ન્યુરો-ભાષાકીય પ્રોગ્રામિંગ NLP. ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ

તાજેતરમાં જ, NLP નો ખ્યાલ ઘણા લોકોમાં સામાન્ય ઉપયોગમાં આવ્યો છે. તકનીકો અને તકનીકો સૂચવે છે કે માનવ મગજને ચોક્કસ રીતે પ્રભાવિત કરી શકાય છે. તેથી જ ઘણા લોકો NLP પ્રેક્ટિસનો ઉપયોગ કરે છે, તેના નિયમો શીખે છે, કારણ કે તેઓ વિચારે છે કે અમે અન્ય લોકોની ચેતનાને ચાલાકી કરવાની પદ્ધતિઓ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

આધુનિક સમાજમાં, NLP એ "જાદુઈ લાકડી" જેવી વસ્તુ છે, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારી જાતને અથવા અન્યને પ્રભાવિત કરી શકો છો. વાસ્તવમાં, NLP તકનીકો ખરેખર અસરકારક છે, પરંતુ માત્ર સભાન ઉપયોગ અને મગજની પ્રક્રિયાઓની સમજ સાથે મનોવૈજ્ઞાનિકો પોતાને વિકસાવવા માટે NLP તકનીકોનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે.

NLP શું છે?

NLP શું છે? લોકો મોટે ભાગે આ શબ્દને સંકુચિત રીતે સમજે છે. ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ એ એક તકનીક છે જે તમને વિચારવાની પ્રક્રિયા, વ્યક્તિના વર્તનને પ્રભાવિત કરવા અને તમારા પોતાના મનને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. ઘણા લોકો અન્ય લોકો પર આ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આથી જ રાજકારણ, તાલીમ, કોચિંગ, વેપાર, પ્રમોશન અને પ્રલોભન (પિકઅપ)માં પણ NLP ખૂબ સામાન્ય છે.

NLP પદ્ધતિ ત્રણ મનોચિકિત્સકોના ઉપદેશો પર આધારિત છે:

1. વી. સતીર ફેમિલી થેરાપીના સ્થાપક છે.
2. એમ. એરિક્સન એરિકસોનિયન હિપ્નોસિસના લેખક છે.
3. એફ. પરલ્સ ગેસ્ટાલ્ટ ઉપચારના સ્થાપક છે.

જે વ્યક્તિઓ NLP ના સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે તેઓને ખાતરી છે કે વ્યક્તિ કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે અને તેને કેવી રીતે સમજે છે તેના દ્વારા વાસ્તવિકતા નક્કી કરવામાં આવે છે, જે તેમને તેમની માન્યતાઓ બદલવા, મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાતને સાજા કરવા અને વર્તનને બદલવાની મંજૂરી આપે છે. મનોવૈજ્ઞાનિકો દ્વારા તેમના આધારને નિર્ધારિત કરવા માટે વર્તણૂકીય પ્રતિક્રિયાઓનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. અને હકીકતમાં, તેઓ સફળ થયા, જેના પર એનએલપી તકનીક આધારિત છે.

એનએલપી મનોવિજ્ઞાન

ફેરફારો અનિવાર્ય છે - આ રીતે NLP મનોવિજ્ઞાન સમજાવે છે. આ દિશા એક સ્વતંત્ર ક્ષેત્ર છે જે વ્યક્તિગત અનુભવ, વર્તણૂકીય પ્રતિક્રિયાઓ, માનવ વિચાર પ્રક્રિયાઓ, તેમજ સફળ વ્યૂહરચનાઓની નકલ કરવાનો અભ્યાસ કરે છે.

NLP એ પ્રાયોગિક મનોવિજ્ઞાનનું ક્ષેત્ર છે, જ્યારે વ્યક્તિ અભ્યાસમાં નહીં, પરંતુ વ્યવહારમાં પોતાની જાતને બદલવા માટે વ્યસ્ત હોય છે. આ વલણ 20મી સદીમાં 70ના દાયકામાં ઉદ્ભવ્યું હતું. NLP મનોવિજ્ઞાનના તમામ ક્ષેત્રો પર આધારિત છે.

એનએલપીનો મુખ્ય ધ્યેય વ્યક્તિને સફળ વ્યક્તિમાં રૂપાંતરિત કરવાનો છે. આ કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું તેની વિવિધ રીતો અને તકનીકો અહીં અન્વેષણ કરવામાં આવી છે. તે ચોક્કસ વ્યક્તિ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી વિચાર પ્રક્રિયાઓ પર આધારિત છે, જે તેની લાગણીઓ, માન્યતાઓ અને વર્તનની પ્રતિક્રિયાઓમાં પ્રગટ થાય છે. તેથી જ મુખ્ય તકનીકોનો હેતુ વ્યક્તિની પોતાની વિચારસરણી, લાગણીઓ અને પ્રતિક્રિયાઓને નિયંત્રિત કરવાનો છે, જેણે વર્તનની સફળ પેટર્ન બનાવવી જોઈએ જે બહારની દુનિયામાં પોતાને પ્રગટ કરે છે.

NLP પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ આજે ઘણા ઉદ્યોગોમાં થાય છે, ખાસ કરીને મનોવિજ્ઞાન અને વાણિજ્યમાં. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પ્રભાવિત કરવા માંગે છે, ત્યારે તે NLP તકનીકોનો આશરો લે છે, જેનો હેતુ વર્તણૂકના સફળ મોડેલને પ્રાપ્ત કરવા અને વિકસાવવા માટે પરિવર્તન કરવાનો છે. વ્યક્તિ કેવા પ્રકારની છે અથવા તેણીને કેવો અનુભવ છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. મહત્વની બાબત એ છે કે વ્યક્તિ હવે શું કરી શકે છે, પોતાની જાતને બદલવા માટે...

NLP વિશ્વ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેની સમજૂતી હોવાનો દાવો કરતું નથી. તેને ખરેખર તેમાં રસ નથી. એક મહત્વપૂર્ણ સાધન તે છે જેમાં સિદ્ધાંત વ્યવહારમાં ફેરવાય છે, જે વ્યક્તિને તેના પોતાના જીવનને સુધારવામાં અને સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરે છે.

અહીં "સાચો" નો ખ્યાલ નથી. NLP પ્રેક્ટિશનરો "યોગ્ય" શબ્દનો ઉપયોગ કરે છે પછી ભલે તે નૈતિક હોય કે સાચો. શું કામ કરે છે અને શું બદલાય છે, મદદ કરે છે અને સુધારે છે, અને શું સાચું માનવામાં આવે છે તે મહત્વનું નથી.

એનએલપી અનુસાર, વ્યક્તિ પોતાની કમનસીબી, સફળતા, કડવાશ અને ખુશીની ક્ષણોનો સર્જક છે. તે બધા તેની માન્યતાઓ અને ભૂતકાળના અનુભવો પર આધારિત છે, જેનો તે વર્તમાન ક્ષણે ઉપયોગ કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

એનએલપી તકનીકો

NLP એ તકનીકોનો સમૂહ છે જે વ્યક્તિને તેની પોતાની મગજની પ્રક્રિયાઓનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે. અહીં નીચેની તકનીકો છે:

• એનએલપીમાં એન્કરિંગ સૌથી લોકપ્રિય છે. વ્યક્તિમાં તેના અનુભવો અને બાહ્ય સંજોગો વચ્ચે જોડાણ બનાવવાની આ એક રીત છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે સંગીતનો એક ભાગ વગાડવામાં આવે છે, ત્યારે તેની સાથે સંકળાયેલી કેટલીક યાદો ઊભી થાય છે. આ એટલા માટે થયું કારણ કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સાથે કોઈ મહત્વપૂર્ણ ઘટના બની ત્યારે તે ક્ષણે સંગીત સંભળાય છે.
• રિફ્રેમિંગ.
• જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વિજાતીય વ્યક્તિને ખુશ કરવા માંગે છે ત્યારે લવ ટેકનિકનો ઉપયોગ પિકઅપમાં કરવામાં આવે છે. હિપ્નોસિસ, એન્કરિંગ અને ટુચકાઓ અહીં વપરાય છે. એક લોકપ્રિય તકનીક એ "ટ્રિપલ હેલિક્સ" છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ એક વાર્તા કહેવાનું શરૂ કરે છે, પછી અચાનક બીજી તરફ આગળ વધે છે, ત્યારબાદ તે એક પણ સમાપ્ત કર્યા વિના ત્રીજા પર કૂદી જાય છે. ત્રીજી વાર્તા પછી, તે ફરીથી બીજી તરફ આગળ વધે છે, તેને સમાપ્ત કરે છે, અને પ્રથમ પર, તે જ રીતે સમાપ્ત કરે છે.
• સ્વિંગ તકનીકનો હેતુ પરિવર્તન, પરિવર્તનનો છે. આ બે રીતે કરવામાં આવે છે. પ્રથમ છબી એ છે કે જે વ્યક્તિ છુટકારો મેળવવા માંગે છે. બીજી છબી એ છે કે વ્યક્તિ શું મેળવવા માંગે છે, શું બદલવું છે. પ્રથમ, અમે પ્રથમ છબીને મોટા અને તેજસ્વી કદમાં રજૂ કરીએ છીએ, પછી બીજી છબી નાના અને ઝાંખા કદમાં. પછી અમે તેમને અદલાબદલી કરીએ છીએ અને કલ્પના કરીએ છીએ કે કેવી રીતે પ્રથમ છબી ઘટે છે અને ઝાંખી થાય છે, અને બીજી છબી વધે છે અને તેજસ્વી બને છે. આ 15 વખત કરવાની જરૂર છે, અને પછી પરિવર્તનની સફળતાને ટ્રૅક કરો.
• ભાષા વ્યૂહરચના.
• દાખલ કરેલ સંદેશ તકનીક.
• મેનિપ્યુલેટિવ તકનીકો ખાસ કરીને એવા લોકોમાં લોકપ્રિય છે જેઓ અન્ય લોકોની માન્યતાઓ અને પ્રતિક્રિયાઓને પ્રભાવિત કરવા માંગે છે. તેમની વચ્ચે છે:

1. "વધુ માંગ." શરૂઆતમાં તમે તમારી જરૂરિયાત કરતાં વધુ માગો છો. જો કોઈ વ્યક્તિ ઇનકાર કરે છે, તો સમય જતાં તમે ઓછું માંગી શકો છો - તમને જેટલું જોઈએ તેટલું જ. નકારવામાં આવતી અસુવિધાને કારણે, વ્યક્તિ બીજી ઓફર માટે સંમત થશે જેથી ખરાબ ન દેખાય.
2. શબ્દાર્થ.
3. ખુશામત. અહીં, ખુશામત અને સુખદ શબ્દો દ્વારા, તમે સંવેદનાઓ અને લાગણીઓ સાથે સુમેળ કરો છો જે વ્યક્તિ પોતાના વિશે ધરાવે છે. આ અન્ય વ્યક્તિ તમારા માટે પ્રિય છે.
4. નામ અથવા સ્થિતિ. વ્યક્તિને નામથી બોલાવવાનું ગમે છે. તમે વારંવાર તેનું નામ બોલીને તેને જીતી શકો છો. તે સ્થિતિ સાથે સમાન છે: જેટલી વાર તમે કોઈને તમારો મિત્ર કહો છો, તેટલો તે એક બની જાય છે.

એનએલપી તકનીકો

એનએલપી તકનીકો તકનીકો કરતાં ઓછી રસપ્રદ નથી. તેઓ ઘણીવાર અન્યને પ્રભાવિત કરવા માટે વ્યવહારુ પ્રકૃતિના હોય છે. રસપ્રદ છે:

1. વ્યક્તિને તે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે તે ઓફર કરે છે, અને પછી કહે છે કે તમે શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો. ઉદાહરણ તરીકે, “તમે વિરામ લઈ શકો છો. કૃપા કરીને મને થોડી કોફી બનાવો."
2. પરિસ્થિતિને જટિલ બનાવે છે. જ્યારે તમે કોઈ વ્યક્તિને ઘટનાઓના વિકાસ માટે એક જટિલ મિકેનિઝમ કહો છો જેથી તમે આખરે તમને જે જોઈએ તે મેળવી શકો. ઉદાહરણ તરીકે, "આવતી કાલે મારો મિત્ર તમારો ફોન નંબર લેવા તમારી પાસે આવશે જેથી હું તમને કૉલ કરી શકું."
3. મજબૂત શબ્દોનો ઉપયોગ જે લોકોને પગલાં લેવા માટે પ્રેરિત કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, હંમેશા, સતત, દર વખતે, ફરીથી.
4. ઇન્ટરલોક્યુટરના શબ્દસમૂહના અંતને પુનરાવર્તિત કરો, તેને તમારા પોતાના નિવેદન સાથે ચાલુ રાખો.
5. શબ્દસમૂહની શરૂઆતમાં “કૃપા કરીને”, “પ્રિય”, “દયાળુ બનો” વગેરે શબ્દોનો ઉપયોગ કરવો.
6. એક મહત્વપૂર્ણ શબ્દનો ઉચ્ચાર જે મોટેથી અને સ્પષ્ટ સ્વરમાં ભાર મૂકવો જોઈએ.
7. "નજીકથી દૂર" તકનીક, જેનો ઉપયોગ ઘણીવાર લોકો વચ્ચેના સંબંધોમાં, ખાસ કરીને પ્રેમમાં થાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે જીવનસાથી પ્રથમ અન્ય વ્યક્તિને તેના પ્રેમ, સ્નેહ, ધ્યાન વગેરેથી તેની નજીક લાવે છે, અને પછી તેની તરફ ઠંડુ થાય છે, દૂર જાય છે, ધ્યાન આપવાનું બંધ કરે છે, વગેરે તબક્કાઓ એકબીજા સાથે વૈકલ્પિક થાય છે.
8. એડજસ્ટમેન્ટ એ એક લોકપ્રિય તકનીક છે જેનો ઉપયોગ વિશ્વાસપૂર્ણ સંબંધો સ્થાપિત કરવા માટે થાય છે. તે એ હકીકતમાં રહેલું છે કે તમે તમારા ઇન્ટરલોક્યુટર સાથે અનુકૂલન કરો છો, તેના હાવભાવ, ચહેરાના હાવભાવ, અવાજની અભિવ્યક્તિ, મૂડ વગેરેની નકલ કરો છો.

