Talimatlar
Zamanınızı neye harcadığınızı öğrenin ve bir daha yapmamaya çalışın.
Gününüzü önceden planlamayı alışkanlık haline getirin ve günün sonunda ertesi gün için yapılacaklar listesi hazırlayın. Planlanan faaliyetler genellikle planlanmayan faaliyetlerden daha iyi sonuçlar verir. Ancak çok fazla şey planlamayın, gücünüzü abartmaya çalışmayın.
Daha önce derlenmiş yapılacaklar listenize görünen yeni görevleri ekleyin. İşyerinde gelen bilgi miktarı çok fazladır, bu yüzden onu kafanızda tutmak anlamsızdır.
Önceliklerinizi doğru belirleyin, önem kriterlerine göre belirleyin ve... Tüm görevlere bir son tarih verin ve önce yüksek önceliğe sahip olanları tamamlayın. Belki de listenizdeki tüm görevler tamamlanmayacaktır ve bunda bir sorun yoktur.
Dikkatinizi tek bir göreve odaklayın. İnsan tek bir şeye odaklanırsa beyni daha verimli çalışır. Büyük görevleri daha küçük olanlara bölün. Bu prensibe “fili parça parça yemek” denir.
Ertelemeden ve her türlü ertelemeden kaçının.
Telefondaki boş konuşmaların ve sosyal ağlarda gezinmenin dikkatinizin dağılmasına izin vermeyin.
Otobüste, metrodayken veya trafik sıkışıklığındayken bu zamanı değerlendirin: kitap okuyun, sesli dersleri dinleyin, yabancı dil öğrenin vb.
Saatte bir 5 dakika mola verin, boynunuzu esnetin, gerin, dönün ve başınızı eğin, bu da performansınızı artıracaktır. Kendinizi mola verme konusunda eğitemiyorsanız, bilgisayarınıza, seçtiğiniz süre boyunca çalışmasını engelleyebilecek özel bir program yükleyin.
Zaman yönetiminin temellerini öğrenmeye çalışın; mücbir sebeplere 15-20 dakika ayırarak haftanızı, gününüzü planlayın.
Zamanın değerli bir hediye olduğunu ve o zaman hayatınızın mucizevi şekillerde değişmeye başlayacağını her saniye unutmayın.
Ve yakında boş zamanınızın olduğunu fark edeceksiniz. Bunu başka bir iletişim için harcamayın, bunun yerine aileniz için güzel bir şey yapın ve onlarla özgür bir akşam geçirin.
Konuyla ilgili video
Kendine değer vermeyi öğrenen kişi genellikle çok daha başarılı ve uyumludur. Bütün mesele şu ki, kendimizi adil bir şekilde değerlendirerek etrafımızdaki her şeye ve herkese aynı şekilde davranırız ve bu da mutluluğun kilit noktası ve sırrıdır.
Talimatlar
Kendinize değer vermeyi öğrenmek için önce kendinizi sevmeniz gerekir. Ama o bencil sevgiyle değil, yalnızca yalnız olduğunuzu, benzersiz olduğunuzu ve şu anda yaptığınız her şeyi kendiniz için yaptığınızı anlayarak. Elbette hala akrabalar var, arkadaşlar var ama itiraf edin, her şeyden önce onlarla her şey yolunda olduğunda kendinizi daha sakin hissedersiniz. Kendini sevmek herkesin anahtarıdır.
Binlerce planınız, yapacağınız işler, fikirleriniz var ve bunları bir an önce gerçekleştirmek için çabalıyorsunuz. Birine ulaştığınızda diğerine geçin ve bu şekilde devam edin. Durmak. Şu ana kadar başardıklarınız için kendinize tamamen teşekkür edin. Küçük zafer anınızın tadını çıkarın, zaferin kokusunu tadın. Sonuçta bu kadar uzun süre yürümenin nedeni bu değil mi? Aksi takdirde başarı ana fikri ortadan kalkar ve anlamsız bir yarış başlar.
Bu kural sadece büyük şeyler için değil aynı zamanda günlük program için de geçerlidir. Nasıl çalışılacağını biliyorsan dinlenmeyi öğren. Sadece mesleki becerilerinizin değil aynı zamanda hobilerinizin, vücudunuzun ve kişisel alanınızın da kıymetini bilin. Bütün bunlar sizin elinizde olmalı ve gereken özen gösterilmelidir. Tatilden sonra çalışmak her zaman daha iyidir, o halde neden hafta sonu bisikletle mini bir geziye çıkıp ardından arkadaşlarınızla pikniğe gitmiyorsunuz? Sonuçta bunu hak ediyorsunuz, çalışmanızı takdir edeceksiniz.
Kendinizi kimseyle karşılaştırmayı bırakın. Ve karşılaştırılan nesnenin sizden bir şekilde üstün ya da tam tersine aşağı olması önemli değil. İlk durumda, boşuna üzülür ve kendinizi değersizleştirirsiniz, ikinci durumda ise gurur duyarsınız ki bu da gelişimi durdurduğu için çok yararsızdır. Herkesin kendine özgü bir kaderi ve kendine özgü bir yolu olduğunu anlayın, o halde siz asla o olmayacaksanız ve o asla siz olmayacaksanız neden karşılaştırın?
