Le désir de contrôler une autre personne peut avoir diverses racines. Par exemple, une mère contrôle un enfant pour sa propre sécurité. Mais c'est peut-être le seul exemple de manipulation désintéressée, lorsque le but est le bénéfice d'autrui et non de soi-même. Il est difficile de donner un autre exemple. Dans l’écrasante majorité, les opinions sont imposées contre la volonté d’une personne et sans conséquences positives. Alors pourquoi la manipulation est-elle mauvaise ?

Manipulations cachées

Manipulation signifie réaliser les souhaits de quelqu'un d'autre contre sa propre volonté. Cela implique que celui qui est utilisé comprend tout parfaitement et le fait volontairement. Mais cela n’arrive pas toujours. Beaucoup de gens, sans s'en rendre compte, jouent avec les sentiments des autres ; ceux qui sont utilisés ne se doutent pas non plus qu'ils n'accomplissent pas leur volonté.

Les manipulations cachées se réalisent souvent à travers un sentiment d'inconfort. Si après une conversation avec quelqu'un vous vous sentez mal à l'aise, votre conscience s'élève, cela signifie qu'il y a eu une influence indirecte. Cela se produit souvent lors de communications avec des parents, des partenaires commerciaux et des amis proches.

Il semblerait qu'il n'y avait rien de spécial dans cette demande anodine : ma mère m'a demandé de lui rendre visite plus souvent parce qu'elle se sentait seule. Cela semble être une situation normale, mais pour une raison quelconque, vous ressentez un sentiment désagréable de culpabilité et de honte. Mais si vous y réfléchissez, vous comprendrez que maman essaie de résoudre ses problèmes avec ses mains. C'est à vous de décider si vous répondez ou non à sa demande, l'essentiel est de comprendre de quoi il s'agit et de ne pas agir au détriment de vos propres intérêts, aussi égoïste que cela puisse paraître.

Gérer les peurs des autres

Les gens sont généralement victimes de manipulations à cause de leurs peurs.. Souvenez-vous du Kid du travail d'Astrid Lindgren - Carlson savait très bien qu'il avait peur de rester seul, alors il le retournait à sa guise. Et dès que le garçon voulait faire quelque chose contre la volonté de son ami rusé, il l'effrayait immédiatement en lui disant qu'il ne jouerait pas et s'envolerait.

En règle générale, un manipulateur, pour ne pas perdre son rôle de leader, en cultive de toutes les manières possibles des complexes dans son « jouet », pour en faciliter l'utilisation. C’est l’un des dangers les plus importants, surtout lorsque ce type de relation relie des personnes proches. Et c'est bien si la victime comprend exactement comment elle est contrôlée. Il aura alors peut-être la force de se débarrasser du joug. Mais si elle ne comprend pas, d’autres vivent leur vie à sa place.

Combattre ce phénomène est difficile, mais possible. Oui, p. La meilleure chose à faire est de ne pas refuser directement, mais simplement d'ignorer- dans ce cas, le manipulateur devra soit exiger directement l'exécution de la demande (et c'est déjà un ordre), soit accepter le fait qu'il n'obtiendra pas ce qu'il veut de cette manière.

Alexander, 33 ans Un problème est survenu avec un partenaire commercial qui s'occupait des questions financières. J’avais le sentiment que je ne comprenais rien aux affaires et que c’était un grand financier. Les choses se sont simplement détériorées. Il fallait sauver l'entreprise. Je me suis tourné vers Vyacheslav Pavlovich au sujet de la dépression, mais il s'est avéré que j'avais gardé l'entreprise, éloigné mon partenaire de la finance et que je réalisais des bénéfices depuis six mois maintenant. Merci pour votre aide.

Nadejda, 42 ans, la rupture d'une relation qui a duré 20 ans a été très difficile pour moi. C'est effrayant de penser - je ne voulais plus vivre. Vyacheslav Pavlovich, merci pour votre aide, j'ai commencé à me sentir plus en confiance et je comprends maintenant que la vie est pleine d'opportunités.

Tatiana, 22 ans Je recherche depuis longtemps un spécialiste qui puisse m'aider à faire face à la timidité et à l'indécision. Vos méthodes et techniques m'ont vraiment aidé, ma vie personnelle s'est améliorée. Merci.

Olga, 29 ans Elle n'avait jamais eu de relation à long terme avec des hommes et elle les considérait comme responsables de la rupture constante. Ce que j'ai appris m'a choqué ; il s'est avéré qu'à un niveau subconscient, je choisis les mauvais partenaires. Maintenant, je comprends comment me comporter pour construire une relation heureuse. Je regrette de ne pas vous avoir contacté plus tôt.

