Hayatınızı nasıl organize edersiniz - eksiksiz bir rehber. Beklentiler ve umutlar

"Hedeflerinizi değiştirmeye hazır olun,Değerlerinizi asla değiştirmeyin"

Hepimiz hedeflerimizi ve arzularımızı gerçekleştirmenin yollarını ve fırsatlarını arıyoruz. Ama özünde hepimiz aynı şey için çabalıyoruz. Kim olduğumuz, nerede doğduğumuz, anne babamızın kim olduğu, kaç yaşında olduğumuz, eğitim alıp almadığımız ve cinsiyetimiz ne olursa olsun, bir gün uyanıp hayatımızın bizim için değerli olduğundan emin olmak isteriz. Biz onu seviyoruz, önümüzde olanı nasıl doğru yaşarız diye bir soru yok ve hayatımızdan memnunuz. Hayal ettiğimiz her şey hayatımızdadır.

Ve ne için çabaladığımız, bulmacalar kullanarak bir araya getirdiğimiz ama sonuçtan her zaman memnun olmadığımız bu hayatta neler var, güzel yaşamanın ne anlama geldiği ve buna nasıl ulaşılacağı çoğu insan için bir sır olarak kalıyor. Hayattan ne istiyoruz?

Sağlık

Elbette hepimiz sağlıklı olmak isteriz ve eğer birimiz henüz sağlık hakkında düşünmüyorsa, bunun nedeni ona sahip olmamızdır. Sabah yataktan kalkmamızın zor olduğu gerçeğiyle başlıyorsa, güzel yaşamanın imkansız olduğunu kesin olarak biliyoruz.

Zaten bozulan sağlığı neden düşünüyoruz, neden erken yaşlardan itibaren onunla ilgilenmeyi gerekli görmüyoruz? Zaten kendini hissettirmişken neden sadece sağlığımızı daha uzun süre korumak için nasıl doğru yaşayacağımız sorusunu düşünüyoruz?

Finans

Herkes maddi refahının miktarını kendisi seçer. Ama hepimiz refahın ne zaman başladığını biliyoruz. Arzularımızın fiyatı ne olursa olsun, bir mağazadan istediğimiz her şeyi satın alabildiğimiz zaman. Zamanla ekmeğin ne kadara mal olduğunu bilemeyeceğiz.

Kamu hizmetlerine ödeme yapmak için parayı nereden bulacağımızı düşünmediğimizde. İstediğimiz yerde rahatlayabildiğimizde, hoşumuza giden şeyi giyin. Yatağa gittiğimizde parayı düşünmüyoruz. Sonuçta birçokları için güzel yaşamanın anlamı budur. Finansal bağımsızlığa nasıl ulaşılır?

Kendini gerçekleştirme

Evet, herkes başkan olmayı arzulamıyor, herkes hırstan kıvranmıyor ama biz hayatımıza ve etrafımızdakilere hırsla davranıyoruz. Çocuklarımızın komşularından değil bizden tavsiye istemesini istiyoruz. Anne babalarımızın bizimle gurur duymalarını, çocuklarının başarılarını bize göstererek arkadaşlarına imrenmemelerini istiyoruz.

Önemli olan hepimizin başarılı ve mutlu olmayı hayal etmesidir. Yaptığımız işin bize zevk ve neşe getirmesi bizim için önemli. Güzel yaşamamızın tek yolunun bu olduğunu biliyoruz. Ancak çoğumuz hala değer verdiğimiz nişimizi bulamıyoruz, arayışta eziyet çekiyoruz ya da pes ediyoruz.

Zaman özgürlüğü

Herhangi bir şey için panik halinde zaman eksikliği olduğunu kaç kez duyuyoruz? Çok az insan boş zamanla övünebilir. Ancak yalnızca bu, kaybedilemeyecek veya çalınamayacak bir şeyi elde etme şansı verebilir.

Duygularımız, bilgimiz, deneyimimiz, iletişimimiz, seyahatimiz, kişisel ve ruhsal gelişimimiz - tüm bunları ancak yeterli zamanımız olduğunda elde ederiz. Gerekli şeyler için bile yeterli zaman yoksa, hayat nasıl dolu dolu yaşanır?

Çok az kişi hayatını sevdiğini, hayalini kurduğu her şeyin gerçekleştiğini söyleyebilir. Çoğu insan sadece hayatını nasıl daha iyi hale getirebileceğini düşünüyor, her şeyin istediği gibi olmadığını anlıyor ama sorunun cevabını bulamıyor.

Kavram yanılgılarımız

Kendimize birçok soru soruyoruz ama ihtiyacımız olan cevapları bulamıyoruz. Ancak bu onların var olmadığı anlamına gelmez. Sadece günlük rutin pek çok kişinin bir çıkış yolu bulmasına izin vermiyor.

İş, aile, ulaşım veya trafik sıkışıklığını bekleyerek zaman kaybetmek, paradan tasarruf etmek için her zaman yüksek kaliteli olmayan ürünler satın almak. Bir şekilde maaşınıza yetişmeniz gerekiyor.

Düşük maaşlı olsa bile bir işe tutunmanız gerekir çünkü başka bir iş bulmak zordur. Ve haksız patronlara katlanıyoruz, kendimiz için değil başkası için çalışmaya devam ediyoruz. Çözüm yüzeyde olmasına rağmen hayatı nasıl daha iyi hale getirebiliriz sorusunu çözmek için nasıl sermaye yaratacağımızı bilmiyoruz.

Aceleci bir adım atma korkusu, yabancılar tarafından bile yargılanma korkusu; tüm bunlar kanatlarımızı açıp özgür olmamızı engeller. Sorunlara çözüm aramıyoruz, hareketsiz duruyoruz ve şefkat umuduyla başarısızlıklarımızla ilgili hikayelerle kendimizi eğlendiriyoruz.

Ancak nasıl daha iyi yaşayacağınızı anlamak için ortalığı karıştırmanıza gerek yok, hikayelerle ve telefondaki gereksiz sohbetlerle zaman kaybetmeyin, harekete geçmelisiniz. Eski hayallerinizin gerçekleşmesi için daha fazla kazanmaya başlamak için bir adım ileri gitmeniz gerekiyor. Hayatımızı iyileştirmek için ne yaptık?

Pek çok insan birisinin kendisine, hükümete veya ülkeye bir şeyler borçlu olduğuna inanıyor. Ama kimsenin kimseye bir borcu yok, sadece kendimize. Planlarımızı kendimiz gerçekleştirmeli ve yaşamımızı uygun gördüğümüz yönde ilerletmeliyiz.

Kendi inşa ettiğimiz şeylerle yaşıyoruz. Hayatımızın tek sahibi biziz. Hayatı nasıl daha iyi hale getireceğimize karar veriyoruz. Tek bir yerde durmanın bir anlamı yok, ilerlememiz ve hayatı istediğimiz gibi yaratmamız gerekiyor.

Hedefinize doğru nasıl ilerlenir

Öncelikle geçmişinizle barışın, bugünü bozamaz ve hiçbir şekilde geleceği belirlemez. Gelecek, inançlarınız ve eylemleriniz tarafından yaratılır ve yalnızca bunlar, nasıl doğru yaşanacağı sorusuna bir çözüme yol açacaktır.

