Bir insan çok şey yapabilir, imkansızı bile başaramaz! Çeşitli kitaplar ve popüler bilim dergileri, sıradan insanların aşırı durumlarda nasıl doğaüstü yetenekler sergilediklerine dair birçok kanıt içerir.
Bir insan çok şey yapabilir, imkansızı bile başaramaz! Çeşitli kitaplar ve popüler bilim dergileri, sıradan insanların aşırı durumlarda nasıl doğaüstü yetenekler sergilediklerine dair birçok kanıt içerir.
Bir zamanlar, kuzey bölgelerde bir yerde, bir kutup pilotu uçağı tamir ederken, arkadan biri aniden omzuna kocaman bir pençe koydu. Bu "birinin" arka ayakları üzerinde duran bir kutup ayısı olduğu ortaya çıktı. Tam o anda, pilot hiç düşünmeden, ağır kışlık kıyafetlerle kendini bir şekilde uçağın kanadında buldu (yerden neredeyse 3 metre yüksekte!). Daha sonra normal bir durumda bu başarısını tekrarlamaya çalıştı ancak ne kadar zıplarsa atlasın eliyle uçağın kanadına bile ulaşamadı.
Ve sonuçta tüm bu olağanüstü şeyler her zaman fiziksel yeteneklere bağlıdır. Bir insanın hayatın en dibine battığı, ancak birdenbire buranın onun yeri olmadığını anladığı da olmuştur. Daha sonra web sitesi ve işi düşüncesiyle internete geliyor ve iki ay sonra zaten büyük trafiğe sahip kendi seyahat portalına, tüm dünyada turlar düzenleyen kendi şirketine sahip oluyor.
Başka bir hikayede, bir köy genci kızgın bir boğadan kaçarken dört metrelik çitin üzerinden atladı.
Başka bir hikayede, bir kadın, yardım gelip çocuğunu götürene kadar çocuğunun hayatını tehdit eden devasa bir inşaat levhasını (yaklaşık bir ton ağırlığında) ellerini kullanarak tuttu.
Bu gerçekler, insanın her türlü başarıya ve mucizeye muktedir olduğunu doğrulamaktadır.
| Şirket: |
Uzak Kuzey'de bir pilot bir uçağı tamir ediyordu. Aniden birisi onu omzuna itti, geriye baktı - bir kutup ayısı! Korkudan o (pilot) kanada atladı.
Kaluga bölgesinde 68 yaşındaki bir kadın, çıkan yangın sırasında beş itfaiyecinin hareket ettiremediği kulübeden bir sandığı taşıdı, içlerinden biri bozuldu ve uzun süre "cadı büyükannesine" küfretti.
Bu hikayeler peri masallarına benziyor ama bunların uydurma olmadığından %99 eminim. Çünkü, görünüşte gerçekçi olmayan "stresin etkisi altında süper güçleri harekete geçirme" olgusunu incelerken, ne bir atlama pilotundan ne de bir transformatör büyükannesinden hiçbir şekilde aşağı olmayan çok gerçek bir kahramanla konuştum.
Geçen yazın sonunda Ukrayna'nın Vinnitsa şehrinde beşinci sınıf öğrencisi Natasha Plahotniuc ile tanıştım, tüm şehir onun hakkında konuşuyordu ve insanlar anlamlı bir şekilde kaşlarını çattı: işin içinde uhrevi bir güç vardı. Başka nasıl?
İnce bacaklı, zayıf bir kız, neredeyse 100 kg ağırlığındaki "oldukça boğulmakta olan" bir adamı nehirden çıkardı, fiziksel olarak bu gerçek değil!
Natasha omuz silkti, “Bunun mümkün olup olmadığını düşünmedim”, “Sasha Amca'nın kıyıdan 20 metre uzakta nehrimizde boğulduğunu gördüm. Kendini suya attı. Daha hızlı olabilmek için suyun altında birkaç metre yüzdüm. Tek başına kürek çekemiyordu, kaygan ve ağırdı. Başını suyun üstüne kaldırdım, sağ elinden tutup kıyıya sürükledim. Sadece ayaklarımla kürek çekmek zorunda kaldım, çok zordu.
