Testai::: Kas tu toks – flegmatikas ar melancholikas?

Be ankstesnių dviejų temperamento tipų, yra dar du - flegmatiškas ir melancholiškas.

Jei sangvinikai ir cholerikas pasižymi aukštu energijos lygiu, yra aktyvūs ir judrūs, jų emocinę būseną lengva atspėti iš veidų, tai su flegmatikais ir melancholikais situacija kitokia. Pagrindinis jų panašumas yra silpnas išorinis jausmų pasireiškimas. Pavyzdžiui, jūs kalbatės su žmogumi, jis yra visiškai ramus, nors ir ne itin šnekus, o po kurio laiko sužinai, kad būtent tą dieną jis susituokė ir su mylima moterimi. Tačiau vis tiek yra skirtumas tarp melancholiko ir flegmatiko. Melancholiškas žmogus gali kentėti dvi savaites, nes kaimynas pamiršo jam pasisveikinti. Flegmatikas, atvirkščiai, yra labai ramus, jo beveik neįmanoma išmušti iš įprastų vėžių. Tuo pačiu metu flegmatikai yra lėti: užsirišti batų raištelius užtrunka penkiolika minučių. Jei neatradote savęs ankstesniuose dviejuose bandymuose, išbandykite šį.
1. Visą laisvą dieną praleidote valydami, nuėjote išnešti šiukšlių, o grįžę sužinojote, kad jūsų vaikas parsivežė namo gatvės šuniuką ir po penkių minučių žaidimo turėsite pradėti iš naujo. Jūs:
atsigulk ant sofos ir lauk – gal bent kartą gyvenime tau pasiseks ir už artimiausio pusvalandžio prasidės pasaulio pabaiga. Po jos, sako, valymui laiko nebeliks.

Gūžtelėkite pečiais, išsiųskite juos į lauką žaisti ir pradėkite viską iš naujo.
2. Pažįstamas, su kuriuo niekada nepalaikėte ypač šiltų santykių, pasiūlo krepšelį grybų, kuriuos surinko savo rankomis. Ar paimsi juos:
ne, staiga jis nori apsinuodyti.

taip, bet tik tuo atveju atidžiai perskaitykite juos, o jei jis nelabai juos supras?
3. Įsivaizduokite, kad loterijoje laimėjote labai didelę sumą.
Jūs:

Manote, kad žmonės jums pavydės, todėl pradedate nervintis ir vengiate draugų.
Manote, kad tai geriau nei būti atleistam ir pradėti taupyti namų ūkio išlaidoms.
nerimauji taip, lyg būtų nutikę kažkas nepataisoma – kas gali būti blogiau už neteisybę brangiausio žmogaus atžvilgiu.

5. Jūs sergate, gydytojas Jums išrašė receptą vaistams. Jūs:
Sužinokite iš savo gydytojo, kuris vaistas yra būtiniausias, būtinai nusipirkite ir vartokite griežtai pagal instrukcijas.
pirkite viską, ką paskyrė gydytojas, tuo pačiu vaistinėje išsiaiškinkite, ar dar kas nors nuo jūsų ligos nepakenks ir papildykite namų vaistinėlę šios priemonės atsargomis – o jei būtent tai jus išgelbės ateityje?

6. Ar jaučiate norą viską mesti ir kur nors pabėgti?
Tokios mintys šauna į galvą labai retai, be to, viskas suplanuota metams iš anksto ir šios tvarkos visai nesinori, nes esi įpratęs viską daryti laiku.
Taip, taip nutinka dažnai, bet manote, kad teisingas ne tik teiginys, kad gerai ten, kur mūsų nėra, bet ir blogai ten, kur esame. Todėl galvoti apie pabėgimą yra gana beprasmiška.

7. Jums buvo paskirtas labai sunkus ir atsakingas darbas. Jūsų žinių ir įgūdžių pakanka, tačiau teks dėti visas pastangas. Neatlikus nė ketvirtadalio užduoties, susiduri su sunkumais, kurie tau atrodo neįveikiami. Jūs:
paprašykite pratęsti laiką, kad jį užbaigtumėte.
Jei stengsitės viską daryti dar kruopščiau ir tiksliau, viskas tikrai pavyks.

nedelsdami nuleiskite rankas. Jei jie nori, tegul tave atleidžia, bet tu to negalėsi.
8. Jau vėluojate į darbą, įstrigote spūstyje, nors esate vidury kelio.
skubėsite iš visų jėgų, kovodami už kiekvieną minutę, bandysite keisti transporto rūšį, jei tik vėlavimas būtų ne toks reikšmingas.

Tai nutinka gana retai.
Paprastai savo kelią planuojate atsižvelgdami į visas galimas bėdas, kurios gali nutikti kelyje. Bet kadangi jau vėluojate, priimkite tai filosofiškai – palaukite, kol eismas pagerės.
9. Vakarą praleidote namuose savo kompanijoje, kai staiga užgeso šviesos. Po dvidešimties trisdešimties minučių, praleistų visiškoje tamsoje, tyloje ir vienumoje, jūs:

žiovauti ir eiti miegoti – atrodo, kad vakare suplanuotų darbų niekada nespėsi padaryti, tad bent jau tegul laikas nepraeina veltui.
ne, nes esate tvirtai įsitikinęs, kad jį uždarėte, niekada nepamiršite to padaryti.
taip, tai tik kažkokia nelaimė - iš karto iškrenta iš galvos, ar tu tai padarei, ar ne.

Šis internetinis Hanso Eysencko temperamento tipo testas taip pat matuoja du asmenybės parametrus:
Ekstraversija/introversija ir neurotiškumas/stabilumas, kurie suteikia didelę individualių savybių pasireiškimo įvairovę. Testą sudaro 57 nesikartojantys klausimai su atsakymų variantais „Taip-Ne“. Testas apima melo skalę, kuri nustato atsakymų iškraipymus. Bandymo matavimo objektai yra ekstraversija-introversija ir neurotiškumas-stabilumas.

1. „Melo skalė“ – daugiausia 9 balų. Matuoja, kiek socialiai pageidaujami jūsų atsakymai. Tie, kurie šioje skalėje surinko 5 ar daugiau balų, gali bandyti vengti sąžiningų atsakymų, nes nori būti socialiai priimtini.
2. Ekstraversijos skalė turi ne daugiau kaip 24 taškus ir matuoja jūsų ekstraversijos laipsnį.
3. Neurotiškumo skalė apima daugiausia 24 taškus ir keičia jūsų laipsnį.

Norėdami interpretuoti balus, E ir N skalės yra pavaizduotos diagramoje, iš kurios galite perskaityti savo asmenybės savybes. Kuo arčiau esate už rato ribų, tuo ryškesni jūsų asmenybės bruožai. Atkreipkite dėmesį, kad šis internetinis testas yra labai supaprastinta skalė. Todėl, jei paaiškėja, kad testas parodė kažką visiškai kitokio, nei manėte, tada greičiausiai esate teisus, o testas neteisingas.

Instrukcijos

Tai klausimai apie elgesį, reakciją ir jausmus. Kiekvienas klausimas turi du atsakymų variantus – taip arba ne. Pabandykite nustatyti, ar jūsų įprasta reakcija yra artimesnė „Taip“, ar „Ne“. Atsakykite greitai, neskirkite per daug laiko kiekvienam klausimui, pirmoji spontaniška reakcija atsakyme dažniausiai būna pati tiksliausia. Testui atlikti prireiks ne daugiau nei kelių minučių. Įsitikinkite, kad nepraleidžiate nė vieno iš 57 Eysenck temperamento testo klausimų. Pradėkite dabar, užpildykite greitai ir stenkitės nepraleisti! Nėra teisingų ar neteisingų atsakymų ir tai nėra intelekto ar gebėjimų patikrinimas, o tik jūsų elgesio patikrinimas.

Teoriniai pagrindai

G. Eysenckas, išanalizavęs 700 neurotiškų karių apklausos medžiagą, priėjo prie išvados, kad visą žmogų apibūdinančių bruožų visumą galima reprezentuoti per 2 pagrindinius veiksnius: ekstraversiją (introversiją) ir neurotiškumą.

Pirmasis iš šių veiksnių yra biopolinis ir atspindi asmens individualios psichologinės sandaros ypatybę, kurios kraštutiniai poliai atitinka asmenybės orientaciją arba į išorinių objektų pasaulį (ekstraversija), arba į subjektyvų vidinį pasaulį (introversija). Visuotinai pripažįstama, kad ekstravertams būdingas socialumas, impulsyvumas, elgesio lankstumas, didelė iniciatyva (bet mažai užsispyrimo) ir didelis socialinis prisitaikymas. Intravertams, atvirkščiai, būdingas nesocialumas, izoliacija, socialinis pasyvumas (su pakankamu užsispyrimu), polinkis į savistabą ir socialinės adaptacijos sunkumai.

