જે વ્યક્તિનું સ્થાનિક અભિગમ નબળું છે. ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ એ એક વિશિષ્ટ સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિની અસમર્થતા અને તે જ્યાં સ્થિત છે ત્યાં નેવિગેટ કરવામાં અસમર્થતા દર્શાવે છે. આ ડિસઓર્ડર સ્ત્રીઓમાં એકદમ સામાન્ય છે;

આ માનસિક ઘટના ઘણી પ્રખ્યાત ઐતિહાસિક વ્યક્તિઓની લાક્ષણિકતા છે. કોલંબસ, કુતુઝોવ અને નેપોલિયનમાં પણ ભૌગોલિક ક્રેટિનિઝમના અભિવ્યક્તિઓ હતા.

તબીબી વિજ્ઞાનમાં, ડિસઓર્ડરને જટિલ પેથોલોજી માનવામાં આવતું નથી, તેથી તેને રોગ કહેવું મુશ્કેલ છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિએ અજાણ્યા વિસ્તારમાં મદદ લેવી પડતી હતી. અને કેટલાક સરળતાથી તેમના ગંતવ્યને પ્રથમ વખત શોધવાનું મેનેજ કરે છે.

આ ઘટના જમણા સેરેબ્રલ ગોળાર્ધની ઘટતી પ્રવૃત્તિને કારણે વિકસે છે, જે અવકાશી અભિગમ માટે જવાબદાર છે અને "જૈવિક હોકાયંત્ર" ધરાવે છે.

પુરુષો, તેમના શરીરવિજ્ઞાન દ્વારા, ઘણીવાર વધુ વિકસિત જમણો ગોળાર્ધ ધરાવે છે. આ તેમને વિવિધ અભિયાનો અને મુસાફરી દરમિયાન નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે. જો આપણે વિશ્લેષણ કરીએ કે શિકાર, માછીમારી અને સંશોધન પ્રવાસમાં કોને વધુ રસ છે, તો પુરુષોની ટકાવારી સ્ત્રીઓ કરતાં ઘણી વધારે હશે. જમણા ગોળાર્ધ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ તેમનો ત્રિ-પરિમાણીય કાલ્પનિક નકશો, કોઈપણ આસપાસની વસ્તુઓના કદ, આકાર અને સંબંધોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે.

દિશાહિનતા એ આસપાસના પદાર્થોના સ્થાનને યાદ રાખવાની ઇચ્છાનો અભાવ નથી. તે ડિમેન્શિયા, સેરેબ્રલ ઇસ્કેમિયા અથવા ઓર્ગેનિક મગજને નુકસાન પણ નથી. આ ઘટનાને જટિલ માનસિક બીમારીઓ સાથે ભેળસેળ ન કરવી જોઈએ, જો કે ઘણી વાર તે તેમની સાથે હોય છે. વ્યક્તિ માહિતીને યાદ રાખી શકે છે, પરંતુ, મગજના નુકસાનને કારણે, તેનો ઉપયોગ કરી શકતો નથી. અથવા, તેનાથી વિપરીત, યાદ રાખવાની પ્રક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે, જે મૂંઝવણ અને અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે.

જોખમ પરિબળો અને કારણો

અવકાશમાં ઓરિએન્ટેશન કેમ મુશ્કેલ બને છે તેના ચોક્કસ કારણો છે. આને કારણે છે:

લક્ષણો

કોઈ ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં દિશાહિનતા નાની ઉંમરે પણ દેખાય છે, જ્યારે બાળક સતત ખોવાઈ જાય છે. તે સતત તેના માતાપિતાની દૃષ્ટિ ગુમાવવાની ચિંતા કરે છે.

આ ઘટના એ વિસ્તારના આંતરિક નકશાનું પુનર્નિર્માણ કરવામાં વ્યક્તિની અસમર્થતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે તેને સાચો માર્ગ શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે. આવા લોકોમાં અવકાશી કલ્પના નબળી રીતે વિકસિત હોય છે. વિકાસશીલ ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ ધરાવતા બાળકોમાં, ચિત્ર, ભૂમિતિ, ભૂગોળ અને ભૌતિકશાસ્ત્રના પાઠ આંતરિક તણાવ અને વર્ગમાં જવાની અનિચ્છાનું કારણ બને છે. જ્યારે તેઓ શિક્ષકના પ્રશ્નનો સાચો જવાબ આપી શકતા નથી ત્યારે તેઓ નિમ્ન કક્ષાની લાગણી અનુભવે છે અને તેમના દ્વારા અથવા તેમના સહપાઠીઓ દ્વારા આ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.

કિશોરાવસ્થામાં, વ્યક્તિ પોતે ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં ગંતવ્ય શોધવામાં તેની અપૂર્ણતાનો અહેસાસ કરવા લાગે છે. ભૌગોલિક ક્રેટિનિઝમ એ વ્યક્તિની ભૂલકણા અને દિશાહિનતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, ભલે તે ઘણી વખત હોય. કેટલીકવાર આ ઘટના ખોવાઈ જવાના ભય સાથે હોય છે.

સારવાર અને સુધારણા

ડિસઓર્ડર માનસિક બિમારી નથી, સારવારમાં તેની ઘટનાના કારણોને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ ઘટનાની સુધારણા દવાઓના ઉપયોગ સાથે છે.

ડ્રગ સારવાર

ગભરાટ અને ભયના હુમલાના કિસ્સામાં, નિષ્ણાતો કેટલીકવાર શામક દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. જો આ વિસ્તારમાં દિશાહિનતાનું કારણ મેમરી સમસ્યાઓ છે, તો નૂટ્રોપિક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.

જો મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણનું ઉલ્લંઘન અથવા જમણા ગોળાર્ધના કાર્બનિક જખમ હોય, તો ડૉક્ટર ખાસ દવાઓ સૂચવે છે જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે.

સાયકોથેરાપ્યુટિક સહાય

કોઈ વ્યક્તિ આ સમસ્યાને સંબોધ્યા પછી મનોચિકિત્સક, મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની પ્રથમ વસ્તુ કરે છે તે તેની ઘટનાનું મુખ્ય કારણ નક્કી કરવાનું છે. આગળની સાયકોથેરાપ્યુટિક સહાય આના પર નિર્ભર છે.

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સરળ ભલામણો આ સમસ્યાને ઉકેલવામાં મદદ કરે છે. નિષ્ણાત દર્દીને અસરકારક નેમોનિક તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે. જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારના ઘટકોનો ઉપયોગ થાય છે.

ભૂપ્રદેશ અને તેના પર ઓરિએન્ટેશનને યાદ રાખવાની અસરકારક પદ્ધતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વ્યક્તિ જ્યાં સ્થિત છે તે વિસ્તારની યોજનાકીય રજૂઆત સાથે નકશાનો અભ્યાસ કરવો, તેના મુખ્ય ઘટકો અથવા શેરીઓનું પુનરાવર્તન કરવું;
• તમારી બારીમાંથી અથવા મુખ્ય શેરી, ચોરસ વગેરે પરની સંસ્થાઓના દૃશ્યને યાદ કરીને અવકાશી અભિગમની તાલીમ;
• રસ્તામાં આવતી તમામ વસ્તુઓને મોટેથી બોલવાથી, શ્રાવ્ય અને વિઝ્યુઅલ મેમરીનું કાર્ય અવકાશમાં ઓરિએન્ટેશનના કાર્યને મોટા પ્રમાણમાં સરળ બનાવશે;
• પ્રસ્થાન અને ગંતવ્યના બિંદુને દોરવા, આવા "નકશા" પર મુખ્ય આકર્ષણો અથવા મહત્વપૂર્ણ સ્થાનો, શેરીઓ, ઉદ્યાનો અને અન્ય યાદગાર તત્વો સૂચવે છે;
• રસ્તાના ચિહ્નોને યાદ રાખવા માટેની તકનીકો ડ્રાઇવરોને અજાણ્યા વિસ્તારોમાં નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરશે, ડ્રાઇવરો સરળતાથી યોગ્ય શેરી શોધી શકશે.

અજાણ્યા વિસ્તારમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે, દર્દી સાથે કામ કરતી વખતે નિષ્ણાત કલા ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. સંગીત અને ડ્રોઇંગ વર્ગો માત્ર કલ્પના જ નહીં, પણ અવકાશની દ્રષ્ટિ વિકસાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

જો ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમના અભિવ્યક્તિનું કારણ બાળપણમાં એક આઘાતજનક પરિસ્થિતિ છે, તો મનોચિકિત્સક ચોક્કસ દિશાઓ દ્વારા તેના દ્વારા કામ કરવામાં મદદ કરે છે. આ વ્યક્તિની માનસિકતા સાથે ઊંડાણપૂર્વકનું કાર્ય હોઈ શકે છે, જ્યાં કાર્યની પ્રક્રિયામાં તે નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે ખોવાઈ જવાના ડર માટે કોઈ વધુ કારણો નથી. હિપ્નોસિસ વ્યક્તિને બાળપણમાં અવ્યવસ્થિત પરિસ્થિતિમાંથી મુક્ત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

પ્રેરક કારણોને લીધે આ વિસ્તારમાં નેવિગેટ કરવામાં અસમર્થતા પણ સફળ સુધારાને પાત્ર છે. નિષ્ણાતો વ્યક્તિના આંતરિક વલણને સમજવામાં મદદ કરે છે અને શા માટે તે તેના લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માંગતો નથી. આ કિસ્સામાં, દર્દી સાથે સલાહકાર કાર્ય હાથ ધરવામાં આવે છે, જે દરમિયાન તે તેના વર્તનના આંતરિક અને બાહ્ય હેતુઓને સ્પષ્ટ કરે છે. આયોજિત ક્રિયા કરવા માટે વધારાની પ્રેરણા રચાય છે, જે વ્યક્તિ માટે નોંધપાત્ર હોય તેવી પરિસ્થિતિ દ્વારા પ્રબળ બને છે (ઉદાહરણ તરીકે, હું મારા લક્ષ્યસ્થાન પર પહોંચીશ - હું આઈસ્ક્રીમ, ડ્રેસ ખરીદીશ, મને સાફ ન કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવશે. એક દિવસ, અને તેથી વધુ).

જો આ ઘટનાનું કારણ લિંગમાં આવેલું છે, તો તમારે નિષ્ણાતની ભલામણોને અનુસરવાની અને મગજ અને મેમરીના જમણા ગોળાર્ધના કાર્યોના અભિવ્યક્તિને વિકસાવવાની જરૂર છે. મહિલાઓએ તેમના આસપાસના વાતાવરણમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે વધુ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે. ભૌગોલિક ક્રેટિનિઝમ માટે આનુવંશિક વલણના કિસ્સામાં, મૂળભૂત જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓની તાલીમ પણ મદદ કરશે.

આ ડિસઓર્ડરને માનસની પ્રમાણમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા તરીકે સમજવામાં આવે છે. તેને દૂર કરવા માટે, જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે કે તમે ખોવાઈ ગયા છો ત્યારે તમારી જાતને બિનજરૂરી નકારાત્મક લાગણીઓથી બચાવવા માટે સમયસર નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલીક દવાઓ ગભરાટ અને ભયની લાગણીઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અને સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ આંતરિક સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરશે જેણે આસપાસના વિસ્તારમાં દિશાહિનતા પેદા કરી છે.

શા માટે લગભગ માત્ર સ્ત્રીઓ ત્રણ પાઈનમાં ખોવાઈ જવા માટે સક્ષમ છે, અને શું અજાણ્યા શહેરોમાંથી ચાલવાથી "રોગ"માંથી છુટકારો મળી શકે છે કે કેમ, અગ્રણી રશિયન સાયકોફિઝિયોલોજિસ્ટ્સે લાઈફને જણાવ્યું હતું.

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ એ વ્યક્તિની ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવામાં અસમર્થતા છે: નેવિગેટરનો ઉપયોગ કરીને ઘર શોધવાની અસમર્થતાથી લઈને "હું અહીં ક્યાંથી આવ્યો છું અને કેવી રીતે પાછા આવવું" તેની સંપૂર્ણ અભાવ સુધી.

2014 માં, નોર્વેજીયન ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ્સને મગજની ઓરિએન્ટેશન સિસ્ટમ બનાવતા કોષોની શોધ માટે નોબેલ પુરસ્કાર પણ મળ્યો હતો. આ કોષો એક જ સમયે ત્રણ કોઓર્ડિનેટ્સ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેમ કે GPS નેવિગેટર, અને તમે અત્યારે ક્યાં છો અને આગળ ક્યાં જવાનું છે તે વિશે સંકેત આપે છે. પછી નિષ્ણાતોને આશા હતી કે આ શોધ એવી દવા બનાવવાનું શક્ય બનાવશે જે, જો લેવામાં આવે તો, વ્યક્તિને અવકાશમાં વધુ સારી રીતે નેવિગેટ કરવાની મંજૂરી આપશે.

રશિયન એકેડેમી ઑફ સાયન્સિસના સાયકોલૉજી ઇન્સ્ટિટ્યુટમાં સાયકોફિઝિયોલોજી લેબોરેટરીના વડા, યુરી એલેકસાન્ડ્રોવ, નોર્વેજીયન વૈજ્ઞાનિકોના પરિણામો વિશે શંકાસ્પદ છે.

તેઓએ ઉંદરો પર એક પ્રયોગ હાથ ધર્યો, અને તેના આધારે તેઓ એવા લોકો વિશે તારણો કાઢી શક્યા કે જેમને આ પ્રક્રિયામાં ખલેલ છે. એવા ઘણા વધુ પ્રયોગો છે જે હાથ ધરવાની જરૂર છે જે હજુ સુધી કરવામાં આવ્યા નથી,” તે ટિપ્પણી કરે છે.

મારા માથામાં નકશો

જ્યારે આપણે દરરોજ લાંબા સમય સુધીઆપણે એ જ ભૂપ્રદેશ સાથે ચાલીએ છીએ, આપણા માથામાં એક જ્ઞાનાત્મક નકશો રચાય છે - આ માનવ મગજમાં ત્રિ-પરિમાણીય નકશાના નિર્માણ માટેનો વૈજ્ઞાનિક શબ્દ છે, જે આપણને માર્ગને માનસિક રીતે એકદમ સચોટ રીતે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

મજાની વાત એ છે કે રોડ જોવો જરૂરી નથી. તેથી, 1998 માં, રશિયાના વૈજ્ઞાનિકોએ એ શોધવા માટે એક પ્રયોગ હાથ ધર્યો કે કેવી રીતે દ્રશ્ય મેમરી માથામાં માર્ગની તૈયારીને અસર કરે છે. અંધ અને દૃષ્ટિહીન લોકોએ અભ્યાસમાં ભાગ લીધો હતો. તેઓને બે જૂથોમાં વિભાજિત કરવામાં આવ્યા હતા (દરેકમાં બંને કેટેગરીનો સમાવેશ થાય છે), જેણે પ્રદેશની શોધખોળમાં 10 દિવસ ગાળ્યા હતા: ફક્ત એક જૂથ માટે તે એક પરિચિત વિસ્તાર હતો, બીજા માટે તે સંપૂર્ણપણે નવો હતો.

