Aš padedu žmonėms pereiti į penktąjį tankį ir šiandien noriu perteikti jums žinias, kurių taip trūksta šiuo sunkiu kvantinio perėjimo metu.
Kiekvienas iš jūsų, mano mylimasis, norėdamas pereiti į subtilesnį energijų pasaulį, žengti reikiamus žingsnius šia kryptimi, turi išsiugdyti jautrumą absoliučiai viskam.
Sakysite: „Kam mums reikalingi seni žmogiški jausmai, kai netolimoje ateityje turėsime naujus šviesos kūnus ir būsime Žmonės-Dievai. Turėsime viską nauja, o seno mums nebereikės!
Mano brangieji, jūsų jausmai yra bilietas į naują pasaulį. Ilgą laiką pasitikėjote tik daiktiniais įrodymais. Sunku tau patikėti tiesa, kol ko nors nepamatai savo akimis, kol nepalieti rankomis, kol nepasitiki autoritetingais žmonėmis...
Bet visa tiesa, mano brangieji, yra jūsų viduje ir tai yra jūsų jausmai. Tik jie padės tobulėti tau geriausiu greičiu, tik jie pasakys teisingą sprendimą, tik jie parodys tikrąją kelio kryptį... O mes jau ne kartą sakėme: jauti... jausti. .. jauti absoliučiai viską!
Ir aš noriu jums perteikti keletą paprastų jūsų jausmų praktikų, nes jos padės jums ateityje užmegzti stabilų, subtilų ryšį su savo Aukštesniuoju „Aš“, padės pajusti Šviesos jėgų buvimą, suteiks jums galimybė aplankyti kitus pasaulius... Ir galimybių ribas, kurias tau suteiks jausmai, – NE!
Praktika: „Žmogaus jausmų ugdymas“
Kiekvieną rytą atsikeli, eini į darbą, atlieki kasdienius buities darbus, eini į parduotuvę... ir visa tai trimatis, nes daug ką darai automatiškai, net negalvodamas. Daug dalykų jūsų gyvenime yra „neryškūs“ ir jūs nematote reikšmingų pokyčių ir pokyčių, nejaučiate esmės ir pamirštate pamatyti šio pasaulio grožį...
Pabandykite gyventi su savo jausmais, bent dieną. "Kaip tai?" - klausi tu.
Tai labai paprasta... Įjunkite savo žmogaus pojūčius (regą, lytėjimą, skonį, uoslę, klausą) visu pajėgumu. Ryte pabudę ne iš karto bėkite atlikti visų savo kasdienių veiklų pagal savo dienos planą ir rutiną, o atmerkite akis ir grožėkitės pasauliu.
Pavyzdžiui, atidžiai apžiūrėkite kambarį, kuriame esate. Pažiūrėkite į viską, kas jame yra, palieskite jį, prisimindami visus pojūčius ir jausmus, kuriuos patiriate. Jauskitės kaip mažas vaikas, tyrinėjantis visą pasaulį. Jis nieko nesidrovi, bet su smalsumu tyrinėja viską aplinkui.
Tapk šiuo naujagimiu bent dienai, tarsi pasaulį išvystum pirmą kartą: šį kambarį, šiuos daiktus, šį dangų, šiuos augalus, šią saulę...
Išeikite už savo namų ribų ir patirkite pasaulį savo pojūčiais. Tuo pačiu, mielieji, neanalizuokite, o jauskite! Pamatę medį, nevertinkite jo savo žmogiškomis struktūromis: augalas iš tokios ir tokios šeimos, tokio ir tokio aukščio ir pločio, tam tikros formos lapijos... bet ateik ir apkabink, paliesk jo žievę. , kamienas, lapija, šakos... pažink juos individualumą ir tobulumą, nes nėra nei vieno identiško medžio, nei vieno vienodo lapo, nei vieno vienodo rašto ant žievės... viskas unikalu, viskas sukurta su Dievo meile, viskas yra neįkainojamas grožis...
Stenkitės jausti medį, bet nesitikėkite, kad į jūsų kūną iškart pateks didžiulis ir galingas magiškos energijos srautas, o pajuskite tai, ką jis jaučia jums: meilę, pagarbą, džiaugsmą, laimę... už tai, kad pastebėjote, priartėjote prie jo. , apkabinęs jį, suteikė jam energijos...
Ir palietę šį medį ranka, pajusite jo atsaką savo širdyje. Pajusite, kaip nuo medžio į jus pereina vidinė ramybė, harmonija, meilė, gyvybingumas... Ir nereikia to kažkur ieškoti, tai atsiskleis jūsų viduje, visoje jūsų esybėje, kaip ryški šviesa laimė, džiaugsmas, meilė...
O aš tau tik pasakiau apie medį, apsidairyk... koks įvairus ir gražus yra pasaulis... ir tu gali pamatyti jo grožį širdimi, jausmais... pajusti akmens, gyvūno, augalo energiją. , elementas... Pasaulio pažinimas yra beribis ir begalinis...
Praktika „Subtilesnių jausmų ir tikėjimo ugdymas“
Baigę praktiką „Žmogaus pojūčių ugdymas“ galite pereiti į naują lygį ir išbandyti subtilesnius jausmus, ugdyti tikėjimą savo galimybėmis.
Praktika labai panaši į ankstesnę, tačiau svarbiausia ne patvirtinti savo jausmus fiziniais organais, o tikėti tikrais savo jausmais.
O pabudus ryte nebereikia liesti visko aplinkui, kad suprastum, kokius jausmus ir pojūčius išgyveni įvairių objektų atžvilgiu, o reikia išmokti jausti subtiliau.
Stenkitės mintimis „paliesti“ savo kambaryje esančią lovą, baldus, paveikslus, knygas, gėlių vazonus ir kitus daiktus. Tegul jūsų vaizduotėje sklando įvairūs nuostabūs pojūčiai, nauji įspūdžiai...
Pavyzdžiui, pabandykite pajusti: ką jaučia jūsų patalynė, jos neliesdami rankomis, palieskite tapetų reljefą ir struktūrą ant sienų, grindų dangų, visų kambario baldų... net neliesdami savo rankomis. pirštu.
Įsipilkite puodelį karštos arbatos ir žvilgsniu palieskite garus, pačią arbatą ir puodelį... perbraukite pirštu, apčiuopdami dugną, sienas, rankeną, kraštus... Tegul atsispindi visos jausmų spalvos širdyje, primenantį malonų kutenimą, „skraidančius drugelius“, malonų virpulį...
Išeikite į lauką ir mintyse perbraukite ranka per šiurkščią medžio žievę, pūskite orą per delną, paglostykite pro šalį skrendantį paukštį ir net palieskite saulę ir debesis...
