જીવનમાં તમારો હેતુ નક્કી કરવો. હું મારી કઇ કૌશલ્યોને જોડી શકું જેથી તેમની અરજીનું પરિણામ અન્ય લોકો માટે રસપ્રદ હોય? જો લોકો તમને પૂછે કે, તમે કેવી રીતે મદદ કરવામાં ખુશ છો?

મોટાભાગના લોકો આજે વગર જીવે છે ગોલ, પરંતુ તમે તમારા જીવનને કેવી રીતે શોધી શકો છો લક્ષ્યઅને તેણીનું નામ શું છે પહોંચવુંબહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે રસ ધરાવે છે. છેવટે, ધ્યેય વિનાનું જીવન રસહીન, નિયમિત, અર્થહીન અને ટૂંકું છે. ફક્ત તે વ્યક્તિ જેણે પોતાના માટે ચોક્કસ અને સ્પષ્ટ ધ્યેય નક્કી કર્યું છે અને તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે બધું કરવાનું શરૂ કર્યું છે તે જ ખુશ થશે અને ચોક્કસપણે તે ઇચ્છે તે બધું પ્રાપ્ત કરશે.

1. બીજાનું જીવન જીવવાનું બંધ કરો.

થી તમારો હેતુ શોધોજીવનમાં, તમારે જે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે તે છે સમાજ, માતા-પિતા, મિત્રો અને તમારી આસપાસના દરેક વ્યક્તિ દ્વારા લાદવામાં આવેલ કોઈ બીજાનું જીવન જીવવાનું બંધ કરવું. દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે અને દરેકનું પોતાનું જીવન છે, તેથી જ્યાં સુધી તમે તમારું જીવન જીવવાનું શરૂ ન કરો ત્યાં સુધી તમે સમજી શકશો નહીં કે તમે શા માટે જીવો છો.

2. શોધવાનું શરૂ કરો.

ઉપરાંત, જીવનમાં તમારો હેતુ શોધવા માટે, તમારે શોધવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે. જે શોધે છે તે હંમેશા શોધે છે, સમસ્યા એ છે કે 80% લોકો ક્યારેય મહત્વપૂર્ણ જીવન લક્ષ્ય શોધી શકતા નથી અને સમાજમાં આ સમસ્યા છે. પગલાં લેવાનું શરૂ કરો, વિવિધ ધ્યેયો અને કાર્યોને પૂર્ણ કરવાનો પ્રયાસ કરો, અને તમે સફળ થાઓ કે નહીં તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી. તમારા હૃદયની વાત સાંભળો અને પછી તમને તે મળશે જે તમે લાંબા સમયથી શોધી રહ્યા છો અથવા શોધવાનું સપનું જોઈ રહ્યા છો.

જીવનમાં તમારો હેતુ કેવી રીતે શોધવો?

3. તમને સૌથી વધુ શું ગમશે તે વિશે વિચારો.

જીવનમાં તમારો હેતુ નક્કી કરવા માટે, તમારે મૌન બેસીને વિચારવું જોઈએ કે તમે આજે જે રીતે જીવી રહ્યા છો તે રીતે જીવવા માંગો છો કે કેમ. જો નહીં, તો પછી તમે તમારા જીવનમાં શું બદલવા માંગો છો, સંપૂર્ણ સુખ માટે તમારી પાસે શું અભાવ છે અને જો તમે આ લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરશો તો તમે ખુશ થશો કે કેમ તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો. મૂળભૂત રીતે, વ્યક્તિને આનંદ અને ખુશી પ્રાપ્ત થાય છે જ્યારે તે તેનું લક્ષ્ય શોધે છે અને તેને સમજવા માટે બધું કરવાનું શરૂ કરે છે, પછી ભલે તેની પાસે તેને સમજવા માટે સમય ન હોય. અને જેઓ તેમના ધ્યેયને શોધી શકતા નથી તેઓ નિસ્તેજ અસ્તિત્વનો સામનો કરે છે.

4. તમને જે ગમે છે તે કરો.

લક્ષ્ય કેવી રીતે હાંસલ કરવું?

5. યોગ્ય લક્ષ્ય સેટિંગ.

જો તમે કોઈ ધ્યેય હાંસલ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તમારે સક્ષમ ધ્યેય સેટિંગની જરૂર છે, કારણ કે તેના વિના તમે તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે યોગ્ય રીતે યોજના બનાવી શકશો નહીં, અને આ એકદમ સરળ પ્રક્રિયા છે. તમારે જીવનમાં શું જોઈએ છે તે નક્કી કરો. આમાં એક દિવસ અથવા એક વર્ષથી વધુ સમય લાગી શકે છે, અને ઘણીવાર તમારે એકાંત અને મૌનમાં થોડો સમય પસાર કરવો પડે છે. કારણ કે સંબંધીઓ, મિત્રો અને પરિચિતો તમને તેમની ટિપ્પણીઓ, સલાહ અને વિશ્વાસના અભાવથી તમારી શક્તિમાં નહીં, પરંતુ તેમના પોતાનામાં અવરોધે છે.

6. તમારા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવા માટે યોજના બનાવો.

થી લક્ષ્ય સુધી પહોંચો, જ્યારે તમે જીવનમાં તમારું લક્ષ્ય પહેલેથી જ શોધી લીધું હોય, ત્યારે તમારે જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે સ્પષ્ટ અને ચોક્કસ યોજના બનાવવાની જરૂર છે. કાગળની એક કોરી શીટ લો, તેને શીર્ષક આપો: "જીવનમાં મારા લક્ષ્યો," પછી મહત્વના ક્રમમાં ધ્યેય લખો. ફક્ત એક જ મહત્વપૂર્ણ ધ્યેય નક્કી કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે નાના અને મામૂલી લક્ષ્યો કોઈને પ્રેરણા આપતા નથી અને ઘણીવાર પ્રાપ્ત થતા નથી.

7. ધ્યેય અમલીકરણ યોજના.