Antrasis veiksnys – neurotiškumas (arba neurotizmas) – apibūdina tam tikrą savybę-būseną, kuri apibūdina žmogų emocinio stabilumo, nerimo, savigarbos lygio ir galimų autonominių sutrikimų požiūriu. Šis veiksnys taip pat yra dvipolis ir sudaro skalę, kurios viename poliuje stovi ypatingu stabilumu, brandumu ir puikia adaptacija pasižymintys žmonės, o kitame – itin nervingas, nestabilus ir prastai prisitaikęs tipas. Dauguma žmonių yra tarp šių polių, arčiau vidurio (pagal normalųjį pasiskirstymą).

Šių 2 dvipolių charakteristikų sankirta leidžia gauti netikėtą ir gana įdomų rezultatą – gana aiškų žmogaus klasifikavimą į vieną iš keturių temperamento tipų.

Testo rezultatų interpretavimas

Ekstraversija/introversija:

• vyresni nei 19 metų - ryški ekstravertė,
• virš 15 metų – ekstravertas
• 12 - vidutinė vertė,
• mažiau nei 9 - intravertas,
• mažiau nei 5 – gilus intravertas.

Neurotizmas / stabilumas:

• daugiau nei 19 – labai aukštas neurotiškumo lygis,
• daugiau nei 14 - aukštas neurotizmo lygis,
• 9–13 – vidutinė vertė,
• mažiau nei 7 – žemas neurotiškumo lygis.

Melas:

• daugiau nei 4 - atsakymų nenuoširdumas, kuris taip pat rodo tam tikrą demonstratyvų elgesį ir subjekto orientaciją į socialinį pritarimą,
• mažiau nei 4 yra normalu.

Rezultatų pateikimas skalėmis ekstraversija Ir neurotizmas atliekama naudojant koordinačių sistemą. Gautų rezultatų interpretavimas atliekamas remiantis individo psichologinėmis savybėmis, atitinkančiomis vieną ar kitą koordinačių modelio kvadratą, atsižvelgiant į individualių psichologinių savybių raiškos laipsnį ir gautų duomenų patikimumo laipsnį. .

Remiantis aukštesnio nervinio aktyvumo fiziologijos duomenimis, Eizenkas iškelia hipotezę, kad stiprieji ir silpnieji tipai, anot Pavlovas, yra labai artimi ekstravertų ir intravertų asmenybės tipams. Introversijos ir ekstraversijos pobūdis matyti įgimtose centrinės nervų sistemos savybėse, kurios užtikrina sužadinimo ir slopinimo procesų pusiausvyrą.

Taigi, naudodamiesi apklausos duomenimis apie ekstraversijos, intraversijos ir neurotiškumo skales, galime išvesti temperamento rodikliai asmenybė pagal Pavlovo klasifikaciją, kuri apibūdino keturis klasikinius tipus:

1. sangvinikas(pagal pagrindines centrinės nervų sistemos savybes charakterizuojama kaip stipri, subalansuota, judri),
2. cholerikas(stiprus, nesubalansuotas, mobilus),
3. flegmatiškas žmogus(stiprus, subalansuotas, inertiškas),
4. melancholiškas(silpnas, nesubalansuotas, inertiškas).

Temperamento tipų apibrėžimai

Sangvinikas

"Švarus" sangvinikas greitai prisitaiko prie naujų sąlygų, greitai sutaria su žmonėmis, yra bendraujantis. Jausmai kyla ir lengvai keičiasi, emociniai išgyvenimai dažniausiai būna lėkšti. Veido išraiškos sodrios, judrios, išraiškingos. Jis kiek neramus, reikalauja naujų įspūdžių, nepakankamai reguliuoja savo impulsus, nemoka griežtai laikytis nusistovėjusios rutinos, gyvenimo, darbo sistemos. Šiuo atžvilgiu jis negali sėkmingai atlikti darbų, reikalaujančių vienodų pastangų, ilgalaikės ir metodiškos įtampos, užsispyrimo, dėmesio stabilumo, kantrybės. Nesant rimtų tikslų, gilių minčių, kūrybinės veiklos, ugdomas paviršutiniškumas ir nenuoseklumas.

Cholerikas

Cholerikas būdingas padidėjęs jaudrumas, veiksmai yra pertraukiami. Šio tipo temperamentui būdingas judesių aštrumas ir greitumas, jėga, impulsyvumas, ryški emocinių išgyvenimų raiška. Dėl pusiausvyros sutrikimo, užduoties nešamas, jis linkęs veikti iš visų jėgų ir labiau išsekęs, nei turėtų. Turėdamas viešųjų interesų, jo temperamentas rodo iniciatyvą, energiją ir sąžiningumą. Nesant dvasinio gyvenimo, choleriškas temperamentas dažnai pasireiškia irzlumu, darbštumu, santūrumo stoka, karštu temperamentu ir nesugebėjimu susivaldyti emocinėmis aplinkybėmis.

Flegmatiškas žmogus

Flegmatiškas žmogus pasižymi santykinai žemu elgsenos aktyvumo lygiu, kurio naujos formos vystosi lėtai, bet yra patvarios. Pasižymi lėtumu ir ramumu veiksmuose, veido išraiškose ir kalboje, tolygumu, pastovumu, jausmų ir nuotaikų gilumu. Atkaklus ir atkaklus „gyvenimo darbininkas“, retai nusistovėjęs, nelinkęs į emocijas, apskaičiavęs jėgas, viską padarantis iki galo, yra tolygus santykiuose, vidutiniškai bendraujantis, nemėgsta tuščiai plepėti. . Taupo energiją ir jos nešvaisto. Priklausomai nuo sąlygų, vienais atvejais flegmatikas gali pasižymėti „teigiamais“ bruožais – ištverme, minčių gilumu, pastovumu, kruopštumu ir pan., kitais – vangumu, abejingumu aplinkai, tinginumu ir valios stoka, skurdu. ir emocijų silpnumas, polinkis atlikti tiesiog įprastus veiksmus.

Melancholiškas

Melancholiškas. Jo reakcija dažnai neatitinka stimulo stiprumo, yra jausmų gilumas ir stabilumas su silpna išraiška. Jam sunku ilgą laiką į ką nors susikaupti. Stipri įtaka melancholikam žmogui dažnai sukelia užsitęsusią slopinančią reakciją (pasiduok). Jam būdingas santūrumas ir silpna motorika bei kalba, drovumas, nedrąsumas ir neryžtingumas. Normaliomis sąlygomis melancholikas yra gilus, prasmingas žmogus, galintis būti geras darbuotojas ir sėkmingai susidoroti su gyvenimo užduotimis. Esant nepalankioms sąlygoms, jis gali virsti uždaru, baimingu, nerimaujančiu, pažeidžiamu žmogumi, linkusiu į sunkius vidinius gyvenimo aplinkybių išgyvenimus, kurie to visiškai nenusipelnė.

Šaltiniai:

• Asmenybės klausimynas EPI (G. Eysenck metodas)/ Psichologinių testų almanachas - M., 1995. P.217-224.

Testas. Flegmatiškas žmogus. Melancholiškas. Cholerikas. Sanguine - kas tu esi?

Eizencko technika

Tikslas. Anketa skirta individualiems psichologiniams asmenybės bruožams tirti, siekiant diagnozuoti esminiais asmenybės komponentais iškeliamų savybių raiškos laipsnį: neurotiškumą, ekstravertiškumą, uždarumą ir psichotiškumą.

Anketoje yra 101 klausimas, į kurį tiriamasis turi atsakyti „taip“ (+) arba „ne“ (--). Atsakymų pateikimo terminas nėra ribojamas, nors nerekomenduojama atidėti tyrimo procedūros.

Instrukcijos. „Jūsų prašoma atsakyti į klausimus, susijusius su jūsų įprastu elgesiu. Pabandykite įsivaizduoti tipiškas situacijas ir pateikti pirmąjį „natūralų“ atsakymą, kuris jums ateina į galvą

Jei sutinkate su teiginiu, prie jo skaičiaus padėkite + (taip), jei ne, pažymėkite -- (ne) ženklą. Atsakykite greitai ir tiksliai. Atminkite, kad nėra „gerų“ ar „blogų“ atsakymų.

