સંબંધો અને પરિવારમાં સ્વાર્થથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? અહંકારથી છુટકારો મેળવવાની પદ્ધતિ. ઓળખો કે તેઓને અન્ય લોકો માટે આદર નથી

તમે બાળપણમાં સારા અને ખરાબની વિભાવનાઓ સમજી ગયા છો. મમ્મીને મદદ કરવી સારી છે. તમારી પ્લેટ સાફ ન કરવી એ ખરાબ છે. રખડતા કૂતરાઓને ખવડાવવું સારું છે. તમારા પોતાના બાર્સિકના નાસ્તા અને લંચ વિશે ભૂલી જવું ખરાબ છે. મિત્રોની મદદ માટે આવવું સારું છે. ફક્ત તમારા વિશે જ વિચારવું એ ખરાબ છે. અને તેમ છતાં છેલ્લો મુદ્દો અગાઉના બધા મુદ્દાઓ જેટલો જ નિશ્ચિતપણે શીખ્યો હતો, વ્યવહારમાં તેનો ઉપયોગ કરવો ક્યારેક ખૂબ મુશ્કેલ બની જાય છે.
કદાચ તમે પોતે સમજો છો કે કેટલીકવાર તમારે બીજાને થોડી છૂટ આપવી જોઈએ અને તમારી પોતાની વ્યક્તિને ઓછું મહત્વ આપવું જોઈએ. અથવા સમજાતું નથી...

ડેટા અને અસરો

તાર્કિક તારણો

બીજી આત્યંતિકતા એ છે કે બીજાના ભલા માટે જીવવું. તમારી પોતાની રુચિઓ ભૂલીને, અન્યને ખુશ કરો. સારા બનવું અગત્યનું છે ને? અથવા ખરેખર નથી. ચોક્કસ યોજનાઓ સાથે પાકા રસ્તાઓ સાથે આદર્શોનો સંપર્ક કરવો વધુ સારું છે જે ચોક્કસપણે તમારા ધ્યેય તરફ દોરી જશે. જીવવું, અન્યની સમસ્યાઓ વિશે ફક્ત ચિંતા કરવી એ સમયને ચિહ્નિત કરવા અને સુંદર અને નિર્મિત ભવિષ્ય તરફ દોડી રહેલા મિત્રોને રૂમાલ હલાવવા સમાન છે.

તમારામાં રહેલા અહંકારને કેવી રીતે દૂર કરવો

તૃતીય પક્ષ અવલોકનો

પ્રાચીન લોકો પાસે સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે સખત અભિગમ હતો - કોઈપણ જે અલગ, નબળા અથવા બીમાર હતા તે મારવા યોગ્ય હતા. હવે તે અસંસ્કારી લાગે છે, પરંતુ લોકો હજુ પણ તેમની જૂની આદતોને વળગી રહે છે. ફક્ત કુહાડીને બદલે, તેઓ સ્વાર્થ સાથે અન્ય લોકોને નષ્ટ કરે છે. આ પાત્ર લક્ષણ ભય દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે, પ્રાથમિક ભય જે આપણામાંના દરેકમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે. આ રાજ્યમાં લોકો પ્રાણીઓની જેમ વર્તે છે. સ્વાર્થથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો લગભગ અશક્ય છે, પરંતુ તમારી જાતને નિયંત્રિત કરવું તદ્દન શક્ય છે. આઠ સરળ રીતો તમને મદદ કરી શકે છે.

જો તમે તમારા પાત્રને સ્વીકારો તો તમે સ્વાર્થનો સામનો કરી શકો છો

વર્તનની અમુક પેટર્ન હોય છે જે કોઈપણ વ્યક્તિની લાક્ષણિકતા હોય છે. તેમાંથી ઘણા અસ્તિત્વ માટે જરૂરી હતા. પરંતુ સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં, તમારે તમારી જાતને નિયંત્રણમાંથી બહાર ન જવા દેવી જોઈએ. સદીઓથી, લોકોએ સામાજિક ધોરણો અનુસાર બદલવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. પાળેલા કૂતરા અને બિલાડીઓનો આનુવંશિક કોડ બદલાય છે, અને તે જ લોકો સાથે થાય છે. તેથી તમારે જન્મજાત વૃત્તિઓથી ડરવું જોઈએ નહીં - તેમની સાથે સંઘર્ષ કરવો અને તેનો સામનો કરવો તે સંપૂર્ણપણે સ્વાભાવિક છે.

તમારામાં રહેલા અહંકારીનો નાશ કરવાનું શરૂ કરો

તમે વ્યક્તિને તેની બધી ખામીઓનો સામનો કરીને કાબૂમાં રાખી શકો છો. તમારી વૃત્તિ અને જંગલી વૃત્તિઓને અંકુશમાં રાખીને, તમે તમારા અહંકારને નિયંત્રિત કરો છો. જ્યારે સ્વાર્થ તમારા ચારિત્ર્યમાં પ્રગટ થવા લાગે છે, ત્યારે તમારામાં એવું લક્ષણ નથી એવો ડોળ કરીને તેના દેખાવને સંયમિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો કે, દુષ્ટ વૃત્તિઓ સામે પ્રતિકાર અતિશય શક્તિશાળી હોઈ શકે છે. તમારે કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં નિયંત્રણમાં રહેવા માટે તમારી જાતને તાલીમ આપવી જોઈએ. સમાજીકરણ અને તમારી જાતને કાબૂમાં રાખવાનો આખો મુદ્દો એ છે કે હંમેશા ચહેરો સાચવવો અને માનવ રહેવું.

તમારી ખામીઓને નકારવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં

જ્યારે કોઈ તમારી ખામીઓ ધ્યાનમાં લે અને તમારી ટીકા કરવાનું શરૂ કરે ત્યારે શું થાય છે? જે સૌથી પ્રાથમિક છે તે તમારામાં જાગૃત થાય છે. જ્યારે બધી સમસ્યાઓ આક્રમકતા દ્વારા હલ કરવામાં આવી હતી ત્યારે તમે અસંસ્કારી સ્થિતિમાં પાછા ફરો છો. જો તમને કોઈના વિચારો અથવા હાજરીથી ભય લાગે છે, તો તમે આક્રમક બનો છો. જો તમે કોઈને ગમતા હો પરંતુ સમાન લાગણીઓ ન હોય તો પણ આક્રમકતા ટાળી શકાતી નથી. આ જ વસ્તુ એવી પરિસ્થિતિઓમાં થાય છે જ્યાં તમે નબળાઈ અનુભવો છો. તમારો સ્વાર્થ આવી અપૂરતી પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી જાય છે. જો તમે નકારાત્મકતાને દબાવશો, તો એક દિવસ તમે ફરી ફરી શકો છો. તમારે તાણને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે મુક્ત કરવું તે શીખવાની જરૂર છે.

