Au lieu d’avaler le médicament, il est préférable de l’avaler pendant une journée.

Plutarque

Il y a deux classes dans la société qui pensent qu'elles sont extrêmement malheureuses : les personnes obèses qui veulent perdre du poids, et les personnes minces qui essaient de prendre du poids à tout prix.

Un grand nombre de livres ont été écrits sur le traitement de l’obésité, avec les régimes amaigrissants les plus fantastiques, et pourtant très peu de gens ont entendu parler de cette maladie problématique. Comprendre encore moins le processus de « création » de son malheur.

Combien de « régimes amaigrissants », d'« entreprises amaigrissantes » et de « codeurs » existent actuellement dans le monde, combien de « compléments alimentaires » sous forme de poudres à base de plantes... Mais tout se passe comme d'habitude, cela est, en cendres...

L'appétit du diable dépasse de loin les thèses de doctorat, les prescriptions doctorales et les nouveaux faiseurs de miracles. Les rayons des supermarchés, commercialement dangereux, regorgent désormais de pommes de terre frites croustillantes, de maïs et de cacahuètes ; les étagères regorgent de sauces à base de crème sure et de fromage ; restaurants d'alcool et de café - à chaque coin de rue ; Beignets et bonbons, boissons gazeuses riches en sucre 24h/24 sont toujours à notre portée.

Les patients tournent dans ce « carrousel » plusieurs fois et sans grand succès. Trop manger - une alimentation presque sèche - une déception - et encore trop manger. Le « carrousel » à long terme est plus nocif que le simple surpoids. Ces « exercices » peuvent être l’une des principales causes d’hypertension artérielle avec toutes les conséquences sur les vaisseaux sanguins.

Il existe deux types généraux de personnes obèses :

a) le type d'homme de petite taille content de tout. Il s'agit d'un type « surrénalien » typique - heureux, aimant tout et tout le monde, mais aimant surtout manger et ne ressentant pas de grand inconfort à cause de sa rondeur ;

b) le deuxième type - toujours tourmenté par son obésité comme une menace évidente pour sa santé et son apparence, il est désespérément anxieux à la recherche d'un moyen facile d'alléger son fardeau. Il méprise le chemin difficile sous la forme d'une forte réduction des calories, il est toujours à la recherche d'une sorte de panacée : produits diététiques, pilules, composés brûle-graisses (c'est devenu très à la mode aujourd'hui), comprimés, huiles, vinaigre. .. Toute cette "amélioration de la santé" lui donne de la satisfaction - il y a quelque chose à faire...

1. Super mangeur.

2. Obésité d'origine endocrinienne.

3. Obésité toxique.

Examinons maintenant chacun de ces types en détail.

Tout d’abord, comprenons le processus physiologique de l’obésité. Il existe de nombreux ouvrages scientifiques, livres, théories sur ce sujet. Ils errent tous « autour du pot » et ne résolvent pas l’essence même du problème. Parmi l'énorme nombre d'ouvrages sur ce sujet, l'auteur a concentré son attention sur deux magnifiques travaux de nos scientifiques.

C'est ce qu'il écrit Bolotov Boris Vassilievitch:

« …Si nous considérons l'obésité comme une maladie du corps, nous pouvons dire ce qui suit. Cela commence par une maladie de l'estomac, ou plus précisément par un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, qu'il faut traiter en premier.

L'un des défauts probables est l'endommagement du bulbe duodénal.

Il convient de rappeler que le tractus gastro-intestinal contient deux organes chargés de digérer (dégrader) les matières alimentaires : l'estomac et le duodénum. Dans l’estomac, les aliments sont décomposés (traités) par des acides, qui comprennent également l’acide chlorhydrique et les enzymes pepsine. L'acide chlorhydrique et les enzymes sont essentiellement des acides forts qui ne peuvent décomposer les protéines animales qu'en fragments constitués d'acides aminés et de sucres. Ils sont également absorbés par tous les organes du corps humain. Ensuite, les produits alimentaires sont déplacés par les effets péristaltiques de l’estomac vers le duodénum. Ici, les produits sont traités par d'autres enzymes provenant du foie - sous forme de bile, et du pancréas - sous forme de trypsines. La bile et les trypsines sont un ensemble de nombreuses enzymes hautement alcalines qui, mélangées dans le canal commun, pénètrent par la papille de Vater dans l'espace du duodénum. Le mélange de ces deux enzymes est si puissant qu’il est capable de décomposer les protéines végétales en sucres complexes. Mais l'environnement de l'estomac avec les enzymes acides doit être naturellement séparé de l'environnement des enzymes alcalines du duodénum. Sinon, une réaction de neutralisation se produira entre les acides et les alcalis pour former des sels.

