Sağlıklı, mutlu ve zengin olmak istiyorum. Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin

Hiç bir şeyi akıllara durgunluk veren bir şekilde, tüm tutkuyla, olumsuzlukları yaşamadan, içtenlikle ve şiddetle istediniz mi? Böyle durumlar yaşadım ve bunlar bir şeye yol açtı: İstediğimi aldım ve bu beni mutlu etti. Açık sözlü küçük şeylerden kişisel motosikletlere ve başarılı bir kariyere kadar. Üstelik bunlar aniden, beklenmedik bir şekilde oldu ve sonra bunun neden olduğunu anlayamadım ama çok güzeldi. Artık nedenini biliyorum ve sen de anlayacaksın. Her zaman mutlu olmanıza ve istediğinizi elde etmenize izin verirseniz, bu yazı hayatınızı alt üst edecek. Her şey düşündüğünüzden çok daha basit.

Nasıl zengin, sağlıklı, başarılı olunur, kelimelerle ikna nasıl öğretilir gibi birçok kitabın dünyaca ünlü yazarından bahsedeceğiz. Adına tek kuruş bile vermeyen talihsiz bir evsizdi ve hayat ona berbat bir şey gibi geliyordu. Bugün o, milyon dolarlık bir kazanan, başarılı bir yazar, ünlü bir pazarlama gurusu ve... Bu kişi hayal edebileceğiniz her şeye sahiptir: lüks bir ev, pahalı arabalar, mükemmel sağlık. Bu şaşırtıcı ama tüm bunlar sizin de başınıza gelebilir okuyucularım. Evrenin ana sırrını, şansı, parayı, sevgiyi ve hayal edebileceğiniz her şeyi çekmenin sırrını ortaya koyuyor. İnanılmaz ama işe yarıyor ve tekniğini kendi üzerimde defalarca test ettim.

Bu nasıl çalışır

Hayatınızın hangi duygulardan oluştuğunu düşünün. Kendinizden memnun değil misiniz? Yeterince iyi değil mi? Sürekli elinizden bir şey kırılıyor veya düşüyor mu ve bu can sıkıcı mı oluyor? İnsanlar seni anlamıyor ve sevmiyor mu? Maaşlar asgari ücretin altına mı düştü ve patronlar giderek daha fazlasını mı talep ediyor? Ya da belki kendinize güveniyorsunuz ve her gün parlıyorsunuz, sevdiğiniz şeyi yapıyorsunuz, yaratmak istiyorsunuz ve dünya ayaklarınızın altında yanıyor mu?

Hayatınızın nelerden oluştuğunu düşünün: olumsuzdan mı olumludan mı? İlk durumda kesinlikle başarısızlıkları çekeceksiniz, ikincisinde ise kesinlikle şanslı olacaksınız. Tamamen ücretsiz olarak indirmenizi önerdiğim kitabın yazarı, sizi kendi geçmişinizi, kendinizi araştırmaya, başarısızlıklarınızın nedenini bulmaya davet ediyor. Sonuçta başımıza gelen her şey bizim düşündüklerimiz ve hissettiklerimizdir.

Bu kitabı baştan sona okudum ve ona her döndüğümde benim için daha kolay hale geliyor, o kadar kolaylaşıyor ki kanatlar üzerinde uçmak istiyorum. Bu adam, eğitim kitabında insanların acılarını, üzüntülerini, nefretlerini anlamalarına yardımcı olan ve onları hayatlarından sonsuza kadar çıkarmalarına yardımcı olan mükemmel bir psikolog... Genel olarak, sizi engelleyen tüm olumsuzluklardan kurtulacaksınız. ilerlemekten. Bu mutlak mutluluk, zenginlik ve sağlığa giden yolda ilk adımdır. Unutmayın: hiçbir şey imkansız değildir (Kısa olanı okuyarak bundan emin olun). Kendinize "Hayır, bu şeye gücüm yetmez" dersen, hayalini mezara gömmüş olursun.

