Impulsif yang berlebihan. Kekuatan orang yang impulsif dan mengatasi kesalahan

Penundaan dapat diibaratkan seperti sinyal Wi-Fi yang sangat lemah sehingga situs web paling sederhana sekalipun di perangkat Anda memerlukan waktu lama untuk dimuat. Metaforanya sederhana: Anda akan terjebak dalam waktu yang lama, tidak dapat memulai tugas apa pun yang kurang lebih penting.

Ini adalah situasi yang sangat familiar, bukan? Selain itu, hanya sedikit orang yang tahu bagaimana menemukan jalan keluar yang tepat. Inilah intinya: secara tidak sadar, Anda tampaknya siap untuk melakukan tugas yang fokus dan bijaksana dalam melakukan sesuatu yang penting, tetapi Anda tidak bisa mengatakan tidak pada sejumlah gangguan kecil.

Mereka dapat dengan mudah membiarkan sesuatu yang telah mereka kerjakan selama seminggu gagal hanya untuk melakukan sesuatu yang akan langsung memberi mereka emosi positif. Dorongan baru yang baru muncul akan memiliki prioritas lebih tinggi dibandingkan tugas seminggu yang lalu. Dalam hal ini, tidak ada pembicaraan tentang perencanaan apa pun; yang penting adalah apa yang ingin Anda lakukan saat ini.

giphy.com

Impulsif dianggap sebagai gejala dari berbagai gangguan neurologis. Misalnya seperti gangguan pemusatan perhatian () atau penyalahgunaan zat. Seseorang dengan ADHD sangat mudah teralihkan perhatiannya dari pekerjaan oleh sesuatu seperti obrolan yang tidak berguna atau menyelesaikan permainan online sederhana tingkat berikutnya hanya karena hal itu menurutnya jauh lebih penting dan memuaskan keinginannya saat ini.

Bagi seseorang dengan masalah penyalahgunaan zat, keinginan untuk mendapatkan dosis obat yang lain jauh melebihi ketakutan akan konsekuensi negatif jangka panjang, yang tentu saja dia ketahui, namun tetap tidak berhenti menyalahgunakannya. Dalam kasus seperti ini, dorongan langsung mendominasi segalanya.

Bagaimana Impulsif Mempengaruhi Produktivitas Anda

Jangan berpikir bahwa tindakan impulsif apa pun secara otomatis diklasifikasikan sebagai buruk. Masalahnya hanya muncul ketika Anda tidak dapat mengendalikan respons Anda terhadap impuls. Misalnya, pertimbangkan skenario berikut.

Anda sedang duduk di meja Anda dan mengerjakan laporan bulanan Anda dengan penuh perhatian. Tiba-tiba, tiba-tiba ponsel Anda terbakar dengan beberapa notifikasi pesan baru di media sosial. Anda, tentu saja, menjangkau untuk melihat apa yang terjadi di sana. 30 menit berikutnya berlangsung seperti ini: Anda membuka pesan, membacanya, lalu melihat gambar yang sangat lucu di umpan berita, ikuti tautan yang Anda minati, baca artikel yang terbuka, buka komentar yang diyakini seseorang untuk menulis sesuatu yang bodoh , yang pasti ingin Anda perdebatkan... Kemudian Anda melihat jam dan menyadari dengan jelas bahwa Anda telah menyia-nyiakan setengah jam yang baik dengan sia-sia.

Dalam cerita ini, suatu rangsangan atau dorongan eksternal tertentu memaksa seseorang untuk melepaskan diri dari pekerjaannya sebanyak empat kali. Empat kali hal ini membuat Anda melakukan sesuatu yang lebih menyenangkan dan mudah daripada bekerja. Getaran ponsel Anda, gambar menarik di feed Anda, tautan menarik, dan komentar bodoh berhasil - mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan dan untuk beberapa alasan ternyata lebih penting.

Apakah Anda mengenali diri Anda sendiri saat membaca cerita simulasi ini? Jika Anda tidak bisa mengerem dan berkata pada diri sendiri, “Saya tidak punya waktu untuk berurusan dengan omong kosong tidak berguna seperti itu sekarang!”, Kemungkinan besar impulsif akan segera membunuh hidup Anda.

Parahnya, semua ini memiliki efek bola salju: jika Anda mengabaikan pemberitahuan pesan sejak awal, maka tiga gangguan berikutnya tidak akan muncul sama sekali. Yang harus Anda lakukan hanyalah mematikan suara atau mengabaikan notifikasi.

Untuk mengendalikan impulsif Anda, penting untuk mengembangkan kemampuan untuk menahan diri ketika Anda mulai terganggu. Kemungkinan besar Anda memiliki kemampuan untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu (tenggat waktu adalah buktinya), dan Anda tahu cara berkonsentrasi dengan baik. Satu-satunya keterampilan yang harus Anda pelajari adalah kemampuan untuk mengabaikan atau menunda reaksi terhadap dorongan hati yang tampaknya lebih penting bagi Anda daripada yang sebenarnya.

Apa yang dapat Anda lakukan mengenai hal itu

Impulsif sangat berkaitan dengan kepribadian Anda. Mengelola impulsif sama seperti mengelola. Kadang-kadang memang perlu untuk merasa marah, tetapi jika Anda kehilangan kendali atas diri sendiri, konsekuensinya bisa sangat mengerikan.

giphy.com

Ini cerita yang sama dengan impulsif. Ini harus diperlakukan sebagai salah satu ciri karakter Anda yang perlu Anda pelajari untuk dikelola. Ada beberapa cara untuk melakukan ini.

Lakukan latihan kesadaran

Menjadi penuh perhatian berarti menjadi sefokus mungkin pada tugas tertentu pada saat ini. Ini berarti Anda menyadari dengan tepat apa yang Anda lakukan, apa yang Anda pikirkan, dan apa konsekuensi serta hasil yang akan ditimbulkannya. Perhatian secara otomatis berarti Anda menjaga pikiran Anda tetap terkendali, tidak membiarkan dorongan hati mendikte persyaratan.

Orang yang tidak mampu mengendalikan sifat impulsifnya menghadapi sejumlah masalah karena perhatiannya mudah teralihkan. Untungnya, perhatian penuh adalah kualitas yang bisa dilatih. Jika Anda benar-benar memiliki masalah dengan impulsif, pada awalnya pelatihan seperti itu akan tampak seperti siksaan yang nyata bagi Anda, tetapi itu sangat berharga.

Mindfulness bukan sekedar kualitas, tapi mengajarkan otak kita untuk fokus.

Jika Anda tidak dapat berkonsentrasi pada tugas jangka panjang, maka latihan akan membantu Anda. Perhatian penuh dapat dicapai melalui aplikasi khusus, latihan, atau bahkan sekadar melakukan pekerjaan rumah.

Ya, ini akan cukup sulit pada awalnya, tapi tidak ada yang terjadi dengan sendirinya, jadi jangan berhenti. Teruslah berlatih, dan setelah jangka waktu tertentu otak Anda akan terbiasa untuk tidak bereaksi terhadap impuls instan.

Pelajari kelemahan Anda dan rencanakan dengan tepat

Semua orang memiliki kelemahannya masing-masing, yang dapat dengan mudah mengalihkan perhatian kita dari pekerjaan. Memiliki pengetahuan yang baik tentang pemicu Anda sendiri dapat sangat membantu Anda dalam menekan impuls sesaat.

Jika kita kembali ke contoh notifikasi telepon lagi, kita dapat menemukan solusi sederhana dan elegan untuk masalah tersebut. Selama hari kerja, alihkan ponsel Anda ke mode pesawat, atau setidaknya atur notifikasi agar tidak mengganggu proses kerja.

Luangkan waktu untuk gangguan produktif

Impulsif yang berlebihan meyakinkan Anda bahwa jika Anda tidak melakukan sesuatu sekarang, Anda tidak akan pernah melakukannya. Anda dapat sedikit menipu perasaan ini untuk memberi diri Anda ruang untuk mengatasinya. Jika Anda benar-benar ingin teralihkan oleh sesuatu, jangan langsung berkata “tidak” pada diri sendiri, berjanjilah bahwa Anda akan melakukannya nanti.

Setiap orang yang suka menunda-nunda tahu bahwa lebih mudah menunda sesuatu untuk sementara waktu daripada mengabaikannya sepenuhnya.

Luangkan waktu tertentu di mana Anda dapat memperhatikan semua hal yang terkumpul yang dapat mengalihkan perhatian Anda, dan lakukan semuanya sekaligus. Kemudian Anda akan dengan tenang mengerjakan tugas Anda saat ini, mengetahui bahwa waktunya akan tiba untuk hal-hal kecil yang menyenangkan.

Bicaralah dengan spesialis tentang masalah Anda

Ya, serius, tidak ada yang salah dengan hal itu. Jika Anda mendapati situasinya di luar kendali dan Anda tidak dapat berkonsentrasi pada apa pun selama lebih dari satu menit, Anda harus mencari nasihat dari spesialis.

Anda mungkin berpendapat bahwa kurangnya konsentrasi tidak begitu penting dan lebih merupakan masalah ilusi daripada masalah nyata, tetapi tidak, ini cukup serius. Tidak ada rasa malu untuk meminta bantuan.

Seorang spesialis dapat meresepkan obat jika masalahnya benar-benar serius; dalam kasus lain, ia dapat memberi saran kepada Anda tentang beberapa latihan yang berguna untuk melatih perhatian dan ingatan. Jika Anda melakukannya dengan rajin, setelah beberapa minggu berlatih, otak Anda akan belajar mengatasi impulsif dengan lebih baik.

Memahami dorongan mendasar yang menyebabkan kita terganggu dan menunda-nunda dapat membantu Anda belajar fokus pada tugas-tugas jangka panjang.

Bukankah lebih bagus jika kita bisa duduk di meja dan berteriak, “Jangan sampai perhatiannya teralihkan! Berkonsentrasilah! Namun cara ini sepertinya tidak akan menyelamatkan kita dari pemikiran acak. Daripada memfokuskan semua upaya Anda untuk menjaga pikiran Anda mengalir ke satu arah, cobalah untuk tidak membiarkan gangguan menghalangi Anda terlebih dahulu.

Terkadang ketika kita mendeskripsikan karakter seseorang kita menggunakan kata “impulsif”. Namun timbul pertanyaan apakah kita mengetahui arti sebenarnya, apakah kita memahami apa itu impulsif.

Pertama-tama, perlu dicatat bahwa kualitas pribadi ini memaksa seseorang, meskipun secara tidak sadar, untuk mengambil tindakan yang tidak memerlukan pemikiran panjang sebelumnya, dengan mempertimbangkan semua pro dan kontra. Sayangnya, di bawah pengaruh impulsif dan emosi sesaat, seseorang dapat membuat keputusan yang menentukan.

Impulsif dalam psikologi menyiratkan suatu ciri dalam perilaku manusia, yang terdiri dari kecenderungan bawaannya untuk mengambil keputusan, bertindak berdasarkan dorongan pertama, di bawah pengaruh keadaan atau emosi. Individu yang impulsif tidak cenderung memikirkan tindakannya, tetapi langsung bereaksi terhadap tindakan tersebut dan selanjutnya sering kali menyesali perbuatannya. Alasan kemunculannya pada remaja adalah karena meningkatnya rangsangan emosional. Dan pada orang dewasa, impulsif dapat memanifestasikan dirinya dengan terlalu banyak bekerja, penyakit dan pengaruh tertentu (yaitu, dengan pengalaman emosional yang kuat namun berjangka pendek, yang biasanya disertai dengan manifestasi mental internal dan motorik yang relatif tajam dari kepribadian).

Impulsif adalah sejenis antonim dari konsep “refleksivitas”. Refleksivitas - Impulsif adalah definisi hipotetis dalam mengukur gaya kognitif seseorang. Berdasarkan observasi disimpulkan bahwa dalam menyelesaikan masalah, orang dapat dibedakan menjadi dua tipe. Tipe pertama cenderung bereaksi cepat dengan mempertimbangkan hal pertama yang terlintas dalam pikiran (impulsif), sedangkan tipe kedua cenderung lebih sistematis, yaitu memikirkan masalah secara matang sebelum mengambil tindakan.

Biasanya, setelah beberapa waktu, orang yang impulsif mulai menyesali tindakan yang telah diambilnya, yang sebelumnya menyebabkan hancurnya hubungan apa pun. Tergantung pada kualitas pribadinya, orang ini bisa meminta maaf atau memperburuk situasi.

