İnsanlar iki kategoriye ayrılıyor: Bazıları başlamaktan korkuyor, bazıları ise aktif olarak başlıyor, kendilerini bir kasırga gibi olayların içine atıyor, ancak işleri nasıl sona erdireceklerini bilmiyorlar. Sorununuz buysa işte size bazı ipuçları.
Bunu neden yapamıyoruz?
Bir fikir karşısında heyecanlanmak kolaydır. Bunu sürekli yaşamak çok daha zor olacak. Birçok kişi aktif bir başlangıçtan sonra hızla yavaşlar ve sonunda durur.
Peki neden başladığınız işi bitiremiyorsunuz?
Öncelikle zamanı nasıl planlayacağımızı bilmiyoruz, bu yüzden her şeyi halledecek zamanımız yok.
İkincisi, hem maddi hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendi yeteneklerimizin ötesine geçiyoruz.
Bir sonraki neden konuyu fazla ciddiye almamaktır.
Son olarak korku ve konuya ilgisizlik bizi engelliyor. Dikkat, soru şu: tüm bunlarla nasıl başa çıkılacağı ve meseleyi sona erdirmeyi nasıl öğreneceğimiz.
Birinci kural. Kendimize büyük ve ciddi bir hedef belirledik. İsterseniz rüyayı kaleme alırız. Aksi takdirde tüm fikirler günlük yaşamın pusunda eriyip gidecektir. Kabaca söylemek gerekirse, yabancı bir yüksek lisans okuluna girebilmek için İngilizce öğrenmeniz gerekir, herkes İngilizceyi öğrendiği için değil.
Buna neden ihtiyacınız olduğunu kendinize hatırlattığınızdan emin olun. Kenarda bir kutu bozuk para bulmak için gökkuşağının içinde yürümeye hazır olun.
Hedefinize daha emin adımlarla ilerlemek için şüpheleri süresiz olarak ertelemenizde fayda var. Her şeyi tamamlamanızı engelleyen şey korku ve şüphedir. Yani korkular genellikle var olmayan şeyler etrafında döner, dolayısıyla onların provokasyonlarına boyun eğmek zorunda kalmazsınız.
Kendini kötüye kullanmayı bırak
Bir görevi tamamlamak ve bir hedefe doğru ilerlemek çaba gerektirir. Ancak çaba, şiddet anlamına gelmez.
Zorlama herhangi bir işten vazgeçmenin en kısa yoludur. Sadece herkesin ruh hali değişimleri vardır, bu da kendinizi zorlamak ve kötü bir ruh halindeyken kendinizi bir şeyler yapmaya zorlamak anlamına gelir, çok kötü bir fikirdir. Kendinizi motive etmeniz daha kolay olacaktır. Bir vücut geliştirmeye karar verirseniz, "harekete geçin, tembel göt" gibi sözlerle kendinizi spor salonuna gitmeye zorlamanıza gerek yok. Bu şekilde kendinize, kendinden nefret kadar coşku katmayacaksınız. Spor salonunda ruh halinizin nasıl yükseldiğini unutmayın; yağmura ve yorgunluğa rağmen hazırlanmanız ve antrenmana gitmeniz daha kolay olacaktır.
Acele etmeye gerek yok. Yeni bir şeye dalıp her şeye hızla hakim olmaya çalışırsanız, daha hızlı tükenirsiniz. Bu nedenle, eğer işler hemen yolunda gitmezse, yavaş yavaş ve kendinize güvenerek hareket edin.
İlham alın ve kendinizi teşvik edin
Bazı insanlar müzikten ilham alır ve canlanır, bazıları ise arkadaşlarıyla yürüyüş yaparak. Bütün bunların var olma hakkı var. Size gerçekten güç veren şeyin ne olduğunu arayın.
Bunu zaten yapmış olanlarla daha fazla bağlantı kurun
Bu, hayalinizdeki iş anlamına gelir. Her şeyin mümkün olduğuna inanmak için, seçtiğiniz yolda zaten sonuçlara ulaşmış olanlarla daha fazla iletişim kurmanız gerekir.
Olimpiyat şampiyonlarının ortaya çıkmasından önce hiç kimse rekor sürede bir kilometre koşabileceğinizi, dörtlü atlama atlayabileceğinizi vs. bilmiyordu. Artık sıradan bir şeymiş gibi görünüyor.
Birinin bunu yapabileceğini bilirseniz, sizin de bunu yapabileceğinize dair güveniniz artar. Açık bir hedef varsa ve bunun mümkün olduğuna dair bir onay varsa, o zaman sözde retiküler etkinleştirme sistemi etkinleştirilir ve tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu ve neye dikkatinizi dağıtmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olur.
Ayrıca bir öğretmene veya benzer düşüncelere sahip bir grup insana da ihtiyacınız olacak. Başkalarına da öğretebilirsiniz. Hatta bu şekilde daha fazla bilgiyi hatırlamamız bile değil, sadece diğer insanlara ilham verip onlarda ateş yakıyoruz ve bu bizim de tükenmemizi engelliyor.
Bahis yap
En azından kendinle. Kaybedecek bir şeyimiz olmadığını bildiğimiz için diyetten kolayca çıkarız. Ve eğer bir çeşit ceza varsa, zafere ulaşmak daha kolay olacaktır. Vaka yöneticinizi veya uygulamalardan birini bulun. Eğer planı yerine getirmediyseniz bir miktar parayı bir hayır kurumuna aktarın. Her olumsuz motivasyon unsuruna (örneğin para cezası) karşılık üç olumlu motivasyon unsurunun olması da önemlidir. Yani bir çubuğa üç havuç bağlanmalıdır. Oranları hesaplayın.
Aklını kendinden uzaklaştır
Tekrar hedeflere dönelim. Elbette kendinize hedefler belirliyorsunuz. Ama fazla benmerkezci olmasalar iyi olur. Ailenizin ve arkadaşlarınızın sorumluluğunu da içeriyorsa iyi olur ve hayalinizin gerçekleşmesi, sizin için değerli olan insanlar üzerinde iyi bir etki yaratacaktır. Ancak birisine bir şeyi kanıtlamak için hedefler koymanın da bir anlamı yok. Bu kesinlikle kendi becerilerinizi geliştirmenize izin vermeyecektir. Hedefinizin sevdikleriniz üzerinde yaratacağı olumlu etkiyi düşünün ve ona odaklanın.
