Ve zeka ama bunlar için. Oyun "Yan görev"

Bir kişilik niteliği olarak zeka, doğru çözümü hızlı bir şekilde bulmak için halihazırda zihinde olan görüntüleri kullanma yeteneğidir; herkes için zorunlu olan kuralları atlayarak durumu hızlı bir şekilde değerlendirme ve en uygun ileri eylem yolunu izleme yeteneği.

Bir zamanlar bir çiftçi yaşarmış. Eşeğinin hayatı boyunca ona sadakatle hizmet eden bir eşeği vardı. Bir gün eşek ihmal nedeniyle kuyuya düştü ve korkunç bir çığlık atarak yardım istedi. Çiftçi koşarak gelip sorunun ne olduğunu görünce çok üzüldü çünkü tek eşeği vardı. Çiftçi ne yapması gerektiğini düşünmeye başladı. Şöyle düşündüm, düşündüm ve mantık yürüttüm: “Eşeğim artık yaşlandı, neredeyse amacına ulaştı. Ve bu kuyu da neredeyse kuru; onu gömmeyi uzun zamandır düşünüyordum. Eşeği hâlâ çıkaramadığım için onu bir kuyuya gömeceğim, öldüğünde de çürük kokusu duyulmayacak. Ve zamanla kendime genç, dayanıklı bir eşek satın alacağım.” Çiftçi eline kürek alıp kuyuyu kazmaya başladı. Ne olduğunu anlayan eşek, eşek dilinde yürek parçalayıcı bir şekilde çığlık atmaya başladı. Ve aniden sustu. Çiftçi, kuyuya birkaç kürek toprak daha attıktan sonra eşeğinin neden sessiz kaldığını anlamaya karar vermiş. Gördükleri karşısında ne kadar şaşırmıştı! Eşek, sırtına düşen her toprak parçasını silkeledi ve ayaklarının altına ezdi. Böylece daha da yükseğe yükseldi. Çok geçmeden akıllı eşeğin altında o kadar çok toprak birikmiş ki, kuyudan atlayabilmiş.

Rus atasözü "Keskin zeka ve kurnazlık beş kişinin burnunu silebilir" der. Yavaşlık ve uyuşukluk, zekanın kalıpların dışında ve hızlı bir şekilde düşünme, basit doğaçlama araçlar kullanarak karmaşık şeyler yaratma ve kişinin bilgisini pratikte ustaca kullanma yeteneğini ancak hayal edebilir. Sayısız bilgiye sahip olabilirsiniz ancak bunları pratiğe uygulayamazsınız. Pratik olmadan teori ölüdür. Sadece bir bilim adamına değil, aynı zamanda akıllı bir bilim adamına da ihtiyacımız var. Çok şey bilen ama bilgisini gerçek hayata uygulamayan bir kişinin akıllı, çok daha az zeki veya bilge olduğu düşünülemez. Bilgelik ilkel bir öğreti değil, edinilen bilginin açık bir şekilde anlaşılması, farkındalığı ve onu gerçek hayatla ilişkilendirmektir. I. Goethe'yi hatırlayalım: "Teori kurur dostum, ama hayat ağacı yeşerir."

Akıllılık proaktif, esnek ve rekabetçidir; mizah, hayal gücü, güven ve başarı ile karakterize edilir. Etrafında olup bitenlere karşı son derece dikkatlidir. Şeytanın ayrıntıda gizli olduğunu bildiğinden, bazı önemli "küçük ayrıntıları" kaçırmaktan endişeleniyor. Ona "Ne görüyorsun?" diye sorduklarında şu cevabı veriyor: "Önemli olan gördüklerim değil, görmediklerimdir."

Zekiliğin öngörüyle oldukça hoş bir ilişkisi vardır; bir sorunu çözerken uzun ve sistematik düşünmeyi bilmez. Akıllılık, kural olarak, can sıkıcı test etme, modifikasyon ve bitirme işlemleriyle karmaşık bir makine yaratma yeteneğine sahip değildir, ancak bir makineyi mümkün olan en iyi şekilde onarmak onun ana faaliyet alanıdır.

“Zeki” kelimesini bir kenara bırakırsak ilginç bir gerçek ortaya çıkıyor: GÜVEN, diğer bir deyişle, bir görüntüyle bağ kurabilme yeteneğidir. Akıllı bir insan bir soru sorduğunda düşünmeye başlar; "Nedir" imgesi ile "ne istiyorsun" imgesi arasında bağlantı kurun. İki görüntüyü zihinsel olarak tek bir görüntüde birleştirerek soruna mükemmel bir çözüm buluyor. Çoğu zaman, gerekli olan tüm zeka an meselesidir. Görselleri ustalıkla kullanma yeteneği zekadır.

Bilgili bir zihin, bir kişinin en çaresiz durumlardan kurtulmasına yardımcı olabilir. Zeki askerin ayrıca bir el bombası eldiveni de var. Kemikleşmiş zihnin pes ettiği ve üzücü sonun kaçınılmazlığıyla yüzleştiği yerde, zeka kaçmak için tek doğru fırsatı bulacaktır.

Louis XI, güzel bacaklarıyla onu baştan çıkaran Marguerite de Sassenage'a aşık oldu. Bir sabah kraliyet kortejinin geçtiği yerde göründü. Jartiyerini kaybetmiş gibi yaparak elbisesinin eteğini kaldırdı ve jartiyer yerine kurdele takmaya başladı. Tamamen tesadüfen, aynı anda açığa çıkan uyluk öyle kusursuz bir bükülme çizgisinin gözlemlenmesini mümkün kıldı ki Louis'in kafası karıştı ve biraz daha fazlasını görmek için tamamen doğal bir arzu ifade etti. İki saat sonra acilen saraya talep edilen güzellik, hükümdarın metresi oldu. İlişkileri iki yıl sürdü. Louis hayatında ilk kez aşık görünüyordu. Ne yazık ki, saray astrologu güzel Margarita'nın yakında öleceğini öngördü ve bir hafta sonra genç kadın bilinmeyen bir hastalığa yakalandı. Şok olan Louis, astroloğa gecikmeden pencereden atılmasını emretti. Ölüme mahkum olan adam idama götürülürken kral ona döndü: “Söyle bana, seni düzenbaz ve her şeyi bilen, tereddüt etmeden başkalarının kaderini tahmin eden, kendi kaderini biliyor musun ve ne kadar zaman ayırıyorsun? yaşamak için ayrıldın mı?” Kralın niyetini tahmin eden astrolog şöyle cevap verdi: "Efendim, ben sizden üç gün önce öleceğim!" Korkmuş Louis XI, kahinin hiçbir şeye ihtiyacı olmaması emrini hemen verdi.

Akıllı bir adama ıslık çal, o zaten anlıyor. Bir gezgin, liderinin ölmesi gerektiğine karar verdiği bir kabile tarafından yakalandı. Lider çok bilge bir adamdı ve gezgine seçme hakkı veriyordu. Gezginin bir cümle söylemesi gerekiyordu. İfadenin doğru olduğu ortaya çıkarsa, yüksek bir uçurumdan atıldı. Eğer aldatıcı olsaydı, o zaman yolcunun aslanlar tarafından parçalanması gerekirdi. Ancak gezgin şu cümleyi söyledi ve ardından serbest bırakıldı. “Beni aslanlar parçalayacak” dedi. Şimdi eğer lider onu aslanlar tarafından parçalanmak üzere vermiş olsaydı, o zaman bu söz doğru çıkacak ve yolcunun uçurumdan atılması gerekecekti. Ancak uçurumdan atılırsa bu ifadenin yanlış olduğu ortaya çıkacaktır. Lider, tek doğru kararın yolcunun gitmesine izin vermek olacağını itiraf etti.

