateľa, ktorý prišiel a pripravil mi večeru, alebo ponuka niekoho upratať moje miesto. Verte, že praktická starostlivosť je veľmi veľkou oporou pre človeka, ktorý čelí smútku alebo trpí depresiou. Čo tak ísť navštíviť muža, ktorý úplne stratil náladu?
Akcie sú pri komunikácii veľmi účinné, súcit s partnerom vyjadrujete aj praktickým spôsobom. Aj keď je príliš pokorný na to, aby prijal takúto pomoc, môžem vás ubezpečiť, že vaše slová vloží do toho tajného kútika duše, ktoré vám pripomenie: „Tejto osobe na mne záleží.“
Možno existuje niečo, čo by vám mohlo pomôcť cítiť sa lepšie?
Porozprávajte sa s tým človekom o niečom, čo mu kedysi prinieslo radosť, alebo o niečom novom, čo by mu mohlo priniesť. Možno on sám nebude mať odpoveď na túto otázku, alebo si možno spomenie na niečo, čo by ho teraz mohlo rozveseliť, ale nedokáže to. Potom mu môžete poskytnúť túto podporu a pomôcť mu urobiť niečo, čo ho rozveselí.
Uvarte mu čaj, buďte tam, nehovorte slová navyše, dohodnite si to na dôverný rozhovor.
Chceš, aby som ťa sprevádzal?
Možno je ten človek už zvyknutý na dlhú dobu byť sám a ani nemyslieť na to, že by tam mohol byť niekto v čase, keď potrebujete ísť na nákup alebo sa niekam dostať. Navyše ho nikto nesprevádzal domov. Môžete ponúknuť takúto podporu, ukáže to, že vám na tom človeku naozaj záleží a nechcete ho nechať samého s jeho myšlienkami.
Takéto činy povedia viac ako len slová „Som blízko“, „Som s tebou“, „Môžeš sa na mňa spoľahnúť“, pretože si naozaj blízko a môžeš sa na teba skutočne spoľahnúť!
Nájdeš v niekom oporu?
Tieto slová hovoria: „Potrebujete podporu. Poďme nájsť spôsob, ako to získať."
Takáto otázka pomôže pochopiť, či je človek obklopený podporou od príbuzných alebo či je ponechaný sám na seba. Ak viete, že sa ho niekto snaží podporovať, ale on sám o tom nehovorí alebo podporu ako takú nevníma, tak vám to pomôže pochopiť, že pre človeka je dôležité, čo mu pomáha a čo nie.
Čím viac blízkych prejaví takúto starostlivosť, tým lepšie pre človeka. Ak viete, že sa vo svojich problémoch cíti osamelo a nedostáva sa mu podpory blízkych, porozprávajte sa s nimi. Dajte im vedieť, aké dôležité je, aby sa spojili a boli tu pre to. ťažké obdobie.
Nemali by ste zabúdať ani na to, že ak to samotnej osobe nevadí, môžete vyhľadať pomoc od špecialistov. Myslím, že to nie je prvý spôsob pomoci, ale ak človeku nedokážete pomôcť vy sami, je lepšie zveriť to odborníkom. Opäť len so súhlasom osoby. Treba mu pomôcť pochopiť, že depresia je vážna a nebezpečná choroba, ale celkom napraviteľná, najmä ak tomu sám človek rozumie a je pripravený bojovať.
Určite to skončí a vy sa budete cítiť ako predtým.
Tieto slová nesúdia, neukladajú ani nemanipulujú. Len dávajú nádej a tá NÁDEJ udrží človeka nažive, alebo ho aspoň motivuje dožiť sa ďalší deň aby sme zistili, či je naozaj svetlo na konci tunela.
Toto nie je jednoduché a zdanlivo ľahostajné „To prejde“, „Stane sa a nie takto“. Takéto slová ukazujú, že skutočne zažívate to, čo sa deje v živote človeka, želáte mu a úprimne veríte, že to čoskoro prejde.
