Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар 2018 оны долдугаар сард болох соронзон шуурга 7, 15, 29-ний өдрүүдэд болно. Эрдэмтэд хүн төрөлхтний талаас илүү хувь нь энэ үзэгдэлд нэрвэгддэг болохыг тогтоожээ. Үүний зэрэгцээ бидний бие аажмаар түүнд дасан зохицдог. Гэсэн хэдий ч та тэдний огноог санаж, ийм өдрүүдэд бие болон сэтгэл санааны дарамт учруулахгүй байх хэрэгтэй.
Соронзон шуурга гэдэг нь манай гаригийн соронзон орон (дэлхийг нарны цацрагаас хамгаалдаг бүрхүүл) нарны салхины урсгалд өртөх үзэгдэл юм. Энэ салхи нь нарны ионжсон тоосонцороос тогтдог ба Одноос их хурдтайгаар (400 км/с) холдон нисдэг.
Наран дээр үе үе галын дэгдэлт гарч, нарны салхины хурдыг нэмэгдүүлж, даралтын тэнцвэрт байдлыг өөрчилж, гаригийн соронзон орныг шахдаг.
Соронзон шуурга нь хүн, амьтны байдалд яг хэрхэн нөлөөлдөг талаар судалгаа, туршилт одоогоор хийгдээгүй байна. Гэвч сүүлийн саруудад ажиглагдаж байгаа нарны хүчтэй дэгдэлт нь цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн нөхцөл байдлыг улам дордуулж чадна гэдэгт эмч нар итгэлтэй байна.
Энэ хугацаанд зүрхний эмгэг, цусны даралт ихсэх хямрал, зүрхний шигдээс, цус харвалтаас болж нас баралт ихэссэнээс түргэн тусламжийн дуудлага ихсэж байгааг тэд тэмдэглэж байна.
2018 оны 7-р сард болох соронзон шуурганы хуваарь
Үйл ажиллагааны тодорхой цагийг соронзон шуурга эхлэхээс хэд хоногийн өмнө мэдэх болно. Та тэдэнд хэд хоногийн өмнө урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй.
Эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Цусны эргэлт, зүрх судасны, амьсгалын замын болон төв мэдрэлийн систем нь энэ үзэгдлийн нөлөөнд онцгой өртөмтгий байдаг. Ерөнхийдөө бие нь соронзон орны огцом өсөлтийг тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн асуудалд хүргэдэг.
Үүнд:
- ямар ч шалтгаангүйгээр архаг ядаргаа;
- даралтын өсөлт;
- толгой эргэх, толгой өвдөх;
- сэтгэл санааны болон биеийн байдал муудах;
- хайхрамжгүй байдал;
- нойрмоглох эсвэл шөнийн цагаар унтаж чадахгүй байх;
- хөдөлмөрийн бүтээмж буурах.
Энэ үзэгдлийн талаархи шинжлэх ухааны баримтууд:
- Урт хугацааны соронзон шуурга нь биоритмыг зөрчихөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг.
- Зарим шинжээчид гаригийн соронзон орны хэлбэлзлийг хүмүүс оршин тогтноход нь заналхийлж байна гэж ойлгодог гэж үздэг. Үүний үр дүнд стрессийн дааврын түвшин нэмэгдэж, судасны спазм үүсч, цусны даралт нэмэгддэг.
- Энэ хугацаанд нүдний өвчин хүндэрч, хорт хавдар үүсэх магадлал нэмэгддэг.
- Шуурганы өмнө эсвэл дараа нь эрүүл мэнд муудаж болно.
- Хүн хойд зүгт ойртох тусам шуурганы сөрөг нөлөөлөл илүү хүчтэй болдог.
Таны нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ
Энэ хугацаанд зөв хооллож, өдөр тутмын дэглэмийг баримтлах нь чухал юм. Энэ үеийг аль болох өвдөлтгүй даван туулахад туслах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
- Ойлголтыг алдагдуулж, сэтгэцийн байдлыг өөрчилдөг согтууруулах ундаа болон бусад эм ууж болохгүй.
