Bir yetişkinde beynin tüm bölümleri, orkestradaki müzisyenler gibi uyum içinde çalışır, dolayısıyla kararlar, eylemler ve duygular genellikle duruma karşılık gelir. Bir gencin beyni bu şekilde çalışmaz, bu da onun eylemlerini etkiler.
Otokontrol eksikliği
Bir gencin beyninin nasıl göründüğünü anlamak için, bir performans için hazırlıkların yapıldığı bir konser sahnesini hayal edin: her yerde teller var, hoparlörler bağlı değil, ses ayarlanmamış, ekranlar çalışmıyor. Üstelik organizatör hiçbir yerde bulunamadı.
Beynin düzenleyicisi prefrontal kortekstir; sonuçları tartar, yargılarda bulunur ve duyguları yönetir. Ve elbette karşılıklı anlayışın geliştirilmesine yardımcı olur. Bilim adamları, beynin bu bölgesinin 20 yaşına kadar olgunlaştığını, bunun da gençlerin "kafalarında bir kral olmadan" bir hayat kurmaları gerektiği anlamına geldiğini buldu. Ve henüz ayarlanmamış ekipmanlarla.
Sonuç olarak, karar vermeleri yetişkinlere göre çok daha uzun sürüyor. Çocuğunuzun davranışını değiştirmekte zorlanmasının nedeni de budur: Araştırmalar, hata tespit görevlerini yerine getirirken yaşlı insanların 80 milisaniye içinde bir düğmeye bastığını, gençlerin ise hiçbir tuhaflık fark etmeyebileceğini göstermiştir.
Az gelişmiş bir prefrontal korteks başka bir zorluğa neden olur: Çocuğunuz kaba veya bencil olabilir. Yorgunluğunuzu fark etmiyor ve yardım teklif etmiyor. Empati kurma ve empati kurma yeteneği gelecekte kendini gösterecektir, ancak şimdilik ondan yerleri yıkamasını istemenin neden çocuk işçiliğinin sömürülmesiyle hiçbir ilgisi olmadığını açıklamanız gerekecek.
Ancak beynin zevk ve ödülden sorumlu bölgesinde artan aktivite olmasaydı tüm bunlar önemsiz olurdu. Bu kombinasyon (kendini kontrol etme eksikliği ile güçlü bir cesaretlendirme ihtiyacının bir araya gelmesi) ergenlik dönemindeki sorunların çoğunu açıklamaktadır.
Hormonların etkisi
Ergenlik çağındaki talihsizliklerin bir sonraki suçlusu hormonlardır. Onlar yüzünden çocuklar duygusal saatli bombalar gibidir: Onlardan ne tür bir tepki bekleyeceğinizi asla bilemezsiniz. Ya gözyaşlarına boğulurlar, ya öfkeyle her şeyi yok ederler, ya isyan ederler ya da haksız yere hayatlarını tehlikeye atarlar. Bir yetişkin, balkonlara tırmanmak veya sözde yakalamak gibi fikirlerin sonuçlarını değerlendirebilir. Ancak genç her şeyden önce adrenalinin patlamasını öngörüyor, bu yüzden tehlikeleri görmüyor.
Oğlunuzun veya kızınızın ödevlerine konsantre olamamasının (ve bunun yerine internette saatlerce vakit geçirmesinin), hamburger yemesinin (öğle yemeğini hazırlamış olmanıza rağmen) veya havai fişek ve yumuşak oyuncaklar satın almasının (bilgisayar için para verdiniz) nedeni de budur. Ergenlik çağındaki çocuğunuz daha sonra cezalandırılacağından şüpheleniyor, ancak ortaya çıkan ihtiyaçların derhal karşılanmasından vazgeçmeye hazır değil.
Psikologlar, gençlerin kurallara aykırı davranma eğiliminin evrimsel olarak haklı olduğuna inanıyor. Çocuğunuz deney yapmaz ve düşüncesizce şeyler yapmazsa, yaşam korkusu geliştirecek ve uyum sağlayamayacaktır. Ve eğer bağımsız adımlar atarsa, daha sonra yapılan hatalardan ders alır ve haklı bir riski sağlığa yönelik bir tehditten ayırmaya başlar.
Yeni şeyler öğrenmek
Ergen beyninin başka bir olağanüstü özelliği daha vardır: aşırı sayıda sinoptik bağlantı. Onlar sayesinde çocuğunuz gerçekleri hızla hatırlar ve becerilerde hızla ustalaşır. Üstelik küçük olayların çoğu zaman devasa etkileri olur. Dolayısıyla, eğer ergenlik çağındaki çocuğunuz sıklıkla bilgisayar oyunları oynuyorsa, o zaman bir ekonomist veya araştırmacı olmaktan ziyade pilot olma olasılığı daha yüksektir. Okul lideri başarılı bir şekilde satış yapabilecek ve sınıf başkanı işe girecektir. Aynı şey olumsuz deneyimler için de geçerlidir: Bağımlılık, tekrarlama ve öğrenme yoluyla edinilen yıkıcı bir davranış olduğundan, gençlerde alkol içmek alkolizm geliştirme olasılığını artırır.
Beyin bilgiyi emer ve ona göre kendini yeniden oluşturur; çocuğunuzun nasıl yeni bir insana dönüştüğünü fark edersiniz. Yaş özellikleri nedeniyle akranların etkisi ebeveynlerin veya öğretmenlerin rolünden çok daha güçlüdür. Ancak bu, genç çocuğunuza tam bir özgürlük verebileceğiniz anlamına gelmez. Aile kurallarına ve aynı zamanda pedagojik bir çizgiye karar verin: isteğiniz dışında bir sanat okuluna gitmekte ısrar etmeyin, aynı zamanda bilginin ne kadar kolay verildiğini görürseniz, yabancı derslerden ayrılma anlık arzusuna da boyun eğmeyin. Çocuğunuz tamamen zıt bir mesleki yöne gitse bile, geliştirilen yetenekler onun kişiliğinin altın fonunu oluşturacaktır.
Zihinsel kırılganlık
Gençler genellikle sırlarını ebeveynlerinden saklarlar. Yanıt olarak geri dönmeyin, duygusal bağınızı koruyun ve tüm aşkların, başarısızlıkların ve çatışmaların farkında olun. Geçiş döneminde tüm duyular artar ve kişi depresyon, anksiyete, intihar düşünceleri ve akıl hastalıklarının gelişmesine yatkın hale gelir. Şizofreni ve bipolar duygudurum bozukluğu ilk kez yaşamın ikinci on yılının sonunda kendini hissettirir. Çocuğunuz kendini başkalarından soyutluyorsa, aniden kilo alıp veriyorsa, görünümüne ve hijyenine dikkat etmeyi bırakıyorsa davranışını zor bir yaşa bağlamayın. Bu ciddi sorunların sinyalidir.
Yetişkinliğe kadar ve hatta bir süre sonra ergenlik çağındaki çocuğunuzun başına geleceklerden siz sorumlusunuz, bu nedenle ona karşı duyarlı olun.
Temel olarak bu, bir çocuğun ergenlik dönemindeki davranışlarının çoğunu anlamanıza ve açıklamanıza yardımcı olacak çeşitli kaynaklardan alınan bilgilerden alıntılar ve bağlantılardan oluşan bir koleksiyondur.
Epigraf
Şizofrenideki anormal beyin özelliklerinin neredeyse tamamı ergenlik döneminde sık görülen değişikliklere benzemektedir ancak çok ileri gitmiştir. Buradaki interaktif sunumda beyin dokusunun olgunlaşma aşamalarını göreceksiniz (değişiklikleri gözlemlemek için imleci hareket ettirebilirsiniz).
