Дуу хоолойны интонацын дасгалуудтай ажиллах. Дуу хоолойгоо тааламжтай болгохын тулд

Агуулга:

Олон хүмүүс өөрсдийнхөө дуу хоолойгоор амжилтанд хүрсэн. Түүний тембр нь бидний хувьд гадаад төрх, дүр төрх, биеэ авч явах байдал нь чухал юм. Дуу хоолойг хөгжүүлэхэд хангалттай цаг зарцуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь бидний бодлоо бусдад дамжуулах хэрэгсэл юм. Бидний болон хүмүүсийн хоорондын харилцан ойлголцол нь бидний дуу хоолой, ярианы мэдээллээс хамаардаг. Сайн гаргасан дуу хоолой нь яриаг бусдад ойлгомжтой, тааламжтай болгож, анхны сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусалж, хүнийг бидний зөв гэдэгт итгүүлж, түүнийг өөрийн талд татахад тусалдаг.

Таны хоолой таалагдаж байна уу?

Хүмүүсийн бие биетэйгээ харилцах сэтгэгдлийг биеийн хэлэмж (54 хувь), 37 хувь нь хоолойны тембр, ярианы дикц, 6 хувь нь дуудаж буй үгэнд тулгуурладаг нь тогтоогдож удаж байна. Тиймээс хүний ​​​​амьдралын амжилтын 35 орчим хувийг тодорхойлдог тул хүний ​​​​хувьд сайхан дуу хоолойн асуудал маш их хамааралтай юм.

Өөрөөр хэлбэл, таны дуу хоолой таны хувь тавилан, ажил мэргэжилд хувь нэмрээ оруулах ёстой бөгөөд үүнийг сүйтгэхгүй байх ёстой. Та хэн байх нь хамаагүй: улс төрч эсвэл жүжигчин. Бидний хүн нэг бүр хүмүүсээс шаардлагатай хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд тэдэнтэй ярилцах ёстой. Бидний үгэнд нөлөөлж, өөр хүнд хүрэхийн тулд биднийг сонсож, ойлгох сонирхолтой байдаг. Мөн эерэг мэдэгдэл эсвэл батламжийг тунхаглах тохиолдолд тэдгээр нь бидэнд хүрэх болно.

Таны дуут хэрэгсэл зөвхөн танд хамаарах бөгөөд зөвхөн та үүнийг ашиглах боломжтой. Боломжтой бол дуу хураагч дээр дуугаа бичиж, бичсэн зүйлээ сонсоорой. Танд таалагдсан уу? Энэ нь танд тохирсон уу? Эсвэл та: "Энэ хоолой үнэхээр минийх мөн үү?" Дуу хоолойгоо гаргахад юу оршдогийг ойлгосны дараа та үүнийг сайжруулах арга замаа боловсруулж болно.

Энэ нь зөвхөн дууны утсанд бус бидний биеийн гүнд бий болдог. Диафрагмын амьсгал нь дууны үйл явцыг дэмжиж, хоолой нь резонатороор дамжин агаарыг түлхэж, үе мөчний эрхтнүүд нь дуу авиа, үгсийг хэлэх боломжийг олгодог. Эдгээр үйл явц нь далд ухамсраар хянагддаг бөгөөд таны дуу хоолойгоор таны мөн чанар, таны одоо байгаа төлөв байдлыг тусгадаг.

Жишээ нь:

Сэтгэлийн түгшүүр нь өөрийгөө хянах чадвараа алдаж, дуу хоолойгоо чангалахад хүргэдэг

Ярианы хурд нь таны өөртөө итгэлгүй байгааг илтгэнэ.

Та асуусан асуултын өмнө хариулдаг - та шалтаг тоочиж байна эсвэл ямар нэгэн зүйлд уурлаж байна

Утсаа аваад өрөөгөөр зорилгогүй алхаж эхлээрэй - та санаа зовж эсвэл ичиж байна

Хэрэв та сандал дээрээ тухтай сууж эсвэл дуудлагад хариулахаасаа өмнө түр зогсоовол тайван, итгэлтэй байна.

Хүний янз бүрийн эрхтэнд нөлөөлдөг эгшиг авиа байдаг.

Энд жишээ нь:

a-a-a, and-and-and - толгойд чичиргээ үүсгэдэг

Өө-өө - булчирхай, тархинд

у-у-у - залгиур, мөгөөрсөн хоолойд

ммм - уушгинд

o-o-o - цээжний дунд хэсэгт

су-су-су - уушигны доод хэсэгт

о-о-о - диафрагм дотор

Дуу хоолойгоо хөгжүүлэх шаардлагатай эсэхийг яаж мэдэх вэ? Үүнийг харуулсан зарим дохио энд байна:

Хүмүүс танаас хэлсэн зүйлээ давтахыг байнга хүсдэг.

Олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айдаг уу?

Та мэдэгдэхүйц өргөлттэй байна

Арван хоёр минутын ярианы дараа хоолой тань ядарч байгааг мэдэрч байна уу?

Үзэгчиддээ өндөр албан тушаал хашиж байгаагаа тайлбарлах хэрэгтэй, учир нь тэд таны ярианаас үүнийг мэдрэхгүй байна

Тааламжгүй дуу хоолойны улмаас таны амьдралд саад болох дараах нэр үгсийг март.

Монотон

Шаржигнуур

Хамар

Бурри

Чичирхийлсэн

Чичирч байна

хашгирах

Тодорхойгүй

Доог тохуу

Хэт чанга

Амьсгал давчдах үед

Тэдгээрийг батлахад тохиромжтой дараах үгсээр солино уу.

Өөртөө итгэлтэй

Сайхан

Үзэсгэлэнтэй

Тайвшир

Итгэмжлэгч

Найрсаг

Илэрхий

Уянгалаг

Эрх мэдэлтэй

Байгалийн

Халамжтай

Дуу хураагч дээр дуугаа сонссоны дараа та өөрийн дуу хоолой дээр ажиллах шаардлагатай эсэхийг өөрөө ойлгох болно. Хариулт нь тийм бол ямар чиглэлд? Дуу хоолой үүсэх үйл явц нь далд ухамсрын түвшинд хянагддаг гэдгийг санах нь тодорхой болно: муу дуу хоолой бол юуны түрүүнд таны далд ухамсарыг дахин програмчлах замаар "эмчлэх" нөхцөл байдал юм. Дахин програмчлах нөхцөл байдлыг томъёолох нь маш энгийн зүйл юм: "Надад уйтгартай хоолой байна (монотон, нялцгай, хамар гэх мэт)." Үүний зэрэгцээ далд ухамсар нь яагаад ийм дуу хоолойг үүсгэдэг шалтгааныг танд харуулах болно. Ихэнхдээ бардам зан, бардам зан (чанга, ширүүн дуу хоолой - "шоогчидтой харилцах нь утгагүй!") эсвэл өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай (чимээгүй, сул дуу хоолой - "Би зохисгүй, өвчтэй, сул дорой, ач холбогдолгүй" гэсэн бодол төрдөг. гэх мэт). Гэхдээ бусад сонголтууд нэлээд боломжтой. Өөрийн далд ухамсрыг дахин програмчилсны дараа та эерэг санааг сурах болно, энэ нь ихэвчлэн маш их талархдаг. "Ямар ч байсан үүнийг ойлгохгүй хүмүүст цаг хугацаа, эрч хүчээ бүү үрээрэй (бардам зан, бардам зангаар) эсвэл "шаардлагагүй асуудлаас өөрийгөө хамгаалах" (бусад тохиолдолд).

Далд ухамсрыг "дахин холбох" үйл явцын дараа таны дуу хоолой маш их өөрчлөгдөж болох тул сайжруулах шаардлагагүй болно. Гэхдээ хэрэв та тодорхой тембр өгөх, түүний хүчийг нэмэгдүүлэх эсвэл өөр зүйл хийхийг хүсч байвал дуу хоолойгоо хөгжүүлэх дасгал хийх хэрэгтэй. Ярианы зөв амьсгалыг эхлүүлэх нь хамгийн сайн арга бөгөөд энэ нь оновчтой дуу чимээ, ярианы аялгууг хангах болно.

Ярианы амьсгалыг үе шаттай болгох дасгалууд

1. Өөртөө эвтэйхэн байрлалыг сонгож, нэг гараа гэдсэн дээрээ, нөгөө гараа цээжний доод талд тавь. Хамраараа гүнзгий амьсгаа аваарай (ходоод чинь цухуйж, цээжний доод хэсэг тэлэх ёстой). Амьсгалаа авсны дараа нэн даруй амьсгалаа жигд гарга (хэвлийн болон цээжний доод хэсэг анхны байрлалдаа буцаж ирнэ).

2. Уушигныхаа агаарыг 3-4 секундын турш барьж хамраараа богино бөгөөд тайван амьсгал аваарай. Үүний дараа амаараа зөөлөн, аажмаар амьсгалаа гарга.

3. Богино амьсгал аваад (амаа ангайсан) гөлгөр, урт амьсгалаар эгшгийн аль нэгийг (у, а, о, с, и, е) дууд.

4. Нэг амьсгалахад хэд хэдэн авиаг жигд дуудна:

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

5. Говоо

Босоод "А", "Е", "Би", "О", "У" гэсэн эгшгийг 3 удаа чанга дуугарга. Анхаарна уу:

1. Дуу хаана төрж, таны дотор хэрхэн хөдөлж байгааг анзаараарай.
2. Чиглэхдээ амьсгалаа бүрэн гаргаж болохгүй. Уушигны эзэлхүүний 20-22% нь дотор нь үлдсэн байхад дуугаа зогсоо. Энэ нь таны амьсгалахад хялбар болгоно.
3. Чиглэх үед цээжиндээ гарч буй чичиргээг өрөвдөж үзээрэй.
4. Биеэ аль болох тайвшруулаарай: мөр, хүзүү, нуруу, гар, хөл, ходоод...

Хэрэв та чанга дуугарах боломжгүй бол чимээгүйхэн хийж үзээрэй. Амаа бага зэрэг ангайгаад чимээгүйхэн дуугарч эхлэхэд чанга дуугарах үед ажилладаг булчингийн 85% нь чангарч байгааг та анзаарах болно.

7. Хэл эргүүлэх, зүйр цэцэн үг, хэллэгийг нэг амьсгаагаар унш. Эхний дасгалын зааврыг анхаарч үзээрэй.

Хашаанд өвс байна, зүлгэн дээр түлээ байна: нэг түлээ, хоёр түлээ - хашааны өвсөн дээр мод огтолж болохгүй.

Тома байшингийн ойролцоох вандан сандал дээр өдөржин уйлсан.

Тэд баруун гараараа барьж, зүүн гараараа эвддэг.

Хүссэнээрээ биш, Бурханы тушаасан ёсоор амьдар.

Уйлах, идэх, хөгжилдөх үе бий

Гучин гурван Егорка толгод дээр амьдардаг шиг: нэг Егорка, хоёр Егорка, гурван Егорка ...

Дуу хоолойг хөгжүүлэх сэтгэлзүйн дасгалууд, эуфони дасгал хийх

Жишээлбэл, спортоор хичээллэх үед булчингаа хөгжүүлэхтэй адилаар та дуу хоолойгоо хөгжүүлж болно. Үүний үр дүнд таны тембр өөрчлөгдөж, дуу хоолой тань уянгалаг болж, цар хүрээ өргөжиж, дуудлага тань тодрох болно. Эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр, өглөө хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь таныг дараагийн өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэх болно. Сайхан, аятайхан хоолойноос гадна та илүү дээрдэх болно.

1. Амьсгалаа гаргаж, дараа нь амьсгалж, дуу бүрийг амьсгалах боломжтой хэмжээнд дууд. Амьсгалаад эхэл:

iiiiiiii

хххххххххххххххххххххххххх

аааааааааа

ohhhhhhhhhhhhhhhh

уууууууууу

Дуу чимээг энэ дарааллаар өгөгдсөн нь санамсаргүй биш юм. Та "i" дуугаар эхэлдэг - энэ нь хамгийн өндөр давтамжтай байдаг. Хэрэв та алгаа толгой дээрээ тавьбал бага зэрэг чичиргээ мэдрэгдэнэ. Энэ нь цусны эргэлт илүү эрчимтэй байгааг харуулж байна.

