Kaj si želiš - denar, ljubezen, zdravje? Z razkritjem »Skrivnosti« (Eksmo, 2009) lahko dobite vse, kar želite, torej »namenoma in brez stresa osrečite svoje življenje z močjo misli,« obljublja Avstralka Rhonda Byrne. Njena knjiga (prvotno The Secret) se je v knjigarnah ZDA pojavila novembra 2006 in je danes prodana že v 7 milijonih izvodov po vsem svetu, vključno z Rusijo*. Skoraj sočasno s knjigo je izšla njena dokumentarna video verzija.
V čem je skrivnost takšne priljubljenosti? Nenazadnje – v obsežni marketinški strategiji. Interaktivna stran, kjer se lahko vsak obiskovalec počuti vpletenega v nekaj »usodnega«**; dizajn v slogu super priljubljene "Da Vincijeve šifre"; zanimiva sestava »promotorjev« knjige - specialistov s področja kvantne fizike in filozofije, osebne rasti in feng shuija ... Vsi ti ljudje (za večino bralcev skrivnostni poklici) so bili združeni, da bi javnosti ponazorili glavno tezo. (razkrijte skrivnost): v našem svetu obstaja preprosta, a do sedaj (iz neznanega razloga) malo znana zakonitost, ki nam omogoča, da dosežemo popolnoma vse, kar želimo. Tako imenovani zakon privlačnosti, po katerem dobesedno pritegnemo k sebi tisto, o čemer v tem trenutku razmišljamo. Če so misli negativne, dobimo luknjo za krof, če pa nasprotno, dobimo denar, ključe od stanovanja, kjer običajno ležijo, in druge prijetne stvari ... Kako preprosto in priročno je vse!
Vendar pa Rhonda Byrne ni postala odkrititeljica čarobnega "zakona". O tem je pred stoletjem pisal že Američan Wallace D. Wattles v svoji knjigi “The Science of Getting Rich”***. Na njenih straneh je (napačno) interpretiral nekatere vidike pozitivnega mišljenja, ki je nastalo v Franciji v 19. stoletju pod vplivom enega prvih hipnologov Emila Coueja. Wattlesova različica je ponovno pridobila na priljubljenosti v 70. letih prejšnjega stoletja, v znamenju gibanja New Age, nato pa, ko je postala izhodišče za nekatere tehnike osebne rasti, spet pozabljena.
FOTO
Pozor, guru!
Fenomen Secret ni edini znak ponovnega zanimanja za idejo pozitivnega mišljenja. Leta 2004 je izšel dokumentarni film "Moč misli". Kaj vemo o tem? »Ta hibrid igranega in dokumentarnega filma je eterično misel razglasil za »faktor vpliva« na fizično realnost, orožje v boju za uspeh v življenju,« komentira filmska kritičarka Victoria Belopolskaya. – Film je bil predvajan v kinematografih v ZDA (in že to je uspeh za film), je veliko povpraševanje na DVD-jih po vsem svetu in ... znanstveniki so ga soglasno označili za »kvantno pravljico« in »najuspešnejše podjetje«. za popularizacijo psevdoznanosti.«
Duh filma se popolnoma ujema z vzdušjem Skrivnosti. Njegova naloga je dokazati, da je naša zavest sposobna neposredno vplivati na realnost; dokazna metoda je vključevanje »znanstvenih strokovnjakov«, ki spoštljivo pozirajo pred kamero, na primer ob tabli, pokriti z enačbami z ikonami integralov in matematičnih korenov. »Ko citiramo znanost, je to seveda impresivno,« komentira psihoterapevtka Ekaterina Kadieva. »Še posebej ko gre za stvari, ki jih ne more razumeti vsak...« Poleg tega je javnosti na voljo nabor impresivnih citatov - od budističnih izrekov do izjav Alberta Einsteina. "Veliki fizik bi se obrnil v grobu, če bi vedel, za kakšno prevaro se uporablja njegovo ime!" – je ogorčen Ronald Kleiss, teoretični fizik in učitelj na univerzi Radboud v Nijmegenu (Nizozemska). – Dejavnost možganov sicer povzroča električno in magnetno aktivnost, vendar zaradi tega ne postanemo televizijski stolpi v vesolju. Enako je s kvantno mehaniko: uporabljeno dejanje spremeni realnost, vendar ne moremo nadzorovati rezultata tega dejanja.«
V istem tonu govori John Norcross, profesor psihologije na univerzi Scranton (ZDA). Pojasnjuje, da je za razliko od publikacij, kjer je vsebina podprta z znanstvenimi raziskavami, Skrivnost polna "neutemeljenih trditev, ki so veliko bolj nevarne kot običajne pretirane trditve večine takih knjig."***** Nevarnost je predvsem v tem, da je bralec prepričan, da svet ni spontan, da je spoznaven in da ga je mogoče nadzorovati. Bralec pozna še eno aktivno predstavnico »novega« pozitivnega mišljenja - Američanko Louise L. Hay. Ona in njeni ruski privrženci že skoraj dve desetletji preplavljajo trg s svojimi knjigami in zgoščenkami, ki zagotavljajo ozdravitev najhujših bolezni zgolj z metodo odganjanja temnih misli ... In na koncu, ali je vse skupaj potegavščina ? ja In morda še huje: številni predstavniki gibanja New Age so povezani z različnimi verskimi sektami, čeprav se trudijo, da tega ne oglašujejo. Tako je Louise L. Hay članica sekte Church of Religious Science, ustvarjalci »Moči misli ...« pa so člani Ramtha's School of Enlightenment.