NLP નિયમો

એનએલપીમાં એવા નિયમો છે જે વધારાની પરિવર્તનશીલ તકનીકો છે:

1. તમારી પોતાની સંવેદનાઓ, દ્રશ્ય છબીઓ, લાગણીઓ, સ્થિતિઓ પર ધ્યાન આપો. વ્યક્તિની અંદરનો કોઈપણ ફેરફાર સૂચવે છે કે તેનામાં અથવા બહારની દુનિયામાં કંઈક બદલાયું છે. આ પરિસ્થિતિ પર નજર રાખવામાં મદદ કરશે.
2. તમામ માનવ અનુભવ તેની નર્વસ સિસ્ટમમાં રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. તે પુનઃપ્રાપ્ત અને સુધારી શકાય છે.
3. વ્યક્તિ પોતાનામાં સહજ શું છે તે અન્યમાં નોંધે છે. દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ અન્ય લોકોમાં કંઈક એવું નોંધે છે જે તેનામાં સહજ નથી. તેથી, કોઈપણ ખામી અથવા લાભ કે જે તમે અન્યમાં નોંધો છો, મોટે ભાગે, તે તમારામાં છે.
4. વ્યક્તિ પોતે નક્કી કરે છે કે તે આ દુનિયામાં કોણ હશે અને તે કેવી રીતે જીવશે.
5. દરેક વ્યક્તિમાં પ્રચંડ ક્ષમતા હોય છે, જે તે વિચારે છે તેના કરતા ઘણી વધારે છે.
6. જીવનમાં બધું વહે છે અને બદલાય છે. જેમ જેમ તમે આગળ વધો છો તેમ તેમ નવા રસ્તાઓ અને રસ્તાઓ દેખાય છે.

NLP હિપ્નોસિસ વિવિધ નિયમો પર આધારિત છે, કારણ કે તે મૌખિક અથવા બિન-મૌખિક સૂચન તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. આ વ્યક્તિને એક વિશિષ્ટ રાજ્યમાં પરિચય આપે છે જેમાં તે નવી માન્યતાઓનો પ્રતિકાર કરશે નહીં. હિપ્નોસિસનો ઉપયોગ રોજિંદા જીવનમાં બધા લોકો કરે છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ એકબીજાને પ્રભાવિત કરવા માંગે છે.

જ્યારે તમે તમારી જાતને જુદી જુદી માન્યતાઓમાં ટ્યુન કરો છો ત્યારે તમે ફરીથી પ્રોગ્રામિંગનો પણ આશરો લઈ શકો છો.

NLP તાલીમ

શું NLP શીખવું શક્ય છે? એવી ઘણી તાલીમો છે જે સમાન સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. NLP તાલીમ ફક્ત વિશેષ તાલીમ દ્વારા જ નહીં, પણ પુસ્તકો દ્વારા પણ કરી શકાય છે. અલબત્ત, આ પ્રક્રિયા થોડી વધુ મુશ્કેલ હશે અને તેને વિકસાવવામાં વધુ સમય લાગશે, પરંતુ તે પરિવર્તનને પણ અસર કરશે.

કદાચ દરેક વ્યક્તિ એનએલપી તકનીકો અને તકનીકોમાં નિપુણતા મેળવવા માંગશે. જો કે, તે સમજવું જોઈએ કે તે બધા કામ કરી શકે છે અથવા ન પણ કરી શકે છે. NLP તકનીકો અસુરક્ષિત, નબળા અને ઓછા આત્મસન્માનવાળા લોકો પર શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. સફળ અને આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા લોકો માટે બાહ્ય પ્રભાવને વશ થવું મુશ્કેલ છે.

પરિવર્તન અને વિકાસના હેતુ માટે તમારા સંબંધમાં NLP નો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. છેવટે, આ પ્રથા મૂળરૂપે વિકસાવવામાં આવી હતી જેથી લોકો તેમના જીવનમાં પરિવર્તન અને સુધારણા કરે.

NLP તાલીમ તમારી કુશળતાને વિસ્તારવામાં, સંચાર જોડાણો સ્થાપિત કરવામાં અને સ્વ-સુધારણામાં મદદ કરે છે. અહીં વિવિધ તકનીકો અને તકનીકો છે જે દરેક માટે યોગ્ય છે.

બોટમ લાઇન

NLP એ મેનીપ્યુલેશનની પદ્ધતિ નથી, જો કે તે ટેક્નોલોજીઓ પ્રદાન કરે છે જે પ્રકૃતિમાં છેડછાડ કરે છે. અહીં, મનોવિજ્ઞાનના સૈદ્ધાંતિક અને વ્યવહારુ બંને ભાગો એક સાથે પ્રગટ થાય છે. અમે અર્ધજાગ્રતને પ્રભાવિત કરવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે ઘણીવાર લોકોમાં અચેતનપણે થાય છે. પરિણામ એ જીવન છે જે અગમ્ય નિયમો અનુસાર ચાલે છે અને વિકાસ કરે છે.

તમારા જીવનના માર્ગને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમે NLP તકનીકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે માત્ર અન્યને પ્રભાવિત કરવામાં જ નહીં, પણ તમારી જાતને પ્રભાવિત કરવામાં પણ અસરકારકતા દર્શાવે છે.

સરસ વિચાર - અમે અન્ય લોકોની કુશળતા શીખી શકીએ છીએ. મેં પહેલેથી જ લખ્યું છે કે NLP આવશ્યકપણે એક સફળ મોડેલિંગ સિસ્ટમ છે. આ માત્ર એ જાણવા માટે છે કે કોઈ બીજાનું કૌશલ્ય કેવી રીતે કામ કરે છે અને બીજાને શીખવે છે. અને આ લગભગ કોઈપણ વસ્તુ સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે: ટચ ટાઈપિંગ, કોલસા પર ચાલવું, સ્ટોક એક્સચેન્જ પર રમવું, વેચાણ, પરિચિતો બનાવવાની ક્ષમતા અથવા તમારા પોતાના નસીબનું સંચાલન કરવાની ક્ષમતા.

જો કે, જ્હોન ગ્રાઈન્ડરના એક વિદ્યાર્થીએ એકવાર એનએલપી માસ્ટર કોર્સમાં પરીક્ષા આપવા માટે કોલસાની ખાણકામનું મોડેલિંગ કર્યું હતું. તે પછી, મેં આ ખૂબ જ કોલસાની ખાણકામ શીખવવા પર સેમિનાર કરવાનું શરૂ કર્યું, જે અચાનક ખૂબ જ લોકપ્રિય બન્યું.
રિચાર્ડ બેન્ડલર, જ્યારે તે એક ફોબિયા ધરાવતી વ્યક્તિની સામે આવ્યો, ત્યારે - મહાન મિલ્ટન એરિક્સને વસિયતનામું પ્રમાણે - એવા લોકોને શોધવા માટે નીકળ્યો કે જેમણે પોતાના ફોબિયા પર કાબુ મેળવ્યો હોય. મને તેમાંથી કેટલાક મળ્યા, તેઓએ તે કેવી રીતે કર્યું તે શોધી કાઢ્યું અને "ક્વિક ફોબિયા ટ્રીટમેન્ટ" તકનીક બનાવી. જે તમને લગભગ 15 મિનિટમાં ફોબિયાનો સામનો કરવાની મંજૂરી આપે છે (સાચું, સાચું - અમે સફળ વિચાર 2 તાલીમમાં આ તકનીકમાંથી પસાર થઈએ છીએ અને વિવિધ ફોબિયાઓને ઝડપથી દૂર કરીએ છીએ).
અંગત રીતે, જ્યારે મને NLP માસ્ટર તરીકે પ્રમાણિત કરવામાં આવ્યો, ત્યારે મેં કમ્પ્યુટર પર ટચ ટાઇપિંગનું અનુકરણ કર્યું. તે પોતે શીખ્યો અને બીજાને શીખવ્યો. હું હમણાં આ મોડેલનો ઉપયોગ કરું છું.

દરેક વ્યક્તિ અનન્ય છે અથવા "નકશો એ પ્રદેશ નથી"

પુરુષો એ વિચારવામાં ભૂલ કરે છે કે બધી સ્ત્રીઓ અલગ છે, અને સ્ત્રીઓ એ વિચારવામાં ભૂલ કરે છે કે બધા પુરુષો સમાન છે.
મજાક.

ખરેખર, આપણામાંના દરેકનો પોતાનો અંગત જીવનનો અનુભવ છે, વિશ્વ પ્રત્યેનો આપણો પોતાનો દૃષ્ટિકોણ છે. અને વિશ્વનો આ દૃષ્ટિકોણ અનોખો છે. NLP માં વિશ્વ પ્રત્યે વ્યક્તિનો વ્યક્તિગત દૃષ્ટિકોણ કહેવાય છે કાર્ડ દ્વારા(આજુબાજુની દુનિયાથી વિપરીત, જેને, તે મુજબ, પ્રદેશ કહેવામાં આવે છે). નકશા અલગ છે - વધુ કે ઓછા અનુકૂળ, યોગ્ય અને વિગતવાર. એકમાત્ર વસ્તુ એ છે કે તેઓ સાચા અથવા ખોટા નથી, કારણ કે આ ફક્ત એક વર્ણન છે, એક મોડેલ છે. કોઈપણ, એક ખૂબ જ સારો નકશો પણ, કેટલાક સ્થળોએ ખૂબ અનુકૂળ રહેશે નહીં: મોસ્કો શહેરનો શ્રેષ્ઠ નકશો ભવ્ય શહેર સારાટોવમાં સંપૂર્ણપણે નકામો છે, અને ફ્રેન્ચ રેસ્ટોરન્ટની વાઇન સૂચિમાં ઓરિએન્ટેશન માટે ખૂબ અનુકૂળ નથી. બર્લિન મેટ્રો.
અને, સ્વાભાવિક રીતે, નકશો એ પ્રદેશ નથી, જેમ બોર્શટનું ખૂબ જ વિગતવાર વર્ણન (ચિત્રો સાથે પણ) બોર્શટ પોતે બનશે નહીં. તેથી, મોટાભાગની સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના નકશાને ફરીથી દોરવાને બદલે વિશ્વ (પ્રદેશ)ને તેના નકશામાં ફિટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે જેથી તે આ પ્રદેશ માટે વધુ યોગ્ય હોય. અને, અમુક અંશે, NLP જે કરે છે તે વ્યક્તિને વિશ્વના આવા વ્યક્તિગત નકશા શોધવામાં મદદ કરે છે જે તેને વધુ સફળ, સફળ, ખુશ અને સ્વસ્થ બનવામાં મદદ કરશે. સ્વાભાવિક રીતે, જો તે ઇચ્છે છે.

NLP માં પરિવર્તન માટેની ઘણી તકનીકો નકશાના "વિસ્તરણ" સાથે સંકળાયેલી છે - પરિસ્થિતિના વ્યાપક દૃષ્ટિકોણની શોધ. ઠીક છે, ખરેખર, જો આપણને કોઈ સમસ્યા હોય, તો તેનો ઉકેલ આપણા વિશ્વના નકશાની બહાર ક્યાંક છે. અને સમસ્યા હલ કરવા માટે, નકશાને વિસ્તૃત કરવો આવશ્યક છે જેથી આ ખૂબ જ ઉકેલ તેમાં આવે.

દરેક વર્તન પાછળ સકારાત્મક હેતુ હોય છે.

માપાંકન

લોકો એક વસ્તુ કહે છે, પરંતુ ઘણી વાર અનુભવે છે અને ખૂબ જ અલગ રીતે કાર્ય કરે છે. એનએલપીમાં એક મહત્વપૂર્ણ ખ્યાલ છે માપાંકન- સ્થિતિના બાહ્ય ચિહ્નો જોવાની ક્ષમતા. કારણ કે આપણું કોઈપણ મૂલ્યાંકન આખા શરીરમાં પ્રગટ થાય છે: સ્વર, હલનચલન, હાવભાવ, મુદ્રામાં, વાક્યની રચના અથવા શ્વાસમાં. અને કેલિબ્રેશન તમને વ્યક્તિ ખરેખર શું અનુભવે છે, તે કોની સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે અને તે શું ઇચ્છે છે તે સમજવાની મંજૂરી આપે છે. અને તે શું કહે છે તેના પર ઓછું ધ્યાન આપો કારણ કે તે ખુશ કરવા માટે બોલી શકે છે, તેની પાસેથી શું અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે અથવા તે આ ક્ષણે શું કહેવું વધુ યોગ્ય છે. અથવા ફક્ત એટલા માટે કે તેને તેના મૂલ્યાંકન અને લાગણીઓનો ખ્યાલ ન હતો. માપાંકન સંદેશાવ્યવહારને વધુ સચોટ અને કાર્યક્ષમ બનાવે છે, અને માનવ વર્તન વધુ સમજી શકાય તેવું બનાવે છે.

અમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે અમારી પાસે પહેલાથી જ તમામ જરૂરી સંસાધનો છે

મોસ્કોથી સારાટોવ જવા માટે, કારને ગેસોલિનની જરૂર છે (અને ટ્રેનને વીજળીની જરૂર છે). કાર અને ગેસોલિન બંને જરૂરી છે સંસાધનોસારાટોવમાં આવવાનું લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે. તેથી, NLP માં એવું માનવામાં આવે છે કે ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે અમારી પાસે પહેલાથી જ જરૂરી સંસાધનો છે: વધુ સફળ થવા માટે, ધૂમ્રપાન બંધ કરવા, વધુ સારી રીતે વાતચીત કરવા અથવા અંતે તે અહેવાલ લખવા - અથવા અમે તેને શોધી શકીએ છીએ. દુનિયા મોટી છે, તમારે માત્ર જોવાની જરૂર છે.

ઓછામાં ઓછું આ રીતે વિચારવાથી, તમે "હું આટલો નાખુશ કેમ છું" અને "હું હજી પણ સફળ થઈશ નહીં, હું સુખ માટે બનાવવામાં આવ્યો નથી (સફળતા, લગ્ન, સમૃદ્ધિ અને જેની પાસે BMW X5 કાર છે)."

પર્યાવરણીય ઓડિટ

એનએલપીમાં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે - પર્યાવરણીય તપાસફેરફારો આ ક્રિયાઓના પરિણામોની કસોટી છે - શું લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કર્યા પછી તે વધુ ખરાબ થશે? અને પછી તે જનરલ ડિરેક્ટર બન્યો, પરંતુ અલ્સર થયો, ઊંચાઈથી ડરવાનું બંધ કરી દીધું, બાલ્કનીમાંથી પડીને તેની આંગળી તૂટી ગઈ, તેના ઉપરી અધિકારીઓને ઠપકો આપતી વખતે આત્મવિશ્વાસ અને સ્વસ્થતા દર્શાવી અને તેને બરતરફ કરવામાં આવ્યો. જેથી નવી ક્ષમતાઓ, કુશળતા અને માન્યતાઓ તમારા જીવનને બગાડે નહીં, તમારે અગાઉથી તપાસવાની જરૂર છે અને પરિણામને ટ્વિક કરવાની જરૂર છે જેથી બધું સારી રીતે બહાર આવે.

મોડેલો અને તકનીકો

મોડલ NLP માં આ એક ઉપયોગી વર્ણન (નકશો) છે. ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિ શું વાત કરે છે તે કેવી રીતે સ્પષ્ટ કરવું ("ભાષાનું મેટા-મૉડલ"), સંદેશાવ્યવહાર દરમિયાન મૂલ્યાંકન કેવી રીતે બદલવું ("રિફ્રેમિંગ") અથવા માન્યતા ("ભાષાની યુક્તિઓ"), માહિતી કેવી રીતે એકત્રિત કરવી ("સ્કોર"), લોકો ટાઈપ કરે છે ("મેટા-પ્રોગ્રામ્સ").
તમે NLP જ્ઞાનકોશમાં મોડેલો વિશે વાંચી શકો છો.