- Хүнд өөх тос, халуун ногоотой хоол, амтат карбонатлаг ундаа, түргэн хоолыг хоолны дэглэмээс хас.
- Хэрэв та архаг өвчтэй бол эмээ үргэлж авч яваарай.
- Өдөрт дор хаяж 2 литр цэвэр буцалсан эсвэл шүүсэн ус ууна.
- Ийм өдрүүдэд метро ашиглаж болохгүй, учир нь энэ нь нарны туяанаас үүдэлтэй соронзон орныг агуулдаг.
- Илүү их алхах нь зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Удаан хугацаагаар суухгүй байхыг хичээгээрэй.
- Өглөө нь тодосгогч шүршүүрт орох нь эрч хүч өгч, цусны судаснуудад сайн нөлөө үзүүлэх болно.
- Илүү их ногоон цай болон бусад байгалийн антиоксидантуудыг уу.
- Хэрэв та эвгүй санагдвал ухаан алдахгүйн тулд гэнэт хөдөлгөөн хийх хэрэггүй.
- Гипотензитэй хүмүүст ийм өдрүүдэд даралт буурч, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст нэмэгддэг тул эхнийх нь тоник ургамлын хандмал хэрэглэх, сүүлийнх нь илүү их ус ууж, давс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй (биед ус хадгалж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг). ).
- Цэцэрлэгжүүлэлтийн ажил эсвэл их хэмжээний худалдан авалт хийх дэлгүүрүүдээр аялах төлөвлөгөө гаргах ёсгүй.
Долдугаар сард дэлхийг хэд хэдэн соронзон шуурга бүрхэнэ гэж мэргэжилтнүүд таамаглаж байна. Цаг агаараас хамааралтай хүмүүс 3 өдөр сул, 1 өдөр хүчтэй соронзон шуургыг даван туулах шаардлагатай болно.
Наран дээр галт лаав байнга дэлбэрч байсны улмаас цэнэгтэй бөөмсүүд систем даяар тархдаг. Эдгээр тоосонцор Дэлхийд хүрэхэд бидний байгалийн соронзон орон дээр нөлөөлж, улмаар бидний биед урвал үүсгэдэг.
Манай гаригт хүрч ирж буй эдгээр бөөмсийн нягтаас хамааран соронзон орон нь том эсвэл бага байж болно. Соронзон орон дахь тэсрэлт нь сар бүр тохиолдож болох соронзон шуурга юм.
2018 оны 7-р сарын соронзон шуурганы хуваарь
2018 оны долдугаар сард ямар өдрүүдэд соронзон шуурга болох вэ? Манай нийтлэл танд хариулт өгөх болно! Соронзон орны хортой нөлөөллөөс бие махбодоо хамгаалахын тулд 2018 оны 7-р сарын соронзон шуурганы графикийг заавал хараарай.
2018 оны 7-р сарын соронзон шуурганы хуваарь. Долдугаар сард хүчтэй соронзон шуурга хэзээ болох вэ?
2018 оны хамгийн хүчтэй соронзон шуурга долдугаар сарын 15, 18-нд болох төлөвтэй байгааг мэргэжилтнүүд мэдээлж байна. Эдгээр өдрүүдэд та эрүүл мэнддээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Эмч нар цэвэр агаарт маш их цаг зарцуулах, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг багасгах, ажил дээрээ хийх ажлын тоог багасгахыг зөвлөж байна. Хэрэв танд ийм боломж байгаа бол нэг өдөр амарсан нь дээр. Та хоолны дэглэмд витамин ихтэй хоол хүнс нэмж, тамхи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
Өнөөдөр соронзон шуургатай. Долдугаар сард сансар огторгуйн "сэтгэл ханамжгүй" хэд хэдэн оргилд хүрэх төлөвтэй байна
7-р сарын 7, 29, 30-нд эрдэмтэд сул соронзон шуурга болно гэж таамаглаж байна. Тэд таны биед хүчтэй нөлөө үзүүлэхгүй, гэхдээ хэрэв та таагүй мэдрэмж төрвөл эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар, ерөнхийдөө энэ долдугаар сард дэлхийн гаригийн оршин суугчдыг ойр ойрхон, хүчтэй соронзон шуурганд бухимдуулахгүй байх магадлалтай. Нарны онц ноцтой цочмог дэгдэлт хараахан гараагүй байгаа бөгөөд эрдэмтэд зөвхөн геомагнитийн маш бага хэлбэлзлийн талаар анхааруулж байна.