Korteks
Beynin en önemli kısmına korteks denir. Düşünme süreci onun içinde gerçekleşir. Korteks gördüğümüz, duyduğumuz, kokladığımız ve hissettiğimiz şeylerle ilgili bilgileri işler. Altında açlık, susuzluk, seks ve duygular gibi daha temel şeylerle ilgilenen katmanlar var. Bu satırları okurken bile kabuğu kullanıyorsunuz.
Prefrontal korteks
Beynin kortekse bitişik önemli bir alanı olan prefrontal korteks, karar verme, kurallara uyma ve kişinin eylemlerinin sonuçlarını anlama ile ilgili ergenlik sorunlarının altında yatan süreçlerden sorumludur. Bu alan zihnin merkezi olarak tanımlanır.
Beynin bu kısmı kuralları öğrenmek, sonuçları anlamak, hafızayı çalıştırmak ve duyguları algılamak gibi şeylerden sorumludur. Ergen prefrontal korteksi tam kapasiteyle çalışmaz ve kişi yaklaşık yirmi yaşına gelene kadar komşu alanlarla tam olarak bağlantı kurmaz.
Korpus kallozum
Beynin sol ve sağ yarıkürelerini birbirine bağlayan bilgi yolu olan büyük lif demeti neredeyse tamamen beyaz maddeden oluşur. Bu da gençlerin uğraşması gereken başka bir zorluktur. Yetişkinlerin beyin yarıküreleri arasında yüksek hızlı bağlantılar bulunurken, gençlerin bağlantıları çok yavaştır.
Zihinsel İnternet sayfalarında gezinebiliriz ve neredeyse anında yüklenirler, ancak gençler "sitenin" yüklenmesi için çok daha uzun süre beklemek zorundadır (çocuklarımızın "aptal" olduğunu düşündüğümüzde - aptal olan onlar değil, korpus kallosumlarıdır) .
Amygdala veya bademcik (amigdala)
Beynin bir sonraki önemli kısmı. Sezgi ve duygulardan sorumludur - duygulara neden olmaz, ancak alınan duygusal deneyimi işler. Amigdala, diğer insanların duygularını tanımada önemli bir rol oynar ve yüz ifadelerini çözmemize olanak tanır; böylece insanların mutlu, üzgün, kızgın veya korkmuş olup olmadığını anlayabiliriz.
Ayrıca stresli durumlardaki duygusal tepki ve davranışlarda da kritik bir rol oynarlar.
Örneğin davranışlarımızı kontrol etmek ve etrafımızda olup bitenleri anlamak için başkalarının nasıl hissettiğini “bilmeye” ihtiyacımız var. Özellikle ilginç olan şey, amigdala ile prefrontal korteks arasındaki etkileşimin ve hatta işbirliğinin, başkalarının duygularını doğru bir şekilde tanımak için önemli olmasıdır.
Beynin farklı bölümlerinin gelişimindeki geçici farklılıklar, bir gencin zihnindeki çatışmanın, kafa karışıklığının ve çelişkinin ana nedenlerinden biri olarak kabul edilir.
Çocuğunuzun duyguları zirvedeyken, beyni henüz ileriyi planlayacak, doğruyla yanlışı ayırt edecek veya sonuçları tahmin edecek kadar gelişmemiştir. Yani amigdala gencin aşırı duygularına ve dürtülerine hizmet eder, ancak PFC (prefrontal korteks) bunları doğru yöne yönlendirecek kadar gelişmemiştir. Örnek olarak sağ bacağınızın koştuğunu ancak sol bacağınızın hareket edemediğini hayal edin.
Gençlerin diğer insanların duygularını tanıma yeteneği hâlâ gelişmektedir ve yanlış kararlar verme eğilimindedirler. Buna ek olarak, rasyonel ve bilinçli kararlar almalarına yardımcı olan prefrontal korteksi dinlemek yerine duygusal merkezlerini kullanarak tepki verme eğilimindedirler.
Beyaz madde
Bu, sinir hücrelerini koruyan yağlı bir madde olan miyelindir.
Miyelin, akımın telden dışarı sızmasını önleyen bir kablodaki plastik yalıtımla aynı işlevi görür.
Sinir uyarıları sinir hücreleri boyunca, akımın kablolardan geçmesine benzer şekilde hareket eder. Miyelinin varlığı, sinir uyarılarının beyin boyunca iletilme verimliliğini önemli ölçüde artırır. Ergenlerde beyaz madde hala gelişmektedir ve bu süreç ancak otuz yaşına gelindiğinde sona ermektedir.
Hormonlar
Bir gencin sabah okula gitmesini sağlamak birçok ebeveyn için zorlu bir iştir. Bu tembellik değil. Hepsini suçlayın - hormon zamanı geldi. Bir gencin kanı seks hormonları, büyüme hormonları ve stres hormonlarıyla doludur. Seks hormonları (testosteron ve östrojen), beynin serotonin adı verilen özel bir maddenin üretimini kontrol eden kısmında etki gösterir.
Serotonin olumlu bir ruh halini teşvik eder ve vücudun hormona dayalı biyolojik saatini etkiler.
Hormonların sürekli fazlalığı ergenlerin biyolojik saatlerini alt üst eder, bu yüzden bütün gece uyanık kalırlar ve gündüzleri uyumak isterler. Çoğu zaman hormonal bir akşamdan kalmalıktan muzdarip oldukları için çok tembel değiller.
Sinir bağlantıları
Beynin esnekliği ergenliği tehlikeli hale getirir ve aynı zamanda birçok olasılığa açık hale getirir. Kullanılan sinir bağlantıları büyür ve güçlenir. Kullanılmayanlar değiştirilir. Pratikte bu, gençlerin çok zaman ayırdıkları işte daha iyi hale geldikleri anlamına gelir.
Görülecekler:
Sarah-Jane Blackmore'un harika bir TED konuşması: Genç Beynin Sırları.
- John Gottman - çocuk;
- John Arden - Amygdala'yı evcilleştirmek;
- Amy Banks - Aynı Dalga Boyunda;
- M. Faber - Gençlerin dinlemesi için nasıl konuşulmalı;
- Marshall Rosenberg - Yaşamın Dili; (psikologlar için) - E. Emelyanova - modern gençlerin psikolojik sorunları.
Wesley annesiyle kız kardeşi arasındaki çatışmalardan bahsettiğinde onun ailede kendisi için seçtiği rolü açıkça anladığımı düşündüm. O her zaman barışçıl ve diplomattı, her zaman zorluk yaratmamaya ve sorun çıkarmamaya çalışıyordu. Güçlü bir anne ve ablanın yanında hayatta kalmayı bu şekilde başarırsınız: kendinizi öne çıkarmanıza gerek yok ve her şey yoluna girecek.
Ama polisin sabah saat dörtte eve getirdiği kişi Wesley'di, duyarlı Wesley, sakin ve herkesi ve her şeyi anlamaya hazır, her anne-babanın gurur duyabileceği yetenekli bir çocuk.
Calliope mezuniyete hazırlanıyordu. Samantha'nın kayınvalidesinin ertesi gün gelmesi gerekiyordu. Misafirler misafir odasında uyuyorlardı. Daha sonra polis memurları eşliğinde Wesley ortaya çıktı. O ve arkadaşı komşuların evlerinin pencerelerine yumurta attılar.
Sandviçlerimizi bitirirken Wesley, "Bunun bir suç olduğunun farkına bile varmadık" diyor. Olan biteni tamamen sakin bir şekilde anlatıyor. - Eğlenceli olduğu için yaptık.
Annesinin ise olan bitene farklı bir bakış açısı var.
Samantha, Wesley'nin beyzbol oynadığı evlerden birinde bir çocuk olduğunu söylüyor. - Wesley bilmiyordu.
Wesley kız kardeşiyle hızla bakışıyor. Her şeyi mükemmel bir şekilde biliyordu.
