Tudi pred rutinskim cepljenjem ali pred obiskom zobozdravnika so ljudje včasih nervozni. Strah pred operacijo je normalna človeška psihološka reakcija na nekaj neznanega, kar je pred nami. Kaj lahko rečemo o kirurškem posegu? Poleg tega ni vedno mogoče razumeti, česa točno se bojimo: višje sile, rehabilitacijskega obdobja, nepripravljenosti v bolnišnico ... Ponavadi je to samo notranji strah, ki omejuje celotno telo, ki ga ni enostavno rešiti. premagati. Kaj storiti in kako se umiriti pred operacijo?
Možni razlogi za strah pred operacijo
Najpogostejši razlog za strah je pomanjkanje informacij o prihajajoči operaciji. Navsezadnje se vsak zdravnik odkrito ne pogovarja s pacientom, mu pojasnjuje svojo diagnozo, potrebo po kirurškem posegu in ga opozarja na posledice. In to ne zato, ker so kirurgi brez duše ali nehumani. Njihova dolžnost je preprosto rešiti življenja in izboljšati človekovo fiziološko zdravje. In čustveni pogovori so prerogativ psihologov.
Drugi razlog je nasproten prvemu: pacientovo pretirano zavedanje svoje diagnoze. Kaj naredimo, ko želimo informacije? 8 od 10 ljudi ga gre iskati na internetu, kar morda ni vedno koristno. Navsezadnje si lahko danes na internetu ogledate odkrite videoposnetke, ki prikazujejo potek operacije, ali preberete grozljive zgodbe o tem, kako se je vse zgodilo. Rezultat: pojavi se strah, ki se razvije v paniko.
Anestezija je še en vidik operacije, ki pri ljudeh povzroča strah. Poleg tega se nekateri bojijo, da anestezija ne bo delovala in jih bo bolelo. Drugi se bojijo negativnih učinkov anestezije. Strah pred tretjim sploh ni prebujanje iz mamilskega spanca.
Načini, kako se znebiti strahu pred operacijo
Pacient ima vedno možnost izbire: pristati na operacijo ali jo zavrniti. V drugem primeru, glede na to, da je zdravnik ali konzilij zdravnikov jasno ugotovil potrebo po kirurškem posegu, boste morali napisati pisno zavrnitev. S tem boste zdravnike razbremenili odgovornosti, če se kaj zgodi z vašim zdravjem ali življenjem.
Zelo nezaželeno je zavrniti operacijo, včasih pa je razlog za nepripravljenost na to ravno strah. Tisti. oseba razume, da je klinika ugledna, operacijska ekipa izkušena in da so tveganja minimalna, vendar mu nekakšna notranja tesnoba ne dovoli, da bi dal soglasje.
Najbolj logičen in razumen nasvet za premagovanje strahu pred operacijo je, da poskusite razumeti, da je operacija edini način, da izboljšate svoje zdravje in morda rešite življenje. Toda ravno v tem je težava. Pogosto oseba s svojo glavo razume, da je operacija potrebna, vendar se ne more spopasti s svojimi čustvi. Kaj storiti in kako se pripraviti na operacijo?
molite
Skeptiki bodo zdaj verjetno preleteli ta odstavek, toda zahvaljujoč molitvi se ljudje res sprostijo in premagajo strah pred operacijo. Ni treba iti v cerkev, poklicati duhovnika ali iskati besedila molitev na internetu: samo obrnite se k Bogu, kot znate. Iskrenost in svetlo duhovno sporočilo vam bosta pomagala premagati strah in pridobiti vero, da bo vse v redu.
Zamoti se
Najbolj neprijeten čas je večer in noč pred operacijo. Pacient v bolnišnici ostane sam s svojimi mislimi in v njem se samodejno prebudi strah. Da bi to preprečili, morate nekaj storiti. Oglejte si komedijo ali svojo najljubšo pogovorno oddajo, preberite zanimivo knjigo, rešite križanko. V bistvu počnite vse, kar vas zaposli.
Pretehtajte tveganja
Če je vzrok strahu ravno strah pred višjo silo, ki se lahko zgodi med operacijo, potem morate o tem razmišljati hladne glave. Navsezadnje le eden od 250 tisoč ljudi umre zaradi anestezije ali zdravniške napake, skoraj vsak prvi pa umre zaradi poka slepiča.