Gelişim ve bilgi

İyi ve motive edici edebiyat okuyun, eğitici program ve filmler izleyin, çok keyif veren aktiviteler bulun ve bunları yapın, mümkünse çabalayın.
Anlamsız dizileri izleyerek ve "sarı basını" okuyarak zaman kaybetmeyin, çünkü böyle bir eğlencenin hiçbir faydası yoktur, "nasıl doğru yaşanır" sorusunun cevabı yoktur ve zaman azalmaktadır.
Şu ana kadar başarabildiğiniz her şey için minnettar olun. Sürekli gelişin, yeni bir şeyler öğrenin ve edinilen bilgileri uygulamaya koyun. Tek sebep sen olabilirsin.
Zevk uğruna zaman harcamak aptalca bir faaliyettir ve nasıl daha iyi yaşanacağı sorusunu çözmez, yalnızca durumu daha da kötüleştirir. En küçük başarılardan bile keyif almayı öğrenmeniz gerekir.
Düşünerek vakit kaybetmeyin. Ortaya çıkan tüm soruların cevabını bulmak imkansız; sadece her şeyi olduğu gibi kabul etmeniz gerekiyor.
Kendinize tam bir özgürlük verin, yaratıcı olun, kendinizle gurur duyun ve her zaman kendinize güvenin. Havanızda değilseniz birine yardım edin ve basitçe periyodik olarak insanlara yardım etmeye çalışın.
Uzun zamandır hayalini kurduğunuz ancak çeşitli nedenlerden dolayı yapamadığınız bir şeyi yapın. Bu tür eylemler hayatınızı nasıl daha iyi hale getireceğiniz sorusunun çözümünü yaklaştıracaktır.

Bir şeyler planlamak

Hayatınızı sürekli planlayın. Ulaşılabilir ama biraz fazla yüksek hedefler belirleyin. Herhangi bir hedefe ulaşmak için son tarihler belirlediğinizden emin olun. Gerçek olmalılar ama biraz daha yakınlar.
Düzenli olun, durumları karmaşıklaştırmaya çalışmayın, bazı olayları daha basit algılamaya çalışın. En şanslı insanlardan biri olduğunuzu unutmayın. Kendinizi sevin ama delilik noktasına kadar ve sevgi noktasına kadar değil, iyi görünmeye çalışın, sağlığınıza dikkat edin ve yaşınız ne olursa olsun fiziksel formunuzu koruyun, bu kendiniz için yaşamaya nasıl başlayacağınız sorusudur.
Kendini geliştiren bir şirkette iyimserlik, sırasıyla sağlığa, gelişmiş görünüme, mesleki gelişime ve kişisel niteliklere ve yaşam standardına giden yoldur.
Ulaşılmamış hedefler yalnızca sizin sorumluluğunuzdadır. Sorunlarınız için suçlayacak birini aramanıza gerek yok.
Eğer işiniz sıkıcıysa ve hedeflerinize ulaşmanızda önemli bir dönüm noktası değilse buna gerek yoktur. Bu, hayatı nasıl daha iyi hale getirebiliriz sorusunun çözümünü yalnızca yavaşlatacak veya uzun süre erteleyecektir.
Zihinsel olarak hedeflerinize zaten ulaştığınızı hayal edin, ne yaşadığınızı hayal edin. Eğer vizyonunuz hayranlık ve keyiften yoksunsa, o zaman hedeflerinizi değiştirin. Bu, onların yanıldıkları ve nasıl daha iyi yaşanacağı sorusunu çözmeyecekleri anlamına gelir.
Başarısızlıklar başınıza gelir - onları kolayca unutun, kazandığınız zaferleri daha sık hatırlayın, bu neşeli duygular yeni hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Başarılarınız kadar başarısızlıklarınıza da sevinin, çünkü bunlar da adımlardır ama önemli dersler içerir.
Davranış
Bilginizi diğer insanlara aktarın. Bunlar sadece iyi işler değil, aynı zamanda sizin için mükemmel birer uygulamadır. sevdiklerinize olan sevgiyle eşleştirildiğinde mükemmel sonuçlar verir.
Gücünüz ve sabrınız tükense bile pes etmeyin. Dayanıklılık sabrın sınırındadır. Bunlar nasıl iyi yaşanır sorusunun çözümüne yaklaşmak için önemli niteliklerdir. Bu zordur; yakınınızdaki insanlardan yardım isteyin, ancak bunu kötüye kullanmayın.
Kızgın olduğunuz, hatta düşmanınız olduğunu düşündüğünüz insanları affetmeyi öğrenin. Zaman iyileştirir, yara izleri bizi biz yapar, hayatlarımızı tanımlar ve neden bu hale geldiğimizi açıklar.
Tek bir görev var; güçlü olmak. Eğer seni öldürmediyse, seni daha güçlü kıldı demektir. Hataları ve başarısızlıkları kabul etmeyi öğrenin. Hayal kırıklığına uğramayan ya da aldatılmayan hiç kimse yok. Keder ve geçmiş şikayetlerle nasıl iyi yaşayacağınıza karar vermek zordur.
Kendinizin kontrol edilmesine izin vermeyin; hiçbir koşul seçtiğiniz yolu engellememelidir. Herkes aynı şekilde düşünmez ve başkalarının tavsiyeleri doğru karardan şüphe duymanıza neden olabilir. Kalp ve sezgi size en iyi tavsiyeyi verebilir ve nasıl doğru yaşayacağınızı söyleyebilir.

Herhangi bir sorun geçicidir, olumsuz durumlardan her zaman bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Başkalarının ne düşündüğü önemli değil. Önemli olan tek şey ne düşündüğünüz ve ne yaptığınızdır. Hayatınızı başkalarıyla karşılaştırmak iyi bir seçim değildir. Bu insanların yolunun ne olduğunu kimse bilmiyor. Sorunlarınıza gözlerinizi kapatırsanız ve diğer insanların sorunlarını görürseniz hayatınız harika görünebilir.

Rol yapmayın ve maske takmayın; samimiyet, hayatınızı nasıl daha iyi hale getireceğinize hızla karar vermenizi sağlar. Kendinize ve başkalarına karşı dürüst olmak karakterin önemli bir unsurudur. Dürüstlüğünüz kamuoyu tarafından tanınmasa bile yine de oldukça değerlidir. İyiliğe inanmalısınız, insanların farklı nitelikleri vardır ama iyilik mıknatıs gibi çeker.

Şüpheler ve erteleme

Kendinizden şüphe etmeyin, bu hedeflerinize ulaşmanızı engeller. Pek çok soru anlayış gerektirir; onlara ısrarla cevap aramanız gerekir.

Bazen gereksiz sorulara cevap ararız. Mesela neden komşumuz refaha kavuştu, neden meslektaşlarımız kadar akıllı değiliz, neden daha gelişmiş bir kıtada değil de bu ülkede doğduk.

Bu sorular zaman ayırmaya değmez. Hayatlarını değiştirmek isteyenler, sorunların nedenlerini araştırmak yerine, hayatlarını iyileştirmenin yollarını ararlar.

Başkalarını yargılamanın bir anlamı yok. Ve eğer yargılarsak, o zaman arabanın görünümüne ve yapısına göre değil, yalnızca eylemlere ve eylemlere göre yargılarız. Başkalarının erdemlerini içtenlikle övmeyi öğrenin. Kimseyi kıskanmaya gerek yok - bu, kendinize saygı duymamak anlamına gelir.

Yavaşlık veya sorunları çözmeyi ertelemek, hayattan değerli dakikaları alır. Uğruna çabaladığınız şeyi gerçekten isteyip istemediğinizi kendinize sık sık sorun.