ટેકનિશિયનો NLP એ પગલું-દર-પગલાં સૂચનો છે. મોટે ભાગે, તકનીકો સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી તે વર્ણવે છે ("સ્વિંગ", "છ-પગલાની રીફ્રેમિંગ", "ફોબિયાઝની ઝડપી સારવાર", "વ્યક્તિગત ઇતિહાસ બદલવો"). પરંતુ લક્ષ્યોને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સેટ કરવા ("સારી રીતે ઘડાયેલા પરિણામો") અથવા વધુ સારી રીતે વાતચીત કેવી રીતે કરવી તે વિશે પણ છે ("અસરકારક સંચાર વ્યૂહરચના").

હકીકતમાં, તકનીકો પણ મોડેલો છે, કારણ કે તેઓ કંઈક વર્ણવે છે, અને સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.

ઘણી NLP તકનીકો એ મોડેલિંગનું પરિણામ છે કે કેવી રીતે લોકોએ સફળતાપૂર્વક સમાન સમસ્યાઓ જાતે ઉકેલી છે. ઉદાહરણ તરીકે, “અસરકારક સંદેશાવ્યવહાર માટેની વ્યૂહરચના” એ સફળ કોમ્યુનિકેટર્સના મોડેલિંગનું પરિણામ છે, “ચેન્જિંગ પર્સનલ હિસ્ટ્રી” એ મહાન મિલ્ટન એરિક્સન પર આધારિત છે, જે એરિકસોનિયન હિપ્નોસિસનું સર્જન કરે છે, અને “ફોબિયા માટે ઝડપી સારવાર” એવા લોકો પર આધારિત છે જેઓ તેમના પોતાના ફોબિયા દૂર કર્યા છે.
NLP જ્ઞાનકોશમાં વિવિધ તકનીકોનું વર્ણન.

મૂલ્યો, માપદંડો અને માન્યતાઓ

આપણે શેના માટે પ્રયત્ન કરીએ છીએ, આપણે શું ઈચ્છીએ છીએ અથવા તેનાથી વિપરિત, આપણે શું ટાળીએ છીએ તે આના દ્વારા ચોક્કસપણે નક્કી થાય છે મૂલ્યો, માપદંડઅને માન્યતાઓ .
મૂલ્યો- વ્યક્તિ માટે મહત્વપૂર્ણ ખ્યાલો, સામાન્ય રીતે અમૂર્ત શબ્દોમાં વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, જેમ કે: સુખ, સ્વતંત્રતા, ન્યાય, સમૃદ્ધિ. મૂલ્યો તદ્દન અમૂર્ત હોવાથી, મૂલ્યો સાથે છે માપદંડ- મૂલ્યની અનુભૂતિને માપવાની રીતો. ઉદાહરણ તરીકે, મૂલ્ય "સંપત્તિ" છે, અને સંપત્તિ માટેના માપદંડ "દર મહિને 150,000 થી વધુ કમાણી, પોતાનું એપાર્ટમેન્ટ, કાર અને ડાચા" છે.
માન્યતાઓ- જીવનના નિયમો જે મૂલ્ય સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવી તેનું વર્ણન કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, "પ્રેમ" મૂલ્ય માટે માન્યતાઓ આ હોઈ શકે છે:
- જીવનમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ પ્રેમ છે.
- પ્રેમ આવે છે અને જાય છે.
- હું પ્રેમને લાયક નથી.
- સાચો પ્રેમ જીવનમાં એક જ વાર થાય છે.
માન્યતાઓ મૂલ્યની સિદ્ધિને મંજૂરી અને પ્રતિબંધિત કરી શકે છે, તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે શું જરૂરી છે અને તેના માપદંડ શું છે તેનું વર્ણન કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ માટે "પ્રેમ" એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબત છે, તો પણ "હું પ્રેમને લાયક નથી" એવી માન્યતા તેને આ ખૂબ જ પ્રેમ મેળવવાથી "પ્રતિબંધિત" કરશે.

માન્યતાઓ આપણા જીવનને નિયંત્રિત કરે છે: કાં તો વ્યક્તિ તેની માન્યતાઓને ખાતર કંઈક કરે છે, અથવા કંઈ કરતી નથી.

એક સમયે, કોઈ પણ વ્યક્તિ દસ સેકન્ડથી વધુ ઝડપથી સો મીટર દોડવામાં સફળ નહોતું. 1968માં જિમ હાઈન્સ 9.9 સેકન્ડમાં દોડ્યા ત્યાં સુધી. તે પછી, દરેક ઝડપથી ઝડપથી દોડવા લાગ્યા, રેકોર્ડ પછી રેકોર્ડ. વર્તમાન રેકોર્ડ 9.69 છે. ઠીક છે, હાઇન્સ પહેલાંના દોડવીરો માનતા ન હતા કે તેમની વાસ્તવિકતામાં 10 સેકન્ડથી વધુ ઝડપથી જવું શક્ય છે, આવી શક્યતા અસ્તિત્વમાં નથી. ત્યાં સુધી કે મૂળ હાઇન્સે આ માન્યતાનો અધમ રીતે નાશ કર્યો.

માન્યતાઓ પણ દ્રષ્ટિના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફિલ્ટર્સ પૈકીનું એક છે. જો કોઈ સ્ત્રી માનતી નથી કે ત્યાં શિષ્ટ (તેના માપદંડ મુજબ) પુરુષો છે, તો તેણી તેના જીવનમાં ક્યારેય તેમની સામે આવશે નહીં. અને જો તેઓ પકડાય તો પણ તેમના વર્તનનું એ રીતે અર્થઘટન કરવામાં આવે છે કે, ભગવાન ના કરે, તેઓ માપદંડ હેઠળ આવતા નથી.
NLP માં મર્યાદિત માન્યતાઓને બદલવા માટે ઘણી તકનીકો છે (ઉદાહરણ તરીકે, "જૂની માન્યતાઓનું સંગ્રહાલય"), તેમજ વાતચીત દરમિયાન સીધી માન્યતાઓ બદલવા માટે ભાષણ માળખાનો સમૂહ - જીભ યુક્તિઓ(ઉર્ફે પ્રમોશન).

અમારું વલણ સબમોડાલિટીઝનો ઉપયોગ કરીને એન્કોડેડ છે

સંચારમાં, મૂલ્યાંકન અને વલણ 85% છે. પરંતુ સંબંધ વિશેની અંદર - મહત્વપૂર્ણ, જેમ કે, યોગ્ય, કાનૂની, મારું, કોઈ બીજાનું, ખરાબ, અદ્ભુત, સાચું - આપણે કહેવાતા લોકોની મદદથી શીખીએ છીએ પેટા પદ્ધતિ .

NLP અને મનોવિજ્ઞાનમાં મોડલિટીઝ (સંવેદનાત્મક) ને સુનાવણી (શ્રવણ પદ્ધતિ), દ્રષ્ટિ (દ્રશ્ય પદ્ધતિ) અને લાગણીઓ (કાઇનેસ્થેટિક મોડલિટી) કહેવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, અમે છબીને દૂર ખસેડી શકીએ છીએ અથવા તેને નજીક લાવી શકીએ છીએ (જે સામાન્ય રીતે અનુભવને વધારે છે), તેને વધુ તેજસ્વી અથવા ઘાટો બનાવી શકીએ છીએ (અનુભવને નબળો પાડે છે), તેને અલગ રીતે રંગ આપી શકીએ છીએ (અહીં તે રંગોની પસંદગી પર આધારિત છે) અથવા પૃષ્ઠભૂમિને અસ્પષ્ટ કરી શકીએ છીએ ( ઑબ્જેક્ટને વધુ મહત્વપૂર્ણ બનાવે છે). એ જ રીતે, તમે અવાજો અને સંવેદનાઓની લાક્ષણિકતાઓ બદલી શકો છો.
તેથી તે અહીં છે. ફક્ત પેટા-પદ્ધતિઓને બદલીને, તમે તમારું વલણ બદલી શકો છો: કંઈક અપ્રિય તટસ્થ બનાવો, પ્રેરણા વધારો, વળગાડ દૂર કરો, શંકાને પ્રતીતિમાં અથવા મૂંઝવણને સમજમાં ફેરવો. વિઝ્યુઅલ અને ઑડિટરી સબમોડાલિટીઝની મદદથી તમે તમારા પોતાના ધ્યાનને નિયંત્રિત કરી શકો છો. અને કાઇનેસ્થેટિક સબમોડેલિટીઝની મદદથી, તમે સર્જનાત્મકતા, વધતું ધ્યાન, નશો અથવા સુપર પ્રેરણા જેવી વિવિધ રસપ્રદ સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવાનું ખૂબ સફળતાપૂર્વક શીખી શકો છો.

પ્રસ્તુતિમાં સબમોડાલિટી વિશે વધુ વિગતો.

અમે એન્કરનો ઉપયોગ કરીને રાજ્યને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ

શું તમે તમારી પોતાની સંપત્તિનું સંચાલન કરવા માંગો છો? જેથી તમે બટન દબાવો અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવો. અથવા શાંત, ખુશખુશાલ, ખુશખુશાલ, હળવા, ધ્યાન કેન્દ્રિત. શું વ્યક્તિ માટે તે જ રીતે અન્ય લોકોનું સંચાલન કરવું સારું છે? અથવા શાંત, આનંદ, અને તેથી વધુ? ચોક્કસ મને આવી વસ્તુ ગમશે - સારું, ઓછામાં ઓછું તેનો પ્રયાસ કરો. અને આવી વસ્તુ છે - આ એન્કર, મનમાં આવા ગુણ કે જે ઇચ્છિત સ્થિતિને ટ્રિગર કરે છે.

હકીકતમાં, એન્કર કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ છે. પરંતુ એન્કર શબ્દ વધુ સ્પષ્ટ લાગે છે.

એન્કરની મદદથી, આપણે આપણી સ્થિતિને "ચાલુ" અને "બંધ" કરી શકીએ છીએ: ધ્યાન, ઉત્સાહ, શાંત, પ્રેરણા અથવા સર્જનાત્મકતા; અમે રાજ્યને તે સ્થાનથી સ્થાનાંતરિત કરી શકીએ છીએ જ્યાં તે હજી પણ અભાવ છે: ઉદાહરણ તરીકે, ઘરમાં સોફા પર શાંત અને આત્મવિશ્વાસ પડેલો છે, પરંતુ જ્યારે ગ્રાહકો સાથે વાતચીત કરવામાં આવે ત્યારે તે હજી ત્યાં નથી, તેથી અમે સ્થાનાંતરિત કરી શકીએ છીએ. તે સોફાથી ગ્રાહકો સુધી; તમે અન્ય લોકોની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકો છો, તેમજ જૂનાને નાશ કરી શકો છો, હવે એન્કરની જરૂર નથી.

NLP (ન્યુરો લિંગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ) શું છે? વર્તન મોડેલિંગ, વિચારસરણી પ્રોગ્રામિંગ અને મન નિયંત્રણ સહિત લોકોને પ્રભાવિત કરવાની આ એકદમ વ્યાપક અર્થઘટન પદ્ધતિ છે. NLP એ મનોવિજ્ઞાનની ચોક્કસ શાખા પણ છે. સામાન્ય રીતે, આ વિશે ઘણું કહી શકાય, પરંતુ હવે આ વિષયના સૌથી રસપ્રદ પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું યોગ્ય છે.

પદ્ધતિનો ઇતિહાસ અને પૃષ્ઠભૂમિ

NLP શું છે તે વિશે વિગતવાર જતાં પહેલાં, તે ઇતિહાસ તરફ વળવા યોગ્ય છે. દિશા પોતે 60-70 ના દાયકામાં અમેરિકન વૈજ્ઞાનિકો - ભાષાશાસ્ત્રી જ્હોન ગ્રાઇન્ડર અને મનોવિજ્ઞાની રિચાર્ડ બેન્ડલર દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી.

નિષ્ણાતો સ્પષ્ટપણે ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગના સિદ્ધાંતને સમજાવે છે. વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે આ પદ્ધતિ અમેરિકન સંશોધક અને સામાન્ય અર્થશાસ્ત્રના સ્થાપક આલ્ફ્રેડ કોર્ઝિબસ્કીના મુખ્ય વિચારને મૂર્ત બનાવે છે. તે આના જેવું છે: વિશ્વના અમારા તમામ મોડેલો અને જ્ઞાનાત્મક નકશા (પરિચિત અવકાશી વાતાવરણની છબીઓ) ન્યુરોલોજીકલ કાર્યની લાક્ષણિકતાઓને કારણે તેમજ તેની સાથે સંકળાયેલ મર્યાદાઓને કારણે વિકૃત રજૂઆતો છે.

વૈજ્ઞાનિકો ખાતરી આપે છે કે માહિતી પાંચ ઇન્દ્રિયોના રીસેપ્ટર્સમાં પ્રવેશ્યા પછી, તે ભાષાકીય અને ન્યુરોલોજીકલ પરિવર્તનોમાંથી પસાર થાય છે. તદુપરાંત, કોઈ વ્યક્તિ (વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તેનું મગજ, ચેતના) પોતે તેની ઍક્સેસ મેળવે તે પહેલાં. આ ફક્ત એક જ વાત કહે છે: આપણામાંના કોઈને ક્યારેય ઉદ્દેશ્ય વાસ્તવિકતાનો અનુભવ થતો નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, તે ન્યુરોલોજી અને ભાષા દ્વારા સુધારેલ છે.

પદ્ધતિનો આધાર

તેનો સીધો અભ્યાસ કર્યા વિના, NLP શું છે તે સમજવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. પદ્ધતિ પોતે સૂચવે છે, સૌ પ્રથમ, વ્યક્તિલક્ષી અનુભવની રચનાનો અભ્યાસ. એટલે કે, ફક્ત આ અથવા તે ચોક્કસ વ્યક્તિએ શું અનુભવ્યું છે.

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામરો મુખ્યત્વે લોકો વાસ્તવિકતાને કેવી રીતે પ્રક્રિયા કરે છે અને તેનું નિર્માણ કરે છે તેમાં રસ ધરાવે છે. વૈજ્ઞાનિકો સ્વીકારે છે કે કદાચ કુખ્યાત ઉદ્દેશ્ય વાસ્તવિકતા (એક વિશ્વ જે માણસ અને તેની ચેતનાથી સ્વતંત્ર રીતે અસ્તિત્વમાં છે) અસ્તિત્વમાં છે. પરંતુ કોઈને પણ તે શું છે તે જાણવાની તક આપવામાં આવતી નથી, સિવાય કે તેના વિશેની અનુભૂતિ અને ક્રમિક રીતે રચાયેલી માન્યતાઓ.

NLP પરના તમામ પુસ્તકો કહે છે કે વ્યક્તિલક્ષી અનુભવનું પોતાનું માળખું અને સંગઠન છે. એટલે કે, દરેક વ્યક્તિ માટે, તેમની માન્યતાઓ, વિચારો અને ધારણાઓ તેમની વચ્ચેના સંબંધ અનુસાર એકત્રિત કરવામાં આવે છે. તેઓ સંરચિત અને સંગઠિત છે. અને આ માઇક્રો અને મેક્રો બંને સ્તરે પોતાને પ્રગટ કરે છે.