2018 оны 7-р сарын туршид нарны идэвхжил хамгийн бага байх болно - цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд тайван, таатай үе. Долдугаар сарын 1-нээс хоёрдугаар арав хоногийн эцэс хүртэл дэлхийн соронзон орны эвдрэлийн хүч 0-2 баллын түвшинд хэлбэлзэнэ. Үл хамаарах зүйл бол 7-р сарын 15, 20-ны өдрүүдэд - эдгээр өдрүүдэд 4 хүртэлх баллын соронзон шуургатай байх магадлалтай. Гэхдээ заримдаа нарны цочролыг урьдчилан таамаглах аргагүй бөгөөд геомагнитийн нөхцөл байдал хэдхэн цагийн дотор өөрчлөгдөж болно гэдгийг бүү мартаарай.
Соронзон шуурга, юу хийх вэ. Соронзон шуурга хүнд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?
Зуны халуун өдрүүдэд соронзон шуургыг тэсвэрлэхэд онцгой хэцүү байдаг. Мэдрэмтгий хүмүүс болгоомжтой байх нь чухал. Мэргэжилтнүүд халуун наранд гадуур явахгүй байхыг зөвлөж байна. Нарны идэвхжил багассан өглөө эрт оройн цагаар зугаалах нь дээр.
Соронзон үйл ажиллагааны өсөлтийн үед эрүүл мэндээ сайн мэдэрч, эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийхэд туслах хэдэн энгийн дүрэм:
144.76.94.14
Ялангуяа архаг өвчин туссан бол шаардлагатай эмээ урьдчилан бэлдэж байгаарай.
Илүү их алхах. Ийм алхалт нь цусыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг.
Урт удаан аялалаас зайлсхий. Хүссэн аялалаа хэд хоногоор хойшлуулах нь дээр.
Зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас зайлсхий. Тааламжтай сэтгэл хөдлөлийн байдал нь эрүүл мэнд муутай тэмцэхэд тусална.
Соронзон шуурга гэх мэт байгалийн үзэгдэл дэлхийн эрдэмтдийн байнгын анхаарлын төвд байсаар ирсэн. Энэхүү сүйрэл нь хүний сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болохыг шинжлэх ухаан нэг бус удаа нотолсон. Энэ үед эрүүл хүн ч гэсэн бие нь тавгүй, сул дорой байдаг тул мэргэжилтнүүд шуурганы хуваарийг урьдчилан боловсруулж, бэлтгэл хийх боломжийг олгож, улмаар аномалийн хор хөнөөлийг багасгах болно. Цаг агаараас хамааралтай хүмүүс 2019 оны долдугаар сард соронзон шуурга хэзээ болох вэ, энэ хугацаанд нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ?
Соронзон шуурга гэж юу вэ?
Нар бол секундэд 1 сая тонн нарны бодисыг сансарт цацдаг асар хүчирхэг реактор юм. Цэнэглэсэн бөөмсийн ийм төрлийн нуранги нь манай гарагийг амархан устгаж чадна. Гэсэн хэдий ч дэлхий соронзон оронгоор хүрээлэгдсэн тул ийм зүйл болохгүй. Энэ нь түүнийг плазмын тоосонцор, нар, цацраг туяанаас хамгаалдаг хөнжилтэй адил юм.
