Kural No. 19 Güven, maiyet tarafından oynanır Tanınmış teatral bilgelik, "Kral, maiyet tarafından oynanır" diyor. Aynı şey güven konusunda da söylenebilir. Bizi güvende kılan şey etrafımızdakilerdir. Etrafınızdaki şeylerden, insanlardan, mesafelerden ve bunların nasıl bir rol oynadığından bahsedelim.

Kural No. 32 İçsel güven her zaman başkalarını çeker. İşin tuhaf yanı, kendinizi anlamak için başkalarını da anlamanız gerekir. Her insan benzersiz bir olgudur. Herkes hedeflerine ulaşmak için çabalıyor. Herkes kendine özgü doğuştan gelen ve

Kural No. 39 Kendine güven, kıskançlığa ve dedikoduya karşı korur İçsel güven, pek çok insanın sahip olmadığı bir niteliktir. Bir kişiye başkalarına karşı şüphesiz üstünlük sağlar. Bütün bunlarla gösteriş yapmayacak kadar haklı.

Kural No. 2 Güven ve kibir birbiriyle uyumsuz iki şeydir. Kendine güvenmenin, istediğini elde etme yeteneğine benzediği kanısındayız. Bu, kendinizi içinde bulduğunuz koşullar ne olursa olsun ve ne olursa olsun, bir hedefe ulaşma yeteneğidir.

Kural No. 3 Kendine güvenmeyi züppelikle karıştırmayın ve kendine güven zıt olgulardır. Ancak çoğu zaman birini diğeriyle karşılaştırırız ve bazı benzerlikler buluruz. Bu iki pozisyonun ortak bir yanı var: hem züppe hem de kendine güvenen biri

Kural No. 8 Utangaçlık yaşla birlikte ortadan kalkar, ancak özgüvenin geliştirilmesi gerekir. Genellikle özgüvenin antipodu olarak adlandırılan bir başka karakter özelliği de utangaçlıktır. Utangaç bir kişi çoğu zaman utanır ve hiçbir sebep olmadığında bile utanç duygusu hisseder.

Kural No. 19 Güven, maiyet tarafından oynanır Ünlü teatral bilgelik, "Kral, maiyet tarafından oynanır" diyor. Aynı şey güven konusunda da söylenebilir. Bizi güvende kılan şey etrafımızdakilerdir. Etrafınızdaki şeyler, insanlar, mesafeler ve bunların oynadığı rol hakkında konuşalım

Kural No. 32 İçsel güven her zaman başkalarını çeker. İşin tuhaf yanı, kendinizi anlamak için başkalarını da anlamanız gerekir. Her insan benzersiz bir olgudur. Herkes hedeflerine ulaşmak için çabalıyor. Herkes kendine özgü doğuştan gelen yeteneklerini kullanır

Kural No. 39 Kendine güven, kıskançlığa ve dedikoduya karşı korur İçsel güven, pek çok insanın sahip olmadığı bir niteliktir. Bir kişiye başkalarına karşı şüphesiz üstünlük sağlar. Bütün bunlarla birlikte, bunu ifşa etmemek yeterince doğrudur.

Kural No. 11 Özgüveni geliştirin Kendine güvenen insanlar hedeflere daha hızlı ulaşır ve başarıya daha hızlı ulaşır. Genellikle zihinsel ve fiziksel güçle doludurlar. Ve koşullara daha az bağımlıdırlar çünkü koşulları kendileri şekillendirmeyi tercih ederler. Ancak güvensizlik doludur.

Kural No. 7 Özgüveni geliştirin Her ne kadar en esprili yazar Francois de La Rochefoucauld 17. yüzyılda geri dönse de. "Hayata güven yemekten uzak durmak gibidir: Daha çok yerim ama hastalanmaktan korkuyorum" derken pek de haklı değildi. Zor hayatımızda çoğu kişinin mümkün olduğunca çok şeye ihtiyacı var

Hayattaki yerini bilen, konumuna güvenen ve ne istediğini net bir şekilde bilen insan, bakışlarıyla her zaman fark edilir. Kendine güvenen bir kişinin görünümü. Sessizce bir hikaye anlatır, ilham verir, ruhun gerçek halini ifade eder.