"e" дуу нь хоолой, хүзүүний хэсгийг идэвхжүүлдэг. Та бас үүнийг мэдэрч чадна - эдгээр хэсгүүдэд гараа тавь.

"А" дууг дуудах нь цээжний хэсэгт сайнаар нөлөөлдөг.

"O" дууг дуудснаар та зүрхний цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.

Мөн "у" дуутай дасгал нь хэвлийн доод хэсэгт сайнаар нөлөөлдөг.

Бүх дууг дараалан дөрвөн удаа аажуухан хэл. Хэрэв та хоолойныхоо тембрийг намсгаж, хоолойгоо илүү тод, гүнзгий байлгахыг хүсч байвал "у" дууг өдрийн турш олон дахин дууд.

2. Одоо та цээж, хэвлийн хэсгийг идэвхжүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та "м" дууг амаа аниад дуудах хэрэгтэй. "М" дууны дасгалыг гурваас дөрвөн удаа хий. Эхний удаа маш чимээгүй, хоёр дахь удаагаа - илүү чанга, гурав, дөрөв дэх удаагаа - аль болох чанга. Хэрэв та алгаа гэдсэн дээрээ тавьбал хүчтэй чичиргээ мэдрэгдэнэ.

"R" авианд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь дуудлагыг сайжруулж, дуу хоолойны хүчийг өгдөг. Хэлээ амраахын тулд урьдчилсан бэлтгэлээ хий: хэлний үзүүрийг урд дээд шүднийхээ ард тагнай руу өргөж, бар шиг "архирах". Тиймээс, амьсгалаа аваад, дараа нь амьсгалж, "архиран" эхлээрэй. Үүний дараа дараах үгсийг тод, чангаар хэлээрэй.

Радио, өнхрөх, цохиур, дүр, төгөлдөр хуур, трот, хивс, толгой, мөр, зэгс гэх мэт.

3. Үгнүүдые удаан, сэдьхэлтэй дууда:

ми, би, ээж, мо, му, бид.

4. “Тарзан” дасгал

Тиймээс, босоод, амьсгалаа гаргаад, дараа нь гүнзгий амьсгаа аваарай. Гараараа нударга хий. Тарзан цээжийг нь нударгаараа хэрхэн цохиж байсныг санаж байна уу? Чанга "ээээээээээ" гэж чанга дуугарч, нэгэн зэрэг хий.

Одоо энэ дасгалыг дуу авиагаар үргэлжлүүлээрэй:

аааааааааа

ohhhhhhhhhhhhhhhh

уууууууууууу

хххххххххххххххххххххххххх

Дасгалын төгсгөлд таны гуурсан хоолой салстаас хэрхэн цэвэрлэж, амьсгал хэрхэн хэвийн болж, эрчим хүчээр цэнэглэгдэж байгааг анзаарах болно. Хоолойгоо сайтар цэвэрлэж, шаардлагагүй бүх зүйлийг зайлуул! Дуу хоолойгоо хөгжүүлэхийн тулд энэ дасгалыг зөвхөн өглөө хийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь өдөөгч нөлөөтэй байдаг.

4. Энэтхэгийн йогчид гүн гүнзгий, сайхан хоолойгоороо алдартай бөгөөд үүнийг нэг энгийн дасгалаар хийдэг.

Шулуун зогсоод хөлөө мөрний өргөнтэй холбоно. Хэд хэдэн тайван амьсгал аваад гарга. Дараа нь ходоод руугаа агаар татаж, "Ха-а" дууны хамт нэг удаа огцом амьсгалаа аваарай. Амьсгалаа бүрэн гаргаж, дуу чимээ аль болох чанга байх ёстой. Үүний зэрэгцээ та биеэ бага зэрэг урагш сунгаж болно.

Дикц дээр ажиллаж байна

Дикшн гэдэг нь төрөлх хэлний бүх авиаг зөв, тод, тод дууддаг. Үгсийн тодорхой дуудлага нь дуу тус бүрийн зөв илэрхийлэл, амаа өргөн нээх чадвараар хангадаг. Учир нь хэрэв та амаа хангалттай том ангайвал таны яриа "шүдний завсраар шажигнана".

Артикуляция нь далд ухамсрын түвшинд ч хянагддаг. Тиймээс та диктор муутай байгаа шалтгааныг ойлгож, аль хэдийн мэддэг арга техникийг ашиглан дахин програмчлах хэрэгтэй.

Жишээ нь: "Би хэл яриа муутай", "Би ойлгомжгүй ярьдаг", "Би "R" авиаг хэлж чадахгүй. Дикц муу байх шалтгаан нь ихэвчлэн "Чимээгүй байх нь миний ажил" эсвэл "Манай гэр бүлд хэн ч байхгүй" гэх мэт сөрөг бодлууд байдаг.

Далд ухамсрыг дахин програмчилсны дараа хэл яриа нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Үе мөчний эрхтнүүдийн хөдөлгөөн, ярианы үеэр амаа өргөн нээх чадварыг хөгжүүлэхийн тулд тусгай дасгалуудыг ашигладаг.

Доод эрүүний хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх

1. Шүднийхээ завсар нэг эрхий хурууны завсар гартал доод эрүүгээ сул буулга.

2. Нэг амьсгал гаргахдаа эгшиг авиаг чимээгүй, удаанаар дууд:

аааааааааааааааааааа

өөхххххххххххххххххххххххххххххххх

уууууууууууууууууууууууууу

iiiiiiiiiii (амаа бага зэрэг нээх)

ээээээээээээ (шүдний хоорондох зай нь нэг хуруу);

Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (шүдний хоорондох зай нь хоёр хуруу);

өөхххххххххххххххххххххххххххххххх

уууууууууууууууууууууууууу

iiiiiiiiiii

ээээээээээээээээээээээээээээээ

аааааааааааааааа

4. Нэг амьсгаагаар хэд хэдэн эгшиг авиаг тасралтгүй, сугалж дуудах:

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

аааааааа

оооооо

оооооооооо

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

Дуудлага хийхдээ амаа ажиглаарай: энэ нь өргөн нээлттэй байх ёстой.

5. Амаа өргөн нээх шаардлагатай хэд хэдэн эгшгийг агуулсан хэл яриа, хэллэг, зүйр цэцэн үгсийг хэл.

Жишээ нь:

Хавчуур, бахө энэ бол бидний юм.

Могойд хазуулсан, зараа нь зараатай.

Хоёр гутал - хос.

Жижиг, гэхдээ ухаалаг.

Хажуугаар нь мэдээрэй, бүү унаарай.

Загасчин шиг, загас шиг.

Хэвлэх чулуун доор ус урсдаггүй.

6. А, о, з авиаг тод дуудаж, шүлгийг унш.

Маш сайн, эрхэмсэг үйлчилсэн,

Аав нь өртэй амьдарч байсан

Жилд гурван бөмбөг өгдөг

Тэгээд эцэст нь үрэн таран хийсэн.

Евгений хувь заяа хадгалагдан үлдсэн:

Эхлээд хатагтай түүнийг дагаж,

Дараа нь эрхэм түүнийг сольсон.

Хүүхэд хатуу ширүүн боловч эелдэг байсан.

Ноён Л'Аббе, хөөрхий франц хүн

Хүүхэд ядрахгүйн тулд

Би түүнд бүх зүйлийг тоглоом шоглоомоор зааж өгсөн.

Би чамайг хатуу ёс суртахуунаар зовоогоогүй,

Тоглолтынхоо төлөө хөнгөхөн загнадаг

Тэгээд тэр намайг Зуны цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалуулсан.

А.С. Пушкин

Дасгал хийхдээ доод эрүү доошоо чөлөөтэй унаж, эгшгийг дуудаж, бага зэрэг онцолж байгаарай.

Уруулын хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх дасгалууд

Уруулын хөдөлгөөн хангалтгүй байгаа тул олон дуу авианы дуудлагын тод, тод байдал алдагддаг. Тиймээс "у" ба "ю" дууг дуудахын тулд уруулаа хуруу шил шиг урагш сунгах хэрэгтэй. "O", "e"-ийн хувьд - уруулаа дугуйруулж, "s", "z" авианы хувьд - уруулаа инээмсэглэн сунгана.

Уруулаа хөгжүүлэхийн тулд дараах дасгалуудыг хэрэглээрэй.

1. Шүдээ ил гаргахгүйгээр уруулаа сунган инээмсэглээрэй.

2. Шүдээ харуулсан инээмсэглэл болгон уруулаа сунга. Ам нь хаалттай.

3. Уруулаа чанга таглаад урагш тат (исгэрэх шиг).

4. Уруулаа гуурсан хэлбэрээр урагш тат.

5. "Хоолой" болон "инээмсэглэл" хоёрыг ээлжлэн солих.

6. Дээд уруулаа өргөж, дээд шүдээ ил гарга, дараа нь доод уруулаа доошлуулж, доод шүдээ ил гарга.

7. Эгшиг авиаг аажуухан дууд (эхлээд дуугүй, гэхдээ болгоомжтой дуугарна, дараа нь үүнтэй хамт):

oooooh (зууван уруул)

уууу (уруул хоолой шиг)

ааанд (уруулаа сунган инээмсэглэв)

8. Гийгүүлэгчийг (эхлээд чимээгүй, дараа нь дуугаар) хэл.

сссссс, zzzzzz (уруул инээмсэглэн сунгасан)

Чшшшххх, zhzhzhzhzh (уруул урагш сунгасан)

9. Одоо нэг амьсгаагаар хэд хэдэн авиаг тасралтгүй, сунгасан байдлаар дууд:

ээээээээ (уруул эхлээд сунадаг, дараа нь гуурсан хэлбэртэй)

ooooooooooo (бөөрөнхий, "хоолой", "инээмсэглэл")

uuuuiiiii (уруул нь хуруу шилний хэлбэрээс инээмсэглэл болж өөрчлөгддөг)

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

ssssssshshshsh ("s" дууг дуудах үед уруул сунадаг, "ш" гэж хэлэхэд урагш сунгадаг)

zzzzzzzhzhzhzh ("z" гэж дуудахдаа уруулаа сунгаж, "z" гэж хэлэхэд уруулаа урагш сунгана)

10. Уруулыг чанга хааж, тэсрэх чимээг "p" ба "b" (поп, шош, минж, круп, бөмбөр, нислэг) дууд.

11. Үгэнд байгаа авианы дуудлагын тод, нарийвчлалыг бэхжүүлэх:

Ева, тоглоом, нугас, гох, хэв маяг, овъёос, илжиг, ээрэх, бүхээгийн хүү, өмнөд, зараа, Ира, институт, инкубатор, хоргодох байр, эмгэн хумс, мэдрэмж, нүдний эмч, тоног төхөөрөмж, шүүс, дугуй, малгай, хөшиг, цох, гэдэс, Саша, нарны гэрэл, төмөр, саваа, шүүр, унадаг дугуй, хормогч, цамц, хүрэм.

Үг хэлэхдээ толины өмнө уруулынхаа байрлалыг ажиглаарай.

12. Хэл эргүүлэх, зүйр цэцэн үг, зүйр цэцэн үг унш. Уруулынхаа зөв байрлал, үгсийн дуудлагын тод байдлыг хянахаа бүү мартаарай.

Соно нь сахалтай биш, сахалтай биш, харин антентай байдаг.

Зул сарын гацуур мод нь зүү, зүүтэй.

Баяр баясгалан мөнхийн биш, уйтгар гуниг эцэс төгсгөлгүй биш юм.

Бие биенийхээ төлөө зогсож, тэмцэлд ялах болно.

Байцаа ус, сайн цаг агаарт дуртай.