Энэ урсгал буюу нарны салхи гэж нэрлэгддэг урсгал секундэд 300 км-ийн хурдтайгаар манай гараг руу чиглэнэ. Нарны туяа илүү эрч хүчтэй болоход нарны салхины шуурга эрчимжиж, соронзон орон даалгавраа даван туулахад хэцүү болдог. Энэ нь бөөмсийн урсгалыг эсэргүүцэж, яг л "ганцаж" эхэлдэг. Ийм талбайн хэлбэлзлийг соронзон шуурга гэж нэрлэдэг бөгөөд тодорхой давтамжтайгаар үүсдэг.
2019 оны долдугаар сард шуурга хэзээ болох вэ
Соронзон шуурга сар бүр болдог. Тэдгээр нь сул дорой байж, эрүүл мэндэд ямар ч асуудал үүсгэдэггүй, эсвэл зөвхөн цаг агаараас хамааралтай хүмүүст төдийгүй хүчтэй, эрүүл хүмүүст муудах хангалттай хүчтэй байж болно.
Анхаар! 2019 оны 7-р сарын соронзон шуурганы хуваарийн дагуу энэ сар харьцангуй тайван байх боловч сарын дундуур нарны хүчтэй цочрол үүснэ.
Долдугаар сарын эхээр геомагнитын идэвхжилд ямар нэгэн онцгой нөлөө үзүүлэхгүй. Сарын эхний долоо хоногт шуурга болох магадлал 10% байна. Харин долоо хоногийн эцэс гэхэд нарны идэвхжил нэмэгдэж, дунд зэргийн шуурга болох төлөвтэй байна. 7-ноос нарны цочмог болон богино хугацааны цочмог дэлбэрэлт болно.
2019 оны 7-р сарын 15-ны өдөр хүчтэй соронзон шуургатай байх нь хамгийн тааламжгүй өдөр. бэлтгэсэн.
2019 оны 7-р сард болох соронзон шуургатай өдрүүдийг хүснэгтэд үзүүлэв.
2019 оны 7-р сард болох соронзон шуурганы бууралт энэ сарын сүүлээр болно. Хуваарийн дагуу 2019 оны 7-р сарын сүүлийн өдрүүдэд нарны сул дэгдэлт бүртгэгдэх бөгөөд энэ нь ихэнх хүмүүст бараг нөлөөлөхгүй. Гэвч гео-хамаарал ихэссэн хүмүүс нойргүйдэл, сэтгэл санааны өөрчлөлт, бага зэргийн толгой өвдөх зэрэг нарны сөрөг нөлөөг мэдэрсээр байна.
Шуурга эхлэх яг цаг хугацааны хувьд шинжээчид нарны нөлөөлөл эхлэхээс хэд хоногийн өмнө энэ мэдээллийг өгөх боломжтой. Тиймээс цаг агаарын хамааралтай хүмүүс зөвхөн цаг агаарын мэдээ төдийгүй геомагнитийн нөхцөл байдлын талаархи өдөр тутмын мэдээг хянах шаардлагатай байдаг.
Шуурганы хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө
Долдугаар сард болох соронзон шуурганы хуваарь нь нарны идэвхжилд хүчтэй өөрчлөлт орохыг урьдчилан таамаглаагүй ч энэ үзэгдэл хүний биед хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэх нь ашигтай юм. Хүмүүс ихэвчлэн хуримтлагдсан ядаргаа, стресс, өвчний эхэн үеийн эрүүл мэнд муутай холбоотой байдаг ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй.
Хэрэв та цаасан дээр цутгаж буй металл үртэс хэрхэн хөдөлж байгааг төсөөлж, доороос нь соронз авчрах юм бол хүний биед цустай ижил зүйл тохиолддог. Энэ нь төмрийг агуулдаг бөгөөд хүчтэй соронзон орны нөлөөлөлд өртөх үед цусны эсүүд эмх замбараагүй хөдөлж, хоорондоо наалдаж эхэлдэг тул цусны бүлэгнэлтийн эрсдэл нэмэгддэг.
