10 puikių psichologo patarimų, kurie padės kartą ir visiems laikams pakeisti save į gerąją pusę! Išsaugokite jį sau.
Tik pagalvok... Mes taip dažnai skundžiamės/verkšnojame savo gyvenimu: „darbas blogas, kolegos niekšai, tikrų draugų nėra, vyras/žmona nemylima, tėvai pavargo nuo jų moralizavimo, ir net ta stora panelė su pirkinių maišeliais mikroautobuso kampe erzinantis savo mėšlėmis telefone!“
Mes piktinamės ir skundžiamės tokio likimo neteisybe, nenorėdami suvokti, kad tai visai ne likimas ir ne mūsų aplinka, o mes patys!
Sužinok kaip pakeisti save į gerąją pusę, o tavo gyvenimas risis vietoj duobėto takelio nepriekaištingu asfaltuotu taku.
Kaip pakeisti save į gerąją pusę: arba kaip aš nekenčiu visų
Mergina, vardu Nastya, visus 5 metus mokėsi su manimi toje pačioje grupėje.
Ji buvo (kaip tau geriausia tai paaiškinti?) – pragaro velnias (čia neperdedame).
Tikriausiai gyvenime nesu sutikusi blogesnio žmogaus.
Į pamokas ji ateidavo po vieną, kartais surūgusia, kartais pikta veido išraiška, mėgdavo daryti bjaurius dalykus, kurstydavo skandalus, žemindavo silpnuosius.
Tačiau labiausiai mane sužavėjo mano klasės draugės pasitikėjimas, kad pasaulis jai SKOLINGAS už laimės vežimą.
Ir tai, kad jis dar jos nepasiekė, Nastjos nuomone, buvo arba aukščiausios neteisybės aktas, arba priešų machinacijos.
Kitas paradoksas – kurso draugė save laikė puikiu žmogumi, kurio žmonės visiškai nepelnytai vengia.
Mes net nebandėme jai nieko aiškinti, nes su tokiu žmogumi užsiimti yra brangiau.
Debesys vis tankėjo, bet tikras perkūnas nugriaudėjo per praktinę pamoką, kurios tema „ Kaip pakeisti save į gerąją pusę».
Mūsų mokytojas pakvietė dėstyti savo draugą, kolegą iš kito universiteto.
Visi mūsų mokytojai buvo susipažinę su Nastjos pasaulėžiūros ypatumais ir jau seniai jos atsisakė, sakydami: „Mokykis gerai, visa kita – jos reikalas“, bet pakviestas svečias – ne.
Todėl labai nustebau, kai mergina ėmė jai įrodinėti, kad jai nereikia nieko tobulinti.
Mokytojas nesutiko, o gana emocingas dialogas baigėsi Nastjos šaukimu: „Kaip aš jūsų visų nekenčiu! Tu padarei mane tokią nelaimingą!
Jie nepatikslino, ką jaunoji turėjo omenyje.
Nežinau, kaip šiandien susiklostė jos gyvenimas, visi su palengvėjimu persižegnojome, kai nebereikėjo jos matyti kasdien, bet nemanau, kad ji buvo per daug laiminga, nes jaunoji niekada nemokėjo pasimokyti. jos klaidas.
Kaip pakeisti save į gerąją pusę: kodėl taip sunku?
Žinoma, pagrindinė priežastis, kodėl mes ir toliau nesame labai geri žmonės, yra problemos nepripažinimas. Kaip ir su Nastja, kuri yra tvirtai įsitikinusi savo neklystamumu.
Visus sunkumus, atsargų požiūrį į mus iš aplinkinių, komandos nepriėmimą, konfliktus ir pan., priskiriame prie bet ko: blogų žmonių, atsitiktinumui, likimui, žvaigždžių išsirikiavimui ir pan.
Mums daug lengviau kaltinti ką nors kitą, nei nuoširdžiai pasakyti sau ir kitiems: „Taip, aš esu blogas žmogus (arba žmogus, vedantis neteisingą gyvenimo būdą), bet pažadu tobulėti ir darysiu viską, kad pakeisti save į gerąją pusę!»
Jei tikitės, kad kažkas jus priims „toks, koks esi“, vadinasi, esate tik tingus idiotas. Nes, kaip taisyklė, „taip yra“ yra liūdnas vaizdas. Keisk, niekšeli. Dirbk su savimi. Arba mirti vienas.
Faina Ranevskaja
Kitos priežastys, kodėl mes ir toliau liekame jaukiame savo pačių kliedesių glėbyje:
Gyvenimo sunkumai.
