Her insan kendini geliştirmek için çabalar. Bazı insanlar çalışıyor ve yeni şeyler öğreniyor, okuyor ve spor yapıyor, meditasyonla ilgileniyor ve kendilerini ve yeteneklerini inceliyor. Bu süreç yaşam boyu sürer ve kişi ne kadar çok başarı elde ederse, o kadar çok ister ve zihnini, bedenini ve ruhunu geliştirmenin hiçbir sınırı olmadığını o kadar net anlar. Hepsi birbiriyle yakından ilişkili olduğundan hangi alanın daha önemli olduğunu belirlemek imkansızdır. Sadece bilgi seviyesini arttırmaya özen göstermek değil, aynı zamanda sürekli spor yapmak, reaksiyon, hız ve dayanıklılığın nasıl geliştirileceğini bilmek de gerekiyor. Uyumlu gelişim ve sağlık için, yalnızca zihinsel değil, aynı zamanda düşünme hızına doğrudan etkisi olan fiziksel yetenekleri de geliştirmek gerekir.

Reaksiyon, insanlar için vücudun en önemli işlevlerinden biridir.

Sadece günlük yaşamda kendisini bekleyen çeşitli tehlikelere ve tahriş edici etkenlere hızlı bir şekilde tepki vermesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda her türlü sorunu hızla çözmesine ve büyük miktarda bilgiyi işlemesine de yardımcı olur. Mevcut yaşam temposunda reaksiyon hızı, hem sporcu hem de iş adamı olan herhangi bir kişi için önemli bir rol oynamaktadır. Boşuna demiyorlar:

Reaksiyon hızı neye bağlıdır?

Her şeyden önce reaksiyonun hızı, sinir uyarılarının iletim hızına ve sinir sisteminin özelliklerine bağlıdır. Bireyseldirler ve doğuştandırlar. Bu rakamların artması neredeyse imkansızdır. Ancak sürekli eğitimle reaksiyon hızı önemli ölçüde artırılabilir.

Aynı zamanda aşağıdaki gibi faktörlere de bağlıdır:

• Cinsiyet ve yaş.
• Merkezi sinir sisteminin koşulları.
• Kasların gücü ve rahat durumdan gergin duruma geçiş hızı.
• Ortak hareketlilik.
• Beslenme, yorgunluk ve uyku düzeni.

Ayrıca kişinin herhangi bir fiziksel aktivitede bulunup bulunmadığı da önemlidir. Buna neredeyse tüm sporlar, danslar vb. dahildir. Sistematik eğitimle reaksiyon hızı birkaç kat artar. Bu sadece fiziksel göstergeler için geçerli değildir, aynı zamanda beynin çalışması da hızlanır, kişi daha hızlı düşünür ve karar vermek veya bilgiyi işlemek için daha az zamana ihtiyaç duyar.

Reaksiyon hızı nasıl kontrol edilir?

Reaksiyonun hızını belirleyebileceğiniz birçok test vardır. Özel bir doktoru - bir psikofizyologu ziyaret ederek bu tür çalışmalara girmek mümkündür.

Reaksiyon hızını evde de kontrol edebilirsiniz. Bunu yapmak oldukça kolaydır. İnternette reaksiyon hızınızı test edebileceğiniz birçok site var. Bir arama motoruna bir sorgu girilerek kolayca bulunabilirler. Bilginin güvenilir olması için deneğin dinlenmiş ve iyi uyumuş olması gerekir. Tipik olarak bu tür testler, renk değişimi veya bir karakterin ekrandaki görünümü prensibine dayanır. Belirli bir tuşa mümkün olduğunca çabuk basmanız gerekir. Program, beynin bir renk değişikliğine tepki vermesi için geçen milisaniye sayısını belirleyecek ve görüntüleyecektir. Sayı ne kadar düşük olursa yanıt o kadar iyi olur. Bu tür testler yalnızca performansınızı belirlemek için değil, aynı zamanda onları geliştirmek için de kullanılabilir.