Buluş ihtiyacı kurnazlıktır. Halkımız, en elverişsiz yaşam koşullarında çok çeşitli yaşam durumlarından kaçmaya ve çözmeye alışkındır. Yazlıktaki büyükbaba gece uyanır, bakar ve hırsızlar patateslerini kazmaktadır. Polisi arar: "Burada bütün patateslerimi çalmak isteyen pislikler var!" "Özür dileriz ama yakınlarda tek bir devriye arabası bile yok." Birisi serbest kalır kalmaz onu size göndereceğiz. Dede bu cevapla yetinmedi ve beş dakika sonra tekrar polisi aradı: "İşte bu kadar, gelmenize gerek yok evlatlar, hepsini ben vurdum!" Üç dakika sonra, yanıp sönen ışıklar ve sirenlerle bir grup polis arabası ve bir çevik kuvvet polisi otobüsü geliyor. Etraftaki her şey kordon altına alındı, sersemlemiş hırsızlar bağlandı. Albay büyükbabanın yanına gelir ve sorar: "Dede, sanırım herkesi vurduğunu söyledin?" - Ayrıca bana arabaların olmadığını da söylemiştin...

Petr Kovalev 2013

Daha çok dinleyin ve daha az konuşun. Abraham Lincoln'den (bu arada o akıllı bir adamdı) bir ipucu alın: "Konuştuktan sonra buna ikna olmaktansa, sessiz kaldığınızda bir aptal olarak düşünülmek daha iyidir." Oldukça akıllı görünmek istiyorsan sessiz ol. Daha az konuşun, ancak konuştuğunuzda sözleriniz çok daha fazla dikkate alınacaktır.

Aynı zamanda akıllı insanların başkalarına karşı daha içe dönük görünmesine de yardımcı olur. Aslında çoğu durumda bu saçmalıktır, ancak insanlar hala buna inanıyor. Batı kültüründe "bilimsel" ve "utangaç" eş anlamlıdır. Üstelik masumiyet karinesinin yanı sıra sizin tarafınızda da stereotipler var.

Dilbilgisi açısından doğru bir dil kullanın. "Annem herhangi bir kitap öğrenmeme gerek olmadığını söyledi, evet! Defol buradan!" "Bu adamı hayal edin; muhtemelen tulumlu, dişlerinde sigarası olan ve silahlı bir adama benziyor." elinde pek zeki görünmüyor değil mi? Şu ifadeye ne dersiniz: “Annem eğitici kitaplara ihtiyacım olmadığını söyledi. Lütfen evimizi terk edin. “Elbette biraz tuhaf geliyor (annem okul eğitimine neden bu kadar karşı olsun ki?), ama her halükarda çok daha akıllıca.

Bu durumda "Doğru konuşma", standart Amerikan veya İngiliz İngilizcesinin (veya kullandığınız lehçe veya dilin) standartlarını karşıladığı anlamına gelir. Bir lehçe için belirli ifadelerin kullanılması kesinlikle normal iken, diğer lehçeler için bu ifadenin kullanılması tamamen kabul edilemez olabilir. Doğru konuşmayı kullanmak için okulda öğretilen dilde konuşmaya çalışın.

Kelimeleri tam olarak telaffuz edin. Bazı sonları yutmak ya da bu tür sözler söylemek oldukça normal ancak gerçekten daha akıllı görünmek istiyorsanız bu alışkanlıklara veda etmeniz gerekecek. Kelimeleri tam olarak telaffuz ederek biraz daha yavaş ve daha resmi konuşun. İnsanlar merak etmeye başlayacak: neden böyle konuşuyorsun? Cevap sizin zekanız ve zekanızdır.

"Hayır, bilmiyorum. Muhtemelen onlarla bir saatliğine konsere giderim" demek çok daha akıllıca gelebilir, eğer "Emin değilim. Onlarla konsere gitmeyi düşünüyorum" dersen bir saatliğine." Sadece düşünün; entelektüel çalışma yok, sadece doğru kelimeler!

Bildiğiniz bir konuya odaklanın. Alex Trebek bile evrenin yaşı hakkında spekülasyon yapmak zorunda kalsaydı tam bir aptal gibi görünürdü. Gerçekte ne kadar akıllı olursanız olun, tartışılan konu hakkında kesinlikle hiçbir şey bilmiyorsanız akıllı görünmeyeceksiniz. O halde iyi olduğunuz şeye bağlı kalın! Eğer bu sana göre değilse Glass-Steagall hakkında konuşmaya kendini zorlama! Herhangi bir konuşmaya değerli yorumlar ekleyebilecek hiç kimse yok

Gerçekten konuşmak için can atıyorsanız, konuşmayı istediğiniz yöne yönlendirmeye çalışın. Glass-Steagall Yasası hakkında hiçbir şey bilmiyor olabilirsiniz ama Roosevelt hakkında bazı bilgiler biliyorsunuz. Konuyu onun hakkında bir sohbete yönlendirin ve kelimenin tam anlamıyla konuya saldırın! Eksik noktanızı bulun ve liderliği ele alın! Sonuçta konuşma bu şekilde ilerliyor!

Bir şeyden alıntı yapın. Friends'in Monica ve Chandler'ın beklenmedik bir şekilde Monica'nın eski erkek arkadaşı Richard ile tanıştığı bir bölümü var. Chandler tuvalet şakalarını yaparken Richard şunları söylüyor: "Ve arkadaşlığın neşeli anlarında gülün ve zevki paylaşın. Kalbinizin küçük şeyler istediği anlarda, bu sabahı bulun ve hafızanızı tazeleyin." Peki bu sahnede kimin daha akıllı olduğu ortaya çıktı? Richard'ın bu cümleyi alıntılaması onu mutlaka akıllı bir adam yapmaz ama kesinlikle öyle görünüyor!

Bu arada merak ediyorsanız bu Halil Cibran'dan bir alıntı. Konuşmanızda alıntılar kullanmaya karar verirseniz, Dennis Rodman, Michael Scott veya Carrot Top yerine şairlere, düzyazı klasiklerine veya geçmişin önde gelen halk figürlerine bağlı kalın.

Akıllı kelimeler kullanın. Sadece avuç dolusu akıllı kelime serpiştirirseniz, bu sizin izleniminiz üzerinde sihirli bir etki yaratacaktır. "Bu nedenle", "aranan", "takip et", "dikkatini dağıt" ve "farkında ol" gibi kelimeler diğer yaygın kelimelere harika alternatiflerdir. Ayrıca İngiliz aksanı da ekleyebilirsiniz ancak bu biraz daha zor olacaktır.

Genel olarak İngilizce'de çok sayıda Fransızca ve Almanca kelime bulunmaktadır. Kural olarak, Fransızca kelime kulağa Almanca kelimeden çok daha akıllıca geliyor.

Kendinizi sözsüz bir şekilde ifade edin. Ne diyeceğimi bilmiyor musun? Hiçbir şey söyleme! Yüzünüzün tutumunuzu ifade etmesine izin verin. Gözlerinizi devirin, elinizi sallayın ve başka bir şey yapın. Bazıları neden böyle davrandığını merak edecek... Böyle olursa koş!

Her şeyi bilen biri olmayın. Bir şeyi bildiğinizi göstermek için her cümleyi yarıda kesmek pek akıllıca değil. Hermione Granger'ın pek fazla arkadaşı olmamasının bir nedeni vardı. Çoğu insan birkaç şey hakkında bir şeyler biliyor ama kimse her şeyi bilmiyor.

Cahilliğinizden utanmayın. Atomların yapısını hafızadan anlayamamanız aptal olduğunuz anlamına gelmez. Bu sadece şu anda o özel bilişe sahip olmadığınız anlamına gelir. Ancak bunu daha sonra her zaman öğrenebilirsiniz!

Bölüm 2

Akıllı düşün

Politikacıların kim OLMADIĞINI biliyor musunuz? Dahiler. Onlar sadece tecrübeli, zeki, sağlam, karizmatik bireylerdir. Kendilerine güveniyorlar. Konuşmalarını öyle tutkulu ve inançlı bir şekilde yapıyorlar ki, insanlar kendilerinden şüphe duymuyor. İnsanların söylediklerinize katılmasını mı istiyorsunuz? Bunu güvenle söyleyin!
- Öyleyse bir düşünün. İki kişi bir şey hakkında tartışıyor. Bir kişi bakış açısını yavaşça, şüpheyle, kelimelerini seçmekte güçlük çekerek ve başını kaldırmadan ifade eder. Diğeri aktif olarak elleriyle işaretler yapar, hızlı ve net konuşur ve doğru olana olan şüphe götürmez inancını tüm tutkusuyla gösterir. Kime inanırsın?
- Kafanızdaki size değersiz olduğunuzu söyleyen ve kendinizi akıllı hissetmenizi engelleyen o pis sesin farkında olun. Hepimizin içinde olan şey, bize yanıldığımızı garanti eder, özgüvenimizi bastırır. Bu iyi. Sadece o sese dikkat etmemeyi bil. Sadece biraz sinir bozucu, hepsi bu.
Ayrıca farklı şekillerde zeki olabileceğinizi de bilin. Savaş ve Barış'ı okumamış olmanız akıllı olmadığınız anlamına gelmez. Haritalar, mekansal düşünme konusunda harika olabilirsiniz ya da sadece harika bir konuşmacı olabilirsiniz. Çoğu insan yalnızca tek bir konuda iyidir. Güçlü noktanız nedir?