Tes impulsif

Untuk menentukan adanya impulsif, tes yang dibuat khusus digunakan (misalnya, Kuesioner Impulsif H. Eysenck).

Pada kuesioner di bawah ini, subjek harus membubuhkan tanda “+” atau “-” di sebelah pernyataan, tergantung setuju atau tidaknya.

Untuk “+” pada soal 1,2,4,5,7,9-12 dan 15 dan untuk jawaban negatif pada soal No. 3,6, 8,13,14 harus memberikan 1 poin. Secara total, semakin tinggi jumlah poin yang dihitung, semakin besar impulsif Anda.

Harus diingat bahwa tidak dapat dikatakan dengan tegas bahwa impulsif adalah sesuatu yang negatif dalam diri seseorang. Jangan lupa bahwa sifat manusia memiliki banyak segi dan dalam banyak kasus tidak dapat diprediksi.

Tindakan impulsif dapat disebabkan oleh berbagai alasan:

situasi emosional ketika individu belum membentuk reaksi yang memadai;
ketidakstabilan emosi umum individu;
keadaan mabuk;
bentuk perilaku yang biasa;
kelainan kepribadian psikopat.

Semua reaksi impulsif menunjukkan kesiapan pribadi individu untuk melakukan tindakan tertentu. Dalam keadaan emosi yang bertentangan, perasaan dan emosi menekan mekanisme rasional untuk mengatur perilaku dan memperoleh fungsi pengaturan utama, berubah menjadi mekanisme utama tindakan impulsif.

Terkadang, karena kombinasi keadaan yang tiba-tiba, seseorang terpaksa bertindak sangat cepat. Motif tindakan dalam situasi seperti itu secara tidak tepat disebut “motif yang dipaksakan”. Dalam hal ini, perlu diingat bahwa dalam situasi ekstrim, motif tindakan seseorang dapat runtuh, dikombinasikan dengan tujuan yang tiba-tiba terbentuk. Apa yang memotivasi seseorang untuk mempertahankan diri dari serangan mendadak? Dalam hal ini, perilakunya ditentukan bukan oleh motif yang dipikirkan dengan matang, tetapi oleh dorongan umum, kesiapan untuk mempertahankan diri, yang memanifestasikan dirinya dalam tindakan stereotip membela diri.

Seringkali, tindakan impulsif dilakukan karena "alasan internal" - karena keinginan individu untuk menegaskan dirinya sendiri, untuk memastikan keunggulannya atas orang lain, dan untuk melampiaskan akumulasi emosi negatif.

Impulsif memanifestasikan dirinya paling akut dalam keadaan gairah, agitasi mental yang kuat, ditandai dengan disorganisasi kesadaran, penghambatan semua area otak kecuali fokus hiperdominan, disinhibisi zona subkortikal yang luas, dan aktivasi tajam impulsif, defensif dan agresif yang tidak disengaja. reaksi. Tidak ada tujuan dan motif yang disadari ketika ada pengaruh – pola pikir untuk mengatasi pengaruh tersebut terpicu. Afeksi dikaitkan dengan ketidakmampuan individu untuk keluar dari situasi akut dan kritis dengan cara yang disesuaikan secara sosial.

Keadaan afek menghambat semua proses mental yang tidak berhubungan dengan hiperdominan dan memaksakan stereotip perilaku “darurat” pada individu (melarikan diri, agresi, berteriak, menangis, gerakan kacau, perubahan keadaan fungsional dan fisiologis tubuh). Dalam keadaan bergairah, mekanisme aktivitas yang paling penting terganggu - selektivitas dalam memilih tindakan perilaku, kebiasaan perilaku seseorang berubah secara dramatis, posisi hidupnya berubah bentuk, dan kemampuan menjalin hubungan antar fenomena terganggu. Satu ide, yang sering terdistorsi, mulai mendominasi kesadaran - apa yang disebut "penyempitan kesadaran" terjadi (penghambatan semua zona korteks serebral, kecuali yang terkait dengan zona hiperdominan).

Dalam tindakan yang dilakukan dalam keadaan bergairah, tujuannya tidak ditentukan; tindakan tersebut hanya mempunyai orientasi umum. (Kejahatan yang dilakukan dalam keadaan nafsu mempunyai maksud yang tidak pasti dan tidak langsung).

Stres juga merupakan keadaan emosi yang saling bertentangan yang mengaktifkan reaksi impulsif. Konsep “stres” (dari bahasa Inggris stress - pressure, tension) mencakup berbagai macam keadaan mental yang sangat menegangkan yang disebabkan oleh berbagai pengaruh ekstrim (stressor). Dalam hal ini jiwa manusia dapat dimodifikasi berupa:

aktivasi ekstrim aktivitas motorik-impulsif,
pengembangan proses penghambatan yang dalam (pingsan),
generalisasi - penyebaran aktivitas pada area objek yang luas, pelanggaran diferensiasi dalam pemilihan target.

Dengan demobilisasi stres (distress), seluruh lingkup motivasi individu dan keterampilan perilaku adaptifnya berubah bentuk, kesesuaian tindakan terganggu, dan kemampuan berbicara memburuk. Namun dalam beberapa kasus, stres memobilisasi kemampuan adaptif individu (jenis stres ini disebut austress).

Untuk penilaian hukum terhadap perilaku seseorang di bawah tekanan, perlu diingat bahwa dalam keadaan stres, kesadaran seseorang tidak boleh menyempit - seseorang mungkin dapat mengerahkan kemampuan fisik dan mentalnya secara maksimal untuk mengatasi dampak ekstrim. dengan cara yang masuk akal.

Perilaku manusia dalam kondisi pengaruh dan stres tidak sepenuhnya diturunkan ke tingkat bawah sadar. Tindakannya untuk menghilangkan afektor atau stresor, pilihan alat dan metode tindakan, sarana bicara melestarikan kondisi sosial. Penyempitan kesadaran selama afek dan stres tidak berarti gangguan total.

Deformasi pada lingkungan emosional-kehendak seseorang tidak hanya terjadi dalam keadaan nafsu dan stres. Salah satu jenis kondisi mental konflik adalah keadaan frustrasi (dari bahasa Latin frustratio - harapan yang sia-sia, frustrasi karena penipuan harapan) - keadaan negatif yang sangat intens secara emosional yang terkait dengan munculnya hambatan dalam mencapai suatu tujuan. itu penting baginya, yang tidak dapat diatasi untuk tingkat keparahan tertentu. Keadaan frustrasi memanifestasikan dirinya dalam tekanan mental yang sangat menyakitkan dan menindas, dalam perasaan putus asa, putus asa, dan agresivitas yang ekstrem terhadap si pembuat frustrasi.

Perilaku impulsif merupakan ciri khas individu psikopat dan orang-orang dengan karakter yang menonjol, berjuang untuk kepuasan segera atas kebutuhan yang diaktualisasikan tanpa mempertimbangkan keadaan, dan rentan terhadap reaksi kompensasi instan.

Kejahatan impulsif adalah “penguncian” kondisi mental akut seseorang terhadap keadaan situasional yang bertentangan dengan individu tertentu, yang menjadi pemicu tindakan ilegal yang tidak disadarinya. Sifat dari keadaan situasional ini memungkinkan kita untuk menilai apa yang bersifat kriminogenik bagi individu tertentu. Semua tindak pidana impulsif ditandai dengan berkurangnya komponen pengaturan perilaku secara sadar. Dalam tindakan perilaku ini, pengaturan perilaku secara sadar-kehendak berubah bentuk - pengambilan keputusan secara sadar, pemrograman tindakan yang terperinci digantikan oleh reaksi sikap - kesiapan individu untuk tindakan stereotip yang menjadi ciri khasnya dalam situasi tertentu. Motif dan tujuan tindakan tumpang tindih dengan dorongan emosional yang umum - untuk menyebabkan kerusakan pada sumber emosional yang traumatis.

Namun tindak pidana impulsif tidak bisa dianggap sebagai jenis kejahatan asal-asalan. Biasanya, mereka ditentukan secara alami oleh karakteristik pribadi penjahat impulsif. Dan stereotip perilaku kriminal impulsif ini penting untuk menilai kepribadian penjahat dan resosialisasinya. Perilaku impulsif tidak dapat dianggap sebagai keadaan yang meringankan tanpa syarat. Dalam banyak kasus, hal ini mencirikan kualitas individu yang stabil dan berbahaya secara sosial, tanggung jawab sosialnya yang sangat berkurang.

Apa itu impulsif

Dalam hidupnya, setiap orang bertemu dengan orang-orang dengan karakter yang berbeda-beda. Pernahkah Anda berurusan dengan seseorang yang membuat Anda takjub karena ketidakkekalannya? Orang-orang seperti itu, pada umumnya, cenderung berubah pikiran dengan cepat, mereka dicirikan oleh perubahan suasana hati yang instan.

Tampaknya dia hanya tersenyum dan dalam suasana hati yang baik, ketika tiba-tiba sesuatu mempengaruhi suasana hatinya, dan agresi serta ketidakpuasan muncul. Orang-orang ini juga kagum dengan keputusan mereka yang sangat cepat. Apa yang menjelaskan perilaku manusia ini? Dalam psikologi hal ini disebut impulsif.

Impulsif merupakan ciri karakter manusia, yang diwujudkan dalam kecenderungan mengambil keputusan tanpa memikirkan konsekuensinya. Orang yang impulsif dibimbing dalam perilakunya bukan oleh alasan, tetapi oleh emosi dan keadaan sementara.

Seringkali, perilaku seperti itu hanya menimbulkan konsekuensi negatif. Hal ini disebabkan kurangnya pengendalian diri, temperamen dan kekerasan yang sering ditunjukkan oleh orang-orang seperti itu. Dengan kata lain, tindakan impulsif dapat dikatakan sebagai tindakan yang dilakukan tanpa memperhitungkan akibat, tanpa pemikiran sebelumnya.

Beberapa orang mengacaukan impulsif dengan ketegasan; ini adalah kesalahpahaman yang sangat umum. Namun perbedaan antara kedua kondisi ini sangat besar. Individu yang tegas mempunyai keyakinan yang kuat terhadap keputusan atau tindakannya, dan keyakinan ini juga meluas pada hasil aktivitasnya.

Individu yang impulsif dicirikan oleh fakta bahwa mereka mengambil tindakan terlebih dahulu dan kemudian mempertimbangkan konsekuensinya. Orang-orang seperti ini cenderung berakhir dengan kekecewaan, yang bisa membuat mereka merasa menyesal atau membuat situasi semakin sulit.

Varietas

Merupakan hal yang lumrah bagi setiap orang untuk terkadang menunjukkan sikap impulsif, namun bagi sebagian individu hal ini menjadi hal yang lumrah. Keadaan impulsif memiliki beberapa jenis dan mungkin juga mengindikasikan beberapa penyakit psikologis:

Pyromania adalah daya tarik pembakaran.
Kleptomania adalah keinginan untuk mencuri.
Impulsif terhadap makanan – memanifestasikan dirinya dalam berbagai interaksi dengan makanan.
Kecanduan judi adalah kecenderungan untuk berjudi.

Ini hanyalah beberapa kondisi psikologis ketika pikiran manusia tidak bisa menahan keinginannya. Keputusan impulsif sering kali disebabkan oleh pengendalian diri yang buruk. Ciri khas orang-orang tersebut adalah peningkatan aktivitas dan karakter eksplosif.

Ini adalah pembicara yang buruk: percakapan dengan orang-orang seperti itu bisa jadi sulit dan sering kali tidak memiliki topik tertentu, karena mereka cenderung cepat berpindah topik. Ketika mengajukan pertanyaan, mereka tidak menunggu jawaban dan dapat berbicara lama, meskipun tidak lagi didengarkan.

Impulsif juga bervariasi menurut situasi terjadinya:

Termotivasi - dalam hal ini disebabkan oleh situasi stres, ketika orang yang cukup mampu pun dapat menunjukkan reaksi yang tidak terduga terhadap keadaan. Hal ini terjadi pada semua orang dan tidak perlu dikhawatirkan.
Tidak termotivasi - ketika reaksi aneh dan tidak biasa terhadap apa yang terjadi menjadi hal biasa bagi orang ini. Dalam hal ini, perilaku abnormal tersebut tidak bersifat episodik dan cukup sering diulang, sehingga menimbulkan beberapa penyakit psikologis.

Kondisi ini bisa terjadi pada anak-anak maupun orang dewasa. Namun, bagi anak-anak, psikolog tidak mendefinisikan hal ini sebagai diagnosis, karena anak-anak tidak selalu cenderung memikirkan keputusan mereka dan mengambil tanggung jawab atas keputusan tersebut. Namun pada orang dewasa hal ini sudah merupakan penyimpangan dari norma perilaku yang diterima.