જો તમે સમજો છો કે તે દરેક વ્યક્તિનો કુદરતી ભાગ છે તો તમે સ્વાર્થ સાથે વ્યવહાર કરી શકો છો

હકીકતમાં, તમારા માટે ટકી રહેવા માટે ચોક્કસ માત્રામાં સ્વાર્થ જરૂરી છે. જ્યારે તમે તેને સંપૂર્ણપણે દબાવવાનું નક્કી કરો છો, ત્યારે તમે તમારા વ્યક્તિત્વના કુદરતી ભાગો વિશે ભૂલી જાઓ છો. તમે તમારી જાતને મર્યાદિત કરો છો, તમે આરામ કરી શકતા નથી અને સ્વયંભૂ કાર્ય કરી શકતા નથી. જો તમને તમારા અહંકારને નિયંત્રિત કરવામાં ગંભીર સમસ્યાઓ છે, તો તેને જવા દો. ક્ષણમાં જીવતા શીખો. સમય જતાં, તમને ખ્યાલ આવશે કે અવ્યવસ્થા અને અરાજકતા પણ પ્રેરણાનો સ્ત્રોત બની શકે છે. તમારે તેમનાથી ડરવું જોઈએ નહીં, તમારે તેનો લાભ તરીકે ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જો લગભગ કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં અરાજકતાથી છૂટકારો મેળવવો અશક્ય છે.

જો તમે તમારી આસપાસની દરેક વસ્તુને નિયંત્રિત ન કરો તો તમે સ્વાર્થ સાથે વ્યવહાર કરી શકો છો.

સ્વાર્થ તમને તમારી આસપાસની દરેક વસ્તુને નિયંત્રિત કરવા દબાણ કરે છે. નિયંત્રણ ફ્રીક મિત્રોને નહીં, પરંતુ આજ્ઞાકારી પાળતુ પ્રાણી શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. તે લોકોને તેમની પોતાની મરજીનો અધિકાર આપતા નથી, તેમને કાબૂમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે. અહંકારી લોકોને તેમની પોતાની ઇચ્છાઓનું પાલન કરવા અને તે કોણ છે તેના માટે તેને પ્રેમ કરવા દબાણ કરે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, થોડા લોકો પાલતુ બનવા માટે તૈયાર છે. તમારે ફક્ત લેવાનું જ નહીં, પણ આપવાનું પણ શીખવું જોઈએ. તેઓ કોણ છે તે માટે લોકોને સ્વીકારો. તમારો સંદેશાવ્યવહારનો અનુભવ જીવનના અદ્ભુત પાઠ તરીકે સેવા આપી શકે છે. સમય જતાં, તમે તમારા કરતાં વધુ સારા બનશો, પછી ભલે તમે સ્વાર્થને કાયમ માટે ભૂલી ન શકો અને તમારા અગાઉના પાત્ર લક્ષણો જાળવી ન શકો.

લોકોનો ન્યાય કેવી રીતે કરવો તે શીખીને તમે સ્વાર્થનો નાશ કરી શકો છો

જેમને દરેક વસ્તુ પર નિયંત્રણ રાખવું ગમે છે તેમને પણ સતત દરેકને જજ કરવાની આદત હોય છે. તેઓ ત્યારે જ સુરક્ષિત અનુભવે છે જ્યારે બધું તેમના મંતવ્યો અને રુચિઓ અનુસાર થાય છે. જો તમે આ વૃત્તિથી છૂટકારો મેળવવા માંગતા હો, તો તમારી આસપાસના દરેકને જજ કરવાનું અને ટીકા કરવાનું બંધ કરો. દરેકને જેમ છે તેમ સ્વીકારવાનું શીખો, તેમને તમારી પોતાની માન્યતાઓ અનુસાર બદલશો નહીં - આ હજી પણ અશક્ય છે, કારણ કે તમે ફક્ત તમારા અને તમારા પ્રિયજનો અથવા મિત્રોનું જીવન બગાડશો.

જો તમે તમારી જાતનો સામનો કરવાનું શીખો તો તમે સ્વાર્થ વિશે ભૂલી જશો

આપણા બધામાં દાદો હોય છે. કદાચ તમે તમારા માતાપિતા, મિત્રો અથવા સંબંધીઓ દ્વારા નારાજ થયા હતા. હવે તમે કોઈપણ સંઘર્ષને આક્રમક વર્તનના કારણ તરીકે સમજો છો. તમે તરત જ ગુસ્સે થઈ જાઓ છો અને અન્ય વ્યક્તિને ધમકી તરીકે સમજો છો. તમે ભય દ્વારા સંચાલિત છો. આક્રમકતા અને ડરની સતત સ્થિતિમાં રહેવું સામાન્ય નથી; તમે ફક્ત યોગ્ય રીતે વિચારી શકશો નહીં. તમારા પોતાના સ્વાર્થના વિસ્ફોટોને નિયંત્રિત કરો, તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરો કે તમે આ શું કરી શકો છો.

