Gün içinde neden bu kadar çok Olimpiyat rekoru kırıldı? Vücudumuz gerçekten günün farklı saatlerinde farklı mı davranıyor? Buffer hizmeti ekibi bu ve diğer soruların cevabını bulmaya karar verdi. Bu makalede antrenman yapmak, uyumak, çalışmak, yemek yemek, meditasyon yapmak ve çok daha fazlasını yapmak için en iyi zamanı öğreneceksiniz.
Gününüzü en iyi nasıl planlayacağınız ve günün hangi saatinde çalışıp dinleneceğiniz sorusu çok ilginç. Elbette gece uyuyup gündüz çalışmanın daha iyi olduğunu biliyoruz ama tüm bunlar çok belirsiz ama biyolojik saati mümkün olduğunca doğru nasıl ayarlayabiliriz?
Yiyecek
Belki de en tartışmalı ve ilginç soru. Yemek yemek için en iyi zaman ne zamandır? Basit bir Google araması, çoğu diyetin altıdan sonra yemek yememeye dayalı olduğunu ortaya koyuyor. Ama bu o kadar basit değil.
Hücresel metabolizma üzerine yapılan son araştırmalar, yemeğinizi belirli zaman aralıklarına yaymanın mantıklı olup olmadığının netleşmesine yardımcı oldu. İki fareye aynı miktarda, kalori ve besinsel yağ açısından kesinlikle eşit miktarda yiyecek verildi. Tek fark, ilk farenin tüm gün boyunca yiyeceğe erişebilmesi, ikincisinin ise yalnızca sekiz saatlik maksimum vücut aktivitesi sırasında yiyeceğe erişebilmesiydi.
Sonuç şaşırtıcıydı. Yalnızca sekiz saat boyunca yiyeceğe erişebilen farenin kanında %40 daha az yağ ve daha düşük kolesterol seviyesi görüldü.
Bu nedenle diyetinizi zamana dağıtırken akşam yemeğine özellikle dikkat edin. Kahvaltı ve öğle yemeği metabolizmanızın zirve noktasındadır ancak son yemeğinizi yatmadan dört saat önce yemek daha iyidir. Çok ağır bir yiyecek olmaması daha iyidir. Örneğin meyveler, sebzeler ve az miktarda protein. Vücudun yiyecekleri sindirmesi için biraz zamana ihtiyacı olacaktır ve dört saat en iyi seçenektir.
Rüya
Kendimize tarlakuşları ve gece kuşları diyoruz. Ancak Profesör Jim Horn, atalarımızın günde iki kez uyuduklarını söylüyor: geceleri uzun bir şekerleme ve gündüzleri kısa bir şekerleme. Öğleden sonra saat 11-12 saatleri tam da vücudun enerjisinin azaldığı ve işe odaklanmanın çok daha zor olduğu zaman dilimidir. Zamanla bu alışkanlık ortadan kalktı, ancak birçok kültür hala bunu uyguluyor.
Örneğin, Çinliler öğle yemeğinden sonra genellikle masalarının başında kestirirler. Gün içinde kısa bir uyku da İspanya ve Hindistan sakinleri için tipiktir.
Vücudun uyuması gereken süre yaşa göre de belirlenir. 13 ila 21 yaş arası gençler en uzun süre uyurlar. Bu doğa tarafından programlanmıştır ve buna direnmenin bir anlamı yoktur. Ancak her şey doğanın istediği gibi gitmez ve bunun sonucunda sabahları ders çalışmak kimin daha hızlı uykuya dalabileceğine dair küçük bir yarışmaya dönüşür. İngiltere'de yapılan bir araştırma, okul çocuklarının aynı testte öğleden sonra sabaha göre %9 daha iyi performans gösterdiğini gösterdi.
Jim Horn, uyku bilimi hakkındaki sıkıcı ama bir o kadar da eğitici kitabında, altı ila yedi saat uyuyan insanların, daha fazla uyuyanlara göre çok daha üretken ve uyanık olduklarını kanıtlıyor. Bu programa alışmak ilk başta oldukça zordur ama buna değer. Ya da değil?
Ne zaman ve nasıl uyunacağı sorusu birçok tartışmaya neden oluyor ve tek bir doğru görüş bulunamıyor. Bu nedenle, en iyi seçeneğiniz uyku sürenizi biraz azaltmayı denemek ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek olacaktır. Hoşuna gidebilir!