સંશોધકોએ પાછળથી પ્રયોગમાં દરેક સહભાગીના જ્ઞાનાત્મક નકશાની સરખામણી કરી. પરિણામો દર્શાવે છે કે અજાણ્યા વિસ્તારોમાં દેખાતા લોકો પાસે સૌથી સચોટ નકશા હતા. જો કે, પરિચિત પ્રદેશોમાં, અંધ લોકોને નકશાની ચોકસાઈ દ્વારા અલગ પાડવામાં આવ્યા હતા. હકીકત એ છે કે અંધ લોકો વિઝ્યુઅલ ઓરિએન્ટેશનનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. વાસ્તવમાં, તેઓ તેમના દરેક પગલાની ગણતરી કરે છે અને તેથી સમગ્ર માર્ગને સરળતાથી પુનઃઉત્પાદિત કરી શકે છે.

માત્ર સ્ત્રીઓ માટે?

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં સ્ત્રીઓ ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમથી પીડાય છે તે સ્ટીરિયોટાઇપને આપણે કેવી રીતે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો તે મહત્વનું નથી, તે કામ કરતું નથી - વૈજ્ઞાનિકોએ ફક્ત અમને તેની પુષ્ટિ કરી. સ્ત્રીઓ માટે, જ્યારે બિંદુ A થી બિંદુ B સુધીના માર્ગોની વાત આવે ત્યારે વિચારવાની ગતિ અને કાર્યક્ષમતા હંમેશા ધમાકા સાથે કામ કરતી નથી.

પુરુષોમાં મુખ્ય દ્રશ્ય-અવકાશી કાર્યો જમણા ગોળાર્ધમાં કેન્દ્રિત હોય છે, પરંતુ સ્ત્રીઓમાં આ કાર્યો બે ગોળાર્ધમાં "ફેલાતા" હોય છે અને તે એટલું અસરકારક નથી," તાત્યાના અખુટિના, મનોવિજ્ઞાનના ડૉક્ટર, ન્યુરોસાયકોલોજી ક્ષેત્રના નિષ્ણાત અને જણાવ્યું હતું. મનોભાષાશાસ્ત્ર

એક ઉત્ક્રાંતિ સમજૂતી પણ છે. કદાચ ગુફા યુગમાં સ્ત્રી ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમનું કારણ શોધવું જોઈએ. પ્રાચીન સમયમાં સ્ત્રીઓને ક્યારેય શિકાર ન કરવો પડતો, લાંબી હાઇક પર જવું પડતું ન હતું અથવા તારાઓ દ્વારા નેવિગેટ કરવું પડતું ન હતું. આ પુરુષોના કાર્યો હતા, જ્યારે સ્ત્રીઓ તેમના નિવાસસ્થાનમાં બેઠી હતી અને ગુફામાંથી સાત પગલાઓ પર બેરી ચૂંટતી હતી.

જો કે, એવા પુરૂષો પણ છે જે હંમેશા પોતાના ઘરનો રસ્તો શોધી શકતા નથી. આમાંથી એક યુરી એલેક્ઝાન્ડ્રોવ છે, જેણે આ મુદ્દાનો અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું.

"મારી પાસે અંગત રીતે ટોપોગ્રાફિકલ ક્રેટિનિઝમ છે, અને હું મારા પોતાના અનુભવથી જાણું છું કે જ્યારે મારી પત્ની મને દોરી જાય છે અને મને ક્યાં વળવું તે બતાવે છે ત્યારે તે કેટલું ભયંકર હોય છે," એલેક્ઝાન્ડ્રોવ હસે છે.

કેટલીકવાર માતા-પિતા શાબ્દિક અને અલંકારિક રીતે, ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ માટે દોષી હોઈ શકે છે.

જ્યારે, ઉદાહરણ તરીકે, ડાબા હાથને સક્રિય રીતે ફરીથી પ્રશિક્ષિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે અમુક સમયે જમણે અને ડાબેને મૂંઝવણ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે, અને પછીથી તે ટોપોગ્રાફિકલ ક્રેટિન પણ બની શકે છે. વધુમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત અવકાશી ઓરિએન્ટેશન કૌશલ્ય માટે જનીનો જવાબદાર હોઈ શકે છે. તેથી તમારા માતાપિતા પર ધ્યાન આપો, ત્યાં એક સિદ્ધાંત છે કે "રોગ" વારસાગત છે.

કેવી રીતે લડવું?

પ્રથમ, તમારે તે નક્કી કરવાની જરૂર છે કે તમને રૂટ યાદ રાખવાથી શું અટકાવી રહ્યું છે, અને તમારી સમસ્યા પર ખાસ કામ કરો.

ખરાબ મેમરી

જો તમે તમારી શેરીનું નામ અને ઘરનો નંબર, તમારી દાદી, કાકી અને મિત્રનું સરનામું સરળતાથી યાદ રાખી શકો, તો તમારી યાદશક્તિ સારી છે. પરંતુ જો તમારે તમારા મગજને તાણવું હોય અને યાદોને યાદ કરવી હોય, તો કદાચ તમારી ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ નબળી મેમરી સાથે સંકળાયેલ છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો સલાહ આપે છે કે તમે રસ્તા પર જુઓ છો તે કોઈપણ વસ્તુ સાથે અથવા શેરીના નામ સાથે જોડાણ કરો.

સ્ટોર્સના નામો વાંચો અને તેમની ભાગીદારી સાથે જોડાણોની કોઈપણ સાંકળ બનાવો, ઉદાહરણ તરીકે: પુસ્તકોની દુકાન - રશિયન કવિ - પુષ્કિન. રસ્તામાં આવી સહયોગી સાંકળો બનાવીને, તમે સરળતાથી પાછા ફરી શકો છો.

શરૂઆતમાં તમારે પ્રયત્નો કરવા પડશે, પરંતુ સમય જતાં તે આપોઆપ થશે.

આળસ

કફનાશક લોકો કે જેઓ બહાર જવા અને માત્ર ચાલવા માંગતા નથી તેઓ ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમની સંભાવના ધરાવે છે. નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી ધરાવતી વ્યક્તિ, નવા માર્ગો પર ચાલતી હોય છે, તેને યાદ રાખતી નથી અને સરળતાથી કોઈ વિચિત્ર વિસ્તારમાં ખોવાઈ જાય છે. હકીકત એ છે કે સમય જતાં, નકામીતાને લીધે, મગજ ઓરિએન્ટેશન મિકેનિઝમ્સને બંધ કરે છે, અને વ્યક્તિ ટોપોગ્રાફિકલ ક્રેટિન બની જાય છે.

બેદરકારી

ઘણા લોકો, નવી જગ્યાએ ચાલતા, તેમના વિચારોમાં અથવા ફોન પર વાત કરવામાં સંપૂર્ણપણે ડૂબી જાય છે અને તેમના માર્ગને યાદ રાખવાનું જરૂરી માનતા નથી. મેમરી ડેવલપમેન્ટ નિષ્ણાત લારિસા ચેતવેરોવા એક સરળ કસરતની પ્રેક્ટિસ કરવાની સલાહ આપે છે જે ધ્યાનને સુધારવામાં મદદ કરશે.

કોઈપણ ક્ષમતાને વધુ કે ઓછા પ્રમાણમાં વિકસાવી શકાય છે. તમારે તમારું ધ્યાન તાલીમ આપવાની જરૂર છે. બંને હાથથી લખવાનું શીખો - યાદશક્તિ વિકસાવવા માટે આ એક શક્તિશાળી કસરત છે: ઉદાહરણ તરીકે, એક હાથથી "મમ્મી" અને બીજા હાથથી "પપ્પા" લખો. ચોક્કસપણે તે જ સમયે: એક હાથ બીજાની રાહ જોતો નથી, ચેત્વેરોવ તેની સલાહ શેર કરે છે.

બાળકોનો ડર

કલ્પના બાળપણથી જ રચાય છે. યાદ રાખો, જ્યારે તમે બાળક હતા ત્યારે તમે એક વખત તમારી માતાથી ભાગી ગયા હતા અને ખોવાઈ ગયા હતા? અથવા શું તમને સપના હતા જેમાં, ઘર છોડીને, તમે શેરીઓમાં ખોવાઈ ગયા? તે સરળતાથી થઈ શકે છે કે અજાણ્યા સ્થાન પર નેવિગેટ ન કરી શકવા સાથે સંકળાયેલ ડર તમારા મનમાં ઘર કરી ગયો છે. પછી મનોવિજ્ઞાની તરફ વળવું અને બાળપણના ડર સાથે વ્યવહાર કરવો વધુ સારું છે.

આ પ્રશ્ન પાઠ્યપુસ્તક ધ વર્લ્ડ અરાઉન્ડ અમારી, ગ્રેડ 2 માં દેખાય છે. બીજા ધોરણના વિદ્યાર્થી માટે તે થોડી મુશ્કેલી ઉભી કરી શકે છે, પરંતુ અમે તેને તેનો જવાબ આપવામાં મદદ કરવાનો પ્રયાસ કરીશું. જો તમે પ્રાકૃતિક સંકેતોના આધારે ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવાનું શીખો છો, તો આ તમને ખોવાઈ જવામાં નહીં, પરંતુ કોઈપણ નિર્જન જગ્યાએ સરળતાથી તમારું સ્થાન નક્કી કરવામાં અને સમસ્યાઓ વિના તમારા ઘરે પહોંચવામાં મદદ કરશે. તમારે પ્રકૃતિના કેટલાક રહસ્યો જાણવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, દક્ષિણ બાજુએ ઝાડની શાખાઓ ઉત્તર બાજુએ ઉગતી શાખાઓ કરતાં લાંબી અને ગીચ હોય છે. પરંતુ ભૂલશો નહીં કે કુદરતી સંકેતો હંમેશા 100% વિશ્વસનીય હોતા નથી, તમારે એક જ સમયે આવા ઘણા સીમાચિહ્નોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જેથી ભૂલ ન થાય.

તમારે હંમેશા આ કરવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે, તેથી શહેરના જંગલમાં કાર નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા આધુનિક વ્યક્તિની નિશાની બની જાય છે. જો ભાગ્ય તમને જંગલમાં અથવા પર્વતોમાં ફેંકી દે, તો તમારે હાઇકિંગની સ્થિતિમાં લોકો સુધી પહોંચવાની દિશા નિર્ધારિત કરવામાં અને કઠોર કુદરતી પરિસ્થિતિઓમાં ટકી રહેવા માટે સક્ષમ બનવાની જરૂર છે, અને શહેરના આરામમાં નહીં.

ભૂપ્રદેશ નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતાઆત્યંતિક પરિસ્થિતિમાં મદદ કરી શકે છે, જીવન બચાવી શકે છે. તદુપરાંત, વ્યવહારમાં ભૂપ્રદેશને કેવી રીતે નેવિગેટ કરવું તે શીખવું વધુ સારું છે, અને તમારી જાતને સૈદ્ધાંતિક જ્ઞાન સુધી મર્યાદિત ન કરો. મારા પોતાના અનુભવથી, હું કહી શકું છું કે મોટાભાગના ચિહ્નો જેના દ્વારા લોકોને શાળામાં નેવિગેટ કરવાનું શીખવવામાં આવે છે તે વ્યવહારમાં કામ કરતા નથી. જે કોઈ તેને માનતું નથી તેણે ઓછામાં ઓછું એક વાર વૃક્ષ અથવા એન્થિલ પરના શેવાળને જોઈને ઉત્તર ક્યાં છે તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

જો કે, ત્યાં ઘણા છે જે ખરેખર કામ કરે છે વિસ્તાર નેવિગેટ કરવાની રીતોજે ઓછામાં ઓછા એક વખત વ્યવહારમાં અજમાવવાની જરૂર છે.

જો તમારી સાથે અચાનક કંઈક થાય છે અને તમે તમારી જાતને અજાણ્યા વિસ્તારમાં શોધી શકો છો, તો તમે નેવિગેશનના ક્ષેત્રમાં તમારા જ્ઞાનને સરળતાથી લાગુ કરી શકો છો અને ઝડપથી તમારું સ્થાન નક્કી કરી શકો છો!

આ મારો અભિપ્રાય છે!

તમારા સ્થાનનો હંમેશા ખ્યાલ રાખવા માટે વિસ્તારને નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા જરૂરી છે, કારણ કે સમજૂતીત્મક ચિહ્નો અને ગોળીઓ દરેક જગ્યાએ ઉપલબ્ધ નથી. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ જંગલમાં મળી શકતા નથી, સિવાય કે તમે આગ વિશે ચેતવણી ચિહ્ન જોઈ શકો.

કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં તમારું સ્થાન સરળતાથી નિર્ધારિત કરવા માટે તમારે ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવામાં સક્ષમ હોવું જરૂરી છે અને જેથી, જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય દિશામાં ટૂંકો રસ્તો શોધો. તમે નકશા, હોકાયંત્ર, સ્થાનિક ચિહ્નો (સૂર્ય, ચંદ્ર, તારાઓ, વૃક્ષો અને તેથી વધુ) નો ઉપયોગ કરીને વિસ્તાર નેવિગેટ કરી શકો છો.

તમારે વિસ્તારને નેવિગેટ કરવાની જરૂર છે, ઉદાહરણ તરીકે, જેથી જંગલમાં ખોવાઈ ન જાય. અને મોટા શહેરમાં, આવા કૌશલ્યને નુકસાન થશે નહીં, હવે, અલબત્ત, ફોન અને કારમાં નેવિગેટર્સ છે, પરંતુ સાધન હંમેશા ખરાબ થઈ શકે છે અથવા ખોટી દિશામાં જઈ શકે છે.

આવી કુશળતા હોવી હંમેશા ઉપયોગી છે. ખાસ કરીને આપણા સમયમાં, જ્યારે દરેક વ્યક્તિ ઇલેક્ટ્રોનિક્સ પર વિશ્વાસ કરવા અને માત્ર નેવિગેટર્સ પર આધાર રાખવા માટે ટેવાયેલા છે. જો કે, ઇલેક્ટ્રોનિક્સ નિષ્ફળ જાય છે, અને તેમને ફક્ત પાવર સ્ત્રોતની જરૂર છે. એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં આ બધું હાથમાં નથી, આ કુશળતા તમારા જીવનને બચાવવા માટે તદ્દન સક્ષમ છે.

આ જરૂરી છે જેથી કરીને જો તમે ખોવાઈ જાઓ તો તમે જાતે જ બહાર નીકળી શકો છો, અને તે જ છે, અને આવી પરિસ્થિતિઓમાં અવકાશ અને ભૂપ્રદેશમાં અભિગમ ખૂબ જ જરૂરી છે.

આસપાસની વસ્તુઓ દ્વારા અથવા મુખ્ય દિશાઓ દ્વારા તમારું સ્થાન નિર્ધારિત કરવા માટે તમારે ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવામાં સક્ષમ હોવું જરૂરી છે. અને, આના આધારે, તમારે જ્યાં પહોંચવાની જરૂર છે તે સ્થાનનો માર્ગ શોધો.

ઓછામાં ઓછું, શહેર, ગામ, જંગલના કયા ભાગમાં તમે છો તે જાણવા માટે આ જરૂરી છે અને સ્વાભાવિક રીતે તાર્કિક નિષ્કર્ષ નીકળે છે કે શહેરના તે ભાગમાં જવા માટે આ જરૂરી છે. , ગામ, જંગલ, જેની તમને જરૂર છે

ઉદાહરણ તરીકે, તમે કચરો ફેંકવા માટે ઘર છોડ્યું, આજુબાજુ જોયું અને ખબર નથી કે તમારું ઘર ક્યાં છે, આ માટે તમારે નેવિગેટ કરવામાં સક્ષમ હોવું જરૂરી છે, જો તે નજીકમાં હોય તો સારું છે, તેઓ તમને કહી શકે છે....પરંતુ જો તમે જંગલમાં હો, અને હોકાયંત્ર વિના?

