Sempati kelimesinin tanımı. Empati nedir

Merhamet, empati ya da empati duygusu içsel bir durumdur. Başkalarının sorunları yüzünden. Elbette empati en iyi insani niteliklerden biridir. Başkalarına şefkat duyabiliyorsanız, o zaman diğer insanların duygularını da anlarsınız. Bu, güçlü ilişkiler kurmaya yardımcı olur. Her insanın desteklendiğinin farkına varması önemlidir.

Merhamet ve empati nedir

Ancak şefkat ve empatinin nelerden oluştuğunu anlamak önemlidir. Bu duygular insanı daha iyi hale getirir. Çoğu zaman bu kavramlar eşanlamlı kelimeler şeklinde kullanılır; bunların aynı duygular olduğuna inanılır.

Bu kelimelere derinlemesine bakarsanız, sempati belirli duyguların ortak deneyimidir ve şefkat, bir şeyden dolayı acının paylaşılmasıdır. Her iki terim de bir kişinin başka bir kişiyle sevinç, üzüntü ve talihsizlik yaşaması anlamına gelir. Her iki duygu da acıma ve desteğin gerekli olduğu bir durumdan kaynaklanır. Ancak bunlar gerçekten ihtiyaç duyuluyorsa gösterilmesi gereken şeylerdir.

Merhamet ve empati benzer duygulardır ancak temel fark, ifadelerinde yatmaktadır.

Modern dünyada yalnızca inananların veya fakir insanların şefkat ve sempati duyabildiğini ve zenginlerin, kendi refahlarına katkıda bulunmayan kimseyi düşünmediklerini sıklıkla duyabilirsiniz. Bugün, gerçekten sempatik olan her insana karşılık, başkalarını kıskanan 1000 kişi olduğuna inanılıyor. Bu görüşün nedeni bireyin kendi karakteridir. Kayıtsız insanlar bu tür duyguları yaşayamazlar.

Günlük yaşamda bu tür duyguları belirli durumları dikkate alarak gösteririz. Mesela biri soran kişiye verecek, diğeri ise geçip gidecek. İnsanlar en büyük şefkati yaşlı ebeveynlerine, hasta çocuklarına ve arkadaşlarına gösterirler.

Çoğu zaman şefkat gösterirken, merhamete ihtiyacı olmayan bir kişiyi gücendirebiliriz. Üstelik gerçek şefkat zarara neden olur. Bir doktor hastasına sempati duyar ve çok endişelenirse kendisi de hastalanır. Bu nedenle, yalnızca sempati duyması gerekiyor, sempati duymaması gerekiyor.

Empati göstermek muhatabınızı dinlemek ve onun duygularını anlamak anlamına gelir. Bunu yapmak için onları kendinizden geçirmeniz gerekecek. İçten sempati duyan insanlar da, bu sempatiye ihtiyaç duyan kişiyle aynı şekilde üzülür ve endişelenirler. Bu, kişiye iman aşılar ve endişelerini unutmasına yardımcı olur. Empati insanı nazik yapar.

Bir insan neden şefkate ihtiyaç duyar?

Peki neden şefkate ve empatiye ihtiyacımız var? Duygusal bir insansanız ve bu duygu çok fazla kendini gösteriyorsa, başkalarının acısını hissetmenin sizin için zor olduğunu fark etmişsinizdir. Başkasının negatif enerjisi etrafınızı sarar, yaşama sevincini hissetmeyi bırakırsınız. Şefkatin moral bozucu bir etkisi vardır ve gücü ortadan kaldırır.

Başkalarının acılarına aşırı derecede dalmamalısınız. Başkalarının talihsizliklerini durdurabilmek ve kendinize zarar vermemek önemlidir.

Ayrıca sürekli bir kişiye sempati duyarsanız bu hem ona hem de size zarar verir. Sürekli şefkat, acı çeken kişinin kendi eylemlerinin sorumluluğunu almasını istemeden engellemenize neden olur. Sürekli sempati nedeniyle kişi zayıflığını ve dışarıdan yardım ihtiyacını hisseder. Bu tür insanlar kendi bağımsız hayatlarını yaşayamazlar; her zaman dışarıdan desteğe ihtiyaç duyarlar.

Bu nedenle sadece empati kurabilmek değil, kendinizi diğer insanların duygularından korumanız gerektiğinde sınırı hissedebilmek de önemlidir. Her şeyde ölçüye ihtiyaç vardır.