Spor
Teksas Üniversitesi'nde biyolojik mühendislik profesörü olan Mikhail Smolensky, vücudun maksimum üretkenliğe saat 15:00 ile 18:00 arasında ulaştığını söylüyor. Şu anda yaralanma olasılığı minimum düzeydedir ve güç ve hız göstergeleri zirvededir. 5.000 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre bu süre zarfında akciğer hacmi de %17,6 oranında artıyor.
Kas gücü saat 14:00 ile 18:00 arasında zirveye ulaşır ve bu saatte kaslar gün içindekine göre %6 daha güçlüdür. Koşucular, bisikletçiler ve diğer dayanıklılık sporcuları için sabah antrenman yapmak için en kötü zamandır. Profesör Greg Atkinson, gün içinde vücut sıcaklığının biraz daha yüksek olduğunu, bunun da vücuda doğal bir ısınma sağladığını belirtiyor.
Gün içerisinde ağrı eşiğinin daha yüksek olması dayanıklılık gerektiren sporlarda da olumlu etki yaratabilir. Ancak örneğin sabahları denge hissi daha iyidir ve bu nedenle jimnastikçiler için bu, günün antrenman yapmak için en iyi zamanıdır. Diğer tüm sporcuların gün içinde egzersiz yapması daha iyidir.
İş
İşle biraz daha kolay: her şey ne zaman daha enerjik hissettiğinize bağlı. Sabah insanıysanız ve erken kalkmayı seviyorsanız, en karmaşık ve zaman alan görevleri tamamlamak için en iyi zaman sabahtır. Gün içinde uyanmayı seviyorsanız bu görevleri daha sonraki bir zamana ertelemek daha iyidir.
Öte yandan, yaratıcı çalışmalar yapıyorsanız, beyninizi biraz yıpratmak daha iyidir, böylece o kadar verimli çalışmaz. Aptalca gelebilir ama akşam duşta veya yatmadan önce aklımıza harika fikirlerin gelmesinin nedeni budur.
Yorgun olduğunuzda beyninizin tek bir göreve konsantre olması çok daha zordur. Aynı zamanda fikirler ve düşünceler arasındaki bağlantıları hatırlaması da çok daha zordur. Bunların her ikisi de yaratıcı olarak her zaman düşündüğünüzden farklı düşünmenize yardımcı olur. Bu nedenle yorgun bir beyin, yeni bir şey bulmanıza büyük ölçüde yardımcı olabilir.
Alkol
Günün farklı saatlerinde alkol almak kandaki alkol miktarını etkilemez. Fakat aynı zamanda beyni farklı şekillerde etkiler. Günün sonunda vücudumuz enerjisinin zirvesinde olduğundan, alkolün düşünme yetenekleri üzerindeki etkisi bu dönemde daha azdır.
Meditasyon
Meditasyon için seçilen zamanın o kadar önemli olmadığını daha önce söylemiştik. Bu nedenle duygularınızdan başlayın ve istediğiniz zaman meditasyon yapın.
Bebek sahibi olmak için en iyi zaman
İstatistiklere göre çoğu çocuk sabah üç ila beş arasında doğuyor. Ancak tıbbi müdahale nedeniyle bu istatistikler giderek daha az kullanışlı hale geliyor. Buna rağmen beynimiz bu dönemde son derece rahattır ve ağrı eşiği mümkün olduğu kadar yüksektir, bu da bu dönemi doğum ve çocuk sahibi olmak için en iyi dönem haline getirir. Tabii ki karar vermek size bağlı değil.
Programınızı bu şekilde planlamanız mümkün mü? Peki bu çabaya değer mi?
Sadece mekanizmanın doğruluğunun değil aynı zamanda hizmet ömrünün de bağlı olduğu çok önemli bir aşama.
Saati durdururken kablosunun konumunu, ağırlığın askısını ve sarkacın doğru askısını kontrol etmelisiniz. Duvar saati gövdesinin izin verilen sapması yatay ve dikey olarak iki ila beş derece arasındadır. Ancak kasanın eğimi bu normu aşarsa saat arızalanır. Bu durumda arızanın kesin nedenini belirleyip düzeltmek için profesyonellere ihtiyacınız var.
