Su bizim her şeyimiz!

“Su iç, suyu sev, suya şükret,

Hastalıklarınızı iyileştirmek için su isteyin, dua edin

suyun üzerinde tükenmez ve

Sağlığınızın ucuz kaynağı!

SU VE ALLAH yardımcınız olsun!!!”

1. Giriş

Yıldönümümün arifesinde ilk kez suya olan derin ilgim ortaya çıktı.

Almanya'da vücut teşhisi. Ünlü bir teşhis uzmanına döndüm ve şunu duydum:

İlk sorusu: “Günde ne kadar su içiyorsun, hayır, sıvı değil, saf su?”

Cevabımı analiz ettiğimde neredeyse hiç su içmediğimi fark ettim...

Doktor, suya karşı tutumumla gerçek bir teşhis koyamayacağını, vücudumun tamamen kirlendiğini söyleyerek sağlığıma teşhis koymayı reddetti.

Günde en az üç litre temiz su (1 kg ağırlığa 30 ml) içmem şartıyla bir yıl sonra bu konuya geri dönmemi önerdi.

Bunu inanılmaz ve ilginç buldum. Suyun ne olduğunu araştırmaya başladım? İşte bilgilerimin bazı sonuçları.

2. Su ile ilgili genel kavramlar

Su, dünyadaki en tanıdık maddedir; hayatımızın her anına eşlik eder. Vücudumuz hasta ve sağlıklı hücreleri tanımaz, su içerikleri farklı olan genç ve yaşlı hücreleri birbirinden ayırır.

Vücudumuzdaki su, yapısı itibariyle kristal altıgen bir kar tanesine benzeyen yapılandırılmış sudur. Tahıldaki su 400 atmosfere kadar bir basınca ulaşabilir, bu nedenle filiz asfaltı delebilir.

Su, dünyadaki en güçlü çözücüdür. Bir su molekülü, her bir ipliğin serbest bir elektron içerdiği bir şişe fırçasına benzetilebilir. İnsan vücudundan geçen her elektron atıklarla dolar ve vücudu temizler. Kaynayan suya çay veya kahve eklerseniz sudaki elektronlar bunlarla dolar ve herhangi bir arınma gerçekleşmez. Bu sıvı besin haline gelir.

Suyun herhangi bir özelliği benzersizdir:

Doğada su, düzgün bir şekilde değişen bir kanal boyunca akar. Su borularında genellikle dik açıyla döndürülür. Her dönüşte doğal yapısı daha da bozuluyor. Musluk suyunda tüm kristaller deforme olur. Genel olarak ısıtma sisteminde kişiyi ısıtan ancak enerjisini emen “ölü su” akar.

Bu nedenle sobalı evlerde kişinin refahı artar ve yaşam beklentisi artar. Bazı ülkelerde kanalizasyon atıklarının temizlenmesi için proses suyu sağlanmaktadır. Örneğin ABD'de (New York City) 1939'dan beri evlere %93'ü arıtılmış atıklardan oluşan musluk suyu sağlanmaktadır. Ve bu çok korkunç bir olumsuzluk! Biyokimyasal arıtma sırasındaki tüm şiddetli operasyonlar suyun hafızasında kalır.

İlk canlı organizmalar suda ortaya çıktı ve ancak o zaman suyun dışında gelişebildiler. Ve bu bir kaza değil. Gelecekteki tüm organizmaların görüntüleri suyun içindeydi. Yaratıcının planını somutlaştıran suydu.

Moleküler düzeyde su, DNA sarmallarını oluşturur; eğer su olmasaydı sarmal da olmazdı. Her tohum, her embriyo ancak suda hayata başlar. Deneyler, akvaryumdaki suyun zayıf manyetik alanlara maruz bırakılmasının tüm balıklarda renk değişikliğine yol açtığını ve davranışlarının değiştiğini gösteriyor. Aynı şekilde yüzmeye başladılar.

Hidrojen bombasının (D2O) test edilmesi sonucunda en korkunç şey radyasyon değil, suyun yapısında 1000 km'lik bir değişiklik olup, bu da canlı bir organizmada geri dönüşü olmayan sonuçlara (psikoz, delilik, intihar vb.) .

İçinde yaşamın olmadığı tek deniz olan Ölü Deniz, yıkılan Sadom ve Gomora şehirlerinin yerinde oluşmuştur. İnsanın suyunun iç yapısı doğduğu yerin yapısıyla aynıdır. “Anavatan” kavramının da kendine has bir fiziki içeriği vardır. Dünyanın hiçbir yerinde aynı su yoktur. İnsan doğal suyu arıtılmış sudan ayıramaz ama hayvanlar bunu yapar. Vücuttaki su alkalidir ve negatif yüklüdür.

3. Suyun hafızası vardır

Su her türlü etkiyi algılar ve hafızasına kaydeder. Bilgiyi hatırlayarak su, kimyasal bileşimi aynı kalmasına rağmen yeni özellikler kazanır. Suyun yapısı kimyasal bileşiminden daha önemlidir.

Suyun herhangi bir maddenin özelliklerini tanıması ve hatırlaması için onunla temas etmesi yeterlidir. Su molekülleri, bir tür hafıza hücresi olan kümeler halinde birbirine bağlanır. Su, çok sayıda hafıza hücresine sahip bir bilgisayardır. Olumlu ve olumsuz insan duyguları, su üzerinde güçlü bir etki unsurudur. Sevgi suyun enerjisini arttırır ve dengeler, saldırganlık ise onu keskin bir şekilde azaltır.

Pratikte sebzeleri yapılandırılmış suyla sulamak olgunlaşma süresini kısaltır ve içlerindeki protein miktarını artırır. Aynı zamanda su ihtiyacı sıradan su ile sulamaya göre %20 daha azdır.

Suyun güçlü bir fotografik hafızası ve uzaktan bilgi aktarımı vardır. Suyun küme yapısı, ses, müzik ve düşünce taşıyan şeyleri hatırlamanıza ve değiş tokuş etmenize olanak sağlar.

%75-90'ı sudan oluşan insan programlanmış bir yapıdır. Suyun durumunu uzaktan etkileyebilirsiniz ve araştırmacı olarak bir kişinin durumunu etkileyebilirsiniz. Su arsası bir efsane değil, gerçek! Etrafımızdaki suyun durumunu etkileyen düşüncelerimizden ve sözlerimizden son derece sorumlu olmalıyız.

Size kendi pratiğimden bir örnek vereyim: Sabahları, egzersizden sonra, üzerime iki kova soğuk su dökmeden önce şu mantrayı okurum:

"Ben sağlıklıyım, yakın akrabalarım sağlıklı (isimleriyle listeliyorum), sevgili evcil hayvanlarım sağlıklı (listeliyorum) ve ayrıca Anavatan sağlıklı!" Sonra sorunlarıma odaklanıyorum; örneğin kalp ritmim saat gibi net.” Şimdiki zamanda dileklerle bitiriyorum. (Sakinim, ayıkım, şanslıyım vs.) Bundan sonra üzerime su döküyorum. Böylece, sertleşmenin yanı sıra genel olarak sağlığın iyileştirilmesi ve iyi şanslar için bir program mekanizması başlatıyorum.

Bir kişinin sıvısı (tükürük, kan) üzerindeki herhangi bir dış etki de sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle bazı dinler kan naklini yasaklar çünkü... Transfüzyon istasyonlarında bu kanla ne yapıldığı bilinmiyor.

4. Su ve maneviyat

Kutsal yazılarda su, fiziksel bir maddeden daha fazlasıdır ve yaşam fikriyle ilişkilendirilir. Kişi zihinsel olarak suya yönelip ona “teşekkür ederim” derse, bu onun bedenine olumlu etki yapacaktır.

1492'de başrahip hapsedildi ve ona ömrünü kısaltmak için yalnızca ekmek ve çürük su verildi. Ancak zaman geçti ve sağlığı aynı kaldı. Daha sonra ortaya çıktığı üzere suyun üzerinde dualar okudu, teşekkür etti ve su tamamen temizlendi.

Tarihten bir örnek daha: Açık denizde susuzluktan büyük acı çeken denizciler, batan bir gemideki teknede kurtarıldı. İki hafta sonra limana vardıklarında kaptan, etraflarındaki suyun tuzlu değil tatlı olduğunu hayal etmeye başladıklarını ve dua ettiklerini söyledi. "Sanki unutulmuş gibi elimi denize indirdim, bir yudum su aldım ve içtim - su tazelendi!" - dedi kaptan.