FOTO MATHIEU DELUC ZA PSIHOLOGIJO FRANCIJA
Kaj si lahko misliš
Toda koncept pozitivnega razmišljanja nima nobene zveze s psevdoznanstvenimi triki. »Pozitivne misli resnično koristijo nam in našemu zdravju, vendar ne nadomestijo potrebe po delu, študiju in prizadevanju,« pojasnjuje doktor psihologije Mikhail Ginzburg. Med (resnično) pozitivnim razmišljanjem in načelom »želeti pomeni imeti« obstaja velika razlika. In najprej je to, da ne moremo prepoznati, da ima naša misel moč nad zunanjim svetom (»nad celim vesoljem«, kot piše Rhonda Byrne). "Ni novost, da če na življenje gledaš z optimizmom, postane življenje nekoliko lažje," pravi socialni psiholog Ruut Veenhoven, profesor na Univerzi St. Erazem Rotterdamski (Nizozemska). – Toda to ne pomeni, da če si goreče želite milijon, se bo takoj uresničil. Vsak od nas si prizadeva izboljšati svoje življenje, vendar je veliko takih, ki upajo na čarovnijo in magijo in so pripravljeni strogo slediti določenemu ritualu. To je skrivnost priljubljenosti The Secret."
S pozitivnim razmišljanjem lahko delno vplivamo le nase – navsezadnje sta naše telo in psiha neločljiva. To potrjujejo raziskave na področju pozitivne psihologije, ki so se začele pod vodstvom Martina Seligmana leta 1998, ko je vodil Ameriško psihološko združenje, in opazovanja nevrofiziologov o delovanju naših možganov.
Domišljija v akciji
»Izvirno« pozitivno mišljenje se od svojih nevarnih dvojnikov razlikuje po načinu uporabe. "Dobili boste vse, kar želite, ko boste spremenili način razmišljanja," obljubljajo Rhonda Byrne in drugi. Toda pravi cilj pozitivnega razmišljanja ni v tem, da negativne misli popolnoma nadomestimo s pozitivnimi, temveč se k slednjim pogosteje obračamo. »Prepogosto si stvari razlagamo negativno,« pravi psihoanalitičarka Anne-Marie Filliozat. "In uporaba orodij pozitivnega razmišljanja, kot so sprostitev, vizualizacija (vizualna predstavitev za nas ugodnega rezultata) ali avtotrening nam omogoča, da ohranimo pozitiven odnos in ponovno vzpostavimo duševno ravnovesje."
»S pomočjo teh metod,« nadaljuje Mikhail Ginzburg, »se lahko prilagodite pozitivnemu razpoloženju, uspešnemu izidu primera, a glavno je, da začnete delovati po tem, ne da bi se zanašali na naključje, usodo, ali dejstvo, da se bo vse uredilo samo od sebe.« Naivno navdušenje, lahkomiselni optimizem ali slepa vera v čudeže nimajo nobene zveze s pozitivnim mišljenjem. Misliti pozitivno v veliki meri pomeni, da se imamo za vredni živeti srečno in da za to storimo vse, kar je v naši moči. To pomeni, da bolj verjamete vase in ste zato svobodnejši.