Ne glede na to, kako težko se človek poskuša odvrniti, pred spanjem še vedno nehote razmišlja o prihajajoči operaciji. Nemogoče se je prisiliti, da ne razmišljate, vendar je prehod na nekaj bolj veselega povsem možen.
Pomislite, kako se bo vaše življenje spremenilo po operaciji. Če je temu tako, lahko pomislite na to, da boste kmalu spet lahko grizljali semena. Če je treba opraviti ginekološki poseg, lahko pacientka sanja o polnem življenju in spočetju otroka.
Ne pritiskajte
Posebej vtisljivi ljudje naj v iskalnik brskalnika nikoli ne vnašajo poizvedb, kot sta "smrt med operacijo" ali "kirurg je pacientu pustil skalpel". Internet je mogoče uporabiti tudi na druge načine: pogledati dober film, poslušati glasbo, igrati spletno igrico. Iz istega razloga ni treba organizirati večera grozljivih zgodb s svojimi kolegi na bolnišničnem oddelku na temo "strašne posledice kirurških posegov".
Pijte pomirjevalo
Kamilica, šentjanževka, meta, lipa, kresnica - decokcije teh zelišč blagodejno vplivajo na živčni sistem, vam omogočajo, da se sprostite in ne razmišljate o težavah. Če je strah zelo močan, lahko vzamete pomirjevalo.
Pozor! O jemanju kakršnih koli pomirjeval ali zeliščnih zdravil pred operacijo se morate posvetovati z zdravnikom.
Če veste, kako premagati strah pred prihajajočo operacijo, pomagajte sostanovalcem. Morda jih je zelo strah, vendar se bojijo to pokazati in skrbijo sami s seboj. Potrebujejo vašo podporo.
Fizična priprava na operacijo
Poleg psihičnega odnosa je pomembna tudi dejanska pripravljenost na prihajajoči kirurški poseg. O tem lahko vprašate svojega zdravnika. Običajno to pomeni upoštevanje preprostih pravil:
- ne kadite in ne pijte alkohola;
- sledite predpisani prehrani;
- ne uporabljajte dekorativne kozmetike in parfumov;
- sledite zdravljenju le s tistimi zdravili, ki jih je predpisal zdravnik;
- vodite dnevnik jutranje telesne temperature, krvnega tlaka itd.
V bistvu se ni treba bati. Saj med samo operacijo ni nič odvisno od vas. Vse dela ekipa zdravnikov in medicinskih sester. Čeprav obstaja razumni strah, tj. ne notranje čustveno, ampak s posebnimi razlagami. V tem primeru morate spremeniti okoliščine. Na primer, če zagotovo veste, da je vaš zdravnik slab specialist (dejstva to dokazujejo), se lahko obrnete na drugega kirurga. Če prejmete neveljavne, jih morate ponovno prevzeti. Zaradi slabega počutja lahko tudi odložite operacijo, zato naj vas o tem ne bo strah povedati zdravniku.
Popolna odkritost z zdravnikom vam bo pomagala preprečiti strah pred operacijo. Kaj to pomeni? Včasih pacienti prikrijejo nekatere intimne podatke (prebolele spolno prenosljive bolezni, na primer), se ne zdijo potrebni, da bi kaj povedali ali preprosto pozabijo povedati kakšno dejstvo iz svoje anamneze. In potem, ko je dan operacije že določen, se oseba začne zavedati, da je zdravnik postavil diagnozo in predpisal zdravljenje, ne da bi imel popolne informacije. To je povsem razumen in razumljiv strah, ki lahko povzroči resnične neprijetne posledice. Zato se vsekakor še enkrat posvetujte z zdravnikom, preden bo prepozno.
Morda se najbolj neustrašni ljudje lahko imenujejo tisti, ki namerno gredo pod kirurški nož brez očitnega razloga. Govorimo o ljudeh, ki se podvržejo plastičnim operacijam, popravljanju delov telesa. Lahko rečemo, da jih ni ničesar strah? Komaj. Enostavno želja po spremembi, po preobrazbi otopli občutek strahu. Enako je s klasičnimi operacijami: razumeti morate, da je to nuja, zaradi katere boste bolj zdravi, se znebite bolezni in lahko živite polno življenje. Zato se operacije ni treba bati. Morate se bati, kaj se vam lahko zgodi, če operacije ne izvedete pravočasno.