Pajuskite pasaulio grožį visomis savo jausmų spalvomis, leiskite jiems dainuoti jūsų širdyje, atnešdami jums neįtikėtiną džiaugsmą ir laimę. Pamatysite pasaulį naujai, pajusite jį savo Siela ir šie nuostabūs jausmai amžinai išliks jūsų širdyje.
Ir tai tik pradžia, tai tik išorinis matomas pasaulio apvalkalas, bet pasaulis, kuris yra jūsų viduje, yra daug didesnis ir platesnis. Žinant tai reikia tikėti savo jausmais ir kuo dažniau jais naudositės, tuo stipresnis bus šis tikėjimas ir jums atsivers visos durys jūsų gyvenimo kelyje į naują savęs pažinimo pasaulį, bet mes kalbėsime apie tai kitą kartą.
KAIP UGDYTI RANKŲ JAUTRUMĄ. Norint įsisavinti ekstrasensorinės (supersensorinės) diagnostikos pagrindus ir bioenergetinės įtakos pagrindus, visų pirma būtina ugdyti tam tikrus gebėjimus. Dažnai užduodami klausimai: ar kiekvienas gali tapti ekstrasensu? Ar kiekvienas gali tapti magas. Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas yra ekstrasensas? Šio termino vertimas reiškia asmenį, kuris yra itin jautrus. Tačiau kiekvienam suteikiami tam tikri pojūčiai, leidžiantys matyti, girdėti ir jausti. Kažkas gali labai gerai naršyti kvapų pasaulyje ir sukurti nuostabias kvepalų kompozicijas, kažkas pagal skonį gali atskirti šimtus vynų ar konjakų, kažkas išgirs melagingą natą, kurią groja vienas iš muzikantų dideliame orkestre. Visus žmones, kurių jautrumas viršija įprastą, reikėtų vadinti ekstrasensais. Bet atsitiko taip, kad žmonės, turintys padidėjusį jautrumą srityje, susijusioje su paranormaliais reiškiniais, buvo pradėti vadinti ekstrasensais arba jautriais. Vėlgi, paskutinį terminą reikia paaiškinti. Priešdėlis „para“ reiškia „apie“, „šalia“, tai yra, paranormalūs reiškiniai yra reiškiniai, egzistuojantys lygiagrečiai su įprastais. Tačiau negali būti „normalių“ ir „nenormalių“ reiškinių. Paranormalūs reiškiniai tiesiog reiškia tuos, kurių šiuolaikinis mokslas negali paaiškinti. Be išvystytų ekstrasensorinių ar paranormalių gebėjimų sunku įsivaizduoti ne tik galimybę padėti kitam žmogui naudojant biokorekcijos ar bioaurodiagnostikos metodus, bet ir veiksmingos hipnoterapijos galimybę sunkiais atvejais. Kaip galite lavinti bet kokius kitus gebėjimus, taip pat galite išsiugdyti gebėjimą pajusti kito žmogaus biolauką, gebėjimą matyti aurą ir galiausiai gebėjimą „siurbti“ savo energiją tiek į įvairias kūno dalis. , o duoti kitam žmogui Atsakant į klausimą Kyla klausimas, ar visi gali tapti magu Visų pirma, reikia pažymėti, kad kiekvienas magas turi būti ekstrasensas. Tačiau ne kiekvienas ekstrasensas tampa magu. Tą patį galima pasakyti ir apie hipnotizuotoją – kiekvienas hipnotizuotojas tam tikru mastu turi būti ekstrasensas, tačiau didžioji dauguma aiškiaregių nėra hipnotizuotojai. Savarankišką pasiruošimą reikia pradėti nuo psichofizinių savybių ugdymo ir autogeninio lavinimo etapo, o po to lavinti savo ekstrasensorinius įgūdžius. Kiekvienas, priklausomai nuo amžiaus, gyvenimo būdo, vidinės būklės, turi susikurti savo kasdienybę ir mitybos sistemą. Tai, kas gali tikti jaunam kūnui, ne visada priimtina brandžiam žmogui. Rytų mokyklų rekomenduojama gyvenimo ir mitybos sistema europiečiui netinka dėl visai suprantamų, detalaus paaiškinimo nereikalaujančių priežasčių (gyvenimo stereotipai, klimatas, prekių asortimentas ir pan.). Europiečiams nėra sukurtos sistemos. Kai kurios itin naudingos rekomendacijos dėl dienos režimo, atskirų valgymų ir vyraujančio tam tikrų maisto produktų vartojimo ne visada gali būti įgyvendinamos kartu ir ne visada naudingos konkrečiam žmogui. Todėl pirmoji taisyklė yra tokia: „Pasikliaukite savo galimybėmis ir intuicija“. Tai labai lengva iššifruoti. Priklausomai nuo to, ką galime sau leisti socialiai ir materialiai (dienos režimas, produktų komplektas, drabužių komplektas), būtina pasirinkti racionaliausią dalyką tam tikru laikotarpiu, o pats kūnas pasakys, kiek laiko reikia miegoti. arba kokių produktų turėtumėte valgyti daugiau. Pasaulis negali būti pakeistas. Jame vis dar daug blogio. Kiekviename žmogaus charakteryje, kartu su teigiamu, yra ir kažkas, ko negali priimti kiti. Atitinkamai skiriasi ir žmonių veiksmai. Tačiau būtina išnaikinti tokius jausmus kaip pyktis, pavydas, godumas, neapykanta, baimė. Su žmogumi, kurio elgesys sukelia neigiamus jausmus, geriau visai neturėti kontakto, nei emociškai į juos reaguoti. Geriau palikti situaciją, kuri vėliau žada neigiamą emocinę būseną su nuostoliais, nei ką nors įgyti ir už tai sumokėti su apgailestavimu. Žmogui labai sunku nuolat būti tolygioje, ramioje būsenoje, tačiau tik tai prisideda prie teisingo energijos pasiskirstymo savo kūne ir atitinkamai optimalios sąveikos su kitais. Būtina ne tik išoriškai pademonstruoti ramybę ir geranoriškumą, bet ir būti viduje tam nusiteikus. O dabar apie pačią praktiką. Rankų