Šiais laikais vaikai vis dažniau kalba apie hiperaktyvumą. Daugelis žmonių iki galo nesupranta, ką reiškia šis terminas, ir taiko jį visiems judriems ir aktyviems vaikams. Tačiau hiperaktyvumas nėra tik padidėjęs kūdikio aktyvumas, tai yra vaiko elgesio reakcijų pažeidimas, susijęs su sutrikusia smegenų veikla.
Koks jis hiperaktyvus vaikas? Ką turėtų daryti tokio vaiko tėvai? Juk jiems teks susidurti su daugybe problemų, išmokti koreguoti vaiko elgesį, padėti jam adaptuotis mokykloje, o tai dažniausiai būna labai sunku.
Pats terminas „hiperaktyvumas“ reiškia labai padidėjusį žmogaus aktyvumą ir susijaudinimą. Hiperaktyvumas dažniausiai pasireiškia vaikams, nes jie mažiau kontroliuoja savo emocijas.
Sergant hiperaktyvumu, nervų sistema dažniausiai būna nesubalansuota. Vaikui atsiranda elgesio sutrikimų, kuriuos reikia koreguoti.Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau vaikų kenčia nuo šio sutrikimo.
Paprastai hiperaktyvus vaikas turi šiuos sutrikimus:
- Ilgą laiką negali sutelkti dėmesio į jokį veiksmą. Tai ypač dažnai sukelia problemų mokykloje.
Juk vaikui sunku sėdėti per pamoką, klausytis mokytojo, atlikti užduotis. Tokie vaikai yra užmaršūs ir abejingi. Tokiems vaikams sunku net ilgai sėdėti prie televizoriaus.
- Padidėjęs emocionalumas ir impulsyvumas.
Hiperaktyvūs vaikai dažnai negali kontroliuoti savo emocijų, aptaškydami jas aplinkiniams ir imasi netikėtų impulsyvių veiksmų.
- Motorinis aktyvumas nepamatuojamas.
Daugelis vaikų, ypač ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus, yra gana aktyvūs. Tačiau hiperaktyvūs vaikai išsiskiria net savo fone. Jie negali sėdėti vietoje, tiesiog šoka, jei sėdi. Jų rankos ir kojos juda, akys krypsta, keičiasi veido išraiškos.
Jei vaikas turi vieną ar du iš minėtų sutrikimų, greičiausiai tai yra tiesiog su amžiumi susijusios elgesio ypatybės. Su amžiumi vaikas išmoks geriau valdyti savo emocijas, o jo elgesys išsilygins. Tačiau jei kūdikis turi visus išvardytus sutrikimus, tai yra priežastis kreiptis į specialistą.
Svarbu šį sutrikimą įtarti ir diagnozuoti laiku, o ne vėliau skinti vaiko nesupratimo vaisius.
Medicininiu požiūriu hiperaktyvumas – hiperdinaminis sindromas – yra diagnozė. Jį gali įdiegti neurologas arba neurologas. Dažniausiai ši diagnozė siejama su minimaliu smegenų disfunkcija ir centrinės nervų sistemos disfunkcija.
Kitame vaizdo įraše daktaras Komarovskis jums pasakys, kas yra hiperaktyvumas:
Kai pasirodo
Manoma, kad hiperdinaminio aktyvumo sindromas ryškiausiai pasireiškia ikimokyklinio (4-5 m.) ir pradinio mokyklinio amžiaus (6-8 m.) amžiuje. Vaikas patenka į vaikų grupę ir neatlaiko šiuolaikinio mokymosi tempo.
Iš karto atsiranda visi jo hiperaktyvumo požymiai: mokytojas ar auklėtojas nesusitvarko su vaiku, neįsisavina ugdymo programos ir kitų savo elgesio sutrikimų problemų.
Tačiau pirmuosius hiperdinaminio sindromo požymius galima aptikti dar kūdikystėje. Tokie mažyliai yra labai aktyvūs ir emocingi: atsistoja iš sauskelnių, krenta, jei tik akimirkai atsisuki, prastai miega, miega paviršutiniškai, neramus, be jokios priežasties gali rėkti visą naktį.
Augant hiperaktyvių vaikų elgesys ir toliau „džiugina“ tėvus: jie išlipa iš maniežų ir vežimėlių, dažnai krenta, į viską įsivelia, viską apverčia.
Kūdikiai jau yra 1-2 metų ir judrūs bei per daug judrios mamos vos spėja su jais. Jiems neįdomūs žaidimai, kuriuose reikia galvoti, pridėti, kurti. Hiperaktyviam vaikui sunku baigti klausytis pasakos ar žiūrėti animacinį filmuką, jis negali ramiai sėdėti.
Ką turėtų daryti tėvai, jei įtaria, kad jų vaikas turi hiperaktyvumo sutrikimą?
Norma arba patologija. Netikras hiperaktyvumas
Labai dažnai hiperaktyvumas painiojamas su normaliu vaiko elgesiu, nes dauguma 3-7 metų vaikų yra gana aktyvūs ir impulsyvūs, sunkiai valdo emocijas. Jei vaikas neramus ir dažnai blaškosi, vadinasi, jis yra hiperaktyvus. Tačiau pradinukams susikaupimo trūkumas ir nesugebėjimas ilgai ramiai sėdėti dažniausiai yra norma. Todėl hiperdinaminį sindromą gali būti sunku diagnozuoti.
Jei vaikas, be dėmesio stokos ir padidėjusio aktyvumo, turi problemų užmezgant santykius su bendraamžiais, yra nedėmesingas aplinkinių jausmams, nesimoko iš savo klaidų ir nemoka prisitaikyti prie aplinkos, tai šie požymiai rodo. patologija – dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD).