Japonya'da genç geyşalara gözleriyle oynama öğretilirdi. Kızlardan bazıları öyle bir beceriye sahipti ki sokaktaki bir adamı tek bakışıyla durdurabiliyorlardı.

Bir adamın kendine güvenen görünümü

Dahası, kadınların sezgileri vardır ve neredeyse her zaman bir erkeğin kendine güvenen bakışının kendilerine yönlendirildiğini hissederler ve bu beceriyi cephaneliklerinde kullanarak kendileri de sıklıkla günah işlerler. Bir kürk manto için hayranlıkla ve ricayla yanan gözlerini size çevirecekler, hepsi bu! Gittin!

Siz de bu yeteneğe hakim olabilirsiniz. Sabah erkenden işe koşan uykulu adamları yavaşlatmaya pek gerek yoktur, ancak bu beceri size büyük fayda sağlayacaktır.

Gözlerin ruhun aynası olduğunu söylemeleri boşuna değil. Yalnızca özel eğitimli casuslar ve CIA çalışanları iskeleye giderken bile tamamen kayıtsız görünebilirler. Kelimenin tam anlamıyla öğrencilerinizdeki duygularınızı okuyabilirsiniz. Gözlerinize olan güvenin içsel durumunuza bağlı olduğunu varsaymak mantıklı olacaktır.

Her insanın kaşları, kirpikleri, göz kapakları ve gözbebekleri vardır. Bu sadece organlardan ve azgın vücut parçalarından oluşan bir koleksiyon. Aradaki fark, palpebral çatlağın şeklini değiştiren ve irisin parıldamasını sağlayan karmaşık mikro hareketlerinde yatmaktadır. Bir kişi sahip olduğunda hayata kendinden emin bir bakış açısı, bu duyguyu gözlerinden yayıyor.

İç huzur ve mutluluk size tanıdık gelebilir ama bakışlarınız yalnızca can sıkıntısını ifade ediyor. Bu durumu değiştirmeye kararlıysanız, en iyi sonuçları elde etmek için bazı basit egzersizleri düzenli olarak yapmanız gerekir.

Kendinden emin bir görünüm nasıl yapılır

Kendinden emin bir görünüm sağlamanın birçok yolu vardır ve bunlardan birini sizin için adım adım, daha kolay algılamanız için anlattık:

• Bir parça kağıda bir daire çizin ve renklendirin. Dairenin çapı 2,5 santimetreden fazla olmamalıdır.
• Kağıt parçasını önünüze yerleştirin.
• Bir sandalyeye oturun ve sırtınızı düzeltin.
• Mümkün olduğu kadar uzun süre yukarıya bakmadan veya gözünüzü kırpmadan daireye bakın. İnceleyin, kusurları arayın.
• Birkaç kez tekrarlayın.
• Daha sonra hedefinizi merkezin bir metre sağına doğru hareket ettirin.
• Başınızı çevirmeden, gözünüzün ucuyla daireye aynı dikkatle bakın.
• Birkaç tekrardan sonra hareket sol tarafa yapılmalı ve yukarıdaki adımlar tekrarlanmalıdır.
• Zaman zaman konsantrasyon sürenizi artırmaya çalışın.
• Sırtınızı her zaman düz tutun.

Alıştırmanın sırrı dolu daireye tam olarak bakmak ve çalışmaktır. . Bunun yerine duvar kağıdında leke arıyor ve rahatlık için kambur oturuyorsanız kalkın ve başka bir şey yapın, zamanınızı boşa harcamayın.

Belki sokakta size bakan insanlardan utanıyorsunuzdur? Kendinizi bilinçli hissediyor musunuz ve bilinçsizce görünüşünüzde neyin yanlış olduğunu hatırlıyor musunuz?

