Balso stygų lavinimas dainuoti. Kad jūsų balsas būtų stipresnis

Šiame straipsnyje rasite pratimų, po kurių pradėsite.

Norėdami atverti savo balsą

Jūsų balsas iš tikrųjų gali būti ne jūsų. Priežastis – įtampa arba neteisingas kalbėjimo būdas (pavyzdžiui, naudojant tik raiščius). Žemiau pateikti pratimai padės įveikti šias problemas ir atrasti tikrąjį natūralų balsą.

Garso inžinierius

Pirmiausia supraskite, kaip kiti jus girdi. Norėdami tai padaryti, galite imituoti įrašų studiją. Jūsų kairysis delnas bus ausinės – prispauskite ją „apvalkalu“ prie kairės ausies; dešinysis bus mikrofonas – laikykite jį šalia burnos kelių centimetrų atstumu. Pradėkite bandyti: skaičiuokite, sakykite skirtingus žodžius, žaiskite su garsu. Atlikite šį pratimą 5-10 minučių devynias dienas. Per šį laiką suprasite, kaip tai iš tikrųjų skamba, ir galėsite tai patobulinti.

Q-X

Norėdami atverti savo balsą, turite išlaisvinti gerklę ir perkelti pagrindinį darbą į lūpas ir diafragmą. Norėdami tai padaryti, ištarkite skiemenis „qu-ix“. Ant „Q“ suapvalinkite lūpas, ant „X“ – ištempkite jas į plačią šypseną. Po 30 pakartojimų pabandykite trumpai pasakyti kalbą. Pajusite, kad raiščiai mažiau įsitempę, o lūpos geriau vykdo jūsų komandas.

Žiovulys

Lengviausias būdas atpalaiduoti gerklų raumenis – gerai žiovauti. Atlikite šį paprastą pratimą 5 minutes per dieną ir pastebėsite, kaip dingsta balso blokai ir įtampa.

Iškvėpkite - dejuoja

Šis pratimas padės atrasti natūralų balso skambesį. Jo esmė yra išreikšti savo iškvėpimą.

Padėtis: pėdos ant grindų, žandikaulis šiek tiek atviras ir atsipalaidavęs. Pradėkite įkvėpti oro, o iškvėpdami leiskite bet kokį garsą. Padarykite tai be jokių pastangų – jei viskas teisinga, turėtumėte sulaukti dejonės.

Kai pratimas atliekamas teisingai, garsas sklinda iš saulės rezginio. Būtent iš ten reikia kalbėti taip, kad jūsų balsas būtų tūrinis ir išraiškingas.

Kad jūsų balsas būtų malonus

Trys šypsenos

Šis pratimas atliekamas taip pat, kaip ir ankstesnis, tačiau laikantis trijų šypsenų taisyklės. Šypsokitės burna, kakta ir įsivaizduokite šypseną saulės rezginio srityje. Po to pradėkite iškvėpti su garsu. Tik 5 minutes per dieną – ir jūsų balsas ims skambėti maloniau ir labiau pasitikėti.

Jogos mankšta

Šiuos mokymus praktikuoja Indijos jogai, norėdami pasiekti gilų ir gražų balsą.

Padėtis: stovint, kojos pečių plotyje. Pirmiausia kelis kartus ramiai įkvėpkite ir iškvėpkite, tada staigiai iškvėpkite garsu „ha-a“. Iškvėpimas turi būti kuo pilnesnis ir garsesnis. Tokiu atveju kūnas gali būti šiek tiek pastumtas į priekį.

Ilgi skiemenys

Giliai įkvėpkite ir iškvėpdami ilgai pasakykite „bom-m“, „bim-m“, „bon-n“. Ištraukite paskutinius garsus kuo ilgiau. Idealiu atveju vibracija turėtų atsirasti viršutinės lūpos ir nosies srityje.

Panašų pratimą galima atlikti su skiemenimis „mo-mo“, „mi-mi“, „mu-mu“, „me-me“. Tačiau šiuo atveju pirmiausia ištarkite juos trumpai, o tik tada ilgai.

Abu pratimus geriausia atlikti kiekvieną rytą 10 minučių. Jie ne tik padarys malonesnį balsą, bet ir padės sustiprinti balso stygas.

Ilgas liežuvis

Ištiesk liežuvį. Pirmiausia nukreipkite jį kiek įmanoma žemyn, stengdamiesi pasiekti smakrą. Laikydami šią padėtį, pakreipkite galvą žemyn. Tada ištieskite liežuvį aukštyn, bandydami pasiekti nosies galiuką. Tuo pačiu metu pakelkite galvą kiek įmanoma aukščiau.

Kad jūsų balsas būtų stipresnis

Skamba „i“, „e“, „a“, „o“, „u“

Iškvėpkite, tada giliai įkvėpkite ir antrą kartą iškvėpdami pasakykite ilgą „i“ garsą. Darykite tai laisvai, kol turite pakankamai oro. Nespauskite oro jėga iš plaučių. Likusius garsus ištarkite taip pat: „e“, „a“, „o“, „u“. Atlikite tris pakartojimus.

Šių garsų seka nėra atsitiktinė: jie pasiskirstę aukštyje. Atitinkamai, „i“ yra aukščiausia (aktyvina viršutinę galvos sritį), „y“ yra žemiausia (aktyvina apatinę pilvo dalį). Jei norite, kad jūsų balsas būtų žemesnis ir gilesnis, dažniau naudokite „u“ garsą.