Vieniems likimas neduoda per daug išbandymų, o kitiems – per daug.
Pats didžiausias įgūdis – atlaikyti visus išbandymus, nesijaudinant prieš visą pasaulį.
Silpnas charakteris.
Bet kokioje konfliktinėje situacijoje pasistenkite numalšinti pyktį, o tada blaiviai pažvelgę nuspręskite, ar reikia toliau dalyvauti skandale, ar geriau pasitraukti.
Tas pats pasakytina ir apie kitas neigiamas emocijas: pavydą, pavydą, savanaudiškumą ir kt.
Keisdami charakterį ir įpročius nepamirškite apie savo išvaizdą.
Neplauti plaukai, nešvarūs nagai ir papildomi kilogramai net ir gražiausio žmogaus neatrodo gerai.
Prieš pradėdami ką nors kaltinti dėl savo sunkumų, išanalizuokite savo elgesį.
Daugeliu atvejų mes patys esame problemų kaltininkai.
Būtinai pažiūrėkite teigiamą ir, svarbiausia, naudingą animacinį filmuką apie
kad visos problemos slypi mūsų galvose!
Dirbk su savo mintimis ir tavo gyvenimas akimirksniu pasikeis! 😉
Natūralu, kad skaitant straipsnį „ Kaip pakeisti save į gerąją pusę? nepadės per naktį pabusti kaip visiškai kitoks ir, svarbiausia, puikus žmogus.
Jūsų laukia mėnesiai ar net metai sunkaus darbo ir savitvardos.
Bet tik įsivaizduokite, koks nuostabus bus jūsų gyvenimas, jei tapsite daug geresniu žmogumi.
Naudingas straipsnis? Nepraleiskite naujų!
Įveskite savo el. pašto adresą ir gaukite naujus straipsnius el. paštu
Žmogus nėra tobulas. Kiekvienas iš mūsų turi savo silpnybių. Jie gali pasireikšti blogais įpročiais (rūkymas, priklausomybė nuo alkoholio), persivalgymas ir kt. Ir dažnai žmogus bando atsikratyti šių silpnybių, įgyti naujų įpročių, persiauklėti į gerąją pusę. Paprastai tai neduoda rezultatų. Tiesiog prisimink pažįstamus rūkalius. Kiek kartų jie jau bandė mesti, bet nepavyko? Yra sėkmingų pavyzdžių, bet jų nedaug.
Taigi, suprantame, kad pakeisti savo įpročius nėra taip paprasta. Ta pati situacija galioja ir perkant naujus. Kad šis procesas būtų lengvesnis, pateiksiu keletą patarimų iš M. J. Rayon knygos „Šiais metais aš...“
Pabandykite pavadinti laiko bloką savo nauju įpročiu. Tai gali būti bet kokio dydžio laikotarpis: diena, savaitė, mėnuo, metai. Pavyzdžiui, diena mesti rūkyti, savaitė rytinės mankštos, mėnuo savaitinių kelionių į sporto salę, metai linksmos nuotaikos. Tokie šablonai vienu metu veikia ir kaip priminimas, ir kaip motyvatorius.
Norėdami sukurti teigiamą savo ateities įvaizdį, turite parašyti laišką sau iš ateities. Norėdami tai padaryti, įsivaizduokite, kad jau pasiekėte tai, ko norite, ir turite rezultatą. Apibūdinkite visas gauto paveikslėlio detales. Šis „laiškas iš ateities“ yra puiki motyvacija. Šis „laiškas“ tinka ir tais atvejais, kai neturite nuotaikos, regresuojate ir atsisakote užduoties. Kiekvieną kartą, kai perskaitysite „laišką“, jumyse pabus energija ir atsivers antras vėjas.
Norėdami mintyse sustiprinti įvaizdį, ko norite, galite susitarti su savimi. Tai nėra sudėtingas dalykas. Tiesiog surašykite viską, ką reikia padaryti, kad pasiektumėte rezultatą: „Aš,..., padarysiu...“ Sudarykite šią sutartį ant atskiro tuščio A4 formato lapo su parašu ir data. Norėdami gauti didesnį efektą, paprašykite, kad kas nors paliudytų jūsų sutartį.
Iš pavadinimo aišku, apie ką kalbėsime. Nepradėkite dirbti su savimi, kol nesukūrėte sistemos, kaip stebėti savo žingsnius siekiant tikslo. Tai labai lengva padaryti. Tereikia sukurti lentelę su savo prioritetais ir juos pažymėti.