Ujasnite si, že ide len o chorobu, liečiteľný stav, po ktorom nasleduje šťastný život. Na takýchto zážitkoch a emóciách všetko nekončí.
Na čo najviac myslíš?
Takáto otázka pomôže určiť možnú príčinu depresie, čo spôsobuje najväčšiu úzkosť a zamestnáva myšlienky človeka. všetko skúmaš možné dôvody ale nezostaň len pri jednom. Keď si cez takýto rozhovor človek urobí svoje vlastné závery, prevezme zodpovednosť za to, čo sa dá zmeniť.
Možno teraz váš milovaný skutočne potrebuje osobu, ktorá vie, ako počúvať a viesť rozhovor. správne otázky. Buďte v tomto období jemní a pripravte sa viac počúvať ako rozprávať a správny čas dokonca mlč.
Ktorá časť dňa je pre teba najťažšia?
Skúste zistiť, kedy sú depresívne myšlienky vášho milovaného najviac znepokojujúce a buďte si v tomto čase čo najbližšie. Nenechávaj ho samého. Aj keď sa mu nechce rozprávať, verte, že po chvíli táto vaša prítomnosť prinesie mimoriadne výsledky a uzdravenie.
Zavolať v pravý čas, ochota toho druhého počkať do chvíle, kedy sa chce o probléme porozprávať, už len byť pri tom je veľmi cenné! Ak ste nablízku, objímte osobu, uvarte si čaj, sadnite si blízko a buďte pripravení pomôcť celým svojím bytím. Na samom tažké časy- Ste blízko. A čo je najdôležitejšie, sú stále.
Som tu, aby som vám pomohol.
To je to, čo môžete povedať na podporu všetkých akcií, ktoré už pre človeka robíte. Nemali by ste hádzať takéto slová, ak to tak nie je. Ale ak je to pravda, podložená skutkami, dáva silu. Je to jednoduché. Je to nevyhnutné. A v týchto slovách je všetko, čo potrebujete povedať: Záleží mi na tom, aj keď nemôžem úplne všetkému rozumieť, ale milujem ťa a podporujem ťa.
Ticho.
To je najnevhodnejšie, pretože ticho chceme vždy niečím vyplniť, aj keď je to počasie. Ale nič nehovor...a len počúvaj...niekedy je to najlepšie a najvhodnejšie tento prípad odpoveď.
Buďte vnímaví a pozorní. Nehovor nadarmo. Buďte bližšie k srdcu človeka, rozumie sa aj bez slov.
Ako sa môžete pripraviť na poskytovanie takejto podpory?
Podporiť niekoho v ťažkých časoch nie je ľahké pre toho, kto túto podporu poskytuje. Po prvé preto, že možno presne neviete, ako človeku pomôcť. Po druhé, pretože sa o neho jednoducho bojíte a áno, aj vás niekde vnútri bolí od jeho bolesti!
Zásobte sa trpezlivosťou a láskou vopred, buďte pripravení čakať tak dlho, ako to bude potrebné. Nie vždy všetko pochopíš. Toto sa od vás nevyžaduje. Ale ak ste tam a budete podporovať a vyjadrovať starostlivosť všetkými možnými spôsobmi, môžete to urobiť.
Vyžaduje si to však istú dávku odhodlania. Nie vždy sme pripravení do niekoho toľko investovať. Na to musíte skutočne milovať.
Pomôžte človeku nájsť zmysel života. Ak ste v tejto veci zmätení, môžeme sa o tom s vami porozprávať. Veď tam nič nie je dôležitejšie ako štát ľudská duša a náš prínos do vzťahu.
Možno jeden z vašich priateľov alebo známych stratil milovanú osobu. S najväčšou pravdepodobnosťou chcete túto osobu podporiť, ale často je v takejto situácii ťažké ju nájsť správne slová. Najprv vyjadrite svoje úprimnú sústrasť. Potom poskytnite potrebné emocionálnu podporu. Vypočujte si smútiaceho človeka. Dôležité je aj poskytnúť praktická pomoc. Môžete napríklad pomáhať pri varení alebo upratovaní.