Seringkali, perilaku impulsif dapat diamati pada remaja. Hal ini dapat dimaklumi: berbagai tekanan pada usia kritis seringkali menjadi penyebab perilaku yang tidak wajar. Bisa juga karena kegembiraan emosional atau terlalu banyak bekerja.

Terkadang remaja menyebabkan kondisi ini secara artifisial, alasannya adalah sifat keras kepala dan keinginan untuk menunjukkan kemandirian. Keadaan impulsif pada orang dewasa merupakan penyimpangan psikologis hanya jika sangat sering terjadi dan orang tersebut sendiri tidak mampu mengendalikan diri.

Keuntungan dan kerugian

Keadaan impulsif menimbulkan sikap negatif pada banyak orang. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa orang menyamakan kata “impulsif” dengan konsep seperti mudah tersinggung, tidak dapat diandalkan, dan mudah marah. Tentu saja, sifat-sifat ini dapat menyertai manifestasi impulsif, tetapi kondisi ini juga memiliki kelebihannya:

1. Pengambilan keputusan yang cepat. Ini tidak boleh disamakan dengan ketegasan, tetapi ini adalah sisi positif dari keadaan impulsif. Individu seperti ini cenderung cepat beradaptasi. Biasanya mereka sangat diperlukan dalam situasi di mana keadaan berubah dengan cepat dan keputusan perlu dibuat, beradaptasi dengan keadaan tersebut.

2. Intuisi. Keadaan ini juga mengembangkan intuisi. Masing-masing dari kita akan senang memiliki karakter intuitif atau memiliki orang seperti itu di dekatnya. Intuisi adalah sisi karakter yang sangat kuat yang membantu kita dalam hidup.

3. Emosi yang eksplisit. Keadaan impulsif menyiratkan keterbukaan seseorang. Orang-orang seperti itu tidak menyembunyikan emosinya. Ini juga bisa dianggap sebagai fitur positif. Semakin baik Anda memahami keadaan emosi seseorang, semakin mudah pula hubungan Anda dengannya. Orang yang impulsif tidak akan pernah menunjukkan niat tersembunyi.

4. Kejujuran. Ini mungkin aspek positif terpenting dari keadaan impulsif. Orang yang rentan terhadap impulsif jarang berbohong. Berbohong lebih sering terjadi pada mereka yang memiliki karakter tenang dan berakal sehat. Dengan meningkatnya emosi, sulit untuk menyembunyikan kebenaran. Setiap manifestasi penipuan sangat tidak diinginkan bagi orang yang impulsif, karena cepat atau lambat emosi akan mengambil alih dan dia akan mengungkapkan segalanya.

Keadaan impulsif memiliki sejumlah keuntungan, seperti yang telah kita pahami. Namun, seiring dengan itu, mereka juga dikaitkan dengan sejumlah aspek negatif. Ini termasuk kesalahan umum. Saat mengambil keputusan cepat, seseorang melakukan tindakan gegabah, yang seringkali berujung pada kesalahan.

Kelemahan dari keadaan impulsif adalah suasana hati seseorang sering berubah, dan Anda tidak akan pernah mengerti apa yang mengendalikannya saat ini dan apa yang diharapkan di saat berikutnya. Dan karena setiap individu berjuang untuk keteraturan dan keteguhan, penyebab ketidaknyamanan adalah orang yang emosional.

Hal ini juga terwujud dalam hubungan: sulit untuk mengalami perasaan romantis dengan orang-orang seperti itu - terkadang dia mencintai dan memuja Anda, terkadang dia marah karena kesalahpahaman kecil. Karena tidak mungkin untuk memprediksi perilaku orang yang impulsif, sangat sulit untuk beradaptasi dengannya.

Namun, berkomunikasi dengan orang seperti itu juga memiliki kelebihan. Ini adalah kepribadian yang sangat suka berpetualang, dan Anda dapat yakin bahwa Anda akan selalu menerima dukungan dalam pengambilan keputusan yang tidak terduga. Selain itu, emosi terbuka orang tersebut dapat membantu Anda belajar memahami banyak faktor yang memengaruhi suasana hatinya, dan menggunakannya untuk tujuan Anda sendiri di masa depan.

Pada saat yang sama, Anda tidak boleh mempercayainya tanpa syarat: orang impulsif cenderung sering berubah pikiran dan tidak selalu menepati janjinya. Perlu diingat bahwa individu yang impulsif tidak akan pernah bertindak sebagai agresor. Jika Anda bertemu dengan orang yang agresif secara emosional, kemungkinan besar dia adalah orang yang tidak stabil secara mental.

Impulsif tidak bisa baik atau buruk. Ini adalah suatu kondisi yang memiliki sisi positif dan negatif. Orang yang impulsif harus menggunakan kelebihannya dan memberikan banyak perhatian untuk memperbaiki sifat lemahnya.

Gangguan stres pasca trauma (PTSD)

Belajar mengendalikan perilaku impulsif

Salah satu akibat utama psikotrauma (PTSD) adalah hilangnya kendali atas perilaku impulsif seseorang. Orang-orang melakukan sesuatu tanpa memikirkan konsekuensinya.

Terlihat jelas bahwa tindakan mereka yang merusak diri sendiri adalah akibat dari pengaruh dorongan hati yang tidak terkendali, dan pelakunya kemudian menderita akibat akibat jangka panjang dari tindakan tersebut. Keinginan mereka untuk mendapatkan kepuasan sesaat menghalangi kemampuan mereka untuk melihat masa depan.

Ekonom perilaku menyebut fenomena ini sebagai diskon waktu (time discounting). Apakah Anda ingin mendapatkan seribu dolar sekarang atau dua ribu, tetapi dalam setahun? Bagaimana dengan $1.900, tapi dalam setahun? Atau 1500? Bagaimana kalau 1200?

Ternyata orang-orang yang kecanduan, penjudi atau perokok, lebih memilih kepuasan langsung dibandingkan kebanyakan dari kita.

Mereka memiliki pandangan yang menyimpang tentang apa yang mungkin terjadi, dan visi mereka tentang masa depan hanya terbatas pada hitungan hari, bukan tahun.

Penelitian lain menunjukkan bahwa kita memiliki dua sistem yang saling bersaing yang beroperasi pada posisi berbeda dari "diri yang tidak disengaja" kita: sistem impulsif, yang menginginkan imbalan segera, dan sistem kontrol, yang mengatur impuls-impuls ini dan memutuskan (secara tidak sadar) pilihan mana yang lebih disukai. Orang yang kecanduan mempunyai sistem impulsif yang lebih kuat daripada orang normal.

Hal yang sama berlaku untuk siapa pun yang memiliki masalah dengan pengendalian impuls, dan itu adalah hampir semua orang yang memiliki perilaku merusak diri sendiri.

Memberikan kebebasan pada dorongan hati, kita membiarkan diri kita mengambil cuti dari pekerjaan, melampiaskan amarah kita, membentak anak-anak kita, dan menghentikan pola makan kita. Oleh karena itu, menjadi jelas bahwa kita harus menemukan cara untuk memperkuat sistem manajemen dan pengendalian impuls kita. Dimulai dengan usaha sadar, dengan latihan, kita memperoleh kebiasaan-kebiasaan baru dengan lebih mudah, dan kemudian kebiasaan-kebiasaan itu menjadi bagian dari “diri kita yang tidak disengaja”.

Pelatihan pengendalian impuls

Masuki keadaan penuh perhatian dan mulailah berpikir tentang masa depan yang jauh. Apa yang akan terjadi dalam setahun? Apakah Anda masih ingin merokok, minum terlalu banyak? Apakah Anda ingin membuat keputusan bodoh, menempatkan diri Anda dalam bahaya, mengabaikan orang lain? Lalu menyalahkan diri sendiri karena tidak mampu berubah? Anda tahu Anda tidak mau. Ketika Anda merasakan godaan ini, belajarlah untuk menggabungkannya dengan pemikiran: “Saya ingin menjadi orang seperti apa?”
Kurangi kebisingan yang tidak perlu. Kita lebih rentan terhadap dorongan hati ketika kita terganggu oleh banyak tuntutan atau berada di bawah tekanan yang lebih besar. Dalam situasi ini, jika kita tahu bahwa kita cenderung membuat pilihan yang tidak bijaksana, kita mungkin akan menghindari mengambil keputusan apa pun sampai semua kebisingan sudah reda atau kita bisa benar-benar fokus.
Kendalikan kecemasan Anda. Masalah pilihan menimbulkan stres. Dan kami berusaha untuk mendapatkan imbalan lebih cepat untuk menghentikan kecemasan yang menyertai pengambilan keputusan. Mempraktikkan kewaspadaan, mengendalikan pikiran yang mengganggu, pernapasan dalam, dan teknik manajemen kecemasan lainnya dapat membantu Anda membuat pilihan yang lebih baik.
Jangan dengarkan nyanyian sirene: bertingkahlah seperti Odysseus, yang menutup telinganya dengan lilin untuk menghindari godaan. Cobalah untuk mengingat bahwa godaan itu sendiri membuat Anda impulsif. Singkirkan hal itu dari pandangan Anda, keluarkan dari kepala Anda, alihkan pikiran Anda dari hal itu. Gantilah dengan godaan yang bermanfaat.
Bayangkan betapa kuatnya Anda, betapa bangganya Anda pada diri sendiri. Anda tidak sakit kepala di pagi hari. Anda tidak akan melakukan hal bodoh di malam hari. Anda akan menjadi lebih langsing. Anda akan hidup lebih lama, lebih menikmati hidup, dan menjadi lebih menarik. Coba bayangkan semua perubahan ini secara detail dan kuatkan keinginan Anda untuk mencapainya.
Berhenti. Tunggu lima menit dan kemudian putuskan apakah akan menunggu atau menyerah pada godaan. Beri diri Anda lima menit lagi jika perlu. Atau mungkin lima lagi, dan seterusnya, sampai “diri yang tidak disengaja” melewati impuls yang berbahaya.

Ahli saraf terkenal Richard Davidson, yang mempelajari orang lanjut usia, menemukan bahwa otak orang yang tenang dan seimbang menunjukkan aktivitas yang lebih besar di korteks prefrontal (area ini, kami yakin, bertanggung jawab atas fungsi eksekutif di otak), yang mengontrol amigdala, yang bertanggung jawab. untuk reaksi emosional dan pelepasan hormon stres seperti kortisol.

Amigdala adalah pusat emosi otak, dan jika korteks kehilangan kendali atas hal itu, kita mulai bertindak di bawah pengaruh emosi impulsif. Davidson yakin bahwa orang memperoleh kemampuan untuk mengendalikan impuls selama bertahun-tahun melalui proses pelatihan internal yang tidak disadari. Beginilah kebijaksanaan berkembang seiring bertambahnya usia.

Bagaimana jika kita melakukan pelatihan tersembunyi semacam ini dengan sengaja? Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa perhatian yang terfokus menentukan perkembangan otak kita.

Dalam salah satu rangkaian percobaan, monyet mendengarkan musik dan secara bersamaan menerima pukulan berirama ringan pada jari mereka. Beberapa monyet diberi hadiah ketika mereka memperhatikan perubahan ritme; yang lain mendapat suguhan lezat ketika mereka merayakan perubahan musik. Setelah enam minggu latihan, “kelompok ritme” menunjukkan peningkatan area otak yang mengatur gerakan jari. Dalam “grup musik” area ini tidak berubah sama sekali, namun area yang berhubungan dengan pendengaran telah berkembang. Ingatlah bahwa semua monyet dilatih dengan cara yang sama: semua mendengarkan musik dan menerima ketukan berirama pada saat yang bersamaan. Perbedaannya hanya pada arah perhatiannya. Menganalisis penelitian ini, Sharon Begley* menulis: “Pengalaman, ditambah dengan perhatian, menyebabkan perubahan fisik dalam struktur dan fungsi sistem saraf selanjutnya.

Saat demi saat, saat kita memilih dan membentuk perubahan dalam kesadaran kita, kita memilih akan menjadi siapa kita di saat berikutnya dalam arti yang sangat nyata, dan pilihan ini diwujudkan dalam bentuk fisik Diri material kita.” Perhatian yang terarah menentukan cara otak kita berkembang.

Fokuskan perhatian Anda pada sesuatu yang baik untuk dilakukan dan jangan terganggu oleh kebisingan dan kebingungan yang terkait dengan cedera tersebut. Buatlah daftar hadiah atau aktivitas sehat yang dapat Anda lakukan alih-alih melakukan perilaku yang merusak diri sendiri.