Tarzano pratimas

Atlikite ankstesnę užduotį, tik dabar muškite sau į krūtinę kumščiais, kaip Tarzanas. Pratimas skirtas pripildyti jūsų balsą ir išvalyti bronchus, todėl jei jaučiate norą išsivalyti gerklę, nesustokite.

Moo

Šis pratimas suaktyvina krūtinę ir pilvą. Iškvėpkite ir įkvėpkite. Kito iškvėpimo metu pradėkite tarti garsą „m“ užsimerkę. Atlikite tris veiksmus: pirmiausia tyliai trinktelėkite, tada vidutiniu garsu ir galiausiai labai garsiai.

urzgti

Pakelkite atsipalaidavusį liežuvį prie gomurio ir pradėkite tarti garsą „r“. Tai turėtų pasirodyti „r-r-r“, kaip traktorius. Pakartokite pratimą tris kartus, tada išraiškingai perskaitykite apie keliolika žodžių, kuriuose yra garsas „r“. Skaitymą būtinai palydėkite slenkančiu „r“.

Chaliapino pratimas balso derinimui

Didysis rusų dainininkas Fiodoras Chaliapinas taip pat kiekvieną rytą pradėdavo urzgimu. Bet jis tai atliko ne vienas, o kartu su savo buldogu. Išmokęs garsą „r“, Fiodoras Ivanovičius pradėjo loti ant savo augintinio: „av-av-av“.

Galite pakartoti Chaliapino pratimą arba, jei negalite atpalaiduoti gerklų, pakeisti jį piktu teatro juoku. Tai daroma paprastai. Iškvėpdami pramerkę burną piktai juokiatės: „a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a“. Garsas turi sklisti lengvai ir laisvai. Tuo pačiu metu galite šokinėti ir rankomis daužyti sau į krūtinę. Šis pratimas akimirksniu išvalys jūsų balsą ir paruoš jį darbui.

Svarbu prisiminti

Atliekant visus pratimus, reikia išlaikyti teisingą. Skrandis turi būti atsipalaidavęs, o krūtinė išsikišti į priekį. Tačiau jei laikysite tiesią nugarą, šios kūno vietos automatiškai užims teisingą padėtį.

Jei planuojate pasirodyti didelėje scenoje arba tiesiog mėgstate dainuoti draugų kompanijoje ar vienas, tuomet tereikia iš pradžių susitvarkyti savo balsą. 1. Kvėpavimas Kvėpavimas yra labai svarbus tinkamai išreikštam balsui, turintis įtakos jo stiprumui ir išraiškingumui. Jei išmoksite teisingai valdyti kvėpavimą, tai vėliau išgelbės jus nuo galimų traumų, kurias gali sukelti balso stygų pertempimas. Atsižvelgdami į keletą pratimų rinkinių, išmoksite valdyti tinkamą kvėpavimą dainuodami:

1. Svarbu išmokti valdyti savo iškvėpimo jėgą. Šiam pratimui paimkite bet kokio dydžio plunksną ir pūskite ant jos. Jūsų užduotis – priversti visus pūkus plazdėti. Dabar reikalas komplikuojasi: pūskite taip, kad judėtų tik pūkų galiukai.2. Dabar paimkite lengvą vienkartinį plastikinį maišelį. Jūsų užduotis – panaudoti kvėpavimą, kad maišelis išliktų ore ir nenukristų ant grindų.3. Giliai įkvėpkite per burną, iškvėpdami ištieskite „z-z-z“. Tegul garsas sklinda iš vidaus, tarsi pripildytų jūsų plaučius. Kai gausite norimą garsą, eksperimentuokite su kitais priebalsiais, vėliau pridėkite prie jų balsę „a“.

Kur pradėti mokytis

Specialūs balso stygų pratimai dainavimui

Įsivaizduokite gargaliavimą nepakeldami galvos – verčiau lėtai pasukite ją iš vienos pusės į kitą. Skleiskite šiuos garsus tol, kol turėsite pakankamai įkvėpimo, o iškvėpdami bakstelėkite savo šnerves rodomųjų pirštų pagalvėlėmis pirštų galiukais leisdami garsus: „norėčiau“ „Norėčiau, kad galėčiau“ (kol galiu kvėpuoti, dabar bakstelėkite piršto pagalvėlę į apatinę lūpą, panašiai sakydami „ze-ze-ze“ arba „you-“). tu-tu.“ Įprastą žiovavimą taip pat galima priskirti prie pratimų. Žiovulys – lengviausias būdas atlikėjui atpalaiduoti kaklą ir diafragmą. Norėdami sukelti žiovavimą, tiesiog aktyviai jį įsivaizduokite, plačiai atverkite burną ir įkvėpkite. Lengvas kosulys taip pat bus naudingas. Turėtumėte įsivaizduoti, kaip palaipsniui išspaudžiate orą iš gerklės, taip suaktyvindami pilvo raumenis, taip pat apatinę krūtinės dalį – būtent tuos, kuriuos rekomenduojama naudoti dainuojant . Truputį suspauskite burną ir išpūskite orą niūniuodami dainą (laikydami lūpas užmerktas). Svarbu, kad gerklė liktų atsipalaidavusi. Pereikite iš žemų į aukštas natas ir vėl atgal Jei norite „sušildyti“ balsą, tada dainavimas užčiaupta burna bus labai naudingas. Šį pratimą galima atlikti bet kada – prausiantis po dušu, ruošiant pietus ir pan.