Zamanı sür
Aslında yapılacaklar listesine ihtiyacınız yok. Takvime göre bir program yapmak daha iyidir. Onun rehberliğinde, herhangi bir hedefi küçük zaman aralıklarına bölmeye çalışın. Ayrıca tüm görevleriniz ve hedefleriniz arasında en yüksek önceliğe sahip olanı seçmeniz gerekir. Ona konsantre olun. Önemli olan her zaman meşgul bir insan olmaktır, çünkü bu beyni düzene alıştırır ve dolayısıyla sizi daha ısrarcı yapar.
Yanılsamalar yaşamaktan korkmayın
Onlar da maddidir, yani gerçeğe dönüşebilirler. Sadece eğer gerçekliği çok nesnel bir şekilde algılarsanız, o zaman hedef koyamazsınız. En azından büyük olanları ve tamamlamak istediklerinizi. Eyaletinizde imparator olmak istiyorsanız tüm gezegeni fethetmeniz gerektiğini anlıyorsunuz. Ve bunun daha büyük bir şeyin sadece başlangıcı olduğunu bilirseniz herhangi bir görevi tamamlamak daha kolay olacaktır.
İşinizi bir oyun olarak düşünün
Bu görevi çeşitli görevleri olan bir arayış olarak algılarsanız, görevinizi tamamlamak çok daha ilginç ve heyecan verici olacaktır: dünün rekorunu kırın, daha önce sizin için imkansız görünen bir şeyi yapın, bir rakibi mağlup edin. Hayalinizdeki göreve ayrılan sürenin en az 20 dakikasını oyun modunda geçirin. Her zafer için küçük ödüller hazırlayın. Bir şeyler yolunda gitmezse, kendinizi yenmeye çalışın ve bir dahaki sefere daha iyisini yapın. Unutmayın, eğer hayatınızın işini yaparsanız, bunu kendiniz için yaparsınız. Ve kendi iyiliğiniz için çaba harcamamalı, pes etmemelisiniz.
Düşünürseniz her birimizin bir düzine tamamlanmamış görevi var. Belki İngilizce öğrenmeye başladınız ama vazgeçtiniz? Yoksa koridorda tadilat yapmaya başladınız ama birkaç yıldır tamamlayamadınız mı? Başlamış bir tez, bitmemiş bir kitap veya makale, yarı örgü bir kazak - kolayca ateşleniriz, ancak çoğu zaman yarı yolda kalırız. Ancak herhangi bir alanda başarıya ulaşmak için her şeyi sonuna kadar görmeniz gerekir. Hemen hemen her görev birkaç ara aşamadan oluşur, ancak yalnızca tüm aşamalara ulaşıldığında tamamlanmış sayılır. Çiftçiler yarı olgunlaşmış meyveleri satmıyor ve araba bayileri %90 hazır arabaları stoklamıyor. Üçüncü sınıfta üniversiteyi bırakırsanız yüksek öğrenim gördüğümü söyleyemezsiniz. Bir şeyleri tamamlamayı nasıl öğrenebilirsin? Size “Kolay ve Kullanışlı” diyecektir.
Önemli olan başlamak mı?
"Hızlı Başlangıç Kılavuzu: Başlayın." Bu ve diğer motive edici ifadeler genellikle internette bulunur ve bize asıl meselenin başlamak olduğunu söyler. Kesinlikle doğru çünkü başlamazsanız bitiremezsiniz. Ancak bir şeye başladıktan sonra yapabileceğiniz en iyi şey gücünüzü toplayıp sonuna kadar gitmektir.
Bir kazak örmekten veya onarımları bitirmekten daha karmaşık görevler vardır. Örneğin sağlığınızı iyileştirmek veya yaşamınızdaki stres düzeyini azaltmak için bir hedef belirlersiniz. Görevi tamamlayıp tamamlamadığınızı nasıl anlayabilirsiniz? Kriter, eğer iş tamamlanırsa emeğinizin meyvesini görecek ve farkı hissedeceksiniz.
“Özel bir yeteneği olmayan, ancak öncelikleri açıkça belirleme ve önemli görevleri hızla tamamlama alışkanlığını geliştirmeyi başaran sıradan bir insan, çok konuşan, harika planlar yapan ancak az bitiren bir dahiye yüz puan önde verebilir. ”
En yetenekli veya eğitimli insanların her zaman en başarılılar olmadığını fark etmiş olabilirsiniz. Başarı şansı, değerli bir fikri fark edip onu hayata geçirebilen ve meseleyi sonlandırabilen sıradan insanlar için çok daha yüksektir. Aslında, en yeni ve en umut verici fikir bile değil, yaratıcısının hayal gücünde kalan parlak fikirden daha iyi, tamamen gerçekleştirilmiş bir fikir. Bu nedenle trendleri kovalamamalı ve bir tanesinin size şans getireceği umuduyla tüm projelere arka arkaya kapılmamalısınız. Yönünüzü seçin ve maksimum çabayı göstererek ona doğru ilerleyin, o zaman kesinlikle başarıya ulaşacaksınız.
Önceliklerin belirlenmesi
Bu, başladığınız her şeyi bitirmeniz gerektiği anlamına mı geliyor? Hiç de bile. Kendinize karşı dürüst olun ve durdurulması en iyi olan bitmemiş projeleri belirleyin. Üstelik bu, görevi yalnızca uzak bir rafa atmak değil, net bir duraklama olmalıdır. Geri dönmenizi bekleyen onlarca yarım kalmış proje varmış gibi hissetmemelisiniz.
İşi durdurmak, "duraklat"a değil, "durdur"a basmak anlamına gelir. Örgüsüz elbiseyi çözün, bitmemiş makalenin bulunduğu dosyayı silin, İspanyolca ders kitaplarınızı dili öğrenmeye kararlı birine verin. Hangi projelerin tamamlanmaya değer olup hangilerinin olmadığına nasıl karar veriyorsunuz? Kendinize birkaç soruyu yanıtlayın.
