Comment faire le premier pas ? Pourquoi avons-nous peur d’agir ?
L.A. Seneca a dit un jour : « Faites le premier pas et vous comprendrez que tout n’est pas si effrayant.. Et c’est tout à fait vrai, car les premiers pas sont difficiles car ils se situent en dehors de notre zone de confort, et les conséquences de nos actes peuvent être imprévisibles.

Lorsque nous souhaitons des changements dans n'importe quel domaine de notre vie, qu'il s'agisse de carrière, de finances, de santé ou de famille, nous sommes souvent confrontés au même problème : nous devons agir. Tout le monde sait que ce n'est difficile et inhabituel qu'au début, mais c'est au stade de l'action que beaucoup de gens s'arrêtent. Nous pouvons planifier longtemps, y réfléchir, retarder la phase préparatoire et jouer la sécurité, mais dès que nous devons passer directement à l’action, nous nous sentons « coincés ». Les raisons peuvent être très différentes. Certaines personnes manquent d’enthousiasme, d’autres manquent d’ambition, de confiance en leurs forces et leurs capacités. Beaucoup de gens ont peur de l’échec et des conséquences de leurs propres actes. Certaines personnes sont incapables de vaincre la paresse, même si la paresse n’est rien d’autre qu’un manque de motivation ou un besoin fondamental de repos du corps. Chacune de ces raisons, ou leur combinaison, a une influence décisive sur nos actions ultérieures, et souvent sur notre vie.

Il est important de se rappeler que tout ce qui est inconnu est toujours considéré par nous comme complexe, incompréhensible et parfois dangereux. C'est pourquoi, jour après jour, nous reportons la mise en œuvre de nos plans. Les peurs enracinées dans notre passé ou imposées par d’autres ne font qu’alimenter le feu. En conséquence, nous tergiversons, trouvant diverses excuses pour notre inaction, et le temps passe et rien dans notre vie ne change. C'est une situation familière, n'est-ce pas ?

En fait, l’une des principales raisons pour lesquelles nous hésitons à faire le premier pas est que manque de motivation suffisante . En règle générale, nous ne réalisons pas l'importance et les avantages de l'activité à venir ; nous ne pouvons pas relier le besoin d'actions quotidiennes simples et notre objectif ultime. Qu'est-ce que je veux dire ? Regardons un exemple. Vous vous êtes fixé pour objectif d'apprendre l'anglais parce que vous souhaitez communiquer librement avec les gens pendant vos voyages, ou connaître la langue vous aidera à gravir les échelons de votre carrière. Vous savez ce que vous voulez, vous avez décidé comment atteindre votre objectif et vient maintenant le tour des actions concrètes. Et alors ? Souvent, tout se termine par l'ouverture à plusieurs reprises d'un manuel de grammaire ou d'un site dédié à l'apprentissage de l'anglais, puis votre activité s'arrête. Pourquoi? Vous connaissez vous-même la réponse : c'est devenu ennuyeux... Seules les personnes particulièrement persistantes et déterminées continueront à avancer vers leur objectif ; il est peu probable qu'elles soient arrêtées par la routine du processus d'apprentissage des langues, car elles trouveront un moyen d'y parvenir ; plus excitant et intéressant.

Cependant, cet article n’a pas été écrit pour cette catégorie de personnes. Il a été créé dans le but d'aider la grande majorité de ceux qui ont des objectifs de vie et le désir de faire quelque chose d'important dans leur vie, mais qui trouvent difficile et souvent carrément effrayant de faire le premier pas vers leur rêve. Que faire, demandez-vous ? Tout d’abord, déterminez l’importance d’un objectif spécifique pour vous. Revenons à l'exemple de l'apprentissage de l'anglais, cela permettra de mieux comprendre l'algorithme des actions nécessaires. Demandez-vous : voulez-vous vraiment connaître la langue ? Quels sont pour vous personnellement les avantages de parler une langue étrangère ? Ces avantages sont-ils suffisamment importants pour que vous consacriez au moins 30 minutes par jour à étudier ? Comment la réalisation de cet objectif changera-t-elle votre vie, et la changera-t-elle ? Les réponses à ces questions vous aideront à comprendre à quel point vous êtes motivé pour atteindre votre objectif.