Kroky
Nadviažte kontakt s osobou
- Človek, ktorý stratil milovaného človeka, dokáže veľmi akútne vnímať pozornosť druhých aj po pohrebe. Ak teda chcete ponúknuť pomoc, oslovte svojho priateľa alebo známeho, keď sú sami.
-
Vyjadrite úprimnú sústrasť. Keď sa dozviete, že vášmu priateľovi alebo známemu zomrel blízky, snažte sa ho čo najskôr kontaktovať. Môžete poslať list na e-mail. Lepšie však bude, ak človeku, ktorý stratil niekoho blízkeho, zavoláte alebo sa s ním stretnete osobne. Pri takomto stretnutí sa netreba príliš rozprávať. Povedz: "Prepáč, prepáč." Potom môžete povedať pár láskavých slov o zosnulom. Sľúbte tiež, že danú osobu čoskoro znova navštívite.
Uveďte, že ste pripravení pomôcť danej osobe. Na ďalšom stretnutí budete môcť splniť svoj sľub do potreboval pomoc. Buďte konkrétni v tom, čo môžete urobiť pre smútiaceho človeka. Vďaka tomu bude vedieť, čo ste pre neho pripravení urobiť, a bude pre vás jednoduchšie dodržať slovo. Povedzte nám, aký druh pomoci ste ochotní poskytnúť a koľko času budete potrebovať.
- Napríklad, ak máte málo času, navrhnite smútiacej osobe, aby odniesla kvety z pohrebu do nemocnice alebo ich venovala na charitu.
-
Prijmite odmietnutie s porozumením. Ak ponúknete pomoc a smútiaci človek vás odmietne, vypočujte si jeho priania a svoju ponuku pomoci nechajte na najbližšie stretnutie. Tak či onak, neberte to osobne. Keďže smútiacej osobe môžu mnohí ponúknuť pomoc, môže byť pre ňu ťažké urobiť správne rozhodnutie.
- Môžete povedať: "Viem, že sa práve teraz ťažko rozhoduješ. Porozprávajme sa o tom budúci týždeň."
-
Vyhýbajte sa citlivým témam. Počas rozhovoru si dávajte veľký pozor na to, aby ste spomenuli niečo vtipné. Ak danú osobu veľmi dobre nepoznáte, vtipom sa vyhnite úplne. Okrem toho by sa nemalo diskutovať o príčinách smrti. V opačnom prípade sa k vám bude daná osoba správať ako klebetník namiesto úprimného a sympatického človeka.
Pozvite priateľa, aby navštívil pomocnú skupinu pre pozostalých. Ak vidíte, že sa ťažko vyrovnáva so svojimi pocitmi, ponúknite mu podporu ľudí, ktorí mu s tým môžu pomôcť. Zistite, či vo vašej oblasti existuje podporná skupina pre pozostalých. Svoj výskum môžete robiť pomocou internetu. Pozvite priateľa, aby sa s nimi zúčastnil stretnutí.
- Buďte veľmi opatrní, keď požiadate priateľa, aby použil podpornú skupinu. Môžete napríklad povedať: "Nedávno som sa dozvedel, že existujú špeciálne skupiny ľudí, ktorí sa stretávajú, aby hovorili o svojich blízkych, ktorí zomreli. Neviem, či by ste sa chceli takýchto stretnutí zúčastniť. Ak chcete ísť, som pripravený urobiť to s tebou."
Vyberte správny čas na rozhovor. Predtým, ako začnete komunikovať so smútiacim človekom, uistite sa, že je na to pripravený. Človek, ktorý stratil milovaného človeka, môže byť veľmi rozrušený. Okrem toho môže byť zaneprázdnený. Tak sa ho opýtajte, či si na vás môže urobiť čas. Ak je to možné, porozprávajte sa so smútiacim v súkromí.