jautrumą ugdančių pratimų tikslas – visų pirma padidinti delnų odos receptorių jautrumą. Kartu su energijos aktyvinimo pratimais jie leidžia lavinti gebėjimą jausti įvairaus tankio energetinius laukus, supančius negyvus objektus ir laukus, sklindančius iš biologinių objektų. Be to, jie leidžia pajusti, kaip skirtingai tas ar kitas organas suteikia ar sugeria energiją. Treniruotės metu formuojasi gebėjimas valdyti savo energijos srautą. Tokiu atveju žmogus išmoksta sąmoningai perjungti „energijos tiekimo“ arba „padidėjusio priėmimo jautrumo“ režimus. Būtent pastaroji suteikia galimybę „diagnozuoti ranka“ Dešinė ranka (dešiniarankiams) dažniausiai yra aktyvi, kairiarankiams, atitinkamai, kairiarankiams. Aktyvioji ranka vadinama darbo ranka, pasyvioji – ekranuojančia. Tai nereiškia, kad pasyvi ranka nedalyvauja duodant ar priimant energiją. Tiesiog energijos mainus aktyviau vykdo darbo ranka. Treniruojant rekomenduojama skirti ypatingą dėmesį dirbančiai rankai. Tuo pačiu, treniruojant abi rankas, didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas pirštų galiukams, o ypač 2, 3, 4. Būtent su šiais pirštais dažniausiai atliekama visa diagnostika Labai retai randama žmonių kurie gali lengviau atlikti tikslią diagnostiką, naudodami visą delno paviršių – delną lengviau išmokyti tiekti energiją arba suvokti du ar tris signalus: pavyzdžiui, energijos paėmimą ar išleidimą. Nemažai pratimų, skirtų lavinti rankų jautrumą, yra pagrįsti sukamaisiais delnų judesiais vienas kito atžvilgiu. Tokiu atveju viena ranka visada nejuda, o sukamieji judesiai judančia ranka atliekami tik pagal laikrodžio rodyklę. Palaipsniui, didėjant rankų jautrumui, atstumas tarp rankų didinamas iki didžiausios ribos. Kiekvieno pratimo pradžioje rankos dedamos viena priešais kitą tokiu atstumu, kad viena ranka jaustų iš kitos rankos sklindančią energiją, o rankos palaipsniui išskėstos ir suartinamos, stengiantis nuolat jausti tarpusavio ryšį. Dar kartą pabrėžkime, kad išdirbtos abi rankos ir visas delno paviršius, tačiau akcentuojama aktyvi plaštaka ir pirštų galiukai. Treniruotės metu būtina išlaikyti dėmesį kylantiems pojūčiams (šiluma, elastingumas, šaltis, dilgčiojimas ir kt.). Tuo pačiu metu patartina įsivaizduoti, kaip tam tikra energija teka iš vienų rankų į kitas. Rankos judėjimo greitis turi būti mažas, maždaug 1 apsisukimas per 2-3 sekundes. Įvaldant techniką, greitis pamažu didėja iki individualiai priimtiniausio. Kalbant apie rankų treniruotėms skirtą laiką, yra įvairių rekomendacijų – nuo kelių valandų per dieną iki kelių minučių 2-3 kartus per savaitę. Mano nuomone, abu yra kraštutinumai. Visiškai pakanka pirmame etape (1-3 savaites) treniruoti rankas 10-15 minučių 2 kartus per dieną, o po to po kelias minutes per dieną 2 kartus per savaitę per visą bioterapijos laikotarpį. Garsi gydytoja Komova V. I. pabrėžia, kad net ir ilgametę praktiką turintiems ekstrasensams ir hipnotizuotojams ilgo praktikos nebuvimo laikotarpiu kas antrą dieną reikia atlikti rankų treniruotes iki 10 minučių. Atlikus kiekvieną pratimą, kaip ir ateityje, padirbėjus su kiekvienu pacientu, būtina nuo rankų pašalinti „prilipusios“ energijos perteklių. Tai daroma keliais būdais: - plauti rankas šiltu, geriausia tekančiu vandeniu, būtinai būtina po darbo su sunkiais ligoniais. Nusiplovus rankas, jas reikia sausai nušluostyti ir prieš atliekant kitą pratimą arba prieš pradedant dirbti su kitu pacientu, sukamaisiais judesiais patrinti jas delnais; - energijos pašalinimas rankomis. Norėdami tai padaryti, pirmiausia aktyvia ranka išilgai pasyviosios, pradedant nuo alkūnės, visose rankos projekcijose atliekami keli išilginiai važiavimai. Šiuo atveju aktyvioji ranka yra šiek tiek sulenkta delno paviršiuje ir alkūnės sąnaryje. Judesiai turi būti sklandūs ir lėti; - energijos pašalinimas purtant. Šis metodas yra geras lauke. Patalpoje tai turėtų būti atliekama tik virš vandens indo arba praustuvo, o po to nuplaukite kriauklę. Galbūt naudodami dubenį su akmens druska. Tokie apribojimai įvedami dėl to, kad iš rankų papurtyti bioenergijos krešuliai gana ilgai nesuyra. Žmonės, turintys gerai išvystytus hipnotizuojančius gebėjimus, lengvai nustato tokių krešulių buvimą ir net jų „atstatymo“ laiką. Purtymas atliekamas greitai sukant rankas išilgai kūno ištiestų rankų vertikalios ašies arba greitai atlenkiant pirštus (atsitraukus nuo savęs), sulenktus per alkūnes ir esančius krūtinės lygyje; - įžeminimas. Norėdami tai padaryti, turite abiem rankomis paliesti žemę arba bet kurį augantį (ne sausą) medį. Tas pats efektas atsiranda, kai liečiate įžeminimo kilpą abiem rankomis, o tai dažniausiai būna visuose kabinetuose, kuriuose naudojama medicininė įranga. Siūlau susipažinti su dviem technikomis – viena skirta lavinti rankų jautrumą, antra – aktyvinti rankas.