Prisiminkite, kaip kažką pasiekėte. Tai gali būti bet kas. Jūsų užduotis – suprasti, kokia parama padėjo jums pasiekti tikslą. Apibrėžkite tai. Ir pabandykite pasitelkti šią paramą, kai imsitės tolesnių veiksmų.
Stenkitės kuo aiškiau ir aiškiau įsivaizduoti, ko norite. Norėdami tai padaryti, įjunkite ir naudokite visus pojūčius. Kai pratimą galėsite atlikti be sunkumų, tai bus jums naudinga.
Išanalizuokite savo veiksmus ir sėkmę. Užduokite sau klausimą: „Kas man pavyko, o kas ne? „Ką kitą kartą galiu padaryti geriau?
Dėkingumas yra labai svarbus. Taip! Ir padėkoti reikia ne kam nors, o sau. Dėkokite sau kasdien. Kuo daugiau dėkosite sau už savo sėkmę, tuo daugiau sėkmės tai atneš.
Žinoma, tai net ne pusė visų knygoje pateiktų patarimų. Bet aš stengiausi pasirinkti paprasčiausią ir efektyviausią. Tikiuosi, kad šie patarimai padės jums susikurti naujus teigiamus įpročius.
Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime galvoja apie tai, kaip tapti geresniu ir kaip pasikeisti į gerąją pusę.
Kodėl šie klausimai kyla mūsų pasąmonėje, kaip pasikeisti į gerąją pusę ir kaip tapti geresniu?
Atsakymas paprastas, nesame tobuli, ir nors kai kurių pasitikėjimo galima pavydėti, bet kiekvienas anksčiau ar vėliau šių faktorių pagalba ima analizuoti savo veiksmus, charakterį, įpročius ir tai, kas nutiko jo gyvenime.
Jeigu jūs taip pat susiduriate su klausimu, kaip tapti geresniu ir kaip pasikeisti į gerąją pusę, tai reiškia, kad jūsų gyvenime atėjo tas lūžis ir neišvengiamas momentas, kai jums reikia ką nors pakeisti, kad sustabdytumėte beviltiškumo šleifą. nusivylimas ir pasipiktinimas.
Norint tapti geresniu ir pakeisti save į gerąją pusę, reikia daug dirbti su savimi, keisti pasaulio suvokimą, tobulinti vidines ir išorines savybes.
Kaip pasikeisti į gerąją pusę ir kaip tapti geresniu
Yra keletas paprastų taisyklių, kurių reikia laikytis norėdami pakeisti ir pakeisti savo gyvenimą.
Kaip tapti geresniu: vidinė motyvacija
Pirmoji taisyklė, kaip tapti geresniu ir kaip pasikeisti į gerąją pusę, bus vidinės motyvacijos formavimas, būtent: kam tau to reikia.
Dažnai dėl baimės ką nors prarasti savo gyvenime nedrįstame kardinaliai keisti ir keisti savo gyvenimo.
Bet jei prisiderini prie to, kad galima rasti išeitį iš tos ar kitos situacijos, ir supranti, kad be tavo konkrečių veiksmų niekas nepasikeis, tik tada galėsi pradėti keistis.
Jei neturi pinigų, neverta verkšlenti, kad gyvenimas sunkus, reikia pradėti dirbti. Jei sergate sunkia liga, norėdami išgyventi, turite atsisakyti tų veiksnių, kurie gali pabloginti jūsų būklę.
Jei tikrai turite kompleksą dėl savo svorio, svajojate susitikti su savo meile ir tai jus stabdo, nustokite gailėtis savęs, turite pradėti sportuoti, atkakliai eiti savo tikslo link.
Pakeliui į pokyčius turite suvokti, kad geriau keistis, nei prarasti tai, kas taip brangu.
Kaip pasikeisti į gerąją pusę: sunkiausia pradėti
Žinoma, nėra jokio konkretaus veiksmo ar taisyklės, kuri duotų tikslius nurodymus, kaip tapti geresniu žmogumi.
Akivaizdu, kad vien noro keistis neužtenka. Norėdami pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, turite pradėti dėti pastangas, o ne mažas.
Išanalizuokite, kas trukdo būti laimingam, kokių žalingų įpročių ir charakterio savybių reikia atsikratyti.
Pradėkite keistis palaipsniui, užtikrintai eidami savo tikslo link. Viską pakeisti vienu metu yra nereali užduotis, tačiau laipsniški pokyčiai yra būtent tai, ko reikia tobulumo kelyje.