Анхаар! Зүрхний шигдээс, цус харвалтын 70% нь соронзон шуургатай өдөр тохиолддог.
Энэ шалтгааны улмаас нарны идэвхжил дуусахаас өмнө олон хүн дараахь зүйлийг мэдэрч болно.
- даралтын өөрчлөлт;
- толгой өвдөх;
- толгой эргэх;
- ерөнхий сул тал;
- нойрмоглох эсвэл нойргүйдэх;
- сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал муудах.
Тиймээс гео-хамааралтай хүмүүс өөрсдийгөө дээд зэргээр хамгаалах, бэлтгэхийн тулд яг ямар өдөр соронзон саатал үүсэхийг мэдэх нь чухал юм.
Шуурганы үед нөхцөл байдлыг хэрхэн хөнгөвчлөх вэ
7-р сард болох соронзон шуурга гэнэт гарахгүйн тулд та ойртохоосоо өмнө хэд хэдэн энгийн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
- Эрүүл хүмүүс биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийж, давслаг, хүнд хоол, согтууруулах ундааны хэрэглээгээ хязгаарлах хэрэгтэй. Өглөө тодосгогч шүршүүрт орох нь дархлааг идэвхжүүлж, идэвхжүүлдэг.
- Эрүүл мэнд муутай, ялангуяа зүрх судасны өвчтэй хүмүүс үргэлж зөв эмийг биедээ авч явах хэрэгтэй. Эдгээр өдрүүдэд ургамлын гаралтай тайвшруулах эм (эх эсвэл валерианы хандмал) авахыг зөвлөж байна.
- Муу геомагнит орчин нь тархины биохимийн процесст сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул сэтгэлийн хямралтай хүмүүст тодорхой эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс энэ хугацаанд сэтгэлзүйн эмгэгтэй хайртай хүмүүсээ ганцааранг нь орхихгүй байхыг зөвлөж байна.
Соронзон шуурганы үеэр бие тавгүйрхэж байвал цус шингэрүүлэгч аспирин, омега-3 тосны хүчлийн капсул зэргийг уухыг эмч нар зөвлөж байна. Эдгээр зөвлөмжүүд нь сүйрлийг өвдөлтгүй даван туулах, үр ашиг, сайхан сэтгэлийг хадгалахад тусална. Видео:
Мэргэжлийн хэлээр бол соронзон шуурга нь геомагнитын илрэлүүдийн нэг хэлбэр юм. Энэ үзэгдлийн мөн чанар нь нарны салхины урсгалтай дэлхийн соронзон бөмбөрцгийн идэвхтэй харилцан үйлчлэлтэй нягт холбоотой юм. Статистикийн мэдээгээр манай гаригийн хүн амын 68 орчим хувь нь дэлхий рүү үе үе орж ирдэг эдгээр урсгалын нөлөөг мэдэрдэг. Тийм ч учраас шинжээчид агаар мандлын өөрчлөлтөд онцгой мэдрэмтгий байдаг хүмүүст соронзон шуурга хэзээ болохыг урьдчилан мэдэхийг зөвлөж байна.
Соронзон шуурга: тэд юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь нарны гадаргуу дээр гарч буй галын бөмбөрцгийн хариу үйлдэл юм. Үүний үр дүнд чичиргээ үүсч, үүний дараа хэдэн тэрбум цэнэглэгдсэн тоосонцор нарнаас агаар мандалд ялгардаг. Тэднийг нарны салхи түүж, асар хурдтайгаар аваачдаг. Эдгээр тоосонцор дэлхийн гадаргуу дээр хэдхэн хоногийн дотор хүрч чадна. Манай гараг хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг өвөрмөц цахилгаан соронзон оронтой. Гэсэн хэдий ч Дэлхийд ойртох үед түүний гадаргуутай перпендикуляр байрладаг бичил хэсгүүд нь дэлхийн гүн давхаргад ч нэвтрэх чадвартай. Энэ үйл явцын үр дүнд дэлхийн соронзон оронд урвал явагддаг бөгөөд энэ нь богино хугацаанд шинж чанараа олон удаа өөрчилдөг. Энэ үзэгдлийг ихэвчлэн соронзон шуурга гэж нэрлэдэг.