Boş oturmayın. Bu, kişisel değer düşüklüğünün başka bir yönüdür. Bu, bariz yeteneklerini görmediğinde veya görmek istemediğinde ve işe zaman harcamak yerine bu zamanı boşa harcadığında meydana gelir. Bu tür insanlar kendilerini takdir edemezler ve bir şeyler yaratma konusunda tembellik ederek hayatlarını boşa harcayamazlar. Ancak güç kazanmanız ve en önemlisi nihayet kendinize değer vermeye başlamanız gerekir; o zaman mevcut iç güçler size doğru yolu söyleyecektir.
Konuyla ilgili video
Kaynaklar:
- 2019'da kendinize değer vermeyi nasıl öğrenirsiniz?
Bazı insanlar her şeyi yapmayı başarır: bir kariyer kurmak, harika bir aileye sahip olmak, yaratıcılıkla meşgul olmak, sağlıklarına dikkat etmek ve yine de bir şekilde yeterince uyku ve dinlenmeyi başarmak. Bunu nasıl yapıyorlar? İşin sırrı basit ve aynı zamanda karmaşıktır; doğru zaman planlamasıdır. Her şeyi takip etme sanatına zaman yönetimi denir. Pek çok kişinin birkaç saatte başardığı şeyleri 24 saate sığdırmak her türlü hile ve püf noktasıyla mümkündür.
İhtiyacın olacak
- günlük
Talimatlar
Bir kişinin herhangi bir şey için yeterli zamanı yoksa, genel kabul görmüş görüşe göre birçok alanda büyük talep görmektedir. Ancak bu doğru değil, sadece birileri planlarını nasıl yapacağını bilmiyor. zaman. "Yalnızca acelesi olmayanlar başarılı olur" - bu M. Bulgakov'lar granit üzerine oyulabilir, o kadar doğru ki. Zamanınızı ayırıp planlamaya başlamak için zaman. Kahvaltı saatinden arkadaşlarla buluşma planlarına kadar yapmanız gereken her şeyin listelendiği bir günlük tutun.
İlk başta tüm eylemlerinizi planlamanız alışılmadık gelecektir, ancak kısa süre sonra bu stratejinin ne kadar etkili olduğunu görebileceksiniz. Günlük rutininizi nasıl optimize edebileceğinizi öğrenin. Sıkı zaman kısıtlamalarına ihtiyaç duyan insanlar biraz hareket etmeye ihtiyaç duyarken, diğerleri sıkı bir günlük rutine hapsolurlarsa rahat yaşayamayacaklar. Farklı teknikleri kendiniz üzerinde deneyin; zamanla en iyi programı geliştireceksiniz. Plan yapmayı öğrenmek zaman, sadece başlamanız ve devam etmeniz gerekiyor.
Gününüzü planlama uygulamasına yeni başlıyorsanız, bir süre tüm görevlerinizi yazın ve bunları tamamlamanızın ne kadar sürdüğünü belirtin. Bu, evden çıkmaya hazırlanmak, duş almak için harcanan zaman ve yatakta uzanmak da dahil olmak üzere her şey için geçerlidir. En değerli kaynağınızın (saatler ve dakikalar) çoğunu ne kaplıyor? Bunun iş veya gerekli eylemler için olduğunu düşünebilirsiniz, ancak gününüzü analiz ettikten sonra basit ev işlerinin çok fazla zaman aldığını fark edeceksiniz. Harcanan miktarı azaltarak durumu bir şekilde iyileştirip iyileştiremeyeceğinizi düşünün. zaman?
Tamamlamanız gereken birçok görevin olduğu yoğun bir gün geçirdiğinizde, önce en önemli şeyleri halletmeye odaklanın. Daha azına sahip olanlar güvenli bir şekilde listenin sonuna taşınabilir. Eğer önemli işler size hemen üstlenemeyecek kadar ciddi geliyorsa, o zaman öncelikle bunları her biri çok daha kolay görünecek olan daha küçük görevlere ayırın.
Zaman içinde zaman harcayanlar vardır; bunlar hiçbir fayda sağlamayan, sadece gününüzü dakika dakika yiyip bitiren şeylerdir. VKontakte güncellemelerine bakmak için bir saniyeliğine gelip yarım saat orada mı kaldınız? Haber akışınız sürükleniyor ve onu okuyarak ve tartışarak bir veya iki saatinizi mi kaybettiniz? Paranızın nereye gittiğini anlayın zaman ve onu kaybetmeyi bırak.
Her şeyi düzenli tutun. İnsanlar kaybolan eşyaları veya yanlış yere konmuş eşyaları aramak için çok fazla zaman harcıyorlar. Düzeni ilke edindiğinizde hayatınızın ne kadar kolaylaşacağını göreceksiniz.
Konuyla ilgili video
lütfen aklınızda bulundurun
Dinlenmeyi unutma. Bir şeyler planlamaya kapılan çoğu kişi, eğlenmeye ve rahatlamaya ihtiyacı olan yaşayan insanlar olduklarını unutuyor. Boş zaman, diğer önemli konularla aynı şekilde yoğun programınızda ayrılan zamana sahip olma hakkına sahiptir.
Faydalı tavsiyeler
Dünyadaki her şeyi bir güne sığdırmaya çalışmayın. Siz yaşayan bir insansınız, robot değil, mükemmeliyetçi olmayın. Güçlü yönlerinizi akıllıca değerlendirin. İşten ara vermek de gereklidir, ancak bunları internette değil, örneğin birkaç ağız kavgası yaparak veya yorgun omuzlarınızı esneterek geçirmek daha iyidir.