Başarısızlıklarınız için kimseyi suçlamamalısınız - bu aptalca bir seçimdir. Sorunlarınızın sorumlusu kimse değil. Bu yolu takip etmek sizin seçiminizdi. Koşulları değiştirmeye çalışmak, hayatınızı nasıl daha iyi hale getireceğiniz, kendinizi nasıl daha etkili bir şekilde değiştirebileceğiniz sorusunu çözmeyecektir.

Beklentiler ve umutlar

Yeni bir hayat beklemek, onun ortaya çıkmamasıyla eşdeğerdir. İyileşeceği zaman yok. Hemen şimdi olmalı. Sizinle ilgilenecek, sizi düşünecek kişileri aramayın, kendiniz düşünün. Başkalarının ne düşündüğü konusunda endişelenmek sizi değerli özgürlüğünüzden mahrum eder.

Tüm şüphelerinizi bir kenara bırakın, etrafınızı ilgilendiğiniz insanlarla çevreleyin, şüpheciler de dahil olmak üzere size baskı yapanları çevrenizden dışlamaya çalışın.

Bu, hayatınızı nasıl organize edeceğinizi anlamanızı sağlayacaktır.

Ve kendinize ve gücünüze inanın. Hedefler ve arzular var, bu da onlara hiç şüphesiz gitmeniz gerektiği anlamına geliyor. Zorluklara hazırlıklı olun. İyimserlik bile sorunların yokluğunu garanti etmez, ancak iyimserlikle sorunları çözmek daha kolaydır. Değerli ve faydalı olmaya çalışın. Bu, nasıl doğru yaşanacağı sorusunu çözer.

Hafta sonunu sevdiklerinizle geçirin, sevdiklerinizle ve ailenizle ilişkilerinizi güçlendirin. Büyük ve küresel hayaller kurmayı unutmayın. Rüyalar her yaş için faydalıdır ve artık şunu merak etmeyeceksiniz: "Hayatınızı nasıl iyileştirebilirsiniz?" O zaten güzelleşti, sen zaten hedeflerine ulaşma yolundasın.

Geçen hafta, acil ricam üzerine annem eski kitaplarımdan birini geri getirdi (bilirsiniz, bir yerden bir yere taşındığınızda, ara sıra "gereksiz her şeyi" ailenizin dairesine itmeye çalışırsınız - onlarda bu kitap var) kauçuktan yapılmış!), bir kitapçıda çalışırken on rubleye aldım. Bu yaklaşık beş yıl önceydi ve çok az kişinin kitabıma ihtiyacı vardı, ancak şimdi bir düşünün, onu Ozon'dan 200 rubleden daha ucuza satın alamazsınız!
Peki neden bahsediyorum? Georgina Lockwood ve defalarca yeniden yayınlanan “Hayatınızı Nasıl Düzenlersiniz” hakkında. Sonbaharın gelişiyle birlikte öz-örgütlenmeyle ilgili her türlü kitabı yeniden okumayı seviyorum. Hee hee...

"Martha Stewart gibi kişiler ve parlak dergi sayfaları, çoğumuz için tamamen kabul edilemez olan bir yaşam tarzının 'normalliği' konusunda bize güvence veriyor. Beni yanlış anlamayın. Sadece birkaç dergiye karşı önyargılıyım. Hatta izliyorum Bazen televizyonda gösteriyor." TV. Ama bu kadının gerçekten kendi dergisini çıkardığına, haftalık bir programa ev sahipliği yaptığına, birkaç evin bakımını yaptığına, çamaşırlarını kendi elleriyle ütülediğine, mükemmel bakımlı bir bahçede gübre küreklediğine ve en karmaşık yemekleri pişirdiğine inanıyor muyum? bulaşıklar yerinde!

Sonra bir Amerikalıyla evlenen ve üç katlı bir evi temizlemek, kocasını her türlü inanılmaz şeyi beslemek, bahçeyle ilgilenmek, ütü yapmak, dikiş dikmek ve benzeri şeyler için Washington'a giden arkadaşımı hatırladım!))))) I hatta onunla dalga geçin, Amerika'ya geldikten sonra Rus eşlerinin alıntıları keskin bir şekilde arttı!))))

“Gazeteciler, ağzına kadar şık hediyelik eşyalarla dolu eski bir malikane görmeyi umarak benimle röportaj yapmak için evime geldiler. Bunun yerine, kendilerini hiçbir özel mimari zevki olmayan, konforlu ve rahat, modern bir evde buldular. Temizliği kolay Elbette, değer verdiğim ve görünür bir yerde sakladığım bazı biblolarım var ama bütün gün işte kayboluyorum, ailem ve arkadaşlarım var, boş zamanlarımı geçirdiğim hobilerim var. uzun zaman önce, tüm bunlar benim için parlak bir derginin kapağındaki “örnek” evden daha önemliydi ve doğruyu söylemek gerekirse, kendi evimin kölesi olmak istemiyordum. Evimi televizyonda göstermem için birinin bana para ödeyeceğinden şüpheliyim."

Bu noktada küçücük sobamı neden yüz yılda bir yıkadığıma, aynaları neden sildiğime dair tüm sorular kendiliğinden ortadan kalktı. Şimdi bu kitaba neden aşık olduğumu anladınız mı?))))))

"...reklam videoları size pırıl pırıl temiz evler gösteriyor ve böyle bir ev olmadan iyi bir ebeveyn olamayacağınız ya da toplumda kabul gören insanlar olamayacağınız izlenimine kapılıyorsunuz. İdeal bir evin yanı sıra, beyaz bir eviniz de olmalı. dişler, yumuşak ve ipeksi saçlar - ve kepek yok - tek bir leke olmayan giysiler ve kuru koltuk altları. Kendinizi bu tuzaklara kaptırmayın. Reklamları bir yanılsama olarak kabul edin; ihtiyacınız olan tek şey rahat bir şey. İçinde yaşamaktan ve hedeflerinize ulaşmaktan keyif alacağınız konforlu, temiz ve güzel bir ev!

Daha sonra Georgina birkaç sayfa kağıt almayı ve her birini hayatınızın bir alanına adamayı öneriyor:

İnsanlar

İş

Beslenme

Kumaş

Finans

Sağlık

Boş vakit

Her başlığın altına bu alanda neyi değiştirmek istediğinizi (daha fazla zamanınız, paranız veya fırsatınız olsaydı ne yapardınız) yazmanız gerekiyor. Bu şekilde gerçekten neye ihtiyacınız olduğuna dair tam bir resim elde edeceksiniz. Sekiz kategorinin tamamı üzerinde çalışmanız ve ardından her sayfadaki en önemli arzuyu daire içine almanız gerekir.

“Arzular açıkça formüle edilmiş hedeflere, hedefler eylemlere dönüşür ve tüm bunlar bir şekilde sihirli bir şekilde SONUCA dönüştürülür”

Daha sonra her alandan iki önemli noktayı daha seçip daire içine almanız gerekir. Her kağıt parçasında zaten üç önemli arzunuz olacak (bu yüzden en başından itibaren mümkün olduğunca çok arzu yazmanız gerekiyor - hayatınızın her alanı için en az altı tane). Her listeden üç hedefiniz olduğunda, bunları bir organizatöre yazmanız veya duvara asmanız gerekir, böylece hedefleriniz her zaman gözünüzün önünde olur.