Mantraları ve duaları okuyarak vücuttaki suyun yapısını değiştirebilirsiniz. Herhangi bir imtiyaz duasının titreşim frekansı, Dünya'nın manyetik titreşimine karşılık gelen yaklaşık 8 Hz'dir. Tüm canlıların içine giren suda rezonans oluşur ve dolayısıyla dualar uyumlu bir yapı oluşturur. Bu nedenle duayla, iyi insanlarla, iyi bir ruh hali içinde sofraya oturmanız gerekiyor. Bu sağlık ve sağlıklı beslenme için gereklidir.

Japonlar bir deney yaptı: Pirinci üç kavanoza suyla doldurdular. Bir ay boyunca ilk kavanoza "teşekkür ederim", ikinciye "sen bir aptalsın" dediler ve üçüncü kavanoza aldırış etmediler. Deney sonrasında, birinci kavanozdaki pirinç güzel bir kokuyla fermente olmuş, ikinci kavanozdaki pirinç siyaha dönmüş, üçüncü kavanozdaki pirinç ise siyaha dönmüş ve kötü bir kokuyla çürümüştür.

Dolayısıyla ilgisizlik en büyük zararı getirdi. Kayıtsızlık, öfke, şiddet sadece karşıdaki kişiyi etkilemez, aynı zamanda geri bildirimi de vardır. Olumsuz düşünceler gönderen kişi, vücudunun %75-90'ını oluşturan kendi suyunu kirletir ve onu olumsuz yükler.

Vaftiz sırasında ilahi enerji kişinin üzerine iner. Bu iki kelimenin birleşimi olan sevgi ve şükran su üzerinde en olumlu etkiyi yaratır. Kutsal su altı köşeli bir kar tanesi şeklindedir. 60 litre normal suyun içindeki 10 mililitre kutsal su, tüm suyu kutsala çevirir.

Bilim adamlarının deneyimleri, ultra arıtılmış suyun 1 cm2 başına 900 kg'a kadar moleküler yapışma sahip olduğunu göstermiştir; Bu sulardan gölün yüzeyinde yürüyebilir veya kayabilirsiniz. Belki de bu yüzden İsa Mesih manevi güçleriyle suyu etkileyerek onu süper arıtılmış suya dönüştürdü ve üzerinde yürüyebildi!

Eski efsanelere göre, herhangi bir hastalık üç çınlayan suyla (üç kilisenin duyulabilir zil mesafesinde bulunan su) tedavi edilebilir. Bu su sessizce, kimseyle konuşmadan çekilmeli ve tercihen hemen yerinde içilmelidir.

Tüm taze yiyecekler (sebzeler, meyveler vb.) bol miktarda su içerir, bu nedenle din, yapılanmaları ve daha iyi emilmeleri için onları tüketmeden önce dua ile kutsamanız gerektiğini söylüyor. Dua, besinlerdeki su tıkanıklıklarını giderir ve ilaç haline gelir.

Gıda ilaç olmazsa ilaç gıda olur diye bir söz boşuna değil. Manevi dünyadaki herhangi bir değişiklik, bedenin maddi durumunu da etkiler. Su bizi aynasından kendimize bakmaya zorlar ve belki o zaman ruhsal yeniden doğuş başlar.

5. Su yaşamın ve sağlığın kaynağıdır

Birkaç on yıl önce Japon bilim adamları, yeni doğmuş bir çocuğun veya hayvanın vücudundaki suyun kar tanesi şeklinde kristal bir yapıya sahip olduğunu keşfettiler. Hamile kadının vücudunda su yapılanır ve bu vücutta birçok değişikliğe yol açarak onu gençleştirir.

Hastalıklı bir organın hücresi yapısal olmayan su ile çevriliyken, sağlıklı bir organın hücresi yapılandırılmış su ile çevrilidir. Bir kişi doğal su içerse hücrelerdeki toksinleri uzaklaştırır, vücudu iyileştirir ve yaşlanma sürecini durdurur.

Sudan her şeyi isteyebilirsiniz: bedeni temizlemek, bazı organları iyileştirmek vb. Programlamanın sırrı bazı ara sonuçları ortaya koymak değil, nihai hedefi ortaya koymaktır ve bu da tıbbın geleceğidir.

İnsan faaliyetleri, vakaların %80'inde bulaşıcı hastalıkların nedeninin su olmasına yol açmıştır. Herhangi bir zihinsel tutum suyun yapısını değiştirir. Bu yüzden düşüncelerinize dikkat etmeniz gerekiyor.

Tomsk Tıp Üniversitesi'ndeki klinikler, kardiyovasküler hastalıkları tedavi etmek ve kan kolesterolünü düşürmek için hazırlanmış su kullanıyor. Genellikle vücudun kendisi suyun yapılandırılmasıyla meşgul olur, ancak bu çok fazla enerji gerektirir. Yapılandırılmış su tüketirsek hücre iyileşmesi hızlanır.

Alman bilim adamları, sade su içmenin sadece böbrek fonksiyonlarını iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda hafızayı da iyileştirdiğini keşfettiler, çünkü... Beynin %90'ı sudur.

Bir durumdan diğerine geçen su, olumsuz hafızayı siler ve kendini arındırır.

İnsan böbreklerinin düzgün çalışması için çok fazla suya ihtiyaç vardır. Vücut yeterince su tüketmediğinde, böbrekler bu eksikliği büyük miktarlarda konsantre maddeler salgılayarak telafi etmek zorunda kalır, bu da böbrek taşı oluşumuna yol açabilir. Mevcut tüketim önerileri 1 kilogram ağırlık başına 30 mililitredir. Bir kişi ne kadar büyük olursa, metabolik yükü de o kadar fazla olur ve o kadar fazla suya ihtiyaç duyar.

Bir kişi yemek veya banyo sırasında 1,5 kg'a kadar su alabilir. Vücudumuz susuz kaldığında bunu hayatta kalma tehdidi olarak algılar ve su eksikliğini suyu koruyarak telafi eder. Aynı zamanda mesane minimum düzeyde pıhtılaşır. Yeterli su içmek, vücutta su tutulmasına neden olan fazla sodyumu dışarı atarken vücudun uygun sıvı dengesini korumasına yardımcı olacaktır.

2-3 ay su dengesini koruduktan sonra mesane açılır ve başlangıçta doğru miktarda su tüketildiğinde ortaya çıkan sık sık tuvalete gitme dürtüsü durur. Yeterli su tüketmek ve kilo vermek doğrudan bağlantılıdır. Yetersiz su tüketimi ile vücut yağ ve hücreler arası sıvıyı tutar. Kilo vermek istiyorsanız şekerli içecekleri bırakın ve daha temiz su için!

6. Su tüketimine ilişkin temel kurallar

• Sabah kalktıktan hemen sonra limon suyu veya biraz iyi bal (yarım çay kaşığı) ile bir veya iki bardak ılık su içmelisiniz. Bunu yaparak vücudun temizleme mekanizmasını tetiklemiş oluruz.

• 30 dakika içinde. Kahvaltıdan önce su içmeyi bırakıp, yemekten 2 saat sonra yemeğin sindirilmesi için tekrar içmeye başlanması tavsiye edilir.

• Yeşil çay yemek sırasında oldukça etkilidir. Birincisi yağların daha hızlı erimesine yardımcı olur, ikincisi ise her fincan yeşil çay kalori yakar ve kanserojen maddeleri vücuttan uzaklaştırır.

• Her saat başı 1 bardak suyun küçük yudumlarla içilmesi tavsiye edilir, bu durumda hücreler acil rezerv yapmayı bırakır, daha fazla su bırakır ve arınma ve kilo verme süreci daha yoğun hale gelir.

• Suyu bir filtreden geçirerek kendiniz hazırlamak, ardından dondurup çözdürmek en iyisidir, neredeyse doğal ve canlı su elde ederiz. Mağazalarda "bir dürtmede domuz" alıyoruz çünkü... bir sürü sahte.

Bu nedenle ev yapımı yapılandırılmış su için ve sağlıklı olun!

Suyun nasıl arıtılacağını ve evde canlı yapılandırılmış su elde edileceğini mini kitabımdan okuyabilirsiniz.