Težko boste našli človeka, ki bi hodil v bolnišnico z veseljem in veseljem, razen če je zdravnik, ki ljubi svoje delo.
Za ljudi je bolnišnica povezana z negativnimi čustvi, bolečino, nelagodjem in včasih brezupom. Zato se tako upiramo temu, da bi zdravstvene ustanove, v večini primerov pa se tja odpravimo le v kritičnih situacijah, ko se sami ne moremo spopasti s težavo in enostavno nimamo moči zdržati. In tako, če gremo na posvet in k terapevtu mirno razpoloženi, potem se kirurga zelo bojimo.
Skoraj petindevetdeset odstotkov ljudi doživlja strah pred operacijo, preostalih pet pa je tistih bolnikov, ki gredo h kirurgom v nezavestnem stanju.
Toda, ne glede na to, kako grozljivo je, v nekaterih primerih je kirurški poseg edini način, da se znebite bolezni, včasih pa rešite življenje ali ga daste svojemu otroku (govorimo o carskem rezu).
Naj vam ne bo nerodno, ker vas je strah. Navsezadnje je človeška narava, da doživlja čustva: veselje, tesnobo. To je v redu. Strah je predvsem zaščitna reakcija telesa. In včasih ga je zelo težko premagati sam. In zaradi tega lahko bolna oseba kategorično zavrne kirurški poseg, pogosteje pa ima lahko tak patološki strah zanj negativne posledice. Na žalost je lahko čas izgubljen in bolezni ni mogoče ustaviti.
Kako pripraviti
Anksioznost in zaskrbljenost nista najboljši spremljevalci človeka pred prihajajočo operacijo. Zato je pomembno, da se bolnik, ki je pred načrtovanim kirurškim posegom, umiri in prilagodi pozitivnemu poteku in rezultatu prihajajočega procesa.
Kako se umiriti pred operacijo? Najprej pridobite vse informacije o njej. Navsezadnje nas najbolj skrbi:
- kaj je ta operacija;
- kako dolgo bo trajalo;
- kaj oseba doživlja (bolečina, nelagodje) med in po;
- kako usposobljena sta kirurg in anesteziolog;
- kakšni zapleti se lahko pojavijo med in po operaciji.
Tudi danes, ko televizijo in internet preplavlja val negativnih informacij, naši možgani vztrajno shranjujejo vse zdravniške napake, a pri tem pozabljajo, koliko življenj so ti isti zdravniki rešili. Zato strah pred kakršno koli okužbo včasih zasenči zdrav razum. Sem spada tudi skrb, da bo zdravnik malomaren in bo zagotovo kaj pozabil na osebi.
Da bi razblinili te dvome in dobili odgovore na vsa vaša vprašanja v zvezi s prihajajočo operacijo, se morate o tej temi brez zadržkov pogovoriti s svojim zdravnikom. Izkušen kirurg z mirnim in samozavestnim glasom ne bo govoril le o sami operaciji in možnih posledicah, temveč bo dal tudi strokovna priporočila, kako se pravilno pripraviti na operacijo, in po potrebi predpisal pomirjevala ali injekcijo.
Prav tako lahko za vašo brezskrbnost dobite nasvet glede operacije, ki vam jo priporoča kirurg iz druge klinike. Tako boste prejeli potrditev, da je vaš zdravnik ravnal pravilno.
Upamo, da so ti preprosti koraki odpravili velik del vašega strahu.
Ampak o tem se ne bomo ustavljali. Nadaljujemo s pripravami na operacijo in zagotavljamo pozitiven odnos, ki pomeni uspešen izid.
In tako, naslednji trenutek, ne glede na to, kako grozljivo je, morate dosledno upoštevati priporočila zdravnika. Če je zdravnik predpisal pomirjevala, jih jemljite le v strogo predpisanem odmerku. Pomembno je tudi razumeti, da je injekcija pomirjevala resna manipulacija, ki jo lahko opravi le zdravnik v bolnišničnem okolju, saj so lahko njene posledice zelo nepredvidljive, zlasti v starosti.