"Evet" cevaplarının sayısı, 0'dan 4'e kadar bir ölçekte, bunu yapmanın ne kadar değerli olduğunu size söyleyecektir. Bir projeye çok fazla çaba harcadıysanız, bazen o projeyi tamamlamaya değer. artık mevcut hedeflerinize ulaşmıyor. Mesela üniversite son sınıftasınız ama yanlış mesleği seçtiğinizi fark ediyorsunuz ve başka bir eğitim almaya karar veriyorsunuz. Bu, mezun olmanıza sadece aylar kaldığında eğitiminizi bırakmanız gerektiği anlamına mı geliyor? Tabii ki değil. Çok fazla çaba ve çalışma harcadınız ve ilgili meslekte alınmış olsa bile yüksek öğrenim diploması asla gereksiz değildir.
Halihazırda yapılan iş ile kalan hacmi arasındaki oran kesinlikle birincinin lehine ise o zaman gücünüzü toplayın ve projeyi sona erdirin.
Bir işi bitirme gücü nasıl bulunur?
Yani bitirmeye değmeyen projelerinizi ortadan kaldırdınız ve geriye yalnızca gerçekten önemli olan şeyler kaldı. Her birinin gözünüzde değerinin nasıl arttığını hissediyor musunuz? Bu size onlar üzerinde çalışmaya geri dönme motivasyonunu verecektir. Ancak coşku uzun sürmeyebilir. Gücünüz tükeniyorsa bir projenin üstesinden nasıl gelinir? İşte bazı basit ipuçları.
Bunu neden yaptığınızı ve tamamladıktan sonra ne elde edeceğinizi kendinize hatırlatın.
Programınızı gözden geçirin ve TV izlemek, internette gezinmek gibi tüm önemsiz faaliyetleri bir kenara bırakın, böylece daha az yorulursunuz ve önemli şeyler için enerji tasarrufu yaparsınız.
Projenin geri kalanını parçalara ayırın ve tamamlanan her bölüm için bir kullanım alanı bulun, böylece işten memnun kalırsınız. Örneğin, bir kitap yazıyorsanız, blogunuzda makaleler halinde birbiri ardına bölümler yayınlayabilirsiniz.
Yani her şeyi sonuna kadar bitirmek faydalı ve önemli bir yetenektir ancak her görev yapılmaya değer değildir. Bazen projeyi durdurmak ve boş zamanı gerçekten gerekli ve önemli bir şey yapmak için kullanmak daha iyi olabilir.
Bir şeyleri tamamlamak insanımızın en yaygın zayıflıklarından biridir. Diğer ülkelerde bu beceriyle ilgili işlerin nasıl olduğunu bilmiyorum, ancak personel işe alma sürecinde, yöneticiler ve "satış elemanları" arasında bile - ürünü sonuç olan, işleri tamamlamaya getiren insanlar - en zayıf nokta olduğunu defalarca gözlemledim. .
Sonuçlarından memnun olan çalışanlar bile taahhütlerinin %50'sinden daha azını tamamlıyor. Bu nedenle, eğer işleri tamamlamayı öğrenirlerse daha da başarılı olabilirler. O halde işleri bunu gerektirmeyenler hakkında ne söyleyebiliriz?
Elbette bireysel teşhis yaparak ilacı seçmek her zaman daha kolaydır, ancak çoğu durumda nedenler oldukça tipiktir.
1. Hiç başlanmaması gereken şeylere başlıyoruz.— makul nedenlerle projelere dahil oluyoruz, kalbimizin sesini susturuyoruz, sevdiklerimize destek olmak istiyoruz ya da reddetme cesaretini kendimizde bulamıyoruz.
Bu durumda çözüm açıktır - ideal olarak bu tür projeleri en başında terk edin. Veya, eğer hemen yeterli cesaretiniz ya da güveniniz yoksa, karar vermek için kendinize kısa bir süre tanıyın.
2. İşe başladığımız duygusal dalgayı kaybederiz ve onu bir daha yakalayamayız.
İş dünyasındaki en güçlü atılımlar uygun duygulara dayanır. Başarılı insanlarla eğitimin veya iletişimin bize yardımcı olmasının ana nedeni budur. Düşüncelerimiz diğer insanların düşünceleriyle yankılanır ve bu dalgada normalde çok zaman alan şeyler yaparız. Dalga “alçıldığında”, “ezici” görevi yerine getirmek için kendimizde yeterli çabayı hissetmiyoruz.
Bu durumda, kendiniz için yeniden bir duygusal dalga yaratmak veya kendinizi bu dalgaların kıskanılacak bir düzenlilikle doğal olarak yaratılacağı bir ortama yerleştirmek en uygunudur, bu da işleri tamamlamak için ek teşvikler aramanıza izin vermez.
Bu nedenle sınırlı sayıda kişiye yönelik kitlesel antrenmanlar ve hedefe ulaşma maratonları işe yarıyor. Kendiniz bir şey yapmazsanız, bu tür etkinliklerin size yardımcı olması pek mümkün değildir. Hedeflerinize doğru yeterince hızlı olmasa da ilerliyorsanız, böyle bir maraton bir rezonans etkisi yaratacak ve daha hızlı ilerlemenizi sağlayacaktır.
3. Her şeyi aynı anda yapmaya çalışıyoruz, farklı yönlere koşuyoruz, sonraya bırakıyoruz ve ilk başta ilginç ve önemli görünen şeyi sonsuza kadar unutuyoruz.
Böyle bir sorunun doğal çözümü kendinizi kaptırmamak ve sınırlar içinde kalmak gibi görünebilir. Ancak uygulamada bu tür önlemler çoğu zaman kişinin kendini "kırmasına" ve bütünlüğünü ve benzersizliğini kaybetmesine yol açar ve bu da gelecekte durumu daha da kötüleştirecektir. Ancak belirli bir anda ne yaptığınızı anlayarak ve biriken vakaları düzenli olarak “temizleyerek” durumu değiştirmenize yardımcı olabilir.