તમારો સ્વાર્થ તમારો મિત્ર બની શકે છે

જો તમને ગુસ્સો આવવાની સમસ્યા હોય, આવેગજન્ય હોય, જેનો તમને વારંવાર પસ્તાવો થતો હોય અને લોકો સાથે સતત દલીલબાજી થતી હોય, તો તમારી સમસ્યાનો સામનો કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે ભયમાંથી ઉદ્ભવે છે. આ ડરનું કારણ અસુરક્ષાની લાગણી છે. જ્યારે તમે તમારી સુરક્ષામાં વિશ્વાસ ધરાવો છો ત્યારે જ તમે તમારી જાતને નબળા બનવાની મંજૂરી આપી શકો છો. તમને ચિંતાનું કારણ શું છે તે શોધો. શા માટે તમે સતત ધમકી અનુભવો છો? અલગ રીતે વિચારવાનું શરૂ કરો, કલ્પના કરો કે તમે શાંતિ અને આરામથી ઘેરાયેલા છો. સ્વાર્થ એક કુદરતી લાગણી છે, તેને નિયંત્રિત કરવું મુશ્કેલ છે કારણ કે તે વૃત્તિ દ્વારા સંચાલિત છે. પરંતુ જો તમે તેને સ્વીકારવાનું અને તમારી જાતને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવાનું શીખો, તો જીવન અવિશ્વસનીય રીતે બદલાઈ શકે છે.

"અહંકારનો અર્થ એ નથી કે તમે ઇચ્છો તે રીતે જીવો, તે અન્યને તમે ઇચ્છો તે રીતે જીવવાની માંગણી છે," ઓસ્કાર વાઇલ્ડ.

જો તમને ક્યાંક જવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય (શારીરિક અથવા માનસિક) ને જોખમમાં મૂકે છે, અને અંતે તમે ઇનકાર કરવાનું નક્કી કરો છો, તો આ સ્વસ્થ સ્વાર્થ છે (તે હોવું જોઈએ). પરંતુ જો તમે કોઈ મિત્રને તે ઇચ્છતા મીટિંગમાં જવાની મનાઈ કરો છો, કારણ કે તે તમને સુરક્ષિત અનુભવશે, આ સ્વાર્થ છે જેની સામે લડવાની જરૂર છે.

સ્વાર્થ એ માનવ વર્તનની એક શૈલી છે જે અન્ય લોકોની રુચિઓ અને ઇચ્છાઓથી વિપરીત, દરેક વસ્તુમાંથી પોતાનો લાભ મેળવવા અને ફક્ત પોતાના હિતોને સંતોષવા પર આધારિત છે. વાજબી અહંકાર અને ગેરવાજબી એક ખ્યાલ છે.

• જીવન ટકાવી રાખવા, તમારું પોતાનું જીવન અને કારકિર્દી બનાવવા માટે વ્યાજબી સ્વાર્થ જરૂરી છે. વધુ વખત લોકોના જૂથમાં જોવા મળે છે, જેમ કે કુટુંબ. રક્ત સંબંધો અત્યંત શક્તિશાળી છે, ખાસ કરીને સ્ટીરિયોટાઇપ્સના પ્રકાશમાં. એવું માનવામાં આવે છે કે સંબંધીઓને મદદ કરવી આવશ્યક છે (નૈતિક અને નાણાકીય રીતે). પરંતુ શું આ વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને સ્થિતિને નુકસાન પહોંચાડવા માટે કરવું જોઈએ, તેના પોતાના પરિવાર (જીવનસાથી અને બાળકો) ના જીવનધોરણનો જવાબ આપવાનો પ્રશ્ન છે. દરેક વ્યક્તિ પોતપોતાની રીતે જવાબ આપશે, પરંતુ હું માનું છું કે વ્યક્તિ માટે વ્યાજબી અહંકાર મહત્વપૂર્ણ છે. સ્વાર્થ તમારા પોતાના જીવનના લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
• એવા કિસ્સામાં જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ થોડી વિગતોમાં સ્પષ્ટ હોય, સમાધાન અને છૂટછાટો કરવામાં સક્ષમ ન હોય, અને દરેકને "તેના સૂરમાં નૃત્ય કરવા" દબાણ કરે છે, ત્યારે બિનઆરોગ્યપ્રદ અહંકાર જોવા મળે છે. આ એક નકારાત્મક લક્ષણ છે જે કુટુંબ, મિત્રતા અને વ્યાવસાયિક સંબંધોને નષ્ટ કરે છે. આવી વ્યક્તિ સાથે તે મુશ્કેલ છે અને ઘણા લોકો સાથે છે.

વાજબી અહંકારને "હું તમને સ્પર્શતો નથી, અને તમે મને સ્પર્શતા નથી" તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે, એટલે કે, વ્યક્તિ તેના લક્ષ્ય તરફ જાય છે, પરંતુ અન્ય લોકો સાથે દખલ કરતી નથી. બિનઆરોગ્યપ્રદ અહંકાર તમને "તમારા માથા પર જવા", લોકોની યોજનાઓનો નાશ કરવા અને કાવતરું ઘડવા માટે દબાણ કરે છે. વ્યક્તિને ગુસ્સે અને ઉદ્ધત બનાવે છે.

"તે સ્પષ્ટ છે કે સ્વભાવથી, દરેક વ્યક્તિ પોતાને પ્રિય છે," સિસેરો.

અહંકારનો ખ્યાલ "વ્યક્તિવાદ" શબ્દ સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે. ચાલો આ ખ્યાલને વ્યાપક અર્થમાં જોઈએ. આધુનિક સમાજ વ્યક્તિત્વ, સ્વ-વિકાસ, સ્વ-વાસ્તવિકકરણના વિચાર પર બાંધવામાં આવ્યો છે, જે સામ્યવાદના પાછલા વર્ષો વિશે કહી શકાય નહીં. તે સમયે, લગભગ તમામ લક્ષ્યો સામાન્ય હતા, અને તેથી સ્વાર્થ વિશે થોડું કહેવામાં આવતું હતું. તદુપરાંત, તેને સમાજ દ્વારા સ્પષ્ટપણે નકારવામાં આવ્યો હતો. આજે, તમારા વિશે પ્રથમ વિચારીને પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. કદાચ આધુનિક લોકોમાં વધતો વ્યક્તિગત અહંકાર એ દેશની સામાજિક-આર્થિક પરિસ્થિતિને બદલવાની કિંમત છે. એવી શંકા છે કે સ્વાર્થ ખરેખર જરૂરી છે (વાજબી માત્રામાં) પોતાની જાતને અને પોતાના પરિવાર (પત્ની/પતિ, બાળકો)ને ટકી રહેવા, પૂરી પાડવા અને સુરક્ષિત રાખવા માટે.