İlgili makale
Kaynaklar:
- lastik gün veya gününüzü planlamayı nasıl öğreneceğiniz
Hayat tüm hızıyla devam ediyor, işler birikiyor, teslim tarihleri erteleniyor ve görkemli planlar çoğu zaman kağıt üzerinde kalıyor. Hayatta gerçekten çok şey başarmak istiyorum. Önlenemez bir şekilde koşmayı durdurmak için zaman, düşüncelerinizi toplayın ve zamanla zaten tanıdık olan ilişkinizi yeniden düşünün.
Talimatlar
Eğlenceli yaşa. Kişi bilgi akışı algısı içinde yaşarsa psikolojik zamanın akışı yavaşlayacaktır. Çocukluğun bu kadar uzun sürmesinin nedeni budur. Bir çocuk oynadığında zaman onun için durur. Büyüdükçe düşünceleri gelişir. O zaten bilgiyi emen bir sünger gibidir. Sonuç olarak yaşla birlikte zamanın hızlandığını hissediyoruz. Dolayısıyla şakacı yaşamak, sürekli bilgi alanının içinde olmak anlamına geliyor. Yaratıcı olun, bir çocuk gibi "hiçbir şeyden" "bir şey" yaratın, hayal kurun. Bunlar yetişkinlere yönelik olumlu oyunlardır. Akşam saatlerinde şunu düşündüğünüz anı elbette hatırlayabilirsiniz: "Vay canına, bugün ne kadar uzun bir gündü."
Psikolojik zaman algınızı değiştirmeye çalışın. Zamanın hareketinin algılanması yaşa bağlıdır. İnsan kaçtığını hissettikçe zaman, o kadar hızlı yaşlanır. Yüzü "fizyognomik" i temsil ediyor. Kırışıklıklar, insanın dikkatle izlediği ve yaşadığı yılları saydığı oklar gibidir. Bu "kadran"ın rehberliğini takip ederseniz hayatınızı büyük ölçüde kısaltabilirsiniz. Aksi takdirde “oklar” yön değiştirecek ve kırışıklıklar düzelmeye başlayacaktır.
Hayatınızdaki dengeyi unutmayın. Hayatınızın tüm alanlarını geliştirin: kariyer, aile, para, kişisel gelişim, ilişkiler - her şey ilgi alanınızda olmalıdır. Yaşamınızı periyodik olarak analiz edin ve sonuçları ayarlayın.
Gelecekteki gününüzü önceden planlayın, yani. İçinde bulunduğunuz günün öğle veya akşam saatlerine kadar, bir sonraki günün ana eylemlerini yazılı olarak planlamalısınız. Bu şekilde plan yapmanın amacı, sabah hiç tereddüt etmeden, hiç tereddüt etmeden, ilk önce planladığınız rotada hareket etmeye başlamanızdır.
Bir kitap bulun veya kaydolun ve zaman yönetimi eğitimi alın. Bu, kişisel zaman açısından ilginç bir bilimdir. Bunu inceledikten sonra, sizin için işe yarayan teknikleri seçebileceksiniz.
Sevmeyi öğrenin çünkü aşk sadece durmakla kalmaz zaman, ancak aynı zamanda kalite bileşenini de büyük ölçüde etkileyebilir. Ve bu hızdan daha önemlidir.
Zaman Kaybı fark edilmeden gerçekleşen şeyler kategorisine girer. Çoğu zaman insanlar gün içinde zamanlarının olmadığından şikayet ederler ve aslında hiçbir şey yapmaya zamanlarının olmadığının farkına varırlar. Durum paradoksaldır ve bundan bir çıkış yolu bulmak için zamanın nerede ve nasıl boşa harcandığını bulmanız gerekir.
Talimatlar
Enerjinizi boşa harcamayın. Kişisel katılımınızı gerektirmeyen pek çok önemsiz konuyu "zayıflayarak" kaçınılmaz olarak yorulursunuz. 80/20 kuralını unutmayın. Harcanan çabanın beşte biri, sonuçların yüzde 80'ini üretmelidir. Eğer durum böyle değilse, nerede kaçırdığınıza bakın. Kendinize şu soruyu sorun: Neyin yalnızca size bağlı olduğu ve hedeflerinize ulaşmak için hemen ne yapmanız gerektiği.
Kişisel katılımınızı gerektirmeyen her şeyin başkaları tarafından yapılması istenebilir: astlarınız, aile üyeleri vb. Talimatları ve istekleri, bunlarla baş edebilecek birine açık ve doğrudan formüle edin. Aksi takdirde her şeyi tekrar kendiniz yapmak zorunda kalacaksınız. Yetkiyi devredin. Kendinize ve başkalarına öğretin, kontrol edin ve rehberlik edin, yakında sistem çalışacaktır.
Dikkatinizi dağıtmayın ve konsantre olmayı öğrenin. Bir şeye karar verdikten sonra başka görevlere geçmek veya telefonda sohbet etmek tüm çabalarınızı mahvedebilir.
İletişimi enerjinizi tüketen, size yük olan insanlara “hayır” demeyi öğrenin. Bu tür insanlarla zamanınızı boşa harcadığınızı düşünüyorsanız, yoğun programınızı gerekçe göstererek kibar ve nazik bir şekilde iletişimi reddedin.
Kaosun eylemlerinizi ele geçirmesini önlemek için plan yapmayı öğrenin. Her günün, haftanın ve ayın başında planlar yapın. Uzun vadeli projeleri unutmayın (yeni bir tane satın alın vb.). Tüm hedefler yazılı olmalı ve zamanında açıkça tanımlanmalıdır. Doğal olarak gerçek olmaları gerekir. Dahil olmak üzere çeşitli araçları kullanın. elektronik organizatörler. Size görevlerin önceliğini ve bunların tamamlanması için son tarihleri hatırlatacaklar.