Fokus semacam ini ternyata lebih dari sekedar gangguan sederhana. Melatih konsentrasi dan fokus mengubah otak kita. Fokus dan kemampuan untuk menghilangkan interupsi adalah keterampilan yang bisa dipelajari.

Setiap episode ketika pasangan kita membuat kita kesal dan kita memarahinya membuat pertengkaran berikutnya lebih mungkin terjadi. Koneksi saraf antara kekesalan kita dan pertengkaran diaktifkan secara bersamaan dan saling terkait.

Di sisi lain, jika kita belajar menarik napas dalam-dalam setiap kali pasangan kita membuat kita kesal, kita dapat mengaktifkan hubungan antara konflik dan respons yang tenang.

Kita hanya perlu mengingat bahwa ini terjadi baik kita menginginkannya atau tidak. Dan setiap kali kita melakukan sesuatu, kemungkinan mengulangi tindakan ini meningkat. Jadi ada gunanya membuat pilihan terbaik.

* Sharon Begley (lahir 1956) adalah seorang jurnalis terkenal, lulusan Universitas Yale, pemopuler sains, dan penulis buku sains populer. Buku “How Emotions Control the Brain” (St. Petersburg: Peter, 2012), yang ia tulis bersama Richard Davidson, menjadi buku terlaris dunia.

Impulsif: penyebab perilaku impulsif

“Saya hanya harus membelinya, saya tidak bisa menolak!” “Saya sangat menyesal telah mengatakan hal itu…” Terdengar familier? Kita mendengar kata-kata seperti itu setiap hari dan sering kali kita sendiri yang mengucapkannya. Bisakah kita secara otomatis mengatur atau mengendalikan tindakan, perkataan dan perbuatan kita, yaitu. Sejauh mana kita mampu mengendalikan dan menolak emosi dan dorongan hati kita? Pada artikel ini, Anda akan mempelajari tentang apa itu impulsif dan apa penyebab serta gejala perilaku impulsif. Kami juga akan memberi tahu Anda bagaimana Anda dapat menilai tingkat impulsif Anda.

Impulsif dan penyebab perilaku impulsif

Apa itu impulsif? Impulsif adalah ciri perilaku dan persepsi dunia sekitar, yang diekspresikan dalam kecenderungan untuk bertindak dan bereaksi terhadap suatu peristiwa, situasi, atau pengalaman internal dengan cepat dan tanpa berpikir panjang di bawah pengaruh emosi atau keadaan. Dalam hal ini, gejala utamanya adalah kesalahan dalam penilaian analitis, di mana konsekuensi dari tindakan seseorang tidak dinilai, yang seringkali mengarah pada fakta bahwa di masa depan orang yang impulsif menyesali tindakannya.

Penyebab perilaku impulsif

Ahli saraf yang menggunakan pemindaian PET (positron Emission Tomography) telah menemukan jalur yang diambil oleh suatu impuls atau pikiran di otak untuk menjadi suatu dorongan yang berulang-ulang, dan telah menjelaskan mengapa beberapa orang merasa sangat sulit untuk mengendalikan impuls yang muncul sebagai imbalan atas imbalan atau tujuan jangka panjang.

Apa penyebab perilaku impulsif? Impulsif, atau perilaku impulsif, berkaitan erat dengan neurotransmitter dopamin, zat kimia yang terlibat dalam pembelajaran dan penghargaan.

Peneliti Idit Shalev dari Yale University dan Michael Sulkowski dari University of Florida menjelaskan bahwa penyebab fisiologis dari perilaku impulsif yang segera dan berulang adalah kesalahan pada reseptor lobus frontal, yaitu prefrontal cortex, yang terjadi ketika bagian otak tersebut melakukan aktivitas eksekutif. fungsi, khususnya proses pengorganisasian pengambilan keputusan dan penerapan penilaian yang tepat. Pelajari cara meningkatkan fungsi eksekutif.

Dengan kata lain, untuk menerima imbalan yang cepat, terjadi penyimpangan tertentu pada kerja inti otak yang bertanggung jawab untuk menganalisis dan membuat situasi yang paling tepat serta keputusan yang bijaksana. Ilmuwan Joshua Buchholz dari Vanderbilt University mengemukakan pada tahun 2009 bahwa orang yang impulsif mengalami penurunan jumlah reseptor dopamin aktif di area otak tengah yang terkait dengan kemampuan membuat keputusan yang logis dan bijaksana, yang juga dapat meningkatkan risiko depresi dan perilaku impulsif. . Itu. Semakin kecil jumlah reseptor dopamin aktif di wilayah otak tengah, tempat neuron sintesis dopamin berada, semakin banyak dopamin yang dilepaskan dan semakin besar derajat impulsif.

Seringkali, orang yang impulsif menyesali perilakunya tanpa menghentikannya. Hal ini sering kali menjadi berulang dan kompulsif, seperti dalam kasus penyalahgunaan zat, perjudian, belanja kompulsif, merokok, alkohol, dan lain-lain.

Gejala Impulsif

Di sisi lain, sejumlah peneliti (Michalczuk, Bowden-Jones, Verdejo García, Clark, 2011) menyebutkan empat ciri utama impulsif:

Ketidakmampuan untuk merencanakan dan memperkirakan: bertindak di bawah pengaruh impuls, kita tidak dapat meramalkan konsekuensi yang diharapkan dan logis, hasil apa pun adalah “kejutan”.
Tingkat kendali yang rendah: sebatang rokok lagi, sepotong kue, komentar yang tidak pantas… “tidak ada rem” dan tidak ada kendali diri.
Kurangnya ketekunan: penundaan, menunda tugas-tugas yang tidak menarik. Hanya pencarian emosi yang jelas dan tajam.
Pencarian terus-menerus untuk pengalaman baru dan kebutuhan untuk segera menerimanya, yang dipahami sebagai kecenderungan untuk bertindak di bawah pengaruh emosi dan keadaan positif atau negatif yang kuat yang mendistorsi kemampuan untuk membuat keputusan alternatif yang tepat dan dengan demikian menghindari penyesalan dan penyesalan yang terus-menerus, sangat khas orang impulsif.

Impuls datang dalam berbagai jenis dan memiliki konsekuensi yang berbeda - bandingkan: memakan sepotong kue ekstra dan mencuri sesuatu, merusak sesuatu, atau melukai diri sendiri atau orang lain.

Harap dicatat bahwa peran kunci dalam hal ini dimainkan oleh keadaan emosional, sedangkan proses yang terjadi di otak yang dibahas di atas memicu munculnya emosi yang mengaburkan persepsi realitas, dan keinginan untuk mendapatkannya dengan cara apa pun menjadi tak tertahankan.

Gejala perilaku impulsif

Bagaimana impulsif didiagnosis?

Jika Anda memiliki kondisi emosional ini dan menderita dampaknya, belum lagi mungkin terkait dengan gangguan serius lainnya seperti demensia, ADHD atau penyakit Parkinson, Anda harus mencari diagnosis dari spesialis yang akan menentukan tingkat keparahan dan jenisnya. perilaku impulsif dan akan menyarankan tindakan terapeutik yang efektif (termasuk obat psikotropika), alat dan tes khusus. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti tes neuropsikologis CogniFit, yang akan menjadi bantuan tambahan dalam menegakkan diagnosis oleh dokter spesialis.

Terjemahan oleh Anna Inozemtseva

Celma Merola, Jaume. Mendasarkan teóricas dan klinik perilaku impulsif. Koleksi Profesionalidad digital. Ed. San Juan de Dios. Barcelona (2015).

Shalev, I., & Sulkowski, M.L. (2009). Hubungan antara aspek pengaturan diri yang berbeda dengan gejala impulsif dan kompulsif. Kepribadian dan Perbedaan Individu, 47,84-88.

Mengapa Kamu Begitu Impulsif? Pengaturan diri dan gejala impulsif. Timothy A Pychyl Ph.D. Jangan Menunda. Psikologi Hari Ini, Diposting 23 Juni 2009

Ilmuwan perilaku dengan keahlian luas di bidang OD & HR, mengembangkan proyek efektivitas organisasi untuk menantang potensi manusia dalam organisasi.

Jenis dan cara mengatasi perilaku impulsif

Impulsif dalam psikologi dianggap sebagai kecenderungan terhadap reaksi spontan dan secepat kilat terhadap rangsangan eksternal atau internal tanpa memperhitungkan konsekuensi yang mungkin terjadi. Dalam kerangka konsep ini, mereka berbicara tentang perilaku impulsif, ketika seseorang bertindak tanpa berpikir, namun kemudian sering menyesali tindakannya atau, sebaliknya, semakin memperburuk situasi saat ini. Sifat karakter ini dapat memanifestasikan dirinya baik di masa kanak-kanak maupun di masa dewasa karena meningkatnya rangsangan emosional, terlalu banyak bekerja, stres emosional, serta penyakit tertentu.

Kualitas seperti impulsif, inisiatif, fleksibilitas perilaku, dan kemampuan bersosialisasi terutama merupakan ciri khas orang ekstrover. Konsep impulsif dapat dikontraskan dengan refleksivitas - kecenderungan untuk memikirkan masalah secara cermat dan mempertimbangkan keputusan yang diambil.

Dalam psikologi dan psikiatri, impulsif juga diartikan sebagai suatu bentuk perilaku yang menyakitkan di mana seseorang melakukan tindakan tertentu dalam ketaatan pada dorongan yang tidak dapat ditolak, yaitu hampir secara tidak sadar. Ternyata orang yang impulsif memiliki tingkat pengendalian diri yang berkurang, dan tindakan mereka lebih bersifat otomatis.

Perilaku impulsif dan jenisnya

Impulsif diwujudkan dengan kesulitan dalam menahan impuls sesaat tertentu, yang pada akhirnya hampir selalu menimbulkan masalah, baik bagi pasien itu sendiri maupun bagi lingkungan terdekatnya. Berikut beberapa contoh perilaku impulsif yang tidak sehat:

kleptomania - keinginan yang menyakitkan untuk mencuri;
kecanduan judi – ketertarikan patologis terhadap perjudian;
pembelian impulsif - pembelian barang-barang yang tidak perlu, keasyikan dengan pembelian;
pyromania - dorongan yang tidak dapat diatasi untuk melakukan pembakaran;
perilaku seksual impulsif – aktivitas seksual yang tidak terkendali dan berlebihan, yang dapat terwujud tidak hanya dalam pergaulan bebas, tetapi juga dalam voyeurisme, fetisisme, aktivitas seksual, dan kecenderungan lainnya;
perilaku makan impulsif - makan berlebihan kompulsif, anoreksia, bulimia, dll.

Gangguan di atas cukup umum terjadi pada orang dewasa dan remaja, dan menyebabkan penurunan kualitas hidup secara signifikan. Namun, peningkatan impulsif cukup mudah dihilangkan dengan bantuan psikoterapi kognitif-perilaku yang kompeten.

Perilaku impulsif di masa kecil

Impulsif pada anak juga merupakan ciri karakter yang terdiri dari tindakan impulsif pertama akibat pengaruh emosi atau rangsangan apa pun. Karena keterbelakangan kontrol perilaku yang berkaitan dengan usia, ciri ini sering ditemukan pada anak-anak prasekolah dan anak sekolah dasar. Dengan perkembangan anak yang memadai, bentuk impulsif ini dapat dengan mudah diperbaiki, namun ada kemungkinan seiring bertambahnya usia anak, ciri perilaku ini akan kembali lagi.

Pada masa remaja, impulsif sering kali merupakan akibat dari rangsangan emosional, terlalu banyak bekerja, dan stres.

Kebanyakan psikolog menganggap perilaku impulsif anak kecil sebagai fenomena normal, karena usia dan sejumlah faktor obyektif lainnya, mereka tidak dapat diharuskan untuk sepenuhnya mengontrol perilakunya sendiri. Sistem saraf pusat terbentuk secara aktif dalam beberapa tahun pertama kehidupan, dan anak mulai mengatur impuls yang muncul secara spontan hanya pada usia delapan tahun. Faktanya, kurangnya regulasi perilaku secara sukarela hanyalah ciri alami yang berkaitan dengan usia.

Mengungkap

Diagnosis impulsif dilakukan oleh psikolog atau psikoterapis dengan menggunakan kuesioner dan tes khusus. Diagnosis akhir ditegakkan jika kondisi pasien memenuhi kriteria berikut:

perilaku impulsif terus-menerus diulangi, meskipun ada konsekuensi negatifnya;
pasien tidak dapat mengendalikan perilakunya sendiri;
pasien mengalami keinginan yang sangat besar untuk melakukan tindakan impulsif;
Setelah melakukan tindakan impulsif, pasien merasa puas.