Vokalo pamokos pradedantiesiems

Nuolatinės treniruotės padės išsiugdyti gražų ir malonų balsą.

Dainas balso tobulinimui

Kaip dainuoti savo balsu

Pradėkite nuo paprasto giedojimo pratimo

Balso stygų paruošimas dainavimui

Balso praradimo priežastys

Reguliarus balso stygų stresas. Ši problema pasireiškia ne tik tarp dainininkų, bet ir tarp mokytojų, bet kurios profesijos, susijusios su gerklų infekcinėmis ligomis, nudegimais .

Kaip išsiugdyti norimą balso tembrą

Visų pirma, svarbu išmokti kvėpuoti iš diafragmos, tai gali suteikti jūsų balsui gilumo. Vienas iš būdų – liežuvio nugarą prispausti prie gerklės. Turite rasti tinkamą padėtį judindami liežuvį. Apskritai stenkitės žeminti balso aukštį, kol tai taps įpročiu. Tačiau jei jaučiate diskomfortą, geriau padaryti trumpą pertrauką.

Kaip išmokti gerai dainuoti, jei neturi balso

Kaip pagerinti turimus vokalinius sugebėjimus

Per daug nesijaudinkite su dainavimu, jei jaučiatės pavargę – tokiu atveju galite tik sau pakenkti. Atkreipkite dėmesį, kad jei jaučiate silpnumą skrandyje, tai reiškia, kad jūsų palaikymas yra silpnas, bet viskas vis tiek pagerės. Daug blogiau, jei skauda gerklę – greičiausiai jūs perkraunate raiščius, ir tokiu atveju būtinai reikėtų padaryti pertrauką. Stebėkite šias akimirkas Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad jie neturi dainavimo talento vien todėl, kad vaikystėje neatlikdavo dainų per šventes. Tiesą sakant, po vokalo pamokų galite pasiekti didelių dainavimo aukštumų, net tiems, kurie vaikystėje į tai netraukė. Pradėdami dainuoti, patraukite apatinę pilvo dalį, atpalaiduodami jos viršutinę dalį, taip palaikydami apatinę pilvo dalį. Taip pat stenkitės nekelti gerklų per aukštai, pakeldami tonusą, kad balsas nenutrūktų. Stenkitės kontroliuoti situaciją dainuodami padėdami pirštus virš gerklų. Laikui bėgant, dainuodami galėsite nuleisti gerklas. Dainuodami aukštomis natomis neturėtumėte žiūrėti aukštyn. Žiūrėkite į priekį, nelenkite gerklės, todėl garsas bus įtemptas. Atkreipkite dėmesį, kad jei šiek tiek pastumsite liežuvį į priekį, tai suteiks aukštoms natoms ryškesnį skambesį.

Kad jūsų balsas būtų stiprus, turite išmokti taisyklingai ir giliai kvėpuoti Įkvėpdami ir iškvėpdami išpūskite skrandį. Įsitikinkite, kad viską darote teisingai: padėkite delnus ant juosmens (šonuose, arčiau šonkaulių), kad nykštys būtų ant nugaros, o likusieji - ant pilvo. Įkvepiant ir iškvepiant reikia pajusti, kaip delnai atsiskiria ir vėl susilieja. Galbūt gilus kvėpavimas vis tiek reikalauja iš jūsų rimtų pastangų. Tokiu atveju gulėkite ant grindų nugara, delnus uždėkite ant pilvo. Tada įsitikinkite, kad įkvepiant ir iškvepiant rankos kyla ir leidžiasi. Pečiai turi likti nejudantys!

kompleksiniai pratimai, skatinantys plečiant intonaciją, dainavimo kvėpavimo teoriją ir artikuliaciją;

FOTO Getty Images

Pirmiausia – įkvepiantis garsios amerikiečių aktorės Meryl Streep pavyzdys. Vienoje iš TV laidų jos buvo paprašyta perskaityti nuobodžiausius trumpus tekstus su skirtingomis intonacijomis. Aktorė seksualiai nuskambėjo receptas, eismo ataskaita iš gimdančios moters perspektyvos, o Vikipedijos straipsnis – nuobodžiaujančios paauglės balsu.

Valdymas balsu

1. Greitai ir sklandžiai įkvėpkite ir traukite „a-a-a“ jums priimtinu aukščiu 10 sekundžių lėtai ir tolygiai išstumdami orą. Klausykitės garso, įsitikinkite, kad jis yra stabilus iki galo. Kartokite pratimą po 5 minutes du kartus per dieną, jei įmanoma, padidindami laiką, neįtempdami gerklų iki 20-30 sekundžių. Išsaugokite kvėpavimą, palikite pakankamai oro.

2. Tęskite „ah-ah-ah“, bet šį kartą pakeiskite garsumą. Pradėkite tyliai ir palaipsniui didinkite garso intensyvumą iki gero girdimumo ribos, o tada sumažinkite, kol jis visiškai išnyks. Darykite tai keletą minučių kiekvieną dieną, kol garsas taps stabilus ir paklusnus.

3. Garsiai skaitykite grožinės literatūros kūrinių ištraukas. Stebėkite savo kvėpavimą. Ar galite ištarti sakinius iki galo? Ar tam pakanka oro tiekimo? Skaitykite garsiai, kol pasieksite pakankamą oro srautą tardami išraiškingiausius žodžius.