La prochaine raison de votre inaction est ce qu'on appelle "paresse". La paresse est un état dans lequel soit vous n'avez pas assez de motivation pour effectuer une activité, soit vous êtes fatigué et votre corps a besoin de repos, il peut donc être difficile de se concentrer et de s'engager dans cette même activité. Il est évident que nous préférons de loin faire quelque chose qui apporte de la joie et du plaisir. Par exemple, passer du temps avec des amis, regarder la télévision, jouer à des jeux informatiques, consacrer du temps à divers divertissements. Après tout, une telle activité ne nécessite pas d’effort supplémentaire ; elle est facile et confortable pour vous. N'oubliez pas que le processus pour atteindre un objectif implique toujours de quitter la « zone de confort et l'environnement familier », car c'est la seule façon d'apprendre quelque chose de nouveau et de nous développer en tant que personne.

Une autre raison tout aussi importante pour reporter une action décisive est peur. Peur de l'échec, peur de l'incertitude et de l'inconnu, peur de la critique, peur que la vie change à chaque nouvelle étape, etc. Disons que vous souhaitez créer votre propre entreprise. Nous avons décidé du concept, rédigé un business plan, et ? Qu'est-ce qui t'arrête ? Bien sûr, la peur. Peur de perdre les fonds investis, de perdre du temps et des efforts, critiques et prévisions négatives de la part de vos proches, peur de l'échec, peur que si tout à coup tout s'arrange pour vous, votre vie ne vous appartiendra plus pleinement, comme c'est le cas actuellement. Vous ressentirez probablement un malaise à l'idée que vous devrez travailler beaucoup, parfois sans jours de congé, notamment au stade du démarrage, que votre vie sera soumise à un emploi du temps, etc.

Ce qu'il faut faire? Pensez maintenant à toutes ces raisons d'inaction, à l'impact qu'elles ont sur vous, aux craintes énumérées qui vous concernent spécifiquement. Afin de faire le premier pas vers votre objectif, vous devez non seulement être très motivé, mais également être conscient des conséquences possibles de vos actions, accepter à l'avance le résultat le plus malheureux et déterminer ce que vous ferez dans ce cas. Il est également utile de dessiner vous-même un diagramme des actions étape par étape que vous prendrez pour atteindre votre objectif. Par exemple,

Instructions

L’un des moyens les plus efficaces d’attirer l’attention est le flirt léger. Cependant, vous devez flirter très subtilement et discrètement, afin de ne pas avoir l'air drôle et de ne pas vous aliéner l'homme que vous aimez. Il est important d'utiliser des signaux non verbaux : tourner le corps vers l'objet de votre sympathie, même si vous ne pouvez tourner que la pointe des chaussures. L’un des moyens les plus efficaces d’attirer l’attention est considéré comme les gestes « miroir ». Lorsqu'on communique avec un jeune homme, il faut répéter ses gestes : incliner la tête, bouger les mains, etc. Ne le faites pas de manière trop évidente pour ne pas avoir l’air comique.

Pour être sûr de susciter la sympathie d'un homme, vous devriez essayer de vous lier d'amitié avec lui. Il est préférable de construire une amitié basée sur des intérêts communs ; vous pouvez promener les chiens ensemble, assister à une section sportive, etc. S’il n’y a pas de points d’intersection au départ, il faut commencer à s’intéresser à ce qui passionne le jeune homme. Vous pouvez en apprendre davantage sur ses intérêts auprès d'amis communs et de lui-même, puis, sur la base d'eux, essayer de nouer des relations amicales. De telles amitiés se transforment souvent en relations plus tendres, car la plupart des hommes aiment qu'une fille s'intéresse sincèrement à leurs passe-temps.