Та ухаантай хүнээс суралцаж, тэнэг хүнээс сургамж авах болно.

13. Өгүүллэгийг чангаар уншиж, уруул чинь дуу авиа, үг хэлэхэд идэвхтэй оролцдог эсэхийг шалгаарай.

Хавар

Дээрээс гөлгөр, гялалзсан горхинд цутгаж буй нарыг харах боломжгүй байв. Цэнхэр хөх тэнгэрт үүлс овоо цас шиг хөвж байв. Хаврын салхи шинэхэн өвс, шувууны үүр үнэртэнэ.

Байшингийн өмнө анхилуун улиас дээр том нахиа хагарч, тахиа халуунд ёолно. Цэцэрлэгт халсан шорооноос өвс ургаж, ногоон ишээр ялзарч буй навчийг цоолж, нуга бүхэлдээ цагаан, шар өнгийн одоор бүрхэгдсэн байв. Өдөр бүр цэцэрлэгт илүү олон шувууд байв. Хар шувууд хонгилын завсраар гүйж явав. Линден модонд ориол гарч ирэв, том шувуу, ногоон өнгөтэй, алт шиг шар өнгөтэй, далавчаа дэвсэж, зөгийн бал шиг дуугаар исгэрч, исгэрэв.

Нар мандах үед бүх дээвэр, шувууны байшинд одууд сэрж, янз бүрийн хоолойгоор дуулж, шүгэлдэж, исгэрч, одоо булбултай, одоо болжмортой, одоо Африкийн хэдэн шувуудтай хамт хангалттай сонссон. хилийн чанад дахь өвөл - тэд шоолж, аймаар зохицоогүй. Тоншуул тунгалаг хус дундуур саарал алчуур шиг нисч, их биен дээр бууж, эргэн тойрон эргэлдэж, улаан сүлдээ өргөв.

Ийнхүү ням гаригийн нарлаг өглөө шүүдэрт хатаж амжаагүй модод цөөрмийн дэргэд хөхөө хашгирч: гунигтай, ганцаардсан, эелдэг дуугаар тэр цэцэрлэгт амьдардаг бүх хүмүүсийг адислав. өт;

Амьд, хайрла, аз жаргалтай бай, хөхөө. Тэгээд би ганцаараа амьдрах болно, ку-ку...

Цэцэрлэг бүхэлдээ хөхөөг чимээгүй сонсов. Хатагтай, шувууд, мэлхийнүүдийг үргэлж гайхшруулж, гэдсэн дээрээ сууж, зарим нь зам дээр, зарим нь тагтны гишгүүр дээр - бүгд хувь заяаг хүсдэг. Хөхөө хөхөж, цэцэрлэг бүхэлдээ илүү хөгжилтэй исгэрч, навчис исгэрэв... Ориол ус дүүргэсэн гуурсан хоолой руу орж байгаа мэт зөгийн балтай хоолойгоор исгэрнэ. Цонх онгорхой, өрөөнөөс өвс ногоо, шинэлэг үнэр үнэртэж, нарны гэрлийг нойтон навчис бүрхэв. Сэвшээ салхи үлээж, цонхны тавцан дээр шүүдэр дусал дуслаа... Сэрээд, ориолын исгэрэх чимээг сонсож, нойтон навчисыг цонхоор харах үнэхээр сайхан байсан.

Толстой Алексей Николаевич

Хэлний булчингийн хөгжил

Хэл нь ихэнх дуу авиа үүсэхэд идэвхтэй оролцдог. Ярианы тодорхой байдал нь түүний ажлаас ихээхэн хамаардаг. Хэлний хөдөлгөөнийг нэг байрлалаас нөгөөд шилжүүлэх шаардлагатай үед онцгой бэрхшээл үүсдэг. Хэлний булчинг бэхжүүлж, түүний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд дараах хөдөлгөөнүүдийг тодорхой дасгал хийх хэрэгтэй.

1. Хэлээ гаргаж, зүүн, баруун, дээш, доош хэд хэдэн удаа хөдөлгөнө.

2. Хэлээ гаргаж, зүүнээс баруун тийш, дараа нь эсрэгээр дугуй хөдөлгөөн хий.

3. Амаа ангайж, хэлээ бага зэрэг цухуйсан байдлаар өргөн, нарийсгах (үзүүр болон хажуугийн ирмэгийг дээш өргөх).

4. Хэлний бага зэрэг өргөгдсөн, чангалсан үзүүрийг ашиглан дээд шүдийг гадна болон дотроос нь шүдний дотор талаас гадна болон эсрэгээр нь "сойз" хийнэ.

Шаардлагатай бол та толин тусгалыг ашиглахад туслах болно. Хэлний бүх хөдөлгөөн чөлөөтэй, байгалийн байдлаар хийгдсэн эсэхийг шалгаарай.

Таны дуу хоолойны хүчийг хөгжүүлэх

1. Текстүүдийг агуулгаас хамааран дуу хоолойныхоо хүчийг өөрчил:

Чимээгүй, чимээгүй, чимээгүй байсан.
Гэнэт энэ нь аянгын чимээгээр солигдов!
Одоо чимээгүй бороо орж байна - сонсож байна уу? -
Энэ нь живж, живж, дээвэр дээгүүр живэв.

Аянга дуугарав - цохилоо! Новш!
Яг л уулыг сүйтгэж байгаа юм шиг.
Айсандаа чимээгүй байна - аа! -
Чихээ тагладаг.
Тэр одоо бөмбөр тоглож эхлэх байх.
Энэ нь аль хэдийн бөмбөр цохиж байна! Энэ нь аль хэдийн бөмбөр цохиж байна!
"Аянга" гэдэг үгийг илүү чанга хэлээрэй -
Энэ үг аянга мэт архирдаг!
Би амьсгалахгүйгээр суугаад сонсож,
Шаржигнах зэгсний чимээ.
Зэгс шивнэв:
- Ши, ши, ши!
-Та нар юугаа чимээгүйхэн шивнээд байгаа юм бэ, зэгс ээ?
Ингэж шивнэх нь сайхан хэрэг үү?
Үүний хариуд чимээ шуугиан гарав:
- Шо, шо, шо!
- Би чамтай шивнэхийг хүсэхгүй байна!
Би голын дээгүүр дуулж, бүжиглэнэ
Би зөвшөөрөл ч гуйхгүй!

Би зэгсний дэргэд бүжиглэнэ!
Зэгс шивнэв:
- Ша, ша, ша...
Тэд шивнэж асууж байгаа мэт:
- Битгий бүжиглэ!..
Зэгс ямар ичимхий вэ!

Би урагшаа (дээд-дээд-дээд) -
Мөн цас орно (тирлим-бом-бом),
Хэдийгээр бид замаасаа бүрэн, бүрмөсөн холдсон ч гэсэн!
Гэхдээ зөвхөн энд (дээд-дээд-дээд)
Надад хэлээч, - (tirlim-bom-bom),
Надад хэлээч, хөл чинь яагаад ийм хүйтэн байна вэ?

Дуу хоолойны өндөрийг өөрчлөх, хүрээг тэлэх дасгалууд

1. "Шал"

Та оюун ухаанаараа авирч буй давхруудыг нэрлэж, дуу хоолойныхоо өнгийг дээшлүүлж, дараа нь "доошоо" өнгө аясыг нь бууруул.

"Уур хилэн, бурхан минь ээ, Пелеусын хүү Ахиллесийг магтан дуулаач!"

3. Дууны өсөлт, бууралт нь өгүүлбэрийн агуулгатай тохирч байхаар шүлгийг унш.

Цээжний бүртгэлийг эзэмшихийн тулд,
Би усанд шумбагч болж байна.
Би доошоо доошоо живж байна!
Тэнгисийн ёроол илүү ойр, ойрхон байна!..
Одоо би усан доорх хаант улсад байна!
Би гүн живсэн ч гэсэн
Гэхдээ цээж дүүрэн, чөлөөтэй хоолойгоор
Би амархан зохицуулдаг.
Цээжний бүртгэлийг эзэмшихийн тулд,
Усанд шумбагч болох нь ашигтай.

Дуут нислэг хийх дасгал хийж байна

1. Энэ дасгалд хоёр хүн шаардлагатай. Тэдний хооронд нэлээд том зай (7-10 метр) байх ёстой. Чи чимээгүй боловч тодорхой ярих хэрэгтэй. Ярилцлагын сэдвийг урьдчилан ярилцдаггүй. Дасгал хийхээсээ өмнө та ярианы нөхцөл байдлыг хөгжүүлэх ёстой (жишээлбэл, ойролцоох гуравдагч хүн ямар нэг шалтгааны улмаас таны ярианы агуулгыг мэдэхгүй байх ёстой гэж төсөөлөөд үз дээ).

Дууны хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх дасгал хийх

1. Эхлээд үгсийг аажуухан дуудаж, дараа нь алхаагаа маш хурдан болгож, дараа нь удаашруулна.

"Бид хурдан гүйж байна, хурдан гүйж байна, бид хурдан гүйж байна ... бид хурдан гүйж байна ... бид хурдан гүйж байна."

2. Өгүүлбэрийг аажмаар хурдасгаж унш:

хатагтай,
Нүхэн рүү нис
Биднийг тэнгэрээс авчир
Зуны улиралд үүнийг хийхийн тулд:
Цэцэрлэгт шош байдаг,
Ойд жимс, мөөг,
Хавар нь устай,
Талбайд улаан буудай байна.

3. Шүлгийг өгөгдсөн хэмнэлээр унш.

Дөнгөж, арай ядан, арай ядан — — - (удаан хурд)
Карусель эргэлдэж эхлэв. — — - (удаан хурд)
Тэгээд дараа нь, тэгээд - - - (дундаж хурд)
Бүгд гүй, гүй, гүй! — — - (хурдан хэмнэл)
Илүү хурдан, илүү хурдан, гүйх, — — - (маш хурдан хурд)
Тойрог эргэн тойронд, эргэн тойронд байна! — — - (маш хурдан хурдтай)
Чимээгүй, чимээгүй, бүү яар - - - (дунд хурд)
Карусель зогсоо. — — -(дундаж хурд)
Нэг, хоёр, нэг, хоёр - - - (удаан хэмнэл)
Ингээд тоглоом дууслаа. — — - (удаан хурд)

Бид тойрог замаар явж байна
Хараач.
Тэгээд бид хамтдаа алхдаг: нэг, хоёр, гурав.
Бид зам дагуу давхиж байна
Бид хөлөө байнга сольдог.
Бид давхилаа, бид давхилаа:
Скок-скок-скок!
Тэгээд тэд өрөвтас шиг босоод -
бас чимээгүй бай!

5. Шүлгийг уншина уу. Текстийн агуулгад тохирсон ярианы хурдыг сонгоно уу:

Сүү дууссан
Сүү дууслаа!
Энэ нь шатаар эргэлдэж,
Энэ гудамжнаас эхэлсэн,
Талбай дээгүүр урсаж байв
Хамгаалагчийг тойрч гарсан,
Тэр вандан сандал доогуур гулсаж,
Гурван хөгшин авгай норжээ
Гурван зулзага эмчилсэн
Халсан - ба буцаж:
Тэр гудамжаар нисч,
Шатаар хөөрч байна
Тэгээд хайруулын тавган руу мөлхөж,
Хүчтэй хөөрч байна.
Тэгээд гэрийн эзэгтэй ирээд:
- Буцалж байна уу?
- Буцалж байна!

6. Ярианы хэмнэлийг өөрчлөх нь агуулгыг ойлгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг яруу найргийн бүтээлийг сонго.

Ярианы өнгө аясыг дадлага хийх

1. "Өө, ямар эмэгтэй вэ" гэсэн хэллэгийг хэлээрэй.

• асуулт
• гайхшрал
• биширсэн
• жигшил
• өрөвдөх сэтгэл
• хайхрамжгүй хандах
• атаархах
• асуулт хүсэлт

2. Текстийг тэмдэглэлийн дагуу уншина уу.