* Glede na spletno stran www.tajna.ru ** www.thesecret.tv *** W. Wattles “The Science of Getting Rich.” Wilder Publications, 2008. **** “What Bleep Do We (K)now!?” – režija William Arntz. ***** USA TODAY, 24. junij 2007.
To je paradoks: vsi to vedo ... in vsi pozabljajo! Izkopljemo to dobro pozabljeno staro stvar in jo uporabimo ter tako spremenimo svoja življenja na bolje. Kako to narediti?
Vsaka naša misel prej ali slej postane resničnost, ne glede na to, ali je bila dobra ali slaba. Torej, če se resno želite naučiti, kako »uresničiti svoje sanje«, si zapomnite: vsaka naša misel je želja. Vesolju je vseeno, kaj si mislimo. Ona uteleša naše zahteve. In to je super! Konec koncev to pomeni, da lahko z nadzorom svojih misli hitro in enostavno dosežemo vse, kar želimo. In hkrati se znebimo tistega, kar nam v življenju ni všeč.
Ko si nekaj zaželiš, ne vprašaš zase, kajne? To pomeni, da moramo nujno prenehati razmišljati o slabem, preden se začne uresničevati. Sprva sploh ni lahko. Navajeni smo, da sami razmišljamo o slabih stvareh. To ne zahteva nikakršnega truda, ker je večini ljudi to postalo navada. Zato bo za zaustavitev toka slabih misli potrebno nekaj truda. Bolj kot ste navajeni razmišljati o slabih stvareh, bolj resno se boste morali potruditi, da bi si prepovedali imeti slabe misli v glavi.
Za primere vam ni treba iskati daleč - samo zapomnite si novice. Večina informativnih programov je sestavljena iz 90 % poročil o umorih ali . Na svetu se dogaja veliko dobrega, navadni ljudje pa so navajeni razmišljati o slabem in če iz novic odstraniš črnino, jih nihče ne bo gledal, bral ali poslušal. Ljudje so navajeni slabih stvari, mislijo slabe stvari, dobijo slabe stvari in jih to niti ne preseneča.
Nočemo biti takšni, kajne? Naučili se bomo razmišljati o dobrih stvareh. Kako se naučiti razmišljati pozitivno? Po voljni odločitvi. Konec koncev, hitreje kot se učimo, manj možnosti bomo pustili, da nam bo svet okoli nas delal sranje. Ignorirajte slabe novice in vse neprijetne stvari. Razmišljajte o njih abstraktno. Slišali so, opazili, kako nujno je - in šli mimo. Ne spusti jih noter. Obstaja dober izraz "ne jemlji si k srcu" - točno za to gre.
Kaj storite, ko vam film ali spletna stran nista všeč? Zapustiš kino ali pritisneš tipko "off". Tukaj je enako. Organizirajte tak gumb v svoji glavi. In naučite se ga pritisniti vsakič, ko imate slabe misli. Nihče ne bo naredil tega gumba namesto vas. Prav tako je, ko je reševanje utopljencev delo utopljencev samih. Če radi razmišljate o slabih stvareh, se še naprej prepustite toku, utapljajte se v težavah, utapljajte se v težavah. Ali pritisnite gumb in preklopite na .
Samo ne gledajte na uro in ne vzklikajte, da že 20 minut razmišljate pozitivno, a se ni nič spremenilo. To se ne bo zgodilo takoj ali nenadoma. Misli se uresničijo. In če ste bili prej dolgo malodušni, se pritožujete in jezni, potem bo moralo miniti nekaj časa, preden bodo na vrsti vaše nove "pravilne" misli - pozitivne in optimistične - za utelešenje.
Se spomniš? Vsaka želja se najprej pojavi v naših mislih, šele nato se uresniči v zunanjem svetu. Če želite postati uspešni in bogati, morate postati takšni v sebi. Tako se počutite v svojih mislih - to je zelo pomembno. Recimo, da želite (ali močnega). Ni vam treba zapustiti modnih salonov ali fitnes centrov. Če pa v sebi čutite dvome in negotovost, vas bodo drugi dojemali na enak način kot vas. Ne bodo vas mogli videti kot lepotca ali športnika, če boste s svojim notranjim stanjem oddajali svetu popolnoma nasprotno.