1 metodas. Rankų jautrumo ugdymas 1.1. Ant lygaus paviršiaus padėkite 2 didelius daiktus: vieną iš geležies/vario arba bet kokio metalo lydinio, kitą medinį – pavyzdžiui, medžio luitą. Mikrotreniruotės metu jie koreguojami, o ramioje, atsipalaidavusioje būsenoje, užmerktomis akimis, aktyvioji ranka perkeliama pakaitomis virš kiekvieno objekto. Tuo pačiu metu, padirbus vieną iš jų, energija „ištrinama“ iš aktyvios rankos į pasyviąją. Tikslas yra atpažinti ir atsiminti signalą, sklindantį iš objekto. Tai gali būti išreikšta tankio, šilumos, dilgčiojimo, oro įsiurbimo, vėsos ir panašiais pojūčiais. Kruopščiai susitelkęs į pojūčius, skirtumą tarp medžio ir geležies stažuotojas nustato jau nuo antros ar trečios dienos. Ranka, judanti virš objekto, turi būti atpalaiduota. judesiai sklandūs. Patartina nuolat keisti atstumą tarp rankos ir objekto nuo 1 iki 15 cm. Po to, kai stažuotojas nesunkiai nustato skirtumą tarp medžio ir metalo, jie pradeda treniruotis, taip pat užsimerkę, su daiktų rinkiniu iš metalo ir įvairių formų medžio. Jie pradeda dirbti su dideliais objektais, kurių matmenys yra 10–20 cm, palaipsniui mažindami jų dydį. Geriausias variantas – 3-4 mediniai ir 3-4 skirtingų formų geležiniai daiktai. Būtina išmokti nustatyti objekto dydį, formą, o vėliau, po kelių mėnesių mokymo, medienos rūšį ir tikrąją metalo rūšį. Reikia pasakyti, kad tokia diferenciacija net tarp labai jautrių ekstrasensų pasitaiko nedažnai. 1.3. Įvaldę pirmąjį pratimą, lygiagrečiai su antruoju, galite atlikti pratimą su magnetu. Tinka bet koks 10-20 cm dydžio magnetas. Patartina treniruoti abi rankas. Rankų judesiai turi būti tokie patys, kaip ir pirmame ir antrame pratimų metu. Pirmą savaitę magnetas turi būti neigiamo poliaus padėtyje į rytus arba vakarus. Kai magneto polius galima nesunkiai nustatyti ranka, magnetą reikia pastatyti lygiagrečiai elektros linijoms, o neigiamą polių atsukti į šiaurę. Tai šiek tiek apsunkina nustatymo procedūrą. Pasiekus ilgalaikį rezultatą, magnetai sumažinami iki mažesnio dydžio ir dirba su įmagnetinta geležimi. 1.4. Įvaldžius pirmąjį pratimą, gerai šį pratimą kaitalioti su ankstesniu. Iš balto ir juodo popieriaus iškirpkite kelis kvadratus, kurių dydis yra 10 x 10 cm. Atstumas tarp kvadratų turi būti 15-20 cm Su aktyvia ranka jie dirba su tos pačios spalvos kvadratais, bandydami atsiminti signalą. Tada pasyviąja ranka jie pašalina signalą iš aktyvios rankos ir pradeda dirbti su kitos spalvos kvadratais. Kai signalų skirtumas yra lengvai pastebimas, kvadratai išdėstomi chaotiška tvarka ir dirba užmerktomis akimis, bandydami nustatyti spalvą. Vėliau iš skirtingų spalvų popieriaus pridedami to paties dydžio kvadratai tokia tvarka: pirmiausia raudona ir mėlyna, tada geltona ir violetinė, o paskutinė žalia. Pasiekus efektą, pridedami oranžiniai ir mėlyni kvadratai. Geltoną ir oranžinę, mėlyną ir tamsiai mėlyną gali atskirti tik hipnotizuotojai ir ekstrasensai, pasiekę labai didelį jautrumą. 1.5. Kitas yra pratimas, kurį rekomenduojama pradėti tik įvaldžius pirmuosius 4. Įvairių formų daiktai (kvadratiniai, apvalūs, cilindriniai, piramidės) ruošiami iš molio, plastiko, plastilino, geležies, kartono. Turėtų būti nuo 10 iki 20 elementų. Jie dedami į chaotišką seką ir, dirbdami aktyvia ranka užmerktomis akimis, negalvodami apie medžiagą bando nustatyti objekto formą. Paprastai iš pradžių lengviau bus nustatyti daiktų formą iš molio ir geležies, o vėliau iš kitų medžiagų. Tai, mano nuomone, dar kartą patvirtina mūsų dabartinių žinių reliatyvumą. 1.7. Šis pratimas atliekamas lygiagrečiai su kitais, įvaldžius pirmuosius 2. Tai vienintelis rekomenduojamas pratimas, kuriam reikalingas partneris. Partnerio prašoma atsistoti priešais jį ir abiem rankomis, šiek tiek išskleidus pirštus, 15-30 cm atstumu, jie juda aplink jo kūną iš viršaus į apačią, bandydami pajusti išeinančius signalus. Patartina savo partnerį keisti kiekvieną dieną. Būtina išmokti atskirti iš kiekvieno sklindančių signalų stiprumą. Pagal stiprumą patartina signalus skirstyti į stiprius, vidutinius, silpnus ir labai silpnus. Be to, kiekvieną signalą galima apibūdinti kokybiškai – šiltas, šaltas, minkštas, sunkus, dygliuotas, elastingas, neutralus. Galite naudoti lyginamąją terminologiją. Pavyzdžiui, į medvilnę panašus, purus, grūdėtas ir pan. Ilgalaikių treniruočių metu tikrai susidursite su partneriais, kurių signalai tam tikrose kūno vietose (dažniausiai ten, kur yra kokia nors patologija) yra energijos išleidimo ar įsisavinimo pobūdžio. Dirbdami su įvairiais partneriais pamažu išmoksite pajusti auros kontūrus ir vietas, kur ji deformuota. Bus labai lengva pajusti sergančią vietą, nes joje visada pasikeis tam tikram asmeniui būdingo signalo pobūdis. Nepaisant to, kad šis pratimas rekomenduojamas serijoje pateikiamas paskutinis, jis yra pats svarbiausias, nes Tiesą sakant, visi ankstesni yra skirti tik tam, kad šį pratimą būtų galima greitai išmokti. Lygiagrečiai įsisavinant rankų jautrumo lavinimo pratimus, būtina įsisavinti ir rankų aktyvinimo pratimus. Griežtai kalbant, daugelis aktyvinimo pratimų taip pat lavina jautrumą, tačiau pateikimo patogumui juos išskirstome į atskiras serijas. Be to, reikia pažymėti, kad ankstesnė ir vėlesnė pratimų serija neišnaudoja visų galimų variantų. Iš pateiktų pratimų pasirinkę pagrindinius, pagal juos galite susikurti sau individualius. Taip pat reikia atsiminti, kad bet kokie pratimai, tiek duoti, tiek pasiskolinti. Kituose šaltiniuose arba savarankiškai sugalvoti, jie reikalauja sistemingo darbo iki visiško asimiliacijos. Leiskite dar kartą pabrėžti, kad kiekvienas turėtų kiek įmanoma labiau individualizuoti sau treniruotėms skiriamą laiką ir intervalus tarp treniruočių. Taip pat būtina remtis keletu pratimų, kuriais bus remiamasi, jei nebus noro ar trūks laiko juos visus atlikti iš karto. Tuo pačiu metu labai nepageidautina nukrypti nuo rekomenduojamos pratimų sekos, ypač pirmoje serijoje. 