વૈજ્ઞાનિકો કહે છે કે તમામ વર્તણૂકીય કૃત્યો અને સંદેશાવ્યવહાર (મૌખિક અને બિન-મૌખિક બંને) પ્રતિબિંબિત કરે છે કે વ્યક્તિ આંતરિક રીતે તેનામાં રહેલી વિભાવનાઓ અને માન્યતાઓને કેવી રીતે બનાવે છે. અને અનુભવી નિરીક્ષક આ પ્રક્રિયાઓ સાથે કામ કરી શકે છે.

આમાં ચોક્કસપણે કંઈક સત્ય છે. માનવ અનુભવોની વ્યક્તિલક્ષી પ્રકૃતિ આપણને ઉદ્દેશ્ય વિશ્વને સમજવાની મંજૂરી આપશે નહીં. લોકો પાસે વાસ્તવિકતાનું સંપૂર્ણ જ્ઞાન નથી. તેમની પાસે ફક્ત તેના વિશેની માન્યતાઓનો સમૂહ છે જે તેમના જીવન દરમિયાન બનાવવામાં આવે છે.

પદ્ધતિના સિદ્ધાંતો

ઓછામાં ઓછા સંક્ષિપ્તમાં તેનો અભ્યાસ કર્યા પછી, તમે NLP શું છે તે લગભગ સમજી શકશો. અને એક સિદ્ધાંત આના જેવો સંભળાય છે: વ્યક્તિ શું કરે છે તે કોઈ બાબત નથી, તે સકારાત્મક ઉદ્દેશ્ય દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે, જેનો ઘણીવાર ખ્યાલ પણ આવતો નથી. એટલે કે, એક અથવા બીજા સમયે તેમના દ્વારા દર્શાવવામાં આવેલ વર્તન શ્રેષ્ઠ ઉપલબ્ધ અથવા સૌથી યોગ્ય છે. NLP ના સમર્થકો માને છે કે નવા વિકલ્પો શોધવા ઉપયોગી થઈ શકે છે, કારણ કે તેઓ વર્તન બદલવામાં મદદ કરે છે જે અન્ય લોકો માટે ઇચ્છનીય નથી.

આ વિષયમાં પણ સંબંધ જેવી વસ્તુ છે. તે બે લોકો વચ્ચે સ્થાપિત ગુણવત્તાયુક્ત જોડાણ સૂચવે છે. તે સંચારની સરળતા, પરસ્પર વિશ્વાસ અને વાણીના અવિરત પ્રવાહ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મનોવિજ્ઞાન અને મનોચિકિત્સાના ક્ષેત્રમાં, ડોકટરો અને દર્દીઓ વચ્ચેના સંબંધો પર વિશેષ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. કારણ કે તેમની હાજરી મનોરોગ ચિકિત્સાનાં પરિણામોને અસર કરે છે. તેથી, NLP નિષ્ણાતો બરાબર શું સંબંધ બનાવે છે, તેમજ કયા પરિબળો તેને ભવિષ્યમાં હાંસલ કરવા અને જાળવવા માટે પરવાનગી આપે છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.

ત્રીજો સિદ્ધાંત છે: “કોઈ હાર નહીં. ત્યાં માત્ર પ્રતિસાદ છે." NLP માં, કમ્યુનિકેશનને નિષ્ફળતા અને સફળતાના સંદર્ભમાં ક્યારેય જોવામાં આવતું નથી. માત્ર કાર્યક્ષમતાના દૃષ્ટિકોણથી. જો પરિણામો બિનઅસરકારક હોવાનું બહાર આવ્યું છે, તો સંશોધકો માટે નિરાશ ન થવાનું, પરંતુ પ્રતિસાદ મેળવવાનું આ એક કારણ છે. તે કરવામાં આવેલી ક્રિયાઓની સફળતા નક્કી કરશે. આ સિદ્ધાંત, માર્ગ દ્વારા, અંગ્રેજી મનોચિકિત્સક વિલિયમ રોસ એશબીના માહિતી સિદ્ધાંતમાંથી ઉધાર લેવામાં આવ્યો છે.

ચોથો સિદ્ધાંત: "કોઈ વિકલ્પ ન હોવા કરતાં પસંદગી કરવી વધુ સારી છે." નવા નિશાળીયા માટે આ શીખવું અગત્યનું છે - NLP નો હેતુ "સ્થિરતા" ને ઓળખવા અને કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં ક્રિયા માટે નવા વિકલ્પોને ઓળખવાનો છે. પદ્ધતિના સમર્થકો કહે છે કે જે વ્યક્તિ શક્તિ દ્વારા નહીં, પરંતુ દર્શાવેલ પ્રતિક્રિયાઓની શ્રેણીમાં લવચીકતા દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, તે કંઈક વધુ અસરકારક રીતે પ્રભાવિત કરી શકે છે.

પાંચમો સિદ્ધાંત: "સંચારનો અર્થ પ્રાપ્ત પ્રતિક્રિયા છે." શરૂઆતમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, NLP એ એક અર્થમાં લોકોની ચાલાકી છે. તેથી, સંદેશાવ્યવહારમાં મુખ્ય વસ્તુ એ સંદેશ મોકલવા પાછળનો હેતુ નથી, પરંતુ તે પ્રતિસ્પર્ધીમાં જે પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે તે છે. જો તમે આ સિદ્ધાંતને અનુસરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે વાતચીતમાં વધુ અસરકારક બની શકો છો. છેવટે, તમારા વિરોધીની દ્રશ્ય પ્રતિક્રિયા દ્વારા તમે શોધી શકો છો કે આ અથવા તે માહિતી તેના સુધી કેવી રીતે પહોંચે છે.

ચેતના અને શરીરનો પરસ્પર પ્રભાવ છે

આ NLP ના નિયમોમાંથી એક છે. અને તેના સત્ય સાથે દલીલ કરવી મુશ્કેલ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેના મનપસંદ સંગીત પર નૃત્ય કરે છે, ત્યારે તેનો મૂડ સુધરે છે. જો તમે ઊંઘની ગોળી લો છો, તો તમારું મગજ બંધ થઈ જાય છે. જ્યારે સબવેમાં ભીડના સમયે કોઈ વ્યક્તિને પાછળ ધકેલી દેવામાં આવે છે, ત્યારે તેની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ તરત જ તેના પર બળતરા સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

બધા કિસ્સાઓમાં, શરીરને શું થાય છે તે ચેતનાને અસર કરે છે. સિદ્ધાંત વિરુદ્ધ દિશામાં પણ કામ કરે છે. એક માણસ ભીડની સામે બોલવાની તૈયારી કરે છે - તેના હૃદયના ધબકારા ઝડપી થાય છે. તેઓ તેની પ્રશંસા કરે છે - તેના ગાલ ગુલાબી થઈ જાય છે, સ્મિત દેખાય છે. તેઓ તમને ખરાબ સમાચાર કહે છે - દબાણમાં ઘટાડો, આંસુ છે.

NLP ને તેની સાથે શું લેવાદેવા છે? સંક્ષેપમાં "પ્રોગ્રામિંગ" શબ્દનો સમાવેશ થાય છે, જેનો આ સંદર્ભમાં અર્થ છે ચેતનામાં ચોક્કસ કાર્યનું એમ્બેડિંગ. તેથી, આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિએ તેના શરીર પર તેના વિચારોની શક્તિનો અહેસાસ કરવો જોઈએ. તમારા મનમાં આ મૂકો, આ સિદ્ધાંત પર તમારી જાતને પ્રોગ્રામ કરો. અને પછી તે સમજશે કે તેની ક્ષમતાઓ કેટલી મહાન છે.

અલબત્ત, ઘણા આ સિદ્ધાંત વિશે શંકાસ્પદ છે. પરંતુ NLP ના સમર્થકો માને છે કે જે લોકો તેના અનુસાર જીવે છે તેઓ તેમના શરીરને ઓર્ડર આપી શકે છે. તમારી જાતને વજન ઘટાડવા અથવા ગોળીઓ વિના સારું થવા માટે દબાણ કરો, તમારો મૂડ સુધારો.

પ્લેસિબો અસર દ્વારા શંકા દૂર થઈ હતી. ત્યાં એક પ્રયોગ હતો: સંશોધકોએ બીમાર લોકોને ભેગા કર્યા અને, તેમને બે જૂથોમાં વહેંચીને, તેમની સારવાર કરવાનું શરૂ કર્યું. કેટલાકને દવાઓ આપવામાં આવી હતી. અન્ય લોકો માટે - "પેસિફાયર", પ્લેસબો ગોળીઓ. પરંતુ તેઓ તેના વિશે જાણતા ન હતા. ડૉક્ટરો એ જાણવા માગતા હતા કે શું તે રસાયણો છે જેણે લોકોને અસર કરી છે અથવા તેઓ જે સારવાર લઈ રહ્યા છે તેમાં તેમની માન્યતા છે. પ્રયોગના પરિણામો અનુસાર, તે બહાર આવ્યું છે કે "પેસિફાયર" દવાઓની સાથે સાથે કામ કરે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે તેમના કરતા પણ વધુ અસરકારક હતા.

આંતરિક સંસાધનો અમર્યાદિત છે

આ આગામી NLP નિયમ છે. દરેક વ્યક્તિ પાસે અદ્ભુત સંસાધનો હોય છે, પરંતુ વ્યવહારિક રીતે તેનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરતા નથી. શા માટે? કુદરતી આળસને કારણે.

જ્યારે તમે તમારા સ્માર્ટફોનને બહાર કાઢી શકો અને તમને જે રુચિ છે તે ઝડપથી Google કરી શકો ત્યારે શા માટે તમારી જાતને વાંચો અને શિક્ષિત કરો? જ્યારે એસ્પિરિન, એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ હોય ત્યારે તમારા શરીર, દબાણ અને તાપમાનને નિયંત્રિત કરવાની કુશળતા શા માટે માસ્ટર કરવાનો પ્રયાસ કરો?

NLP એ જ્ઞાન અને પદ્ધતિઓનું ક્ષેત્ર છે જેમાં છુપાયેલી સંભાવનાઓ પર ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવે છે. મુખ્ય કાર્યોમાંનું એક એ છે કે આત્માની ઊંડાઈમાં ચોક્કસ લક્ષ્યો હાંસલ કરવા, પ્રતિભા શોધવા અને કુશળતા અને જ્ઞાનમાં ઝડપથી નિપુણતા મેળવવા માટે જરૂરી સંસાધનો શોધવાનું છે. સામાન્ય રીતે, દરેક વસ્તુ જે જીવનને સરળ બનાવી શકે છે.

અને અહીં દરેક દિવસ માટે એનએલપી નિયમ છે: તમારે તમારી જાતને તાલીમ આપવાની જરૂર છે કે તમે જે લોકોની ક્ષમતાઓની પ્રશંસા કરો છો તેમના પર વિશેષ ધ્યાન આપો. તમારી છુપાયેલી પ્રતિભાઓને ઓળખવા અને વિકસાવવાનો આ સૌથી સહેલો રસ્તો છે. છેવટે, વ્યક્તિ અન્યમાં તે ગુણો નોંધે છે જે તેની પોતાની લાક્ષણિકતા છે! ફક્ત તેને ક્યારેક તેનો ખ્યાલ આવતો નથી. એનએલપી સમર્થકો ખાતરીપૂર્વક છે: જો કોઈ વ્યક્તિ કોઈની પ્રતિભા અથવા ક્ષમતાની નોંધ લે છે અને તેના માલિક માટે ખુશ છે, તો તેનો અર્થ એ કે તેની પાસે સમાન વલણ છે. તેણે ફક્ત પોતાને તેમને અગાઉ બતાવવાની મંજૂરી આપી ન હતી.

પરંતુ આ ગેરફાયદાને પણ લાગુ પડે છે. કોઈ વ્યક્તિ કોઈ પર ઈર્ષ્યા, નીચતા, ગુસ્સો, નીચતાનો આરોપ મૂકે છે? પરંતુ શું તેઓ તેમની લાક્ષણિકતા પણ નથી? કદાચ હા. ખાસ કરીને હેરાન કરનારા તે ગુણો છે જે લોકો અર્ધજાગૃતપણે પોતાને સ્વીકારતા નથી.

આ દુનિયામાં કોણ હોવું એ વ્યક્તિગત નિર્ણય છે

સંભવતઃ દરેક વ્યક્તિએ આવા શબ્દસમૂહો સાંભળ્યા હશે: "બધું આપણા પર નિર્ભર છે" અથવા "તમે તમારા જીવનના માસ્ટર છો." પરંતુ, જેમ સામાન્ય રીતે થાય છે, થોડા લોકો આવા શબ્દો વિશે વિચારે છે અને તેનો અર્થ સમજે છે. અને NLP માં, મુખ્ય નિયમોમાંનો એક આ બરાબર છે: "કોણ વ્યક્તિ હશે - વિજેતા અથવા હારનાર - ફક્ત તેના પર નિર્ભર છે."

દરેક વ્યક્તિ પોતાના બ્રહ્માંડના સર્જક છે. તમારા પોતાના ભાગ્યનો શાસક. જે પોતાની જાતને સંપત્તિ અથવા ગરીબી, આરોગ્ય અથવા માંદગી, સફળતા અથવા નિષ્ફળતા "ઓર્ડર" કરી શકે છે. કેટલીકવાર "ઓર્ડર" અભાનપણે કરવામાં આવે છે.

કેટલાક શંકાસ્પદ રીતે સ્મિત કરશે, અન્ય લોકો આ નિવેદન સામે સેંકડો ખંડન અને દલીલો શોધી શકશે, અન્ય લોકો તેના વિશે વિચારશે. પરંતુ આપણે યાદ રાખવું જોઈએ કે આપણે એનએલપી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ - લોકો અને વ્યક્તિની પોતાની ચેતનાને ચાલાકી કરવાની તકનીક. કેટલીકવાર, કેટલાક લોકો તેમના જીવનને એટલી અવિચારી રીતે અને આક્રમક રીતે ગોઠવવાનું શરૂ કરે છે કે "હું કરી શકું છું!" કલાકદીઠ સંગત સૂત્ર બની જાય છે. અને તેઓ ખરેખર અદ્ભુત પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે.

કારણ કે આ લોકો તેમની પોતાની શક્તિઓ અને પોતાનામાં વિશ્વાસ રાખે છે, તેમના ભાગ્યની જવાબદારી લે છે (સમજવું કે તે તેમના દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે, અને કર્મ, ઉપરી અધિકારીઓ, ઉચ્ચ સત્તાઓ, સરકાર અથવા સંજોગો દ્વારા નહીં), અને તેમની આંતરિક સંભાવનાને ખોલવામાં પણ રોકાયેલા છે. . તેઓ દરરોજ પોતાના પર મોટા કામ કરે છે. એનએલપીને સ્યુડોસાયન્ટિફિક ટેકનિક તરીકે જોવી જોઈએ નહીં. આ પ્રેરણાઓ, વલણ, વ્યક્તિની ચેતનાનો અભ્યાસ, સ્વ-સુધારણાની સતત પ્રક્રિયા છે. અહીં તાકાતની જરૂર છે.