Birine nasıl sempati duyulur

Kendinize zarar vermemek için bir kişiye nasıl sempati duyacağınızı bilmeniz gerekir:

• Böyle bir duyguya kimin sebep olduğunu anlamalısınız; sevdikleriniz mi yoksa etrafınızdaki herkes mi? Kimden geliyor? Başkalarının deneyimlerini çok yakından takip ettiğinizi hissettiğinizde... Başkalarının sorunlarına takılıp kalmayın. Kişiyi destekleyin, yalnız olmadığına ikna edin. Ancak duruma kendisinin bir çözüm bulması gerekiyor;
• ve başkalarının sorunlarına daldığınızı anladığınızda orijinal duruma dönün. Durumu normal bir şekilde anlayabildiğinizi hissedene kadar konuşmayı bırakın. Tüm duygularınızın bedeni etkilediğini unutmayın. Bu nedenle bedenin ve ruhun normal durumu için maksimum düzeyde deneyimlemek önemlidir;

• bilinçsiz sempatiden bilinçli eyleme zamanında geçebilme. Başkalarına duyduğunuz şefkatten kurtulmaya çalıştığınızda kendinizi suçlu hissedeceksiniz. Ancak kendinizi şefkatten yoksun biri olarak görmemelisiniz. Destek olmak için negatif enerjinin içinizden geçmesine izin vermenize gerek yok. Dinle ama fazla endişelenme. Kendinizi olumsuzluktan ve aşırı sempatiden korumayı öğrenin.

Elbette nazik bir insan olarak kalmak önemlidir. Hepimizin dostlarımıza ve sevdiklerimize yardım etme sorumluluğumuz var. Ancak bunu kendinize zarar vermeden yapmanız mümkün. Kişisel mutluluğu hissedebilmek için kendi bedeninizin dengesini korumak önemlidir.

Çocuklarda empati ve şefkat geliştirmek

Erken çocukluktan itibaren çocuklara şefkat ve empati aşılamaya ciddi önem verilmesi gerektiğini belirtmekte fayda var. Bu duyguları gösteremeyen bir çocuk büyür ve bazen anne babası ve kendisi için gerçek bir felakete dönüşür.

Yalnızca ebeveynleri davranışlarıyla benzer bir örnek oluşturan çocuklar, başkalarına şefkat gösterme ve sempati duyma yeteneğine sahiptir. Çocuğun başkalarıyla sorunları olduğunda ilgilenebilmesi ve empati kurabilmesi için onu küçük yaşlardan itibaren cezadan korumak gerekir.

Çocuklarda bu tür nitelikleri ancak kendi örneğinizle geliştirebilirsiniz. Ebeveynlerin çocuklarına nasıl davranmaları gerektiğini göstermeleri önemlidir.

Eğer anne ve baba birbirlerine nezaket gösterirlerse, diğer insanlara karşı da kibar davranırlar ve ilgi gösterirlerse bebek de aynı şekilde davranmaya alışacaktır. Araştırmacılar, erkeklerin aile içinde empati ve şefkat deneyimleme konusunda daha yetenekli olduklarını bulmuşlardır. Ancak onların daha güçlü olduklarını ve dolayısıyla daha az duygu gösterdiklerini düşünmeye alışkınız. Bir kadın kendini kötü hissettiğinde, erkek sadece anlayış göstererek değil, aynı zamanda şefkat ve ilgi göstererek de yardımcı olur. Sevgilisine günün her saati yardım etmeye hazırdır.

Kadınlara gelince, kısa bir süreliğine sempati duyabiliyorlar. Çünkü bir erkek hasta olduğunda onun duygularını gören kadın ilk önce şefkat hisseder. Ancak daha sonra onun ne kadar güçlü görünmeye çalıştığını fark eden kadının şefkati kaybolur.

Erkekler hayata dair şikayetlerini dile getirseler bile başkalarının şefkatine hazır değillerdir. Erkeklere sempati gösterirken gururlarına dokunma şansı vardır, çünkü daha güçlü cinsiyetin tüm temsilcileri zayıf görünmekten korkar.

Hayatta neye rehberlik etmeli?

Bazı durumlarda hayatta neye rehberlik edilmesi gerektiğini anlamak zordur: zihin mi yoksa kalp mi? Tek bir doğru cevap yoktur. Her durum özel bir yaklaşım gerektirir. Hem kalp hem de akıl hata yapmaya muktedirdir.

Aklın ve bilginin görüşünü dikkate alarak durumun mantıksal bir analizini yapmaya, önemli kararlar almaya değer. Hepimiz her gün pratikte deneyim ve bilgiyi kullanırız, mantığı kullanırız. Çoğu karar mantığın emirleri kullanılarak alınır, çünkü hayattaki bazı şeyler tamamen uygunsuzdur. Kurallara uymadan yolda dilediğiniz gibi yürüyemezsiniz. Bu er ya da geç bir felakete yol açacaktır. Bilgiyi uygulayarak onun güvenli olduğundan emin oluruz ve ancak o zaman ne yapacağımıza karar veririz.

Ancak konu kişinin kendi duygu ve arzularına gelince zihin müdahaleci bir unsur haline gelir. Kalp meselelerinde çoğu zaman mantığı kapatarak kalbinizle yaşamak zorunda kalırsınız. Çoğu zaman kişi, sonuçlarından korktuğu için bir şeyi yapamaz. Ancak böyle bir durumda gelecekte pişman olmamak için aklın yerine kalbin çağrısına güvenmek daha iyidir.