Anketos tekstas

• 1. Ar turite daug įvairių pomėgių?
• 2. Ar iš anksto galvoji, ką darysi?
• 3. Ar dažnai jūsų nuotaika kyla ir smunka?
• 4. Ar kada nors pareikalavote kredito už ką nors, ką kitas asmuo iš tikrųjų padarė?
• 5. Ar esate kalbus žmogus?
• 6. Ar nerimautumėte dėl įsiskolinimų?
• 7. Ar kada nors jautėtės nelaimingu žmogumi be ypatingos priežasties?
• 8. Ar kada nors buvote godus, kad gautumėte daugiau, nei turėjote teisę?
• 9. Ar kruopščiai rakinate duris naktį?
• 10. Ar laikote save linksmu žmogumi?
• 11. Ar labai nusimintumėte, jei pamatytumėte kenčiantį vaiką ar gyvūną?
• 12. Ar dažnai nerimaujate dėl to, kad padarėte ar pasakėte tai, ko neturėjote daryti ar pasakyti?
• 13. Ar visada laikotės savo pažadų, net jei jums asmeniškai tai labai nepatogu?
• 14. Ar jums patiktų šokti parašiutu?
• 15. Ar sugebate duoti valią savo jausmams ir smagiai leisti laiką triukšmingoje kompanijoje?
• 16. Ar esate irzlus?
• 17. Ar kada nors kaltinote ką nors dėl to, dėl ko iš tikrųjų buvote kaltas?
• 18. Ar tau patinka susipažinti su naujais žmonėmis?
• 19. Ar tikite draudimo privalumais?
• 20. Ar lengvai įsižeidžiate?
• 21. Ar visi tavo įpročiai yra geri ir pageidaujami?
• 22. Ar stengiatės išlaikyti žemą profilį būdami visuomenėje?
• 23. Ar vartotumėte narkotikus, galinčius sukelti neįprastą ar pavojingą būseną (alkoholis, narkotikai)?
• 24. Ar dažnai išgyveni tokią būseną, kai esi nuo visko pavargęs?
• 25. Ar kada nors paėmėte kitam žmogui priklausančius daiktus, net tokius mažus kaip smeigtukas ar saga?
• 26. Ar mėgsti dažnai pas ką nors lankytis ir bendrauti?
• 27. Ar jums patinka įžeisti tuos, kuriuos mylite?
• 28. Ar dažnai jus vargina kaltės jausmas?
• 29. Ar kada nors teko kalbėti apie tai, kas tau nesiseka?
• 30. Ar dažniausiai teikiate pirmenybę knygoms, o ne susitikimams su žmonėmis?
• 31. Ar turite akivaizdžių priešų?
• 32. Ar pavadintumėte save nervingu žmogumi?
• 33. Ar visada atsiprašote, kai elgiatės nemandagiai su kitu?
• 34. Ar turi daug draugų?
• 35. Ar mėgsti daryti išdaigas ir pokštus, kurie kartais tikrai gali įskaudinti žmones?
• 36. Ar esate neramus žmogus?
• 37. Ar vaikystėje visada nuolankiai ir iš karto darei tai, ką tau liepė?
• 38. Ar laikote save nerūpestingu žmogumi?
• 39. Kiek jums reiškia geros manieros ir švara?
• 40. Ar nerimaujate dėl kokių nors baisių dalykų, kurie galėjo nutikti, bet neatsitiko?
• 41. Ar kada nors sulaužėte ar pametėte kažkieno daiktą?
• 42. Ar dažniausiai esi pirmasis, kuris imasi iniciatyvos susitikdamas su žmonėmis?
• 43. Ar galite lengvai suprasti žmogaus būklę, jei jis dalijasi savo rūpesčiais su jumis?
• 44. Ar jūsų nervai dažnai įtempti iki ribos?
• 45. Ar mėtysite nereikalingą popierių ant grindų, jei po ranka nebus krepšio?
• 46. ​​Ar tu tyliau būdamas šalia kitų?
• 47. Ar manote, kad santuoka yra senamadiška ir turėtų būti panaikinta?
• 48. Ar kartais gaili savęs?
• 49. Ar kartais daug giriesi?
• 50. Ar galite lengvai suteikti gyvybės gana nuobodžioje kompanijoje?
• 51. Ar jus erzina atsargūs vairuotojai?
• 52. Ar nerimaujate dėl savo sveikatos?
• 53. Ar kada nors kalbėjote blogai apie kitą žmogų?
• 54. Ar mėgstate pasakoti anekdotus ir anekdotus savo draugams?
• 55. Ar daugumos maisto produktų skonis jums toks pat?
• 56. Ar tau kartais būna bloga nuotaika?
• 57. Ar vaikystėje buvai įžūlus savo tėvams?
• 58. Ar tau patinka bendrauti su žmonėmis?
• 59. Ar nerimaujate sužinoję, kad savo darbe padarėte klaidų?
• 60. Ar jus kankina nemiga?
• 61. Ar visada nusiplaunate rankas prieš valgydami?
• 62. Ar esate iš tų žmonių, kurie nesismulkina?
• 63. Ar jums labiau patinka atvykti į susitikimą šiek tiek anksčiau nei paskirtas laikas?
• 64. Ar jaučiatės mieguistas, pavargęs be jokios priežasties?
• 65. Ar jums patinka darbas, reikalaujantis greito veiksmo?
• 66. Ar taip mėgstate kalbėtis, kad nepraleidžiate nė vienos progos pasikalbėti su nauju žmogumi?
• 67. Ar tavo mama geras žmogus (buvo geras žmogus)?
• 68. Ar dažnai manote, kad gyvenimas yra siaubingai nuobodus?
• 69. Ar kada nors pasinaudojote kito žmogaus klaida savo tikslams?
• 70. Ar dažnai prisiimate daugiau, nei leidžia jūsų laikas?
• 71. Ar yra žmonių, kurie bando tavęs vengti?
• 72. Ar labai rūpinatės savo išvaizda?
• 73. Ar visada esi mandagus, net su nemaloniais žmonėmis?
• 74. Ar manote, kad žmonės per daug laiko praleidžia siekdami užtikrinti savo ateitį taupydami, apdrausdami save ir savo gyvybę?
• 75. Ar kada nors turėjai norą mirti?
• 76. Ar bandytumėte nemokėti mokesčių už papildomą uždarbį, jei būtumėte tikras, kad niekada to nepagausite?
• 77. Įmonės siela – ar tai apie tave?
• 78. Ar stengiatės nebūti grubus žmonėms?
• 79. Ar ilgai nerimauji po įvykusios gėdos?
• 80. Ar kada nors reikalavote, kad viskas būtų taip, kaip norite?
• 81. Ar dažnai atvykstate į stotį paskutinę minutę prieš išvykstant traukiniui?
• 82. Ar kada nors tyčia kam nors pasakėte ką nors nemalonaus ar įžeidžiančio?
• 83. Ar nervai tave vargino?
• 84. Ar tau nemalonu būti tarp žmonių, kurie šaiposi iš tavo bendražygių?
• 85. Ar lengvai prarandate draugus dėl savo kaltės?
• 86. Ar dažnai jaučiatės vienišas?
• 87. Ar tavo žodžiai visada sutampa su tavo darbais?
• 88. Ar kartais mėgstate erzinti gyvūnus?
• 89. Ar jus lengvai įžeidžia komentarai apie jus asmeniškai ir jūsų darbą?
• 90. Ar gyvenimas be jokio pavojaus jums atrodytų pernelyg nuobodus?
• 91. Ar kada nors vėlavote į pasimatymą ar darbą?
• 92. Ar tau patinka šurmulys ir jaudulys aplink tave?
• 93. Ar norite, kad žmonės jūsų bijotų?
• 94. Ar tiesa, kad kartais esi kupinas energijos ir viskas dega tavo rankose, o kartais esi visiškai vangus?
• 95. Ar kartais atidedate rytdienai tai, ką turėtumėte padaryti šiandien?
• 96. Ar esate laikomas žvaliu ir linksmu žmogumi?
• 97. Ar jie dažnai tau meluoja?
• 98. Ar esate labai jautrus tam tikriems reiškiniams, įvykiams, dalykams?
• 99. Ar visada esate pasirengęs pripažinti savo klaidas?
• 100. Ar kada nors gailėjotės gyvūno, kuris pateko į spąstus?
• 101. Ar jums buvo sunku užpildyti anketą?

Apdorojant klausimyną, skaičiuojamas atsakymų, atitinkančių tiriamojo „pagrindinius“ atsakymus, skaičius.

Duomenų apdorojimas

Gauti atsakymo rezultatai lyginami su „raktu“. Už atsakymą, kuris atitinka raktą, skiriamas 1 balas, už atsakymą, kuris neatitinka rakto, 0 balų. Gauti taškai sumuojami.

1. Psichotizmo skalė:

atsako „ne“ (-): Nr.2, 6, 9,11, 19, 39, 43, 59,63,67,78,100;

atsako „taip“ (+): Ne 14, 23,27, 31, 35, 47, 51, 53.

2. Ekstraversija – intraversijos skalė:

atsako „ne“ (-): Nr.22, 30, 46, 84;

atsako „taip“ (+): Ne. 1,3,10, 15,18, 26, 34, 38, 42, 50.

3. Neurotizmo skalė:

atsako „taip“ (+): Ne. 3, 7, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 44, 48, 56, 60, 64, 68, 72, 75, 79, 83, 86, 89.94, 98.

4. Nuoširdumo skalė:

atsako „ne“ (-): Nr. 4, 8, 17, 25, 29, 41, 4$ 49, 65, 69, 76, 80, 82,91,93;

atsako „taip“ (+): Ne 13, 21, 33, 37, 61, 73, 87, 99.