તેના વિશે વિચારો.

અવકાશમાં આવા દિશાહિનતાનું કારણ શું છે અને તેની સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો?

"હું મારી કાર હાઇપરમાર્કેટની સામે પાર્ક કરું છું અને પછી મને તે મળી શકતી નથી, હું મારી કાર્ટ સાથે પાર્કિંગની આસપાસ ફરું છું, તેને શોધી રહ્યો છું. તેને શહેરમાં શોધવું વધુ મુશ્કેલ છે. રસ્તાઓ, ચોરસ, ડાબે અને જમણે... બધું જ મારા મગજમાં મૂંઝવણમાં છે,” ઉદાસ 34 વર્ષની એલેના. શું આ કોઈ પરિચિત વાર્તા છે? ઘણી સ્ત્રીઓ અને પુરુષો શહેરની આસપાસ જાણે ભુલભુલામણીમાંથી પસાર થાય છે. ગેસ્ટાલ્ટ ચિકિત્સક સર્જ આદુ સમજાવે છે કે, "ખરેખર અભિગમની ભાવના છે." "પરંતુ તે દ્રષ્ટિના અલગ અંગ સાથે સંકળાયેલું નથી (અન્ય પાંચ ઇન્દ્રિયોથી વિપરીત), તે શરૂઆતમાં આપણામાં સહજ નથી, પરંતુ મગજ દ્વારા ઉત્પાદિત માહિતી પ્રક્રિયાનું પરિણામ છે."

મારી પાસે પૂરતું ટેસ્ટોસ્ટેરોન નથી! "પુરુષ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન મગજના જમણા ગોળાર્ધના સક્રિય વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે આપણી અવકાશી દ્રષ્ટિ માટે જવાબદાર છે," સર્જ આદુ ચાલુ રાખે છે. - આમ, સ્ત્રીઓ કરતાં પુરૂષોની વિઝ્યુઅલ મેમરી વધુ ખરાબ હોવા છતાં, તેમની પાસે "જગ્યાની આંતરિક સમજ" છે. માનવશાસ્ત્રી મરિના બુટોવસ્કાયા લોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રાના મહત્વની પુષ્ટિ કરે છે: “જ્યારે સ્ત્રીઓના લોહીમાં આ સેક્સ હોર્મોનનું સ્તર વધે છે (આ માસિક સ્રાવ દરમિયાન થાય છે), ત્યારે તેઓ નકશાને વધુ સારી રીતે નેવિગેટ કરવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ એકંદરે, અવકાશી વિચારની જરૂર હોય તેવા કાર્યોમાં પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ સફળ થાય છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે સંશોધકો સરેરાશની સરખામણી કરી રહ્યા છે: પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે શક્યતાઓની વિશાળ શ્રેણી છે.

શું ઉત્ક્રાંતિ મને અસર કરે છે? તમારી બેરિંગ્સ મેળવવી એ નકશો વાંચવા માટે સમર્થ હોવા સમાન નથી. જ્યારે હાથમાં કોઈ કાર્ડ ન હોય ત્યારે આ લાગણી અમને તે કિસ્સાઓમાં ચોક્કસપણે મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે અમને કહે છે કે વિદેશી શહેરમાં હોટેલમાં કેવી રીતે પહોંચવું. સ્ત્રીઓ અને પુરુષોની અલગ-અલગ શોધ વર્તન વ્યૂહરચના હોય છે. સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે ચોક્કસ સીમાચિહ્નો દ્વારા નેવિગેટ કરે છે. પુરુષોને "દિશાની ભાવના" દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે. ઉત્ક્રાંતિ દરમિયાન આ વિવિધ પ્રકારની વર્તણૂક વિકસાવવામાં આવી હતી: પુરુષો મુખ્યત્વે શિકારીઓ હતા અને ઘણીવાર તેઓ પોતાને અજાણ્યા સ્થળોએ જોવા મળતા હતા, જ્યારે સ્ત્રીઓ એકત્ર કરનાર ભાગ્યે જ એકલા ઘરથી દૂર જતા હતા. "શિકાર દરમિયાન શિકારનો પીછો કરતી વખતે, પુરુષો પાસે તેમની હિલચાલના માર્ગને અનુસરવાનો સમય ન હતો, પરંતુ તે જ સમયે તેઓએ ટૂંકા માર્ગે ઘરે પાછા ફરવાનો પ્રયાસ કર્યો," મરિના બુટોવસ્કાયા સમજાવે છે.

તાત્યાના, 38 વર્ષનો, ટેક્સ ઇન્સ્પેક્ટર

"લાંબા સમય સુધી મને મેટ્રોથી મારી નવી નોકરી તરફના ત્રણ વળાંક યાદ નહોતા. પરંતુ એક દિવસ મેં એક નોટબુક ખરીદી, અને હવે, જ્યારે હું મારા બેરિંગ્સ મેળવી શકતો નથી, ત્યારે હું ગભરાવાને બદલે કાળજીપૂર્વક આસપાસ જોઉં છું. જ્યારે હું કંઈક રસપ્રદ જોઉં છું, ત્યારે હું તેના વિશે એક નોંધ કરું છું અને શેરીનું નામ શામેલ કરું છું. પછી હું દિશાઓ માટે પૂછું છું અથવા નકશો તપાસું છું. નોટબુક હંમેશા મારી સાથે હોય છે, અને હવે હું મારા શહેરમાં એવા અદ્ભુત સ્થળોને જાણું છું કે જેના વિશે ઘણા લોકોને કોઈ જાણ નથી. ચાલવા માટેના રસપ્રદ માર્ગ વિશે વિચારવા માટે મિત્રોએ પણ એક વખત મને તે માટે પૂછ્યું હતું.

આ વિશે

• "ગેસ્ટાલ્ટ. સંપર્કની આર્ટ" પર્યાવરણ, અન્ય લોકો અને પોતાની જાત સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા સુધારવા માટેના સાધન તરીકે સર્જ આદુ ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચાર પદ્ધતિઓ (સંસ્કૃતિ, 2009).
• "લિંગના રહસ્યો. ઉત્ક્રાંતિના અરીસામાં પુરુષ અને સ્ત્રી” મરિના બુટોવસ્કાયા વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં સ્ત્રી અને પુરુષના વર્તનને સંસ્કૃતિ કેટલી અસર કરે છે? સ્પષ્ટ અને જીવંત ભાષામાં લખાયેલ, પુસ્તક ગંભીર વૈજ્ઞાનિક સંશોધન પર આધારિત છે (વેક 2, 2004).

મને મારી જાત પર વિશ્વાસ નથી. નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા વિકસાવી શકાય છે. પરંતુ જેઓ ગભરાઈ જાય છે અને તેમની ક્ષમતાઓને ઓછી કરે છે તેમના માટે આ મુશ્કેલ છે. કૌટુંબિક મનોવૈજ્ઞાનિક ઇન્ના શિફાનોવા કહે છે, "બાળપણમાં આત્મવિશ્વાસને સરમુખત્યારશાહી માતાપિતા દ્વારા દબાવી શકાય છે, પરંતુ અન્ય કારણો પણ છે." “પ્રથમ, સદીઓથી સ્ત્રીઓને શીખવવામાં આવે છે કે પુરુષો તેમની ક્ષમતાઓમાં શ્રેષ્ઠ છે, અને આ પિતૃસત્તાક પૂર્વગ્રહો હજુ પણ ખૂબ જ મજબૂત છે. બીજું, આપણે સ્વીકારવું જોઈએ કે આપણામાંના ઘણા લોકો માટે આવી "અનૈચ્છિક મૂંઝવણ" એ બાળપણમાં લંબાવવાનો, અસહાય અનુભવવાનો અને જવાબદારીથી દૂર રહેવાનો (ઓછામાં ઓછા સમય માટે) એક માર્ગ છે." જ્યાં સુધી આ કોક્વેટ્રી છે ત્યાં સુધી તેમાં કંઈ ખોટું નથી. પરંતુ લાચારીની આવી રમત આપણી ક્ષિતિજોને સંકુચિત કરી શકે છે. પછી યાદ રાખવાનો સમય આવે છે કે આપણે પુખ્ત વયના, સ્વતંત્ર લોકો છીએ અને આપણી સામે આવતી સમસ્યાઓનો ઉકેલ શોધવા અને શોધવામાં સક્ષમ છીએ. અને આ કરવા માટે, તમારે તમારી જાતને વિશ્વાસ અને આદર સાથે વર્તવાનું શીખવું પડશે.

શું કરવું?

જો આપણે સામાન્ય બુદ્ધિના દૃષ્ટિકોણથી પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરીએ, તો તે સ્પષ્ટ છે કે આપણે શહેરમાં ખોવાઈ જવાની અથવા આપણી કાર ગુમાવવાની વ્યવહારીક કોઈ શક્યતા નથી. આપણે સમસ્યા વિશે જેટલા શાંત રહીશું, તેટલી જ સફળતાપૂર્વક તેનો સામનો કરીશું. છેવટે, ઓરિએન્ટેશન સાથેની મુશ્કેલીઓને આશાવાદી સ્થિતિમાંથી પણ જોઈ શકાય છે - બીજી ચાલવાની અને આપણી આસપાસની બાબતોને નજીકથી જોવાની તક તરીકે.

આ નાનું ઈલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણ જે આપણને કહે છે કે ક્યારે જમણે વળવું અને ક્યારે ડાબે વળવું તે આપણો સાચો મિત્ર બની શકે છે. જો કે, ફક્ત મુશ્કેલ માર્ગો પર જ તેનો આશરો લેવામાં અર્થપૂર્ણ છે. નહિંતર, આપણું "આંતરિક હોકાયંત્ર" ઉપયોગ કર્યા વિના કાટ લાગવાનું જોખમ લે છે. છેવટે, તેને, અમારી અન્ય ક્ષમતાઓની જેમ, સતત તાલીમની જરૂર છે.

રમતિયાળ રીતે કંઈપણ શીખવું ખૂબ સરળ છે. ઉદાહરણ તરીકે, પાથફાઇન્ડર રમતો રમવી, નકશા પર "ટ્રેઝર હન્ટ્સ" અથવા તો ઓરિએન્ટીયરિંગ કોર્સ એ વિસ્તારમાં ઓરિએન્ટેશનની ભાવના વિકસાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે.

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ: તે શું છે, તેના કારણો, લક્ષણો અને સારવાર

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ એ એક વિશિષ્ટ સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિની અસમર્થતા અને તે જ્યાં સ્થિત છે ત્યાં નેવિગેટ કરવામાં અસમર્થતા દર્શાવે છે. આ ડિસઓર્ડર સ્ત્રીઓમાં એકદમ સામાન્ય છે;

ઘટનાનું વર્ણન

આ માનસિક ઘટના ઘણી પ્રખ્યાત ઐતિહાસિક વ્યક્તિઓની લાક્ષણિકતા છે. કોલંબસ, કુતુઝોવ અને નેપોલિયનમાં પણ ભૌગોલિક ક્રેટિનિઝમના અભિવ્યક્તિઓ હતા.

આ ઘટના જમણા સેરેબ્રલ ગોળાર્ધની ઘટતી પ્રવૃત્તિને કારણે વિકસે છે, જે અવકાશી અભિગમ માટે જવાબદાર છે અને "જૈવિક હોકાયંત્ર" ધરાવે છે.

પુરુષો, તેમના શરીરવિજ્ઞાન દ્વારા, ઘણીવાર વધુ વિકસિત જમણો ગોળાર્ધ ધરાવે છે. આ તેમને વિવિધ અભિયાનો અને મુસાફરી દરમિયાન નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે. જો આપણે વિશ્લેષણ કરીએ કે શિકાર, માછીમારી અને સંશોધન પ્રવાસમાં કોને વધુ રસ છે, તો પુરુષોની ટકાવારી સ્ત્રીઓ કરતાં ઘણી વધારે હશે. જમણા ગોળાર્ધ દ્વારા બનાવવામાં આવેલ તેમનો ત્રિ-પરિમાણીય કાલ્પનિક નકશો, કોઈપણ આસપાસની વસ્તુઓના કદ, આકાર અને સંબંધોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે.

દિશાહિનતા એ આસપાસના પદાર્થોના સ્થાનને યાદ રાખવાની ઇચ્છાનો અભાવ નથી. તે ડિમેન્શિયા, સેરેબ્રલ ઇસ્કેમિયા અથવા ઓર્ગેનિક મગજને નુકસાન પણ નથી. આ ઘટનાને જટિલ માનસિક બીમારીઓ સાથે ભેળસેળ ન કરવી જોઈએ, જો કે ઘણી વાર તે તેમની સાથે હોય છે. વ્યક્તિ માહિતીને યાદ રાખી શકે છે, પરંતુ, મગજના નુકસાનને કારણે, તેનો ઉપયોગ કરી શકતો નથી. અથવા, તેનાથી વિપરીત, યાદ રાખવાની પ્રક્રિયા વિક્ષેપિત થાય છે, જે મૂંઝવણ અને અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે.

જોખમ પરિબળો અને કારણો

અવકાશમાં ઓરિએન્ટેશન કેમ મુશ્કેલ બને છે તેના ચોક્કસ કારણો છે. આને કારણે છે:

• લિંગ લાક્ષણિકતાઓ - પુરુષોમાં વધુ વિકસિત તાર્કિક વિચારસરણી હોય છે, તેઓ સંપૂર્ણપણે અજાણ્યા વિસ્તારોમાં પણ નેવિગેટ કરવામાં સક્ષમ હોય છે, મજબૂત જાતિના પ્રતિનિધિઓ ભાગ્યે જ ભૌગોલિક ક્રેટિનિઝમથી પીડાય છે;
• આનુવંશિકતા - તે સાબિત થયું છે કે જો બંને માતાપિતા આવી પેથોલોજીથી પીડાય છે, તો તે બાળકમાં પોતાને પ્રગટ કરે તેવી સંભાવના છે;
• મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત - ઘણીવાર ગભરાટના અનુભવોને કારણે આ વિસ્તારમાં નબળા અભિગમ જોવા મળે છે, જો બાળપણમાં કોઈ વ્યક્તિ ખોવાઈ જાય છે, અને આ તેના માનસ પર છાપ છોડી દે છે, તો પછી અજાણ્યા પરિસ્થિતિમાં તે ભય અને ગભરાટનો અનુભવ કરશે;
• પ્રભાવક્ષમતા - જો માર્ગની ખોટી પસંદગી અથવા અન્ય અસફળ પ્રથમ પ્રયાસ કરવામાં આવે છે, તો વ્યક્તિ ઉન્માદ અને અતિશય ભાવનાત્મકતાનો અનુભવ કરી શકે છે, જે તેને યોગ્ય નિર્ણયો લેવાથી અને વિસ્તારની આસપાસ તેનો માર્ગ શોધવાથી અટકાવે છે;
• અવ્યવસ્થિત આંતરિક પ્રેરણા - જો કોઈ વ્યક્તિ સાચો માર્ગ શોધવા માંગતો નથી, તો યોગ્ય નિર્ણયો તેને દુશ્મનાવટનું કારણ બને છે, આ સૂચવે છે કે યોગ્ય વસ્તુ શોધવા માટે કોઈ પ્રેરણા નથી;
• જમણા ગોળાર્ધના કાર્બનિક જખમ, મગજમાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ.