Örneğin, bilgisayar başına oturduğunuzda bunu belirli bir amaç için yaparsınız - e-postanızı kontrol etmek, akrabalarınızla iletişim kurmak, belirli bir konu hakkında bilgi bulmak. Alternatif olarak dizüstü bilgisayarınıza "Şimdi ne yapıyorum?" yazan bir yapışkan not kullanabilirsiniz. veya “Şimdi ne yapıyorum?”
Pek çok yarım kalmış görevi olan bir kişi, pek çok açık penceresi olan bir bilgisayara benzer. Son model bir Mac'i seviyorsanız, bu dosyalar enerjinizin veya hafızanızın çoğunu kaplamaz. Ancak sıradan bir Windows bilgisayar kullanıcısıysanız, açık pencerelerin üretkenliğiniz üzerinde gözle görülür bir etkisi olması muhtemeldir ve yapmanız gereken tek şey, tüm ilgisiz dosyaları kapatmak ve bunları silmeye veya kaydetmeye karar vermektir. Aslında en önemli şey her “askıda” konu hakkında karar vermektir.
Planlar ve listeler bunun için var. Planlara göre yaşamayı planlamıyorsanız bile, bilgileri geçici olarak saklayabileceğiniz bir yere ihtiyacınız var.
Basitçe karar vermeniz gereken şeylerin bir listesini yapın- bir şeyi tamamlayın, erteleyin veya yapın. Ancak bu, görevin yalnızca bir kısmıdır.
İkinci kısım ise başladığın işi bitirmek. Küçük adımlarla ilerliyoruz. En kolayından, en hızlısından, en basitinden başlayalım. Günde 1-2 şey. Günde 5 dakika. Bizim için doğal olduğu kadar.
Buradaki asıl hata, duygularla ilgili birçok şeyi aynı anda yeniden yapmak ve tekrar "Büyük İstenmeyen"e dönüşmektir. Bu nedenle ana prensip şudur. Yavaş yavaş bunu bir alışkanlık haline getiriyoruz ve gereksiz görevleri düzenli olarak tamamlıyoruz.
Bir nüans daha var - çoğu zaman her şeyi bir kez yapıp her şeyi tamamlayabileceğimizi düşünüyoruz. Ama bu olmuyor. Sürekli yeni şeyler, yeni projeler ortaya çıkıyor. Ve tamamlama alışkanlığı, bunlardan tamamen kurtulmak için değil, bugün için en yüksek önceliğe yer açmak için gereklidir. En ilginç, neşeli ve ilham verici için.
4. Sonraki hata - yarım kalmış işlere çok önem verir, onları ön plana koyar. Çoğu zaman bu, süresiz olarak devam edebilen hazırlık çalışmalarında olur. Örneğin bir iş kurmak istiyorsunuz ancak evrak işlerini tamamlamak uzun zaman alıyor. Ya da yıllarınızı bir kitap yazmak için harcıyorsunuz ve onu sürekli geliştiriyorsunuz.
Bu durumda işe yarayacak resepsiyon "Şeyler arasında". Kaldıraç etkisinin işe yaradığı yer burasıdır; bekleyen görevin sanki gelişigüzelmiş gibi hızlı ve oldukça gelişigüzel bir şekilde tamamlandığı koşullar yaratılır. Örneğin müşterileriniz olduğunda evrak sorunları çok hızlı bir şekilde netleşiyor. Bir yayıneviyle yapılan sözleşme, metnin düzenlemesini hızlı bir şekilde tamamlamayı gerekli kılar ve yaklaşan bir tarih olasılığı, mükemmel kıyafet için bitmek bilmeyen arayışı durdurur.
Kural olarak, kendimizi çözülmüş sorunların ve başlatılan işlerin yükünden kurtarma fikri, yalnızca bizi gerçekten rahatsız ettiklerinde - onları edinmeye başladıktan yıllar sonra gelir. Bu nedenle bir anda düşmelerini de beklememelisiniz. Yavaş ama emin adımlarla. Her gün, kendimiz fark etmeden, küçük adımlarla, yaşam düzenimizin parlak geleceğine doğru kendimizi yönlendiriyoruz.
Her birimizin büyük bir heyecanla ulaşmaya çalıştığımız ama asla ulaşamadığımız hedefleri vardır. Herhangi bir şey olabilir: öğrenilmemiş İngilizceniz, cehenneme giden bir diyet, uzun zamandır beklediğiniz ve asla para bulamadığınız bir tatil, tamamlanmamış bir kitap veya daha az küresel bir şey. İşleri sonuna kadar getirmenin nasıl öğrenileceğini anlatıyor psikolog Anna Khnykina.
Kendini dinle
Her işte samimi ilgi önemlidir. Eğer o orada değilse ve başarılı komşunuza bakarak kendinize bir görev belirlediyseniz, başladığınız işi bitirme şansınız sıfırdır! Bir şey sizin için tekrar tekrar yolunda gitmediğinde, bunu isteyip istemediğinizi, kendi fikrinizi mi yoksa başkasının fikrini mi uyguladığınızı düşünün.
Sebepleri analiz edin
Herhangi bir şeye olan ilgi her zaman bir sebepten dolayı kaybolur. Göreviniz onu bulmak! Bu noktayı hallederseniz her şey yerine oturacaktır, üstelik süreç yeniden başlayabilir. Örneğin bir özet (kitap, tez, makale vb.) yazmanız gerekiyor. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz ve işe koyulmak yerine bulaşıkları yıkıyor, daireyi temizliyor, bir arkadaşınızı arıyor, sosyal ağlarda geziniyor vb. Sonuç: Yarım gün geçti ve hedefinize bir adım bile yaklaşamadınız.
Ancak kendinizi kasıtlı olarak materyale kaptırmaya zorlarsanız, “nereden başlamalı?” sorusunu sormadan önce yarım saat bile geçmeyecektir. alaka düzeyini kaybetmeye başlayacak ve bir başkası ortaya çıkacak: "gerekli sayıda karaktere nasıl sığdırılır." Daldırma ilgi uyandırır ve korkarsanız ve heyecan verici konudan kaçınırsanız, temiz bulaşıklarınız, temiz bir daireniz olacak, ancak gerekli malzemeye sahip olmayacaksınız.