De nombreux hommes sont flattés lorsqu’ils paraissent forts et puissants aux yeux d’une fille, et cela peut également être utilisé à votre avantage. Vous pouvez demander à un jeune homme de vous aider à porter un sac lourd, à ouvrir une serrure bloquée ou à réparer quelque chose. Dans le même temps, la fille doit faire savoir à l'homme qu'elle s'est tournée vers lui parce qu'elle le considère comme le plus fort, attentif, intelligent et débrouillard. Très probablement, il appréciera celui qui a su l'apprécier. Un autre moyen efficace d'attirer l'attention d'un jeune homme est de rire sincèrement de ses blagues, même si elles ne sont pas si drôles. En règle générale, les hommes aiment que quelqu'un puisse apprécier leur sens de l'humour inhérent. Il est clair qu’il ne sera pas possible de construire une relation uniquement sur le rire, mais ce n’est que la première étape.

Il existe une autre façon de faire un pas vers l'objet de votre sympathie, mais elle est très risquée et totalement imprévisible. Vous pouvez simplement admettre directement vos sentiments. La réaction dépendra de l'attitude du jeune homme : s'il le fait, alors il percevra positivement ses aveux. S'il y a un risque d'être rejeté, vous ne pouvez que faire allusion à vos sentiments à un homme, même s'il faut admettre que les hommes ne comprennent pas toujours les indices. Cependant, si la fille lui plaît, le jeune homme peut réagir de manière tout à fait adéquate. S’il ne s’intéresse pas à elle, il laissera cette allusion tomber dans l’oreille d’un sourd. La fille n'aura qu'à accepter la situation et à transformer ce qui a été dit en blague.

Cela semble beaucoup plus facile pour un jeune homme dans une telle situation : il peut prendre des initiatives ouvertement et directement, d'autant plus que les idées généralement admises l'encouragent de toutes les manières possibles. Cependant, il y a un certain problème : si un jeune homme est vraiment amoureux, il devient timide et indécis. Cependant, s’il veut vraiment atteindre son objectif, mieux vaut se débarrasser de ses complexes et se dire que rien n’est impossible dans la vie. Il est vrai que cela ne vaut probablement pas non plus la peine de devenir trop arrogant et effronté. Bien sûr, certaines filles aiment ça, mais beaucoup peuvent être rebutées.

Vous ne devriez pas vous attendre à ce que la fille vous rende immédiatement la pareille. Il vous suffit d’abord d’attirer son attention. Lorsque vous lui parlez, vous devez aborder beaucoup de choses avec humour. C'est bien si vous pouvez remonter le moral de la fille. L’essentiel est de ne pas en faire trop pour que les blagues ne commencent pas à l’irriter. N'ayez pas peur de faire des compliments, la plupart des filles aiment ça, mais ils doivent toujours être appropriés. Par exemple, si une fille est ronde, vous ne devriez pas admirer sa silhouette - elle pourrait la percevoir comme de l'ironie et être offensée. Vous devriez toujours regarder la fille que vous aimez avec amour et admiration. Elle devrait tout comprendre et, au minimum, en sera flattée. Il faut essayer d'être plus romantique : offrir des fleurs (au moins une rose), inviter au théâtre ou au cinéma, organiser un dîner romantique. Il n’y a pas beaucoup de romance dans la vie d’aujourd’hui, pourtant beaucoup de filles en rêvent.

Vous devriez toujours essayer d'aider la fille : déplacer des objets lourds, réparer quelque chose et, finalement, retirer son chaton de l'arbre. Beaucoup de filles veulent voir à côté d'elles un homme fort, derrière lequel elles peuvent se sentir comme derrière un mur de pierre. Il existe cependant d’autres types de filles. Elles ont un instinct maternel si fort qu'elles veulent constamment prendre soin de leur jeune homme. Il est préférable de se tourner vers une telle fille pour obtenir des conseils aussi souvent que possible afin qu'elle se sente nécessaire et importante. Ne vous plaignez pas constamment de la vie, il est peu probable que quelqu'un l'apprécie.

