"સૂક્ષ્મ" સંવેદનાઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા કેવી રીતે વિકસાવવી. સામાન્ય સંવેદનશીલતાનો વિકાસ

હું લોકોને પાંચમી ઘનતામાં આગળ વધવામાં મદદ કરું છું અને આજે હું તમને તે જ્ઞાન પહોંચાડવા માંગુ છું જે ક્વોન્ટમ ટ્રાન્ઝિશનના આ મુશ્કેલ સમયમાં અભાવ છે.

તમારામાંના દરેક, મારા પ્રિય, ઊર્જાના વધુ સૂક્ષ્મ વિશ્વમાં જવા માટે, આ દિશામાં જરૂરી પગલાં લેવા માટે, દરેક વસ્તુ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વિકસાવવી જોઈએ.

તમે કહેશો: "આપણે શા માટે જૂની માનવ લાગણીઓની જરૂર છે જ્યારે નજીકના ભવિષ્યમાં આપણી પાસે નવા પ્રકાશ શરીર હશે અને આપણે માનવ-દેવ બનીશું. અમારી પાસે બધું નવું હશે, અને અમને હવે જૂનીની જરૂર નહીં પડે!”

મારા પ્રિય, તમારી લાગણીઓ નવી દુનિયાની ટિકિટ છે. લાંબા સમય સુધી તમે ફક્ત ભૌતિક પુરાવા પર વિશ્વાસ કર્યો. જ્યાં સુધી તમે તમારી પોતાની આંખોથી કોઈ વસ્તુ ન જુઓ, જ્યાં સુધી તમે તેને તમારા હાથથી સ્પર્શ ન કરો, જ્યાં સુધી તમે અધિકૃત લોકો પર વિશ્વાસ ન કરો ત્યાં સુધી સત્યમાં વિશ્વાસ કરવો તમારા માટે મુશ્કેલ છે...

પરંતુ સમગ્ર સત્ય, મારા પ્રિયજનો, તમારી અંદર છે અને આ તમારી લાગણીઓ છે. ફક્ત તેઓ જ તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ ગતિએ વિકાસ કરવામાં મદદ કરશે, ફક્ત તેઓ તમને સાચો નિર્ણય જણાવશે, ફક્ત તેઓ તમને માર્ગની સાચી દિશા બતાવશે... અને અમે તમને ઘણી વાર કહ્યું છે: અનુભવો... અનુભવો. .. સંપૂર્ણપણે બધું લાગે છે!

અને હું તમને તમારી લાગણીઓની સંખ્યાબંધ સરળ પ્રથાઓ જણાવવા માંગુ છું, કારણ કે તે તમને ભવિષ્યમાં તમારા ઉચ્ચ સ્વ સાથે સ્થિર, સૂક્ષ્મ જોડાણ સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે, તમને પ્રકાશ દળોની હાજરી અનુભવવામાં મદદ કરશે, તમને આપશે. અન્ય વિશ્વોની મુલાકાત લેવાની તક... અને તમારી લાગણીઓ તમને આપશે તેવી શક્યતાઓની મર્યાદા, - ના!

પ્રેક્ટિસ: "માનવ લાગણીઓનો વિકાસ"

દરરોજ સવારે તમે ઉઠો છો, કામ પર જાઓ છો, તમારા રોજિંદા ઘરનાં કામો કરો છો, સ્ટોર પર જાઓ છો... અને આ બધું ત્રિ-પરિમાણીય છે, કારણ કે તમે આમાં ઘણું બધું આપોઆપ કરો છો, વિચાર્યા વિના પણ. તમારા જીવનની ઘણી વસ્તુઓ પ્રત્યેનો તમારો દૃષ્ટિકોણ "અસ્પષ્ટ" છે અને તમે નોંધપાત્ર ફેરફારો અને ફેરફારો જોતા નથી, તમે સાર અનુભવતા નથી અને આ વિશ્વની સુંદરતા જોવાનું ભૂલી જાઓ છો ...

ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે, તમારી લાગણીઓ સાથે જીવવાનો પ્રયાસ કરો. "આ કેવું છે?" - તમે પૂછો.

તે ખૂબ જ સરળ છે... તમારી માનવ સંવેદનાઓ (દૃષ્ટિ, સ્પર્શ, સ્વાદ, ગંધ, શ્રવણ) સંપૂર્ણ ક્ષમતા પર ચાલુ કરો. જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમારી રોજિંદી યોજના અને દિનચર્યા અનુસાર તમારી બધી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે તરત જ દોડશો નહીં, પરંતુ તમારી આંખો ખોલો અને વિશ્વની પ્રશંસા કરો.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે જે રૂમમાં છો તેની નજીકથી નજર નાખો. તેમાંની દરેક વસ્તુ જુઓ, તેને સ્પર્શ કરો, તમે અનુભવો છો તે બધી સંવેદનાઓ અને લાગણીઓને યાદ રાખો. એવું લાગે છે કે એક નાનું બાળક આખી દુનિયાનું અન્વેષણ કરે છે. તે કોઈપણ બાબતમાં શરમાતો નથી, પરંતુ જિજ્ઞાસા સાથે આસપાસની દરેક વસ્તુનો અભ્યાસ કરે છે.

ઓછામાં ઓછા એક દિવસ માટે આ નવજાત બાળક બનો, જાણે કે તમે વિશ્વને પહેલીવાર જોઈ રહ્યા છો: આ ઓરડો, આ વસ્તુઓ, આ આકાશ, આ છોડ, આ સૂર્ય...

તમારા ઘરની બહાર જાઓ અને તમારી ઇન્દ્રિયોથી વિશ્વનો અનુભવ કરો. તે જ સમયે, મારા પ્રિયજનો, વિશ્લેષણ કરશો નહીં, પરંતુ અનુભવો! જ્યારે તમે કોઈ વૃક્ષ જુઓ છો, ત્યારે તેનું મૂલ્યાંકન તમારી માનવ રચનાઓથી ન કરો: આવા અને આવા, આટલી ઊંચાઈ અને પહોળાઈના પરિવારમાંથી એક છોડ, પર્ણસમૂહના ચોક્કસ આકાર સાથે... પરંતુ આવો અને તેને ગળે લગાડો, તેની છાલને સ્પર્શ કરો, થડ, પર્ણસમૂહ, શાખાઓ... તેમને વ્યક્તિત્વ અને સંપૂર્ણતા જાણો, કારણ કે ત્યાં એક સરખા વૃક્ષ નથી, એક સરખા પાન નથી, છાલ પર એક પણ સરખી પેટર્ન નથી... દરેક વસ્તુ અનન્ય છે, દરેક વસ્તુ સાથે બનાવવામાં આવી છે. ભગવાન દ્વારા પ્રેમ, બધું અમૂલ્ય સુંદરતા છે ...

વૃક્ષને અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ એવી અપેક્ષા રાખશો નહીં કે જાદુઈ ઊર્જાનો એક વિશાળ અને શક્તિશાળી પ્રવાહ તરત જ તમારા શરીરમાં પ્રવેશ કરશે, પરંતુ તે તમારા માટે શું અનુભવે છે તે અનુભવો: પ્રેમ, આદર, આનંદ, ખુશી ... તેને જોવા માટે, તેની નજીક જવા માટે. , તેને ગળે લગાવીને, તેને તમારી શક્તિ આપી...

અને, તમારા હાથથી આ વૃક્ષને સ્પર્શ કરો, તમે તમારા હૃદયમાં તેનો પ્રતિભાવ અનુભવશો. તમને લાગશે કે કેવી આંતરિક શાંતિ, સંવાદિતા, પ્રેમ, જીવનશક્તિ ઝાડમાંથી તમારા સુધી જાય છે... અને તમારે તેને ક્યાંક શોધવાની જરૂર નથી, તે તમારી અંદર, તમારા સમગ્ર અસ્તિત્વમાં, તેજસ્વી પ્રકાશની જેમ પ્રગટ થશે. સુખ, આનંદ, પ્રેમ...

અને મેં તમને ફક્ત વૃક્ષ વિશે જ કહ્યું, આસપાસ જુઓ... દુનિયા કેટલી વૈવિધ્યસભર અને સુંદર છે... અને તમે તેની સુંદરતા તમારા હૃદયથી, તમારી લાગણીઓથી જોઈ શકો છો... પથ્થર, પ્રાણી, છોડની ઊર્જા અનુભવો. , તત્વ... વિશ્વનું જ્ઞાન અમર્યાદિત અને અનંત છે...

પ્રેક્ટિસ કરો "વધુ સૂક્ષ્મ લાગણીઓ અને વિશ્વાસનો વિકાસ"

"માનવ સંવેદનાઓનો વિકાસ" પ્રેક્ટિસ પૂર્ણ કર્યા પછી, તમે નવા સ્તરે જઈ શકો છો અને વધુ સૂક્ષ્મ લાગણીઓનો પ્રયાસ કરી શકો છો, તમારી પોતાની ક્ષમતાઓમાં તમારો વિશ્વાસ વિકસાવી શકો છો.

પ્રેક્ટિસ અગાઉના એક જેવી જ છે, પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારી લાગણીઓને તમારા શારીરિક અવયવો સાથે પુષ્ટિ કરવી નહીં, પરંતુ તમારી સાચી લાગણીઓમાં વિશ્વાસ કરવો.

અને જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમારે વિવિધ વસ્તુઓ પ્રત્યે તમે કઈ લાગણીઓ અને સંવેદનાઓ અનુભવો છો તે સમજવા માટે તમારે તમારી આસપાસની દરેક વસ્તુને સ્પર્શ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે વધુ સૂક્ષ્મ રીતે અનુભવવાનું શીખવાની જરૂર છે.

તમારા વિચારો સાથે તમારા રૂમમાં બેડ, ફર્નિચર, પેઇન્ટિંગ્સ, પુસ્તકો, ફૂલના વાસણો અને અન્ય વસ્તુઓને "સ્પર્શ" કરવાનો પ્રયાસ કરો. વિવિધ અદ્ભુત સંવેદનાઓ, નવી છાપને તમારી કલ્પનામાં તરતા રહેવા દો...

ઉદાહરણ તરીકે, અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો: તમારા બેડ લેનિનને તમારા હાથથી સ્પર્શ કર્યા વિના કેવું લાગે છે, દિવાલો પરના વૉલપેપરની રાહત અને રચનાને સ્પર્શ કરો, ફ્લોર આવરણ, રૂમમાંના તમામ ફર્નિચર... આંગળી

તમારી જાતને ગરમ ચાનો કપ રેડો અને વરાળ, ચા અને કપને તમારી નજરથી સ્પર્શ કરો... તેના પર તમારી આંગળી ચલાવો, તળિયે, દિવાલો, હેન્ડલ, કિનારીઓ અનુભવો... લાગણીઓના તમામ રંગોને પ્રતિબિંબિત થવા દો. તમારા હૃદયમાં, સુખદ ગલીપચીની યાદ અપાવે છે, "ઉડતી પતંગિયા", સુખદ કંપન…

બહાર જાઓ અને માનસિક રીતે તમારા હાથને ઝાડની ખરબચડી છાલ પર ચલાવો, તમારી હથેળીમાંથી હવા ફૂંકો, ઉડતા પક્ષીને સ્ટ્રોક કરો અને સૂર્ય અને વાદળોને પણ સ્પર્શ કરો...