Planınızı ayarlamayı unutmayın
Hedeflerinize ulaşma yolunuzu ayrıntılı olarak belirlemeye ve planlamaya çalışın. Ancak planın sadece bir kılavuz olduğunu unutmayın. Aniden bir şeyler yolunda gitmezse kendinizi trenin altına atmaya gerek yok. Üstelik planınızı sürekli gözden geçirip ayarlamanız da önemlidir. Mesela reklamda size söz verildiği gibi İngilizceyi üç ayda öğrenemediniz. Bu, her şeyden vazgeçmeniz ve hiçbir şey öğrenmemeniz gerektiği anlamına gelmez. Sadece farklı bir program kullanarak öğretin.
Kendinize hata yapmanıza izin verin
Esnek olmak önemlidir. Seçilen görevin baştan itibaren doğru şekilde ayarlanmasını sağlamaya odaklanmayın. Doğru yöne mi yoksa yanlış yöne mi gittiğinizi ancak hareket ettikçe bilebilirsiniz. Hata yapma hakkına sahipsiniz; her şeyi en başından itibaren mükemmel yapacak bir peygamber değilsiniz.
Başkalarının deneyimlerini kullanın
Özellikle önceden bilmediğiniz bir konuda başarılı olmaya çalışıyorsanız yardım isteyin. Örneğin, bir dile hakim olmayı planlıyorsunuz: endişelenmenize ve bunu kendiniz planlamanıza gerek yok, öğretmene gidip öğrenme planınızı onunla tartışmak daha iyidir (bu, başarıya giden yolda önemli bir bileşendir). Yine de bir uzman konuyu sizden daha iyi anlıyor. Ve tekrar ediyorum: Eğer işe yaramazsa, kendinizden vazgeçmeyin. Farklı bir program, farklı tempo, farklı öğretmen vb. kullanın.
Karmaşık görevleri parçalara ayırın
Çok karmaşık görevlerden bile korkmamalısınız, sadece küresel hedefi her zaman daha küçük hedeflere (kendi başınıza veya bir başkasının yardımıyla) "parçalayın". Eğer birinci sınıf öğrencisine üniversitenin son yılına ait ödevler gösterilse ve o da şu mantığı izleseydi: "Ah, ne kadar zor, bununla başa çıkamıyorum" o zaman birinci sınıfta kalacaktı.
Kendine güzel şeyler söyle
Her küçük başarı için kendinizi övün. Bu şekilde motivasyonunuzu koruyabilirsiniz. Küçük zaferleri ödüllendirmek bile gelişime ve başarıya olan ilgiyi harekete geçirir.
Kendinizin en iyi versiyonunu arayın
Başarılı insanlardan örnekler kullanın. "Petya yapabilirdi, ben de yapabilirim" herkes için olmasa da iyi bir teşviktir. Geleneksel bir Petya'nın başarıları onu küçük düşürebilir: "Ben öyle değilim, bunu yapamam." Bu durumda başka bir referans noktası arayın: Kendinizin en iyi versiyonunu arayın. Bu daha iyi versiyonu nasıl bulabilirim? Ne olabileceğimizi biliyoruz, hepimiz öyle ya da böyle defalarca övüldük. En iyi olduğunuz tüm durumları yazmak mantıklıdır. Ayrıca bir tür zaferi hak etmenize yardımcı olan kişisel niteliklerinizi de düşünün ve yazın. O zaman hangi dahili kaynakların güncellenip kullanılabileceğini anlayacaksınız.
Dramatik olmayın
Başarılarınız için kendinizi övmelisiniz, ancak hatalarınız için kendinizi yok etmemeli ve suçlamamalısınız. Evet, planınıza ulaşamamış olabilirsiniz ama neden kendinizi ayrıca cezalandırasınız ki? Sporda antrenörler ebeveynlere şunu öğretir: Bir çocuğa madalya için hediye vermeye gerek yoktur, o zaten kazanmıştır. Burada da durum aynı; dramaya gerek yok. Sadece kalk ve devam et.
Doğru şekilde görselleştirin
Hiçbir şey yapmazsanız, hiçbir şeyle ilgilenmiyorsanız ve tüm gün kanepede uzanıp yeni bir çanta hayal ediyorsanız, bilin ki o çanta kapınızı çalmayacaktır. Bu tür görselleştirme işe yaramaz. Ama bir tane daha çalışıyor. Bir şeye içtenlikle tutku duyduğunuzda, onun hakkında sürekli düşündüğünüzde, ilgilendiğinizde, ilgili literatürü okuduğunuzda, herkese ve her şeyi sorduğunuzda, kafanızda her şeyin nasıl olması gerektiğine dair resimler yaratırsınız. Bu hile %100 işe yarıyor. Bu sizi hedefinize yaklaştırır!
Kendi içinizdeki kaynakları arayın
Kız arkadaşınızdan, annenizden, kocanızdan vb. destek beklemeyin. İç çember, profesyonel olmayanlardan oluşan bir çemberdir; büyümenize yardımcı olamaz. Size bir örnek vereyim: Bir kimse kilo vermekte ve kendisine haram yiyecek almak istiyorsa bir arkadaşından kendisini azarlamasını ister. Şu anda kilo veren kişi sorumluluğu başka bir kişiye devretmektedir, bu da bu konuda başarısızlığın garantisidir! Kaynakları kendi içinizde arayın. Bir eğitmen, beslenme uzmanı, psikolog size bunu nasıl yapacağınızı ayrıntılı olarak anlatacak, aynı zamanda sizi destekleyecektir - ilgilendiğiniz konuyu daha iyi anlıyorlar, arkadaşınızdan, annenizden, arkadaşından ve oğlundan çok daha fazla deneyime sahipler. , vesaire.