Ve son olarak yukarıda yazılan her şeyin daha detaylı tartışıldığı “Su” dizisinin (Rusya TV Kanalı, 2006) filmlerini izleyin.

Film 1 “Suyun Büyük Gizemi”

Film 2 “Yaşayan Suyun Gizemi”

Film 3 "Yeni Boyut"

Bildiğiniz gibi vücudumuzun büyük bir kısmı sudan oluşuyor.

çok büyük, çünkü su bizim için en önemli ve ayrılmaz bileşendir. Tüm metabolik süreçlerde yer alır ve durum ve sağlığımız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle tüketilen suyun yeterli miktar ve kalitede olmasına dikkat etmeniz gerekiyor.

Günlük su alımı nedir? Genel olarak kişinin günlük su ihtiyacının 1,5 – 2 litre olduğu kabul edilmektedir. Birdenbire bu normdan daha az içtiğinizi fark ederseniz endişelenmeyin çünkü bu norm yalnızca saf suyu değil aynı zamanda vücudun yiyeceklerden aldığı sıvıyı da içerir. Su kaynakları şunlar olabilir: suyla hazırlanan çeşitli yemekler (pancar çorbası, çorba), kahve, çay, meyve suları, süt, meyveler, sebzeler vb. Gün içerisinde kısa aralıklarla düzenli olarak su içilmelidir..

(Günde 6 – 8 bardak) Su, tüm organ ve dokuların tam ve normal çalışması için gerekli olan çeşitli maddeleri mükemmel şekilde çözer. İnsan vücudundaki su sürekli dinamik bir durumdadır. Katılımı ile metabolizmanın bağlı olduğu hemen hemen tüm biyokimyasal süreçler ve reaksiyonlar meydana gelir. Ayrıca su, tüm besin maddelerinin taşındığı iyi bir taşıma sistemidir.(vitaminler, makro ve mikro elementler)

vücudun her tarafına dağılır. Su, vücudu atık ve toksinlerden arındırır, vücut ısısını kontrol eder ve ayrıca vücuttan tuzları uzaklaştırır. İnsan cildi üzerinde olumlu etkisi vardır.(suyun %10'undan fazlası cilttedir)

. Yeterli su içerek cildiniz sağlıklı, elastik ve tonlu olacaktır. Bu sıvı aynı zamanda kilo kaybına da katkıda bulunur, çünkü su içtikten sonra vücuttaki metabolizma %20 - 30 oranında hızlanır.

• Suyun insan vücudundaki rolü ve fonksiyonları:
• vücuttan çeşitli toksinleri ve atıkları uzaklaştırır
• Solunum sırasında oksijeni nemle doyurur
• tüm metabolik süreçler su nedeniyle gerçekleşir
• vücut ısısını kontrol eder
• eklemleri yağlar
• Çeşitli besin maddelerinin emilmesine yardımcı olur
• birçok vitamin, makro ve mikro element için iyi bir doğal çözücüdür

Hayati organların korunması ve tamponlanması

• Suyla ilgili bazı ilginç gerçekler:
• Bir kişi ne kadar çok su içerse vücuttan o kadar hızlı atılır.
• Bir kişi 3 ile 8 gün arasında susuz yaşayabilir
• Yüzde 10'dan fazla su kaybı ölüme yol açabilir
• Bir kişi yılda ortalama 60 – 70 ton su tüketiyor
• Yüksek Ph'lı içme suyu ömrü 10 – 20 yıl uzatıyor
• su yardımcı olur

Antrenmandan önce su:

Antrenmana başlamadan 2 - 3 saat önce 400 - 700 ml su içmelisiniz. Yanınıza bir şişe su alıp giderken içebilecekken, antrenmandan önce neden bu kadar su içmeniz gerekiyor? Gerçek şu ki suyu emmek biraz zaman alıyor. Spor salonunda çalışırken vücut ısısı yükselir ve kuvvetli ve hızlı terleme meydana gelir, su hızla vücuttan ayrılmaya başlar.

Susadığınızda vücudunuz %2-3 oranında sıvı kaybetmiş olacaktır ki bu oldukça fazla bir rakamdır. Ve içtiğiniz su emilmeden önce vücut daha da fazla sıvı kaybedecektir ve bu da adeta sağlığa zararlıdır. Bu nedenle vücuda gerekli miktarda suyun önceden sağlanması gerekir.

Antrenman sırasında su:

Çok anlamlı suyun insan vücudundaki rolü Gerekli su dengesini korumak için gerekli olduğundan antrenman sırasında oynar. Daha önce de belirttiğimiz gibi antrenman sırasında su vücuttan çok hızlı bir şekilde ayrılır. Dehidrasyon sırasında vücuttaki kan miktarı azalır, bu da oksijen taşıma yeteneğini etkiler ve tüm bunlar daha sonra antrenman performansını ve insan sağlığını etkiler.

İyi bir egzersiz performansı ve uygun kas fonksiyonu sağlamak için vücuttaki sıvı seviyelerini sürekli korumanız gerekir. Bunun için yanınıza 1-2 litre su alıp antrenman boyunca küçük yudumlarla içebilirsiniz.

Antrenman sonrası su:

Antrenmandan sonraki 2 - 3 saat içinde kaybedilen rezervleri yenilemek için 500 - 700 ml su içmeniz gerekir.

Vücutta su eksikliğinin sonuçları:

Yeterli suya sahip olmamanın en ciddi sonucu dehidrasyon olabilir. Dehidrasyon nedir? Dehidrasyon, vücuttaki su seviyesi fizyolojik normun altına düştüğünde ortaya çıkan bir kişinin patolojik bir durumudur. Bu, vücuda yeterince alınamadığında veya hızlı kaybının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

Dehidrasyon belirtileri:

• bir kişi çok susadı
• az miktarda idrar
• idrar rengi değişiklikleri (çok karanlık olur)
• kişi ciddi bir zayıflık yaşar
• şiddetli yorgunluk
• düşük tansiyon
• zayıf nabız
• bilinç kaybı

Kişi vücudundan suyun %1 – 2’si (500 – 1000 ml) çıktığında susadığını hisseder. Kendi vücut ağırlığınızdan %10'luk nem kaybı vücutta geri dönüşü olmayan işlemlere yol açar ve %20'lik (7000 - 8000 ml) kayıp ölümcüldür. Bunu hatırla günlük su tüketim oranı 1,5 – 2 litredir.

Su nasıl olmalı?

Suyun ana kalite kriteri Ph'dır. Ph, sudaki hidrojen iyonlarının aktivite seviyesini gösteren, dolayısıyla asitliğini ölçen bir ölçüdür. İnsan kanının Ph'ı 7,34 – 7,44'tür. İnsan vücudundaki bu asit-baz dengesi en uygun olanıdır. Kandaki Ph seviyelerinin ihlali çeşitli hastalıklara yol açabilir. Örneğin asidik bir ortam artrit, osteoporoz ve çeşitli kardiyovasküler hastalıklar gibi hastalıklara neden olabilir.

Suyun Ph'ı nasıl öğrenilir?

Suyun pH'ı çeşitli erişilebilir ve basit yollarla belirlenebilir. İlk ve en kolay yol, suyun tam bileşimini ve Ph'ını gösteren şişelerde maden suyu satın almaktır. İkinci yol ise özel göstergelerin kullanılmasıdır. (turnusol, fenolftalein, sodyum benzen sülfonat). Bunlar suya eklendiğinde suyun asitliğine bağlı olarak renk değiştiren organik maddelerdir. Üçüncü yöntem bir Ph-metre kullanmaktır, bu, suyun asit-baz dengesini çok doğru bir şekilde belirlemenizi sağlayan özel bir cihazdır.

Artık ne kadar önemli olduğunu anlıyorsun suyun insan vücudundaki rolü. Su hayattır! Kaliteli su için ve sağlıklı olun!

Samimi olarak,

Su hijyeni

Dünyadaki su rezervleri çok büyüktür. Dünyanın tüm su kaynaklarının kaynağı, gezegenlerin tüm serbest sularını bir bütün halinde birleştiren hidrosferdir, yani. yer kabuğunun mineralleriyle kimyasal veya fiziksel olarak ilişkili olmayan ve yerçekiminin etkisi altında veya ısının etkisi altında hareket edebilen sular. Hidrosferin ana kısmı, gezegen yüzeyinin neredeyse ¾'ünü kaplayan Dünya Okyanusudur.