2 būdas. Aktyvinimas ranka. 2.1. Pratimą galima atlikti tiek sėdint, tiek stovint. Rankos, sulenktos per alkūnes, dedamos viena priešais kitą delnais priešais, pirštai šiek tiek atlaisvinti. Abi rankos juda arčiau ir toliau viena nuo kitos. Pradėkite nuo minimalaus atstumo, kad galėtumėte jausti šilumą tarp delnų. Rankos išstumiamos ir sujungiamos, tarsi grojant akordeonu, palaipsniui vis labiau „ištempiant akordeoną“. Tikslas – kuo labiau atitolinti rankas viena nuo kitos, nuolat jaučiant ryšį tarp rankų (šiluma, elastingumas, vėsa, dilgčiojimas). Jei rankos šąla, prieš šį ir visus tolesnius pratimus rekomenduojama jas sušildyti trintant kartu arba įsivaizduojant šilumą ir spinduliavimą delnuose per autogeninę treniruotę.2.2. Rankų padėtis kaip ir ankstesniame pratime. Delnai pakaitomis nukreipti vienas į kitą horizontalioje, o paskui vertikalioje plokštumoje. Pasyvi ranka nejuda. Aktyvi ranka pakaitomis tolsta, o tada artėja. Būtina nuolat jausti ryšį tarp rankų. Po kelių judesių /5-7/ aktyvios rankos signalas atstatomas purtant. Pratimą rekomenduojama atlikti tiek atmerktomis, tiek užmerktomis akimis. 2.3. Rankos dedamos vertikalioje plokštumoje delnais vienas į kitą. Pakaitomis dešinė ir kairė ranka turi būti apačioje su šiek tiek sulenktais, uždarais pirštais, suformuojant savotišką įdubimą. Naudojant AT elementus, pasiekiamas jausmas, kad viršuje esanti ranka aktyviai skleidžia energiją. Judindami ranką iš viršaus į apačią, mes tarsi pumpuojame energiją į apatinę ranką, bandydami pajusti didėjantį suspaudimą. 2.4. Rankos dedamos horizontalioje plokštumoje. Vienos rankos pirštai yra šiek tiek surinkti atsipalaidavus. Antroji ranka su uždarytais pirštais sudaro savotišką statinį ekraną. Ranka su sutrauktais pirštais, kaip ir atliekant 1 pratimą, palaipsniui artėja ir tolsta nuo „ekrano rankos“. Būtina neprarasti pojūčio tarp rankų. Po 5-7 judesių signalas iš judančios rankos atstatomas ir rankos sukeičiamos. 2.5. Delnai, esantys vienas prieš kitą, sukasi vienas aplink kitą pakaitomis įvairiomis kryptimis. Padarykite 8-10 apsisukimų kiekviena kryptimi, tada nupurtykite signalus iš abiejų rankų. Pirmus 1-2 kartus sukimosi tempas turi būti labai lėtas, vėliau palaipsniui didinti iki labai greito sukimosi. Visą laiką reikia stengtis jausti „elastinę šilumą“ tarp rankų. 2.6. Rankos sulenktos per alkūnes, delnai atsukti vienas į kitą horizontalioje plokštumoje, stenkitės tarsi laikyti tarp jų susidariusį lauką, tam naudojami AT metodai su mėsos, apelsino, obuolio atvaizdais rankose. Kai koncentracijos į vaizdą pakanka ir lauko pojūtis tarp rankų stabilus, kamuoliuką bandoma ridenti pakaitomis dešine ir kaire ranka nuo rankos iki peties, vėl nuleidžiant tarp rankų. Pratimą atlikti nerekomenduojama daugiau nei 3 kartus. 2.7. Pasyvioji ranka, sulenkta per alkūnę su šiek tiek atskirtais pirštais, sudaro pasagą vertikalioje plokštumoje, aktyvioji ranka atlieka sukamuosius judesius aplink pasyviąją, pirmiausia rodykliniu pirštu nukreiptu į pasagos centrą, tada rodomąjį ir vidurį, tada visus keturis pirštus. Šiuo atveju nykštis, esantis 90 laipsnių kampu, yra nukreiptas į viršų. Aktyviosios rankos judesiai atliekami pakaitomis pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę. Atlikus mankštą su kiekvienu pirštu, energija iš pasyvios rankos išleidžiama purtant, o iš aktyvios – pašalinant energiją pasyviąja ranka. 2.8. Šis pratimas atliekamas stovint. Geriausia nukreipti į rytus arba šiaurę. Pasyvi ranka, neglaudžiai suspausta į kumštį, nuleidžiama žemyn. Aktyvi ranka ištiesta delnu žemyn. Vėliau aktyvioji ranka atlieka judesius pagal laikrodžio rodyklę, įsivaizduodama energijos išleidimą per ranką. Po 30-40 sekundžių jie atstato signalą ir pradeda daryti judesius prieš laikrodžio rodyklę, įsivaizduodami, kaip energija liejama į ranką,/įtraukiama, sugeriama, įsukama/: Teisingai atliekant pratimą, tiek atiduodant, tiek paimant energijos, delne turėtų būti jaučiamas nedidelis dilgčiojimas. Šis pratimas neturėtų būti atliekamas ilgiau nei 4 minutes vienu metu. 2.9. Šis pratimas yra kontrolinis pratimas, siekiant nustatyti rankų energijos aktyvumo išsivystymo laipsnį. Išgerkite 3 stiklines įprasto geriamojo vandens. Viena stiklinė paliekama kontrolei ir eksperimente nenaudojama. Antrasis stiklas dedamas ant pasyviosios rankos delno ir aktyvioji ranka pradeda lėtai daryti sukamuosius judesius pagal laikrodžio rodyklę virš stiklo 3-5 cm atstumu nuo jos viršutinio krašto. Virš vandens tokiu būdu dirbkite 3-4 minutes. Tada jie palieka šią stiklinę ir paima trečią ir deda taip pat, bet aktyvia ranka daro judesius priešinga kryptimi /prieš laikrodžio rodyklę/. Dirbkite virš vandens 3-4 minutes. Tada ragaujamas vanduo iš kiekvienos stiklinės. Vanduo visose trijose stiklinėse turi skirtis pagal skonį, priartėti prie mineralinio vandens skonio. Patartina leisti kitiems žmonėms paragauti vandens, kad išvengtumėte savisugsijos efekto. Jei vandens skonis pasirodo toks pat, vadinasi, rankų energetinis aktyvinimas dar neįvaldytas ir reikia treniruotis toliau. Vandens skonio pasikeitimo efektas pastebimas dėl to, kad iš rankų sklindančios energijos srauto poveikis keičia vandens pH, kai sukant ranką pagal laikrodžio rodyklę šarmine kryptimi /didinant pH/, ir kai sukasi prieš laikrodžio rodyklę rūgštine kryptimi /mažinant pH/. Įdomu pastebėti, kad stiprūs hipnotizuotojai gali pakeisti vandens pH 2-3 vienetais kiekviena kryptimi, nors kartais sukant ranką pasiekiamas priešingas efektas – sukant pagal laikrodžio rodyklę galima gauti rūgštinio vandens ir atvirkščiai. Panašus efektas, kiek ryškesnis, gaunamas elektros srovę leidžiant vandeniu („gyvu“ ir „negyvu“ vandeniu).