Denis, 27 ans Il y a eu un problème, j'ai longtemps souffert de la séparation d'avec la fille qui me trompait. Il ne laissait personne s'approcher de son cœur - il avait juste peur que tout puisse se reproduire. Peur constante d'être abandonné. Les consultations de Viatcheslav Pavlovitch m'ont aidé à régler ce problème et je suis à nouveau ouvert à de nouvelles relations.

Svetlana, 28 ans C'était inacceptable pour moi de contacter des inconnus et de parler de mes problèmes. Mais les problèmes se sont accrus et j'ai été obligé d'aller à l'encontre de mes règles et de me tourner vers un spécialiste. Après les consultations, j’ai appris des choses sur moi-même que je ne voulais pas admettre et cela a gâché ma vie. Je me suis débarrassé de mes complexes et je regarde la vie de manière positive. Merci, Viatcheslav Pavlovitch.

Alexey, 35 ans Je ne regrette pas d'avoir demandé conseil à Vyacheslav, mais pas immédiatement, 11 mois après le début d'une période difficile. Il y avait des désirs et des objectifs, mais je ne comprenais pas comment les atteindre. C’était inquiétant et cela a progressivement conduit à des problèmes dans ma vie personnelle et professionnelle. Désormais, je ne fais plus d’erreurs, je prends des décisions en toute conscience. Merci.

Oksana, 39 ans Merci d'être si attentif à vos clients et de faire preuve d'empathie à leur égard. Grâce à vos conseils, la personne trouve elle-même les bonnes solutions. Cela coûte cher.

Ekaterina, 35 ans Je suis ravie, je me suis débarrassée d'une mauvaise habitude : fumer. Je n'ai pas fumé depuis un an et demi maintenant. C'est mon dossier. Auparavant, ni la persuasion des proches, ni les plâtres, ni d'autres méthodes ne fonctionnaient. L'addiction était forte, tu étais mon dernier espoir. Je suis heureux d'avoir choisi vos consultations.

"Une femme intelligente est une femme rusée", "un mari est la tête et une femme est le cou", "une femme sage fera de n'importe qui l'homme de ses rêves" - la liste de ces expressions de la "sagesse populaire » peut se poursuivre indéfiniment. Cependant, en réalité, de tels conseils non seulement n’aident pas, mais interfèrent même avec l’établissement de relations solides. Pourquoi?

Dans notre pays, un jeu qui se joue de manière continue est très, très courant : les femmes tentent de contrôler « inaperçues » les hommes, comme si elles restaient obligeantes et soumises, c'est-à-dire les « épouses idéales », et les hommes font semblant de ne pas s'en apercevoir. . En fait, ce jeu est bien connu des deux côtés - ce n'est pas pour rien qu'il existe un grand nombre de blagues sur les femmes essayant de manipuler les hommes, selon lesquelles beaucoup jugent à tort toutes les représentantes féminines.

Dans la tête de beaucoup de nos compatriotes, en général, il y a des idées très contradictoires sur les hommes en tant que tels : d'un côté, ils sont « leaders par nature » et « chefs de famille », mais de l'autre, « tout comme enfants." Dans cette situation, les femmes agissent comme des mères indulgentes : elles disent, oui, oui, tu es la plus intelligente, je ne discuterai pas avec toi, mais je déciderai de tout moi-même et je le ferai comme je veux. Cependant, cette approche présuppose un manque total de respect envers vos partenaires et leurs capacités de réflexion, et c'est le respect mutuel qui est la clé d'une relation forte et heureuse. De plus, presque tous les conseils donnés aux potentielles « épouses sages » se résument à l’idée que les hommes doivent constamment montrer à quel point ils sont aimés et respectés. Et tous ces conseils supposent deux choses : a) ces sentiments doivent être représentés, mais pas nécessairement vécus, et b) les hommes ne remarqueront pas un tel remplacement. Et c’est là que réside la principale erreur : la plupart des gens (hommes et femmes) se sentent pris pour des imbéciles et, jour après jour, ils jouent de tels spectacles devant eux.