Rezultatų interpretacija

Techniką sudaro 4 skalės: ekstraversija – intraversija, neurotiškumas, psichotiškumas ir specifinė skalė, skirta tiriamojo nuoširdumui ir jo požiūriui į tyrimą įvertinti.

Eysenck’as manė, kad asmenybės struktūra susideda iš trijų veiksnių.

1. Ekstraversija – intraversija. Apibūdindamas tipišką ekstravertą, autorius pažymi jo socialumą ir individo orientaciją į išorę, platų pažinčių ratą, kontaktų poreikį. Jis veikia akimirkos įtakoje, yra impulsyvus, greitas, nerūpestingas, optimistiškas, geraširdis, linksmas. Mėgsta judėjimą ir veiksmą, linkęs būti agresyvus. Jausmai ir emocijos nėra griežtai kontroliuojamos, jis yra linkęs į rizikingus veiksmus. Ne visada galima juo pasikliauti.

Tipiškas intravertas yra tylus, drovus, introjektyvus žmogus, linkęs į savistabą. Santūrus ir nutolęs nuo visų, išskyrus artimus draugus. Iš anksto planuoja ir apgalvoja savo veiksmus, nepasitiki staigiais impulsais, rimtai žiūri į sprendimus, visame kame mėgsta tvarką. Jis kontroliuoja savo jausmus ir nėra lengvai supykdomas. Jis yra pesimistas ir labai vertina moralės standartus.

• 2. Neurotizmas. Būdingas emocinis stabilumas arba nestabilumas (emocinis stabilumas arba nestabilumas). Kai kuriais duomenimis, neurotiškumas yra susijęs su nervų sistemos labilumo rodikliais. Emocinis stabilumas – tai savybė, išreiškianti organizuoto elgesio ir susitelkimo į situaciją išsaugojimą normaliose ir stresinėse situacijose. Pasižymi branda, puikia adaptacija, didelės įtampos nebuvimu, nerimu, taip pat polinkiu į lyderystę ir visuomeniškumą. Neurotiškumas pasireiškia dideliu nervingumu, nestabilumu, bloga adaptacija, polinkiu greitai keisti nuotaikas (labumą), kaltės ir nerimo jausmu, susirūpinimu, depresinėmis reakcijomis, abejingumu, nestabilumu stresinėse situacijose. Neurotiškumas atitinka emocionalumą ir impulsyvumą; netolygūs kontaktai su žmonėmis, interesų kintamumas, nepasitikėjimas savimi, ryškus jautrumas, įspūdingumas, polinkis į dirglumą. Neurotinei asmenybei būdingos netinkamai stiprios reakcijos, susijusios su jas sukeliančiais dirgikliais. Asmenys, turintys aukštus balus neurotiškumo skalėje, gali susirgti neuroze nepalankiose stresinėse situacijose.
• 3. Psichozė. Ši skalė rodo polinkį į asocialų elgesį, pretenzingumą, netinkamas emocines reakcijas, didelį konfliktų lygį, kontakto stoką, egocentriškumą, savanaudiškumą ir abejingumą. Pasak Eysenck, aukšti ekstraversijos ir neurotiškumo balai atitinka psichiatrinę isterijos diagnozę, o aukšti intraversijos ir neurotiškumo balai – nerimo ar reaktyviosios depresijos būseną. Neurotizmas ir psichotiškumas šių rodiklių sunkumo atveju suprantami kaip „polinkis“ į atitinkamas patologijos rūšis.

Aukšti balai ekstraversijos-introversijos skalėje atitinka ekstraverto tipą, žemi – intraverto tipą.

Vidutiniai balai ekstra ir intraversijos skalėje: 7-15 balų.

Vidutiniai balai neurotiškumo skalėje: 8–16.

Vidutinės psichotizmo skalės reikšmės: 5--12.

Jei nuoširdumo skalėje balų skaičius viršija 10, tai apklausos rezultatai laikomi nepatikimais ir tiriamasis turėtų į klausimus atsakyti atviriau. Remdamasis aukštesnio nervinio aktyvumo fiziologijos duomenimis, Eysenckas iškelia hipotezę, kad stiprieji ir silpnieji tipai, pasak Pavlovo, yra labai artimi ekstravertiškiems ir intravertiškiems asmenybės tipams. Intro- ir ekstraversijos pobūdis matyti įgimtose centrinės nervų sistemos savybėse, užtikrinančiose sužadinimo ir slopinimo procesų pusiausvyrą. Taigi, naudojant apklausos duomenis ekstra-, intraversijos ir neurotiškumo skalėse, galima išvesti asmenybės temperamento rodiklius pagal Pavlovo klasifikaciją, kuri apibūdino keturis klasikinius tipus: sangvinikas (pagal pagrindines centrinės nervų sistemos savybes). charakterizuojamas kaip stiprus, subalansuotas, judrus), choleriškas (stiprus, nesubalansuotas, judrus), flegmatiškas (stiprus, subalansuotas, inertiškas), melancholiškas (silpnas, nesubalansuotas, inertiškas). Grafike (2 pav.) matosi, kaip temperamento tipai koreliuoja su anketos skalėmis. Taip pat yra trumpas kiekvieno temperamento tipo aprašymas. Paprastai turėtume kalbėti apie tam tikrų temperamentinių bruožų vyravimą, nes gyvenime jie retai sutinkami gryna forma.

Ryžiai. 2

„Grynas“ sangvinikas greitai prisitaiko prie naujų sąlygų, greitai sutaria su žmonėmis, yra bendraujantis. Jausmai kyla ir lengvai keičiasi, emociniai išgyvenimai dažniausiai būna lėkšti. Veido išraiškos sodrios, judrios, išraiškingos. Jis kiek neramus, reikalauja naujų įspūdžių, nepakankamai reguliuoja savo impulsus, nemoka griežtai laikytis nusistovėjusios gyvenimo rutinos ar darbo sistemos. Šiuo atžvilgiu jis negali sėkmingai atlikti darbų, reikalaujančių vienodų pastangų, ilgalaikės ir metodiškos įtampos, užsispyrimo, dėmesio stabilumo, kantrybės. Nesant rimtų tikslų, gilių minčių, kūrybinės veiklos, ugdomas paviršutiniškumas ir nenuoseklumas.

Cholerikui būdingas padidėjęs jaudrumas, veiksmai su pertrūkiais. Jam būdingas judesių aštrumas ir greitumas, jėga, impulsyvumas, ryški emocinių išgyvenimų raiška. Dėl pusiausvyros sutrikimo, užduoties nešamas, jis linkęs veikti iš visų jėgų ir labiau išsekęs, nei turėtų. Turėdamas viešųjų interesų, jo temperamentas rodo iniciatyvą, energiją ir sąžiningumą. Nesant dvasinio gyvenimo, cholerinis temperamentas dažnai pasireiškia irzlumu, afektiškumu, nelaikymo, karšto būdo ir nesugebėjimu susivaldyti emocinėmis aplinkybėmis.

Flegmatikui būdingas gana žemas elgesio aktyvumas, kurio naujos formos vystosi lėtai, bet yra atkaklios. Pasižymi lėtumu ir ramumu veiksmuose, veido išraiškose ir kalboje, tolygumu, pastovumu, jausmų ir nuotaikų gilumu. Atkaklus ir atkaklus „gyvenimo darbininkas“, retai susivaldantis, nelinkęs į emocijas, apskaičiavęs savo jėgas, susitvarko, yra lygus santykiuose, vidutiniškai bendraujantis, nemėgsta veltui plepėti ir nešvaisto jo. Priklausomai nuo sąlygų, vienais atvejais flegmatikas gali pasižymėti „teigiamais“ bruožais – ištverme, minčių gilumu, pastovumu, kruopštumu ir pan., kitais – vangumu, abejingumu aplinkai, tinginumu ir valios stoka, skurdu. ir emocijų silpnumas, polinkis atlikti tik įprastus veiksmus.

Melancholiškas. Jo reakcija dažnai neatitinka stimulo stiprumo, yra jausmų gilumas ir stabilumas su silpna išraiška. Jam sunku ilgą laiką į ką nors susikaupti. Stipri įtaka melancholikam žmogui dažnai sukelia užsitęsusią slopinančią reakciją (pasiduok). Jam būdingas santūrumas ir silpna motorika bei kalba, drovumas, nedrąsumas ir neryžtingumas. Normaliomis sąlygomis melancholikas yra gilus, prasmingas žmogus, galintis būti geras darbuotojas ir sėkmingai susidoroti su gyvenimo užduotimis. Esant nepalankioms sąlygoms, jis gali virsti uždaru, baimingu, nerimaujančiu, pažeidžiamu žmogumi, linkusiu į sunkius vidinius gyvenimo aplinkybių išgyvenimus, kurie to visiškai nenusipelnė.

Darbo su klausimynu patogumui galite naudoti dalykų atsakymų formą (1 lentelė) ir rezultatų skaičiavimo raktą (2 lentelė).

1 lentelė Atsakymų forma

2 lentelė Raktas

P – psichozė; E – ekstra, uždarumas;

N – neurotizmas; L - „melo skalė“.