જીવનમાં કોઈ ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે, તમારે કાગળની શીટની પાછળ લક્ષ્યોની સૂચિ સાથે, બિંદુ દ્વારા બિંદુ, તમારા સ્વપ્નને સાકાર કરવા માટે તમારે જે કરવાની જરૂર છે તે બધું લખવાની જરૂર છે. જો તમને ખબર ન હોય કે તમારું ધ્યેય હાંસલ કરવા માટે શું કરવું જોઈએ, તો જેઓ પહેલાથી સમાન અથવા સમાન ધ્યેય પ્રાપ્ત કરી ચૂક્યા છે તેમની પાસેથી શોધો. આવા લોકોના પુસ્તકો વાંચો, વીડિયો જુઓ, સેમિનાર અને ટ્રેનિંગમાં જાઓ. તમારા ધ્યેયને હાંસલ કરવા માટે તમારે શું જોઈએ છે તે શોધવું મુશ્કેલ નથી જો તમારી પાસે ઇચ્છા હોય અને તમે તમારું લક્ષ્ય પસંદ કર્યું હોય, બીજા કોઈનું નહીં.

લક્ષ્યો હાંસલ કરવા

8. પગલાં લો.

જે પૂછે છે: લક્ષ્ય કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું, 3 મૂળભૂત અને સરળ વસ્તુઓ કરી નથી: કોઈ લક્ષ્ય નક્કી કર્યું નથી, તેના અમલીકરણ માટે કોઈ યોજના બનાવી નથી અને, અલબત્ત, પગલાં લીધાં નથી. મોટાભાગના લોકો ધ્યેયો નક્કી કરે છે અને અમલીકરણ યોજનાઓ બનાવે છે, પરંતુ ક્યારેય પગલાં લેતા નથી. આ સૌથી મુશ્કેલ પ્રક્રિયા છે.

પરંતુ તમે ખુશ રહી શકો છો, કારણ કે મુશ્કેલી ફક્ત તમારા ધ્યેય તરફના પ્રથમ પગલામાં રહે છે. અલબત્ત, રસ્તામાં શંકાઓ, તમારી શક્તિમાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ, અન્યોની ટીકા અને અન્ય સ્પ્રિંગબોર્ડ્સ હશે જે દૂર કરવા માટે સરળ છે જો તમારી પાસે તમારા ધ્યેયને સાકાર કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા હોય.

9. નાના પગલાઓથી પ્રારંભ કરો.

તમારા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે, તમારે મોટા અને સખત પગલાં ભરવાની જરૂર નથી, ફક્ત એક નાના પગલાથી પ્રારંભ કરો અને તે પૂરતું હશે. તમારું લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે કોઈ તમને દબાણ કરતું નથી. અલબત્ત, કેટલીકવાર તે એવા માર્ગદર્શકની મદદ કરે છે જે તમને સતત યાદ અપાવશે કે તમે શું હાંસલ કરવા જઈ રહ્યા છો અને તમારી સાથે મજાક કરશે જેથી તમે જે ઇચ્છો છો તે પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારા જુસ્સાને બહાર લાવો.

1 979

જીવનમાં હેતુ શોધવાની શોધ માનવતા જેટલી જ જૂની છે. આપણે આપણી જાતને અને બીજાઓને દર્શાવવા માંગીએ છીએ કે આપણે ખરેખર જીવનમાં એક હેતુ ધરાવીએ છીએ. કમનસીબે, આપણામાંના ઘણા જીવનના ઉદ્દેશ્ય પર પ્રશ્ન ન ઉઠાવીને આપણો સમય બગાડે છે, જે કોઈ મજા નથી, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે આપણા જીવનનો સાચો અર્થ શોધવામાં નિષ્ફળ ગયા હોઈએ છીએ.

એ સમજવું અગત્યનું છે કે તમારા જીવનનો હેતુ તમને પ્રેરિત, પ્રેરણા અને પરિપૂર્ણ કરતી ક્રિયાઓ સાથે ઘણો સંબંધ ધરાવે છે. આ તમારી કારકિર્દી અથવા બીજું કંઈક હોઈ શકે છે જે તમારા વ્યવસાયિક જીવન સાથે સંબંધિત નથી.

જીવનનો સાચો હેતુ

સાચા ધ્યેયો એ વસ્તુઓ છે જે તમે ખરેખર હાંસલ કરવા માંગો છો અને જ્યારે તમે તેને પ્રાપ્ત કરો છો, ત્યારે તમે આનંદ અને સાચી ખુશી અનુભવો છો. જીવનનો સાચો ઉદ્દેશ્ય તમારા મિત્રો કે માતા-પિતા (સામાજિક કન્ડીશનીંગ) દ્વારા પૂર્વનિર્ધારિત ક્યારેય ન હોવો જોઈએ અને ખાસ કરીને અન્ય લોકો જે વિચારે છે તે તમારે કરવું જોઈએ એવું ન હોવું જોઈએ!

જ્યારે તમે સળગતી ઈચ્છા અનુભવો છો કે તમે ખરેખર તેને હાંસલ કરવા માંગો છો ત્યારે તમે સાચા ધ્યેયને શોધી શકશો. અને આ ઈચ્છા તમને તમારા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવા માટે કંઈપણ કરવા માટે ઉત્સાહિત રાખશે.

જીવનમાં તમારો હેતુ કેવી રીતે શોધવો

શું તમે જાણો છો કે તમારું અંગત મિશન, જીવનનો સાચો હેતુ અથવા તો બ્રહ્માંડનો અર્થ કેવી રીતે શોધવો (જો તમે ખરેખર મહત્વાકાંક્ષી હો તો!)? સારું, સૌ પ્રથમ, તમારે તમારા કામ, તમારા ટૂંકા ગાળાના અને લાંબા ગાળાના ધ્યેયો વિશે અત્યારે તમારા મગજમાં દેખાતા તમામ વિચારો અને વિચારોને ભૂંસી નાખવું જોઈએ. આ વિચારો ફક્ત હેરાન કરી શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે આ લક્ષ્યો મોટાભાગે તમારા જીવનના સાચા અર્થ સાથે સંબંધિત નથી.