Son verilere göre yeryüzündeki toplam su rezervi yaklaşık 1,5 milyar metreküptür. km. Ancak toplam su arzının yalnızca %2,5'i insan ihtiyaçları için kullanılabiliyor. Tatlı su rezervleri 35 milyon metreküptür. km. Bunun neredeyse yüzde 69'u buz tabakalarında ve yüzde 39'dan fazlası yeraltının derinliklerindeki akiferlerde bulunuyor. Nehir yataklarında bulunan tatlı suyun payı, Dünya'daki toplam tatlı su rezervlerinin yalnızca %0,006'sını oluşturmaktadır.

Ülkemiz toplam tatlı su rezervleri bakımından zengin kaynaklara sahip ülkelerden biridir. Su potansiyeli 30 bin metreküp. kişi başı m/yıl. Tatlı su rezervleri açısından yalnızca Kanada ve Brezilya öndedir. Ancak ülkenin su kaynakları dengesiz bir şekilde dağılmıştır. Nüfusun %60'ından fazlasının yaşadığı ve sanayi potansiyelinin yaklaşık %80'inin bulunduğu ülkenin Avrupa kısmı nehir akışının yalnızca %30'unu karşılıyor ve burada kişi başına düşen spesifik su içeriği yalnızca 3 bin metreküp. . m/yıl. BM Avrupa Ekonomik Komisyonu'nun tanımına göre kişi başına düşen su kaynaklarının 1,7 bin metreküpten az olduğu ülke. m/yıl düşük gelirli olarak değerlendirilmektedir.

Rusya'daki çoğu nehirde nehir akışının büyük mevsimsel değişkenliğine de dikkat etmek gerekir. Nehir akışının %70-80'i ilkbahar-yaz döneminde, yalnızca %4-10'u ise kış aylarında gerçekleşir.

Suyun en büyük tüketicileri %90 ile sanayi ve tarımdır. Nüfus toplam su tüketiminin yaklaşık %5-6'sını içme suyu teminine harcıyor. Tarımda suyun yüzde 70'i sulamaya harcanıyor. Endüstride, üretim teknolojisine bağlı olarak su tüketilir: Petrol rafinerisinde ve kimya endüstrilerinde - %95'i soğutma ekipmanı ihtiyaçları için, kağıt hamuru ve kağıt endüstrisinde - %75'i yıkama ve ekstraksiyon ihtiyaçları için, kömürde. sanayi - %90'ı kömür ve kaya taşımacılığı için.

3.4.1. Suyun insanlar için önemi

Su çevresel nesnelerden biridir; insan yaşamı, bitkiler ve hayvanlar için gereklidir. Bir kişi yemek yemeden bir aydan fazla yaşayabilir, ancak su olmadan yalnızca birkaç gün yaşayabilir.

Suyun fizyolojik önemi. Su, insan vücudunun tüm biyolojik dokularının bir parçasıdır. Su vücut ağırlığının yaklaşık %60-70'ini oluşturur. Çeşitli doku ve organlardaki su miktarı: kemikler - %22, yağ dokusu - %30, karaciğer - %70, kalp kası - %79, böbrekler - %83, vitreus gövdesi - %99. Su evrensel bir çözücüdür. Su asit-baz dengesinin temelidir, vücuttaki tüm kimyasal reaksiyonlara katılır, vücudun kanının, salgılarının ve dışkılarının temelini oluşturur. Suyun önemli bir işlevi, birçok makro ve mikro elementin ve diğer besin maddelerinin vücuda taşınmasıdır. Su aynı zamanda ter, tükürük, idrar ve dışkı yoluyla toksinlerin ve toksik maddelerin atılmasına da katılır. Vücudun termoregülasyonunda suyun rolü de büyüktür. Ter buharlaştığında kişi termal enerjinin yaklaşık %30'unu kaybeder.

Su en önemli hijyenik öneme sahiptir ve en önemli hijyenik öneme sahiptir. Nüfusun sıhhi refahının göstergesi. Vücudun temiz tutulması ve sertleşmesi, ev temizliği, yemek pişirme ve bulaşık yıkama, çamaşır yıkama, sokak ve yeşil alanların sulanması için kaliteli suya ihtiyaç vardır. Rusya Federasyonu Devlet İstatistik Komitesi'ne göre, 21. yüzyılın başında 1.078 şehir (Rusya'daki toplam şehir sayısının %99'u) ve 1.686 kentsel tip yerleşim yeri (%83) merkezi su tedarik sistemlerine sahiptir. 37,1 milyon kişinin yaşadığı 145 bin kırsal yerleşim biriminden 25,4 milyon nüfusa sahip yalnızca 68 bin yerleşim biriminde merkezi su sistemi bulunmaktadır.

Endüstriyel tüketim hariç içme ve ev ihtiyaçları için ortalama su tüketimi Rusya'da 1 kişi başına günde 272 litreye eşitken, Moskova'da bu rakam 539 l/gün, Çelyabinsk bölgesinde - 369 l/gün, Saratov bölgesinde - 367, Novosibirsk bölgesi – 364, Magadan – 359, Kamçatka bölgesi – 353 l/gün. Aynı zamanda Kalmıkya, Mordovia, Mari-El, Orenburg, Astrakhan, Yaroslavl, Volgograd, Kurgan ve Kemerovo bölgelerinin bir dizi şehir ve bölgesinin nüfusu sürekli içme suyu sıkıntısı yaşıyor.

Suyun ulusal ekonomik önemi. Su değerli bir teknolojik hammaddedir. 1 ton kauçuk veya alüminyum üretmek için 1500 m3 su gerekmektedir. 1 ton çeliğin eritilmesinde yaklaşık 150 m3 su tüketilir. 1 ton buğday yetiştirmek için 1500 m3, 1 ton pirinç yetiştirmek için 4000 m3 gerekmektedir. 1 ton et üretimi için su tüketimi 20.000 m3 sudur.

Psikohijyenik ve sağlık değeri Suyu banyo yapmak, sertleşmek ve spor yapmak için kullanmaktır. Fizyoterapötik su prosedürleri ve maden sularının içilmesi iyi bir etkiye sahiptir. Suyun estetik önemi ve kişinin duygusal durumunu etkilemedeki rolü de büyüktür.

Suyun epidemiyolojik önemi. Suyla bulaşan hastalıklar çoktur. Su yoluyla bulaşma yolu birçok bulaşıcı hastalığın karakteristiğidir: kolera, tifo ateşi, paratifo ateşi, amipli ve bakteriyel dizanteri, amebiasis, enteroviral hastalıklar, bulaşıcı hepatit A ve E, leptospirosis, tularemi, giardiasis, balantidiasis, helmintiyazlar, bazı entero-, rota ve adenovirüs hastalıkları vb. Son yıllarda kirli suya maruz kalmayla ilişkili bulaşıcı hastalıkların sayısı azalmıştır, ancak yüzey su kaynaklarının mikrobiyal kontaminasyonunun özellikle yüksek olduğu bölgelerde dizanteri ve akut bağırsak enfeksiyonlarının görülme sıklığı nüfus ulusal ortalamanın önemli ölçüde üzerindedir.

Suyun bulaşıcı hastalıkların yayılmasındaki rolü uzun zamandır bilinmesine rağmen su salgınının ilk güvenilir tanımı ancak 1854 yılında Londra'daki kolera salgını sırasında yapılmıştır. Kolera özellikle tehlikeli bir enfeksiyondur; su yoluyla bulaşan bir bağırsak hastalığıdır. 2 yüzyıl boyunca 6 klasik kolera salgını kaydedildi. Son salgın (1902-1926) Asya, Afrika ve Avrupa'yı etkiledi. 10 milyondan fazla insan öldü. 6 salgının her birinde kolera Rusya'ya yayıldı. 1908-09'da ve 1918'de St. Petersburg'da büyük kolera salgınları kaydedildi.

Rusya'nın tüm kolera vakalarını kayıt altına almak için açık bir sistemi var. Son 20 yılda Stavropol Bölgesi ve Dağıstan Cumhuriyeti'nde suyla ilgili iki kolera salgını rapor edildi ve 8 ila 30 kişi etkilendi. Dünyanın birçok ülkesindeki elverişsiz kolera durumu, sürekli olarak bu enfeksiyonun Rusya Federasyonu'na ithal edilmesi tehdidini yaratmaktadır.