તમારી લાગણીઓના તમામ રંગો સાથે વિશ્વની સુંદરતાનો અનુભવ કરો, તેમને તમારા હૃદયમાં ગાવા દો, તમને અવિશ્વસનીય આનંદ અને ખુશી લાવશે. તમે વિશ્વને નવી રીતે જોશો, તમે તેને તમારા આત્માથી અનુભવશો અને આ અદ્ભુત લાગણીઓ તમારા હૃદયમાં કાયમ રહેશે.

અને આ તો માત્ર શરૂઆત છે, આ જગતનું માત્ર બાહ્ય દૃશ્યમાન કવચ છે, પણ તમારી અંદર જે વિશ્વ છે તે ઘણું વિશાળ અને વિશાળ છે. તે જાણવા માટે, તમારે તમારી લાગણીઓમાં વિશ્વાસની જરૂર છે અને જેટલી વાર તમે તેનો ઉપયોગ કરશો, આ વિશ્વાસ તમારામાં વધુ મજબૂત થશે અને આત્મ-જ્ઞાનની નવી દુનિયામાં તમારા જીવનના માર્ગ પર તમારી સમક્ષ બધા દરવાજા ખુલશે, પરંતુ અમે આ વિશે બીજી વાર વાત કરો.

હાથની સંવેદનશીલતા કેવી રીતે વિકસાવવી. એક્સ્ટ્રાસેન્સરી (સુપરસેન્સરી) ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અને બાયોએનર્જેટિક પ્રભાવની મૂળભૂત બાબતોમાં નિપુણતા મેળવવા માટે, સૌ પ્રથમ, ચોક્કસ ક્ષમતાઓ વિકસાવવી જરૂરી છે. પ્રશ્નો વારંવાર પૂછવામાં આવે છે: શું દરેક વ્યક્તિ માનસિક બની શકે છે? શું દરેક વ્યક્તિ જાદુગર બની શકે છે, સૌ પ્રથમ, તમારે મનોવિજ્ઞાન કોણ છે તે શોધવાની જરૂર છે? આ શબ્દના અનુવાદનો અર્થ એવી વ્યક્તિ છે જે અતિસંવેદનશીલ છે. જો કે, દરેક વ્યક્તિને ચોક્કસ ઇન્દ્રિય અંગો આપવામાં આવે છે જે તેમને જોવા, સાંભળવા અને અનુભવવા દે છે. કોઈ વ્યક્તિ ગંધની દુનિયામાં ખૂબ જ સારી રીતે નેવિગેટ કરી શકે છે અને અત્તરની અદ્ભુત રચનાઓ બનાવી શકે છે, કોઈ વ્યક્તિ સેંકડો વાઇન અથવા કોગ્નેક્સને સ્વાદ દ્વારા અલગ કરી શકે છે, કોઈ મોટા ઓર્કેસ્ટ્રામાં સંગીતકારોમાંથી એક દ્વારા વગાડવામાં આવેલી ખોટી નોંધ સાંભળશે. બધા લોકો જેમની સંવેદનશીલતા સામાન્ય કરતાં વધી જાય છે તેમને માનસશાસ્ત્ર કહેવા જોઈએ. પરંતુ એવું બન્યું કે પેરાનોર્મલ ઘટનાને લગતા ક્ષેત્રમાં અતિસંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકોને માનસશાસ્ત્ર અથવા સંવેદનશીલ કહેવા લાગ્યા. ફરીથી, છેલ્લી મુદત માટે સ્પષ્ટતાની જરૂર છે. ઉપસર્ગ "પેરા" નો અર્થ થાય છે "લગભગ", "ની બાજુમાં", એટલે કે, પેરાનોર્મલ અસાધારણ ઘટના એ અસાધારણ ઘટના છે જે સામાન્ય સાથે સમાંતર અસ્તિત્વ ધરાવે છે. જો કે, ત્યાં "સામાન્ય" અને "સામાન્ય નથી" ઘટના હોઈ શકતી નથી. પેરાનોર્મલ અસાધારણ ઘટનાનો અર્થ એ છે કે જેના માટે આધુનિક વિજ્ઞાન સમજાવવામાં અસમર્થ છે. વિકસિત એક્સ્ટ્રાસેન્સરી અથવા પેરાનોર્મલ ક્ષમતાઓ વિના, બાયોકોરેક્શન અથવા બાયોરોડાયગ્નોસ્ટિક્સ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને અન્ય વ્યક્તિને મદદ કરવાની માત્ર શક્યતા જ નહીં, પણ ગંભીર કિસ્સાઓમાં અસરકારક હિપ્નોથેરાપીની શક્યતાની પણ કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. જેમ તમે કોઈપણ અન્ય ક્ષમતાઓ વિકસાવી શકો છો, તેમ તમે અન્ય વ્યક્તિના બાયોફિલ્ડને સમજવાની ક્ષમતા, આભાને જોવાની ક્ષમતા અને છેલ્લે, તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં, તમારી પોતાની ઊર્જાને "પમ્પ" કરવાની ક્ષમતા પણ વિકસાવી શકો છો. , અને તે અન્ય વ્યક્તિને આપવા માટે પ્રશ્ન એ છે કે, શું દરેક જાદુગર બની શકે છે, સૌ પ્રથમ, તે નોંધવું જોઈએ કે દરેક જાદુગર એક માનસિક હોવો જોઈએ. પરંતુ દરેક માનસિક જાદુગર બની શકતો નથી. હિપ્નોટિસ્ટ વિશે પણ એવું જ કહી શકાય - દરેક હિપ્નોટિસ્ટ અમુક અંશે માનસિક હોવો જોઈએ, પરંતુ મોટાભાગના સાયકિક્સ હિપ્નોટિસ્ટ નથી. તમારે તમારા સાયકોફિઝિકલ ગુણો અને ઓટોજેનિક તાલીમના વિકાસના તબક્કાથી સ્વ-તૈયારી શરૂ કરવાની જરૂર છે, ત્યારબાદ તમારી પોતાની એક્સ્ટ્રાસેન્સરી કુશળતાનો અભ્યાસ કરો. દરેક વ્યક્તિએ, તેમની ઉંમર, જીવનશૈલી અને આંતરિક સ્થિતિના આધારે, તેમની પોતાની દિનચર્યા અને પોષણ પ્રણાલી વિકસાવવી જોઈએ. યુવાન શરીર માટે જે યોગ્ય હોઈ શકે તે પરિપક્વ લોકો માટે હંમેશા સ્વીકાર્ય નથી. પૂર્વીય શાળાઓ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ જીવન અને પોષણ પ્રણાલી યુરોપિયન લોકો માટે તદ્દન સમજી શકાય તેવા કારણોસર યોગ્ય નથી કે જેને વિગતવાર સમજૂતીની જરૂર નથી (જીવનની સ્ટીરિયોટાઇપ્સ, આબોહવા, ઉત્પાદનોની શ્રેણી, વગેરે). યુરોપિયનો માટે કોઈ વિકસિત સિસ્ટમ નથી. દિનચર્યા, અલગ ભોજન અને ચોક્કસ ખોરાકના મુખ્ય વપરાશ અંગે કેટલીક અત્યંત ઉપયોગી ભલામણો હંમેશા સંયોજનમાં અમલમાં મૂકી શકાતી નથી અને ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે હંમેશા ઉપયોગી હોતી નથી. તેથી, પ્રથમ નિયમ છે: "તમારી ક્ષમતાઓ અને અંતર્જ્ઞાન પર આધાર રાખો." તે સમજવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. આપણે સામાજિક અને ભૌતિક રીતે શું પરવડી શકીએ તેના આધારે (રોજની દિનચર્યા, ઉત્પાદનોનો સમૂહ, કપડાંનો સમૂહ), આપેલ સમયગાળામાં સૌથી વધુ તર્કસંગત વસ્તુ પસંદ કરવી જરૂરી છે, અને શરીર પોતે જ તમને કહેશે કે તમારે કેટલો સમય સૂવાની જરૂર છે. અથવા દિવસ દરમિયાન તમારે કયા ઉત્પાદનો વધુ લેવા જોઈએ તે છે: 'નકારાત્મક લાગણીઓ ટાળો. દુનિયા બદલી શકાતી નથી. તેમાં હજુ પણ ઘણું બધુ છે. દરેક માનવીય પાત્રમાં, સકારાત્મકતાની સાથે, કંઈક એવું પણ છે જે અન્ય લોકો સ્વીકારી શકતા નથી. લોકોની ક્રિયાઓ પણ અલગ છે. જો કે ક્રોધ, ઈર્ષ્યા, લોભ, દ્વેષ, ભય જેવી લાગણીઓને નાબૂદ કરવી જરૂરી છે. જે વ્યક્તિની વર્તણૂક નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે તેની સાથે ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવા કરતાં તેની સાથે બિલકુલ સંપર્ક ન કરવો તે વધુ સારું છે. એવી પરિસ્થિતિ છોડવી વધુ સારું છે કે જે પછીથી કંઈક મેળવવા અને તેના માટે અફસોસ સાથે ચૂકવણી કરવા કરતાં નુકસાન સાથે નકારાત્મક ભાવનાત્મક સ્થિતિનું વચન આપે છે. વ્યક્તિ માટે સતત સમાન, શાંત સ્થિતિમાં રહેવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ ફક્ત આ જ વ્યક્તિના પોતાના શરીરમાં ઊર્જાના યોગ્ય વિતરણમાં ફાળો આપે છે અને તે મુજબ, અન્ય લોકો સાથે શ્રેષ્ઠ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. તે માત્ર બાહ્ય રીતે શાંતતા અને સદ્ભાવના દર્શાવવા માટે જરૂરી નથી, પરંતુ આંતરિક રીતે પણ આ માટે ટ્યુન થવું જરૂરી છે. અને હવે પ્રેક્ટિસ પોતે વિશે. હાથની સંવેદનશીલતા વિકસાવવા માટેની કસરતોનો હેતુ, સૌ પ્રથમ, હથેળીઓમાં ત્વચા રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતા વધારવાનો છે. ઊર્જા સક્રિયકરણ કસરતો સાથે, તેઓ તમને નિર્જીવ પદાર્થો અને જૈવિક પદાર્થોમાંથી નીકળતા ક્ષેત્રોની આસપાસના વિવિધ ઘનતાના ઊર્જા ક્ષેત્રોને સમજવાની ક્ષમતા વિકસાવવા દે છે. તદુપરાંત, તેઓ તમને અનુભવવા દે છે કે આ અથવા તે અંગ કેટલી અલગ રીતે ઊર્જા આપે છે અથવા શોષી લે છે. તાલીમની પ્રક્રિયામાં, પોતાના ઊર્જા પ્રવાહને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા રચાય છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ "ઊર્જા પુરવઠો" અથવા "રિસેપ્શન અતિસંવેદનશીલતા" ના મોડ્સને સભાનપણે સ્વિચ કરવાનું શીખે છે. તે પછીનું છે જે "હાથથી નિદાન" કરવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે, જમણો હાથ (જમણા હાથવાળાઓ માટે) સામાન્ય રીતે સક્રિય હોય છે, ડાબા હાથવાળાઓ માટે, તે મુજબ, તેનાથી વિપરીત, તે ડાબો છે. સક્રિય હાથને કાર્યકારી હાથ કહેવાય છે, નિષ્ક્રિય હાથને શિલ્ડિંગ હાથ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ નથી કે નિષ્ક્રિય હાથ ઊર્જા આપવા અથવા પ્રાપ્ત કરવામાં સામેલ નથી. તે માત્ર એટલું જ છે કે કાર્યકારી હાથ દ્વારા ઊર્જા વિનિમય વધુ સક્રિય રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. તાલીમ આપતી વખતે, કાર્યકારી હાથ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, જ્યારે બંને હાથને તાલીમ આપવામાં આવે છે, ત્યારે આંગળીઓની ટીપ્સ પર મહત્તમ ધ્યાન આપવું જોઈએ અને ખાસ કરીને 2, 3, 4. તે આ આંગળીઓથી છે કે તમામ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ મોટાભાગે હાથ ધરવામાં આવે છે તે લોકોને શોધવાનું ખૂબ જ દુર્લભ છે જે હથેળીની સમગ્ર સપાટીનો ઉપયોગ કરીને વધુ સરળતાથી સુક્ષ્મ નિદાન કરી શકે છે - હથેળીને ઊર્જા સપ્લાય કરવા અથવા બે કે ત્રણ સિગ્નલોની સમજને તાલીમ આપવાનું સરળ છે: ઉદાહરણ તરીકે, ઊર્જાનું સેવન અથવા મુક્તિ. હાથની સંવેદનશીલતા વિકસાવવા માટેની સંખ્યાબંધ કસરતો એકબીજા સાથે સંબંધિત હથેળીઓની ગોળાકાર હિલચાલ પર આધારિત છે. આ કિસ્સામાં, એક હાથ હંમેશા ગતિહીન રહે છે, અને ગોળાકાર હલનચલન માત્ર ઘડિયાળની દિશામાં જ જંગમ હાથથી કરવામાં આવે છે. ધીરે ધીરે, જેમ જેમ હાથની સંવેદનશીલતા વધે છે તેમ, હાથ વચ્ચેનું અંતર મહત્તમ મર્યાદા સુધી વધે છે. દરેક કસરતની શરૂઆતમાં, હાથ એકબીજાની સામે એટલા અંતરે મૂકવામાં આવે છે કે એક હાથ બીજા હાથમાંથી નીકળતી ઉર્જાનો અનુભવ કરી શકે, અને હાથ ધીમે ધીમે ફેલાય છે અને એકસાથે લાવવામાં આવે છે, તેમની વચ્ચેના જોડાણને સતત અનુભવવાનો પ્રયાસ કરે છે. અમે ફરી એકવાર ભારપૂર્વક કહીએ છીએ કે બંને હાથ અને સમગ્ર પામર સપાટી પર કામ કરવામાં આવે છે, પરંતુ સક્રિય હાથ અને આંગળીઓ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. તાલીમ દરમિયાન, એક પૂર્વશરત એ છે કે ઉદ્દભવતી સંવેદનાઓ પર ધ્યાન જાળવવું (ઉષ્ણતા, સ્થિતિસ્થાપકતા, ઠંડી, કળતર સંવેદના, વગેરે). તે જ સમયે, કલ્પના કરવી યોગ્ય છે કે કેવી રીતે અમુક પ્રકારની ઊર્જા એક હાથથી બીજા તરફ વહે છે. હાથની હિલચાલની ઝડપ નાની હોવી જોઈએ, આશરે 1 ક્રાંતિ પ્રતિ 2-3 સેકન્ડ. જેમ જેમ તમે તકનીકમાં નિપુણતા મેળવો છો, ગતિ ધીમે ધીમે સૌથી વધુ વ્યક્તિગત રીતે સ્વીકાર્ય સુધી વધે છે, હાથની તાલીમ પર વિતાવેલા સમયના સંદર્ભમાં, ત્યાં વિવિધ ભલામણો છે - દિવસમાં કેટલાક કલાકોથી લઈને અઠવાડિયામાં 2-3 વખત. મારા મતે બંને ચરમસીમા છે. પ્રથમ તબક્કે (1-3 અઠવાડિયા) દિવસમાં 2 વખત 10-15 મિનિટ અને પછી બાયોથેરાપીના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન અઠવાડિયામાં 2 વખત ઘણી મિનિટો માટે તમારા હાથને તાલીમ આપવા માટે તે પૂરતું છે. પ્રખ્યાત હીલર કોમોવા વી. I. પ્રેક્ટિસની લાંબી ગેરહાજરીના સમયગાળા દરમિયાન દર બીજા દિવસે 10 મિનિટ સુધી હાથની તાલીમ કરવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે, ઘણા વર્ષોની પ્રેક્ટિસ ધરાવતા મનોવિજ્ઞાનીઓ અને હિપ્નોટિસ્ટ માટે પણ. દરેક કસરત કર્યા પછી, તેમજ ભવિષ્યમાં, દરેક દર્દી સાથે કામ કર્યા પછી, તમારા હાથમાંથી વધારાની "પાલન" ઊર્જા દૂર કરવી જરૂરી છે. આ ઘણી રીતે કરવામાં આવે છે: - ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓ સાથે કામ કર્યા પછી ગરમ, પ્રાધાન્યમાં વહેતા પાણીથી તમારા હાથ ધોવા સખત જરૂરી છે. હાથ ધોયા પછી, તેઓને સૂકવવા જોઈએ અને આગળની કસરત કરતા પહેલા અથવા પછીના દર્દી સાથે કામ કરતા પહેલા, તેમને હથેળીઓ સાથે ગોળાકાર ગતિમાં ઘસવું; - હાથ દ્વારા ઊર્જા દૂર. આ કરવા માટે, પ્રથમ, નિષ્ક્રિય સાથે સક્રિય હાથ સાથે, કોણીથી શરૂ કરીને, હાથના તમામ અંદાજોમાં ઘણા રેખાંશ પાસ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, સક્રિય હાથ પામર સપાટી પર અને કોણીના સાંધા પર સહેજ વળેલું છે. હલનચલન સરળ અને ધીમી હોવી જોઈએ; - ધ્રુજારી દ્વારા ઉર્જા દૂર કરવી. આ પદ્ધતિ બહાર સારી છે. ઘરની અંદર, તેને ફક્ત પાણીના કન્ટેનર અથવા વૉશબેસિનની ઉપર જ વહન કરવું જોઈએ, ત્યારબાદ સિંકને ફ્લશ કરવું જોઈએ. કદાચ રોક મીઠાના બાઉલનો ઉપયોગ કરીને. આવા નિયંત્રણો એ હકીકતને કારણે રજૂ કરવામાં આવ્યા છે કે હાથથી હલાવવામાં આવેલા બાયોએનર્જી ગંઠાવાનું પ્રમાણમાં લાંબા સમય સુધી વિખેરાઈ જતા નથી. સારી રીતે વિકસિત હિપ્નોટિક ક્ષમતાઓ ધરાવતા લોકો સરળતાથી આવા ગંઠાઇ જવાની હાજરી અને તેમના "રીસેટ" નો સમય પણ નક્કી કરે છે. ધ્રુજારી શરીરની સાથે લંબાયેલા હાથની ઊભી ધરી સાથે હાથને ઝડપથી ફેરવીને અથવા આંગળીઓને ઝડપથી દૂર કરીને (પોતાથી દૂર), કોણીમાં વળેલી અને છાતીના સ્તરે સ્થિત કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે; - ગ્રાઉન્ડિંગ. આ કરવા માટે, તમારે બંને હાથથી જમીન અથવા કોઈપણ વધતા (સૂકા નહીં) વૃક્ષને સ્પર્શ કરવાની જરૂર છે. સમાન અસર થાય છે જ્યારે તમે બંને હાથ વડે ગ્રાઉન્ડ લૂપને સ્પર્શ કરો છો, જે સામાન્ય રીતે તમામ કચેરીઓમાં અસ્તિત્વમાં છે જ્યાં તબીબી સાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. હું તમારી જાતને બે તકનીકોથી પરિચિત કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂકું છું - એક હાથની સંવેદનશીલતા વિકસાવવાનો હેતુ છે, બીજો હાથને સક્રિય કરવાનો છે.