Kendini sığ sulara sürükledi ve neredeyse bilincini kaybediyordu. Bundan sonraki üç gün boyunca bacaklarım ve kollarım çok ağrıyor, yürüyemiyordum, görünüşe göre kendimi çok fazla yormuştum ama kurtarırken öyle bir şey hissetmedim, sanki bilinmeyen bir güç bana doğru geliyordu. bana rehberlik ediyor! Sonra şaka olsun diye arkadaşlarımı nehir boyunca “sürüklemeye” çalıştım, Sasha Amca'dan 3 kat daha hafifler ama hiçbir şey olmadı!”
Neden tehlike anlarında süper güçleri devreye sokarız ve bunlar günlük yaşamdaki günlük ihtiyaçlara göre harekete geçirilebilir mi? Örneğin, bir troleybüse geç kaldınız ve aniden koşmaya başladınız!
“Çünkü her organizma hayatta kalmaya programlanmıştır. Her şeyden önce senin. Bazen başka bir organizma, sonuçta kişi “sosyal bir hayvandır”. Ancak sadece bu değil," diye açıklıyor Harmony Yetenek Geliştirme Akademisi genel müdürü spor psikoloğu Alexander Balykin.
Bir köpekbalığı hayal edin!
-Sizi sıkmamaya ve popüler bir şekilde anlatmaya çalışacağım. İnsan vücudu ne pahasına olursa olsun hayatta kalmaya çalışır. Bu nedenle aşırı bir durumda paradoksal programlar devreye girer! Herkes için değil, bazı insanlar için tam tersine, şok her şeyi uyuşturur ve felç eder. Farklılıkların nedeni sinir sisteminin özellikleri ve yaşam boyunca edinilen süper güçlerin gelişimini engelleyen tutumlardır (bu tür tutumlara örnekler: “Ne yaparsanız yapın yine de fakir kalacaksınız). ,” “Bir şey söylemenin faydası yok - hepsi aynı.” bu insanlar hiçbir şey anlamayacak” vb.).
Vücudun gizli kaynaklar pahasına yeteneklerini artıracağı ve% 100 vereceği bir durumu yapay olarak simüle etmenin iki yolu vardır: 1. - hayatta kalma veya acı tehdidi için gerçek bir tehdit oluşturmak, ancak bunu tavsiye etmem, 2. - kendi zihninizde bir tehdidi simüle etmek. Açıklayayım. Bir zamanlar 12 dünya rekoru kıran Avustralyalı yüzücü, dünya şampiyonu ve Olimpiyat madalyalı Steve Holland, dev bir köpekbalığının kendisini kovaladığını hayal ederek maksimum hızı geliştirdi ve korudu. Ancak tüm sporcular sırlarını açıklamaz; çoğu batıl inançlıdır ve çalışma yöntemlerini gizli tutar.
Yine de boksörlerden birinin ek kaynağını "sihirli bir cümle" kullanarak ortaya çıkarmayı başardığım bir durumu hatırlayabiliyorum. Bu adamın boks yapma nedeni, annesini döven babasından intikam alma arzusuydu (bu hedefi kendisine belirlediğinde 7 yaşındaydı). Boks yaparken bu spora neden başladığını unuttu.
Ancak özel bir teknik yardımıyla bulduğum "unutulmuş" gol onun Avrupa şampiyonu olmasına yardımcı oldu - bunun için koç finalde öğrenciye rakibini işaret ederek fısıldamak zorunda kaldı: "Bu alçağın olduğunu hayal edin" anneni kırdın!” Bahsedilen ifade gizli bir stres kaynağını harekete geçirdi (adamın hayatında annesine acı veren birinden daha büyük şoklar olmamıştı!) ve bam - zafer!
Elveda, kaybedenler!
A. Balykin, "Vücudunuzun düzenli olarak% 100 vermesini sağlayacak durumları simüle etmenizi tavsiye etmem, sadece kendinizi yakarsınız" diye devam ediyor A. Balykin. "Ancak bazı spor teknolojilerinin gizliliğini kaldırmaya hazırım ancak bunların nadiren ve aşırı durumlarda kullanılması gerekiyor."
Görüştüğüm birçok medyum oybirliğiyle şunları söyledi: Stresli durumlarda bireyin gücü artmaz, nesnelerin özellikleri üzerindeki etkisi değişir. Büyükanne ve sandık durumunda, basitçe... göğüs hafifledi. Ancak bazı nedenlerden dolayı bu versiyona inanmak daha zor.
Süpermen nasıl olunur
1. Kendinizi kazanan olarak hayal etmeyin, aksi takdirde beyninizin vücudunuzu teşvik etmek için zorlanması için hiçbir neden kalmayacaktır.