Planları yalnızca son teslim tarihlerine göre değil, aynı zamanda önceliklere göre yapın. En önemli şeyleri ilk sıraya koyun; onlara periyodik olarak geri döneceksiniz. İkincisi, belirli bir süre için planlanmış mevcut görevleri içerir. İkincisi, büyük miktarda enerji gerektirmeyen küçük görevleri içerir. Bunlar şu ilkeye göre ana görevlerden geçiş olarak yapılabilir: En iyi dinlenme iş değişikliğidir.
Sadece işi değil boş zamanları da planlayın. Dinlenme sırasında nasıl tamamen rahatlayacağını bilen kişi, tüm görevlerle iyi başa çıkar ve her yerde başarılı olur. Daima planlarınıza uyun, ihtiyaçlarınızı karşılayın ve size faydası olmayanı reddedin.
Planladığınız tüm görevleri zamanında yapın, yemek yiyin ve dinlenin, yeterince uyuyun ve günde en az 30 dakikayı kendinizle baş başa kalmaya ayırın. Bu şekilde iş yapma takıntısına ve sağlığınızdan ödün vermeye son vereceksiniz.
Konuyla ilgili video
Kendinize değer vermeyi öğrenmek, daha başarılı ve uyumlu bir insan olmak demektir. Kendinizi adil bir şekilde değerlendirmeye başlarsanız çevrenizdekilere de aynı şekilde davranırsınız. Sonuçta kendinize karşı doğru tutum, başkalarına karşı iyi tutumun anahtarıdır.
Talimatlar
Kendinizle ilgili en önemli şey, benzersiz bir insan olduğunuzu ve başınıza gelen her şeyin yalnızca sizin için olduğunu anlamaktır. Sadece aşırıya kaçmayın ve bencil olmayın.
Aklınızda binlerce şey var, planlarınız var, ara verecek vaktiniz bile yok, dolayısıyla hepsini yapmak için acele ediyorsunuz. Birini başarırsınız ve hemen diğerine geçersiniz. Kendinize şunu söyleyin: “Dur!” Durun ve başardıklarınız için kendinize teşekkür edin. Küçük bir zafer anının bile tadını çıkarmaya çalışın. Sonuçta böyle zafer anlarını yaşamak için başarılara ihtiyaç vardır.
Yoğun bir günlük çalışma programı olsa bile dinlenmeye zaman ayırmayı öğrenin. Nasıl çalışılacağını öğrendin mi? Bu, dinlenebilmeleri gerektiği anlamına gelir. Mesleğinizin yanı sıra hobileriniz, favori ilgi alanlarınız ve kişisel yaşamınız da olmalıdır. İyi bir dinlenmenin ardından çalışmak keyifli hale gelecek ve bunu kolayca başaracaksınız. Büyük bir tatile paranız yetmiyorsa, kır evinde bir hafta sonu geçirin, bisiklete binin veya mantar avına çıkın. Pek çok seçenek var, asıl önemli olan arzunun varlığıdır.
Kendinizi asla başkalarıyla kıyaslamayın. Senden üç kat daha iyi veya daha kötü olsalar bile. İlk durumda, sinir krizi geçirecek ve kendinizi değersizleştireceksiniz, ancak ikincisinde gururlanma riskiyle karşı karşıya kalacaksınız. Her insanın yeryüzünde kendi yolu ve kendi kaderi olduğunu anlamaya çalışın, bu nedenle kendinizi başkalarıyla karşılaştırmanıza gerek yok - yine de onların hayatını yaşayamayacaksınız.
Başınızı ve ellerinizi meşgul edin. Eğer işsiz oturursanız kesinlikle kendinize değer vermezsiniz. Çoğu zaman bu, bir kişinin yeteneklerini veya yeteneklerini görmediği veya fark etmek istemediği, ancak boşta oturup zaman kaybetmeyi tercih ettiği zaman olur. Bu tip insanlar kendilerinin kıymetini bilemezler ve tembellik nedeniyle hayatlarını boşa harcayarak hiçbir şey yaratmazlar. Kendinizde bu tür özellikleri fark ederseniz, cesaret alın ve kendinizi takdir etmeye başlayın. O zaman sezginiz size doğru yolu söyleyecektir.
Konuyla ilgili video
Kaynaklar:
- 2019'da kendinize nasıl değer verebilirsiniz?
Yanlış yetiştirme, çocukluktaki kompleksler - tüm bunlar, kişinin kendine nasıl değer vereceğini bilmemesine yol açar. Bir kişi arkadaşlığa nasıl değer verileceğini, sevdiklerine nasıl değer verileceğini, hayata nasıl değer verileceğini bilebilir; ancak bunu kendi başına nasıl yapacağını bilmiyordu ve hâlâ da bilmiyor. Ve bu üzücü olsa da düzeltilebilir.
Talimatlar
Pek çok insan, bunun için eğitilmemeleri gibi basit bir nedenden dolayı kendilerine nasıl değer vereceklerini bilmiyorlar. Sonuçta insanlar sevdiklerine değer vermeyi, zamanlarına değer vermeyi biliyorlar ama kendilerine değer vermeyi öğrenemiyorlar. Kendinize nasıl değer vereceğinizi ve daha güvenli ve iyimser bir insan olabileceğinizi öğrenmek için çeşitli yöntemlere bakalım.
Öncelikle haklarınızın ve iyiliklerinizin bir listesini yapın. Böylece gerçekten takdir edecek bir şeyin olduğunu anlayacaksın. Bu, kendinizi anlamanız için itici gücünüz olacaktır.
