Hedeflerin formülasyonu. Ve hedef belirlemenin ana kuralı: Bunun için ne yapacağım? Şimdi? Tipik hedef belirleme hataları

Hedefler nasıl belirlenir - hayatlarında bir şeyi değiştirmek isteyen insanları ilgilendiren asıl soru. Ancak arzularınızı gerçekleştirmeye başlamadan önce, bu hayatta gerçekten neyi başarmak istediğinize dair net bir resme sahip olmanız gerekir.

Hayatını daha iyiye doğru değiştirmek isteyen ve harekete geçmeye hazır olan herkesin net hedefler oluşturmasına yardımcı olacak soruların yanıtları.

Hedefleriniz konusunda netlik kazanmak için öncelikle kendinize koyacağınız hedeflerle ilgili birkaç soru sormalısınız. Ayrıca gerçekten istediğiniz şeyin bu olup olmadığını anlamanıza da yardımcı olacaklar.

Hedefleri belirlemeden önce cevaplamanız gereken soruların bir listesi:

Uzun vadeli hedefler nasıl belirlenir

Kendinize uzun vadeli hedefler koymadan önce aşağıdaki soruları yanıtlayın:

1. On yıl sonra kendinizi nerede görüyorsunuz?
2. Bundan on yıl sonra ne yapıyor olmak istiyorsunuz?
3. On yıl içinde hangi sonuçları elde etmek istiyorsunuz?
4. On yıl sonra nasıl bir insan olmak istiyorsunuz?
5. Önümüzdeki on yılda nereye gitmek istiyorsunuz?
6. On yıl sonra mali durumunuzu nasıl görüyorsunuz?

Gelecek beş yıl için kendinize aynı soruyu sorun ve cevapları hedef günlüğünüze yazın. Düşüncelerinizi yazarak ana sorunun cevabını bulacaksınız: Büyük hedeflerin nasıl belirleneceği.

Orta vadeli hedefler nasıl belirlenir?

Uzun vadeli hedeflere karar vermeden önce, bunları yakın gelecek için nasıl hazırlayacağınızı öğrenmeniz gerekir.

Günlüğünüzü alın ve aşağıdaki soruların cevaplarını yazın:

Bu soruları yanıtlayarak önümüzdeki yıl neyi başarmak istediğinize dair net bir resme sahip olacaksınız.

Hedefler nasıl belirlenir ve yakın gelecek için bir plan nasıl yapılır?

Gelecek yıl için planladığınız her şeyi gerçekleştirebilmek için her ay, gelecek hafta ve gün için bir plan yapmanız gerekiyor. Görevleri bir kağıda yazdıktan sonra geriye kalan tek şey yazılı plana sadık kalmak ve gerekli eylemleri gerçekleştirmektir.

Aşağıdaki soruları yanıtlayın:

1. Dileğinizin gerçekleşmesi için önümüzdeki saatte ne yapabilirsiniz?
2. Planınızı uygulamak için önümüzdeki 24 saat içinde ne yapacaksınız?
3. Gelecek hafta, ay için kendinize hangi görevleri belirlediniz?

Bu kısa alıştırma, belirli hedeflerin nasıl belirleneceğini netleştirmeye yardımcı olacaktır.

Hayatta hedefler nasıl belirlenir: net formülasyon

Tüm hayallerinizi ve istediğinizi başarmayı planladığınız belirli bir tarihi yazın.

Görevlerinizin aşağıdaki kategorilerden hangisine gireceğini belirleyin:

• İş veya kariyer;
• Sağlık;
• Kişisel ilişkiler;
• Geziler;
• Finans;
• Kişisel gelişim;
• Başkalarına yardım edin.

Sonuç elde etmek istediğiniz gerekli alanları seçtikten sonra, şu veya bu arzunun sizin için neden bu kadar önemli olduğunu kendinize sorun.

Hedefleri belirlemeyi ve onlara ulaşmayı nasıl öğrenebilirim: sonuçlar

Arzularınıza ve hedeflerinize karar verdikten sonra aşağıdaki taktiklere uyun:

Yukarıdaki görevlerin tümünü tamamladıktan ve soruları yanıtladıktan sonra, hedefleri nasıl doğru bir şekilde belirleyeceğinizi ve onlara nasıl ulaşacağınızı anlayacaksınız.

Hedefler nasıl belirlenir: kitaplar

Günümüzde görevlerin nasıl formüle edileceğini ve nasıl davranılacağını öğreten çok sayıda literatür bulunmaktadır.

İstediğinizi başarmak için doğru kitaplar yalnızca net bir eylem planı oluşturmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hayallerinizi de ateşler. Hedef belirlemeyi nasıl öğreneceğinize dair en başarılı kitaplar arasında şunlar yer almaktadır:

• “Maksimum seviyeye ulaşmak” (B. Tracy);
• “Başarıya Ulaşma Cesareti” (R. Gonzalez);
• “52 Pazartesi: Bir yılda herhangi bir hedefe nasıl ulaşılır” (D. Vick);
• “İmkansızı Yapmak: 25 Kural” (Patrick Bet-David)
• "Odak. Öncelikli hedeflere ulaşmak” (S. Covey);
• “Hedeflere ulaşmanın kuralları: İstediğinizi nasıl elde edersiniz” (T. Richard).

Bu kitapları yazanlar teorisyen değil, açıklanan yöntemlerin etkinliğini deneyimleyen ve bunların yardımıyla nasıl hedef belirleyeceklerini ve onlara nasıl ulaşacaklarını öğrenen uygulayıcılardır.