Korkular ve kendine inanamama zihin tarafından yaratılır; bunlar birikmiş deneyimlere dayanır. Daha önce böyle bir korku yaşamak zorunda kaldıysanız bugün bir karar verirken korku ve endişe hissedeceksiniz. Bu kararsızlığa neden olacaktır. Bu nedenle hedefler belirlemek, kalbinizi dinlemek ve onun isteklerine göre hareket etmek önemlidir.

Sempati, bir kişinin başkalarının üzüntüsünü, acısını, üzüntüsünü hissetme, diğer insanların yaşadığı acıyı deneyimleme yeteneğidir. Başkalarının acısına sempati duyma yeteneği, kişinin başkalarıyla daha keyifli iletişim kurmasına ve ilişkiler kurmasına yardımcı olur. Sempatik bir kişi nasıl destek, teşvik, güvence sağlayacağını bilir ve bu aynı zamanda birisinin ortaya çıkan soruna çözüm aramaya başlaması için bir teşvik haline gelir. Bir kişi empati ve şefkatle karakterize edilirse, onunla iletişim kurmak kolaydır, bu tür insanlar genellikle eylemleri veya inançları değerlendirmez veya eleştirmezler, bu insanlar sadece gerekli süre boyunca zamanlarının ve dikkatlerinin bir kısmını size ayırmaya hazırdırlar. hayatın.

Empati nedir

Empatiyi bebeklikten itibaren, çoğunlukla ebeveynlerimizin ve yakın akrabalarımızın davranışlarını kopyalayarak öğreniriz. Çocuğunuza sempatisini ifade etmenin yollarını göstermek çok önemlidir. Çocuk herhangi bir başarısızlıktan sonra sempati duyulmaya ve desteklenmeye alışırsa kendini bir yetişkinle aynı şekilde gösterecektir.

Budizm, empati ve şefkat olgusunu, başkalarını acı çekmekten kurtarmaya yönelik bir susuzluk olarak ortaya koyar. Budistler insanlığın özünün şefkat, sevgi ve nezaket olduğuna inanırlar. Empatiyi ifade etmek için insanlığın aynı zamanda bilgeliğe de ihtiyacı vardır.

Empatiye ilginç bir bakış açısı David Myers tarafından, yazarın empatinin psikolojik bir tanımını verdiği “Sosyal Psikoloji” adlı çalışmasında anlatılmıştır. Herhangi birinin hayatındaki herhangi bir heyecan verici durum muhtemelen sözde olanı uyandırır.

Myers, duyguların sempatik ifade edilmesinin üç faktörünü temel aldı. Birincisi, bireyin depresif ruh haline sempatiyle tepki vererek, ruhumuz bilinçsizce onun sıkıntısını sıfıra indirir ve içsel suçluluk duygusunu ortadan kaldırır. Myers buna örtülü dedi. İkincisi, sempati duyarak kendimizi kendi deneyimlerimizden uzaklaştırarak başkalarının deneyimlerine geçiş yapabiliriz. Üçüncüsü, genel kabul görmüş kurallara göre sempatimizi ifade etmeye zorlanıyoruz. Kurallar derken, toplumun belirli davranışları ve duygusal tepkileri belirleyen beklentilerini kastediyoruz. Bu, incelik, görgü ve insanlık olarak tarif edilebilir.

Başkalarına sempati duyma yeteneği, pratisyen bir psikoloğun karakterinde önemli bir özelliktir. Carl Rogers, bu nitelik olmadan bir psikoloğun çalışmasının imkansız olacağına inanıyordu. Merhametin (sempati, empati), hastayla terapötik ilişkide terapistin temel bir özelliği olduğunu ve danışanın kendisinde kişisel değişim için temel bir gereklilik olduğunu anlatıyor. Rogers'ın empati tanımlaması şu şekildeydi: Olgu, bireyin rolünün, deneyimlerinin ve ilkelerinin farkındalığını içeren karmaşık bir süreçtir. Ancak bunun, bir kişinin deneyimlerinin ilkel bir tanınması olmadığının yanı sıra, ortaya çıkan durumun sınırlarının ötesine zamanında geçme ve onu yeni bir bakış açısıyla değerlendirme yeteneği olmadığını anlamalısınız.

Sempati ve şefkat sıklıkla eşanlamlı olarak kullanılır, ancak bu terimler arasındaki fark şu şekilde açıklanabilir: Merhamet bir üzüntü duygusudur, sempati ise hayata neşe duygusu getirebilen bir ruh halidir.

Hangisi daha önemli: anlayış mı yoksa gerçek yardım mı?