Bu yazıyı reklam amacıyla yazmıyorum, bu adama ve onun fikirlerine, aşkı bulmama, bir motosiklet satın almama (hala öğrenciyken, bir yıl çalıştıktan sonra) yardımcı olan fikirlerine kalbimin derinliklerinden minnettarım. İnternet sayesinde gerekli miktarda tasarruf edebildim), sevdiğim işi denetçiler olmadan yapan başarılı bir serbest çalışan oldum.

benim hikayem

Çok ilginç bir hikayeydi. Çok uzun zamandır kendi 2 tekerlekli aracıma binmenin hayalini kuruyordum. Ancak kendime hangi cihazı almak istediğime karar veremedim. Ve bunu karşılayabileceğime inanmıyordum.

Ama sonra, fazla param olmamasına rağmen internette daha ucuz bir şey aramaya başladım ve çok ilginç bir bisikletle karşılaştım, ancak o zamanlar çok pahalıydı. Ama bundan o kadar ilham aldım ki arayışıma devam ettim. Ve böylece, kelimenin tam anlamıyla bir hafta sonra, sevdiğim kişi beni aradı ve şehrimizde (böyle bir cihazın görünemeyeceği çok küçük bir kasaba), aradığım marka, model ve hacimde bir motosikletin olduğunu söyledi. İnternet satılıyordu.

Satıcı 2 yıl önce Almanya'dan getirdi ve hiç kullanılmadı. Adamın gerçekten paraya ihtiyacı vardı ve iki tekerlekli arabayı yarı fiyatına sattı. Ama o zaman bile yeterli param yoktu. Benden bir ay beklememi istediler ve depozito bıraktılar, oysa 30 gün içinde bu kadar parayı nereden bulacağımı bilmiyordum. 2 hafta sonra müşterim, kendisi için uzun zaman önce verdiğim siparişi ödemeye hazır olarak ortaya çıktı (dürüst olmak gerekirse, o zaman zaten şüphe etmeye başladım ve beni dolandırmaya çalıştıklarını düşündüm) ve eksik miktar kendiliğinden yenilendi . Birkaç gün sonra satın aldık.

Arka plan. Daha önce kitabı okumadan önce bu kitabın yazarının katıldığı bir belgesel izlemiştim. Zaten gerçekleştiğini hayal edersek arzularımızın gerçekleşeceğini söyledi ve tüm detaylarıyla: Duygularımızı, sesimizi, kokumuzu, sesimizi hayal ederiz, genel olarak gerçekliği kafamızda yeniden yaratırız. Ayrıca bize sürekli rüyamızı hatırlatacak bir şeye ihtiyacımız var. Hatırlatıcım bisiklet üzerinde oturan bir kızın resminin olduğu bir kartpostaldı. Benmişim gibi davrandım ve fotoğrafımı kartpostalın üzerine yapıştırdım. muhteşem ama bir yıl sonra kendi motosikletimi aldım.

Kitabın okunması kolaydır; aynı zamanda insanların istediklerini sadece zihinsel olarak çekerek ne kadar çabuk elde ettiklerine dair şaşırtıcı örnekler de içerir. Nasıl okuduğunuzu bile fark etmeyeceksiniz.

Okuyucuların bir kısmı hayalini kurduğu yeni arabaya çoktan kavuştu, bir kısmı çok sevdiği işten muazzam paralar kazanmaya başladı, bir kısmı kanserden kurtuldu... Gün boyu çok çalışmanıza gerek yok. istediğini elde etmek için! Tek yapman gereken öğrenmekmutluluğu çekmenin sırrı bu çok basit.

Nasıl mutlu olunur?

Sadece Vadim Zeland'ın kitaplarını okuyun; bunlar mutluluğu ve umudu bulmanıza yardımcı olacak ve dağları yerinden oynatma isteği uyandıracaktır.

Zenginlik ve başarının nerede başladığını düşünüyorsunuz? Zenginliğin parayla başladığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Paranız olmadığını ve dolayısıyla fakir olduğunuzu söyleyebilirsiniz ancak bu doğru değildir. Fakirsin çünkü öyle düşünüyorsun, fakir olduğunu düşünüyorsun, dolayısıyla paran yok. Bir önceki cümleye dikkat edin, para sadece kendinize ve hayatınıza karşı tutumunuzun bir sonucudur. Birçok insanın kafasını karıştırabilecek çok basit bir soru: Sizce zengin, mutlu, başarılı ve sağlıklı olmayı hak ediyor musunuz? Zengin, başarılı ve mutlu olabileceğinizi mi düşünüyorsunuz? Kendin hakkında ne düşünüyorsun?