“Bir düzenleyiciniz veya en azından tüm önemli bilgilerinizin merkezi olarak saklandığı bir yeriniz yoksa, kendinizi düzenlemenizi çok daha zorlaştırırsınız. Bir düzenleyici satın alın ve onu sizin için en uygun yerde saklayın. sürekli ona başvuruyorum.”

Genel olarak her şey oldukça basittir. Hedefleri formüle eder, bir plan yapar, planı küçük görevlere böler, sonra bunları bir düzenleyiciye yazar ve yavaş ama emin adımlarla her şeyi tamamlamaya başlarsınız. Georgina, başarılar ve zaferler için kendini ödüllendirmeyi tavsiye ediyor. Bunu yapmak için en çok neyi sevdiğinizin bir listesini yapmanız gerekir. Hedeflerinizden birine ulaştığınızda, kendinizi bu listeden bir şeyle “ödüllendirin” (küçük başarılar için küçük hediyeler, büyük başarılar için büyük hediyeler).

"Çıtayı çok yüksek tutmayın; bu başarıya ulaşmanıza yardımcı olmaz"

“Son alışverişinizi ne kadar bilinçli yaptınız? Neden bu şeyi almaya karar verdiniz? Televizyonda ya da bir dergide gördünüz mü? Ya da belki bir arkadaşınızla fark ettiniz ve kesinlikle bunu almanız gerektiğine karar verdiniz? .. Evinizin etrafında dolaşın, etrafınızdaki şeylere bakın ve her bir şeyin nereden geldiğini kendinize sorun. Eğer bu satın aldığınız şeyse, bunun nasıl ve neden yapıldığını hatırlamaya çalışın. ?"

Georgina'nın hafif eliyle bu evin içindekilerin yarısı çöpe atılabilir!)))))

"İşe yaramaz şeyler çoğalma eğilimindedir. Ne kadar çok şeye sahipseniz, o kadar çok ihtiyacınız olur... İşe yaramaz şeyler, yararlı şeyleri gölgede bırakır. Ne kadar çok hurda, modası geçmiş ve bozuksa, gerçekten sık kullandığınız eşyalara yer bulmak o kadar zor olur. ... İşe yaramaz şeyler tüm boş alanı kaplıyor. Evde ne kadar çok boş yatay yüzey ve doldurulmamış dolap varsa, bir yere yerleştirilmesi gereken o kadar çok eşya ortaya çıkıyor... Bir şeyleri kaldırmak sizin için ne kadar kolaysa, o kadar çok şey var. muhtemelen onları ortadan kaldıracaksınız.. Dağınık odalar ruh halinizi büyük ölçüde etkiliyor. Eğer en iyi döneminde değilseniz ve zaten depresif ruh halinin pençesindeyseniz, çöplerin görüntüsü sizi rahatsız eder. kimsenin ihtiyacı yok, uzun süredir çalışmıyorsa durumunuzu ağırlaştıracak... Düzene koyma ihtiyacı ve bunu yapamama sizi baskı altına alacak... Her şey ancak kullanıldığında değer kazanır. İşe yaramaz şeyler çöpten, çöpten başka bir şey değildir... İşler seni hiçbir zaman mutlu etmeyecektir. Hem para hem de eşyalar, hayatınızı inşa ettiğiniz ve mutluluğunuzu yarattığınız doğaçlama araçlardır. Bir hafta boyunca eve yeni şeyler getirmemeye çalışın. Alışverişe moratoryum koyun, elinizdekilerle yetinin... Takip etmeniz gereken ne kadar çok şey varsa, geri kalan her şeye o kadar az zaman kalır..."

Mesaj basit: Eşyalarınızı ve zamanınızı kontrol ederek tüm hayatınızı kontrol etmeye başlarsınız.

"Alışkanlık ne zaman ortaya çıkar? Bir eylemi, tam olarak ne yaptığınızı hiç düşünmeden, defalarca tekrarlarsanız... Bir alışkanlıktan kurtulmak zordur ve ne kadar zor olursa, o alışkanlık da o kadar zor olur. ne kadar çok “alışırsak” (yani, bir eylemi ne kadar çok tekrarlarsanız)... Kötü bir alışkanlığı “bırakabildiğinize” göre, faydalı bir alışkanlık “edinebileceğiniz” anlamına gelir... Üç ila dört arası Haftalar boyunca bilinçli olarak bazı eylemleri tekrar tekrar gerçekleştirin; böylece daha çok bir alışkanlık haline geleceksiniz."

Bana göre bu aynı zamanda iradeyi eğitmenin de harika bir yoludur - gerçekten ihtiyacınız olan ama gerçekten yapmak istemediğiniz şeyi yapmak.

"...orada 150 yıllık bir şeyin olması, bu "antik eserin" evde saklanmaya değer olduğu anlamına gelmiyor! Sonuçta bir müzede yaşamıyorsunuz... Tabii profesyonel bir antika satıcısı değilseniz , çok değerli ve eski ıvır zıvırla bile evi zorlamaya gerek yok... Eşyaların “mükemmel” nitelikleri, üç kat mükemmel durumda olsalar bile, ölü halde duran şeyler ancak kullanıldığında ortaya çıkar. Onları işe yarayacak birine vermek ya da en kötüsü, size her gün gerçekten "mükemmel" hizmet edecek bir şeye yer açmak daha iyidir.

Harika öneri! İster kullanın, ister hediye edin! En kötü günahın "açgözlü sığır eti" olarak bilinmek olduğu yarı Sovyet geçmişimden bir şey hatırlıyorum. Sahip olduğumuz her şeyi (istemesek bile) paylaşmanın görevimiz olduğunu hissettik.

“İndirim, sizi mağazaya çekmeye yönelik kurnazca hilelerdir... İndirime gitmek, yalnızca günlük ürünler satın alacaksanız veya uzun süredir bir satın alma planı yaptıysanız, bir model ve marka seçtiyseniz, fiyatını sorduysanız ve aniden Bu özel ürünün fiyatının şu ya da bu nedenle düştüğünü öğrendim, aksi takdirde indirimleri ziyaret etmekten hiçbir fayda elde edemezsiniz."

"Eğer enerjiniz düşükse yaptığınız her şey bir angarya gibi görünecektir. Kendinizi iyi hissetmiyor musunuz, yeterince uyuyamıyor musunuz, belki gece kulüplerinde çok fazla zaman harcıyorsunuz ya da depresyon mu yaşıyorsunuz? Bunlardan herhangi birinin sizinle bir ilgisi varsa, o zaman önce Kendiniz üzerinde ciddi çalışmaya başlıyorsunuz, mutlaka dinlenin ve aklınızı başınıza toplayın, kaybettiğiniz gücü geri kazanın"

“İşi parçalara ayırın, “baytlara”. Bir parçayı bitirin, bir odanın tozunu alın, bir zamanlayıcı ayarlayın, biraz çay içip bir sonraki “bayta” 10 dakika daha ayırın… Çok küçük de olsa kısmi bir iş yapın. Her gün"

Hepsi bu değil elbette, bir dahaki sefere size her türlü "ev işi hilesinden" bahsedeceğim (kağıtlarınızı ve gardırobunuzu nasıl düzene koyacağınız, iş yerinizi nasıl düzenleyeceğiniz, alışverişe nasıl doğru şekilde gideceğiniz vb.).