Sovyet döneminden beri bilinen basit bir test de var. İhtiyacınız olan tek şey bir cetvel (en az 30 cm) ve bir yardımcıdır. Denek, avucunun kenarı aşağıda olacak şekilde elini öne doğru uzatmalıdır. Bir asistan cetveli üst kenarından dikey olarak alır. Sıfır işareti, avuç içi alt kenarı ile ondan birkaç santimetre uzakta aynı hizadadır. Yaklaşık 5 saniye sonra: “Dikkat!” araştırmacı cetveli serbest bırakır ve deneğin onu yakalaması gerekir. Avuç içi alt kenarından sıfır işaretine kadar olan mesafe ne kadar kısa olursa reaksiyon hızı o kadar hızlı olur.

Reaksiyonları geliştirme ve iyileştirme yöntemleri

Testleri yaptıktan sonra elde ettiğiniz sonuçlar istediğiniz gibi olmazsa üzülmeyin. Sadece nasıl tepki geliştireceğinizi bilmeniz gerekir. Yanıtınızı geliştirmek için çeşitli alıştırmalar ve teknikler vardır. Düzenli egzersizle sonuçların gelmesi uzun sürmeyecek ve sadece birkaç hafta sonra önemli bir fark göreceksiniz.

En etkili olanlardan biri bilgisayar oyunlarıdır (atıcılık, simülatörler, yarış vb.). Bu şüphesiz oyuncular için harika bir haber. Ancak oyunları aşırı kullanmamalısınız çünkü her gün birkaç saatten fazla bilgisayar karşısında olmak, tam tersine sadece reaksiyon hızını ve düşünce süreçlerini değil, aynı zamanda bir bütün olarak vücudun durumunu da kötüleştirir. Ayrıca, çeşitli egzersizlerden oluşan genel bir setin parçası olmalıdır.

Ayrıca daha önce de belirttiğimiz gibi sporun sadece kasların ve vücudun durumu üzerinde değil aynı zamanda beynin işleyişi üzerinde de faydalı etkisi vardır. Dövüş sanatlarında, boksta, teniste ve diğer birçok fiziksel aktivitede, darbelerden kaçınmanın yanı sıra pratik yapmaya veya darbeleri savuşturmaya özel bir yer verilir. Reaksiyon hızını geliştirmeden çoğu sporla uğraşmak imkansızdır. Zamanla vücut yüklere alışır ve bunların arttırılması ve görevlerin daha karmaşık hale gelmesi gerekir. Beynin alışmaması, sürekli yeniden inşa edilmesi ve gelişmesi için egzersizin hızını, yoğunluğunu ve sıklığını periyodik olarak değiştirmek de gereklidir. Kas tonusu ve gelişiminin yanı sıra sürekli pratik sayesinde reaksiyon hızı ve diğer göstergeler artacaktır.

Doğru beslenmenin, sağlıklı, yeterli uykunun ve kötü alışkanlıkların bulunmamasının da reaksiyon hızına olumlu etkisi olduğunu unutmayın. Bazen normal günlük rutini geri yükledikten sonra beyin aktivitesi gözle görülür şekilde iyileşir ve bu da tüm özellikler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Reaksiyon hızını artırmaya yönelik egzersizler

Birçok kişi reaksiyon hızını kendi başına nasıl geliştireceğini bilmiyor. Bunu evde yapabileceğiniz çeşitli egzersizler var. Bunları çocuklarınızla veya tüm ailenizle yapabilirsiniz.

1. Bu egzersiz için bir tenis topuna ihtiyacınız olacak. Oyunculardan biri topu fırlatır ve diğeri yere veya yere değdiği anda ellerini çırpmalıdır. Her iki eylemin zamanının çakışması gerekir.
2. Bir oyuncu yaklaşık 1,5 m mesafede diğerinin arkasında durur. Her ikisi de aynı yöne bakar. Arkadaki oyuncu topu elinde tutar. “Tamam” diye bağırıyor ve ardından öndeki kişi yüzünü ona çeviriyor. Topa sahip olan oyuncu “Sağ/Sol” der ve topu belirtilen yöne atar. Dönen oyuncu hızlı tepki vermeli ve onu yakalamalıdır. Oyun sırasında rolleri değiştirebilir veya herkese birer top alıp aynı anda fırlatabilirsiniz.
3. Muhtemelen herkes, bir kişinin avuç içi aşağıya doğru kollarını öne doğru uzattığı çocukluktan beri oyunu biliyor. İkincisi, kısa bir mesafede ve aynı pozisyonda tam olarak altlarında tutar. İlk oyuncunun ellerini hiçbir uyarıda bulunmadan tokatlamalıdır. Buna karşılık, onları kaldırmak için zamanı olması gerekir. Önceki versiyonda olduğu gibi yerleri değiştirebilirsiniz.