Izraz "volk v ovčji koži" ustreza tej situaciji. Ko skušaš prikazati nekaj, česar v sebi pravzaprav ne čutiš, si drugim videti kot prav tak volk, čigar ovčja koža je luknjasta in je tudi majhen. Spremenite svoje misli in ljudje vas bodo začeli dojemati tako, kot želite, da vas dojemajo. Ne žalostna, zakompleksirana snov, ki se boji vsega, ampak ponosna in samozavestna ženska. Ne sključen tip, ki se od nikoder razkazuje in ima glavo od sramežljivosti povlečeno v ramena, ampak resnično močan moški, ki izžareva zanesljivost in samozavest.
Z nadzorovanjem svojih misli in notranjim osvobajanjem negativnosti ustvarjamo predpogoje za dogodke, ki jih potrebujemo. Slabe misli so kot virusi. Močnega človeka težko premagajo, v šibkem pa rastejo kot snežna kepa. Vsakdo ima težave in težave. Toda močni ljudje znajo hitro zamenjati - vedno so zaposleni s posli, nimajo časa za razmislek. In šibki se v težkem trenutku z veseljem odrečejo vsemu in se po svojih najboljših močeh smilijo sami sebi. Močna oseba naredi sklepe iz neprijetne situacije in živi naprej tako, da se v prihodnosti izogne podobnim težavam. In šibki se osredotočajo na težave in iščejo krivce. Čeprav je pravzaprav za svoje težave kriv sam – s svojimi negativnimi mislimi jih je sam privabil v svoje življenje. Na enak način v svoje življenje pritegnemo napačne ljudi, ko o ljudeh razmišljamo negativno.
Obstaja veliko računalniških iger, kjer morate nekaj zbrati, medtem ko se izogibate zlikovcem ali pošasti. Da bi se naučili pogosteje razmišljati o dobrih stvareh, je koristno igrati takšno igro sami s seboj. Že zgodaj zjutraj začnite v vsem iskati pozitivno. In ga ves dan zbirajte v svojem hranilniku. Iščite ga tudi tam, kjer ga na prvi pogled ni. In hkrati se izogibajte pošastim slabih misli in jim ne dovolite, da spremenijo vaše življenje.
Razpoloženje je navada. Naučimo se veseliti in vadimo dobro voljo. Vsaka malenkost je dobra za to. Poglej skozi okno. Uživajte na soncu. Veselite se priložnosti, da ga vidite! Uživajte v dežju - predstavljajte si, da prihaja, da iz vašega življenja izpere vse težave. Cvet na oknu je zacvetel - to je super! Roža na oknu se je posušila - še bolje, ne bo zakrila sonca! Veselite se, ko srečate prijazne ljudi. Ko se soočite s tem, se tudi veselite, veselite se, da ste ga pravkar »oddelali« in se ga v prihodnosti znebili. Čehov ima kul zgodbo, "Tisti, ki poskušajo samomor." Ponovno ga preberite, da boste razumeli, da je večina naših težav pravzaprav malenkosti v življenju.
Nekdo bo rekel: »Sranje! Kako naj razmišljam o dobrih stvareh, če imam malo denarja, je moja služba dolgočasna, mož vara in otroci varajo?« Ponovno preberi ta stavek. Ja, ja, ta, v narekovajih. Prebralo ga je tudi vesolje. Zato ga prejmite, podpišite ... in nehajte razmišljati o slabem.
Vse na svetu je medsebojno povezano. Vse je z nekim razlogom in vse je za nekaj, vse je z nekim razlogom in zaradi nečesa. Prihodnost in preteklost sta dve plati istega kovanca. Prihodnost vedno izhaja iz preteklosti, preteklost pa zagotovo vsebuje zametke prihodnosti. Kar seješ z mislimi, to žanješ. Izberite prava semena. Odločite se, da razmislite o tem, kaj si resnično želite. Poskusite razmišljati pozitivno.
V našem življenju je vse mogoče. Glavna stvar je pravilno razmišljati in potem boste imeli priložnost, da se znebite bolezni v svojem življenju ali srečate ljubezen. V naslednjem članku bomo govorili o tem, kako pravilno oblikovati in narediti željo, da se uresniči.