Jūsų dėmesio išlaikymas

Per greitas kalbėjimas atskleidžia kalbėtojo vidinę įtampą ir nervingumą bei gali sukelti diskomfortą klausytojui. Turite duoti klausytojui laiko suprasti, ką sakote. Per lėta ir vangi kalba, priešingai, praranda pašnekovo dėmesį. Šie du pratimai padės pakoreguoti kalbos dažnį.

1. Garsiai skaitykite teksto ištraukas savo partneriui skirtingu tempu: kuo greičiau, kuo lėčiau, vidutiniu tempu – keiskite balso tempą nuo maksimalaus iki minimumo. Kartu partneris duoda jums grįžtamąjį ryšį: kaip vienu ar kitu atveju suvokiamas jūsų balsas. Pasirinkite suvokimo požiūriu sėkmingiausius balso raštus ir skaitykite tekstą 10 minučių per dieną, keisdami tempą. Įrašykite savo kalbą į diktofoną ir palyginkite savo suvokimą su partnerio suvokimu.
2. Ištarkite kalbą ar tekstą, keisdami pauzių vietą ir trukmę. Jūsų partneris įvertina sakytinės kalbos poveikį ir padeda jį koreguoti pagal užduotis, kurias sau apibrėžėte.

Informacija ir intonacija

• Kalbėkite registre nuo aukščiausio iki žemiausio. Partneris pateikia grįžtamąjį ryšį ir padeda sukurti maloniausią balso aukštį.
• Jei jūsų balsas per aukštas, kasdien skaitykite garsiai, atpalaiduodami gerklų raumenis, kol atsiras žemesnis balsas ir jį naudosite.

Tačiau svarbiausia kalbos ypatybė, jungianti visas balso savybes, yra intonacija. Būtent ji neša daugiau nei pusę klausos informacijos. Garsiai pasakykite frazę, pavyzdžiui, „Kartą šaltą žiemą“ ir išmokite intonacija perteikti smalsumo, susidomėjimo, abejingumo, ramybės, pykčio, pasibjaurėjimo, nerimo būseną. Savęs stebėjimui naudokite diktofoną arba partnerį. Atkreipiame dėmesį, kad sprendimo baigtinumui ir nekintamumui būdingas greitas intonacijos padidėjimas arba sumažėjimas. Kuo smarkiau krenta intonacija, tuo ji tampa kategoriškesnė. Lėtai kylančios ir seklios intonacijos išreiškia netikrumą, sumišimą ir abejones. Gilios emocijos visada reikalauja ne tokių staigių ir sklandesnių intonacijos pokyčių. Įtarinėjimas, nerimas ar grėsmė gali būti išreikšta nuleidus balsą.

Balsas yra svarbiausias žmogaus bendravimo su jį supančiais žmonėmis įrankis. Su jo pagalba galite įgyti priešininko pasitikėjimą arba iš karto jį atstumti, padarydami neigiamą įspūdį. Balso lavinimo pratimai gali suteikti jam gražų skambesį ir išspręsti daugybę problemų.

Kvėpavimo pratimai balsui – tai jogos praktika, lavinanti kalbos kvėpavimą. Garsiausias yra Aleksandros Strelnikovos sukurtas kompleksas. Jis skirtas treniruoti ir masažuoti raumenis, dalyvaujančius garso kūrime. Pratimai padeda išplėsti plaučius, padidina jų apimtį. Ypatingas dėmesys skiriamas įkvėpimui.

Pratimų rinkinį pradedantiesiems sudaro 3 pagrindinės klasės.

1 pratimas

Stovime tiesiai, alkūnėmis žemyn. Trumpam triukšmingai įkvėpiame – rankos sugniaužtos į kumščius. Atlaisvinkite delnus, sinchroniškai iškvėpdami orą bet kokia forma (per nosį ar burną).\

Vienas ciklas apima 4 įkvėpimus. Po to daroma 4-5 sekundžių pertrauka. Iš viso turėsite atlikti 24 ciklus, kurių kiekviename yra 4 įkvėpimai ir iškvėpimai.

Svarbūs punktai:

• nereikia kontroliuoti iškvėpimo momento – pagrindinis dėmesys skiriamas triukšmingam įkvėpimui;
• Įkvėpimo ar iškvėpimo metu neturėtų būti oro susilaikymo;
• jei svaigsta galva, tada pratimą galima atlikti sėdint (nugara griežtai tiesi).

2 pratimas

Stovime tiesiai, delnus sugniaužę į kumščius, prispaudę prie juosmens. Trumpai, triukšmingai įkvėpiame per nosį. Tuo pačiu metu nuleidžiame kumščius į grindis, atlaisvindami pirštus. Grįžtame į pradinę padėtį. Laisvai iškvėpkite, rankos grįžta į pradinę padėtį.

Ciklas lygus 8 judesiams. Tada seka trumpas poilsis – 3...5 sekundės – ir naujas ciklas.

Svarbūs punktai:

• įkvepiant būtina įtempti pečių juostos sritį;
• Iškvepiant nereikia plačiai atverti burnos;
• Pratimą galima atlikti gulint/sėdint.