Size yöneltilen bakıştan utanmamak ve buna uygun tepki verebilmek için aynanın önünde durup gözlerinizin içine bakın. Farklı ifadeler deneyin, gözlerinizle kendinize sorular sorun ve onlara yanıt verin. Eğer dışarıdan biri olsaydınız, bu sözsüz işaretlerin ne anlama geldiğini anlar mıydınız? Evet? Bu harika, iyi çalışmaya devam edin.

Bu basit egzersizleri düzenli olarak tekrarlayın; gözlerinizle kıvılcımlar atmaya başladığınızı ve sizi daha önce utandıranları bakışlarınızla kendiniz karıştırabileceğinizi fark edeceksiniz.

Artık kendinden emin bir görünümü nasıl geliştireceğinizi biliyorsunuz. Gerisi sizin ısrarınıza ve bu beceride ustalaşma arzunuza bağlıdır. Kararınızı verin, harekete geçin ve güvenle ileriye bakın.

Bir kişinin bakışları, herhangi bir muhatabı etkileyebilecek güçlü bir araçtır. Büyüleyebilir, çekebilir veya reddedebilir, manipülatif etki olasılığını arttırır. Bir kişiye yönelik olumsuzluk onun tarafından etkisiz hale getirilebilir. Manyetik, odik, merkezi; bunların hepsi yalnızca birkaç kişinin sahip olduğu o çok güçlü bakışın özellikleridir.

Herkes, kararlı, konsantre, zar zor katlanılabilir bakışlarıyla "bizi köşeye sıkıştıran" insanlarla tanışmıştır, çünkü o kişi içimizi görüyormuş gibi görünüyordu. Bu tür insanlar herkese boyun eğdirebilir, sıradan bir gözün sahip olabileceği güce aşinadırlar.

Psikoloji, bakışın bir kişi üzerindeki etkisinin mekanizmalarını anlayamayabilir, ancak çok sayıda çalışma böyle bir etkinin olduğunu göstermektedir. Örneğin, gözleri kapalı katılımcılardan bir başkasının bakışını arkadan hissetmelerinin istendiği bir deney yapıldı. Ve çoğu durumda bu doğru bir şekilde belirlendi.

Bir bakışın doğrudan muhatabın beynine bir düşünce dalgası gönderebileceğine inanılıyor. Bu durumda kaşlarınızın birleştiği burun köprüsüne bakmalısınız. Burası bir kişinin sinir merkezinin bulunduğu yerdir. Doğu felsefesinde “üçüncü göz” burada yer alır. Bu merkeze gönderilen arzular, duygular veya emirler, eğer bakış da aynı güce sahipse mutlaka algılanacaktır. Bakışınıza özel özellikler kazandırmak için belirli becerileri geliştirmeniz gerekir.

Bakış Gücünü Geliştirmek

Gerekli becerileri geliştirmek için eğitim gereklidir. Beceriler geliştirecekler ve bir süre sonra sonuç fark edilecek: muhataplar konuşmalar sırasında biraz farklı davranmaya başlayacak, her türlü istek giderek daha fazla sorgusuz sualsiz yerine getirilecek.

Afgan kızı Sharbat Gula

Bir kağıt parçasıyla egzersiz yapın

Tercihen kalın bir beyaz kağıt alın. Siyah keçeli kalemle ortasına 3 cm çapında bir daire çizip göz hizasında olacak şekilde duvara sabitleyin. Daha sonra bu dairenin karşısına 1 metre mesafede oturmalı ve merkeze doğru bakıp bakışlarınızı yoğunlaştırmalısınız. Bir dakika boyunca gözlerinizi kırpamaz veya başka bir yere bakamazsınız. Konsantrasyon gereklidir: Gözlerden enerjinin veya ışının geldiğini hayal etmek çok önemlidir. Kısa bir dinlenmenin ardından bu yaklaşımlardan birkaçını daha yapabilirsiniz.

Daha sonra çarşafı bir metre sola hareket ettirip 1 dakika boyunca başınızı çevirmeden (çevresel görüşle) bakmanız gerekiyor. Kağıdı bir metre sağa hareket ettirin, çevresel görüşle o yöne bakın. Egzersiz birkaç kez tekrarlanır.