Ali misliš, da lahko vedno, vedno razmišljam "o roza slonih"? seveda ne. Naučimo se torej skupaj razmišljati o dobrih stvareh :)
© Besedilo – Noory San. Slike - Jezni IA.
P.s. Se želite popolnoma odvaditi razmišljanja o slabih stvareh? Preberi. Ta poučna zgodba vas bo pozitivno naučila razmišljati le o dobrem!
Šola Jurija OkunevaPozdravljeni prijatelji! Jurij Okunev je z vami.
Vam je znana situacija: hitro se morate odločiti ali odgovoriti na vprašanje, vendar preprosto ne morete zbrati misli? Včasih pa je ravno obratno – hitro odgovoriš, a po nekaj sekundah ugotoviš, da si rekel narobe in nisi izbral najboljše možnosti. Kaj storiti v tej situaciji? Pogovorimo se o tem, kako se naučiti hitro razmišljati in sprejemati prave odločitve.
Najprej pomislimo, od katerih komponent je odvisna hitrost razmišljanja? Ali je to odvisno na primer od splošne stopnje razvoja inteligence?
Visoko razvita inteligenca pomeni
- sposobnost reševanja matematičnih problemov v glavi;
- nenavadno razmišljanje;
- široka erudicija;
- dobro razvit spomin.
Človek lahko ima vse te lastnosti in vseeno razmišlja počasi.
Vzemimo situacijo. Mladenič, vrhunski programer in odličen šahist, ki je premagal nasprotnike ne samo iz svojega mesta, ampak tudi številne velikane z interneta, je danes zjutraj vstal na napačno nogo. No, recimo, da je pol noči preživel ob gledanju zanimivega akcijskega filma, letos novega, in je šel šele zjutraj spat. Mu bo uspelo osvojiti še eno igro blitz? Ali se hitro odzovete na kakšno nestandardno delovno situacijo?
Možno je, da lahko. Le to bo zanj veliko težje.
Hitrost vašega razmišljanja je v veliki meri odvisna od stanja vaših možganov. Ko zmore ali ne zmore dati 100%.
Zlahka je uganiti, da morate za hitro razmišljanje slediti dnevni rutini, pravočasno počivati in se dobro naspati. Kaj še lahko narediš?
Kako razviti hitrost razmišljanja? Tukaj je nekaj nasvetov za recept.
- Ogrejte obrazne mišice
Znanstveno je bilo ugotovljeno, da ko je naš obraz omejen in praktično ne spremeni svojega izraza, naš pogled pa je uprt v eno točko, to nima najboljšega vpliva na naše misli. Postanejo tudi napeti in omejeni. Da bi se temu izognili, zmasirajte obraz, premikajte oči levo in desno, iztegnite ustnice in se nasmejte od ušes do ušes;
- Razvijte fine motorične sposobnosti
Hitrost in amplituda gibanja prstov sta med seboj povezani z delovanjem možganov. Igranje na glasbila, desetprstno tipkanje, vezanje morskih vozlov – vse te dejavnosti nam dajo misliti hitreje in bolje.
- Pospešitev osebnega notranjega tempa
Izkazalo se je, da lahko zavestno nadzorujemo naše fiziološke procese, vključno s hitrostjo naših možganov. Psihologi imajo koncept - "notranji motor". Dajte si ukaz, da naredite vse hitreje - in vaši možgani se bodo takoj odzvali na to.
- Timsko delo
Navadite se na timsko delo, sodelujte v sporih in debatah. Med pogovorom z več sogovorniki hkrati začnejo možgani hitro preklapljati, zaradi tega delujejo bolj reaktivno. Zelo kmalu boste začutili, da ste začeli razmišljati hitreje.
- Razvoj pozornosti
Vadite svojo pozornost zunaj in v prostem času. Opazite vse podrobnosti: koliko avtomobilov gre mimo, kako so oblečeni mimoidoči ljudje, kakšen izraz imajo na obrazu. Poskrbite, da bo vaš pogled hiter in živ, vaš spomin pa vsestranski.
- Storitev za razvoj hitrosti razmišljanja
Končno lahko z uporabo storitve razvijete svojo sposobnost hitrega razmišljanja Brainapps. Tukaj boste morali opraviti začetno testiranje in nadalje izboljšati svoje reaktivno razmišljanje po individualnem programu.