Neurologiniu požiūriu ši diagnozė yra gana rimta ir vaiką reikia gydyti, kuo anksčiau, tuo geriau.
Diagnostika
Jei tėvai įtaria, kad jų vaikas serga ADHD, jie turėtų kreiptis į vaikų neurologą. Gydytojas paskirs reikiamą tyrimą, kurį reikia atlikti. Iš tiesų, po hiperdinaminio sindromo simptomais gali būti paslėptos rimtesnės patologijos.
Diagnostika apima tris etapus:
- Gydytojas renka duomenis apie vaiko elgesį ir reakcijas, apie nėštumo ir gimdymo ypatumus, ankstesnes ligas, paveldimas šeimos narių patologijas.
- Atlieka specialius testus ir įvertina rezultatus ir sugaišto laiko kiekis, taip pat vaiko reakcija ir elgesys šiuo atveju. Paprastai tokie tyrimai atliekami 5-6 metų vaikams.
- Elektroencefalograma. Šis tyrimas leidžia įvertinti vaiko smegenų būklę. Tai neskausminga ir nekenksminga.
Gavęs visus rezultatus, neurologas nustato diagnozę ir pateikia savo išvadą.
Ženklai
Pagrindiniai požymiai, padedantys atpažinti vaiko hiperaktyvumą:
- Vaikas padidino be priežasties motorinę veiklą. Jis visą laiką sukasi, šokinėja, bėga, visur lipa, net jei žino, kad neturėtų. Jam trūksta slopinimo proceso centrinėje nervų sistemoje. Jis tiesiog negali susilaikyti.
- Negali ramiai sėdėti, jei jį pasodinate, jis sukasi, pakyla, nerimsta ir negali ramiai sėdėti.
- Kalbėdamas dažnai pertraukia pašnekovą ir neklauso klausimo. iki galo, kalba ne į temą, negalvoja.
- Negali ramiai sėdėti. Net žaisdamas jis triukšmauja, girgžda, daro nesąmoningus judesius.
- Jis negali stovėti eilėje, yra kaprizingas ir nervingas.
- Turi problemų bendraujant su bendraamžiais. Kišasi į kitų žaidimus, vargina vaikus, nemoka susidraugauti.
- Neatsižvelgia į kitų žmonių jausmus ir poreikius.
- Vaikas yra labai emocionalus ir nesugeba suvaldyti nei teigiamų, nei neigiamų emocijų.. Dažnai sukelia skandalus ir isteriją.
- Vaiko miegas neramus, dienos metu jis dažnai visai nemiega. Miegodamas jis mėtosi ir sukasi, susisuka į kamuoliuką.
- Greitai praranda susidomėjimą veikla, šokinėja nuo vieno prie kito ir nebaigia.
- Vaikas išsiblaškęs ir nedėmesingas, negali susikaupti ir dažnai dėl to daro klaidų.
Hiperaktyvių vaikų tėvai nuo mažens susiduria su sunkumais. Vaikas nepaklūsta tėvams, jį reikia visą laiką kontroliuoti, nuolat būnant šalia.
Daugiau apie šio sindromo požymius galite sužinoti žiūrėdami vaizdo įrašą:
Priežastys
Ekspertai mano, kad šios situacijos yra pagrindinės priežastys, galinčios sukelti vaiko nervų sistemos disfunkciją, taigi ir hiperaktyvumo sindromą:
- Paveldimumas (genetinis polinkis)
- Smegenų ląstelių pažeidimas prenataliniu laikotarpiu arba gimdymo metu.
Tai gali būti vaisiaus hipoksija, infekcijos, gimdymo traumos.
- Sutrikimai, atsiradę dėl nepalankios šeimos aplinkos, nenormalių gyvenimo sąlygų, netinkamo ugdymo proceso, ligų ir traumų po gimimo.
Remiantis statistiniais duomenimis, vyrai vaikai dažniau kenčia nuo hiperaktyvumo.. Kiekvienam penkiems berniukams ši liga diagnozuojama tik vienai mergaitei.
Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimo klasifikacija
Yra šie dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) tipai:
- Hiperdinaminis sindromas be dėmesio trūkumo.
- Dėmesio stokos sutrikimas yra, bet be hiperaktyvumo (dažniausiai jis pasireiškia mergaitėms – tai ramios, abejingos, tylios mergaitės).
- Dėmesio stokos sutrikimo ir hiperdinamiškumo derinys.
ADHD gali būti pirminis, atsirandantis gimdoje, arba antrinis (įgytas), įgytas po gimimo dėl traumos ar ligos.
Taip pat yra skirtumas tarp paprastos ligos formos ir sudėtingos. Esant komplikuotai ADHD formai, prie simptomų pridedami ir kiti požymiai: nervinis tikas, mikčiojimas, enurezė, galvos skausmai.
Gydymas
ADHD gydymas reikalauja visapusiško požiūrio. Naudojamos kai kurios procedūros, vaistai, dietos, tačiau pagrindinis akcentas – psichologinė korekcija ir tinkamas požiūris į hiperaktyvaus vaiko auginimą.
Europoje ir JAV psichostimuliatoriai plačiai naudojami ADHD gydymui. Jie yra gana veiksmingi, tačiau turi daug šalutinių poveikių. Pagrindiniai – virškinimo sutrikimai, galvos skausmai, nemiga, augimo sulėtėjimas. Rusijoje ADHD gydoma nootropiniais vaistais, kurie teigiamai veikia smegenų veiklą (Holitilin, Encephabol, Cortexin).
Šios priemonės yra veiksmingesnės esant dėmesio trūkumui.
Orientuojantis į hiperdinaminį sindromą, naudojami vaistai, kurie veikia slopinančias centrinės nervų sistemos reakcijas (Fentibut, Pantogam).