Hiç şu soruyla karşılaştınız mı: Sevilen birine nasıl yardım edilir? Dinleyip manevi destek mi sağlayacaksınız, yoksa tüm kaynaklarınızı karmaşıklığın çözümüne mi harcayacaksınız? Bu soruya kategorik bir cevap vermek mümkün değil; mevcut şartlardan, koşullardan ve sizinle iletişime geçen kişiden yola çıkmalısınız. Bir kişi için finansal sorun sadece geçici bir zorluktur, bir başkası için ise tam bir felakettir! Bu nedenle destek verirken kişinin özelliklerini ve özelliklerini dikkate almak gerekir. Doğrudan katılımınız açısından büyük riskler var; sevdiklerinizin sorunlarını çözerek, kişisel hesabınıza onların hayatları için yükümlülükler yüklüyorsunuz. Daha sonra, kendi başına çözme dürtüsünü kaybedecek ve ilk zorluklarda, çözüm bulması için kendisi yerine başkasını arayacaktır. Ayrıca samimi yardımınız takdir edilmeyecek ve bunun sonucunda hak ettiğiniz minnettarlıktan daha fazla şikayet ve sitem gelecektir. Empati ile işler biraz farklıdır. Bir kişi konuştuğunda, onu rahatsız eden veya üzen anları sizinle paylaştığında, anlaşıldığını ve desteklendiğini hissettiğinde, daha fazla hareket için kaynaklara sahip olur. Sorunu sevdiklerinizle de tartışarak daha önce düşünülmemiş bir çözüme ulaşabilirsiniz. Ancak başkalarının sorunlarına fazla kapılırsak, kendi hayatımızı değersizleştirerek başkasının hayatını yaşamaya başlarız. Önemli olan empati ve şefkatin harika olduğunun farkına varmaktır ama kendi sorularımızla nasıl başa çıkacağız? Herkesin kendi kararlarının ve eylemlerinin sonuçlarından sorumlu olduğu gerçeğini gözden kaçırmayın. Kendinizi başkalarının sorunlarının yükünden koruyun.

Başkasının hayatını iyileştirmek için acele etmeyin, dinleyin, kişinin her şeyi kendine saklamamasına yardımcı olun, çünkü bazen sessiz katılım bile yardımcı olmak için yeterlidir.

Empatiyi öğrenmeli miyiz?

Sempati ve şefkat, tam teşekküllü bir kişiliğin gelişimini etkileyen duyarlılık, empati ve diğer olumlu nitelikler gibi insani özelliklerle sınırlıdır. Herkes nazik, özverili ve samimi eylemlerde bulunabilen insanları görmek ister, bu sempati olmadan olabilir mi? Çocukluğumuzdan itibaren büyüklerimize saygı duymayı, ebeveynlerimize yardım etmeyi öğreniyoruz, zayıf hayvanları korumamız ve onlara bakmamız gerektiği öğretiliyor; tüm bunları empati olmadan yapmanın imkansız olduğu öğretiliyor.

Çocuğunuza etrafındaki herkesin acı ve kırgınlık hissettiğini anlatmaya çalışın, duygularınızı tartışın, çocuğunuzla birlikte her duyguya kendi rengini atayabilirsiniz, bu hem bebek hem de sizin için ilginç olacaktır. Anlaşmazlıklar ortaya çıkarsa bunun neden olduğunu ve katılımcıların neler yaşadığını tartışmaya değer. Ebeveyn evi huzur ve sükunet atmosferiyle doldurulmalıdır. Bir çocuk size veya başkalarına karşı bir davranış sergilediyse, buna tam olarak neyin sebep olduğunu ve bu durumu değiştirmenin nasıl mümkün olduğunu sorun. Çocukluğundan beri empati ve şefkat aşılanmış bir çocuk, hayvanlara kaba davranmaz, küçükleri rahatsız etmez veya genel olarak yumruklarıyla haklı olduğunu kanıtlamaz. Çocuğunuza, sempati göstermenin bir zayıflık belirtisi değil, doğru yetiştirilmenin bir göstergesi olduğunu açıklayın. Sempatinizi nasıl ifade edebileceğinizi gösterirseniz, gelecekte bebek her şeyden önce başkalarının duygularını önemseyecek ve başvurmadan bir çıkış yolu arayacaktır. Kitaplar bir çocuğa şefkat ve empati aşılamanın mükemmel bir yolu olabilir. Tüm peri masallarında her türlü duyguyu deneyimleyen karakterler vardır: öfke, şefkat ve empati. En sevdiğiniz karakterlerle yolculuğa çıkan çocuğunuz nezaket göstermeyi öğrenecek. Doğumdan itibaren tüm çocuklar dünyaya karşı sevgiyle doludur ve ebeveynlerin görevi daha olumlu bir tutum geliştirmek ve bunun öfke ve saldırganlığa yol açmasına izin vermemektir.