Pek çok insanın sadece akıllı gibi davrandığını bilmelisin. Son araştırmalar birçok insanın gerçekte olduğundan daha akıllıymış gibi davrandığını gösterdi. Bunun gerçekte ne anlama geldiğine dair bir fikrin var mı? Etkilemek istediğiniz tüm o insanlar aslında o kadar da akıllı değiller; sadece sizi etkilemeye çalışıyorlar! Dünya bazen çok komik oluyor değil mi?
- Peki bu ne anlama geliyor? Nereye bakacağınızı biliyorsanız, argümanlarındaki boşlukları kolayca görebilirsiniz. Kendinize güvenin; kanıtınız onların haklı olma nedenlerinden daha kötü değildir. Belki daha inandırıcıdırlar.
Mevcut durum hakkında bir soru sorun. Akıllı insanlar soru sormada harikadırlar. Öyleyse onlara katılın! Birisi size değerlendirmeniz için bir şey sunduğunda onunla röportaj yapın. Bu doğru mu? Bu mantıklı mı? Eğer bu doğru değilse, o zaman insanlar buna neden inansın? Bu iyi mi kötü mü? adil mi değil mi? Sadece akıllı olmakla kalmayacak, aynı zamanda fikirleriniz de olacak.
- Doğduğumuz andan itibaren kültürümüz bize aktarılır. Siyasi partilere, dine, inanç sistemlerine, görgü kurallarına, ne olursa olsun bağlılığımız oluyor. Hayatımızın ilk gününden itibaren yetişkinler bizi şekillendirdi, şekillendirdi... Ama yanılıyor da olabilirler.
Zihninizi sınırlamayın. Cehalet korkunçtur. Önyargılarla doluysanız, bir tartışmanın her iki tarafını da göremezsiniz, kendinizi diğer kişinin yerine koyamazsınız. Bunun nesi akıllıca? Haklısın - hiçbir şey.
- Yalnızca statükoyu sorgulayan, açık fikirli ve açık fikirli insanlar her kültürü ileriye taşıyabilir. Eğer bu insanlar olmasaydı hâlâ halinden memnun, ilkel bir toplum olurduk. Bunda iyi bir şey yok, bu çok açık. Ancak bunun için olağanüstü bir zihne sahip olmanıza da gerek yok!
Meraklı olun.İlginç ve zekice bir konuşma yapabilmek için tartışma konusu hakkında hiçbir şey bilmenize gerek yoktur. Tek yapmanız gereken doğru soruları sormak. aynı şekilde bir insanı tanımak için onun gerçekten neyle ilgilendiğini anlayana kadar sorular soracaksınız. Soru sormak sizin daha akıllı görünmenizi sağlayacaktır. Birisi, antropojenik iklim değişikliği teorisini test etmek için Antarktika'ya yaptığı geziden kısaca bahsetti mi? Vay! İspanyol Engizisyonu'nun ortaya çıkma zamanı geldi!
- Yeni bir fikri tartışacak kimseniz yoksa kendiniz ilgilenin. İnternette bilgi okurken bilmediğiniz kelimelerle mi karşılaşıyorsunuz? Anlamlarını bulun. Kafanıza uymayan siyasi fikirler mi? Onu bulun ve çözün. Bir şey bilmiyorsanız harekete geçin!
Dikkatli olun.İzlenimi değiştirebilecek küçük ayrıntıları fark etmek için birine kaderci eğilimlerini sormanıza gerek yok. Kişinin geçmişte kısaca bahsettiği veya evinde fark ettiğiniz şeyler hakkında küçük yorumlar ekleyin. Söylediklerimiz veya yaptıklarımız çoğu zaman fikrimizi belirler, böylece onlar farkına bile varmadan ikiyle ikiyi bir araya getirebilirsiniz!

Tartışmalı konular hakkında fikrinizi oluşturun. Mevcut ekonomik krizle ilgili hararetli tartışmalarda sesinizi duyurmanız gereken tek şey bir fikir sahibi olmaktır. Tüm bu tartışmalı tartışmalarda (din, siyaset, güncel olaylar vb.) doğru ya da yanlış yoktur. Konuyla ilgili biraz araştırma yapıp kendi analizinizi yapmanız yeterli. Kimin ya da neyle aynı çizgidesiniz?
- Kim Kardashian gibi tartışmalı konular söz konusu olduğunda akıllı olmak için fikir sahibi olmak yeterli değildir, bu tür şeyleri umursamadığınızı göstermeniz (ya da en azından umursamıyormuş gibi davranmanız) gerekir. Bekarlığa veda hakkında su soğutucu sohbeti? Hayır, kusura bakmayın, dün gece batıdaki obezite salgınıyla ilgili bir belgesel izliyordum. Zaten “Bekarlığa Vedalar” nedir?