Tik gydytojas gali skirti vaistus! Vaistas vartojamas prižiūrint specialistui.
Vaiko mityba taip pat svarbi. Taigi, su nesubalansuota mityba, sutrinka vaikų medžiagų apykaita, o tai gali išprovokuoti dirglumą ir nuotaiką. Augantis organizmas reikalauja baltymų, vitaminų ir mineralų. Dietoje turėtų būti maisto produktų, kuriuose yra daug Omega 3 riebalų, kurie teigiamai veikia centrinę nervų sistemą. Tačiau saldumynų ir angliavandenių kiekį geriau sumažinti. Vaikui geriau duoti uogų ir vaisių. Savo racione galite palikti šiek tiek juodojo šokolado.
Gydymo metu būtina atlikti psichologinę vaiko elgesio korekciją. Psichologas padeda vaikui geriau suprasti savo poelgius, taip pat pataria tėvams santykių su tokiu vaiku kūrimo ir jo auklėjimo bei mokymo metodų klausimais.
Dauguma vaikų šią ligą „išauga“, jei neturi komplikacijų ir laiku pradeda gydymą. Kai kuriais atvejais ADHD tęsiasi ir suaugus, ypač jei vaikui nesuteikiama laiku ir tinkama pagalba.
Daugiau apie sindromo gydymą galite sužinoti iš vaizdo įrašo:
Bendravimo su tokiais vaikais ypatybės
Auginti hiperaktyvų vaiką gali būti sunku. Net ir turėdami stiprią meilę savo vaikui, tėvai ne visada gali atlaikyti visus jo triukus, jie dažnai palūžta ir rėkia. Ir atsitinka, kad jie visiškai nustoja jį auginti, nuspręsdami „kas užaugs, tas užaugs“.
Neretai tėvai tokiam vaikui bando įskiepyti griežtą discipliną, žiauriai slopindami visas jo išdaigas ir nepaklusnumą. Vaikas baudžiamas už menkiausią nusižengimą. Tačiau toks auklėjimas tik paaštrina vaiko elgesio problemas. Jis tampa labiau uždaras, nesaugus ir nepaklusnus.
Neturėtumėte eiti per toli kalbant apie vaikus, sergančius ADHD, kad prie esamų sutrikimų neatsirastų naujų problemų.(mikčiojimas, šlapimo nelaikymas ir kt.). Būtina rasti skirtingą požiūrį į kiekvieną ADHD turintį vaiką, atsižvelgiant į jo neurologines ypatybes.
Ką turėtų daryti tėvai, pedagogai ir mokytojai?
Vaikas, turintis hiperdinaminį sindromą, reikalauja daug tėvų dėmesio. Reikia stengtis jį išklausyti, padėti atlikti užduotis, ugdyti jo atkaklumą ir bendravimą su išoriniu pasauliu. Jam reikia pagyrimų ir apdovanojimų, pritarimo ir palaikymo, daugiau tėvų meilės. Prieš bausdami vaiką, tėvai turėtų atsižvelgti į tai, kad jo intelektas yra gana normalus, tačiau jam kyla problemų reguliuojant motorinę veiklą. Todėl jis sąmoningai nedaro to, kas jam buvo uždrausta, o tiesiog negali susilaikyti.
Būtina tinkamai organizuoti savo kasdienybę. Sugalvokite savo ritualus. Daugiau vaikščiokite lauke. Patartina registruoti vaiką į sporto skyrių. Plaukimas, gimnastika, bėgimas, jodinėjimas ir sportiniai šokiai yra geros galimybės. Taip pat namuose būtina įrengti sporto kampelį, kad vaikas turėtų kur išlieti savo energiją.
Leisdami vaiką į darželį, reikia iš anksto pasirinkti tinkamą, kuriame yra grupės su galimybe žaisti, vaikai aktyviai juda, atlieka užduotis ir atsakinėja pagal pageidavimą. Pasikalbėkite su mokytoja apie specialius kūdikio poreikius.
Jei vaiko elgesys sukelia konfliktą darželyje, geriau jį iš ten paimti. Negalite kaltinti kūdikio, kad tai jo kaltė, sakyti, kad ši grupė jam tiesiog netiko.
Mokymasis mokykloje taip pat turi savo sunkumų. Aptarkite, ką turėtų daryti mokytojas, kad netraumuotų hiperaktyvaus vaiko ir padėtų jam adaptuotis klasėje. Atliekant namų darbus reikėtų pasiruošti iš anksto ir vengti blaškymosi. Užsiėmimai turi būti trumpi, bet veiksmingi, kad vaikas neprarastų dėmesio. IN
Svarbu reguliariai atlikti namų darbus tuo pačiu metu. Būtina stebėti vaiką ir nustatyti tinkamiausią laiką: po valgio ar po fizinio krūvio.
Bausdami hiperaktyvų vaiką, nereikėtų rinktis tų, kurie neleidžia jam judėti: pasodinti į kampą, pasodinti ant specialios kėdės.
Teigiamos hiperaktyvių vaikų savybės
Nepaisant visų nemalonių hiperdinaminį sindromą turinčių vaikų elgesio ypatybių, jie turi ir daug teigiamų savybių, kurių ugdymui tėvai turėtų skirti ypatingą dėmesį.
- Hiperaktyvus vaikas turi kūrybišką, kūrybišką mąstymą.
Jis gali sugalvoti daug įdomių idėjų, o jei turi pakankamai kantrybės, gali būti kūrybingas. Toks vaikas lengvai blaškosi, tačiau turi savitą vaizdą į jį supantį pasaulį.
- Hiperaktyvūs vaikai dažniausiai būna entuziastingi. Jiems niekada nėra nuobodu.
Jie domisi daugeliu dalykų ir, kaip taisyklė, yra ryškios asmenybės.