Impulsif merupakan suatu kondisi yang harus dilawan, pertama-tama, untuk meningkatkan kualitas hidup pasien itu sendiri. Tergantung pada alasan yang menyebabkan perilaku impulsif dan karakteristik pribadi pasien, metode pengobatan individual dipilih.

Metode pertarungan

Jadi, psikoterapis selalu menentukan metode koreksi yang paling disukai secara ketat berdasarkan individu, dengan mempertimbangkan banyak faktor, termasuk kekhasan perkembangan sistem saraf pasien. Dalam beberapa kasus, terapi farmakologis yang dipilih dengan baik dengan penggunaan antidepresan dan antipsikotik membantu menghilangkan impulsif. Obat-obatan diresepkan dalam kasus di mana impulsif merupakan manifestasi dari gangguan mental.

Berbagai metode psikoterapi juga membantu memerangi perilaku impulsif. Yang paling luas adalah psikoterapi kognitif-perilaku, yang paling efektif bila dilakukan secara individu, tetapi menghadiri kelas kelompok juga dimungkinkan.

Impulsif di masa kanak-kanak juga tidak boleh dibiarkan begitu saja. Dan meskipun perilaku seorang anak akan berubah seiring pertumbuhannya, tugas utama orang dewasa adalah mengembangkan kemampuannya untuk menyeimbangkan motifnya sendiri dan hasil yang diharapkan dengan benar. Artinya, anak harus memahami bahwa segala tindakannya akan membawa akibat tertentu. Pada saat yang sama, penting untuk mengembangkan sistem penghargaan sehingga anak mengembangkan konsep perilaku yang “benar”. Intinya, orang dewasa membimbing anak ke arah yang benar dan secara bertahap mengalihkan tanggung jawab atas perilakunya kepadanya. Perlu dicatat bahwa kesalahan terbesar yang dilakukan orang tua adalah mereka mencoba “melatih” anak mereka sendiri dengan mengajarinya pengendalian diri melalui hukuman. Strategi ini pada dasarnya salah dan dapat menyebabkan berkembangnya gangguan jiwa yang serius pada anak di kemudian hari.

Permainan bersama yang melibatkan pengendalian impuls dan memperhatikan kepentingan peserta lain sangat penting dalam mengoreksi impulsif pada anak prasekolah dan anak sekolah dasar. Kedepannya, kegiatan pendidikan akan semakin berkontribusi pada normalisasi aktivitas perilaku.

Materi pedagogi pemasyarakatan dengan topik:

Bagian kelima mengkaji perilaku impulsif pada anak

Unduh:

Pratinjau:

PERILAKU IMPULSIF

Mungkin, perilaku impulsif anak, yang tiada duanya, menimbulkan banyak kritik dan keluhan dari orang tua dan pendidik. Perilaku ini terdiri dari tindakan anak, yang dilakukannya atas dorongan pertama, di bawah pengaruh keadaan eksternal, kesan yang kuat, tanpa mempertimbangkan pro dan kontra. Anak bereaksi dengan cepat dan langsung dan sering kali dengan cepat menyesali tindakannya.

Dengan perilaku impulsif, anak terutama didorong oleh kesempatan untuk memuaskan keinginannya sendiri dan mengungkapkan perasaan yang meluap-luap. Secara alami, tujuan tertentu tidak ditetapkan; kesadaran tidak berkonsentrasi pada hasil yang dicapai dan konsekuensi dari tindakan impulsif. Hal ini membedakan perilaku impulsif dengan perilaku tegas. Yang terakhir ini juga melibatkan reaksi cepat, namun dikaitkan dengan memikirkan situasi dan membuat keputusan yang paling tepat dan tepat.

Seorang anak dengan perilaku impulsif dibedakan, pertama-tama, oleh aktivitas motorik yang luar biasa dan peningkatan gangguan dan kurangnya perhatian. Dia terus-menerus membuat gerakan gelisah dengan tangan dan kakinya; duduk di kursi, menggeliat, menggeliat; mudah terganggu oleh rangsangan asing; mengalami kesulitan menunggu gilirannya selama permainan, kelas, dan situasi lainnya; sering menjawab pertanyaan tanpa berpikir; mengalami kesulitan dalam menjaga perhatian saat menyelesaikan tugas atau bermain game; sering berpindah dari satu tindakan yang belum selesai ke tindakan lainnya; tidak bisa bermain dengan tenang, tenang, mengganggu permainan dan aktivitas anak lain; melakukan tindakan berbahaya tanpa memikirkan akibatnya. Seringkali seorang anak dengan perilaku impulsif mulai menyelesaikan suatu tugas tanpa mendengarkan instruksi sampai akhir, namun lama kelamaan ternyata ia tidak tahu harus berbuat apa. Kemudian anak tersebut melanjutkan tindakan tanpa tujuan atau dengan nada kesal menanyakan apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya. Beberapa kali selama menjalankan tugas, dia mengubah tujuannya, dan dalam beberapa kasus dia mungkin melupakannya sama sekali; tidak berusaha mengatur pekerjaannya untuk memudahkan penyelesaian tugas; tidak menggunakan alat yang diusulkan, oleh karena itu dia membuat banyak kesalahan yang tidak dia lihat atau perbaiki.

Seorang anak dengan perilaku impulsif selalu bergerak, apa pun yang dia lakukan. Setiap elemen gerakannya cepat dan aktif, namun secara umum banyak terdapat gerakan-gerakan yang tidak perlu, bersifat jaminan, tidak perlu bahkan obsesif. Seringkali anak-anak dengan perilaku impulsif memiliki koordinasi gerakan spasial yang kurang jelas. Anak sepertinya tidak “cocok” dengan ruang (dia menyentuh benda, menabrak sudut, dinding). Terlepas dari kenyataan bahwa anak-anak seperti itu sering kali memiliki ekspresi wajah yang “hidup”, mata yang bergerak, dan ucapan yang cepat, mereka sering kali berada di luar situasi tersebut (pelajaran, permainan, komunikasi), dan setelah beberapa waktu mereka “kembali” ke situasi tersebut lagi. Efektivitas aktivitas “percikan” selama perilaku impulsif tidak selalu berkualitas tinggi dan seringkali apa yang dimulai tidak selesai. Juga tidak mungkin untuk memprediksi apa yang akan dia lakukan selanjutnya. Anak itu sendiri tidak mengetahui hal ini. Dia bertindak tanpa memikirkan konsekuensinya, meskipun dia tidak merencanakan hal buruk dan dengan tulus kesal atas kejadian yang menjadi pelakunya. Anak seperti itu mudah menanggung hukuman, tidak menyimpan dendam, terus-menerus bertengkar dengan teman-temannya dan segera berdamai. Ini adalah anak paling berisik di komunitas anak-anak. Anak dengan perilaku impulsif mengalami kesulitan beradaptasi dengan sekolah, kurang cocok dalam kelompok, dan sering mengalami berbagai masalah dalam hubungan dengan teman sebaya. Perilaku maladaptif anak-anak tersebut menunjukkan bahwa mekanisme pengaturan jiwa mereka belum cukup terbentuk, dan terutama pengendalian diri sebagai kondisi terpenting dan mata rantai yang diperlukan dalam pengembangan perilaku sukarela.

Selain karena alasan psikologis, perilaku impulsif juga dapat memiliki alasan fisiologis. Dalam hal ini, hal ini dijelaskan oleh lemahnya kontrol penghambatan pada bagian korteks serebral, khususnya sistem sinyal kedua - ucapan. Ucapan, menurut para psikolog, merupakan sarana ampuh untuk memahami perilaku seseorang. A.R. Luria mengemukakan pendapat bahwa perkembangan tindakan sukarela dimulai dari kemampuan anak dalam melaksanakan instruksi lisan orang dewasa. Pada saat yang sama, tindakan anak pada dasarnya berbeda dari gerakan yang tidak disengaja. Tindakan sesuai petunjuk merupakan sarana penguasaan tingkah laku seseorang yang dimediasi oleh tanda tutur. Apa yang dilakukan seorang anak hari ini sesuai dengan instruksi verbal orang dewasa, akan dapat ia lakukan besok sebagai respons terhadap perintah yang dirumuskan dalam ucapan batinnya sendiri. Anak-anak dengan perilaku impulsif menunjukkan ketidakkonsistenan yang mendalam dalam hal ini. Oleh karena itu, mereka baik hati, ceria, mudah bergaul, sehingga menimbulkan banyak kritik dari orang dewasa, kejengkelan dari teman sebaya, dan membutuhkan bantuan psikologis dan pedagogis.

Mengatasi perilaku impulsif anak terjadi secara bertahap, melalui penanaman daya tahan dan pengendalian diri pada diri mereka. Anak-anak diajarkan untuk memikirkan dan membenarkan tindakannya, menahan dorongan hatinya, dan bertanggung jawab atas perilakunya. Sarana yang efektif untuk mengoreksi perilaku impulsif pada anak-anak prasekolah yang lebih tua dan anak-anak sekolah yang lebih muda adalah bermain. Khususnya, permainan dengan aturan dan permainan bersama jangka panjang dengan teman sebaya. Dalam permainan tersebut, anak yang berperilaku impulsif akan dituntut untuk menahan impuls langsungnya, menaati aturan permainan, dan memperhatikan kepentingan pemain lain.

Impulsif. Impuls, keinginan untuk menghancurkan

Manifestasi yang mungkin menyertai gangguan perilaku impulsif

Hubungi kami Kami dapat mengetahuinya dengan benar dan membantu Anda!

Impuls untuk menghancurkan atau menghancurkan sesuatu

Jika perilaku seperti itu sering memanifestasikan dirinya dalam keadaan mabuk alkohol atau keracunan obat, maka dokter mengklasifikasikan kondisi tersebut sebagai ensefalopati toksik.

Gangguan kontrol impuls

Jenis perilaku impulsif

Ada berbagai jenis perilaku impulsif, misalnya:

Karakteristik Utama Gangguan Kontrol Impuls

Banyak gangguan kontrol impuls mencakup kualitas mendasar dari:

perilaku impulsif yang berulang meskipun ada konsekuensi yang merugikan;

kurangnya kendali atas perilaku bermasalah;

keinginan yang tidak dapat ditolak atau keadaan “keinginan” untuk berperilaku impulsif atau berpartisipasi dalam situasi seperti itu;

Ketika perilaku impulsif terjadi, seseorang mengalami kepuasan.

Perilaku impulsif

ARSIP “Forum Ilmiah Mahasiswa”

Karya ilmiah versi lengkap tersedia dalam format PDF

Misalnya, seorang pria mungkin sedang berjalan di jalan dan melemparkan batu ke jendela. Dia menjelaskan tindakannya dengan mengatakan bahwa dia hanya ingin melakukannya. Selain itu, seseorang mungkin memahami bahwa hal ini tidak boleh dilakukan, tetapi merasa bahwa dia tidak dapat melakukan “apa pun” dengan dirinya sendiri, sehingga membenarkan perilakunya. Artinya, dalam hal ini, dia sebenarnya tidak ingin melakukan apa pun dengan dirinya sendiri, dan menggunakan alasan tersebut untuk mengalihkan tanggung jawab kepada sesuatu yang “lebih kuat” darinya. Misalnya, seorang pria mencuri tas seorang wanita, dan selama penyelidikan dia menyatakan bahwa dia tidak berencana melakukan hal ini, tetapi tas itu tampak begitu “sukses” sehingga dia tidak dapat menahan diri.

Tindakan orang impulsif sangat cepat (waktu antara munculnya suatu keinginan dan kepuasannya sangat singkat), spontan (muncul sangat tidak terduga dan juga menghilang) dan tidak terencana (orang tersebut tidak berencana melakukannya).

Bagi orang biasa, tingkah muncul jika sesuai dengan keinginan dan tujuan dasar seseorang, sehingga merangsang dia untuk mengambil tindakan lebih lanjut. Misalnya, seorang wanita yang suka menari tanpa sengaja melihat iklan tentang penampilan grup favoritnya. Dia tiba-tiba ingin menghadirinya, dan ketika dia memuaskan keinginannya, dia memiliki keinginan untuk mulai menari dengan lebih serius, yang merupakan insentif untuk mendaftar di sekolah tari. Insentif ini membantu saya mendapatkan hasil yang sangat baik di kelas. Bagi orang yang impulsif, keinginan tetaplah keinginan; hal itu tidak mendorongnya untuk mencapai tujuan-tujuan besar dan tidak “dijalin” ke dalam struktur kepentingan utamanya. Misalnya timbul keinginan untuk membeli mobil, dan seseorang langsung memuaskan egonya, kemudian barang yang dibeli hampir selalu berada di garasi, karena lebih mudah bagi seseorang untuk bepergian dengan angkutan umum atau taksi.