3 pratimas

Atsistokite tiesiai. Šiek tiek pasilenkite į priekį, apvalykite nugarą, galva žemyn. Trumpai, triukšmingai įkvepiame per nosį, šiek tiek ištiesiame nugarą ir laisvai iškvėpiame.

Ciklas apima 8 įkvėpimus ir iškvėpimus. Tada padarykite trumpą pertrauką ir pakartokite ciklą.

Gimnastika dikcijai ir artikuliacijai tobulinti

Dikcija yra atsakinga už kalbos suprantamumą ir žodžių aiškumą. Kaip išsiugdyti gerą tarimą? Tuo tikslu būtina treniruoti judančią artikuliacinio aparato dalį.

Bet koks pratimas dikcijai lavinti yra kvėpavimo pratimų tęsinys.

Skaitymas pieštuku

Pieštuką paimame priekiniais dantimis, neliesdami jo liežuviu. Garsiai tariame garsus, kurių tarime lūpos nedalyvauja - k, g, y, n, l, d. Tada prie jų pridedame balsių garsus.

Bet kurią knygą skaitome garsiai su pieštuku dantyse. Turite įgarsinti du ar tris puslapius. Mankštintis reikia kiekvieną dieną.

Tam tikrų priebalsių ir balsių garsų derinys

Pratimo metu reikia ištarti trijų priebalsių derinį su vienu balsiu. Būtina maišyti KTP garsų derinį su balsėmis Y, O, E, I, A, U. (Pavyzdys: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). Priebalsių tvarką galima keisti, tačiau galutinis garsas visada yra balsė.

Priebalsių garsai gali būti skirtingi – BGD, ZHRL, MLR. Balsės lieka nepakitusios.

Darbas per garsus, kuriuos sunku ištarti

Kiekvienas žmogus turi savo garsus, dėl kurių jis periodiškai „užklumpa“. Dažniausiai tai yra R, C, L.

Reikia kuo dažniau sudaryti sakinius, kuriuose būtų probleminių priebalsių, ir kiekvieną dieną juos ištarti garsiai, aiškiai ištariant visas raides.

Balsių garsų tarimas

Pirmiausia ištariame balses I, E, O, I, A – kiekvieną 4 kartus – be garso, o paskui garsiai. Plačiai atveriame burną, apatinis žandikaulis juda be įtampos.

Poezijos skaitymas garsiai

Bet kokius eilėraščius skaitome garsiai, garsiai akcentuodami garsus I, A, I, E, E.

Liežuvio vingiai

Turite garsiai ištarti bet kokius liežuvio posūkius. Užsiėmimų pradžioje tai turėtų būti daroma lėtai, palaipsniui įsibėgėjant. Labai svarbu, kad garsai būtų tariami aiškiai ir ritmingai.

Galite pabandyti pradėti įsisavinti. Praktikuodami kiekvieną dieną, jūs tikrai tai įvaldysite.

Riešutai

Riešutai burnoje – senovinis dikcijos gerinimo metodas. Net senovės garsiakalbiai sėkmingai šlifavo savo dikciją tokiu būdu, vietoj riešutų naudodami akmenukus.

Reikia paimti saują riešutų ir įsidėti į burną. Garsiai pasakykite liežuvio suktukus, aiškiai ištardami visus skiemenis. Kasdien mankštinkitės 20 minučių.

Riešutų skaičius ir dydis nustatomi individualiai, svarbiausia yra įsitikinti, kad neturite dusulio reflekso, kuris neabejotinai trukdys atlikti pratimus.

Kalbos aparato raumenų lavinimas

Pratimai, skirti stiprinti apatinį žandikaulį, apima šiuos pratimus:

• Atidarykite burną ir 5 sekundes palaikykite apatinį žandikaulį. Tada lėtai uždarykite burną.
• Nuleistu apatiniu žandikauliu darome judesius į dešinę – į kairę. Mes juos atliekame lėtai.
• Nuleistą apatinį žandikaulį pakeliame į priekį ir grąžiname į natūralią padėtį. Užsiėmimus veda lėtu tempu.

Liežuvio raumenų lavinimas yra privalomas. Sėslūs, neišsivystę liežuvio raumenys sukelia nesuprantamą kalbą. Pratimai bus tokie:

1. Turite susukti liežuvį į vamzdelį.
2. Liežuvį iškišame iš burnos kuo toliau. Perkelkite jį aukštyn-žemyn-dešinėn-kairėn.
3. Apsilaižykite lūpas, ypatingą dėmesį skirdami burnos kampučiams.
4. Aktyviai spustelėkite liežuvį.

Pratimai turi būti atliekami laisvu tempu, be raumenų įtampos.

Pratimai, skirti stiprinti veido raumenis ir lūpas, apima šiuos pratimus:

• Burna uždaryta. Pakelkite / nuleiskite lūpas neatverdami dantenų. Veido raumenys neturėtų įsitempti.
• Ištieskite lūpas uždara šypsena ir sulenkite jas į vamzdelį.
• Masažuokite lūpas: apatiniais dantimis švelniai minkykite viršutinius, o viršutiniais – apatinius.
• Sulenkite lūpas į vamzdelį ir perkelkite jas į kairę ir į dešinę.

Taip pat reikia treniruoti ryklės raumenis.