પદ્ધતિ 1. હાથની સંવેદનશીલતાનો વિકાસ 1.1. 2 મોટી વસ્તુઓને સરળ સપાટી પર મૂકો: એક લોખંડ/તાંબા અથવા કોઈપણ ધાતુના મિશ્રધાતુથી બનેલી, બીજી લાકડાની - ઉદાહરણ તરીકે, લાકડાનો બ્લોક. સૂક્ષ્મ-તાલીમ દ્વારા, તેઓને સમાયોજિત કરવામાં આવે છે, અને તેમની આંખો બંધ કરીને શાંત, હળવા સ્થિતિમાં, સક્રિય હાથ દરેક વસ્તુ પર એકાંતરે ખસેડવામાં આવે છે. તે જ સમયે, તેમાંથી એક પર કામ કર્યા પછી, સક્રિય હાથથી નિષ્ક્રિયમાં ઊર્જા "ભૂંસી નાખવામાં આવે છે". ધ્યેય ઑબ્જેક્ટમાંથી નીકળતા સંકેતને ઓળખવા અને યાદ રાખવાનો છે. તે ઘનતા, હૂંફ, કળતર, હવાનું સેવન, ઠંડક અને સમાન સંવેદનાઓની લાગણીમાં વ્યક્ત કરી શકાય છે. સંવેદનાઓ પર કાળજીપૂર્વક ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, લાકડા અને લોખંડ વચ્ચેનો તફાવત બીજા કે ત્રીજા દિવસથી પહેલેથી જ તાલીમાર્થી દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. વસ્તુ પર ફરતો હાથ હળવો હોવો જોઈએ. હલનચલન સરળ છે. 1 થી 15 સે.મી.ની રેન્જમાં હાથ અને ઑબ્જેક્ટ વચ્ચેનું અંતર સતત બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તાલીમાર્થી લાકડા અને ધાતુ વચ્ચેનો તફાવત સરળતાથી નિર્ધારિત કરી શકે તે પછી, તેઓ તેમની આંખો બંધ કરીને, વિવિધ આકારોની ધાતુ અને લાકડાની બનેલી વસ્તુઓના સમૂહ સાથે તાલીમ માટે આગળ વધે છે. તેઓ 10-20 સે.મી.ના માપવાળા મોટા પદાર્થો સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, ધીમે ધીમે તેમના કદને ઘટાડે છે. શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ 3-4 લાકડાના અને 3-4 વિવિધ આકારોની લોખંડની વસ્તુઓ છે. ઑબ્જેક્ટનું કદ, આકાર નક્કી કરવાનું શીખવું જરૂરી છે અને પછી, કેટલાક મહિનાની તાલીમ પછી, લાકડાનો પ્રકાર અને ધાતુનો વાસ્તવિક પ્રકાર. એવું કહેવું જોઈએ કે આવા ભિન્નતા, ખૂબ જ સંવેદનશીલ માનસશાસ્ત્રમાં પણ, વારંવાર થતી નથી. 1.3. પ્રથમ કસરતમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, બીજી સાથે સમાંતર, તમે ચુંબક સાથે કસરતમાં નિપુણતા મેળવી શકો છો. 10-20 સે.મી.ના માપનવાળા કોઈપણ ચુંબકને ચુંબકથી બંને હાથને તાલીમ આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. હાથની હિલચાલ પ્રથમ અને બીજી કસરત જેવી જ હોવી જોઈએ. પ્રથમ અઠવાડિયા માટે ચુંબક પૂર્વ અથવા પશ્ચિમમાં નકારાત્મક ધ્રુવ સ્થિતિમાં હોવું જોઈએ. જ્યારે ચુંબકના ધ્રુવો સરળતાથી હાથ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે, ત્યારે ચુંબકને પાવર લાઇનની સમાંતર અને નકારાત્મક ધ્રુવને ઉત્તર તરફ મુખ રાખીને મૂકવું જરૂરી છે. આ નિર્ધારણ પ્રક્રિયાને કંઈક અંશે જટિલ બનાવે છે. એકવાર સ્થાયી પરિણામ પ્રાપ્ત થઈ જાય પછી, ચુંબકને નાના કદમાં લઈ જવામાં આવે છે, અને પછી ચુંબકીય આયર્ન સાથે કામ કરે છે. 1.4. પ્રથમ કવાયતમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી આ કસરતને પાછલા એક સાથે વૈકલ્પિક કરવું સારું છે. સફેદ અને કાળા કાગળમાંથી 10 x 10 સે.મી.ના ઘણા ચોરસ કાપો. ચોરસ વચ્ચેનું અંતર 15-20 સે.મી. હોવું જોઈએ સક્રિય હાથથી તેઓ સમાન રંગના ચોરસ સાથે કામ કરે છે, સિગ્નલને યાદ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પછી, નિષ્ક્રિય હાથથી, તેઓ સક્રિય હાથમાંથી સિગ્નલ દૂર કરે છે અને અલગ રંગના ચોરસ સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે સિગ્નલોમાં તફાવત સરળતાથી નોંધનીય છે, ત્યારે ચોરસ અસ્તવ્યસ્ત ક્રમમાં મૂકવામાં આવે છે અને બંધ આંખો સાથે કામ કરે છે, રંગ નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ત્યારબાદ, નીચેના ક્રમમાં વિવિધ રંગોના કાગળમાંથી સમાન કદના ચોરસ ઉમેરવામાં આવે છે: પ્રથમ લાલ અને વાદળી, પછી પીળો અને જાંબલી અને છેલ્લે લીલો. એકવાર અસર પ્રાપ્ત થઈ જાય, પછી નારંગી અને વાદળી ચોરસ ઉમેરવામાં આવે છે. પીળો અને નારંગી, વાદળી અને ઈન્ડિગો માત્ર હિપ્નોટિસ્ટ અને મનોવિજ્ઞાનીઓ દ્વારા જ અલગ કરી શકાય છે જેમણે ખૂબ જ ઉચ્ચ સંવેદનશીલતા પ્રાપ્ત કરી છે. 1.5. આગળની એક કસરત છે જે પ્રથમ 4 માં નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી જ શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વિવિધ આકારો (ચોરસ, ગોળાકાર, નળાકાર, પિરામિડ) ની વસ્તુઓ માટી, પ્લાસ્ટિક, પ્લાસ્ટિસિન, આયર્ન, કાર્ડબોર્ડમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. ત્યાં 10 થી 20 વસ્તુઓ હોવી જોઈએ. તેઓ અસ્તવ્યસ્ત ક્રમમાં મૂકવામાં આવે છે અને, બંધ આંખો સાથે સક્રિય હાથથી કામ કરીને, તેઓ સામગ્રી વિશે વિચાર્યા વિના ઑબ્જેક્ટનો આકાર નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. સામાન્ય રીતે, પ્રથમ તો માટી અને લોખંડની બનેલી વસ્તુઓનો આકાર અને પછીથી અન્ય સામગ્રીઓથી નક્કી કરવું સરળ બનશે. આ ફરી એકવાર, મારા મતે, આપણા વર્તમાન જ્ઞાનની સાપેક્ષતાની પુષ્ટિ કરે છે. 1.7. આ કવાયત પ્રથમ 2 માં નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી અન્ય લોકો સાથે સમાંતર રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. આ એકમાત્ર ભલામણ કરેલ કસરત છે જેને જીવનસાથીની જરૂર હોય છે. પાર્ટનરને તેની સામે ઊભા રહેવાનું કહેવામાં આવે છે અને બંને હાથ વડે, આંગળીઓથી સહેજ અલગ, 15-30 સે.મી.ના અંતરે, તેઓ તેના શરીરની આસપાસ ઉપરથી નીચે સુધી ફરે છે, બહાર જતા સંકેતોને અનુભવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તમારા જીવનસાથીને દરરોજ બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. દરેકમાંથી નીકળતા સિગ્નલોની તાકાતને અલગ પાડવાનું શીખવું જરૂરી છે. તાકાતના આધારે, સંકેતોને મજબૂત, મધ્યમ, નબળા અને ખૂબ નબળામાં વિભાજિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વધુમાં, દરેક સિગ્નલને ગુણાત્મક રીતે દર્શાવી શકાય છે - ગરમ, ઠંડા, નરમ, ભારે, કાંટાદાર, સ્થિતિસ્થાપક, તટસ્થ. તમે તમારા માટે તુલનાત્મક પરિભાષાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, કપાસ જેવા, રુંવાટીવાળું, દાણાદાર, વગેરે. લાંબા ગાળાની તાલીમ દરમિયાન, તમે ચોક્કસપણે એવા ભાગીદારો સાથે આવશો કે જેમના શરીરના અમુક વિસ્તારોમાં (સામાન્ય રીતે જ્યાં અમુક પ્રકારની પેથોલોજી હોય છે)ના સંકેતો ઊર્જા મુક્તિ અથવા શોષણની પ્રકૃતિમાં હોય છે. વિવિધ ભાગીદારો સાથે કામ કરીને, તમે ધીમે ધીમે ઓરાના રૂપરેખા અને તે સ્થાનો જ્યાં તે વિકૃત છે તે અનુભવવાનું શીખી શકશો. રોગગ્રસ્ત વિસ્તારને અનુભવવું ખૂબ જ સરળ હશે, કારણ કે તેમાં આપેલ વ્યક્તિની સિગ્નલ લાક્ષણિકતાની પ્રકૃતિ હંમેશા બદલાશે. હકીકત એ છે કે આ કસરત આગ્રહણીય શ્રેણીમાં છેલ્લી આપવામાં આવી હોવા છતાં, તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે વાસ્તવમાં, અગાઉના બધા જ આપવામાં આવ્યા છે જેથી આ કસરત ઝડપથી નિપુણ થઈ શકે. હાથની સંવેદનશીલતા વિકસાવવા માટેની કસરતોમાં નિપુણતા સાથે સમાંતર, હાથને સક્રિય કરવા માટેની કસરતોમાં નિપુણતા મેળવવી જરૂરી છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, ઘણી સક્રિયકરણ કસરતો પણ સંવેદનશીલતા વિકસાવે છે, પરંતુ પ્રસ્તુતિની સરળતા માટે અમે તેમને એક અલગ શ્રેણીમાં અલગ કરીએ છીએ. વધુમાં, એ નોંધવું જોઇએ કે કસરતની અગાઉની અને અનુગામી શ્રેણી તમામ સંભવિત વિકલ્પોને ખાલી કરતી નથી. આપેલ કસરતોમાંથી મુખ્ય પસંદ કર્યા પછી, તમે તેના આધારે તમારા માટે વ્યક્તિગત બનાવી શકો છો. તે પણ યાદ રાખવું જોઈએ કે કોઈપણ કસરત, આપેલ અને ઉધાર બંને. અન્ય સ્ત્રોતમાં અથવા સ્વતંત્ર રીતે શોધાયેલ, તેમને સંપૂર્ણ એસિમિલેશન સુધી વ્યવસ્થિત કાર્યની જરૂર છે. હું ફરી એકવાર એ વાત પર ભાર મૂકું છું