Kendinizi gelişen zenginliğe ve başarıya açmanıza yardımcı olacak basit bir egzersiz yapalım. Bir sihirbaz olduğunuzu ve herhangi bir isteğinizi, kesinlikle herhangi bir isteğinizi yerine getirebileceğinizi, hiçbir sınırın olmadığını, kesinlikle her şeyi yapabileceğinizi hayal edin. Arzularınızdan herhangi birini yerine getirebileceğinizi bilseydiniz, şu anda nasıl hissedeceğinizi hayal edin. Bu hazzı ve sevinci hissedin, dilekleriniz gerçekleşecek! Bu gücü hissetmenize izin verin, sevinin, bu duyguları hatırlayın. Eğer müdahaleniz veya şüpheniz varsa, o zaman bunda yanlış bir şey yoktur, sadece basit bir noktayı anlamanız gerekir, o zaman başarılı olursunuz.

Zenginlik ve refahı maddi düzeyde hayatınıza girmeden önce, öncelikle zihinsel ve duyusal düzeyde kabul etmeniz gerekir. Bütün gizem, bütün sır bu. Bir insan neden zengin ve başarılı olamaz? Çünkü bilinçaltının derinliklerinde bir yerlerde zengin ve başarılı olmasına izin vermez, zenginliğe layık olmadığını ya da zenginliğin kötü olduğunu düşünür. Farkında bile olmayabilirsiniz, bu tutumlar bilinçsiz düzeyde işler. Ve bu senin hatan değil; sana sadece fakir, mutsuz, başarısız vb. olduğun söylendi. Çocukluk döneminde tüm inanç ve tutumlar bilinçaltına çok iyi yerleşir ve kendi hayatını yaşamaya başlar.

Sadece şunu anlayın, bu bir kısır döngü gibi, kurbanlar farkında bile olmadan kurbanları yetiştiriyor. Sadece bu anın farkına varmanız gerekiyor, her şeyi değiştirebilirsiniz, elinizdeki dünyadaki en güçlü silah bilincinizdir. Ve bilinç toprağa benzetilebilir, oraya ne ekersen onu büyütür, anlıyor musun? Hayatınızı kökten değiştirmeniz gerekecek ve her şeyden önce bu zihinsel ve duyusal düzlemle ilgilidir, çünkü maddi şeylerin büyüdüğü temel budur. Bu anın öneminin farkına varmalısınız ama çok da ileri gitmemelisiniz. Artık hayatınız sadece size bağlı, siz bir sanatçısınız, siz bir senaristsiniz, siz bir yönetmensiniz, siz ana karaktersiniz vs. hepiniz.

Burada okuduklarınızın çok iyi farkına varın, artık tek yapmanız gereken hayattan ne istediğinize karar verip planlarınızı uygulamaya başlamak. Zenginlik ve paranın, yapacağınız bazı işlerden kaynaklanması gerektiğinden, net bir hedefe ihtiyacınız var. Neyi sevdiğinizi, hangi aktiviteyi sevdiğinizi seçin, kendinizi hiçbir şeyle sınırlamayın, neyi sevdiğinizi seçin. Düşünceler ve duygularla başlayın, ne istediğinizi ve kim olmak istediğinizi düşünün ve sanki bu zaten hayatınızdaymış gibi hissedin. 100.000.000 milyona bir Ferrari LaFerrari satın almak istiyorsanız, o zaman bu arabanın direksiyonuna nasıl geçtiğinizi hayal edin, bu anı hissedin, bu arabaya sahip olmanın tüm neşesini ve hazzını hissedin.