• Jums reikia kartoti garsus I, U iš pradžių pašnabždomis, tada garsiai. Turėtumėte jausti raumenų įtampą gerklės srityje. Iš viso 15 pakartojimų. Pratimas padeda lavinti gerklų raumenų judrumą.
• Orą reikia įsiurbti pro sukąstus dantis.
• Ištiesiame lūpas kaip antis ir įsiurbiame orą.
• Maisto kramtymo imitacija. Iš pradžių su atvira burna, tada su uždaryta burna. Apkrovą gauna gerklų, minkštojo gomurio, liežuvio, lūpų ir ryklės raumenys.

Balso jėgą lavinanti gimnastika

• Turite garsiai ištarti skiemenų poras AM-OM, UM-EM, YM-IM. Tokiu atveju pirmasis iš jų turėtų skambėti garsiai, o antrasis - tyliau.
• Būtina įgarsinti skiemenis „AY-AY-AY“, „OH-OH-OH“, „EY-EY-EY“ seka garsiai-dusliai skamba.
• Reikia mėgdžioti šuns urzgimą, garlaivio švilpimą, bitės zvimbimą, uodo cypimą. Garsai iš pradžių tariami didėjančia tvarka, o paskui mažėja, tarsi įsivaizduojamas objektas pirmiausia artėtų, o paskui toltų.
• Muzikinės skalės forma garsiai dainuojame šiuos skiemenis: MA-MO-MU-ME-WE-MI. Pirmiausia tvarka, tada priešinga kryptimi.

Kiekvienas pratimas turi būti atliekamas 3 kartus. Labai svarbu kvėpuoti tolygiai.

Balso tembro tobulinimas

- individualus bruožas. Tam įtakos turi balso stygų struktūra, forma ir rezonatorių tūris. Jo pakeisti neįmanoma, bet patobulinti puošiant obertonais – visiškai išsprendžiama užduotis.

Pratimų, padedančių pagerinti ir pagerinti balso tembro išraiškingumą, rinkinį sudaro šios klasės:

• Atsistokite. Nugara tiesi. Tvirtindami smakrą, ištieskite kaklą į priekį. Palaikykite dvi tris sekundes. Tada pakreipkite galvą atgal ir vėl laikykite. Atlikite keletą judesių pirmyn ir atgal, kol maloniai pavargsite. Judesius turi lydėti žodžių „pirmyn - atgal“ tarimas.
• Burna atvira. Liežuvis stumiamas į priekį, žemyn. Nulenkite galvą link krūtinės. Patraukite liežuvį link nosies ir, sinchronizuodami su judesiu, pakelkite galvą neatmesdami jos atgal. Įtempkite kaklo raumenis. Atlikite 6-8 kartus.
• Giliai įkvėpkite. Iškvėpdami orą įgarsiname žodį BOM (pabrėždami paskutinį garsą), kad viršutinėje lūpoje būtų jaučiama aiški vibracija.
• Giliai įkvėpkite. Išeinant orui tariame skiemenis MO-MOO, MU-MUU, MI-MII, ME-MEE. Pirmasis skiemuo skamba trumpai ir aiškiai, antrasis – giesmėje, ištemptai.
• Pradinė padėtis – stovėjimas tiesiai, rankos sukryžiuotos ant krūtinės. Šiek tiek pasilenkiame į priekį ir iškvėpdami garsiai ištariame garsus U, O Tada iškvėpdami dainuojame žodžius MILK, EYE, TIN, WINDOW.
• Žodžius GALYA ir DOVE tariame garsiai, imituodami ukrainietišką garso „g“ tarimą. Nereikia įtempti gerklės. Garsas turėtų sklisti iš skrandžio. GALYA tariame staigiai, o DOVE – skanduodami. Pratimą kartokite 8 kartus. Pratimą būtina įrašyti į diktofoną. Tai padės suprasti, ar nepasikeitė jūsų balso tembras.
• Vieną minutę spragtelėkite liežuviu, imituodami arklio kanopų tarškėjimą. Pratimo metu pakeiskite lūpų padėtį: iš pradžių jos sulenktos į vamzdelį, pabaigoje ištemptos į plačią šypseną.
• Burna atvira, nosis suspausta pirštais. Kvėpuoti reikia tik per burną. Šiuo metu būtina garsiai perskaityti bet kokį tekstą.
• Galva nuleista, smakras prispaustas prie krūtinės. Iškvėpdami turite skleisti garsą O arba U (oo-oo-oh arba oo-oo-oo), kol turėsite pakankamai oro. Tariant garsus reikia lengvai paglostyti viršutinę krūtinės dalį, padidinant esamą vibraciją. Šis tembro lavinimo pratimas padeda pagerinti krūtinės garsų garsą.

Daugelis žmonių mėgsta dainuoti ir norėtų lavinti savo balsą. Balso lavinimo metodų yra begalė, o štai patys efektyviausi ir saugiausi. Atminkite, kad tai užtruks šiek tiek laiko ir tai darydami susidursite su sunkumais. Būkite entuziastingi. Laisvalaikiu galite treniruotis kūrybinei saviugdai ar pasiruošimui būsimiems profesiniams užsiėmimams. Naudokite šiuos metodus kaip įrankį, kad rastumėte savo individualų požiūrį. Visi mūsų balsai yra unikalūs ir savaip gražūs, todėl įvertinkite šią dovaną. Smagaus balso lavinimo!