Opraviti morate vse potrebne teste, tako da zdravnik, preden vas odpelje na mizo, vidi celotno sliko vašega stanja. To je potrebno za določitev kompleksnosti operacije, stopnje tveganja in možnih zapletov, za izbiro metode anestezije in njenih zdravil.
Podpora bližnjih igra zelo pomembno vlogo. Ne bi smel opustiti. Tudi če ne morete prenašati, ko se vam ljudje smilijo ali, nasprotno, želite jokati v svoj telovnik. Navsezadnje pravilno pravijo: "Vse genialno je preprosto." IN v tem primeru samo družini in prijateljem morate povedati, kakšno podporo potrebujete. Ne prenašajte svojih čustev na družino in prijatelje. Če potrebujete motnjo, potem recite: "Imam akutno pomanjkanje pozitivnih čustev, gremo voziti kolo ali skočiti s padalom" in v istem duhu vam bodo nova čustva omogočila, da se sprostite in pozabite na tesnobo. saj bodo spomini na prijetne trenutke dodali zaupanje v rezultate zdravljenja. No, če morate jokati in slišati besede pomiritve, potem recite svojemu ljubljenemu: "Poslušaj me, podpri me, objemi me, povej mi, da bo vse v redu." Te na videz preproste psihološke tehnike v življenju lahko delajo čudeže.
Veliko ljudi išče mir v cerkvi. Tudi če niste verni ali redko hodite v cerkev, pojdite, prižgite sveče božjim svetnikom in prosite za pomoč. Iskrena molitev, tudi s svojimi besedami, pomirja.
Koristno je tudi, da se v dneh pred operacijo zamotite s prijetnimi in koristnimi dejavnostmi.
Premedikacija pred operacijo
Premedikacija se imenuje medikamentozna priprava pacienta pred prihajajočo operacijo in anestezijo. Sestoji iz uvedbe posebnih zdravil. Ta manipulacija se uporablja tudi pred bolečimi metodami pregleda in v zobozdravstvu. Namen premedikacije je zmanjšati bolnikovo tesnobo in strah, prilagoditi kazalnike in preprečiti neželene reakcije. Ta manipulacija ima sedativni učinek. Navsezadnje pacient tik pred operacijo doživi neverjeten strah, prestrašijo ga zdravniki, medicinski inštrumenti in pogled na operacijsko sobo, posledično je prerazburjen, srčni utrip je hiter, krvni tlak lahko naraste . To stanje otežuje delo anesteziologa. Zato bolniku damo injekcijo pomirjevala.
S pomočjo premedikacije povečajo analgetični učinek, tako med splošno anestezijo kot lokalno anestezijo, ter preprečijo pojav neželenih refleksov.
Premedikacijo predpisuje in izvaja le anesteziolog ob upoštevanju individualnih značilnosti bolnika. Lahko je zgodnja in izvedena dan pred operacijo ali predoperativna - neposredno na operacijski mizi.
Povedati je treba, da majhni otroci tega absolutno ne potrebujejo, ne razumejo, skozi kaj morajo iti, in zato ne doživljajo takšnega navdušenja. Anesteziolog mu mora le dati injekcijo uspaval, dojenček v nekaj minutah zaspi in ga prepeljejo v operacijsko sobo.
Toda starejšim ljudem ni priporočljivo dajati uspaval, zlasti ponoči. Dobijo injekcijo pomirjevala.
Metode zgodnje premedikacije vključujejo jemanje tablet, intravenskih in intramuskularnih injekcij ter svečk.
Na operacijski mizi anesteziolog uporablja različne sheme premedikacije.
Redni obisk zdravnika je za mnoge zelo stresen, da o operaciji niti ne govorimo. Strah pred operacijo je zaščitna reakcija telesa in predstavlja strah pred nečim neznanim. Hkrati ljudje ne morejo natančno izraziti, kaj jih posebej prestraši: sama operacija, obdobje rehabilitacije, stene bolnišnice ali kaj drugega. Skoraj vsi pacienti ob že prejeti napotnici za operativni poseg zastavljajo vprašanje: kako premagati strah pred operacijo?