- Tokie vaikai yra energingi ir aktyvūs, tačiau dažnai nenuspėjami.
Jei jie turi motyvą, jie viską daro greičiau nei paprasti vaikai.
- Vaikas su ADHD yra labai lankstus, išradingas, gali rasti išeitį ten, kur kiti nepastebėtų, ir neįprastai išspręsti problemą.
Vaikų, turinčių ADHD, intelektas jokiu būdu nėra sutrikęs. Labai dažnai jie turi aukštus meninius ir intelektualinius gebėjimus.
Šiame vaizdo įraše pateikiami konkretūs bendravimo ir bendravimo su tokiais vaikais būdai:
Psichologai pažymi, kad jei vaikas turi hiperaktyvumo požymių, jie turėtų pradėti juos pašalinti, kuo anksčiau, tuo geriau. Toks požiūris padeda išvengti sunkumų, kylančių dėl vaiko elgesio sutrikimų, streso ir nusivylimo iš tėvų ir aplinkinių bei net paties kūdikio pusės. Todėl, nustatę ADHD diagnozę, neturėtumėte pamiršti gydytojo specialisto ir psichologo pagalbos, kad neprarastumėte laiko.
Psichologai pastebi, kad tinkamai organizuota kasdienybė ir palanki šeimos aplinka padeda vaikui gydyti ADHD. Be to, psichologo patarimai yra tokie:
- Suteikite savo vaikui ramią, stabilią, neerzinančią aplinką. Tai padės sumažinti stiprių emocijų kaupimąsi ir išlaisvinimą.
- Jis turi išsiugdyti reikiamus refleksus, kurie padėtų griežtai laikytis kasdienybės. Pavyzdžiui, eikite miegoti po to, kai mama paskaito pasaką ar padainuoja dainą.
- Norint sumažinti perteklinį fizinį krūvį, būtina organizuoti užsiėmimus vaikui sporto skyriuose.
- Neverskite hiperaktyvaus vaiko ilgai dirbti varginančių darbų ar sėdėti vienoje vietoje. Periodiškai leiskite aktyviai veiklai išlaisvinti energijos perteklių.
Pašalinti problemas, susijusias su vaikų hiperaktyvumu, yra visiškai įmanoma užduotis. Svarbiausia yra suteikti vaikui galimybę išmesti energijos perteklių, sudominti jį mokymosi procesu, ugdyti kūrybinius gebėjimus, o svarbiausia atsižvelgti į vaiko savybes vertinant jo veiksmus.
Animaciniai filmukai hiperaktyvumo prevencijai.
Šie animaciniai filmai padės jūsų vaikui daugiau suprasti jo būklę, aptardami su vaiku siužetą ir veikėjus, galite padėti jam kovoti su šia problema.
Štai animacinių filmų sąrašas:
- „Fidget, Myakish ir Netak“
- „Maša nebėra tinginė“
- „Jis toks abejingas“
- "Sparnai, kojos ir uodegos"
- "Petya Pyatochkin"
- "beždžionės"
- "Išdykęs lokys"
- "Aš nenoriu"
- "Aštuonkojai"
- "Išdykęs kačiukas"
- "Fidget"
Giminaičiai, pedagogai ir mokytojai hiperaktyvų vaiką vadina tikru „amžinu judesiu“. Net būdamas labai jaunas jis retkarčiais iškrisdavo iš lovelės. Ir jau sulaukus 5 metų šio vaiko beveik neįmanoma sužavėti įdomia pasaka ar žiūrint animacinį filmuką. Kai vaikas pradeda lankyti mokyklą, problemų tik daugėja. Kaip atsiranda šis reiškinys ir ar įmanoma jį įveikti?
Kas yra hiperaktyvumas
Ekspertai šią koncepciją apibūdina kaip mažų vaikų per didelio aktyvumo pasireiškimą. Tokie vaikai negali sėdėti vietoje ir atlikti daug nereikalingų judesių. Ikimokyklinio amžiaus vaikai dar neturi visiškai stabilios nervų sistemos, todėl toks elgesys jiems dažnai stebimas.
Berniukams hiperaktyvumas stebimas daug kartų dažniau nei mergaitėms. Ekspertai mano, kad taip yra dėl to, kad gimę berniukai yra dideli, o tai dažnai sukelia įvairių rūšių žalą. Berniukams, lyginant su mergaitėmis, tos smegenų dalys, kurios reguliuoja savikontrolę, formuojasi vėliau.
Šiandien vaikų, sergančių šiuo sutrikimu, daugėja. Jei tiki statistika, tarp ikimokyklinukų tokių vaikų yra apie 40 proc. O tarp jaunesniųjų moksleivių jų yra apie pusė. Šie skaičiai verčia susimąstyti ir kelia nerimą gydytojams.
Šis sutrikimas pasireiškia daugybe simptomų. Čia yra pagrindiniai.
Dėmesio trūkumas
Vaikas negali ilgai būti susikoncentravęs ties kokia nors užduotimi, kuriai reikia dėmesio ir pastangų. Tai apima knygos skaitymą, matematiką ir net animacinių filmų žiūrėjimą. Vaikai dėl nesugebėjimo atkreipti dėmesio mokykloje dažnai gauna prastus pažymius.
Impulsyvumas
Vaikai su šiuo sindromu dažnai imasi neapgalvotų veiksmų, skuba ir atsako į klausimą, kol pašnekovas jo nebaigia. Jiems sunku planuoti reikalus ir jie negali laukti eilėje. Dėl to pablogėja jų santykiai su kitais vaikais, tėvai vis dažniau kviečiami į darželį ar mokyklą.