લક્ષણો

કોઈ ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં દિશાહિનતા નાની ઉંમરે પણ દેખાય છે, જ્યારે બાળક સતત ખોવાઈ જાય છે. તે સતત તેના માતાપિતાની દૃષ્ટિ ગુમાવવાની ચિંતા કરે છે.

આ ઘટના એ વિસ્તારના આંતરિક નકશાનું પુનર્નિર્માણ કરવામાં વ્યક્તિની અસમર્થતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે તેને સાચો માર્ગ શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે. આવા લોકોમાં અવકાશી કલ્પના નબળી રીતે વિકસિત હોય છે. વિકાસશીલ ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ ધરાવતા બાળકોમાં, ચિત્ર, ભૂમિતિ, ભૂગોળ અને ભૌતિકશાસ્ત્રના પાઠ આંતરિક તણાવ અને વર્ગમાં જવાની અનિચ્છાનું કારણ બને છે. જ્યારે તેઓ શિક્ષકના પ્રશ્નનો સાચો જવાબ આપી શકતા નથી ત્યારે તેઓ નિમ્ન કક્ષાની લાગણી અનુભવે છે અને તેમના દ્વારા અથવા તેમના સહપાઠીઓ દ્વારા આ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.

કિશોરાવસ્થામાં, વ્યક્તિ પોતે ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં ગંતવ્ય શોધવામાં તેની અપૂર્ણતાનો અહેસાસ કરવા લાગે છે. ભૌગોલિક ક્રેટિનિઝમ એ વ્યક્તિની ભૂલકણા અને દિશાહિનતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, ભલે તે ઘણી વખત હોય. કેટલીકવાર આ ઘટના ખોવાઈ જવાના ભય સાથે હોય છે.

સારવાર અને સુધારણા

ડિસઓર્ડર માનસિક બિમારી નથી, સારવારમાં તેની ઘટનાના કારણોને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ ઘટનાની સુધારણા દવાઓના ઉપયોગ સાથે છે.

ડ્રગ સારવાર

ગભરાટ અને ભયના હુમલાના કિસ્સામાં, નિષ્ણાતો કેટલીકવાર શામક દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. જો આ વિસ્તારમાં દિશાહિનતાનું કારણ મેમરી સમસ્યાઓ છે, તો નૂટ્રોપિક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે.

જો મગજમાં રક્ત પરિભ્રમણનું ઉલ્લંઘન અથવા જમણા ગોળાર્ધના કાર્બનિક જખમ હોય, તો ડૉક્ટર ખાસ દવાઓ સૂચવે છે જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સુધારે છે.

સાયકોથેરાપ્યુટિક સહાય

કોઈ વ્યક્તિ આ સમસ્યાને સંબોધ્યા પછી મનોચિકિત્સક, મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની પ્રથમ વસ્તુ કરે છે તે તેની ઘટનાનું મુખ્ય કારણ નક્કી કરવાનું છે. આગળની સાયકોથેરાપ્યુટિક સહાય આના પર નિર્ભર છે.

ભૂપ્રદેશ અને તેના પર ઓરિએન્ટેશનને યાદ રાખવાની અસરકારક પદ્ધતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વ્યક્તિ જ્યાં સ્થિત છે તે વિસ્તારની યોજનાકીય રજૂઆત સાથે નકશાનો અભ્યાસ કરવો, તેના મુખ્ય ઘટકો અથવા શેરીઓનું પુનરાવર્તન કરવું;
• તમારી બારીમાંથી અથવા મુખ્ય શેરી, ચોરસ વગેરે પરની સંસ્થાઓના દૃશ્યને યાદ કરીને અવકાશી અભિગમની તાલીમ;
• રસ્તામાં આવતી તમામ વસ્તુઓને મોટેથી બોલવાથી, શ્રાવ્ય અને વિઝ્યુઅલ મેમરીનું કાર્ય અવકાશમાં ઓરિએન્ટેશનના કાર્યને મોટા પ્રમાણમાં સરળ બનાવશે;
• પ્રસ્થાન અને ગંતવ્યના બિંદુને દોરવા, આવા "નકશા" પર મુખ્ય આકર્ષણો અથવા મહત્વપૂર્ણ સ્થાનો, શેરીઓ, ઉદ્યાનો અને અન્ય યાદગાર તત્વો સૂચવે છે;
• રસ્તાના ચિહ્નોને યાદ રાખવા માટેની તકનીકો ડ્રાઇવરોને અજાણ્યા વિસ્તારોમાં નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરશે, ડ્રાઇવરો સરળતાથી યોગ્ય શેરી શોધી શકશે.

અજાણ્યા વિસ્તારમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે, દર્દી સાથે કામ કરતી વખતે નિષ્ણાત કલા ઉપચાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે. સંગીત અને ડ્રોઇંગ વર્ગો માત્ર કલ્પના જ નહીં, પણ અવકાશની દ્રષ્ટિ વિકસાવવામાં પણ મદદ કરે છે.

જો ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમના અભિવ્યક્તિનું કારણ બાળપણમાં એક આઘાતજનક પરિસ્થિતિ છે, તો મનોચિકિત્સક ચોક્કસ દિશાઓ દ્વારા તેના દ્વારા કામ કરવામાં મદદ કરે છે. આ વ્યક્તિની માનસિકતા સાથે ઊંડાણપૂર્વકનું કાર્ય હોઈ શકે છે, જ્યાં કાર્યની પ્રક્રિયામાં તે નિષ્કર્ષ પર આવે છે કે ખોવાઈ જવાના ડર માટે કોઈ વધુ કારણો નથી. હિપ્નોસિસ વ્યક્તિને બાળપણમાં અવ્યવસ્થિત પરિસ્થિતિમાંથી મુક્ત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

પ્રેરક કારણોને લીધે આ વિસ્તારમાં નેવિગેટ કરવામાં અસમર્થતા પણ સફળ સુધારાને પાત્ર છે. નિષ્ણાતો વ્યક્તિના આંતરિક વલણને સમજવામાં મદદ કરે છે અને શા માટે તે તેના લક્ષ્ય સુધી પહોંચવા માંગતો નથી. આ કિસ્સામાં, દર્દી સાથે સલાહકાર કાર્ય હાથ ધરવામાં આવે છે, જે દરમિયાન તે તેના વર્તનના આંતરિક અને બાહ્ય હેતુઓને સ્પષ્ટ કરે છે. આયોજિત ક્રિયા કરવા માટે વધારાની પ્રેરણા રચાય છે, જે વ્યક્તિ માટે નોંધપાત્ર હોય તેવી પરિસ્થિતિ દ્વારા પ્રબળ બને છે (ઉદાહરણ તરીકે, હું મારા લક્ષ્યસ્થાન પર પહોંચીશ - હું આઈસ્ક્રીમ, ડ્રેસ ખરીદીશ, મને સાફ ન કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવશે. એક દિવસ, અને તેથી વધુ).

જો આ ઘટનાનું કારણ લિંગમાં આવેલું છે, તો તમારે નિષ્ણાતની ભલામણોને અનુસરવાની અને મગજ અને મેમરીના જમણા ગોળાર્ધના કાર્યોના અભિવ્યક્તિને વિકસાવવાની જરૂર છે. મહિલાઓએ તેમના આસપાસના વાતાવરણમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવા માટે વધુ પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે. ભૌગોલિક ક્રેટિનિઝમ માટે આનુવંશિક વલણના કિસ્સામાં, મૂળભૂત જ્ઞાનાત્મક પ્રક્રિયાઓની તાલીમ પણ મદદ કરશે.

આ ડિસઓર્ડરને માનસની પ્રમાણમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયા તરીકે સમજવામાં આવે છે. તેને દૂર કરવા માટે, જ્યારે તમને ખ્યાલ આવે કે તમે ખોવાઈ ગયા છો ત્યારે તમારી જાતને બિનજરૂરી નકારાત્મક લાગણીઓથી બચાવવા માટે સમયસર નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલીક દવાઓ ગભરાટ અને ભયની લાગણીઓને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અને સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓ આંતરિક સમસ્યાઓને ઉકેલવામાં મદદ કરશે જેણે આસપાસના વિસ્તારમાં દિશાહિનતા પેદા કરી છે.

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ. ત્રણ પાઈનમાં કેવી રીતે ખોવાઈ ન જવું

મને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું તમને વિચાર આવે છે: "ભગવાન, હવે હું ક્યાં છું?" દર વખતે જ્યારે તમે તમારા સામાન્ય માર્ગમાંથી શોર્ટકટ લેવાનો પ્રયાસ કરો છો? તમે એકવાર મુલાકાત લીધેલ મિત્રનું ઘર શોધવું શું તમારા માટે મુશ્કેલ છે? શું તમે કોઈને તમને કહેતા સાંભળ્યા છે કે "ત્રણ પાઈનમાં ખોવાઈ જવું" તમારા માટે એક નાનકડી બાબત છે?

જો તમે બધા પ્રશ્નોના જવાબ હામાં આપ્યા છે, તો મને લાગે છે કે નીચેની માહિતી આ ઘટના પર પ્રકાશ પાડવામાં મદદ કરશે.

શું અવકાશી ઉન્માદ નિદાન છે?

"ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ" અથવા "અવકાશી ઉન્માદ" એ તબીબી નિદાન નથી, પરંતુ કેટલાક લોકોના મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણ માટે એક માર્મિક નામ છે જેઓ સરળતાથી ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે. કેટલીકવાર આવા લક્ષણ માત્ર સ્મિતનું કારણ બને છે, અને કેટલીકવાર તે મૂંઝવણ તરફ દોરી જાય છે. તે બધા તે કેવી રીતે તેજસ્વી રીતે પોતાને પ્રગટ કરે છે તેના પર નિર્ભર છે.

ઠીક છે, હા, ક્રિસ્ટોફર કોલંબસ, અમેરિકાની શોધ કર્યા પછી, તેના દિવસોના અંત સુધી પવિત્ર વિશ્વાસમાં હતો કે તે ભારત ગયો હતો - પરંતુ તે હજી પણ સમગ્ર ગ્રહના સ્કેલ પર ખોવાઈ ગયો હતો. અને તે સમયે નકશા ખૂબ જ અંદાજિત હતા. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિને પડોશીમાં હોય ત્યારે તેની શેરી કેવી રીતે શોધવી તે લાંબા સમય સુધી શોધવાનું હોય, તો આ, તમે જુઓ, જીવનમાં ગંભીર મુશ્કેલીઓ ઊભી કરી શકે છે.

તો અવકાશમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતાને શું અસર કરે છે?

મેગ્નેટાઇટ એ એક પદાર્થ છે જે નેવિગેટ કરવામાં મદદ કરે છે

તે લાંબા સમયથી નોંધવામાં આવ્યું છે કે જેઓ અજાણ્યા વિસ્તારમાં તેમનો માર્ગ શોધવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે, તેમાં મોટાભાગની મહિલાઓ છે. તે તારણ આપે છે કે આ માટે સંપૂર્ણપણે વૈજ્ઞાનિક સમજૂતી છે.

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ, જેમ કે અસંખ્ય અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે, તે લોકોમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે જેમણે જમણા ગોળાર્ધમાં પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો કર્યો છે, એટલે કે તેનો તે ભાગ જ્યાં વિશ્વની અવકાશી દ્રષ્ટિ માટે જવાબદાર ઝોન સ્થિત છે. આસપાસની જગ્યાનો કહેવાતા જ્ઞાનાત્મક (વ્યક્તિગત) નકશો અને જૈવિક હોકાયંત્ર પણ છે.

તે રસપ્રદ છે કે તેના ઓપરેશનના સિદ્ધાંત, જાણીતા ઉપકરણની જેમ, ચુંબકીય ક્ષેત્ર પર આધારિત છે. અને આમાં આપણા મગજના કોષોમાં રહેલા મેગ્નેટાઈટ સ્ફટિકો દ્વારા મદદ મળે છે. સંશોધકોના મતે, આ પદાર્થનો અભાવ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે વ્યક્તિ ત્રણ પાઈનમાં ખોવાઈ શકે છે. પરંતુ મેગ્નેટાઇટની વધેલી સામગ્રી (માર્ગ દ્વારા, ખૂબ જ દુર્લભ) વ્યક્તિની આંખો બંધ હોવા છતાં પણ, મુખ્ય દિશાઓમાં નેવિગેટ કરવાની અસાધારણ ક્ષમતા તરફ દોરી જાય છે.

પરંતુ, અરે, દરેક વસ્તુમાં નકારાત્મક બાજુ હોય છે, અને આ પ્રતિભા પણ - આવા લોકો, તે તારણ આપે છે, કહેવાતા ચુંબકીય તોફાનો માટે અતિ સંવેદનશીલ છે.

સ્ત્રી ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમના ઐતિહાસિક કારણો

હા, તે સ્વીકારવું શરમજનક છે કે મગજમાં કંઈક ખૂટે છે, પરંતુ વિવિધ જાતિના પ્રતિનિધિઓમાં અભિગમની વિચિત્રતા સદીઓથી વિકસિત થઈ છે. ખરેખર, પ્રાચીન સમયમાં, લાંબી "વ્યવસાયિક સફર" પછી, પુરુષોએ તેમની ગરમ ગુફામાં ઝડપી રસ્તો શોધવો પડ્યો. અને સ્ત્રી પૂર્વજોના ભાવિ ટોપોગ્રાફિકલ ક્રેટિનિઝમને એ હકીકત દ્વારા ઉત્તેજિત કરવામાં આવ્યું હતું કે તેઓ માત્ર થોડા સમય માટે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ચૂંટવા માટે નજીકના જંગલમાં ગયા હતા, જે માર્ગમાં તેમાંથી સૌથી વધુ કયા ઝાડ નીચે હતા તે યાદ કરીને, અને બાકીનો સમય ચિંતામાં વિતાવ્યો હતો. હર્થ અને ઘર વિશે. કદાચ તેથી જ સ્ત્રીઓમાં કોઈ મહાન ભૂગોળશાસ્ત્રીઓ નથી.

પરંતુ માણસે સદીઓથી તેના તાર્કિક જમણા ગોળાર્ધને તાલીમ આપી, અને તેના માટે ભૂપ્રદેશની આદત પાડવી અને સીમાચિહ્નો યાદ રાખવાનું વધુને વધુ સરળ બન્યું (જે પછીથી નવી જમીનો કબજે કરતી વખતે ખૂબ જ ઉપયોગી હતી).

માર્ગ દ્વારા, ડાબા હાથની મહિલાઓ ઉત્તમ અવકાશી અભિગમ ધરાવે છે. પરંતુ જો ડાબા હાથને ફરીથી પ્રશિક્ષિત કરવામાં આવ્યો હોય, તો નિષ્ફળતાઓ આવી શકે છે, અને તે બધા એ હકીકતને કારણે છે કે આવા લોકો પાછળથી ઘણી વાર ડાબે અને જમણે મૂંઝવણમાં મૂકે છે.