Hata payı duvar saatleri için doğruluk
Antika bir saatin hızını ayarlama
günde 10 dakikaya kadar. Doğrulukları ihlal edilirse istenilen seviyeye ayarlanmalıdır.
Saatte tam zamanı ayarladıktan sonra, normal seyrini normale döndürmek için birkaç gün beklemeniz gerekir. Saatin günlük hatasını elde etmek için saatin doğruluğunda ortaya çıkan farkı gün sayısına bölmeniz gerekir. Örneğin bir saat 2 gün içinde 4 dakika geri düşerse günlük saat hatası 120 saniye olacaktır. Sarkaç merceğinin altındaki ayar somununun bir turunun günde ortalama yarım dakikadan bir dakikaya kadar sürdüğünü (mekanizmanın modeline bağlı olarak) göz önünde bulundurarak, dişin gerekli ayar için yeterince uzun olup olmadığını kontrol ederiz. Bizim durumumuzda ayar somununun deneysel olarak yarım tur eklenmesi (azaltılması) gerekiyor ve bir gün boyunca saati izliyoruz. Birkaç günlük ayarlama, tatmin edici bir çalışma doğruluğu elde etmenize olanak sağlayacaktır. Mükemmel zamanlamaya ulaşmak istiyorsanız ayarlamalar yarım yıla kadar sürebilir. Bu durumda yılın mevsimselliği dikkate alınır (sıcak mevsimde saat hızlanır, soğuk mevsimde yavaşlar). Bu nedenle saatin ince ayarını yapmak oldukça uzun bir zaman alır.
Ayarlamadan önce saatin kurulduğundan emin olun (tetikleme yayı, güç yayı).
- Yayın kırılmasını önlemek için anahtar saat yönünde, toplam tur sayısından bir veya iki tur daha az olacak şekilde sarılmalıdır; saat ağırlıklarını kadrana kadar kaldırın.
- Yelkovanı yavaşça saatin 15, 30, 45 veya 60 dakikayı gösterdiği konuma getirin. Hafif bir tıklama duyacaksınız ve vuruş sayısını sayacaksınız.
- Yarım saatlik sistemde her saatin yarısı bir vuruştur. Yeni bir saatin başlangıcında vuruş sayısı saatteki saate karşılık gelir.
- Her 15 dakikada bir çeyrek vuruş yapan bir saatte, farklı melodilerle bir vuruş meydana gelir ve tam saat, saat sayısıdır.
Saatin kasasını atölyeye taşırken sarkacını ÇIKARMALISINIZ!!!
KENDİ BAŞINIZA SAAT İLE HERHANGİ BİR ŞEY YAPMANIZ KESİNLİKLE YASAKTIR!!! BU MEKANİK SAATİN ZARAR GÖRMESİNE NEDEN OLABİLİR!!!
<
Video ve metin talimatlarında mekanik bir saatin nasıl düzgün şekilde kurulacağını size ayrıntılı olarak anlatacağız.
Saatinizi kurmadan önce şunları yapmanızı öneririz: bunlarla birlikte verilen talimatları okuyun. Mekanik bir saatin nasıl kurulacağına dair bazı tavsiyeler içermelidir. Gerçek şu ki Her modelin/markanın kendine has özellikleri vardır.
- Tepeye gereksiz baskı uygulamamak için saati elinizden çıkarın.
- Tesis için aynı zamanın seçilmesi tavsiye edilir. Bu durumda günlük hata aynı olacaktır.
Mekanik saatler ikiye ayrılır: manuel kurmalı mekanik saatler ve otomatik kurmalı mekanik saatler.
Nasıl başlanır mekanik saatler mi?
Başlangıçta 35-40 rpm'de başlarlar. Modern mekanizmalar, saati "geri sarmak" imkansız olacak şekilde yapılmıştır. Ancak bu, tacı fanatizm noktasına çevirebileceğiniz anlamına gelmiyor. Tam kurulumda mekanizmaya bağlı olarak 36-40 saat çalışacaktır.
Nasıl başlanır Otomatik saat mi?
Saat sürekli takıldığında bir rotor kullanılarak kurulur.
Otomatik kurmalı mekanik saati ilk kez kullanırken veya uzun süre kullanmadıktan sonra, kurma kolunu saat yönünde çevirerek saati yaklaşık 8-10 tur* kurmanız gerekir. Saati manuel olarak kurarken 20'den fazla devir yapmayın.