ટેકનીક #1: એન્કર બનાવવું

ઘણા લોકોને એનએલપી અને તેમની પોતાની ચેતનાની હેરફેરમાં રસ છે. મુખ્યત્વે કારણ કે તેઓ... ખુશ રહેવા માંગતા નથી. લોકો ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગમાં એવી આશા સાથે આવે છે કે તેઓ પોતાને સારા જીવન માટે "ટ્યુન" કરી શકશે. અને તે શક્ય છે.

આપણામાંના મોટા ભાગના લોકો પાસે એવી ક્ષણો હોય છે કે જ્યારે આપણે એકદમ ખુશ હોઈએ છીએ. આનંદની પરાકાષ્ઠા, તેથી વાત કરવા માટે. જીવન ઘડિયાળની જેમ જાય છે, બધું કામ કરે છે, ત્યાં કોઈ અવરોધો નથી, ઇચ્છાઓ સાચી થાય છે. તે દયાની વાત છે કે આ હંમેશા કેસ નથી. પરંતુ તમને આ સ્થિતિને યાદ રાખવાથી અને માનસિક રીતે સતત તેના પર પાછા ફરવાથી શું અટકાવે છે?

આ NLP ની મુખ્ય તકનીકોમાંની એક છે. તમારે તમારી આનંદની સ્થિતિને યાદ રાખવાની જરૂર છે, જેને "સંસાધન" કહેવામાં આવે છે, અને તે ક્ષણે અનુભવાયેલી લાગણીઓની શ્રેણીની કલ્પના કરો. જ્યારે તેઓ શક્ય તેટલા તેજસ્વી બને છે, ત્યારે તમારે "એન્કર" સેટ કરવાની જરૂર છે. આ કંઈપણ હોઈ શકે છે - આંગળીઓનો સ્નેપ, કાનના લોબ પર થોડો ખેંચો, હથેળી સાથે ખભાનો હળવો સ્ક્વિઝ. સામાન્ય રીતે, મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તે એક હાવભાવ છે જે કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.

કસરત પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ. તમારી લાગણીઓ અને આનંદમય સમયને યાદ રાખો અને પસંદ કરેલ "એન્કર" ને ટોચ પર મૂકો. અહીં ધ્યેય સરળ છે - ચોક્કસ કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ બનાવવા માટે. જ્યારે તે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ, તેના એન્કરની મદદથી, તે લાગણીઓ અને સંવેદનાઓની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો અનુભવ કરશે. અને આ કુશળતા ખરેખર નિરાશાજનક, ઉદાસી, પ્રતિકૂળ જીવન સંજોગોમાં મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિને સુધારે છે.

માર્ગ દ્વારા, "એન્કર" ને ઑબ્જેક્ટથી બદલી શકાય છે. રિફ્લેક્સને એસોસિએશનના આધારે પણ વિકસાવવામાં આવશે. પરંતુ પછી તમારે તેને સતત તમારી સાથે રાખવાની જરૂર પડશે.

ટેકનીક #2: અન્યને પ્રભાવિત કરવી

ઘણા લોકો ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગનો ઉપયોગ કરીને મેનીપ્યુલેશનને માસ્ટર કરવા માંગે છે. ઘણી NLP તકનીકો છે જે અન્યને પ્રભાવિત કરવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ તે બધા ભાષણ, વાક્યની રચના, સરનામું અને વ્યક્તિ પ્રત્યેના વલણની વિશિષ્ટતાઓ પર આધારિત છે. તેથી, અહીં કેટલીક NLP તકનીકો છે જે લોકોને પ્રભાવિત કરવામાં મદદ કરે છે:

• ત્રણ કરારની પદ્ધતિ. આધાર એ માનસિકતાની જડતા છે. સિદ્ધાંત આ છે: એક મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નનો અવાજ ઉઠાવતા પહેલા, જેના માટે તમારે તમારા વાર્તાલાપકર્તા પાસેથી "હા" મેળવવાની જરૂર છે, તમારે તેને ત્રણ નાના, સરળ પ્રશ્નો પૂછવાની જરૂર છે જે એકદમ સકારાત્મક જવાબ સૂચવે છે. ઘણી વખત સંમત થયા પછી, તે નિષ્ક્રિયપણે આમ કરવાનું ચાલુ રાખશે.
• પસંદગીનો ભ્રમ. એક ઘડાયેલું NLP મેનીપ્યુલેશન તકનીક. એક તરફ, વ્યક્તિ પસંદગી આપે છે. બીજી બાજુ, તે પ્રતિવાદીને જે જોઈએ તે કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે: "શું તમે આખો સેટ કે તેનો ભાગ ખરીદશો?"
• જાળમાં શબ્દો. તેઓ નિષ્ઠાપૂર્વક લગભગ દરેક વ્યક્તિની ઓનલાઈન ચેતનાને "પકડે છે". ઉદાહરણ તરીકે: "શું તમે અમારા વર્ગો પછી આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો?" અને તે કોઈ વાંધો નથી કે વ્યક્તિએ તેની નોંધ લીધી નથી. તેની ચેતના પહેલેથી જ જાળમાં આવી ગઈ હતી, અને તે વિચારશીલ બન્યો અને પૂછેલા પ્રશ્નની પુષ્ટિ શોધવા લાગ્યો.
• વિશ્વાસ પર લેવામાં આવેલી હકારાત્મક વાસ્તવિકતાની પુષ્ટિ. ઉદાહરણ તરીકે: "સારું, તમે એક સ્માર્ટ વ્યક્તિ છો, તમે આ સાથે સંમત થશો." અને પ્રતિસ્પર્ધીને હવે દલીલ કરવામાં રસ નથી, કારણ કે આ હકીકત પર શંકા પેદા કરશે કે તે સ્માર્ટ છે.
• આદેશ પ્રશ્નો. કંઈક કે જે થોડા લોકો વિરોધાભાસ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, "સંગીત બંધ કરો" નહીં, પરંતુ "શું તમને વોલ્યુમ થોડું ઓછું કરવામાં વાંધો છે?" પ્રથમ વિકલ્પ વધુ પ્રમાણિક લાગે છે, પરંતુ ઓર્ડર જેવો લાગે છે. બીજાને અવાજ આપતી વખતે, એક ભ્રમણા બનાવવામાં આવે છે કે વ્યક્તિ વિરોધીના અભિપ્રાયને ધ્યાનમાં લે છે, કારણ કે તે તેને નમ્ર રીતે પૂછે છે, અને તેને દબાણ કરતું નથી. આ વાતને નકારી શકાય તેમ નથી.
• ટર્નઓવર "પછી... ધ..." છે. મેનીપ્યુલેટરને પોતાને શું જોઈએ છે તેનું સંયોજન. ઉદાહરણ તરીકે: "જેટલો લાંબો સમય તમે આ કાર ચલાવો છો, તેટલું વધુ તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે તેની માલિક બનવા માંગો છો."

અને આ ફક્ત કેટલીક NLP તકનીકો છે જે માનવો પર અસર કરે છે. પરંતુ તે બધાનો તે વ્યક્તિ દ્વારા પ્રતિકાર કરી શકાય છે જે આ વિષયને સમજે છે અને જાણે છે કે મેનિપ્યુલેટર દરેક જગ્યાએ છે. તમારે ફક્ત તમારી જાતને પ્રશ્ન પૂછવાની જરૂર છે: "શું મને ખરેખર આની જરૂર છે?" ચેતના તરત જ દલીલો લાવીને પ્રતિક્રિયા આપશે.

જાહેરાત ક્ષેત્ર

તમે તેમાં NLP ના ઘણા ઉદાહરણો શોધી શકો છો. સારી જાહેરાતો, સૂત્રોચ્ચાર, બિલબોર્ડ ઉપભોક્તા તરફથી નીચેની પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે: હું જોઉં છું, મારે જોઈએ છે, હું ખરીદું છું. તેઓ મૂલ્યો પર આધારિત હોઈ શકે છે - જે લક્ષ્ય પ્રેક્ષકો માટે પવિત્રતાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. વૃદ્ધ માતા-પિતા, દાદા-દાદી, કુટુંબ, પ્રેમીઓ, ઘરની સુખ-સુવિધાઓની છબીઓ... આ બધું ગ્રાહકની વિષયાસક્તતા પર દબાણ લાવે છે.

સબમોડેલિટીઝ પણ NLP જાહેરાત તકનીકોના પાયામાંની એક છે. કાઇનેસ્થેટિક, શ્રાવ્ય અને દ્રશ્ય દ્રષ્ટિ પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિ આ વીડિયો જાણે છે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા ખૂણા, દૂર જવાની અને નજીક આવવાની અસર, પ્લોટનો ગતિશીલ વિકાસ, ઉત્તેજક સંગીત... દરેક વસ્તુનો ઉપયોગ ગ્રાહકને જાહેરાતના એક ભાગની જેમ અનુભવવા માટે કરવામાં આવે છે. આવા સંદર્ભ સરળતાથી ભૂખને જાગૃત કરે છે, ક્રિયા માટે બોલાવે છે અને તમને વાસ્તવિકતામાં જાહેરાત કરાયેલ વસ્તુના માલિકની જેમ અનુભવવાની મંજૂરી આપે છે.

અન્ય અસરકારક તકનીક ટ્રુઇઝમ છે. અધિકૃત સ્ત્રોતોમાંથી શું લેવામાં આવ્યું છે તે કહી શકાય. કંઈક કે જે અવિશ્વાસનું કારણ બનશે નહીં. ઉદાહરણ તરીકે: "વર્લ્ડ એસોસિએશન દ્વારા મંજૂર...", "ડોક્ટરો ભલામણ કરે છે...", "મેડ ઇન જર્મની", વગેરે.

સ્માર્ટ ગોલ સેટ કરી રહ્યા છીએ

આ પદ્ધતિ પણ NLP સાથે સીધી રીતે સંબંધિત છે. સંક્ષેપ SMART એ માપદંડને પ્રતિબિંબિત કરે છે કે જે વ્યક્તિના હેતુવાળા ધ્યેયને પૂર્ણ કરવા આવશ્યક છે. તેથી આ છે:

• એસ - ચોક્કસ.
• M - માપી શકાય તેવું (માપવા યોગ્ય).
• A - પ્રાપ્ય.
• આર - સંબંધિત (મહત્વ).
• ટી - સમય-બાઉન્ડેડ (ચોક્કસ સમયમર્યાદા સાથેનો સંબંધ).

એક વ્યક્તિ, SMART અનુસાર ધ્યેય લખે છે, પોતાને સૌથી સીધી રીતે પ્રોગ્રામ કરે છે. વિચારશીલ માનસિકતા કેવી દેખાઈ શકે તેનું ઉદાહરણ અહીં છે: “મારે શું જોઈએ છે? તમારો પોતાનો વ્યવસાય ધરાવો, તમારી પોતાની સ્થાપના ખોલો. આ માટે શું જરૂરી છે? સ્ટાર્ટ-અપ મૂડી કમાઓ, યોજના બનાવો, કદાચ વિકાસ માટે લોન લો. આ માટે મારી પાસે કયા વિકલ્પો છે? મહત્વાકાંક્ષા, આશાસ્પદ કાર્ય અને પ્રારંભિક સફળતાનો અર્થ છે કે તમે તમારી મર્યાદાઓથી આગળ લક્ષ્યો સેટ કરી શકો છો. મારે મારા પોતાના વ્યવસાયની શા માટે જરૂર છે? આ એક જૂનું સ્વપ્ન છે, અને ઇચ્છાઓ સાચી થવી જોઈએ, ઉપરાંત બધું, હું મારા માટે કામ કરીશ અને ભવિષ્યમાં આ ક્ષેત્રને વિકસાવવાની સંભાવના ધરાવીશ. મારે તૈયારી કરવા માટે કેટલો સમય છે? 2 વર્ષ".

આ માત્ર એક ઉદાહરણ છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, આ માપદંડો સાથેના ધ્યેયને મળવાથી તેના અમલીકરણની સંભાવના વધી જશે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જીવનમાં કંઈક બદલવા માટે, તમારે ખાસ કરીને શું જોઈએ છે તેનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ હોવો જરૂરી છે.

માર્ગ દ્વારા, NLP પર કેટલાક પુસ્તકો વાંચવાથી નુકસાન થશે નહીં. ખાસ કરીને, તે જે પદ્ધતિના સ્થાપકો દ્વારા લખવામાં આવ્યા હતા. "ધ સ્ટ્રક્ચર ઑફ મેજિક" નામનું તેમનું કાર્ય બે ગ્રંથોમાં વાંચવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (1975 અને 1976). તમે અમેરિકન મનોવૈજ્ઞાનિક વર્જિનિયા સતીર સાથે મળીને લખેલું પુસ્તક “પરિવારમાં પરિવર્તન” પણ વાંચી શકો છો.

“NLP પ્રેક્ટિશનર” પણ યોગ્ય કાર્ય છે. બોબ બોડેનહેમર અને માઈકલ હોલ દ્વારા લખાયેલ. આ પુસ્તક NLP વિષયના નવા નિશાળીયા અને આ ક્ષેત્રમાં કૌશલ્ય ધરાવતા લોકો જેઓ તેમને સુધારવા માંગે છે તે બંને માટે રસ ધરાવે છે.

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ અથવા NLP એ મનોવિજ્ઞાનની એક દિશા છે, જેનો પાયો મૌખિક અને બિન-મૌખિક માનવ વર્તનની નકલ છે. NLP ની રચના વીસમી સદીના 60-70 ના દાયકામાં કરવામાં આવી હતી અને તેનો ઉપયોગ મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમમાં થાય છે.

સત્તાવાર મનોવિજ્ઞાન એનએલપીને ઓળખતું નથી: કેટલીકવાર દિશાને સ્યુડોસાયન્સ કહેવામાં આવે છે. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે તે જે પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે તેમાંની મોટાભાગની પદ્ધતિઓ વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થતી નથી અને બિનઅસરકારક છે, જો કે સંશોધન પરિણામો વિરુદ્ધ સાબિત કરે છે.

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ સાયકોથેરાપિસ્ટ અને મનોવિશ્લેષકો, ભાષાશાસ્ત્રીઓ અને હિપ્નોટિસ્ટના અનુભવની શોધ કરે છે જેથી તેઓ જે તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે તે જાહેરમાં ઉપલબ્ધ થાય. NLP છે:

• સ્પષ્ટ રીતે લક્ષ્યો નક્કી કરવાની કુશળતાનો કબજો. ધ્યેયના માર્ગમાં અવરોધો જોવાની અને તેને દૂર કરવાની ક્ષમતા.
• પોતાની અંદર અને બહારની દુનિયામાં શું થઈ રહ્યું છે તેના પ્રત્યે સચેતતા અને સંવેદનશીલતા. યોજનાના અમલીકરણની પ્રક્રિયામાં પોતાની પ્રવૃત્તિઓને નિયંત્રિત કરવા માટે કુશળતા જરૂરી છે.
• ધ્યેય હાંસલ કરવાના માર્ગ પરની ક્રિયાઓમાં સુગમતા, પરિણામ દેખાય ત્યાં સુધી ક્રિયાઓને બદલવાની ક્ષમતા.