Mobilumas
Toks vaikas nuolat juda. Stebint jį matosi, kad jis nuolat laksto ir šokinėja po kambarį. Jei paprašysite jo atsisėsti, jis pakabins kojas arba mojuoja rankomis. Vaikas negali ramiai vaikščioti. Jis arba bėga, arba praleidžia. Jis turi labai judrų veidą ir žaismingas akis.
Nuotaikos pokyčiai
Tėvai negali suprasti, kodėl jų kūdikio nuotaika taip dažnai keičiasi. Sunku numatyti vaiko elgesį. Kartais gali kilti emocijų protrūkis be rimtos priežasties. Vaikas gali tapti piktas ir žiaurus per vieną akimirką, o po kurio laiko pavirsti mielu vaiku.
Bloga atmintis
Kai vaikas negali sutelkti dėmesio, nuolat daro neapgalvotus veiksmus, yra atitrauktas nuo darbo, jam labai sunku įsiminti informaciją.
Hiperaktyvumo priežastys
Sindromas pagrįstas smegenų disfunkcija, dėl kurios sutrinka įprasta su psichika susijusių procesų eiga. Dėl to vaikas kenčia nuo visų minėtų problemų. Kas provokuoja hiperaktyvumo vystymąsi?
Nėštumo laikotarpis
Jei moteris nėštumo metu sirgo toksikoze, padidėjo kraujospūdis, buvo stebima vaisiaus hipoksija, tai padidina tikimybę pagimdyti hiperaktyvų vaiką. Taip pat šio sutrikimo tikimybė padidėja, jei būsimoji mama rūko, vartoja alkoholį ar narkotikus.
Sutrikimai gimdymo metu
Įvairūs veiksniai gali sukelti šį sutrikimą. Tikimybė padidėja, jei kūdikis gimė per anksti arba gimdymas buvo greitas ar ilgas. Priežastis taip pat gali būti stimuliavimas arba žnyplių naudojimas.
Polinkis
Jei tėvai kenčia nuo šios problemos vaikystėje, vaikas taip pat gali būti hiperaktyvus.
Hiperaktyvių vaikų tėvai dėl tokio elgesio dažnai smerkia juos. Kai kurie jau praranda viltį ką nors pakeisti vaike ir tiesiog pasiduoda. Yra tokių tėvų, kurie savo vaiką stengiasi auklėti labai griežtai, tokiu būdu diegdami jam discipliną.
Tačiau tokiems vaikams reikalingas specialus požiūris. Be to, kiekvienas iš jų turi kažką bendro. Todėl galite pabandyti ištaisyti situaciją vadovaudamiesi bendromis specialistų rekomendacijomis.
Aiškiai išdėstykite užduotį
Kadangi tokiems vaikams labai sunku susikaupti, tėvai turi išmokti kuo aiškiau išsikelti vaikui užduotį. Tai turėtų būti trumpos frazės, kuriose yra viskas, ko reikia reikšmei suprasti. Pasiūlymai neturėtų būti perkrauti ir juose neturėtų būti nereikalingos informacijos.
Būkite nuoseklūs
Neduokite vaikui kelių užduočių vienu metu. Pavyzdžiui, paprašote vaiko padėti žaislus, nusiplauti rankas ir eiti prie stalo. Bet tai lems tai, kad vaikas arba neatlieka nė vienos iš jūsų užduočių, arba jas atlikdamas kažkur blaškosi. Todėl hiperaktyviam vaikui reikia po vieną pasakyti, ką jis turi daryti.
Atidžiai suformuluokite savo draudimą
Žodis „ne“ hiperaktyviam vaikui yra emocijų sprogimo priežastis. Todėl geriau jo visai netarti. Nesakykite frazės „Nelipk į balas“. Geriau sakyti: „Eime sausu šaligatviu“. Taip išvengsite daugelio pykčio priepuolių.
Pažymėkite laiko ribas
Kadangi vaikai vis dar labai prastai orientuojasi laike, tada, davęs užduotį, turėsite patys stebėti, kaip ji bus atlikta. Jei vaikas entuziastingai žaidžia ar laksto, o jums reikia jį pamaitinti, paguldyti į lovą ar atitraukti dėmesį kitai veiklai, perspėkite, kad per 10 minučių turėsite atlikti tą ar kitą užduotį.
Teigiamai nukreipkite savo vaiko energiją
Jei turite hiperaktyvų vaiką, turite pasirūpinti, kad per dieną būtų išeikvota kuo daugiau jo energijos. Pageidautina, kad tai būtų naudingi dalykai. Išeikite su vaiku pasivaikščioti, leiskite jam sportuoti, eikite su juo į atrakcionus, nusipirkite dviratį. Turite rasti tai, kas jūsų kūdikiui patiks labiausiai. Jis taps ramesnis.
Apsilankykite pas gydytoją
Susitarkite su neurologu. Jis tiksliai nustatys diagnozę ir paskirs vaistą, kuris gali padėti susidoroti su hiperaktyvumu. Daugeliu atvejų vaistai padeda pagerinti dėmesį, elgesį ir savikontrolę.
Jei turite hiperaktyvų vaiką, turite būti kantrūs. Svarbu suprasti, kad toks elgesys atsiranda ne dėl to, kad jis yra piktas ar blogas, o dėl pažeidimo smegenų funkcijos lygmenyje. Nebijokite kreiptis į gydytoją. Juk tai gali padėti kūdikiui geriau mokytis ir bendrauti su kitais vaikais. Jūs turite mylėti savo vaiką, nepaisant jo elgesio. Juk jis to nusipelnė ne mažiau nei kiti. O kartais reikia daugiau. Galų gale, jam taip pat nėra lengva, kai jam sunku mokytis ar bendrauti.