Yüksek morbidite ve mortalite, tifo ateşi ve paratifo ateşi A ve B'nin de karakteristik özelliğidir. Tifo ateşinin en büyük salgını 1914'te Barselona'da 18.500 kişinin aynı anda hastalandığı, 1.847'sinin öldüğü bir dönemdi. Ülkemizde son yıllarda yılda 320-330 kişi tifoya yakalanıyor ve bu enfeksiyonun oldukça istikrarlı bir sıklığı gözleniyor. Böylece 1996 yılında Dağıstan'da yaklaşık iki yüz kişide tifo vakası su faktörüyle ilişkilendirildi.

Dizanteri için suyun bulaşma yolu, yiyecek veya ev temasından daha az önemli olmasına rağmen, bir miktar önemlidir. Dizanteri, kolonun hasar görmesi ve vücudun genel zehirlenmesi ile kendini gösteren akut bulaşıcı bir hastalıktır. 90'lı yıllarda Rusya Federasyonu'nda su kaynaklı bakteriyel dizanteri görülme sıklığı neredeyse 2 kat azaldı. En yüksek insidans kuzey bölgeleri, Udmurtya ve Kuzey Osetya'da görülmektedir.

Su yolu, odak noktaları genellikle durgun veya az akışlı su kütlelerinin yakınında bulunan leptospirosis gibi antropozoonotik hastalıkların bulaşmasında önemlidir. Taşıyıcılar kemirgenler, sığırlar ve domuzlardır. Su faktörünün ayrıca tularemi, şarbon, bruselloz ve bakteriyel nitelikteki diğer antropozoonotik hastalıkların yayılmasında da belirli bir önemi vardır.

Sadece bakteriyel enfeksiyonlar değil aynı zamanda viral hastalıklar da (bulaşıcı hepatit A, çocuk felci, adenoviral enfeksiyonlar, enteroviral hastalıklar) su yoluyla bulaşabilmektedir. En büyük bulaşıcı hepatit salgını 1955-1956'da Delhi'de (Hindistan) kaydedildi, yaklaşık 29.000 kişi hastaydı. Salgının nedeni, musluk suyunun hepatit A virüsü içeren atık sularla kirlenmesiydi. Ülkemizde her yıl 50 ila 180 bin arasında yeni bu hastalık vakası kaydediliyor. Su kaynaklı hepatit A salgınlarının maksimum sayısı, suyun arıtılmadığı ve dezenfekte edilmediği merkezi olmayan su tedarik sistemlerine sahip yerleşim yerlerinde kaydedilmektedir.

Suyun mineral bileşiminin değeri. Doğal suların mineral bileşimi bulaşıcı olmayan hastalıkların gelişmesine katkıda bulunabilir. Standartlara uymayan tuz bileşimine sahip içme suyu, floroz, nitrat methemoglobinemi, su-tuz metabolizması bozuklukları, dispeptik bozukluklar vb. gelişmesine neden olabilir.

Doğal suların bileşiminin ve özelliklerinin dolaylı etkisi, olumsuz organoleptik özelliklere (koku, tat, renk, bulanıklık) sahip su kullanımının sınırlandırılmasında kendini gösterir. Suyun organoleptik özellikleri, nüfusun sıhhi yaşam koşullarını ve sağlığını etkilediğinden büyük hijyenik öneme sahiptir. Kaliteli suyun kokusu yoktur. Kokular doğal kökenli (topraksı, bataklık, balıksı, çiçek vb.) ve yapay (bir rezervuarın kanalizasyon yoluyla kirlenmesi, suyun klorlanması vb. ile ilişkili kokular) olabilir. Bazı kokular suyun organik kirliliği ile belirlenir ve epidemiyolojik açıdan şüpheli olarak değerlendirilmesine neden olur.

İçme suyunun yabancı tatlar içermeyen, hoş ve ferahlatıcı bir tadı vardır. Dört ana tat vardır: tatlı, ekşi, acı, tuzlu. Suyun tadı artan mineral tuz konsantrasyonlarına bağlıdır. Demir tuzları suya mürekkepsi bir tat verir, ağır metal tuzları buruk bir tat verir, klorürler tuzlu bir tat verir, sülfatlar ve fosfatlar ise acı bir tat verir. Tat ve kokunun niceliksel değerlendirmesi bir ölçek kullanılarak gerçekleştirilir (Tablo 3.9).

Tablo 3.9

İçme suyunun koku ve tat yoğunluğunun altı puanlık ölçeği

(S.N. Cherkinsky'ye göre)

Mineral bileşimine bağlı olarak su belirli bir renk alabilir. Bataklık suları humik maddelerin varlığından dolayı sarımsı bir renk tonuna sahiptir. Kil karışımı suya süt rengi bir renk verirken, demir tuzları karışımı suya yeşilimsi bir renk verir. Suyun şeffaflığı, suda pul şeklinde çöken mekanik asılı maddelerin ve kimyasal bileşiklerin varlığına bağlıdır. Çamurlu su görsel açıdan rahatsız edicidir ve epidemiyolojik açıdan şüphelidir.

Doğal sular tatlı (mineralizasyonu 1 g/l'yi geçmeyen), mineralli (1 ila 50 g/l arası) ve tuzlu su (50 g/l'den fazla) olarak ayrılır. Yüksek tuz içeriğine sahip suyun hoş olmayan bir tadı vardır. Bu nedenle içme suyundaki içerikleri tat duyusunun sınırı ile sınırlıdır. Mineralizasyonu artan su, mide salgısını olumsuz yönde etkiler, şişmeye neden olur, su-tuz metabolizmasını bozar ve susuzluğu daha da kötüleştirir. Sudaki yüksek klorür içeriği sindirim sistemi hastalıklarına, diürezin azalmasına ve kan basıncının artmasına neden olur. Sudaki yüksek sülfat içeriği dispeptik semptomlara, mide salgısının baskılanmasına, bağırsaklardan emilimin bozulmasına ve ishale yol açar.

Bikarbonatların, sülfatların ve kalsiyum ve magnezyum klorürlerin toplam içeriği suyun sertliğinin değerini belirler. Toplam sertliği 7 mg/l'nin üzerinde olan su, olumsuz hijyenik özelliklere sahiptir. Sert su yıkama ve temizlemeye uygun değildir; bol miktarda sabun tüketimi gerekir. Et, sebze ve baklagiller sert suda iyi pişmez. Sert su içmek, su-tuz dengesinin bozulmasına ve böbreklerde ve mesanede taş birikmesi olan ürolitiazisin gelişmesine yol açar. Artan sertlik seviyesine sahip yüksek mineralli su, Rostov ve Tyumen bölgeleri, Tataristan Cumhuriyeti vb. Nüfus tarafından alınmaktadır.

Nitratlar ve nitritler genellikle merkezi olmayan su kaynağı kaynaklarından gelen suda bulunur. İçme suyundaki aşırı miktarda nitrat, biberonla beslenen bebeklerde su-nitrat methemoglobinemisine neden olur. Methemoglobineminin klinik semptomları, hemoglobine nitritlerin eklenmesi ve methemoglobin oluşumu nedeniyle oksijen açlığının oluşmasından kaynaklanır. Hastalık 45 mg/l'nin üzerindeki nitrat konsantrasyonlarında gelişir. Normal nitrat ve nitrit konsantrasyonları yetişkinler ve daha büyük çocuklar için sağlık açısından tehlike oluşturmaz. Küçük çocuklarda (3-6 ay), enzim sistemi henüz tam olarak oluşmamıştır ve bebeklerin gastrointestinal kanalında bulunan mikroorganizmalar, nitratların nitritlere geçişine katkıda bulunarak nitrat methemoglobinemisinin gelişmesine yol açar.

Ayrıca nitratların mutajenik ve embriyotoksik etkileri de vardır ve doğrudan insan vücudunda kanserojen bileşiklere (nitrozaminler) dönüştürülebilir. Nitrozaminlerin hem politropik hem de belirgin organotropik etkileri vardır, ancak çoğu hepatotoksik ve hepatokarsinojeniktir, bazıları da mutajenik özelliklere sahiptir. Nitratlar ayrıca vücudun diğer kanserojen ve mutajenik faktörlerin etkisine karşı direncinde bir azalmaya neden olur.