Bölüm 3

İşin yapılmasını sağlamak

"Akıllı" görün. Elbette bunun gerçekten akıllı olmakla hiçbir ilgisi yok ama neyse ki çoğumuz için etrafımızdakileri kandırmak çok kolaydır. Gözlüklerinizi takın, makyajınızı minimumda tutun, bir ceket giyin, saçlarınızla fazla gösterişli olmayın ve cesurca dışarı çıkın. Satmak.
Kelime bilginizi güçlendirin. Yeni kelimeler öğrenmek için biraz zaman ayırın. Cephanenizde ne kadar çok kelime varsa, düşüncelerinizi o kadar iyi ifade edebilirsiniz! Ve ne kadar çok kelime bilirseniz, diğer insanların bunları bilmeme ihtimali de o kadar artar! Her gün yeni bir kelimeyle başlayın ve bunların çoğunu nasıl bildiğinizi fark etmeyeceksiniz!
- Dilimiz zengin tarihi nedeniyle çok sayıda kelimeye sahiptir. Moda sözcüklerle ilgili hızlı bir Google araması, düzinelerce sayfa sonuç verir. Sadece bunları kullanmayı unutmayın! Aksi takdirde onları hatırlamak zor olacaktır.
Fransızca veya Latince bazı ifadeleri öğrenin. Fransızca veya Latince cümleler söylerseniz (herhangi bir yabancı dil aslında, ancak bu ikisi harika), çok sofistike görüneceğinize bahse girebilirsiniz. Bunda bir şeyler var je ne sais quoi", öyle değil mi? Bunu reklam nauseum diyebilirsiniz ama tüm bunlar aslında ne anlama gelecek? Öyle ya da böyle, hiç fark etmez. Ne olursa olsun, capre diem. İşte bazı ifadeler başladın:
- Je ne sais quoi- kelimenin tam anlamıyla, "Nasıl olduğunu bilmiyorum"; açıklanamayan şey
- Reklam müzesi- mide bulantısı noktasına kadar
- Günü yakala- anı yakalayın
- Vino veritas'ta- bütün gerçek şarapta gizli
- Geçici- bu olay için ayarlandı
- Tam tersi- tersine
Gizli, çekici bir şey bulun. Günlük konuşmalarda ortaya çıkmayacaktır, ancak bir şey hakkında bildiğiniz her şeyi öğrenmek olmalıdır. Bir gün konu açıldığında herkes, bir oda dolusu insanla Kore Savaşı'nın ayrıntılarını herkese nasıl öğrettiğinizi hatırlayacak. Bu yüzden ilginizi çeken bir şey bulun ve ona dalın. Kimse sana aptal demeyecek; senin kesin, özel bir bilgin var.
- Daha önce duyduğunuz bir şey arasından seçim yapın. Belki tarih ya da edebiyat derslerinde bir şey ilginizi çekti? Herhangi bir şey olabilir: hikayelerden oluşan bir koleksiyon, tarih sayfaları, bitki türleri.
İnterneti kullanın. Bu doğru mu? Zaten kullanıyorsunuz, öyleyse neden faydalanmıyorsunuz? Hakkında hiçbir şey bilmediğiniz bir şey hakkındaki wikiHow makalelerini araştırmaya bir saatinizi ayırın. Wikipedia'yı açın, bir makaleyle başlayın ve yalnızca altı bağlantıyla ne kadar ileri gidebileceğinizi göreceksiniz. İnterneti keşfederek öğrenin.
- Dictionary.com'da "günün kelimesi" için kayıt olabilirsiniz. Styoushouldknow.com web sitesi kendisi adına konuşuyor. Memrise, Khan Academy, Coursera ve hatta CNN, BBC ve hayal gücünüzü harekete geçirebilecek diğer benzer sitelere göz atın.
  - Bilmiyorsanız Memrise.com oyunlar, Khan Academy sevimli videolar ve Coursera ise tamamen ücretsiz alabileceğiniz çevrimiçi kurslardır! CNN ve BBC'ye aşina olabilirsiniz. Ancak Reddit'in r/explanlikeimfive'ı bile iyi bir başlangıç!
En sevdiğiniz yazarı, yazarı, kitabı bulun. Kültür ve sanat konusunda çok bilgili değilseniz, size uygun olanı bulmanız yeterli. İnternetteki dünyanın sanat şaheserlerini tanımaya çalışın ve sizinle "konuşan" olanı bulmaya çalışın (çevrimiçi gezilerde birçok müzenin başyapıtlarını tanıma fırsatı sunduğunu biliyor muydunuz?). Klasikleri okuyun. Hoşunuza giden bir şey bulun. Sizi neyin ilgilendirdiğini ve neyi sevdiğinizi bildiğiniz sürece korunursunuz.
- Nereden başlayacağınız konusunda hiçbir fikriniz yok mu? Monet, Gauguin, Dali, Pollock, Van Gogh, Rembrandt, Renoir veya Michelangelo'nun tablolarına bakın. Twain, Steinbeck, Shakespeare, Hemingway, Poe veya Faulkner'ı okuyun. Neyin ilginizi çekebileceğini görmek için kısa özetleri okuyun.
Hatırlamak. Bilgi sadece yüksek çözünürlüklü bir geğirmedir. Size bir şey hakkında bağıran insanlar sadece okudukları veya başkalarından duydukları bir şey hakkında bağırıyorlar. İşte bu. O halde hatırlamaya başlayın! Başkalarının size öğrettiklerini takdir edin. Bir şeye değer verdiğinizde hafızanızda daha sıkı yerleşir.
- Bu nedenle Wikipedia, wikiHow veya Khan Academy'de dolaşırken not almaya çalışın. Bunu daha sonra birisiyle tartışmayı deneyin. Bilgiyi beyninizde pekiştirmeye çalışın, bir kulağınızdan girip diğerinden çıkacak şekilde değil. Çocuklar ve yetişkinler olarak olayları bu şekilde hatırlıyoruz. Aslında çok fazla zor konu yok!

1. Daha fazlasını okuyun

Kitaplar ne kadar karmaşık ve sıradışı olursa o kadar iyidir. Karmaşık yapılar, uzun, ayrıntılı cümleler, nadir kelimeler, dergimizdeki anlaşılması güç makaleler ve özellikle şiir - beyniniz için gerçek bir "Rastishka".

2. Masada davul çalmak

Daha da iyisi, duyduğunuz müziğe eşlik etmeyi bir kural haline getirin: dizinizin üzerinde, masanın üstünde veya yeni satın aldığınız bir tamtam üzerinde - hiç fark etmez. Avuç içlerinizle veya yemek çubuklarınızla. San Diego'dan sinir bilimci Anirudh Patel, ritim duygusunun öğrenmede önemli bir rol oynadığına inanıyor. Sonuçta, motor fonksiyonlarla ilgili beynin lobları olan bazal gangliyonlar bundan sorumludur.

3. Klasik müzik dinleyin

Özellikle Mozart'ı. 1995 yılında psikolog Frances Rauscher otuz fareyi kandırarak bir odaya soktu. İki ay boyunca, iki piyano için Do majör Sonat periyodik olarak burada çalındı. Deneyin ardından hayvanların yalnızca daha iyi dans etmekle kalmayıp, aynı zamanda bu iki ay boyunca sessizce yaşayan diğer fare grubuna göre labirentte daha hızlı ve daha az hatayla koşmaya başladıkları ortaya çıktı.

4. Hafızanızı eğitin

Örneğin Londra taksi şoförlerinin, beynin duygulardan ve hafızadan sorumlu kısmı olan hipokampüsü büyümüştür. Neden daha kötüsün? ■ brainscale.ru web sitesine yer işareti koyun. Orada, beynin belirli alanlarının aktivitesini, çalışma hafızasının gelişimini, mantıksal düşünmeyi ve konsantre olma yeteneğini incelemek ve teşvik etmek için 1958'de geliştirilen "N geri" görevinin versiyonlarından birini bulacaksınız. Testi her gün yapmaya çalışın, günün başında ve sonunda birkaç dakika ayırın. Suzanne Yeggi'nin 2008 yılında yaptığı bir araştırmaya göre, bu görevde düzenli eğitim önemli ölçüde akıcı zekayı geliştirebilir, kişinin çalışma hafızasını genişletebilir, mantıksal düşünmeyi ve konsantre olma yeteneğini geliştirebilir. ■ Satın almanız gereken ürünlerin bir listesini yaptıktan sonra, bunu birkaç kez yeniden okuyun ve adlarını değil, mağazanın farklı departmanları arasında gelecekte yolunuzu hatırlamaya çalışın. Her şeyi sepetinize toplayıp sıraya girdikten sonra kafanızdan toplam tutarı hesaplamaya çalışın. Daha sonra haklı çıkarsa, ödül olarak kendinize bir ıspanak fidanı satın alabilirsiniz: hafızaya iyi gelir.

■ Her gün yarım saatinizi şiir ezberlemeye ayırın. Bunu en son anaokulundayken yapmıştın ama tatilin resmi kısmı sona erdiğinde ve tabut yere indirildiğinde tüm sözler kafandan uçup gitti. Şiirlerin içeriği herhangi bir rol oynamaz.

5. Kahve iç

Kafein, daha uzun süre uyanık kalmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olan nörotransmiterler dopamin ve norepinefrin salınımını uyarır. Aşırıya kaçmamak önemlidir: Çok yüksek dozda kafein sizi aşırı heyecanlandırır ve mantıklı düşünemez hale getirir. Günde 300 mg'dan (dört fincan doğal kahve) fazla dozda alınan kafein kaygıya, baş ağrısına, titremeye ve aritmiye neden olur.

6. Albert Einstein

Teorik fizikçi, Nobel Ödülü sahibi:
“Entelektüel gelişim doğumda başlamalı ve ancak ölümle bitmelidir. Bilginin nerede bulunacağını ve nasıl kullanılacağını bilmek başarının sırrıdır. Bir kez sınırlarını genişleten zihin bir daha asla eski sınırlarına dönemez. Üstün kişilikler güzel konuşmalarla değil, kendi çalışmaları ve sonuçlarıyla oluşur.”

7. Marcus Porcius Cato

Yaşlı devlet adamı, yazar:
"Akıllı bir adam aptallardan, aptalların bilge bir adamdan öğrendiğinden daha fazlasını öğrenir."

8. Satranç, dama ve poker oynayın

Bu oyunlar sizi yalnızca zenginleştirmekle kalmaz, aynı zamanda düşüncenizi de mükemmel bir şekilde geliştirir. Eğer çok iyi satranç oynadığınızı düşünüyorsanız, zamana karşı oynamayı deneyin ki karar vermeniz bir dakikadan fazla sürmesin.