Chez les animaux et les humains, l'organe séparateur est le pylore du bulbe duodénal, qui possède une structure muscle-valve contrôlée par les canaux nerveux correspondants.

Le système de vannes fonctionne bien et présente un degré de fiabilité incroyablement élevé. En fait, le système ne fonctionne qu'une fois que les sucs gastriques ont été complètement consommés, lorsque l'acidité de l'estomac descend à 5-6 unités. Après la libération de bile et de trypsines dans le duodénum, ​​l'environnement neutre devient fortement alcalin - jusqu'à 10 à 12 unités. Lorsque la bile et les trypsines perdent leur force et que l'environnement hautement alcalin est presque neutre (environ 7 unités), les produits de dégradation pénètrent d'abord dans le jéjunum puis dans l'intestin grêle, où se produit l'effet d'absorption. Si la valve (sphincter) du pylore du bulbe duodénal est endommagée, les enzymes de l'estomac commencent à entrer en contact avec les enzymes duodénales, formant des sels !

De plus, dans la réaction de neutralisation, l'apparition d'au moins six types de sels est possible :

3. Sels minéraux.

5. Sels solubles dans l'eau.

6. Sels insolubles dans l'eau.

En d'autres termes, lorsque le pylore du bulbe duodénal est endommagé, une grande masse de sels commence à pénétrer dans le corps au lieu de produits de dégradation. En conséquence, le corps, au lieu d’être nourri de substances précieuses, est encombré de sels de toutes sortes. Certains sels seront naturellement éliminés (par leurs canaux d’excrétion naturels. – Auteur), et certains d’entre eux resteront. Désormais, d'une part, le corps est surchargé de sels, et d'autre part, il va s'affaiblir à cause de l'afflux de produits de dégradation. Dans ce mode de fonctionnement du tractus gastro-intestinal, une accumulation de graisse se produit dans le corps. L’obésité progressive observée indique elle-même un fonctionnement insatisfaisant de la valvule (sphincter) et du pylore du bulbe duodénal.

Je voudrais maintenant donner la parole à un chercheur remarquable de Saint-Pétersbourg sur des problèmes médicaux particulièrement importants. Mark Yakovlevich Jolondz(Excès de poids. Nouvelle diététique. Saint-Pétersbourg : Kit, 1998).

« …Le sphincter pylorique ne s'ouvre que lorsqu'une portion de chyme (aliment partiellement digéré par l'estomac), manquée plus tôt, lors de l'ouverture précédente du sphincter, passe d'acide à alcalin. Par conséquent, plus les liquides alcalins pénètrent dans le duodénum, ​​plus rapidement chaque portion de chyme acide y entrant depuis l'estomac se transformera en une portion de chyme alcalin.

Cela signifie que le sphincter-distributeur dans ces conditions fonctionnera plus souvent, laissant passer des portions successives de chyme acide de l'estomac, et l'estomac lui-même sera rapidement libéré des réserves de nourriture non digérée, tout le chyme de l'estomac sera rapidement (précoce) passer dans l'intestin grêle, où se déroulent les principaux processus d'absorption des nutriments..."

Une conclusion très importante !

M. Ya. Zholondz ne relie pas le déversement « à grande vitesse » de nourriture de l'estomac dans le duodénum à une rupture (comme dans B.V. Bolotov) du sphincter. Alors, quelle est la cause de cette « évacuation à grande vitesse » de l’estomac et du duodénum ?

M. Ya. Zholondz explique cela par l'intensification parasympathique de l'activité du pancréas et du foie !

Par exemple, sous l'influence du nerf vague. En raison de la surexcitation du pancréas et du foie, il y a un flux accru de liquides alcalins dans le duodénum.

«...Après chaque repas, il y aura une entrée accélérée et massive de tout le glucose reçu des aliments dans le foie tout en maintenant la consommation habituelle de glucose pour les besoins de l'organisme.

Pendant un certain temps, un excès de glucose se forme dans le foie et une partie du glucose entrant sera transformée en graisse et envoyée vers les réserves de graisse, ce qui ne devrait pas se produire lors du fonctionnement normal du pancréas et du foie.

« … Il s'agit d'une provocation très grave de suralimentation, puisque la sensation de faim, dans les mêmes conditions nutritionnelles, survient plus tôt que d'habitude. Elle se manifestera pour deux raisons : une diminution des réserves de glycogène dans le foie et une vidange prématurée de l’estomac.

(M. Ya. Zholondz)

D'où l'affirmation des gros : « Je mange peu, mais je grossis » !

Examinons maintenant l'effet de l'acidité gastrique sur le processus d'absorption des aliments et, bien sûr, sur le poids corporel.