Kaip pasikeisti į gerąją pusę: analizuoti savo klaidas
Pakeliui į tikslą, kaip tapti geresniu ir kaip pasikeisti į gerąją pusę, reikia prisiversti analizuoti savo charakterį ir žmogiškąsias savybes.
Norėdami tai padaryti, sudarykite sąrašą savo teigiamų savybių, jūsų nuomone, ir tų, kurias jūs ar jūsų artimieji laiko neigiamomis.
Sunku sudaryti savo trūkumų sąrašą, nes teks pripažinti, kad kažką darai ne taip, o tai niekada nebūna lengva. Tačiau sudarius tokius privalumų ir trūkumų sąrašus, bus lengviau prieiti prie to, ką tiksliai reikia keisti ir nuo ko pirmiausia pradėti.
Kai turėsite trūkumų sąrašą, pagalvokite, kaip šias savybes ir savybes pakeisti pranašumais. Pavyzdžiui, jei žmogus labai tingus, vadinasi, jam reikia pradėti judėti ir kažką daryti.
Jei žmogus nuolat niurzga, tuomet reikia stengtis nusiraminti nuo tokių veiksmų. Paklausk kaip? Taip, bent jau užsidėkite apyrankę ant rankos ir kiekvieną kartą, kai pasakysite bjaurius ar nemalonius dalykus, perkelkite šią apyrankę į kitą ranką. Žinodami, kad šį veiksmą turite atlikti kiekvieną kartą, išmoksite žiūrėti į savo žodžius, kad to nedarytumėte.
Kaip tapti geresniu žmogumi: galvokite pozityviai
Jei tavo galvoje sukosi tik neigiamos mintys, vargu ar pavyks ką nors pakeisti. Tai bedugnė, iš kurios negalite išsitraukti, nebent pakeisite savo pasaulio suvokimą.
Žinoma, viskas gyvenime yra sunku, ir nėra taip lengva pradėti mąstyti kitaip, tačiau neigiamas mąstymas veikia jūsų emocijas ir jausmus, taigi ir veiksmus.
Pasistenkite atsikratyti susierzinimo, negailėkite savęs, nustokite plepėti ir negatyvas bent iš dalies paliks jūsų gyvenimą.
Kontroliuokite, ką sakote, stebėkite savo veiksmus. Po truputį jūs pats pradėsite pastebėti, kaip pradedate keistis.
Kaip tapti geresniu: svarbūs ir išoriniai pokyčiai
Kita taisyklė, kaip tapti geresniu ir kaip keistis į gerąją pusę, bus išoriniai pokyčiai.
Pradėję keistis viduje, turite sustiprinti rezultatą išoriniais pokyčiais. Pasistenkite atleisti nuoskaudas tiems žmonėms, kurie pablogino jūsų gyvenimą. Išmokite mylėti save ir bendrauti su žmonėmis be baimės. Daugiau šypsokitės, nes prieš save pamatę laimingą žmogų, kiti ims jus suvokti kitaip.
Pakeiskite įvaizdį, užmegzkite įdomių pažinčių, rinkitės sau naujus pomėgius ir net nepastebėsite, kaip viskas pamažu ims keistis.
Kaip tapti geresniu: planas ir aiški rezultato vizualizacija
Negalite bandyti ką nors pakeisti be aiškaus savo veiksmų plano ir neįsivaizduodami rezultato.
Turite aiškiai išsikelti sau tikslus ir įsivaizduoti, kokie rezultatai jūsų turėtų laukti. Vizualizavimas, ko norite, padės greičiau pasiekti norimą tikslą.
Dabar pereikime prie punktų, kurie taip pat yra labai svarbūs, jei galvojate, kaip tapti geresniu ir kaip pasikeisti į gerąją pusę. Jie gali būti jums nemalonūs, tačiau turėtumėte nepamiršti ir šių veiksnių.
Kaip tapti geresniu žmogumi: atmink – niekas tau nieko neskolingas
Pasaulis yra netobulas, ir tu gali būti tūkstantį kartų geras ir idealus, bet jei visos šios tavo savybės nėra reikalingos visuomenei, tu tampi blogas ir neteisingas kitų akyse. Žmonės iš jūsų tikisi dalykų, jei nesuteiksite žmonėms to, ko jie tikisi iš jūsų, patenkate į kategoriją „Nesvarbu“.
Kodėl taip: todėl, kad esi dalis sistemos, kuri nustato savo taisykles, ir jei žmogus netelpa į šios sistemos parametrus, jis automatiškai tampa nereikalingas.