Bu oyunların çoğu oldukça çocukça ve ilkel görünse de reaksiyon hızını mükemmel bir şekilde artırıyor. Ayrıca rahatlamaya ve beynin işlevlerini iyileştirmeye yardımcı olurlar. Tüm egzersizleri birisiyle yapmanız tavsiye edilir. Rekabetçi bir an ortaya çıkacak ve her şeyi daha hızlı yapmak isteyeceksiniz. Bu kazanmak için ek bir teşvik olacaktır.

Unutmamalıyız ki fiziksel egzersiz yaparak reaksiyon geliştirmenin yanı sıra her türlü egzersizi yaparak beyne yük vermek gerekiyor. Bunlar, görevlerin giderek daha karmaşık hale geldiği, günlük yürütme için özel bilgisayar programları olabilir.

Bodo Schäfer bir keresinde şöyle demişti:

Yalnızca zayıf ve tembel insanlar başarısızlıklarını kalıtım veya dış faktörlerle haklı çıkarabilirler. Güçlü kişilikler başarıya ulaşmak için mümkün olan ve imkansız olan her şeyi yapar. Bu prensip her şeyde işe yarar: sporda, kişisel yaşamda ve kişisel gelişimde.

Şema

1. bir eylem meydana geldi (düşman köşeden atladı);
2. görüntü retinada belirdi (düşmanın silueti);
3. görüntü, tanınmak üzere optik sinirler aracılığıyla beyne iletildi;
4. beyin görüntüyü analiz eder, onu tanır (evet, bu düşmanın siluetidir!), eylem kararı verir (sürüngeni öldürün!);
5. beyinden, sinirler yoluyla kol kaslarına bir komut iletilir (kasılma! HIZLI!!);
6. kol kasları kasılır, parmak düğmeye basar;

İstatistikler

Bazıları 110 ms'ye kadar daha hızlıdır; bu adamlar nişancı oyunlarında ve diğer Aksiyon oyunlarında en iyi oyuncular haline gelir. Buna aynı zamanda inanılmaz hareket hızlarına sahip profesyonel starkcrafter'lar da dahildir.

Videolarına baktığımızda ağzımız açık kalıyor ve biz de onların yaptığının aynısını yapmaya başlıyoruz. Aslında bu onların doğuştan ve bilenmiş yetenekleridir, şaşılacak bir şey yok. Bazı insanlar harika çizer, bazıları kuşların uçabileceğinden daha havalı bir uçağı uçurur, bazıları ise oyunlarda herkesi nasıl alt edeceğini bilir.

Diğer uç nokta ise tepkileri yavaş olan insanlardır. Çoğu zaman bir şey hakkında çok fazla endişelenirler: “Biri köşeden geldi. Ya seninse? Hayır, öyle görünmüyor... Ya bir düşmansa? Lanet olsun, nereye vurmayı hedeflemelisin?” Bu düzeltilebilir; gereksiz düşünceleri kafanızdan atın ve konsantre olun. Ancak bazen buna, gözden beyne ve beyinden el kaslarına hızlı bir şekilde sinyal iletemeyen sinir dokusunun biyokimyası neden olur. Genellikle bu tür insanlar atıcılıklarda sürekli öldürülür, bundan hoşlanmazlar ve onları terk ederler. Veya farklı türdeki oyunlara (sıra tabanlı stratejiler, kart oyunları veya tepkide 200 ms'lik bir farkın belirleyici olmadığı diğer oyunlara) geçerler. Geriye sadece en inatçı olanlar kalıyor.