« …Plus l'acidité du suc gastrique est élevée et plus sa quantité est grande, plus il faut de temps pour alcaliniser chaque portion de chyme qui pénètre dans le duodénum. Cela signifie que la transition de tout le chyme de l'estomac vers les intestins sera ralentie, le temps passé par les aliments dans l'estomac sera augmenté et l'absorption des nutriments dans l'intestin grêle sera ralentie. Le corps, ne recevant pas de nutriments en temps opportun, sera obligé d’épuiser ses réserves et de réduire son poids. (Attention, les maigres ! – Auteur)

"...Réduire l'acidité du suc gastrique et réduire sa quantité (inhibition de la fonction gastrique) donnera le résultat inverse, c'est-à-dire le même qu'une intensification de l'activité du pancréas et du foie." (Attention, complet ! – Auteur)

M. Ya Zholondz ne se concentre pas sur ce phénomène de « stimulation ou inhibition » de l'activité de l'estomac en modifiant artificiellement l'acidité de l'estomac, mais dans la pratique de la naturopathie, un régime spécial (alcalin ou acide), des jus, des fruits. ou les légumes sont utilisés avec succès. C’est une observation extrêmement importante et elle a une énorme signification pratique.

La composition enzymatique des sucs pancréatiques et intestinaux a un impact énorme sur l'absorption des aliments. Plus ils sont nombreux, plus l'absorption est intense, voire excessivement rapide. Pour plus de clarté, donnons un exemple avec l'enzyme urécase. L'urecase assure la digestion de l'acide urique sous forme de résidu protéique en urée. L'absence d'urécase dans les intestins provoque le dépôt de sels d'acide urique dans les articulations, les tissus hépatiques, le cœur, les muscles et d'autres organes.

C'est la cause de nombreuses maladies - de la goutte à la polyarthrite jusqu'aux malformations cardiaques.

M. Ya Zholondz, excellent spécialiste dans le domaine de l'acupuncture et de l'électroponction, propose ses méthodes pour lutter contre le surpoids et l'obésité. Il propose de réduire en premier lieu le fonctionnement du pancréas, ainsi que du foie et de la vésicule biliaire. Dans ce cas, il est très important de réduire uniquement la sécrétion du suc pancréatique, sans modifier la sécrétion d'insuline par ses cellules B.

Attardons-nous particulièrement sur l'affirmation de M. Ya Zholondz : en cas d'obésité, il faut réduire l'activité du pancréas et du foie !

Pourquoi aiguiser ? Car B.V. Bolotov, pour lutter contre l’obésité, propose au contraire de renforcer la fonction du pancréas en consommant des herbes amères. Il justifie cela comme suit.

Les graisses qui s’accumulent dans les tissus intercellulaires peuvent être formellement classées en alcools complexes et en sucres complexes. Plus précisément, la graisse est un ester d'un composé de glycérol et d'acides. Si ce qui précède est vrai, l’élimination des graisses du corps peut être obtenue en augmentant l’insuline dans le sang. En effet, l’insuline, une enzyme pancréatique, décompose les graisses et les sucres complexes en petites structures moléculaires facilement absorbables par tous les organes. C’est pourquoi les alcools sont facilement absorbés par un corps sain. Mais blague à part avec l’insuline : la prendre pendant 1,5 à 2 mois atrophie à jamais 100 % de la partie du pancréas productrice d’insuline, et c’est un diabète de type I pour la vie !

Alors que faire ?

B.V. Bolotov a remarqué que le processus de sécrétion d'enzymes pancréatiques particulièrement importantes pour l'organisme - la trypsine et l'insuline - peut être accéléré lorsque le duodénum contient l'amertume des plantes : jaunisse, achillée millefeuille, aunée, calamus et autres. L’accélération de la libération de ces enzymes réduit considérablement le taux de sucre dans le sang et, surtout, réduit l’obésité corporelle.

À la suite de nombreuses années d'expériences, il a été établi que la consommation, même à petites doses, de jaunisse crue (gris) avec des fleurs (0,1 g, 3 fois par jour pendant 1 mois) réduit le poids corporel de 2 à 3 kg. Dans le même temps, l'ensemble du système cardiovasculaire améliore considérablement son fonctionnement, à mesure que l'élasticité des vaisseaux sanguins s'améliore, que le tissu cardiaque est renforcé, que le rythme cardiaque est normalisé (l'arythmie disparaît complètement) et les conséquences des crises cardiaques.

"N'oubliez pas d'introduire l'amertume de la jaunisse même dans un millième de gramme", conseille B.V. Bolotov.