Žmogus turi tapti geresnis ne tik savo asmeninėmis savybėmis, bet ir sugyvenimo su kitais žmonėmis aspektu.
Niekas tau nieko neskolingas, žmonės yra žiaurūs, ir jei tu pats nenorėsi tapti kažkuo šiame pasaulyje ir parodyti, kad esi individas, niekas nepasikeis.
Kaip tapti geresniu žmogumi: tu esi tavo darbas
Turite suprasti, kad nesvarbu, koks esate geras, esate ne jūsų vidinės savybės, o tai, ką darote. Jūs esate jūsų darbas, o jūsų darbas yra toks, koks esate.
Žmogus kasdien daro daug dalykų. Netgi būti mama ir namų šeimininke – didelis darbas, lemiantis tavo vertę šiame gyvenime.
Jei norite tapti geresniu žmogumi, turite galvoti apie tai, ką darote ir kaip tai naudinga žmonėms. Juk žmonės tave suvokia pagal tai, ką tu darai, ir kokią naudą jiems turi šie veiksmai.
Atminkite, kad pinigai, kuriuos uždirbate, nėra tokie svarbūs, kaip jūsų atsinešta vertė. Norint tapti sėkmingu žmogumi, keistis į gerąją pusę, reikia ne sėdėti ir galvoti, kaip tapti geresniu, o pradėti dirbti su savimi maksimaliai atkakliai.
Neturėtumėte tikėtis, kad iškart pasikeis į gerąją pusę. Jūsų vidinis aš priešinsis vystymuisi ir pokyčiams.
Kad būtų lengviau pasiekti savo tikslą tapti geresniu, turėtumėte stengtis nesuvokti jokios kritikos kaip įžeidimo. Pasistenkite suprasti, kad niekas už jus nieko nepadarys, o jei žmogus jums pasako savo nuomonę apie jus, jis daro jums paslaugą, pasakydamas, kas negerai. Laimė ir sėkmė reikalauja pastangų, o ne savo bejėgiškumo suvokimo.
Pirmyn, jei viskas vis dar blogai, jūs neturite ko prarasti. Keistis nepaisant visų ir visko.
Pasiruoškite sunkumams. Bet koks pakeitimas sukelia pasitraukimą. Mūsų Aš visada yra konservatyvus, todėl sunku sugriauti savo pamatus. Turite būti kantrūs ir parodyti valią kiekvienam veiksmui. Turite nusiteikti, kad eitumėte šiuo keliu iki galo, kitaip visos jūsų pastangos bus bergždžios.
Kitas žingsnis yra nustatyti, kas negerai jūsų veiksmuose ir mintyse. Šioje situacijoje sunku sutelkti dėmesį tik į save. Subjektyvi nuomonė apie save gali sugadinti visą reikalą pačioje pradžioje. Todėl kreipiamės į draugus ir gimines. Galite turėti sąsiuvinį, kuriame galite užsirašyti visus draugų argumentus. Klausydamiesi kitų nuomonės, stenkitės jų nekritikuoti. Klauskite patarimo, kaip pagerinti savo. Tačiau naudokite patarimą tik kaip patarimą, o ne kaip griežtą nurodymą.
Po to žiūrime į sąrašą ir mokomės keistis. Pradėkime nuo klasikinės literatūros. Labai aiškiai parodo gerąsias žmogaus asmenybės puses, analizuojame veikėjų įvykius, elgesį. Pasiimame kažką sau. Galima žiūrėti ir filmus, bet knygos suteikia didesnį efektą. Ištaisome ydas, kurios neleidžia jums pasikeisti. Pvz., Jei esate „šiurkštus žmogus“, turėtumėte atkreipti dėmesį į bendravimo būdus. Išsiaiškinkite patys savo nesaikingumą ir nešvankią kalbą (šiurkštumą). Stenkitės to išvengti. Išbandykite įvairius nusiraminimo būdus, pavyzdžiui, automatinę treniruotę. Skaitykite psichologinę literatūrą ir žiūrėkite atitinkamus filmus.
Pradėkite žurnalą. Užsirašykite visus įvykius ir svarbiausia emocijas. Kiekvieną dieną veskite išsamią ataskaitą ir stenkitės ją išanalizuoti. Atlikę tokią analizę galėsite nustatyti, ką padarėte ne taip, ir pagalvosite, kaip to išvengti ateityje.