Tüm hedeflerimize ulaşamıyoruz - ve çoğu zaman sorun tembellik ve zayıflık değil, görevleri doğru bir şekilde formüle edememe ve öncelikleri belirleyememedir. Mann, Ivanov ve Ferber, kişisel gelişim danışmanı Robert Sipe'ın üretkenliği artırmak ve fikir ve arzularınızın pratik uygulamasına odaklanmak için beyin bilimini nasıl kullanabileceğinizi anlatan bir kitabını yayınladılar. “Teoriler ve Uygulamalar” kitabından bir bölüm yayınlanıyor.

Gol sayısını azaltın

Önümüzdeki 90 gün içinde ulaşmak istediğiniz en önemli 5-6 hedefi yazın. Neden tam olarak bu kadar çok? Bu aşamadaki en önemli şey listedeki öğelerin süresini ve sayısını azaltmaktır. Neden? Beş veya altı hedef var çünkü zaten bildiğimiz gibi bilinç, fazla bilgiyle etkili bir şekilde baş edemiyor. Aynı anda yalnızca birkaç göreve odaklanmak onun için kolaydır. Elbette, rüya yaratma denilen şey için, düşünmenin ve zamanın tüm sınırlamalarından kurtulduğunuz, cesur ve çılgın düşüncelere daldığınız doğru bir zaman ve yer vardır. Bu alıştırma ufkunuzu ve zihninizin yeteneklerini genişletmek için faydalıdır, ancak şimdi başka bir şey yapacağız. Bir takvim alın ve yaklaşık 90 gün içindeki bir sonraki dönüm noktanızı belirleyin. İdeal olarak bu çeyreğin sonudur, ay sonu da uygundur. Bitiş noktası 80 veya 100 gün içinde gerçekleşirse bu normaldir; asıl mesele 90'a yakın olmak. Bu neden önemli? Çünkü bu kadar uzun bir süre boyunca kişi, sıfırlama düğmesine basmadan önemli bir hedefe odaklanabilir ve yine de gerçek ilerlemeyi görebilir.

Hemen hemen tüm diyetlerin veya egzersiz programlarının yaklaşık 90 gün sürmesi boşuna değildir. Harika bir örnek, inanılmaz derecede popüler olan evde fitness programı P90X'tir. "P", "güç" anlamına gelir ve "X", "Xtreme" anlamına gelir. Aslında sadece bir pazarlama taktiği. Ancak “90” sayısının arkasında ciddi bilimsel gerekçeler var. Programın adı P10X değil çünkü 10 günde pek bir başarı elde edemezsiniz ama P300X de değil: kimse ara vermeden programa bu kadar uzun süre bağlı kalamaz. Wall Street'in şirketlerin üç aylık mali raporlarına neden bu kadar önem verdiğini düşünüyorsunuz?

Çünkü bu dönemde odağı kaybetmeden önemli değişiklikler yapılabilir. Herhangi bir önemli girişimde, 90 günden çok daha kısa bir süre, gerçek ilerlemeyi görmek için çok kısa, çok daha uzun bir süre ise bitiş çizgisini açıkça görmek için çok uzundur. Önümüzdeki 90 günü inceleyin ve 1'den 6'ya kadar sayıları bir kağıda yazın. 90 gün içinde ulaşmak istediğiniz en önemli 5-6 hedefi yazacaksınız. Şimdi hayatınızın tüm alanlarına bakın: iş, mali durum, fiziksel sağlık, zihinsel/duygusal refah, aile, topluluk katılımı - böylece listeniz kapsamlı olur.

Önümüzdeki 90 gün için en önemli hedeflerinizi yazarken, gelin bir hedefi neyin etkili kıldığını gözden geçirelim. Önceki bölümde hedeflerinizin beş temel özelliğine ayrıntılı olarak baktık ve burada bunları tekrar kısaca listeleyeceğim.

1. Yazdıklarınız sizin için anlamlı olmalı. Bu hedefler sizindir ve başka kimsenin değildir; bu nedenle gerçekten neyi başarmak istediğinizi kaydettiğinizden emin olun.

2. Yazdıklarınız spesifik ve ölçülebilir olmalıdır. Bitiş tarihi net olan 90 günlük bir programdan bahsediyoruz, dolayısıyla "gelirinizi artırın", "kilo verin" veya "paradan tasarruf edin" gibi genel ifadeler uygun değildir. Bu dönemde tam olarak neyi başarmayı planladığınız konusunda net olun. Ne kadar para kazanabilir veya tasarruf edebilirsiniz? Kaç kilo kaybedilir? Kaç kilometre koşmak gerekiyor? Satışlarınız ne olacak (belirli rakamlar tanımlayın)? Rakamlarınız veya ayrıntılarınız benim için önemli değil, ancak kesinlik gereklidir. Bu adımı ihmal ederseniz bu sürecin size sunduğu fırsatların çoğunu kaçırırsınız.

3. Hedefler uygun ölçekte olmalıdır: Çaba gerektirir ancak aynı zamanda sizin bakış açınıza göre ulaşılabilir olmalıdır. Unutmayın: Her şeyi yapmak için yaklaşık üç ayınız var ve sonra her şeyi net bir şekilde söylemeniz gerekecek. Bu nedenle uygun ölçekteki hedefleri seçin. Bu alıştırmayı yaparken, "zorlanmanızı sağlayacak kadar cesur bir hedef" ve "güvenli tarafta olmanızı sağlayacak kadar mütevazı bir hedef" seçenekleri arasında seçim yapmanız gerekecektir. Seçim deneyiminize ve önceki başarılarınıza bağlıdır. Ana şeyi kolayca başarmaya alışkınsanız veya biraz sıkıldıysanız, daha cesur bir hedef seçin. Bunu ilk kez yapıyorsanız daha mütevazı bir hedef seçmelisiniz.