નામનો "ન્યુરો" ભાગ સૂચવે છે કે માનવ અનુભવને રજૂ કરવા માટે, વ્યક્તિએ માહિતીની પ્રક્રિયા, સંગ્રહ અને પ્રસાર માટે જવાબદાર મગજની પ્રવૃત્તિના ક્ષેત્રમાં સક્ષમ હોવું આવશ્યક છે.

લોકો વચ્ચેના વર્તન, વિચાર અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના બંધારણને દર્શાવવામાં ભાષાનું મહત્વ "ભાષાકીય" શબ્દ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે.

"પ્રોગ્રામિંગ" - ધ્યેયને પ્રોત્સાહન આપવાના તબક્કાઓનો ચોક્કસ ક્રમ સામેલ છે. આ તારણો અને વર્તનની વ્યવસ્થિત પેટર્ન છે.

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ એ કૌશલ્યોનું સંયોજન છે જે વ્યક્તિને પ્રભાવિત કરવા માટે તેની વિચારસરણીને ઝડપથી બદલવામાં મદદ કરે છે. માનસિકતા પર આવી અસર વસ્તુ દ્વારા સમજાતી નથી અને સમસ્યાઓ, વિકાસ અથવા ઉપચારાત્મક એજન્ટ તરીકે મુક્તિના હેતુ માટે કરવામાં આવે છે.

NLP નો પાયો માનવ ચેતના સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે. લોકો સાથે કામ કરવાની પ્રક્રિયામાં, ચેતનાને અવરોધિત કરવાનો ઉપયોગ બેભાનને મુક્ત કરવા માટે થાય છે.

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગનો ઇતિહાસ

કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીમાં માનવશાસ્ત્રી ગ્રેગરી બેટસનની આગેવાની હેઠળના વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા છેલ્લી સદીના 60 ના દાયકાના અંતમાં ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગનો વિકાસ શરૂ થયો. આ અભ્યાસ કેટલાક મનોચિકિત્સકો અને દર્દીઓ વચ્ચે અસરકારક સંચારના દાખલાઓને ઓળખવા માટે બનાવવામાં આવ્યો હતો.

રિચાર્ડ બેન્ડલર અને જ્હોન ગ્રાઈન્ડરે પદ્ધતિઓ, તકનીકો, તકનીકો, ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કર્યો, તેમનું વિશ્લેષણ કર્યું, તેમના ગ્રાહકો સાથે મનોચિકિત્સકોના કાર્યનું અવલોકન કર્યું. વર્જિનિયા સાટિર, મિલ્ટન એરિક્સન અને ફ્રિટ્ઝ પર્ઝલ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિઓનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું.

પાછળથી, અભ્યાસ કરાયેલ પદ્ધતિઓને પ્રકારો તરીકે ગોઠવવામાં આવી હતી અને લોકો એકબીજા સાથે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે તેના મોડેલના સ્વરૂપમાં દર્શાવવામાં આવ્યા હતા. અભ્યાસના તારણો "જાદુનું માળખું" કૃતિઓમાં રજૂ કરવામાં આવ્યા છે. વોલ્યુમ 1" (1975), "ધ સ્ટ્રક્ચર ઓફ મેજિક. વોલ્યુમ 2" (1976). વર્જિનિયા સતિર સાથે મળીને, પુસ્તક "પરિવારમાં પરિવર્તન" 1976 માં લખવામાં આવ્યું હતું.

સંશોધનનું પરિણામ એક મેટામોડલ હતું, જેણે સતત અભ્યાસ માટે આધાર તરીકે સેવા આપી હતી. આ રીતે વ્યવહારિક મનોવિજ્ઞાન ઉદભવ્યું, અથવા તેના બદલે "ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ" તરીકે ઓળખાતી એક અલગ દિશા.

વીસમી સદીના 80 ના દાયકાની શરૂઆતમાં, એનએલપીના દરેક સર્જકોએ એક અલગ માર્ગને અનુસરવાનું શરૂ કર્યું, જેના કારણે 80 ના દાયકાના અંત સુધીમાં અનન્ય અભિગમો સાથેના ઘણા સંગઠનોનો ઉદભવ થયો. તે જ સમયે, એનએલપી રશિયા આવી. નોવોસિબિર્સ્કના પ્રથમ રશિયન વૈજ્ઞાનિકો, તેઓને જ્હોન ગ્રાઇન્ડર દ્વારા શીખવવામાં આવ્યું હતું. તેમણે લગભગ તમામ રશિયન પ્રશિક્ષકો સાથે શીખવ્યું, અને રશિયામાં બે વાર સેમિનાર યોજ્યા: 1997 અને 2004 માં.

NLP નો ઉપયોગ

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ તમને તમારી જાતને અને તમારી આસપાસના લોકોને સમજવાનું શીખવે છે, કોમ્યુનિકેટિવ અને સાયકોથેરાપ્યુટિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને નિરીક્ષણ અને પ્રભાવ શીખવે છે. NLP નો ઉપયોગ લોકો દ્વારા જીવનના નીચેના ક્ષેત્રોમાં થાય છે:

• વકતૃત્વ.
• મનોરોગ ચિકિત્સા.
• પત્રકારત્વ.
• મેનેજમેન્ટ.
• અભ્યાસ.
• વ્યાપારી પ્રવૃત્તિઓ.
• અભિનય કૌશલ્ય.
• કાયદો અને કાયદો, ન્યાયશાસ્ત્ર.
• સમયનું સંગઠન અને તેનો અસરકારક ઉપયોગ.

NLP પ્રેક્ટિસમાં નિપુણતા સંચાર કૌશલ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે, વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ નક્કી કરે છે, ડર અને ફોબિયાની સારવાર કરે છે, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સામાન્ય સ્તરે પ્રદર્શન જાળવે છે.

તે કેવી રીતે શીખવું

NLP તકનીકો કોઈપણ માટે ઉપલબ્ધ છે. તેમને માસ્ટર કરવું મુશ્કેલ નહીં હોય. આ સિદ્ધાંતની મુખ્ય જોગવાઈઓ દ્વારા પુરાવા મળે છે.

તાલીમના ત્રણ મુખ્ય તબક્કાઓ છે:

• જો તમને માત્ર સંચાર કૌશલ્ય અને કન્સલ્ટિંગમાં જ રસ હોય તો પ્રમાણભૂત NLP પ્રેક્ટિશનર કોર્સ પ્રાધાન્યક્ષમ છે. નવા નિશાળીયા માટે "NLP પ્રેક્ટિશનર" ની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કોર્સનો સમયગાળો 21 દિવસનો છે. સ્નાતકો એનએલપી પ્રેક્ટિશનરની લાયકાત મેળવે છે, જે ટેકનિકની નિપુણતા અને નવા નિશાળીયા માટે પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે તેને લાગુ કરવાની ક્ષમતા દર્શાવે છે. "NLP પ્રેક્ટિશનર" એ મૂળભૂત શૈક્ષણિક અભ્યાસક્રમ છે, જેમાં તાલીમ સરળથી જટિલ સુધીના સિદ્ધાંત પર બનેલી છે.
• જો તમે તમારા જ્ઞાનને વધુ ઊંડું કરવા માંગો છો, સમજાવટ અને મોડેલિંગ સાથે કામ કરવા માંગો છો, તો NLP માસ્ટર કોર્સ મદદ કરશે.
• "NLP ટ્રેનર" તમને પ્રેક્ષકો સાથે કેવી રીતે કામ કરવું તે શીખવશે અને તમને ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ શીખવવાની સુવિધાઓથી પરિચય કરાવશે.

તાલીમ અને રૂબરૂ અભ્યાસક્રમો મહિનાઓ સુધી ચાલે છે, અને તમારે તાલીમ માટે વ્યવસ્થિત રકમ ચૂકવવી પડશે. પરંતુ બધું એટલું ઉદાસી નથી. મોટાભાગની તકનીકો તમારા પોતાના પર શીખી શકાય છે.

આ કરવા માટે, તમારે NLP પર વિશેષ પુસ્તકો વાંચવાની અને વ્યવહારિક પ્રવૃત્તિઓમાં શીખેલી તકનીકોને ખંતપૂર્વક લાગુ કરવાની જરૂર છે. જીવનમાં હસ્તગત જ્ઞાન અને કૌશલ્યોનો સતત ઉપયોગ તમને ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગમાં તમારી કુશળતા સુધારવા માટે પરવાનગી આપશે.

NLP ના વિકાસકર્તાઓ, પ્રખ્યાત મનોચિકિત્સકોની તકનીકોનું મોડેલિંગ કરતી વખતે, આ વ્યાવસાયિકોએ ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા કાયદાઓ લાગુ કર્યા. બધા કાયદા પૂર્વધારણાઓની સિસ્ટમમાં જોડાયેલા છે - સ્વયંસિદ્ધ સાધનો કે જે ઉપયોગમાં લેવાતી તકનીકોને અસરકારક બનાવે છે.

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ પર એક કરતાં વધુ પુસ્તકો લખવામાં આવ્યા છે: તેમાંના ઘણા બધા છે. ઘણીવાર, આવા પુસ્તકોમાં આપણે જોઈએ તેટલી ઉપયોગી માહિતી હોતી નથી, અને પ્રભાવશાળી પરિણામની અપેક્ષા રાખીને તેને વાંચવું અર્થહીન છે. આ ક્ષેત્રમાં શ્રેષ્ઠ, સૌથી પ્રખ્યાત અને ઉપયોગી નીચેના પુસ્તકો છે:

અને "NLP પ્રેક્ટિશનર". આ પુસ્તક બોબ બોડેનહેમર અને માઈકલ હોલ દ્વારા લખવામાં આવ્યું હતું. પુસ્તકમાં સૌથી રસપ્રદ સામગ્રી છે. સામાન્ય માહિતી, પદ્ધતિઓ, તકનીકો, કસરતો, ઉદાહરણોનું વર્ણન શામેલ છે. "NLP પ્રેક્ટિશનર" એ લોકો દ્વારા સમાન રીતે ઉચ્ચ મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે જેઓ પ્રથમ વખત શિક્ષણમાં રસ ધરાવતા હતા, તેમજ જેઓ આ ક્ષેત્રમાં પહેલેથી જ થોડું જ્ઞાન ધરાવતા હતા અને તેને સુધારવા માંગતા હતા.

B રિચાર્ડ બેન્ડલર અને જ્હોન ગ્રાઈન્ડર દ્વારા લખાયેલ પુસ્તક "ફ્રોગ્સ ટુ પ્રિન્સેસ" મનોવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રના નિષ્ણાતો (મનોચિકિત્સકો, સમાજશાસ્ત્રીઓ, મનોવૈજ્ઞાનિકો), તેમજ લોકો વચ્ચેની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના મનોવિજ્ઞાનમાં રસ ધરાવતા દરેક માટે છે. પુસ્તકની સામગ્રીઓથી પોતાને પરિચિત કરવું NLP તાલીમમાં નવા નિશાળીયા માટે ઉપયોગી થશે.

"સ્ટેટ ઓફ સોલ્વ્ડ પ્રોબ્લેમ્સ" માં - એસ. જેકોબસનનું પુસ્તક, જે એક સાર્વત્રિક મોડેલનું વર્ણન કરે છે. તેનો ઉપયોગ લોકો જીવનના કોઈપણ ક્ષેત્રમાં સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે કરી શકે છે. મોડેલનો પાયો વિચાર, જીવન અને પ્રવૃત્તિના નિયમો હતા.

જી “રિફ્રેમિંગ. વાણી વ્યૂહરચનાનો ઉપયોગ કરીને વ્યક્તિત્વ અભિગમ” - રિચાર્ડ બેન્ડલર દ્વારા લેખક. પુસ્તક રિફ્રેમિંગના મનોવિજ્ઞાનની તપાસ કરે છે, એટલે કે, પ્રતિકૂળ માનસિક પેટર્નથી છુટકારો મેળવવા માટે વિચાર અને ધારણાને બદલવી. માત્ર એક સક્રિય પ્રેક્ટિશનર અથવા નિષ્ણાત જ રસ સાથે કામ વાંચશે નહીં;

મેનીપ્યુલેશન અને NLP

લોકો વચ્ચેની કોઈપણ સક્રિય ક્રિયાપ્રતિક્રિયા મેનીપ્યુલેશન છે. એકબીજા સાથે વાતચીત કરતી વખતે, બેભાન સ્તરના લોકો તેમના ઇન્ટરલોક્યુટરની પ્રતિક્રિયા મેળવવા માંગે છે. જો એવા લક્ષ્યો છે જે એકલા હાંસલ કરવા અશક્ય છે, તો 100% કેસોમાં વાતચીત દરમિયાન મેનીપ્યુલેશન જોવા મળે છે.

તમે અન્ય લોકોને ખુલ્લેઆમ અથવા છૂપી રીતે ચાલાકી કરી શકો છો, તફાવત એ છે કે પ્રથમ કિસ્સામાં વ્યક્તિ તેના ધ્યેયને અવાજ આપે છે અથવા તે કઈ પ્રતિક્રિયા જોવા માંગે છે.

દરરોજ, જન્મથી, લોકો વચ્ચે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા થાય છે, જે મેનીપ્યુલેશન સાથે છે.

• મનોવિજ્ઞાને નક્કી કર્યું છે કે માનવ ચેતનાને ખાસ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને હેરફેર કરી શકાય છે:

સંમોહન પ્રાચીન સમયથી માનવજાત માટે જાણીતું છે, હાલમાં, વ્યસન, બિમારીઓ અને ફોબિયાની સારવારના સાધન તરીકે સમાન પદ્ધતિનો ઉપયોગ થાય છે. દરેક વ્યક્તિ સ્વાભાવિક રીતે સમાધિની સ્થિતિમાં આવે છે: ધ્યાનની એકાગ્રતાનું બિંદુ બદલાય છે, અને પોતાના વિચારોમાં નિમજ્જન થાય છે. લોકો જે માસ્ટ કરે છે તે બધું ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજ ઓપરેશનના એક અલગ મોડ પર સ્વિચ કરે છે અને સમાધિની સ્થિતિમાં હતું (બદલાયેલી ચેતનાની સ્થિતિ). ડીપ ટ્રાંન્સ (સંમોહન) એ ચેતનાને ચાલાકી કરવા માટે સૌથી સંવેદનશીલ સ્થિતિ માનવામાં આવે છે: વ્યક્તિ ઇન્દ્રિયો દ્વારા માહિતીને સમજે છે, તર્ક બંધ કરવામાં આવે છે, અને ત્યાં કોઈ ટીકા નથી.