Büyürken, bireylerin empati sahibi olmamasıyla açıklanan zulümle karşı karşıya kalıyoruz. Bu doğadaki insanlarla iletişim kurmak zordur; kabadırlar, bencildirler ve başkalarının duygularını esirgemezler. Çoğu zaman sorunun kökü çocukluğa kadar uzanır; sempatilerini nasıl ifade edeceklerini gösteren bir ebeveyn örneğine sahip değillerdi (çoğu durumda bu tür insanlar bastırılmış ve duygusal olarak kapalıdır). Bu tür kişilerden kaçınılır ve uzak tutulmaya çalışılır. Ancak empati ve şefkatin norm olduğunu göstererek bununla başa çıkmanıza yardımcı olabilirsiniz. Bastırılan şeyler içimizde birikerek sağlığımıza zarar verebilir. İç huzuru, huzur ve kendinizle ve dünyayla uyum sağlamak için duygularınızı göstermekten korkmayın. Sevdiklerinizin sorunlarına ve başarısızlıklarına sempati duyun, onları destekleyin ve ilerlemeye devam etmeleri için motive edin, kötünün sizi ele geçirmesine izin vermeyin, insanların hayatlarını önlerinde uzanan tüm iyi şeylere açmalarına yardımcı olun!

Merhamet, yalnızca gerçek bir insanın sahip olabileceği bir niteliktir. Gerektiğinde çekinmeden komşunuzun yardımına koşmanızı sağlar; Empati sahibi bir kişi, kendisinin olduğu kadar komşusunun acısını da hissetme yeteneğine sahiptir. Sempati, Rus dilinde bir makale için çok iyi bir konudur.

Neden merhamet hakkında bir makale yazmalısınız?

Bu nedenle okul çocukları bu tür görevler alırlar. Çalışma sürecinde komşularıyla empati kurma konusu üzerinde daha detaylı çalışabilir, merhametin gerçekte ne olduğunu ve nasıl ifade edildiğini anlayabilirler. Deneme "Merhamet nedir?" - yazarın bu niteliği kendi içinde fark etmesinin, komşularına karşı daha merhametli olmasının iyi bir yolu. Çalışmanızda hangi noktalara değinebilirsiniz?

Empati nedir?

Merhamet, kişinin, başka bir kişinin hissettiklerini sanki kendisi de aynı deneyimleri yaşıyormuş gibi hissedebilme yeteneğidir. Empatiden farklıdır - sonuçta, başka biriyle yalnızca acı içinde değil, aynı zamanda neşe, eğlence, melankoli veya can sıkıntısı içinde de empati kurabilirsiniz.

Şefkatli ve empatik bir insan, bir başkasının ruhunda olup bitenleri anlayabilir. Bir kişinin şefkat yeteneğine sahip olması durumunda, onun gerçekten bir kalbe ve ruha sahip olduğuna ve sevme yeteneğine sahip olduğuna inanılmaktadır. Ruhsal açıdan zengin bir kişi şefkat yeteneğine sahiptir. Böyle bir durumda olmanın ne kadar zor olduğunu kendisi bildiği için, komşusunun talihsizliğiyle karşılaştığında ona yardım ve destek sağlamak için deneyiminden bir şeyler hatırlayabiliyor.

Kavramların değiştirilmesi

Ancak şefkat aslında her zaman olumlu bir nitelik olarak kendini göstermez. Merhametin birçok çeşidi vardır ve bunlardan biri acımadır. İnsanlara karşı bu tür bir tutum, Sovyet sonrası alanda çok yaygındır. Çoğu zaman insanlar sağlıklarına dikkat etmiyor, spor yapmıyor, kendilerine ve hayatlarına değer vermiyor. Ancak aynı zamanda genel ahlak, eylemleriyle kendilerini bu sağlıktan mahrum bırakanların terk edilmesini de yasaklar.

Klasik bir örnek, içki tutkusu onları sakat bıraksa bile, zayıf iradeli kocalarına yakın kalan alkol bağımlılarının eşleridir. Böyle bir kadın gerçekten gerçek bir şefkat yaşıyormuş gibi görünebilir: “Şimdi bensiz nasıl yaşayabilir? Tamamen ölecek." Ve tüm hayatını zayıf kocası için “kurtuluş” sunağına adadı.

Merhamet mi, merhamet mi?

Ancak bu tür bir ilişkiye şefkat denemez. “Merhamet nedir?” başlıklı bir makale yazan düşünceli bir okul çocuğu anlayacaktır: böyle bir davranışta yalnızca bir duygu parlar - acıma. Üstelik Rusya'da çok sayıda bulunan böyle bir kadın sadece kendisini ve duygularını düşünmeseydi, bambaşka bir davranış modeli seçerdi. İradesi zayıf ve tembel olan kocasına gerçekten şefkatli davranıp ona iyi dileklerde bulunarak, onunla olan ilişkisini bir an önce bitirirdi ve belki o zaman adam, yaşam tarzının hem kendi bedeni hem de zihni için yıkıcı olduğunu fark ederdi. onun ailesi.

Vahşi kabilelerde empati hakkında

“Merhamet Nedir?” başlıklı makalede Bazı ilginç gerçeklerden de bahsedilebilir. Örneğin, tüm kültürler merhameti veya empatiyi Rusya'daki veya örneğin Amerika'dakiyle aynı şekilde algılamaz.