Hayatın organizasyonu

Tamam, istediğini yapmaya başladın - o zaman güçlü bir şekilde ve uzun süre çalışman gerekiyor. Hayatın organizasyonu burada size yardımcı olacaktır: Havuç ya da sopa değil, rüşvet ya da zorlama değil, olması gereken her şeyin kendiliğinden gerçekleştiği hayatın böylesine doğal bir organizasyonu.

Örneğin, işte dairenizdeki duvarlar: kesin olarak söylemek gerekirse, koridordan mutfağa veya yatak odasına doğru yürürken hareketlerinizi kontrol ediyorlar. Ama aynı zamanda sizi belli bir rotaya “zorluyorlar” demek... - hayır, duvarlar sizi zorlamıyor. Onlar nasıl duruyorlarsa öylece duruyorlar, siz de duvarların ördüğü yolu takip ediyorsunuz. Bu hayatın organizasyonudur.

Eğer hayatınızı iyi organize ettiyseniz kendinizi zorlamanıza gerek yok.

Birkaç etkili yöntem:

Enerjik çalışma için en zor modlardan biri, hiçbir baskının olmadığı ve her şeyin dakika dakika, saat saat, gün be gün ertelenebildiği rahat, rahat bir ortamdır... Diğer bir şey de zaman baskısı modudur, kısa ve yüksek yük, gerektiğinde hızla bir araya gelin ve her şeyi halledin. Bir, iki, bir araya geldiler, başardılar - harika! Sonuçtan mutluyuz, kendimizle gurur duyuyoruz ve aldığımız enerjiyle canlanıyoruz.

Bundan sonra (tabii ki!) kendimizi yumuşak, hoş bir dinlenme ve iyileşmeyle ödüllendirdik. Dinlendik - yine güçlü bir çalışma.

Başarılı enerjik çalışmanın ardından dinlenmek en iyisidir

Bugün odanızı temizlemek istiyorsanız, onu tüm gün boyunca sürüklemeyin, ancak kendinizle (veya daha iyisi başka biriyle) net bir anlaşma yapın: dolabı sökmek için 15 dakika (sadece!), masayı temizleyin (bir dakika daha değil !!), tozu silmek ve zemini süpürmek için 15 dakika (zamanı geldi!!!) ve sonra - mutlak özgürlük ve tam neşe!

Hiçbir şey yapmamak ve işlerin iyi gitmediği gerçeğinin acısını çekmek aptallıktır. Enerjik çalışmalar için kendinize zaman ayırmanız, yapmanız gereken kadar yatırım yapmanız ve ardından istediğinizi yapmanın tadını çıkarmanız daha iyidir. Yaşasın zamanında zaman baskısı!

Bunu bir alışkanlık haline getirin

Sabahları yıkanmak, saçımızı taramak ve giyinmek için özel bir motivasyona ihtiyacımız var mı? Hayır, genellikle tüm bunları otomatik olarak, alışkanlıktan dolayı yaparız. Alışkanlıklardan yaratıldık ve alışkanlık tekrarın sonucudur. Genellikle 21. günde bir alışkanlık oluşur ve önceden çaba gerektiren şeyler kolay ve tanıdık hale gelir.

Kendinizi soğuk suyla ıslatmaya karar verdiniz: Yazın başlamış ve bundan hoşlanmış olsanız bile, ilk başta bunun için kendinizi organize etmek çaba gerektirir. Üç hafta sonra bu bir alışkanlık haline geldi, doğal hale geldi ve kırkıncı günde alışkanlık yavaş yavaş bir ihtiyaca dönüşüyor: eğer bugün altını ıslatmadıysan, zaten bir şekilde tuhaf geliyor. Zaten bir şeyler eksik...

Zor olandan vazgeçmek için acele etmeyin. Bir hafta içinde alışkanlık haline gelecek!

Özetle: Bir hafta boyunca kendinize eziyet ettikten sonra yeni bir şeye başlayıp her seferinde bırakırsanız, yalnızca hayatınızın geri kalanında acı çekersiniz. Kendinizi yeni şeylere biraz daha alıştırırsanız, yeni tanıdık ve doğal hale gelir. Daha önce yabancı olan şey bizim oluyor. Son teslim tarihlerini unutmayın: 21 gün ve 40 gün.

Zaman yönetimi: plan ve rutin

Başarılı insanların en iyi alışkanlıklarından biri, sabahları kendilerine bir rutin oluşturmak ve her şeyi sakin bir şekilde, bu kuralları akılda tutarak yapmaktır. Az zamanınız ve yapacak çok şeyiniz varsa kendinize kesin kurallar belirleyin. İşler sıkı sıkıya bağlı olmadığında esnek yönergelere sahip olun. Ve tüm bunlar gün içinde stres yapmamak için, kafanın özgür olması ve "oh, zamanım olacak mı, olmayacak mı?" Ve günün sonunda muhteşem! – gurur ve rahatlama hissi: “Bugün pek çok önemli şey yaptım” ve hala çok fazla enerjim var ve tüm akşam önümüzde!

Sabah kendinize gelecek günün imajını oluşturduysanız, bugün yapmayı planladığınız şeylerin bir listesini yaptıysanız, tüm görevlerinizi sırayla dağıttıysanız ve zorunlu olan her şeyi belirli bir zamana bağladıysanız gününüz sorunsuz geçecek ve kolayca. Plana göre. Ve bir şekilde özel öz motivasyon yöntemlerine artık ihtiyaç duyulmuyor: bugün için planlananı zaten yapacaksınız.

Deneyin - kesinlikle beğeneceksiniz!

Başkasına öğret

Kendinizi sipariş vermeye alıştırmanın en iyi yollarından biri, sevdiklerinizden veya arkadaşlarınızdan birini sipariş vermeye alıştırmaya başlamaktır. "Bir kere söyledi mi anlamadı. İki dedi, anlamadı. Üçüncü kez, ben zaten her şeyi anladım, ama o her şeyi anlamıyor dedim!

Bu, psikolojik gruplara liderlik eden bir eğitmen olarak çalışmanın geleneksel zevklerinden biridir: Eğitim, her şeyden önce eğitmenin kendisine ilham verir. Bu nedenle mutlu olmanın büyük bilimi, ilişki kurmanın bilgeliği, ailede sevginin sırları hakkında eğitimler yapmak çok keyifli... Eşim ve ben birlikte “Sevgi ve Aile” eğitimini yürüttüğümüzde çok mutluyuz. : Yakın İlişkiler Sanatı” - Bundan sonra birbirimizin mutlu gözlerine bakıyoruz ve kapalı gözler daha da neşeli oluyor. Zaman Yönetimi grubuna yıllık hedeflerinizi her gün yazma fikriyle ilham verdiğinizde, gününüzü planlamak çok daha kolaydır.

Deneyin! Bakmanız gereken biri varsa, akrabalarınızdan veya arkadaşlarınızdan birinin kendisini organize etmesine yardımcı olun, ona şüphesiz yatırım yapın.

Bir arkadaş kilo vermek istiyor - onun için en uygun diyeti seçin, bu sağlık başarısında onu destekleyin. Sizce yakında irade ve disiplin ihtiyacının en ateşli savunucusu kim olacak? Sizin de buna ihtiyacınız olacak. Başkalarına öğretmeye başlarsak, kısa sürede kendimiz de gereken her şeyi gerektiği gibi yapmaya başlayacağız.

Mükemmel duruşun maliyeti ne kadar?

Arkadaşlarımızın kızı Yulia on bir yaşına girdi ve ailesi ona bu oyunu teklif etti: Onlar onun duruşunu izliyor, o da onların duruşunu. Neşeyle teklif ettiler ve para teklif ettiler.