Temperamentų nustatymo ir charakterizavimo metodai.

Kiekvienas žmogus yra individualus ir nepanašus į kitus. Tačiau vis dar yra žmonių, turinčių panašių charakterio bruožų. Taip yra dėl temperamento ir psichotipo. Būtent psichotipas leidžia mums gerai bendrauti su draugais ir nerasti bendros kalbos su žmonėmis, kurių nemėgstame.

Temperamentas yra stabilus individualių psichofiziologinių žmogaus savybių derinys, susijęs su dinamiškais, o ne reikšmingais veiklos aspektais. Temperamentas neturi nieko bendra su socialiniu vystymusi ir individo auklėjimo ypatybėmis, tačiau daro didelę įtaką individo raidai.

Paprasčiau tariant, tai yra psichinių procesų, vykstančių nervų sistemoje, greitis. Neįmanoma paveikti temperamento, tačiau jį galima pataisyti, kad būtų pašalintos neigiamos savybės.

Yra keturi pagrindiniai temperamento tipai. Gyvenime sunku nustatyti gryną psichotipą, nes dažniausiai vyrauja mišrūs variantai.

Temperamento tipai:

• Flegmatiškas žmogus. Tarp jūsų pažįstamų tikrai yra asmenų, kuriuos sunku kuo nors papiktinti. Jie labai ramūs ir kantrūs. Kartais būna lėtumas. Tačiau kruopštumas ir skrupulingumas leidžia atidžiai žiūrėti į savo darbą. Paprastai jiems paskiriamos sunkios, kantrybės reikalaujančios užduotys. Kartais tokie žmonės vadinami „Armor Man“.
• Cholerikas.Šis psichotipas visiškai skiriasi nuo flegmatiško žmogaus. Jam būdingas padidėjęs nervinis susijaudinimas. Cholerikas dažniausiai nervinasi dėl smulkmenų, greitai eikvoja energiją ir negali užbaigti to, ką pradėjo. Nuotaika labai greitai keičiasi. Jie linkę daug ką išrasti ir iškreipti realybę.
• Sangvinikas.Šis psichotipas panašus į choleriko žmogų, tačiau jo psichinės reakcijos yra stabilesnės. Tokie žmonės yra labai gyvybingi ir aktyvūs bendraujant. Sunku nepastebėti tokio žmogaus, nes jo veido išraiškos yra labai išraiškingos. Jie greitai reaguoja į viską, kas ateina. Skirtingai nei cholerikai, jie yra atkaklesni ir gali užbaigti tai, ką pradėjo.
• Melancholiškas. Nervinis susijaudinimas didelis, labai emocingas temperamentas. Tokie žmonės dažnai gyvena savo išgyvenimais, nepastebėdami realybės. Gana verksmingas ir pesimistiškas.

Tai gana ryškus psichotipas, turintis ir neigiamų, ir teigiamų pusių.

Neigiami choleriko aspektai:

• Negali pakęsti būti nugalėtas kitų
• Nekantrūs, visada skubantys, todėl patenka į nemalonias situacijas
• Emocingas ir tikras. Žmonės dažnai dėl to įsižeidžia
• Isteriškas. Menkiausias nemalonus žodis gali sukelti emocijų audrą ir pasipiktinimą
• Paviršutiniškas. Jie retai įsigilina į problemos esmę, jiems neįdomu į ką nors gilintis
• Jie greitai imasi darbo, bet lygiai taip pat greitai meta tai, ką pradėjo, to nebaigę

Teigiamos choleriko savybės:

• Greitas ir judrus. Gali akimirksniu atlikti paskirtas užduotis
• Lemiamas. Jie visada nedvejodami žino, ką daryti konkrečioje situacijoje
• Jie nebijo pokyčių. Visada leiskis į nuotykius
• Jie nelaiko pykčio. Jie greitai nutolsta ir nesipyksta

• Dizaineris
• Geologas
• Menininkas
• Fotografas
• Verslininkas
• Reklamos agentas

Geriau teikti pirmenybę lanksčiam grafikui, o ne valandiniam darbui. Cholerikams geriau dirbti dėl rezultatų, o ne valandas leisti biure.

Tai vienas maloniausių psichotipų. Skirtingai nei cholerikai, jie yra emociškai stabilūs.

Neigiami dalykai:

• Paviršutiniškumas
• Paskubėkite
• Nenoras gilintis į situacijos gilumą
• Lengvabūdiška
• Jie mėgsta girtis
• Jokio saiko jausmo

Teigiami dalykai:

• Lyderiai. Jie dažnai imasi organizuoti kažkokią bendruomenę ir šiuo reikalu pasiseka.
• Atsparus stresui ir harmoningas. Jie stengiasi skausmingai nereaguoti net į pačias nemaloniausias situacijas. Sunku juos supykdyti.
• Retai kenčia nuo psichikos ligų. Dėl stabilios psichikos psichiatrinėse ligoninėse tarp jų nėra pacientų.
• Optimistas. Net ir sudėtingiausiose situacijose jie stengiasi rasti kažką teigiamo.

• Administratorius
• Mokytojas
• Personalo vadovas
• Ekonomistas
• Žurnalistas
• Teisininkas

Gana sudėtingas psichotipas su nestabiliomis reakcijomis.

Teigiami dalykai:

• Patikimas
• Kūrybingos asmenybės
• Linkęs į užuojautą
• Draugiškas
• Jie moka klausytis
• Ištikimas savo sielos draugui
• geri draugai

Neigiami dalykai:

• Linkęs į depresiją
• Pesimistas
• Linkęs į kritiką
• Jie nemoka bendrauti su žmonėmis ir nenori
• Venkite triukšmingų įmonių

• Sistemos administratorius
• Programuotojas
• bibliotekininkė
• redaktorius

Žmonės su šiuo psichotipu yra aukso vidurys tarp kitų temperamentų. Jie yra subalansuoti, ramūs ir pozityvūs.

Teigiami dalykai:

• Darboholikai. Tai visuomenės bitės darbininkės, geriausi darbininkai
• Atsparus stresui. Labai sunku juos supykdyti
• Pacientas. Jie ilgai ištveria ne todėl, kad reikia, o todėl, kad jiems viskas tinka
• Tikslinga. Jie metodiškai atlieka savo darbą ir jį užbaigia.

Neigiami dalykai:

• Jie nemėgsta pokyčių. Jiems kraustymasis yra stichinė nelaimė.
• Sunku rasti bendrą kalbą su žmonėmis. Paprastai jie nėra labai bendraujantys iš prigimties.
• Slopinama. Jie dažnai būna tingūs ir nieko nesiekia. Visiškas iniciatyvos trūkumas

• Inžinierius
• Vet
• Sistemos administratorius
• Dispečeris
• Laboratorė
• Juvelyras

Gryni psichotipai yra labai reti. Dažniausiai tai būna įvairios dviejų ar daugiau temperamentų variacijos.

Mišrus temperamentas:

• Flegmatikas/sangvinikas. Aktyvus, bet neskubantis, turintis daug draugų, mėgstantis būti kompanijoje, tačiau netraukiantis didelio dėmesio. Atsparus stresui, efektyvus. Jie gali gražiai kalbėti, bet prireikus ir tylėti.
• Melancholikas/flegmatikas. Santūrus, skrupulingas ir pesimistiškas. Jie dažnai būna prislėgti, bet greitai iš jos išsivaduoja. Jie mėgsta daryti vieną dalyką ir pamatyti tai iki galo.
• Sangvinikas/cholerikas/flegmatikas. Subalansuotas ir labai aktyvus psichotipas. Jie visada pritraukia dėmesį ir pasiekia sėkmės versle. Jie puikiai sutaria su žmonėmis, bet prireikus dominuoja.
• Cholerikas/sangvinikas. Stiprus, rūpestingas, gebantis bendrauti su žmonėmis. Tai visada lyderiai ir asmenys, linkę dominuoti. Aktyvus ir kryptingas.
• Cholerikas / sangvinikas / melancholikas. Aktyvus ir kryptingas, bet kartu pasiruošęs daryti nuolaidas. Jie puikiai pasirodo prieš publiką ir gali vadovauti.
• Flegmatikas/cholerikas. Jie baigia tai, ką pradėjo. Jie mėgsta stabilumą ir visada stovi savo vietoje. Jie stengiasi dominuoti, nors ne visada pavyksta.
• Sangvinikas/melancholikas.Įtikinantis, kritiškas ir atkaklus. Jie stengiasi situaciją pakreipti savo naudai. Tikri draugai, išrankūs, nemėgsta viešai kalbėti.
• Melancholikas / sangvinikas / flegmatikas. Jie viską daro pagal taisykles, nėra agresyvūs, rūpestingi ir paslaptingi. Malonus žmonėms ir jautrus. Geri draugai ir pagalbininkai.
• Melancholikas / flegmatikas / cholerikas. Stabilus, atsargus ir atkaklus. Rūpestingas ir pozityvus. Per daug kritiškas ir reiklus.