La jaunisse sèche convient également (elle ne se conserve pas plus de 6 mois : attention aux doses, car la plante est toxique et très forte. Consultez un herboriste professionnel expérimenté ou un médecin averti. – Auteur).

L'amertume de l'achillée millefeuille est particulièrement précieuse dans les thés. Il s’agit généralement d’une plante unique pour les femmes et les hommes.

N'oubliez pas que l'amertume des aliments vous évitera non seulement l'obésité, mais également le diabète et les maladies cardiovasculaires.

Cependant, utilisez l'amertume petit à petit et n'abusez pas de vos capacités.

En automne, les racines d'aunée contiennent jusqu'à 40 % d'insuline, elles ont donc un effet très bénéfique sur la réduction de l'obésité, améliorant ainsi le potentiel sain de presque tous les systèmes de l'organisme.

Mais pour une utilisation régulière, l'aunée ne doit pas être ajoutée au thé plus de 1 gramme (sec) pour 1 verre d'eau tiède. Il est préférable de le faire avant de se coucher. Il est recommandé de prendre de la racine de calamus à la même dose.

Si vous voulez avoir une vie douce, prenez du thé amer ! (C’est ce que disaient toujours mes grands-mères-professeurs. –Auteur ).

Alors que devons-nous faire, nous les pauvres ?

M. Ya Zholondz ne permet pas d'activer la production d'insuline - seulement la sécrétion du suc pancréatique. B.V. Bolotov active les deux avec amertume. Nous reviendrons sur cette question lorsque nous examinerons le problème de l'obésité associée aux troubles endocriniens.

Il n'y a rien de mal à récompenser votre enfant avec une glace ou une visite dans un fast-food. Cependant, les psychologues préviennent : une telle « alimentation » forme certains stéréotypes comportementaux chez le bébé et affecte négativement la santé physique et mentale. Si nous ouvrons la voie à nos enfants vers le cabinet du dentiste pédiatrique avec des bonbons et du chocolat, alors la suralimentation et l'excès de poids deviennent la cause de complexes psychologiques. Et même la chirurgie n’aide pas à résoudre le dernier problème.

La psychanalyse accuse la petite enfance des patients en surpoids, car c’est dans l’enfance qu’ils deviennent « extrêmement dépravés » en matière de « troubles bucco-dentaires ».

En ce qui concerne les relations intrafamiliales, nous pouvons identifier un schéma frappant, à savoir : l'obésité se développe beaucoup plus souvent si l'enfant a été élevé par une mère célibataire. Autrement dit, les personnes en surpoids n’ont souvent pas de père dans leur famille.

Une étude de 1987 a révélé que ces enfants sont souvent des boucs émissaires de la part de leurs parents. Les relations dans de telles familles peuvent rarement être qualifiées d'ouvertes, chaleureuses et cordiales. Il est vrai qu’il existe aussi des cas inverses, où un enfant est choyé et donc « gâté ». Autrement dit, nous avons deux extrêmes : l’enfant reçoit « trop peu d’amour » et « trop ».

En cas de « trop d’amour », les enfants sont souvent récompensés en leur offrant des bonbons. Ainsi, les adultes développent certains stéréotypes comportementaux chez leurs enfants, par exemple : « Tout ce qui est mis sur la table doit être mangé. » Ou bien ils exercent une pression cachée sur lui : « Si tu manges, maman sera contente. » Ou bien ils essaient de leur induire un comportement d’imitation : « Regarde, ton frère a déjà tout mangé. »

Il est suggéré qu'un tel comportement alimentaire imposé pourrait finalement supprimer une réponse de satiété physiologique adéquate chez une personne. Les facteurs externes sont également importants : des événements de la vie tels que le mariage, la grossesse ou le départ d’un emploi peuvent affecter la maîtrise de soi alimentaire.

Aspects de la psychologie sociale des personnes obèses

Le manque de sentiment de sécurité et l’isolement social qui en résulte parmi les personnes obèses sont dominants. Parfois, parmi les personnes en surpoids, il existe une confiance en soi feinte, soutenue par des fantasmes internes selon lesquels il est « le plus grand » (le meilleur, le plus intelligent), a « le plus fort contrôle sur ses émotions », et ainsi de suite. Ces fantasmes sont inévitablement, encore et encore, brisés par la vie, et réapparaissent, créant un cercle vicieux.

Il y a près d'un demi-siècle, les psychologues ont découvert qu'il existe un lien direct entre l'excès de poids et la discrimination sur cette base. L’image du « gros heureux » qui existait dans l’opinion publique dans les années 1970, par exemple en Allemagne, a été remplacée par une image négative du gros comme « faible », « stupide » et « méchant ». » Les femmes souffrent davantage de ces préjugés. On pense également que les personnes obèses manifestent moins d’intérêt pour le sexe, cela s’applique aussi bien aux hommes qu’aux femmes.