બિનઆરોગ્યપ્રદ સ્વાર્થના પ્રકારો અને સ્વરૂપો

1. સરમુખત્યારશાહી અહંકાર, અથવા "દરેક વ્યક્તિએ મારા હિતોની સેવા કરવી જોઈએ."
2. પોતાની વિશિષ્ટતાનો સ્વાર્થ, અથવા "જો તે મારા માટે ફાયદાકારક ન હોય તો મારા સિવાય દરેકે નૈતિકતાવાદી બનવું જોઈએ."
3. અરાજક અહંકાર, અથવા "દરેકને અહંકારી બનવાનો, જ્યારે તેઓ ઈચ્છે ત્યારે તેમના પોતાના હિતોને અનુસરવાનો અધિકાર ધરાવે છે."

મારા મતે, આધુનિક વિશ્વમાં થોડા લોકો સ્વાર્થ માટે પછીના સ્વરૂપને ભૂલે છે. બીજાને "ડબલ સ્ટાન્ડર્ડ" કહેવામાં આવે છે અને આપણે પણ લાંબા સમયથી તેના ટેવાયેલા છીએ. પરંતુ પ્રથમ પ્રકારનો અહંકાર ક્યારેય ધ્યાન આપતો નથી અને વ્યક્તિવાદી સમાજ માટે પણ તે અસ્વીકાર્ય છે.

અહંકારના સ્વરૂપોમાં કોઈ વ્યક્તિ અતિ-અહંકાર અને અહંકાર-સ્વ-વિનાશને અલગ કરી શકે છે:

1. પ્રથમનું સૂત્ર છે: "હું બધું છું, બાકીના કંઈ નથી."
2. બીજાનું સૂત્ર: "જુઓ હું કેવો અવિભાજ્ય છું."

કેટલીકવાર સ્વાર્થને ભૂલથી અહંકાર સાથે ઓળખવામાં આવે છે અથવા સ્વાર્થનું સ્વરૂપ માનવામાં આવે છે. આ ખોટું છે. (અન્ય લોકોની પરિસ્થિતિને સમજવામાં અસમર્થતા) એક સંપૂર્ણપણે અલગ વિષય છે.

સ્વાર્થી વ્યક્તિના લક્ષણો

સ્વાર્થ બેજવાબદારી, છેતરપિંડી અને ઉદાસીનતા સાથે સંકળાયેલ છે. જો આપણે સમસ્યાને મોટા પાયા પર જોઈએ, તો આપણે અહંકારી વિશે શું કહી શકીએ (સિવાય કે તે અન્ય લોકોના હિતોને નુકસાન અને નુકસાન પહોંચાડવા માટે તેના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરે છે)?

• તે મોટેથી અને સંઘર્ષાત્મક છે.
• તેની પાસે મૂલ્યો અને સિદ્ધાંતો, અંતરાત્મા, ફરજની ભાવના અને આત્મસન્માનની નબળી વિકસિત સિસ્ટમ છે.
• તે એક વ્યર્થ અને ઘણીવાર આળસુ, બેદરકાર વ્યક્તિ છે જે નિયમો અને જવાબદારીઓની અવગણના કરે છે.
• તે એવી લડાઈ કે સંઘર્ષમાં હસ્તક્ષેપ કરશે નહીં જે તે સાક્ષી છે (ભલે બાળકો લડતા હોય અથવા પ્રાણીઓને નુકસાન પહોંચાડતા હોય).
• તેના ઇન્ટરલોક્યુટરના અસ્પષ્ટ દેખાવથી તે શરમ અનુભવશે નહીં;
• તે ઓરડામાં વાસણથી શરમ અનુભવશે નહીં (તે વાસણ માટે વપરાય છે, કારણ કે તે તેની અંદર છે).
• તે ખરેખર ઉપયોગી અને મૈત્રીપૂર્ણ સહિત કોઈપણ સલાહને અવગણે છે.
• તે માંગણીઓને અવગણે છે.
• તેના માટે એવી પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાવું મુશ્કેલ છે કે જેમાં ઇમાનદારી, જવાબદારી અને સન્માનિત કુશળતા અને ક્ષમતાઓની જરૂર હોય. તેને આ નોકરી પસંદ નથી.
• તેને સહાનુભૂતિ કેવી રીતે કરવી તે ખબર નથી અને તે સહાનુભૂતિથી અલગ નથી.
• તે તર્કસંગત પણ છે.

અસ્વસ્થ અહંકારથી છુટકારો મેળવવો

બર્નાર્ડ શો "છેવટે, હું ઇચ્છું છું કે દરેક વસ્તુ હંમેશા મારી રીતે રહે."

જો તમારામાં સ્વાર્થ એટલો જડ્યો હોય તો શું કરવું કે તેના કારણે રક્ષણ કરવા માટે કંઈ નથી, કારણ કે કોઈ કામ નથી, મિત્રો નથી, કુટુંબ નથી, સ્વ-પ્રેમ નથી? P.S. હા, આશ્ચર્ય પામશો નહીં, સ્વાર્થ અને સ્વ-પ્રેમ સમાન ખ્યાલો નથી.