Bu egzersizleri her gün yapmanız önerilir ve kolaylaştıklarında (genellikle 4-5 gün sonra), egzersiz süresini yaklaşım başına 2 dakikaya çıkarmalısınız. Daha sonra yaklaşımları bire indirerek yürütmeyi uzatın. Sonuçta 15 dakika boyunca konsantrasyonunuzu kaybetmediğinizden emin olmanız gerekir. Bu egzersiz güçlü bir bakış geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Mavi gözlü Afrikalı çocuk

Ayna Kullanmak

Önünüze bir ayna koyun ve kendi gözlerinizin yansımasına bakın. Daha sonra aynanın üzerine kaşlarınızın arasına küçük bir nokta çizip ona bakmanız gerekiyor. İlk alıştırmanın prensibine göre ilerlemeli ve bakış süresini yaklaşım başına 15 dakikaya çıkarmalısınız. Bu egzersiz başkalarının güçlü bakışlarına dayanmanıza ve kendi bakışınızı keskinleştirmenize yardımcı olacaktır.

Daha gelişmiş göz egzersizleri

Yalnızca öncekilerden birini tamamladıktan sonra gerçekleştirilebilecek daha karmaşık egzersizler vardır:

1. Duvara ilk alıştırmadakiyle aynı bir kağıt parçası yapıştırılır. Çemberin göz hizasında olması için duvarın yanında 1 metre mesafede durmanız gerekiyor. Bakış noktaya sabitlenir ve baş saat yönünde ve ardından 1 dakika sonra saat yönünün tersine dairesel hareketler yapar. Çemberden kopamazsınız. Bu, optik sinirleri geliştirir ve göz kaslarını güçlendirir.
2. Sırtınız duvara dönük durmalı, önünüzdeki başka bir duvara bakmalısınız. Bakışlar daireler çizerek sağa sola, yukarı aşağı, zikzak çizerek hareket eder. Her seçenek bir dakika sürer. Egzersiz göz kaslarını güçlendirecektir.
3. Bu egzersiz bir mum gerektirir. Düzleştirilmiş kollar arasında durması için onu yakmak, karşısına oturmak gerekir. 3 tekrarla 1 dakika boyunca gözlerinizi ayırmadan aleve bakmanız gerekiyor. Alevden gelen enerji dalgaları gücü, şiddeti aktaracak ve bakışları sıcaklıkla dolduracaktır. Bu egzersizle enerji verilmez, alınır.

Egzersizlerin her biri bakışınızı güçlendirecek ve sonuçta size güven, dayanıklılık ve kararlılık kazandıracaktır. Gözlerinizi kısmamak, düz görünmemek ve göz kapaklarınızı çok fazla açmamak önemlidir. Bunu yaparken gözleriniz yorulursa hızlı bir dinlenme için soğuk suyla durulayabilirsiniz.

Bu bakışın süresi duruma göre değişir. Çoğu zaman muhatabınıza çok yakından ve uzun süre bakmamalısınız. Sizi itaat etmeye zorlayacak sakin ve kendinden emin bir bakışa ihtiyacınız var.

Edinilen becerileri kötü amaçlarla kullanmamalısınız çünkü kötülük bumerang gibi geri döner.

Bir bakışın büyüsü

Büyülü bakış doğuştan gelen bir hediye olarak kabul edilir. Büyük olasılıkla öğrenilemez, ona yalnızca sahip olabilirsiniz. Bazı insanlar ellerinde ne kadar güçlü bir silah olduğunun farkında değiller. Büyülü bakış, durugörücüler, şifacılar ve büyücüler tarafından sonuna kadar kullanılır.

Büyülü bakış, iyi pozitif enerjiye ve yardım etme arzusuna sahip bir kişiye yönlendirilirse şanslısınız. Ancak bir kişiyi taramaya başlarlarsa, enerjisini çekerlerse veya ona zarar vermek, uğursuzluk getirmek veya zarar vermek isterlerse, bu onun durumunu olumsuz etkiler. Ancak negatif enerji akışına direnmeyi öğrenirseniz kendinizi bundan koruyabilirsiniz.