2. Başarısızlığın ardından gelebilecek en kötü durumu hayal edin. Daha sonra beyin "ekstrem hayatta kalma" modunu açacaktır.
3. Çevrenizden kaynakları azaltan teşvikleri ortadan kaldırın: yeteneklerinizden şüphe duyan insanlar, zaten bir şeyler kaybetmiş olanlar.
4. Uykuya daldığınızda geçmişin olumlu görüntülerini hatırlayın; bu şekilde vücudunuz daha iyi dinlenecektir.
5. “Yarışmadan” önce beyninizi harekete geçirebilecek bir şey bulun. “Örneğin, (psikolog Alexander Balykin diyor) boks yaparken, rakibimin sevgili kızımı rahatsız ettiğini hayal ederek yüzüğe girdim. Ve onu parçaladı."
6. "Kıyamet Günü resimleri" hayal gücünüzde aşırıya kaçmayın; depresyon başlayabilir.
Olga Kostenko-Popova
R.M. Şamionov
Saratov Devlet Üniversitesi Ulusal Araştırma Psikoloji ve Eğitim Bölüm Başkanı. N.G. Çernişevski, Psikoloji Doktoru
İnsan davranışı her zaman bir ortam veya durumda kendini gösterir. Aynı zamanda mevcut koşullar kişiyi farklı şekillerde etkilemekte, psikolojik durumunun değişmesine etken olmaktadır.
Acil ve aşırı durumlar.
Tüm durumlar farklı şekillerde sınıflandırılabilir: önemleri açısından - önemsizlik, tehlike - güvenlik, memnuniyet - tatminsizlik, öznellik - nesnellik vb. Acil durumlar ve aşırı durumlarla özel bir durum sınıfı temsil edilir. Kaçınılmaz olarak, hazır veya hızlı bir şekilde giderici çözümü bulunmayan sorunlu bir bileşen içerirler.
Acil durum (ES) - belirli bir bölgede bir kaza, tehlikeli bir doğal olay, bir felaket, doğal veya başka bir felaket sonucu ortaya çıkan, insan kayıplarına, insan sağlığına zarar veren veya bunlarla sonuçlanan bir durum veya çevre, önemli maddi kayıplar ve insanların yaşam faaliyetleri koşullarının ihlali (21 Aralık 1994 tarihli Federal Kanun No. 68 “Nüfusun ve bölgelerin doğal ve insan kaynaklı acil durumlardan korunması hakkında”)
Oluşum kaynaklarının niteliğine göre acil durumlar doğal, insan yapımı, sosyal vb. olarak ayrılır.
Acil durumların ölçeğine bağlı olarak, yerel, belediye, bölgesel, bölgeler arası ve federal olarak ayrılırlar (21 Mayıs 2007 tarih ve 304 sayılı RF Hükümet Kararnamesi “Doğal ve insan yapımı acil durumların sınıflandırılması hakkında”)
Acil durumların ortaya çıkma ve gelişme süreçlerinin önemli özellikleri, dinamikleri geleneksel olarak bir dizi tipik gelişim aşaması (ön, birinci, ikinci ve üçüncü) şeklinde sunulabilen tezahürlerinin çeşitliliği ve benzersizliğidir.
Acil durumun ön aşamasında, doğal ve insan kaynaklı bir felaketin ortaya çıkması için ön koşullar oluşur ve büyür, normal durumdan veya süreçten sapmalar birikir.
İlk aşamada, doğal veya insan yapımı bir felaketin başlaması ve ardından insanlar, ekonomik tesisler, altyapı ve doğal çevre üzerinde bir etkinin olduğu acil durum olayı sürecinin gelişmesi meydana gelir.
İkinci aşamada doğal veya insan kaynaklı bir afetin sonuçları ortadan kaldırılarak acil durumlar ortadan kaldırılır. Bu süre ilk aşamanın tamamlanmasından önce başlayabilir. Acil durumun ortadan kaldırılması, kural olarak, etkilenen bölgenin, ekonomik, sosyal yapılarının ve nüfusunun günlük yaşam tarzına geçişiyle sona erer.