• સ્વાર્થ માટે તમારી જાતને બદનામ કરવાનું બંધ કરો અને તેને તમારું પાપ અથવા દુર્ગુણ સમજો. તેનાથી છૂટકારો મેળવવાના વિચાર પર અટકી જશો નહીં. "અહંકારની જરૂર છે, તે સારું છે" અને "અહંકારની જરૂર નથી, તે ખરાબ છે" વચ્ચે ઉતાવળ કરશો નહીં. સ્વાર્થ વાજબી માત્રામાં સારો છે; તેને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે, નાશ કરવાની નહીં. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, આપણે પોતાને અને અન્ય લોકો માટે પ્રેમ વિકસાવવા, સ્વ-સ્વીકૃતિ વિશે પણ વાત કરી રહ્યા છીએ. તે માનવ સ્વભાવ છે કે તે તેના ગુણો અથવા પોતાના પ્રત્યેના વલણને અન્ય લોકોમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે. જે પોતાને પ્રેમ કરે છે તે બીજાને પ્રેમ કરવા સક્ષમ છે. જે બીજાઓને પ્રેમ નથી કરતો તે કદાચ પોતાની જાતને પણ ધિક્કારે છે અને તેથી સ્વાર્થી વર્તન કરે છે (E. Fromm).
• બીજા માટે અને પોતાના માટે પ્રેમ શું છે ()? આ વ્યક્તિના પોતાના જીવનમાં આત્મવિશ્વાસ છે, જવાબદારી લેવી, સંભાળ અને આદર, પોતાને અને અન્યને જાણવું. તમારે તમારામાં આ ગુણો કેળવવાની જરૂર છે.
• તમારી જાતને આ કરવાની મંજૂરી આપશો નહીં અને તે જાતે કરશો નહીં.
• તમારા જીવનની કાળજી લો, તમારા વ્યક્તિત્વને વંચિત ન થવા દો. દરેક વ્યક્તિના જીવન, સ્વતંત્રતા અને વ્યક્તિત્વને મૂલ્ય આપતા શીખો. સહનશીલતાનો વિકાસ કરો.
• તમારી વાતચીત કૌશલ્યમાં સુધારો કરો. સંઘર્ષ-મુક્ત સંચાર શીખો.
• તમારી મનોવૈજ્ઞાનિક લાક્ષણિકતાઓનો અભ્યાસ કરો (,) અને અન્ય લોકોને સમજવાનું શીખો. એક અહંકારી, એક નિયમ તરીકે, તેની ક્ષમતાઓને જાણતો નથી અને તેની પોતાની સંભવિતતાને જોતો નથી. પરિણામે, ઉચ્ચ લોકો અવિકસિત અને અવિકસિત રહે છે (આત્મ-અનુભૂતિ, સ્વ-વાસ્તવિકકરણ), ધ્યાન નીચી જરૂરિયાતો (સામગ્રી લાભો અને સુરક્ષા) પર કેન્દ્રિત થાય છે. ઉચ્ચ જરૂરિયાતો વ્યક્તિને પોતાનો દાવો કરવા, પોતાનો વિકાસ કરવા અને તે જ સમયે અન્ય લોકોને મદદ કરવા દે છે.
• તમારા ધ્યાનની અવધિને વિસ્તૃત કરો. મોટું વિચારતા શીખો. સ્વાર્થ, એટલે કે, અન્યના ભોગે સ્વ-પુષ્ટિના નાના પ્રયાસો, સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત આત્મ-અનુભૂતિ અને સંવાદિતા માટે ખૂટતી કડીની સમજણના અભાવનું પરિણામ છે. શું તમે નોંધ્યું છે કે ચેરિટી અને ઉદાર ટીપ્સ એ સફળ લોકોના જીવનનો અભિન્ન ભાગ છે? ના, તેઓ ઇચ્છતા નથી કે લોકોનું ધ્યાન આના પર કેન્દ્રિત થાય (તે બધા જ નહીં). આ તેમની નવી જરૂરિયાત છે, જે સંવાદિતા અને સ્વ-વાસ્તવિકકરણ સાથે આવી છે. અમે ફક્ત "તારા" વિશે વાત કરી રહ્યા નથી, આ લોકો આપણી વચ્ચે રહે છે, "માત્ર મનુષ્ય" છે.
• તમારી જાતને માન આપવા અને પ્રશંસા કરવાનું શીખો, તમારી જાતને સ્વીકારો અને પ્રેમ કરો, તમારા આત્મસન્માનને સમાયોજિત કરો, આત્મગૌરવ કેળવો. માર્ગ દ્વારા, એક લાયક વ્યક્તિ પોતાને અન્યને નારાજ કરવાની, તેમની રુચિઓનું ઉલ્લંઘન કરવા અને જીવનને બગાડવાની મંજૂરી આપશે નહીં.
• ભૂતકાળ અને વર્તમાનના પ્રસિદ્ધ મનોવૈજ્ઞાનિકો દલીલ કરે છે કે અહંકારની પાછળ ઘણીવાર લઘુતા સંકુલ છુપાયેલું હોય છે. તદુપરાંત, તે હંમેશા વ્યક્તિ પોતે જ સમજી શકતું નથી. તમારી જાતને સમજો, મનોવિજ્ઞાનીની મુલાકાત લો.
• લેખના પાછલા ફકરામાં વર્ણવેલ અહંકારીનું પોટ્રેટ યાદ રાખો અને "વિરોધાભાસ દ્વારા" પદ્ધતિ અનુસાર કાર્ય કરો. એટલે કે, તમને જે લાગુ પડે છે તેનો નાશ કરો અથવા સુધારો કરો.

જર્મન મનોવૈજ્ઞાનિક એરિક ફ્રોમની સ્થિતિને શેર કરીને, હું કહીશ કે અહંકારથી છૂટકારો મેળવવાનું સાધન એ સર્જનાત્મકતા અને ક્રિયાઓથી ભરેલું ઉત્પાદક જીવન છે. જીવવા અને બનાવવા માટે પ્રયત્નશીલ, તમે જાતે જ નોંધશો નહીં કે દુશ્મનોને બદલે તમે મિત્રોથી કેવી રીતે ઘેરાયેલા રહેશો, અને નિષ્ફળતાઓ અને મર્યાદાઓને બદલે - સફળતાઓ અને તકો.

કોઈપણ શોધ, કલા, ગીત, ઉત્પાદનના ઉત્પાદનમાં અહંકારનો હિસ્સો છે અને નોંધપાત્ર છે. પરંતુ આ એ જ સ્વસ્થ અહંકાર છે જે પરોપકાર સાથે મિશ્રિત છે, સુવર્ણ મીન. તમને માન્યતા, આત્મસંતોષ અને આવક પ્રાપ્ત થશે અને સમાજ ઉપયોગી ઉત્પાદન બનશે. દરેક જણ સુખી છે, કોઈ કોઈને સ્વાર્થી માનતું નથી.

નિષ્કર્ષ

સ્વાર્થ એ સ્વ-બચાવની વૃત્તિનો પડઘો છે, અને તેથી તે તમામ માનસિક રીતે સ્વસ્થ લોકોમાં સહજ છે (આ મનોવૈજ્ઞાનિકો, સમાજશાસ્ત્રીઓ અને મનોવિશ્લેષકો દ્વારા ઘણા અભ્યાસો દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે). આ સ્થિતિના આધારે, હું કહેવાની હિંમત કરું છું કે બિનઆરોગ્યપ્રદ અહંકાર એ સલામતીની ગેરહાજર ભાવના, નિમ્ન આત્મસન્માન અને આત્મ-સ્વીકૃતિના અભાવનું પરિણામ છે. જેટલી વાર તમારે તમારો બચાવ કરવો પડે છે, તેટલી વધુ સ્વાર્થ એક પાત્ર લક્ષણ તરીકે વિકસે છે. તમે તમારી જાતને શું અથવા કોનાથી બચાવો છો?