Suda yüksek metal konsantrasyonları bulunabilir. Yüksek demir içeriğine sahip su, hoş olmayan bir "demirli" tat ve kokuya ve sarımsı bir renge sahiptir. Çamaşırlarda sarı lekeler bıraktığından yıkamaya uygun değildir. İçme suyunda (çoğunlukla manganez ile birlikte) doğal olarak oluşan demirin varlığı, Rusya'nın güney ve orta kesimlerinde ve Sibirya bölgesinde yaygın olarak kullanılan yeraltı suyu için en tipik durumdur. Ayrıca çelik ve dökme demir su borularının korozyona uğraması sonucu demir konsantrasyonlarında artış meydana gelir. Özellikle St. Petersburg nüfusu bundan muzdarip.

Doğal sularda makro elementlerin yanı sıra mikro elementler de vardır: flor, iyot, molibden, berilyum, selenyum, stronsiyum vb. Mikro elementlerin insan vücuduna aşırı veya yetersiz alımı fizyolojik değişikliklere veya patolojik değişikliklere neden olur ve biyojeokimyasal endemik hastalıklar gelişir. . Rusya'da nüfusun %90'ından fazlası gerekli miktarda florür alamıyor ve bu da popülasyonda diş çürüğü vakalarının artmasında etken oluyor. Yeraltı içme suyunda aşırı miktarda florür olduğunda başka bir hastalık ortaya çıkar - floroz.

Antropojenik kirliliğin artması nedeniyle çoğu su kütlesinin su kalitesi yasal gereklilikleri karşılamıyor. Yıllar süren endüstriyel faaliyetler Volga gibi büyük bir Rus nehrine zarar verdi. 1990 yılında nehir suları (7710 m3/s) 50,8 bin ton sülfat, 118,3 bin ton fenol, 302 bin ton organik bileşik, 1,8 bin ton krom, kurşun, çinko ve bakır iyonu taşımıştır. Başta Oka ve Kama olmak üzere Volga'nın hemen hemen tüm kollarında yüksek düzeyde kirlilik gözleniyor. Şu anda Volga havzasında su kaynakları üzerindeki antropojenik yük, ülke genelindeki yükten 8 kat daha fazladır.

Rusya'daki yüzey sularının en yaygın kirleticileri petrol ürünleri, fenoller, kolayca oksitlenen organik maddeler, metal bileşikleri, amonyum ve nitrit nitrojenin yanı sıra ana kaynağı atık su olan lignin, ksantatlar, formaldehit ve diğerleri gibi spesifik kirleticilerdir. çeşitli sanayi ve işletme türleri, tarım ve belediye hizmetleri, yüzey akışı. Yoğun pestisit kullanımının bir sonucu olarak, bazı Rus nehirlerinin sularında yüksek düzeyde pestisit olduğu kaydedildi. Pestisitler aynı zamanda yeraltı suları için de büyük bir tehdit oluşturmaktadır.

Bilimsel ve pratik konferans

Konu: Suyun insanlar için önemi

Uvelsky köyü

2013

1. İşin amacı
2. giriiş
3. Suyun özellikleri
4. Su ihtiyacı
5. Suyun insanlar için önemi
6. Evde su kullanımı
7. Su tasarrufu nasıl yapılır?
8. Çözüm

10.Referanslar

11.Uygulamalar, diyagramlar

İşin amacı

Doğanın bize sağladığı tüm faydalar arasında suyun özel bir yeri vardır. Su, yaşayan doğanın eşsiz bir zenginliğidir. Suyun neye benzediğini bilmeyen yoktur.

Her gün yüzümüzü yıkıyoruz, dişlerimizi fırçalıyoruz, ellerimizi yıkıyoruz ve duş alıyoruz. Ancak çoğu zaman suyun evimize nasıl girdiğini ve nereden geldiğini düşünmüyoruz? Neden bitiyor? Peki birdenbire su kalmayacak mı?
Bir gün bu soruyu kendime sordum. Bu yüzden bu çalışma konusunu seçtim.

giriiş

Su, senin tadın yok, rengin yok, kokun yok, tarif edilemezsin, ne olduğunu bilmeden keyif alıyorlar senden! Yaşam için gerekli olduğun söylenemez! Sen hayatın kendisisin! İçimizi duygularımızla anlatılmayacak sevinçlerle dolduruyorsun... Sen dünyanın en büyük zenginliğisin..."

Antoine de Saint-Exupéry

Suyun tek başına besin değeri yoktur ancak tüm canlıların vazgeçilmez bir bileşenidir. Gezegenimizdeki hiçbir canlı organizma su olmadan var olamaz.

Tüm canlı bitki ve hayvanlar sudan yapılmıştır:

balık – %75 oranında; denizanası – %99; patates - %76 oranında; elmalar -% 85 oranında; domates - %90; salatalık -% 95 oranında; karpuzlar -% 96 oranında.

Genel olarak insan vücudunun ağırlığının %50-86'sı sudan oluşur. Vücudun farklı bölgelerindeki su içeriği:

kemikler – %20-30; karaciğer -% 69'a kadar; kaslar -% 70'e kadar; beyin – %75'e kadar; böbrekler -% 82'ye kadar; kan - %85'e kadar Su hayati önem taşır. Her yerde gereklidir - günlük yaşamda, tarımda ve endüstride Vücudun, oksijen dışında her şeyden daha fazla suya ihtiyacı vardır. İyi beslenen bir kişi yemek yemeden 3-4 hafta, susuz ise yalnızca birkaç gün yaşayabilir.

Canlı bir hücre hem yapısını korumak hem de normal işleyişini sürdürebilmek için suya ihtiyaç duyar; vücut ağırlığının yaklaşık 2/3'ünü oluşturur. Su, vücut sıcaklığının düzenlenmesine yardımcı olur ve kayganlaştırıcı görevi görerek eklem hareketini kolaylaştırır. Vücut dokularının inşasında ve onarımında önemli bir rol oynar.

Su tüketiminde keskin bir azalmayla kişi hastalanır veya vücudu daha kötü çalışmaya başlar. Ancak suya elbette sadece içmek için ihtiyaç duyulmuyor; aynı zamanda kişinin vücudunu, evini ve yaşadığı ortamı hijyenik durumda tutmasına da yardımcı oluyor.

Su olmadan kişisel hijyen, yani vücudu hastalıklardan koruyan ve insan sağlığını üst düzeyde tutan bir dizi pratik eylem ve beceri imkansızdır. Yıkama, sıcak bir banyo ve yüzme, canlılık ve sakinlik hissi verir.

Suyun özellikleri

1. Su bir sıvıdır.
2. Temiz su berraktır. Bir bardak suya bir kaşık koyarsak rahatlıkla görebiliriz. Su renksizdir.
3. Suyun kokusu yoktur
4. Birçok madde suda çözünür.
5. Su ısıtıldığında genleşir, soğutulduğunda ise büzülür.
6. Su 100 dereceye kadar ısıtıldığında buhara dönüşür.

Su ihtiyacı

Tarlalar ve ormanlar suyu “içer”. Onsuz ne hayvanlar, ne kuşlar, ne de insanlar yaşayamaz. Su size sadece su vermekle kalmaz, aynı zamanda sizi besler. Elektrik santrallerinde su kullanılarak elektrik üretilir. Geniş ve kullanışlı bir yol olmaya devam ediyor (buharlı gemiler gece gündüz kargo ve yolcu taşıyarak yol alıyor). Mesela Miass Nehri, eski çağlardan beri değirmen taşlarının değirmen taşlarını çeviren bir emekçidir. Çelyabinsk'in inşası için kereste yüzdürüldü. Arkeologların hikayelerine bakılırsa, yüzyıllar önce bu nehir, kıyılarında yaşayan çok sayıda insanı suladı ve balıklarla besledi.

Bazı bilim adamları suyun bilginin koruyucusu olduğuna inanıyor. Hayatları boyunca kumlarda dolaşan Bedeviler, "Su altından daha değerlidir" dedi. Su yoksa çölde hiçbir servetin bir yolcuyu kurtaramayacağını biliyorlardı. Sahra'nın kumları birçok insanı, hatta kervanların tamamını yuttu. Bir insan çölde yaklaşık bir gün hayatta kalabilir. Dünya okyanuslarındaki tatlı su kaynağı çok azdır. Gezegendeki suyun %96'sı tuzlu, yalnızca %4'ü tatlı sudur (%2'si buz, %2'si yeraltı suyu, %0,02'si nehirler ve göller). Tatlı suyun ana kaynağı buzullardır. Arktik ve Antarktika'da bulunurlar.