4. Açık olsa bile şunu vurguluyorum: Hedeflerin yazılı olarak kayıt altına alınması gerekiyor. Bunları okuyup hiçbir şey yapmazsan hem kendine hem de bana kötülük etmiş olursun. "Önümüzdeki 90 gün içinde neyi başarmak istediğini düşün" demedim, "yaz" dedim. Sizi temin ederim ki gözlerin, ellerin ve beynin koordineli çalışması, hedeflerin seçimini ve tasarımını tamamen yeni bir seviyeye yükseltir. Bu nedenle hedeflerinizi sadece zihninize değil, kalem ve kağıda yazın.

5. Yazdıklarınızı düzenli olarak gözden geçireceksiniz, bu nedenle kendinize karşı dürüst olun ve başarmaktan heyecan duyacağınız hedefler belirleyin. Temeli attığınızda, kendimize karşı sorumluluk ve programlama unsurları içeren bütün bir plan geliştireceğiz; bu nedenle, bu hedeflerle etkileşimde bulunacağınızı unutmayın.

Yeterli açıklama - çalışma zamanı! Bir kalem ve kağıt alın ve önümüzdeki 90-100 gün için en önemli 5-6 hedefinizi yazın. İhtiyacınız olduğu kadar zaman verin ve ardından okumaya geri dönün.

Temel hedefinizi tanımlayın

Şimdi bu hedeflerden hangisinin sizin için önemli olduğunu belirlemeniz gerekiyor. “Temel hedef nedir?” diye sorabilirsiniz. Bu harika çünkü muhtemelen hedeflerinize daha önce hiç bu şekilde bakmadınız. Temel hedefiniz, ciddi bir şekilde takip edildiğinde diğer hedeflerinizin çoğunu destekleyen hedeftir. Kısa listenize baktığınızda muhtemelen birçok hedef arasında bağlantı olduğunu fark edeceksiniz; Hatta bazılarının birbirleriyle rekabet halinde olduğunu bile fark edebilirsiniz. Ancak hemen hemen her durumda, ısrarla takip edildiği takdirde her alanda istenen sonuçları elde etme olasılığı yüksek olan tek bir hedef olduğunu buldum. Bu konuyu fazla karmaşık hale getirmek istemiyorum. Hedeflerinizden hangisinin bu tanıma uyduğunu zaten biliyor olabilirsiniz.

Çoğu zaman, kişi bu aşamaya geldiğinde, yazdığı hedeflerden biri onun üzerine atlayacak ve sanki “Hey! Hayallerimi gerçekleştir!” Bu hedefi zaten bulduysanız, listede işaretleyin ve ancak o zaman okumaya devam edin. Ana hedef hemen görülemiyorsa bu da sorun değil. Ben de sık sık hedeflerimden hangisinin anahtar olduğunu ve ana çabalarımı nereye yönlendireceğimi bulmak zorunda kalıyordum. Diğerlerine ulaşmanıza en çok yardımcı olacak olanı istiyorsunuz.

Birkaç seçenek var. Bazen önemli bir hedefe ulaşmak dolaylı olarak diğerlerinin neredeyse otomatik olarak uygulanmasına neden olur. Temel bir hedefin, bir ara aşama veya yardımcı bir araç olarak başkalarının başarılmasını gerektirdiği görülür. Ve bazen temel bir hedef hayatınızı o kadar etkileyebilir ki karşılaştığınız herhangi bir duvarı yıkacak gücü, güveni ve enerjiyi kazanırsınız. İşte bir örnek. Son zamanlarda yılın kalan 100 gününde neyi başarmak istediğimi düşünmeye başladım ve şu sonuca vardım:

1. Kişisel satış.

2. Kişisel gelir.

3. Borcunu öde.

4. 355 km koşun ve 35 kuvvet antrenmanı seansı yapın.

5. En az 50 kez meditasyon yapın.

6. Her şeyden koparak 14 gün boyunca suçluluk duymadan tatil yapın.

Bunlar en önemli hedeflerdi. Lütfen hepsinin spesifik ve ölçülebilir olduğunu unutmayın. Bunları bire indirgemem ve bu konuda ciddileşmem gerektiğini biliyordum. Kesin olarak konuşursak, doğru bir cevap yoktur; hiçbiri diğerlerinden daha iyi ya da daha kötü değildi. En büyük çabanın en büyük getiriyi nerede sağlayacağına karar vermek tamamen bana kalmıştı. Bilin bakalım hangi hedefi seçtim? Satış. Sayının kendisi size hiçbir şey söylemez, ancak kendi mantığımı açıklayacağım. Satış planını yerine getirerek hem gelir elde edecek hem de borcumun ödenmesini sağlayacaktım. Hedeflerime ulaşmak aynı zamanda tatile çıkmak için zaman bulmamı da sağlayacak. Eğitim ve meditasyonla bağlantısı nedir? Fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı korumanın bana ihtiyacım olan enerjiyi vereceğini biliyordum. Yani tüm bu hedefler birbiriyle bağlantılıdır.

Eğer asıl çaba kilit bir hedefe yönelikse bilinçaltı aslında tüm bu hedefleri üstlenir ve onlara ulaşma olasılığı önemli ölçüde artar. Anlıyor musunuz? Bir sonraki adımınız bunu hedeflerinizle yapmaktır: hangisinin diğerlerinin anahtarı olduğunu belirleyin. Henüz seçmediyseniz yavaşça seçin. İlerlemeden önce temel hedefinize güvendiğinizden emin olun.