કે દરેક વ્યક્તિએ તાલીમ માટે ફાળવવામાં આવેલ સમય અને તાલીમ વચ્ચેના અંતરાલોને શક્ય તેટલો વ્યક્તિગત રૂપે વ્યક્તિગત કરવો જોઈએ. તે સંખ્યાબંધ કસરતો પર આધારિત હોવું પણ જરૂરી છે, જે એક જ સમયે કરવાની ઇચ્છા અથવા સમયનો અભાવ ન હોય તો તેને આધાર તરીકે લેવામાં આવશે. તે જ સમયે, ખાસ કરીને પ્રથમ શ્રેણીમાં, કસરતોના ભલામણ કરેલ ક્રમથી વિચલિત થવું અત્યંત અનિચ્છનીય છે. પદ્ધતિ 2. હાથ સક્રિયકરણ. 2.1. વ્યાયામ બેસીને અને ઉભા બંને રીતે કરી શકાય છે. હાથ, કોણી પર વળેલા, એકબીજાની સામે હથેળીઓ સાથે મૂકવામાં આવે છે, આંગળીઓ સહેજ અનક્લેંચ્ડ હોય છે. બંને હાથ એકબીજાથી નજીક અને વધુ દૂર જાય છે. ઓછામાં ઓછા અંતરથી પ્રારંભ કરો જેથી કરીને તમે તમારી હથેળીઓ વચ્ચેની હૂંફ અનુભવી શકો. હાથને અલગ ખસેડવામાં આવે છે અને એકોર્ડિયન વગાડતા હોય તેમ, ધીમે ધીમે વધુને વધુ "એકોર્ડિયનને ખેંચતા" સાથે લાવવામાં આવે છે. ધ્યેય એ છે કે હાથ વચ્ચેના જોડાણની અનુભૂતિ કરતી વખતે (હૂંફ, સ્થિતિસ્થાપકતા, ઠંડક, ઝણઝણાટ) સતત હાથને એકબીજાથી શક્ય તેટલું દૂર ખસેડવું. જો તમારા હાથ ઠંડા હોય, તો આ પહેલા અને ત્યારપછીની બધી કસરતો તેમને એકસાથે ઘસીને અથવા ઓટોજેનિક તાલીમ દ્વારા હથેળીમાં ગરમી અને કિરણોત્સર્ગની કલ્પના કરીને તેમને ગરમ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.2.2. અગાઉની કસરતની જેમ હાથની સ્થિતિ. હથેળીઓ આડા અને પછી ઊભી સમતલમાં એકાંતરે એકબીજાની સામે હોય છે. નિષ્ક્રિય હાથ ગતિહીન છે. સક્રિય હાથ વૈકલ્પિક રીતે દૂર જાય છે અને પછી નજીક આવે છે. હાથ વચ્ચેનું જોડાણ સતત અનુભવવું જરૂરી છે. ઘણી હિલચાલ પછી /5-7/ સક્રિય હાથમાંથી સિગ્નલ ધ્રુજારી દ્વારા રીસેટ થાય છે. કસરતને ખુલ્લી અને બંધ આંખો બંને સાથે હાથ ધરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. 2.3. હાથ એકબીજાની સામે હથેળીઓ સાથે ઊભી પ્લેનમાં મૂકવામાં આવે છે. વૈકલ્પિક રીતે, જમણો હાથ અને ડાબી બાજુ સહેજ વળેલી, બંધ આંગળીઓ સાથે તળિયે હોવી જોઈએ, જે એક પ્રકારનું ડિપ્રેશન બનાવે છે. AT તત્વોનો ઉપયોગ કરીને, વ્યક્તિ એવી લાગણી પ્રાપ્ત કરે છે કે ટોચ પર સ્થિત હાથ સક્રિય રીતે ઊર્જા ઉત્સર્જન કરી રહ્યો છે. હાથને ઉપરથી નીચે સુધી ખસેડીને, આપણે વધતી જતી કોમ્પેક્શનને અનુભવવાનો પ્રયાસ કરીને, અંતર્ગત હાથમાં ઊર્જા પમ્પ કરીએ છીએ. 2.4. હાથ આડી પ્લેનમાં મૂકવામાં આવે છે. એક હાથની આંગળીઓ સહેજ હળવા સ્થિતિમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે. બંધ આંગળીઓ સાથેનો બીજો હાથ એક પ્રકારની સ્થિર સ્ક્રીન બનાવે છે. આંગળીઓ સાથેનો હાથ, કસરત 1 ની જેમ, ધીમે ધીમે નજીક આવે છે અને પછી "સ્ક્રીનના હાથ" થી દૂર જાય છે. હાથ વચ્ચેની સંવેદના ન ગુમાવવી જરૂરી છે. 5-7 હલનચલન પછી, ફરતા હાથમાંથી સિગ્નલ રીસેટ થાય છે અને હાથ અદલાબદલી થાય છે. 2.5. એકબીજાની સામે સ્થિત હથેળીઓ એક બીજાની આસપાસ એકાંતરે જુદી જુદી દિશામાં ફેરવે છે. દરેક દિશામાં 8-10 પરિભ્રમણ કરો, પછી બંને હાથથી સંકેતોને હલાવો. પરિભ્રમણની ગતિ પ્રથમ 1-2 વખત ખૂબ જ ધીમી હોવી જોઈએ, પછી ધીમે ધીમે ખૂબ જ ઝડપી પરિભ્રમણમાં વધારો. દરેક સમયે તમારે તમારા હાથ વચ્ચે "સ્થિતિસ્થાપક હૂંફ" અનુભવવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે. 2.6. કોણી પર વળેલા હાથ, હથેળીઓ આડી પ્લેનમાં એકબીજાની સામે, તેમની વચ્ચે બનેલા ક્ષેત્રને પકડવાનો પ્રયાસ કરો, આ માટે, હાથમાં માંસ, નારંગી, સફરજનની રજૂઆત સાથે એટી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જ્યારે છબી પર એકાગ્રતા પર્યાપ્ત હોય છે અને હાથ વચ્ચેના ક્ષેત્રની લાગણી સ્થિર હોય છે, ત્યારે તેઓ એકાંતરે જમણા અને ડાબા હાથની સાથે હાથથી ખભા સુધી બોલને રોલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેને ફરીથી હાથની વચ્ચે નીચે લાવે છે. કસરત 3 કરતા વધુ વખત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. 2.7. નિષ્ક્રિય હાથ, આંગળીઓ વડે કોણી પર સહેજ અલગ વળેલો, ઊભી સમતલમાં ઘોડાની નાળ બનાવે છે, સક્રિય હાથ નિષ્ક્રિય હાથની આસપાસ ગોળાકાર હલનચલન કરે છે, પ્રથમ તર્જની આંગળીને ઘોડાની નાળના કેન્દ્ર તરફ નિર્દેશિત કરે છે, પછી તર્જની અને મધ્યમ આંગળીઓ, પછી બધી ચાર આંગળીઓ. આ કિસ્સામાં, અંગૂઠો, 90 ડિગ્રીના ખૂણા પર સ્થિત છે, તેને ઉપર તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે. સક્રિય હાથની હિલચાલ વૈકલ્પિક રીતે ઘડિયાળની દિશામાં અને કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝ કરવામાં આવે છે. દરેક આંગળી વડે વ્યાયામ કર્યા પછી, નિષ્ક્રિય હાથમાંથી ધ્રુજારી દ્વારા અને સક્રિય હાથમાંથી નિષ્ક્રિય હાથ વડે ઊર્જા દૂર કરીને ઊર્જા મુક્ત થાય છે. 2.8. આ કસરત સ્થાયી કરવામાં આવે છે. પૂર્વ અથવા ઉત્તર તરફ મુખ રાખવું શ્રેષ્ઠ છે. નિષ્ક્રિય હાથ, મુઠ્ઠીમાં ચુસ્તપણે બંધાયેલો નથી, નીચે નીચે કરવામાં આવે છે. સક્રિય હાથ હથેળી નીચે વિસ્તરેલ છે. ત્યારબાદ, સક્રિય હાથ ઘડિયાળની દિશામાં હલનચલન કરે છે, હાથ દ્વારા ઊર્જાના પ્રકાશનની કલ્પના કરે છે. 30-40 સેકન્ડ પછી, તેઓ સિગ્નલ રીસેટ કરે છે અને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં હલનચલન કરવાનું શરૂ કરે છે, કલ્પના કરીને કે કેવી રીતે હાથમાં ઊર્જા રેડવામાં આવે છે,/પાછું ખેંચવામાં આવે છે, શોષાય છે, સ્ક્રૂ કરવામાં આવે છે/: કસરતના યોગ્ય અમલીકરણ સાથે, પાછા આપતી વખતે અને લેતી વખતે બંને. ઉર્જા, હથેળીમાં સહેજ ઝણઝણાટની સંવેદના અનુભવવી જોઈએ. આ કસરત એક સમયે 4 મિનિટથી વધુ ન કરવી જોઈએ. 2.9. હાથમાં ઉર્જા પ્રવૃત્તિના વિકાસની ડિગ્રી નક્કી કરવા માટે નીચેની કસરત નિયંત્રણ કસરત તરીકે કામ કરે છે. નિયમિત પીવાનું પાણી 3 ગ્લાસ લો. એક ગ્લાસ નિયંત્રણ માટે બાકી છે અને પ્રયોગમાં તેનો ઉપયોગ થતો નથી. બીજો ગ્લાસ નિષ્ક્રિય હાથની હથેળી પર મૂકવામાં આવે છે અને સક્રિય હાથ ધીમે ધીમે તેની ઉપરની ધારથી 3-5 સે.મી.ના અંતરે કાચની ઉપર ઘડિયાળની દિશામાં ગોળાકાર હલનચલન કરવાનું શરૂ કરે છે. પાણી પર આ રીતે 3-4 મિનિટ કામ કરો. પછી તેઓ આ ગ્લાસ છોડીને ત્રીજો લે છે અને તેને તે જ રીતે મૂકે છે, પરંતુ સક્રિય હાથ વડે તેઓ વિરુદ્ધ દિશામાં/ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં હલનચલન કરે છે. 3-4 મિનિટ માટે પાણી પર કામ કરો. પછી દરેક ગ્લાસમાંથી પાણીનો સ્વાદ લેવામાં આવે છે. ત્રણેય ચશ્મામાંનું પાણી સ્વાદમાં ભિન્ન હોવું જોઈએ, ખનિજ જળના સ્વાદની નજીક આવે છે. સ્વ-સંમોહનની અસરથી બચવા માટે અન્ય લોકોને પાણીનો સ્વાદ ચાખવા દેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો પાણીનો સ્વાદ સમાન હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે હાથની ઉર્જા સક્રિયકરણમાં હજી સુધી નિપુણતા પ્રાપ્ત થઈ નથી અને તમારે તાલીમ ચાલુ રાખવાની જરૂર છે. પાણીનો સ્વાદ બદલવાની અસર એ હકીકતના પરિણામે જોવા મળે છે કે હાથમાંથી નીકળતા ઉર્જા પ્રવાહની અસર પાણીના પીએચમાં ફેરફાર કરે છે જ્યારે હાથને ઘડિયાળના કાંટાની દિશામાં આલ્કલાઇન દિશામાં ફેરવવામાં આવે છે/પીએચમાં વધારો થાય છે, અને જ્યારે ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં તેજાબી દિશામાં ફરવું/pH/ ઘટાડવું. એ નોંધવું રસપ્રદ છે કે મજબૂત હિપ્નોટિસ્ટ દરેક દિશામાં પાણીના પીએચને 2-3 એકમો દ્વારા બદલી શકે છે, જો કે કેટલીકવાર હાથ ફેરવતી વખતે, વિપરીત અસર પ્રાપ્ત થાય છે - જ્યારે ઘડિયાળની દિશામાં ફેરવવામાં આવે છે, ત્યારે તમે એસિડિક પાણી મેળવી શકો છો અને ઊલટું. સમાન અસર, કંઈક અંશે વધુ સ્પષ્ટ, પાણી ("જીવંત" અને "મૃત" પાણી) દ્વારા ઇલેક્ટ્રિક પ્રવાહ પસાર કરીને મેળવવામાં આવે છે.