Samantha'nın bu konuşmadan önce açıkça fark etmediği bir şey daha var. Mesela Wesley'in haberi olmadan evden nasıl ayrıldığı. Anne babası uyuyana ve klimalar özellikle gürültülü çalışmaya başlayana kadar bekledi. Daha sonra yavaşça aşağıya inip evden çıktı. Zamanla yöntemleri daha da karmaşık hale geldi.
Wesley annesine sakin bir şekilde "Çatıdan atlamaya başladım" diye açıklıyor. - Ve sen beni bulamazdın.
Bekle,” Samantha dehşet içinde dondu. - Bu hangi çatıdan?
İLE çatılar. BEN pencereden dışarı çıkıp çatıdan atladı. Ve geri döndüğünde tekrar tırmandı.
Samantha ona bakıyor ve sessiz kalıyor. Sonra soruyor:
Nasıl geri döndün?
“Tırmanıyordum” diyor. - Orada basabileceğiniz uygun bir basamak var. Bunun mümkün olduğunu düşünmedim ve sonra denedim. Her şeyi kolaylaştırdı. Ama ilk başta benim için biraz zor oldu.
Gençler bize samimi bir sevgi gösterebilir ama bir dakika geçer ve bunun böyle olmadığını anlarız. Bağımsızlık arzuları anında müsamahakarlığa dönüşüyor; sanki sadece bağımsızlık ve kendi kaderini tayin etme hakkını değil, kendi hayatlarını ve kanunun merhametini de deniyorlar.
Yeni yürümeye başlayan çocuk davranışı ne kadar gizemli olsa da, ergen davranışı belirli bir nörolojik durumla ilişkilidir. Yirmi yıl öncesine kadar araştırmacılar ergen beynine çok az ilgi gösteriyordu; gençlerin neredeyse yetişkin olduklarına ancak sorumlu kararlar verme konusunda yetersiz olduklarına inanıyorlardı.
Ancak beynin topografyasını ve işlevini daha doğru bir şekilde incelemelerine olanak tanıyan MRI taramalarının ortaya çıkışıyla birlikte bilim insanları, ergenlerin riski doğru bir şekilde değerlendirmelerini engelleyen herhangi bir kusura sahip olmadığını keşfettiler.
Cornell Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden B. J. Casey bunun tam tersini belirtti: gençler genellikle abartılmış En azından yaşamı tehdit eden durumlarla karşı karşıya kaldığınızda risk. Asıl sorun onların çok daha fazla önem vermeleridir. ödül Bu risk, yetişkinlerin onların yerine yapacağından daha fazlasını vaat ediyor.
Bir gencin vücudunun, kişinin başka hiçbir yaş döneminde almadığı miktarlarda zevk hormonu dopamini ürettiği ortaya çıktı. Hayatımızda bir daha asla bu kadar güçlü ve keskin duygular yaşamayacağız.
Daha da kötüsü, beynin yüksek yönetici işlevlerden (iyi karar verme, dürtüleri kontrol etme ve kişinin kendi eylemlerini değerlendirme yeteneği) sorumlu olan prefrontal korteksi hala büyük yapısal değişiklikler geçiriyor. Ve bu süreç 25, hatta 30 yıla kadar devam ediyor.
Ergen beyinlerinin sağduyudan yoksun olduğunu söylemiyorum. Ancak ergenlik döneminde prefrontal korteks, ergenlerin soyutlamaları daha iyi algılamasına ve diğer bakış açılarını daha iyi anlamasına olanak tanıyan son derece aktif bir dönem yaşar. (Darling, gençlerin yetişkinlerle bu kadar sık tartışmalarının nedeninin bu yeni yetenekler olduğunu tahmin ediyor; bunları ilk fark eden ve uygulamaya başlayan onlar oluyor.)
Ancak prefrontal korteks aynı zamanda sinir uyarılarının iletimini hızlandıran ve sinir bağlantılarını geliştiren beyaz bir madde olan miyelin de üretir. Gençler uzun vadeli sonuçları doğru bir şekilde algılayamaz veya yetişkinler gibi bilinçli olarak zor seçimler yapamazlar çünkü prefrontal korteksleri hâlâ beynin limbik sistem adı verilen daha ilkel, duygusal kısımlarıyla bağlantılar kuruyor ve sağlamlaştırıyor; bu da gençlerin aynı benliğe sahip olmadığı anlamına geliyor. -Yetişkinler gibi kontrol edin.
Onlar bilgelik ve tecrübeden yoksundurlar, bu yüzden çoğu Zaman, daha deneyimli yetişkinlerin aptalca ve anlamsız göründüğü fikirlerini tutkuyla savunuyor.
Bu onların kıçını acıtıyordu” diyor Casey. - Bu bir alanda kendini gösterseydi her şey normal olurdu. Ancak yaşam deneyimleri yoktur, dolayısıyla bu nörolojik özellik onların tüm davranışlarını belirler.
Zamanla gençlerin beyinlerini inceleyen araştırmacılar, onların davranışlarını tanımlamak için birçok metafor ve benzetme buldu. Casey Star Trek'i tercih ediyor: "Gençler Spock'tan çok Kirk'e benziyor." Steinberg, gençleri güçlü gaz pedalına ve zayıf frenlere sahip arabalara benzetiyor. Şöyle diyor: "Ve sonra ebeveynler ergenlik çağındaki çocuklarıyla hararetli tartışmalara giriyorlar çünkü onlar bunu yapmaya çalışıyorlar. olmak frenlerini."
Vekaleten başka birinin beyninin prefrontal korteksi gibi davranmak kolay değil. Ancak kendi çocuğunuzun prefrontal korteksi olma dürtüsüne direnmek daha da zordur. Bunu yapmak için çocuğun hata yapmasına izin vermelisiniz. Bir genç (ve herhangi bir kişi) öz kontrolü yalnızca kişisel deneyim yoluyla öğrenebilir.
Meseleyi daha da karmaşık hale getiren şey, ergen beyninin, maddelerin etkilerine yetişkin beyninden daha duyarlı olması ve ergenlerde bağımlılığın çok daha hızlı ortaya çıkmasıdır. Bunun nedeni çok sayıda yeni sinaptik bağlantının oluşması ve büyük miktarda dopamin üretilmesidir.
İnsanlığın gerçeklikten kaçmak için kullandığı sayısız günah benzeri şey: alkol, uyuşturucu, video oyunları, pornografi ergenler üzerinde daha güçlü ve daha kalıcı bir etkiye sahiptir. İsyankar davranışlar özellikle gençler için çekicidir ve bu dönemde oluşan alışkanlıkların kırılması çok zordur.
Casey, "Sıklıkla eğer oğlumu yirmi bir yaşına gelene kadar kilit altında tutabilirsem her şeyin yoluna gireceğini düşünüyorum" diyor. “Fakat beyin tek başına gelişemez. Gençler deneyimlerinden öğrenirler; iyiyi, kötüyü ve çirkini.
Eğer bu bir teselli olacaksa, B. J. Casey ve meslektaşları ergen beyni mücadelesini Spock'un değil Kirk'ün kazanmasının evrimsel nedenlerini görüyorlar. İnsanların aile yuvasını terk etmeleri için teşviklere ihtiyaçları var. Evden ayrılmak korkutucu, tehlikeli ve zordur. Bu cesaret ve öğrenilmiş bağımsızlık gerektirir. Hatta bilinçli bir umursamazlık gerektirir.
2011 yılında David Dobbs, dergi için gençlerin beyni hakkında bir makale yazdı. National Geographic. Kendi tecrübesiyle başladı. Polisin on yedi yaşındaki oğlunu aşırı hız yapmaktan nasıl gözaltına aldığını anlattı - saatte 180 km hızla hız yapıyordu. Olan bitenin en tuhaf yanı, çocuğun arabayı gerçek bir manyak gibi kullanmasının tesadüf olmamasıydı. Her şeyi planladı. O aranan saatte 180 km hızla gidiyorsunuz. Ve polis dikkatsiz araç kullandığı için kendisine para cezası kestiğinde çileden çıktı. Babasına "Dikkatsiz, düşüncesiz demektir" dedi. “Ama her şeyi düşündüm.”