Benlik saygısı
Kendinize değer vermeyi öğrenmek için özgüveninizi geliştirmeniz gerekir. Çünkü kendinize dair anlayışınız ve eylemleriniz buna bağlı olacaktır. Normal benlik saygısı olmadan kişi, kendine güvenmemesi ve çoğu zaman şüphe duyması gibi basit bir nedenden dolayı üretken şeyler yapamayacaktır. Öz saygınızı yeniden rayına oturtduğunuzda, yalnızca kendinize saygı duymaya değil, aynı zamanda hayata, arkadaşlığa ve şimdiki zamana değer vermeye başlayacaksınız.
Kişisel gelişim
Kendinizi daha iyi anlamak için kişisel gelişimle meşgul olmanız gerekir. Sürekli gelişen insanlar hayatı daha iyi anlar ve bunun sonucunda sıradan insanlara göre daha başarılı, kendi kendine yeten insanlar haline gelirler. Gelişiminize katılın, sadece kendinizi değil sevdiklerinizi de gelişime dahil edin. O zaman pek çok anın aslında size bağlı olduğunu ve onların özünü gerçekten etkileyebileceğinizi fark edersiniz. Daha iyisi için. Hatalarınızın farkındalığı, daha doğru adımlar atabileceğiniz gerçek, gerçek bir deneyimdir.
Başkalarını sevmeyi, onların düşüncelerini ve duygularını anlamayı öğrenmek için kendinizi sevebilmelisiniz. İnsanlar kendilerini sevmeyen birine değer verir mi? Kesinlikle hayır. Kendinizi sevmeyi öğrenirseniz ve bunda kötü ya da tamamen bencil hiçbir şey olmadığının farkına varırsanız hayatınız daha olumlu ve iyimser hale gelecektir. Kendini sevmek, başkalarına saygı duymaktır.
Eylemler
Kendinize değer vermeyi öğrenmek için tek bir yerde oturmayı bırakmalısınız. Eylemler, kişiyi kişi olarak tanımlayan şeydir. Kendinizi sevmeyi ve kendi tarzınızda hareket etmeyi öğrenin; yalnızca kendinize değer vermeyi değil, aynı zamanda sevdiklerinizi, ailenizi ve arkadaşlarınızı da anlamayı öğreneceksiniz. Keyif aldığınız şeyleri yapmak gerçek zevktir.
money" align="left">Vakit nakittir.
Bir işadamının zamanının değeri neredeyse ölçülemez. Ancak garip ve ne yazık ki birçok tüccar bu mücevheri israf ediyor gibi görünüyor.
Ancak ticari profesyonelin zaman kategorisinin önemini tam olarak anlaması gerekir.
Zamana saygı duymalı, ona değer vermeli ve ona tapmalıdır.
Elbette bir işadamı olarak, harcanan zamana göre değil, sonuçlara, gelire göre gelir elde edersiniz. Ancak sonuç almanın zaman aldığını unutmayın. Sonuçlar, zamanınızı verimli kullanma yeteneğinize bağlıdır.
Saatlik ödeme almasanız bile, zamanınızın saat başına ne kadar değerli olduğunu tahmin etmek yine de mümkündür. Bunu yapmak için, yıllık gelirinizi saat sayısına bölün, tatil dahil 50 haftayı haftada ortalama çalışılan saat sayısıyla çarpın. Bu hesaplamalardan sonra, bazı işadamları saat başına 100 dolardan fazla alıyor, diğerleri ise montaj hattında çalışıp saat ücreti almanın kendileri için daha iyi olacağı sonucuna varıyor! Pek çok iş adamının bu kadar az kazandıklarından utanması üzücü. Yıl sonunda böylesine acı bir hayal kırıklığı yaşamamak istiyorsanız o zaman zamanınızı nasıl daha verimli kullanabileceğinizi düşünmelisiniz.
Çoğu tüccar şöyle konuşur: Benim zamanım sadece kendi zamanım. Yani kimsenin zamanımı nasıl geçirdiğimi denetleme hakkı yok, yani ben istediğimi yapıyorum! Üstünüzde size ne yapacağınızı söyleyecek bir patron yok. Hiç kimse ruhunuzun üzerinde durup işe ne zaman başlayacağınızı ve ne zaman bitireceğinizi emretmez.
Sen kendi işinin patronusun!
Elbette durum buysa, her iş gününde maksimum gelir elde etmek için her çalışma saatinden tam olarak yararlanabilirsiniz. Bunu aklınızda bulundurduğunuzda, öğle yemeği molasının bile oldukça pahalıya mal olabileceğini göreceksiniz!
Zamanınıza tamamen değer vermeyi öğrenmelisiniz! İlk adım, değerli dakikaların her birine saygı duymaktır, çünkü bu dakikaların toplamı saatlere ve günlere eşittir.