Kendinizi saatinizi kurma sürecinden kurtarmak için özel bir kutu (sarma makinesi) satın alabilirsiniz. Saatin sürekli hareket halinde kalmasını sağlar ve onu kurma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz.
*Orient gibi bazı üreticiler yalnızca hareketle sarılan mekanizmalar yapar.
Duvar saatinin sarkacı, hareketin doğruluğunu ayarlamanıza olanak tanır. Bildiğiniz gibi bir duvar saatinin doğruluğu sarkacın salınım sayısına bağlıdır. Yanlış çalışan saatler ayarlanabilir merceği sarkaç çubuğu boyunca hareket ettirmek. Eğer saat yavaşsa lensin ayar somununu sağa çevirerek yukarı kaldırın, eğer aceleleri varsa, - Ayar somununu sola çevirerek indirin. Durmuş bir saati evde uygulayabileceğiniz yöntemlerle düzelterek başlatmaya çalışmayın. Sadece mekanizmayı iyi bilen, gerekli alet ve donanıma sahip bir saatçiye başvurun. saat tamiri, ve için vuruşlarını ayarlama. Sarkaç, dikkatsizce kullanıldığında kolayca zarar görebilecek çok ince bir çelik süspansiyon (yay) üzerinde asılıdır. Süspansiyonu korumak için, Ayar somunu Lensi sol elinizle tutarak sağ elinizle döndürmeniz gerekir. Birçoğunda duvar saati Sarkaç çubuğunun çoğu ahşaptan yapılmıştır, çünkü ahşap çubuk sıcaklıktan metal çubuğa göre daha az etkilenir.
Mekanik saatin hızını ayarlama
Mekanik duvar saati- teknik açıdan karmaşık bir cihaz olduğundan, nitelikli servis (kurulum, kurulum) gerektirirler. İtibaren doğru ayarlar sadece bağlı değil kesinlik, ama aynı zamanda dayanıklılık izle.
Eğer kol saati durduruldu, ağırlık askı kablosunun (zincir) yerini ve sarkaç askının doğruluğunu kontrol etmelisiniz.
Bu işe yaramazsa iletişime geçmeniz gerekir servis Merkeziİle saat tamiri.
Hata payı kesinlikİçin duvar, masa saati Günde +/-30 saniye. Eğer saat çalışıyor, Ancak tam olarak değil, meli saat doğruluğunu ayarla. Vuruşun doğruluğunu ayarlamak için deneysel olarak hareket edilmesi önerilir.
Tam zamanı ayarlama
Açığa çıkararak Açık saat tam zamanı birkaç gün oturmalarına izin verin. Günlük saat hatasını elde etmek için sonuçta ortaya çıkan farka ihtiyacınız vardır. kesinlik gün sayısına bölün. Örneğin, eğer kol saati 5 gün içinde 10 dakika geride kalacak, daha sonra günlük saat hatası 2 dakika (120 saniye) olacaktır. Bir devrim olduğunu düşünürsek Ayar somunu sarkaç merceğinin altında günde ortalama yarım dakikadan bir dakikaya kadar (mekanizma modeline bağlı olarak), ipliğin gerekli ayar için yeterince uzun olup olmadığını kontrol ederiz. Bizim durumumuzda Ayar somunu 3 tur çevirmeniz gerekiyor. Birkaç oturum ayarlamalar tatmin edici bir çalışma doğruluğu elde etmenize olanak tanır.
Duvar saati mekanizması
Sarkaçlı saat mekanizması Oldukça dayanıklı ve iddiasız, 2-3 yıl boyunca temizlemeden çalışabilir. Bu dönemden sonra kol saati gerekli temizleyin ve yağlayın, çünkü yoğunlaşan yağdan kaynaklanan kirler zararlı bir etkiye sahiptir. doğruluk izle. Tümünde çalar saat savaş mekanizması bağımsız hareket edemez. Hareket mekanizmasına doğrudan bağlı olduğundan belirli saatlerde devreye giriyor ve sonrasında kadrandaki ibrelerin gösterdiği zamanı vuruyor. Vuruşu yapmak için, farklı saatlere birden sekize kadar çekiç takılır ve bir, iki veya üç vuruş yayına (saatlerce ve yarım saat) çarpılır. Sekiz çekiç genellikle çeyrek saatleri ayrı sekiz yay üzerinde vurur. Çarpıcı yay, çelik telden yapılmış bir spiraldir ve yeni tip saatlerde gong adı verilen saatler kullanılır. Gonglar saat kasalarının içinde dikey veya yatay konumda bulunur ve farklı tonlarda melodik sesler üretir. Çekiçlerin her biri, yayın temas noktasından belirli bir mesafeye monte edilmelidir.