Wesley'e neden komşuların pencerelerine yumurta attığını sorduğumda o da bana aynı açıklamayı yaptı.
Çünkü ben istedim" diye yanıtladı. - Doğru kelimeleri bulamıyorum.
Neden yumurta?
Wesley şaşkınlıkla bana baktı. Böyle bir durumda ancak bir yetişkin mantık bulmaya çalışabilir. Wesley'in ona rehberlik etmeye hiç niyeti yoktu.
Kendiliğinden oldu" diye yanıtladı. - Sadece yumurta atmak istedik. Komik görünüyordu.
Ergenlerin beyinleri dengesiz bir şekilde olgunlaştığı için riskli davranışlarda bulunabilirler, ancak aynı zamanda düşünmede sıçrama yapma ve farklı koşullara hızla uyum sağlama konusunda da yeteneklidirler.
Daha önce nörobilimciler ergenlerdeki riskli, agresif veya basitçe tuhaf davranışları beyindeki arızalara bağlamışlardı. Ancak son on yılda bu bakış açısını çürüten önemli çalışmalar ortaya çıktı. Ergen davranışı beynin olgunlaşmamış olması veya işlev bozukluğu ile açıklanmaz. Evrim süreci boyunca ergen beyni, çocuk veya yetişkin beyninden işlevsel farklılıklar kazanmıştır.
Ergen beyninin ana özelliği, çevresel etkilere yanıt olarak farklı bölümler arasındaki bağlantıları değiştirebilme yeteneğidir. Bu tür bir esneklik aslında iki ucu keskin bir kılıçtır. Bir yandan düşünme ve sosyalleşme konusunda büyük bir atılım yapmanızı sağlar. Öte yandan yapıdaki sürekli değişiklik, tehlikeli davranış ve zihinsel bozuklukların olasılığını artırır.
Son araştırmalar, riskli davranışların limbik sistem ile prefrontal korteks arasındaki dengesizlik nedeniyle ortaya çıktığını gösteriyor. Limbik sistem duygulardan sorumludur ve ergenlik döneminde aşırı aktif hale gelir. Prefrontal korteks dürtüselliği kontrol eder ve sağlıklı karar vermeyi sağlar; Artık 20 yaşına kadar gelişiminin devam ettiğini biliyoruz. Ayrıca çağımızda ergenlik daha erken başladığı için bu dengesizliğin süresi de uzuyor.
Yetişkin davranışının ortaya çıkmasında, daha önce düşünüldüğü gibi bu yapıların büyüklüğü değil, aralarındaki bağlantıların esnekliği önemlidir. Gençlerde beynin duygusal ve sağduyu kısımları arasında büyüyen bir boşluk olduğunu bilerek ebeveynlerin, öğretmenlerin, eğitimcilerin ve gençlerin risk almanın, heyecan arayışının, aile içi ve akranlarıyla olan anlaşmazlığın işe yaramadığını anlamalarına yardımcı olabiliriz. zihinsel veya duygusal sorunların varlığı anlamına gelir. Bu, gençlere etraflarındaki dünyanın karmaşıklığıyla nasıl başa çıkacaklarını öğretmenin bir parçası olan beyin gelişiminin doğal bir sonucudur.
15 yaşındaki bir kızın giyim, müzik veya politika konusundaki zevkleri ebeveynlerininkinden çok farklı olabilir ve hatta anne ve babasını korkutabilir, ancak bu zihinsel bir sapmanın işareti değildir. 16 yaşında bir erkek çocuk kasksız kaykay yapıyor ve arkadaşlarının riskli meydan okumalarını kabul ediyor; büyük olasılıkla kendine zarar verme arzusundan değil, sadece akranlarından etkilendiği ve sonuçlarını düşünmediği için. Ancak keşif amaçlı veya saldırgan faaliyetin diğer belirtileri, tam tersine, endişe verici bir sinyale dönüşebilir. Ergen beyni hakkında ne kadar çok şey bilirsek, olağandışı ancak yaşa uygun davranışları hastalık belirtilerinden ayırt etmek o kadar kolay olur. Ayrıca bu tür bilgiler, gençlerde uyuşturucu bağımlılığı, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, istenmeyen gebelikler, cinayet, depresyon ve intiharla mücadelede topluma faydalı olabilir.
Bağlantıların güçlendirilmesi
Büyük olasılıkla ebeveynler, 16 yaşındaki bir gencin beyninin sekiz yaşındaki bir çocuğun beyninden farklı olduğunu duyunca şaşırmayacaktır. Ancak bilim insanları bu ifadeyi kanıtlamakta büyük zorluk yaşadılar. Beyin, onu çeşitli hasarlardan ve uzmanların merakından güvenilir bir şekilde koruyan yoğun zarlarla, bir sıvı ve kemik tabakasıyla çevrilidir.
Bilgisayarlı tomografi ve pozitron emisyon tomografisi ortaya çıktığında beyin araştırmalarında ciddi ilerleme sağlandı, ancak bunların çocuk ve ergenlerin beyinlerini incelemek için kullanılması iyonlaştırıcı radyasyon nedeniyle etik değildi. Her yaştan insanın beyninin anatomisini ve fizyolojisini incelemek için güvenli bir yöntem olan manyetik rezonans görüntülemenin (MRI) ortaya çıkmasıyla gizlilik perdesini kaldırmak mümkün oldu. Şu anda binlerce sıradan insanın yaşamları boyunca incelenmesine yönelik çalışmalar sürüyor. Beynin olgunlaşmasının boyuttaki bir artışla değil, farklı bölümleri arasındaki bağlantıların sayısındaki artış ve uzmanlıklarındaki artışla kendini gösterdiği ortaya çıktı.
MRI görüntülemede bağlantıdaki bu artış, beyaz madde hacmindeki artışla tanımlanır. Sinir hücresi gövdesinden uzanan uzun uzantılar olan aksonlar, lipit içeren yalıtkan bir miyelin kılıfı ile çevrilidir. Maddeyi beyaz yapan da budur. Böyle bir zarın oluşma sürecine miyelinasyon denir, çocuklukta başlar ve yetişkinliğe ulaşıldığında sona erer. Miyelinli lifler, sinir uyarılarını miyelinsiz liflerden çok daha hızlı (100 kat) iletebilir.
Mislin kılıfıyla kaplı aksonlar, bir dürtüden sonra daha hızlı iyileşir ve bir sonrakini iletmeye hazır hale gelir, bu da beyindeki bilgi işlemeyi hızlandırır. Daha hızlı kurtarma, bilgi aktarım sıklığını 30 kat artırır. Yüksek hızlı iletim ve hızlı iyileşmenin birleşimi, yetişkin beyninin hesaplama yeteneklerini 3 bin kat artırarak, farklı bölümler arasında kapsamlı ve karmaşık bağlantılar kurmayı mümkün kılıyor.
Son çalışmalar miyelinin başka bir rolünü tanımladı. Diğer sinir hücrelerinden bilgi alan bir nöron, ancak gelen sinyalin belirli bir elektriksel eşiği aşması durumunda bir uyarı üretebilecektir. Nöronlar arasında bir sinyal iletildiğinde, bu hücreleri birbirine bağlayan sinapslarda bazı moleküler değişiklikler meydana gelir ve sinyalin bir dahaki sefere daha kolay iletilmesi sağlanır.
Bu tür değişiklikler tüm öğrenmenin merkezinde yer alır. Şimdi bilim adamları, yakın ve uzak konumdaki nöronlardan gelen eşzamanlı sinyallerin hedefe eşzamanlı olarak ulaşması nedeniyle oluşan mekanizmayı inceliyorlar. Bu ince ayarda miyelinin önemli bir rol oynadığı ortaya çıktı. Çocuk ergenlik çağına girdiğinde, miyelinin hızlı oluşumu, çeşitli görevleri yerine getirmek için beynin farklı bölümleri arasındaki bağlantıların ve aktivite koordinasyonunun artmasına yol açar.