Zamanınızı doğru bir şekilde ölçmeye ve düzenlemeye başlamak için öncelikle zamanınızın hangi kısmının en değerli olduğunu bulalım. Bunun açık yanıtı, potansiyel müşterilerinizi ziyaret ettiğiniz saatlerdir. Örneğin restoranlarla ticaret yapıyorsanız, en iyi zaman sabah ortası ve öğleden sonradır ve en kötü zaman ise müşterinin özellikle meşgul olduğu ve size yeterince ilgi (ve zaman) veremediği gün ortasıdır (öğle yemeği zamanı). Çalışanlarının dokuzdan beşe kadar çalıştığı bir endüstriyel tesise mal satıyorsanız en iyi zamanınız bu saatler arasıdır. Ancak potansiyel müşterinize sabah saatlerini ayarlaması için zaman vermelisiniz; müşteri herhangi bir ayarlama yapmadığı sürece akşam ziyareti yalnızca saat beşe kadar uygun olabilir. Aynı şekilde müşteri için haftanın en uygun gününü, ayın gününü ve yılın zamanını da belirlemeniz gerekiyor. Kıyafet satıyorsanız okula dönüş için en yoğun dönem sonbahardır ve bu dönemde sunum yapmamalısınız. Kuyumculukta en sıcak dönem Noel öncesidir.
Hayat sigortası veya emlak ticareti alanında, işin mevsime veya diğer koşullara bağlı olmadığı ve tüccarın müşterileri günün herhangi bir saatinde (ve ayrıca akşamları) ziyaret edebileceği durum tamamen farklıdır. Sigorta acentesi kime ve ne zaman yaklaşmanın en iyi olduğunu bilmelidir: sabah, öğleden sonra veya akşam. Diyelim ki yerel fabrika ustabaşı Joy Joseph ile akşam dört buçuktan sonra evinde ilgilenmek daha iyi. Şarküterinin sahibi Bill Williams ile sabah veya öğleden sonra iletişime geçilmelidir. Bir kuyumcu dükkanının sahibi olan Bob Roberts'ın Noel öncesi dönemde yalnız kalması en iyisidir. Tesisin temsilcisi Dick Richards'a yalnızca akşam veya öğle yemeği sırasında ulaşılabiliyor. Bazı beceriksiz acenteler çalışma saatlerinin kısaltılmadığından (örneğin ondan dörde) şikayet ederken, özellikle başarılı sigorta acenteleri sigortayı gece veya gündüz tek saatlerde kapatabilirlerse kendilerini şanslı sayıyorlar!
Bu nedenle sizin için en uygun zamanın ne olduğuna karar vermek size kalmıştır. Başka bir deyişle zamanınızı müşterilerinizin rahatlığına göre planlamak ve organize etmek size kalmıştır. Hangi saatlerin, hangi gün ve haftaların en verimli olduğunu belirlemek size kalmış.
Kaçımız zamanın ne kadar çabuk geçtiğini düşünüyor? Küçükken zamanı hiç düşünmezsiniz, genç olduğunuzda başaracak çok şeyiniz olduğunu anlarsınız, olgunlaştığınızda ise hayatınızın boşuna yaşanmadığına kendinizi inandırmaya çalışırsınız. Peki neden zamana değer vermelisiniz ve ne zaman başlamalısınız?
Kişisel olarak hayata bilinçli bir bakış açısına sahip olduğunuz andan itibaren zamana kesinlikle değer vermeniz gerektiğini düşünüyorum. Bunun sonlu olduğunu fark ettiğinizde zamanınızın çoğunu boşa harcıyorsunuz demektir. Ancak o zaman onu gerçekten takdir etmeye başlarsınız. Para, başarı, kariyer, hepsi sadece doğru zamanda bir kenara atabilmeniz gereken bir araçtır.
Birçoğumuz merak ediyoruz - zaman nedir? Ve neden değer verilmeli? Cevap basit; kum saatine düşen her kum tanesiyle birlikte azalan tek değer zamandır. Her saniye, her dakika, her yıl zamanınızın bir kısmını kaybedersiniz. Satın alınamaz veya ticareti yapılamaz. Zaman sizinle birlikte akan ve durdurulamayan bir nehirdir. Bu nedenle zamanınıza değer vermeli ve onu önemsiz şeylerle harcamamalısınız.
Bunu nasıl harcayabilirsin? kaybetmek, zaman? Pek çok insan, zamanı tamamen öldürmek istedikleri bir durumu bilir. Onu alın ve bilgisayardaki oyunlarda, VKontakte'de, sınıf arkadaşlarında, internette veya televizyonun önünde öldürün. Bu yaklaşım çok dar görüşlüdür. Zamanın en önemli düşmanları ise tembellik, depresyon ve strestir. Bu anlarda zaman duygunuzu tamamen kaybedersiniz ama yavaşlamaz tam tersine hızlı bir ok gibi uçup gider, farkına varmazsınız. Siz farkına bile varmadan hayatınızın yarısı arkanızda kaldı ve siz yolculuğunuzun yalnızca başlangıcındasınız. Bu çok üzücü, zamanınıza değer verin!
Zamanın gerçek değerini nasıl ölçeceğinizi bilmek ister misiniz? Sevgilisiyle buluşmayı bekleyen bir sevgiliye sorun, muhtemelen size cevabı verecektir. Üniversiteye kayıt olamayan adayın harcayacağı bir yılın maliyetini veya sadece bir öğrenci gününün maliyetini öğrenin. kimin ihtiyacı var. Bir çocuğun gözünüzün önünde yürümeyi öğrendiği bir ayın fiyatını öğrenin. Zamanın değerini ancak şimdiki ana çok fazla dahil olduğunuzda ölçebilirsiniz. Aksi halde zaman sizin için bir saniye önce peronda olan ama artık orada olmayan hızlı tren gibi olacaktır.
Zamanın geçişini yavaşlatabilirsiniz. Mesleğiniz ne olursa olsun, dinlenmeye ne kadar zamanınız kalmış olursa olsun, Şimdiki anın tadını çıkarmak ve onu yavaşlatmak için her zaman bir dakika veya bir saat bulabilirsiniz..