Une étude des contacts sociaux des personnes obèses a montré que ces contacts sont beaucoup plus limités que ceux des personnes de poids normal. Ces personnes sont convaincues que peu de gens les aiment, que peu de personnes leur apportent un soutien pratique, par exemple, peuvent leur prêter de l'argent. Les femmes en surpoids déclarent avoir beaucoup moins de contacts avec les hommes qu’avec les femmes.

Résultats psychologiques après une perte de poids chirurgicale

Parmi les scientifiques qui ont étudié les résultats de la perte de poids, il n'y a pas de convergence complète d'opinions. Il y a de sérieux changements de personnalité positifs vers une stabilisation et une plus grande ouverture. Il y a aussi des changements positifs dans le contexte émotionnel, une diminution du sentiment d'impuissance, etc.

D’un autre côté, des changements de personnalité négatifs ont été rapportés après une intervention chirurgicale si le patient a subi une intervention chirurgicale pour des raisons psychosociales plutôt que médicales. Il existe des cas d’effets psychologiques négatifs à long terme liés à la chirurgie bariatrique. Selon les statistiques, les problèmes psychologiques que les patients avaient avant l'opération persistent chez près de la moitié des patients et apparaissent deux à trois ans après l'opération.
Ce phénomène est confirmé par des études sur la base desquelles une « liste d'indications » psychologiques a été établie. En d’autres termes, si une personne n’avait pas de problèmes psychologiques spécifiques avant la chirurgie, un tel patient est plus adapté à une chirurgie bariatrique.

De telles contradictions ne sont pas surprenantes. Une personne a vécu la moitié de sa vie avec un sentiment de confiance en soi altéré, voire pas du tout. Il rêvait constamment d’un corps qui serait admiré, hautement valorisé ou, dans les cas extrêmes, tout simplement ordinaire. Et soudain, une personne se rend compte qu'il existe un véritable moyen de réaliser ses rêves.

Et puis la question se pose soudainement : QUI, en fait, et POUR QUOI vont-ils adorer et apprécier hautement ? Au mieux, les changements externes aideront une personne à changer son comportement ou à comprendre que si l’apparence est importante, les « valeurs intérieures » le sont tout autant. Dans le pire des cas, le développement d’un sentiment sain de confiance en soi échoue et un nouveau cercle vicieux se forme alors.

Auteur : Elisabeth Ardel, professeur à l'Institut de psychologie de l'Université de Salzbourg (Autriche)

Ainsi, nous continuons à comprendre les problèmes qui affligent les femmes en surpoids dans les relations familiales. Il arrive souvent que la mère de famille autrefois heureuse devienne le maillon faible. Et tout cela parce qu’elle ne se sent pas en sécurité et laide, surtout lorsqu’elle croise le regard intéressé de son mari adressé à une autre fille. Réfléchissons à la raison pour laquelle une femme développe un complexe d'infériorité ?

1. L’opinion publique dit qu’une belle femme est une femme mince. En regardant les mannequins trop élancés qui font trembler leurs os sur le podium, vous commencez involontairement à douter de votre propre attrait. Bien que de nombreux créateurs de mode masculins soient homosexuels, cela explique leur amour pour les épaules larges, les fesses fines et les seins de taille nulle. N'oubliez pas cela la prochaine fois que vous regarderez un défilé de mode.
2. Pour les femmes en surpoids, il est beaucoup plus difficile de choisir des vêtements qui seraient harmonieux sur une silhouette rebondie. En règle générale, de nombreux chemisiers et robes soulignent traîtreusement chaque pli du corps. C'est vraiment frustrant.
3. Mais ce qui vous bouleverse encore plus, c'est la vue de votre propre corps sans vêtements. C’est là que vous ne pouvez pas vous convaincre que les os ne vous gardent pas au chaud, ou « mais qu’il y a quelque chose à quoi s’accrocher ». La pratique montre qu'ils s'en tiennent principalement aux beautés élancées.
4. Les problèmes de santé n’inspirent pas non plus l’optimisme. Une obésité excessive entraîne automatiquement un essoufflement et une perturbation du système cardiovasculaire.
5. Le dernier point en matière de formation et de croissance de complexes est posé par les gens eux-mêmes, qui se distinguent depuis des temps immémoriaux par leur cruauté. Faire une remarque à une femme qui occupait 1,5 place dans les transports en commun ; dire au client que « l'entreprise ne coud pas de telles robes parachute » ; demandez quel âge a la « grand-mère » de votre fils adulte - notre société est heureuse de proposer de nouvelles railleries aux femmes obèses.