Video tema
Žmonės dažnai stebisi, kaip greitai pasikeisti į gerąją pusę. Dauguma žmonių nori tai padaryti be didelių pastangų ir ieško universalių receptų. Tačiau paieškų metu ateina supratimas, kad viskas nėra taip paprasta. Jūsų laukia ilgas ir sunkus darbas.
Instrukcijos
Pirmiausia nustatykite, ką tiksliai norite pakeisti savyje. Kokius bruožus turite ir kokių nemėgstate? Kodėl dabar reikia pokyčių? Vargu ar pavyks visiškai pakeisti save. Raskite vieną charakterio bruožą ar įprotį, kuris trukdo siekti kokių nors tikslų, veikia jūsų emocijas ir veiksmus. Norint atsikratyti problemų, labai svarbu suprasti, kur jos prasideda.
Sugebėję kažką reikšmingo savyje pakeisti, pagalvokite apie savo ateities tikslus. Nustatykite, kas gyvenime yra svarbiausia, pagalvokite apie veiksmus, kad pasiektumėte tai, ko norite, ir pradėkite imtis veiksmų. Norėdami tai padaryti, sudarykite trumpalaikių ir ilgalaikių tikslų planą. Tik turėdami aiškų planą galėsite judėti į priekį. Laikykite pasiekimų dienoraštį, pasižymėkite jame siekdami savo tikslų. Laukia trokštami gyvenimo pokyčiai, belieka laikytis plano ir nenukrypti nuo numatyto kelio.
Kaip pasikeisti į gerąją pusę? Noras tobulėti žmonijai būdingas iš prigimties, o teigiamų pokyčių troškimas evoliuciškai būdingas kiekvienam žmogui. Skirtumas yra tas, kuriame etape žmogus pradeda kelti klausimą „kaip aš galiu pasikeisti į gerąją pusę“? Kažką į tokius pokyčius pastūmėja nesėkmės ir kitų kritika, o tada noras tobulėti yra gynybinė reakcija, būdas išvengti bausmių, patyčių ar visuomenės ignoravimo.
Kažkas keičiasi dėl tam tikro žmogaus (kad patiktų, užsitarnautų pagarbą, užmegztų santykius) ar santykių (priimdamas svarbaus asmens kritiką ir pasirinkdamas tam tikrus pokyčius savyje, kad išlaikytų reikšmingus santykius). Vienus žmones įkvepia svetimi pavyzdžiai, kitus pavargo nuobodžios, pilkos tuštybės. Naujos kelionės, pažintys, filmai, ligos, nelaimės, išsiskyrimai – visa tai yra stipri paskata pradėti pokyčius. Priežasčių, verčiančių keistis, sąraše pirmauja baimė, dažniausiai baimė prarasti arba atimta galimybė gauti tai, ko nori.
Pokyčių koncentracija ir kryptis priklauso nuo jų reikalaujančios srities ir globalaus sprendimo pobūdžio. Jei vienas žmogus, norėdamas įgyvendinti savo svajonę, turi pakeisti gyvenamąją vietą ir užsiėmimą (o tai yra apgalvotas kelias, nešantis matomus tobulėjimo rezultatus), tai kaip gali pasikeisti žmogus į gerąją pusę (savo charakteryje, tėkmėje) gyvenimo ir bendravimo su žmonėmis) šukuosenos ar garderobo atnaujinimas lieka paslaptimi.
Kiekviena problema turi savo sprendimo būdus. Todėl prieš be proto vadovaudamiesi dešimties žingsnių patarimu, kaip pakeisti save, pasistenkite tiksliai suprasti, kokias savybes norite keisti, kurias tobulinti, kiek ir kokia kryptimi norite ir esate pasiruošę judėti, ko jums reikia. tai ir kokius išteklius jau turite. O pasiduoti madingoms savęs tobulinimo tendencijoms, kol gyvenimas tau tinka, yra mažų mažiausiai kvailas poelgis, nes pokyčių procese galite prarasti seną gyvenimą, kuris jums visiškai tiko.
Kaip galite pakeisti savo charakterį į gerąją pusę?
Ji susideda iš daugybės įpročių, išsivysčiusių reakcijų ir reagavimo būdų, todėl visiškai jo pakeisti neįmanoma. Bandymas vienu metu atsikratyti visų savybių, kurias laikote neigiamomis, ir visų įpročių, kurie kažkaip trukdo jūsų gyvenimui, yra tiesiog neįmanoma užduotis. Priėmę tokį krūvį, galite ištverti savaitę, o tada grįžti į ankstesnę būseną, jei ne pablogėjusia forma. Suskaidykite visuotinę užduotį į komponentus ir vienu metu dirbkite su viena ar keliomis savybėmis, palaipsniui įtraukdami likusias, kai įvaldysite pirmąją.