Razlogi za strah pred operacijo
- Eden glavnih razlogov za predoperativno fobijo je popolna negotovost. Bolnik pozna svojo diagnozo, približno ve, kaj bo zanj narejeno, in tu se vse informacije končajo. Vsak kirurg pacientu ne bo razložil, kaj se dogaja v njegovem telesu, kako bo potekala operacija, katere posebne ukrepe bo izvedel, koliko dni bo trajalo okrevanje telesa. Glavna naloga kirurga je strokovno opravljanje svojega dela, psihoterapevt pa naj umiri vse duševne tesnobe.
- Popolnoma nasprotni razlog za strah pred operacijo je pacientova pretirana ozaveščenost tako o svoji bolezni kot o metodah zdravljenja. Danes lahko na internetu najdete veliko informacij o kateri koli bolezni in načinih, kako se je znebiti. Ne smete vedno zaupati prebranim člankom; vsak primer je individualen in zahteva strokovno oceno lečečega zdravnika. Ko preberejo o tem, kako je treba izvesti operacijo, kako se izvaja anestezija in druge točke, se bolniki začnejo prestrašiti glede operacije.
- Tretji razlog za strah je anestezija. Nekateri bolniki se bojijo, da bo anestezija slabo vplivala in bodo čutili bolečino, drugi se bojijo morebitnih negativnih posledic anestezije. Zagotovo so mnogi slišali splošno prepričanje, da en odmerek anestezije skrajša človekovo življenje za več let. No, druga skupina ljudi, ki se bojijo kirurškega posega, je strah, da se po anesteziji sploh ne bodo zbudili.
Malo verjetno je, da se bodo zdravniki lahko spomnili vsaj ene osebe, ki se ne bi bala operacije. Edina razlika je v tem, da mnogi poskušajo premagati svojo fobijo in se podvržejo tej stopnji zdravljenja, medtem ko drugi, nasprotno, doživljajo prave napade panike že ob omembi kirurškega posega. V medicinski praksi so pogosti primeri, ko bolniki zaradi paničnega strahu prostovoljno zavrnejo operacijo.
Kako premagati strah
Vsaka oseba ima pravico izbrati, ali se strinja z operacijo ali ne. Če govorimo o majhnem kozmetičnem posegu, na primer o odstranitvi opeklin, potem pacientovo življenje ni ogroženo, če ga zavrnemo. Toda najpogosteje se kirurški poseg izvaja iz zdravstvenih razlogov in zavrnitev tega lahko povzroči resne zaplete. Če bolnik preprosto potrebuje operacijo, na primer odstranitev malignega tumorja, vendar zaradi strahu pred prihajajočim posegom zavrne kirurško zdravljenje, mora lastnoročno napisati zavrnitev predlaganega zdravljenja. Tako se zdravniki razbremenijo odgovornosti za neugoden izid bolezni.
Po pretehtanju vseh prednosti in slabosti pacient razume, da preprosto potrebuje operacijo, a kaj storiti, če groza omejuje celotno telo? Psihologi dajejo številna priporočila, kako se znebiti strahu pred operacijo.
Zamoti se
Običajno strah pred operacijo doseže vrhunec dan pred posegom. Da ne bi popolnoma znoreli, se morate poskusiti zamotiti. Zvečer si oglejte zanimiv film, preberite svojo najljubšo knjigo, z eno besedo, naj bodo vaše misli zaposlene s čimer koli, vendar ne jutri.
molite
Skeptiki se bodo seveda nasmehnili in ta odstavek preskočili. Nekaterim pa molitev prinese čustveni mir in z njeno pomočjo se marsikomu dejansko uspe znebiti strahu pred operacijo. Ni treba iti v cerkev ali se spomniti natančnega besedila molitve, lahko se preprosto obrnete k Bogu in prosite za dober izid postopka.
Resnično ocenite situacijo
Mirno pomislite, česa točno se bojite? Če je razlog anestezija, se poskusite pogovoriti z anesteziologom. Povejte nam o svojem strahu in pristojni specialist vas bo pomiril in vam povedal, kako bo uporabljena anestezija. Po statističnih podatkih le ena oseba od nekaj sto tisoč umre zaradi nepravilne anestezije, vsaka deseta oseba pa umre zaradi poka slepiča.