Nedenini onaylayın

Artık odaklanmanız gereken bir hedefiniz olduğuna göre en önemli soruyu yanıtlamanın zamanı geldi: Neden? Bunu başarmak sizin için neden önemli? Cevap sezgiyle önerilebilir. Bazen yıldızlar öyle bir hizalanır ki, gözünüz aydınlanır. Kendinize şöyle diyorsunuz: “Gereksiz akıl yürütmeye ihtiyacım yok. Daha önce hiç bu kadar coşku hissetmemiştim, savaşmaya hevesliyim!” Eğer öyleyse harika! Bir rehber olarak düşüncelerinizi yazmanız yeterli. İçgörü oluşmazsa, şu sorularla düşüncenizi canlandırmaya çalışın:

Bunu neden başarmak istiyorum?

Bu hedefe ulaşmak bana ne sağlayacak?

Bu hedefi gerçeğe dönüştürdüğümde nasıl hissedeceğim? Kendine güven mi? Zevk mi? Esin? Kuvvet?

Bu hedefe ulaşmak daha iyi veya daha güçlü olmama nasıl yardımcı olacak? Büyümek için neye ihtiyacım var?

Bu sonucu aldıktan sonra başka ne yapabilirim?

“Neden” sorusunun yanlış cevabı yoktur ve ne kadar çok cevap verirseniz o kadar iyidir.

Hedeflerinizi görselleştirin

Odaklanmak ve zihninizi ayarlamak için hedeflerinizi görselleştirmeniz gerekir. Şu ana kadar tüm eylemleriniz plan yapmakla ilgiliydi. Çoğu insan, hedefleri hakkında düşünmenin bu aşamasına bile ulaşamaz, dolayısıyla siz zaten öndesiniz. Ancak süreci hızlandırmak için hala yapabileceğiniz çok şey var. Bilinçaltınız bilinçli zihninizden milyarlarca kat daha güçlüdür. Birçok yönden farklı düşünür ve çalışır. Daha önce de söylediğimiz gibi bilinçaltının önemli anahtarlarından biri onun görüntülerle çalıştığını anlamaktır. Bilinçli zihin birbiri ardına tutarlı, doğrusal düşünceleri (hatta zihninizdeki cümleler gibi geliyor) kontrol eder ve bilinçaltı aslında sadece resimleri görür ve ısrarla onlar için çabalar.

Bundan yararlanın: Beyninize bakacak bir şey verin! Ona üzerinde çalışacağı görseller verin. Bazen müşterilerime görüntüleri bir not defterinde veya klasörde saklamalarını tavsiye ediyorum. Bazen - bir rüya panosu oluşturun ve onu iş yerinize asın, böylece tüm görselleri aynı anda görebilirsiniz. Müşterilerimin çoğu, onaylarla birlikte hedeflerinin resimlerini kartlara yerleştiriyor. Hedeflerinizi görselleştirmenin birçok yolu vardır. Deneyin ve size en uygun olanı seçin.

Destekleyici ritüeller oluşturun

İlahiler söylemenize ya da kuzu kurban etmenize gerek kalmayacak. Bir ritüel oluşturmak için, bilinçli olarak hedeflerinize bağlanan belirli otomatik davranış kalıpları oluşturursunuz. Bu sadece benim uydurduğum bir teknik değil. İşte bana faydalarını ikna edici bir şekilde kanıtlayan üç kitap:

İlk iki kitap alışkanlıkların ardındaki bilimi anlamama yardımcı oldu ve üçüncüsü artık bana ve müşterilerime büyük faydalar sağlayan adım adım bir program oluşturmama yardımcı oldu. Düşüncelerinizin çoğunun alışkanlık haline geldiğini biliyor musunuz? Dr. Deepak Chopra, bugün sahip olduğumuz düşüncelerin %99'undan fazlasının dünün tekrarı olduğunu ve yarının %99'unun da bugünün tekrarı olacağını iddia ediyor. Eylemler düşünceler tarafından belirlenir ve bunların çoğu - işyerinde, sağlıkla, finansla ilgili olarak - alışkanlıkla gerçekleştirilir. Otomasyon noktasına getirilirler. Sabah uyandığınız andan işe gidene kadar ne yaptığınızı düşünün: Bir sabah diğerine ne sıklıkla benzer? Ayaklarınızı yere koyarsınız, dengesiz bir şekilde ayağa kalkarsınız, dişlerinizi fırçalarsınız, duş alırsınız, kahve içersiniz, giyinirsiniz, kahvaltı yaparsınız (belki), tekrar kahve içersiniz, e-postalarınızı kontrol edersiniz, tekrar kahve içersiniz, çocukları uyandırırsınız, onlara kahvaltı hazırlarsınız, tekrar kahve iç ve ayrıl.

Birkaç gün boyunca sabah aktivitelerinizi takip ettiğinizde her günün diğerine ne kadar benzer olduğunu görünce şaşırabilirsiniz. Yani zaten otomatik davranış kalıplarınız var; Bir süre bilinçli olarak yapmanızı ve daha sonra yenileriyle değiştirmenizi tavsiye ederim. Gün içinde bunun yapılması gereken iki dönem vardır.

Birincisi sabah uyanır uyanmaz. İlk saat, daha doğrusu ilk birkaç dakika, beyninizi başarıya programlamak için çok iyi bir zamandır. Bu zamanda, uykudan uyanıklığa geçer ve dalgaları, bilinçaltı zihninizin ektiğiniz "düşünce tohumlarına" son derece açık olmasını sağlayacak şekilde yapılandırılmıştır. Uyandıktan sonraki ilk dakikaların tüm günün gidişatını nasıl belirlediğini fark ettiniz mi? Hiç yanlış ayağa kalktınız mı? Dikkatli olun ve sabaha etkili bir şekilde başlamak ile gün boyunca elde ettiğiniz sonuçlar arasındaki pratik bağlantıları görmeye başlayacaksınız.