ભૂપ્રદેશ વિશે પુરુષ અને સ્ત્રીની ધારણા વચ્ચેનો તફાવત

સંશોધનોએ વારંવાર સાબિત કર્યું છે કે તે મજબૂત સેક્સ છે જેને "ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમની ગેરહાજરી" કહેવાય છે. તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં અવકાશની ધારણાની વિચિત્રતા વિશે છે. માણસ માનસિક રીતે તેની સામે જે નકશો દોરે છે તે વિશાળ, વિગતવાર અને યોગ્ય માપદંડ ધરાવે છે. પ્રચંડ શિકારીઓનો વંશજ આ ક્ષણે આ નકશા પર તે ક્યાં છે તેની સરળતાથી કલ્પના કરવામાં સક્ષમ છે, અને માનસિક રીતે તેને ફેરવે છે, બીજી બાજુથી જુઓ અથવા તેને નાનો બનાવો.

વિસ્તારના આવા સફળ જ્ઞાનાત્મક નકશાના નિર્માણમાં મજબૂત જાતિના પ્રતિનિધિની પ્રતિભા તેના દિશાઓ, અંતર અને શેરીઓ અથવા વસાહતોના નામોની સ્પષ્ટ રજૂઆત પર આધારિત છે (તમે પહેલાથી જ સમજો છો કે આ ઐતિહાસિક રીતે કેવી રીતે વિકસિત થયું).

અને સ્ત્રી હંમેશા મુખ્યત્વે વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે (વૃક્ષ યાદ છે?). તેથી, જો તમે કોઈ માણસને દિશાઓ માટે પૂછો, તો તે નંબરો અને દિશાઓનો ઉપયોગ કરીને જવાબ આપશે: "છેદનથી 200 મીટર અને જમણી તરફ." અને સ્ત્રી જવાબ કંઈક આના જેવો સંભળાશે: "હવે - બહુમાળી ઇમારતના ખૂણાની આસપાસ, કરિયાણાની દુકાન પર જાઓ અને પછી જમણે વળો."

બીજું શું સમસ્યા તરફ દોરી જાય છે

સામાન્ય કારણો ઉપરાંત જે હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે આપણામાંના ઘણાને આજુબાજુનો રસ્તો શોધવામાં મુશ્કેલી પડે છે, ત્યાં ચોક્કસ કારણો પણ છે. તેઓ ઘણીવાર સમસ્યાના વિકાસમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

1. ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ વારસાગત છે. એટલે કે, જો વાલીઓ શોર્ટકટ કેવી રીતે લેવો તે સમજી શકતા નથી, તો તેમના બાળકોને લાંબા રસ્તાઓ પર જવું પડશે.
2. બાળપણનો આઘાત. જો કોઈ કારણોસર બાળક અજાણી શેરીમાં ખોવાઈ જવાનો અથવા ભૂલી જવાનો ડર અનુભવે છે, તો પુખ્ત વયે પણ જ્યારે પણ તે કોઈ વિદેશી વિસ્તારની આસપાસ હોય ત્યારે તેનું મગજ ગભરાટની લાગણી ચાલુ કરશે.
3. લાગણીશીલતા. માર્ગ દ્વારા, જલદી ગભરાટ સામે આવે છે, વ્યક્તિ તાર્કિક વિચાર અને યાદ રાખવા માટેની બધી ક્ષમતાઓ ગુમાવે છે. આનો અર્થ એ છે કે અતિશય ભાવનાત્મકતા એ ટોપોગ્રાફિકલ ક્ષમતાઓનો ગંભીર દુશ્મન છે.
4. આળસ અથવા પ્રેરણાનો અભાવ. તે ઘણીવાર તારણ આપે છે કે જલદી આપણને સરનામું શોધવાની તાત્કાલિક જરૂરિયાતનો સામનો કરવો પડે છે, આપણે તેનો સંપૂર્ણ રીતે જાતે જ સામનો કરીએ છીએ, અને બાકીનો સમય આપણે યાદ રાખવામાં ખૂબ આળસુ હોઈએ છીએ.

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ: કેવી રીતે લડવું?

હા, ટોપોગ્રાફિકલ ડિમેન્શિયા એ રોગ નથી, પરંતુ તેના માટે હજી પણ ઉપચાર છે. સૌપ્રથમ, આ ખૂબ જ અસુવિધાજનક સુવિધાથી તમામ બાબતોમાં છુટકારો મેળવવાની તમારી વાસ્તવિક ઇચ્છા. અને બીજું, સમસ્યાના મૂળમાં બરાબર શું છે તેનો સચોટ વિચાર.

જો આ બધું ફક્ત લિંગની બાબત છે, તો તમારે તાલીમ લેવાની જરૂર છે, કારણ કે લિંગ પરિવર્તન પણ તમારા જમણા ગોળાર્ધને સક્રિય રીતે કાર્ય કરશે નહીં.

અને જો આમાં બાળકોનો ડર પણ ઉમેરવામાં આવે છે, તો તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની ખાતરી કરો. તમે મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લઈ શકો છો, પરંતુ તમે તમારી જાતને પણ મદદ કરી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે ફક્ત તમારી સ્મૃતિમાં પુનઃસ્થાપિત કરવાની જરૂર છે, સૌથી નાની વિગત સુધી, તે જ ઘટના જેના કારણે તમારા ખોવાઈ જવાનો ક્રોનિક ડર હતો. તેને ફરીથી જીવો, તમારી જાતને તાર્કિક રીતે સમજાવવાનો પ્રયાસ કરો કે શા માટે બધું જેવું થયું તે રીતે થયું.

પરંતુ ગભરાયેલા બાળકના હોઠ દ્વારા પુનરાવર્તન કરશો નહીં: "હું તે સ્થળને સારી રીતે જાણતો નથી!", પરંતુ બાળકને બાજુથી જોતા, તેને ઘરે અથવા તેના માતાપિતાના હાથમાં લઈ જાઓ - છેવટે, તમારી પાસે છે મળ્યું છે, છેવટે!

તમારા માતાપિતા સાથે આ વિશે વાત કરવાની ખાતરી કરો: તેઓ, અલબત્ત, વર્તમાન પરિસ્થિતિ માટે તેમની પોતાની સમજૂતી ધરાવે છે. અને તેમના પ્રત્યે ડર અને રોષની લાગણી સાથે આસપાસ દોડશો નહીં!

હવે ચાલો ટ્રેન કરીએ!

જોકે, ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમની એક સારી બાજુ છે. તે તારણ આપે છે કે જે લોકો અવકાશમાં નબળી રીતે લક્ષી છે, એક નિયમ તરીકે, તેમની પાસે સારી રીતે વિકસિત દ્રશ્ય મેમરી છે. આનો અર્થ એ છે કે યાદગાર તેજસ્વી સીમાચિહ્નો હંમેશા તમને તમારો રસ્તો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે: બિલબોર્ડ, સ્ટોર ચિહ્નો, અસામાન્ય ઘરો. પરંતુ તાલીમ પણ નુકસાન કરશે નહીં:

• વધુ ચાલવાનો પ્રયાસ કરો, પરિચિત વસ્તુઓ માટે નવા રસ્તાઓ શોધો;
• તમારા નેવિગેટરનો શક્ય તેટલો ઓછો ઉપયોગ કરો, જો કે તમે તેને હંમેશા તમારી સાથે લઈ શકો છો - આ તમને આત્મવિશ્વાસ આપશે;
• તમારા મગજમાં પરિચિત વિસ્તારનો નકશો દોરો - ઉપરથી તમારી શેરી જુઓ, કલ્પના કરો કે ક્યાં અને કેવા પ્રકારનું ઘર સ્થિત છે;
• જ્યારે તમે તમારી જાતને અજાણ્યા સ્થાને જોશો, ત્યારે તે જ કરવાનો પ્રયાસ કરો - જો તે એક જ શહેરમાં હોય, તો પરિચિત વિસ્તારને માનસિક રીતે નવા સાથે જોડવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારી મેમરીને કેવી રીતે તાલીમ આપવી

માર્ગ દ્વારા, ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમનું બીજું કારણ ઊંઘ અને થાકની તીવ્ર અભાવ (અને સ્ત્રીઓ મોટેભાગે તેનાથી પીડાય છે) માનવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ આખરે મગજના કોષોના સામાન્ય પોષણમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે, જે બદલામાં, તમામ પ્રકારની મેમરીમાં બગાડ તરફ દોરી જાય છે.

તેમને અને તેના પર નિર્ભર નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતાને તાલીમ આપવા માટે, પ્રથમ, અલબત્ત, તમારી દિનચર્યાને ગોઠવો અને પછી કસરતો શરૂ કરો. આ કરવા માટે, 30 સેકન્ડ માટે વિંડોની બહાર જુઓ, તમે જે જુઓ છો તે બધું યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરો - દરેક વિગતો. અને પછી, દૂર થઈને, તમને જે યાદ છે તે બધું ફરીથી કહો. આ કરવા માટે, તમે "ન્યાયાધીશ" ને આમંત્રિત કરી શકો છો જે તમારા વર્ણનની શુદ્ધતા તપાસશે.

પરિવહનમાં, વ્યક્તિને જુઓ, અને પછી, તમારી આંખો બંધ કરીને, તમારી યાદમાં તેના પોટ્રેટની દરેક વિગતોને યાદ કરો. કલ્પના કરો કે તે કેવી રીતે ચાલે છે, તે કેવી રીતે બોલે છે વગેરે. તમારી આંખો ખોલો અને તપાસો કે તમને તેનો દેખાવ બરાબર યાદ છે કે નહીં.

અને થોડા અંતિમ શબ્દો

જો આપણે ગંભીર પેથોલોજીના અસ્તિત્વને ધ્યાનમાં ન લઈએ જે અવકાશમાં વ્યક્તિની સંપૂર્ણ દિશાહિનતા તરફ દોરી જાય છે અને નવી માહિતી (સ્ટ્રોક, અલ્ઝાઈમર રોગ, સેનાઇલ ડિમેન્શિયા, વગેરે) ને આત્મસાત કરવામાં અસમર્થતા તરફ દોરી જાય છે, તો ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમને ધ્યાનમાં લઈ શકાતું નથી. એક ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા.

પરંતુ, તમારે કબૂલ કરવું જ પડશે, તેને છોડી દેવો પણ મૂર્ખ છે. છેવટે, તમે તમારા મૂળ વિસ્તારમાં જેટલી વાર મૂંઝવણમાં આવશો, કોઈપણ સફર તમારા માટે વધુ સમસ્યારૂપ બનશે. જો તમને સતત ખોવાઈ જવાનો ડર હોય તો તમે સૌંદર્યનો આનંદ કેવી રીતે માણી શકો? તેથી, આ સમસ્યાનો સામનો કરવો આવશ્યક છે અને તેનો સામનો કરી શકાય છે. આળસુ ન બનો અને તમે સફળ થશો!

જે ત્રણ પાઈનમાં ખોવાઈ જાય છે

મનોવૈજ્ઞાનિક એમ. હોફમેન, એક પ્રયોગના પરિણામે, જાણવા મળ્યું કે ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા વ્યક્તિની સામાજિક સ્થિતિ પર આધારિત છે - સ્થિતિ જેટલી ઓછી છે, તે ઓછી વિકસિત છે. ડો. આર. લિપ્પાએ તેમના સાથીદારના તારણોને પડકાર્યા હતા, અને સૂચવ્યું હતું કે આ ક્ષમતા લિંગ પર આધારિત છે - સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં નેવિગેટ કરવામાં ખરાબ હોય છે. આ વિવાદમાં કોણ સાચું છે?

વિસ્તારના અભિગમ સાથેની સમસ્યાઓ, ત્રણ પાઈનમાં ખોવાઈ જવાની ક્ષમતા, અને ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ પણ - આવી અસ્પષ્ટ લાક્ષણિકતાઓ એવા લોકોને આપવામાં આવે છે જેમની પાસે અવકાશી અભિગમ નબળો હોય છે. સ્ત્રીઓ, કદાચ, આવી કોસ્ટિક ટિપ્પણીઓ મેળવવાની વધુ સંભાવના ધરાવે છે: તાજેતરમાં સુધી, એવું માનવામાં આવતું હતું કે પુરુષો તેમનો માર્ગ શોધવાની અથવા નકશા પર નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતામાં કુદરતી રીતે તેમના કરતા શ્રેષ્ઠ છે, અને, જેમ કે અસંખ્ય પરીક્ષણો દર્શાવે છે, અવકાશી કલ્પના છે. મજબૂત સેક્સના પ્રતિનિધિઓમાં વધુ સારી રીતે વિકસિત.

પરંતુ તાજેતરમાં, યુ.એસ.માં યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા સાન ડિએગોના સંશોધક મોશે હોફમેને એક એવી જાતિની શોધ કરી જેમાં આ તફાવતો નથી. તેઓ ઉત્તરપૂર્વ ભારતમાં રહેતા ખાસી લોકો હોવાનું બહાર આવ્યું છે. હોફમેન અને તેના સાથીઓએ આદિજાતિના લોકોને એક સરળ અને વિનોદી કસોટીની ઓફર કરી: તેઓએ તેમને બાળકોના સમઘનમાંથી ઘોડાની છબી એસેમ્બલ કરવા કહ્યું. સંશોધકોએ નક્કી કર્યું કે આ કાર્ય ભારતીયોને મૂંઝવણમાં નહીં મૂકે, જેમ કે કોણ અને રેખાઓ સાથેના અમૂર્ત પરીક્ષણો જે તેમને અજાણ્યા હતા. તે જ સમયે, પરીક્ષણે ખાસીની અવકાશી વિચારસરણીની ક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરી: કોયડાને ઝડપથી ઉકેલવા માટે, તેઓએ વિવિધ ચહેરાઓ સાથે ક્યુબને માનસિક રીતે "ફેરવો" કરવો પડ્યો. અને સહભાગીઓની પ્રેરણા વધારવા માટે, સંશોધકોએ તેમને સારી રીતે કરેલ કામ માટે તેમની દૈનિક કમાણીનાં લગભગ એક ક્વાર્ટર જેટલું પુરસ્કાર આપ્યું.

અને અહીં તે બહાર આવ્યું છે: ખાસી આદિજાતિના પુરુષો અને સ્ત્રીઓએ સમસ્યા હલ કરવામાં સમાન સમય પસાર કર્યો - લગભગ 30 સેકન્ડ. આશ્ચર્યજનક રીતે, પડોશી કાર્બી લોકોમાં આવી સમાનતા જોવા મળી ન હતી. તેમની આદિજાતિની મહિલાઓએ પઝલ ઉકેલવામાં 57 સેકન્ડનો સમય પસાર કર્યો, પુરુષો માત્ર 42. કુલ મળીને, હોફમેને બંને જાતિના એક હજારથી વધુ લોકોનું પરીક્ષણ કર્યું, તેથી આ પરિણામો તદ્દન પ્રતિનિધિ ગણી શકાય.