Чи ирсэн үү?! Би чиний өмнөөс айж байна! — — - (айдастайгаар)
Бүх зүйлд өөрийгөө буруутга! — — - (айдастайгаар)

Чи ирсэн үү?! Өөрийгөө хайрлах сэтгэл хаана байна? — — - (зэмлэн буруушааж)
Түүнийг хаа сайгүй үнэнч нохой шиг дагадаг! — — - (зэмлэн буруушааж)

Ирсэн үү!? Тиймээс намайг хуур! — — - (жигшсэн байдалтай)
Чи бол эр хүн биш, харин залхуу юм! — — - (жигшилтэйгээр)

Чи ирсэн үү?! Энд байна, найз минь! — — - (хортойгоор)
Чи намайг гэнэт хуурч чадахгүй! — — - (хортойгоор)

Тэр энд байна! Мэдэж байна уу, тийм байх! — — - (баяр хөөртэй)
Бид бие биенгүйгээр амьдарч чадахгүй! — — - (баяр хөөртэй)

Явчихлаа!.. Тэр ирэх үү, ирэх үү? Нууцлаг. — — - (түгшүүртэй)
Би түүнд маш зэвүүн хандсан! — — - (түгшүүртэй)

Явсан! Миний мөрөн дээрээс уул өргөгдөв! — — - (тайвшралтай)
Бурхан эдгээр уулзалтуудыг бүү хий! — — - (тайвшралтай)

"Миша, уурлахаа боль! Чамайг гомдоосон бол намайг уучлаарай..."

"Чи надаар тоглосоор байна уу? Та одоо хүртэл асууж зүрхлэх үү?"

"Би чамд огтхон ч уурлаагүй. Үнэнийг хэлэхэд."

"Би юунд ч буруугүй!"

"Тийм ээ, би чамтай будаа хийж чадахгүй ..."

Тэр чимээгүй боловч шийдэмгий хэлэв.

Тэр харамсаж зурав.

Тэр хашгирч, бүр хашгирч, гараа даллав.

4. Аав, хойд эх, эгч нар, дагина, ханхүү нар Синдереллатай ямар өнгөөр ​​ярьж байгааг тодорхойл. Лавлах үгс: эелдэг, ууртай, урам зоригтой, хайхрамжгүй, бүдүүлэг, эелдэг, гайхсан, айсан, гунигтай, албан ёсны, нөхөрсөг.

5. Ажилтан нь даргынхаа өмнөөс болон ажилтны өөрийнх нь өмнөөс ажлаасаа хоцорсон тухай ярих.

6. Нэг үйл явдлын талаар өөр өөр дүрүүдийн үүднээс ярьж болох ярианы нөхцөл байдлыг өөрөө бодож ол. Ярианы өнгө аясыг анхаарч үзээрэй.
7. Баатруудын шууд яриа бүхий хүүхдийн бүтээлээс ишлэл сонго. Тайлбараа уншихын тулд ямар өнгө аяс ашиглах ёстойг шинжил. Тестийн ямар хэрэгслүүд ярианы өнгө аясыг зөв сонгоход тусалдаг вэ?

Үе дэх гийгүүлэгч авиаг тодорхой дуудах дасгалууд

Дараах үгсийг уншина уу.

1. па, по, пу, пи, пэ, пя, пё, пю, пи, пэ,

та, тэгвэл, ту, чи, тэ, тэ, тэ, ты, ты, тэдгээр,

са, со, су, сы, се, ся, сэ, кси, си, сэ,

жа, жо, жу, жи, жэ;

2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et,

гэх мэт, os, us, ys, es,

үнс, ош, уш, иш, эш

Эгшигт авиатай үгсийг дасгалжуулах

Хоёр, гурав, дөрвөн гийгүүлэгчийн хослол бүхий үгсийг чангаар унших:

Орц, хөрөнгө оруулалт, ачаа тээш, жуулчин, газрын зураг, цэцгийн мандал, үйлчилгээ, сүүл, шудар, булааж авах, цуглуулах, шонхор, канадчууд, агшин, бамбар, тамга, батга, сэлэх, сэлэх, нэхэх, шулуун болгох, хөдөлгөх, оч, тэжээл, зотон даавуу, харагдах, grotesque, хөхний, бүрхэвч, гөлгөр, татран, гөлгөр, татран, их бие, sprats, гарч ирэх, нээлттэй, эрүүл мэндийн газар, тэмцэх, уулзах, хянагч, дүрэмт хувцас, метро барилгачин, colander, аялал, транскрипци.

Яриа дахь дуу авиа, үгсийг тодорхой дууддаг

Эгшигт авиаг дуудахдаа нарийвчлал, тод байдлыг дадлагажуулахын тулд гийгүүлэгч авиаг хослуулан бүтээсэн хэлийг ашиглах нь ашигтай байдаг. Хэлний мушгиа унших нь үг, дуу бүрийг тодорхой хэлэхийн зэрэгцээ удаан хурдтайгаар эхлэх ёстой. Аажмаар хурдаа нэмэгдүүлээрэй, гэхдээ дуудлагын тод байдал буурахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Нэхмэлчин Танягийн ороолтонд зориулж даавуу нэхдэг.

Овоолсон хүрз худалдаж аваарай.

Усны машин нь ус хангамжийн системээс ус зөөж байсан.

Жакдав саваа дээр суусан, саваа нь савааг цохив.

Бухын цагаан уруул мохоо байв.

Малгай дээр малгай, малгайн доор малгай.

Долоон чарган дээр долоон хүн өөрсдөө чарганд суусан.

Дэгдээхэйний дэгдээхэй нь гинжнээс чанга зуурав.

Бояр минж эд баялаггүй, сайн зүйлгүй - хоёр минж бамбар нь ямар ч сайнаас дээр.

Цурхай дээр хайрс, гахай дээр үслэг.

Ээж нь Ромашад тарагнаас шар сүү өгсөн.

Зөгий дуугарч, аалз дуугарав.

Хашаанд өвс байна, зүлгэн дээр түлээ байна: нэг түлээ, хоёр түлээ - хашааны өвсөн дээр мод огтолж болохгүй.

Усан онгоцнууд зангидаж, бэхэлсэн боловч бэхэлсэнгүй.

Та бүх хэлийг эргүүлж чадахгүй, та бүх хэлийг хурдан ярьж чадахгүй.

Нэг амьсгалахдаа богино, жижиг хэлээр мушгина. Тэдний дуудлагад тууштай бай.

Дүгнэлт

Сайн дикторыг бэхжүүлэхийн тулд та яруу найргийн текстийг чангаар уншиж болно. Үүний зэрэгцээ та уруул, хэл, доод эрүүний ажил, эгшиг, гийгүүлэгчийн тод дуудлагыг хянахын зэрэгцээ тэдний дуудлагаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Дасгал бүрийг амархан бөгөөд байгалийн байдлаар гүйцэтгэх хүртэл дасгал хийдэг.

Дикц дээр ажиллахдаа ярианы амьсгал, дуу хоолойг зөв ашиглахыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэлний мушгиралтыг дуудахдаа тэдгээрийн утга, агуулгыг зөв илэрхийлж, зохих ёсоор түр зогсоож, цаг тухайд нь агаарт оруулах шаардлагатай.

Өдөр бүр дор хаяж 12-15 минут зарцуулж, сайн ярианы дикцийг дадлагажуулах хичээлийг явуулаарай. Дараагийн дасгал руу шилжих нь өмнөх дасгалыг маш тодорхой боловсруулсны дараа л хийгддэг.

Хүний дуу хоолой бүр өөрийн гэсэн тембртэй байдаг. Энэ нь тааламжтай (аягалаг, эелдэг, хилэн) болон муухай (шаржигнах, шуугиантай, чимээ шуугиантай) байж болно. Түүний дуу хоолойгоор хүн тодорхой уур амьсгалыг бий болгож чаддаг. Гайхалтай нь ярианы үгийн утга, мөн чанар нь хоёрдогч шинж чанартай байдаг. Анхаарал татдаг зүйл бол таны хоолойн хөгжим юм. Та түүний өнгө аяс, аялгуу, тембрийг өөрийн эрхгүй сонсдог. Баян, баян дуу хоолойны эзэд татдаг, татдаг, онцгой соронзтой байдаг. Тааламжгүй хүмүүс харин ч эсрэгээрээ бусдыг няцааж, бухимдуулдаг. Ийм хүмүүстэй харилцахыг хүсдэг хүмүүс цөөхөн байдаг. Тиймээс хоолойгоо хэрхэн илүү сайхан болгох вэ гэсэн асуултын хариултыг олон хүн сонирхож байна.

Байгалийн, тааламжтай хоолой

Байгалийн, чөлөөтэй дуу хоолойг байгалийн гэж нэрлэдэг. Хүний дотоод ертөнцийг аль болох тусгадаг. Төрсөн цагаасаа эхлэн бид хүчтэй дуу хоолойтой байдаг (үүнийг нотлохын тулд ямар ч эрүүл хүүхдийг санаарай). Гэсэн хэдий ч хүмүүсийн ихэнх нь дууны аппаратын байгалийн чадавхийн 5-10 хувийг л ашигладаг.

Тааламжтай дуу хоолой нь бүх давтамжийг хамардаг: нам, дунд, өндөр. Энэ нь тухайн хүний ​​зан чанарын нэг төрлийн тусгал юм. Хэрэв нүд нь сэтгэлийн толь юм бол хүн дуу хоолойгоор янз бүрийн зан чанарыг таньж чадна. Энэ нь зальтай, бусармаг хүнд тийм ч таатай сонсогдохгүй байна. Хэрэв та үүнд ач холбогдол өгч, хүний ​​​​дуу хоолойд анхаарлаа хандуулбал ярилцагчийн хөгжлийн түвшин, түүний сэтгэлийн байдал, эрүүл мэндийн байдал, жинхэнэ хүсэл эрмэлзлийг тодорхойлоход хялбар байдаг. Өөр нэг нийтлэг шалтгаан бол хавчаар (дотоод хурцадмал байдал), эрх чөлөөг нь хасдаг. Үүнтэй холбоотойгоор тембр нь ядуу болж, баян, дулаахан, намуухан өнгө, дуугарах, өндөр нь алга болдог. Тиймээс ийм хоолойн эзэд хоолойгоо хэрхэн илүү сайхан болгох талаар боддог.

Төрөл бүрийн дуу чимээ гаргах

Хүн энэ үйл явцад бүх биеийг оролцуулснаар дуу авиа гаргаж чаддаг. Энэ нь мөн чанараараа толгойноосоо хөл хүртэл цуурайтдаг. Гэсэн хэдий ч хавчаар (дотоод стресс) байгаа тул чичиргээ нь бүх биеэр дамждаггүй, харин хоолойн түвшинд үлддэг. Тийм ч учраас "хоолойгоор ярих" гэсэн хэллэг түгээмэл байдаг. Энэ нь мэдээжийн хэрэг дууны өнгийг бууруулдаг. Мэргэжилтнүүд дууг янз бүрийн аргаар гаргаж болно гэж хэлдэг.

• Хоолойгоороо ярь.
• Амаараа ярь.
• Цээжээрээ ярь. Энэ нь дууны чичиргээгээр цээжийг дүүргэх чадвар юм.
• Ходоодтойгоо ярь. Энэ бол гэдэс дотрыг чичиргээгээр дүүргэх чадвар юм.