Üçüncü aşamada ise doğal ve insan kaynaklı bir felaketin uzun vadeli sonuçları ortadan kaldırılıyor. Bu acil durumların sonuçları, ilgili bölgenin istikrarını ve kalkınmasını sağlamak için sosyo-ekonomik faaliyetlerin önemli bir bileşeni olan, bunların tamamen ortadan kaldırılması için uzun vadeli çabalar gerektirdiğinde ortaya çıkar.
Aşırı durum (ES), insan hayatı için özellikle olumsuz veya tehdit edici faktörlerle ilişkili, olağanın ötesine geçen bir durumdur.
Aşırı durum ile acil durum arasındaki fark, aşırı durumun, bir kişinin son derece karmaşık bir durumla doğrudan etkileşimi olması, kısa bir süre içinde meydana gelmesi ve bir tehlike yaratıldığında kişiyi kişisel bir uyum eşiğine yönlendirmesidir. hayatına ve sağlığına. Olağanüstü durum yalnızca acil bir durum değil, aynı zamanda olağanüstü derecede tehlikeli bir olay veya bir dizi tehlikeli olaydır.
Acil durumlarda ve acil durumlarda davranış
Davranışın özellikleri
Kişisel güvenliğe yönelik herhangi bir tehdit, kaçınılmaz olarak, enerjisi bu tehdide karşı koymak için harcanan duygusal ve psikolojik bir gerilim kaynağı yaratır; güvenlik kaybı hissini en aza indirecek yaşam koşulları yaratmak. Bize göre asıl mesele, kendi başına çok önemli olmasına rağmen, yaşamın nesnel koşullarında değil, devletin sözde dinamik dengesinin korunmasına izin verecek bu tür kişisel istikrar mekanizmalarının oluşumunda yatmaktadır. , bir tür öznel refah duygusu.
Acil durumlarda insanların davranışları (bundan sonra "aşırı" olarak anlaşılacaktır) kural olarak iki kategoriye ayrılır:
1) rasyonel, uyarlanabilir, kişinin ruhunun durumunun tam kontrolü ve duyguların yönetimi - mevcut durumun koşullarına hızlı uyum sağlamanın, sakinliği sürdürmenin ve koruyucu önlemlerin ve karşılıklı yardımın uygulanmasının yolu. Bu davranış, talimatların ve emirlerin tam olarak yerine getirilmesinin bir sonucudur.
2) insanların mantıksız davranışları ve başkaları için tehlikeli eylemleriyle mağdurların sayısını artırdığı ve kamu düzenini bozduğu olumsuz, patolojik. Bu durumda, kitlenin kafası karıştığında ve inisiyatiften yoksun kaldığında “şok gerilemesi” meydana gelebilir. "Şok gerilemesinin" özel bir durumu, insanların ilkel bir seviyeye indirgenmiş bir bilinç tarafından yönlendirildiği, çoğunlukla kaotik uçuşla sonuçlanan paniktir.
G.Yu. Kuban Devlet Üniversitesi Kişilik Psikolojisi ve Genel Psikoloji Bölümünde profesör olan Fomenko, bir kişinin acil bir durumdaki (varoluşsal) varlığına ilişkin daha geniş bir anlayıştan yola çıkıyor. Acil durumlarda bir kişinin varoluşunun iki modunu tanımlar ve anlatır: farklı kişilik türleriyle ilişkili marjinal ve aşırı. Sınırlama moduna sahip kişilerin davranışlarında etkili beklentiler, psikolojik hazırlık ve sorumluluk ile karakterize edildiği gösterilmiştir. Ve aşırı modu olan kişiler - psikolojik hazırlık eksikliği, dışsallık, etkisizlik.
Bu nedenle kişilik özellikleri acil durumlardaki davranışlarda önemli bir faktördür.
Zihinsel koşullar
Aşırı ve acil durumlarda bir bireyin davranışını göz önünde bulundururken özellikle önemli olan korkudur - kaygı, huzursuzluk, bireyin varlığına yönelik bir tehdidin belirgin bir tezahürü ile ilişkili ve gerçek veya kaynağı hedefleyen olumsuz bir zihinsel durum. hayali tehlike.
Ünlü psikofizyolog P.V.'ye göre. Simonov'a göre korku, insan ruhunun en güçlü duygusal tezahürüdür ve korunma için gerekli bilgi eksikliğiyle gelişir. Bu durumda, kullanışlılığı henüz bilinmeyen geniş bir sinyal yelpazesine yanıt vermek uygun hale gelir. Bu yanıt gereksizdir ancak göz ardı edilmesi halinde hayatınıza mal olabilecek gerçekten önemli bir sinyalin kaçırılmasını önler.