Hal ini terjadi karena orang yang impulsif memiliki minat yang sangat kecil terhadap dunia di sekitar mereka: mereka tidak memiliki teman baik dan hubungan dekat, pekerjaan tidak membawa banyak kesenangan, mereka juga tidak terlalu memikirkan atau bermimpi tentang masa depan, sisi budaya. hidup ini tidak mengasyikkan atau menarik. Inilah alasan utama terjadinya impulsif. Orang biasa, ketika keinginan impulsif muncul, membandingkannya dengan keinginan dasarnya, dan jika keinginan tersebut berbeda, ia menemukan kekuatan untuk menanggung ketidaknyamanan dari keinginan sesaat yang tidak terpuaskan demi sesuatu yang lebih. Misalnya, jika seseorang saat ini menginginkan sebuah mobil, tetapi pada saat yang sama dia memiliki keinginan yang lebih besar untuk membangun rumah, dia akan berpikir bahwa saat ini dia dapat menggunakan uang tersebut untuk mewujudkan mimpinya (berinvestasi dalam konstruksi) , dan akan melakukan perjalanan dengan transportasi umum. Dan baginya hal ini tidak menjadi masalah, karena dia fokus pada tujuan yang lebih global. Orang yang impulsif, karena kurangnya tujuan tersebut, tidak dapat mentolerir ketidaknyamanan dan karena itu selalu mengikuti keinginan sesaatnya.

Sisi positif dari tipe ini adalah spontanitas tertentu, yang dapat melahirkan ide-ide baru dan orisinal, yang tidak selalu dapat dicapai hanya dengan bantuan kecerdasan.

Kepribadian impulsif tidak terbiasa menganalisis peristiwa secara kritis. Jika pola pengambilan keputusan orang biasa adalah sebagai berikut: kesan - analisis informasi - perbandingan berbagai pilihan, memilih tindakan terbaik, maka bagi orang impulsif adalah sebagai berikut: kesan - tindakan.

Orang seperti itu hanya melihat di sekelilingnya apa yang mengesankan dan memikatnya, tetapi pada saat yang sama tidak memperhatikan sisi negatif dari hal-hal tersebut. Dia mengatasi masalah dan tugas saat ini dengan sangat mudah, tetapi mengenai masa depannya, dia mungkin tidak berdaya. Bagi orang-orang seperti itu, apa yang terjadi saat ini lebih diutamakan; mereka tidak melihat ke masa depan, dan tidak membandingkan tindakan saat ini dengan hasil. Misalnya orang awam, sebelum menikah, berkencan sebentar, belajar satu sama lain, baru kemudian memutuskan untuk mengambil langkah serius. Tetapi orang yang impulsif dapat, pada pertemuan pertama, menjadi begitu terbawa oleh hal lain sehingga setelah beberapa hari mereka lari ke Kantor Catatan Sipil, dan kemudian, karena belum siap untuk kehidupan berkeluarga, dalam waktu singkat mengajukan lamaran. H air

Orang yang berkepribadian impulsif adalah orang yang kreatif dan cepat mengambil keputusan, namun seringkali keputusan tersebut tidak obyektif dan tidak dipikirkan dengan matang.

Artikel yang Anda minati akan disorot dalam daftar dan ditampilkan terlebih dahulu!

Kekuatan orang yang impulsif dan mengatasi kesalahan

Salam, para pembaca yang budiman! Pernahkah Anda bertemu orang yang berubah pikiran dengan sangat cepat, mudah berubah dari senang menjadi marah, dan senyumannya langsung berubah menjadi seringai? Apa yang dimaksud dengan orang impulsif, apa kelebihan dan kekurangannya, dan bagaimana cara terbaik menjalin kontak dengan orang tersebut? Hari ini saya akan menjawab semua pertanyaan ini dan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan jika Anda menderita karena sifat impulsif Anda.

pro

Paling sering, jika mereka memberi tahu Anda "dia adalah orang yang impulsif", pada awalnya Anda akan memperlakukannya dengan sedikit negatif. Mengapa ini terjadi?

Karena impulsif lebih banyak diasosiasikan dengan penilaian negatif: tidak dapat diandalkan, ambiguitas, mudah marah, mudah tersinggung, dan sebagainya. Tapi kita akan membicarakan kerugiannya nanti. Mari kita coba memahami kekuatan orang yang impulsif.

Sifat impulsif memungkinkan seseorang mengambil keputusan dengan cepat. Memang, paling sering orang-orang seperti itu bereaksi cepat terhadap keadaan eksternal. Dengan demikian, kita mendapatkan seseorang yang mampu beradaptasi dengan sempurna terhadap lingkungan yang berubah dengan cepat.

Pengambilan keputusan yang cepat, pada gilirannya, mengembangkan intuisi, yang sangat membantu dalam kehidupan. Setuju, seseorang dengan intuisi yang lebih berkembang lebih mungkin mencapai kesuksesan. Keterampilan apa yang bisa dibandingkan dengan intuisi? Mungkin tidak ada.

Anda akan segera mengetahui emosi apa yang dialami orang yang impulsif. Pernahkah Anda bertemu orang yang tidak memiliki tulisan apa pun di wajahnya dan sama sekali tidak mungkin memahami apa yang mereka rasakan saat ini? Hal ini tidak dapat terjadi pada orang yang impulsif.

Jika dia marah, maka Anda akan memahaminya dengan sempurna. Dan semakin baik Anda memahami emosi orang lain, semakin mudah bagi Anda untuk berkomunikasi dengan orang tersebut. Oleh karena itu, ketika orang seperti itu sedang marah, Anda tidak bisa mendekatinya saat itu juga. Dan tunggu sampai dia mencapai keadaan tenang dan seimbang.

Orang yang impulsif adalah pembohong yang buruk. Untuk berbohong dengan baik, Anda perlu memiliki ketenangan dan ketenangan. Orang yang emosional pasti akan rindu dan tidak akan menyelesaikan kebohongannya. Oleh karena itu, paling sering orang-orang seperti itu bahkan tidak berbohong. Manipulasi yang mencurigakan akan terlihat jelas dalam perilaku mereka.

Minus

Namun, terlepas dari semua kelebihannya, orang impulsif juga memiliki sejumlah masalah. Saat melakukan tindakan impulsif, seseorang mungkin melakukan kesalahan karena berpikir buruk dan tidak mempertimbangkan segala akibat yang mungkin terjadi. Membuat keputusan cepat pasti membantu, tapi tidak di semua situasi.

Orang-orang seperti itu berbahaya karena perubahan suasana hati mereka yang sangat cepat, dan tidak selalu jelas siapa penyebab kemarahan atau kesedihan mereka. Seseorang secara tidak sadar berjuang untuk keteraturan dan keteguhan. Oleh karena itu, berkomunikasi dengan orang yang emosional seperti itu bisa menjengkelkan dan menyebalkan.

Orang yang emosional sering kali mengecewakan Anda. Anda menyetujui sebuah pertemuan, mempersiapkan segalanya untuk itu, menghabiskan waktu, tenaga, dan mungkin uang. Namun pria itu tidak datang, hanya karena dia berubah pikiran. Tidak dapat diandalkan mungkin merupakan kelemahan terbesar dari orang yang impulsif.

Sangat sulit menjalin hubungan romantis dengan orang seperti itu. Hari ini dia jatuh cinta, dan besok dia marah karena hal sepele, beberapa jam kemudian dia tersinggung, dan sedetik kemudian dia menciummu dalam-dalam.

Tidak mungkin memprediksi perilaku orang seperti itu. Dan ini, sekali lagi, tidak sesuai dengan keinginan seseorang akan konsistensi dan keteguhan.

Jika Anda adalah orang seperti itu dan hal ini mengganggu Anda, jangan putus asa. Semuanya bisa diubah, diubah dan menjadi lebih tenang. Jika emosi mengganggu hidup Anda, pastikan untuk membaca artikel “Cara menjadi stabil secara emosional.”

Tidak percaya bahwa Anda bisa mengubah diri sendiri? Lalu saya punya artikel lain untuk Anda: “Cara mengubah diri sendiri dan karakter Anda.”

Cara menghadapi orang yang impulsif

Memahami orang yang impulsif tidaklah sesulit kelihatannya pada pandangan pertama. Ada hal-hal yang membuatnya kesal, dan ada pula yang memberinya kegembiraan dan kebahagiaan. Dan karena dia tidak menyembunyikan emosinya, orang yang jeli akan segera memahami apa yang sebenarnya tidak boleh dilakukan atau dikatakan.

Berkomunikasi dengan orang yang emosional memiliki kelebihan. Misalnya, orang-orang seperti itu lebih cenderung menyetujui tawaran petualangan; mereka lebih bersedia melakukan perjalanan keliling dunia atau pergi ke pegunungan bersama Anda. Namun mereka dapat dengan mudah meninggalkan ide tersebut pada saat-saat terakhir.

Anda tidak boleh terlalu berharap pada janji orang-orang seperti itu. Suasana hati mereka akan berubah, mereka mungkin berubah pikiran. Oleh karena itu, ada baiknya mendengarkan, tetapi tidak mempercayai sepenuhnya. Memang, semuanya tergantung pada suasana hati dan keadaan emosi mereka.

Tetapi orang yang impulsif jarang bertindak sebagai agresor, tidak seperti, misalnya, orang yang tidak stabil secara mental. Jika Anda menemukan opsi kedua dan Anda sama sekali tidak mengerti cara berinteraksi dengannya, maka artikel “Siapa orang yang tidak seimbang secara mental” akan bermanfaat bagi Anda. Penting untuk berkomunikasi dengan orang seperti itu dengan sangat hati-hati.

Impulsif tidak buruk dan tidak baik. Ini memiliki aspek positif dan negatif.

Jika Anda adalah orang yang impulsif, maka Anda memiliki kesempatan untuk menggunakan kekuatan Anda, tetapi jangan lupa untuk mengatasi kelemahan Anda.

Apakah Anda mengambil keputusan dengan cepat? Apa yang bisa membuat Anda marah dan seberapa cepat hal itu akan terjadi? Apakah Anda memaafkan pelanggaran dengan mudah? Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang emosional?

Harapan terbaik untuk anda!

Ini mungkin menarik:

Blog ini dibaca oleh 3879 orang, berlangganan hal-hal paling menarik

Tambahkan komentar Batalkan balasan

Elena Zenkova, psikolog

Teman-teman terkasih, saya memasukkan pengetahuan dan jiwa ke dalam proyek saya. Dan saya dengan hormat meminta Anda untuk tidak mencuri konten. Terima kasih!

Apa itu impulsif

Varietas

Pyromania adalah daya tarik pembakaran.
Kleptomania adalah keinginan untuk mencuri.
Impulsif terhadap makanan – memanifestasikan dirinya dalam berbagai interaksi dengan makanan.
Kecanduan judi adalah kecenderungan untuk berjudi.

Impulsif juga bervariasi menurut situasi terjadinya:

Termotivasi - dalam hal ini disebabkan oleh situasi stres, ketika orang yang cukup mampu pun dapat menunjukkan reaksi yang tidak terduga terhadap keadaan. Hal ini terjadi pada semua orang dan tidak perlu dikhawatirkan.
Tidak termotivasi - ketika reaksi aneh dan tidak biasa terhadap apa yang terjadi menjadi hal biasa bagi orang ini. Dalam hal ini, perilaku abnormal tersebut tidak bersifat episodik dan cukup sering diulang, sehingga menimbulkan beberapa penyakit psikologis.

Keuntungan dan kerugian

Dan nasihat yang paling penting

Orang yang impulsif adalah.
Orang impulsif - siapa dia?

Impulsif (Impuls Latin - dorongan, desakan) adalah ciri perilaku manusia (dalam bentuk stabil - sifat karakter), yang terdiri dari kecenderungan untuk bertindak berdasarkan dorongan pertama, di bawah pengaruh keadaan atau emosi eksternal. Orang yang impulsif tidak memikirkan tindakannya, tidak mempertimbangkan pro dan kontra, ia bereaksi dengan cepat dan langsung dan sering kali dengan cepat menyesali tindakannya. Tekad harus dibedakan dari I., yang juga melibatkan reaksi cepat dan energik, tetapi dikaitkan dengan memikirkan situasi dan membuat keputusan yang paling tepat dan tepat.