Her birimizin bir hız sınırı var, bazılarımız için daha düşük, bazılarımız için daha yüksek. Ve kişi fiziksel olarak "biyolojik pinginden" daha hızlı hızlanamaz. Bu konuda pek olumlu bir şey olmadığı için çok az şey yazılıyor ama bu bizim gerçekliğimiz. Dedikleri gibi, "Bununla ilgilen!"

Gecikmiş tepkilerden muzdarip olan herkese

Doğal olarak, aynı kurnaz rakiple, yalnızca sinir dokusunun biyokimyasının daha iyi olmasıyla karşılaşırsam kaybederim. Ancak bunlardan çok azı var ve genellikle oyun Olympus'unun zirvesinde yüksek bir yerdeler. Ama oraya gitmeye pek hevesli değilim! =) Bir oyuncunun belirli bir disiplindeki genel gücüne ilişkin başarılar, madalyalar, reytingler, sıralamalar ve diğer göstergeler umurumda değil. Profesyonel e-spor takımlarından birinde oyuncu olmak istemiyorum, fiziksel olarak olamam ve bunu biliyorum. Sadece iyi bir oyunun tadını çıkarmak istiyorum. Ve yalnızca doğuştan gelen tepkilerine güvenen ve oyunu anlamak için zerre kadar çaba sarf etmeyen birkaç aceminin kıçını tekmelemeyi başarırsanız, aldığınız zevk üç katına çıkar.

Bu nedenle benim seviyemde bir reaksiyon süreniz varsa ve örneğin counter-strike'da profesyonel bir oyuncu olmak istiyorsanız size kötü bir haberim var. Gerçekçi olun, yeteneklerinizi ölçülü bir şekilde değerlendirin ve uygun sonuçları çıkarın. Mesela kız arkadaşımın tepki süresi 170 milisaniye, ben onu yumrukla yenmeye çalıştım ve utanç verici bir skorla kaybettim. Bu, bu saçmalığı oynamayacağım anlamına geliyor! =)

Bir reaksiyon geliştirmek mümkün mü?

Ayrıca tepkiniz sağlığınız, yorgunluğunuz, ruh haliniz ve diğer dikkat dağıtıcı etkenlerden etkilenir. Reaksiyon süreleri bu faktörlere bağlı olarak günden güne değişebilir.

Bir sonraki adım sinir dokusunun hızını arttırmaktır. Ancak burada danışmanınız değilim; bir doktora danışın. Genel olarak bir düşünün - buna ihtiyacınız var mı?

Tepki nasıl ve nerede ölçülebilir?

Ancak bu konuyla ilgili çok fazla site yok. Daha önce de söylediğim gibi, "X'in tepkisi her zaman Y'nin tepkisinden daha iyi olacaktır" konusu özellikle olumlu değil ve kompleksleri olan insanlar arasında popüler değil.

Önünüzde çizimin dağınık kısımlarını görüyorsunuz. Bunları uzayda döndürerek tam bir görüntü elde etmeniz gerekir.

Reaksiyon testi, topu sahada tutmanız gerekiyor.

Reaksiyon testi: Koyun hareket etmeye başlar başlamaz ötenazi yapılması gerekir. Oku tıklayın.

Tepki ve dikkat testi Ortalama sonuç 20 saniye.

Reaksiyon testi Rengi değiştirirken daireye tıklayın. 0,1 ile 0,2 arasındaki sonuçlar için mükemmeldir.

Tepki ve dikkat testi. Siyah kareleri toplayın ve kırmızı olanlardan kaçının.

Göreviniz tüm siyah sayıları 1'den 13'e kadar artan sırada belirtmektir. Hazır olun, konsantre olun.

Science and Life'tan hafıza ve dikkat testleri

50 sayının tamamını sırayla girin: 11 siyah, 11 turuncu, 12 siyah, 12 turuncu, ..., 35 siyah, 35 turuncu. Bunu 3 dakikadan daha hızlı ve kayıt tablosundaki son kayıttan daha hızlı yaparsanız, adınızı, soyadınızı, ülkenizi girip gönderebileceğiniz “Yaşasın!” yazan bir düğme görünecektir. sonucu tablo kayıtlarına kaydedilmek üzere sunucuya gönderir.