Yra tam tikras psichotipo nustatymo metodas. Tuo pačiu metu neturėtumėte tikėtis, kad 100% priklausysite kokiam nors konkrečiam tipui. Paprastai tai yra skirtingų psichotipų procentas viename asmenyje.

Temperamento tipams nustatyti naudojama anglų psichologo G. Eysencko psichologinė metodika, sukūręs dviejų faktorių modelį, kurio pagrindinės charakteristikos yra ekstraversija ir neurotiškumas.

VIDEO: Psichotipo nustatymas, G. Eysenck testas

Temperamento tipo nustatymas leis nustatyti savo stipriąsias ir silpnąsias puses bei pakoreguoti savo elgesį.

VIDEO: 11 testų kiekvienam

Kuo skiriasi „charakterio“ ir „temperamento“ sąvokos? Temperamentas yra tai, ką žmogus gauna gimdamas. Genetiškai nulemtos savybės, elgesio motyvai ir įgūdžiai. Charakteris ugdomas per patirtį, dažnai bandant pakeisti temperamentą. Pavyzdžiui, drovus jaunuolis, drovus nuo vaikystės, suaugęs tampa ryžtingesnis, nes lankė vaidybos pamokas, išsiugdė gebėjimą drąsiai kalbėti viešai. Čia drovumas yra temperamentinga savybė. O įgytas ryžtas – charakterio bruožas. Savo temperamento diagnozavimas prisideda prie charakterio ugdymo, jei dirbate su savimi. Savęs pažinimas psichologiniame lygmenyje leidžia atskleisti teigiamas asmenybės savybes ir dirbti su neigiamomis. Tėvams diagnozė duos raktą į jų auklėjimą ir pasakys, kaip elgtis su kūdikiu, kad jis teisingai girdėtų ir suprastų.

Temperamentai

Nuo mokyklos laikų visi žino keturis temperamento tipus, į kuriuos žmonės skirstomi. Skiriama priklausomai nuo elgesio reakcijų į numatomus įvykius, iš kurių formuojami aiškūs elgesio modeliai. Įdomu tai, kad charakterio bruožai gali pasireikšti žmoguje nepriklausomai nuo temperamento tipo. Daugelis žmonių apie tai nesusimąsto, supainiodami sąvokas arba sujungdami jas į vieną. Tačiau iš šių skirtumų aiškiai matyti, kad kiekvienas žmogus yra unikalus, nes įvykiai, kasdieniai išgyvenimai, vaikystė, socialinė aplinka – visa tai ugdo charakterį.

Temperamento savybės

Savybių pasireiškimai priklausomai nuo asmenybės tipo labai skiriasi. Būtent tai leidžia atlikti kokybišką temperamento ir charakterio diagnozę.

1. Jautrumas. Šis apibrėžimas apibūdina individo reakciją į išorinius dirgiklius. Kiekvienas tipas reaguoja skirtingai, palietus žmogus parodys audringą reakciją. Kitas nekreips dėmesio.

2. Reaktyvumas. Būdinga nevalinga reakcija į išorinius ar vidinius dirgiklius, tokius kaip aštrūs garsai, garsi muzika ar riksmas.

3. Veikla. Nurodo reakciją į išorinį pasaulį. Tikslingumas, noras įveikti sunkumus, gebėjimas atkakliai atsispirti gyvenimo negandoms.

4. Plastiškumas (standumas). Gebėjimas prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių. Gyvenimo lankstumas.

5. Reaktyvaus aktyvumo greitis. Reakcijos greitis. Gebėjimas greitai reaguoti į dirgiklius.

6. Introversija (ekstraversija). Gebėjimas greitai priimti sprendimus. Informacijos suvokimo greitis.

7. Išorinės reakcijos apraiškos.

Remiantis išvardytomis savybėmis, sudaroma kompleksinė temperamento tipų diagnozė. Kaip žinoti, kuriam tipui save priskirti? Temperamento tipų savybės taip pat siejamos su hormonine prigimtimi, fiziologiniais procesais organizme, kūno sandara.

Temperamento tipo nustatymo metodas

Plačiausias ir populiariausias metodas yra Eysenck temperamento diagnostikos metodas.

Hansas Jurgenas Eysenckas yra britų psichologas. Jis sukūrė klausimų, atsakančių „taip“ arba „ne“, sistemą, pagal kurią galima diagnozuoti temperamento savybes ir tipus. Klausimyno užpildymo rezultatas bus tikrojo savęs identifikavimas, atsižvelgiant į intraversiją ir ekstraversiją. Ši technika taip pat atskleidžia emocinį asmens stabilumą. Eysenck testas yra klasikinis asmenybės tipologijos nustatymo metodas, vienas dažniausiai naudojamų šiuolaikinėje psichologijoje.

Eysenck klausimynas

Taigi, atsakykite į keletą klausimų. Per ilgai negalvokite apie atsakymus, elkitės pagal savo sąmonės nurodymus. Padėkite pliusą prie klausimo numerio, jei atsakymas yra „taip“. Ir minusas, jei atsakymas yra „ne“.

Anketos tekstas:

1. Ar dažnai jaučiate potraukį naujiems potyriams, blaškytis, patirti stiprių pojūčių?

2. Ar dažnai jaučiate, kad jums reikia draugų, kurie jus suprastų, padrąsintų ir užjaustų?

3. Ar laikote save nerūpestingu žmogumi?

4. Ar tau labai sunku atsisakyti savo ketinimų?

5. Ar lėtai galvojate apie savo reikalus ir mieliau palaukiate prieš imdamiesi veiksmų?

6. Ar visada laikotės savo pažadų, net jei tai jums nenaudinga?

7. Ar dažnai jūsų nuotaika kyla ir smunka?

8. Ar dažniausiai veikiate ir kalbate greitai?

9. Ar kada nors jautėtės, kad esate nelaimingas, nors tam nebuvo rimtos priežasties?

10. Ar tiesa, kad „ginčo“ metu jūs galite nuspręsti bet ką?

11. Ar jautiesi gėda, kai nori sutikti priešingos lyties atstovą, kuris tau patinka?

12. Ar būna taip, kad supykęs netenki kantrybės?

13. Ar dažnai nutinka taip, kad elgiatės neapgalvotai, akimirkos paskatinimu?

14. Ar dažnai nerimaujate dėl minties, kad neturėtumėte ko nors daryti ar sakyti?

15. Ar jums labiau patinka skaityti knygas, o ne susitikti su žmonėmis?

16. Ar tiesa, kad lengvai įsižeidžiate?

17. Ar dažnai mėgsti būti kompanijoje?

18. Ar kada nors turite minčių, kuriomis nenorėtumėte dalytis su kitais?

19. Ar tiesa, kad kartais esi toks kupinas energijos, kad viskas tavo rankose dega, o kartais jautiesi pavargęs?

20. Ar stengiatės apriboti savo pažįstamų ratą iki nedidelio artimiausių draugų skaičiaus?

21. Ar daug svajoji?

22. Kai žmonės ant tavęs šaukia, ar atsakai tuo pačiu?

23. Ar visus savo įpročius laikote gerais?

24. Ar dažnai jaučiate, kad esate dėl ko kaltas?

25. Ar kartais sugebate duoti valią savo jausmams ir nerūpestingai linksmintis linksmoje kompanijoje?

26. Ar galime sakyti, kad jūsų nervai dažnai ištempti iki galo?

27. Ar esate žinomas kaip žvalus ir linksmas žmogus?

28. Ar dažnai po to, kai ką nors padarote, mintyse prie to grįžtate ir galvojate, kad galėjote tai padaryti geriau?

29. Ar jaučiatės neramus, kai esate didelėje kompanijoje?

30. Ar būna, kad skleidžiate gandus?

31. Ar būna, kad negalite užmigti, nes į galvą ateina įvairios mintys?

32. Jei norite ką nors sužinoti, ar jums labiau patinka tai rasti knygoje ar paklausti žmonių?

33. Ar jus kamuoja širdies plakimas?

34. Mėgstate susikaupimo reikalaujantį darbą?

35. Ar jus dreba?

36. Ar visada sakai tiesą?

37. Ar jums nemalonu būti kompanijoje, kurioje vienas iš kito šaiposi?

38. Ar esi irzlus?

39. Ar tau patinka darbas, reikalaujantis greičio?

40. Ar tiesa, kad jus dažnai persekioja mintys apie įvairias bėdas ir baisybes, kurios gali nutikti, nors viskas baigėsi gerai?

41. Ar tiesa, kad jūsų judesiai yra neskubūs ir šiek tiek lėti?

42. Ar kada nors vėlavote į darbą ar susitikimą su kuo nors?

43. Ar dažnai sapnuojate košmarus?

44. Ar tiesa, kad jums taip patinka kalbėtis, kad nepraleidžiate nė vienos progos pasikalbėti su nauju žmogumi?

45. Ar tau skauda?

46. ​​Ar nusimintumėte, jei ilgą laiką negalėtumėte matytis su draugais?