Kaip žmogus gali pasikeisti į gerąją pusę, jei neturi išeities taško veiksmams, t.y. suprasti, kas jis yra ir jo vidinį dvasinį pasaulį. Bet kokios problemos sprendimas prasideda nuo studijų, pasikeitus charakteriui, poreikis pasinerti į savo patirčių pasaulį tampa kategoriškas. Pirmasis šio tyrimo klausimas bus apie pokyčių priežastis. Išanalizuokite, kokie įvykiai jus stumia to link. Pokyčiai, padaryti iš meilės jausmo ir rūpinimosi savimi, atneš teigiamų pasekmių (sumažinus polinkį į dirglumą apsisaugosite nuo širdies problemų, ugdydami gebėjimą atsisakyti suteiksite daugiau laiko sau ir bendravimui su artimaisiais, lavinsite atkaklumą padėti užbaigti projektą). Tuo pačiu, jei nusprendėte pakeisti savo charakterį kitų patogumui, tada ši situacija nepadės jums jaustis geriau, o smurto prieš savo psichiką jausmas išliks ir gali sugrįžti psichosomatikos pavidalu ( Būdami paklusnūs kitų prašymu, būsite priblokšti jų prašymų, didėjantis nelankstumas, norint ką nors įrodyti, gali atitraukti jūsų draugus nuo jūsų, o išoriškai geranoriškas bendravimas su jus išdavusiais yra kupinas hipertenzija ir pepsinės opos).
Atidžiai įsiklausykite, kodėl keičiatės ir pažiūrėkite į rezultatus, kam bus lengviau ir džiaugsmingiau.
Norėdami pasikeisti į geresnį charakterį, turite išlaikyti nuolatinį, gana aukštą laimės ir susidomėjimo savo gyvenimu lygį. Peržiūrėkite savo draudžiamus įsitikinimus ir išmeskite pusę jų (nusilikti, nes turite gaminti valgį, nepasiimti paskutinio saldainio, atsisakyti eiti į kiną tvarkyti namų – visa tai yra pavyzdžiai dalykų, kurie gali atnešti). laimės ir geros savijautos gabaliukai, bet tik prarasite klaidingus įsitikinimus, kad tai neįmanoma). Kiekvieną dieną ieškokite to, kas jums suteiks džiaugsmo, pasirūpinkite, kad jūsų gyvenimas būtų kupinas jums patinkančios veiklos, pomėgių ir pramogų, kurios nėra populiarios ar nepatvirtintos jūsų draugų. Geras charakteris nereiškia visiško prisitaikymo prie mus supančio pasaulio, tačiau apima savo poreikių supratimą, nes tik taip galima suprasti ir priimti kitų skirtumus.
Kaip priversti save keistis į gerąją pusę? Neatidėliokite siekdami to, kas jums svarbu, pateisinkite tai kaip kitų prioritetą dabar arba dirbkite dėl savo atkaklumo. Nedirbkite keisdami save, bet pakeiskite savo gyvenimą savo kryptimi. Jūs negalėsite tapti patogia kopija, atitinkančia pateiktus standartus. Visada atsiras tokių, kurie tavęs nemyli, ir tu gali laisvai su jais konkuruoti, kovoti, nebendrauti ar ieškoti bendros kalbos. Visada bus vietų, kur nesate susisiekę, ir jūs galite laisvai verkšlenti ir likti ten, išeiti ieškoti kitų ar kurti savo. Pasaulis yra plastiškas, o savęs priėmimas padeda rasti organiškų poreikių tenkinimo būdų, be to, keičia savo asmenybę.
Kaip mergina gali pasikeisti į gerąją pusę?
Kai santykiuose iškyla krizė arba mergina savaitę vaikšto tyliu ir nepatenkintu veidu, o santykiai tampa vėsesni, vaikinai pradeda ieškoti būdų, kaip pasikeisti į gerąją pusę. Pirmas dalykas, kurį reikia suprasti, yra teikti pirmenybę veiksmams, o kuo anksčiau, tuo geriau, o ne atlikti rimtus mokslinius šios problemos tyrimus.