Çoğu insan bu fırsatı kaçırıyor: Sabahları ya çeşitli nedenlerden dolayı gergin oluyoruz ya da ne olduğunu tam olarak anlamadan sisin içinde hareket ediyoruz. Ve pek çok başarılı insan, günün başlangıcını bilinçli olarak zihinlerini hazırlamak ve hayallerine ve hedeflerine odaklanmak için kullanır.

Kendinizi programlamanız gereken ikinci dönem günün son birkaç dakikasıdır. Uyanıklığın ilk saatiyle aynı nedenlerden dolayı önemlidirler: bu, beyin için bir geçiş aşamasıdır. Yatmadan önceki son saatte, hedeflerinizi ve bazı onaylamalarınızı görseller şeklinde bir kez daha tekrarlama fırsatını bulun ve ardından gün içinde meydana gelen tüm güzel şeyler için şükranlarınızı ifade edin.

Talimatlar

Hedef formülasyonunun gerekliliklerini unutmayın:
Amaç şu olmalı
a) açıkça formüle edilmiş;
b) anlaşılabilir;
c) ulaşılabilir;
d) doğrulanabilir;
d) spesifik.
Bu nedenle, "Çiçekler" konusunu incelemek, "konuyla ilgili bilgiyi derinleştirmek" hedefleri spesifik değildir, doğrulanabilir değildir ve başarı için net kriterleri yoktur. A hedef"Çiçekli bitkilerin temsilcileriyle tanışın, onların ayırt edici özelliklerini inceleyin" - açık, spesifik, ulaşılabilir ve doğrulanabilir.

Kayıt olmak hedef. Yapıyla ilgili modern fikirlere dayanarak ders, onun hedefÜçlüdür, birbiriyle ilişkili üç açıdan oluşur: bilişsel ve eğitimsel. Bilişsel bileşen. Didaktik amaca göre aşağıdaki ders türlerinin ayırt edildiğini unutmayın (B. P. Esipov, N. I. Boldyrev, G. I. Shchukina, V. A. Onishchuk ve diğerleri):
- yeni materyalin tanıtılması dersi;
- öğrenilenleri pekiştirecek bir ders;
- bilgi ve becerileri uygulama dersi;
- bilgiyi genelleştirme ve sistematikleştirme dersi;
- bilgi ve becerilerin test edilmesi ve düzeltilmesine yönelik bir ders;
- kombine ders.
Türe göre ders, hedef. Bir ders, öğrencilerde yeni kavramların ve eylem yöntemlerinin, bir bilimsel bilgi sisteminin oluşumunu içerdiğinde, aşağıdaki şekilde formüle edilebilir:
- Öğrencilerin yasaya, işaretlere, özelliklere, özelliklere hakim olmalarını sağlayın...;
- ve şu konudaki bilgiyi sistematize edin...;
- pratik becerileri (hangilerini belirtin);
- bilgi boşluklarını ortadan kaldırmak;
- Öğrencilerin kavramlara (hangileri?) hakim olmalarını sağlamak.
Hedefleri formüle ederken şunları kullanabilirsiniz: "oku", "çalış", "düzelt", "uygula", "yaz", "eskiz", "öğret", "düzelt", "sağla", "formüle et", "izle" ”, “hazırla”, “raporla” vb. Genelleme dersinde “vurgulamak”, “genelleştirmek”, “güncellemek” sözcüklerini kullanın. Pratik olarak ders x - “bilgiyi uygulama”, “yapma”, “bir becerinin oluşmasına, idare etme becerisine katkıda bulunma…” vb.

Hedefin gelişimsel bileşeni. Burada sık yapılan bir hata, her kişiye yeni bir gelişimsel işlev atfetme arzusudur. Ancak sorun, gelişimin öğrenme kadar hızlı ilerlememesi ve gelişim hızının her çocuk için farklı olmasıdır. Bu nedenle gelişimsel bileşen şu andan itibaren tekrarlanabilir: ders derse gidin ve hatta tüm konu üzerinde yalnız kalın. En az bir öğretmenin bunu yapabilmesi pek olası değildir. dersÇocuğun hafızasının veya analitik yeteneklerinin ne kadar geliştiğini kontrol edin/. Bu nedenle, hedefin alt paragrafının formülasyonu “Gelişme için koşullar yaratın…”, “Gelişmeyi teşvik edin…” (mantıksal düşünme, hafıza, gözlem, verileri doğru şekilde özetleme yeteneği ve sonuç çıkarma, karşılaştırma, bir plan hazırlama ve kullanma becerisi vb. )

Hedefin eğitim bileşeni. Her derste öğretmenin etkisi olması gerekir ve eğitim de gelişim de bir derste olmaz. Nasıl biteceğini kontrol etmek imkansız ders belirli kişisel nitelikler oluşacaktır. Bu nedenle öğretmen yalnızca hümanizm duygusu, kolektivizm, yaşlılara saygı, karşılıklı yardımlaşma, duyarlılık, kötü alışkanlıklara karşı olumsuz tutum, fiziksel sağlığın değeri vb. için koşullar yaratabilir. Yine “... için koşullar yaratın (ya da sağlayın)” ifadesi. Daha sonra sonuçları toplarken nelerin başarıldığını kontrol edebilirsiniz. hedef belirli karakter niteliklerinin ve kişilik özelliklerinin oluşması için koşullar yaratan tekniklerin kullanılıp kullanılmadığı.

Eğer gerçekten istersen her şey yoluna girer. Bu yüzden? Ama hayır! Hedefi doğru formüle ederseniz her şey yoluna girecek! Sizin için yaşam koçluğunun temelleri!