Дууны тембр, гоо сайханд нөлөөлдөг гадаад хүчин зүйлүүд

Биеийн байрлалыг дэмждэг булчинг бэхжүүлэхийн тулд аль болох олон удаа усан санд очиж эсвэл цөөрөмд сэлэх хэрэгтэй. Тусгай дуу хоолойн дасгалуудтай хамт энэ нь гайхалтай үр дүнг өгдөг. Та амрах, унтах хугацааг мартаж болохгүй. Хоолойн чимээ нь хэдэн цагт унтаж, хэдэн цагт сэрэхээс шууд хамаардаг гэдгийг олон дуучид зөв тэмдэглэдэг. Мөн ярианы хурдыг хянах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та бага зэрэг тайвширч, дотооддоо тайван байх хэрэгтэй. Үүний ачаар хоолой нь илүү баялаг, баян, илүү тааламжтай сонсогдох болно. Гэсэн хэдий ч хэл яриаг зохиомлоор удаашруулж үр дүнд хүрэх боломжгүй юм. Хэрэв та хоолойгоо хэрхэн илүү сайхан болгох вэ гэж олон удаа гайхдаг бол энэ нь боломжоос илүү гэдгийг мэдэж аваарай. Хэрэв та үүнтэй ажиллах юм бол та уян хатан өнгө, хялбар бөгөөд зөв аялгуунд хүрч чадна. Таны дуу хоолой таны зан чанар, өвөрмөц онцлогтой нягт холбоотой гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та өөрийгөө тодорхой хэмжээгээр өөрчлөх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Зөвхөн дуулахаас гадна сайхан хоолойтой байх хэрэгтэй. Ярилцлага, хэлэлцээр, илтгэлийн үеэр тэрээр бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бэлтгэл ажлын чухал үе шатууд

1. Бүх биеийг сайжруулах. Юуны өмнө та хоолойтой холбоотой өвчнөөс салах хэрэгтэй. Эдгээр нь ларингит, ханиад болон бусад өвчин юм. Зөвлөгөө авахын тулд фониатороос зөвлөгөө аваарай. Гэсэн хэдий ч дуу чимээ гаргах үйл явц нь зөвхөн хоолой биш харин бүх биеийн чичиргээтэй холбоотой байдаг. Тиймээс, хэрэв та хоол боловсруулах систем, зүрх судас, уушигны ажилд асуудалтай байгаа бол тэдэнд анхаарлаа хандуулаарай. Үгүй бол та гэнэт ханиалгах, амьсгал давчдах, хоолой өвдөх, ядрах зэргээс зайлсхийх боломжгүй. Амьсгалыг зөв хийхэд osteochondrosis, нурууны муруйлт нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь дуу чимээ гаргахад саад болж, хоолой сөөхөд хүргэдэг. Сэтгэл хөдлөлийг дарах, сэтгэлзүйн хумигдмал байдал нь артикуляторын тодорхой байдлыг алдагдуулдаг.
2. Зөв зохистой хооллолт. Хамгийн тохиромжтой нь халуун ногоотой, өөх тос, давслаг хоол хүнс, хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн хоолноос татгалзах нь зүйтэй. Хэрэв энэ нь танд маш хэцүү байгаа бол ядаж В, С витаминаар баяжуулсан хоол хүнсээ хоолны дэглэмдээ оруулахыг хичээгээрэй. Эдгээр нь жүрж, байцаа, элэг, будаа, бууцай, өндөг гэх мэт байж болно. Чухал үйл явдлын өмнөх өдөр та үр, самар, улаан лооль идэж болохгүй.
3. Тамхи татахаа боль. Тамхи, тамхины хор хөнөөлийн талаар та сонссон байх. Тамхи татах нь дууны утаснуудад сөргөөр нөлөөлдөг нь нууц биш юм. Тиймээс муу зуршлаасаа хурдан сал.

Дуу хоолойн дасгалууд

Хүссэн үр дүнд хүрэхэд тань туслах хэд хэдэн дасгалууд байдаг.

1. Амьсгалах.

• Гүнзгий амьсгаа аваад огцом амьсгал аваарай. Та лаа үлээж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь ажилласан уу? Одоо гурван маш богино амьсгалаар гурван лаа нэг дор, дараа нь таван лаа үлээнэ. Өдөр тутмын сургалтын дараа та энэ техникийг эзэмших болно.
• Дуртай сүрчигнийхээ анхилуун үнэрийг амьсгалж байгаа мэт хамараараа таван урт, чимээ шуугиантай амьсгал аваарай. Дараа нь амаараа ижил тооны амьсгал авна.
• Та лифтэнд сууж байгаад давхруудыг зарлах ёстой гэж төсөөлөөд үз дээ. Шал нь доогуур байх тусам дуу хоолой нь бага байх болно, мөн эсрэгээр.

2. Артикуляция дээр ажиллах.

Бусадтай ойлгомжтой, ойлгомжтой ярих нь хаа сайгүй шаардлагатай байдаг. Чухал хэлэлцээнд ч, бусад нөхцөл байдалд ч. Ийм дасгалыг толинд өөрийгөө харж байхдаа хийхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь нүүрний булчинг хянахад тусалдаг.

• Хэл чинь хоромхон зуур будгийн өнхрөх болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Одоо та тагнайг маш болгоомжтой зурах хэрэгтэй.
• Морь гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ тохиолдолд шүдийг хааж, уруулыг аль болох тайвшруулж, агаарыг "Frrr" шинж чанартайгаар гаргах ёстой.
• Уруулаа урагш сунгаж, бага зэрэг гадагшлуулна. Толгойгоо хөдөлгөхгүй байхыг хичээгээрэй, гэхдээ нэгэн зэрэг тэдэнтэй хамт янз бүрийн зураг зураарай - жимс жимсгэнэээс эхлээд нарийн төвөгтэй найрлага хүртэл.

Дэлхийн сайхан дуу хоолой

Эхлэгч жүжигчид гайхалтай, хүчтэй дуу хоолойг мөрөөддөг. Мэдээжийн хэрэг, байгалийн өгөгдлөөс их зүйл шалтгаална. Гэсэн хэдий ч энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд та мэргэжлийн багш нартай тогтмол суралцаж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, тодорхой сургалтанд цаг заваа зориулах хэрэгтэй. Хүч чадал, дуу чимээгээрээ тэд үлгэр дуурайл болдог дуу хоолой байдаг.

Шилдэг 10 хоолой

• Рене Флеминг (сопрано). Энэ бол хамгийн гайхалтай, үзэсгэлэнтэй эмэгтэй хоолой юм. Тэрээр дууны аргын талаар "Дотоод дуу хоолой" хэмээх маш хэрэгтэй ном бичсэн.
• Пласидо Доминго (тенор). Уран бүтээлч, баян хоолойн эзэн. Маш нарийн төвөгтэй хэсгүүдийн гүйцэтгэгч.
• Лео Нуччи (баритон) хүчирхэг, уян хатан, хамгийн сайхан хоолойтой.
• Красимира Стоянова (сопрано). Түүний дээд ноотууд нь тунгалаг, цэвэрхэн сонсогддог.
• Самуэл Рамей (басс). Хүчирхэг, бүтэцтэй хоолой.
• Нетребко Анна (сопрано). Гайхамшигтай тембр, өөгүй дууны техниктэй.
• Илдар Абразаков (басс).
• Роберто Алагна (тенор).
• Сергей Лейферкус (баритон). Дуурийн болон камерын төрөлд бүх нийтийн.
• Юрий Марусин (тенор).

Дүгнэлт

Дуу бүр өөрийн гэсэн тембртэй байдаг. Энэ нь дуугаараа тааламжтай, илбэдмээр, эсвэл чихийг цочроож, "хортой" ч болно. Түүний гоо үзэсгэлэн нь гадны хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг. Үүнд байрлал, ярианы хурд, нойрмог байдлын зэрэг орно. Хамгийн сайхан хоолойтой болохын тулд та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Биеийнхээ эрүүл мэндийг анхаарч, тамхи татахгүй, зөв ​​хоолло. Хүссэн үр дүнд хүрэхэд тань туслах зарим дуу хоолойн дасгалуудыг хийх хэрэгтэй. Хүч чадал, дуу чимээгээрээ тэд үлгэр дуурайл болдог дуу хоолой байдаг.

Мэдээжийн хэрэг та урам зоригтой харцаар, амаа ангайлгаж сонсохыг хүсч байна уу? Эсвэл таны үйл ажиллагааны чиглэлийг илтгэх урлаггүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм болов уу, үүнд дуу хоолойны сургалт, нарийн дуудлага чухал байдаг уу? Гэхдээ тодорхой ур чадвар, мэдлэг дутмаг учраас өөрийгөө сайжруулах гэж оролддоггүй юм уу? Дараа нь бид танд энгийн дуу хоолойны дасгалын тусламжтайгаар ярианы техникээ хэрхэн сайжруулж, мэргэжлийн болон хувийн амьдралдаа амжилтанд хүрэхэд тань туслах болно.

Ярианы техник нь ярианы үйлдвэрлэл, артикуляция, дикци, аялгуу, нүүрний хувирал болон бусад элементүүдийн талаархи шинжлэх ухаан юм. Тодорхой мэргэжлийн хүмүүс насан туршдаа энэ шинжлэх ухааныг судлах шаардлагатай болдог. Тэдний даалгавар бол ярианы техникийг зөв, үзэсгэлэнтэй, ойлгомжтой болгох явдал юм.

Хүний ярианы техникийн чанарыг тодорхойлдог чухал үзүүлэлт бол диктор юм (энэ нь түүний дууг маш тод хэлдэг). Энэ ярианы элементийг гар бичмэлтэй харьцуулж болно. Хагархай, уншигдаагүй гараар бичсэн мессеж нь сонсогчдод үл ойлгогдох бөгөөд сонирхолгүй байх болно, яг л үрчийсэн, ойлгомжгүй яриа нь сонсогчийн сонирхлыг татахгүй эсвэл олон тооны эсрэг асуултуудыг төрүүлдэг. Дараа нь бид тогтмол хийдэг дасгалын тусламжтайгаар дуу хоолойгоо хэрхэн сайжруулах, дуудлагаа сайжруулах талаар танд хэлэх болно.

"Багт наадам" киноны гол дүрийн нэгэн аргыг хэрэглэсэн бөгөөд тэрээр амаа хушгагаар дүүргэж байхдаа хөхөөний тухай хэлээ давтан хэлжээ. Үүнээс гадна хэд хэдэн амьсгалын дасгалууд байдаг бөгөөд бид үүнийг бага зэрэг дараа ярих болно.

Дуу хоолой

Тааламжтай дуу хоолой бол зөв ярианы гол үзүүлэлтүүдийн нэг юм. Дуу хоолойг бас сургаж, эзэмшиж болно. Хүн бүр өөрийн дуу хоолойны хүчийг хянах, нөхцөл байдлаас хамааран өсгөх, бууруулах, сэтгэл хөдлөлөө хангалттай барьж, тайван байж, хэмжүүртэй ярьж сурах чадвартай байдаг. Чухал хүчин зүйл бол эрүүл хоолой бөгөөд та тамхинаас гарах хэрэгтэй.

Тембр

Дараагийн үзүүлэлт бол дуу хоолойны тембр юм. Энэ тохиолдолд хамгийн гол зүйл бол хэт намуухан эсвэл өндөр дуу хоолойг худал гэж үздэг тул үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Дууны тембр дасгал хийхийн тулд хамгийн чухал зүйл бол амьсгалах бөгөөд та диафрагмтай ажиллах хэрэгтэй.

Интонац

Интонация, зөв ​​дуудлагыг ажиглах нь үгэнд стрессийг зөв байрлуулах, логик завсарлага хийх нь чухал юм. Энэ нь танд амьсгалах, цаашдын яриагаа зөв зохион байгуулах, мөн сонсогчдын анхаарлыг татах боломжийг олгоно.

Тиймээс та дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө ажлын орчинг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Нөөц өрөөнд толины өмнө тухтай сууж, шаардлагагүй зүйлсийг зайлуулж, шаардлагатай акустикийг хангана. Ойролцоогоор 5-10 минутын турш бүх даалгаврыг гүйцээж, өмнөх даалгаврыг эзэмшсэний дараа дараагийнх руугаа яв. Ирээдүйд алдаа засахын тулд видео бичлэг хийнэ үү.

Хэл яриаг сайжруулах хичээлүүд

Амьсгалах

Энэ даалгаврыг биелүүлэхийн тулд хамраараа амьсгалахаа санах хэрэгтэй, энэ нь чухал юм!