Reaksiyon testi. Mümkün olduğunca çabuk yıldıza tıklamanız gerekir.

Dikkat ve hafızanın geliştirilmesi için oyun. Ücretsiz çevrimiçi.

Bu, sayma hızını geliştirmeye yönelik çevrimiçi bir oyundur.

Yanlış bulmaca

Bu sıradan bir Bulmaca değil, görsel işlem yeteneklerinizi test ediyor. görev esas olarak beynin parietal lobunu, görsel korteksi ve temporal lobu içerir.

ONLINE COĞRAFYA BİLGİSİ TESTİ

Bu çevrimiçi coğrafi test, farklı ülkelerin haritada nerede olduğunu, başkentlerinin ve bayraklarının ne olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Bir Rus dili var ve dilsiz.

RENK ALGILAMA YETENEĞİ İÇİN ONLINE TEST

Renkleri algılama ve bunları bir renk paletinde bulma yeteneğini test edin. İhtiyacınız olan tek şey, bu çevrimiçi testin önerdiği paletteki aynı rengi hızlı bir şekilde bulmak. Veya benzer bir şey. Bu sadece bir beyin testi değil, aynı zamanda beynin renk algısından sorumlu olan sağ yarısının performansını da ölçen bir testtir.

Kayıt gerektiren oyunlar

Karışık rakamlar

Çiçekler, meyveler, hayvanlar, geometrik şekiller gibi çeşitli nesneler

veya amipler birleştirildiğinde karmaşık bir figür oluşturur.

Onu oluşturan öğeleri tanımlayın.

Oynayabilmek için ihtiyacınız olanücretsiz kayıt ol ve şifreyi kaydedin. VEancak bundan sonraoyunlar ücretsiz olarak sunulacak..

Kuşlar şarkı söylüyor

Kuşların adlarını görüntüleri ve şarkılarıyla birleştirin.

Oyunu oynamak için ücretsiz kayıt olmanız ve şifrenizi kaydetmeniz gerekmektedir. VE ancak bundan sonra oyunlar ücretsiz olarak sunulacak.

Arkadaşlar 2 haber var; iyi ve kötü:

Kötü: Tepkinizin hızı fizyolojik olarak değiştirilemez; bu doğuştandır.

Güzel: ancak bir reaksiyonun ortaya çıkmasının psikolojik koşulları değişebilir - ve size nasıl olduğunu anlatacağım.

Bir izleyici için reaksiyon hızının önemi hakkında yazmayacağız - bu açıktır.

Reaksiyon hızı, sinyalin başlangıcından vücudun tepkisine kadar geçen süredir.

Rus psikolog Lange, Wundt'un laboratuvarında motor ve duyusal olarak adlandırdığı iki farklı reaksiyon tipinin varlığını keşfetti.

Duyusal tepki, sinyalin başlangıcından algılanmasına (farkındalığına) kadar geçen süredir, yani. deneğin dikkati bir sinyal beklemeye yönlendirilir.

Motor - sinyalin başlangıcından yanıt hareketinin yapılmasına kadar geçen süre, yani. Dikkatler yaklaşmakta olan eyleme yönlendirilir.

Şaşırtıcı bir şekilde, motor reaksiyonu duyusal reaksiyondan neredeyse 2 kat daha hızlıdır.

Bu, motor reaksiyonunun tamamen zihinsel bir reaksiyon olmadığı, yalnızca bir beyin refleksi olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır, çünkü eylem zaten "programa" dahil edilmiştir ve duyusal olanın aksine, algı ve istemli karar süreci yoktur. bunda yalnızca bir refleks var. Bu aynı zamanda omuriliğin ve medulla oblongata'nın motor yanıttan (beynin diğer bölümleriyle karşılaştırıldığında "daha basit ama daha hızlı bir bilgisayar") sorumlu olması nedeniyle de gerçekleşir.