Yaşam Koçluğu

Herhangi bir psikolog veya yaşam koçluğu uzmanı (yaşam koçluğu, kişisel gelişim) size şunu söyleyecektir: Hedefi net bir şekilde ifade ederek başlamanız gerekir. Rüyalar soyuttur ve hiçbir gücü yoktur. Ancak amaç her zaman belirli bir şeydir! Tamamen ulaşılabilir bir şey (ilk bakışta öyle görünmese bile).

WomanJournal.ru'nun editörleri, tüm bir psikolojik edebiyat kütüphanesini dikkatlice inceledikten sonra sizin için bir not derlediler: nasıl dilek tutmalısınız ve hedeflerinizi neye dayanarak seçmelisiniz?

• Hedef örnek olacak şekilde formüle edilmelidir. olumlama: 1-2 cümleyle, şimdiki zamanda ve "değil" olumsuz eki olmadan. Örneğin: "Kolayca mükemmel bir yabancı arabaya sahip olabilirim" veya "Kolayca ve mutlu bir şekilde 10 kilo verebilirim ve kendimi harika hissedebilirim" (Lütfen hedefin sizin için önemli olan koşulları da içermesi gerektiğini unutmayın.). Hiçbir durumda hedefinizi “Şişmanlamıyorum” veya “Fakir değilim” şeklinde belirtmemelisiniz. Çünkü beynimiz “hayır” negatif parçacığını algılamaz ve arzunun tam tersi gerçekleşmesi muhtemeldir.
• Kendine sprey sıkamazsın! Yaşam koçluğu ısrarla takip edeceğiniz bir ana hedef seçmenizi gerektirir. Ancak aynı anda birkaç daha basit problem üzerinde de çalışabilirsiniz, ancak bunlar yaşamın diğer alanlarından olmalıdır. Örneğin, asıl amacınız evlenmekse, paralel olarak daha küçük görevler üzerinde de çalışabilirsiniz: figürünüzü geliştirmek, maaşınızı artırmak, yabancı dil öğrenmek vb.
• Daha açık bir şekilde formüle edin Hedefi belirleyin ve nihai sonucu hemen sipariş edin! Örneğin: "Bir daire satın almak için çok para alıyorum" yerine "Üç odalı bir dairenin mülkiyetini alıyorum" (aksi takdirde bu parayı bankadan büyük bir faiz oranıyla krediyle alabilirsiniz).
• Hedef yalnızca sizi ilgilendirmeli. “Robert Pattinson bana aşık olacak ve benimle evlenecek” şeklinde formüle edilen istekler ne yazık ki gerçekleşmiyor!
• Hedef doğru olmalı ve gösterişli dergiler, ebeveynler veya şirket tarafından empoze edilmemiştir.

Yaşam Koçluğu

Psikolojide "ulaşılamaz hedef" diye bir kavram yoktur. Tabii ki, değişen zorluk derecelerinde hedefler var. Belki artık milyoner olmanız ya da Mars'a tatile gitmeniz imkansız görünüyor.

Ancak unutmayın ki bir zamanlar dünyanın öbür ucundaki biriyle iletişim kurmak da muhteşemdi. Ve bugün çocukların bile cep telefonları var! Yani her şey başarılabilir! Ama her şeye ihtiyacın var mı?

Hedefinizi seçip doğru bir şekilde formüle ettiğinizde, onun doğruluğunu ve geçerliliğini kontrol etmeniz gereken an gelir! Sonuçta pek çok kişi yalnızca pahalı bir Mercedes istediklerini düşünüyor. Ancak bu lüks arabayı aldıklarında aslında korkunç bir rahatsızlık yaşayacaklar ve onunla ne yapacaklarını, ne kadar parayla tamir edeceklerini, nereye koyacaklarını, nasıl sigortalayacaklarını vs. bilemeyecekler. İstediğinizi başarmak için test sorularıyla kendinizi ve arzunuzu test edin!

• Buna neden ihtiyacınız var (yani hedefinizin gerçekleştirilmesine)? Arzunuzun gerçekleşmesi size ne verecek? (Bu soru motivasyonunuzu anlamanıza yardımcı olacaktır. Eğer cevap: eski sevgilinizin burnunu silmek veya anne babanıza boş bir yer olmadığımı kanıtlamak ise, hedefinizi hemen yeniden gözden geçirmeniz daha iyi olur. Bunu başarsanız bile, İstediğinizi elde etmeniz pek mümkün değildir).
• Hayal ettiğiniz şeye sahip olduğunuzu hayal edebiliyor musunuz? (Bu sorunun cevabı tüketim seviyenizi ortaya çıkaracaktır. Cannes'da lüks bir malikane hayal ediyor ancak kendinizi onun sahibi olarak hayal etmekte zorlanıyorsanız tüketim seviyeniz henüz yeterince yüksek değil. Bunu yavaş yavaş geliştirebilirsiniz. bunu yapın, önce daha basit bir şey sipariş edin, örneğin daha az prestijli bir yerdeki bir daire veya ev).
• Hedefinize ulaşırsanız ne kaybedebilirsiniz? Neyi riske atıyorsun? (Bu sorunun cevabı olası riskleri önceden hesaplamanızı ve bilinçaltınızdakileri etkisiz hale getirmenizi sağlayacaktır. Örneğin bir oligarkla evlenmek istiyorsunuz ama bilinçaltınızda arkadaşlarınızın sizi kıskanacağından, çevrenizdekilerin sizi düşüneceğinden korkuyorsunuz. Yani bunun yapılmış bir oyun olup olmadığını anlamak için tüm olasılıkları tartın.

Hedef, son teslim tarihi olan bir hayaldir.