Usodna odločitev
V našem življenju so pogosto trenutki, ko je treba sprejeti pomembno odločitev, se odločiti za življenje, a časa nikakor ni. Na primer, šef v službi mi je dal izbiro: strinjam se z delom po urah ali dam odpoved in mi dal le nekaj ur časa za razmislek. Kaj naj storim?
Obstajata dva pristopa k reševanju aktualnih in nujnih vprašanj:
- najprej– temelji na logiki in obstoječih izkušnjah ter znanju. Uporablja se, ko je na voljo dovolj dejstev za analizo situacije. Ta pristop je primeren, kadar se odločitev nanaša na posel ali poslovna vprašanja.
- drugič– na podlagi intuicije. V osebnem življenju in v komunikaciji z ljudmi, ko se znajdemo v neznani situaciji in nam naše izkušnje ne morejo povedati ničesar, moramo prisluhniti izbiri svojega srca.
- Vedno si postavite časovne omejitve. To prisili možgane, da delujejo hitro in jasno, v tem primeru se sprejmejo najbolj pravilne odločitve;
- Ni vam treba čakati, da se »razreši samo od sebe« - to je pot do neuspeha. Razviti morate navado prevzemanja odgovornosti na svoja ramena in osebnega sprejemanja pomembnih odločitev.
- Če vam hitro razmišljanje onemogočajo čustva – strah pred neuspehom, tesnoba, hud stres, jeza, bes, je v tem primeru situacijo skoraj nemogoče ustrezno rešiti. Poskusite si dati nekaj časa, da se umirite in zberete svoje misli.
- Več dejstev imate pri roki, bolje je. Zberite vse koristne informacije. Posvetujte se z izkušenimi ljudmi, zadnjo besedo pa prepustite sebi. Pri analizi ugotovite, katera dejstva so trenutno bolj pomembna in vplivna in katera manj.
- Ko se odločite, ukrepajte brez izgubljanja časa.
Zaključek
Ogledali smo si glavne načine za razvoj hitrega razmišljanja. Ali je mogoče reči, da obstajajo ljudje, ki so po naravi počasni in ne morejo povečati hitrosti, obstajajo pa ljudje, ki so »reaktivna letala« in vse naredijo hitro in se hitro odločijo?
Mislim, da ne. Možgani katere koli osebe so plastični in nagnjeni k razvoju, ne glede na starost. Vse je pod nadzorom le naših želja.
To je vse.
Želim vam uspeh pri hitrih odločitvah. Če vam je bil članek všeč, pustite povratne informacije v komentarjih, napišite, na katere težave naletite in kako lahko še izboljšate hitrost. Naročite se na novice bloga.
Če želite postati uspešni v tem svetu, potrebujete naučite se učinkovito razmišljati, vendar ne vedo vsi, kako to storiti. Navsezadnje imajo možgani in naše misli najpomembnejšo moč, ki človeku omogoča, da postane to, kar si resnično želi. Učiti se razmišljati učinkovito, morate začeti nekaj spreminjati v svojem običajnem načinu razmišljanja in življenja. Konec koncev, kakršne koli so vaše misli, takšno je vaše življenje.
V članku se boste naučili kako se naučiti razmišljati in razmišljati učinkovito da se vse v življenju izide tako, kot je najbolje in tako, kot si želiš. Pri tem pa ni potrebno in pomembno samo znanje, temveč tudi njegova uporaba v praksi, da se sami prepričate o učinkovitosti nasvetov in metod.
Vedno razmišljaj veliko
Da bi se naučili učinkovito razmišljati, se morate zavedati, da bodo majhne in skromne misli ustvarile skromno in revno življenje. Za razmišljati učinkovito in če želite postati uspešna in srečna oseba, morate več razmišljati, kajti višje kot so vaše misli in močnejše, boljši in uspešnejši boste. Vse, kar loči poraženca od uspeha, so različni načini razmišljanja. Poraženec razmišlja le o svojem neuspehu, strahu in skrbeh. Srečen človek razmišlja učinkovito o tem, kako postati še uspešnejši in nenehno išče nove ideje v svoji glavi. Nekateri ljudje lahko in želijo razmišljati, drugi pa ne. Ugotovite, saj smo si ljudje različni in z njimi morate komunicirati, saj je družba tista, ki do neke mere vpliva na tok naših misli, če se nanje odzivamo in upoštevamo mnenje večine.