Амьсгалын дасгал хийх:

• Хөлийг мөрний өргөнөөр хооронд нь байрлуул;
• Алгаа бэлхүүс дээрээ тавиад аажмаар амьсгалаа гаргаснаар уруул руу чинь агаар нөлөөлж байгааг мэдрэх болно (үүнтэй зэрэгцэн та дөрвөлжин давтах хэрэгтэй).
• Дасгалыг алхаж, хялбар гүйлтээр хурдасгах, өвс огтлох, мод хагалах, шал шүүрдэхийг дуурайлган хийх. Нарийвчлалтай хийгдсэн тохиолдолд амьсгал нь гөлгөр, төөрөхгүй байх ёстой.
• Нуруугаа шулуун байлгаж, урагш бөхийж, гүнзгий амьсгаа аваарай.
• Анхны байрлал руугаа шулуун байхдаа амьсгалаа аваад "ги-мм-мм-мм" гэж аажуухан хэл. хөнгөн гүйлттэй синхроноор хослуулах.
• Шулуун байрлал руу буцна уу. Гүнзгий амьсгаа аваад шулуун бөхийж, гараа толгойныхоо ард тэврээрэй. Үүнтэй ижил байрлалд амьсгалаа гаргаж, "Gn-n-n..." гэж хэлээд, хөнгөн гүйлттэй хослуул; Дараа нь хамрын амьсгалыг сайжруулах ажлыг дуусгах хэрэгтэй.
• Амаа таглаад хамраараа бага зэрэг амьсгаа аваад хамрын нүхээ томруулж, амьсгалаа гаргахдаа хурууны үзүүрээр бага зэрэг цохино. Өмнөх жишээн дээр үндэслэн бид амьсгалаа гаргахдаа "M" ба "N" үсгийг аажмаар дуудаж, хамрын нүхийг хурууныхаа ирмэгээр ээлжлэн зөөлөн цохино.

Тагнайн булчинг бэлтгэх

• “K”, “G” гийгүүлэгчийг гурван удаа зогсолтгүй хэл. Дараа нь "А", "О", "Е" эгшгийг гурван удаа хэлээрэй, гэхдээ эвшээх үед.
• Агаарыг зайлж байгаа мэт амаараа амьсгал. Амаа ангайгаад: “АМММММ... АМММММ”, “А” бараг сонсогдохгүй, “М” дуу чимээтэй байх ёстой, дараа нь гурван удаа хий.

Уруул, хэлэнд зориулсан дасгал

• Дээд уруул дээр дасгал хийхийн тулд "GL", "VL", "VN", "TN", доод уруулын хувьд "KS", "GZ", "VZ", "BZ" гэж хэлээрэй.
• Хэлээ тайвшруулж, хүрзний хэлбэрийг давтаж, доод уруул дээрээ тавиад: "I", "E" гэж таван удаа дууд.
• Хэлээрээ муруй дэгээ хэлбэртэй болгож, хэлнийхээ үзүүрийг тэнгэрт гүйлгэж, "O", "U" гэж синхрон дуудна.
• Амаа таглаж, хэлээ уруул, хацар, амны дээвэр рүү чиглүүлэн "М" үсгийг сунгана.

Гол ярианы дуу хоолойг нээж, бэхжүүлэхэд туслах дасгалууд

• Зөвхөн гийгүүлэгч үсгүүдийг ашиглан санамсаргүй хэлээр ярь.
• Үүний дараа зөвхөн төгс дуу хоолойгоор ижил хэлээр хэлээрэй. Өөрийгөө хичээнгүйлэн сонссоноор та өөрийн ярианы дуу хоолойны гол төвийг мэдэрч, артикуляторын аппарат ямар байдалд чөлөөтэй, жинхэнэ сонсогдож байгааг тогтоох болно. Дасгалыг толгойгоо хазайлгаж, хойшоо/урагш, баруун/зүүн тийш ээлжлэн давтана.
• Заасан техникийг ашиглан хэл эргүүлэх аргыг уншаарай, гэхдээ хэлээ уруул дээрээ тавьж, доошлуулж, улмаар эгшгийн дуудлагыг солино.
• Амьсгалаа сайтар аваад амьсгалаа удаашруулж (хамраа алгаа хавчуулж болно) зарим текстийг чангаар уншаарай. Дүрмийн болон утгын завсарлага шаардагддаг текстийн хэсгүүдэд амьсгалаа гаргаж, хамраараа дахин амьсгална.

Бүх ажлыг дуусгасны дараа текстийг тайван дуугаар дахин уншиж, дууг сонсож, даалгавруудыг гүйцэтгэхийн өмнө болон дараа нь дуудлагын ялгааг ойлгоорой.

Дикцийг сайжруулах дасгалууд

Дикцийг хөгжүүлэх эдгээр дасгалуудыг дээр дурдсан даалгавруудыг гүйцэтгэсний дараа л хийдэг бөгөөд энэ нь ярианы аппаратын дутуу хөгжлөөс үүдэлтэй дуудлагын нийтлэг алдааг арилгахад чиглэгддэг. Хэрэв танд даалгавруудыг гүйцэтгэх талаар асуух зүйл байвал YouTube-ээс видео олж, тодорхой үзэх боломжтой.

Суларсан доод эрүүний дасгалууд

• "БЯРТАЙ", "БАЙ", "МАЙ" гэж хэлээрэй, эрүүгээ алгаагаараа бариад толгойгоо хойш тонгойлгоно. "Y" дуугаар энэ нь анхны төлөвөө авдаг. Дараа нь булчингийн бие даасан байдал үүссэн эсэхийг харьцуулж, энэ алхамыг ердийн байрлалдаа хий.
• Дасгалыг давтан хий, гэхдээ толгойгоо зүүн/баруун тийш эргүүлж, эрүүгээ мөрөндөө хүргэхийг хичээ. "Y" дууг сонсоход толгойгоо анхны байрлал руу нь буцаа.

Уян хатан тэнгэр

• Толгойгоо бөхийлгөж, мөгөөрсөн хоолойг агаараар зайлж, "М" дууг уртаар дуудна, гэхдээ доод эрүүгээ бүү гарга. Амаа аниад эвшээхийг хичээ.
• Хамраараа агаар амьсгалж, хацартаа зурж, амьсгалахдаа эрүүгээ доошлуулж, уруулаа шахаж, "M" үсгийг сунгана.

Хэл амаа бэхжүүлэх дасгалууд

Бүртгэгдсэн үйл ажиллагаа бүрийг гурван удаа дараалан давтахаа мартуузай.

• "BYA" гэж дуудаж, хэлээ доод уруул дээрээ тавь;
• "AS" гэж дуудаж, хэлээ урагш / арагшаа идэвхтэй ажиллуулах;
• "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" гэж дараалан дуудаж, гурван удаа давтана;
• уруулын үйл ажиллагааг засахын тулд "MB", "TV", "BM" гэж хэлэх;
• Уруулаа мурийлгаж, "М-М-М-М" дууг гаргасны дараа инээмсэглэ.

Ярьдаг амны хөндийн дуу чимээний дутагдлыг засах дасгалууд

• биеийн шулуун ба шууд төлөв байдалтай, тайван амьсгалахдаа: "SSSSSSSS...", "SHSHSHHHHHHH...", "ZHZHZHZH...", "RRRRRRRR", "RRRRRRR..." гэж хэлэх;
• ижил байрлалд, хурцадмал, байнгын амьсгалаар: "F!" Гэж хэлээрэй. F! F! F! F! F! F! ", энэ нь өөрчлөгдөөгүй "FFFFFFFF..." дуугаар дамждаг;
• Хамар, амаа далдуугаараа таглаад, энэ байрлалд "M" дууг дуудахыг хичээ, дараа нь алгаа авч, "M", "N" гэсэн хамгийн их тоотой текстийг уншина уу.

Цээжинд хөгжөөгүй дуу авиаг хөгжүүлэх дасгалууд

• Биеийн тав тухтай байрлалыг авч, алгаа цээжин дээрээ тавиад лугшилтыг мэдэрч, нөгөөгөөр амаа хааж, амьсгалаа шалгаарай. Янз бүрийн эгшиг гаргахыг хичээ: зөөлөн амьсгалах - дуу чимээ ("UUUUUU") - зөөлөн амьсгалах. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл хоолойн хэсэгт эвшээх хүсэл, хөнгөн мэдрэмжийг мэдрэх болно.
• Дараагийн алхам нь үүнтэй төстэй, гаслах мөчид цорын ганц зүйл бол түүнийг сунгаж, диафрагмын гүн рүү хөнгөн цохилтоор онцлон хэлэх, дараа нь зөөлөн амьсгалах явдал юм.

Дараачийн аливаа ажил нь стрессийн тоог нэгээр нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүнтэй адилаар та тав хүртэлх стрессийг ар араасаа авчрах хэрэгтэй.

Хурдан хэмнэлтэй ярианы үеэр хүнд амьсгалтай тэмцэж байна

• Та налуу төлөвт орж, төсөөлж буй зүйлийг хайж эхлэхийн зэрэгцээ санамсаргүй шүлгийг чангаар уншиж, амьсгалаа жигд ажиглах хэрэгтэй.
• Үсрэлт нь үгийн үетэй тохирч байхын тулд дөрвөлжингийн синхрон дуудлагатай олсоор үсрэх. Хэрэв даалгавар нь эхлээд харахад хэцүү мэт санагдаж байвал яриа, амьсгал нь эргэлзэж байвал хурдыг багасгаж, алхам алхмаар нэмэгдүүлж, дээд хэмжээнд хүргэхийг зөвлөж байна.

Хамрах хүрээг хөгжүүлж, дуу хоолойгоо өргөж байна

• Найм ба түүнээс дээш мөрөөс бүрдсэн яруу найргийн текстийг сонгоод, таны хүрээний хамгийн сул түвшин мөрийн эхэнд бууж, мөр бүрээр аажмаар нэмэгдэж, төгсгөлд нь дээд цэгтээ хүрдэг байдлаар дуудаж эхлээрэй.
• Энэ дасгалыг хийж дууссаны дараа дуу хоолойныхоо хамгийн дээд цэгээс эхэлж, хамгийн бага дуу хоолойгоор дуусга.
• Амжилттай гүйцэтгэлийн үр дүнд үндэслэн яруу найргийн түүхийн мөрийн тоог нэмэгдүүлээрэй.

Энэ бас нэлээд үр дүнтэй арга техникийг "дуу хоолой" гэж нэрлэдэг. Эхлээд зөвхөн эгшиг, дараа нь зөвхөн гийгүүлэгчийг ашиглан дуртай шүлгээ сонгоод дуул.

Өөр нэг арга бол (бид энэ талаар аль хэдийн ярьж байсан) амаа хушгагаар дүүргэж, текстийг уншиж, дарсны бөглөө ашиглан дуу дуулж, шүдээ хавиран давтах явдал юм. Эхний удаад та үүнийг аажмаар, аажмаар хурдасгаж дуудахдаа төгсгөл, дууг залгихгүйн тулд анхааралтай ажиглаарай.

Яриа зөв, чанга сонсогдох ёстой, та үүн дээр ажиллах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дуртай дөрвөлжин номоо сонгоод ээлжлэн нэг мөрийг чангаар, дараагийнхыг нь чимээгүй уншаарай, дараа нь эсрэгээр.

Хоолойнхоо интонацийг бүү мартаарай, уйтгар гунигтай, баяр баясгалантай, ууртай, хүсэл тэмүүлэлтэй, зэмлэсэн, гайхсан өөрчлөгдөж буй текстүүдийг уншаарай. Та энэ дасгалыг олон удаа хийж, сэтгэл хөдлөлөө ихэсгэх тусам таны ярианы техник улам баялаг болно.