Dažna vaikinų daroma klaida darydami pokyčius yra ta, kad jie visiškai sutelkia dėmesį į merginos interesus, bandydami įtikti ar net nuspėti jos norus. Tokia taktika gali labai padėti. Jei prieš tai visiškai nekreipėte į tai dėmesio, bet dažniausiai tai neduoda rezultatų. Kad merginai su tavimi būtų patogiau ir įdomiau, ji turi atnaujinti savo gyvenimą ir gebėjimus. Taigi, užuot nuolat erzinę savo kompanioną, užsiimkite – skaitykite knygą iš jums naujos srities, užsirašykite į kursus, sportuokite, atraskite naują hobį. Žmogus, kuris nestovi vietoje, tobulėja, žino, ko nori, patraukia dėmesį. Išplėsdami savo interesų spektrą, jums bus lengviau suprasti merginą, daugiau temų pokalbiui ir priežasčių, kodėl leidžiate laiką kartu. Saviugda – daug darbo ir daug laiko reikalaujantis būdas tobulėti merginos akimis, tačiau patikimesnis nei puokštės dovana.
Stebėkite ne tik savo vidinio pasaulio vystymąsi, bet ir išvaizdą. Rūpinkitės švaria ir tvarkinga apranga, reguliariomis higienos procedūromis, ypatingą dėmesį skirkite savo sveikatai (koreguokite režimą, mitybą, laisvalaikį), užsiimkite įvairia veikla (gražūs raumenys, žinoma, džiugina, bet vikrumas, gebėjimas valdyti įvairius tipus transporto, tikslumas privers pažvelgti į merginą susižavėjimo akimis).
Kaip mergina gali pasikeisti į gerąją pusę? Visame ieškokite teigiamo ir prisijunkite prie šios bangos. Gera nuotaika, gebėjimas pralinksminti, su humoru išsisukti iš nemalonios situacijos – savybės, kurias moterys tikrai vertina vyruose. Ir, žinoma, nepamirškite atsižvelgti į savo draugės norus, nes jei ji išsakė prašymą vėluoti rečiau, pirmiausia turėtumėte dirbti savo. Merginos dažniausiai aiškiai pasako, ko nori iš vaikinų, neapleidžia jos žodžių, nes prieš išsakydama kritiką garsiai ji jau kurį laiką tylėjo, teisinosi, ištvėrė ir padarė viską, kas įmanoma, kad nereikštų pretenzijų. tu.
Kaip pakeisti vaikiną į gerąją pusę?
Merginos, siekdamos nuolatinės sėkmės, savo veikloje orientuojasi į du veiksnius: savo ir vaikinų norus. Paprastai, norint tapti geresniu vaikinui, pirmiausia iškyla išoriniai pokyčiai. Tapti moteriškesne, pakeisti nudėvėtus džinsus į erdvią suknelę, išmokti jaudinamai vaikščioti su stileto kulnais – visa tai yra arsenalas, kurį moterys aktyviai naudoja siekdamos padidinti savo patrauklumą vyrų akyse. Iš tiesų išvaizda vaidina svarbų vaidmenį formuojant ir generuojant susidomėjimą, tačiau vėliau prie išvaizdos priprantama, o vyras bet kokią gražią lėlę iškeis į moterį, su kuria jaučiasi patogiai ir jaukiai.
Vidiniai pokyčiai yra rimtesnis ir daug darbo reikalaujantis procesas, palyginti su išoriniais pokyčiais. Apsivilkti suknelę ir atrodyti moteriškai – kelių valandų užduotis, tačiau išlikti moteriška savo veiksmuose, nepriklausomai nuo garderobo – visas menas, kuriam dabar skirta daugybė mokymų. Tačiau paprastai vaikinams tiek daug nereikia. Juos domina gyvos ir tikros merginos, kurios pažįsta save, savo įgūdžius, stipriąsias ir silpnąsias puses bei žino, ko nori. Vidinė pilnatvė, patikimumas, gebėjimas palaikyti sunkioje situacijoje ir gebėjimas suprasti vaikinus pritraukia ir priverčia likti šalia.
Pažink save, įsitrauk į savo tobulėjimą, priimk save, šį pasaulį ir šalia esantį vaikiną tokį, koks esi, ir tu tapsi geresnis ne tik jam, pajusi, kaip tau tapo patogiau ir džiaugsmingiau gyventi. su savimi, kaip jus supantis pasaulis pradėjo jumis rūpintis. Būkite atviresni pasauliui, ugdykite spontaniškumą ir pasistenkite kritiką bei išankstines nuostatas pakeisti tyrinėjančiu domėjimusi kitų žmonių nuomonėmis ir gyvenimu – tokie pokyčiai nepaliks abejingų kitų ir suteiks erdvės savo vidinės erdvės suvokimui.