Mais toutes les femmes en surpoids n’ont pas besoin d’un soutien psychologique. Nous vous présentons une série de questions. Si vous êtes d’accord avec la plupart des affirmations, alors il y a un problème et il doit être traité.

1. Vous « mangez » le stress et toutes les situations désagréables.
2. Votre obésité est une conséquence d'un changement dans votre mode de vie (déménagement, mariage, accouchement).
3. Vous n'aimez pas les personnes minces, ce qui implique involontairement qu'elles sont méchantes.
4. Vous avez souvent perdu du poids, mais lorsque vous l'avez perdu, vous avez repris les kilos en trop.
5. Vous n’aimez pas les entreprises inconnues et essayez d’être aussi discret que possible dans un tel environnement.

Si vous avez répondu oui à la moitié des questions, suivez nos autres publications et nous vous aiderons à vous débarrasser de votre problème psychologique et à vivre une nouvelle vie épanouissante sans vous soucier des lectures du pèse-personne.

L'excès de poids n'est pas seulement un problème physique. Sa cause est souvent des problèmes psychologiques, des blocages et des attitudes implantées dans l’enfance. Sans s’occuper de ce bagage, il est très difficile de perdre des kilos inutiles.

Zoya Bogdanova, psychothérapeute et spécialiste de la gestion du poids, auteur du livre "Mangez, lisez, perdez du poids" vous aidera à trouver comment parvenir à l'harmonie avec vous-même et votre propre corps.

La psychologie de la pensée est une chose subtile et individuelle et s'apparente à un plat que chacun prépare selon sa propre recette - comme il sait comment ou veut, et en même temps il espère qu'il sera savoureux.

L'excès de poids agit ici comme un ingrédient supplémentaire, et celui-ci dépend spécifiquement de la personne et du problème psychologique qui a conduit à la prise de kilos. Qu'est-ce que ça pourrait être ? Regardons de plus près !

1. Les personnes grosses ont besoin d’une « armure », mais les personnes minces peuvent la gérer elles-mêmes.

Dans ce cas, l'obésité agit comme une sorte de coque protectrice conçue pour protéger contre les effets négatifs du monde qui l'entoure. La nécessité d'un bouclier aussi gras suggère qu'au plus profond d'une personne, elle est remplie de peurs, qu'elle est trop vulnérable et sensible, et que les kilos en trop sont sa façon de faire face à sa propre vulnérabilité. Les raisons de cet événement peuvent être un manque de soutien, la cruauté des proches ou l'interdiction d'exprimer des émotions négatives.

2. Les personnes grosses ne ressentent pas de limites, mais les personnes minces les ont trouvées.

Les personnes en surpoids ont souvent une certaine peau épaisse - elles peuvent faire preuve d'insensibilité et d'insensibilité, non seulement envers les autres, mais aussi envers elles-mêmes. Cette attitude conduit au fait qu'une personne ne peut pas contrôler sa sensation de faim et de satiété ; il lui est en principe difficile d'évaluer son poids et les limites de son corps.

C’est pourquoi ces personnes envahissent facilement l’espace de quelqu’un d’autre et s’efforcent d’en prendre le contrôle. Cela peut s'exprimer par une surprotection, des tentatives de limiter la liberté des proches, de vivre la vie des enfants et non la leur. En réponse à l’expansion de la sphère d’influence, c’est-à-dire des limites psychologiques, la taille du corps augmente également, élargissant ainsi les limites physiques.

3. Les gros se sentent vides, les minces apprécient ça

L’une des raisons psychologiques de la complétude peut être le désir de combler un vide intérieur. S'ennuyant et souffrant de la monotonie de sa vie, une personne mange pour ressentir une sensation de satiété.

Habituellement, le problème apparaît lorsqu'il existe une restriction sur le plaisir. En conséquence, la nourriture devient la seule option pour éprouver de la joie. Les racines de ce comportement remontent généralement à l'enfance, lorsque les adultes, dans le but de consoler ou de plaire à l'enfant, lui donnent des bonbons.

4. Les personnes grosses nient les faits, tandis que les personnes minces voient les raisons.

Une manière de penser caractéristique des personnes en surpoids est de nier le fait même d’avoir un problème. Dans le cas de la toxicomanie ou de l’alcoolisme, ceux qui cherchent à se rétablir finissent par admettre leur dépendance et commencent un traitement. Mais avec l'obésité, les gens passent à côté d'un point important : ils se concentrent non pas sur la cause de la maladie, mais sur ses résultats - l'apparition d'un excès de poids. Pour déplacer l'accent dans la bonne direction, il vaut la peine d'assister à des séances de psychothérapie.