આપણે કદાચ ફરી એકવાર ઉલ્લેખ ન કરવો જોઈએ કે જાદુમાં કૌશલ્ય એ માહિતી વાંચવાની ક્ષમતા કેટલી ઉપયોગી છે અને તેથી, આપણા હાથની મદદથી વસ્તુઓને "સ્કેન" કરવાની ક્ષમતા છે. લગભગ તમામ જાદુગરો તેમની પ્રેક્ટિસના વિવિધ ક્ષેત્રોમાં આ સ્કેનિંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે. તમારા હાથથી તમે રોગોનું નિદાન કરી શકો છો અને બાયોફિલ્ડમાં અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને પ્રભાવિત કરી શકો છો, તમારા હાથથી તમે આસપાસની જગ્યાને સ્કેન કરી શકો છો, ઉર્જા પ્રવાહોને પકડી શકો છો, ત્યાં શક્તિના સ્થાનો શોધી શકો છો. તમે કોઈપણ ચાર્જ અથવા માહિતીની હાજરી માટે ઑબ્જેક્ટ્સને સ્કેન કરી શકો છો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ કૌશલ્ય ખૂબ જ ઉપયોગી છે, જે બાકી રહે છે તે વિવિધ પ્રકારની ઊર્જાની ધારણા પ્રત્યે હાથની અસાધારણ સંવેદનશીલતા વિકસાવવાનું છે. તમારે સૌથી સરળ સાથે પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે.