Bağlantıların nasıl değiştiğini açıklamak için bilim insanları, herhangi bir ağın düğümleri ve kenarları arasındaki ilişkilerin ölçülmesine olanak tanıyan bir matematik dalı olan grafik teorisini kullanmaya başladı. Düğüm, ister bir nöron, ister hipokampus gibi bir beyin yapısı, hatta büyük bir bölüm - prefrontal korteks olsun, gözlemlenebilir herhangi bir nesne olabilir. Bir kenar, nöronlar arasındaki sinaps gibi fiziksel temastan, belirli bir görevin yerine getirilmesi sırasında iki beyin yapısının benzer şekilde etkinleştirilmesi gibi istatistiksel bir korelasyona kadar, düğümler arasındaki herhangi bir bağlantı olabilir.
Grafik teorisi, farklı beyin bölgelerinde olgunlaşmanın nasıl gerçekleştiğini, aralarındaki bağlantıların nasıl geliştiğini ve bunun davranış ve düşüncedeki değişikliklerle nasıl ilişkili olduğunu anlamamıza yardımcı oldu. Beyindeki değişiklikler ergenlik dönemiyle sınırlı değildir. Sinir ağlarının çoğu rahimde oluşur ve birçoğu yaşam boyunca değişmeye devam eder. Ancak ergenlik döneminde bilinçli kararlar verme, başkalarıyla iyi geçinme ve uzun vadeli planlama yapma yeteneğimizden sorumlu yapılardaki bağlantılarda önemli bir artış olduğu ve bunun daha sonraki yaşamımızı önemli ölçüde etkilediği ortaya çıktı.
Uzmanlaşma dönemi
Beyaz madde geliştikçe ergen beyninde başka değişiklikler de gözlenir. Doğadaki diğer birçok karmaşık süreç gibi beyin oluşumu da aşırı gelişme ve ardından seçici azalma dönemleri arasında dönüşümlü olarak gerçekleşir. Tıpkı Michelangelo'nun Davut heykelini bir mermer bloktan oyması gibi, zihinsel yeteneklerimizin çoğu da kullanılmayan veya yetersiz sinir bağlantılarının ortadan kaldırılmasından kaynaklanır. Aksine sık kullanılan bağlantılar güçlendirilir. Gereksiz bağlantıları azaltma ve gerekli bağlantıları güçlendirme süreçleri yaşam boyunca meydana gelir, ancak ergenlik döneminde beynin çevrenin özel gereksinimlerine uyum sağlaması bu dönemde ortadan kalkmaya doğru bir kayma vardır.
Kullanılmayan bağlantılar ölüp gri maddenin hacmi azaldıkça uzmanlaşma meydana gelir. Gri madde öncelikle miyelinsiz yapılardan (nöron hücre gövdeleri gibi), dendritlerden (hücreye bilgi taşıyan dallanma süreçleri) ve bazı akson türlerinden oluşur. Gri madde miktarı çocukluk döneminde artar, on yaşında zirveye ulaşır ve yetişkinlikte azalır. Bir yetişkinde gri maddenin hacmi pratikte değişmez ve yalnızca yaşlılıkta küçülür. Nöronların yüzeyindeki reseptörlerde de benzer bir süreç meydana gelir: Nörotransmitterlere bağlanan moleküllerin sayısı zamanla değişir. dopamin, serotonin veya glutamat gibi hücreler arasında sinyal iletimini sağlar.
Ergenliğin başlangıcında toplam gri madde miktarı maksimuma ulaşsa da beynin farklı bölümleri eşit olmayan bir şekilde gelişir. Gri madde ilk olarak duyularımızdan sorumlu olan alanlar olarak adlandırılan birincil duyu alanlarında oluşur: görme, işitme, koku, tat ve dokunma. En son gelişen kısım ise beynin kontrol kısmıdır; organizasyon, karar verme, planlama ve duyguların kontrolü gibi birçok yeteneğimizden sorumlu olan prefrontal kortekstir.
Prefrontal korteksin önemli bir özelliği, zihinsel zaman yolculuğunu kullanarak “şöyle olsaydı ne olurdu?” gibi fikirler yaratma yeteneğidir. Bizi potansiyel olarak tehlikeli bir gerçeklik kontrolüne tabi tutmak yerine, geçmişi, şimdiki zamanı ve beklenen gelecekteki sonuçları göz önünde bulundurun ve bunları zihnimizde simüle edin. Filozof Karl Popper'ın bir zamanlar belirttiği gibi, "bu teorilerin kendi yerlerine ölmesine izin verilmelidir." Yaşlandıkça, beynin yönetici kısmı bize kısa vadeli küçük ödüller yerine uzun vadeli büyük ödülleri seçme yeteneği verir. Buna ek olarak, prefrontal korteks sosyal bilginin oluşumu için gereklidir - bir topluluğun üyeleri arasındaki karmaşık ilişkilerde gezinme, arkadaşları düşmanlardan ayırma, bir grupta destek arama ve ergenliğin ana görevini yerine getirme - cinsel ilgiyi çekme yeteneği. ortak.
Böylece hem beyaz hem de gri maddede değişiklikler meydana gelir ve ergen beyni, bir yetişkinin karakteristik yapı özelliğini alır. Ergenlerde prefrontal korteksin hiç çalışmadığını söylemek yanlıştır; işlevleri henüz tam olarak belirlenmemiştir. Bu nedenle kişi olgunlaşana kadar dürtüsel davranışları kontrol etmede ve riskleri ve faydaları değerlendirmede sorunlar yaşayacaktır.
Büyümenin dengesizliği
Prefrontal korteksten farklı olarak limbik sistem, ergenliğin başlamasıyla birlikte (genellikle 10 ila 12 yaşları arasında) hormonların etkisi altında dramatik bir şekilde değişmeye başlar. Bu sistem duygulardan ve takviye almaktan sorumludur. Prefrontal korteksle etkileşime girerek genci yeni deneyimler ve riskler aramaya teşvik eder ve aynı zamanda akranlarıyla ilişkilere olan ilgiyi artırır. Bu davranış biyolojik olarak belirlenmiş ve tüm sosyal memelilerde gözlenmiştir. Genç bireyleri ailelerinin rahatlığını ve güvenliğini bırakıp yeni ilişkiler arayışı içinde yeni coğrafyalar keşfetmeye zorluyor. Bu davranış, akraba evliliğini önleyerek popülasyonu genetik olarak iyileştirir, ancak aynı zamanda tehlikelidir, özellikle de uyuşturucu, ateşli silahlar ve hızlı araba kullanma gibi modern cazibelerle karşı karşıya kalındığında.
sağduyu.
Bir gencin davranışı, yürütücü işlevlerin geç gelişiminden veya duygusal davranışın erken gelişiminden çok, bu iki sürecin zamanlamasındaki tutarsızlıktan etkilenir. Limbik sistem genç bir insanda duygusal davranışı tetikler ve prefrontal korteksin kontrolü henüz o kadar iyi çalışmıyor, bu nedenle neredeyse on yıl boyunca gencin kafasındaki süreçlerin dengesiz olduğu ortaya çıkıyor. Üstelik tüm dünyada ergenlik giderek daha erken ortaya çıkıyor, riskli davranışlar ve yeni duyum arayışları dönemi uzuyor.
Ergenlik kavramının sosyal ve biyolojik anlayışındaki farklılık da bu dönemin uzamasına katkıda bulunmaktadır. Toplum ergenliği ergenliğin başlangıcından kişinin bağımsız hale geldiği ve yetişkin rollerini üstlendiği noktaya kadar tanımlar. Artık ABD'de bir kişi yetişkin gibi davranmaya başlıyor, yani. 1970'li yıllardan beş yıl sonra evleniyor, çocuk sahibi oluyor ve bir ev sahibi oluyor.