Мэргэжлийн үйл ажиллагаанд ярианы техникт ихээхэн анхаарал хандуулж, хөдөлмөрийн нэг төрлийн хэрэгсэл болж байна. Иймд диктор, дуу хоолой бүтээх, ажил хэрэгч, өдөр тутмын харилцааны ур чадварыг хөгжүүлэх, сайжруулах зайлшгүй шаардлагатай. Ингэж байж та эерэг дүр төрхийг бий болгож чадна, учир нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс яриагаа сайхан, ойлгомжтой илэрхийлэх чадвартай хүний ​​нөлөөнд зөнгөөрөө ордог.

Дуу хоолой бол хүнийг эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Үүний тусламжтайгаар та өрсөлдөгчийнхөө итгэлийг олж авах эсвэл түүнийг шууд түлхэж, сөрөг сэтгэгдэл төрүүлэх боломжтой. Дуу хоолойгоо хөгжүүлэх дасгалууд нь түүнд сайхан дуугаралт өгч, олон асуудлыг шийдэж чадна.

Дуу хоолойн амьсгалын дасгалууд нь ярианы амьсгалыг хөгжүүлэх йогийн дасгалууд юм. Хамгийн алдартай нь Александра Стрельниковагийн боловсруулсан цогцолбор юм. Энэ нь дуу чимээ гаргахад оролцдог булчингуудыг сургах, массаж хийх зориулалттай. Дасгал нь уушгины хэмжээг нэмэгдүүлж, томроход тусалдаг. Амьсгалахад онцгой анхаарал хандуулдаг.

Эхлэгчдэд зориулсан дасгалын багц нь 3 үндсэн ангиас бүрдэнэ.

Дасгал №1

Бид шулуун зогсож, тохойгоо доошлуул. Бид богино хугацаанд чимээ шуугиантай амьсгал авдаг - гараа нударгаараа зангидсан. Алгаа тайлж, ямар ч хэлбэрээр (хамар, амаараа) агаарыг синхроноор гарга.\

Нэг мөчлөгт 4 амьсгал орно. Дараа нь 4-5 секундын завсарлага авна. Нийтдээ 24 мөчлөг шаардлагатай бөгөөд тус бүр нь 4 удаа амьсгалж, амьсгалах болно.

Чухал цэгүүд:

• амьсгалах мөчийг хянах шаардлагагүй - чимээ шуугиантай амьсгалахад гол анхаарал хандуулдаг;
• Амьсгалах, амьсгалах үед агаар хуримтлагдах ёсгүй;
• хэрэв толгой эргэх юм бол дасгалыг сууж байхдаа хийж болно (нуруу нь шулуун байна).

Дасгал №2

Бид шулуун зогсож, алгаа нударгаараа зангидаж, бүсэлхийгээр нь дардаг. Бид хамраараа богино, чимээ шуугиантай амьсгал авдаг. Үүний зэрэгцээ бид нударгаа шалан дээр буулгаж, хуруугаа тайлдаг. Бид анхны байрлал руугаа буцна. Амьсгалаа чөлөөтэй гаргаж, гараа анхны байрлалдаа буцаана.

Цикл нь 8 хөдөлгөөнтэй тэнцүү байна. Дараа нь богино хугацааны амралт - 3 ... 5 секундын дараа шинэ мөчлөг дагалддаг.

Чухал цэгүүд:

• амьсгалахдаа мөрний бүсийг чангалах шаардлагатай;
• Амьсгалахдаа амаа том нээх шаардлагагүй;
• Дасгалыг хэвтэж / сууж хийж болно.

Дасгал №3

Шулуун бос. Бага зэрэг урагш бөхийж, нуруугаа бөөрөнхийлж, толгойгоо доошлуул. Бид хамраараа богино, чимээ шуугиантай амьсгал авч, нуруугаа бага зэрэг шулуун болгож, чөлөөтэй амьсгална.

Цикл нь 8 амьсгал, амьсгалыг агуулдаг. Дараа нь богино завсарлага аваад мөчлөгийг давтана.

Дикц, хэл яриаг сайжруулах гимнастик

Дикци нь ярианы ойлгомжтой байдал, үгийн тодорхой байдлыг хариуцдаг. Хэрхэн сайн дуудлагыг хөгжүүлэх вэ? Энэ зорилгоор үе мөчний аппаратын хөдөлгөөнт хэсгийг сургах шаардлагатай.

Дикц хөгжүүлэх аливаа дасгал нь амьсгалын дасгалын үргэлжлэл юм.

Харандаагаар унших

Бид харандааг хэлээрээ хүрэлгүйгээр урд шүдээрээ авдаг. Дуудлагад уруул оролцдоггүй дууг бид чанга дууддаг - k, g, y, n, l, d. Дараа нь бид тэдгээрийг зөөлрүүлнэ. Дараа нь бид тэдэнд эгшиг авиа нэмнэ.

Бид ямар ч номыг шүдэндээ харандаа бариад чангаар уншдаг. Та хоёроос гурван хуудас дуугарах хэрэгтэй. Та өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй.

Зарим гийгүүлэгч ба эгшиг авианы хослол

Дасгал хийх явцад та гурван гийгүүлэгчийг нэг эгшигтэй хослуулан дуудах хэрэгтэй. Y, O, E, I, A, U эгшигтэй KTP авиаг хослуулах шаардлагатай. (Жишээ нь: ktpy-ktpo-ktpe-ktpi-ktpa-ktpu). Гийгүүлэгчийн дарааллыг өөрчилж болох боловч эцсийн дуу нь үргэлж эгшиг байна.

Гийгүүлэгч авиа нь өөр байж болно - BGD, ZHRL, MLR. Эгшиг нь өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Хэлэхэд хэцүү дуу авианы талаар ажиллах

Хүн бүр өөрийн гэсэн дуу чимээтэй байдаг бөгөөд түүнд үе үе "бүдрэх" байдаг. Ихэнхдээ эдгээр нь R, C, L юм.

Та асуудалтай гийгүүлэгчийг агуулсан өгүүлбэрүүдийг аль болох олон удаа зохиож, өдөр бүр бүх үсгийг тод дуудаж, чанга дуугаар хэлэх хэрэгтэй.

Эгшиг авианы дуудлага

Эхлээд бид I, E, O, I, A эгшгийг 4 удаа дууддаг - дуугүй, дараа нь чангаар дууддаг. Бид амаа өргөн онгойлгож, доод эрүү нь хурцадмал байдалгүйгээр хөдөлдөг.

Яруу найраг чангаар унших

Бид ямар ч шүлгийг чангаар уншиж, I, A, I, E, E дуунууд дээр чанга өргөлт хийдэг.

Хэл мушгих

Та ямар ч хэлийг чанга дуугаар хэлэх хэрэгтэй. Хичээлийн эхэнд үүнийг аажмаар, аажмаар хурдасгах хэрэгтэй. Дууг тодорхой, хэмнэлтэй хэлэх нь маш чухал юм.

Та эзэмшиж эхлэхийг оролдож болно. Өдөр бүр дасгал хийснээр та үүнийг эзэмших нь гарцаагүй.

Самар

Аман дахь самар нь хэл яриаг сайжруулах эртний арга юм. Эртний яригчид ч гэсэн самрын оронд хайрга ашиглан диктороо амжилттай хөгжүүлж байжээ.

Та цөөн хэдэн самар аваад амандаа хийх хэрэгтэй. Бүх үеийг тод дуудаж, хэлээ мушгихыг чангаар хэл. Өдөр бүр 20 минутын турш дасгал хий.

Самарны тоо, хэмжээг тус тусад нь тодорхойлдог бөгөөд гол зүйл бол дасгал хийхэд саад болохуйц гажиг рефлекс байхгүй эсэхийг шалгах явдал юм.

Ярианы аппаратын булчингийн сургалт

Доод эрүүг бэхжүүлэх дасгалууд нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

• Амаа нээж, доод эрүүгээ 5 секундын турш барина. Дараа нь амаа аажмаар хаа.
• Бид доод эрүүгээ баруун тийш - зүүн тийш доошлуулж хөдөлгөөн хийдэг. Бид тэдгээрийг удаан хурдаар гүйцэтгэдэг.
• Бид доошлуулсан доод эрүүгээ урагшлуулж, байгалийн байрлал руу нь буцаана. Хичээлийг удаан хурдаар явуулдаг.

Хэлний булчинг сургах нь заавал байх ёстой. Хөдөлгөөнгүй, хөгжөөгүй хэлний булчингууд нь ойлгомжгүй яриа үүсгэдэг. Дасгалууд дараах байдалтай байна.

1. Та хэлээ хоолой руу эргүүлэх хэрэгтэй.
2. Бид хэлээ амнаас нь аль болох гадагш гаргадаг. Үүнийг дээш-доош-баруун-зүүн тийш шилжүүлээрэй.
3. Амныхаа булангуудад онцгой анхаарал хандуулж, уруулаа долоох.
4. Хэлээ идэвхтэй дар.

Дасгалыг булчингийн хурцадмал байдалгүйгээр чөлөөт хурдаар хийх ёстой.

Нүүрний булчин, уруулыг бэхжүүлэх дасгалууд нь дараахь дасгалуудыг агуулдаг.

• Амаа хаасан. Бухлаа нээхгүйгээр уруулаа дээш өргөх/бууруулах. Нүүрний булчин чангарах ёсгүй.
• Битүү инээмсэглэлээр уруулаа сунгаж, дараа нь хоолойгоор нугалав.
• Уруулдаа иллэг хийх: дээд шүдийг доод шүдээрээ, доод шүдийг дээд шүдээрээ зөөлөн нухаарай.
• Уруулаа хуруу шилэнд хийж, зүүн, баруун тийш хөдөлгөнө.

Залгиурын булчингууд нь бас сургалт шаарддаг.

• Та I, U дууг эхлээд шивнэх, дараа нь чанга дуугаар давтах хэрэгтэй. Та хоолойн хэсэгт булчингийн хурцадмал байдлыг мэдрэх ёстой. Нийт 15 давталт. Дасгал нь хоолойн булчингийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд тусалдаг.
• Та зуусан шүдээрээ агаар сорох хэрэгтэй.
• Бид нугас шиг уруулаа сунгаж, агаар сордог.
• Хоолыг зажлах дуураймал. Эхлээд амаа ангайж, дараа нь амаа ангайсан. Хоолой, зөөлөн тагнай, хэл, уруул, залгиурын булчингууд ачааллыг хүлээн авдаг.

Дууны хүчийг хөгжүүлдэг гимнастик

• Та AM-OM, UM-EM, YM-IM гэсэн хос үеийг чангаар дуудах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд эхнийх нь чанга дуугарах ёстой, хоёр дахь нь чимээгүй байх ёстой.
• “AY-AY-AY”, “OH-OH-OH”, “EY-EY-EY” гэсэн үеийг чанга дуугарах дууны дарааллаар дуулах шаардлагатай.
• Нохойн архирах, усан онгоцны исгэрэх, зөгий дуугарах, шумуулын жиргээг дуурайх хэрэгтэй. Дуу чимээг эхлээд өсөх дарааллаар дуудаж, дараа нь багасч, төсөөлж буй зүйл эхлээд ойртож, дараа нь холдож байгаа мэт сонсогддог.
• Бид дараах үеийг хөгжмийн хэмжүүр хэлбэрээр чангаар дуулдаг: MA-MO-MU-ME-WE-MI. Эхлээд дарааллаар, дараа нь эсрэг чиглэлд.

Дасгал бүрийг 3 удаа хийх ёстой. Энэ нь жигд амьсгалах нь маш чухал юм.

Дуу хоолойны тембрийг сайжруулах

- хувь хүний ​​онцлог. Үүнд дууны утаснуудын бүтэц, резонаторын хэлбэр, хэмжээ нөлөөлдөг. Үүнийг өөрчлөх боломжгүй ч өнгө аясаар чимэглэж сайжруулах нь бүрэн шийдэгдэх ажил юм.

Дууны тембрийн илэрхийлэлийг сайжруулах, сайжруулахад туслах дасгалын багцад дараахь ангиуд орно.