આ ડેટા પરથી કેલિફોર્નિયાના વૈજ્ઞાનિકે કાઢેલા તારણો પણ રસપ્રદ છે. હોફમેને એ હકીકત તરફ ધ્યાન દોર્યું કે પડોશી લોકોમાં વિવિધ સામાજિક પ્રણાલીઓ છે. કાર્બી સમાજ પરંપરાગત પશ્ચિમી સમાજ સાથે વધુ સમાન છે કારણ કે તે લાંબા સમય પહેલા ન હતો: ત્યાંના પુરુષો વધુ કમાય છે, વધુ મિલકત ધરાવે છે, જમીન અને કુટુંબની મિલકતનો વારસો મેળવે છે અને સારું શિક્ષણ મેળવે છે. મહિલાઓને આવા વિશેષાધિકારો મળતા નથી. પરંતુ ખાસી આદિજાતિ આ અર્થમાં અસામાન્ય રીતે રચાયેલ છે: ત્યાં, છોકરાઓ અને છોકરીઓ સમાન શિક્ષણ મેળવે છે, વધુમાં, પત્નીઓ તેમના પતિ કરતાં વધુ કમાય છે, અને પિતાનો વારસો તેની નાની પુત્રીઓ દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે.

આ તફાવતો શોધી કાઢ્યા પછી, હોફમેન એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે અવકાશી કલ્પના અને ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા સામાજિક સ્થિતિ પર આધારિત છે. દેખીતી રીતે, તેણે તર્ક આપ્યો, આ ક્ષમતા વ્યક્તિની બાકીની માનસિક ક્ષમતાઓ સાથે વિકસે છે - જેનો અર્થ છે કે ઉચ્ચ શિક્ષણ મેળવનાર અને બૌદ્ધિક કાર્યમાં રોકાયેલા વ્યક્તિમાં તે વધુ સારી રીતે વિકસિત થશે.

સંશોધકની મુખ્ય દલીલ એ છે કે તેણે બે જાતિઓના પ્રતિનિધિઓનું પરીક્ષણ કર્યું જે લિંગ સંસ્કૃતિ સિવાય દરેક વસ્તુમાં સમાન છે - અને તેથી તફાવતો તેની સાથે સંકળાયેલા હોવા જોઈએ.

હોફમેનના વિરોધી, અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક રિચાર્ડ લિપ્પા, શક્તિશાળી પ્રતિવાદ પ્રદાન કરે છે. 2010 માં, લિપ્પાની સંશોધન ટીમે 53 વિવિધ દેશોના 200,000 થી વધુ સ્વયંસેવકોનું પરીક્ષણ કર્યું, તેમની અવકાશી તર્ક ક્ષમતાઓનું મૂલ્યાંકન કર્યું. અને તે વિકસિત દેશોમાં છે, જ્યાં સ્ત્રીઓ ઉચ્ચ હોદ્દા પર કબજો કરે છે અને પુરૂષો સાથે સમાન ધોરણે શિક્ષણ મેળવે છે, કે તેઓએ મજબૂત જાતિના પ્રતિનિધિઓ કરતા ઘણા ઓછા પરિણામો દર્શાવ્યા છે. ગરીબ દેશોમાં, તેનાથી વિપરિત, પુરુષો અને સ્ત્રીઓએ અવકાશી દ્રષ્ટિના પરીક્ષણો પર સમાન પ્રદર્શન કર્યું.

પરંતુ અહીં રસપ્રદ છે તે છે: લિપ્પાએ ખાસી આદિજાતિ (જેઓ પુરુષો સાથે સમાન ધોરણે અવકાશમાં નેવિગેટ કરે છે) અને આધુનિક પશ્ચિમી મહિલાઓની જીવનશૈલીમાંના તફાવતોને ધ્યાનમાં લીધા નથી. ખાસીઓ મુખ્યત્વે ગામડાઓમાં, પ્રકૃતિમાં રહે છે, અને કાપણી અને બાળી નાખવાની ખેતીમાં રોકાયેલા છે (એટલે ​​કે, તેઓ જંગલોને કાપીને અને સ્ટમ્પ સળગાવીને જંગલ વિસ્તારોને પાકના ખેતરોમાં ફેરવે છે), અને શિકાર અને માછલી પણ કરે છે. આવા સમાજમાં મહિલાઓની ઉચ્ચ સામાજિક સ્થિતિનો અર્થ એ છે કે તેઓ ઘર છોડવાની અને મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ - ઉદાહરણ તરીકે, જમીન અને મિલકતને લગતા - સાથે વ્યવહાર કરવાની વધુ સંભાવના ધરાવે છે. આ બધું, સારા શિક્ષણ સાથે, સારા અવકાશી અભિગમના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. ખાસ કરીને રસદાર ભારતીય વનસ્પતિને ધ્યાનમાં રાખીને: જો તમે દૂર જાઓ છો, તો તમારા ઘરનો રસ્તો શોધવાનો પ્રયાસ કરો.

વિકસિત દેશોના લોકો આવી સમસ્યાઓ જાણતા નથી: તેઓ મોબાઇલ ફોન, નકશા અને જીપીએસ નેવિગેટર્સનો ઉપયોગ કરીને શહેરો અને શેરીઓની દુનિયામાં રહે છે. ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવાની તેમની ક્ષમતા, તેના બદલે, હાઇક દરમિયાન, સક્રિય રમતો દરમિયાન અને મુસાફરી દરમિયાન તેમજ ડ્રાઇવિંગ પ્રેક્ટિસ દરમિયાન તાલીમ આપવામાં આવે છે. અને અહીં એ છે જ્યાં તફાવત નોંધનીય છે: સ્ત્રીઓ હાઇકિંગ અથવા પર્વત પર્યટનમાં સામેલ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે, શાંત રમતો પસંદ કરે છે જે સ્નાયુઓને તાલીમ આપે છે પરંતુ અવકાશી વિચારસરણી વિકસાવતી નથી (ઉદાહરણ તરીકે, ફૂટબોલને બદલે એરોબિક્સ), અને ઓછી મુસાફરી કરે છે. અને અદ્યતન અમેરિકામાં પણ, સ્ત્રીઓ કાર ખરીદવાની શક્યતા 20 ટકા ઓછી છે.

તે તારણ આપે છે કે સમાન પરિબળ - ઉચ્ચ સામાજિક દરજ્જો - ગરીબ અને વિકસિત દેશોમાં વિપરીત પરિણામો ધરાવે છે. ખાસી આદિજાતિની બહાદુર મહિલાઓ જંગલમાં ખોવાઈ જશે નહીં જે તેઓ દરરોજ જુએ છે, અને ઓફિસ કર્મચારીઓ, ચાર દિવાલોમાં બેઠેલા, નકશા પર તેમનો રસ્તો શોધવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે. કદાચ આ તે જ છે જે લિપ્પા અને હોફમેને તેમના વિવાદમાં ધ્યાનમાં લીધા નથી?

અવકાશમાં નબળું અભિગમ

"અવકાશમાં નબળું અભિગમ" ફોરમ અનુભવોની આપ-લે > હેલ્પલાઇન વિષયમાં સંદેશાઓની સૂચિ

હું લાંબા સમયથી મારી બેગમાં મારી સાથે હોકાયંત્ર રાખવાનું આયોજન કરી રહ્યો છું (અમારું લેઆઉટ ખૂબ અનુકૂળ છે - શેરીની પશ્ચિમ અને પૂર્વ તરફ જે સમગ્ર શહેર અને અન્ય કેટલાક ઉત્તરીય ઉપનગરોને પાર કરે છે).

પછી મને સમજાયું કે ઘણા લોકો, ઘરની અંદર હોવાને કારણે, બહાર જે છે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું તે અંગે કોઈ ખ્યાલ નથી.

મને નકશા ખૂબ ગમે છે અને મને ભૌગોલિક કોઓર્ડિનેટ્સ, સમુદ્ર સપાટીથી ઊંચાઈ જેવી કોઈપણ માહિતી ગમે છે.

સમસ્યા એ છે કે મારા લગભગ તમામ કુટુંબીજનો અને મિત્રોની દિશા "ખૂબ ખરાબ" થી "ખરાબ" સુધીની છે. એકસાથે ટ્રિપ પર, હું હંમેશા "લીડ" કરું છું અને કિન્ડરગાર્ટન શિક્ષકની જેમ અનુભવું છું. અમે સતત લોજિસ્ટિકલ સમસ્યાઓ હલ કરવાની જરૂર છે કે કોણ અને ક્યાંથી ઉપાડવું અને ક્યાં પહોંચાડવું. અંતે, ત્યાં કોઈ આરામ નથી. પરંતુ મને ખાતરી છે કે લોકો ખરેખર વધુ સારી રીતે નેવિગેટ કરી શકે છે, પરંતુ તેઓ ફક્ત મારી હાજરીમાં આરામ કરે છે, રસ્તાને જોતા નથી, નકશાને જોતા નથી. પરંતુ જો તમે તેમને અજાણ્યા સ્થળે એકલા છોડી દો, તો જરૂર તેમને દબાણ કરશે. મને લાગે છે કે ઓરિએન્ટેશન સાથેની સમસ્યાઓ મોટે ભાગે એવા લોકોમાં ઊભી થાય છે જેઓ જીવનમાં "આગેવાન" છે અને ઓછી સ્વતંત્રતા દર્શાવે છે.

જો નાનપણથી જ તેઓને દોરવામાં અથવા માર્ગ બતાવવા માટે ટેવાયેલા હોય, તો પછી પોતાને દિશામાન કરવાની ક્ષમતા અવિકસિત રહે છે.

હું માનતો નથી કે સ્ત્રીઓમાં નબળા અભિગમ જન્મજાત છે; હું માનું છું કે આ એ હકીકતનું પરિણામ છે કે છોકરીઓ વધુ આજ્ઞાકારી અને સાવચેત છે, અને છોકરાઓ વધુ ઇરાદાપૂર્વક અને જોખમી છે (સામાન્ય રીતે). છોકરાઓનું અભિગમ વધુ સારી રીતે વિકસે છે, કારણ કે તેમની રમતો અને સાહસ આજ્ઞાકારી છોકરીઓ કરતાં થોડી અલગ છે જેઓ ઘરે અથવા યાર્ડમાં ઢીંગલી સાથે રમે છે અને "યાર્ડ છોડતી નથી."

તે. અલબત્ત, દરેકમાં શરૂઆતમાં સમાન ક્ષમતાઓ હોતી નથી, પરંતુ ઘણા લોકો માટે તેઓ ફક્ત અવિકસિત હોય છે.

અને મને લાગે છે કે જો તમે તમારા માટે આવા ધ્યેય નક્કી કરો છો, તો તમે તેમને પુખ્ત વયના તરીકે વિકસાવી શકો છો.

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ શું છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

આપણે "ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ" વાક્ય ઘણી વાર સાંભળીએ છીએ. નેવિગેટ કરવાની નબળી ક્ષમતા, સાદા ભૂપ્રદેશમાં પણ ખોવાઈ જવાની વૃત્તિને આ નામ આપવામાં આવ્યું છે. ઉચ્ચ સ્તરનું શિક્ષણ અને સામાન્ય જ્ઞાન, ઓફિસમાં જવાનો રસ્તો શોધવાની ક્ષમતાની બાંયધરી આપતું નથી.

અલબત્ત, "ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ" નું કોઈ સત્તાવાર નિદાન નથી. રોગોના આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણમાં, નેવિગેટ કરવામાં અસમર્થતાને રોગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવતી નથી. માર્ગને યાદ કરવામાં અથવા તેની સાથેના સીમાચિહ્નોને ઓળખવામાં અસમર્થતા સાથે ઘણી શરતો છે. આમાં વિવિધ પ્રકારના સ્મૃતિ ભ્રંશ અને એગ્નોસિયાનો સમાવેશ થાય છે. આ ગંભીર રોગો છે જે જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓરિએન્ટેશન એગ્નોસિયા ધરાવતી વ્યક્તિ, જો તે નજીકની દુકાન શોધી શકે તો પણ તે ઘરે પરત ફરી શકશે નહીં કારણ કે તેને તેનું ઘર કેવું દેખાય છે તે યાદ નથી. અલબત્ત, તે લોકો કે જેઓ ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ વિશે ફરિયાદ કરે છે તેઓ આવી કોઈ પણ વસ્તુથી બીમાર નથી.

અજાણ્યા શહેરમાં નેવિગેટ કરવાની, શૉર્ટકટ્સ શોધવાની અથવા મહત્ત્વની વસ્તુઓનું સ્થાન યાદ રાખવાની ક્ષમતા મગજની આપણી આસપાસની દુનિયાનો નકશો બનાવવાની ક્ષમતા પર આધારિત છે. વાસ્તવિકતાની આ વોલ્યુમેટ્રિક-અવકાશી રજૂઆતને જ્ઞાનાત્મક નકશો કહેવામાં આવે છે. તેમાં તમામ વ્યક્તિલક્ષી મહત્વના સીમાચિહ્નો અને તેમની વચ્ચેના સંબંધોનો સમાવેશ થાય છે - જે નજીક છે, જે આગળ છે અને કેટલું છે. ઑબ્જેક્ટ્સના મહત્વપૂર્ણ ગુણો પણ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે - ઊંચાઈ, પહોળાઈ, રસ્તાઓથી અંતર, ઍક્સેસ માર્ગો, અંતર. સમાન માર્ગના પુનરાવર્તિત પુનરાવર્તનને કારણે જીવનની પ્રક્રિયામાં આવો નકશો ધીમે ધીમે રચાય છે. ફક્ત કેટલાક માટે તે એક દિવસમાં રચાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે છ મહિના પછી પણ તેઓ નજીકના સ્ટોરનું સ્થાન યાદ રાખી શકતા નથી. આવા વ્યક્તિગત ભૂપ્રદેશના નકશાની વિશેષતાઓનો ડોકટરો અને મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા સક્રિયપણે અભ્યાસ કરવામાં આવી રહ્યો છે.

“2014નું મેડિસિનનું નોબેલ પુરસ્કાર અવકાશમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતામાં સંશોધન માટે એનાયત કરવામાં આવ્યું હતું. નોર્વે અને યુએસએના વૈજ્ઞાનિકોના જૂથે ભૂપ્રદેશને યાદ રાખવા માટે જવાબદાર ન્યુરોન્સનું સ્થાનિકીકરણ અને આ યાદ રાખવાની સંભવિત પદ્ધતિની સ્થાપના કરી છે. આ અભ્યાસો આખરે અલ્ઝાઈમર રોગ અને અન્ય ગંભીર જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિઓ ધરાવતા લોકોમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે."

વિસ્તારની સ્ત્રી અને પુરુષની ધારણા

અસંખ્ય અભ્યાસોએ ખાતરીપૂર્વક સાબિત કર્યું છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પુરુષો રસ્તાને યાદ રાખે છે અને ભૂપ્રદેશને વધુ સરળતાથી નેવિગેટ કરે છે. પ્રયોગશાળામાં બંને પ્રાયોગિક મોડલ (ભૂલભુલામણી, આકૃતિઓ, ત્રિ-પરિમાણીય કમ્પ્યુટર ગ્રાફિક્સ) અને વાસ્તવિક પરિસ્થિતિઓમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતાનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો. તદુપરાંત, જો વિજાતીય યુગલો અભ્યાસમાં ભાગ લે છે, તો સ્ત્રીઓ ઘણીવાર સ્વેચ્છાએ પુરુષને પહેલ ટ્રાન્સફર કરે છે.