Amazon'un vahşi ormanlarında Yekuana adında sıra dışı bir kabile yaşıyor. Sayısı oldukça fazla, yaklaşık 10 bin üyeden oluşuyor. Yekuana halkının şefkat gösterisi bizim alışık olduğumuzdan çok farklı. Örneğin bir çocuğun canı yandığında anne-baba hiçbir empati belirtisi göstermez, ona acımaya bile çalışmaz. Bebeğin yardıma ihtiyacı yoksa çocuğun kalkıp onlara yetişmesini beklerler. Bu kabileden biri hastalanırsa kabilenin diğer üyeleri onu iyileştirmek için ellerinden geleni yapacaktır. Yekuana, kabile arkadaşlarına ilaç verecek veya onu sağlığına kavuşturmak için ruhları çağıracak. Ancak hastaya üzülmeyecekler ve davranışıyla kabilenin diğer üyelerini rahatsız etmeyecekler. Bu oldukça alışılmadık bir şefkat tezahürüdür. Ancak Yekuana kabilesinin ilkel bir komünal sistem aşamasında olduğunu da unutmamak gerekir. Böyle bir tutumun bir Batılı tarafından kabul edilmesi pek mümkün değildir.

Alışılmadık bir yardım türü

“Merhamet Nedir?” başlıklı makalede Merhametin tecellisine çeşitli örnekler vermek mümkün olduğu gibi, bu duygunun farklı türleri de anlatılabilir. Psikolojide ileriye yönelik empati adı verilen bir tür empati de vardır. Bunun anlamı, bir kişinin (çoğunlukla bir psikolog) kendini kötü hisseden bir kişiye alışılmadık bir şekilde yardım etmesidir: kendisi ondan tavsiye istemeye gider.

Genellikle insanlar birisinin onlara yardım etmeye ya da teselli etmeye çalışmadığını, bunun yerine onlardan tavsiye istediğini görünce şaşırırlar. Ancak spor başarıları alanında çalışan psikolog R. Zagainov'a göre, bu yöntem her zaman "işe yarar" - kişi, kendisi bir başkasına yardım ettikten sonra daha iyi hale gelir. "Merhamet" konulu bir makalede, komşunuza yardım etmenin alışılmadık bir yolundan da bahsedebilirsiniz.

Merhametin antipodu

“Merhamet nedir?” başlıklı deneme-akıl yürütmede Bu duygunun tam tersi olan ilgisizlikten de bahsedebiliriz. Bunun yalnızca bir kişinin özelliği olabilecek en korkunç ahlaksızlık olduğuna inanılıyor. Bu görüş Rahibe Teresa'ya aitti ve İncil'de de yazılıdır.

Yazar Bernard Shaw, bir insanın diğer insanlara karşı işleyebileceği en kötü suçun, onlardan nefret etmek değil, onlara kayıtsız davranmak olduğunu söyledi. Kayıtsızlık, herhangi bir duygunun tamamen yokluğu anlamına gelir. Etrafında olup biteni umursamayan insan ne olumlu ne de olumsuz deneyimler yaşar. Ve eğer ikincisi hala sağlığına fayda sağlayabiliyorsa (sonuçta, bildiğimiz gibi, olumsuz duygular insan vücudunun hücrelerini içeriden yok eder), o zaman olumlu deneyimlerin yokluğu kesinlikle işe yaramaz.

Ünlü Rus yazar A.P. Çehov da bundan bahsetti. Kayıtsızlığı “ruhun felci” ve hatta “erken ölüm” olarak adlandırdı. Düşünürseniz, büyük yazar birçok yönden haklıdır - sonuçta kayıtsız bir kişi, etrafındaki tüm dünyaya kayıtsızdır. Dış kabuğu olan ama içi duygulardan tamamen yoksun bir zombi gibidir. "Empati ve Merhamet" makalesinde bir öğrenci, bu tür zihinsel duyarsızlığı daha ayrıntılı olarak tanımlayabilir, örneğin gerçek hayattaki bir olayı anlatabilir. Sonuçta yaşlılara, hamile kadınlara, hastalara karşı ilgisizliğin nasıl ortaya çıktığını muhtemelen herkes görmüştür.

İyi bir makale nasıl yazılır?

Bu konuyla ilgili bir ödev, bir okul ödevi yazmanın tüm kurallarına uyulmasını gerektirir: okuryazar olmalı, bir giriş içermeli, ana noktaların nokta nokta özetleneceği bir ana bölüm ve bir sonuç içermelidir. Bu olmadan, makalenizden iyi bir not alacağınıza pek güvenemezsiniz. Empati ve şefkatin gerekli olup olmadığına öğrenci çalışmalarında kendisi karar verir. Herhangi bir bakış açısına bağlı kalabilir ve bu sonucu etkilemez. Ancak argüman eksikliği, yazım veya noktalama hataları, makalenin yetersiz hacmi - tüm bunlar makalenin değerlendirmesini etkileyebilir. Elbette çoğu öğrenci, bu nitelikler olmadan yalnızca duygusuz bir insanı çevreleyen insanlar için yaşamanın zor olduğu konusunda hemfikir olacaktır; ve bu kadar zalim bir kalple yaşamak onun için zor.