Ponúknite praktickú pomoc
-
Ponúknite priateľovi alebo známemu vašu pomoc pri poskytovaní potrebné informácie ostatní ľudia. S najväčšou pravdepodobnosťou bude osoba, ktorá stratila milovanú osobu, veľmi depresívna kvôli tomu, čo sa stalo, takže bude pre ňu ťažké poskytnúť potrebné informácie súvisiace so smrťou milovanej osoby. V prípade potreby prevezmite túto zodpovednosť. Buďte pripravení akýmkoľvek spôsobom pomôcť smútiacej osobe.
- Okrem toho môžete pomôcť zbierať Požadované dokumenty. Pomôcť si môžete napríklad so získaním úmrtného listu. Takéto dokumenty sú potrebné na uzavretie účtov zosnulého.
- Ak bol zosnulý slávny, potom s najväčšou pravdepodobnosťou veľa ľudí zavolá jeho príbuzným. Prevezmite zodpovednosť za prijímanie hovorov.
-
Pomoc pri vybavovaní pohrebu. Pohreby zvyčajne zahŕňajú veľa úloh. Môžete napríklad prediskutovať usporiadanie pohrebu s rodinou zosnulého. Takéto otázky sa môžu týkať financií a posledné želania zosnulá osoba. Okrem toho môžete prevziať zodpovednosť za napísanie a zverejnenie nekrológu. Môžete aj písať Ďakovné listy, ak je to potrebné.
Zistite, či je potrebná finančná pomoc. Ak po sebe zosnulý nezanechal hmotný majetok, zistite, ako mu môžete pomôcť. Možno budete musieť použiť špeciálne zdroje na získanie peňazí na pohreb.
- Ak nepoznáte človeka, ktorý stratil niekoho blízkeho, pošlite mu sústrastný lístok.
Varovania
- Ak si všimnete, že osoba, ktorá stratila milovanú osobu, je veľmi depresívna, navrhnite jej, aby vyhľadal odbornú pomoc.
Inštrukcia
Aby ste podporili osobu, ktorá je vám blízka počas choroby, musíte v prvom rade objasniť, že je pre vás rovnako drahý a potrebný. A aj keď choroba porušila niektoré z vašich pracovných plánov, osobný život, výlety, vysvetlite, že jeho stav sa pre vás nestane príťažou ani záťažou a starostlivosť o neho je dôležitou súčasťou vášho života.
Hovorte slová lásky a povzbudenia. Trávte viac času s chorým človekom, rozprávajte sa s ním. Zdieľajte novinky a udalosti, ktoré sa stali vo vašej práci alebo počas dňa. Požiadať o radu. Takto zdôrazníte, že váš postoj k vášmu milovanému sa nezmenil kvôli tomu, či je zdravý alebo chorý. Stále si vážite a vážite si jeho názor.
Pacienti, dokonca aj v stave kómy, sú schopní rozlíšiť hlasy príbuzných a môžu tiež zažiť určité pocity. Preto to, čo ste povedali dobré slová len vôľa pozitívny vplyv k milovanej osobe. Hovorte, aj keď si myslíte, že vás nie je počuť.
Zamyslite sa nad činnosťou, ktorá by potešila osobu, o ktorú sa staráte počas choroby. Môžete spolu pozerať nejaký televízny program, čítať knihu, počúvať hudbu. Ak je to dieťa, urobte s ním nejaké remeslá, nakreslite obrázok, zostavte mozaiku. Hlavná vec je vaša prítomnosť a účasť. V stave choroby sa mnohí cítia osamelí, takže spoločné zamestnanie- práve to môže chorému človeku priniesť radosť a povzbudenie.
Pokúste sa zabaviť a odvrátiť pozornosť pacienta od jeho choroby. Vytvorte útulnú atmosféru v miestnosti, kde sa nachádza. Ak ide o nemocnicu, prineste tam akékoľvek domáce potreby, fotografie, knihy. Svoje obľúbené si môžete priniesť z domu izbová rastlina. Ak je pacient doma, dajte mu darček bez toho, aby ste čakali na špeciálnu príležitosť. Väčšina onkológov, ktorí sú v depresii, má tendenciu „vzdať sa“. Preto takouto starostlivosťou dávate príklad viery, že aj on, rovnako ako vy, má zajtrajšok, a teda zdravú budúcnosť.