Impulsif adalah suatu sifat karakter, kecenderungan untuk bertindak tanpa kendali sadar yang cukup, di bawah pengaruh keadaan eksternal atau karena pengalaman emosional. Sebagai fitur yang berkaitan dengan usia, I. memanifestasikan dirinya terutama pada anak-anak usia prasekolah dan sekolah dasar, yang disebabkan oleh kurangnya perkembangan fungsi kontrol Perilaku. Dengan perkembangan normal, bentuk I. ini terkoreksi secara optimal dalam permainan bersama anak, dimana pemenuhan aturan peran memerlukan pengendalian impuls langsung dan memperhatikan kepentingan orang lain. bermain, dan juga kemudian - dalam kegiatan pendidikan. Setelah mencapai masa remaja, I. dapat kembali memanifestasikan dirinya sebagai ciri usia yang terkait dengan peningkatan rangsangan emosional. I. berkontribusi terhadap munculnya konflik secara spontan dengan orang lain dalam situasi yang secara objektif tidak rawan konflik. Untuk mendiagnosis I., misalnya, tes dan kuesioner khusus digunakan. Tes J. Kagan dan kuesioner I. Eysenck.

Impulsif adalah suatu bentuk perilaku yang menyakitkan di mana tindakan pasien dilakukan sehubungan dengan dorongan, impuls yang tidak dapat ditolak, terjadi secara tiba-tiba, otomatis, dan tidak dikendalikan oleh kesadaran.

impulsif

Kamus Psikologi dan Psikiatri Penjelasan Singkat. Ed. igisheva. 2008.

Kamus psikolog praktis. - M.: AST, Panen. S.Yu.Golovin. 1998.

Kamus Psikologi. MEREKA. Kondakov. 2000.

Kamus psikologi besar. - M.: Perdana-EUROZNAK. Ed. BG Meshcheryakova, acad. V.P. Zinchenko. 2003.

Ensiklopedia psikologi populer. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005.

Lihat apa itu "impulsif" di kamus lain:

Impulsif adalah sifat karakter yang diekspresikan dalam kecenderungan untuk bertindak tanpa kendali sadar yang cukup, di bawah pengaruh keadaan eksternal atau karena pengalaman emosional. Sebagai ciri yang berkaitan dengan usia, impulsif memanifestasikan dirinya terutama ... Kamus Psikologi

impulsif - ketidaksabaran, kegugupan, ketiba-tibaan, ketidaksengajaan Kamus sinonim Rusia. kata benda impulsif, jumlah sinonim: 5 karakter eksplosif (1) ... Kamus sinonim

IMPULSIVITAS - IMPULSIVITAS, impulsif, banyak. tidak, perempuan (buku). terganggu kata benda menjadi impulsif. Kamus penjelasan Ushakov. D.N. Ushakov. ... Kamus Penjelasan Ushakov

impulsif - IMPULSIF, oh, oh; ven, vna (buku). Kamus penjelasan Ozhegov. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. ... Kamus Penjelasan Ozhegov

IMPULSIVITAS - (dari bahasa Latin im.pu.l sivus diminta) Bahasa Inggris. impulsif; Jerman Impulsif. Ciri karakter yang diwujudkan dalam ketidakbertarakan, kecenderungan untuk bertindak berdasarkan dorongan hati pertama. I. mungkin akibat kurangnya pengendalian diri, karakteristik terkait usia dan... ... Ensiklopedia Sosiologi

Impulsif - (Latin - dorongan) - kualitas moral dan etika seseorang, yang dimanifestasikan sebagai kecenderungan untuk bertindak di bawah pengaruh dorongan pertama (impuls), secara spontan, tiba-tiba, tidak termotivasi dan tidak dapat dikendalikan. Impulsif juga memanifestasikan dirinya sebagai... ... Dasar-dasar budaya spiritual (kamus ensiklopedis guru)

IMPULSIVITAS - Lihat refleksivitas, impulsif ... Kamus Penjelasan Psikologi

impulsif - status impulsif T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Charakterio bruožas, pasireiškiantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilme tolong. impulsas atitikmenys: ind. impulsif vok. Impulsivität, f rus.… …Olahraga terminų žodynas

impulsif - status impulsif T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasižymi cholerikai. kilme tolong. impulsas atitikmenys: ind. impulsif vok.… …Sporto terminų žodynas

impulsif adalah suatu bentuk perilaku yang disebabkan oleh penyakit, ciri-ciri kepribadian atau situasi saat ini di mana tindakan muncul sehubungan dengan dorongan dan dorongan yang tidak dapat ditolak dan berlangsung dengan kekerasan tanpa tingkat kendali tertinggi... ... Kamus Besar Kedokteran

Buku

Cocokkan dengan angin. Puisi dari tahun yang berbeda (), Gennady Kaganovsky. Buku ini memuat puisi-puisi yang ditulis pada periode tersebut. Beragam genre dan tema - mulai dari motif keagamaan, filosofis, moral, dan motif tinggi lainnya hingga kehidupan sehari-hari, kehidupan sehari-hari... Baca lebih lanjut Beli seharga 380 rubel
Swiss. Kanton Ticino. Panduan, E.V. Pugacheva, S.O. Serebryakov. Hanya ada sedikit tempat di planet ini di mana hal-hal yang tampaknya ganjil dapat digabungkan dengan sukses. Misalnya, puncak gunung yang tertutup salju - dan pada saat yang sama pantai danau Lugano yang gerah dan terkadang panas dan... Baca lebih lanjut Beli seharga 187 rubel
Kreutzer Sonata, Margriet de Moor. Gairah, impulsif, dan kecemburuan terkadang menjadi motif perilaku aneh seseorang. Kisah sederhana tentang pertemuan antara kritikus buta dan pemain biola muda, diceritakan seperti dalam kisah berjudul sama... Baca selengkapnya Beli seharga 179 rubel

Buku lain untuk pencarian “impulsif” >>

Kami menggunakan cookie untuk memberi Anda pengalaman terbaik di situs web kami. Dengan terus menggunakan situs ini, Anda menyetujuinya. Bagus

Impulsif - apa itu? Bagaimana Anda tahu jika Anda adalah orang yang impulsif?

Kita semua adalah orang yang berbeda: beberapa orang menganggap remeh dan merasa nyaman untuk mempertimbangkan setiap langkah dalam hidup berkali-kali, sementara yang lain mampu membuat keputusan serius dan menentukan hidup dengan cepat. Di antara berbagai ciri karakter manusia yang cemerlang, impulsif menonjol - ini adalah kecenderungan individu tertentu untuk bertindak cepat dan gegabah, ketika hanya motif, emosi, keadaan, dan orang-orang di sekitarnya yang dijadikan dasar.

Pastinya setiap orang di lingkungannya masing-masing pernah bertemu dengan orang seperti itu: dia tidak memikirkan tindakan, ucapan, keputusannya, dia langsung bereaksi terhadap keadaan dan tindakan orang lain, namun tergesa-gesa ini seringkali membuatnya menyesali perilakunya sendiri. Impulsif merupakan ciri khas anak-anak – anak prasekolah atau anak usia sekolah dasar belum dapat memberikan penilaian yang memadai atas tindakannya, oleh karena itu tidak terlalu repot memikirkannya. Bagi remaja, impulsif mungkin disebabkan oleh peningkatan rangsangan emosional dan hormonal. Impulsif pada orang dewasa memanifestasikan dirinya dalam neurosis, kerja berlebihan, keadaan nafsu dan penyakit tertentu.

Impulsif adalah bertindak berdasarkan dorongan hati berdasarkan emosi.

Impulsif datang dalam berbagai bentuk dan, tergantung pada tingkat manifestasinya, dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan bagi pemiliknya atau menjadi masalah nyata dalam kehidupan dan lingkungannya. Perilaku impulsif berkisar dari ekspresi ketidakpuasan yang ringan, keputusan yang tergesa-gesa dan kembalinya pengendalian diri dengan cepat hingga manifestasi impulsif yang menyakitkan:

kleptomania (keinginan untuk mencuri);
kecanduan judi (perjudian kompulsif);
fetisisme dan manifestasi lain dari perilaku seksual impulsif;
anoreksia atau, sebaliknya, makan berlebihan, dll.

Orang yang impulsif

Pertimbangkan pro dan kontranya? – tidak, ini bukan tentang orang yang impulsif. Dan dia juga berada di luar kendali bahkan refleksi sesaat atas tindakannya, dan faktor inilah yang membedakan kepribadian impulsif dari kepribadian tegas. Dalam kedua kasus tersebut, terdapat reaksi yang cepat dan energik, namun bagi orang yang impulsif, hal ini lebih cenderung memiliki tanda minus daripada tanda plus - secepat mereka melakukannya, mereka menyesali tindakan gegabah dan tidak pantas mereka.

Bagaimana Anda tahu jika Anda adalah orang yang impulsif? Ada beberapa tanda yang menentukan manifestasi dan kecenderungan impulsif:

hal-hal yang sebelumnya tidak disadari dan orang-orang di lingkungan mulai mengganggu;
munculnya neurosis, stres, ketidakmampuan untuk mengatasi keadaan psikologis seseorang yang gelisah;
“memulai setengah putaran” sekarang tidak menjadi masalah sama sekali;
perubahan suasana hati - dari melankolis hingga agresi yang tidak masuk akal;
Setelah berhasil mewujudkan tindakan gegabah atau tindakan yang disebabkan oleh impulsif, seseorang merasa puas.

Impulsif jarang terjadi dengan sendirinya - selalu ada alasannya

Psikolog mencatat manifestasi impulsif sebagai tanda masalah yang belum terselesaikan di masa kanak-kanak. Orang tua yang terlalu tegas, melarang, dan menuntut anak yang aktif untuk menahan diri dan menenangkan diri akan semakin berkembang menjadi kesenjangan antara pendidikan lahiriah dan alamiah batin, dan berpeluang besar berubah menjadi tekanan emosional bagi kepribadian yang kaya emosi.

Jika impulsif mulai menimbulkan masalah serius yang tidak dapat diatasi sendiri oleh seseorang, disarankan untuk mencari bantuan khusus. Psikolog dan psikoterapis akan dapat menilai kondisi pasien secara profesional, dan kuesioner serta tes akan menjelaskan masalahnya. Sangat penting untuk melawan impulsif yang menundukkan seseorang: ini akan meluruskan hubungan dengan orang lain dan meningkatkan kualitas hidup seseorang. Jika terjadi masalah serius dan sesuai dengan alasan yang menyebabkan impulsif, spesialis medis akan merekomendasikan metode pengobatan individual (sesuai dengan karakteristik pribadi pasien).

Impulsif wanita

Jika Anda melihat gender, sebagian besar perempuan jauh lebih impulsif dan ini dapat dimengerti: emosional, tanpa kendali kesadaran yang memadai, mereka didorong oleh dorongan hati mereka sendiri tanpa perencanaan konsekuensi yang logis. Hal ini tidak berlaku untuk setiap gadis atau wanita: beberapa wanita yang bijaksana, ketika membeli blus kelima puluh mereka, mencoba dua puluh blus lainnya, dan, misalnya, memiliki bayi sendiri di kereta dorong menambah rasa tanggung jawab pada seorang wanita, memaksa ibu untuk bekerja. pada dirinya sendiri.

Impulsif wanita bersifat jangka pendek, sulit untuk menghilangkannya sepenuhnya, tetapi Anda bisa belajar mengendalikannya

Wanita adalah makhluk yang lebih emosional dibandingkan pria, sehingga lebih rentan terhadap keadaan psiko-emosional, yaitu impulsif. Bagi wanita, dan bagi orang lain, impulsif dapat menimbulkan masalah besar di tempat kerja, dalam hubungan dekat, dalam membesarkan anak - impulsif negatif membutuhkan “meledakan tenaga”, dan oleh karena itu orang yang impulsif (apa pun jenis kelaminnya) disarankan untuk memahami dirinya sendiri dan memahami alasan munculnya keadaan ini dan belajar menguasainya.

Bagaimana cara menghilangkan impulsif?