Tikriausiai neturėtume dar kartą paminėti, koks naudingas magijos įgūdis yra gebėjimas skaityti informaciją ir, taip sakant, „nuskaityti“ objektus rankų pagalba. Beveik visi magai naudoja šį nuskaitymo metodą įvairiose savo praktikos srityse. Savo rankomis galite diagnozuoti ligas ir paveikti paveiktas vietas biolauke. Galite nuskaityti objektus, kad jie būtų apmokestinti ar informacija. Kitaip tariant, šis įgūdis labai naudingas, belieka išsiugdyti tą fenomenalų rankų jautrumą įvairių rūšių energijos suvokimui. Pradėti reikia nuo paprasčiausio.
Fenomenalaus rankų jautrumo ugdymas
1 pratimas
Tikslas – išmokti savanoriškai sukelti pulso pojūtį pirštų galiukuose ir delno viduryje. Jeigu jaučiate pulso plakimą, vadinasi, jūsų rankų jautrumas nepamatuojamai padidėjo, nes „girdi“ nežymų kraujo plakimą mažyčiuose kapiliaruose.
Pradėti reikia nuo paprasčiausio. Pirmiausia uždėkite pirštą ant atramos (stalo dangčio, kokio nors daikto), kad piršto galiukas liestųsi su paviršiumi.
Tada sutelkite visą savo dėmesį į tašką, kur pirštas paliečia paviršių. Turite įsivaizduoti, kad visi jūsų pojūčiai yra išjungti, ir visą informaciją apie išorinį pasaulį suvokti tik per šį tašką. Tiems, kurie įvaldė AT, tai nebus sunku. Netrukus pajusite aiškų pulsavimą sąlyčio taške. Tada tuo pačiu būdu uždėkite visus rankos pirštus ant atramos ir sukelkite sinchroninį visų pirštų kraujotakos plakimą. Įvaldę šį pratimą vienai rankai, pradėkite treniruoti abi rankas vienu metu.
Kai tai įvaldysite (jei palaikote pirštus, tai visai nesunku), sukelkite panašų pojūtį pirštų galiukuose nenaudodami atramos. Tai jau daug sudėtingiau. Čia taip pat reikia treniruoti rankas ta pačia seka. Pirmiausia pirštas, tada visi rankos pirštai, tada abi rankos. Ši antroji pratimo dalis nėra tokia lengva. Jei visi jūsų bandymai buvo nesėkmingi, galite naudoti „užuomina“: uždėkite pirštus ant atramos, gaukite pulsą, tada atsargiai nuimkite pirštus nuo atramos, stengdamiesi išlaikyti pulsą.
Kai galite nuolat sukelti norimą pojūtį, pradėkite treniruoti delno centrą.
2 pratimas
Atlieka du žmonės. Paimkite foliją iš arbatos ar šokolado pakuotės, tuščią popieriaus lapą, popierių ir rašiklį, kad užfiksuotumėte rezultatus. Pratimo tikslas – lavinti gebėjimą rankomis „atskirti“ popieriaus lapą, stalviršį ir foliją, laikant rankas virš jų 5-10 centimetrų atstumu. Studentas laiko ranką virš stalo 5-10 centimetrų atstumu, partnerio signalu bandydamas delnu nustatyti, kas po juo yra. Partneris atsitiktinai pakiša mokiniui foliją, popierių ar nieko kito po ranka.
Ant popieriaus lapo jis užrašo „S“, „F“, „B“, o tai reiškia „stalas“, „folija“, „popierius“ ir sako: „Atlikta“.
Jei praktikantas pasakė: „Popierius“ ir tai sutapo, tada įrašas atrodo taip: „B+“. Jei jis suklysta, tada rašoma pradinė neatspėto objekto raidė, nurodanti minuso ženklą. Iš pradžių rezultatų teisingumas turi būti patikrintas po penkių bandymų, vėliau, kai įgysite daugiau patirties, galėsite juos patikrinti po 15 bandymų. Čia teisingumo patikrinimas atlieka grįžtamojo ryšio vaidmenį. Šis atsiliepimas padeda įtvirtinti ir suvokti tuos mikroskopinius, vos apčiuopiamus pojūčius, kuriuos užfiksuoja ranka. Norėdami padidinti rankos jautrumą (liečiant per atstumą), kai kurie naudoja savo delno be odos idėją ir teigia, kad delnas reaguoja jautriau, liesdamas objektus didesniu atstumu.
Kiekvienas turi savo jausmus, kuriais vadovaujasi.
Paprastai beveik visi jaučia šilumą delnuose iš folijos. Kiekvienas turi rasti savo individualų jausmą. Tikriausiai būsite labai nustebę, tačiau paprastai po 2–3 savaičių kasdienių treniruočių objektai yra tiksliai identifikuojami.
Jūsų rankų jautrumas dabar toks, kad leis tiksliai pajusti šilumos išsiskyrimą bendrame šiluminiame kūno fone.
Tiriant būtina sutelkti dėmesį į aptinkamus signalus. Tuo pačiu metu vizualizuojamas tiriamas organas. Tada, atsižvelgiant į bendrą foną, šio organo signalai bus aiškiau „girdimi“. Be šilumos pojūčio, diagnostikos specialistas gali jausti šalčio pojūtį, dilgčiojimą, pilnumo jausmą ar net skausmą diagnostikos gydytojo rankose.
Visa tai nustatoma individualiai per palyginti trumpą praktiką.
Pratimai lavinti rankų jautrumą
„Driving the Force“ – viena iš Magiškojo meno formų, kurios pagalba pasiekiamas išorinis kontaktas su įvairiais objektais. Jautrumo vystymasis delnuose yra vienas iš pradinių jo etapų. Tam tinka šie pratimai.
- Trinkite delnais vienas į kitą, kol atsiras karščio pojūtis.
- Sulenkite alkūnes ir padėkite delnus į išorę maždaug kaklo lygyje.
- Sujunkite rankas taip, kad pirštų galiukai liestų vienas kitą.
- Atidarykite delną, išskleiskite pirštus į šonus, kiek įmanoma.
- 1 veiksmas. Įtrinkite delnus kartu kaip ir 1 pratime. Tada laikykite juos vienus virš kito tam tikru atstumu – kairės rankos delnas yra žemiau, dešinė – aukščiau.
- Pasirinkite kelis objektus (metalą, medį, audinį, stiklą ir kt.).
Po to ištieskite rankas į šonus ir lėtai sujunkite.