Zamanınızın kaynağına değer vermeyi ancak... Ve bu, yarın Abramoviç gibi para kazanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmiyor. HAYIR. Kendiniz için ulaşılabilir hedefler belirleyin, bunların uygulanmasından keyif almayı öğrenin ve motivasyonun olmadığı, geçmişe göre daha olumlu deneyimlerin olmadığı hayatın zor dönemlerinde teşvik edilmeyi öğrenin.
Bir kişinin hayatı zamanla ölçülür, ancak tüm insanlar buna değer vermez ve saygı duymaz. Birçoğu bunun boşa gitmesine veya kendilerine ve diğer insanlara zarar vermesine izin veriyor. Genellikle birkaç yıl sonra bu tür insanlar hatalarının farkına varırlar ve zamanlarını boşa harcadıkları için pişmanlık duyarlar. Ancak zamana değer vermeyi öğrenirseniz hayatınızı kökten değiştirebilirsiniz. Bunu nasıl öğrenebilirim?
1. Zamanın geri alınamaz olduğunu anlayın.İyi ya da kötü, her dakikanın geri dönüşü olmayacak. Geçti ve bir daha asla geçmeyecek. Modern dünyada bir kişi neredeyse her şeyi iade edebilir: para, mülk, sağlık, ilişkiler, ancak zamanı geri döndürmek imkansızdır. İnsanlık henüz onu kontrol etmeyi öğrenemedi. Bu yüzden onu doğru bir şekilde, iyi işlere harcamanız gerekiyor.
2. Zamanın geri dönülemezliğini düşünün. Zamanın anlamsızlığı hakkında kısa bir makale yazın ve yüksek sesle okuyun. Bu tür çalışmalar, zamanın geri döndürülememesi açısından daha iyi yardımcı olacaktır. Ancak böyle düşünerek çok fazla zaman harcamayın.
3. Hedefler. Bu hayattan ne istediğinize dair bir fikriniz olsun. Günlük tutmanıza ve her dakikanızı planlamanıza gerek yok, hayır. Ancak birkaç hedefiniz varsa, gereksiz şeylere enerji harcamayı bırakacaksınız.
4. Tembel olmayın! Tembellikten, can sıkıntısından ve vakit öldürmekten kaçının. Eğer şimdi bir şeyler yapabiliyorsanız neden bugün yapmıyorsunuz?
5. Şimdiki zamanda yaşamayı öğrenin. Her anı hissetmeyi ve farkında olmayı öğrenin, sabahları güneşin ılık esintisini ve sıcaklığını hissedin, sıcak çayın tadını çıkarın, acıyı, neşeyi, kırgınlığı, hazzı hissedin. Çok zor ama zamanı gerçekten yavaşlatacak. Cidden. Ama her dakika yaşamaya başlarsan hayatı seveceksin.
6. Gecikmeyin!İşleri yarına, yarından sonraki güne, perşembe ve pazara erteleme alışkanlığından kurtulun. Bir şey yapmak istiyor musun ve bu şimdi mümkün mü? Yap! Fikri beğendiyseniz hemen uygulayın! Hiçbir işiniz olmadığında kendinizi daha özgür ve hafif hissedersiniz, ruh haliniz neşeli, duruşunuz dik olur... Harika değil mi?
7. Acele etmeyi bırakın.İnsan acelesi olduğunda kaygılanır ve kaygılanır. Ayrıca aceleyle yapılan bir işin kalitesi nadiren fark edilir. Her şeyi aceleden kaçınacak ve endişelenmeyecek şekilde yapmaya çalışın. Daha fazlasını ve daha hızlı mı yapmak istiyorsunuz? Zamanınızı akıllıca planlamayı öğrenin, o zaman başarılı olursunuz.
8. Hayatı sevin. Sorun getirse bile her dakikayı sevin. Her an iyi bir şey arayın, o zaman karakteriniz değişecektir! Etrafınızda gördüğünüz her şeyi sevin: doğayı, insanları, kitapları... Her an iyi bir şey bulmak elbette zor olacak ama sonra bu karmaşık operasyon basit bir ritüele dönüşecek!
Bu küçük tavsiyeler, zamanı daha ciddiye almanıza ve bilinçli bir şekilde değerlendirmenize, onu takdir etmenize ve sevmenize yardımcı olacaktır. Acı gerçeğin farkına varmaya başladığınızda bilinciniz ve yaşamınız değişir. Hayata, zamana ve insanlara bambaşka bir gözle bakmaya başlayacaksınız. Zamana nasıl değer vereceğinizi biliyor musunuz? Yorumlarda bunun hakkında yazmayı unutmayın! Fikriniz benim için önemli çünkü portalımızı geliştirmeme ve daha iyi ve daha bilgilendirici hale getirmeme yardımcı oluyor.
Bazı insanlar saat vermenin kötü bir alamet olduğuna inanıyor. Neyse önyargılarıyla yüz yüze kalsınlar ama yazımız zamanın değerini bilenler ya da nasıl yapılacağını öğrenmek isteyenler için.
Peki zamana değer vermeyi nasıl öğrenebilirim?
Zamana değer vermeyi öğrenmek için hayatınızı düzenlemeyi öğrenmeniz gerekir. Her gün yapmanız gereken her şeyi yapılandırmaya çalışın. Şaşıracaksınız ama çoğumuz her gün zamanımızın %60-80'ine kadar AYNI şeyi yapıyoruz ve aynı zamanda çoğumuz tam anlamıyla bu %60-80'lik çözülmemiş meselelerin altında sıkışıp kalıyoruz.