સ્વતંત્ર થવા માટે સમાજ, મિત્રો અથવા તમારા માતાપિતાએ તમારા પર લાદેલા ખોટા લક્ષ્યોથી તમારી જાતને મુક્ત કરો. જીવનનો તમારો સાચો હેતુ ત્યારે જ શોધી શકાય છે જ્યારે તમે તમારી જાત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો!

એકવાર તમે તમારી જાતને ખોટા લક્ષ્યોથી મુક્ત કરી લો, પછી તમારે આ પ્રશ્ન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ: "જીવનનો હેતુ કેવી રીતે શોધવો?"

ત્યાં બે અલગ અલગ પદ્ધતિઓ છે જે તમને તમારા જીવન હેતુને જાગૃત કરવામાં મદદ કરશે. તમારા જીવનના અંતિમ હેતુની શોધ કરવાથી તમને પ્રેરણા અને ઊર્જામાં અકલ્પનીય વધારો મળશે.

તમારા જીવનનો હેતુ શોધવો: પદ્ધતિ #1 - વિચારમંથન

1. કાગળનો ટુકડો લો, પ્રાધાન્યમાં મોટો.
2. તમારો પ્રશ્ન લખો: "મારા જીવનનો સાચો હેતુ શું છે?"
3. તમારા મગજમાં જે આવે છે તે બધું લખો.
4. સંબંધિત, સમાન અથવા અલગ વિચારો લખો અને તેમને વિકસાવવાનું શરૂ કરો.
5. સમાન અને સંબંધિત વિચારો માટે વિષયો ઘડવાનું શરૂ કરો.
6. જો તમારી પાસે ઘણા બધા વિષયો છે, તો તમે દરેક માટે લક્ષ્યો ઘડવાનું શરૂ કરી શકો છો.
7. 3-6 પગલાંને પુનરાવર્તિત કરો જ્યાં સુધી તમારી પાસે ખરેખર વિચારો સમાપ્ત ન થાય અને તમારી પાસે લખવા માટે બીજું કંઈ ન હોય.
8. તમારા બધા લક્ષ્યોનો સરવાળો કરો અને તેમને તમારા જીવનનો સાચો હેતુ બનવા દો.

આમાં થોડો સમય લાગી શકે છે અને તમે જીવનમાં ખોટા ધ્યેયો અને સાચા ધ્યેયો વચ્ચે તફાવત કરી શકો તે પહેલાં ઘણા વિચારો લખવા જોઈએ. તમારા જીવનના સાચા અર્થમાં સમજ મેળવવા માટે તમારે સતત રહેવાની જરૂર છે.

જ્યારે તમે જીવનમાં તમારા હેતુને શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમારી જાતને વિચલિત અથવા વિક્ષેપિત થવા દો નહીં. આ તે બિંદુ છે જ્યાં તમારે સુસંગતતા બતાવવાની અને જાણવું જરૂરી છે કે આ વિચાર-વિમર્શના પુરસ્કારો તમારા જીવનમાં અદ્ભુત અસર કરશે.

તમારા જીવનનો હેતુ નક્કી કરો: પદ્ધતિ #2 - તમે શું કરશો જો...

જો તમને પ્રથમ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને કેટલીક સમસ્યાઓ આવે છે, તો કદાચ બીજી તમારા માટે વધુ સારી છે:

ધારો કે તમારા ડૉક્ટરે તમને કહ્યું કે તમારી પાસે એક વર્ષ જીવવાનું છે. તમે આ વર્ષે શું કરશો?

1. તમે કાગળનો ટુકડો લઈ શકો છો અને ટોચ પર મોટા અક્ષરોમાં લખી શકો છો: "જો મારે જીવવા માટે માત્ર એક વર્ષ બાકી હોય તો હું શું કરીશ?"
2. તમારા પ્રશ્નના જવાબો શોધો.
3. તમારા જવાબોનો સારાંશ આપો અને તેમને તમારા જીવનનો સાચો હેતુ બનવા દો.

પ્રથમ પદ્ધતિની જેમ, તમારે તમારા માથામાં દેખાતા બધા વિચારો અને વિચારો લખવા જોઈએ. તમારા જીવનનો હેતુ શોધવો એ સૌથી મુશ્કેલ ભાગ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે તમારા જીવનના સાચા મિશનને પરિપૂર્ણ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગતા હોવ તો તે એકદમ જરૂરી છે.

શું દરેક વ્યક્તિ જીવનના ધ્યેયની બડાઈ કરી શકે છે? ના, માત્ર થોડા જ. પણ શા માટે? હકીકત એ છે કે, સ્વપ્નથી વિપરીત, ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રયત્નો અને દૈનિક કાર્યની જરૂર છે. જો તમે દરરોજ તમારા માટે શું મહત્વનું છે તે વિશે વિચારો છો અને તમારા લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરવા માટે પગલાં લો છો, તો તમારી પાસે એક ધ્યેય છે. જો તમે જાણતા નથી કે તમારા માટે શું મહત્વનું છે, અથવા દરરોજ નવા વિચારો આવે છે, અથવા તમે ઘણું વિચારો છો પરંતુ કંઈ કરતા નથી, તો તમારી પાસે હજી સુધી કોઈ લક્ષ્ય નથી.

જીવનનો અર્થ

આપણે બધા સમયાંતરે પોતાને પૂછીએ છીએ: “જીવનનો અર્થ શું છે? મારે ક્યાં જવું જોઈએ? આ પ્રવાસના અંતે મારે શું જોવાનું છે? પરંતુ દરેક જણ આવા પ્રશ્નોના જવાબો આપતા નથી, અને આ મહત્વપૂર્ણ છે. છેવટે, વૈશ્વિક જીવન ધ્યેય તમને હાર ન છોડવામાં, આગળ વધવામાં અને જીવનના ચક્રમાં ખોવાઈ ન જવા માટે મદદ કરે છે. જીવનનો સાચો હેતુ નક્કી કરવામાં મદદ કરવા માટેની પદ્ધતિઓ છે.