Merhamet gerekli mi - herkesin kararı

Ancak merhametli mi yoksa zalim mi olacağına da herkes kendisi karar verir. Şu soruyu kendiniz cevaplamalısınız: Benim de empatiye ve şefkate ihtiyacım var mı? Makale yalnızca böyle bir akıl yürütmeyi önermeye yardımcı olur. İnsanlara ve tüm canlılara karşı şefkat duygusundan yoksun bir insan, bu nitelikleri yavaş yavaş kendisinde geliştirebilir. Bu nasıl yapılır? En kolay yol salih ameldir. Önce ihtiyacı olan akraba ve arkadaşlara, sonra da yabancılara yardım etmeye başlayabilirsiniz. Artık birçok farklı sosyal kurumun yardıma ihtiyacı var. Ve Batı'da, bir işe başvururken hayırseverlik veya gönüllülük deneyimi önemli bir artı.

İnsani niteliklerin geliştirilmesi kişiliğin gelişiminde önemli bir aşamadır. Davranışlarımız onlara bağlıdır. Herkes bir dereceye kadar kültürden ve toplumdan etkilenir ama sonuçta ahlakı herkes kendisi belirler. Peki empati nedir ve onu kendi içinizde geliştirmeniz gerekir mi?

Açıklayıcı sözlük, sempatiyi başka birinin durumunu anlama, başkasının acısını hissetme, kendini başka bir kişinin yerine koyma yeteneği olarak tanımlar. Bunları sadece anlamak değil, ayırmak da önemlidir. Çoğu zaman, her insanda bu durumun başlangıcı vardır. Terk edilmiş çocukları veya yaşlı kadınların sadaka dilenmesini görünce kim üzülmez ki? Ancak insanın durumu her zaman açık değildir. Çoğu zaman depresyonda olan kişiler durumlarını hiçbir şekilde belli etmezler. Bu nedenle empati ve duyarlılığı geliştirmek önemlidir.

Empati nasıl gösterilir? Burada tek bir şablon yok. Bazı insanlar sadece sarılmaya ihtiyaç duyar, bazıları ise cesaret verici bir söz söylemeye ihtiyaç duyar. Başkalarının da yapması gereken Atmanız gereken ilk adım, kişiyi dinlemektir. Bazen bu bile çok yardımcı olabilir. Soru sorun. Bu şekilde muhatap onu önemsediğinizi anlayacaktır. Gözlem gücünüzü geliştirin. Empati ve şefkat el ele gider, bu nedenle başka birinin depresyonunu zamanında fark edebilmek önemlidir. Küstah görünmekten korkmayın. Yapılacak son şey kendinizi diğer kişinin yerine koymaktır. Bu en zor aşamadır. Yaptıkları yaygın bir hata yargılamaya başlamaktır. Bu iyi bir şeye yol açmaz. Sonuçta sempati nedir? Bu, başkasının acısını paylaşma yeteneğidir. Önemli olan "paylaşmak"tır. Ve olup bitenlere dair herhangi bir değerlendirme yapmayın. Başkalarının sorunlarını daha iyi anlamak için okumalısınız

Bilmek yetmez, gösterebilmek de gerekir. Bunun için bu kalitenin geliştirilmesi önemlidir. Çocuklarınızla ve arkadaşlarınızla daha sık konuşun. Etrafınızdaki insanları dikkatlice gözlemleyin, durumlarını not edin. Her seferinde kendinizi onların yerine koyun. Bu, diğer insanların eylemlerine karşı hoşgörü geliştirmenize olanak sağlayacaktır. Empati de önemlidir. Bu, diğer insanların duygularını hissetme yeteneğidir. Bunu öğrenmek zor ama mümkün. Bundan sonra empatinin ne olduğunu bilmenize gerek kalmayacak, zorlanmadan göstereceksiniz.

Kendinize karşı şefkat geliştirmenin yanı sıra,

Çocukları aşılayın. Bu olmadan zalim ve bencil olacaklar. Ebeveynlerinin örneğini takip ettiklerini unutmayın. Birbirlerine karşı nazik davranır ve sevgi gösterirlerse çocuklar bunu kolaylıkla benimserler. Durum tam tersi ise, o zaman iyi bir şey beklenemez. Birlikte kitap okuma ve benzeri konularda onlarla konuşmak önemlidir. Çocuk büyüdükçe onu yeniden eğitmenin daha zor olacağını unutmayın.