અલબત્ત, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ વચ્ચે અવકાશની ધારણામાં ઘણા તફાવતો છે. તે તેઓ છે જે ઓરિએન્ટેશન માટે વિવિધ ક્ષમતાઓ નક્કી કરે છે. પુરુષ "આંતરિક નકશો" વિશાળ, દ્રશ્ય અને સારી રીતે માપી શકાય તેવું છે. એક માણસ કલ્પના કરી શકે છે કે તે હવે નકશા પર ક્યાં છે, તેને ફેરવો, તેને નાનો બનાવો, અલગ ખૂણાથી જુઓ, ઇચ્છિત દિશા નિર્ધારિત કરો. માણસનો જ્ઞાનાત્મક નકશો દિશાઓ, અંતર અને શેરીના નામોના આધારે બનાવવામાં આવે છે. સ્ત્રી કાર્ડ વસ્તુઓ છે. સ્ત્રીઓ સીમાચિહ્નો, નોંધનીય ઇમારતો અને દુકાનો યાદ રાખવામાં મહાન છે. વ્યવહારમાં, આ હકીકતમાં વ્યક્ત થાય છે કે જો તમે કોઈ માણસને દિશાઓ માટે પૂછો છો, તો તમને "100 મીટર ચાલો, ડાબે વળો, બીજા 200 અને પછીના આંતરછેદ પર જમણે વળો" વિશે સૂચનાઓનો સમૂહ પ્રાપ્ત થશે. સ્ત્રીના જવાબમાં, તે જ રસ્તો "મોટા ઝાડની પાછળ, ડાબી બાજુ કરિયાણાની દુકાન પાસે, પછી ફર કોટ બુટિક અને જમણી બાજુ" જેવો સંભળાશે.

કારણો

ઘણા પરિબળો નબળી અભિગમ ક્ષમતાને પ્રભાવિત કરે છે, અને તેમાંથી મોટાભાગનાને નીચેના જૂથોમાં જૂથબદ્ધ કરી શકાય છે:

1. આનુવંશિક. જો તમારા માતા-પિતા તેમના વતનમાં ખોવાઈ ગયા હોય, તો કદાચ તમને અજાણ્યા વિસ્તારમાં તમારો રસ્તો શોધવામાં મુશ્કેલી પડશે. તદુપરાંત, તમારા બાળકોને મોટે ભાગે તેમનો રસ્તો શોધવામાં મુશ્કેલી પડશે. આ મુદ્દા પર કોઈ વિશ્વસનીય અભ્યાસ નથી, તેથી તે કહેવું મુશ્કેલ છે કે શું આનું કારણ ખરેખર જનીનોમાં છે, અથવા બાળપણમાં ઉછેર મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, એ જાણવું અગત્યનું છે કે નિયમિત કસરત પરિસ્થિતિને સુધારી શકે છે. જો તમે જાતે આ ક્ષેત્રમાં મુશ્કેલીઓ અનુભવો છો તો તમારા બાળકને બાળપણથી નેવિગેટ કરવાનું શીખવવું ખાસ કરીને મહત્વનું છે.
2. જાતિ. ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ, સ્ત્રી અને પુરુષનો "વિશ્વ નકશો" સંપૂર્ણપણે અલગ દેખાય છે. અને એ હકીકતને કારણે કે ઘણી સદીઓથી અને સહસ્ત્રાબ્દીથી પણ સ્ત્રીઓને અભિમુખતાની જરૂર નથી લાગતી, આ કુશળતા પુરુષોની જેમ વિકસિત નથી.
3. બાળપણમાં અપ્રિય પરિસ્થિતિઓ. જો કોઈ વ્યક્તિ બાળપણમાં ક્યારેય ખોવાઈ ગઈ હોય, તો ડર અને ગભરાટ માર્ગ શોધવાની જરૂરિયાત સાથે ખૂબ જ મજબૂત રીતે સંકળાયેલા છે. આ પ્રતિક્રિયા અર્ધજાગ્રત બની જાય છે અને જ્યારે પણ તમારે તમારા બેરિંગ્સ મેળવવાની જરૂર હોય ત્યારે થાય છે. વધુમાં, તે હકીકત દ્વારા મજબૂત બને છે કે પ્રારંભિક બાળપણથી નકારાત્મક લાગણીઓ અભિગમ ક્ષમતાઓના વિકાસને અટકાવે છે, અને વ્યક્તિ ફક્ત નકશો વાંચી શકતો નથી.
4. પ્રેરણાનો અભાવ. જો તમે સામાન્ય રીતે ઓરિએન્ટેશનમાં નોંધપાત્ર મુશ્કેલીઓ અનુભવતા નથી, અને અમુક સમયે તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમે ખોવાઈ ગયા છો, તો તમારી જાતને પૂછો કે શું તમે ખરેખર તમારા ધ્યેય મેળવવા માંગો છો. કારણ વધુ વૈશ્વિક હોઈ શકે છે - ઉદાહરણ તરીકે, તમે દિશા નિર્ધારિત કરવા માટે અન્ય પર આધાર રાખવા માટે ટેવાયેલા છો. આવી સ્થિતિમાં કારણો શોધવામાં મનોવિજ્ઞાની વધુ સારી રીતે સક્ષમ હશે.

શું કરવું?

જો તમારી પાસે નબળું અભિગમ હોય, તો પણ "ભૌગોલિક ક્રેટિનિઝમ" હોવાનું નિદાન કરવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં. ઇચ્છા અને નિયમિત વ્યાયામ સાથે, ઓરિએન્ટીયરિંગ કુશળતા પ્રાપ્ત કરવી સરળ છે. આ કરવા માટે, તમે નીચેની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• મુખ્ય વસ્તુ અને મુખ્ય વસ્તુ તાલીમ છે. અજાણ્યા શહેરમાં, સૌ પ્રથમ, એક નકશો ખરીદો અને તે મુજબ નેવિગેટ કરો. વિસ્તારના નકશા અને આકૃતિઓ સાથે પ્રકૃતિમાં પર્યટન અથવા ટૂંકા પ્રવાસ પર જાઓ. જો તમે જાણો છો કે તમારા પરિવારમાં ઓરિએન્ટિયરિંગ બરાબર નથી ચાલી રહ્યું, તો તમારા બાળકને ઓરિએન્ટિયરિંગ ક્લબમાં મોકલો. ધીમે ધીમે અગાઉથી રૂટ જોઈને નકશા વગર ચાલવાની આદત પાડો.
• ચાલતી વખતે, તમારા પાછા જવાનો રસ્તો સરળ બનાવવા માટે સીમાચિહ્નોને ચિહ્નિત કરો.
• ડ્રોઇંગ અથવા સંગીત લો, આ અવકાશી વિચારસરણી વિકસાવવામાં મદદ કરશે અને માર્ગોને યાદ રાખવાનું સરળ બનાવશે.
• તમારું બાળપણ યાદ રાખો કદાચ તમને ખોવાઈ જવાના ડર સાથે સંકળાયેલી ક્ષણો મળશે. તમારા માતાપિતા સાથે આ અંગે ચર્ચા કરો. કદાચ મનોવિજ્ઞાનીની મદદ અનાવશ્યક રહેશે નહીં.
• તમારી વિઝ્યુઅલ મેમરીને તાલીમ આપો. આ માટે ઘણી કસરતો છે. સૌથી સરળ એ છે કે કોઈ લેન્ડસ્કેપ અથવા વ્યક્તિને સેકન્ડો માટે જોવું અને શક્ય તેટલું વધુ વિગતવાર વર્ણન કરવાનો પ્રયાસ કરવો.
• જો તમારી પાસે GPS હોય, તો તેને તમારી સાથે લઈ જાઓ, પરંતુ તેને ચાલુ કરશો નહીં. આ તમને આત્મવિશ્વાસ આપશે અને તમારી ઓરિએન્ટીયરિંગ કુશળતાને તાલીમ આપતી વખતે તમે શક્ય તેટલું મુક્ત અનુભવ કરી શકશો.
• તમારે જે દિશામાં જવાની જરૂર છે અને ઘરની દિશા યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા ઘરની નજીક એક ધ્યાનપાત્ર વસ્તુ પસંદ કરો - તે ટીવી ટાવર અથવા બહુમાળી ઇમારત હોઈ શકે છે અને જો તમે ખોવાઈ જાઓ તો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારા ઘર અથવા કારની દિશાને હંમેશા નિયંત્રિત કરો. તે જાણીને, તમે ચોક્કસપણે યોગ્ય સ્થાન પર જઈ શકશો.

ઓળખાણ મેનિયા

શા માટે સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં ભૂપ્રદેશ નેવિગેટ કરવામાં ખરાબ છે?

હું અને મારો બોયફ્રેન્ડ દરિયા કિનારે ગયા અને તેને અમારા બિલ્ડિંગનો રસ્તો મારા કરતા વધુ ઝડપથી યાદ આવ્યો અને ઘણા દિવસો સુધી મેં ખોટો વળાંક લેવાનો પ્રયાસ કર્યો. તે કહે છે કે અમે - મહિલાઓ - ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવામાં ખરાબ છીએ. અને તે ફક્ત મારા દ્વારા જ નહીં, પણ તેના મિત્રો દ્વારા પણ ન્યાય કરે છે. અને મેં ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું કે હું જે છોકરીઓને ઓળખતો હતો તેમાંથી ઘણી બધી સંસ્થાની ઇમારતમાં પણ ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવામાં સારી ન હતી. અને ગાય્ઝ વિરુદ્ધ છે. આવું કેમ છે?

1 છબી

તમારો જવાબ લખો:

1 જવાબ

• કેટેરીના_મેડ
• 08.10.:56
• સંપાદિત: હમણાં જ

પરંતુ યુનિવર્સિટી ઓફ ઇલિનોઇસ (યુએસએ) ના સંશોધકો અને વૈજ્ઞાનિકો આ પૂર્વધારણા વિશે શંકાસ્પદ છે. તેઓએ સસ્તન પ્રાણીઓની ઘણી પ્રજાતિઓનું વિશ્લેષણ કર્યું, તેમની પ્રાદેશિક સંપત્તિ અને આ વિસ્તારમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતાની તુલના કરી. ખરેખર, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પુરુષોને ઓરિએન્ટેશનમાં સ્ત્રીઓ કરતાં વધુ ફાયદો હતો, પરંતુ આને પ્રદેશોના કદ અને હકીકત એ છે કે પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં ભટકવાનું વધુ જોખમ ધરાવતા હતા તેની સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

આ બધાને બદલે, વૈજ્ઞાનિકોએ અન્ય પૂર્વધારણા પર ધ્યાન આપવાનું સૂચન કર્યું, જે આ ઘટનાને પણ સમજાવે છે, પરંતુ, અજ્ઞાત કારણોસર, બધા સંશોધકોના ધ્યાનથી પસાર થાય છે. તેણીના જણાવ્યા મુજબ, પુરુષોમાં સારા અભિગમ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના વધારાને કારણે થાય છે. પરંતુ તેમ છતાં, અધ્યયનના લેખકો હજુ પણ ઉત્ક્રાંતિની અનુકુળતાની શોધમાં વધુ પડતું ન જવાની વિનંતી કરે છે.

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમના કારણો અને તેનાથી છુટકારો મેળવવાની રીતો

રોગ છે કે નહીં?

ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવાની તમારી નબળી ક્ષમતાને શોધી કાઢ્યા પછી, તમારે તરત જ તમારી જાતને ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમનું નિદાન કરવું જોઈએ નહીં. રોગોના આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણમાં ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમનો ખ્યાલ નથી, વધુમાં, દિશાનિર્દેશ કરવાની અક્ષમતા પણ અલગ નિદાન નથી.

એવી ઘણી પરિસ્થિતિઓ છે જેમાં ઓરિએન્ટેશનની અશક્યતા જોવા મળે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્મૃતિ ભ્રંશ અથવા એગ્નેસિયા. પરંતુ આ રોગો ખૂબ ગંભીર છે, કારણ કે, ઉદાહરણ તરીકે, એગ્નેસિયાવાળા દર્દી નજીકના સ્ટોરમાંથી ઘરનો રસ્તો શોધી શકશે નહીં. અલબત્ત, આ ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમની લાક્ષણિકતા નથી, અને તે પોતાને એટલી વિવેચનાત્મક રીતે પ્રગટ કરતું નથી.

તમારે "ટોપોલોજિકલ" અને "ટોપોગ્રાફિક" વિભાવનાઓ વચ્ચે તરત જ તફાવત કરવો જોઈએ. ઓરિએન્ટેશનની અશક્યતાને ચોક્કસ રીતે ટોપોગ્રાફિકલ અથવા અવકાશી ક્રેટિનિઝમ કહેવામાં આવે છે. અને ટોપોલોજી ગણિતનું એક ક્ષેત્ર છે જે અવકાશના ગુણધર્મોનો અભ્યાસ કરે છે અને તેને ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી.

નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા શું છે

અજાણ્યા વિસ્તારમાં નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતા, જરૂરી માર્ગ અથવા વસ્તુઓ શોધવા માટે, નકશો બનાવવાની મગજની ક્ષમતા પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે.

નકશો એ વર્તમાન સ્થાન અને પર્યાવરણનું વોલ્યુમેટ્રિક-અવકાશી પ્રતિનિધિત્વ છે, તેને જ્ઞાનાત્મક નકશો કહેવામાં આવે છે. તેમાં તમામ સીમાચિહ્નો અને તેમના સંબંધો શામેલ છે - શું નજીક છે અને શું આગળ છે, કયો મુદ્દો વધુ નોંધપાત્ર છે.

વધુમાં, મગજ વસ્તુઓના ગુણાત્મક સૂચકાંકોને પણ યાદ રાખે છે - ઊંચાઈ, એકબીજાથી અંતર, પહોળાઈ, મુસાફરીના માર્ગો. આ બધી માહિતી જીવનભર ધીમે ધીમે એકઠી થાય છે, ખાસ કરીને જો કોઈ વ્યક્તિ એ જ માર્ગને ઘણી વખત પુનરાવર્તિત કરે છે - ઘરથી કામ, ઘરથી શાળા, કામથી ઘરે.

આ કેવી રીતે કામ કરે છે

તેથી, જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ પોતાને અજાણ્યા વિસ્તારમાં શોધે છે, ત્યારે મગજ, દ્રષ્ટિના અંગો દ્વારા, તેની આસપાસની જગ્યા વિશેની માહિતી એકત્રિત કરે છે. પછી માહિતી અગાઉ એકત્રિત કરેલી માહિતી સાથે સંકળાયેલી છે - આ રીતે વ્યક્તિને યાદ આવે છે કે તે આ શહેરમાં અથવા આ શેરીમાં પહેલેથી જ રહી ચૂક્યો છે.

પછી, જો ખરેખર આ વિસ્તારની અગાઉ મુલાકાત લેવામાં આવી હોય, તો મગજ તે જ માર્ગ લેવાનું સૂચન કરે છે જે અગાઉ યાદ કરવામાં આવ્યું હતું. અથવા તેનાથી વિચલિત થાઓ, પરંતુ તેની દૃષ્ટિ ગુમાવશો નહીં.

જો આ વિસ્તારની અગાઉ શોધખોળ કરવામાં આવી ન હોય, તો બેવડી પરિસ્થિતિ ઊભી થાય છે. સામાન્ય રીતે, મગજ સંગઠનોના આધારે વિસ્તારનું અન્વેષણ કરવાનું સૂચન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે તાર્કિક છે કે હાઇવે વસ્તીવાળા વિસ્તાર તરફ દોરી શકે છે, અને શહેરમાં એક માર્ગ કેન્દ્ર, સુપરમાર્કેટ અથવા માળખાકીય સુવિધાઓ તરફ દોરી શકે છે. જો તેઓ બહાર જવા માંગતા હોય તો શહેરના કેન્દ્રમાં લોકોના ટોળામાં કોઈ જશે નહીં, ઉદાહરણ તરીકે, ખેતરમાં.