ભૌતિક યોજનાઓ છે: એપાર્ટમેન્ટ/હાઉસ ખરીદવા, કુટુંબ અને બાળકો શરૂ કરવા, લાયક કર્મચારી બનવું, કારકિર્દીમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરવી, પરંતુ વ્યક્તિને ગંભીર ધ્યેય ન મળે. તમે નોંધ કરી શકો છો કે આ ખાસ મહત્વનું નથી, કે જો તમે જાણતા નથી કે તમે ક્યાં જઈ રહ્યા છો, તો તમે રસ્તા પર ભૂલ કરી શકતા નથી. આ નિવેદન આંશિક રીતે સાચું છે.

બધું સ્વીકારવાની તૈયારી કરો. કેટલાક લોકો "ધ્યેય" શબ્દને સંપત્તિ અને સફળતા સાથે જોડે છે. તમારે સ્વીકારવું પડશે કે આવું નથી. તે સમજવું અગત્યનું છે કે ધ્યેય પ્રાયોગિક અને ભૌતિક હશે.

પરંતુ માર્ગ શું હશે - આનંદકારક કે મુશ્કેલ? જો કોઈ વ્યક્તિ ખુશ હોય, તો તે ધ્યેય વિશે વિચારતો નથી અને જ્યારે તે હતાશા અને ખિન્નતામાં પડે છે ત્યારે ભયાનકતા શરૂ થાય છે. ત્યારે જીવવાની ઈચ્છા પ્રગટ થવા માટે સાચા ધ્યેયની આવશ્યકતા હોય છે. જો તે પહેલેથી જ તૈયાર હોય તો તે સારું છે.

તમારા માટે ઘણું અર્થપૂર્ણ ધ્યેય શોધવા માટે, તમારે માનસશાસ્ત્ર અને દ્રષ્ટાઓ તરફ વળવું જોઈએ નહીં, અથવા મઠમાં રહેવું જોઈએ નહીં. આગળ અમે તમને એક એવી પદ્ધતિ વિશે જણાવીશું જેમાં વધુ સમયની જરૂર નહીં પડે. પરંતુ તે પહેલાં, કેટલાક મુદ્દાઓ સમજવા યોગ્ય છે.

ધ્યેય જરૂરી નથી કે તે તમારા માટે પરિચિત ક્ષેત્રમાં હોય, જ્યાં તમે ભાગ્ય અને અર્થ શોધી રહ્યા છો. ફક્ત એ હકીકત માટે તૈયાર રહો કે અર્થ સંપૂર્ણપણે નવી અને અજાણી વસ્તુ હશે.

શા માટે વ્યક્તિને જીવન ધ્યેયની જરૂર છે?

જીવનના અર્થની શોધમાં, વ્યક્તિને ખરેખર જીવન ધ્યેયની જરૂર કેમ છે તે સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• અમને જીવવાનો અર્થ આપે છે. વ્યક્તિને તે મળે છે જેના માટે તે પ્રયત્ન કરે છે. હવે તમે ખુશ છો, પણ જો કોઈ ધ્યેય નહીં હોય, તો અંદરનો ખાલીપો એક દિવસ તમને ખાઈ જશે;
• ધ્યેય માત્ર અસ્તિત્વને જ અર્થ આપતું નથી, તે તમને સાચો માર્ગ શોધવામાં મદદ કરશે, જાણકાર અને સાચા નિર્ણયો. જ્યારે તમારી પાસે સ્પષ્ટ અંતિમ ધ્યેય હોય ત્યારે પસંદગી સરળ બને છે;
• ધ્યેય પ્રેરણા છે. મુશ્કેલ સમયમાં પણ તમે અડધું છોડી શકતા નથી. મુસીબતો અને દુ:ખ તમને પરેશાન કરવા લાગે છે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, આપણને એવી આકાંક્ષાઓની જરૂર છે જે જીવવા માટે પ્રેરણા આપે.

જીવન અને જટિલતામાં હેતુ શોધો

એ પણ સમજવા જેવું છે કે જીવનમાં ધ્યેય શોધવાની પ્રક્રિયા સરળ નથી, કારણ કે ધ્યેયનું કોઈ સાર્વત્રિક સૂત્ર હોતું નથી. આ આપણામાંના દરેક માટે વ્યક્તિગત ખ્યાલ છે.

તમારી જાત પર અને ધ્યેયમાં વિશ્વાસ રાખો. સિદ્ધિ માટે આ મુખ્ય માપદંડ છે. જો તમને તમારી પસંદગી અંગે 100% ખાતરી હોય તો તમે અડધા રસ્તે રોકી શકતા નથી.

ઉપરાંત, યાદ રાખો કે તમારા જીવનનો હેતુ શોધવામાં સમય લાગશે. લોકો લક્ષ્ય શોધી શકતા નથી તેનું આ મુખ્ય કારણ છે. લોકો સામાન્ય રીતે ત્વરિત પરિણામો ઇચ્છે છે, અને આ મુસાફરી સમય ફ્રેમ દ્વારા મર્યાદિત નથી.

વિશ્વાસનો અભાવ એ એક કારણ છે

કેટલીકવાર લોકો તેમના લક્ષ્યોને હાંસલ કરતા નથી કારણ કે તેઓ માનતા નથી કે તે શક્ય છે. આના ચોક્કસ કારણો છે. કેટલીકવાર પ્રિયજનો તરફથી કોઈ સમર્થન મળતું નથી, અથવા ભૂતકાળના ખરાબ અનુભવો આમાં દખલ કરે છે. પરંતુ તમે સાબિત કરશો કે તે વાસ્તવિક છે.

જો તમને શરૂઆતથી જ તમારામાં વિશ્વાસ નથી, તો પછી તમારા પસંદ કરેલા લક્ષ્યને છોડી દો. તેણી મોટે ભાગે અસત્ય છે. પરંતુ તમારા પ્રયત્નો નવા કાર્ય પર કેન્દ્રિત કરો.

ખોટું લક્ષ્ય

"અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ ધ્યેય" ના ખ્યાલનો અર્થ શું છે? એવું બને છે કે તમે કોઈ લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માંગો છો કારણ કે તે અન્ય લોકોની ઇચ્છા છે. અથવા તમે તેને પ્રભાવિત કરવા માટે કરી રહ્યા છો?