Ayrıca empati psikologlar için önemli bir niteliktir. Günlük işlerinde çok sayıda insani sorunla karşılaşırlar ve görevleri sadece yardım etmek değil aynı zamanda acıyı paylaşmaktır. Erkeklerin kadınlara göre şefkat gösterme olasılıklarının daha yüksek olması dikkat çekicidir. Zayıf insanlara yardım etmek onların biyolojik rolüdür. Ama sonuçta her insan nasıl davranacağını seçer.

Sempati ve şefkat yakın kavramlardır ancak yine de biraz farklıdır. Empati, başka bir kişinin duygu ve hislerini derinlemesine anlama yeteneğidir; şefkat ise başkasının acısını kendi acımızmış gibi hissetme yeteneğidir. Bir kişinin daha sonra yabancılara karşı kullandığı empati normlarını aileden alır. Empati nedir? Yakınınızdaki birini bir yabancıda bile görebilme ve onun duygularını paylaşabilme yeteneği.

Empati Sorunu

Empati göstermeden önce, kişiyi sadece dinlemek değil, aynı zamanda duymak da önemlidir. Bunun için kişisel bir toplantı en iyisidir, ancak bir telefon görüşmesi veya yazışma değildir. Bu, empati ve sempatinin daha derin bir şekilde ifade edilmesinin mümkün olmasının tek yoludur - sonuçta bazen sadece orada olmak, bir kişiye sarılmak veya onu dinlemek önemlidir.

Merhamet ve sempatiyi tam olarak ifade edebilmek için dinleyebilmek önemlidir - ve bu herkese verilmez. Başlamak için şu temel unsurları uygulamayı deneyin:

1. Dikkatiniz dağılmadan, kişinin gözlerine veya gözlerine bakarak dinleyin.
2. Muhatabınızın nasıl hissettiğini anlamaya çalışın.
3. Yorum yapmadan, durmadan veya muhatabın sözünü kesmeye çalışmadan sessizce dinleyin.
4. Kişinin hareketlerini takip edin; kapanıyor mu yoksa tam tersine açılmaya mı çalışıyor?
5. Bazı insanlar kendilerini onların yerinde hayal ederlerse başkalarını daha iyi anlayabilirler.
6. Sizden istenmedikçe tavsiye vermeyin.
7. İşleriniz hakkında konuşmayın - kişinin sorunları var ve onun konuşmasına izin vermek önemlidir.

Sadece bir kişiyi dikkatlice dinleyerek, şu anda hangi sempati sözlerine ihtiyacı olduğunu anlayabilirsiniz.

Sempati nasıl ifade edilir?

Empatinin yokluğunda, onu yeterince ifade etmenin neredeyse imkansız hale geldiğini lütfen unutmayın. Bir kişinin nasıl hissettiğini anlamak istemiyorsanız ve çoğunlukla zihinsel olarak kendi sorunlarınızı çözmekle meşgulseniz, doğru görünümü yaratmaya yönelik tüm çabalarınıza rağmen, "sempati yok!"

Gerçekten kendinize çok odaklanmışsanız, kendinizi muhatabınızın yerine koyun, onun durumunu deneyimleyecek olanın siz olduğunuzu hayal edin. Şu anda ne duymak istediğinizi, başkalarından ne tür bir yardım bekleyeceğinizi düşünün. Böyle zor bir durumda doğru kelimeleri seçmenizi sağlayacak, bir arkadaşınızın içtenlikle mutluluk dilemesidir.

Bir kişinin konuşmasına ve şefkat gösterme niyetini ifade etmesine yardımcı olmak için basit ifadeler kullanın:

• sana ne oldu?
• belki bana söyleyebilirsin?
• Yardımcı olabilir miyim?
• kendini iyi hissediyor musun?

Bu basit ifadeler karşınızdaki kişiye dinlemeye hazır olduğunuzu ve onun sorunlarıyla gerçekten ilgilendiğinizi gösterecektir.

Kederli zamanlarda şefkat nasıl gösterilmelidir?

Neredeyse tüm insanların kaybolduğu ve nasıl davranacağını bilemediği durumlar vardır. Örneğin, sevdiklerinizden birinin bir arkadaşı veya akrabası öldüyse, nasıl davranılacağı her zaman açık değildir; ya o kişiyi bırakın ya da onun yanında olun; ya konuşun ya da dinleyin; tüm bunlar, birçok insanın, iç dünyalarına rağmen sempati, yas tutan kişiyle iletişim kurmayı reddederler, bu yüzden kişi kendisini bir tür boşlukta bulur. Böyle bir durumda nasıl davranılır?

1. Sessiz kalmayın. Bu kişiyi arayın veya ziyaret edin ve ona sözlerle destek olun.
2. Olumlu şeyler bulmaya çalışmayın ("uzun süredir hastalıkla mücadele ediyordu"), bunun yerine onun harika bir insan olduğunu söyleyin.
3. Konuşmaya başladığı şey hakkında kişiyle konuşmaya çalışın.

Herkese duygularını ifade etme yeteneği verilmiyor ama bunu öğrenen insanlar en iyi, en sevgili dostlar oluyor.