9. Sayı duygunuzu geliştirin

Evet, evet, buna zaten sahipsiniz. Cebinizden bir avuç dolusu bozuk para çıkarın, ona kısaca bakın ve toplam tutarı hafızanızdan saymaya çalışın. Harvard'da bilişsel psikolog olan Véronique Isgard, yaklaşık kuazilyon yıllık antik beyin yapılarının sorumlu olduğunu buldu (böyle bir sayı var mı? Bu konuda kötüyüz), ancak yaşam boyunca gelişebilirler. Beyninizin şu anda ne kadar gelişmiş olduğunu kontrol etmek için, sonuçları bir Amerikan üniversitesinin yıllıklarında bile korunacak ve bilimin ilerlemesine yardımcı olacak kısa bir test veya büyük ölçekli bir test yapın. O halde CH'yi geliştirin. En kolay yol eşyaları bir çantaya koymaktır. Bunları en iyi nasıl sıkıştıracağınızı bulduğunuzda, beyniniz en karmaşık sorunları çözer ve eğitir.

10. Beyninizi doğru besleyin!

Hele ki hâlâ okul müfredatından tek bir şiiri dahi tam olarak okuyamıyorsanız ve Facebook size arkadaşlarınızın doğum günlerini hatırlatıyorsa. ■ Ceviz. Bir bilgin için neredeyse ana yiyecek! Hatta beyne benziyorlar. Günde beş fındık - ve size beyin fonksiyonlarını geliştiren ve hafızayı harekete geçiren lesitin verilecek. Aniden artan radyasyon koşullarında yaşıyorsanız fındıklar da faydalıdır. ■ Balık. Lasisistik ve soğuktur, iyot bakımından zengindir, etinde beyin hücrelerinde uyarıların iletilmesi için gerekli olan hızlı enerji akışını sağlayan omega-3 yağ asitleri bulunur. Ayrıca kan kolesterol seviyelerini düzenler ve damar fonksiyonunu iyileştirir. Günde en az 100 gram balık yerseniz reaksiyon hızınız artacak ve Alzheimer hastalığına yakalanma riskiniz azalacaktır. ■ kabak çekirdeği. Ceketinizin cebine yarım bardak dökün ve ofis skandalları sırasında hafızanızı geliştirin ve beyninizi daha hızlı düşünmeye zorlayın. Hepsi çinko sayesinde. ■ Ispanak. Haftada iki ila üç kez sabah omletinize ekleyin. Ispanakta bulunan lutein beyin hücrelerini erken yaşlanmaya karşı koruyacaktır. ■ Adaçayı. Johns Hopkins Üniversitesi, adaçayının hafıza bozukluğundan sorumlu amino asitlerin etkisini baskıladığını buldu. Artık her gün adaçayı içiyorlar ve herkes herkesi hatırlıyor.

11. Muhatabın bir sonraki cümlesini tahmin etmeye çalışın

Massachusetts Teknoloji Enstitüsü'nden Rebecca Seix, uygun eğitimle insanların başkalarını kelimelere gerek kalmadan yüz ifadeleri, bakışlar ve diğer benzer işaretlerle anlayabileceklerinden emin. Beynin bundan sorumlu bölümü sağ kulağın arkasında bulunur ve sezgiden sorumludur.

12. Bir blog başlatın

İçinde günün olayları hakkında konuşarak, yalnızca düşüncelerinizi net bir şekilde formüle etmeyi öğrenmekle kalmayacak, aynı zamanda sürekli olarak yeni konular hakkında düşünecek ve sadık okuyuculardan gelen sorulara dokunaklı yanıtlar alacaksınız.

13. Koichi Tohei

Yazar, Aikido ustası, 10. dan sahibi, Ki-Aikido Tarzı İşaret Topluluğu'nun kurucusu “Okumak zekanın temel taşıdır. Boş zamanınızı her türlü kitabı okuyarak doldurun. Romanları, kurgu olmayanları, biyografileri okuyun. Öncelikle, hakkında genel bir fikir edinmek için kitaba hızlıca göz atın. Mantıklı olduğunu düşünüyorsanız tekrar okuyun. Sonuç, beyninizin farklı koşullara uyum sağlama ve çok çeşitli verileri organize etme yeteneğinin artması olacaktır."

14. Bulmacaları çözün

Şaşırtıcı bir şekilde işe yarıyor: ciddi bulmacalar beyin fonksiyonlarını büyük ölçüde uyarıyor.

15.Konstantin Şeremetyev

Araştırmacı, “Zeka” projesinin yazarı (), “Mükemmel Beyin: Bilinçaltı Nasıl Kontrol Edilir” ve “Nasıl Daha Akıllı Olunur” kitaplarının yazarı:
“Bazı insanlar okulda matematik problemlerini çözmede veya buna benzer konularda iyiyse, o zaman akıllı olduğunu ve sonsuza kadar öyle kalacağını düşünüyor. Bu tamamen saçmalık. 18 yaşında kaslarınızı pompalarsanız ve sonra kanepeye uzanıp onları unutursanız, çok geçmeden kaslarınız körelir. Beynin verimliliğinde de aynı şey oluyor.”

Cevabına!

Konstantin Sheremetyev aptalca sorularımıza akıllıca yanıt veriyor.

Kim akıllı sayılabilir?
Günlük sorunları çözmek için beynini kullanan kişi. Ana zihinsel aktivite bilinçaltında gerçekleşir. Okulda bununla nasıl başa çıkılacağını öğretmiyorlar, bu yüzden çoğu insanın beyni boşta çalışıyor. Onlara hayatta hiçbir şekilde yardımcı olmuyor. Zekanın temel amacı ise hayatta kalmayı sağlamaktır. Bu nedenle, bir kişinin zekasını değerlendirmek için şu kuralı unutmayın: Aklın çalışmasının sonucu, maddi dünyadaki bir değişikliktir. Hayatta kalmak mı? O halde kim daha akıllıdır; bir ofis çalışanı mı yoksa vahşi doğada bir avcı mı?
İşin garibi, beyin bu tür aktiviteler arasında ayrım yapmıyor. Her ikisinin de çevrelerini keşfetmesi ve o ortamda etkili bir şekilde çalışmayı öğrenmesi gerekiyor. Beyin eğitimine günde kaç dakika veya saat ayırmalısınız?
Beyin günün her saati çalışır. Tek soru ona ne tür bir yük verdiğinizdir. Hayata eleştirel bakarsanız, ne yapmak istediğinizi ararsanız, kendinizin farkına varırsanız beyniniz sonuna kadar çalışmaya başlar. Zihinsel yük yoksa körelir ve yalnızca bir şablona göre düşünebilir. Astronotlar için bir acil müdahale programı geliştirdiniz. Uzaya gitmemiş olanlardan daha mı akıllılar?
Tehlikeli bir durumda doğru kararı önersin diye çeşitli alanlardaki bilgileri yapay zeka sistemine girdim. Ancak tüm durumlar için faydalı ipuçlarını telefonunuza kaydedebilirsiniz. O zaman örneğin bir kaza durumunda tam olarak ne yapacağınızı bileceksiniz.

16. Yabancı dil öğrenin

Londra Üniversitesi'nden sinir bilimi doktoru Andrea Macelli, birden fazla yabancı dil konuşan kişilerin farklı zihinsel görevler arasında geçiş yapmanın daha kolay olduğunu gösteriyor. Bilinmeyen yabancı kelimeleri öğrenmenin yeni bir yolu, beyninizin gelişimine ek bir ivme kazandıracaktır. ■ Diyelim ki paralel çeviriler kullanarak bir dil öğreniyoruz. Getparalleltranslations.com sitesinde İngilizce ve Rusça metinlerin aynı anda yayınlandığı sayfalarda kitaplar bulacaksınız. Esasen bunlar, en son TV dizilerini izlemeyi sevdiğiniz kredilerle aynıdır. ■ Slovak web geliştiricisi Vojtek Rinik, kelimelerin bir kitapta yer almadan önce öğrenilmesi gerektiğine inanıyor. Onun tavsiyesine şaşırdığınızda, bilmediğiniz metni wordsfromtext.com hizmetine beslemelisiniz, yanıt olarak en sık kullanılan kelimelerin bir listesini oluşturacak ve sizi içindeki tanıdık olmayan kelimeleri işaretlemeye davet edecektir. İstenirse, bunların çevirisiyle birlikte çıktısını alabilir, ezberleyebilir ve ardından hiçbir şeyden şüphelenmeyen edebiyata tamamen silahlı olarak saldırabilirsiniz.