Kimin yetişkin olarak kabul edileceğinin tanımı büyük ölçüde sosyal faktörlerden etkilendiğinden, psikologlar ergenliğin biyolojik faktörlerden ziyade Sanayi Devrimi'nden bu yana çocuk yetiştirmedeki değişiklikler tarafından belirlendiği sonucuna varmışlardır. Ancak farklı koşullarda büyüyen ikizler üzerinde genlerin ve çevrenin etkisine ilişkin çalışmalar bunu doğrulamıyor. Çevrenin beynin beyaz ve gri maddesinin olgunlaşma hızı üzerinde çok az etkisi olmasına rağmen, beyin gelişiminin temel aşamalarının zamanlaması biyolojik kontrol altındadır. Sosyologlar da bu konuda hemfikirdir: risk alma, yeni heyecanlar arama ve akranlarından uzaklaşma tüm kültürlerde görülür.
Zayıf ve güçlü yönler
Ergenlerdeki MR taramaları gri ve beyaz maddedeki değişiklikleri ve bağlantıların gelişimini ortaya koyuyor. Bu, ergen beyninin temel özelliğinin, içinde meydana gelen ciddi değişiklikler olduğu anlamına gelir. Her ne kadar bu esneklik yaşla birlikte azalsa da insanlarda diğer türlere göre çok daha uzun süre varlığını sürdürüyor.
Uzun süreli olgunlaşma ve plastisitenin uzun vadeli korunması, bize yalnızca bireysel gelişim çerçevesinde değil, aynı zamanda türümüzün evrimi sürecinde de seçim özgürlüğüne sahip olmamızı sağlar. Soğuk Kuzey Kutbu'ndan ekvatordaki sıcak adalara kadar her yerde mutlu yaşıyoruz. Beynin geliştirdiği teknolojilerin yardımıyla gezegenimizin yörüngesindeki uzay gemilerinde bile yaşayabiliriz. Sadece 10 bin yıl önce (evrime göz açıp kapayıncaya kadar), hayatımızın çoğunu yiyecek ve barınak aramakla geçiriyorduk. İnsanlığın sadece 5 bin yıldır okuyabilmesine rağmen günümüzde çoğumuz zamanımızın çoğunu kelimeler ve sembollerle etkileşime girerek geçiriyoruz. Plastisitenin uzun süre korunması türümüze yarar ancak bunun olumsuz yanları da vardır. Ergenlik, anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk, depresyon, yeme bozuklukları, psikoz ve uyuşturucu bağımlılığı dahil olmak üzere çeşitli zihinsel sağlık bozukluklarının görülme sıklığının en yüksek olduğu dönemdir. Ruhsal bozuklukları olan kişilerin yarısında semptomlar 14 yaşından önce gelişir ve %75'inde semptomlar 24 yaşından önce gelişir.
Ergen beynindeki normal değişiklikler ile zihinsel bozukluklar arasındaki ilişki karmaşıktır ancak "hareketli parçaların kırılması" metaforuyla tanımlanabilir. Fikir şu. Beynin ve bağlantıların yoğun şekilde büyümesi, herhangi bir sorunun ortaya çıkma olasılığını artırır. Örneğin şizofrenide anormal beyin özelliklerinin neredeyse tamamı ergenlik döneminde yaygın olan ancak çok ileri gitmiş değişikliklere benzemektedir.
Ergenlik birçok nedenden dolayı hayatınızın en sağlıklı dönemidir. Bu dönemde çoğu insan iyi bir bağışıklık sistemine, düşük kanser olasılığına, sıcağa ve soğuğa karşı dirence ve daha birçok harika özelliğe sahiptir. Bununla birlikte, iyi fiziksel kondisyona rağmen ergenler arasında ciddi hastalık ve ölüm, çocuklara göre iki ila üç kat daha yaygındır. Bunun ana nedeni, tüm genç ölümlerinin yarısını oluşturan trafik kazalarıdır. Cinayetler ve intiharlar ikinci ve üçüncü sırada yer alıyor. İstenmeyen ergen gebelikleri, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve hapsedilmeye yol açan davranışlar, yaşam boyunca güçlü şiddet izleri bırakır.
Peki doktorlar, ebeveynler, öğretmenler ve hatta gençler bu konuda ne yapabilir? Yeni psikiyatrik ilaçların az olması ve ergenlerin beyninin dış etkilere karşı oldukça duyarlı olması nedeniyle, özellikle beynin hızla geliştiği erken yaşlarda ilaç dışı müdahalelerin kullanılması daha iyidir. Bunun bir örneği, hastanın müdahaleci düşüncelere neden olan bir ortama yerleştirildiği ve bu duruma tepkisini yavaş yavaş değiştirdiği obsesif kompulsif bozukluğun tedavisidir. Bu yöntem oldukça etkilidir ve hastayı daha fazla sorundan kurtarabilir. Beynin ergenlik boyunca değiştiğini fark ettikten sonra artık “gençliğin düzeltilemeyeceği” fikrinden vazgeçmenin zamanı geldi. Neyse ki zamanında müdahale bir gencin hayatını iyileştirebilir.
Ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Şu anda ergenleri incelemek için uygun koşullar yok, bu konu için ayrılan fon minimum düzeyde ve çok az sayıda sinir bilimci bu özel yaş grubunda uzmanlaşıyor. Ergenlik döneminde beyin gelişimini etkileyen mekanizmalar ve faktörler netleştikçe, giderek daha fazla bilim insanının gençlere yönelik risklerin nasıl en aza indirileceği ve beyinlerinin şaşırtıcı esnekliğinden nasıl yararlanılacağıyla ilgilenmeye başlaması cesaret vericidir.
Bu yaşta beynin benzersiz, hızla değişen bir yapı olduğunun anlaşılması, ebeveynlerin, toplumun ve ergenlerin riskli davranışları yönetmelerini kolaylaştıracak ve mevcut fırsatları daha iyi kullanmalarını sağlayacaktır. Prefrontal korteksin yürütücü işlevlerinin henüz tam olarak gelişmediğini bilen ebeveynler, kızlarının parlak turuncu saçlarına aldırış etmeyecek, ancak gelecekte akıl sağlığının ortaya çıkacağı düşüncesiyle rahatlayacaklardır. Ergen beyninin yüksek esnekliği nedeniyle, özgürlük ve sorumluluk konularına ilişkin yapıcı konuşmaların bu niteliklerin gelişimini etkileyeceğini umabiliriz.
Gençlerin uyum sağlama yeteneği, tarihteki en büyük teknolojik atılım olan dijital devrimin etkisini merak etmemize neden oluyor. Bilgisayarlar, cep telefonları, oyunlar ve uygulamalar son 20 yılda gençlerin hayatına girdi. Her türlü bilgiye büyük miktarlarda, ancak değişen kalitede erişebilirler. Gelecekteki temel beceri, gerekli bilgileri hatırlama yeteneği değil, devasa bir veri alanını eleştirel bir şekilde değerlendirme, ondan özü seçme ve onu gerçek bir sorunu çözmek için uygulama yeteneği olacaktır. Eğitimciler gençlerin öğrenimini dijital çağın zorluklarıyla baş edebilecek şekilde yönlendirmelidir.
Büyük bir toplum aynı zamanda büyük fırsatlar da sağlar. Örneğin ergenliğe özgü yaratıcılık ve beceriklilikten yararlanabilirsiniz. Şunu anlamak önemlidir: Ergenlik, bir kişinin büyüyünce barışçıl mı yoksa saldırgan bir vatandaş mı olacağını belirleyen bir dönüm noktasıdır. Tüm kültürlerde askerlere veya terör örgütüne üye olmaları en kolay olanlar gençlerdir, ama... Öte yandan bu yaşta geleceğin öğretmenlerinin veya mühendislerinin gelişimini etkilemek kolaydır. Yargıçların ve jürilerin ayrıca ceza davalarında uygun kararlar verebilmek için bir gencin beyninde neler olup bittiğini anlamaları gerekir.