Ak choroba nie je infekčná, pozvite priateľov na návštevu. Pripravte si svoje obľúbené jedlo. Pitie čaju s priateľmi alebo kolegami z práce vám môže zlepšiť náladu a dodať vám silu bojovať s chorobou.
A hlavne nezabúdajte na seba. V každej situácii hľadajte pozitíva, komunikujte s priateľmi a rodinou. Cvičte, dobre sa stravujte. Ak máte zdravé myslenie, optimistický prístup a veľké zásoby trpezlivosť, chorý človek vedľa vás sa bude cítiť pohodlne a spoľahlivo.
Niekedy môže byť ťažké nájsť slová na vyjadrenie podpory milovanej osobe. Ale je veľmi dôležité, aby milovaná osoba cítila vašu vieru v neho, najmä v ťažká situácia. Niekedy len táto viera pomôže vyhnúť sa mnohým chybám spôsobeným túžbou niečo dokázať druhým a niekedy pomôže postaviť sa na nohy a začať žiť s novým elánom.
Inštrukcia
Verte v silu svojho milovaného človek a v jeho úspechu. Nie slovami - malo by to tak byť vnútorné presvedčenie. Vždy zvážte svojho milovaného človek Najlepší na svete. Inšpiruje a vzbudzuje dôveru. Zdôrazňovať, neustále pripomínať o najlepšie vlastnosti milovaný človek, jeho silné stránky, najmä ak sa človek z nejakého dôvodu cíti neistý.
Zbavte sa zvyku kritizovať a pochybovať. Ak chcete varovať pred nejakými dôsledkami alebo vyjadriť svoje pocity, vyjadrite iba svoje pocity a obavy a len vo svojom mene. Použite „ja-výroky“, povedzte „obávam sa dôsledkov“ namiesto „stále sa do niečoho dostanete“.
Myslite pozitívne, želajte úprimne úspech vo všetkých snahách svojho milovaného. Vyjadrujte mu častejšie slová súhlasu a podpory, svojho porozumenia a prijatia. Ak je človek hlboko znepokojený, viac ho počúvajte. Často sa stáva, že vyrozprávaním sa človek ľahšie a rýchlejšie dospeje k rozhodnutiu, urobí kroky vpred pri prekonávaní bolestných skúseností a pochybností.
Vytvorte si doma atmosféru dobrej vôle a pokoja. Dom je skutočne pevnosťou, ktorá prináša človeku pocit bezpečia, dodáva silu a dôveru. Ak ho naplníte pozitívom, útechou, pokojom a porozumením, vytvoríte priaznivé zázemie pre morálne a psychická podpora milovaný človek.
Súvisiaci článok
Zdroje:
- milostné slová podpory
V živote každého človek Sú situácie, keď je potrebná podpora príbuzných a priateľov. Nie vždy sa dá s niečím pomôcť, ale tu áno morálna podpora existuje možnosť aj v najkritickejších prípadoch. Ak chcete podporiť priateľa alebo známeho slovo, a ako šťastie, absolútne nič vás nenapadne, prečítajte si pozorne. V príručke môžete nájsť informácie, ktoré sú pre vás užitočné.
Inštrukcia
V každej situácii sa snažte pozrieť kladné body. Niekedy je človek taký rozrušený alebo vyčerpaný neustále skúsenostičo hľadať svetlé stránky proste nemá silu. Skúste na sebe nájsť niečo pozitívne a rozveselte svojho priateľa. Premeniť príbeh na vtip nemusí byť vždy vhodné, skúste sa preto rozveseliť opatrnejšie, ale smutný príbeh istú dávku optimizmu môžete. Samozrejme, v živote sú situácie, v ktorých nie je a ani nemôže byť nič dobré. V smrti blízkych alebo vážnej chorobe by ste nemali hľadať pozitívne momenty - úplne zničíte náladu človeka a môžete ho obrátiť proti sebe.