મનોવિજ્ઞાને તમારા ધ્યેયોને કેવી રીતે હાંસલ કરવા તેની તકનીકો વિકસાવી છે. NLP એ તમામ શ્રેષ્ઠનું સક્ષમ વ્યવસ્થિતકરણ છે. જ્ઞાનાત્મક મનોવિજ્ઞાન, ગેસ્ટાલ્ટ મનોરોગ ચિકિત્સા, વર્તનવાદ અને અન્યની પદ્ધતિઓ અહીં જોડવામાં આવી છે. એનએલપીમાં મનોવિજ્ઞાને એકત્રિત કરેલી તકનીકોને માનવ ચેતનાને ચાલાકી કરવા માટે સરળતાથી મેન્યુઅલમાં ફેરવી શકાય છે. તદુપરાંત, આવી ક્રિયાઓ તે લોકો દ્વારા શોધી શકાય છે જેઓ પોતે આવી તકનીકોના માલિક છે.

• સાયકોટ્રોનિક શસ્ત્રો.

ખુલ્લા સ્ત્રોતોમાં આવા શસ્ત્રો વિશેની માહિતી મેળવવી અશક્ય છે. તે હકીકતમાં અસ્તિત્વમાં હોવાના અકાટ્ય પુરાવા પણ નથી, કારણ કે માહિતી વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે. સાયકોટ્રોનિક શસ્ત્રો નિર્દેશિત તરંગો છે, જેના દ્વારા વ્યક્તિ અથવા ભીડના વર્તનમાં છેડછાડ કરવામાં આવે છે (તરંગની વધઘટ લોકોને ગભરાવે છે, દોડે છે અથવા બંધ કરે છે). શસ્ત્રોની રચના માટેનો પાયો મનોવિજ્ઞાને વિજ્ઞાન તરીકે અભ્યાસ કર્યો હતો.

NLP સંસ્થાઓ અને અભ્યાસક્રમો અનૌપચારિક છે, કારણ કે મનોવિજ્ઞાન, મનોરોગ ચિકિત્સા અને મનોચિકિત્સા ન્યુરોલિંગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગને સત્તાવાર રીતે ઓળખતા નથી. આ એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે તકનીક સૈદ્ધાંતિક રીતે ન્યાયી નથી અને તેની અસરકારકતાના વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. જો કે, માનવ ચેતના અને વિચારને પ્રભાવિત કરવા માટે વપરાતી તમામ પદ્ધતિઓ કાયદાઓ, નિયમો, નિયમો, મનોવિજ્ઞાન અને મનોરોગ ચિકિત્સા વિકાસ પર આધારિત છે અને વિજ્ઞાન દ્વારા પુષ્ટિ અને સાબિત થાય છે.

તમે કદાચ નોંધ્યું હશે કે તાજેતરમાં વ્યક્તિગત વિકાસ અને સ્વ-વિકાસ માટે વિવિધ તકનીકોમાં નિપુણતા મેળવવા માટેની દરખાસ્તો દરેક પગલે પોપ અપ થઈ રહી છે. તેમાંના એકમાં ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે તેનો ઉપયોગ કેટલો ફાયદાકારક કે નુકસાનકારક છે?

ટેક્નોલૉજીના વિકાસ અને વર્લ્ડ વાઇડ વેબની ઍક્સેસના વિસ્તરણ સાથે, વિશ્વની મોટાભાગની વસ્તીને તેમના પોતાના સિવાયના જીવનને જોવાની તક મળે છે: સામાજિક નેટવર્ક્સ, YouTube, Instagram દ્વારા. અને, સેલિબ્રિટી અને શ્રીમંત લોકોના ફોટોગ્રાફ્સ જોતા, ઘણા લોકોએ પોતાને પ્રશ્નો પૂછવાનું શરૂ કર્યું: "હું શા માટે ખરાબ છું?", "હું સમાન રાખવા માટે શું કરી શકું?", "આ વ્યક્તિ મારા કરતા કયા ગુણો શ્રેષ્ઠ છે?" અને આ એવા વિષયોનું માત્ર એક ઉદાહરણ છે જે આધુનિક લોકોની ચિંતા કરે છે અને વિશ્વમાં વ્યક્તિના સ્થાનની વ્યક્તિગત ધારણા સાથે નજીકથી સંબંધિત છે.

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે પોતાની જાત પ્રત્યેનો અસંતોષ અથવા પોતાની આસપાસ બનતી ઘટનાઓ ઘણીવાર ડિપ્રેશન, ખિન્નતામાં ડૂબી જવા અથવા વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

અહીં મનોવૈજ્ઞાનિક વિજ્ઞાન વ્યક્તિની સહાય માટે આવે છે, જેમાં ગેસ્ટાલ્ટ મનોવિજ્ઞાન, માનવતાવાદી મનોવિજ્ઞાન, વ્યવહાર વિશ્લેષણ અને અન્ય જેવા ક્ષેત્રોનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, સામાન્ય રીતે માન્યતા પ્રાપ્ત વૈજ્ઞાનિક શાળાઓ ઉપરાંત, ઘણી એવી છે જે એ હકીકતને કારણે કુખ્યાત છે કે, સકારાત્મક પરિણામને બદલે, તેમનો ઉપયોગ વિનાશક પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. આમાંથી એક ન્યુરો-ભાષાકીય પ્રોગ્રામિંગ અથવા NLP છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરીશું.

NLP શું છે?

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ, તેના સર્જક રિચાર્ડ બેન્ડલરના શબ્દોમાં, "એક વલણ અને પદ્ધતિ" છે. આ હોવા છતાં, NLP ના સમર્થકો અને વિરોધીઓ બંને તેને મનોરોગ ચિકિત્સા માટે વ્યવહારુ દિશા કહે છે, જો કે, NLP પ્રથાઓની અસરકારકતાની વાત આવે ત્યારે તેમના મંતવ્યો અલગ પડે છે.

તેના મૂળમાં, NLP મનોરોગ ચિકિત્સા, ગેસ્ટાલ્ટ મનોવિજ્ઞાન, હિપ્નોસિસ, પ્રોગ્રામિંગ અને ભાષાશાસ્ત્ર સહિત વિવિધ વૈજ્ઞાનિક અને સ્યુડોસાયન્ટિફિક ક્ષેત્રોની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો ઉપયોગ કરે છે.

NLPનો મુખ્ય ધ્યેય વ્યક્તિને વધુ સારી વ્યક્તિ બનવામાં મદદ કરવાનો છે.

અલબત્ત, અહીં કોઈ વાંધો ઉઠાવી શકે છે અને કહી શકે છે કે NLPનું મુખ્ય ધ્યેય પૈસા કમાવવાનું છે, પરંતુ અમે આ મુદ્દાને અંતે ચર્ચા કરીશું. તે એવા મોડેલ પર આધારિત છે જે સફળ લોકોના વ્યક્તિલક્ષી અનુભવના આધારે નિપુણતાની પેટર્ન (યોજના, મોડલ, વિચારો) પુનઃઉત્પાદિત કરવા માટે તૈયાર અને સક્ષમ હોય તેવા દરેકને મંજૂરી આપે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો કોઈ પ્રખ્યાત અબજોપતિ તેના ડાબા પગને તેના જમણા ઉપર વટાવીને બેસે છે, તો તમારે પણ તે જ કરવાની જરૂર છે. આ સૌથી સરળ અને ક્રૂડ ઉદાહરણ છે, પરંતુ તે NLP ની સામગ્રીને પ્રતિબિંબિત કરે છે: જો તમે વધુ સારા બનવા માંગતા હો, તો તેમના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જેઓ વધુ સારા છે.

NLP ના નિર્માતાઓએ દલીલ કરી હતી કે આપણું મગજ કમ્પ્યુટરની જેમ કાર્ય કરવા સક્ષમ છે, જે વર્તન અને જીવનના ચોક્કસ મોડેલ માટે પ્રોગ્રામ કરી શકાય છે.

એનએલપીનો ઇતિહાસ

ઐતિહાસિક માહિતી અને એનએલપીની રચનાના હૃદયમાં રહેલા વ્યક્તિત્વના વર્ણન વિના, તેના સારને અને તેની ટીકાના કારણોને સમજવું અશક્ય છે. NLP પ્રથમ ત્રણ વ્યક્તિઓના સહયોગ દ્વારા ઉભરી આવ્યું હતું: રિચાર્ડ બેન્ડલર, જોન ગ્રાઈન્ડર અને ફ્રેન્ક પુસેલિક. બાદમાંનો ઉલ્લેખ અત્યંત ભાગ્યે જ અને અનિચ્છાથી કરવામાં આવ્યો છે તે ધ્યાનમાં લેતા, તે એનએલપીના સ્થાપકોમાં સામેલ નથી. એવું માનવામાં આવે છે કે તે બેન્ડલર હતા, જે પ્રોગ્રામિંગ સાથે સંકળાયેલા હતા અને ગ્રાઈન્ડર, એક મનોવિજ્ઞાની અને ભાષાશાસ્ત્રી હતા, જેમણે માનવ "ભાષા પ્રોગ્રામિંગ" નું પ્રથમ સૈદ્ધાંતિક મોડેલ વિકસાવ્યું હતું.

રિચાર્ડ બેન્ડલર

રિચાર્ડ બેન્ડલર આ દિવસોમાં અત્યંત વિવાદાસ્પદ વ્યક્તિ છે.

પરંતુ પાછા 1972 માં, તે એક રસ ધરાવતા વિદ્યાર્થી હતા, જેમણે પ્રોગ્રામિંગ અને ગણિતમાંથી મુક્ત સમયમાં, ગેસ્ટાલ્ટ મનોવિજ્ઞાનના અભ્યાસમાં, જે સઘન જૂથ સેમિનારોમાં પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવતું હતું, પોતાને સમર્પિત કર્યું હતું. તે ગરમ ચર્ચા દરમિયાન હતું કે NLP ના સૈદ્ધાંતિક આધારનો જન્મ થયો હતો. બેન્ડલર, તે હજી પણ વિદ્યાર્થી હોવા છતાં, વાસ્તવમાં જૂથનું નેતૃત્વ કરે છે અને તે ગ્રાઇન્ડરનું "મોડલ" હતું જેના પર તેણે આધાર રાખવો પડ્યો હતો. એટલે કે, ગ્રાઇન્ડરને બેન્ડલરના વર્તનનું અનુકરણ કરવું પડ્યું. આમાં હજી સુધી રચાયેલ ખ્યાલ નથી, જે બીજા દ્વારા બનાવવામાં આવ્યો છે, પ્રથમએ ભાષાકીય સામગ્રી રજૂ કરી છે.

રિચાર્ડ બેન્ડલરની આકૃતિ અત્યંત વિરોધાભાસી છે: તે અસંસ્કારી, ઘમંડી હતો, તેના સાથીદારો સાથે ઝઘડો કરતો હતો, કોકેન લેતો હતો, અને કોર્ટમાં સાબિત કરવાનો પ્રયાસ પણ કરતો હતો કે એનએલપીના બૌદ્ધિક અધિકાર તેના છે, પરંતુ તે હારી ગયો. આજે, તે હજારો વ્યક્તિગત વિકાસ કોચમાંથી એક છે જે લોકોને કહે છે કે ઉત્પાદક બનવા માટે તમારે કામ કરવાની જરૂર છે, અને ઉદાસી ન થવા માટે તમારે ઉદાસી થવાની જરૂર નથી. પરંતુ સિદ્ધાંત પોતે જ ચર્ચા કરવા લાયક છે.

એનએલપીનો સાર

એ નોંધવું જોઈએ કે એનએલપી પર પ્રકાશિત થયેલા પ્રથમ પુસ્તકોના શીર્ષકો તેમના ધ્યાનને સૂચવે છે: “ધ સ્ટ્રક્ચર ઑફ મેજિક. વોલ્યુમ 1-2" (1975, 1976), "મિલ્ટન એરિકસનની હિપ્નોટિક ટેકનિક ટેમ્પ્લેટ્સ. વોલ્યુમ 1-2" (1975, 1977). તેઓ ઊંડે ઊંડે વૈજ્ઞાનિક ન હતા, જેમ NLP સિદ્ધાંત પોતે આજે નથી.

નિર્માતાઓ અનુસાર, પુસ્તકો "સામાન્ય" લોકો માટે બનાવાયેલ છે. અને આ તેમની ખાસિયત છે.

ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ એ મનોવિજ્ઞાન અથવા મનોરોગ ચિકિત્સાનો ભાગ નથી, તે એક તકનીક છે, ટિપ્સનો સંગ્રહ, વ્યવહારુ ભલામણો અને ઉપર જણાવ્યા મુજબ, એક સ્થિતિ છે. એનએલપી ટીકાથી ડરતી નથી, તે તેને આવકારે છે. અને તેના પ્રતિનિધિઓ પ્રયોગમૂલક પદ્ધતિઓ કહે છે, એટલે કે, અનુભવ અને તેના પરિણામો, તેમની પ્રેક્ટિસની સફળતાનું મુખ્ય પરિબળ. આ તકનીકમાં સફળતાપૂર્વક નિપુણતા મેળવવા માટે, તમારે પ્રયોગ કરવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે NLP પોતે જ જવાબ આપતું નથી, પરંતુ ફક્ત તમારી પોતાની શોધ માટે ભલામણોની શ્રેણીબદ્ધ છે.

ચાલો NLP ની મૂળભૂત ધારણાઓ પર નજીકથી નજર કરીએ.

પોસ્ટ્યુલેટ 1. દરેક વ્યક્તિ પાસે પ્રતિનિધિ સિસ્ટમ હોય છે

આપણે આપણા જ્ઞાનેન્દ્રિયોને કારણે વિશ્વ વિશેની માહિતી પ્રાપ્ત કરીએ છીએ, જેને કહેવામાં આવે છે પ્રતિનિધિત્વ પ્રણાલીઓ. પરિણામી ડેટા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમમાં પ્રસારિત થાય છે, જ્યાં તે ડેટામાં પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે જે વર્તન વિકાસ માટેના આધાર તરીકે સેવા આપે છે.

આ રીતે, તમે નક્કી કરી શકો છો કે તમે અને અન્ય લોકો કયો ઉપયોગ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ તેના ભાષણમાં "હું આ મુદ્દાને તે જ રીતે જોઉં છું" શબ્દો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તો તે વિઝ્યુઅલ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરે છે, જો "હું તમારા જેવો જ અનુભવું છું," તો તે કાઇનેસ્થેટિક સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરે છે. સમાન નિર્દેશકો છે આગાહી કરે છે, અથવા માનવ ભાષણમાં ચોક્કસ ભાષા કી, જેને પણ કહી શકાય ભાષાકીય માર્કર્સ.

વ્યક્તિના પ્રતિનિધિ મોડેલને વ્યાખ્યાયિત કરીને, 3 પ્રકારની ક્રિયાઓ હાથ ધરવી શક્ય છે જે અમને તેની સાથે સંબંધ સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે (વિશ્વાસપૂર્ણ સંબંધ). સૌ પ્રથમ, આ પ્રવેશ, જેમાં તમે તમારા મોડેલને અન્ય વ્યક્તિ સાથે મેળ ખાઓ છો, એટલે કે, તમે તમારા ઇન્ટરલોક્યુટરના મોડેલનું અનુકરણ કરવા માટે ભાષાકીય પેટર્ન અને શબ્દભંડોળનો ઉપયોગ કરો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ તમને કહે: "હું જોઉં છું કે તમે તમારો પોર્રીજ ખાધો નથી," તો તમે જવાબ આપી શકો છો: "હા, તે ખરેખર એવું લાગે છે." અથવા, બીજો વિકલ્પ કહેવાનો છે: "હા, હું તમારી દલીલ સાંભળું છું અને તેની સાથે સંમત છું" અને ડિસ્કનેક્ટ.