Cela peut provoquer des tensions internes, même si elles s'avèrent inexprimées, et de là, à leur tour, une froideur dans les relations, des disputes sans fin pour des bagatelles et même une rupture. De plus, les femmes elles-mêmes se retrouvent en tension, obligées de jouer constamment, d'essayer de faire ressentir ou faire quelque chose à leur partenaire, mais de telle manière qu'elles comprennent tout elles-mêmes. Mais eux, ces gens stupides, pour une raison quelconque, ne comprennent pas toujours - et marchent même cent fois sur le même râteau.

Et alors ? Que faire si la manipulation ne mène nulle part ? La réponse est simple : vous devez apprendre à parler directement de vos sentiments et de vos désirs, expliquer pourquoi c'est important et rechercher des arguments convaincants lorsque vous voulez simplement exercer une pression émotionnelle sur une personne. Et même si ce processus n’est pas du tout facile, les résultats en valent la peine. Premièrement, une telle ouverture dans une relation est précisément la meilleure preuve de confiance et de respect sincère envers un partenaire, et cela ne fait dans la plupart des cas que renforcer ces sentiments dans la direction opposée, devenant ainsi la clé de la construction d'une union réussie à long terme. Et deuxièmement, cela simplifie considérablement le processus permettant d’obtenir le résultat souhaité. N'ayez pas peur de dire directement ce qui ne vous convient pas - même si la délicatesse, bien sûr, n'a pas été annulée, et il est important de se rappeler que le but n'est pas de critiquer une personne dans son ensemble, mais certains de ses des actions ou des mots spécifiques. Si vous le gardez pour vous, la vérité apparaîtra quand même, mais sous une forme bien pire. Mais si vous expliquez clairement à votre partenaire pourquoi certains de ses actes vous blessent ou pourquoi vous pensez qu'il est important de prendre telle ou telle décision, il pourra être d'accord et continuer à essayer de prendre en compte votre avis. De cette façon, vous n’aurez pas à perdre de temps (ou à en dépenser beaucoup moins) à essayer d’obtenir un résultat similaire plus tard.

Pourquoi, si c'est si simple, la manipulation est-elle encore un moyen si courant d'arriver à ses fins ? Premièrement, la société est responsable de ce phénomène, qui attribue aux hommes et aux femmes certains rôles et comportements qui sont censés être respectés, même s'ils sont réellement efficaces et justifiés. De nombreuses femmes apprennent l'idée de la nécessité de la manipulation auprès de leurs mères et grands-mères, qui, à leur tour, ne savaient pas non plus qu'il était possible de vivre différemment. De plus, une faible estime de soi peut pousser une femme à recourir à la manipulation pour parvenir à ses fins. Ainsi, dans notre société, il existe encore une vision stéréotypée selon laquelle les femmes sont des citoyennes de seconde zone, ce qu’on appelle le sexe faible. Cela conduit de nombreuses femmes à ne pas croire que leurs opinions, exprimées ouvertement, peuvent être valorisées et leurs souhaits respectés. Cependant, la manipulation n'aidera certainement pas à faire face à cette situation et ne peut que l'aggraver.

Dans l’esprit de la plupart d’entre nous, le mot manipulation évoque souvent des émotions négatives.

Beaucoup peuvent dire : la manipulation est identique à la tromperie, au mensonge et à la présentation d’informations délibérément fausses.

Mais cette notion est bien plus large. Essayons de comprendre : est-ce bon ou mauvais ?

Qu’est-ce que la manipulation dans la communication ?

Il existe différentes techniques pour manipuler la conscience.

Voici une classification approximative :

manipulations en affaires (interactions entre partenaires en vue de la conclusion d'un contrat),
manipulation en équipe
manipulations dans la famille (que ce soit entre époux ou proches),
manipulations dans l'éducation (« parents-enfants »),
manipulation dans les médias (imposer des opinions à travers les journaux, la télévision),
manipulations dans la vie publique (politique).

Tout le monde, au moins une fois dans sa vie, a manipulé ses interactions avec les gens afin d'obtenir un bénéfice quelconque, qu'il s'agisse de parents, d'amants, de collègues de travail ou d'amis. Lorsqu'elle communique avec des gens, une personne adhère à son objectif spécifique (pas toujours égoïste).

Je vais vous donner quelques exemples et techniques de manipulation.

Essayez de vous imaginer en tant qu'homme (avec succès ?). Vous êtes assis dans un café d'été avec une fille que vous courtisez et vous discutez avec elle de la vie et de l'amour. Et puis une jolie adolescente (ou une tout aussi jolie grand-mère) s'approche de vous avec un bouquet de fleurs et vous invite à les acheter. Et c’est ce qu’on appelle la manipulation. Pourquoi? Mais parce qu'il y a ici un calcul caché que vous serez gêné de refuser d'acheter des fleurs pour cette fille devant votre interlocuteur. Dans ce cas, il s’agit d’un exemple de manipulation du besoin d’une personne d’être belle aux yeux de l’objet d’affection.