Ne vous découragez pas si tout ne se passe pas tout de suite. Les relations vraiment fortes et sérieuses ne commencent pas en quelques jours.

La première étape est toujours la plus difficile. Peu importe ce que nous voulons faire : nettoyer la maison ou commencer à avancer vers un objectif. Faire le premier pas peut être effrayant. Et ça va.

Pourquoi le premier pas provoque-t-il une telle résistance interne ? Comment se forcer à faire quelque chose ? Comment utiliser l’énergie du premier pas à votre profit ? Vous trouverez des réponses aux questions dans cet article.

Le plus difficile est de faire le premier pas !

Le plus souvent, la peur du premier pas surgit en raison de la quantité de travail apparemment considérable à accomplir. En plus de cela, nous pouvons avoir peur de ne pas y faire face. Eh bien, la paresse ordinaire peut décourager toute envie d’agir.

C’est pourquoi nous aimons tant commencer.

Sans aucun doute, tout le monde a rencontré une réticence à commencer quelque chose. Découvrons comment vaincre cette résistance interne.

La bonne nouvelle est que l’énergie nous remplit dès que nous faisons enfin le premier pas.

Exemple : Nous devons enlever la poussière du placard. Mais tellement paresseux ! Bon, on se force quand même à ramasser un chiffon et à essuyer la poussière du meuble. ET??? Que se passe-t-il ensuite ? Du coup, au lieu de dépoussiérer au même endroit, on se retrouve à faire un ménage global dans tout l'appartement ! Ce qui s'est passé? Qu’en est-il de la paresse récente ?

Il s’avère, mes amis, que nous obtenons un regain d’énergie lorsque nous commençons à faire quelque chose. , souviens-toi? Le monde nous nourrit d’énergie dès que nous commençons à réaliser nos projets.

L’essentiel est de commencer par faire le premier pas.

Ces connaissances peuvent et doivent être utilisées pour votre propre bénéfice. Persuadez-vous de faire quelque chose pendant 5 minutes - et il y a une très forte probabilité que vous vous impliquiez dans cette activité et fassiez complètement quelque chose que vous ne vouliez pas faire auparavant.

Une action crée de l'énergie pour son exécution ultérieure.

Autrement dit, même si vous n’avez pas l’énergie nécessaire pour faire une activité, essayez simplement de la faire. Après tout, vous n’avez rien à perdre, vous pouvez toujours arrêter. Si ça ne se précipite pas, c’est qu’il ne se précipite pas.

Et maintenant, nous ne parlons plus du tout de nettoyage. Très souvent, nos objectifs restent des rêves non réalisés car nous n’avons jamais réussi à surmonter la peur du premier pas. Mais il ne restait plus qu'à commencer...

Peu importe ce qui se passe à la fin. Oui, si vous faites quelque chose, cela risque de ne pas marcher. Mais si vous ne faites rien, rien ne fonctionnera à 100 %. que de vous gronder toute votre vie pour des occasions manquées.

L'essentiel est de faire le premier pas vers vos rêves, vos objectifs, vos envies !?

Bonne chance les amis.

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Traditionnellement, les hommes jouent un rôle actif dans la cour et sont censés faire le premier pas. Mais vaut-il la peine de s’en tenir aux vieux principes à notre époque ? Bien sûr, personne ne dit que désormais les hommes devraient humblement s'asseoir à la fenêtre en attendant une belle princesse sur un cheval blanc. C’est juste qu’il n’est plus considéré comme honteux qu’une fille initie une relation. Cette évolution présente de nombreux avantages, en voici quelques-uns.

La ville prend du courage

Les femmes oublient que le sexe fort ne comprend pas les allusions.

Une fille qui s'approche avec audace d'un jeune homme qu'elle aime et lui dit : « Bonjour, beau ! » a de bien meilleures chances de commencer une relation qu'une fille qui reste assise à la maison et soupire tranquillement en attendant l'homme idéal. Les femmes oublient que le sexe fort ne comprend pas les indices, il est donc préférable de prendre la situation en main. Manque de confiance en soi ? Imaginez une femme confiante qui sait exactement ce qu’elle veut. Fantasmez sur ses actions, puis faites de même. La plupart des hommes aiment ces femmes et les considèrent comme sexy.