Daha az iç çekiş, daha çok yapacak iş
"Neden herkes için yolunda gidiyor da benim için değil?" konusunu daha az düşünün. Daha fazlasını yapın! Başarılı bir kişiye hedeflerine nasıl ulaşabildiğini sorarsanız, büyük olasılıkla şu standart cevabı duyacaksınız: "Sabahtan akşama kadar çalışıyorum, her şeyi halletmek için erken kalkıyorum." Tek bir sonuç var: çalışmanız gerekiyor, kıçınızın üstüne oturup iç çekmenize gerek yok.
Not:
Ve son olarak: Aslında başladığınız işi bırakmak o kadar da büyük bir sorun değil. Bu süreçte belirlediğiniz hedeflerin istenen sonucu getirmediğini, dikkatinizi dünyanın geri kalanından uzaklaştırdığını anlarsanız, ilginizi kaybedersiniz, görünüşe göre planlarınızı ve görevlerinizi ayarlamanız gerekir. Üstelik bazen bir şeyi reddedebilmeniz gerekir. Bu durumda kendinizi hırpalamayın. Önemli olan, bir hedeften vazgeçmenizin tembelliğe, kıskançlığa ve sıradan "isteklere" değil, bilinçli bir seçime dayanmasıdır.
Bir şeyin sonu başlangıcından iyidir … – Vaiz 7:8.
Ya üstlenmeyin ya da bitirin.
Aut non tentaris, aut perfice.
Latince atasözü
Her hastayı sonuna kadar göreceğiz!
Doktorların sloganı “çalışkan”dır
İşleri sonuna kadar görebilme yeteneği Bir kişilik niteliği olarak, başlatılan şeyi mantıksal bir sonuca, belirlenen bir hedefin gerçekleştirilmesine, muzaffer bir sona getirme yeteneği.
Gezgin, peştamal giymiş kaslı, bronz tenli bir adamın dağa doğru yürüdüğünü ve omuzlarında kocaman bir taş taşıdığını gördü. Yüzünden, sırtından ve göğsünden ter akıyordu. Kendisi için ne kadar zor olursa olsun görevini sonuna kadar tamamlamaya niyetli olduğu her şeyden belliydi. Gezgin ona "Sen kimsin?" diye sordu. Adam, "Ben Başarıyım," diye yanıtladı ve durdu. - Burada! Hayatımda eksiğim sensin ama sen sürekli benden kaçıp başkalarına gidiyorsun. "Ben kaçmıyorum, her zaman tam karşındayım, sadece çok sık, benimle buluşmadan bir adım önce, aniden durup geri dönüyorsun." Taşı tutarak yere indirdi. - Bu ne zamandı? - Kendinize ne sıklıkla şunu söylediğinizi hatırlayın: "Mümkün olan her şeyi yaptım ama hiçbir şey işe yaramadı."
"Haklısın, gerçekten bir şey için çabaladığımda, bana öyle geliyor ki mümkün olan her türlü çabayı gösterdiğimde ama hiçbir zaman başarıya ulaşamadığımı söyledim." - Sonra ne oldu? “Sonra doğal olarak niyetimden vazgeçtim, çabalarımı durdurdum ve geri döndüm. - Ne yazık! - Neden? "Çünkü gerçekte benimle tanışmak için atman gereken sadece bir adım kaldı." - Olamaz: Sonuçta, geri dönmeden ve niyetimden vazgeçmeden önce, başarıya ulaşmak için gerçekten her şeyi yaptım. - Haklısın, sonuncusu hariç her şeyi yaptın. - Ne? “Gerçek şu ki, bir kişi neredeyse bana ulaştığında, benimle tanışmadan önce ona son test yapılıyor. - Hangi? - Başarısız olduğu hissi gönderilir ama bu sadece bir duygudur, aslında sadece elini uzatıp başarıyı alabilir.
- Gerçekten öyle mi? Bunu daha önce bilmiyor olmam ne yazık: Sonuçta, siz bahsettiğiniz anda kaç kez fikrimden vazgeçip geri dönmeye karar verdim. - Bu nedenle şunu unutmayın: Aniden bir yenilgi hissi yaşadığınız anda, başarı zaten önünüzdedir, sadece pes etmemeniz, son çabayı, hedefinize doğru son adımı atmanız gerekir. - Akıllıca tavsiyen için teşekkür ederim. - Sizce bu taşı bırakırsam ne olur? - diye sordu adam, taşıdığı ve ayağıyla desteklenerek yerde yatan taşı işaret ederek. - Dağdan aşağı yuvarlanacak. - Onu tepeye çıkarıp orada yere düşürürsem ne olur? - Orada kalacak. - Bu nedenle, tamamlanmamış bir yolun yenilgi olarak görüldüğünü unutmayın. Daima sona ulaşın. Ve adam taşı alıp dağa çıkan yol boyunca taşıdı.
İnsanlar haklı olarak şöyle diyor: "Son, işin tacıdır", bu da başarılı bir son, başlatılan işin tamamlanması anlamına gelir. Atasözü, herhangi bir görevi tamamlamanın önemli olduğunu söylüyor. Bir kütük ev inşa ederken, kütük evin içine yerleştirilen bir dizi kütüğe taç denir. Üst taç kütük evin yapımını tamamladı. Görünüşe göre, artık sıklıkla herhangi bir işin tamamlanması anlamına gelen bu ünlü atasözü böyle doğmuştur. Atasözü, büyük, zor bir görev başarıyla tamamlandığında duyulan memnuniyeti ifade etmek için kullanılır ve aynı zamanda bir görevi ancak tamamlandıktan sonra yargılamak için tavsiye olarak da kullanılır. Bu atasözü, uzun zaman önce çeşitli kaynaklarda kaydedilen "Son, eylemi taçlandırır" şeklindeki eski aforizmanın Rusça kafiyeli versiyonudur.
Hayatın bile mantıksal sonuna getirilebilmesi gerekiyor.
Sonuna kadar getirilmesi gereken makul olan, pratik olan, asil olan, sağduyuya uygun olandır. Aptallığı sonuna kadar taşımak, aptallığın karesini almak demektir.
Bir adam bir Fransız kadınla sevişiyor. Tutkunun ortasında “Tempo”, “Tempo” diye bağırıyor. Daha hızlı, daha hızlı düşünüyor. İşi sonuna kadar getiriyor, her şey yolunda. Ertesi sabah sözlüğe “Tempo”nun ne olduğuna bakmaya karar verdim. Okur: - GEÇMİŞ!