Suyun insanlar için önemi

İnsan vücudundaki su:

Solunum için oksijeni nemlendirir;

Vücut ısısını düzenler;

Vücudun besinleri emmesine yardımcı olur;

Hayati organları korur;

Eklemleri yağlar;

Yiyecekleri enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur;

Metabolizmaya katılır;

Çeşitli atıkları vücuttan uzaklaştırır.

İnsan vücudundaki su miktarı %1-2 oranında azaldığında susuzluk hissetmeye başlar.

(0,5-1,0 l). Vücut ağırlığından %10'luk nem kaybı vücutta geri dönüşü olmayan değişikliklere yol açabilir ve %20'lik (7 - 8 litre) bir kayıp zaten ölümcüldür.

Ortalama bir insan günde 2-3 litre su kaybeder. Sıcak havalarda, yüksek nemde ve spor sırasında su tüketimi artar. Bir kişi nefes alırken bile günde neredeyse yarım litre su kaybeder.

Doğru içme rejimi, fizyolojik su dengesinin korunmasını gerektirir - bu, suyun alımını ve oluşumunu serbest bırakılmasıyla dengelemektir.

Bir yetişkinin günlük su ihtiyacı vücut ağırlığının 1 kg'ı başına 30-40 gramdır. Vücudun günlük su ihtiyacının yaklaşık %40'ı besinlerle karşılanır, geri kalanının ise çeşitli içeceklerle alınması gerekir. Yaz aylarında günde 2 – 2,5 litre su içmeniz gerekmektedir. Gezegenin sıcak bölgelerinde - günde 3,5 - 5,0 litre, 38 -40C hava sıcaklığında ve düşük nemde, açık havada çalışanların günde 6,0 - 6,5 litre suya ihtiyacı olacak. Aynı zamanda susayıp susamadığınıza da odaklanamazsınız çünkü bu refleks geç ortaya çıkar ve vücudunuzun ne kadar suya ihtiyacı olduğunun yeterli bir göstergesi değildir.

Yulaf lapasının %80'e kadar su, ekmeğin yaklaşık %50, etin %58-67, sebze ve meyvelerin %90'a kadar su içerdiğini bilmek ilginçtir. “Kuru” mamaların %50-60'ı sudan oluşur.

Vücudun yeterli miktarda su alması durumunda kişi daha enerjik ve dayanıklı hale gelir.

Günlük hayatta su

Ailemin (ailemde 4 kişi var) günde ne kadar ve hangi amaçla su kullandığını öğrendim:
- pişirme = 10-15 litre

Bulaşık yıkamak = 20-30 litre

Yıkama = 100-120 litre

Diş fırçalamak = Kişi başı 1-2 litre (1*4=4 litre)

Duş almak = 35-50 litre (35*4=140)

Dairenin temizlenmesi, çiçeklerin sulanması = 5 - 8 litre
Bu da ailemin günde 280-300 litreye ihtiyacı olduğu anlamına geliyor. Ayda yaklaşık 8.300 litre ve yılda 99.600 litre.

Aynı zamanda şunları hesaba katmadım: arabayı yıkamak (ayda yaklaşık 100 litre), girişi temizlemek (ayda yaklaşık 40 litre), tuvaleti kullanmak (kişi başı günde 15 litre)

Sınıfımdaki çocuklar bahçelerini, çiçek tarhlarını sulamak ve tarım için suyu kullanıyorlar. Bu nedenle çok fazla su tüketiyoruz.

Köyümde su kullanımı

Köyümüzde su kullanılmaktadır:

Okullarda, anaokullarında

İşletmelerde (“Zlak”, “Kaynak”, “Maden Yönetimi”)

Hastanelerde, eczanelerde

Kantinlerde, kafelerde

Belediye Üniter İşletmesi "Yardımcı Programlar"da

Mağazalarda
- ve diğer kurumlarda

Su tasarrufu nasıl yapılır

Kural olarak, günlük yaşamda gerçekte ihtiyacımız olandan kat kat daha fazla su harcadığımıza dikkat etmiyoruz. Aslında su tasarrufu yapmanın birçok yolu var.

Banyoda su tasarrufu:
1. Öncelikle musluğa dikkat edin; açık veya arızalı bir musluğun damladığını çoğu zaman göz ardı ederiz. Damlayan bir musluğun yılda 8.000 litreye kadar su tükettiğini hayal edin!

2. Çocuklara su kullandıktan sonra musluğun sapını iyice sıkmayı öğretin.

3. Ellerinizi yıkarken musluğu sonuna kadar değil yarıya kadar açın, çünkü tam açık bir musluktan beklediğinizden daha fazla su akar.

4. Banyo yerine duş seçmeye değer, çünkü tam bir banyo yapmak 5-7 dakikalık duş almaktan üç kat daha fazla su gerektirecektir ve kural olarak banyo yaptıktan sonra duşta ek durulama gerekir..

Tuvaletteki su da saklanmalı ve saklanmalıdır - çöp kutusuna atılabilecek her şey tuvalete gitmemelidir, bu durumda su tasarrufu günde 25 litreye kadar olacaktır.

Mutfakta su tasarrufu

1. Bulaşıkları yıkarken lavabo tıpası kullanılması daha tavsiye edilir; bu, bulaşıkları akan su altında yıkamaya kıyasla su tüketimini 3 kat azaltmaya yardımcı olacaktır.

2. Elde bulaşık yıkarken, lavabolardan birini (veya başka bir kabı) su ve deterjanla doldurun ve başka bir lavaboda düşük basınçlı akan su altında durulayın. Bu sayede kişi başına günde 60 litreye kadar su tasarrufu sağlayabilirsiniz.

3. Sebze ve meyveler su dolu bir kapta yıkanmalı (örneğin dezenfeksiyon için az miktarda doğal sirke ilave edilerek) ve ardından sadece akan su altında durulanmalıdır.

Yıkama sırasında su tasarrufu.

1. Modern çamaşır makinelerinde yıkama yapılırken su, elde yıkamaya göre daha tasarruflu kullanılır.

2. Önden yüklemeli çamaşır makineleri üstten yüklemeli cihazlara göre çok daha pahalı olmasına rağmen 3 kat daha az su tüketirler.

3. Gerekli su besleme seviyesini ayarlayarak çamaşır makinesinin mümkünse tam yükte kullanılması tavsiye edilir..

Evde su tasarrufu için genel ipuçları

1. Üç kişiye kadar olan bir ailede soğuk ve sıcak su için sayaç takmak akıllıca olacaktır, bu size hem bu konuda disiplin kazandıracak hem de önemli ölçüde tasarruf etmenize yardımcı olacaktır.

2. Modern karıştırıcılar kurulurken, sıcak ve soğuk suyun geleneksel olanlardan çok daha hızlı karıştırılması, hem gerekli sıcaklıkta su temini oranını hem de haksız tüketimini azaltacaktır.

3. Pompa, kuyu vb. gibi kamuya açık su kaynaklarını göz ardı etmeyin. Mahallenizde varsa, onları kullandığınızdan emin olun, bu aynı zamanda çok tasarruf etmenize de olanak tanır ve çoğu zaman çoğundaki su, mağazalardan alınan şişelenmiş sudan bile daha iyidir.

4. Yemek pişirmek için suyu arıtmaya alışkınsanız, birçok filtre arasında çıkarılabilir kaset filtreli sürahiler yerine uzun süre dayanacak şekilde tasarlanmış pahalı ev sistemlerini tercih edin. Birincisinin çok daha pahalı olmasına rağmen, içlerindeki filtreleme seviyesi çok daha yüksek ve maliyeti çok daha düşük.

Çözüm

Yapılan çalışmaları özetleyerek şu sonucu çıkarabiliriz: Su kaynaklarının akılcı kullanımı günümüzde son derece acil bir sorundur. Herkesin suyu tasarruflu kullanması gerekiyor, aksi takdirde yakın gelecekte tatlı sudan mahrum kalabiliriz.