Misli pozitivno
Če se ne morete znebiti misli o prihajajoči operaciji, poskusite svoje misli usmeriti v bolj pozitivno smer. Na primer, ženska več let ne more imeti otrok, prihajajoči kirurški poseg pa ji daje priložnost, da postane mati. Pomislite na svojega bodočega otroka in strah pred operacijo bo nekoliko popustil.
Ne stopnjujte situacije
Kako naj te ne bo strah operacije, če ti sostanovalci cele večere pripovedujejo grozljive zgodbe o kirurgih, ki pozabijo skalpel ali zvitek vate v pacientovem telesu? Prosite, da spremenite temo pogovora ali si oglejte film na prenosnem računalniku s slušalkami. Računalnika ne smete uporabljati za iskanje »neuspelih transakcij v zadnjih nekaj letih« ipd.
Vzemite pomirjevalo
Ne pozabite, da lahko pomirjevala jemljete le po posvetu z zdravnikom! Samo on vam bo povedal, kaj lahko pijete in česa ne. V vsakem primeru decokcija mete, kamilice, materine dušice ali drugih zdravilnih zelišč ne bo škodila.
Priprava na operacijo
Za premagovanje strahu pred operacijo mora biti pacient miren in prepričan v strokovnost operiranega kirurga. Bolnik mora razumeti, da je operacija edini način za ozdravitev bolezni in prej ko bo izvedena, bolje bo. Na prihajajoči postopek se morate pripraviti ne le moralno, ampak tudi s praktičnega vidika. Izberite kliniko, ki zaposluje kompetentne strokovnjake, saj je ugoden izid dogodka odvisen od strokovne usposobljenosti zdravnika. Če je mogoče, dokončajte predoperativno pripravo. V glavnem vključuje:
- Opraviti vse potrebne teste dolgo pred operacijo;
- Opustite slabe navade vsaj nekaj tednov pred postopkom;
- Vsaj en teden pred operacijo ne hodite v kopel in ne izvajajte drugih kozmetičnih postopkov;
- Vodite dnevnik sprememb splošnega zdravja, telesne temperature in krvnega tlaka;
- Spremljajte svojo prehrano. Pred operacijo ne smete jesti mastne in slane hrane, gaziranih pijač, čokolade in drugih sladkarij. Prednost je treba dati pustemu mesu, zelenjavi in sadju.
Lečečemu zdravniku ne smete prikrivati podatkov o drugih kroničnih boleznih, saj lahko pride do zapletov med operacijo in po njej. Če vas nekatere točke še vedno skrbijo (slabi testi, negativne ocene o kirurgu), se ne smete podrediti okoliščinam. Morda je vaš strah signal za nekaj dejanj: zamenjajte zdravnika ali kliniko, ponovno opravite teste ali zdravite drugo bolezen. Slabo zdravstveno stanje je lahko tudi podlaga za preložitev datuma kirurškega posega.
Popolnoma je mogoče premagati strah pred prihajajočo operacijo in anestezijo, ne smete paničariti, ampak res pretehtati vse. Zberite informacije o praktičnem kirurgu, upoštevajte vsa zdravniška navodila, ne iščite po internetu informacij o neuspešnih operacijah, z eno besedo, ne osredotočite se na prihajajoči poseg. Na tisoče ljudi gre na operacijsko mizo, prestrašenih tako kot tebe, in na koncu se vse dobro izteče. Če alternativnega zdravljenja ni na voljo, zaupajte zdravniku in odložite vse skrbi.
"KV" govori o podobni težavi z vodjo tečaja klinične psihologije na KSMU, psihoterapevtom najvišje kategorije, kandidatom medicinskih znanosti Jurijem Kalmikovim:
Anksioznost pred operacijo je naravno človeško stanje. Večina ljudi doživlja tesnobo. Pomembna je stopnja tega navdušenja. Raziskave kažejo, da stopnja anksioznosti vpliva celo na pooperativno stanje bolnika. Poleg tega sta tako povečana anksioznost kot absolutno pomanjkanje vznemirjenja neugodna.
- Kako lahko mirnost škodi?
Pred tako pomembnim posegom se bolniku ni treba popolnoma sprostiti. Tesnoba mora biti, vendar naj bo zmerna. Malo tesnobe vam bo pomagalo, da se osredotočite in realno ocenite tveganja.
- Kako bi svetovali pomiriti bolnika pred operacijo?