Çocuklar ve para ayrı ve çok zor bir konudur; çocukların, ebeveynlerin ve yaşam tarzının özellikleri dikkate alınarak her ailede kendi yöntemiyle çözülebilir.

Bu durumda koşullar son derece basitti: Yulenka ebeveynlerini kötü bir duruşla yakalarsa, özenli kızlarına 4 ruble ödeyecekler. Yulia eğilirse 2 ruble öder. Koşullar kızıma ilginç geldi, denemeye karar verdi, ailesi birkaç kez ona yenilmekten mutlu oldu, o da dahil oldu... Sonuçlar?

Çocuklar en iyi ebeveynlerinin öğrettiklerinden öğrenirler

Her aile yemeği Yulenka'nın tatlı bir şekilde cıvıldamasıyla başlar, ebeveynlerin dikkatini dağıtır ve masada rahat bir atmosfer yaratır. Böylece herkes rahatlayabilir. Ve annesi (örneğin) rahatlamış gibi göründüğünde, anında silah sesine benzer bir ses duyar: "Eğil!" ve mutlu hesaplamalar: "Bugün zaten 8 ruble kazandım!" Yulia'nın mükemmel bir duruşa sahip olduğunu söylemeye gerek yok...

Aslında gereken de buydu. Anne ve babasına öğretmeye başladı; onlar kendi kendilerine öğrendiler.

Ebeveynlerin, kızlarının kendi sırtına daha fazla dikkat etmesini sağlamak için başka hangi pedagojik tekniği kullanabileceğini merak ediyorum. Üzgün ve üzgün ebeveyn: “Aydınla!” her kahvaltı ve akşam yemeği? Ve burada - neşeli sohbetler, yakın aile iletişimi, büyümekte olan bir kıza güzel koreografiye sahip harçlık temini ve onun oturma ve kendini tutma şekline yönelik sürdürülebilir dikkatinin gelişimi? Bunun için iki yüz ruble öder misin?

İNSAN VE RUHU kitabından. Fiziksel bedende ve astral dünyada yaşam yazar Ivanov Yu M

1. Bölüm DÜNYA HAYATINDA İNSAN HAYATININ ANLAMI VE AMACI. KİŞİSEL GELİŞİMİN ADIMLARI 1. FİZİKSEL BEDENDE İNSAN YAŞAMININ ANLAMI VE AMACI Yukarıda söylendiği gibi, fiziksel bedendeki yaşam, tamamlanması gereken belirli bir görev gibi, belirli bir kaderdir. Eğer bir kişi

Disiplin ve Ceza [Hapishanenin Doğuşu] kitabından kaydeden Foucault Michel

Kuruluşun organizasyonu 1667'de Gobelin fabrikasını* kuran ferman, bir okulun kurulmasını öngörüyordu. Altmış çocuk akademisyen, kraliyet binalarının yöneticisi tarafından seçildi ve onlara "eğitim ve eğitim" vermesi gereken bir öğretmene bir süreliğine emanet edildi.

Tüketici Toplumu kitabından Baudrillard Jean tarafından

Gücün Metamorfozları kitabından kaydeden Toffler Alvin

KOMİSER TEŞKİLATI Sovyet ordusunun birimlerinde geleneksel olarak yalnızca askeri komutanlar değil, aynı zamanda onlara bağlı siyasi işçiler de vardı. Bir askeri yetkili askeri hatlar hakkında yüksek komutanlığa rapor verirken, siyasi görevliler de askeri hatlar hakkında rapor veriyordu.

3. Cilt kitabından yazar Engels Friedrich

FEODAL ÖRGÜTLENME Feodal örgütlenmenin hayatta kalan en iyi örneği, her fakültenin bir baronun nüfuz alanı olduğu üniversitede bulunur; profesörler sınıflandırılır ve serflerin birliğini oluşturan lisansüstü asistanlara hükmederler. Feodal

Gizli Cemiyetler, Birlikler ve Tarikatların Tarihi kitabından yazar Schuster Georg

SKUNC ORGANİZASYONU Burada bir ekibe belirsiz bir şekilde tanımlanmış bir sorun veya görev verilir, kaynaklar verilir ve şirketin normal kuralları dışında çalışmasına izin verilir. Kokarca grubu bu nedenle "sıcak noktaları" ve resmi kanalları ihmal ediyor;

Savaş ve Savaş Karşıtlığı kitabından kaydeden Toffler Alvin

2) İşgücü organizasyonu “İşgücünün organizasyonu yalnızca bizim için başkaları tarafından yapılabilecek işleri ilgilendiriyor - örneğin, hayvan kesimi, tarla tarımı vb.; diğer eserler egoist kalıyor, çünkü örneğin hiç kimse Sizin müzikalinizi besteleyemez

Alman İdeolojisi kitabından yazar Engels Friedrich

Seçilmiş Eserler kitabından yazar Sombart Werner

Organizasyon Hızlı değişime uyum sağlama çabası içinde şirketler, kendi İkinci Dalga bürokrasilerini ortadan kaldırmak için yarışıyorlar. Tüm İkinci Dalga şirketleri çok benzer bir organizasyon yapısına sahiptir; piramit şeklinde, yekpare ve

Revolution.com kitabından [Protesto Mühendisliğinin Temelleri] yazar Pocheptsov Georgy Georgievich

Organizasyon Ordudaki organizasyon yapısındaki değişiklikler iş dünyasındaki gelişmelere de paraleldir. ABD Hava Kuvvetleri Bakanı Donald Rice, yakın zamanda yapılan yeniden yapılanmayı duyururken, nükleer silahlara verilen önemin azaldığını ve nükleer silahlara verilen önemin arttığını açıkladı.

Sovyet Köyü [Sömürgecilik ve Modernizasyon Arasında] kitabından yazar Abashin Sergey

Süreç Zihni kitabından. Tanrı'nın Zihniyle Bağlantı Kurma Rehberi yazar Mindell Arnold

B. Ekonomik yaşamın organizasyonu Organizasyon derken, insanların ortak uyumlu faaliyet için birleştiği bilinçli ve planlı bir planı kastediyoruz. Organizasyon derken ya bu organizasyon olgusunu ya da onun sonuçlarını kastediyoruz. Kalıcı organizasyon

Yazarın kitabından

İKİNCİ BÖLÜM Ekonomik Hayatın Organizasyonu

Yazarın kitabından

BÜYÜK insan dizilerini YÖNETME sürecinin organizasyonu, ancak sanal dünyayı organize etme ve yeniden düzenleme yöntemlerinin kullanılmasıyla mümkündür, tercümanların rolü oldukça büyük olduğunda, şu veya bu gerçekleri ve olayları anlama becerisini belirler. Fransızca

Yazarın kitabından

Bir Organizasyon Olarak Dünya Derin demokrasi perspektifinden bakıldığında, dünyanın kendisi, birçok parçası için ortak en az bir amacı olan bir organizasyondur. Çoğu insan var olmaya devam etmek ister. Hepimizin cevabını aradığı asıl soru şu:

Basit ve çirkin gerçek şu ki şu anda muhtemelen her zamankinden daha meşgulüz. Bu gerçeği destekleyen çok az bilimsel kanıt olsa da, anekdotsal kanıtlar çoktur.