Jika Anda tidak memperhatikan tanda-tanda pertama impulsif pada waktunya, itu akan dengan cepat berkembang menjadi sifat karakter yang gigih dan menjadi batu sandungan dalam hubungan dengan orang lain - lagipula, mereka tidak tertarik pada alasannya, mereka hanya melihat alasannya. manifestasi yang tidak menyenangkan. Apa yang harus dilakukan dengan impulsif dan bagaimana cara menghilangkannya? Kami menawarkan cara sederhana:

Menghilangkan ketegangan saraf dan melawan stres: meditasi, yoga, perawatan SPA dan pijat, hobi yang menyenangkan, olahraga dan mengunjungi kolam renang, bahkan berbelanja - segala sesuatu yang akan mengembalikan keadaan emosi Anda ke keadaan semula dan tidak akan membiarkan jin impulsif keluar. .
Disarankan untuk menetapkan tujuan spesifik yang dapat dicapai dalam tenggat waktu: apakah Anda memerlukan renovasi di apartemen Anda, tetapi tidak punya uang? – merenovasi apartemen secara bertahap; Tidak punya waktu untuk pergi ke taman air bersama anak Anda? – berjalan-jalan di taman terdekat dengan ski akan menjadi alternatif yang baik; Apakah saudara dan teman Anda “muak”? - matikan telepon Anda setelah pukul 21:00 dan nikmati film atau buku yang menyenangkan.

3. Impulsif dapat memanifestasikan dirinya karena kurangnya waktu: permintaan yang tak ada habisnya dari kerabat, tuntutan dari atasan, anak-anak yang menuntut perhatian - di mana menemukan waktu yang diperlukan untuk semua ini? Dan sekarang bahkan seorang wanita yang efisien berubah menjadi monyet gelisah yang tidak punya waktu untuk melihat dirinya sendiri di cermin. Kapan kita harus duduk dan dengan tenang memikirkan masalah-masalah mendesak? Dalam hal ini, keegoisan yang sehat akan membantu:

Anda dapat dengan tenang menjelaskan kepada kerabat bahwa mereka sendiri dapat memilih tali pengikat baru untuk anjing mereka di toko;
Anda tidak bisa banyak berdebat dengan atasan Anda, tetapi orang yang memiliki atasan yang memadai akan mendengarkan argumen yang sehat dan mencatat;
Anak-anak memang tidak bisa dikesampingkan, namun bagi mereka pasti akan ada kegiatan menarik yang mampu menyita otak dan tangan anak setidaknya selama beberapa jam.

4. Hubungan cinta dan impulsif adalah konsep yang, sampai batas tertentu, hidup berdampingan secara damai hingga berkembang menjadi amarah dan histeria. Dalam kasus seperti itu, psikolog menyarankan untuk memulai dari akar penyebabnya (kurangnya perhatian dan seks, takut kehilangan orang yang dicintai, dll.) dan berbicara dengan pasangan Anda tentang masalah yang timbul dalam hubungan.

Laki-laki berkulit tebal secara emosional, dan apa yang dilihat perempuan sebagai badai di atas kepala, bagi mereka hanyalah awan hitam kecil jauh, jauh di atas cakrawala.

5. Temukan agen penyebab masalah yang menyebabkan keadaan ini: pasti ada, dan bila dihilangkan, latar belakang emosional akan menjadi lebih tenang dan seimbang, dan rasionalitas pikiran dan tindakan tidak akan lama datangnya.

Bagaimanapun, harus diingat: impulsif bukanlah penyakit dengan diagnosis kritis, tetapi keadaan emosional dan mental seseorang, yang, di bawah pengaruh keadaan dan lingkungan, dapat terjadi pada siapa saja. Tergantung pada situasinya, impulsif menjadi pertahanan atau berubah menjadi serangan dan agresi. Tiba-tiba muncul dan tiba-tiba hilang. Dia mudah terprovokasi, namun dapat dikontrol jika dia memperbaiki perilakunya sendiri.

Seluruh hak cipta. Penggunaan konten hanya diperbolehkan dengan tautan aktif ke sumbernya.

Impulsif Impulsif

Orang yang lemah dan impulsif dapat dan sering melakukan hal tersebut

Mereka tulus, namun jarang sekali jujur.

John Churton Collins

Impulsif sebagai kualitas kepribadian adalah kecenderungan untuk bertindak secara spontan, berdasarkan dorongan pertama di bawah pengaruh keadaan atau emosi eksternal.

Pembaca akan langsung memahami esensi impulsif dari tingkah laku N. S. Khrushchev pada pameran karya seniman avant-garde yang ia kunjungi pada tahun 1962. Khrushchev berlari mengelilingi aula tiga kali. Gerakannya sangat tajam. Dia kemudian dengan cepat berpindah dari satu gambar ke gambar lainnya, lalu kembali lagi, dan semua orang di sekitarnya segera mundur, saling menginjak kaki. Dari luar tampak seperti film komedi Chaplin. Kemudian dia membeku dan berteriak: “Dengar, apakah kamu homoseksual atau orang normal!?” Ini adalah homoseksual dalam lukisan! Jadi saya ingin bertanya apakah mereka sudah menikah atau belum; dan jika mereka sudah menikah, maka saya ingin bertanya apakah mereka tinggal bersama istrinya atau tidak? Ini sebuah penyimpangan, ini tidak normal. Wajah macam apa ini? Apakah kamu tidak tahu cara menggambar? Cucu saya bisa menggambar lebih baik lagi! Apa itu? Apakah Anda laki-laki terkutuk atau homoseksual, bagaimana Anda bisa menulis seperti itu? Apakah Anda punya hati nurani? Apakah itu menimbulkan perasaan? Saya ingin meludah! Bagaimana bisa kau, seorang pemuda tampan, menulis omong kosong seperti itu? Siapa yang akan terbang ke daging panggang yang ingin Anda tunjukkan? Siapa? Lalat yang bergegas menuju bangkai! Ini dia, Anda tahu, besar dan gemuk. Ini dia! Anda perlu melepas celana Anda. Apakah Anda orang yang normal secara fisik? Apakah Anda seorang homoseksual atau orang normal? Ini adalah pederast dalam melukis. Mereka menggambar segala macam hal; seni keledai.

Orang yang impulsif tidak mau repot-repot memikirkan apa yang harus dilakukan, tidak mempertimbangkan pro dan kontra, ia secara spontan, segera, pada dorongan internal pertama, bereaksi terhadap rangsangan dan, sering kali, secara reaktif bertobat dari apa yang telah dikatakan atau dilakukannya. . Impulsif tidak ada hubungannya dengan ketegasan, suatu keutamaan karakter manusia. Mereka disatukan oleh reaksi yang cepat dan energik, namun ketegasan melibatkan pemikiran tentang situasi, menganalisis kelayakan tindakan dan membuat keputusan yang optimal. Impulsif memiliki hubungan erat dengan pengendalian diri seperti yang dimiliki Kutub Utara dengan Selatan. Impulsif adalah pengendalian diri dengan tanda sebaliknya. Ini mendekati kesederhanaan yang tidak dipikirkan.

Impulsif sering disalahartikan dengan sifat lekas marah, karena ia juga rentan terhadap reaksi eksplosif terhadap rangsangan dan algoritma tindakan untuk kualitas-kualitas ini sama. Perbedaan di antara keduanya adalah bahwa sifat lekas marah merupakan pemicu kemarahan, kebencian, mudah tersinggung, dengan kata lain, murni terkait dengan emosi negatif. Impulsif menikmati kontak dengan emosi kegembiraan dan kebahagiaan. Hal ini juga memanifestasikan dirinya dalam situasi yang netral secara emosi. Misalnya, Anda perlu membuat keputusan tentang beberapa masalah produksi atau personalia. Semua orang kecuali impulsif duduk dalam rapat dan memikirkan apa yang harus dilakukan. Dan di sini impulsif menawarkan solusi yang tidak memadai dan kandidat yang benar-benar luar biasa untuk posisi yang kosong.

Impulsif adalah dua langkah serakah yang tidak menyisakan waktu antara aksi dan reaksi. Impulsif adalah karma yang disadari secara instan. Dia tidak mencuri, dia berjalan-jalan, lalu masuk penjara. TIDAK. Mencuri - masuk penjara. Dalam tinju ada alat pelatihan seperti itu - karung tinju. Anda memukul dan, jika Anda tidak menghindar, Anda akan segera mendapat respons. Impulsif diwujudkan sesuai dengan prinsip buah pir ini. Dia mencuri haknya untuk memilih. Pada saat yang sama, dia suka menjelaskan tindakannya dengan keadaan acak, suka mengalihkan tanggung jawab ke nasib yang tidak dapat diatasi dan nasib buruk. Seorang pencuri mengeluh: "Setiap kali saya keluar dari penjara, tidak ada yang membantu saya, malah ada pria yang datang dan menyodorkan linggis ke tangan saya."

Impulsif adalah aktor buruk yang tidak tahu bagaimana menjaga jeda antara dorongan hati dan dialognya. Seseorang memiliki hak yang tidak dapat diambil oleh siapa pun - ini adalah hak untuk memilih bagaimana bereaksi terhadap suatu stimulus. Jika seorang trem boor memberi tahu Anda sesuatu yang buruk, orang yang berakal sehat akan menggunakan haknya untuk memilih dan memikirkan bagaimana harus bereaksi terhadap situasi ini. Pemarah akan mulai bersaing dengan orang kasar, siapa yang akan mengungguli siapa, atau hanya akan berkelahi. Dalam laporan polisi mereka akan menulis: “Pertengkaran sudah selesai, jadi mereka bertengkar dalam diam.” Impulsif, mengikuti emosinya, akan terburu-buru memisahkannya, atau membantu salah satu pihak.

Orang biasa memeriksa kesannya dari semua sisi, melewatinya melalui pikirannya, yaitu menganalisis, membandingkan, mengevaluasi, dan akhirnya membuat penilaian tentangnya. Orang yang impulsif adalah orang yang dangkal; tebakan pertamanya langsung menjadi solusi yang siap pakai tanpa berpikir panjang. Seorang pemimpin, panglima dengan pemikiran yang begitu cepat dan histeris dapat dengan mudah menghancurkan bawahannya. Tanpa terlibat dalam analisis aktif, orang yang impulsif akan pergi, seperti keledai mengejar wortel, ke ini dan itu yang telah memikatnya. Gadis itu, sebagai supermodel masa depan, dijanjikan “segunung emas” di atas catwalk, dan dia tidak memperhatikan ketidakkonsistenan dan kontradiksi dalam tindakan majikannya. Dia mendengar dan melihat secara selektif - dia hanya melihat apa yang penting baginya saat ini. Begitu berada di rumah bordil Turki, dia memahami bahaya impulsif dan kebodohan, tapi terkadang sudah terlambat. Impulsif tidak memiliki keterampilan perencanaan; ia hidup di masa sekarang dan mengurangi pentingnya masa depan. Pada saat yang sama, sifat impulsif dicirikan oleh pikiran praktis yang tajam yang mampu mengatasi masalah jangka pendek dengan sukses; ia memahami esensi masalah dengan cepat dan dapat bereaksi dengan cukup tepat.

Mari kita kembali ke Khrushchev sebagai contoh cemerlang dari sikap impulsif. Menurut D.T. Shepilov, yang merupakan Menteri Luar Negeri Uni Soviet, impulsif Khrushchev terungkap dalam hiperaktif: “Dia selalu ingin pergi ke suatu tempat, terbang, berlayar, berbicara, menghadiri makan malam yang bising, mendengarkan bersulang manis, menceritakan lelucon, berkilau , mengajar - yaitu, bergerak, menggelembung. Tanpa ini, dia tidak bisa hidup, seperti aktor yang sia-sia tanpa tepuk tangan atau pecandu narkoba tanpa narkoba.” Impulsif Khrushchev juga diwujudkan dalam ketidakkekalannya, yang dicatat dalam memoarnya oleh mantan Wakil Ketua Dewan Menteri V.N. Novikov: “Salah satu kelemahan kepribadian Khrushchev adalah ketidakkekalan. Dia bisa menjanjikan satu hal hari ini dan melakukan hal lain besok. Seorang negarawan tidak punya hak untuk melakukan ini.”

Impulsif adalah kotak tembakau yang penuh kejutan; sentuhlah sembarangan dan Anda akan bertemu iblis. Jika monumen diberikan pada kualitas karakter, sifat impulsif akan menjadi penyebab kurangnya kendali dan refleksivitas. Orang yang impulsif disarankan untuk menghitung sepuluh kali sampai sepuluh sebelum mengatakan sesuatu atau mengambil tindakan, mereka diberitahu bahwa dia harus menunda keputusan dan berkonsultasi dengan orang yang tepat atau merujuk pada informasi yang tidak mencukupi, tetapi dia jarang mendengarkan nasihat.

pro