Žingsniai

Prieš atlikdami kitus veiksmus, peržiūrėkite toliau pateiktus patarimus.„Patarimuose“ pateikiamos konkrečios taisyklingo dainavimo instrukcijos, liečiančios tokius aspektus kaip minkštojo gomurio pakėlimas, teisingas kvėpavimas ir laikysena, žandikaulio padėtis ir kt. „Žingsniuose“ yra giesmės, kurios gali būti naudojamos papildant vokalo pamokas.

Pradėkite nuo pagrindinės giesmės „do, re, mi, fa, sol, la, si, do“, tuo pat metu grodami ir savo balsu kartodami atitinkamas natas fortepijono klaviatūra.

Grįžkite prie pradinės natos „C“ dainuodami viską atvirkštine tvarka: „do, si, la, sol, fa, mi, re, do“. Pradėkite nuo garso „a“ natose „do re mi fa“. Tęskite garsu „I“ iki natų „sol fa mi re do“. Raštas „sol“ yra vienu laipteliu aukščiau už „fa“. Todėl prieš einant žemyn skalėje reikia dainuoti „aš“ laipteliu aukščiau. Stenkitės naudoti sklandų perėjimą tarp natų. Tai vadinama legato.

Dainuokite balsę „a“ su natomis „do mi sol mi do“. Padalinkite juos į du skiemenis: „do mi sol“ ir „mi do“. Stenkitės atlikti šį giesmę staccato būdu, tai yra staigiai, atskirdami kiekvieną natą. Kad pratimas būtų atliktas teisingai, patartina uždėti ranką ant pilvo. Kiekvienas skiemuo turi sukelti nedidelę vibraciją pilve, nes oras stumiamas toliau nuo diafragmos.

Giedokite „i-ya“ prie natų „do re mi fa sol mi do“.„Ir“ reikia dainuoti natomis „do re mi fa“ legato, tai yra sklandžiai sujungiant natas. „Aš“ turėtų būti dainuojama staccato natomis „sol mi do“. Šis pratimas reikalauja praktikos, nes jis apima dviejų atlikimo stilių perjungimą. Dainuodami „ir“, stenkitės, kad žandikaulis būtų atpalaiduotas ir per plačiai neatverkite burnos, palikdami nedidelę apvalią angą. Taip pasieksite šiltą, erdvų garsą. Dainuodami „aš“, taip pat neplėskite burnos. Norint patikrinti, ar pratimas atliktas teisingai, ranką geriau laikyti ant pilvo šalia diafragmos.

Jei pastebėjote, fortepijono klaviatūroje keletą kartų pasirodo nata „C“. Visas intervalas nuo vieno „C“ iki kito vadinamas oktava. Kai jūsų balso diapazonas plečiasi, galėsite dainuoti kelias oktavas. Fortepijonas bus labai naudingas praktikai. Paspauskite mygtuką „į“. Priklausomai nuo jūsų balso tipo, jis gali būti bet kurioje klaviatūros vietoje. Rinkdamiesi atspirties tašką atminkite, kad atliekant šį pratimą jūsų balsas kils aukštyn. Pradėkite nuo oktavos, kurią jums patogu dainuoti. Jei nežinote savo balso tipo, išbandykite įvairias parinktis ir sužinokite, kas jums labiausiai tinka. Paspauskite C klavišą ir pakartokite skambančią natą savo balsu. Padarykite tai ilgiau. Tada paspauskite klavišą „C“ oktava aukščiau ir taip pat pabandykite jį pataikyti ir ištiesti. Jei jis jums per didelis, pabandykite pradėti nuo žemesnės oktavos arba pakelkite pusę oktavos nuo C iki G. Po viršutinio „daryk“ grįžkite į apačią ir ištempkite ją kuo ilgiau. Pradedantiesiems to gali pakakti pirmą oktavos pratimų dieną. Jei norite tęsti, pabandykite tą patį su D nata ir kitomis natomis, priklausomai nuo diapazono. Šis pratimas padės lavinti jūsų vokalinius gebėjimus. Stenkitės nepertempti savo balso.

Solfeggio kiekvienai natai naudoja rankos ženklus. Juos lengva įsiminti, padeda susieti regimąjį vaizdą su raumenų-motorikos pojūčiais. „C“ nata rodoma kumščiu, „D“ nata – delnu, nukreiptu šiek tiek į kairę ir žemyn, nykščiu nukreipiant į jūsų pusę. „E“ užrašo simbolis yra delnas žemyn, pirštų galai nukreipti į kairę, o nykštis – į jus. Raštas „F“ yra pusiau suspaustas delnas, pirštų galai nukreipti žemyn. Raštas „sol“ yra tiesus atviras delnas, kurio vidinė pusė atsukta į save, pirštų galai nukreipti į kairę. Lakšto „A“ simbolis yra puodelio formos delnas, nukreiptas žemyn. Raštas „B“ yra kumštis su rodomuoju pirštu į viršų ir šiek tiek į kairę. Perėję visus skalės žingsnius, vėl sugnaukite kumštį, rodydami grįžimą prie pradinės natos „C“. Rankų ženklų sistemą įvaldysite kartodami šiuos ženklus vėl ir vėl. Tai gali būti labai linksma ir naudinga veikla, kuri leis jums groti natas.

Pradėkite nuo natos „C“, grodami naudodami rankinį užrašą. Išplėskite jį ilgiau, tada sugiedokite natą „D“, taip pat pažymėdami ją ranka. Tada grįžkite į C natą. Jūsų užduotis yra kiekvieną kartą judėti toliau ir pirmiausia dainuoti „do“ ir „mi“, tada „do“ ir „fa“, „do“ ir „sol“, „do“ ir „la“, „do“ ir „B“. “, „C“ ir „C“ oktava aukščiau ir taip toliau, kiek norite.