Planlarınızı sona erdirmek için bir kedinin sabrına sahip olmanız gerekir. Sabırlı olmak, yalnızca bir kedi gibi tek bir pozisyonda saatlerce fareyi takip edebilen biri olmak değil, aynı zamanda her şeyi sonuna kadar görebilmek, planlarınızı ve hedeflerinizi gerçeğe dönüştürebilmek anlamına gelir. Sir Isaac Newton, "Değerli keşifler yaptıysam, bu yeteneğimden çok sabrım sayesinde oldu" dedi. Sabır tutarlılığı, istikrarı ve azmi gerektirir; size asla pes etmemeyi ve konuyu muzaffer bir sonuca getireceğinizden emin olmayı öğretir.
Hayatta, yapmaya meyilli olmadığınız, çekici ya da ilginç olmayan bir şeyi yapmak zorunda kaldığınız durumlar vardır. Başkasının değil, kendi hedefinizin farkına vararak, sevdiğiniz şeyi yaparak, hedefe giden yolun tadını çıkarırsınız, hayat günlük bir tatile dönüşür. Bir şeyi sevmediğinizde, ancak yapılması, sonuna kadar getirilmesi gerektiğinde, sabır iradeyi zorlar, kendi kendine çaba gösterir ve sadece "işi bitirin" diye çalışmaya başlar. Nesillerin bilgeliğinin doğruluğu fark ediliyor: "Sabır ve çalışma her şeyi yerle bir eder." Bu nedenle sabır, her şeyi mantıklı bir sonuca ulaştırma yeteneğiyle birlikte her zaman başarı ile bir arada bulunur.
Gerçek bir erkek, kararlılık, bağlılık, bağımsız karar verme yeteneği, başladığı işi bitirme yeteneği, yani istikrar, azim ve azim gibi niteliklerin açık bir tezahürüdür. Paçavracı, başladığı işin sorumluluğunu alamaz; koşullar tam istediği gibi olmazsa, planladığı işin sonunun hayalini bile kuramaz.
Bir insanın tamamlanma arzusu varsa asla yarı yolda bırakmaz. Bu dünyada kelimenin tam anlamıyla her şeyin sayılması gerekiyor. Bunu sayabilirsek eylemin tamamlanıp tamamlanmadığını anlayabiliriz. Aksiyonu tamamlarsak, tamamlarsak bir çeşit ödül alacağız. Yani belli bir eğitim sürecinden geçeceğiz. Bitirmeniz, diploma almanız, tüm testleri tamamlamanız, tüm kutuları işaretlemeniz, tüm sınavları geçmeniz gerekiyor. Ödül, bir sonraki eğitim yılına aktarılır. Kısaca prensip şudur: Neyi üstlenirsek üstlenelim, eğer zaten üstlenmişsek, o zaman bitirelim. Yaşamak çok ilginç olacak çünkü ne yazık ki bazen hayatımız büyük bir eksiklikten ibaret.
Eğer öyleyse, dostane bir şekilde, bazen geriye dönüp baktığınızda her şeyin biraz yarım kaldığını görürsünüz. Bu çok üzücü. Elbette bu her türlü zihinsel soruna neden olur - depresyon ve hastalık. Her şeyi sonuna kadar görmeniz yeterli. Eğer konu çok uzunsa konuyu alt aşamalara ayırıp en azından alt aşamayı sona erdirmeniz gerekiyor. Bu bize anında tatmin verecektir, sadece maddi düzlemde değil, aynı zamanda ruhsal düzlemde gelişenler olarak buna ihtiyacımız var. Kısacası, kişi eylemlerinin bütünlüğünü gösterme konusunda ne kadar çok pratik yaparsa, maneviyat da dahil olmak üzere herhangi bir düzlemde o kadar hızlı gelişir.
Bir kişinin manevi olgunlaşmamışlığı, her şeyden önce istikrarsızlık ve anlamsızlık ile kendini gösterir. Bu, deneyimlerin, ilgilerin, niyetlerin, hobilerin ve eylemlerin istikrarsızlığı kendini gösterdiğinde görülebilir. İstikrarsızlık, öz disiplin ve bağlılıkla çelişir; başladığı işi nadiren bitirir ve uzun, sıkıcı çabaları reddeder.
Çocuğun istikrarsızlık iradesinin yapısı, onu o anda istediğini değil, ihtiyacı olanı yapma yeteneğinden mahrum bırakır ve aynı zamanda o anda istemediği şeyi yapmak zorunda kalır. İstikrarsızlık, anın şiddetli arzusunun kölesidir. Huzursuz duyguların kölesi haline gelen insan, istikrarlı bir plana göre yaşayamaz. İstikrarsızlığın ana motivasyonu haz elde etmektir. Bununla çelişen her şeyi dışlayarak arzularından herhangi birini haklı çıkarmaya hazır. Dengesiz bir karaktere sahip bir kişi, ateşli bir duygu patlamasıyla "heyecanlanma" ve kafasını kaybetme yeteneğine sahiptir. Parlaklık ve izlenim çeşitliliği yoksa istikrarsızlık sıkıcı hale gelir, monoton faaliyetlerden çabuk sıkılır ve hiçbir şeyi tamamlayamaz.
Çoğunlukla dağınık doğası nedeniyle kişi bir görevi tamamlayamaz hale gelir. Bir kişilik niteliği olarak dağılma, bütünlük eksikliğini gösterme eğilimidir; birçok şeyi üstlenin ama hiçbir şeyi tamamlamayın; dağınıklığı, dağınıklığı, parçalanmayı gösterir.
Dağınıklık, dağınık bir zihindir. Bu, her şeyin taş gibi dağıldığı ama kimsenin onları toplamadığı zamandır. Dağılma, toz haline getirilmiş bir zihnin bir kişiyi parçalara ayırmasıdır: Bir parça bir şeye, diğeri başka bir faaliyete, üçüncüsü başka bir sorunu çözmeye çalışıyor.