કેટલીકવાર ખોટા ધ્યેયનો બીજો સંકેત એ હકીકત છે કે તમે તેને પ્રાપ્ત કરી શકશો કે કેમ તે વિશે તમે વિચારતા નથી. તમે માત્ર અન્ય વ્યક્તિના ધ્યેયનું પુનરાવર્તન કરી શકતા નથી.

ધીરજ, કાર્ય યોજના અને સુસંગતતાનો અભાવ

જો તમને કોઈ લક્ષ્ય મળી જાય, તો તમારો રસ્તો સરળ અને સરળ નહીં બને. તમારે ઘણા પ્રયત્નો અને સમયની જરૂર પડશે. અને ધીરજનો અભાવ તમને કંઈપણ મદદ કરશે નહીં.

એવું પણ બને છે કે વ્યક્તિ ધ્યેય નક્કી કરે છે, પરંતુ આગળ વધતો નથી. તે માનતો નથી કે લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે લઘુત્તમ કાર્ય યોજના બનાવવી અથવા સમયમર્યાદા નક્કી કરવી જરૂરી છે. દરેક દિવસની શરૂઆત જીવનના લક્ષ્યોની યાદી વાંચીને કરવી જોઈએ.

તે યોગ્ય કાર્યો સેટ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને તમારા ધ્યેયને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે દરરોજ તમારે ઉકેલો શોધવાની જરૂર છે.

મુખ્ય ધ્યેય માપદંડ

સાચા ધ્યેય માટેનો એકમાત્ર સાચો માપદંડ એ છે કે તે આનંદ અને સંતોષ લાવે છે. અમે જીવનમાંથી સતત આનંદ મેળવવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ, અને તે જ સમયે, તેમાં ઘણું બધું હોવું જોઈએ, પછી ભલે તે ગમે તે હોય: કાર્યમાંથી અથવા તેમાં સફળતા, નવું જ્ઞાન મેળવવાથી, લોકો સાથે વાતચીત કરવાથી.

સાચો હેતુ એ આનંદ અને સંતોષનો વૈશ્વિક સ્ત્રોત છે જે જીવનભર ચાલે છે. આમ, તમારું લક્ષ્ય તપાસવું સરળ છે: જો તે આનંદ લાવતું નથી, તો તે ચોક્કસપણે તે નથી.

જીવનમાં તમારા પોતાના લક્ષ્યો કેવી રીતે મેળવવું. સરળ માર્ગ

તેથી, ખૂબ જ સરળ પદ્ધતિ "તમારા પોતાના લક્ષ્યો કેવી રીતે શોધવી":

• નિવૃત્ત થવું;
• કાગળના ટુકડા પર "માય ગોલ" શીર્ષક લખો;
• બધા વિચારો બંધ કરો;
• તમારા મગજમાં આવે તે બધું લખવાનું શરૂ કરો.

પદ્ધતિનો હેતુ એ છે કે જો સાચો ધ્યેય લખાયેલ હોય, તો તમે હિંસક ભાવનાત્મક વિસ્ફોટનો અનુભવ કરશો.

તમારે તમારા વિચારોને બંધ કરવાની શા માટે જરૂર છે? કારણ કે જીવનભર તમારા માથામાં ઘણા બધા વિચારો એકઠા થાય છે. તેઓ તરત જ લખવામાં આવે છે. અને મૂંઝવણમાં ન આવવા માટે, તમારી લાગણીઓનું નિરીક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો જે લખ્યું છે તે આ લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરતું નથી, તો પછી હેતુ યોગ્ય નથી.

તે એક વ્યક્તિને 20 મિનિટ લેશે, બીજી વ્યક્તિ 2 કલાક માટે બેસી જશે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે રોકશો નહીં. તમારામાં લાગણીઓ જગાડતા નથી તેવા પ્રથમ વિચારો પછી, એવું લાગે છે કે આ બધું બકવાસ છે, સમયનો બગાડ છે. પરંતુ તમારી જાત પર કાબુ મેળવવો મહત્વપૂર્ણ છે, જે તમને તે શોધવાની મંજૂરી આપશે કે તમે આગળ શું જીવવાના છો.

પ્રતિબિંબ અને શોધ દરમિયાન, વિકલ્પો ઉભા થાય છે જે મૂડમાં ઉત્થાનનું કારણ બને છે, પરંતુ શક્તિશાળી નથી. તેમને ચિહ્નિત કરો, કદાચ તેઓ મુખ્ય ધ્યેયનો ભાગ છે અને તમને તે શોધવામાં મદદ કરશે.

આ સલાહ હેતુપૂર્ણ લોકોને મદદ કરશે જેઓ જીવનના સાચા હેતુ અને અર્થને જોવા માટે ડરતા નથી. દરેક વ્યક્તિ આવી વ્યક્તિ બનશે જો તેઓ તેમના શેલમાંથી બહાર આવે અને પરિવર્તનથી ડરવાનું બંધ કરે. આપણી આસપાસ એક રસપ્રદ દુનિયા છે, નવી સિદ્ધિઓથી ભરેલી છે. તમારે ફક્ત તેને ખોલવાની અને તેના પર વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે.