17. Kendiniz için akıllı bir uygulama yükleyin

Çok hızlı büyüyen beynimizde hoş olmayan bir nabız atışı hissettiğimizde, kurtuluşu zihin uyuşturan bir oyunda bulmayı umarak cep telefonu ekranlarımıza döndük. Peki nedir bu? Ve mobil cihazlarda eğitim programlarının hakimiyetinden bir adım bile uzaklaşamazsınız! Hafıza eğitmeni. Çok renkli tuşlara basma sayısını sürekli olarak ezberleyin ve bunları tekrarlayın. Özünde bu, oyun kılığına girmiş aynı "N geri" görevidir.
Einstein. Zihin için eğitim. Mantık, hafıza, sayma ve dikkatin geliştirilmesine yönelik 30 alıştırmadan oluşan HD koleksiyonu.
Bir Dahi'nin Beyni. Efsaneye göre Einstein'ın anaokuluna gitmek istemediği için yarattığı ünlü mantık probleminin temasının bir varyasyonu.

18. Zaman kaybetmeyin

İş yerinde boş bir dakikanız varsa ve birkaç metrelik komik resimlere bakmak istiyorsanız, Wikipedia'yı açıp "rastgele" bir makale okumak daha iyidir.

19. Yürümek

Dikkatinizi yoğunlaştırmak, öğrenmek ve soyut düşünmek için haftada üç kez yarım saat boyunca evin içinde dolaşmak %15 oranında yeterlidir. Ve bu sadece havasız ofiste solmuş olan nöronlarınıza oksijen akışıyla ilgili değil: Salk Enstitüsü'nden bilim adamları, temiz havadaki ılımlı fiziksel aktivitenin beyinde yeni hücrelerin büyümesine neden olduğunu kanıtladılar.

20. Beyninizi dinlendirin

Ne kadar meşgul olursanız olun, zihinsel aktivite sırasında mutlaka her bir buçuk saatte bir dinlenmeniz gerekir. Örneğin, basit fiziksel egzersizler yapın veya koridorda yürüyün ve bir fincan kahve için. Bunu bir zorunluluk olarak düşünün. Bu şekilde, beynin analitik merkezleri biriken bilgiyi daha iyi sindirir ve hayır, hayır, hatta beklenmedik bir sonuca varır.

21. Beyninizi uyarın

Eğer tüm tavsiyelerimizi göz ardı ettiyseniz ve yarın şampiyonanın finaliyse “Ne? Nerede? Ne zaman?" Sınıf arkadaşlarının beyin kıvrımlarındaki yağları silkelemenin başka bir yolu var. ■ Nootropikler olarak da bilinen nörometabolik uyarıcılar, hafıza ve zihinsel aktivite üzerinde aktive edici etkisi olan ilaçlar olan IQ'yu acilen artırmaya yardımcı olacaktır. Not: Tamamen yasaldır. Eczanede aranacak kelimeler şunlardır: fenotropil, allertek, deprenil. Phenbut'u da deneyebilirsiniz, ancak önceki ilaçlardan farklı olarak 2-3 haftalık bir sürede alınır; tek seferlik kullanım istenen sonucu vermez. Ve şöyle olmalı: her şeyi bırakıp yatma arzusunun olmaması, artan reaksiyon hızı, hafif sinirlilik ve etrafınızdaki herkesten daha akıllı olduğunuz hissi. Ancak küçük bir sorun var. Rusya Tıp Bilimleri Akademisi Normal Fizyoloji Enstitüsü hafıza nörobiyolojisi laboratuvarı başkanı Konstantin Anokhin, "Nootropiklerin beyin üzerindeki etkisi henüz tam olarak araştırılmadı" diyor. Ve bir şey daha: nootropikleri diyet takviyeleriyle karıştırmayın. Bunlar da sizi bir süreliğine daha akıllı yapacaktır ancak farklı davranırlar ve etkileri daha zayıf olur. Bunlar örneğin ginkgo biloba, guarana, eleutherococcus ve ginseng köküdür.

22. Tetris oynayın

Amerikalı bilim adamlarının yaptığı bir araştırma, bu klasik bulmacanın insan beyni gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceğini gösterdi. Testler, düzenli Tetris oynama uygulamasının oyuncunun beynindeki gri madde hacmini artırabildiğini ve düşünme yeteneklerini geliştirebildiğini doğruladı. Üç ay boyunca günde yarım saat bulmaca oynayan insanların beyinlerinde hareket, eleştirel düşünme, muhakeme, dil ve bilgi işleme ile ilgili alanlarda değişiklikler meydana geldi.

23.Leonardo da Vinci

Sanatçı, mucit, bilim adamı, yazar:
"Demir hiçbir işe yaramadan paslanır, durgun su soğukta çürür veya donar, insanın aklı solar."

24. Anatoly Wasserman

Gazeteci, siyasi danışman:
“Daha fazlasını okuyun ve bakın, farklı bilgiler arasındaki bağlantıları ve analojileri bulmaya çalışın; çok geçmeden daha fazlasını anlamak için başka hangi boşlukların doldurulması gerektiğini hissedeceksiniz. Zeka olmadan geri kalan her şey işe yaramaz. Akıllı olmak sadece moda değil, aynı zamanda çok hoş. Tecrübelerime göre ilginizi çeken şey daha iyi hatırlanır. Meraklı olun ve merak uyandıran her şeyi zahmetsizce hatırlayın. Ancak hafızayı korumak için aktif olarak çalışmanız ve çeşitli ilgi alanlarına sahip olmanız gerekir. O zaman pek çok şey hatırlanacak ve hafıza güvenilir bir destek olacaktır.”

25. İyi bir gece uykusu çekin

Beyin gün boyunca toplanan bilgileri uyku sırasında işler ve anıları oluşturur. Berkeley'deki California Üniversitesi'ndeki araştırmacılara göre bir yetişkinin genellikle 6 ila 8 saat uykuya ihtiyacı var.

26. Yeni yollarla okuyun

Elbette bu tavsiyeyi çoktan gözden kaçırdınız ve bir sonrakine geçtiniz. Geri dönüp bunu yapmayı deneyin. ■ Bir kalem alın ve onu çizginin altına taşıyarak metni okuyun. Hareketi yakalayan göz, kaydırdığınız her şeyi okurken işaretçinin peşinden koşacaktır. Her seferinde kalemin hareketini hızlandırın - bu şekilde gözleriniz artan yüke alışacak, okuma hızınız artacak ve bilgiyi daha hızlı özümseyebileceksiniz. ■ İnsanların %80'i okurken kelimeleri akıllarında telaffuz ediyor. Okumayı öğrenirken bu kötü alışkanlığı edindiniz: Metni harf harf, sonra hecelere göre söylediniz ve sonra bunları kelimelere döktünüz. Ancak bu, anlamak için hiç de gerekli değildir. İç sesinizle savaşmak için otuza kadar sayarak metni okumayı veya bir şarkı söylemeyi (kelimeler olmadan da yapabilirsiniz) öğrenin. Bir veya iki hafta boyunca metnin içeriğini anlamayacaksınız, ancak yavaş yavaş her şey normale dönecektir. ■ Fizyologlara göre, kişi heyecan verici bir şey gördüğünde gözbebekleri refleks olarak büyür. Metinde ilginç bir yere ulaştığınızda da aynı şey olur: Gözbebeği büyür, göze daha fazla ışık girer, bu da gözün daha fazla bilgi yakalayabileceği anlamına gelir. Tek sorun, önünüzdeki soruşturma raporunun kapaktaki kızla yapılan bir röportaj kadar ilginç olduğuna kendinizi nasıl inandıracağınızdır. Nörofizyolojik açıdan ilgi, beynin yeni bilgiyi halihazırda hafızada olanla karşılaştırdığı anda ortaya çıkar. Metinde tam olarak ne yazıldığını tahmin edin. Beyin bilgiyi gerçek bilgilerle karşılaştırmaya ve ister istemez ilgi göstermeye zorlanacak.

27. Kendinize alışılmadık bir hobi edinin

(“Fikir!” bölümümüz size fikir verecektir!).
San Diego'nun banliyölerindeki Salk Biyolojik Araştırmalar Enstitüsü'ne göre yeni aktiviteler, öncelikle zihninizi rutinden uzaklaştırmak için harika, ikinci olarak beyninizi alışılmadık aktivitelere uyum sağlamaya ve bunun sonucunda da egzersiz yapmaya zorlayacak. .