• અહંકાર એ જીવનની ફિલસૂફી છે, વ્યક્તિનું વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ, શબ્દો અને ક્રિયાઓમાં વ્યક્ત થાય છે.
• સ્વાર્થથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો? તમારું વિશ્વ દૃષ્ટિકોણ બદલો, તમારા આંતરિક વિશ્વને સમજો.
• લોકો સ્વાર્થી જન્મતા નથી, તેઓ બની જાય છે.
• તમારી જાતમાં ડૂબી જાઓ અને પ્રશ્નનો જવાબ આપો: તમને આ કોણે અથવા શું બનાવ્યું?
• પછી તમારે સમસ્યાઓ હલ કરવાની જરૂર છે કારણ કે તમે "તેમને બહાર કાઢો", પગલું દ્વારા.

સિક્કાની બીજી બાજુ - અને વીરતા વિશે ભૂલશો નહીં. આ પણ અસાધારણ વર્તન છે, જેમાં બીજાના હિતોને નહીં, પરંતુ તમારા અને પ્રિયજનોના હિત જોખમમાં હશે. સમાજ માટે કંઈક બનાવવું, પ્રેમ અને વ્યવસાયમાં આત્મ-અનુભૂતિ એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. "અહંકાર-પરમાર્થ" ના સંદર્ભમાં સામાન્ય વર્તન એ પોતાના અને સમાજના ફાયદા માટે કંઈક સારું અને આનંદ સાથે કરી રહ્યું છે.

"જો આપણે કોઈ પણ રીતે કંઈક મદદ કરવા માંગતા હોય, તો તે પહેલા આપણું પોતાનું, સ્વાર્થી કારણ બનવું જોઈએ," ફ્રેડરિક એંગલ્સ.

શું તમારો માણસ GOIST છે? શું તમે અહંકારી માણસનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શીખવા માંગો છો? શું કોઈ માણસ સંબંધોમાં "જીવન માટે" આવો છે અથવા તમે તેની સાથે લડી શકો છો? - ચાલો જાણીએ...

ઘણા પુરુષો દાવો કરે છેકે સ્ત્રીઓ વિશ્વમાં સૌથી સ્વાર્થી જીવો છે. જો કે, અહંકારીઓ ઘણીવાર પુરૂષ વસ્તીમાં જોવા મળે છે! સૌથી દયાળુ, મીઠી અને સૌથી ખુશખુશાલ વ્યક્તિ પણ સ્વાર્થી બની શકે છે.

પુરુષો અલગ છે. સ્વાર્થનું અભિવ્યક્તિ પણ. જો આ બીભત્સ અહંકારી લક્ષણ મદદ પૂરી પાડવાની અનિચ્છામાં પોતાને પ્રગટ કરે તો શું કરવું, ઉદાહરણ તરીકે, ઘરના કામકાજ સાથે? ઘરની જવાબદારીઓ વહેંચો.

માત્ર એક શરત સેટ કરો:"જ્યાં સુધી તમને સોંપવામાં આવ્યું છે તે તમે ન કરો ત્યાં સુધી હું કંઈપણ કરીશ નહીં."

શું માણસ એટલો સ્વાર્થી છે કે તે તમારા માટે ન્યૂનતમ ચિંતા પણ બતાવતો નથી?

તેને દોષિત અનુભવો! તેને થોડું સહન કરવા દો. ચાલો એક સરળ ઉદાહરણનો ઉપયોગ કરીને "પ્રતિનિધિત્વ" જોઈએ.

ઉદાહરણ

તેની પાસે જાઓ અને નારાજ સ્વરમાં પૂછો:"તમે મારી સાથે કેમ શેર ન કર્યું?"

તમારા પ્રિયજનની ખાતર તમે કંઈપણ કરવા તૈયાર છો

શક્ય તેટલું પૈસા બચાવો, માણસ માટે વધારાના પૈસા "બચાવ" કરવા માટે તમારી જાતને નાની વસ્તુઓનો ઇનકાર કરો. તે ફક્ત તેના વિશે ખુશ છે!

શું તમારું "સુખ" ક્લબ, રેસ્ટોરન્ટ, કેસિનોમાં જાય છે, પોતાને કંઈપણ નકાર્યા વિના?

શું કરવું? માન્યતા બહાર તમારા જીવન બદલો! ખરીદી સાથે પ્રારંભ કરો. તમારી બચત લો અને તમારી જાતને ઘણી બધી નવી અને સુંદર વસ્તુઓ ખરીદવા માટે સુપરમાર્કેટ પર જાઓ. પછી વ્યક્તિ પાસે આવો અને તેને કહો કે તમે ખરેખર માર્ટીની પીવા અને સ્ટ્રોબેરી ખાવા માંગો છો. તમે તમારી બાજુમાં જોવા માંગતા હો તે દરેક વસ્તુની સૂચિ બનાવો.

માણસ માટે દિલગીર ન થાઓ!

તેને ખરીદી કરવા જવા દો. દરેક સંભવિત રીતે અને લાગણીઓ સાથે બતાવો કે તમે તેના માટે વધુ કંઈ કરવાના નથી. પછી અહંકાર “બાજુ ખસી જશે”!

માણસમાં જે સ્વાર્થ રહે છે તે ચાલાકીથી “સારવાર” થઈ શકે છે!

આ પરિસ્થિતિની કલ્પના કરો ... એક માણસ તમારી પાસે આવે છે અને તમારી પાસેથી નિયમિત ખુશામતની અપેક્ષા રાખે છે (જેની તે લાંબા સમયથી ટેવાયેલ છે).

સ્મિત કરો, માણસની આંખોમાં સીધા જુઓ અને નીચે મુજબ કહો:"તમે મારા શ્રેષ્ઠ છો! અને જો તમે મને એક સુંદર ડ્રેસ ખરીદો, તો તમે સંપૂર્ણ થઈ જશો!”