New York'ta yaşayan üretkenlik uzmanı ve Take Back Your Time kitabının yazarı Jane Jasper, "Bunu etrafınızda görebilirsiniz" diyor. "İnsanlar çok hızlı konuşuyor. Her zaman acelemiz var. Bir şeyler yapmaya başlıyoruz ama bitiremiyoruz ve sürekli olarak bir şeyi yapmayı unuttuğumuz düşüncesiyle acı çekiyoruz ama ne olduğunu hatırlayamıyoruz.” Robot elektrikli süpürgelerden mikrodalga fırınlara ve bilgisayarlara kadar zamandan ve emekten tasarruf sağlayan tüm bu cihazları kullanan meşgul insanlar, çok meşgul ve sağduyudan yoksun görünüyorlar. Ancak teknolojinin bize sağladığı avantajlar aynı zamanda dezavantajlardır.

Zaman yönetimi danışmanı Tracy Lyn Moland, "Hayatımızı kolaylaştıran, zaman kazandıran cihazların ve ürünlerin sayısını artırdığımızdan beri, zamanımızı doldurmanın yollarını bulduk" diyor. Kronik zaman eksikliği de strese neden olur.

Ancak konuştuğumuz her yönetim uzmanı stresi azaltmanın mümkün olduğunu söylüyor. Bunu, zaman yönetimi tekniklerini kullanarak günlük programınıza fazladan bir saat eklemek olarak düşünün.

Moland, "Sabahları anahtarlarınızın veya çocuğunuzun kütüphane kitabının ve ödevlerinin nerede olduğunu bilmek" kadar basit bir şeyin stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. Başarılı zaman yönetimi için çeşitli ipuçları var.

Bir zaman günlüğü yapın

Bir haftanızı ayırın ve her gün yaptığınız her şeyi yazın. Haftanın 25 saati TV izliyorsanız bunu bir yere yazın.

Jana Jasper, "Çoğu insan için bu acı verici bir deneyim" diyor. “Her şeyi dahil etmelisiniz; spor salonunda geçirdiğiniz zamanı, araba kullandığınız zamanı, haftalık toplantıları, her şeyi. Kendinize ne kadar yapılandırılmamış zaman ayırdığınızı görünce hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Ancak şu anda zamanınızla ne yaptığınızı bilmiyorsanız, zamanınızı etkili bir şekilde kullanma konusunda akıllıca kararlar vermeniz zordur."

Hayır demeyi öğrenin

Cep telefonunuzu ve çağrı cihazınızı kapatın. Birisi sizden kesinlikle vaktiniz olmayan bir şey yapmanızı isterse, kibarca ama net bir şekilde hayır deyin. Ve kendinizi suçlu hissetmenize izin vermeyin.

Boise'da bir zaman yönetimi danışmanlık şirketi olan Meeting & Management Essentials'ın kurucusu ve başkanı Jana Kemp, "Kendimizi bu kadar meşgul hissetmemizin nedenlerinden biri, yapmamamız gerekenler konusunda kişisel sınırları nasıl koyacağımızı bilmememizdir" diyor .

Kemp, bir şeyden vazgeçmek için hedeflerinize odaklanmanız gerektiğini açıklıyor. Zaman günlüğünüz bu konuda yardımcı olabilir. Yapmanız gereken önemli ancak planlanmamış işleriniz olduğunda yalnızca aile, arkadaşlar veya sağlık gibi gerçekten önemli olan şeyleri kabul edin. Tam olarak ne için zamanınız olduğunu bildiğinizde, önceliklerinizle uyuşmayan şeylere hayır demeyi daha kolay bulacaksınız.

Zaman damgasıyla yapılacaklar listesi oluşturun

Moland, "Yapılacak işlerinizin bir listesini oluşturun ve her göreve ne kadar zaman harcayacağınızı not edin" diyor. Listeler her zaman yardımcı olur, ancak her bir öğenin ne kadar süreceğini yazmak görevlerinizi önceliklendirmenize yardımcı olacaktır. Bu şekilde doğal olarak şu anda yapabileceklerinize odaklanacaksınız.

Bilgisayarı asistanınız olarak kullanın

Teknoloji geçici taahhütlere girmenize yardımcı oldu, şimdi bırakın onlardan kurtulmanıza yardım etsin. Bilgisayarınızdaki takviminizi, yapılacaklar listenizi, telefon rehberinizi ve adres defterinizi kullanmanıza olanak tanıyan bu birçok kişisel planlama programını deneyin.

Jasper, "Günümüzde tam verim elde etmek için artık bir bilgisayar yeterli değil" diyor. “Amaç teknolojiyi kullanarak kağıdı hayatınızdan çıkarmak. Bu son derece önemli."

Uzmanlara göre organizasyon çoğu zaman hayatın geçiciliğine dayanıyor. Hayatınızda ne kadar çok dağınıklık varsa (kağıt parçaları üzerindeki telefon numaraları, dizüstü bilgisayarınızdaki kartvizitler, takvimler ve listelerle dolu bir masa), hayatınızı tüm bu dağınıklığı organize ederek geçirme olasılığınız o kadar artar.

Çoklu görev modu

Modern dünyamızda bundan daha yaygın kullanılan bir ifade var mı? Hepimiz çeşitli görevleri tek bir görevde birleştiriyoruz. Ancak bazen bu tür çoklu görevler tehlikeli olabilir. Araba sürerken telefonla konuşmak kaza yapma şansınızı önemli ölçüde artırır. Ancak birçok aktivite etkili ve güvenli bir şekilde birleştirilebilir. İşe giderken kasetlerdeki kitapları dinleyin. TV izlerken faturalarınızı ödeyin.

Moland, "Kadınlar birden fazla aktiviteyi birleştirme konusunda erkeklerden daha iyi" diyor. “Her iki partner de tam zamanlı çalışsa bile kadın genellikle çocuklarının programlarını, evini ve yemeğini düşünebilir. Erkekler aynı anda tek bir aktiviteye odaklanmakta daha iyiler ve kadınların bazen bunu öğrenmesi gerekiyor."

Mükemmeliyetçi olmayın

Sıradan olmanın yanlış bir yanı yok. Önemli olan veya olmayan her ayrıntıya aşırı dikkat etmek olarak bilinen mükemmeliyetçilik, bir tür erteleme olarak kabul edilir.

Jasper, "Kendiniz için rasyonel hedefler belirleyin" diyor. “Potansiyelinizin tamamını kullanmaya çalışmak güzel bir şey. En iyi olmaya çabalamak etkili değildir."

Kemp, ulaşılamaz hedefler koymanın hayatınıza yalnızca stres kattığını açıklıyor.

Kendinizi ödüllendirin

Ve son olarak, ne kadar küçük olursa olsun her başarıyı ödüllendirin.

Jasper, "Zamanınızı en iyi nasıl organize edeceğinize karar vermek için zaman günlüğünüzü kullanın" diyor. “Öncelik verme ve hayır demeyi öğrenme konusunda ilerleme kaydettikçe, yaptığınız şeyden keyif almanıza izin verin. Kendinize büyük bir hediye vermenize gerek yok, sadece biraz yalnız vakit geçirebilir veya masaj yaptırabilirsiniz. Başarınızın farkına varmak ve bundan keyif almak önemlidir.”

İyi günler sevgili okuyucular! Her birimiz nasıl mutlu olacağımızı düşünüyoruz. Bilinçaltı düzeyde yaşamda uyum sağlamaya çalışıyoruz. Hiç de zor olmadığı ortaya çıktı. Bu yazımızda, bu konuyla ilgili düşünce, fikir ve duygu kaosunu kafanızda düzenlemenize yardımcı olacak, bilgelerin hayata dair tavsiyelerini yayınlamaya karar verdik.