ધ્યેય સેટ કરવા માટેના પ્રશ્નો

શોધ પ્રક્રિયા દરમિયાન, તમે આ પદ્ધતિનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. નીચે તમને યોગ્ય ધ્યેય સેટ કરવામાં મદદ કરવા માટે 7 પ્રશ્નો મળશે:

• તમને શું સંતોષ આપે છે? ધ્યેયની પસંદગી સંપૂર્ણપણે તમને ગમે તેવી પ્રવૃત્તિઓ પર આધારિત છે. જીવનમાં એવા ઘણા ઉદાહરણો છે જ્યારે લોકોએ, તેઓને ગમતું કામ કરીને, અકલ્પનીય ઊંચાઈ પ્રાપ્ત કરી છે. તમારે ઉદાહરણો માટે વધુ દૂર જોવાની જરૂર નથી: બિલ ગેટ્સ કોમ્પ્યુટર પ્રત્યે ઉત્સાહી હતા, ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે લોકોને મદદ કરતા હતા અને એડિસન બાળપણથી જ નવીન શોધો સાથે આવવાનું પસંદ કરતા હતા. તમને શું ગમે છે તે વિશે વિચારો. આ સંચાર, વ્યવસાય, રમતગમત, હસ્તકલા - કંઈપણ છે;
• તમે તમારા નવરાશનો સમય કેવી રીતે પસાર કરો છો? આ પ્રવૃત્તિઓ લક્ષ્યો શોધવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમે ઘોડી પર ઊભા રહેવાનું પસંદ કરો છો, તો આ એક નિશાની છે - જ્યાં તમારે ખસેડવું જોઈએ. કોઈપણ શોખ સાથે સમાન. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે ચિહ્નો શોધવા અને તેમને ગુમાવશો નહીં. તમારા મફત સમયમાં, તમે શું કરવા માંગો છો તે વિશે વિચારો;

સાચા પ્રશ્નો એ તેમના સાચા જવાબોની ચાવી છે. આ બધું વિચારોને યોગ્ય દિશામાં દિશામાન કરે છે અને મુખ્ય જવાબ શોધવામાં મદદ કરે છે.

• તમે શું ખાસ ધ્યાન આપો છો? દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ઘણા વિક્રેતાઓ તરત જ નક્કી કરે છે કે કોઈ ઉત્પાદન ખરીદદારોમાં લોકપ્રિય બનશે કે નહીં. આ જ હેરડ્રેસરને લાગુ પડે છે, જેઓ તરત જ નક્કી કરે છે કે હેરસ્ટાઇલ વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે કે નહીં. અને ડિઝાઇનર વાહિયાત વચ્ચે સ્ટાઇલિશ કપડાં પસંદ કરશે. શું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે? તમને શું ચીડવે છે? આ જવાબો તમને તે જ ધ્યેય શોધવામાં મદદ કરશે;
• તમને શું ભણવામાં કે શીખવામાં રસ છે? તમે કયું સાહિત્ય વાંચો છો? કદાચ તે વ્યવસાય, શિકાર, રસોઈ વિશે વાત કરે છે? આ પસંદગીઓ મુખ્ય જીવન સમસ્યાઓ ઉકેલવામાં મદદ કરશે. તમે તમારી લાઇબ્રેરીમાં જે પુસ્તકો રાખવા માંગો છો તે વિશે વિચારો;
• તમને બનાવવા માટે શું પ્રેરણા આપે છે? કદાચ તમને ખાતરી છે કે વેચાણ એક કલા છે? અથવા તમે નવી રાંધણ માસ્ટરપીસ તૈયાર કરવા માટે ઝડપથી ઘરે જવા માંગો છો? અથવા નવા અનુભવો તમને બ્રશ અને પેઇન્ટ લેવા માટે બનાવે છે? આ પ્રશ્નો વિશે વિચારો;
• શું અન્ય લોકોને તમારી વિશેષતાઓ ગમે છે અથવા તમે શું કરો છો? શું તમારા મિત્રોને તમારા રાંધણ આનંદ ગમે છે? જો આ કિસ્સો નથી, તો પછી રસોઈ એ ચોક્કસપણે તમારું લક્ષ્ય નથી. અથવા લોકોને તમારો અવાજ અને તમારો ડાન્સ કરવાની રીત પણ ગમે છે? કદાચ તમારા મિત્રોને તમારી નોંધો વાંચવી ગમશે. દરેક વ્યક્તિમાં વિશેષ ક્ષમતાઓ હોય છે જે અન્યને આકર્ષિત કરે છે;
• જો તમને ખબર હોય કે તમે સફળ વ્યક્તિ બનશો, તો તમે શું કરશો? એક સલૂન ખોલશે, બીજો સંગીત લેશે અને ત્રીજો સ્ટોર વિકસાવવાનું શરૂ કરશે. આ પ્રશ્નનો દરેક જવાબ ધ્યેય શોધવા માટેની સેટિંગ છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, જીવનનો મુખ્ય હેતુ શોધવો બહુ મુશ્કેલ નથી, પરંતુ તે માટે થોડો પ્રયત્ન અને સમય જરૂરી છે. શ્રેષ્ઠ માટે પ્રયત્ન કરો, અડધા રસ્તે અટકશો નહીં, પછી તમે ચોક્કસપણે શોધી શકશો કે તમારા આત્માના ઊંડાણમાં શું છુપાયેલું છે.

તમારા પર કોઈ ગંભીર કામ કરવા માટે તૈયાર રહો. જીવનનો અર્થ શોધવા માટે, તમારે તમારી જાત સાથે પ્રમાણિક રહેવાની અને તમામ સ્ટીરિયોટાઇપ્સને છોડી દેવાની જરૂર છે. જે એક વ્યક્તિ માટે સંતોષ લાવી શકે છે તે બીજા માટે સંપૂર્ણપણે નજીવું હશે. તેથી, તમારે સમાજમાં સ્વીકૃત મૂલ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ નહીં.

થોડા વર્ષોમાં તમારી કલ્પના કરો

5 અથવા 10. કલ્પના કરો કે તમારી આસપાસ શું છે, તમે કેવા વ્યક્તિ બન્યા છો, તમે શું કરો છો. તમે તમારા અર્ધજાગ્રતમાં જે દોરો છો તે કદાચ તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. આ વિચારને વિકસાવવાનો પ્રયાસ કરો અને જીવનમાં તમારો પોતાનો રસ્તો શોધો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારી જાતને અમુક ક્ષેત્રમાં વ્યાવસાયિક તરીકે રજૂ કરી. આનો અર્થ એ છે કે આ ક્ષેત્ર પર ધ્યાન આપવું અને તેમાં વિકાસ કરવો તે યોગ્ય છે. ચાલો કહીએ કે તમે તમારી નોકરી વિશે તરત જ વિચાર્યું ન હતું, પરંતુ તમારા પોતાના પરિવાર અને બાળકોની બાજુમાં તમારી જાતની કલ્પના કરી હતી. પછી તમારા અંગત જીવન પર ધ્યાન આપો અને આ પાસાને લગતું લક્ષ્ય નક્કી કરો.