Duygularla desteklenen düşünceler, hedeflere ulaşmada çok güçlü bir silahtır. İyiyi düşünün, kendinizi başarıya programlayın, hedefinizi sürekli hatırlamak için evinize hedefinizin resmini içeren bir poster asın ve yakında gerçekleşeceği düşüncesinin sevincini hissedin. Hayattan güzel şeyler bekleyin, güçlü yönlerinize ve yeteneklerinize inanın, kendinize her şeyi yapabileceğiniz, arzularınızı gerçekleştirebileceğiniz fikrini aşılayın, hayallerinizi gerçekleştirmek için kesinlikle her şeye sahipsiniz, sadece bu güçlü aracı kullanmanız gerekiyor. Sürekli geliştirin, öğrenin ve harekete geçin, Think and Grow Rich gibi pozitif ve yaratıcı kitapları, Louise Hay, Randy Gage'in kitaplarını okuyun. Her şey sizin elinizde, bir zamanlar size fakir, mutsuz ve hasta olduğunuz söylenmişti, şimdi göreviniz kendinizi ZENGİN, SAĞLIKLI, MUTLU VE BAŞARILI olduğunuza inandırmak! VE HER ŞEYİ YAPABİLİRSİNİZ! Size iyi şanslar ve refah!

Daha zengin olmak için paylaşın. Bu fikir çok eski ama bazı nedenlerden dolayı sıklıkla unutuyoruz. Vermek tüm zamanların en güçlü ilkelerinden biridir. Bunu başkalarından duymuş olabilirsiniz, ancak muhtemelen bunun hakkında ciddi olarak düşünmediniz. Çok azımız gerçek hayatta bu prensiple silahlanmıştır. Buna katılabiliriz ama bir şey bizi sürekli durduruyor: "Kendi başıma geçinmeye yetecek kadar param yok", "Biraz daha fazla kazanmam gerekiyor", "Acil durumlar için para biriktirmeliyim", "Kendimi güvende hissedeceğim." bu miktar." Kendinize karşı dürüst olun, bağış yapmak için asla mükemmel bir zaman olmayacak. Bir şeyler her zaman önünüze çıkacaktır ve eyleme geçmeden iyi niyetinizin hiçbir değeri yoktur.

Hemen hemen herkes şu eski düşünce dogmasına tutunuyor: "Vermek değil, toplamak lazım; feda etmek değil, biriktirmek lazım." Ancak hem psikologlar hem de ekonomistler, kişinin daha fazlasını alabilmesi için vermeyi öğrenmesi gerektiğini uzun zamandır fark ettiler. Evet bunu gerçekten öğrenmeniz gerekiyor, o kadar kolay değil.

Birçok modern insan, gelirlerinin bir kısmını hayır kurumlarına verdiklerini iddia ediyor. Bu nasıl oluyor? Kârlarının bir kısmını başkalarına yardım etmek için harcayan şirketlerde hisseleri var. Ancak bu doğru değil. Kendi cebinizden bağış yapmalısınız. Diğerleri para bağışlamaya güçlerinin yetmediğini, bu nedenle hizmet sunarak yardımcı olduklarını söylüyor. Evet bu iyi ama bizim bahsettiğimiz bu değil. Para alarak zengin olmak istiyorsanız siz de bağış yapmalısınız. Nereye bağış yapacaklarını bilseler seve seve bağış yapacaklarını iddia edenler var. Bu aynı zamanda samimi de değil. Sonuçta insanlara yardım etmek için hayır kurumlarına katılmanıza gerek yok; sokaktaki ihtiyaç sahibi birine bağışta bulunmanız gerekmiyor. Bazıları paralarıyla ne yapılacağı konusunda endişeleniyor. Gerçekten doğru şekilde kullanılacaklar mı? Bu artık sizin paranız değil, endişeniz de değil. Gitmelerine izin verirsin, zenginleşirsin, verdiğin parayı kontrol etmek zorunda değilsin.

Başkalarına yardım etmek için para vererek kendinizi daha temiz, daha özgür ve daha güçlü kılarsınız. Bu, düşüncesizce geçim kaynağınızdan ayrılmanız gerektiği anlamına gelmez. Yapışmayı bırakmalısın. Para rahatlığı sever; ne kadar kolay bırakırsanız o kadar kolay geri döner.

Napolyon Hill, başarısızlıkların aslında blog yazmak olduğunu, çünkü bunun bir kişiye, sonuç başarılı olsaydı öğrenemeyeceği şeyleri öğrettiklerini söyledi. Çoğu başarısızlık...