5. Les gros sont gênés, mais les minces flirtent.

La peur des relations peut déclencher une prise de poids. Nous parlons d'une décision inconsciente de devenir gros afin de se protéger de l'attention masculine. La raison de ce choix peut être la violence, les querelles entre parents, la jalousie du mari, l'expérience personnelle négative des relations familiales, lorsqu'après une séparation douloureuse, une femme ne veut plus subir de tels tests psychologiques. Avoir des kilos en trop est une bonne explication pour vous-même pourquoi vous devez éviter les hommes.

De plus, la prise de poids peut provoquer un sentiment de vengeance envers un conjoint qui a trompé ou quitté sa femme. Cela donne une raison de rejeter la responsabilité de ce qui s'est passé sur votre corps, qui a perdu de son attrait aux yeux de votre mari.

Dans le même temps, de sérieux efforts peuvent être faits pour que la silhouette soit conforme aux canons de beauté, y compris des régimes constants et des visites dans des centres de remise en forme, mais il sera extrêmement difficile de contrôler l'appétit, car il est influencé par des attitudes subconscientes et croyances.

Si vous souhaitez non seulement perdre du poids, mais aussi obtenir des résultats durables, ne vous précipitez pas pour consulter un nutritionniste - prenez rendez-vous avec un psychologue ou un psychothérapeute. Cela vous aidera à changer votre façon de penser dans la bonne direction et à comprendre ce qui vous empêche exactement de perdre du poids !

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Les gros gens

Psychologie et vie des personnes obèses

VES.ru – site Internet – 2007

Facteurs qui causent l'obésité

Facteurs personnels des personnes obèses

Les études sur la structure de la personnalité des personnes obèses n’ont pas apporté beaucoup de clarté (Pudel, 1991), ni identifié une cause psychologique de l’obésité.

Concernant la personnalité d'une telle personne, il existe un certain consensus sur les points suivants : ces personnes ont des dépendances, des peurs et des niveaux accrus de dépression (Frost et al. 1981, Ross 1994). En revanche, il existe des travaux qui contredisent directement cela. Ainsi, selon Hafner, 1987, les personnes obèses présentent de faibles niveaux de dépression.

Aspects de la psychologie du développement des personnes obèses

La psychanalyse accuse la petite enfance de ces patients de devenir « extrêmement dépravés » en ce qui concerne les « troubles bucco-dentaires ».

En ce qui concerne les relations intrafamiliales, nous pouvons révéler un détail frappant, à savoir que l'obésité se développe beaucoup plus souvent si l'enfant est élevé par une mère célibataire. Ceci est confirmé par une autre étude selon laquelle ces personnes n'avaient souvent pas de père dans la famille (Wolf, 1993).

Herman & Polivy (1987) ont montré qu'un tel enfant est souvent désigné comme bouc émissaire dans la famille. Par rapport au groupe témoin, les relations familiales de ces enfants peuvent rarement être qualifiées d’ouvertes, chaleureuses et cordiales (Pachinger 1997). En revanche, Erzigkeit (1978) a constaté qu'un tel enfant est souvent gâté et gâté dans la famille. Mais en général, un tel enfant dans la famille est trop souvent confronté aux extrêmes, recevant à la fois « trop peu d’amour » et « trop ».

Une étude réalisée par Hammar (1977) a révélé que durant l'enfance, ces enfants sont souvent récompensés en leur donnant des bonbons. Pudel et Maus (1990) ont constaté que pendant l'enfance, les adultes développent souvent certains stéréotypes comportementaux chez ces enfants, par exemple : « Tout ce qui est mis sur la table doit être mangé », ou exercent sur eux une pression cachée : « Si tu manges, maman mangera.” heureux”, ou ils essaient de provoquer chez eux un comportement d’imitation : “Regarde, ton frère a déjà tout mangé.” Il est suggéré qu'un tel comportement alimentaire imposé pourrait finalement supprimer une réponse de satiété physiologique adéquate chez une personne.

Les facteurs externes sont également importants (Pudel, 1988). Des événements de la vie tels que le mariage, la grossesse (Bradley 1992) ou le départ d'un emploi peuvent réduire les niveaux restants de maîtrise de soi en matière d'alimentation.

Aspects de la psychologie sociale des personnes obèses

L'insécurité, l'hypersensibilité et l'isolement sont répandus chez les personnes obèses. Parfois, parmi eux, il y a une confiance en soi feinte, soutenue par des fantasmes internes selon lesquels il est « le plus grand » (le meilleur, le plus intelligent), a « le plus fort contrôle sur ses émotions », et ainsi de suite. Ces fantasmes sont inévitablement, encore et encore, brisés par la vie et réapparaissent, créant un cercle vicieux (Klotter, 1990).