Koruyucu özellikleri geliştirmeye yönelik egzersizler:

1. Bir kağıda siyah bir nokta çizilir. Çarşaf göz yüksekliğinde asılır. 2 metre uzaklaşıp gözleriniz yoruluncaya kadar mümkün olduğu kadar gözünüzü kırpmadan o noktaya bakmanız gerekiyor. Daha sonra egzersizi durdurmalı ve birkaç dakika dinlenmelisiniz. Bunu yaparken kötü bir bakış, başkasının zarar verebilecek gözlerini hayal etmek önemlidir. Önemli olan kimsenin bakışlarıyla zarar veremeyeceği, yani zarar veremeyeceği egzersizi yaparken kendinize ilham vermektir. Gözü bu noktaya bağlayan ince ipleri duvarda görmek ve bu iplerin zarar vermediğini, sadece olumsuz etkilerden koruduğunu anlamak önemlidir.

1. Egzersiz, başka birinin aldığı enerjiyi hızlı bir şekilde almanızı sağlayacaktır. Masanın üzerine beyaz bir mum konur ve yakılır. Onun karşısına oturmanız ve bir anlık bakışla ateşin enerjisini alıp sonra geri vermeniz gerekiyor. Egzersiz birkaç kez tekrarlanır ve enerji alma aşamasında sona erer.

Bazı gerçekler

• Erkekler arasında uzun uzun bakışmak saldırganlık olarak yorumlanabilir, bu yüzden dikkatli olun.
• Bir erkek ve bir kadın birbirlerine dikkatle bakarlarsa ve gözlerini ilk kaçıran kadınsa, o zaman bu erkeğe bağlı bir konum onda pekiştirilir.
• Bir kadının bir erkeğe karşı kayıtsız olup olmadığı, gözbebeklerinin genişlemesiyle belirlenebilir. Ancak bunu aydınlatma eksikliğine verilen tepkiyle karıştırmayın.

Bir kişinin bakışları, herhangi bir muhatabı etkileyebilecek güçlü bir araçtır. Büyüleyebilir, çekebilir veya reddedebilir, manipülatif etki olasılığını arttırır. Bir kişiye yönelik olumsuzluk onun tarafından etkisiz hale getirilebilir. Manyetik, odik, merkezi; bunların hepsi yalnızca birkaç kişinin sahip olduğu o çok güçlü bakışın özellikleridir.

Herkes, kararlı, konsantre, zar zor katlanılabilir bakışlarıyla "bizi köşeye sıkıştıran" insanlarla tanışmıştır, çünkü o kişi içimizi görüyormuş gibi görünüyordu. Bu tür insanlar herkese boyun eğdirebilir, sıradan bir gözün sahip olabileceği güce aşinadırlar.

Psikoloji, bakışın bir kişi üzerindeki etkisinin mekanizmalarını anlayamayabilir, ancak çok sayıda çalışma böyle bir etkinin olduğunu göstermektedir. Örneğin, gözleri kapalı katılımcılardan bir başkasının bakışını arkadan hissetmelerinin istendiği bir deney yapıldı. Ve çoğu durumda bu doğru bir şekilde belirlendi.

Bir bakışın doğrudan muhatabın beynine bir düşünce dalgası gönderebileceğine inanılıyor. Bu durumda kaşlarınızın birleştiği burun köprüsüne bakmalısınız. Burası bir kişinin sinir merkezinin bulunduğu yerdir. Doğu felsefesinde “üçüncü göz” burada yer alır. Bu merkeze gönderilen arzular, duygular veya emirler, eğer bakış da aynı güce sahipse mutlaka algılanacaktır. Bakışınıza özel özellikler kazandırmak için belirli becerileri geliştirmeniz gerekir.

Bakış Gücünü Geliştirmek

Gerekli becerileri geliştirmek için eğitim gereklidir. Beceriler geliştirecekler ve bir süre sonra sonuç fark edilecek: muhataplar konuşmalar sırasında biraz farklı davranmaya başlayacak, her türlü istek giderek daha fazla sorgusuz sualsiz yerine getirilecek.