Gençler için de yeni nörobiyolojik keşifler, onları hayatlarının geri kalanında pekiştirmek istedikleri becerilerde yoğun bir şekilde uzmanlaşmaya başlamaya teşvik edebilir. Ebeveynlerinin mevcut durumu ne olursa olsun, kişiliklerini şekillendirmek ve beyin fonksiyonlarını kendileri için seçtikleri geleceğe uyacak şekilde optimize etmek için inanılmaz bir fırsata sahipler.
Etiketler: 6942
Büyümek O Kadar Kolay Değil
Birçok ebeveyn, çocuklarının giderek yetişkinlere benzemesi nedeniyle yetişkinler gibi davranacaklarına inanma hatasına düşer. Her ne kadar bu kısa ve inanılmaz derecede derin anlarda gerçekleşse de, genellikle doğru değildir.
Büyümek grafikteki düz bir çizgiye benzemez. And Dağları'na tırmanmak, yükselen zirveler, göz korkutucu uçurumlar ve neredeyse dikey uçurumlar üzerinden binlerce metre aşağıdaki vadi tabanına seyahat etmek gibi bir duygu. Dikkatli olmalısınız çünkü zemin sadece sağlam görünüyor ve her an düşebilirsiniz.
Tökezlediğinizde, düştüğünüzde ve yere çarpmayı beklerken şaşkınlık, hayal kırıklığı ve iğrenç bir korku karışımı hissedersiniz.
Ergenlik çağında bir kızınız varsa, çocukluğundan beri işlevsel olan beynine ne olduğunu sıklıkla merak edersiniz. Daha önce beyni iyi durumdaydı ve mantıklı, mantıklı bir şekilde çalışıyordu. Ve sonra hiçbir neden yokken aklını kaybetti.
Hepimiz yaşamın ilk üç yılının beyin gelişimi için önemini biliyoruz, ancak araştırmacılar ergenliğin de önemli değişiklikler içerdiğini ancak son yıllarda daha iyi anlamaya başladılar. Ergenliğin karmaşık biyolojisi, vücudu fiziksel gelişimi ve olgunlaşmayı teşvik eden hormonlarla doldurur ve beyinde büyük değişiklikleri tetikler.
Gri madde ve beyaz madde en önemli maddelerdir
Muhtemelen "gri madde" terimini duymuşsunuzdur ve "beyaz madde" terimini de duymuş olabilirsiniz. Bu terimler, nöronların (beyin hücrelerinin) farklı bölümlerinin resimlerde nasıl göründüğünü ifade eder. İsimler çok etkileyici değil ama beyin taramasında nöron gövdesi gri görünüyor ve yağlı izolasyon da gri. miyelin– nöron gövdesinden çıkan bağlantıların etrafında, beyaz.
Gri madde ve beyaz madde. Sanırım bu kadar sıkıcı isimlerin olmasının nedeni beyinlerin son derece ilginç olması ve bilim adamlarının daha çekici bir şey icat edecek zamanları olmamasıydı. Yine de bu konu üzerinde daha fazla düşünmemiş olmaları üzücü çünkü ilginç başlıklar, beyin araştırmalarına varsayılan olarak hayran olmayanların dikkatini çekmiş olabilir.
Kızların beyninin farklı bölgelerindeki gri madde, erkeklerin beynine göre bir veya iki yıl daha erken maksimum hacme ulaşır. Bu, erken ergenlik dönemindeki kızların neden kendi yaşlarındaki erkekleri olgunlaşmamış ve aptal olarak gördüklerini açıklıyor. Ancak unutmayın ki, buradan çıkan sonuçlar herhangi Kız ve erkek çocukların beyinleri arasında gözlenen farklılıklar dikkatle yapılmalıdır. Kız ve erkek çocuklar arasında pek çok bireysel farklılık vardır ve beyin boyutundaki farklılıkların gerçek dünyadaki davranışları nasıl etkilediğini söylemek zordur. Bu ilginç bir sorun ama böyle bir farkın önemi hakkında henüz kesin sonuçlara varamıyoruz.
Hazır konu açılmışken beyaz cevherin çocukluk ve ergenlik boyunca oldukça eşit bir şekilde geliştiğini söyleyeceğim. Beyaz madde, yağlı tabakaları nöronların aksonlarının etrafına sararak bir yalıtkan görevi görür. Bu, bir kablonun etrafındaki yalıtıma benzer şekilde sinir uyarılarının iletimini hızlandırır.
Son zamanlarda beyaz maddenin sadece sinir uyarılarının iletim hızını arttırmakla kalmayıp aynı zamanda zamanlamasını ve senkronizasyonunu da düzenlediği keşfedildi.
Böylece çocuk büyüdükçe sinir uyarılarının hızının ve iletilmesinin etkinliği sürekli artar. Yaşlandıkça her zaman daha akıllı olmazsınız, ancak daha verimli bir sistem geliştirirsiniz.
Bu önemli ön loblar
Çoğumuz için beyin sadece büyük, gri, buruşuk bir kütledir, ancak bir sinir bilimci için inanılmaz, şaşırtıcı derecede karmaşık ve tam olarak anlaşılmayan bir şekilde birlikte çalışan, bağımsız ancak birbirine bağlı sistemlerin baş döndürücü, çarpıcı bir koleksiyonudur. biz kimiz? Bu sistemlerin hepsi önemli olsa da beynin en önemli alanlarından biri de ön loblar. Sinir bilimcilerin isim bulmakta ne kadar kötü olduğu göz önüne alındığında, ön lobun beynin ön tarafında olması sizi şaşırtmayabilir. Frontal lob, yüksek beyin fonksiyonlarında, risk değerlendirmesinde ve planlamada çok önemli bir rol oynar.
Bu alanın bir bölümü iki kat önemlidir ve prefrontal korteks. Beynin bu kısmı o kadar önemlidir ki, nadir görülen bir yaratıcı düşünme döneminde, bazı sinirbilimciler buna "zihnin yuvası" adını verirler. Prefrontal korteks, beynimizin birçok önemli görev için gerekli olan bir parçasıdır; bunlardan biri risk değerlendirmesidir.
Beyniniz size bir şey yapmanızı söylediğinde, o eylemin son onayı prefrontal kortekste alınır. Bu aynı zamanda stresli olduğunuzda beyninizin geri kalanına sakinleşmesini söyleyen kısımdır.
Buna beraberinde gelen sosyal rolleri de (kendini tanıma ve diğer insanların bakış açılarını anlama) ekleyin ve bu kırışık kütle alanının ne kadar önemli olduğunu görebilirsiniz.
Frontal lobdaki nöronal büyümenin kızlarda yaklaşık 11 yaşında, erkeklerde ise 12,1 yaşında zirveye ulaştığını biliyoruz. Muhtemelen bunun iyi olduğunu düşündün. Elbette bu alandaki büyüme on bir yaşında zirveye ulaşırsa, kızınız riskleri doğru şekilde değerlendirmeye hazır olacaktır.
Ne yazık ki bu doğru değil.
Bunun neden doğru olmadığını anlamak için ergen beyninin sadece birkaç yıl içinde nasıl genişlediğini ve daraldığını ve bu daralmanın neden iyi bir şey olduğunu anlamamız gerekiyor.
Biraz İyilik: İnanılmaz Büyüyen ve Küçülen Genç Beyni
İnsan vücudu muhteşemdir ve konu beyin olduğunda bu iki kat doğrudur. Muhtemelen yaşamın ilk üç yılının gelişim açısından kritik bir dönem olduğunu duymuşsunuzdur, ancak ergenlik yıllarının önemini muhtemelen bilmiyorsunuzdur.