આંકડા પ્રોત્સાહક છે - તે કામ કરે છે!

અંગત જીવનમાંથી પુરુષ અહંકાર...

ગઈકાલે એક છોકરીએ અમને એક અંગત વાર્તા કહી અને અમને તેની મદદ કરવા કહ્યું. અમે વચન આપ્યું હતું કે અમે ચોક્કસપણે મદદ કરીશું!

પરંતુ પહેલા, ચાલો તેણીની વાર્તા શેર કરીએ (તેણીએ પરવાનગી આપી): “મારા પતિ લગભગ તમામ સમય લેપટોપ મોનિટરની સામે વિતાવે છે! હું અતિશયોક્તિ કરતો નથી! આ કમનસીબે સાચું છે. તે મને ભેટ આપે છે, મને કોફી લાવે છે, મારી વિનંતીઓ પૂરી કરે છે. પરંતુ તે આ ફક્ત વિરામ દરમિયાન જ કરે છે, લેપટોપ અને ઇન્ટરનેટથી ટૂંકા વિરામ દરમિયાન!

મને લાગે છે કે તે એકદમ સ્વાર્થી છે

હવે હું સમજાવીશ કે હું આ રીતે કેમ વિચારું છું. હું મારા પ્રિયને પૂછું છું કે મને ક્યાંક આમંત્રિત કરો, શું તમે કલ્પના કરી શકો છો? હું હંમેશા તમામ બાબતોમાં પહેલ કરનાર છું. હું તેના ધ્યાન માટે "ભીખ માંગવા" થી કંટાળી ગયો છું!

વ્યસન એ અશક્ય વસ્તુ છે!

પહેલા મેં વિચાર્યું કે મને આ જીવનશૈલીની આદત પડી શકે છે. હવે હું સમજું છું કે વ્યસન કંઈક અશક્ય છે! મેં તેની સાથે વાત કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો. તે બધું સમજી ગયો (તેથી તે મને લાગ્યું). પ્રિયે વચન આપ્યું હતું કે તે બદલવા માટે તેની તમામ શક્તિથી પ્રયાસ કરશે. ઘણો સમય વીતી ગયો. મને મારા પ્રિયજનમાં કોઈ ફેરફાર જોવા મળ્યો નથી. સૌથી વધુ હેરાન કરનારી વાત એ છે કે જ્યારે હું તેને એપાર્ટમેન્ટની બહાર અથવા રસોડામાં (નાસ્તો કરવા, કોફી પીવા) માટે બોલાવું છું ત્યારે જ હું તેને મોનિટરથી "ફાડી" શકું છું.

હું ફ્લર્ટ કરીને તેને વિચલિત કરવાનું મેનેજ કરું છું

કયો? - "છેડતી" અને સેક્સ. શું આ ખરેખર જીવન છે? તે માને છે કે તેનું ધ્યાન, જે સંવનન અને સંભાળમાં "છૂપી" છે, તે મારા માટે પૂરતું છે. હું નાની છોકરીની જેમ રડું છું. તે મારા માટે મુશ્કેલ છે. મારે હવે આના જેવું જીવવું નથી! હવે તમે વિચારશો કે હું પણ સ્વાર્થી છું, કારણ કે હું "હું" સર્વનામનો ઘણો ઉપયોગ કરું છું... તમારો વિચાર ખોટો છે! હું મારા પતિ માટે બધું જ કરું છું. હું માત્ર તેની સંભાળ રાખું છું એટલું જ નહીં, મને તેની બાબતોમાં રસ છે એટલું જ નહીં, પણ હું તેને ફરવા માટે "બહાર લઈ જઈશ", તેને વિવિધ પાર્ટીઓમાં આમંત્રિત કરું છું અને (તેના માટે) ખરીદીની યોજના કરું છું. તે તેની પ્રશંસા કરે છે, પરંતુ તે લેપટોપ સાથે "ભાગ" કરવામાં સક્ષમ નથી ... આ એક પ્રકારની ભયાનકતા છે!

તેણી પાસે ઘણા વિકલ્પો છે:

1. પ્રથમ વિકલ્પ વ્યસન છે. જો પ્રેમી પાસે જીવનની આ રીતની આદત પાડવા માટે પૂરતી શક્તિ હોય, તો તે તેની સાથે રહેવા માટે સક્ષમ હશે.
2. બીજો વિકલ્પ નવું જીવન છે. તમે સંપૂર્ણપણે અલગ જીવન જીવી શકો છો. પ્રેમીએ પોતાના વિશે વિચારવું જોઈએ! તેણીને તેના મિત્રોને વધુ વખત જોવા દો, ક્યાંક ફરવા જવા દો, વિવિધ સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમોમાં ભાગ લો... પછી, કદાચ, માણસ સમજશે અને સમજશે કે તે ખોટો હતો.

આના કરતાં પણ ખરાબ પરિસ્થિતિઓ છે! જ્યારે પુરુષો બીમાર પડે છે, ત્યારે તેઓ સૌથી વધુ નાખુશ અને ગરીબ હોય છે. જો તેમના જીવનસાથી બીમાર પડે, તો કોઈ વાંધો નથી! લગભગ તમામ પુરુષો આના જેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે: "કોઈ મોટી વાત નથી!" આવા સ્વાર્થના કારણો મોટે ભાગે સમજી શકાય તેવા છે. તેઓ તેમની માતાઓ દ્વારા "ઓવર-સૉર્ટ" અને "ઓવર-બગડેલા" હતા!

માણસોનો સ્વાર્થ એ ગંભીર અને ભયંકર “વસ્તુ” છે! ઘણા લોકો તેનાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી. અને ઘણા લોકો આ ક્ષણે છે તેમ સમજવાની માંગ કરે છે.

અહંકારી સાથેનું જીવન એ ભયંકર જીવન છે!

સ્વાર્થને સંપૂર્ણ રીતે મારી શકાતો નથી, પરંતુ તેને સુધારવું શક્ય છે. "મહત્વપૂર્ણ નાની વસ્તુઓ" થી પ્રારંભ કરો!

જો, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ માણસ સતત ફક્ત પોતાના વિશે જ વાત કરે છે, તો તેને વિક્ષેપિત કરવામાં ડરશો નહીં અને તમને જે ચિંતા કરે છે તે વિશે કહો. આ "અભદ્ર" પદ્ધતિ ધીમે ધીમે તમારા બોયફ્રેન્ડ (જીવનસાથી)ને તમારું સાંભળવાનું અને તમને સાંભળવાનું શીખવશે.