1. Jei nė vienas iš šių dalykų nepadeda, pabandykite lankyti pamokas. Vokalo trenerį galite rasti internete arba laikraštyje. (Tikriausiai tai nebus nemokama!)

   • Dainuojant garsiai ar tyliai, reikia naudoti tiek pat oro, ir abiem atvejais balsas neturi įsitempti. Diafragmos naudojimas kvėpuojant padeda kontroliuoti šį procesą. Taip pat galite pabandyti pakaitomis ištiesti dešinę ir kairę ranką į priekį. Ši technika padeda išmokti sustiprinti balsą dainuojant forte arba fortissimo.
   • Minkštasis gomurys visada turi būti pakeltas. Burnos ertmėje turi būti pakankamai vietos, kad balsas skambėtų erdviai. Nuleiskite liežuvį kuo žemiau, jūsų lūpos turi būti suapvalintos, sukurdamos nedidelę skylę. Per daug neatverkite žandikaulio, kad nepažeistumėte optimalios burnos ertmės formos.
   • Pasirinkite dainas, atitinkančias jūsų diapazoną (kurias atlikdami jaučiatės patogiai).
   • Gerkite daugiau vandens.
   • Įdėkite emocijų į dainavimą ir išreikškite jas veide.
   • Įkvėpkite oro, tada uždenkite nosį ranka. Tą patį jausmą turėtumėte jausti ir dainuodami. Išmokite neiškvėpti per nosį, kai dainuojate.
   • Pradėkite nuo numatyto natos aukščio, kad prisitaikytumėte prie norimo tono. Pakelkite arba sumažinkite natos aukštį į sireną panašiu balsu, kol pasieksite ieškomą natą. Kai tai atsitiks, išgirsite ir pajusite.
   • Padėkite kojas pečių plotyje. Neužfiksuokite kelių, nes ilgai būdami tokioje padėtyje galite prarasti sąmonę. Ištieskite nugarą, kaklas turėtų būti jos pratęsimas. Nelenkite galvos į šoną. Pasukite į priekį ir išlaikykite atsipalaidavusią padėtį.
   • Dainuojant krūtinės vokalu apatinėje diapazono dalyje, balsas dažniausiai būna gilaus tono. Dainuojant galvos registre, balsas skamba švelniau ir švelniau. Mišrus dainavimas yra abiejų technikų mišinys, o tuo pačiu jaučiama vibracija skruostų kauluose. Registrai nustato, kurios kūno dalys rezonuoja dainuojant. Sužinosite, kuriame registre dainuojate, nustatę ribą tarp dviejų registrų. Padainuokite natą iš savo diapazono apačios. Palaipsniui didinkite natos aukštį, judėdami aukštyn vienu įkvėpimu. Tam tikru tonu jūsų balsas nutrūks, tai yra natūrali riba. Jūs dainuojate natas segmente iki kraštinės krūtinės registre. Viskas, kas viršija ribą, jūs dainuojate švelnesniu balsu (falseto) galvos registre. Mišinys, esantis kažkur tarp šių dviejų skirtingų dainavimo principų, naudojamas dainuojant ribines natas, ty jūsų krūtinės diapazone arčiau ribos tarp registrų.
   • Padėkite abi rankas ant pilvo, vieną ant kitos. Giliai ir tolygiai kvėpuokite per nosį, o skrandis turėtų išsiplėsti. Iškvepiant pilvo raumenys turi šiek tiek susitraukti. Reikia kuo giliau įkvėpti, kad užtektų oro padainuoti ilgas natas ir frazes, taip pat būtų galima atlikti legato. Iškvėpimas turi būti lėtas ir laipsniškas, kad iki kito įkvėpimo liktų kuo daugiau likusio oro.
   • Aiškiai ištarkite dainos priebalses. Taip pat galite pabrėžti tam tikrus žodžius.
   • Balso derinimas apima tikslios natos atkūrimą jos nepersistengiant ar nepaspaudžiant. Turite dainuoti pagal melodiją su lydinčiu instrumentu, pavyzdžiui, fortepijonu, ir groti atitinkamomis natomis, nenukrypdami nuo kamertono žemiau ar aukščiau. Dainuokite tam tikrą natą, švelniai spausdami smilių į kaktos centrą. Tai turi psichologinį poveikį, padedantį daugeliui dainininkų ateityje pataikyti į natas.

   Įspėjimai

   • Pailsinkime balso stygas, gerkime daugiau skysčių.
   • Stenkitės nepertempti savo balso.
   • Jei dainuodami jaučiate fizinę įtampą ar net skausmą, nustokite treniruotis. Tai gali atsirasti dėl netinkamos technikos naudojimo. Pasitarkite su balso treneriu, choro vadovu arba balso stygų specialistu. Jie parodys, ką darote ne taip ir kaip pataisyti savo techniką.
   • Turėtumėte vengti daryti šias įprastas klaidas: dainavimas su šypsena, dainavimas giliu balsu, įtemptas saulės rezginys, per daug oro siurbimas, balso spaudimas bandant peržengti savo natūralaus diapazono ribas. Tai yra pagrindinės balso stygų pažeidimo priežastys.