Človeka najbolj straši neznanka. Zato mora kirurg pacientu podrobno povedati, zakaj je podvržen tej operaciji. Kako bo potekal, kako bo izgledal in zakaj je ta poseg tako pomemben. Naj vam zdravnik iskreno pove ne le o koristih, ampak tudi o možnih tveganjih. Ti pogovori vam bodo pomagali, da se boste sprijaznili z neizogibnim, se umirili in na situacijo pogledali realno. Prednosti tovrstnih psihoterapevtskih pogovorov so prvi razumeli porodničarji. Z bodočimi mamicami že dolgo izvajajo predporodne priprave in se pogovarjajo o tem, na kaj morajo biti pripravljene med porodom.
- Poleg iskrenih pogovorov z zdravnikom obstajajo še kakšni načini za pomiritev pred operacijo?
Načinov je veliko: različne meditacije, dihalne tehnike, nekatere tehnike joge.
- Kako naj se obnašajo svojci operiranega bolnika?
Sorodniki in prijatelji naj ne zavzamejo formalnega stališča in ponavljajo: ne skrbite, vse bo v redu. Bolje je poslušati vse strahove in dvome tistih, ki se pripravljajo na poseg. Naj čuti, da v nobenem primeru ne bo zapuščen, sočustvujejo z njim in mu bodo vedno pomagali.
- So ljudje, ki se tako bojijo ali ne marajo zdravnikov, da ne gredo k njim, tudi če so bolni ...
Razlogi za takšno obnašanje so različni. Včasih se človek že od otroštva boji »belih plaščev«. Povezuje jih z bolečino, injekcijami in najrazličnejšimi neprijetnimi posegi. Nekateri preprosto nočejo k zdravniku - bojijo se dolgega čakanja v vrsti. Nekateri ljudje se ne obrnejo na zdravnike, ker so prepričani, da lahko vse rešijo sami. Mnogi se odkrito bojijo na primer zobozdravnikov. V zahodnih državah ta problem rešujejo tako: zobozdravnike usposabljajo v hipnozi. Posledično se bolnik niti nima časa prestrašiti, preden je že ozdravljen. In včasih zdravstveni delavci sami ne ustvarijo prijaznega vzdušja v svoji bolnišnici ali kliniki. In oseba preprosto ne želi iti tja. Vendar ne glede na razlog, da se oseba boji zdravnikov, morate razumeti, da obstajajo situacije, ko brez pomoči zdravnika ne morete.
Pogosto bo oseba, ki potrebuje operacijo, doživela občutek strahu pred prihajajočo operacijo. To je povsem normalno, saj je strah naravni obrambni mehanizem, katerega naloga je, da nas zaščiti pred nevarnostjo.
Ko človek od zdravnika sliši, da je treba opraviti operacijo, pod vplivom strahu začne podzavestno odlašati s tako radikalno rešitvijo problema in išče vedno nove razloge, ki preprečujejo takojšnjo izvedbo operacije. Tu je delo, ki zdaj preprosto ne more čakati, pa sorodniki, ki prav zdaj potrebujejo pomoč, pa otroci, ki jih je treba pripraviti na šolo ...
V tem času se lahko poskusite zdraviti z nekonvencionalnimi metodami, čudežnimi tabletami ali celo pojdite k babici-zdravilki.
Tukaj in zdaj bomo poskušali ugotoviti, kako se pripraviti na operacijo.
Mnogi ljudje se izogibajo obiskom zdravnikov tudi z resnimi "zvonci" iz telesa. Zaradi tega lahko zdravnik ob zdravljenju opazi že napredovalo »sliko« in zato predlaga operacijo, saj uporaba konzervativnih metod ne bo več pomagala pri zdravljenju.
- Vprašajte svojega zdravnika za podrobnosti o vaši diagnozi in posledicah zavrnitve operacije. Če zdravnik vztraja, da je operacija potrebna, potem pojasnite prognozo za nadaljnji potek bolezni. Če je možnost ozdravitve manjša od 50 odstotkov, je predolgo odlaganje operacije nevarno. Načrtovana operacija lahko povzroči razvoj zapletov v veliko manjšem obsegu kot nujna.
- Ugotovite, ali je na voljo alternativno zdravljenje.