• Бос. Ар тал нь шулуун. Эрүүгээ засаж, хүзүүгээ урагш сунгана. Хоёроос гурван секундын турш барина уу. Дараа нь толгойгоо хойш тонгойлгоод дахин барина. Тааламжтай ядрах хүртлээ нааш цааш хэд хэдэн хөдөлгөөн хий. Хөдөлгөөнүүд нь "урагш - буцаж" гэсэн үгсийн дуудлагатай байх ёстой.
• Ам нь нээлттэй байна. Хэл нь урагш, доошоо түлхэгдэнэ. Толгойгоо цээж рүүгээ бөхийлгө. Хэлээ хамар руугаа татаж, хөдөлгөөнтэй уялдуулан толгойгоо хойш шидэлгүйгээр өргө. Хүзүүний булчингаа чангал. 6-8 удаа хий.
• Гүнзгий амьсгаа аваарай. Агаарыг гаргахдаа бид BOM гэдэг үгийг (сүүлийн дууг онцолж) дуугардаг бөгөөд ингэснээр дээд уруул дээр тодорхой чичиргээ мэдрэгддэг.
• Гүнзгий амьсгаа аваарай. Агаар гарч ирэхэд бид МО-МОО, МУ-МУУ, МИ-МИИ, МЭ-МЭЭ гэж дууддаг. Эхний үе нь богино бөгөөд тодорхой сонсогддог, хоёр дахь нь - дууны дуугаар, сунгасан.
• Эхлэх байрлал - шулуун зогсож, гараа цээжин дээрээ наасан. Бид бага зэрэг урагш бөхийж, амьсгалаа гаргахдаа U, O дууг чанга дуудаж, амьсгалаа гаргахдаа бид СҮҮ, НҮД, ТИН, ЦОНХ гэсэн үгсийг дуулна.
• Бид "g" дууны Украины дуудлагыг дуурайлган GALYA, DOVE гэсэн үгсийг чанга дууддаг. Хоолойгоо чангалах шаардлагагүй. Дуу нь ходоодноос гарах ёстой. Бид ГАЛЯ-г огцом дууддаг бөгөөд бид ТАГтаа гэж дууддаг. Дасгалыг 8 удаа давтана. Дасгалыг дуу хураагч дээр бичих шаардлагатай. Энэ нь таны хоолойны тембрт ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан эсэхийг ойлгоход тусална.
• Морины туурайн чимээг дуурайн нэг минут хэлээ дар. Дасгал хийх явцад уруулынхаа байрлалыг өөрчил: эхлээд тэдгээрийг хоолой болгон нугалж, эцэст нь өргөн инээмсэглэл болгон сунгана.
• Ам нь нээлттэй, хамар нь хуруугаараа хавчих. Та зөвхөн амаараа амьсгалах хэрэгтэй. Энэ үед аливаа бичвэрийг чангаар унших шаардлагатай болдог.
• Толгойг нь доошлуулж, эрүүгээ цээжиндээ дардаг. Амьсгалаа гаргахдаа хангалттай агаартай болтол O эсвэл U (oo-oo-oh эсвэл oo-oo-oo) дууг гаргах хэрэгтэй. Дуу чимээ гаргахдаа цээжний дээд хэсгийг бага зэрэг цохиж, одоо байгаа чичиргээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Тембрийг хөгжүүлэх энэхүү дасгал нь цээжний дуу чимээг сайжруулахад тусалдаг.

Энэ нийтлэлд та дасгалуудыг олох болно, үүний дараа та эхлэх болно.

Дуугаа нээхийн тулд

Таны дуу хоолой үнэндээ чинийх биш байж магадгүй. Үүний шалтгаан нь хурцадмал байдал эсвэл буруу ярих арга барилтай холбоотой (жишээлбэл, зөвхөн шөрмөсийг ашиглах). Доорх дасгалууд нь эдгээр бэрхшээлийг даван туулж, жинхэнэ дуу хоолойгоо олоход тусална.

Дууны инженер

Эхлээд бусад хүмүүс таныг хэрхэн сонсож байгааг ойлго. Үүнийг хийхийн тулд та бичлэгийн студийг дуурайж болно. Таны зүүн алга чихэвч байх болно - үүнийг зүүн чихэндээ "бүрхүүл" -ээр дараарай; баруун тал нь микрофон байх болно - амныхаа ойролцоо хэдэн см зайд барина уу. Хичээж эхлэх: тоолох, өөр үг хэлэх, дуугаар тоглох. Энэ дасгалыг есөн өдрийн турш 5-10 минутын турш хий. Энэ хугацаанд та үнэхээр ямар сонсогдож байгааг ойлгож, сайжруулах боломжтой болно.

Q-X

Дуу хоолойгоо нээхийн тулд та хоолойгоо суллаж, гол ажлыг уруул, диафрагм руу шилжүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд "qu-ix" гэсэн үеийг дуудна. "Q" дээр уруулаа бөөрөнхийлж, "X" дээр уруулаа өргөн инээмсэглээрэй. 30 удаа давтсаны дараа богино яриа хийж үзээрэй. Шөрмөс бага татагдаж, уруул таны тушаалыг илүү сайн дагаж байгааг мэдрэх болно.

Эвших

Хоолойн булчинг тайвшруулах хамгийн хялбар арга бол сайн эвшээх явдал юм. Энэ энгийн дасгалыг өдөрт 5 минутын турш хийснээр та хоолойны түгжрэл, хурцадмал байдал хэрхэн арилахыг анзаарах болно.

Амьсгалах - гинших

Энэ дасгал нь таны хоолойны байгалийн дууг олж мэдэхэд тусална. Үүний мөн чанар нь амьсгалаа илэрхийлэхэд хүргэдэг.

Байрлал: хөл нь шалан дээр, эрүү бага зэрэг нээгдэж, тайван байна. Агаар амьсгалж эхэл, амьсгалахдаа ямар ч дуу чимээ гарга. Үүнийг ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр хий - хэрэв бүх зүйл зөв бол та гаслах хэрэгтэй.

Дасгалыг зөв хийх үед дуу чимээ нь нарны сүлжээнээс гардаг. Тэндээс та дуу хоолойгоо чанга, тод илэрхийлэхийн тулд ярих хэрэгтэй.

Дуу хоолойгоо тааламжтай болгохын тулд

Гурван инээмсэглэл

Энэ дасгалыг өмнөх дасгалын адилаар хийдэг боловч гурван инээмсэглэлийн дүрмийг дагаж мөрддөг. Ам, духаараа инээмсэглэж, нарны зангилааны бүсэд инээмсэглээрэй гэж төсөөл. Үүний дараа дуугаар амьсгалж эхэлнэ. Өдөрт ердөө 5 минут - тэгвэл таны хоолой илүү тааламжтай, итгэлтэй сонсогдож эхэлнэ.

Иогийн дасгал

Энэхүү сургалтыг Энэтхэгийн йогчид гүн гүнзгий, сайхан хоолойтой болгохын тулд хийдэг.

Байрлал: зогсож, хөл нь мөрний өргөн зайтай. Эхлээд хэд хэдэн тайван амьсгал аваад, дараа нь "ха-а" дуугаар огцом амьсгалаа гарга. Амьсгал нь аль болох дүүрэн, чанга байх ёстой. Энэ тохиолдолд биеийг бага зэрэг урагшлуулж болно.

Урт үгс

Гүнзгий амьсгаа аваад амьсгалаа гаргахдаа "бом-м", "бим-м", "бон-н" гэж удаан хэлээрэй. Сүүлчийн дууг аль болох уртаар зур. Хамгийн тохиромжтой нь дээд уруул, хамрын хэсэгт чичиргээ үүсэх ёстой.

Үүнтэй төстэй дасгалыг "мо-мо", "ми-ми", "му-му", "би-би" гэсэн үгсээр хийж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд эхлээд тэдгээрийг товчхон хэлээд, дараа нь сунжруулна.

Хоёр дасгалыг өглөө бүр 10 минутын турш хамгийн сайн хийдэг. Тэд таны дуу хоолойг илүү тааламжтай болгоод зогсохгүй таны дууны утсыг бэхжүүлэхэд тусална.

Урт хэл

Хэлээ гарга. Эхлээд эрүүндээ хүрэхийг хичээгээрэй. Энэ байрлалыг барьж, толгойгоо доошлуул. Дараа нь хэлээ дээш сунган хамрын үзүүрт хүрэхийг хичээ. Үүний зэрэгцээ толгойгоо аль болох өндөрт өргө.

Дуу хоолойгоо илүү хүчтэй болгохын тулд

"i", "e", "a", "o", "u" гэсэн авиа

Амьсгалаа гаргаж, дараа нь гүнзгий амьсгаа аваад хоёр дахь амьсгалаа гаргахдаа урт "i" дууг хэл. Хангалттай агаартай бол үүнийг чөлөөтэй хий. Уушигнаас агаарыг хүчээр гаргаж болохгүй. Үлдсэн дууг ижил аргаар дууд: "e", "a", "o", "u". Гурван давталт хий.

Эдгээр дуу чимээний дараалал нь санамсаргүй биш юм: тэдгээр нь өндрөөр тархсан байдаг. Үүний дагуу "i" нь хамгийн өндөр (толгойн дээд хэсгийг идэвхжүүлдэг), "y" нь хамгийн бага (хэвлийн доод хэсгийг идэвхжүүлдэг). Хэрэв та хоолойгоо нам, гүн болгохыг хүсвэл “у” авиаг илүү олон удаа давтана.

Тарзан дасгал

Өмнөх даалгавраа гүйцээ, одоо л Тарзан шиг нударгаараа цээжиндээ цохи. Энэ дасгал нь таны дуу хоолойг дүүргэж, гуурсан хоолойг цэвэрлэх зорилготой тул хоолойгоо засмаар байвал өөрийгөө бүү зогсоо.

Мүү

Энэ дасгал нь цээж, хэвлийг идэвхжүүлдэг. Амьсгалах, амьсгалах. Дараагийн амьсгалахдаа амаа аниад "м" дууг дуудаж эхлээрэй. Гурван аргыг хийгээрэй: эхлээд чимээгүйхэн, дараа нь дунд дуугаар, эцэст нь маш чанга дуугаар.

Архирах

Тайвширсан хэлээ тагнай руу өргөж, "r" авиаг дуудаж эхлээрэй. Энэ нь трактор шиг "r-r-r" болж хувирах ёстой. Дасгалыг гурван удаа давтаж, дараа нь "r" дууг агуулсан арав орчим үгийг илэрхий унш. Уншихдаа "r" үсгийг дагахаа мартуузай.

Чаляпины дуу хоолойг тааруулах дасгал

Оросын агуу дуучин Фёдор Чаляпин ч гэсэн өглөө бүр архирах чимээгээр эхэлдэг. Гэхдээ тэр ганцаараа биш, бульдогтойгоо хамт хийсэн. "Р" дууг сургасны дараа Федор Иванович гэрийн тэжээвэр амьтан руугаа "ав-ав-ав" гэж хуцаж эхлэв.

Та Чаляпины дасгалыг давтаж болно, эсвэл мөгөөрсөн хоолойгоо тайвшруулж чадахгүй бол түүнийг театрын инээдээр орлуулж болно. Үүнийг энгийнээр хийдэг. Амаа ангайгаад амьсгалаа гаргахдаа "а-а-а-а-ха-ха-ха-а-а-а-а" гэж муухай инээнэ. Дуу нь амархан, чөлөөтэй гарах ёстой. Үүний зэрэгцээ та үсэрч, гараараа цээжиндээ цохиж болно. Энэ дасгал нь таны дуу хоолойг тэр дор нь цэвэрлэж, ажилд бэлтгэх болно.

Санах нь чухал

Бүх дасгалуудыг хийхдээ зөв дасгалыг хийх хэрэгтэй. Ходоод нь тайвширч, цээж нь урагшаа гарах ёстой. Гэсэн хэдий ч хэрэв та нуруугаа шулуун байлгавал биеийн эдгээр хэсгүүд автоматаар зөв байрлалыг авна.