"Endişeli bir gün, işte geçirilen bir günden daha yorucudur." - John Lubbock. Gelecek hafta şehirden ayrılıyorum ve eşyalarım çoktan arabamda toplandı. Ahbap...

Her insan hayatında zorluklarla karşılaşır. Hayatlarını daha mutlu hale getirmeye çalışarak sürekli bunların üstesinden gelirler. Bir insanı mutsuz eden şey yaptığı iş...

“İç konuşmanız ve tüm düşünceleriniz, hayatta zengin ya da fakir olmanızın, sevilip sevilmemenizin, mutlu ya da mutsuz olmanızın, çekici ya da...

Merhaba sevgili okuyucular! Her birimiz en azından biraz daha mutlu, daha zengin ve daha başarılı olmayı hayal etmiyor muyuz? Bizi buna yaklaştıran şeyin ne olduğunu bugünkü yazımızda ele alacağız, dikkatlice okuyacağız ve acilen hayatta uygulayacağız!

Modern yaşam, yalnızca bir profesyonelin dayanabileceği zorlu bir rekabettir. Herhangi bir kişinin çabalarında kariyer basamaklarının en tepesine ulaşması doğaldır. Ancak arzu, önemli de olsa, uzun ve dikenli bir yolda atılan ilk adımdır.

Günümüzde kırk yaşına kadar kariyer yapılması gerektiği, ileriki yaşlarda işin karşılığının alınacağı yönünde yaygın bir görüş var. Aslında başarıya eşlik eden faydaların büyük kısmı genellikle kırk yaşına gelindiğinde birikir. Her şeyde olmasa da birçok yönden kesinlikle bunu sağlamak için ne yapılması gerekiyor?

Başarının önündeki en büyük engel yeteneklerinizden şüphe etmek, asla başaramayacağınıza inanmak olabilir. Kişi bu kısıtlamaları kendisi için koyar. MirSovetov, bunların üstesinden gelmek için her şeyden önce kendinizi anlamanız gerektiğine inanıyor. Ve iç kısıtlamaların çeşitli nedenleri olabilir...

Kendinden şüphe duymak

Bazen insan başarıya ulaşmanın imkansızlığına boyun eğer. Bir şeyleri değiştirmeye çalışıyor ama hiçbir şey işe yaramıyor. Bu durumda, bazı insanlar her şeylerini vermeden önce teslim olurlar ve sonunda başarı olasılığını kendileri yok ederler. Unutmayın: Herhangi bir değişiklik ancak özgüvenle mümkündür ve bu da enerji ve kararlılık gerektirir.

Erken hayal kırıklığı

Birçok insan kendini geliştirmeye çalışır ancak başarısız olur. Eğer bu tekrar tekrar olursa, “hala boşuna” kompleksi gelişebilir. En ufak bir engel güç kaybına neden olacak ve doğal olarak başarısızlıklar defalarca tekrarlanacaktır.

Elde ettiğiniz sonuç küçük olsa bile pes etmeyin. Gerçekte ciddi engeller ortaya çıkabilir ve onlarla çarpışan kişi katlanma yeteneğine sahiptir. Ancak hayal kırıklığı duygusunun üstesinden gelerek, iki kat çabayla mücadeleye girebilir ve işinde herkesten daha başarılı olabilir.

Destek eksikliği

Bir kişi bir şeyi değiştirmeye çalıştığında belirli bir risk ortaya çıkar: başarısızlıklar, belirsizlik, yerleşik düzenin bozulması mümkündür. Bu durumda arkadaşların desteği değişim sırasında ortaya çıkan zorlukların aşılmasına yardımcı olacaktır.

Hepimiz sağlıklı ve mutlu olmak isteriz. Ancak bunu başarmak bizim çabamızı gerektiriyor. Bu makale bunu başarmanın birkaç yolunu önerecektir.

Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin

Sağlığınızı unutmayın çünkü sağlığı satın alamazsınız. Bunu kendiniz yaratmalısınız: her gün ve her yaşta. Kaslarınızı güçlendirin, size uygun antrenman programını seçin ancak bunun hem kuvvet egzersizleri hem de aerobik, esneme içermesi gerektiğini unutmayın. Bu programı hayatınızın temeli haline getirin ve ondan sapmamaya çalışın. Bu sayede kaç yaşında olursanız olun sağlıklı ve genç olacaksınız. Vücudunuzun gücünü yenileyebilmesi için uyku ve dinlenmeye zaman ayırın. Daha çok dışarıda olun! Daha az işlenmiş gıda yemeye çalışın ve bitki kökenli sağlıklı gıdaları (sebzeler, meyveler, baklagiller) tercih edin.

Rahatlamayı öğrenin

Bu, sadece bedeninizle değil ruhunuzla da rahatlamayı öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu çok önemli! Birçok insan iş günü boyunca çok büyük stres yaşar; bu, hayatımızın bir normu haline geldi. Bu nedenle kalp-damar hastalıkları son zamanlarda genç yaşta ölüm nedenlerinden biri haline geldi. Sinir hücrelerinin yenilenmediğini unutmayın. Hayatı kolaylaştırın! Meditasyon ve derin nefes alma tekniklerini öğrenin. Duygularınızı daha derine itmek yerine ifade etmeye çalışın. Sonuçta öfke veya üzüntüyle bağlantılı uzun süreli stres vücudunuza çok zararlı olabilir. Doğru rahatlamayı öğrendikten sonra daha az hastalanacağınızı ve hayatınızın uzayacağını göreceksiniz.

Sen ne düşünüyorsan osun

Düşüncelerinize dikkat edin çünkü düşünceler maddidir. Evet, evet, eylemden önce gelen düşüncelerdir. Kendi hayatınızda gerçekten neyi başarmak istediğinizi düşünün.

Kendinizle yalnız kalmak için zaman bulun

Gününüzü veya önemli konuları yeniden düşünmek, hedefleri planlamak, bir şeye karşı tutumunuzu değiştirmek için bu son derece gereklidir. Zevk almaya çalışın! Derin nefes alın, tek kelimeyle gücünüzü geri kazanın. Sessizlik ruhu yeniler. Bu sizin dengeli ve sakin olmanızı sağlayacaktır. Çoğu zaman kendimizle baş başa kaldığımızda içsel korku ve kaygılara yenik düşeriz. Tembelliğin şüphelere ve korkulara yol açtığını söylemeleri boşuna değil. İnsan bir şeyle meşgul olduğunda odaklandığı şeyin dışında hiçbir şey düşünmez. Ancak yalnız kaldığınızda aklınıza çeşitli düşünceler gelebilir. Ancak bu, sonsuz ve sonsuz bir şekilde meşgul olmanız gerektiği anlamına gelmez - bu da iyi bir şeye yol açmayacaktır. Bu nedenle korkunun savunmaya yönelik bir tepki olduğunu unutmayın. Herkes bunları yaşıyor. Her ne iseler, onların basitçe var olduklarını bilin. Ve korkunuzun yüzüne bakmaktan korkmayın.

Mizah duygusunu geliştirin ve olayları ciddiye almayın

Dedikleri gibi mizah, hayatın dalgaları üzerinde bir cankurtaran halatıdır. Mizah, mantığın yardımcı olmadığı durumlarda yardımcı olur. Gülmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca sahip olduklarınızı takdir etmeyi öğrenin, basit sevinçleri fark etmeyi öğrenin: güneşin tadını çıkarın, hayvanlarla yürüyün, arkadaşlarınızla yürüyüşe çıkın, birine onu çok sevdiğinizi söyleyin.

Burada ve şimdi yaşamayı öğrenin

Her anın tadını çıkarın, bir olay uğruna yaşamayın, yaşadığınız her günün kıymetini bilin. Bugünü ve geçmişi karşılaştırmayın. Ne olursa olsun kadere minnettar olmayı öğrenin. Bu, yaşam sevincinizi korumanıza izin verecektir.

Kendiniz olun - tüm roller zaten dolu

Kendinize bir mucize gibi davranın, eşsiz olduğunuzu unutmayın. Sonuçta hayat, çeşitli olaylardan oluşan bir kasırgadır ve bu kasırgada kendinizi kaybetmemeniz önemlidir. Kaosun içinize yerleşmesine izin vermeyin. Kendinizle uyum içinde yaşayın.