Vuruşun takırdayan, hoş olmayan sesi, çekicin yayla yakın temasa geçmesiyle açıklanıyor. Zayıf bir vuruş sesi, çekicin ses unsurundan çok uzakta olduğunu ve zayıf bir şekilde vurduğunu gösterir; Ses elemanının saat kasasına sabitlenmesi gevşemiştir. Çalıştırma ve dövüş mekanizmalarının ortak ve iyi koordine edilmiş çalışması, her iki yayın sarımı bitene kadar kusursuz bir şekilde çalışır. Çarpıcı yayın sarımı bittiğinde, saat zili ihlal edildiği görülüyor. Eğer saat zili kırılacaksa yelkovan hareket yönüne çevrilerek eski haline getirilir.
Duvar saatlerinin doğruluğunun test edilmesi
Saat atölyemizde duvar saatinin doğruluğunu test edebilirsiniz. Test sonucunda saatin ayarlanması gerekip gerekmediği yani Saatin maksimum anlık günlük hareketini belirleyin. Saati ayarlarken, uzun süreli kullanım sırasında saatte meydana gelebilecek değişiklikleri dikkate almak gerekir: yağlayıcının viskozitesinde bir artış, mekanizmanın kirlenmesi nedeniyle sürtünmede bir artış, torkta bir azalma ana kaynaktan.
Strok doğruluğunun ayarlanması
Vuruşun doğruluğunu ayarlamak çok önemli bir süreçtir ve bunu deneyimli bir ustaya bırakmak en iyisidir. Bu nedenle saatiniz doğru çalışmıyorsa ve doğruluğun profesyonelce ayarlanmasına ihtiyacınız varsa saat atölyemizle iletişime geçin. Deneyimli ustalarımız saatçiliğin tüm inceliklerini çok iyi biliyorlar. Bir saatçi, duvar saatinizin zamanlamasını kabul edilebilir bir doğrulukla ayarlayacaktır.
Mekanik bir saat satın aldıysanız ve işlevselliğini uzun süre korumasını ve en uygunsuz anda durmamasını istiyorsanız, zaman zaman kurmasını takip etmeniz gerekir.
Mekanik saatlerin ayırt edici özellikleri
Çoğu kopyanın otomatik sarma sisteminin bulunmadığını belirtmek gerekir. O zaman şu soru ortaya çıkıyor: Bu tür bir mekanik saati kendiniz nasıl kurmalısınız? Mekanik tesis ana ayırt edici özelliği olarak kabul edilir.
Ürünlerin birbirinden farklı olduğu ana kalite, otomatik saat kurma sisteminin varlığı veya yokluğudur. Cihazı insan müdahalesi olmadan çalıştırır ve her saatte mevcut değildir, bu nedenle çoğu durumda ürünün düzgün çalışmasını kendiniz sağlamanız gerekir. Peki mekanik bir kol saati, sonuçta doğru ve sorunsuz çalışacak şekilde nasıl doğru şekilde sarılır?
Otomatik kurma sistemi olmayan mekanik bir saat nasıl kurulur?
Mekanik saatler hem erkekler hem de kadınlar için yaygın bir takı türüdür. Herkes, kullanımda pratiklik ve kaliteye sahip olması için mekanik bir kol saatinin nasıl kurulacağını ayrıntılı olarak öğrenmek ister. Tüm işler basit bir şekilde yapılabilir.
Yalnızca saat yönünde sarmak gerekir ve ürün önce elden çıkarılmalıdır, çünkü bu, mekanizma üzerindeki yükü azaltabilir ve rahat ayarlama için tüm koşulları yaratabilir.