Napolyon Tepesi

Geleneksel olarak yılın son ayını, geçen yılın sonuçlarını özetlemeye ve bir sonraki yıl için planlar geliştirmeye ayırırız. “Doğru” hedefler nasıl formüle edilir? Kariyer gelişimi hayallerini stratejik planlamanın gerçekliğine nasıl dönüştürebiliriz? Günlük endişelerin rutininde takılıp kalmamak ve "yangınla mücadele" modundan nasıl çıkılmamalı? Hadi anlamaya çalışalım.

Herhangi bir çabada başarının sırrının doğru hedef belirlemek olduğunu sıklıkla duyuyoruz. Araştırmalar, spesifik ve ulaşılabilir hedefler belirlemenin başarılı bir kariyere ulaşmada en etkili araçlardan biri olduğunu gösteriyor. Doğru belirlenen hedefler, anlamın anlaşılmasına ve ayrıca beklenen sonucun açıkça formüle edilmesine yardımcı olur. Bütün bunlar, ikincil görevlerin kabuğunu bir kenara atarak dikkatimizi ve çabalarımızı gerçekten önemli olana odaklamamızı sağlar. Ayrıca hedeflerimizi doğru şekilde ayarlayarak hangi yöne ilerlememiz gerektiğini daha iyi anlayabiliriz.

Doğru şekilde formüle edilmiş hedefler aynı zamanda kendi varoluşsal sorularınızı yanıtlamanıza da yardımcı olacaktır:

• Çabalarımın anlamı nedir?– Meslekteki (ve yaşamdaki) kendi misyonunuzu, tutkularınızı anlamak ( Kendim için bu hedefleri belirleyerek neye ulaşmak istiyorum?)
• Kime/neye odaklanmalıyım?– Görselleştirme + kıyaslama. Rol modeliniz, örnek aldığınız otorite kim? Başarılarınızı sektör liderlerinin başarılarıyla karşılaştırarak hedeflerinizi daha iyi formüle edebilecek ve başkalarının örneklerinden ve hatalarından ders alma fırsatına sahip olacaksınız.
• Her zaman neyi hatırlamalıyım?– Memento mori Antik Roma'da konuşuluyordu. Ve şunu söyleyeceğiz: asıl şeyi hatırlayın, böylece iş yangınının günlük "söndürülmesi" sırasında daha yüksek düzeydeki amaç ve hedefleri kaçırmazsınız.

Hedefler bir görev listesi değildir. Bu, uygun önceliklendirme yoluyla nihai olarak ulaşmak istediğimiz nihai sonuca odaklanmaktır. Bunu düşünürken aşağıdaki soruları yanıtlamaya çalışın:

• Gelecek yıla baktığımda, başarılarımdan gurur duymak için gerçekleştirmem gereken ilk beş öncelik nedir?
• Bu görevler benim için neden önemli?
• Bu hedeflere ulaşmak için hangi eylemleri gerçekleştirmem gerekiyor?
• Hedeflerime ulaştığımı hangi kriterlere göre anlayabilirim?

AKILLI PRENSİP

Yüksek kaliteli bir strateji, belirli bir süre içinde (bir yıl içinde) ulaşmak istediğiniz, açıkça formüle edilmiş ve anlaşılır amaç ve hedeflerden oluşmalıdır. Hedeflerimiz spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, ilgili ve zamana bağlı olmalıdır.

Muhtemelen hepimiz nihai sonuç biçiminde hedefler belirleme ilkesini duymuşuzdur. Dahili bir iletişimci için hedef belirleme örneğini kullanarak bunu tekrarlayalım.

SMART hedeflerinin temel özellikleri:

(1) Özgüllük (Sözel). Formüle et beş Belirli sonuçlara odaklanmış açık ve anlaşılır hedefler ve üç mesleki gelişim alanındaki kişisel başarılarınız olacak hedefler

Hedef #1. Çalışanlara yönelik yeni mobil uygulamanın lansmanı

Hedef #2. İntranetin yeni bir sürümünün yeniden başlatılması

Hedef #3. Çalışanların iç iletişimden memnuniyet düzeylerine ilişkin bir araştırma yapılması

Hedef #4. Çalışanlara yönelik finansal olmayan bir motivasyon programının başlatılması

Hedef 5. Kurumsal gazete güncellemesi

Kişisel hedef #1. İç iletişimle ilgili bir sektör konferansında konuşma yapın

Kişisel hedef #2. Bir VC uzmanı için ileri düzey bir eğitim kursunu tamamlayın

Kişisel hedef #3. Motivasyon ve katılım hakkında bir makale yazın

(2) Ölçülebilirlik (M rahatlatılabilir). Hedeflerinizin her birinin yanına, gerçekte elde edilen sonuçların niceliksel olarak ölçülebilir bir göstergesi olan bir KPI (Anahtar Performans Göstergesi) koyun. Yıl sonunda hedeflerinize ulaşıp ulaşmadığınızı anlayabileceksiniz.

Hedef #1. Uygulamanın 2018 yılının ilk çeyreğinde kullanıma sunulması; indirme sayısı - toplam çalışan sayısının %30'u

Hedef #2. İntranet kullanıcı sayısı %30 arttı

Hedef #3. Araştırmaya çalışanların %50'si katıldı

Hedef #4. Program kapsamında 7 oturum gerçekleştiriliyor

Hedef 5. Yılda 6 sayı

(3) Ulaşılabilirlik (A başarılabilir). Belirlediğiniz hedefler ve KPI'lar gerçekçi olmalı ve hatta biraz hafife alınmalıdır; böylece yıl sonunda, başlangıçta planladığınızdan çok daha etkileyici sonuçlar elde ettiğinizi söyleyebilirsiniz.