Bir kişinin tepki süresi, uyaranın şekline (uyaran sinyalinin türü, uyaranın yoğunluğu, eğitim, sinyali algılama ruh hali, yaş ve cinsiyet ve reaksiyonun karmaşıklığı) bağlıdır.

Örneğin görsel bilgiler en hızlı şekilde algılanır. Normal bir insan dakikada 3-5 bin karakteri görsel olarak algılar. Eğitimle birlikte bilgiyi algılama hızı artar. Guinness Rekorlar Kitabı dakikada 150 bin karakterlik bir hızla metin okumayı kaydediyor. İşitsel bilgiler daha yavaş algılanır. Maksimum algılama hızı dakikada 300 ila 1000 karakter arasında değişir. Kokular en yavaş algılananlardır. Bir kişi bir kokuyu birkaç saniyeden on dakikaya kadar algılar.

Bu nedenle, düştüğümüzde, hidrojen sülfürün spesifik kokusunun (olası) görünümüne değil, dokunsal, görsel ve vestibüler hassasiyet okumalarına odaklanmamız iyi bir şey.J.

Daha detaylı incelemek için 3 farklı durumu açıklayacağız:

1) Kişi elini sıcak bir nesneden çektiğinde beynin rol almadığı basit bir refleks devreye girer. Reseptörden gelen sinyal, sinir lifi boyunca omuriliğe ve ardından doğrudan kaslara gider ve yalnızca üç sinir hücresinden (evet, yalnızca 3) geçer: bir duyu nöronu, omurilikteki bir ara nöron ve bir motor nöron. Sinir hücrelerinin süreçleri boyunca sinir impulsunun hızı burada birkaç on metre/sn'dir. Belirleyici faktör sinaptik iletimin süresidir - yaklaşık 0,1 saniye. Kişi önce elini çeker, sonra acı hisseder.

2) Bir kişinin kendisine uçan bir taşa verdiği tepkiden bahsediyorsak, o zaman bir refleks reaksiyonu da vardır: göz, yalnızca beynin işlendiği kısımlarına hızlı hareketle ilgili bir sinyal iletmez (ve şunu anlıyoruz: “a) taş uçuyor”), ama aynı zamanda özel sinir yolları aracılığıyla - hızlı bir kaçınma tepkisi sağlayan kaslara - yana doğru hareket etme, uzaklaşma vb.

3) Tenis oynarken verilen tepkiden bahsediyorsak, reaksiyonun kademeli olarak iyileştirilmesi, serebral korteksin katılımı olmadan (düşünmeden) tepki vermenize izin veren stereotipik reflekslerin oluşumuyla ilişkilidir. Ve yeni bir hareket yapmayı yeni öğrendiğimizde, karmaşık bir etkileşim meydana gelir: kaslara eylemle ilgili bir sinyal gönderilir, ondan eylemin sonucuyla ilgili bir sinyal geri gönderilir ve bir ayarlama meydana gelir. Tüm bu süreçler beyinciğin farklı bölgelerini ve diğer bazı beyin yapılarını içerir.

Çevrimiçi ve kayıt olmadan.

Burada çeşitli farklı hafıza türlerini, reaksiyon hızını, konsantrasyonu, zihinsel esnekliği, mekansal hayal gücünü ve soyut düşünmeyi test etmek için 10 testten oluşan bir seçki bulacaksınız. Sakin bir ortamda bilgisayar üzerinden doldurulmalıdır.

Bazı testler çok zorsa, sağlığınıza biraz daha dikkat etmeyi düşünmelisiniz (günde 20 yerine 10 fincan kahve için, en az 5 saat uyumaya başlayın, günde en az 2 kez yemek yiyin) ve Bu beceriyi uygulama zamanı.

Ve eğer bir testte mükemmel bir sonuç gösterdiyseniz, o zaman bu kendinizle gurur duymanız ve iyi kalıtım için ebeveynlerinize teşekkür etmeniz için başka bir nedendir. Geçmek için herkes Makaledeki testler 15-20 dakikadan fazla sürmeyecek.