Цаг агаарын хамаарал гэж юу вэ? Хэрэв та ямар ч шалтгаангүйгээр таагүй мэдрэмж төрвөл эмч рүү яарах хэрэггүй, нэг эсвэл хоёр цаг хүлээх хэрэгтэй. Та цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй соронзон шуурганы барьцаанд орсон байж магадгүй. Үүнийг батлахын тулд 3 өдрийн соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээг судлаарай. Цаг агаарын өөрчлөлтөд атмосферийн даралт, температур, чийгшил, суурь геомагнит цацрагийн өөрчлөлт орно. Агаар мандлын даралтын хувьд энэ нь цаг агаарын хамаарлыг хөгжүүлэх гол хүчин зүйл юм. Цаг агаарын өөрчлөлтөд онцгой хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хүмүүсийг цаг агаарын тогтвортой байдал гэж нэрлэдэг. Энэ нь эдгээр "азтай хүмүүс" дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаанд ноцтой саад учруулдаггүй гэсэн үг юм. Тэдний бие маш сайн хэлбэртэй, агаар мандлын гэнэтийн өөрчлөлтөд амархан дасан зохицдог. Тиймээс биеийн тодорхой өвдөлттэй хариу үйлдэл нь цаг уурын үзүүлэлтээс хамаардаг.
Анхаар!Өнөөдөр соронзон шуурга болох эсэхийг онлайнаар мэдэх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд геомагнит шуурга удахгүй эхлэхийг харуулсан цаг агаарын үзүүлэлтүүдийг онлайнаар хянах боломжийг олгодог графикийг ашиглана уу.
Өнөөдөр болон маргаашийн соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээ: онлайн хяналт
- 0 - 1 оноо- соронзон шуурга байхгүй.
- 2-3 оноо- сул соронзон шуурга, сайн сайхан байдалд нөлөөлдөггүй.
- 4-5 оноо- дунд зэргийн соронзон шуурга, бага зэрэг сулрах боломжтой.
- 6-7 оноо- Хүчтэй соронзон шуурга, цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй.
- 8 - 9 оноо -маш хүчтэй соронзон шуурга: толгой өвдөх, дотор муухайрах, цусны даралт ихсэх магадлалтай.
- 10 оноо -хүчтэй соронзон шуурга: гэртээ өдрийг өнгөрөөх нь дээр, жолоодох нь аюултай.
Соронзон шуурганы сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөө
Цаг агаарын өөрчлөлтөд үзүүлэх хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл бол толгой өвдөх, зүрхний цохилт ихсэх явдал юм. Эдгээр илрэлүүд нь дараахь шинж тэмдгүүд дагалдаж болно.
- цусны даралт ихсэх;
- толгой эргэх;
- биеийн бүх хэсэгт сул дорой байдал;
- мөчдийн чичиргээ;
- нойргүйдэл;
- үйл ажиллагаа буурсан;
- ядаргаа нэмэгдсэн.
Хэдхэн хоногийн дотор геомагнит шуурга ойртож байгааг хүмүүс мэдэрдэг. Үүссэн таагүй байдал нь жагсаасан шинж тэмдгүүдээс гадна шуурганы үеэр цус өтгөрдөгтэй холбоотой юм. Энэ нь бие махбод дахь хүчилтөрөгчийн солилцооны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Тиймээс хүч чадал алдагдах, чих шуугих, толгой эргэх.