28. Alan Weiss

NCH Sağlık Birliği Başkanı:
“Bir oyunun dünyasına tamamen daldığınızda beyniniz mevcut sorunları çözmeye odaklanır. Günlük yaşamda olağandışı durumlardan olağandışı çözümler ve çıkış yolları arar. Daha sonra aynı fikirler gerçek hayatta, işte veya iletişim kurarken sizin için yararlı olabilir.

29. Bilgi edinmenin yeni yollarını deneyin

Bir rock konserinde kitap okumaktan rahatsız mı oluyorsunuz? Sesli kitaplara ve sesli podcast'lere dikkat edin. Ve internette, Knowledgestream.ru (İngilizce konuşanlar için Coursera.org) adresindeki ücretsiz kurslara kaydolun.

30. TV izlemeyi bırakın

Gün içinde aşırı çalışan beyni dinlendirmek için tasarlandığı iddia edilen yanıp sönen resimler üzerinde düşünmek, onu teoremleri okumak veya kanıtlamak gibi yükler. Ancak aynı zamanda hiç gelişmiyor. Çözüm? Televizyonu pencereden dışarı atın ve yerine bir saksı adaçayı koyun.

Bir kişinin entelektüel yeteneklerinden biri zekadır; bir düşünceyi veya görevi anında kavrama, analiz etme ve en doğru veya orijinal çözümü bulma yeteneğidir. Zeka sayesinde kişi özü net ve hızlı bir şekilde kavrar, seçenekleri hesaplar veya tahminlerde bulunur.

Zeka nedir?

Bu, ıraksak düşünmenin (Latince "ayrılmak" anlamına gelir) tezahürlerinden biridir - yoğun (hızlı) bir ritimle bir soruna birçok çözümün arandığı bir yaratıcı düşünme yöntemi. Farklı düşünmenin temel özellikleri şunlardır: algının akıcılığı (birçok fikrin üretildiği), düşünmenin esnekliği (karar sürecinde, bir bakış açısından tamamen farklı, bazen zıt bir bakış açısına geçme yeteneği), özgünlük ( önemsiz fikirlerin önerisi).

Zeka, aynı düşünme, hayata veya entelektüel sorunlara çözüm bulma, ancak daha hızlı bir şekilde orijinal, farklı çözümler veya geçici çözümler arama yeteneğidir.

Bugün bu önemli ve ilginç entelektüel yetenek geliştirilebilir ve geliştirilmelidir.

Küçük bir zeka testi"Meryem'in babasının beşinci kızının adı nedir, eğer dördünün isimleri varsa: 1. Chacha, 2. Cheche, 3. Chichi, 4. Chocho?" Cevabınız sorunun başındaki isim ise, onu ilk cevap olarak düşünün. yetenek testi geçtin. Ve bunların birçoğu var ve her biri, cevabı yüzeyde olan ve soruların kendileri başlangıçta yanıltıcı olan orijinal problemler sunuyor.

Zeka nasıl geliştirilir?

Artan zeka Belki beyin aktivitesinin sürekli eğitimiyle tıpkı kaslarımız gibi beyin hücrelerini de çalıştırabiliriz. Bunu yapabilmek için tıpkı vücudumuz gibi beynimizi de sürekli olarak beslememiz gerekiyor; bu durumda çağrışımsal düşüncemizi geliştiren ilginç mantıksal bulmacalarla. Burada tamamen farklı bulmacalar uygundur, hatta sıradan ve eğlenceli çocuk bulmacaları, sessiz sinema, bulmacalar, anagramlar vb. Zekayı eğitmek etkileyici sonuçlara yol açar ve tüm hayatımıza ve ona karşı tutumumuza yansır.

Yabancı dil öğrenmek iyi bir beyin egzersizi olacaktır; ufkunuzu genişletmenin ve yeni bir ülkede güven kazanmanın yanı sıra, yeni kelimeleri ezberleme yeteneğinizi kullanarak beyninizi etkili bir şekilde çalışmaya teşvik eder ve yaşa bağlı hafıza değişiklikleri riskini azaltırsınız. . Yeni insanlarla tanışmak ve dostça tartışmalara katılmak, beyindeki sinir hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirir ve beyin dolaşımını uyarır. Günlük yaşamda etrafınızda olup bitenlere daha fazla dikkat etmeye çalışın. Günümüzün koşuşturmacası ve yapılacak çok şey varken yüzde yüz görme yeteneğimizi kullanmıyoruz, sıradan görünen şeylere bakıyoruz, onları görmüyoruz ve olup bitenlere dikkat etmeyi öğrendiğimizde etrafımızda kimsenin görmediği bir şeyi fark edebileceğiz, bu bizim için şaşırtıcı ve beklenmedik olacak ve bizi yaratıcılığımızı kullanarak beklenmedik, önemsiz olmayan bir karar almaya sevk edebilecek.

Seçimi seçici olması gereken kitap okumaya da dikkat etmek gerekir; okumaya başlamadan önce edebiyatın yaratıcı yeteneklerinizin gelişimi için yararlılığını değerlendirin. Ve okurken, kenar boşluklarına notlar bırakmak, okuduklarınızın ana hatlarını çizmek veya kitabın yarısında durarak kendi sonunuzu bulmak üretkendir; bu, hayal gücünün gelişimi için çok faydalı olacaktır, bu olmadan zeka işe yaramaz. . Herhangi bir edebiyat veya gazeteciliği okurken mutlaka düşünmeli, okuduğunuzu anlamalı veya çözüm gerektiren görevlerinizle paralellikler aramalısınız. Ve ilk bakışta size anlaşılmaz görünen bir teknik için anlaşılmaz bir makaleyi veya talimatları ertelemenize gerek yok, mutlaka okuyup uygulayın, çünkü beyin, ilk seferde anlamadan kendini canlandırma konusunda güçlü bir yeteneğe sahiptir. ve tekrar okuduktan sonra uygulamaya veya anlamaya daha anlamlı bir yaklaşıma sahip olacaksınız.

Alışkanlıklarınızı değiştirmekten çekinmeyin veya günde en az bir şeyi yeni bir şekilde yapmaya çalışın; örneğin, işe farklı bir rotadan gidin, radyo istasyonlarını değiştirin, okumaktan hoşlandığınız gazeteleri değiştirin, kendinize göre bir yemek pişirmeye çalışın. yeni bir yemek tarifi ya da kendi benzersiz tarifinizi icat edin, uyku zamanınızı ve tatilinizi değiştirin ya da yılın farklı bir zamanında tatile çıkın, belki de yaz yerine kışın tatil yapın. Tüm bu önemli ve çok önemli olmayan değişiklikler, beyni yenilikle teşvik eder ve bu da işe yarar. artan zeka.

Artan zeka için doğru beslenme

Fiziksel sağlığınızı izlemek ve iyi durumda tutmak da çok önemlidir; egzersiz beyne giden kan akışını artırır ve beyin dayanıklılığını ve hafıza yeteneğini geliştirir. Vücudunuzu iyi ve verimli bir dinlenmeyle desteklemek için olayların gidişatını biraz yavaşlatmak genellikle faydalıdır; bu, kortizol (vücuttaki stres reaksiyonlarının gelişiminde rol alan biyolojik olarak aktif bir hormon) üretimini en aza indirecektir. fazlası beyin hücrelerini de öldürür. Olumlu düşünceyi benimsemek ve strese karşı daha az duygusal tepki vermek, bu hormonun salınımının kontrol altına alınmasına yardımcı olacaktır.

Bilim adamları, müziğin beyin aktivitesini uyarma üzerindeki olumlu etkisini uzun zamandır araştırıyor; şehrin gürültüsünü Mozart'ın melodileriyle seyreltiyor ve bu, karmaşık zihinsel görevleri tamamlamanıza veya zor yaşam durumlarına basit çözümler bulmanıza yardımcı olacak.