Gerçeği nerede bulabilirim?

Çok az insan mutlu ve uyumlu bireyler olmak için hayatlarını nasıl düzgün bir şekilde organize edeceğini biliyor. Bu sırları bilenler, detaylı bir şekilde hayal ettikleri hedefe doğru adım adım ilerlerler. Ve kural olarak hayatlarını tam olarak hayal ettikleri gibi kurmayı başarırlar.

Nüfusun çoğunluğunun eski bilgelerin tavsiyelerine ve ipuçlarına ihtiyacı var. Bunlar çoğunlukla Doğu kültürünün temsilcileridir. Kural olarak, biraz değiştirilmiş bir biçimdeki formülasyonları insanlık tarafından nesilden nesile aktarılır. Ve bugün fazlasıyla alakalı olmaya devam ediyorlar.

Kendini olduğun gibi kabul et. Sen eşsizsin ve tekrarlanamazsın. Kendinizi tüm kusurlarınızla ve erdemlerinizle sevin.
Bedeninizi ve ruhunuzu eğitin. Düzenli spor aktiviteleri sırasında sadece kasları çalıştırmıyoruz. Bilim insanları spor eğitiminin beyni daha aktif hale getirdiğini ve düşünceleri daha net hale getirdiğini kanıtladı.
Yalnızca gerektiğinde konuşun. Aşırı konuşkanlığın kimseye faydası olmadı. Aksine, insanlar sosyal ve arkadaş canlısı görünme arzusuyla, kural olarak kimsenin ihtiyaç duymadığı pek çok kişisel bilgiyi verirler ve bu nedenle çoğu zaman kendilerini rahatsız bir duruma sokarlar. Ve çoğu zaman söylediklerinden pişman olmak zorunda kalırlar. Ama unutmayın ki zaman geri gelmiyor. Bu nedenle bize bir konu sorulduğunda ya da acil bir ihtiyaç duyulduğunda konuşmak iyi bir alışkanlık haline gelecektir. Diğer tüm durumlarda sessiz kalmak daha iyidir.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçin. Bunu yaptığınızda yaşam kalitenizin ne kadar arttığını hemen fark edeceksiniz. Sağlık ve para tasarrufunun yanı sıra diğer insanların gözünde bağımsız görüneceksiniz. Sonuçta her kötü alışkanlık bir bağımlılıktır. Ve bağımlılık zayıflıktır. Bu adımı atın ve en azından kendi gözlerinizde büyüyeceksiniz.
. Kendimize iyi bir uyku, iyi bir cilt ve güçlü bir bağışıklık sağlıyoruz. Ve ne kadar çok şey birikirse biriksin, yeterince uyumanız gerekir. Bir gece yeterince uyuyamasanız bile ertesi gün kaybettiğiniz saatleri telafi etmeniz gerekir.
Hayatın adaletsizliğini kabul edin. Hepimiz saç rengi, kilo, boy, sosyal statü bakımından farklı doğarız. Ama bunun bir önemi yok çünkü herkesin başarılı olma şansı var. Ne yaptığınızı anlamak ve bu eylemlerin amacını tam olarak bilmek önemlidir.
Durmayı gerektiren yol boyunca yön değiştiremezsiniz. Duraklardan korkmayın. Belki de bu, hareketinizi daha iyiye yönlendirmek için bir şanstır.
Borç almamaya çalışın. Unutmayın, önce ekmeniz ve ancak ondan sonra hasat etmeniz gerekir. Alışverişte de durum aynı; önce para kazan, sonra harca. Sonuçta, kredi yalnızca sizin açınızdan ahlaki kaygılar ve sorumluluklar anlamına gelmez; aynı zamanda size borç veren kişi için de sıklıkla sıkıntıya neden olur. Milyarderlerin tavsiyeleriyle öneriyoruz.
Hayatınızı bilinçli olarak parlak ve neşeli anlarla doldurun. Bunu yapmazsanız, kendini ve genellikle başka bir şeyle dolduracağını unutmayın.
Her birimiz bir noktada her şeyin bedelini öderiz. Ve bize en çok maliyeti olan şey eylemsizliktir. Kararsızlığınız nedeniyle şimdiden ne kadar zaman kaybettiğinizi bir düşünün. Ancak hayatınızın yarısını düşünerek ve riskleri hesaplayarak geçirmektense deneyip başarısız olmak daha iyiydi. Her şeyin bitmiş olmadığını unutmayın ve hemen harekete geçin!
Asla şikayet etmeyin. Bazı dersleri öğrenmemiz gereken olay ve kişileri hayatımıza çekeriz. Ancak onlardan kaçarsak, ücret büyük olasılıkla birkaç kat artacaktır.
Arzularınızı ve planlarınızı açık ve net bir şekilde formüle edin, gelecekteki sonucu ayrıntılı olarak hayal etmeye çalışın. Ve eğer siz kendiniz ne istediğinizi bilmiyorsanız veya arzularınızı ve niyetlerinizi sürekli değiştirirseniz, sonuç yaşamda kaos olacaktır.
Her gün amaçlanan yönde en azından küçük bir adım atın. En azından bir sonuç elde etmenin tek yolu budur. Ve her gün hiçbir şey yapmadan düşünür ve hayal kurarsanız, büyük olasılıkla hiçbir şey elde edemezsiniz.
Stereotiplere rağmen değişim. Sonuçta değişimin önündeki temel engeller bunlar. Doğru anı beklemeyin, hemen başlayın.
Aslında kazanç ve kayıp, farklı açılardan düşünülen kesinlikle tek bir olgudur. Bir şeyi elde ettiğimizde seçimi kaybederiz. Ve kayıp durumunda tam tersine kazanırız. Kayıplardan korkmayın.
Sorunları derhal çözün. Sonuçta, sonraya bıraktığınızda, kartopu gibi çoğalıp birikerek insanı yavaş yavaş tedirgin ediyorlar.
Herkesi memnun etmeye çalışmayın. Bu imkansız. Herhangi bir eylemde sizin için altın kural kendi vicdanınızı takip etmek olsun.
Çevredeki dünya tarafsızdır. Onu iyi ya da kötü yapan düşüncelerimizdir. Her olayda olumlu bir şey bulmaya çalışın.
Kızmayın ve intikam almayın. Nefret, düşüncelerimizi kasvetli hale getiren çok ağır bir duygudur. Bırak ve affet. Suçlu için en iyi ceza, başarınızı görmektir. Kendiniz üzerinde çalışın ve hedeflerinize ulaşın.
Hiçbir yerden dünyaya geliyoruz ve oraya da gidiyoruz. Hayatı vicdanımızın emrettiği gibi yaşamaya çalışmalıyız. Bize verilen tüm görevleri çözdükten sonra yeni bir seviyeye geçebiliriz.

Çözüm

Çin atasözlerinde ve diğer ulusların filozoflarının sözlerinde pek çok doğruluk ve adalet vardır. En azından biraz da olsa onları takip etmeyi öğrenirsek, çok geçmeden hayatımızın anlamlı, doğru ve uyumlu hale geldiğini fark edeceğiz.

Bilgelerin tavsiyelerine uyarak hayatınızı düşünceli, etkili ve bilinçli bir şekilde düzenleyin. Uyum ve refah sizi çevrelesin!