જાતે મંથન કરો

મુખ્ય સ્થિતિ અને તે જ સમયે આ તકનીકનો અસંદિગ્ધ ફાયદો એ વિચારોનો મુક્ત પ્રવાહ છે. તમારા આંતરિક વિવેચકને બંધ કરો અને તમારી કલ્પનાને જંગલી ચાલવા દો. કાગળનો ટુકડો અને પેન તૈયાર કરો. આરામ કરો, શાંત થાઓ, અને પછી ઝડપથી દરેક વસ્તુની સૂચિ બનાવવાનું શરૂ કરો જે તમને ચિંતા કરે છે, જે તમે જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ માનો છો. તમે યોગ્ય રીતે લખી રહ્યાં છો કે તમારી યાદી યોગ્ય છે કે કેમ તે અંગે ચિંતા કરશો નહીં. એકવાર તમારા વિચારો સમાપ્ત થઈ ગયા પછી, તમારી સૂચિ જુઓ અને ઓળખો કે તમે તમારા જીવનની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો શું ગણો છો.

તમારી જાતને વિવિધ ભૂમિકાઓમાં અજમાવો

કેટલાક લોકો અજમાયશ અને ભૂલ દ્વારા તેમનો માર્ગ શોધે છે. તમે પણ એવું જ કરી શકો છો. ઘણી દિશાઓમાં વિકાસ કરો. વિવિધ કાર્યો સેટ કરો. કદાચ તમે સ્પર્શ દ્વારા તમારા સાચા ધ્યેયને શોધી શકશો. પ્રથમ નજરમાં, એવું લાગે છે કે આ પદ્ધતિ તદ્દન આદિમ અને બિનઅસરકારક છે, પરંતુ આ એવું નથી. હકીકત એ છે કે જલદી તમે જીવનનો હેતુ શોધવાના વળગાડમાંથી તમારી જાતને વિચલિત કરશો અને કાર્ય કરવાનું શરૂ કરશો, તમારું અર્ધજાગ્રત સક્રિય બનશે અને તમારી અંતર્જ્ઞાન તમને સાચો માર્ગ બતાવશે.

કઈ પ્રવૃત્તિઓ તમને સાચો આનંદ આપે છે તે વિશે વિચારો

તમને જે કરવાનું ગમે છે તેની આખી યાદી બનાવો. હવે તેમાંથી તે મુદ્દાઓને હાઇલાઇટ કરો જે એક સાથે તમને અથવા અન્ય લોકોને લાભ આપે છે. કદાચ તમારે તમારી જાતને આ ચોક્કસ હેતુ માટે સમર્પિત કરવી જોઈએ, કારણ કે વ્યક્તિનું લક્ષ્ય તે હોવું જોઈએ જે તેને આનંદ આપે અને તેની આસપાસના લોકો માટે કૃપા લાવે.

જીવનમાં તમારા માટે કઈ શ્રેણીઓ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે તે વિશે વિચારો.

કદાચ તમને લાગે છે કે મુખ્ય વસ્તુ ઘણા પૈસા કમાવવાનું છે. પછી નક્કી કરો કે તમારે શા માટે સંપત્તિની જરૂર છે. દરેક જવાબમાં ઊંડે સુધી જાઓ અને તમે તમારા પોતાના જીવનના સાર સુધી પહોંચશો. આ વિશેષ લાભ હાંસલ કરવાથી તમને ખરેખર ખુશ વ્યક્તિ બનશે કે કેમ તે વિશે વિચારો, અથવા કંઈક બીજું જરૂરી છે. ઘણા પાસાઓને એકમાં જોડવાનું શક્ય છે, પછી જીવનનું એકંદર લક્ષ્ય થોડું અલગ થઈ જશે.

જો તમને કોઈ બાબતમાં રસ ન હોય અને લાંબા સમયથી દરેક વસ્તુથી કંટાળો આવે તો જીવનમાં હેતુ કેવી રીતે મેળવવો? આ લેખમાં હું તમને કહીશ કે અર્થ ક્યાં જાય છે અને તેમને ફરીથી કેવી રીતે શોધવું.

આપણામાંના દરેક પાસે સમય હોય છે જ્યારે જીવન અર્થહીન અને ખાલી લાગે છે. જો આવો સમયગાળો ખેંચાય તો શું કરવું?

પ્રથમ પ્રશ્ન તમારે તમારી જાતને પૂછવો જોઈએ: જીવનમાં તમારો હેતુ શું છે? શું ખરેખર તેને શોધવાની તમારી ઈચ્છા છે?

ઘણી વાર, જ્યારે પૂછવામાં આવે છે કે જીવનમાં હેતુ કેવી રીતે શોધવો, ત્યારે આપણે ખરેખર અવાજ કરીએ છીએ અમારા માતાપિતા, મિત્રો અથવા જીવનસાથીની ચિંતા(ઉદાહરણ તરીકે, આનું કારણ હોઈ શકે છે). તેથી, જો તમારું જીવન તમારા માટે આરામદાયક છે, તેમાં ઘણી બધી રસપ્રદ વસ્તુઓ છે, તો ચિંતા કરવાનું કોઈ કારણ નથી. બધા લોકો પાસે ભવ્ય યોજનાઓ હોતી નથી - અને તે ઠીક છે.

પરંતુ કેટલીકવાર કુટુંબ અને મિત્રો સાચા નીકળે છે અને કંઈક એવું નોંધે છે જે આપણે જાતે નોંધતા નથી. જો તમને તમારા જીવનની ધ્યેયહીનતા વિશે વધુને વધુ ચિંતા થતી હોય, તો આ વિષય પર વધુ ધ્યાન અને કાળજીપૂર્વક અભ્યાસની જરૂર છે.

આપણું જીવન ક્યારે લક્ષ્યહીન બની જાય છે?