હાથની અસાધારણ સંવેદનશીલતાનો વિકાસ

વ્યાયામ 1

ધ્યેય સ્વેચ્છાએ આંગળીના ટેરવે અને હથેળીની મધ્યમાં પલ્સની સંવેદનાને ઉત્તેજીત કરવાનું શીખવાનું છે. જો તમને પલ્સ ધબકારા લાગે છે, તો પછી તમારા હાથની સંવેદનશીલતા ખૂબ વધી ગઈ છે, કારણ કે તમે નાના રુધિરકેશિકાઓમાં લોહીના નજીવા ધબકારા "સાંભળ્યા" છો.

તમારે સૌથી સરળ સાથે પ્રારંભ કરવાની જરૂર છે. સૌપ્રથમ, તમારી આંગળીને અમુક આધાર (ટેબલ કવર, અમુક વસ્તુ) પર મૂકો જેથી કરીને આંગળીની ટોચ સપાટીના સંપર્કમાં રહે.

પછી તમારું બધું ધ્યાન તે બિંદુ પર કેન્દ્રિત કરો જ્યાં તમારી આંગળી સપાટીને સ્પર્શે છે. તમારે કલ્પના કરવાની જરૂર છે કે તમારી બધી ઇન્દ્રિયો બંધ છે, અને ફક્ત આ બિંદુ દ્વારા જ બહારની દુનિયા વિશેની બધી માહિતીને સમજો. એટીમાં નિપુણતા મેળવનારાઓ માટે આ મુશ્કેલ નહીં હોય. ટૂંક સમયમાં તમે સંપર્કના બિંદુ પર એક અલગ ધબકારા અનુભવશો. પછી, તે જ રીતે, તમારા હાથની બધી આંગળીઓને ટેકો પર મૂકો અને બધી આંગળીઓમાં લોહીના પ્રવાહને સમન્વયિત કરો. એકવાર તમે એક હાથ માટે આ કસરતમાં નિપુણતા મેળવી લો, પછી એક જ સમયે બંને હાથને તાલીમ આપવાનું શરૂ કરો.

જ્યારે તમે આમાં નિપુણતા મેળવો છો (જો તમે તમારી આંગળીઓને ટેકો આપો છો, તો આ બિલકુલ મુશ્કેલ નથી), સપોર્ટનો ઉપયોગ કર્યા વિના તમારી આંગળીઓમાં સમાન સંવેદના પ્રેરિત કરવા આગળ વધો. આ પહેલેથી જ વધુ જટિલ છે. અહીં પણ, તમારે તમારા હાથને સમાન ક્રમમાં તાલીમ આપવાની જરૂર છે. પહેલા એક આંગળી, પછી હાથની બધી આંગળીઓ, પછી બંને હાથ. કસરતનો આ બીજો ભાગ એટલો સરળ નથી. જો તમારા બધા પ્રયત્નો અસફળ હોય, તો પછી તમે "સંકેત" નો ઉપયોગ કરી શકો છો: તમારી આંગળીઓને ટેકો પર મૂકો, પલ્સ મેળવો, પછી પલ્સ જાળવવાનો પ્રયાસ કરીને, તમારી આંગળીઓને ટેકોમાંથી કાળજીપૂર્વક દૂર કરો.

જ્યારે તમે સતત ઇચ્છિત સંવેદના જગાડી શકો છો, ત્યારે તમારી હથેળીના કેન્દ્રને તાલીમ આપવાનું શરૂ કરો.

વ્યાયામ 2

બે લોકો દ્વારા કરવામાં આવ્યું. પરિણામો રેકોર્ડ કરવા માટે ચા અથવા ચોકલેટના પેકેટમાંથી વરખ લો, કાગળની ખાલી શીટ, કાગળ અને પેન લો. કવાયતનો હેતુ તમારા હાથથી કાગળની શીટ, ટેબલ ટોપ અને વરખ સાથે "ભેદ" કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવાનો છે, તમારા હાથને તેમની ઉપર 5-10 સેન્ટિમીટરના અંતરે પકડી રાખો. તાલીમાર્થી તેનો હાથ ટેબલની ઉપર 5-10 સેન્ટિમીટરના અંતરે પકડી રાખે છે, તેના ભાગીદારના સંકેત પર, તેની હથેળીથી તેની નીચે શું છે તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. ભાગીદાર અવ્યવસ્થિત રીતે વરખ, કાગળ અથવા કંઈપણ તાલીમાર્થીના હાથ નીચે મૂકે છે.

તે તેના કાગળના ટુકડા પર લખે છે “S”, “F”, “B”, જેનો અર્થ થાય છે “ટેબલ”, “ફોઇલ”, “કાગળ” અને કહે છે: “થઈ ગયું.”

જો તાલીમાર્થીએ કહ્યું: "પેપર" અને તે એકરુપ છે, તો રેકોર્ડ આના જેવો દેખાય છે: "B+". જો તે ભૂલ કરે છે, તો પછી અનુમાનિત ઑબ્જેક્ટનો પ્રારંભિક અક્ષર લખવામાં આવે છે, જે બાદબાકીનું ચિહ્ન દર્શાવે છે. શરૂઆતમાં, પરિણામોની શુદ્ધતા પાંચ પ્રયાસો પછી ચકાસવી આવશ્યક છે, પછી, જેમ જેમ તમે વધુ નિપુણ બનશો, તમે 15 પ્રયાસો પછી તેમને ચકાસી શકો છો. અહીં, શુદ્ધતા માટે તપાસવું પ્રતિસાદની ભૂમિકા ભજવે છે. આ પ્રતિસાદ તે માઇક્રોસ્કોપિક, ભાગ્યે જ મૂર્ત સંવેદનાઓને એકીકૃત કરવામાં અને સમજવામાં મદદ કરે છે જે હાથ રેકોર્ડ કરે છે. હાથની સંવેદનશીલતા વધારવા માટે (અંતરે સ્પર્શ કરવા માટે), કેટલાક તેમની હથેળીની ચામડી વગરના વિચારનો ઉપયોગ કરે છે અને દાવો કરે છે કે હથેળી વધુ અંતરે સ્પર્શ કરતી વસ્તુઓને વધુ સંવેદનશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

દરેક વ્યક્તિની પોતાની લાગણીઓ હોય છે જેના દ્વારા તેઓ નેવિગેટ કરે છે.

એક નિયમ તરીકે, લગભગ દરેક જણ વરખમાંથી તેમની હથેળીમાં ગરમી અનુભવે છે. દરેક વ્યક્તિએ પોતાની વ્યક્તિગત લાગણી શોધવી જોઈએ. તમે કદાચ ખૂબ જ આશ્ચર્ય પામશો, પરંતુ, એક નિયમ તરીકે, દૈનિક તાલીમના 2-3 અઠવાડિયા પછી, વસ્તુઓને ચોક્કસ રીતે ઓળખવામાં આવે છે.

તમારા હાથની સંવેદનશીલતા હવે એવી છે કે તે તમને શરીરની સામાન્ય થર્મલ પૃષ્ઠભૂમિ સામે ગરમીના પ્રકાશનને ચોક્કસ રીતે અનુભવવા દેશે.

તપાસ કરતી વખતે, શોધાયેલ સિગ્નલો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી છે. તે જ સમયે, જે અંગનો અભ્યાસ કરવામાં આવે છે તેની કલ્પના કરવામાં આવે છે. પછી, સામાન્ય પૃષ્ઠભૂમિ સામે, આ અંગના સંકેતો વધુ સ્પષ્ટ રીતે "શ્રાવ્ય" હશે. હૂંફની સંવેદના ઉપરાંત, ડાયગ્નોસ્ટિશિયનને ઠંડક, કળતર, સંપૂર્ણતા અથવા તો ડાયગ્નોસ્ટિશિયનના હાથમાં દુખાવોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

આ બધું પ્રમાણમાં ટૂંકા અભ્યાસ દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે.

હાથની સંવેદનશીલતા વિકસાવવાની પ્રેક્ટિસ કરો

"બળ ચલાવવું" એ જાદુઈ કલાનું એક સ્વરૂપ છે, જેની મદદથી વિવિધ વસ્તુઓ સાથે શરીરની બહારનો સંપર્ક પ્રાપ્ત થાય છે. હથેળીઓમાં સંવેદનશીલતાનો વિકાસ તેના પ્રારંભિક તબક્કામાંનો એક છે. આ માટે નીચેની કસરતો યોગ્ય છે.

• ગરમીની લાગણી દેખાય ત્યાં સુધી તમારી હથેળીઓને એકબીજા સામે ઘસો.

આ પછી, તમારા હાથને બાજુઓ પર ફેલાવો અને ધીમે ધીમે તેમને એકસાથે લાવો.

આ કિસ્સામાં, તમારું કાર્ય તમારી હથેળીઓ વચ્ચેની જગ્યાના ચોક્કસ પ્રતિકારને અનુભવવાનું છે (પ્રથમ સંવેદના લગભગ સમાન હશે જો તમે તમારા હાથને પાણીની નીચે એકસાથે લાવતા હોવ. પછી તમે વધુ સૂક્ષ્મ પાસાઓને અનુભવવાનું શીખી શકશો. બળ).

• તમારી કોણીને વાળો અને તમારી હથેળીઓને લગભગ ગરદનના સ્તરે બહારની તરફ રાખો.

તમારી હથેળીઓને ઊભી રાખીને, તમારા હાથને તમારાથી દૂર ખસેડો (વૈકલ્પિક રીતે, તમે કલ્પના કરી શકો છો કે તમે કંઈક તમારાથી દૂર દબાણ કરી રહ્યાં છો).

કસરત 1.ની જેમ, જગ્યાના પ્રતિકારને અનુભવવાનો પ્રયાસ કરો.