Le pouvoir de prendre vos propres décisions

Si vous vous permettez de faire le premier pas, alors vous vous concentrez sur ce que vous voulez et non sur ce qu'il veut. Les femmes ont tendance à craindre de faire bonne impression et à sous-estimer leurs besoins dans une relation. C'est vraiment à vous de décider si vous voulez sortir avec cet homme en particulier et s'il en vaut la peine. Dans une telle situation, vous prenez le contrôle de votre vie et il peut s'adapter à sa guise. Créer des opportunités au lieu de les attendre est la clé du succès dans la vie et dans les relations. La position de maîtresse de vie augmente considérablement la confiance en soi, ce qui, comme nous l'avons déjà découvert, est très sexy.

Les règles sont faites pour être enfreintes

Une fille qui va à l'encontre des règles suscite l'intérêt et attire l'attention.

Combien de choses sont interdites à une fille par des règles étranges au début d'une relation. « Vous ne devriez pas l'appeler en premier », « Ne répondez pas si vite », etc. Mais une fois que vous lui montrerez que vous n'avez pas peur de vous battre pour ce que vous voulez, et qu'au lieu d'une condescendance condescendante, vous remarquerez du respect dans ses yeux. Premièrement, une fille qui agit contre les règles suscite l'intérêt et attire l'attention. L’homme se demandera avec enthousiasme ce qu’il peut attendre d’autre de vous. Et vous, comme il sied à la maîtresse du poste, déciderez vous-même quelles règles suivre et lesquelles ne pas suivre. Et, surtout, les relations avec une femme indépendante et active seront construites sur le principe de la coopération et non de la dictature.

Pourquoi attendre quand on peut choisir ?

Si vous décidez de démarrer une relation, votre élu est probablement un homme digne. Ceux-ci, contrairement aux rustres ivres, ne sont pas pressés de rencontrer des femmes, donc le premier pas de votre part sera parfait. Si vous êtes le premier à approcher un candidat digne, il comprendra immédiatement que vous appréciez vous-même et votre temps, et que vous l'avez apprécié pour votre choix.

Réalisez que vous n'avez rien à perdre

L'Initiative des Femmes montre immédiatement à qui vous avez affaire.

Un homme approché par une femme sexy et confiante sera clairement flatté. Cela montre immédiatement que vous n’êtes pas une sorte de faible ou de femme au foyer. Cela lui fera également savoir que vous recherchez un partenaire potentiel. Tout homme rebuté par l'action audacieuse d'une femme vous rendra service en le montrant dès la première rencontre, car un tel type ne fera certainement pas un bon partenaire de vie. L’initiative des femmes montre donc immédiatement à qui vous avez affaire.

Et enfin : lorsque vous contrôlez la situation, et non vous-même, la vie devient plus facile, plus agréable et plus insouciante, alors profitez-en.

Premier pas

Il fut un temps où les mauvais garçons m’aimaient. Soit ils n'étaient pas assez intelligents, ils étaient loin d'être jeunes, ils ne correspondaient pas à mon idée de l'attractivité masculine... En général, ils ne répondaient pas à ce que mon cœur désirait. Et ceux qu'elle désirait s'asseyaient dans les coins et vaquaient à leurs occupations, sans même se douter à quel point j'étais intelligente et belle et que leur vie sans moi n'avait plus de sens. J'ai alors décidé de prendre l'initiative avec mes mains, mes pieds et mes yeux expressifs et d'aller à la conquête des beaux princes par moi-même.