Kaip susitvarkyti su nervingu, hiperaktyviu vaiku? - Daktaras Komarovskis (vaizdo įrašas)
Jis negali ramiai sėdėti ant sofos ar žaisti ilgai. Jam viskas greitai nusibosta, jis gali būti greitas ir agresyvus. Jo negalima palikti vieno nė minutei. Kaip susitvarkyti su pernelyg aktyviu vaiku?
Šią temą jau palietėme keletą kartų. Tačiau vis daugiau mamų kreipiasi į mane su klausimais: ką man daryti? Pagalba. Taigi, su pernelyg aktyviu vaiku reikia bendrauti kuo ramiau, daug ką kartoti kelis kartus. Rėkimas tik pablogins problemą.
1. Girkite ir akcentuokite vaiko sėkmes, skatinkite pasiekimus, sutelkdami dėmesį ne į galutinį rezultatą, o į tai, kiek vaikas turėjo įdėti pastangų.
2. Nustatykite paprastas taisykles: nevalgykite saldumynų prieš valgį, eikite miegoti ne vėliau kaip devintą vakaro ir griežtai jų laikykitės, negaišdami laiko ginčams.
3. Visas dideles užduotis suskaidykite į dalis, nes hiperaktyvus vaikas dažnai atsitraukia nuo rimtų užduočių, bijodamas: „Aš niekada to nepadarysiu!
4. Hiperaktyviems vaikams labai sunku pereiti nuo vienos užduoties prie kitos. Ir jei kai kuriuos įdomius dalykus reikia atlikti iki tam tikro termino, įspėkite savo vaiką apie tai iš anksto ir galbūt daugiau nei vieną kartą.
5. Pervargimas padidina visas neigiamas sindromo apraiškas. Todėl bet koks krūvis turi atitikti vaiko galimybes. Nuo nuovargio tokie vaikai dar labiau susijaudina.
6. Neribokite vaiko fizinio aktyvumo. Tokio vaiko namuose turėtų būti sporto kampelis. Su juo reikia daug vaikščioti ir sportuoti. Hiperaktyvų vaiką reikia nuolat kuo nors užimti: namuose turi būti daug žaidimų, knygų.
Visų pirma nuo tėvų priklauso, kaip sėkmingai jų sūnus ar dukra gali įveikti savo problemas. Nepriimtina, kad vaikas priprastų save laikyti „blogu“, netvarkingu, „nepakeliamu“ ir vystytųsi nepilnavertiškumo kompleksas.
Nepaisant to, kad po 12 metų maždaug pusei vaikų pagrindiniai hiperaktyvumo simptomai išsilygina, neteisingas tėvų ir mokytojų elgesys gali lemti žemą savigarbą ir pasitikėjimo savimi praradimą.
Turite suprasti svarbiausią dalyką: hiperaktyviems vaikams ypač reikia meilės ir apsaugos! Savo gyvenime jie patiria daugybę nesėkmių ir nusivylimų, todėl jiems reikia ypatingo elgesio.
Jų negalima bausti už neatidumą (juk girdi tik pusę to, kas jiems sakoma), „branduoti“ nešališkais epitetais, šaukti ant jų, lyginti su kitais vaikais.
Jiems ypač svarbu aiški kasdienė rutina, kurios reikėtų laikytis nuo pirmųjų gyvenimo mėnesių, sportinis tobulėjimas, rami atmosfera namuose, mamos ir tėčio dėmesys.
Leisdami hiperaktyvų vaiką į darželį ar mokyklą, būtinai perspėkite auklėtoją (mokytoją), kad jūsų vaikas per daug aktyvus ir neramus: jam reikia padėti organizuoti darbą, sudaryti efektyvų planą, leisti dažniau judėti.
Namuose vaiką reikia nuolat kuo nors užimti: piešti, kurti, lipdyti, skaityti, prisiminti, kad bet kokia veikla jam greitai nusibosta. Tėvų kantrybė, pagarbus dialogas su vaiku ir nuoširdi meilė padės jūsų vaikui patikėti savimi ir įveikti bėgant metams hiperaktyvumo sukeltus sunkumus.
Dauguma jaunuolių, galvodami apie būsimus vaikus, įsivaizduoja idealistinius paveikslus: vaikas ramiai sėdi ir užsiima savo reikalais, stropiai mokosi ir pan. Realybėje taip nutinka ne visada. Kartais vaikai atrodo nevaldomi, turintys motoriką, visada viską spėja. Tėvams tai tikras iššūkis. Jie laiko savo vaiką laukiniu ir nepaklusniu. Tačiau iš tikrųjų jis tiesiog hiperaktyvus.
Tarp specialistų, psichologų ir mokytojų yra įvairių nuomonių, ar hiperaktyvumą reikia laikyti patologija ar liga, ar normos variantu? Ar jums reikalinga specialisto priežiūra? O kur ta riba tarp paprasto aktyvaus vaiko ir hiperaktyvaus? Ir tai nėra visas problemų, su kuriomis susiduria tėvai, sąrašas.
Hiperaktyvūs vaikai dažniausiai pastebimi sulaukus vienerių metų. Jie elgiasi neadekvačiai. O jei dar pavyksta su jais susitvarkyti namuose, tada visas pragaras atsiskleidžia gatvėje: gali lakstyti po žaidimų aikštelę, tyčiotis iš visų vaikų, žaisti su visais žaislais, garsiai rėkti ir panašiai. Aplinkiniai dažniausiai būna šokiruoti tokio elgesio. Iki trejų metų viskas dažniausiai pablogėja, gydytojai siūlo gerti tabletes. Tačiau daugelis mamų to atsisako ir nusprendžia savo vaikus užimti. Bet galų gale ne vienas ratas negali susidoroti su hiperaktyviais vaikais.