Ainsi, la différence entre la manipulation et les autres méthodes d'influence est que lors de la manipulation, en plus d'un motif évident et ouvert, il existe un motif caché, un calcul, un sous-texte.

Un exemple de manipulation dans le trading.

Dans un magasin, un acheteur choisit un produit, regardant avec hésitation les articles les moins chers et les plus chers. En général, l'acheteur est déterminé. Et puis apparaît un vendeur qui vous « aide » à choisir un produit :

Ce modèle est meilleur, mais il peut être un peu cher pour vous.

A quoi l'Acheteur :

C'est ce que je vais prendre.

Au niveau externe, le vendeur a exposé les faits réels : la haute qualité de l'article et les faibles capacités financières de l'acheteur. Le sens caché de cette manipulation est le calcul du désir de l’acheteur d’avoir au moins l’air respectable devant le vendeur (et donc, dans une certaine mesure, devant lui-même). L’acheteur a pris un article coûteux, chouchoutant sa vanité et (comme il lui semble) frottant le nez du vendeur.

Partout où vous regardez, il y a de la manipulation.

Mais, malheureusement, nous sommes « programmés » de telle manière que le plus souvent nous ne nous souvenons que des expériences négatives, et nous oublions les positives !

En manipulant une personne, nous donnons quelque chose en retour.

Des gens vous ont sûrement déjà approché dans la rue avec un « cadeau » de l'entreprise. Très joyeux, commençant par les mots « Bonjour ! ", ils annoncent solennellement qu'en l'honneur du 500e anniversaire de leur généreuse entreprise, vous recevrez gratuitement un bel ensemble dans ce sac, ainsi que le sac lui-même. Et ils vous le remettent ! Encore quelques secondes d'optimisme et de charme et vous commencez déjà à croire à ce miracle.

Mais il s'avère que pour que vous puissiez enfin vous approprier tout le riche contenu de ce sac, il suffit d'une bagatelle. Payez une seule chose avec cette richesse.

Certains misérables (par rapport au contenu) quelques centaines de roubles. Et là aussi il y a de la manipulation !

La manipulation est plutôt un système de jeu, c'est un style de vie.

Un seul jeu visant à éviter une situation difficile est une chose ; et une autre chose est le scénario de vie, qui régule tout le système d'interaction avec le monde.

Un manipulateur est une personne qui a une certaine façon de penser, des visions du monde établies et des objectifs établis. Il n’y a rien de mal à avoir la capacité et le désir de manipuler les autres, à condition :

que vous êtes pleinement conscient de la nature de la manipulation
Vous vous êtes fixé un objectif vers lequel vous allez
Vous ne faites pas de mal à autrui

Si la manipulation est effectuée consciemment, avec une compréhension claire de ses objectifs, elle ne présente aucun mal, du moins pour le manipulateur lui-même.

Une compétence sociale très utile, étant donné que toute la société est construite sur eux et les encourage avec force et force.

Revenons à la question qui se posait au début de notre article : est-ce bon ou mauvais.

Nous pouvons affirmer avec certitude que la majorité parle de manipulation avec un signe moins. Car, par essence, manipuler, c’est jouer sur les faiblesses et les peurs des autres. Parce que la manipulation est le chemin le plus court pour obtenir des résultats en interaction avec les gens.

Après tout, il est beaucoup plus facile de jouer sur les cordes de l’âme et des complexes de quelqu’un d’autre que de travailler sur les relations et les scénarios de sa propre vie. Car cela signifie avant tout travailler sur soi, ses relations, ses actions et ses comportements. Et peu de gens en ont besoin.

Le manipulateur, en substance, se procure un résultat rapide à moindre coût, se déchargeant ainsi de la responsabilité de ce qui se passe. (Et qui refuserait cela ?) Il trouve volontiers une excuse pour lui-même et ses actions, dit que l'objet de la manipulation lui-même le voulait, et ce qu'il voulait, c'est ce qu'il a obtenu.

Un manipulateur est essentiellement un « parasite » qui n’est pas prêt à travailler sur ses relations, ses approches, ses attitudes et son style de vie. Il fait ce qui lui convient, en maintenant sa zone de confort.