İlk üç yılda beyin gelişimi hızla gerçekleşir ve ergenlik döneminde ikinci bir sıçrama olur; Kızlarda gri madde büyümesi on bir yaşında zirveye ulaşır.
Ancak tuzda olduğu gibi, bir şeyin çok fazlası her zaman en iyisi değildir. Gri maddede durum tam olarak budur. Spesifik bir örnek vermek gerekirse araştırmacılar, çocukların belirli yüz ifadelerine sahip kişilerin fotoğraflarını, onları tanımlayan kelimelerle (mutlu, üzgün, kızgın) eşleştirdiğinde, bu görevi ergenliğin erken döneminde gerçekleştirdiklerini buldu. daha kötüsü.
Çocuklar ve daha büyük ergenler, yüz ifadelerini tasvir edilen duyguların tanımlarıyla eşleştirmede daha iyidir.
Bu neden böyle?
En kesin teori, biraz iyi bir şeyin olması gerektiğidir. Nöronlar harikadır, ancak ergenliğin başlangıcındaki nöronların çoğalması sistemi tıkar ve bazı görevleri daha fazla kafa boşluğu olduğu zamanlardaki kadar iyi yerine getiremez. Yaşça büyük ergenlerin bu tür görevlerde daha iyi olmalarının nedeni, tıpkı küçük çocukların beyinlerinde olduğu gibi, aralarında çok sayıda nöron ve bağlantının bulunduğu, gereksiz ağların azalması, gri maddenin hacminin giderek azalması ve bu sayede gri maddenin giderek azalmasıdır. bazı bağlantılar kalsa da diğerleri parçalanıp eski gazeteler gibi ergen beyninin arka bahçelerinde ve oluklarında kayboluyor.
Gençler ve risk: Arka koltukta otururken araba nasıl sürülür?
Geriye dönüp ergenlik yıllarınıza baktığınızda, muhtemelen bugünün bakış açısına göre çok aptalca davrandığınız bir veya iki durumla karşılaşacaksınız. Bu konuda yalnız değilsin: Ergenlik çağında ben de artık solgun görünmeme neden olan şeyler yaptım. Kısa bir itiraf olarak size gençliğimde bir arkadaşımla nasıl ipten aşağı indiğimi anlatacağım. İkimiz de ne yaptığımızı biliyorduk ama ben düğüm atmada pek iyi değildim. Üçlü basit düğüme benzer bir şey bağladım ve otuz metre yüksekliğindeki uçurumdan aşağı inmeye başladım. O zamanlar oldukça makul görünüyordu. Artık benden çok daha akıllı insanlar tarafından denenmiş ve test edilmiş resmi bir tırmanma düğümünü tercih ederim.
"Bunu onların gözlerinde görebilirsin."
Bir zamanlar evden sürekli kaçan on dört yaşında bir kızla konuşma şansım olmuştu. Şehrin en çok suçun işlendiği bölgelerinden birinin yakınındaki banliyöde yaşıyordu. Ashley, sabahları yatak odasının penceresinden gizlice çıkıp arkadaşlarıyla buluşmak için ıssız köy yollarında kilometrelerce yürümek gibi endişe verici bir alışkanlık geliştirmişti. Toplantımızdan bir hafta önce bu bölgede yol kenarında bir kız cesedi bulundu. Psikopat eski erkek arkadaşı tarafından öldürülüp bir hendeğe atıldı.
"Geçen hafta öldürülen kızdan haberin var mı?" - Diye sordum.
- Bu seni rahatsız etmiyor mu?
Sanki şimdiye kadarki en aptalca soruyu sormuşum gibi kaşlarını çattı:
- Neden?
– Kendi başımın çaresine bakabilirim.
Konuşmanın ciddiyetine rağmen.
Kendimi tutamayıp kahkaha attım. Çok küçüktü ve ıslak bir bez kadar deneyimliydi.
– Kendi başımın çaresine bakabilirim.
- Nereden biliyorsunuz?
– İyiyi kötüden ayırt edebiliyorum.
- Bu doğru mu?
- Peki bunu nasıl yapıyorsun?
Sanki benimle sokak hayatının büyük sırrını paylaşıyormuş gibi, "Onların gözünde" dedi öyle bir tonlamayla.
- Gözlerinden mi?
– Gözlerinde ne sorun var?
– Bilmiyorum, sadece onlardan her şey açık.
- Onların gözünde mi?
Anlamlı bir şekilde başını salladı.
- Kaç katille tanıştın? - Diye sordum.
- Bir tane bile değil.
– Yani tek bir gerçek katil görmedin mi?
– Ne kadar gördüğümü biliyor musun?
- Kaç tane?
- Çok fazla. Gençlerle konuşmadığım zamanlarda katillerle, tecavüzcülerle, uyuşturucu satıcılarıyla, her türlü kötü adamla vakit geçiriyorum.
- Bu doğru mu? “Sonunda ilgilenmeye başladı.”
- Bu doğru mu? Bazıları tam olarak katillerin nasıl görünmesi gerektiğini düşündüğünüz gibi görünüyor - çılgın gözler, hapishane dövmeleri ve tüm bu saçmalıklar - ama diğerleri onlara hiç benzemiyor. Tanışmayı umabileceğiniz en iyi adamlara benziyorlar. Kibar, nazik ve harika bir mizah anlayışına sahip.
- Bu doğru mu?
- Bu doğru mu? Bu tatlı, kibar, nazik, alımlı insanların katil olduğunu ancak nasıl tespit edebilirim biliyor musunuz?
- Bilmiyorum. Peki hangisi?
- Dosyalarını okuyorum.
- Peki orada ne yazıyor?
İç çektim:
– Konu bu değil. Kötü bir adamı tanımlayamazsınız çünkü bazen iyi bir adama benziyor. Başka ne var biliyor musun?
"Senin gibi kızlar mükemmel hedefler." Kibar, çekici olacak, sizi gezdirmeyi teklif edecek ve başınızın ciddi bir belada olduğunu anladığınızda çok geç olacak.
Bir süre sessizce oturduk. Söylediğim herhangi bir şeyi anlayıp anlamadığını merak ettim.
Sonunda, "Zaten önemli değil," diye yanıtladı.
- Neden?
– Çünkü okulda savunma derslerimiz vardı.
Konuşmamızın korkutucu tarafı buna gerçekten inanmasıydı.
Gençler neden bu kadar çılgın riskler alıyor?
En kolay yol onlara aptal ve aptal demektir ama bu gerçeklerden uzaktır. Ergen beyninin dengesiz bir şekilde geliştiğine dair kanıtlar var ve bu, gençleri biraz çılgınca görünen şekillerde davranmaya yatkın hale getiriyor. Ayrıca bir ergenin, riskin tamamen farkında olmasına rağmen riskli ve tehlikeli faaliyetlerde bulunabileceğine dair kanıtlar da vardır. Tehlikeli olduğunu anlayabilir ama duyumlar Ve Arkadaşlar onun üzerinde daha güçlü bir etkiye sahip.
Ergenlik başladığında, beynin uyarım ve ödül merkezleri derin bir düzeyde değişir ve gençleri kelimenin tam anlamıyla heyecan aramaya iter. Ne yazık ki, beynin tüm bunları kontrol etmesi gereken kısmı (eski dostumuz prefrontal korteks) hâlâ kendi kendine çalışıyor. Sonuç olarak motor devri artıyor ancak sürücü henüz hazır değil. Bir genç yalnızsa ve her şeyi düşünecek yeterli zamanı varsa, yeterli bir karar verebilir, ancak arkadaşları yakındaysa veya en ufak bir "hareket" kokusu ona ulaşırsa, bahisler geçersiz olur.