પ્રથમ, વિરોધાભાસી રીતે, આપણું જીવન ઘણીવાર અર્થહીન લાગવા માંડે છે જ્યારે આપણે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ અને મોટા ધ્યેય પ્રાપ્ત કર્યા. ઉદાહરણ તરીકે, તમે યુનિવર્સિટીમાંથી સ્નાતક થયા, લગ્ન કર્યા, એપાર્ટમેન્ટ ખરીદ્યું, તમારી સ્વપ્નની નોકરી મળી.

તદ્દન અણધારી રીતે, તે તારણ આપે છે કે ધ્યેય હાંસલ કરવાનો આનંદ ઝડપથી પસાર થઈ ગયો, તેની જગ્યાએ ચિંતા અને ખાલીપણું છોડી દીધું. એક સંસ્કારાત્મક પ્રશ્ન ઊભો થાય છે: જીવનમાં ધ્યેય, એટલે કે નવું લક્ષ્ય કેવી રીતે શોધવું?

શું કરવું?વિરામ લો. તમારી જાતને આ શૂન્યતામાં રહેવા દો. નવી જરૂરિયાત માટે સમય આપો, અને આધુનિક જીવન આપણને જે સિદ્ધિઓ સૂચવે છે તેમાં ફરીથી ડૂબકી મારવા ઉતાવળ કરશો નહીં.

નાની શરૂઆત કરો: તમને અત્યારે શું જોઈએ છે? એક સફરજન, ચાનો ગ્લાસ, તમારી જાતને શાલમાં લપેટો? તમારી જાતને સાંભળવાનું અને સાંભળવાનું શીખો: શારીરિક સંવેદનાઓથી ઇચ્છાઓ તરફ ધીમે ધીમે અને ધીમે ધીમે આગળ વધો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 15 મિનિટ આ માટે સમર્પિત કરો - અને ધીમે ધીમે તમે ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરશો કે તમારી શક્તિ કેવી રીતે પાછી આવે છે.

બાળપણની સફર

બીજું, ધ્યેયોનો અભાવ તમારા વ્યક્તિગત ઇતિહાસને કારણે હોઈ શકે છે. મોટા થવા માટે ઘણી વાર બાળકને ફક્ત પોતાના માટે કંઈપણ નક્કી કરવાની મંજૂરી નથી. તે તેના માતાપિતા દ્વારા પસંદ કરાયેલ સંગીત અથવા કલા શાળામાં જાય છે, યુનિવર્સિટી પસંદ કરે છે કારણ કે તેના માતાપિતા માને છે કે તેને બ્રેડ વ્યવસાયની જરૂર છે, અને તે લોકો સાથે વાતચીત કરે છે જેની સાથે તેનું જીવન તેને લાવે છે. પરિણામે, ત્યાં કોઈ ધ્યેય-નિર્ધારણ કૌશલ્ય નથી, અને સ્વતંત્ર રીતે પસંદ કરવાની ટેવ રચાઈ નથી.

શું કરવું?જો આ તમારી વાર્તા છે, તો પછી તમે બાળપણની રસપ્રદ સફર માટે તૈયાર છો. હકીકતમાં, તમારે નાના બાળકોને શું શીખવવામાં આવે છે તે શીખવાની જરૂર છે. કિશોરવયના વિદ્રોહમાંથી પસાર થાઓ જેમાંથી તમે પસાર થયા ન હતા. અને જો તમારા માતાપિતા હજી પણ તમારા જીવનમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે, તો પછી તમારા પોતાના અવાજનો અધિકાર જીતો.

હું સૂચવીશ કે તમે પહેલા તમારા બાળપણના વર્ષોને યાદ રાખો: તમને શું કરવાનું ગમ્યું? તમને શું આનંદ લાવ્યો? તમે ટીખળો કેવી રીતે રમી? તમને જીવન અને શક્તિથી શું ભર્યું? તે વસ્તુઓમાં નિપુણતા મેળવવાનો પ્રયાસ કરો જે તમે આખી જીંદગી કરવા માંગતા હતા, પરંતુ તમે તમારી જાતને ક્યારેય મંજૂરી આપી નથી, કારણ કે તે નકામું છે, નફાકારક નથી અને તમારી માતા મંજૂર કરશે નહીં. કદાચ તમારા લક્ષ્યોની ચાવી ત્યાં ક્યાંક છુપાયેલી છે.

નુકશાન પછી

છેવટે, જીવનમાં હેતુ શોધવો મુશ્કેલ બની શકે છે મોટી ખોટ પછી. જો તમે તમારા પ્રિયજનને ગુમાવ્યું હોય અથવા તમારી કિંમતી વસ્તુ ગુમાવી હોય, તો પછી તમે હજી સુધી તમારી ખોટનો સંપૂર્ણ શોક અનુભવ્યો નથી. આ પ્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે એકથી ત્રણ વર્ષનો સમય લાગે છે.

શું કરવું?રડો, ઉદાસી બનો, પરિવાર અને મિત્રો સાથે વાત કરો. તમારા દુઃખ માટે શરમાશો નહીં. જેટલું તમે તેને અંદર આવવા દો છો, તેટલું જલ્દી તમે તેનો અનુભવ કરશો.

નરિન અબગાર્યન, "મનુન્યા" (બાળપણના જાદુ વિશે)
જુલિયા કેમેરોન, "ધ આર્ટિસ્ટ્સ વે" (આંતરિક કલાકાર માટે કસરતોનો સંગ્રહ)
બોબ ડેટ્સ, "ધ મોર્નિંગ આફ્ટર લોસ" (જો તમે દુઃખથી પ્રભાવિત હોવ તો)

જો તમે "જીવનમાં ઉદ્દેશ્ય કેવી રીતે શોધવું" એ વિચારવાનું ચાલુ રાખો છો, તો તમને મનોવૈજ્ઞાનિક મદદની જરૂર પડી શકે છે. મને તમારી સાથે આના પર કામ કરવામાં અને સાચા કારણો શોધવામાં આનંદ થશે. તમે મને ઇમેઇલ દ્વારા અથવા મારફતે સંપર્ક કરી શકો છો.