Monello et Mayer (1968) ont constaté qu'il existe des similitudes entre le surpoids et la discrimination pour d'autres motifs. Le tableau a changé, l'image du « gros homme heureux », qui était encore dans l'opinion publique dans les années 70 du siècle dernier, a changé. par exemple, en Allemagne (Ernährungsbericht 1971), a maintenant été remplacée par des images négatives de personnes grosses considérées comme « faibles », « stupides » et « méchantes » (Bodenstedt et al. 1980, Wadden & Stunkard 1985, Machacek 1987, de Jong 1993). . Les femmes souffrent davantage de ces préjugés. D’un autre côté, les hommes, même après avoir réussi à perdre du poids après une intervention chirurgicale, se comportent de manière plus passive. Les personnes obèses manifestent moins d’intérêt pour le sexe avant et après la chirurgie ; cela s'applique aussi bien aux hommes qu'aux femmes (Pudel & Maus 1990).

Il est important de faire la distinction entre l’obésité chez les adultes et l’obésité chez les enfants et les adolescents. Chez les enfants et les adolescents, les facteurs psychologiques jouent un rôle bien plus important. Pour simplifier le problème, les enfants souffrent beaucoup plus et sont beaucoup plus discriminés (Gortmaker 1993, Hill & Silver 1995). Par exemple, une étude de Klotter (1990) a montré que lorsque l'on montrait à des enfants normaux des photographies d'enfants handicapés et d'enfants gros, ils considéraient les enfants gros comme moins attirants que les enfants handicapés.

Une étude des contacts sociaux des personnes obèses a montré que ces contacts sont beaucoup plus limités que ceux des personnes de poids normal. Ces personnes ne peuvent citer que très peu de personnes qui les aiment, qui leur apportent un soutien pratique ou qui peuvent leur prêter de l’argent. Les femmes obèses déclarent avoir beaucoup moins de contacts avec les hommes qu'avec les femmes.

Résultats psychologiques après une perte de poids chirurgicale

Parmi les scientifiques qui ont étudié les résultats de la perte de poids, il n'y a pas de convergence complète d'opinions. Il existe des changements de personnalité positifs significatifs vers une stabilisation et une plus grande ouverture (Stunkard et al. 1986, Larsen & Torgerson 1989). On note également des changements positifs dans le contexte émotionnel, une diminution du sentiment d'impuissance, etc. (Castelnuovo & Schiebel 1976, Loewig 1993).

D’un autre côté, des changements de personnalité négatifs ont été rapportés après une intervention chirurgicale si le patient a subi une intervention chirurgicale pour des raisons psychosociales plutôt que médicales. Bull et Legorreta (1991) rapportent des effets psychologiques négatifs à long terme de la chirurgie bariatrique. Selon leurs données, les problèmes psychologiques que les patients avaient avant la chirurgie persistaient chez la moitié des patients 30 mois plus tard. Plusieurs autres études confirment également ce phénomène. Sur la base de ces études, une « liste d'indications » psychologiques a été dressée (Misovich, 1983). En d’autres termes, si une personne n’avait pas de problèmes psychologiques spécifiques avant la chirurgie, ces patients sont plus adaptés à une chirurgie bariatrique.

De telles contradictions ne sont pas surprenantes. Pendant la moitié de sa vie, un tel patient a vécu avec une confiance en soi perturbée, voire inexistante. Il rêvait constamment d’un corps qui serait admiré, hautement valorisé ou, dans les cas extrêmes, tout simplement ordinaire. Et puis soudain, une personne se rend compte qu'il existe un véritable moyen de réaliser son rêve. Et puis la question se pose soudain : QUI, exactement, et pour quoi, sera adoré et hautement valorisé ? Au mieux, les changements externes aideront une personne à changer son comportement ou à comprendre que si l’apparence est importante, les « valeurs intérieures » le sont tout autant. Dans le pire des cas, le développement d’une saine confiance en soi échoue, auquel cas un nouveau cercle vicieux se forme.

Informations sur la chirurgie bariatrique

Les statistiques indiquent que seulement 10 % des patients sont informés de l'opération par leur médecin, les autres sont informés de cette opportunité par des amis ou par les médias. Nos données confirment ces statistiques. La théorie de la décision nous parle de l'existence de ce qu'on appelle l'effet primaire, ce qui signifie que les informations primaires sur quelque chose sont conservées le plus longtemps et, en règle générale, une décision est prise en tenant compte de ces informations primaires.

Élisabeth Ardelt

Institut de psychologie, Université de Salzbourg, Autriche