Zihnimizin, yeterli miktarda enerji yeniden yüklenmeden, akıllıca beslenmesi gerekir. istihbarat Kendini yeterince yaratıcı ve hızlı bir şekilde ifade edemeyecek. Beyin hücreleri büyük ölçüde karbonhidratlardan gelen glikozla beslenir. Yani vücudunuz biraz tatlılığa ihtiyaç duyuyorsa, beyninizi yeniden şarj etmek için kendinize çikolata yeme izni verin, tatlılığın yerine kurutulmuş meyveler veya taze meyveler koyabilirsiniz, bunlar karbonhidrat bakımından yüksek, kalorisi düşüktür. Kompleks karbonhidratlar ayrıca baklagiller, sebzeler, mısır, makarna veya kepekli ekmek ve tahıllar gibi gıdalarda da bulunur.

Beynin sadece bir enerji kaynağına değil aynı zamanda çok miktarda faydalı biyolojik maddeye de ihtiyacı olduğu göz önüne alındığında beslenmemizin çeşitli ve sağlıklı olması gerekir. Öncelikle günde en az 1,5 – 2,0 litre su bulundurun. Temel minerallerin ve eser elementlerin yanı sıra vitaminler. Zekayı artırmaya yardımcı olan en yararlı vitaminler B vitaminleridir. Bu vitaminlerin hafif bir eksikliği bile nörotransmitterlerin üretimini azaltır; bu kimyasallar beyin yoluyla sinir sinyallerini iletir.

Beslenmemiz herhangi bir nedenle yetersizse ve gerekli besinleri içermiyorsa, beyin fonksiyonlarını iyileştirmek için özel olarak tasarlanmış ve günlük vitaminlerin gerekli dozlarını içeren biyolojik olarak aktif gıda takviyeleri ile vücudumuzu güçlendirmek iyidir. Yani örneğin.

Diğer şeylerin yanı sıra, sağlığınızın durumuna da dikkat etmeniz gerekir; olumlu düşünceye uyum sağlamayı kabul edin, arkanızda bir sürü yara olması kolay değildir. İlk adım bağışıklık sistemimizi "akıllılaştırmaktır" çünkü beynimiz duygularımızı ve eylemlerimizi kontrol ettiği gibi, bağışıklık sistemi de patojenik mikroorganizmaların olası tüm saldırılarına karşı koruma sağlayarak sağlığımızı kontrol eder. Burada en iyi ilaç, bağışıklık sistemine özgü hücrelerden (transfer faktörleri, gen hafızası transfer faktörleri) oluşan ilaçtır. Vücudumuza giren ve bağışıklık sisteminin zekasını artıran transfer faktörleri, saldırıları püskürtmek için ek koruyucu bariyerler oluşturmaya, savaşların olası gelişimini tahmin etmeye ve öldürücü hücre saflarımız arasındaki düzeni yeniden sağlamaya yardımcı olur.

Zeka kendini farklı şekillerde gösterir. Birçoğu okulda veya üniversitede konuyu hızla kavrar, değişen bir ortamda hızla ilerler ve çeşitli durumlarda kolayca çözüm bulur. Sonuçta bazı uzmanlar zekayı yüksek IQ, yaratıcılık, yaratıcılık olarak adlandırıyor. Maalesef kişi belli bir gelişim eşiğine ulaşıldığında zekanın bozulmasına katkıda bulunan koşullarda yaşıyor. Herkes için farklıdır ve dış (sosyal faktörler, eğitim, iş) ve iç faktörlere (fizyoloji, uyku ve beslenme düzeni, ırk) bağlıdır.
Zekayı, zekanın herhangi bir tezahürüyle (bellek, düşünme hızı, zihinde hızlı matematiksel hesaplamalar yapabilme yeteneği) karıştırmayın. Çoğu zaman, beş basamaklı sayıları çarpabilen kişiler, çocukların bilmecelerini çözerken tamamen kaybolurlar veya en basit bulmacayı tahmin edemezler.

Zeka nedir?

Zeka, durumlardan hızlı bir şekilde çıkış yolu bulmanıza, standart dışı çözümler aramanıza ve görünüşte kaybedilen oyunları kazanmanıza olanak tanır. Bilişsel psikologlar bu yeteneğin doğanın doğasında bulunduğunu, ancak zamanla geliştirilebileceğini veya kaybedilebileceğini bulmuşlardır. BrainApps hizmeti, standart olmayan sorunları çözmek de dahil olmak üzere, zekanızı keskin tutmanıza ve uygun bir şekilde kişisel gelişiminize katılmanıza yardımcı olacaktır.
Modern iş ortamında yaratıcılığa ve kalıpların dışında düşünme yeteneğine değer verilmektedir. Karakter özelliklerinin ve entelektüel yeteneklerin şirket faaliyetlerinde etkin bir şekilde kullanılması amacıyla tespit etmeye yönelik özel testler bulunmaktadır. Akıllı olmayı ve beyninizi %100 kullanmayı öğrenmek için ne yapabilirsiniz?

Stres ve gecikmeler

Stres, uyku eksikliği ve iş gününün yüksek dinamiği, beyin fonksiyonunun yoğunluğu üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Çalışma ve dinlenme zamanlarının net bir şekilde belirlendiği, olağan yaşam tarzının, dinlenmenin, uykunun ve uyanıklığın sık sık bozulduğu istikrarlı bir programa sahip olmayan kişiler genellikle zeka ile ilgili sorunlar yaşarlar. Bu oldukça geçici bir faktördür, ancak olumsuz bir yaşam tarzı nedeniyle birçok kişi yıllarca sürekli bir stres altında yaşar, sürekli geç kalır ve yetersiz kararlar verir.

Beyin için yiyecek

İşin garibi, beyin gerçekten "yemeyi" seviyor. Bu organ büyük miktarda enerji tüketir. C, A, B ve E vitaminleri açısından zengin, az yağlı proteinli bir diyetin beyin için faydalı olduğu düşünülmektedir. Güne güçlü ve besleyici bir kahvaltıyla başlamak önemlidir. Birçok kişi beynin geceleri uyuduğuna inanmakta yanılıyor. Günün bu saatinde, birkaç beyin aktivitesi döngüsü meydana gelir ve sabaha doğru düşünme merkezimiz belli bir derecede tükenir ve yenilenmeye ihtiyaç duyar. Bir bardak taze sıkılmış meyve suyu, çırpılmış yumurta ve kızarmış ekmek, sabahları enerji dalgalanması hissetmenize ve beyninizi verimli çalışmaya hazırlamanıza yardımcı olacaktır.

Rüya

Basit bir uyku eksikliği Iq testi puanlarını 10 ila 20 puan düşürebilir. Bu, ilginç bir film veya acil bir rapor nedeniyle birkaç saat uykusunu kaçıran ortalama bir kişinin üretkenliğinin %20'sinden fazlasını kaybettiği anlamına gelir. Uykusuz bir gecenin ardından bırakın yaratıcılığı, yaratıcı düşünmeyi ve kıvrak zekayı, basit sorunları bile çözmek bile zordur. Stresli bir günün ardından vücudumuzdaki kortizol seviyeleri hızla yükselir. Bu hormon beyin hücrelerini yok eder ve uyku sırasında etkili bir şekilde ortadan kaldırılır. Uyku eksikliği migrenlere, ağrılı durumlara ve sürekli yorgunluk sendromuna yol açabilir.

Spor

Kas kütlesinin aktive edilmesi kanı oksijenle doyurur. Aktif bir antrenman sonrasında salgılanan sevinç hormonu zeka gelişimine katkı sağlar. Temiz havada tam bir koşu, gün boyunca zihninizi açık tutmanıza yardımcı olacaktır.

İlginç oyunlar, simülatörler, testler

Zeka eğitilebilir ve eğitilmelidir. BrainApps hizmeti, oyuncuları için güçlü bir araç hazırladı; yeteneklerinizin gelişiminin ilerlemesini açıkça gösteren kişisel bir hesap. Bu nasıl çalışır? Önerilen programa göre düzenli olarak çalışarak beynin farklı bölümleri arasındaki etkileşimi geliştirir, bilişsel yeteneklerinizi geliştirir ve hem kısa hem de uzun vadeli hafızayla daha iyi bir düzeyde etkileşim kurmayı öğrenirsiniz. Her insan, her şeyden önce bir bireydir. Kişisel gelişiminiz kişisel duygulara, yeteneklere, isteklere ve hedeflere dayanmalıdır.