Tokiu atveju jūsų užduotis – pajusti tam tikrą tarpo tarp delnų pasipriešinimą (iš pradžių pojūtis bus maždaug toks pat, lyg suglaudus rankas po vandeniu. Tada išmoksite pajusti subtilesnius delnų aspektus). Jėga).
Laikydami delnus vertikaliai, atitraukite rankas nuo savęs (arba galite įsivaizduoti, kad kažką stumiate nuo savęs).
Kaip ir 1 pratime, pabandykite pajusti erdvės pasipriešinimą.
Suimkite ir atlaisvinkite rankas sąlyčio vietose, kad delnai nesiliestų.
Treniruokitės tol, kol pajusite pirmą šilumą, o po to pirštų pulsavimą.
Maksimaliai įtempdami pirštus, lėtai suspauskite juos į kumštį.
Nesusilpnindami įtampos, lėtai atlaisvinkite ranką.
Atlaisvinkite, pašalinkite įtampą, tada atpalaiduokite ranką.
Visą ciklą pakartokite dar kartą (pakartojimų skaičių galima palaipsniui didinti).
Pajuskite tam tikrą šilumos krešulį tarp delnų.
Judinkite delnais taip, lyg trintumėte minkštą ir šiltą kamuoliuką, suvokdami visus kylančius pojūčius.
Kurį laiką pabūkite šiame etape, kasdien atlikdami pratimą nuo 2 iki 5 minučių.
2 veiksmas. Žaiskite visą pratimų ciklą nuo 1 žingsnio.
Tada, identifikavę kairiosios rankos delną kaip gaunantį, o dešinę kaip duodančią (tai yra beveik visų žmonių atvejis), žinokite apie Jėgos išliejimą iš dešiniojo delno ir ją sugeriančią kairiuoju.
Susikoncentruokite į šį jausmą.
Įvedę save į reikiamą būseną, patrinkite delnus, tarsi ištrindami iš jų pojūčius nuo sąlyčio su visais daiktais dienos metu.
Rankų gydymas. Kaip lavinti rankų jautrumą.
Norint įsisavinti ekstrasensorinės (supersensorinės) diagnostikos pagrindus ir bioenergetinės įtakos pagrindus, visų pirma būtina ugdyti tam tikrus gebėjimus. Dažnai užduodami klausimai: ar kiekvienas gali tapti ekstrasensu? Ar kiekvienas gali tapti magu?
Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas yra ekstrasensai. Šio termino vertimas reiškia asmenį, kuris yra itin jautrus. Tačiau kiekvienam suteikiami tam tikri pojūčiai, leidžiantys matyti, girdėti ir jausti. Kažkas gali labai gerai naršyti kvapų pasaulyje ir sukurti nuostabias kvepalų kompozicijas, kažkas pagal skonį gali atskirti šimtus vynų ar konjakų, kažkas išgirs melagingą natą, kurią groja vienas iš muzikantų dideliame orkestre. Griežtai tariant, visi žmonės, kurių jautrumas viršija įprastą, turėtų būti vadinami ekstrasensais. Bet atsitiko taip, kad žmonės, turintys padidėjusį jautrumą srityje, susijusioje su paranormaliais reiškiniais, buvo pradėti vadinti ekstrasensais arba jautriais. Vėlgi, paskutinį terminą reikia paaiškinti. Priešdėlis „para“ reiškia „apie“, „šalia“, tai yra, paranormalūs reiškiniai yra reiškiniai, egzistuojantys lygiagrečiai su įprastais. Tačiau negali būti „normalių“ ir „nenormalių“ reiškinių. Paranormalūs reiškiniai tiesiog reiškia tuos, kurių šiuolaikinis mokslas negali paaiškinti.
Kaip minėta aukščiau, be išvystytų ekstrasensorinių ar paranormalių gebėjimų sunku įsivaizduoti ne tik galimybę padėti kitam žmogui naudojant biokorekcijos ar bioaurodiagnostikos metodus, bet ir veiksmingos hipnoterapijos galimybę sunkiais atvejais. Kaip galite lavinti bet kokius kitus gebėjimus, taip pat galite išsiugdyti gebėjimą pajusti kito žmogaus biolauką, gebėjimą matyti aurą ir galiausiai gebėjimą „siurbti“ savo energiją tiek į įvairias kūno dalis. , ir atiduoti kitam asmeniui.
Atsakant į klausimą, ar bet kas gali tapti magu, pirmiausia reikia pažymėti, kad kiekvienas magas turi būti ekstrasensas. Tačiau ne kiekvienas ekstrasensas tampa magu. Tą patį galima pasakyti ir apie hipnotizuotoją – kiekvienas hipnotizuotojas tam tikru mastu turi būti ekstrasensas, tačiau didžioji dauguma aiškiaregių nėra hipnotizuotojai.
Savarankišką pasiruošimą reikia pradėti nuo psichofizinių savybių ugdymo ir autogeninio lavinimo etapo, o po to lavinti savo ekstrasensorinius įgūdžius.
Pirmiausia leiskite man pateikti keletą bendrų rekomendacijų. Kiekvienas, priklausomai nuo amžiaus, gyvenimo būdo, vidinės būklės, turi susikurti savo kasdienybę ir mitybos sistemą. Tai, kas gali tikti jaunam kūnui, ne visada priimtina brandžiam žmogui. Rytų mokyklų rekomenduojama gyvenimo ir mitybos sistema europiečiui netinka dėl visai suprantamų, detalaus paaiškinimo nereikalaujančių priežasčių (gyvenimo stereotipai, klimatas, prekių asortimentas ir pan.). Europiečiams nėra sukurtos sistemos. Kai kurios itin naudingos rekomendacijos dėl dienos režimo, atskirų valgymų ir vyraujančio tam tikrų maisto produktų vartojimo ne visada gali būti įgyvendinamos kartu ir ne visada naudingos konkrečiam žmogui. Todėl pirmoji taisyklė yra tokia: „Pasikliaukite savo galimybėmis ir intuicija“. Tai labai lengva iššifruoti. Priklausomai nuo to, ką galime sau leisti socialiai ir materialiai (dienos režimas, produktų komplektas, drabužių komplektas), būtina pasirinkti racionaliausią dalyką tam tikru laikotarpiu, o pats kūnas pasakys, kiek laiko reikia miegoti. arba kokių produktų reikėtų daugiau valgyti per dieną.
Antroji bendroji taisyklė yra tokia: „Venkite neigiamų jausmų. Pasaulis negali būti pakeistas. Jame vis dar daug blogio. Kiekviename žmogaus charakteryje, kartu su teigiamu, yra ir kažkas, ko negali priimti kiti. Atitinkamai skiriasi ir žmonių veiksmai. Tačiau būtina išnaikinti tokius jausmus kaip pyktis, pavydas, godumas, neapykanta, baimė. Su žmogumi, kurio elgesys sukelia neigiamus jausmus, geriau visai neturėti kontakto, nei emociškai į juos reaguoti. Geriau palikti situaciją, kuri vėliau žada neigiamą emocinę būseną su nuostoliais, nei ką nors įgyti ir už tai sumokėti su apgailestavimu.