- HER gün yaptığımız şeyleri öne çıkarmayı öğrenmek ve bunları tam anlamıyla otomatik olarak yapmak, yaşam alanımızın rutinine ve yapılanmasına alışmanın noktalarından biridir.
Günlük rutin işlerinizi bir asker gibi mantık yürütmeden hızlı bir şekilde yapmayı öğrendiğinizde, günlük beslenmenizdeki zamanın yaklaşık %30-40'ının serbest kaldığını fark edeceksiniz. Bu, boş zamanınızı, zamana değer vermeyi nasıl öğreneceğiniz sorusu da dahil olmak üzere, yeni yaratıcı çözümler bulmak için harcayabileceğiniz anlamına gelir.
Doğru saati seçmek
Başlangıç olarak şu soruyu cevaplayabilirsiniz: Saati kontrol etmek için hangi saati kullanmalıyım? Çoğumuz zamanı bilgisayardan, cep telefonundan, metro saatinden veya sokak saatinden kontrol etmeye alışkınız. Peki bu aslında ne anlama geliyor? Tek şey, "başkalarının" saatlerini kullanarak zamanı kontrol eden kişi, her şeyi yöneteceği kendi zaman alanını organize etme fırsatından tamamen mahrumdur çünkü o, KENDİ zamanının efendisi olacaktır.
Kulağa ne kadar paradoksal gelse de, sahibini zamanın fakiri yapan şey bir kol saatinin varlığıdır. Sonuçta, bir kol saati yalnızca okları olan bir kadran (veya tercihinize göre elektronik bir ekran) değildir, aynı zamanda bireyselliğinizin bir ifadesidir. Saatlerin uzun süredir görüntünün önemli bileşenlerinden biri haline geldiği fikrine kimsenin itiraz etmesi pek olası değildir.
Yani hala bir kol saatiniz yoksa acilen harekete geçmenin zamanı geldi. Modern bir mobil insana yakışır şekilde, bu can sıkıcı ihmali, Rusya, ABD, Japonya, İsviçre, Kore ve benzeri ülkelerde üretilen çok çeşitli kol saatleri bulabileceğiniz çevrimiçi bir saat mağazasının yardımıyla düzelteceğiz.
Ucuz orta sınıf saatler
Geleneksel olarak, ucuz ancak temsili ve kaliteli saatler arasında Rus tüketiciler Casio saatlerini tercih ediyor.
- sporcular ve turistler için
Renk seçeneği ve saat kadranı ile ibreli veya elektronik ekranlı şık kasa. Casio, özellikle sporcular ve turistler için g-şok darbeye dayanıklı saatler geliştirdi. Bu saatler en zorlu koşullarda test edilmiş ultra dayanıklı malzemeden yapılmıştır, ancak aynı zamanda G-şok çok büyük veya bir şekilde "şok edici" görünmüyor. Aksine, sahip oldukları işlevler açısından son derece şıktırlar: takvim, kronometre, çalar saat, zamanlayıcı, dünya saati, arka ışık.
- kadınlar için
Bu çevrimiçi mağazada Casio saatlerinin geleneksel erkek serisine ek olarak şık kadın saat modellerini de bulacaksınız. Deri kayış mı yoksa paslanmaz çelik kayış mı? Pembe kadran, beyaz mı, sarı mı, mavi mi? Yuvarlak mı, dikdörtgen mi yoksa elmas şeklinde mi? – Rus saat web sitesindeki Casio saatlerinin seçimi o kadar büyük ki, tek bir ziyaretçi bile satın almadan ayrılamaz. Bu aynı zamanda düşük fiyatlar ve üreticinin kalite garantisi ile de kolaylaştırılmıştır.
İsviçre saatleri
"Orta sınıf" ile yetinmeye alışkın olmayanlar ve yalnızca modaya uygun yeni saatleri tercih edenler için, Russian-watch çevrimiçi mağazasında İsviçre saatleri sunulmaktadır. Rodania, Hugo Boss, Givenchy, Versus ve diğerleri, en talepkar alıcının bile kafasını çevirebilir.
Size taklit veya sahte satacaklarından korkmanıza gerek yok, çünkü satın aldığınızda size kesinlikle orijinal üreticinin garanti kartı verilecektir.
Bu arada sitede yer alan İsviçre saatleri arasında fiyatları hiç de yüksek olmayan saatler bulacaksınız. Örneğin, Appella şirketinin kuvars saatleri (hem erkekler hem de kadınlar için modeller var) ortalama 4 ila 7 bin ruble arasında değişiyor ve bu, gördüğünüz gibi, bu sınıftaki bir saat için hiç de pahalı değil.
Givenchy saatlerinin sahiplerinde yüksek stil ve eşsiz bir zevk duygusu belirgindir. Bu tür saatler doğal olarak Appella'dan daha pahalıdır ancak bazı modellerde (örneğin Givenchy GV.5202M-09) artık önemli indirimler uygulanmaktadır.
Rus saat markaları
Rus üreticilerin kol saatleri de Rus saat web sitesinde yaygın olarak temsil edilmektedir: dünyaca ünlü Slava, Chaika, Polet, Vostok ve Romanoff, Platinor. Rusya Devlet Başkanı ve diğerleri.
Russian-watch çevrimiçi saat mağazası, herkesin en sevdiği saat modelini çok cazip bir fiyata satın alabilmesi için kapsamlı bir indirim programı sunuyor.
Artık zamana değer vermeyi nasıl öğreneceğinizi biliyorsunuz!