ત્રીજો વિકલ્પ કહેવામાં આવે છે મિરરિંગઅને માનવ વર્તનનું મહત્તમ અનુકરણ સામેલ છે. જો જોડાવું એ સૂચવે છે કે તમે વ્યક્તિની પ્રતિનિધિત્વ પ્રણાલીને સંપૂર્ણ રીતે શેર કરો છો, તો અરીસા માટે તમારે તેના જેવું જ કાર્ય કરવાની જરૂર છે. એટલે કે, જો તમારો ઇન્ટરલોક્યુટર તેના કાનની પાછળ ખંજવાળ કરે છે, તો તમારે (ચોક્કસ સમય પછી, અલબત્ત, જેથી તે એવું ન વિચારે કે તમે ચીડવી રહ્યા છો) તે જ કરવું જોઈએ.

પ્રતિનિધિ પ્રણાલીને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટેનું મુખ્ય સાધન છે સંવેદનાત્મક ઉગ્રતા, અથવા વ્યક્તિની બાહ્ય વર્તણૂકીય સંકેતોને ધ્યાનમાં લેવાની અને તેનું અર્થઘટન કરવાની ક્ષમતા.

તે સરળ રીતે પ્રાપ્ત થાય છે - દૈનિક તાલીમ દ્વારા, જેમાં શ્વાસનું અવલોકન, રંગમાં ફેરફાર, સ્નાયુ ટોન, નીચલા હોઠની સ્થિતિ અને અવાજનો સ્વર શામેલ છે. પ્રક્રિયામાં, કોઈ વ્યક્તિને "જોડાવા" માટે, તમારે તમારા વાર્તાલાપના વર્તનની પેટર્નના આધારે, તમારા વર્તનને માપાંકિત કરવાની જરૂર છે.

આ શા માટે જરૂરી છે?જે લોકો એકસરખું વિચારે છે અને વર્તે છે તેઓ એકબીજા પ્રત્યે આકર્ષિત થવાની સંભાવના વધારે છે.

અનુમાન 2. "નકશો" એ "પ્રદેશ" નથી

વાસ્તવિકતાની અનુભૂતિના બે સ્તરો છે: આંતરિક અને બાહ્ય. અમે ઇન્દ્રિયો દ્વારા ડેટાની પ્રાપ્તિ અને તેમની અનુગામી પ્રક્રિયા દ્વારા આંતરિક સ્તરે (આંતરિક રજૂઆત) વાસ્તવિકતાનું નિર્માણ કરીએ છીએ. જો કે, ઘટનાનું આપણું આંતરિક અર્થઘટન તેનું વાસ્તવિક પ્રતિબિંબ નથી. તેથી, આપણી અંદર જે "નકશો" બનાવવામાં આવ્યો છે તે બહાર અસ્તિત્વમાં છે તે "પ્રદેશ" નથી.

અનુમાન 3. વ્યક્તિનું વર્તન તેના "નકશા" ને અનુરૂપ છે

વાસ્તવિકતાની સમજ, અને તેથી આપણી ક્રિયાઓ, આપણા આંતરિક "નકશા" પર સીધો આધાર રાખે છે. તેઓ અમારી માન્યતાઓ, મૂલ્યો ધરાવે છે, તેથી તેઓ અમારા "વિચારો" તરીકે સ્થિત છે. આમ, NLP પ્રેક્ટિશનરો દલીલ કરે છે કે "નકશો" બદલવાથી નવા મોડલની રચનામાં ફાળો મળે છે. તેને સરળ રીતે કહીએ તો, ઉદ્દેશ્ય વાસ્તવિકતા છે, તે મેટ્રિક્સ નથી, પરંતુ આપણે હજી પણ તેને ખોટી રીતે સમજીએ છીએ. તો શા માટે વધુ વ્યવહારુ વિચારો સાથે પ્રોગ્રામ ધારણા નથી?

અનુમાન 4. ચેતના અને શરીર એકબીજાની સ્થિતિને સીધી અસર કરે છે

પ્લેસિબો અસર એ હકીકતને સ્પષ્ટપણે દર્શાવે છે કે માન્યતાઓની હાજરી શારીરિક સ્થિતિમાં ફેરફાર તરફ દોરી શકે છે. અને જો મન શરીરને સાજા કરી શકે છે, તો વિપરીત પ્રક્રિયા પણ શક્ય છે. એટલે કે, જો આપણે આપણા હૃદયમાં નૈતિક પીડા અનુભવીએ છીએ, તો પછી વાસ્તવિક રોગની રચનાનો ભય રહેશે, જેમ કે NLP પ્રેક્ટિશનરો દાવો કરે છે.

અનુમાન 5. આપણે વિશ્વના મોડેલ અથવા અન્ય લોકોના "નકશા" નો આદર કરવો જોઈએ

વ્યક્તિલક્ષી દ્રષ્ટિ ખરેખર અસ્તિત્વમાં છે અને તે એક નિયમ તરીકે, વ્યક્તિને સમજાવવાના પ્રયાસ સાથે અથવા તે શા માટે આ રીતે વિચારે છે અને અન્યથા નહીં તેની સમજના અભાવ સાથે સંકળાયેલા, નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વિવાદનું કારણ બનશે. એનએલપી પ્રોફેશનલ માટે, લોકો સાથે વાર્તાલાપ કરવાનો મહત્વનો આધાર તેમના "નકશા" ની સંભાવનાને સ્વીકારવી અને તેનો આદર કરવો. તદુપરાંત, જ્યારે "કાર્ડ" ને પ્રભાવિત કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે, ત્યારે એક રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા ઊભી થઈ શકે છે, અને સંભવતઃ થાય છે, જે સંબંધ સ્થાપિત કરવાના પ્રયત્નોને નકારી કાઢશે.

અનુમાન 6. વ્યક્તિત્વ અને વર્તન એક જ વસ્તુ નથી

વ્યક્તિના નૈતિક મૂલ્યો ક્રિયાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવતાં નથી, જે ચોક્કસ સંદર્ભ પર આધારિત હોઈ શકે છે. એવી અપેક્ષા રાખવી જોઈએ કે સમાન પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિનું વર્તન, પરંતુ વિવિધ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, અલગ હોઈ શકે છે. આમ, વર્તન વ્યક્તિ પોતે વ્યાખ્યાયિત કરતું નથી.

પોસ્ટ્યુલેટ 7. સંચારનું મુખ્ય પરિણામ વિચારોનું વિતરણ નથી, પરંતુ પ્રતિક્રિયા છે

વ્યક્તિલક્ષી દ્રષ્ટિને કારણે, એક વ્યક્તિ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવેલી માહિતીનું અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા સંપૂર્ણપણે અલગ રીતે અર્થઘટન કરી શકાય છે. સંદેશાવ્યવહાર એ એકપાત્રી નાટક નથી, અને તમારા વાર્તાલાપ કરનારની પ્રતિક્રિયા બિંદુને અભિવ્યક્ત કરવાની તમારી ક્ષમતાની અસરકારકતા નક્કી કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ તમે ઇચ્છો તે રીતે પ્રતિક્રિયા આપતી નથી, તો તમારે તેના ખ્યાલના મોડેલને નહીં, પરંતુ વર્તન અને સંદેશાવ્યવહારના તમારા મોડેલને બદલવું જોઈએ.

ધારણા 8. ત્યાં કોઈ હાર નથી, પ્રતિસાદ છે

NLP ના મુખ્ય સિદ્ધાંતો પૈકી એક એ છે કે હાર જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. જો વાતચીત દરમિયાન તમે વિચાર વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થ હતા, તો આ હોવું જોઈએ પ્રતિસાદ, એટલે કે, તમારી ભૂલોનું વિશ્લેષણ કરવાની અને તેને સુધારવાની તક. NLP પ્રેક્ટિશનરો ઘણીવાર થોમસ એડિસનનું ઉદાહરણ ટાંકે છે, જેમણે 10,000 થી વધુ નિષ્ફળ પ્રયોગો હાથ ધર્યા હતા અને કહ્યું હતું કે તેઓ નિષ્ફળ થયા નથી, પરંતુ શું ન કરવું જોઈએ તેના માટે 10,000 વિકલ્પો શોધ્યા છે. એક નિયમ તરીકે, નિષ્ફળતાને પીછેહઠ કરવાના કારણ તરીકે માનવામાં આવે છે, જ્યારે તે વ્યક્તિના વર્તનને અનુકૂલિત કરવાની તક પૂરી પાડવી જોઈએ.

NLP ની ટીકા

અમે NLP ની ટીકા વિશે વાત કરીએ તે પહેલાં, આપણે બે મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. પ્રથમ, અન્ય કોઈપણ વિજ્ઞાનની જેમ, મનોવિજ્ઞાન નવા વિચારો અને અનુભવ માટે ખુલ્લું છે, કારણ કે આ વિના વિકાસ અશક્ય છે. પરંતુ તેના પ્રતિનિધિઓ તરીકે મનોવૈજ્ઞાનિકો અલગ બાબત છે. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે તમારી પોતાની વૈજ્ઞાનિક થિયરી બનાવવા કરતાં ટીકા કરવી સરળ છે, અને તેથી વિજ્ઞાનમાં ઘણીવાર એવા કિસ્સાઓ હોય છે જ્યારે એચ-ઇન્ડેક્સ, અથવા વૈજ્ઞાનિક અવતરણ અનુક્રમણિકા અને વૈજ્ઞાનિકની સફળતાના મુખ્ય સૂચક, ફક્ત આભાર જ બનાવવામાં આવે છે. જટિલ કાર્યો માટે.

અને બીજું, NLP એ એક સૈદ્ધાંતિક માળખું છે જેનો ઉપયોગ કોઈપણ કરી શકે છે. તેના બે સર્જકોમાંના એક, રિચાર્ડ બેન્ડલરની જેમ, NLPના સમર્થકો તેમના જ્ઞાનનો દુરુપયોગ અથવા સ્વાર્થી ઉપયોગ કરવા બદલ ખરાબ પ્રતિષ્ઠા મેળવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એ જ પર્સનલ ડેવલપમેન્ટ ટ્રેનર્સ કે જેઓ NLP ને એક સામાન્ય વ્યક્તિને સફળ અબજોપતિ બનાવવાની અનોખી રીત કહે છે.

સામાન્ય રીતે, ત્રણ મુખ્ય સ્થિતિઓને ઓળખી શકાય છે:

1. સમર્થકો તે છે જેઓ NLP ના વિચારોને સંપૂર્ણપણે શેર કરે છે.
2. વિરોધીઓ તે છે જેઓ માને છે કે એનએલપીનો સૈદ્ધાંતિક આધાર ગંભીર રીતે નબળી પડી ગયો છે અને તે માત્ર વ્યક્તિને જ નહીં, પણ તેની આસપાસના લોકોને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેઓ, એક નિયમ તરીકે, દંભી અને અવૈજ્ઞાનિક ભાષા પસંદ કરે છે જેમાં એનએલપીને ટીકાના મુખ્ય લક્ષ્ય તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. ન્યુરોલિન્ગ્વિસ્ટિક પ્રોગ્રામિંગ ઘણું વચન આપે છે, તેથી જ પરિણામો માટેની આવશ્યકતાઓ ખૂબ ઊંચી છે.
3. પ્રસ્તુત લોકોમાં વાસ્તવવાદીઓ સૌથી વધુ બિન-સંઘર્ષની સ્થિતિ ધરાવે છે. વાસ્તવવાદીઓ એક સાથે NLP ના ગુણદોષ બંને જુએ છે. તેઓ એનએલપીના નિર્માતાઓ અને સમર્થકોના નબળા પ્રભાવ, અવિકસિત સિદ્ધાંત અને ફૂલેલા વચનોને પ્રકાશિત કરે છે, પરંતુ એનએલપી પરના પ્રથમ કાર્યોની વૈજ્ઞાનિક માન્યતા અને ચોક્કસ તકનીકોના ઉપયોગથી હકારાત્મક પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની સંભાવનાની નોંધ લે છે.

તમે ગુણદોષ પર શું કહી શકો?

આ લેખમાં, અમે "સુખ પ્રાપ્ત કરવા" અને પોતાને "સફળ ઉદ્યોગપતિ" બનાવવાની વિશિષ્ટ પદ્ધતિઓ વિશે ચર્ચા કરી નથી; અમે NLP ની કેટલીક ધારણાઓનું વિશ્લેષણ કર્યું છે જેથી કરીને દરેક વાચક આ કરી શકે વ્યાખ્યાયિત કરોશું આ થીસીસ સાથે સંમત થવું.


NLP એ મોટી સંખ્યામાં ટીકાઓ આકર્ષિત કરી છે, જો કે તેણે ક્યારેય સ્વર્ગમાંથી તારાઓ સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કર્યો નથી. જે વ્યક્તિ NLP ની ધારણાઓને સમજે છે અને તેને શેર કરે છે તે વિવાદોમાં પ્રવેશશે નહીં, કારણ કે તેણે પોતાની પસંદગી કરી છે.

તે ખ્યાલ અને પસંદગીનો વિચાર છે જે સમગ્ર ખ્યાલમાં ચાલે છે: જો તમે સમજવા માંગતા નથી, તો તે ન કરો, જો તમે ઇચ્છો તો તે કરો;

એનએલપીનો ખૂબ જ સાર એ દાવો છે કે આપણે આપણી અંદર વાસ્તવિકતાને સંપૂર્ણપણે ફરીથી બનાવી શકતા નથી, પરંતુ તે આપણને પોતાને કેવી રીતે જોઈએ છે તે નક્કી કરવાની તક આપે છે. તેથી, માર્ગ દ્વારા, એનએલપી પર આધારિત વ્યક્તિગત તાલીમનો વ્યાપક પ્રસાર, જેના સર્જકો પાસે વિશેષ શિક્ષણ નથી અને તેઓ નફો કરવામાં રસ ધરાવે છે.

અલબત્ત, અન્ય લોકોની પ્રેક્ટિસ માટે અતિશય ઉત્સાહ તમારી આંતરિક સ્થિતિની અસ્થિરતા તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ NLP વ્યક્તિને સફળ થવાનું શીખવે છે અને તે જ સમયે વિશ્વ વિશે અન્ય લોકોની ધારણાનો આદર કરે છે. તદ્દન પર્યાપ્ત ધારણાઓ, અધિકાર? આ રીતે લેખના લેખક NLP ના ખ્યાલને જુએ છે. તમે જે જુઓ છો તે તમારા પર નિર્ભર છે.

જો તમને કોઈ ભૂલ મળે, તો કૃપા કરીને ટેક્સ્ટનો એક ભાગ પ્રકાશિત કરો અને ક્લિક કરો Ctrl+Enter.