Le premier et principal avantage de la première étape- vous choisissez celui qui vous plaît. Le plus souvent, il s’avère que les gens s’aiment mutuellement. Autrement dit, il y a environ 70 % de chances que la connaissance de l'objet choisi soit en votre faveur, et il vous appréciera également. Bien sûr, pour approcher et parler à un inconnu, il faut soit une confiance en soi incroyable, soit une sorte d'indifférence (« advienne que pourra » et « qu'ai-je à perdre »), ou, excusez-moi, une certaine degré d'ivresse. Qui est le plus proche ?

Il existe de nombreuses façons de « s’approcher » et tout dépend de votre imagination. Mais il existe quelques astuces simples qui fonctionnent le plus souvent. À carreaux!

Bien entendu, le moyen le plus simple de faire connaissance est à la discothèque ou dans le club où la musique joue. Vous aimez un certain homme, surveillez-le : est-il seul, avec des amis, est-ce qu'il y a une dame qui est « partie un instant ». Si sa solitude se confirme, attendez humblement la musique lente et allez hardiment vers lui. Après avoir dit « Je vous invite à une danse blanche », vous vous retournez lentement mais avec confiance et vous éloignez du monsieur. 9 fois sur 10, l’homme vous suivra, ne serait-ce que pour comprendre ce qui s’est passé. Et puis tout ira tout seul.

Se retrouver sur la piste de danse est le moyen le plus simple. N'utilisez pas immédiatement l'homme que vous aimez comme un poteau et montrez toutes les parties saillantes de votre corps - soit il s'enfuira, soit ce sera une aventure d'un soir.

Dans un café ou restaurant apprendre à connaître le représentant du sexe fort que vous aimez n'est pas non plus difficile. Il suffit de commander quelque chose à votre table par l'intermédiaire du serveur et de joindre discrètement une carte de visite ou un petit mot à la commande. Il est préférable de commander soi-même quelque chose d’innocent et d’agréable plutôt qu’une bouteille de cognac coûteux. Que ce soit une portion de glace, une tasse de café ou des fruits. Il est préférable de s'abstenir de steak de porc au bortsch - votre objectif n'est pas de nourrir un étranger, mais d'attirer son attention sur vous.

Du tout, avoir avoir des cartes de visite avec toi très utile. Après tout, ils peuvent être distribués non seulement aux partenaires commerciaux, mais également aux hommes que vous aimez. Certes, lorsque vous offrez une carte de visite non pour le travail, il vaut mieux ajouter quelque chose de personnel aux informations officielles : il peut s'agir soit d'une simple émoticône, soit d'un poème en vers. Vous pouvez « jeter » une carte de visite dans la poche d'un homme dans le métro (encore une fois, en y ajoutant autre chose que « l'ensemble standard »), lors d'une fête, lors d'un événement et dans toute autre situation. L'essentiel est d'intriguer !

Au fait, environ événements. Par exemple, vous assistez souvent à des présentations, des vernissages d'expositions, des premières, où se rend toujours un certain public. Lors de vos randonnées régulières, vous remarquerez peut-être un homme qui vous intéresse. Ainsi, lors de la prochaine réunion, vous avez déjà tout à fait le droit de hocher la tête, de dire bonjour et même, en rassemblant votre courage, de dire quelque chose comme « Je vous ai vu lors de la dernière présentation, êtes-vous également intéressé par l'art contemporain/le cinéma/ des livres ? Au fait, je m'appelle Maria ! Et plus loin dans le texte. Le fait que vous ayez déjà un intérêt commun et, par conséquent, un sujet de conversation est une raison suffisante pour nouer une connaissance intéressante. Une ambiance détendue et du champagne vous aideront à mieux vous connaître, et après l'événement, vous pourrez continuer la soirée ensemble dans un café chaleureux.

L’essentiel lors de la première étape est de se détendre et de ne pas penser aux conséquences. Parce que rien de grave n’arrivera (et si c’est le cas, cela arrivera bien plus tard, certainement pas dans les premières minutes de communication). Tout ce qui sortira de votre connaissance sera bon. Non, ce sera une expérience intéressante qui pourra toujours être répétée. Après tout, vous l’avez déjà fait la première fois, ce qui a été la plus difficile.