- Opravite popoln zdravniški pregled, saj bodo popolne informacije o stanju vašega telesa pomagale zdravniku pri izbiri metode kirurškega zdravljenja.
- Novejše metode zdravljenja z uporabo sodobne medicinske opreme bodo skrajšale čas okrevanja, vendar so lahko drage.
- Postavite se na dejstvo, da ni poti nazaj. Pomislite, kako se boste počutili brez operacije in kakšna so tveganja.
- Poiščite posebno literaturo z informacijami o predlagani operaciji. Iz medicinskih publikacij ugotovite, da niste niti tisti tisoč in eden, ki je to uspešno prestal.
- Preberite ocene bolnikov o kliniki, kjer boste imeli operacijo.
- Če se na operacijo ne morete pripraviti sami, poiščite kvalificirano pomoč psihologa.
- Če se soočate z nujno operacijo, morate razumeti in sprejeti dejstvo, da je za uporabo drugih metod zdravljenja prepozno in da vas zavrnitev operacije lahko stane življenja.
Operacija in kasnejše obdobje okrevanja bosta veliko uspešnejša, če boste ohranili pozitiven odnos do pozitivnega izida. Zelo pomembno je, da uporabite notranji vir samohipnoze. V večini primerov to pomaga pri okrevanju tudi po zelo resnih boleznih.
Ne poslušajte grozljivih zgodb sosedov na bolniškem oddelku
Nikoli ne poslušajte zgodb sostanovalcev o neuspešnih operacijah in smrtih. Če je mogoče, je med takšnimi pogovori bolje iti ven na hodnik. Če ne morete zapustiti sobe, prosite sorodnike, naj vam prinesejo avdio predvajalnik s slušalkami.
Informacije o uspešnih operacijah
Zdaj resnično potrebujete čim več informacij o uspešnih operacijah. Lepo bi bilo, če bi vaša družina našla in natisnila takšne informacije. Zgodbe ljudi, ki so bili operirani. Izvedite več o rehabilitacijski terapiji. Pripravite se na pozitiven rezultat. Zaupajte si, da bo šlo vse gladko.
Posebna medicinska literatura
Poiščite ustrezne vire medicinske literature, ki vam povedo o vaši prihajajoči operaciji. Njihovo branje vam bo pomagalo razumeti, da je to področje dobro raziskano in da so bile podobne operacije uspešno izvedene na tisočih drugih ljudeh.
Pomislite na življenje po operaciji
Pomislite, kako boste živeli po operaciji. Bolezen se je umaknila in vas ne moti več. Okrepljeno telo je polno moči in pripravljeno na aktivno življenje. Bolezen ne moti več vaših službenih in družinskih odnosov. In vse to bo po ozdravitvi postalo resničnost.
Če ne morete nehati skrbeti
Ste na predvečer operacije zelo zaskrbljeni? Ne oklevajte in prosite svojega zdravnika za pomirjevalo, saj se morate dobro naspati, da telo pripravite na prihajajočo operacijo.
Ostanite v stiku z družino
Prosite, da vas po operaciji pokličejo vaši najbližji in jim povedo o uspešnem izidu operacije. Predstavljajte si ta trenutek, kako po okrevanju od anestezije kličete številko. Predstavljajte si, da svoje veselje delite s svojimi najdražjimi.
Vera v uspeh
Vera v uspeh je osnova, ki ljudem pomaga premagovati težave. Znano je, da človek ne izkorišča svojih zmožnosti v celoti, zato bo vera v uspeh postala ukaz, ki bo vse rezerve telesa usmeril v boj proti bolezni. Z Vero bo okrevanje potekalo hitreje, vi pa boste lahko ohranili zdravje več let.
Veliko vlogo igra naša domišljija. Čeprav je težko, poskusite svojo pozornost preusmeriti na pozitivne misli. Predstavljajte si pozitiven rezultat operacije. Pomislite, kako se bo vaše zdravje vsak dan po operaciji izboljšalo. Z drugimi besedami, programirajte svojo zavest za uspeh. Povejte si:
- Vreden sem zdravja in ozdravitve.
"Vsak dan se počutim bolje in bolje."
Tehnike samohipnoze bodo pospešile okrevanje. Verjemite v uspeh in da vam bo kmalu bolje. To ti želim iz vsega srca.