La manipulation de la conscience des autres mène toujours à une impasse, car si un côté manipule et que l'autre est amené à une telle attitude envers lui-même, ce format de relation ne conduit en aucun cas au développement, ce qui signifie qu'ils sont voués à échec.

Il existe un autre aspect de cette approche : le manipulateur lui-même est la première victime potentielle d'un autre manipulateur.

La plupart des gens l’oublient, mais le semblable attire le semblable. L'objet de la manipulation dans une situation est le plus souvent le manipulateur lui-même dans une autre. Il s’agit donc d’un choix mutuel et la responsabilité de ce qui se passe incombe aux deux parties.

Le jeu du don mutuel mène toujours à la perte.

Le véritable outil qui assure le développement des relations, développe la personne elle-même et augmente son niveau de communication est la recherche de la véritable motivation d'une autre personne, en trouvant des points d'intérêt communs et en développant un modèle de relations mutuellement acceptable et intéressant pour les deux parties et sur la base de ce scénario pour le développement des événements. Il s'agit toujours de travailler sur soi, ce qui implique du courage et sortir de sa zone de confort.

Manipulation dans la communication : bonne ou mauvaise ?

Manipulations dans la communication : le début

Chaque jour, vous rencontrez ce phénomène dans presque toutes les communications : votre famille, vos collègues, vos amis ou simplement des personnes inconnues tentent de vous contrôler. Avec une probabilité de 90 %, vous manipulez également les autres, en essayant d’influencer et de contrôler leurs opinions et leurs actions.

Pour une raison quelconque, dans la société, je crois souvent que la manipulation est certainement mauvaise (une autre bonne question : qu'est-ce qui est « mauvais » et « bon » de toute façon ? Pensez-y). En même temps, il y a des gens qui manipulent les autres (consciemment ou inconsciemment) et déclarent que c’est mauvais et que « je ne fais pas ça ». Et il y a une autre position, que je partage absolument :

LA MANIPULATION EST NORMALE !

Voyons cela : qu'est-ce que la manipulation ?

En termes simples, il s'agit d'une influence cachée sur une autre personne pour qu'elle fasse (ou ne fasse pas), pour dire quelque chose qui ne faisait pas partie de ses plans, ce qu'elle ne veut peut-être pas lui-même. Une particularité est que vous ressentez un inconfort, que vous êtes utilisé ou contraint.

IMPORTANT! Toute manipulation est un type de communication, un type de communication. Mais toutes les communications ne sont pas des manipulations.

Vous comprenez que cette action ne vous apportera aucun bénéfice personnel et pourrait même vous nuire. Mais vous répondez quand même à la demande, puis vous le regrettez. Il est important de comprendre la différence : une personne peut vous manipuler consciemment et inconsciemment.

La manipulation consciente, c'est lorsqu'une personne est consciente à 100% qu'elle manipule, c'est-à-dire qu'elle a un objectif caché et qu'elle comprend comment elle va l'atteindre.

Par exemple, un joueur de cartes. S'il a reçu de bonnes cartes, il essaie de feindre l'agacement et la déception. Pour quoi? Induire les adversaires en erreur. Des situations similaires se produisent souvent lors de négociations en plusieurs étapes, lorsque la stratégie de manipulation est conçue en plusieurs étapes et qu'à la suite d'une manipulation émotionnelle ou logique, l'autre partie fait des concessions.

Un bon exemple est la série "House of Cards" - un manuel de manipulation

Manipulations inconscientes de la communication - lorsqu'une personne essaie de vous contrôler instinctivement.
Le plus nocif est la manipulation implicite, qu'une personne ne suit pas. Malheureusement, cette méthode de manipulation se retrouve le plus souvent entre personnes. Il s'avère que la personne n'utilise pas la manipulation de manière responsable et ne gère pas le processus.
Exemple : votre enfant voulait un jouet, mais vous l'avez refusé. Il était bouleversé, il a pleuré et vous lui avez acheté un jouet pour le calmer. Si ce « truc » est répété plusieurs fois, l'enfant « apprendra » à pleurer pour obtenir ce qu'il veut. À quelle fréquence dans la vie utilisera-t-il cette astuce, tout en changeant la méthode de manipulation ? Cela devient un modèle.

Comment apprendre à distinguer si l’on est manipulé ou non ?