1. Görsel hafıza

Resimler ekranda dönüşümlü olarak yanıp sönüyor. Bir resmi gördüğünüzü ne kadar çabuk fark edip boşluk tuşuna basarsanız o kadar çok puan kazanırsınız. Sonunda görsel hafızanızın normlara uyup uymadığına dair bir karar alacaksınız.

2. Reaksiyon hızı

Yeşil görüyorsanız test ekranına mümkün olduğunca çabuk tıklayın. 35 yaşın altındaki erkeklerde normal reaksiyon hızı 0,2 saniyeyi geçmez. Ancak 0,4'ün altındaysa sağlığınız konusunda endişelenmenize gerek yok ve her şey yolunda. Bu testi fare kullanarak yapmak daha iyidir.

3. Sayılar için hafıza

Telefon numaralarının yedi haneli olması tesadüf değildir, çünkü bu, çoğu insanın hatırlayabileceği en uygun sayıdır. 14 basamaklı bir sayıyı (sınırlı bir süre içinde) hatırlayabildiyseniz, kendinizle gurur duyabilirsiniz. Ve eğer 4-5'te başarısız olursanız, o zaman belki bazı sorunlarınız vardır ve testi başka bir zaman tekrarlamalısınız.

4. Kelimelerin hafızası

Ekranda görünen kelimeye bakın ve size gösterilip gösterilmediğini hatırlayın. Test çok kısa ve sonunda testi geçenlerin yüzde kaçının sizden daha kötü kelimeleri hatırladığını göreceksiniz.

5. Yüzler için hafıza

Cambridge Üniversitesi'ndeki psikologların yüz tanıma testi. Sıkıcı ve oldukça uzun (birkaç dakika). Görme yeteneğimin zayıf olması nedeniyle saç şeklimi/kıyafetimi değiştirdiğimde insanları tanıyamayacağımı düşündüm, ancak yüz tanıma konusunda gerçekten bazı sorunlar olduğu ortaya çıktı.

6. Mekansal hayal gücü

Soldaki resme bakın ve açılı olarak çevrildiğinde sağdaki resimle eşleşip eşleşmeyeceğini belirleyin. 100'den fazla puan aldıysanız, o zaman sizin için her şey yolunda demektir.

7. Soyut düşünme

Çocukluktan aşina olduğumuz etiket oyunlarının basitleştirilmiş bir versiyonu. Burada en az 20 puan almanız gerekiyor.

8. Odaklanma

2 dakika içinde 30'dan fazla kelimeyi vurgulamayı başarırsanız, sonucunuz zaten ortalamanın üzerindedir. Maksimum sonuç 70 kelimedir.

9. Esneklik

Metne bakın ve hangi renkte yazıldığını belirleyin. Klavyede bu rengin adının ilk harfine basın. İstatistiklere git bağlantısını kullanarak diğer test katılımcılarının sonuçlarını görebilirsiniz.

10. Hız

5 dakika içinde 41 basit soruyu yanıtlamanız gerekiyor (iki sayıyı çarpın, bir sayı dizisine devam edin, bir kelimenin bir resme karşılık gelip gelmediğini belirleyin). Eğer %70'in üzerinde doğru cevap aldıysanız normal bir insansınız.
psikolojitoday.tests.psychtests.com

Birçok testin sonunda kendinizi başkalarıyla karşılaştırma fırsatı doğar. Ayrıca sonuçlarınızı yorumlara gönderebilir ve bunları diğer iPhone okuyucularıyla tartışabilirsiniz.

Ancak sonuçları çok ciddiye almayın. Öncelikle, örneğin görsel hafızanız aniden önemli ölçüde bozulsa bile, bu durum iş sorumluluklarınızı yerine getirme yeteneğinizi etkilemeyebilir ve insanlarla ilişkileriniz üzerinde herhangi bir etki yaratmayabilir.

İkincisi, sonuç uyku miktarından, ruh halinden, döngünün gününden, kandaki alkolden, yorgunluktan ve diğer geçici faktörlerden etkilenir. Yarın aynı testleri tamamen farklı bir sonuçla yapabilirsiniz.