અને આ સંગઠનો કામ કરે છે, પરંતુ આ તબક્કે ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ ધરાવતી વ્યક્તિ કાં તો દિશા શોધવાની પ્રેરણા ગુમાવે છે, અથવા અસંખ્ય કારણોસર સહયોગી વિચારને કાપી નાખે છે અને મદદ માંગે છે.

પુરુષ અને સ્ત્રીની ધારણાઓ વચ્ચેનો તફાવત

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમના મુદ્દા પરના સંખ્યાબંધ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો એવું માનવાનું કારણ આપે છે કે પુરુષો અવકાશમાં વધુ સારી રીતે લક્ષી છે અને વિસ્તારને યાદ રાખે છે.

અભ્યાસ ત્રિ-પરિમાણીય સર્કિટ, મેઝ અને વાસ્તવિક પરિસ્થિતિઓ પર કરવામાં આવ્યો હતો. વધુમાં, જ્યારે યુગલો અભ્યાસમાં સામેલ હતા, ત્યારે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં મહિલાઓએ શરૂઆતમાં પુરુષોને પહેલ આપી હતી.

નેવિગેટ કરવાની ક્ષમતામાં આ તફાવત ભૂપ્રદેશની ધારણામાં તફાવતને કારણે છે:

• પુરુષ મગજ આસપાસના વિસ્તાર વિશે દિશાઓ, અંતર અને સ્થાનોના સ્વરૂપમાં માહિતી એકત્રિત કરે છે. એક માણસ કલ્પના કરી શકે છે કે તે ક્યાં છે અને નકશાને કેવી રીતે ફેરવવો, ઝૂમ ઇન અથવા આઉટ, દિશાઓ મેળવવા માટે.
• સ્ત્રી મગજ વ્યક્તિલક્ષી નોંધપાત્ર સીમાચિહ્નો - મોટી ઇમારતો, અસામાન્ય વસ્તુઓ અને ધ્યાનપાત્ર, યાદગાર સ્થાનો વિશે માહિતી એકત્રિત કરે છે.

આમ, ગાણિતિક ભાષામાં બોલતા, પુરુષ જ્ઞાનાત્મક નકશો વેક્ટર પર બનેલો છે, અને સ્ત્રી જ્ઞાનાત્મક નકશો બિંદુઓ પર બનેલો છે. આ રીતે તે રોજિંદા જીવનમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે. જો તમે કોઈ માણસને દિશાઓ માટે પૂછો, તો તે જવાબ આપશે કે તમારે સો મીટર ચાલવાની જરૂર છે, પછી જમણે વળો, પછી ઉત્તરપશ્ચિમ તરફ બીજા સો મીટર, અને પછી ડાબે વળો.

જો તમે કોઈ મહિલાને દિશા-નિર્દેશો માટે પૂછશો, તો તે જવાબ આપશે કે સીધા નજીકના આંતરછેદ પર, પછી જમણે અને જ્યાં સુધી તમે મોટા સુપરમાર્કેટ પર ન પહોંચો ત્યાં સુધી બંધ કરશો નહીં. સુપરમાર્કેટ પર - ડાબે વળો અને સેન્ટ્રલ પાર્ક તરફ વળશો નહીં.

કારણો

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ એ સ્વતંત્ર રોગ નથી તે હકીકત હોવા છતાં, ત્યાં ઘણા પરિબળો છે જે આ ક્ષેત્રમાં નબળા અભિગમમાં ફાળો આપે છે:

• આનુવંશિક પરિબળ. ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમના આનુવંશિક ટ્રાન્સમિશનના મુદ્દા પર કોઈ વિશ્વસનીય અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યો નથી. પરંતુ પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, જો માતા-પિતાને અગાઉ મુસાફરી કરેલા રસ્તાઓ પર તેમનો રસ્તો શોધવામાં મુશ્કેલી હોય, તો બાળક બરાબર એ જ રીતે વર્તે છે. વધુમાં, તેના બાળકો આ વિસ્તારમાં નબળા અભિગમ ધરાવતા હશે. તેઓ હજુ પણ માને છે કે આ ઉછેર અને પર્યાવરણની સમસ્યા છે, આનુવંશિકતાની નહીં.
• લિંગ લાક્ષણિકતાઓ. સંશોધકોના સમાન જૂથે તારણ કાઢ્યું હતું કે ઐતિહાસિક કારણોસર સ્ત્રીઓમાં ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ વધુ વખત વિકસિત થાય છે. સદીઓથી, સ્ત્રીઓને ઓરિએન્ટેશનની જરૂરિયાત અનુભવાઈ નથી, તેથી જ આ કુશળતા કંઈક અંશે ઓછી વિકસિત છે. વધુમાં, વિસ્તારના જ્ઞાનાત્મક નકશાના નિર્માણમાં તફાવતોની અસર છે.
• બાળપણનો આઘાત. જો બાળપણમાં બાળકને ઓછામાં ઓછા એક વખત અજાણ્યા વિસ્તારમાં, પાંચ મિનિટ માટે પણ એકલું છોડી દેવામાં આવે, અથવા બાળક બાળપણમાં ખોવાઈ જાય, તો મગજ માર્ગ શોધવા અને તે વિસ્તારની શોધખોળ સાથે ગભરાટ અને ડરને જોડે છે. તદુપરાંત, આ જોડાણ એટલું મજબૂત છે કે તે અર્ધજાગ્રત બની જાય છે, અને જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિને અજાણ્યા વિસ્તારમાં તેનો માર્ગ શોધવાની જરૂર હોય, ત્યારે અર્ધજાગ્રત આને તણાવપૂર્ણ અને આઘાતજનક પરિસ્થિતિ તરીકે ઓળખે છે અને વ્યક્તિને તેનો માર્ગ શોધવાની મંજૂરી આપતું નથી.
• મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રેરણા. એવું પણ બને છે કે કોઈ વ્યક્તિએ અજાણ્યા વિસ્તારમાંથી સ્વતંત્ર રીતે ક્યારેય રસ્તો શોધી શક્યો નથી, જો ફક્ત એટલા માટે કે કોઈએ તે કર્યું હોય. પછી, મદદ વિના આવા ક્ષેત્રમાં પોતાને શોધતા, વ્યક્તિ ફક્ત દિશા શોધવાની પ્રેરણા અને ક્ષમતા જોતો નથી. આવી સમસ્યા ખરેખર મનોવિજ્ઞાનમાં થાય છે અને તેને નિષ્ણાતની મદદની જરૂર હોય છે, કારણ કે તે જીવનના અન્ય ક્ષેત્રોમાં જ્યાં મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવાની જરૂર છે ત્યાં મૂળ અને "રુટ લઈ શકે છે".

સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી

ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ એક ઘટના હોવાથી, "ટ્રીટ" શબ્દનો ઉપયોગ કરવા માટે અયોગ્ય છે. તમારી ભૂપ્રદેશ નેવિગેશન કૌશલ્ય સુધારવા માટે, નીચેની કસરતો અને તકનીકોની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• અજાણ્યા શહેરમાં, ખાસ કરીને વિદેશી ભાષામાં, મદદ માટે પૂછવું મુશ્કેલ બની શકે છે. તાલીમ માટે, નકશો ખરીદવો અને તેનો ઉપયોગ કરીને યોગ્ય દિશા શોધવી વધુ સારું છે. નકશો જોયા પછી અને માર્ગ યાદ કર્યા પછી, મેમરીમાંથી, તેના વિના જવાનો પ્રયાસ કરો.
• ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે, સીમાચિહ્નો યાદ રાખો - નિયંત્રણ બિંદુઓ જે તમને પાછા જવાનો માર્ગ કહેશે.
• વિઝ્યુઅલ મેમરી તાલીમ ઉપયોગી છે. સૌથી સરળ તાલીમ પદ્ધતિઓ એ છે કે ચિત્ર અથવા વ્યક્તિને એક મિનિટથી વધુ સમય માટે જોવું, પછી તમે જે જોયું તેનું વિગતવાર વર્ણન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
• ઘરની નજીકની સૌથી ઊંચી વસ્તુ યાદ રાખો - ઉદાહરણ તરીકે, ટેલિવિઝન ટાવર, પાણીનો ટાવર. જો તમે આ સીમાચિહ્નને દૂરથી જોશો, તો પણ તમે સરળતાથી ઘરનો રસ્તો શોધી શકો છો, ભલે આ રસ્તો નવો હોય.

મનોવૈજ્ઞાનિકો પણ એવું માને છે કે કવિતા અને ગદ્ય લખવા, ચિત્ર દોરવા અને સંગીત વગાડવાથી અવકાશી અને સહયોગી વિચારસરણીને સારી રીતે પ્રશિક્ષિત કરી શકાય છે, તેથી આ ક્ષેત્રમાં દિશાહિનતાની સમસ્યાને આનંદ સાથે જોડીને ઉકેલી શકાય છે.

એન્ડ્રેસ_શટરસ્ટોક

ઘણા લોકો ભૂપ્રદેશમાં નેવિગેટ કરવામાં સંપૂર્ણપણે અસમર્થ છે. લોકપ્રિય રીતે આ ઉણપ કહેવામાં આવે છે "ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ".તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?

તે તરત જ કહેવું જોઈએ કે સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં ઘણી વાર "ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ" થી પીડાય છે. આ એક સ્પષ્ટ રીતે સ્થાપિત વૈજ્ઞાનિક હકીકત છે. તે અમેરિકન, અંગ્રેજી અને જર્મન વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા વારંવારના અભ્યાસોમાં સાબિત થયું છે. આમાં મેઇઝ, 3D ગ્રાફિક્સ અને સરળ અવકાશી જાગૃતિ પરીક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે. અને મોટાભાગની સ્ત્રીઓએ આ કાર્યનો પુરુષો કરતાં વધુ ખરાબ રીતે સામનો કર્યો. જેમ જેમ તે બહાર આવ્યું છે, તે પણ આ ઉણપથી પીડાય છે. પરંતુ પુરૂષોની ટકાવારી નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હતી.

રસપ્રદ વાત એ છે કે, જો પરીક્ષણો દંપતી સાથે કરવામાં આવ્યા હતા, તો પછી સ્ત્રીએ સ્વેચ્છાએ પહેલ પુરુષને સ્થાનાંતરિત કરી. તેણીએ આ ક્ષેત્રમાં તેના નેતૃત્વને અગાઉથી ઓળખી કાઢ્યું હતું. પરંતુ જ્યારે અવિશ્વસનીય "પ્રાયોગિક વિષય" એકલો રહી ગયો, ત્યારે તેણીએ જરૂરી બધું કર્યું. ધીમે ધીમે, ભૂલો સાથે, પરંતુ તેમ છતાં તેણીએ તે કર્યું. અલબત્ત, એવા લોકો હતા જેઓ તમામ કાર્યોમાં ખરાબ રીતે નિષ્ફળ ગયા હતા. પરંતુ હું તરત જ કહેવા માંગુ છું કે સ્ત્રીઓમાં પણ આવા બહુ ઓછા લોકો હતા. આ બધામાંથી એક એકદમ તાર્કિક નિષ્કર્ષ નીચે આવે છે: માનવતાનો વાજબી અડધો ભાગ અવકાશમાં નેવિગેટ કરવાની તેમની ક્ષમતા પર ખૂબ જ શંકા કરે છે. કદાચ આ જ છે જ્યાં નિષ્ફળતાનું કારણ છે? કદાચ તે કેટલીકવાર ગતિશીલ થવું અને તમારા પોતાના પર કાર્ય કરવાનો પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે?

તમારે જાણવાની જરૂર છે કે ત્યાં એક ભૂપ્રદેશ દૃશ્ય અને માર્ગ દૃશ્ય છે. પ્રથમ આપણા માથામાં અસ્તિત્વમાં છે તે નકશા સિવાય બીજું કંઈ નથી.

જેઓ "ટોપોગ્રાફિક ક્રેટિનિઝમ" થી પીડાય છે તેઓને આ નકશાની કલ્પના કરવામાં ઘણી મુશ્કેલી પડે છે. છેવટે, આવા લોકોએ અવકાશી કલ્પના વિકસાવી નથી, અને બાળપણથી જ નહીં. શાળામાં અભ્યાસ કરતી વખતે, તેઓ ભૂગોળ અથવા ભૌતિકશાસ્ત્રના પાઠમાં જતા હતા, જાણે કે તેઓ સખત મજૂરી કરવા જતા હોય. ચિત્રકામ તેમના માટે ત્રાસ હતો. અને જ્યારે પ્લેન ભૂમિતિનો કોર્સ સ્ટીરિયોમેટ્રી દ્વારા બદલવામાં આવ્યો, ત્યારે કમનસીબ બાળકોએ કંઈપણ સમજવાનું બંધ કરી દીધું.

જો તેઓએ આ વિષય પર મહત્તમ પ્રયત્નો કર્યા હોત, તો પછી, સંભવત,, તેઓએ પછીથી સહન ન કર્યું હોત. પરંતુ આ માત્ર એક અનુમાન છે. તમે તેમને ફરીથી સ્ટીરિયોમેટ્રી કોર્સ લેવાની સલાહ નહીં આપો.ભૂપ્રદેશના પ્રતિનિધિત્વને તાલીમ આપવા માટે વિશેષ કસરતો છે.

અભ્યાસ કર્યા પછી, તમારે એક પેન અને કાગળનો ટુકડો લેવાની જરૂર છે અને જરૂરી વિસ્તારની યોજના જાતે દોરવાનો પ્રયાસ કરો.

પછી તમારે તમારા ડ્રોઇંગને મૂળ સાથે સરખાવવાની જરૂર છે. જો ત્યાં ભૂલો હોય, તો તે નોંધવું અને યાદ રાખવું આવશ્યક છે. તેઓ તે ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે પ્રવાસના સૌથી મુશ્કેલ ભાગનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. પછી તમારે કાગળની નવી શીટ લેવાની જરૂર છે અને ફરીથી તમારા માથામાં સાચવેલ શેરી રેખાકૃતિ દોરો. અને તેથી જ્યાં સુધી કાગળ પરની યોજના નકશાની સચોટ રજૂઆત ન બને ત્યાં સુધી. સામાન્ય રીતે આમાં ઘણો સમય લાગતો નથી - 10-15 મિનિટ.

ડ્રાઇવરો માટે, કાર્ય થોડું વધુ જટિલ બને છે. તેઓએ ફક્ત શેરીઓનું સ્થાન જ નહીં, પણ તેમની સાથે કેવી રીતે વાહન ચલાવવું તે પણ યાદ રાખવાની જરૂર છે. તમારે વિસ્તાર પોતે અને મુખ્ય ચિહ્નો બંનેને યાદ રાખવું જોઈએ. અને તમારે ફક્ત શેરી યોજના જ નહીં, પણ આગામી માર્ગ પણ દોરવાની જરૂર છે. આ પ્રવૃતિ ખૂબ જ મુશ્કેલીભરી છે, પરંતુ તે ખૂબ સારા પરિણામો લાવે છે. અજાણ્યા વિસ્તારમાં તમારી જાતને શોધવી, વ્યક્તિ ખોવાઈ જશે નહીં.