Цаг агаараас хамааралтай хүмүүс соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээг хянах нь яагаад чухал вэ?Цаг уурын мэдрэмжтэй хүмүүст маргааш болох соронзон шуурганы хуваарийг судлахыг эмч нар хатуу зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, цаг уурын үзүүлэлтүүдийн гэнэтийн өөрчлөлт нь биеийн үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг тул урьдчилсан мэдээг хэдэн долоо хоногийн өмнө хянах нь хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно. Цусны даралт ихсэх нь соронзон шуурганы хамгийн аюултай хариу үйлдэл гэж тооцогддог. Эцсийн эцэст энэ нөхцөл байдал нь тархины цус алдалт үүсгэдэг. Хүнд өвчин тусдаггүй хүмүүс санаа зовох хэрэггүй. Зүрх, цусны судас, амьсгалын тогтолцооны эмгэг бүхий хүмүүс эрсдэлд ордог.
"Цаг агаарын" өвчин үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?Соронзон шуурганы улмаас өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Цаг уурын "гайхшрал" -ын өмнөхөн хэт мэдрэг байдлын илрэлээс зайлсхийх эсвэл ядаж сулруулахын тулд зохих эм уух хэрэгтэй.
Соронзон шуурганы биед үзүүлэх нөлөөг хэрхэн сулруулах вэ?Эдгээр асуултанд таны биеийн онцлог шинж чанарыг мэддэг эмчлэгч эмч хариулах ёстой. Чухал! Эмийг томилохдоо мэргэжилтэн нь эмнэлзүйн зураглал, архаг өвчний динамикийг харгалзан үзэх ёстой. Мэргэшсэн эмчийн заагаагүй бол таны биеийн үйл ажиллагаанд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт оруулах эмийг бүү хэрэглээрэй.
Хүүхэд, өндөр настан, дунд насны хүмүүсийн эрүүл мэнд ямар ч тайлбарлаагүй муу байгааг бид нэг удаа гэрчилж байсан. Заримдаа эдгээр нь даралтын өсөлт, шалтгаангүй толгой өвдөх, цаг агаарын өөрчлөлтөд биеийн хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Заримдаа эрүүл мэнд муудах шалтгаан нь нарны идэвхжил, соронзон шуурганд оршдог.
Соронзон шуурганд үзүүлэх биеийн хариу үйлдэл
Соронзон чичиргээнд бие махбодийн хариу үйлдэл нь толгой өвдөх, нойргүйдэх, хүч чадал алдах, сэтгэлийн хямрал, даралт ихсэх, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих зэрэг болно. Дэлхийн нийт хүн амын ердөө 10% нь соронзон шуурганд мэдрэмтгий байдаг гэж мэргэжилтнүүд баталж байна. Энэ нь хэр үнэн болохыг бид шүүх биш. Энэ нийтлэлийг уншиж байхдаа бид танд шаардлагагүй сэжиглэлээс сэрэмжлүүлэхийг хүсч байна.
2019 оны 3-р сараас 2019 оны 4-р сарын соронзон шуурганы хуваарь
Хуваарь өдөр бүр шинэчлэгддэг! Хавчуурга руу нэмнэ үү!
Хоёрдугаар сард соронзон хэлбэлзэл нь заасан огноог хүлээх ёстой. Гэхдээ ерөнхийдөө 2019 оны 3-р сар, 2019 оны 4-р сард ойр ойрхон хүчтэй соронзон шуурга биднийг бухимдуулахгүй байх магадлалтай. Нарны онц ноцтой цочмог дэгдэлт хараахан гараагүй байгаа бөгөөд эрдэмтэд зөвхөн геомагнитийн маш бага хэлбэлзлийн талаар анхааруулж байна.