La base pour vous manipuler et vous contrôler est la pression sur les émotions. Et les émotions peuvent être différentes :

Pitié - un ami se montre malheureux, incompétent ou en échec ;
Un sentiment de fierté - un collègue vous dit que vous êtes un spécialiste, un maître dans votre métier ;
Peur de perdre : votre partenaire vous montre ce que vous pouvez perdre ;
Sentiment de culpabilité - « Comment allons-nous être sans toi maintenant, nous avons investi toute notre vie en toi et tu nous abandonnes » ;
Séduction - une personne éveille en vous un désir, par exemple sexuel ou alimentaire ;
Manipulation de l'amour - "Si tu agis comme ça, je ne t'aimerai pas."

À propos, c'est l'une des manipulations les plus insidieuses et les plus cruelles souvent utilisées dans les familles. Un enfant habitué à un tel traitement commence à comprendre que ses proches ne l'acceptent pas pleinement, ils l'aiment non pas pour ce qu'il est, mais pour ce qu'il fait ou ne fait pas. Dans les partenariats, de telles conversations ne mènent à rien de bon non plus. En effet, dans ce cas, l’amour est placé d’un côté de la balance, et une certaine condition est placée de l’autre. Il s'avère que l'amour est une marchandise qui, si nécessaire, peut être échangée contre des services ou de l'argent.

Parfois, les gens autour de vous peuvent utiliser plus d’une de vos émotions. Celui qui suscite le plus de réactions est déclenché. Le plus souvent, il s’agit d’un sentiment de culpabilité et de pitié.

La chose la plus intéressante est que plus une personne succombe à la manipulation, plus elle est nombreuse. Un collègue qui vous impose son travail continuera à le faire. Les proches qui ont besoin d’aide, de vos biens ou de l’argent emprunté répéteront la situation à chaque fois. Et le plus souvent, il vous sera difficile de refuser.

La gestion des émotions est le moyen le plus efficace de résister à la manipulation

Les manipulateurs se désintéressent rapidement des personnes qui ne leur répondent pas émotionnellement. Et moins vous faites attention au manipulateur, moins vous respectez ses règles.

Pour faire simple, imaginez : chaque émotion est un caillou de l’autre côté de la rivière, du manipulateur à vous. En répondant aux bordereaux, vous créez un pont vers votre espace, votre temps et vos ressources personnels. Et s’il n’y a pas de caillou (l’émotion nécessaire), le manipulateur « tombe à l’eau ».

Tactiques initiales pour lutter contre la manipulation

Pour commencer, je vais vous donner une pratique simple qui, en fait, n'est même pas une technique de contre-manipulation. Ce n’est pas une méthode de lutte, mais une défense silencieuse, un outil pour ralentir et prendre le temps de réfléchir.

Procurez-vous un simple bracelet, une bague, un élastique ou attachez simplement un fil à votre poignet, comme c'est la mode actuellement. Chaque fois que vous entendez une demande de faire quelque chose, de donner, d'acheter ou de prendre (ce sont les manipulations les plus simples), regardez votre main et prenez un bracelet ou un fil, ou cliquez sur l'élastique. Tournez-le pendant quelques minutes et dites-moi : je vous dirai ma décision demain, dans une semaine, dans un mois. Mais pas maintenant (car c’est ce qu’ils attendent de vous) !

Le soir, lorsque vous rentrez à la maison, réfléchissez bien : avez-vous personnellement besoin de ce qui a été proposé ? Si non, alors non. N'annoncez pas votre décision tout de suite. S’ils demandent, répondez.

IMPORTANT! Comprenez à qui appartient la décision : vous ou la personne à qui vous parlez.

Si vous utilisez cette méthode lors d'une communication, de simples manipulateurs du quotidien vous quitteront. Le fait est qu’en voyant la froideur d’une personne, sans ressentir ses émotions (sur lesquelles repose la manipulation) et en ressentant le froid, le manipulateur s’éloigne. Respectueux de l'environnement et de votre plein gré.

Bien sûr, cela ne fonctionne pas toujours sur le moment. Le fait est que les manipulateurs peuvent être agressifs, en utilisant de nombreuses techniques et méthodes de coercition.

Pour les combattre, il faut

être capable de gérer ses propres émotions
ralentir, observer et analyser
maîtriser les techniques anti-manipulation

et surtout - la PRATIQUE.

Plus d’informations à ce sujet dans les articles suivants.

En attendant, dites-moi :

À quelle fréquence êtes-vous victime de manipulation ?
Sur quelles émotions les manipulateurs insistent-ils dans votre cas, et quand vous en rendez-vous compte ?
À quelles manipulations recourez-vous le plus souvent ?