Afgan kızı Sharbat Gula

Bir kağıt parçasıyla egzersiz yapın

Tercihen kalın bir beyaz kağıt alın. Siyah keçeli kalemle ortasına 3 cm çapında bir daire çizip göz hizasında olacak şekilde duvara sabitleyin. Daha sonra bu dairenin karşısına 1 metre mesafede oturmalı ve merkeze doğru bakıp bakışlarınızı yoğunlaştırmalısınız. Bir dakika boyunca gözlerinizi kırpamaz veya başka bir yere bakamazsınız. Konsantrasyon gereklidir: Gözlerden enerjinin veya ışının geldiğini hayal etmek çok önemlidir. Kısa bir dinlenmenin ardından bu yaklaşımlardan birkaçını daha yapabilirsiniz.

Daha sonra çarşafı bir metre sola hareket ettirip 1 dakika boyunca başınızı çevirmeden (çevresel görüşle) bakmanız gerekiyor. Kağıdı bir metre sağa hareket ettirin, çevresel görüşle o yöne bakın. Egzersiz birkaç kez tekrarlanır.

Bu egzersizleri her gün yapmanız önerilir ve kolaylaştıklarında (genellikle 4-5 gün sonra), egzersiz süresini yaklaşım başına 2 dakikaya çıkarmalısınız. Daha sonra yaklaşımları bire indirerek yürütmeyi uzatın. Sonuçta 15 dakika boyunca konsantrasyonunuzu kaybetmediğinizden emin olmanız gerekir. Bu egzersiz güçlü bir bakış geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Mavi gözlü Afrikalı çocuk

Ayna Kullanmak

Önünüze bir ayna koyun ve kendi gözlerinizin yansımasına bakın. Daha sonra aynanın üzerine kaşlarınızın arasına küçük bir nokta çizip ona bakmanız gerekiyor. İlk alıştırmanın prensibine göre ilerlemeli ve bakış süresini yaklaşım başına 15 dakikaya çıkarmalısınız. Bu egzersiz başkalarının güçlü bakışlarına dayanmanıza ve kendi bakışınızı keskinleştirmenize yardımcı olacaktır.

Daha gelişmiş göz egzersizleri

Yalnızca öncekilerden birini tamamladıktan sonra gerçekleştirilebilecek daha karmaşık egzersizler vardır:

1. Duvara ilk alıştırmadakiyle aynı bir kağıt parçası yapıştırılır. Çemberin göz hizasında olması için duvarın yanında 1 metre mesafede durmanız gerekiyor. Bakış noktaya sabitlenir ve baş saat yönünde ve ardından 1 dakika sonra saat yönünün tersine dairesel hareketler yapar. Çemberden kopamazsınız. Bu, optik sinirleri geliştirir ve göz kaslarını güçlendirir.
2. Sırtınız duvara dönük durmalı, önünüzdeki başka bir duvara bakmalısınız. Bakışlar daireler çizerek sağa sola, yukarı aşağı, zikzak çizerek hareket eder. Her seçenek bir dakika sürer. Egzersiz göz kaslarını güçlendirecektir.
3. Bu egzersiz bir mum gerektirir. Düzleştirilmiş kollar arasında durması için onu yakmak, karşısına oturmak gerekir. 3 tekrarla 1 dakika boyunca gözlerinizi ayırmadan aleve bakmanız gerekiyor. Alevden gelen enerji dalgaları gücü, şiddeti aktaracak ve bakışları sıcaklıkla dolduracaktır. Bu egzersizle enerji verilmez, alınır.

Egzersizlerin her biri bakışınızı güçlendirecek ve sonuçta size güven, dayanıklılık ve kararlılık kazandıracaktır. Gözlerinizi kısmamak, düz görünmemek ve göz kapaklarınızı çok fazla açmamak önemlidir. Bunu yaparken gözleriniz yorulursa hızlı bir dinlenme için soğuk suyla durulayabilirsiniz.