47. Ar esate nervingas žmogus?

48. Ar tarp tavo draugų yra kas nors, kurio tau aiškiai nepatinka?

49. Ar esate savimi pasitikintis žmogus?

50. Ar lengvai įsižeidžiate kritikuojant savo trūkumus ar darbą?

51. Ar jums sunku iš tikrųjų mėgautis renginiais, kuriuose dalyvauja daug žmonių?

52. Ar tave vargina jausmas, kad esi kažkaip blogesnis už kitus?

53. Ar galėtumėte įnešti gyvybės į nuobodžią kompaniją?

54. Ar būna, kad kalbate apie dalykus, kurių visiškai nesuprantate?

55. Ar nerimaujate dėl savo sveikatos?

56. Ar tau patinka tyčiotis iš kitų?

57. Ar jus kankina nemiga?

Rezultato dekodavimas

Visi klausimai suskirstyti į grupes, susijusias su asmens asmeninėmis savybėmis. Suskaičiuokite, kiek kartų atsakėte „taip“ arba „ne“ į klausimus kiekvienoje grupėje.

Rezultatų apdorojimas:

1. Ekstraversija - tai 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 atsakymų „taip“ ir atsakymų „Ne“ suma. “ 5 , 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51 klausimuose.

Jei taškų suma yra 0-10, vadinasi, esate intravertas, užsidaręs savyje. Jei 11-14, vadinasi, esi ambivertas, bendrauji tada, kai tau to reikia. Jei 15-24, vadinasi, esate ekstravertas, bendraujantis, susiduriantis su išoriniu pasauliu.

2. Neurotizmas – raskite atsakymų „Taip“ skaičių 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43 klausimuose, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Jei atsakymų „Taip“ skaičius yra 0–10, jūs turite emocinį stabilumą. Jei 11-16, tai emocinis jautrumas. Jei 17-22, tada atsiranda atskirų nervų sistemos nestabilumo požymių. Jei jums 23–24 metai, turite neurotiškumą, kuris ribojasi su patologija, galimas lūžis ar neurozė.

3. Netiesa – raskite taškų sumą už atsakymus „Taip“ į 6, 24, 36 klausimus ir „Ne“ į 12, 18, 30, 42, 48, 54 klausimus.

Jei žmogaus melo norma yra 0–3, atsakymais galima pasitikėti. Jei 4-5, tai abejotina. Jei 6–9, jūsų atsakymai nepatikimi.

Jei atsakymais galima pasitikėti, remiantis gautais duomenimis sudaromas grafikas.

Įvertinkite rezultatus pagal Eizenko skalę. Patikrinkite, kurioje apskritimo dalyje yra jūsų klausimyno rezultato reikšmė.

Eysenck skalės reikšmės

Įdomu tai, kad nėra 100% ekstravertų ar intravertų. Kiekviena asmenybė skirtingomis proporcijomis sujungia abiejų tipų temperamentų savybes. Atidžiau pažvelkime į kiekvieno temperamento testo poliaus reikšmę pagal Eizencko apskritimą.

Ekstravertas

Jis nesikiša į kišenę nė žodžio. Mėgsta kalbėti apie viską pasaulyje. Kiekvienoje komandoje yra toks žmogus, jis pritraukia klausytojus ir yra pasirengęs palaikyti bet kokį pokalbį. Mėgsta susipažinti su naujais žmonėmis ir susiranda daug draugų. Tačiau jam trūksta gebėjimo skirti visiems deramo dėmesio. Todėl santykiai yra paviršutiniški. Ekstravertas mėgsta aplink save kurti judėjimą. Jam nuolat skambina telefonu, jis kažkur važiuoja, skuba. Jam patinka būti kompanijoje, tai pripildo energijos. Išoriškai ekstravertą galima atpažinti iš garsaus balso, garsaus juoko ir aktyvių gestų. Jam dažnai sunku sustoti; jis gali pasakyti per daug. Jam nuobodu būti vienam su savimi. Net būdamas vienas namuose, ekstravertas su kuo nors bendraus telefonu ar žinutėmis. Linkęs rizikuoti, impulsyvus veiksmuose. Bet linksmas ir gyvas.

Intravertas

Jam būdingas tam tikras atitrūkimas nuo visuomenės. Draugų ratas renkamas kruopščiai, tikintis viso gyvenimo. Intravertai nelinkę užmegzti kontakto, tik tada, kai to reikia. Tai reti svečiai vakarėliuose, o jei ten pasirodo, tai patiria spaudimą, nes nenori eiti savo noru. Intraverto artimieji – tai per daugelį metų save įrodę ir jam simpatizuojantys žmonės. Jei jis jų nemato ilgą laiką, santykiai vis tiek išlieka nuoširdūs ir draugiški. Intravertai jaučiasi patogiai vieni ir visada turi ką veikti. Įmonė greitai pavargsta. Tuo pačiu metu jie gali gyventi gana aktyvų gyvenimą visuomenėje, jie nebūtinai sėdi namuose tarp keturių sienų. Intravertas energijos semiasi iš dalykų: gero maisto, įdomios literatūros, sveiko miego. Jam svarbiau vidinis gyvenimo komponentas, stabilumas ir ramybė. Paprastai jis yra pedantiškas ir nemėgsta greitai priimti sprendimų. Jam būdingas didelis savitvardos laipsnis, jis retai pyksta. Jis turi aukštą moralę ir yra linkęs į pernelyg didelį pesimizmą.

Neurotizmas

Būdingas padidėjęs jaudrumas ir dirglumas. Ši temperamentinga savybė suteikia žmogui netikrumo visame kame (savyje, kituose, dalykuose ir veiksmuose). Diagnozuojant žmogaus temperamento tipą, ši savybė rodo neramų prigimtį, pažeidžiamą ir linkusią į depresiją. Reakcijos į išorinius dirgiklius gali būti nepakankamos, o tai kupina pasekmių streso ir neurozės forma. Žmogus yra imlus išoriniams įvykiams ir nerimauja. Psichologijoje jis apibrėžiamas kaip emociškai nestabilus asmenybės tipas. Asmuo, turintis neurotizmo požymių, nuolat nerimauja, yra pernelyg savikritiškas ir bijo viešojo transporto. Baimės dėl artimųjų yra perdėtos.

Neurotizmą lydi kaltės ir neapsaugos jausmas.

Emocinis stabilumas

Pasitikėjimas savimi, gebėjimas vadovauti. Ramus ir nusiteikęs. Asmuo yra pasirengęs padėti visiems (ir padeda, kai tik įmanoma). Nėra įtampos, stresinėse situacijose elgiasi aiškiai ir greitai. Greitai prisitaiko prie naujų aplinkybių ir lengvai įsisavina informaciją. Žmogus gyvenime nekreipia dėmesio į smulkmenas. Tikslingai juda savo tikslo link.

Pavlovo metodas

Rusų mokslininkas-fiziologas I.V. Pavlovas nustatė keturias gerai žinomas asmenybės tipologijas. Klasifikacija yra tokia: cholerikas, melancholikas, sangvinikas ir flegmatikas. Ekspresinė Eysenck temperamentų diagnostika kartu su Pavlovo metodu davė tiksliausią ir išsamiausią šių sąvokų apibrėžimą. Dėl to žmones galime apibūdinti taip:

Sangvinikas yra emocinio stabilumo ir ekstravertiškų savybių žmogus.

Cholerikas yra emociškai nestabili asmenybė ir ekstravertas.

Flegmatikas – emociškai stabilus ir intravertas.

Melancholikas yra intravertas, linkęs į neurozę.

Panagrinėkime kiekvieną tipą išsamiau.

Cholerikas

Išreikštuose šio temperamento atstovuose emocijos vyrauja prieš protą. Bet koks įvykis gyvenime išreiškiamas tokio žmogaus emociniu lygmeniu. Džiaugsmo akimirką jis pašoks, rėks, visus apkabins ir garsiai juoksis. Nusivylimo metu būna karta verkti ir pasakoti kitiems apie savo nelaimę. Be to, jis greitai pereis iš vienos būsenos į kitą. Emocijų priepuolio metu išsiskiriantis energijos srautas greitai išsenka, todėl nuolat reikia pasipildyti naujais pojūčiais.

Cholerikas energingai imasi naujų dalykų, visas jo gyvenimas kupinas veiksmų, reikalaujančių budraus, neatidėliotino dėmesio. Jei jis turi mėgstamą dalyką, cholerikas jam atsiduos su visa aistra. Jis pasižymi ryškiomis lyderio savybėmis, geba tapti lyderiu, vadovauti žmonėms. Jis yra labai atsparus stresui, nes nesugeba ilgai išlaikyti dėmesio į nemalonias akimirkas. Cholerikai linkę mesti nebaigtus darbus, jei jiems tai neįdomu. Nuotaika dažnai keičiasi, nes jis emocingai reaguoja į kiekvieną gyvenimo akimirką. Karštai nusiteikęs ir nevaržomas. Sąžiningiems santykiams pirmenybę teikiantys cholerikai gins nepagrįstai apkaltintus tol, kol neteks pulso. Tiesos sakytojai, veikiau nuo santūrumo stokos. Jie bet kokiu atveju stengiasi būti pagrindiniais veikėjais.