• તમારા હાથને એકસાથે લાવો જેથી તમારી આંગળીઓ એકબીજાને સ્પર્શે.

સંપર્કના બિંદુઓ પર તમારા હાથને ક્લેન્ચ અને અનક્લેન્ચ કરો જેથી તમારી હથેળીઓ સ્પર્શ ન કરે.

જ્યાં સુધી તમને પ્રથમ હૂંફ અને પછી તમારી આંગળીઓમાં થોડો ધબકાર ન લાગે ત્યાં સુધી પ્રેક્ટિસ કરો.

• તમારી હથેળી ખોલો, શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારી આંગળીઓને બાજુઓ સુધી ફેલાવો.

તમારી આંગળીઓમાં મહત્તમ તાણ સાથે, ધીમે ધીમે તેમને મુઠ્ઠીમાં બાંધો.

તણાવને નબળો પાડ્યા વિના, ધીમે ધીમે તમારા હાથને સાફ કરો.

અનક્લેંચ કરો, તણાવને ઠીક કરો, પછી તમારા હાથને આરામ કરો.

સમગ્ર ચક્રને ફરીથી પુનરાવર્તન કરો (પુનરાવર્તનની સંખ્યા ધીમે ધીમે વધારી શકાય છે).

• પગલું 1. કસરતની જેમ તમારી હથેળીઓને એકસાથે ઘસો 1. પછી તેમને અમુક અંતરે એક બીજાની ઉપર રાખો - તમારા ડાબા હાથની હથેળી નીચે છે, જમણો હાથ ઉપર છે.

તમારી હથેળીઓ વચ્ચે હૂંફના ચોક્કસ ગંઠાઈ જવાનો અનુભવ કરો.

તમારી હથેળીઓને એવી રીતે ખસેડો કે જાણે તમે કોઈ નરમ અને ગરમ બોલને ઘસતા હોવ, જ્યારે ઉદ્દભવતી બધી સંવેદનાઓથી વાકેફ રહો.

આ અવસ્થામાં થોડો સમય રહો, દરરોજ 2 થી 5 મિનિટ કસરત કરો.

પગલું 2. પગલું 1 થી કસરતનું આખું ચક્ર રમો.

પછી, તમારા ડાબા હાથની હથેળીને પ્રાપ્ત કરનાર તરીકે અને તમારા જમણાને આપનાર તરીકે ઓળખી કાઢ્યા પછી (આ લગભગ તમામ લોકો માટે બરાબર છે), જમણી હથેળીમાંથી શક્તિના સ્ત્રાવ અને ડાબી દ્વારા તેના શોષણ વિશે જાગૃત રહો.

આ લાગણી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

• કોઈપણ વસ્તુઓ (ધાતુ, લાકડું, ફેબ્રિક, કાચ, વગેરે) પસંદ કરો.

તમારી જાતને યોગ્ય સ્થિતિમાં લાવ્યા પછી, તમારી હથેળીઓને ઘસવું, જાણે દિવસ દરમિયાન બધી વસ્તુઓ સાથેના સંપર્કમાંથી સંવેદનાઓ તેમનાથી ભૂંસી નાખતી હોય.

હાથની સારવાર. હાથની સંવેદનશીલતા કેવી રીતે વિકસાવવી.

એક્સ્ટ્રાસેન્સરી (સુપરસેન્સરી) ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અને બાયોએનર્જેટિક પ્રભાવની મૂળભૂત બાબતોમાં નિપુણતા મેળવવા માટે, સૌ પ્રથમ, ચોક્કસ ક્ષમતાઓ વિકસાવવી જરૂરી છે. પ્રશ્નો વારંવાર પૂછવામાં આવે છે: શું દરેક વ્યક્તિ માનસિક બની શકે છે? શું દરેક વ્યક્તિ જાદુગર બની શકે છે?
સૌ પ્રથમ, તમારે મનોવિજ્ઞાન કોણ છે તે શોધવાની જરૂર છે. આ શબ્દના અનુવાદનો અર્થ એવી વ્યક્તિ છે જે અતિસંવેદનશીલ છે. જો કે, દરેક વ્યક્તિને ચોક્કસ ઇન્દ્રિય અંગો આપવામાં આવે છે જે તેમને જોવા, સાંભળવા અને અનુભવવા દે છે. કોઈ વ્યક્તિ ગંધની દુનિયામાં ખૂબ જ સારી રીતે નેવિગેટ કરી શકે છે અને અત્તરની અદ્ભુત રચનાઓ બનાવી શકે છે, કોઈ વ્યક્તિ સેંકડો વાઇન અથવા કોગ્નેક્સને સ્વાદ દ્વારા અલગ કરી શકે છે, કોઈ મોટા ઓર્કેસ્ટ્રામાં સંગીતકારોમાંથી એક દ્વારા વગાડવામાં આવેલી ખોટી નોંધ સાંભળશે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, બધા લોકો જેમની સંવેદનશીલતા સામાન્ય કરતાં વધી જાય છે તેમને માનસશાસ્ત્ર કહેવા જોઈએ. પરંતુ એવું બન્યું કે પેરાનોર્મલ ઘટનાને લગતા ક્ષેત્રમાં અતિસંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકોને માનસશાસ્ત્ર અથવા સંવેદનશીલ કહેવા લાગ્યા. ફરીથી, છેલ્લી મુદત માટે સ્પષ્ટતાની જરૂર છે. ઉપસર્ગ "પેરા" નો અર્થ થાય છે "લગભગ", "ની બાજુમાં", એટલે કે, પેરાનોર્મલ અસાધારણ ઘટના એ અસાધારણ ઘટના છે જે સામાન્ય સાથે સમાંતર અસ્તિત્વ ધરાવે છે. જો કે, ત્યાં "સામાન્ય" અને "સામાન્ય નથી" ઘટના હોઈ શકતી નથી. પેરાનોર્મલ અસાધારણ ઘટનાનો અર્થ એ છે કે જેના માટે આધુનિક વિજ્ઞાન સમજાવવામાં અસમર્થ છે.
ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, વિકસિત એક્સ્ટ્રાસેન્સરી અથવા પેરાનોર્મલ ક્ષમતાઓ વિના, બાયોકોરેક્શન અથવા બાયોરોડાયગ્નોસ્ટિક્સ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને અન્ય વ્યક્તિને મદદ કરવાની માત્ર શક્યતા જ નહીં, પણ ગંભીર કિસ્સાઓમાં અસરકારક હિપ્નોથેરાપીની શક્યતાની પણ કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. જેમ તમે કોઈપણ અન્ય ક્ષમતાઓ વિકસાવી શકો છો, તેમ તમે અન્ય વ્યક્તિના બાયોફિલ્ડને સમજવાની ક્ષમતા, આભાને જોવાની ક્ષમતા અને છેલ્લે, તમારા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં, તમારી પોતાની ઊર્જાને "પમ્પ" કરવાની ક્ષમતા પણ વિકસાવી શકો છો. , અને તે અન્ય વ્યક્તિને આપવા માટે.
કોઈ પણ જાદુગર બની શકે છે કે કેમ એ પ્રશ્નનો જવાબ આપતાં, સૌ પ્રથમ એ નોંધવું જોઈએ કે દરેક જાદુગર માનસિક હોવો જોઈએ. પરંતુ દરેક માનસિક જાદુગર બની શકતો નથી. હિપ્નોટિસ્ટ વિશે પણ એવું જ કહી શકાય - દરેક હિપ્નોટિસ્ટ અમુક અંશે માનસિક હોવો જોઈએ, પરંતુ મોટાભાગના સાયકિક્સ હિપ્નોટિસ્ટ નથી.
તમારે તમારા સાયકોફિઝિકલ ગુણો અને ઓટોજેનિક તાલીમના વિકાસના તબક્કાથી સ્વ-તૈયારી શરૂ કરવાની જરૂર છે, ત્યારબાદ તમારી પોતાની એક્સ્ટ્રાસેન્સરી કુશળતાનો અભ્યાસ કરો.
પ્રથમ, ચાલો હું તમને કેટલીક સામાન્ય ભલામણો આપું. દરેક વ્યક્તિએ, તેમની ઉંમર, જીવનશૈલી અને આંતરિક સ્થિતિના આધારે, તેમની પોતાની દિનચર્યા અને પોષણ પ્રણાલી વિકસાવવી જોઈએ. યુવાન શરીર માટે જે યોગ્ય હોઈ શકે તે પરિપક્વ લોકો માટે હંમેશા સ્વીકાર્ય નથી. પૂર્વીય શાળાઓ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ જીવન અને પોષણ પ્રણાલી યુરોપિયન લોકો માટે તદ્દન સમજી શકાય તેવા કારણોસર યોગ્ય નથી કે જેને વિગતવાર સમજૂતીની જરૂર નથી (જીવનની સ્ટીરિયોટાઇપ્સ, આબોહવા, ઉત્પાદનોની શ્રેણી, વગેરે). યુરોપિયનો માટે કોઈ વિકસિત સિસ્ટમ નથી. દિનચર્યા, અલગ ભોજન અને ચોક્કસ ખોરાકના મુખ્ય વપરાશ અંગે કેટલીક અત્યંત ઉપયોગી ભલામણો હંમેશા સંયોજનમાં અમલમાં મૂકી શકાતી નથી અને ચોક્કસ વ્યક્તિ માટે હંમેશા ઉપયોગી હોતી નથી. તેથી, પ્રથમ નિયમ છે: "તમારી ક્ષમતાઓ અને અંતર્જ્ઞાન પર આધાર રાખો." તે સમજવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. આપણે સામાજિક અને ભૌતિક રીતે શું પરવડી શકીએ તેના આધારે (રોજની દિનચર્યા, ઉત્પાદનોનો સમૂહ, કપડાંનો સમૂહ), આપેલ સમયગાળામાં સૌથી વધુ તર્કસંગત વસ્તુ પસંદ કરવી જરૂરી છે, અને શરીર પોતે જ તમને કહેશે કે તમારે કેટલો સમય સૂવાની જરૂર છે. અથવા તમારે દિવસ દરમિયાન કયા ઉત્પાદનો વધુ લેવા જોઈએ.
બીજો સામાન્ય નિયમ છે: ‘નકારાત્મક લાગણીઓને ટાળો. દુનિયા બદલી શકાતી નથી. તેમાં હજુ પણ ઘણું બધુ છે. દરેક માનવીય પાત્રમાં, સકારાત્મકતાની સાથે, કંઈક એવું પણ છે જે અન્ય લોકો સ્વીકારી શકતા નથી. લોકોની ક્રિયાઓ પણ અલગ છે. જો કે ક્રોધ, ઈર્ષ્યા, લોભ, દ્વેષ, ભય જેવી લાગણીઓને નાબૂદ કરવી જરૂરી છે. જે વ્યક્તિની વર્તણૂક નકારાત્મક લાગણીઓનું કારણ બને છે તેની સાથે ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપવા કરતાં તેની સાથે બિલકુલ સંપર્ક ન કરવો તે વધુ સારું છે. એવી પરિસ્થિતિ છોડવી વધુ સારું છે કે જે પછીથી કંઈક મેળવવા અને તેના માટે અફસોસ સાથે ચૂકવણી કરવા કરતાં નુકસાન સાથે નકારાત્મક ભાવનાત્મક સ્થિતિનું વચન આપે છે.
વ્યક્તિ માટે સતત સમાન, શાંત સ્થિતિમાં રહેવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, પરંતુ ફક્ત આ જ વ્યક્તિના પોતાના શરીરમાં ઊર્જાના યોગ્ય વિતરણમાં ફાળો આપે છે અને તે મુજબ, અન્ય લોકો સાથે શ્રેષ્ઠ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે. તે માત્ર બાહ્ય રીતે શાંતતા અને સદ્ભાવના દર્શાવવા માટે જરૂરી નથી, પરંતુ આંતરિક રીતે પણ આ માટે ટ્યુન થવું જરૂરી છે.