Tasarımın hassasiyeti nedeniyle hangi güç rezervinin mevcut olduğunu bilmiyorsanız, gerekli çalışma modunu geri yüklemek için tepeyi 3-5 tur döndürmek yeterli olacaktır. Zaten yeterince devrim olduğunu ancak tacın direncini hissettiğinizde anlayacaksınız. Böyle bir engel oluştuğunda iç mekanizmaya zarar vermemek için tesisin derhal durdurulması gerekir.
Birçok işletme sahibi ürünü sabah veya akşam başlatmayı tercih ediyor. Elbette burada mekanik saatin nasıl kurulacağına dair bir gelenek yok. Tam teşekküllü bir fabrika ve ürünün kurulumu için yeterli süre ancak böyle dönemlerde sağlanır.
Uygulama, saatlerin dikkatli bakımı ve zamanında kurulmasıyla teknik verilerini daha uzun süre koruyabildiklerini göstermektedir. Bu sayede kullanıcı, ürününün en iyi özelliklerinden faydalanabilir.
Otomatik kurma sistemiyle mekanik bir saat nasıl düzgün şekilde kurulur?
Kural olarak, otomatik sarma sistemi, düzenli olarak ele takılması durumunda cihazın performansını bağımsız olarak düzeltir. Böyle bir dahili sistemle mekanik bir saatin nasıl kurulacağına karar vermek için aşağıdaki önemli kuralları vurgulamakta fayda var:
- Kolunuza sürekli bir saat takıyorsanız, onu kurmayı düşünmenize gerek yoktur.
- Saatinizi bir gün kullanmadıysanız yani elinize takmadıysanız kurma kolunu üç kez çevirerek işlevselliğini geri kazanabilirsiniz. Ancak bu miktar yeterli değilse daha fazlasını yapın, asıl mesele mekanizmanın yeniden işlevsel hale gelmesidir.
Kural olarak, otomatik sarma sistemi, cihazın 24 saat boyunca yüksek kalitede çalışmasını sağlayabilir, ancak burada her şey, onu elinize takma yoğunluğuna bağlı olabilir.
Saati depoda bırakırken kurmanız gerekir mi?
Okları hareket ettirme ihtiyacı ortaya çıkarsa, aşağıdaki son derece önemli kuralların dikkate alınması gerekir:
- Son yeniden başlatmanın üzerinden henüz bir gün geçmediyse, sistem düzgün çalıştığı için cihazı yeniden başlatmaya gerek yoktur.
- Eli hareket ettirirken, tüm işi dikkatli ve kademeli olarak yapmak gerekir, çünkü elin keskin ve uzun süreli hareketi dakika tetiğine zarar verebilir ve bu da olağan çalışma şeklinin bozulmasına yol açacaktır.
- Ve unutmayın, en önemli şey, yalnızca tepeyi ileri doğru çevirmeniz gerektiğidir, çünkü mekanizma bu şekilde hasar görmez, ancak daha rahat kullanım için ayarlanır.
Peki mekanik saat nasıl kurulur? Bu soru, bu aksesuarın her sahibinin aklında ortaya çıkar, çünkü er ya da geç ekipmanın bakıma ve belirli teşhis çalışmalarına ihtiyacı vardır. Birçok mekanik kol saati kullanıcısı ilgileniyor: İbreleri geri hareket ettirmek mümkün mü yoksa durumu düzeltmek için sadece ileri doğru hareket ettirilmeleri mi gerekiyor? Aslında okun herhangi bir hareketiyle zamanı ayarlayabilirsiniz, ancak bunu daha az dönüşün gerekli olduğu yönde yapmak en iyisidir.
Mekanik bir saatte saati ayarlarken, ibreyi uzun bir hareketle değil birkaç hareketle çevirmeniz gerekir. Kullanılan iç parçalara zarar vermemek için bu işlemin aralıklı olarak yapılması gerekir.
Takvimdeki tarihi değiştirmeniz gerekiyorsa, bu durumda mekanizma, çalışma ve ayarlama sırasında yüksek hızlara dayanacak şekilde tasarlanmadığından, ani hareketler olmadan manuel olarak ayarlamanız gerekir.
Otomatik kurma sistemi olmadan yalnızca mekanik saatleri kurmanız gerektiğini unutmayın, çünkü ikinci türdeki cihazlar ayarlarla kendi başlarına baş edebilir. Yukarıda sunulan bilgiler, mekanik bir saatin doğru ve hızlı bir şekilde nasıl kurulacağını anlamanıza yardımcı olacaktır.