Naučite se in začnite razmišljati drugače
Vse, kar potrebujete, da se v vašem življenju nekaj spremeni, je, da začnete razmišljati drugače, saj navadne misli ustvarjajo običajno življenje. Za naučite se učinkovito razmišljati, najprej morate začeti razmišljati drugače, kot ste vajeni razmišljati. Seveda bo prvih nekaj dni težko nadzorovati svoje misli, tako da jih prisilite, da razmišljajo o nečem več in drugačnem kot običajno. Možgani postanejo leni, če niso natrenirani, zato jih poskušajte spodbuditi k delovanju tako, da jim zastavljate nova vprašanja in vsak dan nadzorujte tok misli. Navsezadnje se za osebo, katere možgani so preleni za delo, življenje spremeni v boj, saj boste morali delati še več, možgani pa bodo v tem času počivali. Zamenjajte vlogi, pustite možganom, da delajo, telesu pa počitek, to je v našem času učinkovito.
Razvijte svoje mišljenje - berite knjige
Vsak poskrbi, da svoje mišljenje in možgani delujejo po svoje. Ampak do naučite se učinkovito razmišljati, morate redno in vsak dan početi stvari, zaradi katerih vaši možgani delujejo in ne spijo. Berite knjige, članke, revije, časopise. Napolnite svoje možgane z novim znanjem, vendar ne pozabite tega znanja uporabiti v praksi. Naučite se izvajati rutinsko ogrevanje za možgane, izmenično med duševnim in fizičnim delom, potem boste nenehno delali in hkrati nenehno počivali. Možgani so močno orožje in če prevzamete nadzor nad njimi in jih pravilno upravljate, lahko človek postane kdorkoli in uresniči vse želje.
Postavljajte nova vprašanja svojim možganom, ustvarjajte probleme, napake in težave
Ko ni težav in vprašanj, možgani zaspijo, saj razumejo, da danes nima smisla razmišljati. Ne pusti mi uspavati moje možgane, mu nenehno postavljajte vprašanja, da bo lahko redno iskal in našel odgovore. Trening možganov bo vodilo do tega, da boste lahko hitro in učinkovito našli nove načine reševanja problemov, nove odgovore na vprašanja, ideje, načrte, cilje in želje. Kajti energija pride k osebi, ki si je zastavila cilj ali ustvarila sanje, in večji in močnejši ko so sanje ali cilj, več energije ti dajo, da jih uresničiš. Zato ugotovite, kako naš svet sloni in se razvija na novih idejah, ki prihajajo iz možganov. Tisti, ki lahko prisili delo možganov učinkovito in v pravo smer, potem bo ta oseba lahko dosegla vse, kar želi, če bo začela o tem razmišljati in ustvarjati nove ideje.
Da bi se naučili razmišljati in postali lastnik ostrega, izjemnega uma, morate veliko in pridno vaditi. Seveda lahko traja dlje, kot si mislite, a verjemite, rezultat je vreden vašega truda. Poleg tega ni meja popolnosti, vsak človek zna razmišljati in da bi začel bolje razmišljati in analizirati določene dogodke, je treba razviti različne načine razmišljanja. Obstaja več vrst miselnih procesov. Nikoli ne boste našli ene prave metode, ki bi vam pomagala razviti sistemsko razmišljanje. Nobena od teh metod ni učinkovitejša od druge.
Začnite z doslednim razmišljanjem. Logično razmišljanje je prednost, ki je nimajo vsi ljudje. Pojavi se med učnim procesom ali med poklicnimi dejavnostmi, kjer je zelo pomembno konceptualno razmišljanje. Bistvo te metode je enostavno prepoznavanje stereotipov in vzorcev ter učenje iskanja povezav med abstraktnimi pojavi. S pomočjo takšnih podob in idej si človek v glavi zgradi splošno sliko dogodka ali pojava.