Žmogui labai sunku nuolat būti tolygioje, ramioje būsenoje, tačiau tik tai prisideda prie teisingo energijos pasiskirstymo savo kūne ir atitinkamai optimalios sąveikos su kitais. Būtina ne tik išoriškai pademonstruoti ramybę ir geranoriškumą, bet ir būti viduje tam nusiteikus.
O dabar apie pačią praktiką. Rankų jautrumą ugdančių pratimų tikslas – visų pirma padidinti delnų odos receptorių jautrumą. Kartu su energijos aktyvinimo pratimais jie leidžia lavinti gebėjimą jausti įvairaus tankio energetinius laukus, supančius negyvus objektus ir laukus, sklindančius iš biologinių objektų. Be to, jie leidžia pajusti, kaip skirtingai tas ar kitas organas suteikia ar sugeria energiją. Treniruotės metu formuojasi gebėjimas valdyti savo energijos srautą. Tokiu atveju žmogus išmoksta sąmoningai perjungti „energijos tiekimo“ arba „padidėjusio priėmimo jautrumo“ režimus. Būtent pastarasis suteikia galimybę „diagnozuoti ranka“.
Dešinė ranka (dešiniarankiams) dažniausiai yra aktyvi kairiarankiams, priešingai – kairė ranka. Aktyvioji ranka vadinama darbo ranka, pasyvioji – ekranuojančia. Tai nereiškia, kad pasyvi ranka nedalyvauja duodant ar priimant energiją. Tiesiog energijos mainus aktyviau vykdo darbo ranka. Treniruojant rekomenduojama skirti ypatingą dėmesį dirbančiai rankai. Tuo pačiu, treniruojant abi rankas, didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas pirštų galiukams, o ypač 2, 3, 4. Būtent su šiais pirštais dažniausiai atliekama visa diagnostika Labai retai randama žmonių kurie gali lengviau atlikti tikslią diagnostiką, naudodami visą delno paviršių – delną lengviau išmokyti tiekti energiją arba suvokti du ar tris signalus: pavyzdžiui, energijos paėmimą ar išleidimą.
Nemažai pratimų, skirtų lavinti rankų jautrumą, yra pagrįsti sukamaisiais delnų judesiais vienas kito atžvilgiu. Tokiu atveju viena ranka visada nejuda, o sukamieji judesiai judančia ranka atliekami tik pagal laikrodžio rodyklę. Palaipsniui, didėjant rankų jautrumui, atstumas tarp rankų didinamas iki didžiausios ribos. Kiekvieno pratimo pradžioje rankos dedamos viena priešais kitą tokiu atstumu, kad viena ranka jaustų iš kitos rankos sklindančią energiją, o rankos palaipsniui išskėstos ir suartinamos, stengiantis nuolat jausti tarpusavio ryšį. Dar kartą pabrėžkime, kad išdirbtos abi rankos ir visas delno paviršius, tačiau akcentuojama aktyvi plaštaka ir pirštų galiukai.
Treniruotės metu būtina išlaikyti dėmesį kylantiems pojūčiams (šiluma, elastingumas, šaltis, dilgčiojimas ir kt.). Tuo pačiu metu patartina įsivaizduoti, kaip tam tikra energija teka iš vienų rankų į kitas. Rankos judėjimo greitis turi būti mažas, maždaug 1 apsisukimas per 2-3 sekundes. Įvaldant techniką, greitis palaipsniui didėja iki individualiai priimtino greičio.
Yra įvairių rekomendacijų dėl rankų treniruotėms skiriamo laiko – nuo kelių valandų per dieną iki kelių minučių 2-3 kartus per savaitę. Mano nuomone, abu yra kraštutinumai. Visiškai pakanka pirmame etape (1-3 savaites) treniruoti rankas 10-15 minučių 2 kartus per dieną, o po to po kelias minutes per dieną 2 kartus per savaitę per visą bioterapijos laikotarpį. Garsi gydytoja Komova V.I. pabrėžia būtinybę atlikti rankų treniruotes iki 10 minučių kas antrą dieną ilgą praktikos nebuvimą, net ir ilgametę praktiką turintiems aiškiaregiams ir hipnotizuotojams.
Atlikus kiekvieną pratimą, kaip ir ateityje, padirbėjus su kiekvienu pacientu, būtina nuo rankų pašalinti „prilipusios“ energijos perteklių. Tai atliekama keliais būdais:
- Rankas plauti šiltu, geriausia tekančiu vandeniu, būtinai būtina po darbo su sunkiais ligoniais. Nusiplovus rankas, jas reikia sausai nušluostyti ir prieš atliekant kitą pratimą arba prieš pradedant dirbti su kitu pacientu, sukamaisiais judesiais patrinti jas delnais;
- energijos pašalinimas rankomis. Norėdami tai padaryti, pirmiausia aktyvia ranka išilgai pasyviosios, pradedant nuo alkūnės, visose rankos projekcijose atliekami keli išilginiai važiavimai. Šiuo atveju aktyvioji ranka yra šiek tiek sulenkta delno paviršiuje ir alkūnės sąnaryje. Judesiai turi būti sklandūs ir lėti;
- energijos pašalinimas purtant. Šis metodas yra geras lauke. Patalpoje tai turėtų būti atliekama tik virš vandens indo arba praustuvo, o po to nuplaukite kriauklę. Galbūt naudodami dubenį su akmens druska. Tokie apribojimai įvedami dėl to, kad iš rankų papurtyti bioenergijos krešuliai gana ilgai nesuyra. Žmonės, turintys gerai išvystytus hipnotizuojančius gebėjimus, lengvai nustato tokių krešulių buvimą ir net jų „atstatymo“ laiką. Purtymas atliekamas greitai sukant rankas išilgai kūno ištiestų rankų vertikalios ašies arba greitai atlenkiant pirštus (atsitraukus nuo savęs), sulenktus per alkūnes ir esančius krūtinės lygyje;
- įžeminimas. Norėdami tai padaryti, turite abiem rankomis paliesti žemę arba bet kurį augantį (ne sausą) medį. Tas pats efektas atsiranda, kai liečiate įžeminimo kilpą abiem rankomis, o tai dažniausiai būna visuose kabinetuose, kuriuose naudojama medicininė įranga.
Siūlau susipažinti su dviem technikomis – viena skirta lavinti rankų jautrumą, antra – aktyvinti rankas.