યાદ રાખો કે અહંકારીને ફરીથી શિક્ષિત કરવામાં ઘણો સમય લાગી શકે છે. જો તમે તમારા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવાનું સ્વપ્ન જોતા હોવ તો ધીરજ રાખો!

શું સ્વાર્થી પુરુષો સાથે સંબંધો બાંધવા યોગ્ય છે?

પ્રેમ હોય તો છૂટકો નથી! પુરુષો તેમના અહંકારને થોડો "દબાવી" શકે છે જો તેઓ ખરેખર પ્રેમમાં પડે, જ્યાં સુધી તેઓ તેમની નાડી ગુમાવે નહીં. જો કે, તેઓ હજી પણ પોતાને બતાવશે (વહેલા અથવા પછીથી).

જે પુરુષો તેમના સ્વાર્થી "સ્વભાવ" દ્વારા અલગ પડે છે તેઓની અંદર પણ ઘણા સકારાત્મક લક્ષણો હોય છે. તેઓ તેમને તેમના અહંકાર સાથે મિશ્રિત બતાવે છે.

વસ્તુઓ સ્વિચ અપ. . .

લોભી અહંકારી ! -

અહંકારનું સૌથી સરળ સ્વરૂપ જન્મજાત અહંકાર છે. લોકો આખી જીંદગી તેની સાથે રહે છે, પરંતુ જ્યારે તેઓ તેમના પ્રેમને મળે છે, ત્યારે તેઓ ઘણીવાર વધુ સારા માટે બદલાય છે. આ લોકો વિશ્વના સૌથી વધુ સંભાળ રાખનારા લોકો બની શકે છે, અને જો તેઓ પોતાની જાતને બદલી શકતા નથી, તો પણ તેઓ પોતાનો સ્વાર્થ બહારથી જુએ છે અને આ ગુણવત્તા વિકસાવતા નથી. બાકીના અડધા પાસે તેના અથવા તેણીના પ્રિયજનમાં આ જોવાનો, સમજવાનો અને તે અથવા તેણી તેને સહન કરી શકે છે કે કેમ તે સમજવાનો સમય છે.

એક બીજું દૃશ્ય છે જ્યાં વ્યક્તિએ પહેલેથી જ સંબંધમાં આ ગુણવત્તા પ્રાપ્ત કરી છે. તે પ્રેમ, વિશ્વાસ અથવા મિત્રતાને રાતોરાત નાશ કરી શકે છે. હકીકત એ છે કે સ્વાર્થ એ પ્રેમનો સૌથી ખરાબ દુશ્મન છે, તેનો સીધો વિરોધી છે. સ્વાર્થ ખતરનાક છે કારણ કે વ્યક્તિ બે લોકો માટે નહીં, પરંતુ પોતાના માટે કંઈક કરવાનું શરૂ કરે છે, તેની પ્રાથમિકતાઓ અને વર્તનમાં ફેરફાર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્વાર્થી જીવનસાથી કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને બદલવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે અથવા તેને કંઈક પ્રતિબંધિત કરી શકે છે. પરંતુ આ અભિગમ મૂળભૂત રીતે ખોટો છે, કારણ કે તે સંબંધને અસંતુષ્ટ બનાવે છે.

સ્વાર્થ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

સ્વાર્થ સામેની લડાઈને આ વ્યક્તિની પરિવર્તનની ઈચ્છા દ્વારા ટેકો આપવો જોઈએ. એકસાથે સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવો હંમેશા સરળ છે, તેથી તમારા બીજા અડધા પર પણ વિશ્વાસ કરો. સાથે લડાઈ શરૂ થાય છે સમસ્યાની જાગૃતિ. જ્યાં સુધી કોઈ વ્યક્તિ સમજે નહીં કે તે કંઈક ખોટું કરી રહ્યો છે, ત્યાં સુધી તે સાજો થશે નહીં. તમારા જીવનસાથીને તાર્કિક દલીલો જણાવવી જરૂરી છે જે દર્શાવે છે કે તે ફક્ત પોતાના વિશે જ ધ્યાન રાખે છે, જ્યારે તમારે બંને માટે વિચારવું પડશે. કેટલીકવાર તમારો નોંધપાત્ર વ્યક્તિ આ હેતુસર ન પણ કરી શકે છે, નિષ્ઠાપૂર્વક વિશ્વાસ રાખીને કે બધું વ્યવસ્થિત છે. તેથી તમે અસંતોષ સાથે ઉકાળો તે પહેલાં, સમસ્યાનો સાર શું છે તે જણાવવાનો પ્રયાસ કરો. સારું, જો તમે દંપતીમાં અહંકારી છો, તો તેના વિશે વિચારો, કારણ કે તમારી નબળાઈઓ આખરે એક સાથે સુખી જીવનનો નાશ કરી શકે છે.

બીજો મુદ્દો છે સ્વાર્થ સામે લડવાની ઇચ્છા. દરરોજ સ્વાર્થના કોઈપણ અભિવ્યક્તિઓનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. આ કરવા માટે, તમે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની મદદનો ઉપયોગ કરી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. જ્યારે બધા નિર્ણયો ફક્ત બેમાંથી એકની તરફેણમાં લેવામાં આવે ત્યારે સ્વ-નિયંત્રણને યાદ રાખવું અને સ્વાર્થી અભિગમના અભિવ્યક્તિઓને અટકાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. તે મુશ્કેલ છે, પરંતુ દરેક જણ તે કરી શકે છે. જો તમે અહંકારી છો, તો પરિવર્તનની ખૂબ જ ઇચ્છા તમારા નોંધપાત્ર બીજાને બતાવશે કે તમે ભવિષ્ય વિશે વિચારી રહ્યા છો અને તમારા બંને માટે ફક્ત શ્રેષ્ઠ જ ઇચ્છો છો. અને જો તમારું જીવન અહંકારી સાથે જોડાયેલું છે, તો ખાતરી કરો કે તે ખરેખર બદલવા માંગે છે, અને સાથે મળીને સમસ્યા પર કામ કરે છે.