Edebiyat

1. T. V. Vakhrusheva, O. B. Glushkova, V. A. Cherepenko, E. V. Popova “Okul Çocukları El Kitabı” 1-4 M., “AST-PRESS-BOOK” 2005
2. Cyril ve Methodius Çocuk Ansiklopedisi, 2005
3. L. Kashinskaya, G. Shelaeva “Her şey hakkında her şey”, çocuklar için popüler ansiklopedi M., 1994.
4. A. E. Chizhevsky “Dünyayı keşfediyorum” Çocuk Ansiklopedisi M., 1997

Başvuru.

Ne tür su içtiğinizi hiç düşündünüz mü?

Suyun neden kaynatılması gerekiyor? Su temini laboratuvarlarında mikrobiyologlar günlük su izlemesi yaparlar. Özel işlemden sonra sudaki mikrop sayısı keskin bir şekilde azalır. Örneğin, bu laboratuvarlardan birinde su üzerinde yapılan bir araştırma, 1 ml kübik nehir suyunda 5639 bakteri bulunduğunu gösterdi; Aynı hacimde karterden su geçirildikten sonra 138 bakteri bulundu ve filtrelendikten sonra sadece 17 bakteri bulundu

Canlı organizmalarda ne kadar su bulunur?

80% 90%

İstatistiklere göre ortalama olarak bir kişi günde 150 litreye kadar içme suyu kullanıyor ve bunun yalnızca %3-4'ü yemek pişirmek ve içmek için kullanılıyor.

giriiş

Yaşamımıza %99’u su olan bir fetüs olarak başlıyoruz. Doğduğumuzda vücudumuzun %90'ını su oluştururken, yetişkinliğe eriştiğimizde bu oran %70'e düşer. Çok ileri yaşlarda ölürsek vücudumuzun yaklaşık %50'si sudan oluşur. Başka bir deyişle, yaşamımız boyunca öncelikle su formunda var oluyoruz. (Emoto Masaru)

İçme suyunun kalitesi 21. yüzyılın temel küresel sorunlarından biridir. Aynı zamanda her kıta, ülke, bölge, şehir ve hatta ilçe kendine özgü iklimi, toprağı, nüfusu, ekolojisi ve su temini koşullarıyla benzersiz bir yerdir. Su, başka hiçbir şeye benzemeyen, kimyasal bileşimini, tadını, rengini ve kokusunu etkileyen tüm bölgesel özellikleri yansıtan çok doğru bir göstergedir.

Dünyanın hemen hemen tüm ülkeleri için içme suyunun arıtılması sorunu her geçen yıl daha da acil hale geliyor.

Mevcut standartlara göre içme suyunun epidemiyolojik ve radyasyon açısından güvenli, kimyasal bileşimi açısından ise zararsız olması gerekiyor. Bölgenin ekolojik durumu, toprağı, iletişim kalitesi, tüm bu sorunlar suyumuzun kalitesini etkiliyor. Ekolojik olarak temiz içme suyu en önemli gıda ürünüdür. İçtiğimiz suyun türü çok önemlidir.

Su insan sağlığını doğrudan etkilediği için şu sorular ilgimizi çekti: Musluğumuzdan ne tür su akıyor? Hangi maddeleri içerir? İçmek ne kadar güvenli? Kirli su hangi hastalıklara neden olur? Köyümüzde su kaynağına yeraltı kaynaklarından (kuyulardan) veya yüzey kaynaklarından - nehirler, göller, rezervuarlardan mı su sağlanıyor?

Yukarıdakilerden yola çıkarak çalışmamızın amacı şu şekildedir: Ut köyündeki içme suyunun kalitesini incelemek.

1. Suyun insan yaşamında oynadığı rolü öğrenin.

2. Ut köyündeki musluk suyunun kalitesini belirleyin.

3. Su kalitesinin insan sağlığını nasıl etkilediğini inceleyin.

4. Musluk suyunun kirlenme kaynaklarını belirleyin ve kirlenme düzeyini belirleyin.

5. Bu çevre sorununu çözmenin yollarını ana hatlarıyla belirtin.

Hipotez:

Ut köyünün musluk suyu içmeye ve yemek pişirmeye uygun mudur?

Araştırma yöntemleri:

öğrenci anketleri, laboratuvar deneyleri, görsel gözlemler, karşılaştırmalar, nesnelerin fotoğraflanması, bilimsel literatür ve İnternet kaynaklarıyla çalışma

Çalışma yeri:

Ut köyü, Dobrush ilçesi, Gomel bölgesi.

Suyun insan yaşamındaki rolü

Su olmadan yaşayan hiçbir şey var olamaz. İnsanlar, bitkiler, hayvanlar; herkesin suya ihtiyacı vardır. İnsanlar uzun zamandır suyun olduğu yere yerleştiler. Günlük yaşamımızda büyük bir rol oynar: Onu içeriz, onunla yemek pişiririz, yüzümüzü yıkarız, dişlerimizi fırçalarız, çamaşırları yıkarız ve bulaşıkları yıkarız. Suda yüzüyor, onunla bahçeyi suluyor, arabalarımızı yıkıyoruz. Endüstride birçok üretim sürecinde su kullanılır ve gıda endüstrisinin tamamı suya dayalıdır. Tarım büyük bir su tüketicisidir. Ancak daha da önemlisi içimizde bulunan sudur. İnsan vücudunun %65'e kadarı sudan oluşur. Su olmadan saçlarımız kuruyacak, tırnaklarımız kırılganlaşacak ve biz de yaşlanıp kırışacağız. Kaslar gücünü kaybedecek, cilt tonunu kaybedecek. Vücudun %10 susuz kalması fiziksel ve zihinsel yetersizliğe, %20 su kaybı ise ölüme neden olur. Bir kişi yiyeceksiz dört hafta, susuz ise beş günden fazla yaşayabilir.

Su, "yaşam minerali" olarak adlandırılıyor çünkü bilim adamlarına göre yaşamın kendisi, milyonlarca yıl önce antik okyanuslarda ortaya çıktı. Yıllar geçtikçe canlılar karaya yerleşti ancak suyla olan bağlantıları günümüze kadar devam ediyor. Her canlının içinde kendine ait bir “okyanus” vardır. İnsan vücudundaki dehidrasyon belirtileri baş dönmesi, baş ağrısı, cildin soyulması, bacakların şişmesidir. Ortalama bir insanın hayatı boyunca içtiği 35 ton suyu arıtırsanız ortaya 420 bardak tuz ve kirletici madde çıkacaktır. Bu su “çöpü” insan vücudunda kalır: eklemlere ve kan damarlarına yerleşir.

Bir kişinin her gün 6-8 bardak temiz su içmesi gerekir. Yeterli su tüketmek kişinin soğuk algınlığına, burun akıntısına, baş ağrısına ve strese karşı direnç göstermesinde önemli rol oynar. Bilim adamları bu sonuca varmışlardır. Günde sekiz değil sadece üç bardak su içen kişilerin sürekli burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısıyla yaşama riskinin 5 kat arttığını buldular. Ve su tüketimi normu sadece 2,5 bardak ise soğuk algınlığı tehlikesi 3 kat artar. Su, insan vücudunun stresle daha hızlı başa çıkmasına, baş ağrılarından ve cilt hastalıklarından kaçınmasına yardımcı olur.

Belarus Cumhuriyeti'nin su kaynakları

Su kaynakları açısından Belarus Cumhuriyeti nispeten elverişli koşullar altındadır. Yüzey ve yeraltı su kaynakları nüfusun ve ekonomik sektörlerin ihtiyaçlarını karşılamaya yeterlidir. Belarus topraklarından 20 binden fazla nehir ve dere akıyor, ülkede 10 binden fazla göl, 143 işletme rezervuarı ve yaklaşık 1.500 gölet var.

Hidrojeolojik yapının özellikleri nedeniyle Belarus, evsel ve içme suyu temini için en iyi kaynaklar olan önemli yeraltı suyu rezervlerine sahiptir. Yeraltı sularından 25-30 m derinlikte yer alan yeraltı suları insanlar için önemlidir. Nehir vadileri ve vadilerdeki yeraltı suları bazen yüzeye çıkarak pınarlar ve pınarlar oluşturur. Yeraltı suyu, toprak yüzeyinden kil, granit, katı kireçtaşı gibi su geçirmez kayaların ilk katmanının üzerinde biriken sudur. Bölgeye bağlı olarak yeraltı suyunun derinliği bir veya iki ila birkaç on metre arasındadır. Yeraltı suyu genellikle temizdir. Çözünmüş tuzların miktarı azdır.