અને હવે પ્રેક્ટિસ પોતે વિશે. હાથની સંવેદનશીલતા વિકસાવવા માટેની કસરતોનો હેતુ, સૌ પ્રથમ, હથેળીઓમાં ત્વચા રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતા વધારવાનો છે. ઊર્જા સક્રિયકરણ કસરતો સાથે, તેઓ તમને નિર્જીવ પદાર્થો અને જૈવિક પદાર્થોમાંથી નીકળતા ક્ષેત્રોની આસપાસના વિવિધ ઘનતાના ઊર્જા ક્ષેત્રોને સમજવાની ક્ષમતા વિકસાવવા દે છે. તદુપરાંત, તેઓ તમને અનુભવવા દે છે કે આ અથવા તે અંગ કેટલી અલગ રીતે ઊર્જા આપે છે અથવા શોષી લે છે. તાલીમની પ્રક્રિયામાં, પોતાના ઊર્જા પ્રવાહને નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા રચાય છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ "ઊર્જા પુરવઠો" અથવા "રિસેપ્શન અતિસંવેદનશીલતા" ના મોડ્સને સભાનપણે સ્વિચ કરવાનું શીખે છે. તે પછીનું છે જે "હાથ દ્વારા નિદાન" કરવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે.
જમણો હાથ (જમણા હાથના લોકો માટે) સામાન્ય રીતે ડાબા હાથના લોકો માટે સક્રિય છે, તેનાથી વિપરીત, તે ડાબો હાથ છે. સક્રિય હાથને કાર્યકારી હાથ કહેવાય છે, નિષ્ક્રિય હાથને શિલ્ડિંગ હાથ કહેવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ નથી કે નિષ્ક્રિય હાથ ઊર્જા આપવા અથવા પ્રાપ્ત કરવામાં સામેલ નથી. તે માત્ર એટલું જ છે કે કાર્યકારી હાથ દ્વારા ઊર્જા વિનિમય વધુ સક્રિય રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. તાલીમ આપતી વખતે, કાર્યકારી હાથ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, જ્યારે બંને હાથને તાલીમ આપવામાં આવે છે, ત્યારે આંગળીઓની ટીપ્સ પર મહત્તમ ધ્યાન આપવું જોઈએ અને ખાસ કરીને 2, 3, 4. તે આ આંગળીઓથી છે કે તમામ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ મોટાભાગે હાથ ધરવામાં આવે છે તે લોકોને શોધવાનું ખૂબ જ દુર્લભ છે જે હથેળીની સમગ્ર સપાટીનો ઉપયોગ કરીને વધુ સરળતાથી સુક્ષ્મ નિદાન કરી શકે છે - હથેળીને ઊર્જા સપ્લાય કરવા અથવા બે કે ત્રણ સિગ્નલોની સમજને તાલીમ આપવાનું સરળ છે: ઉદાહરણ તરીકે, ઊર્જાનું સેવન અથવા મુક્તિ.
હાથની સંવેદનશીલતા વિકસાવવા માટેની સંખ્યાબંધ કસરતો એકબીજા સાથે સંબંધિત હથેળીઓની ગોળાકાર હિલચાલ પર આધારિત છે. આ કિસ્સામાં, એક હાથ હંમેશા ગતિહીન રહે છે, અને ગોળાકાર હલનચલન માત્ર ઘડિયાળની દિશામાં જ જંગમ હાથથી કરવામાં આવે છે. ધીરે ધીરે, જેમ જેમ હાથની સંવેદનશીલતા વધે છે તેમ, હાથ વચ્ચેનું અંતર મહત્તમ મર્યાદા સુધી વધે છે. દરેક કસરતની શરૂઆતમાં, હાથ એકબીજાની સામે એટલા અંતરે મૂકવામાં આવે છે કે એક હાથ બીજા હાથમાંથી નીકળતી ઉર્જાનો અનુભવ કરી શકે, અને હાથ ધીમે ધીમે ફેલાય છે અને એકસાથે લાવવામાં આવે છે, તેમની વચ્ચેના જોડાણને સતત અનુભવવાનો પ્રયાસ કરે છે. અમે ફરી એકવાર ભારપૂર્વક કહીએ છીએ કે બંને હાથ અને સમગ્ર પામર સપાટી પર કામ કરવામાં આવે છે, પરંતુ સક્રિય હાથ અને આંગળીઓ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે.
તાલીમ દરમિયાન, એક પૂર્વશરત એ છે કે ઉદ્દભવતી સંવેદનાઓ પર ધ્યાન જાળવવું (ઉષ્ણતા, સ્થિતિસ્થાપકતા, ઠંડી, કળતર સંવેદના, વગેરે). તે જ સમયે, કલ્પના કરવી યોગ્ય છે કે કેવી રીતે અમુક પ્રકારની ઊર્જા એક હાથથી બીજા તરફ વહે છે. હાથની હિલચાલની ઝડપ નાની હોવી જોઈએ, આશરે 1 ક્રાંતિ પ્રતિ 2-3 સેકન્ડ. જેમ જેમ તમે તકનીકમાં નિપુણતા મેળવો છો તેમ, ઝડપ ધીમે ધીમે સૌથી વધુ વ્યક્તિગત રીતે સ્વીકાર્ય ઝડપ સુધી વધે છે.
હાથની તાલીમ પર વિતાવેલા સમયને લગતી વિવિધ ભલામણો છે - દિવસમાં કેટલાક કલાકોથી લઈને અઠવાડિયામાં 2-3 વખત કેટલીક મિનિટો. મારા મતે બંને ચરમસીમા છે. પ્રથમ તબક્કે (1-3 અઠવાડિયા) દિવસમાં 2 વખત 10-15 મિનિટ અને પછી બાયોથેરાપીના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન અઠવાડિયામાં 2 વખત ઘણી મિનિટો માટે તમારા હાથને તાલીમ આપવા માટે તે પૂરતું છે. પ્રખ્યાત હીલર કોમોવા V.I. પ્રેક્ટિસની લાંબી ગેરહાજરીના સમયગાળા દરમિયાન દર બીજા દિવસે 10 મિનિટ સુધી હાથની તાલીમ કરવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે, ઘણા વર્ષોની પ્રેક્ટિસ ધરાવતા મનોવિજ્ઞાનીઓ અને હિપ્નોટિસ્ટ માટે પણ.
દરેક કસરત કર્યા પછી, તેમજ ભવિષ્યમાં, દરેક દર્દી સાથે કામ કર્યા પછી, તમારા હાથમાંથી વધારાની "પાલન" ઊર્જા દૂર કરવી જરૂરી છે. આ ઘણી રીતે કરવામાં આવે છે:
- ગંભીર રીતે બીમાર દર્દીઓ સાથે કામ કર્યા પછી ગરમ, પ્રાધાન્યમાં વહેતા પાણીથી હાથ ધોવા સખત જરૂરી છે. હાથ ધોયા પછી, તેઓને સૂકવવા જોઈએ અને આગળની કસરત કરતા પહેલા અથવા પછીના દર્દી સાથે કામ કરતા પહેલા, તેમને હથેળીઓ સાથે ગોળાકાર ગતિમાં ઘસવું;
- હાથ દ્વારા ઊર્જા દૂર. આ કરવા માટે, પ્રથમ, નિષ્ક્રિય સાથે સક્રિય હાથ સાથે, કોણીથી શરૂ કરીને, હાથના તમામ અંદાજોમાં ઘણા રેખાંશ પાસ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, સક્રિય હાથ પામર સપાટી પર અને કોણીના સાંધા પર સહેજ વળેલું છે. હલનચલન સરળ અને ધીમી હોવી જોઈએ;
- ધ્રુજારી દ્વારા ઉર્જા દૂર કરવી. આ પદ્ધતિ બહાર સારી છે. ઘરની અંદર, તેને ફક્ત પાણીના કન્ટેનર અથવા વૉશબેસિનની ઉપર જ વહન કરવું જોઈએ, ત્યારબાદ સિંકને ફ્લશ કરવું જોઈએ. કદાચ રોક મીઠાના બાઉલનો ઉપયોગ કરીને. આવા નિયંત્રણો એ હકીકતને કારણે રજૂ કરવામાં આવ્યા છે કે હાથથી હલાવવામાં આવેલા બાયોએનર્જી ગંઠાવાનું પ્રમાણમાં લાંબા સમય સુધી વિખેરાઈ જતા નથી. સારી રીતે વિકસિત હિપ્નોટિક ક્ષમતાઓ ધરાવતા લોકો સરળતાથી આવા ગંઠાઇ જવાની હાજરી અને તેમના "રીસેટ" નો સમય પણ નક્કી કરે છે. ધ્રુજારી શરીરની સાથે લંબાયેલા હાથની ઊભી ધરી સાથે હાથને ઝડપથી ફેરવીને અથવા આંગળીઓને ઝડપથી દૂર કરીને (પોતાથી દૂર), કોણીમાં વળેલી અને છાતીના સ્તરે સ્થિત કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે;
- ગ્રાઉન્ડિંગ. આ કરવા માટે, તમારે બંને હાથથી જમીન અથવા કોઈપણ વધતા (સૂકા નહીં) વૃક્ષને સ્પર્શ કરવાની જરૂર છે. સમાન અસર થાય છે જ્યારે તમે બંને હાથ વડે ગ્રાઉન્ડ લૂપને સ્પર્શ કરો છો, જે સામાન્ય રીતે તમામ કચેરીઓમાં અસ્તિત્વમાં છે જ્યાં તબીબી સાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
હું તમારી જાતને બે તકનીકોથી પરિચિત કરવાનો પ્રસ્તાવ મૂકું છું - એક હાથની સંવેદનશીલતા વિકસાવવાનો હેતુ છે, બીજો હાથને સક્રિય કરવાનો છે.