Bet visa esmė ta, kad hiperaktyviems vaikams reikia naudoti specialias technikas. Jie apima žaidimus, dainas, šokius ir pan. Jie leidžia mokytis namuose. Ir tai bus geras pasiruošimas mokyklai. Skirtumas tarp šių metodų yra tas, kad viskas pateikiama žaidimo forma, o tai jau prisideda prie vaiko gebėjimų ugdymo.
Tačiau be mokymo metodų, tėvai turėtų pakeisti ir aplinką namuose. Hiperaktyviems vaikams reikalingas specialus išsilavinimas. Namuose turi būti rami aplinka ir aiški kasdienė rutina. Verta suprasti, kad vaikas nėra kaltas dėl jo padidėjusio aktyvumo (šio reiškinio priežastys vis dar nėra aiškios). Ir todėl jokiu būdu jokiu būdu negalima barti dėl savo elgesio.
Kaip gyventi su hiperaktyviu vaiku?
Išmokykite vaiką teisingai išreikšti savo emocijas. Paaiškinkite jam, kad pykčio priepuolio metu negalima smogti gyviems sutvėrimams (gyvūnams ar žmonėms), bet galite spardyti sieną arba smogti lazda į žemę.
Išmokykite savo vaiką sutelkti dėmesį į vieną dalyką vienu metu. Pradėkite nuo trumpo laiko ir palaipsniui jį didinkite. Būtinai pagirkite už atliktą užduotį.
Būtina apriboti hiperaktyvų vaiką nuo didelio žmonių skaičiaus. Priešingu atveju jis patirs emocinį stresą. Apsaugo jį nuo pervargimo.
Jis nepamiršta, kad vaikai vystosi, todėl iš jų visko iš karto reikalauti negalima. Per dideli tėvų reikalavimai neišvengiamai padidins susijaudinimą. O tai jau sukels neigiamų pasekmių. Tolygiai paskirstykite krovinį.
Galite įtraukti vaiką į aktyvų sportą. Tai leis jam lavinti drausmės įgūdžius, taip pat išmesti sukauptą energiją. Kitas teigiamas fizinio aktyvumo aspektas – pagerėjusi sveikata.
Jūs turite ne tik išmokyti vaiką teisingai paskirstyti energiją ir emocijas, bet ir išmokyti jį teisingai atsipalaiduoti. Tam gali padėti jogos užsiėmimai, bendras atsipalaidavimas ir net atsipalaidavimas su atpalaiduojančia muzika ar knygos skaitymas. Variantų labai daug, svarbu parinkti vaikui tinkamiausią būdą.
Pyktis: sprendimas
Bandydami išspręsti vaiko pykčio priepuolius, svarbu, kad tėvai nustatytų jų priežastį. Tik tada bus galima laiku sustabdyti kitą emocijų antplūdį. Pastebėkite savo vaiko elgesį prieš prasidedant pykčio priepuoliui. Jis gali tapti nuobodu arba nelaimingas. Tai leis jums laiku įsikišti.
Svarbiausia, kai vaiką ištinka pykčio priepuoliai, išlikti ramiam. Tai padaryti nėra taip paprasta, bet būtina. Nes vaikai visada kopijuoja savo tėvų elgesį. O jei būsite rami ir taiki, jis stengsis būti toks kaip jūs. Kartais vaikai patiria pykčio priepuolius nuo vyresnių vaikų. Todėl svarbu koreguoti visų šeimos narių elgesį.
Yra daug būdų, kaip susidoroti su vaikų hiperaktyvumu ir pykčio priepuoliais. Todėl svarbiausia pasirinkti jūsų atvejui tinkantį metodą.
Daugiau nei prieš 200 metų vokiečių gydytojas Heinrichas Hoffmannas pirmasis aprašė hiperaktyvus vaikas ir pavadino jį „nerimtu Filu“. Tačiau tik XX amžiaus šeštajame dešimtmetyje gydytojai per didelį mobilumą pradėjo vertinti ne kaip charakterio bruožą, o kaip nepataisomą psichikos ydą.
Vienas arbatinis šaukštelis per valandą
Vakare grįžai iš darbo, o sūnus nepadarė paties paprasčiausio dalyko: lova nepaklota, kojinė, kuri prieš dvi dienas buvo išmesta į kambario centrą, tebėra, ir viskas apibarstyta traškučiais. . Jūs klausiate: „Ar tikrai buvo sunku pakelti? Kodėl tau ne gėda? Kodėl tu mane taip kankini?"
Šie klausimai nesuprantami net eiliniam vaikui, tačiau hiperaktyvus protas juos leidžia kaip kiaurasamtį per vandenį. Jį patraukia tik specifika – geriau pradėti tiesiai nuo dugno be nereikalingų emocijų.
Hiperaktyviam vaikui nesiūlykite didelių planų, pavyzdžiui, buto valymo. Bijo, kad užduotis per didelė. Jo gebėjimas sutelkti dėmesį į vieną užduotį yra ribotas. Na ką, tegul per valandą išplauna po arbatinį šaukštelį, sako daktaras Martinas. Svarbiausia, kad turėtum kantrybės šiuos „šaukštelius“ reguliariai duoti, krauti ir nesinervinti, kad greitas vaikas viską daro taip lėtai.
Aš negyvenu pagal įsakymus!
- Pasiruoškite, prašau! Turime išvykti po penkių minučių! – į vienuolikmetę dukrą kreipiasi mama. Ji ir toliau daro savo, nes, pirma, jai nėra „mes“, yra tik „aš“, antra, žodis „turėtų“ yra per daug neapibrėžtas. Ji pradeda kankinti mamą klausimais: „Kodėl būtent po penkių minučių, o ne po šešių?“, „Kas tai turėtų būti? Ir tai tik ilgos, betikslios diskusijos pradžia. Ar norite, kad jūsų vaikas pradėtų ruoštis? Sudominkite jį: „Ar galite susikrauti daiktus per tris su puse minutės?