Bu bakışın süresi duruma göre değişir. Çoğu zaman muhatabınıza çok yakından ve uzun süre bakmamalısınız. Sizi itaat etmeye zorlayacak sakin ve kendinden emin bir bakışa ihtiyacınız var.

Edinilen becerileri kötü amaçlarla kullanmamalısınız çünkü kötülük bumerang gibi geri döner.

Bir bakışın büyüsü

Büyülü bakış doğuştan gelen bir hediye olarak kabul edilir. Büyük olasılıkla öğrenilemez, ona yalnızca sahip olabilirsiniz. Bazı insanlar ellerinde ne kadar güçlü bir silah olduğunun farkında değiller. Büyülü bakış, durugörücüler, şifacılar ve büyücüler tarafından sonuna kadar kullanılır.

Büyülü bakış, iyi pozitif enerjiye ve yardım etme arzusuna sahip bir kişiye yönlendirilirse şanslısınız. Ancak bir kişiyi taramaya başlarlarsa, enerjisini çekerlerse veya ona zarar vermek, uğursuzluk getirmek veya zarar vermek isterlerse, bu onun durumunu olumsuz etkiler. Ancak negatif enerji akışına direnmeyi öğrenirseniz kendinizi bundan koruyabilirsiniz.

Koruyucu özellikleri geliştirmeye yönelik egzersizler:

1. Bir kağıda siyah bir nokta çizilir. Çarşaf göz yüksekliğinde asılır. 2 metre uzaklaşıp gözleriniz yoruluncaya kadar mümkün olduğu kadar gözünüzü kırpmadan o noktaya bakmanız gerekiyor. Daha sonra egzersizi durdurmalı ve birkaç dakika dinlenmelisiniz. Bunu yaparken kötü bir bakış, başkasının zarar verebilecek gözlerini hayal etmek önemlidir. Önemli olan kimsenin bakışlarıyla zarar veremeyeceği, yani zarar veremeyeceği egzersizi yaparken kendinize ilham vermektir. Gözü bu noktaya bağlayan ince ipleri duvarda görmek ve bu iplerin zarar vermediğini, sadece olumsuz etkilerden koruduğunu anlamak önemlidir.

1. Egzersiz, başka birinin aldığı enerjiyi hızlı bir şekilde almanızı sağlayacaktır. Masanın üzerine beyaz bir mum konur ve yakılır. Onun karşısına oturmanız ve bir anlık bakışla ateşin enerjisini alıp sonra geri vermeniz gerekiyor. Egzersiz birkaç kez tekrarlanır ve enerji alma aşamasında sona erer.

Bazı gerçekler

• Erkekler arasında uzun uzun bakışmak saldırganlık olarak yorumlanabilir, bu yüzden dikkatli olun.
• Bir erkek ve bir kadın birbirlerine dikkatle bakarlarsa ve gözlerini ilk kaçıran kadınsa, o zaman bu erkeğe bağlı bir konum onda pekiştirilir.
• Bir kadının bir erkeğe karşı kayıtsız olup olmadığı, gözbebeklerinin genişlemesiyle belirlenebilir. Ancak bunu aydınlatma eksikliğine verilen tepkiyle karıştırmayın.

Uzmanlara göre hepimiz bilginin çoğunu sözlü iletişimden değil, bakışlar, jestler ve kokular yoluyla alıyoruz. Düşünürseniz, yeteneklerine güvenen bir kişiye baktığımızda, ona olan ilgimiz daha çok bakışlarına odaklanır.

Bu neden böyle? Çünkü birçoklarının aksine yalnızca gerçek görüşün sahtesi yapılamaz. Sonuçta, örneğin aynı sesin konuşması, tonlaması ve yüksekliği istenirse kolaylıkla taklit edilebilir, ancak bakış taklit edilemez.

Kendinden emin, sakin bir görünüm, yalnızca kararlı niyetlere sahip olan, tam olarak neye ihtiyaç duyduğunu bilen ve ona sıkı sıkıya inananlar için mevcuttur. Çevreleriyle daha verimli ilişkiler kuranlar bu görüşe sahip kişilerdir.