(4) Uygunluk (R yüksek). Hedefleriniz, işletmenizin sizin için belirlediği hedefleri karşılamalıdır. Bir intranet portalı veya mobil uygulama başlatmak harika bir plandır. Ancak üretim çalışanlarınızın çoğunun internet erişimi yoksa bu pek iyi bir fikir olmayabilir.

(5) Zaman sınırlaması (T zamana bağlı). Başarılarınız yıl sonunda değerlendirilecektir, bu nedenle son teslim tarihlerine uyduğunuzdan emin olun. Bazen projenin ölçeği nedeniyle bir takvim yılı içerisinde hayata geçiremiyoruz ( örneğin bir intranet başlatmak). Bu durumda proje sırasında uygulanan aşamaları işaretleyin ( Güncellenen İntranet konseptinin onaylanma zamanlaması, yüklenicinin seçimi, içerik üretimi).

TEST SORUSU

Hedeflerinizi belirledikten sonra aşağıdaki soruları yanıtlayarak kendinizi tekrar test edin:

• Ne? Hedefinize ulaştığınızda nasıl bir sonuç elde etmeyi bekliyorsunuz?
• Neden? Hedeflerinizin anlamlı olduğuna neden karar verdiniz? Şirket için değerleri nedir?
• Nasıl? Hedeflerinize nasıl ulaşmayı planlıyorsunuz? Bunu yapmak için yeterli kaynağa sahip olduğunuza dair bir anlayışınız var mı? Yönetiminiz destekleyici mi?

YÖNETİM GÜNCEL Mİ?

Yönetiminizin büyük planlarınızı bildiğinden ve bunları gerçekleştirmenizde sizi desteklediğinden emin olun. Gelecekteki ve mevcut amaç ve hedeflerinizi tartışmak ve onlardan geri bildirim almak için bölüm yöneticinizle düzenli olarak görüşün. Yılda iki kez raporlama amacıyla gerçekleştirilen resmi sertifikalardan (yıl ortası ve yıl sonu incelemeleri olarak adlandırılan) bahsetmiyoruz.

Planlarınızı en az ayda bir kez yönetimle görüşmeyi bir kural haline getirin. Bu tür toplantıların önemini abartmak zordur: Aynı zamanda projeleriniz için destek ve üstlerinizin saygısını alırsınız.

Yöneticiler için bu tür toplantılar aynı zamanda astlarıyla olan etkileşimlerinin de önemli bir bileşeni haline gelmelidir. Amaç ve hedeflerin düzenli olarak tartışılması fırsatı ve projelerin uygulanmasında karşılaşılan zorluklar, çalışanların motivasyonunun ve katılımının önemli ölçüde artmasına yardımcı olur. Hedefleri anlama ve yorumlamadaki netlik, hedefleri belirlemeyi ve onlara ulaşmayı kolaylaştırır. Çalışanlar şirketin hedeflerini ve başarıya katkılarını anladıklarında en rutin işleri bile yürütmek onlar için çok daha kolay olur.

VE SONUNDA...FRANKLIN'İN PİRAMİDİ

Olağanüstü zekaya sahip bir adam olan Benjamin Franklin (100 dolarlık banknotta imajı görünen kişi), "Vakit nakittir" sloganının yazarı, olaylar üzerindeki kontrolün insana gönül rahatlığı getirdiğinden emindi.

20 yaşında, hayatı boyunca oldukça etkili bir şekilde kullandığı kendi motivasyon sistemini geliştirdi (biyografisi ve tarihte bıraktığı iz ile kanıtlandığı gibi).

Yönteminin özü, küresel bir görevi en basit eylemlere kadar daha küçük görevlere bölmektir.

Yaşam değerleri- Herkesin hayatını üzerine kurduğu temel budur.

Bu adalet, dürüstlük, özgürlük, saygı vb. Olabilir. Her insan, özünü en iyi yansıtan değerleri tam olarak kendisi belirlemelidir.

Küresel hedef– önceden tanımlanmış yaşam değerlerine dayanarak, istenen maksimum sonucu, tüm yaşamın amacını temsil eder.

Bir sporcu için bu, Olimpiyatları kazanmak olabilir; bir politikacı için - başkanlık seçimi. Dahili bir iletişimci için – bir VC uzmanı olarak uluslararası tanınma (örneğin).

Ana plan– adım adım talimatlar, küresel hedefe nasıl ulaşılacağına dair bir plan. Bir intracom uzmanı örneğini kullanırsak, bu şu olabilir: 1) uzmanlık eğitimi almak; 2) uzmanlık alanında ciddi iş deneyimi; 3) liderlik pozisyonuna ulaşmak vb.

Uzun vadeli plan— belirli hedeflere ulaşmak için önümüzdeki 3-5 yılı planlamak. 5 yıl sonraki mesleki geleceğinizi hayal edin. Kim olmak istiyorsun? Nerede olmak istersin? Örneğin bu, büyük bir uluslararası şirkette bölüm başkanı olarak çalışmak olabilir. Veya kendi danışmanlık acentanız. Seçim sizin!

Kısa vadeli plan- Uzun vadeli bir plandaki bir noktaya ulaşmanın bir parçası. Birkaç hafta veya ay boyunca plan yapıyoruz. Bilgi ve becerilerimizi geliştirmek için bir üniversite veya ileri eğitim kursları seçiyoruz. Topluluk önünde konuşma kurslarına kaydolun. Hadi makale yazmaya başlayalım.

Ve unutmayın: her şey size bağlıdır - doğru belirlenmiş hedeflere ve onlara ulaşmadaki azme bağlıdır. Büyük resmi görmeye çalışın. Size iyi şanslar!