Melancholiškas

Pažeidžiamas, linkęs pažinti vidinį „aš“. Jei temperamento testas rodo, kad žmogus iš esmės yra melancholiškas, tai nereiškia, kad jis yra liūdnas pesimistas. Šio tipo temperamentas turi aiškiai išreikštą kūrybiškumą. Melancholikas yra dvasiškai išsivystęs ir linkęs į gilius emocinius išgyvenimus. Moka pažvelgti į problemos ar įvykio šaknį, pastebi smulkmenas. Geba puikiai susidoroti su bet kokiu darbu, ypač reikalaujančiu užsispyrimo ir atidumo. Įžvelgia grožį įprastuose dalykuose. Jis yra įtarus, todėl vengia bendrauti su žmonėmis, kuriais visiškai nepasitiki. Sumažėjusi savigarba, įsižeidžia dėl jam skirtų pareiškimų. Lėtas, bet atsparus ir gebantis analizuoti. Jautrus melancholiškas žmogus yra linkęs į ilgalaikius santykius su žmonėmis. Praradus pasitikėjimą, jo atkurti greičiausiai nepavyks.

Sangvinikas

Keičiamas tipas. Jei temperamento testas rodo, kad esate sangvinikas, turite atidžiai stebėti savo emocijas. Sangvinikas žmogus akimirksniu persigalvoja, tas pats pasakytina ir apie jo įsipareigojimą pomėgiams ir darbui. Tuo pačiu metu sangvinikas yra pats gyviausias ir linksmiausias iš visų temperamentų tipų. Jis aktyvus, artistiškas, turtingos veido išraiškos. Įdomu jį stebėti. Greitai prisitaiko prie besikeičiančių aplinkybių. Lengvai ir džiaugsmingai kimba į darbą, nuo vaikystės domėjosi įvairiais pomėgių būreliais ir būreliais. Sangvinikas gyvena su malonumu, mėgaujasi ir darbu, ir poilsiu. Jei trūksta meilės ir įdomių pomėgių, tai tampa paviršutiniška.

Flegmatiškas žmogus

Šio tipo temperamentas yra kruopštus ir nuoseklus. Jis yra išrankus savo pomėgiuose ir visada viską pateikia iki logiškos išvados. Gyvenimo padėtis silpna, neaktyvi. Jis nėra linkęs į impulsyvius veiksmus, yra ramus ir santūrus, nemėgsta tuščių kalbų. Jis darbštus, visada pasiruošęs padėti ir prisiimti atsakomybę. Flegmatiškas žmogus turi gilų vidinį pasaulį. Neigiamose savybėse jis yra mieguistas, nesugeba žengti ryžtingo žingsnio. Bet pats ramiausias, inertiškas. Atkakliai siekiant tikslo. Atsparus stresui, vengia konfliktų. Sunku prisitaikyti prie naujų sąlygų ir nepasiruošęs staigiems pokyčiams. Nejautri emocijoms, jausmų tiesiogiai neišreiškia. Jis sugeba išklausyti kitą žmogų, bet nekalba apie jo jausmus. Nėra problemų su savigarba, ji retai būna šiek tiek žema.

Vaikų asmenybės tipologija

Tėvams neabejotinai svarbu žinoti, kokio temperamento yra jų vaikas. Asmens temperamento nustatymas vaikystėje yra raktas į ugdymą ir veiksmingo mokymosi procesą. Jei teisingai suprasite, kokio tipo jūsų kūdikis yra, yra galimybė maksimaliai išnaudoti jo teigiamas savybes ir sudaryti palankios asmenybės raidos galimybę. Suprasdamas, kaip vaikas mąsto, ir atsižvelgdamas į būdingus temperamento bruožus, mąstantis suaugęs žmogus sugeba nedaryti žalos vaiko psichikai ir iki minimumo sumažinti neigiamų charakterio aspektų vystymąsi.

Cholerikas vaikas

Šis vaikas triukšmingas, neramus ir aktyvus. Jis gali būti agresyvus, jam būdingi staigūs nuotaikų svyravimai. Jis gerai suvokia informaciją, bet dažnai pamiršta, ko iš jo buvo prašoma. Sunkumai einant miegoti. Jis mėgsta triukšmingus žaidimus ir greitai randa kontaktą su kitais žaidėjais. Organizmas veikia greitai, kūdikis lengvai atsigauna nuo ligos.

Tėvai turi užpildyti savo choleriško vaiko laisvą laiką kokia nors naudinga veikla. Būtų geriau, jei tai būtų sporto skyrius. Jį reikia dažniau išnešti į gamtą, jam reikia daug vietos. Išleidę energiją sekcijose galite užsiimti intelektine veikla. Vaikas į ugdomąją veiklą turėtų žiūrėti fiziškai pavargęs, tada jis gebės suvokti informaciją ir būti darbštus. Nuovargis neturės įtakos smegenų veiklai, choleriškas vaikas turi neišsenkančias energijos atsargas.

Melancholiškas vaikas

Labai protinga, neskubanti. Jis jaučiasi nepatogiai nepažįstamoje atmosferoje ir sunkiai sutaria su kitais vaikais. Bet jei su kuo nors draugauji, tai ilgam. Jautrūs, tai daro mus pažeidžiamus. Su juo reikia bendrauti atsargiai, nes jis viską priima asmeniškai. Informacijos išmokimas trunka ilgai, o bendraudamas yra nedrąsus ir neužtikrintas. Melancholikam vaikui sunku pakeisti gyvenamąją vietą ar darželį. Sunku jį užmigdyti, bet ryte jis yra žvalus ir pasiruošęs aktyviems veiksmams.

Melancholikam vaikui reikia tėvų pritarimo ir paramos. Jam to reikia labiau nei bet ko kito. Jis atsiriboja nuo kritikos ir barimo, tai atneš jam daug problemų ateityje. Reikalingas jo iniciatyvos palaikymas bet kokiose pastangose, pasakojimų apie jo paties jausmus skatinimas.

Sangvinikas vaikas

Įmonės siela, atvira ir kitiems vaikams ir suaugusiems. Šiek tiek neatsargus, trūksta savisaugos jausmo. Jis imasi daug dalykų, bet nedaug dalykų imasi iki galo. Neskaičiuoja jėgos. Neprisimena įžeidimų, yra neramus. Jis yra linkęs į komandinius žaidimus, mėgsta sportą ir bendravimą.

Tėvai turi ugdyti atkaklumą ir sunkų savo vaiką. Bendra veikla nuramins vaiką ir paruoš dirvą pasitikėjimo santykiams. Konstravimo komplekto ar dėlionės surinkimas – tai, ko jis negali padaryti vienas, tačiau kartu su tėvais tokia veikla duos norimą edukacinį efektą. Reikia įskiepyti vaikui moralės pagrindus, kad lengvas požiūris į gyvenimą neperaugtų į paviršutinišką.

Flegmatiškas vaikas

Lėtas, kruopštus. Mėgsta išsiaiškinti, kokia yra visa ko esmė. Jis nėra emocionalus, todėl dažnai jaučiasi, kad jam nerūpi, kas vyksta aplinkui. Gali ilgai ir entuziastingai žaisti savarankiškai ir netrukdyti suaugusiems. Jis gerai miega, bet sunkiai atsikelia ryte. Mėgsta glaustis po antklode.

Tėvai turi išmokti perteikti savo vaikams teigiamas emocijas. Jis lengvai pasiduos aistrai naudingai veiklai: gyvūnų priežiūrai, buities darbams. Būtina paįvairinti jo kasdienybę: žiūrėti animacinius filmus ir filmus, lankytis cirke ir zoologijos sode. Norint paskatinti fizinį vystymąsi, tinka namų sienos strypai ar virvė.

Apibendrinant

Psichologinė temperamento diagnozė turi įtakos ne tik savęs pažinimui. Žinojimas, kokio tipo esate, suteikia galimybę paskatinti asmenybės stipriųjų pusių vystymąsi. Pripažindami savo silpnybes, galite su jomis kovoti. Arba, atvirkščiai, naudokite jį gerai. Paauglių ir mažų vaikų temperamento diagnozė leidžia tėvams auginti vaiką nepažeidžiant jo pasaulėžiūros ir požiūrio. Noras dirbti ir ugdyti vaiko stipriąsias puses tikrai ras atsaką.

Kiekvienas temperamento tipas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses, o žmogaus užduotis visą gyvenimą yra rasti tarp jų harmoniją. Asmens vientisumą lemia gebėjimas rasti visų jam būdingų galimybių ribas ir sumaniai jas panaudoti savo gyvenime. Visuomenė susideda iš daugybės individualių asmenybių ir net visiškos temperamento priešybės gali egzistuoti greta be abipusių pretenzijų.