Labai svarbu, kad užduotis būtų klausimo, o ne įsakymo forma. Ir tada rezultatas netruks laukti.
Nėra garso
Jei nori būti išgirstas, šnabždėk. Kuo garsiau rėkiame ir keiksimės, tuo didesnė tikimybė, kad jie mus „išjungs“. Hiperaktyvūs vaikai yra pajėgesni šiam „užtemimui“ nei bet kas kitas. Didelių susirėmimų laikotarpiais mes jiems atrodome kaip žuvys, tyliai atveriančios burną. Tai yra jų gynyba nuo tėvų emocijų. Bet kai tik pradėsite šnibždėti, jie pradės klausytis. Ir tada tavo žodis bus aukso vertės. Kartais mažiems vaikams pravartu bendrauti visai be žodžių, netgi sukurta „šviesoforo“ sistema, kur raudona – draudimo, geltona – signalizacija, o žalia – leidimas. Hiperaktyvūs vaikai daug jautresni paveikslams nei žodinei informacijai.
Nereikia apklausos
Blogiausias dalykas, kurio galite reikalauti kalbėdami su dukra ar sūnumi, yra: „Pažiūrėkite man tiesiai į akis! Daktaras Martinas moko tėvus neieškoti akių kontakto ir leisti vaikui pokalbio metu ką nors sukioti rankose - pieštuką, žaislą, nosinę... „Rankinis užsiėmimas“ padidina jo gebėjimą susikaupti. Bet jei jis stovės tiesiai ir žiūrės jums į akis, visos jo jėgos bus skirtos išlaikyti šią poziciją. Ir žodžių prasmė praskris.
Savo jėgomis
Mano paauglys sūnus grįžo iš mokyklos susierzinęs, tai buvo bloga diena. Į klausimą: "Kas atsitiko?" atsako: „Ne tavo reikalas! Tėvai gali susisprogdinti ir bausti, gali užjausti. Tačiau ekspertai pataria: geriau išlikti nuotaikai. Skaityti žurnalą, žiūrėti televizorių, gaminti vakarienę – darykite tai ir toliau.
Jei vaikas jaučia, kad suaugęs žmogus nėra susierzinęs, jis nusiramina. Idealūs hiperaktyvių vaikų tėvai yra tie, kurie sugeba išlaikyti akmeninę ramybę bet kokioje situacijoje. Jų yra mažai, paprastai hiperaktyviems vaikams patys tėvai greitai tampa irzlūs. Ir tada kyla klausimas: kas čia ką augina?
Supainiotas žodis
Dvylikos metų mergaitė tris valandas kankina savo mamą įvairiais variantais:
- Na, kodėl tu negali įnešti poros baltų žiurkių į namus, kodėl?
Motina iš nevilties klausia:
– Ar nesupranti žodžio „ne“?
Mergina atvirai prisipažįsta:
- Nesuprantu.
Ir tai tiesa. Paprastą vaiką toks draudimas nuliūdins, bet greitai jį įveiks. Hiperaktyviam žmogui „ne“ yra maža nelaimė, priežastis apgulti suaugusiuosius, bet kokiomis priemonėmis priversti juos pakeisti „ne“ į „taip“.
Psichologai, dirbdami su hiperaktyviais vaikais, taiko tokią atlygio sistemą: geriausias prizas atitenka tiems, kurie sugebėjo jei ne pirmą, bet bent jau antrą kartą be ginčų priimti „ne“. Be apdovanojimų, yra ir bausmė, pavyzdžiui, vaikas penkis ar dešimt kartų turi parašyti ant popieriaus: „Stengsiuosi ramiai priimti atsisakymą“. Jie sako, kad ši priemonė yra labai veiksminga.
Nelygybė
Hiperaktyvūs vaikai turi žinoti, kad jų namuose yra Bosas. Vos pastebėję, kad viršininko nėra, iškart užima jo vietą.
Vienišoms mamoms labai sunku susitvarkyti su sūnumi, kuris yra viršininkas, ar su dukra, kuri yra viršininkė. Vaikai pradeda taisyti: „Tu neteisingai gamini maistą“ arba net vertina: „Tu mane auklėji neteisingai! – tai priverčia tėvus iki ašarų.
Vienas tėvas, grįžęs iš darbo ir klausydamas savo 15-mečio sūnaus, kuris neįvykdė nė vieno jo prašymo (nes „visa tai buvo kvaila“), pasakė: „Jeigu tu taip susiginčijai su savo viršininku darbe, tave tiesiog iš karto atleistų. Iš sūnaus akių jis suprato, kad jaunuolis nustebęs, išsigandęs dėl ateities, todėl be nereikalingų priminimų nuėjo išnešti šiukšlių.
Karas ir taika
Kai tėvai tiesiog atveria burną pasikalbėti su vaiku, jis turi žinoti, ko nori – karo ar taikos. Hiperaktyvūs žmonės visada turi už ką barti, todėl karui yra priežastis. Bet jei nori ramybės, pirmiausia turi susivokti. Prieš edukacinį pokalbį reikėtų atsisėsti ant kėdės ir padėti kojas ant stalo – iš šios padėties sunkiau stumdytis ir šaukti. Mūsų ramybė yra būtent tai, ko reikia hiperaktyviam vaikui. Tik tai jam padeda, saugo, suteikia pasitikėjimo.
„Dar nustebinsiu“, – sako trylikametis sūnus, kurio planuose – šimtai įsipareigojimų ir dar nė vienas neįgyvendintas net įpusėjus. Bet tu turi tikėti ir per daug jam nepasakoti.