Kendine güvenen bir kişiyle insanlar daha hızlı ortak nokta bulur, daha kolay iletişim kurar ve hatta ona daha çok güvenir. Aynı şey kapalı, güvensiz bireyler için söylenemez. Başka biriyle gereksiz göz temasından kaçınmak için mümkün olan her yolu deneyenler.

Ancak muhatabınızın gözlerine bakabilmeniz, güveninizin bir kısmının zaten yerleşik ve işe yaradığını gösterir.

Buna dayanarak bir kadının kendine güvenen bir görünüm kazanmasına yardımcı olabilecek en karakteristik anları seçebilirsiniz:
Etkileyici görünüm.

Etkileyici bir görünüm nasıl elde edilir

Bir kadın için bu, bir erkeğe göre daha kolaydır çünkü kolaylıkla düzeltebileceği kozmetiklere erişimi vardır, bu da onu daha anlamlı hale getirir ve başkalarının bakışlarını çeker. Bir kadının görünümü, koyu renkli maskaralar kullanıldığında veya uzunlukları kısa olduğunda uzatmalarla daha anlamlı hale gelir.

Doğal olarak açık kirpiklere sahip sarışınlar için gözlerin koyu maskara ile vurgulanması özellikle tavsiye edilir, çünkü bunlar soluk yüz cildinde kaybolur.

Kazananın görünüşü

Başkalarının gözünde daha kendinden emin görünmek için öncelikle kendinizi buna ikna etmeniz ve kendinizi, kendi yeteneklerine güvenen bir kişi olarak düşünmeye başlamanız gerekir. En küçük zaferlerimizde bile elbette kendi zaferlerimizden faydalandığımızı unutmamalıyız.

Bu nedenle aynanın karşısına geçip, en son okul yıllarınızda olsa bile, bir tür kendi zaferiniz sırasında yaşadığınız hisleri bir anlığına hayal etmeye değer. O zaman ne hissettiğinizi, zaferin nasıl ifade edildiğini hatırlamaya çalışın ve hatırladıktan sonra, bu duyguları daha sonra birine gerçek kendinden emin görünümünüzü göstermeniz gereken anlarda yeniden yaratmak için hatırlamaya çalışın.

Yüz ifadelerindeki sakinlik

Kendine güvenen insanlar, duyguların sadeliği ve netliği, yüz ifadelerinin tam sakinliği bakımından diğerlerinden farklıdır. Yüz ifadeleriniz başka bir şeyi işaret ediyorsa, gerçek duygularınızı ele veriyorsa, kendi yeteneklerine güvenen biri gibi görünmeniz imkansızdır. Üstelik şu anda duyguların ne olduğunu henüz bilmiyorsanız bile sizi ziyaret ederler.

Önemli olan kendi içinizdeki uyumu bulmak, kendinize dürüst ve açık sözlü davranmaktır. Ancak bu, sonunda daha güvenli görünmenize ve genel olarak dünyaya daha güvenle bakmanıza yardımcı olabilir!

Antik çağda, mahkemelerde, çocukluktan itibaren kızlara yüz ifadelerini kontrol etmeleri ve gerçek duygularını vermemeleri öğretildi, ki bu ne yazık ki şimdi yapılmıyor, ama belki de boşuna, o zaman modern dünyamızda daha fazlası olurdu. Kendi yeteneklerine güvenen insanlar.

Ancak durum öyle ki, sakin, havalı ve aynı zamanda kendinden emin bir görünüme sahip olanlara göre çok daha fazla güvensiz, utangaç insanlar var. Elbette bu küresel bir dünya sorunu değil, ancak yine de kişisel olarak kendiniz için hayatta bazı daha yüksek hedeflere ulaşmak için buna karşı savaşmaya değer.

Bu nedenle, tek bir sonuç var: Sözsüz iletişim kurmayı öğrenmeniz gerekiyor, o zaman deneyimle birlikte güven kendiliğinden gelecektir.