Tovrstno razmišljanje vas ne bo samo naučilo razmišljati konceptualno, ampak bo koristno tudi v vseh življenjskih situacijah, kjer bo potrebna analiza. Na primer, sposobnost logičnega razmišljanja vam bo pomagala pri igranju šaha. Mimogrede, med sejo igre oseba razvija svoje sposobnosti, saj mora razmišljati ne le o vsakem naslednjem koraku, ampak tudi predvideti taktiko svojega nasprotnika. Recimo, da če vaš nasprotnik namerava izvesti protinapad, potem boste s strateškimi koraki in razmerjem med potezami lahko vnaprej izvedeli o njegovih dejanjih. Zdi se, kako preprosto je vse, vendar se morate za razvoj takšnih sposobnosti v sebi zelo potruditi.
Drug učinkovit način, kako se lahko naučite razmišljati, je intuitiven. Včasih, če se ne zanesete na lastno intuicijo, lahko naredite veliko napak. Pomaga nam v najtežjih življenjskih situacijah in če jo začnemo zanemarjati, lahko ostanemo brez neke vrste podpore, ki nam pove, kaj narediti v določenih situacijah. Zato je tako pomembno, da mu vsaj občasno prisluhnemo. Intuicija nekaterih ljudi je tako razvita, da ne morejo narediti niti koraka brez nasveta notranjega glasu. Človeški možgani predelajo neverjetno količino informacij. Ta obseg je večji, kot si lahko predstavljamo. Na splošno lahko ločimo pet različnih stilov, ki označujejo naš miselni proces. Če katera od njih ustreza vašemu načinu razmišljanja, lahko to znanje uporabite, da izveste več o svojih možnostih. Ko se boste naučili razmišljati, boste lahko izvajali različne miselne operacije, delovali v mislih in gradili figurativne modele. No, prvi stil razmišljanja se imenuje "sintetično mišljenje".
Ljudje, ki razmišljajo sintetično, ne morejo živeti brez prepirov in konfliktov. Radi postavljajo veliko vprašanj in se pogosto hranijo z energijo drugih ljudi. Privlačijo jih konfliktne situacije, ustvarjalne ideje, ki se okužijo v njihovih glavah, se pojavijo samo zaradi takih situacij. Vendar se od drugih razlikujejo po eni lastnosti: pogledati na situacijo od zunaj. Takšni ljudje lahko analizirajo čisto vse. Lahko se naučiš razmišljati s pomočjo idealističnega načina razmišljanja. Značilen je za ljudi, ki vidijo situacijo ali dogodek kot celoto. Niso navajeni biti pozorni na podrobnosti in raje ne presojajo posameznih komponent ene situacije, ampak jo obravnavajo kot celoto. Ne zanimajo jih dejstva, še manj pa gole številke. Bolj temeljijo na čutnem vidiku, radi razmišljajo o svojih prihodnjih dosežkih in razmišljajo vnaprej. Načrti za prihodnost so najljubši hobi privržencev idealističnega načina razmišljanja. Naslednja vrsta razmišljanja se imenuje pragmatično. Najpogosteje ga najdemo med karieristi ali preprosto med ljudmi na visokem položaju.
Njihov način razmišljanja je še posebej hiter. Naučili so se hitro razmišljati in načrtovati svoja dejanja. Precej ustvarjalni ljudje, ki kreativno razmišljajo in včasih celo sposobni improvizirati. Ne bojijo se impromptov in sprememb. Ta vrsta ljudi se lahko prilagodi vsem pogojem. Analitično mišljenje velja za eno najbolj kompleksnih vrst mišljenja. Analitiki vse situacije, ki se jim zgodijo, razdelijo na več delov in tako razdelijo svoje težave. Ne počutijo se dobro v svetu, kjer človeški občutki in čustva vladajo vsemu. Ker se analitiki ne želijo ukvarjati s celotno situacijo naenkrat, poskušajo v svojih glavah zgraditi namišljeno knjižnico, kjer vsak podatek ali podatek lepo leži na policah kot knjige. Takšno spoštovanje reda jih sili v dolgotrajno analizo in razmišljanje.
Diana Laufenberg: Najboljši način učenja? O napakah (podnapise lahko omogočite v nastavitvah).
Kako se naučiti razmišljati? To vprašanje postavljajo tudi realisti. Če imajo analitiki raje dolge sezname in na prvi pogled neprivlačne podrobnosti, potem realisti radi samostojno najdejo odgovore na vsa svoja vprašanja. Prizadevajo si nadzorovati vse okoli sebe. Ničesar se jim ne da skriti, pod njihovim nadzorom ni samo situacija, ampak tudi načini, kako jo rešiti.