Соронзон шуурганы шалтгаанууд
Манай гариг дээр тохиолдож буй аливаа геомагнитын эвдрэл нь яг энэ үед наран дээр болж буй үйл явцаас шууд хамаардаг. Манай одны хар толботой хэсэгт галын дэгдэлт гарч байхад плазмын хэсгүүд сансарт нэвтэрч, нарны аймгийн гаригууд руу өндөр хурдтайгаар очдог. Эдгээр тоосонцор манай гаригийн агаар мандалд хүрэх үед дэлхий дээр геомагнитын хэлбэлзэл үүсгэдэг.
Сэжигтэй, сэтгэгдэл төрүүлдэг хүмүүсийг геомагнитын хэлбэлзэлтэй холбоотой хуурамч шинж тэмдэг, өвчин үүсгэхээс сэрэмжлүүлмээр байна. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр соронзон шуурганд өөрийн гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Нэмж дурдахад, дэлхийн геомагнит чичиргээ хүний сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөллийн асуудлыг эрдэмтэд хараахан сайтар судлаагүй байна. Гэсэн хэдий ч одоогийн байдлаар бидний эрүүл мэндийн байдал нь нарны идэвхжилд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд шууд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хэрэв та ямар нэгэн өвчинд өртөмтгий, дархлаа суларч, стресст орсон, хэт их ачаалалтай, сэтгэл санааны хувьд ядарсан бол таны биеийн үйл ажиллагаа доголдож, соронзон шуурганд хариу үйлдэл үзүүлж, биеийн байдал ноцтой доройтож болзошгүй.
Хэрэв та эсрэгээрээ хөгжилтэй, хөгжилтэй, эрүүл саруул, хөгжилтэй байвал та өнгөрөх соронзон шуургыг ч анзаарахгүй байх магадлалтай бөгөөд энэ өдрийг бусад хүмүүсээс муугаар өнгөрөөх болно.
Хамгийн мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд эмч нар зөвлөмжийн системийг боловсруулсан. Эдгээр дүрмийг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн дагаж мөрдөх нь 2019 оны 3-р сараас 2019 оны 4-р сар хүртэлх соронзон шуургыг эрүүл мэндэд ямар ч асуудалгүйгээр даван туулахад тусална.
Соронзон хэлбэлзлийн өмнөх өдрүүд болон соронзон шуурганы өдрүүдэд архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзаж, өөх тос, халуун ногоотой, давслаг хоол хүнс зэрэг их хэмжээний хоол идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд хоол хүнсэндээ дунд зэрэг ажиглаж, эрүүл хоолонд анхаарлаа хандуулахыг хичээх нь дээр.
Илүү цэвэр ус уу. Цай, компот, ургамлын хольц, chicory зэргийг үл тоомсорлож болохгүй. Зүрх судасны системд хүчтэй нөлөө үзүүлэхгүй ундаа уухыг хичээ. Кофе, хүчтэй, сэргээгч цайнаас татгалзахыг хичээ.
Гадаа илүү их, гадаа бага зэрэг өнгөрөөхийг хичээ. Хүнд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг өөр хугацаагаар хойшлуулахыг зөвлөж байна. Цэвэр агаарт алхах нь эсрэгээрээ танд сайнаар нөлөөлнө.
Цусны даралтыг хянах
Соронзон шуурганы үед та тайвшруулах ургамлын хандмал ууж эсвэл цайнд нэмж болно. Эх, валериан, мэргэн болон бусад зарим ургамлууд нь соронзон хэлбэлзлийг илүү хялбар даван туулахад тусална.
Хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийг хичээ. Үүнээс гадна төвлөрөл, нэг хэвийн байдал шаарддаг ажилд орохгүй байхыг зөвлөж байна.
Хэрэв танд ямар нэгэн архаг өвчин байгаа бол шаардлагатай эмээ үргэлж бэлэн байлгах хэрэгтэй.
Энэ хүнд хэцүү үед бие, сэтгэлээ тайвшруулахыг хичээгээрэй, тэгвэл та соронзон хэлбэлзлийн үеийг ямар ч асуудалгүйгээр даван туулах болно!