Dağılma, en önemli hedeflerin uygulanmasında zihnin düşük konsantrasyonunun bir işaretidir. İlahi enerji konsantre bir insandan akar. Sanki birisi ona eziyet eden sorunun nasıl çözüleceğini söylüyormuş gibi. Mozart notalar karşısında boğulmuştu. Mendeleev kimyasal elementlerin periyodik sistemini hayal etti. Einstein'a göre sanki biri görelilik kuramı üzerine fikir öne sürüyormuş gibiydi.
Dağınık bir zihin kişiyi gereksiz, kararsız ve sorumsuz kılar. İnsanın aklı dağıldığında yüzeyselliğe ve yüzeyselliğe mahkum olur. Her yerde hareket edin ve sonuçta hiçbir alanda profesyonel veya usta olmayın. Dağınık bir zihin, dünya algısının derinliğine zarar verir. Kişi bilinci dağıldığında, hiçbir yerde uygun etkiyi elde edemeden, hiçbir yerde başarılı bir sonuca ulaşamadan gücünü boşuna harcar.
İnisiyatif genellikle yalnızca bunu başarabilen kişiler tarafından gösterilir. Meseleyi tamamlama imtiyazını başkalarının omuzlarına yüklüyorlar. Yani bazen inisiyatif sorumsuz olabilir. Çoğunlukla romantikler ve tutarsızlık kalitesinin taşıyıcıları bundan suçludur - bir fikri ortaya atmak, onu başkalarına bulaştırmak veya bir iş kurmak, gerekli koşulların olup olmadığını kimin ve nasıl mantıksal sonucuna getireceğini düşünmeden karlı, verimli bir üretimi organize etmek için kaynaklar ve kaynaklar, girişimin uygulanmasının yakın veya uzak sonuçları nelerdir?
Sorumlu inisiyatifte her şey en küçük ayrıntısına kadar düşünülür. Çocuklar proaktiftir ancak sorumsuzdur. Kural olarak, sorumluluk almaktan korkmayan olgun bireyler, özellikle girişimci bir kişi dışarıdan şu uyarı çığlıklarını duyduğundan, gerçek inisiyatif alma yeteneğine sahiptir: "Girişimcilik cezalandırılır", "Piyasadan sorumlu olmalısınız." Bir kişinin inisiyatif gösterme cesaretini bulması, bireyin gücüne, yüksek potansiyeline ve kararlılığına, yüksek yaşam standardına ve kendi yolunun varlığına işaret eder. Kendi yolunuzu bilmiyorsanız insanları nasıl ve nereye yönlendireceksiniz? Hedef olmadan inisiyatif sorumsuzdur.
Temiz insan başladığı işi bitirmeye eğilimlidir. Bir kişilik niteliği olarak doğruluk, organizasyona ve düzenliliğe yatkındır. Zamana değer veriyor ve onu nasıl etkili bir şekilde kullanacağını biliyor. Her eylem düşünülür, planlanır, dikkatle, titizlikle gerçekleştirilir ve tamamlanır.
Başladığınız işi telaşlanmadan ve telaşlanmadan bitirmeniz gerekiyor. Fussiness, aşırı derecede telaşlılıktır. S.V. Proleev şöyle yazıyor: “Telaşlı bir insana bakıldığında, her birimizin fiziksel bir beden olduğumuzu unutmamak gerekir. Ve bu haliyle uzayda belli bir yer kaplar; ve tek bir şey. Eğer buradaysa orada değildir; ve eğer oradaysa, burada yoktur. Telaşlı olan bu fiziksel yasayı çiğnemeye niyetli görünüyordu. Aynı anda her yerde ve her şeyde olmak ister. Her şeyi önemsiyor, her şeye uymaya hazır. Sürekli telaşlanır ve telaşlanır, böylece gözleri dalgalanmaya ve kulakları hışırdamaya başlar. Tabii telaşa yakın olanlar için. Sadece onlar yaygaradan donuk bir tahriş ve baş ağrısı çekiyorlar. Telaşlı kişinin kendisi harika hissediyor, mükemmel bir vestibüler aparatı var. Ve tek bir dezavantaj var - her şeye tutunmak ama hiçbir şeye tutunmamak; çok şey başlayıp neredeyse hiçbir şeyi bitirmemek. Ve en önemlisi, her şeyde çok fazla şey yapın: bir sürü gereksiz şeyi getirin, gerekli olanı unutun.
Telaşlılık, öz kontrolün kaybıdır. Müttefikleri olarak soğukkanlılıktan ve aceleden yoksun olduğundan, ulaşılamaz hedeflerin peşinde koşar, her şeyi aynı anda yakalar, ancak hiçbir şeyi mantıklı bir sonuca ulaştırmaz. Telaşlılık ateşli bir amaç karşıtlığıdır. Nadiren endişe, endişe, güçlük veya panik olmadan bunu yapar. Telaş, işe yaramaz, kısa ömürlü, boş, rastgele ve beyhude, kötülük için yapılan ve günlük yaşamda "kibirlerin kibri ve her türlü kibir" veya "fare yaygarası" adı verilen her şeyle ilişkilendirilir.
Sert, aklı başında insanlar işleri halleder. Dayanıklılığı kanıtlanmış bir kişi, kural olarak kendine güvenir ve gücü ve ölçeği açısından inanılmaz eylemleri tek başına gerçekleştirme yeteneğine sahiptir. Mükemmel bir lider ve takip etmek isteyeceğiniz bir lider olarak, kesinlikle insanları amaçlanan hedefe yönlendirecektir. Doğanın değişmezliğine sahip olarak, kendisine emanet edilen her görevi yönetecek ve muzaffer bir şekilde sona erdirecektir.
Soğukkanlılık otomatik olarak çalışmaz. Kafasında her zaman açık ve net bir eylem planı vardır; bazen çok adımlı ve karmaşıktır. Sakinliğin kesinlikle eksik olduğu şey kafa karışıklığıdır. İradesini, tüm zihinsel ve fiziksel gücünü bir “yumrukta” toplayarak başladığı işi mantıksal olarak sona erdirir.
Petr Kovalev 2016