Korku, kişinin kişiliğini kapsayan ve istikrarsızlaştıran ve motor becerilere yayılan küçük, zar zor fark edilen kaygıdan dehşete kadar kendini gösterir. Korkunun üstesinden gelmenin, olayların olumlu bir sonucu için umudu destekleyen farkındalıkla kolaylaştırıldığına inanılıyor.
Örneğin, eşit yeteneklere sahip spor takımları arasındaki müsabakalarda genellikle ev sahibi takım kazanır. Rekabet koşulları, rakipler, ülke vb. konularda farkındalık. sporcuların zihninde kaygıya, şüpheye ve korkuya yer kalmamasına katkıda bulunur. Korkunun ana düzenleyici rolü, tehlike sinyali vermesi ve buna bağlı olarak kişide olası koruyucu eylemlere neden olmasıdır.
Çoğu zaman, beklenmedik ve bilinmeyen durumlarda ortaya çıkan korku, kişinin ölmesine neden olacak kadar güçlüdür.
Korkuyla ilgili eski bir benzetme vardır.
"Nereye gidiyorsun?" – Veba ile tanışan gezgine sordu. "Bağdat'a gidiyorum. Orada beş bin kişiyi öldürmem lazım.” Birkaç gün sonra aynı adam Chuma ile tekrar karşılaştı. “Beş bin öldüreceğini söyledin ama elli kişiyi öldürdün” diye sitem etti. "Hayır" diye itiraz etti, "Ben sadece beş bin kişiyi öldürdüm, geri kalanı korkudan öldü."
Bununla birlikte, acil durumlarda uzmanların belirttiği gibi, en sık görülen, en önemli ve dinamik olanı, bir kişinin tehlikeye tepkisinin bir sonucu olarak aceleci, bilinçsiz eylemleridir. Fransız doktor A. Bombard, yiyecek ve su eksikliği nedeniyle ölümden henüz söz edilmediği ilk üç gün içinde, bir gemi felaketinden sonra insanların yüzde 90'a yakınının denizde öldüğü sonucuna vardı.
Yoksunluk
Aşırı ve bazen acil bir durumun başka bir psikolojik etkisi duygusal, fiziksel, sosyal vs.'dir. yoksunluk - kayıp, yoksunluk, hayati ihtiyaçları uzun süre karşılama fırsatlarının sınırlandırılması. Uzak Kuzey'deki faaliyet koşulları altında tespit edilir (örneğin, çıkışı engelleyen heyelanlar sırasında). Aşırı durumlarda bireysel davranışı en tutarlı şekilde inceleyen ilk araştırmacılardan birine göre V.I. Lebedev'e göre, aşırı durumlarda, yalnızca dış ortamdan izlenim eksikliği değil, aynı zamanda küçük hacimli bina ve uçak ve denizaltı dinamikleri ile açıklanan, aferentasyonda da önemli bir değişiklik var. Bu genellikle sinirlilik gelişmesine yol açar.
ES ve acil durumlarda davranışsal etkiler
Aşırı durumlarda en zor sorunlardan biri yalnızlıktır. Üstelik sadece yakınlarda başka insanların yokluğundan bahsetmiyoruz. Bildiğiniz gibi yalnızlık grup içinde de yaşanabiliyor. Bir kişi kendisini aşırı varoluş koşullarında bulur bulmaz, sevdikleriyle (ve yalnızlık koşullarında herkesle) insanlarla tüm doğrudan "canlı" bağlantılar kesilir. Böylesine keskin bir kırılma, duygusal gerginliğe ve psikolojik şoka neden olur. Bu koşullar altında iletişim eksikliği çeşitli ruhsal bozukluklara yol açmaktadır. V.I.'ye göre. Lebedev, birey bu duruma hızla uyum sağlar ve yalnızlıkla baş etmeyi öğrenir. İletişim ihtiyacının karşılanamaması duygusal gerginliğe neden olur ve kişiyi bu ihtiyacı gidermenin yollarını aramaya sevk eder. Uzun süreli tecrit deneylerinde, bazı denekler tarafından "kamusal yalnızlığın" kişileştirilmesini gözlemledi; bu, yalnız olduğu için sürekli olarak televizyon kameraları tarafından izlendiğini bilen ancak aynı zamanda bunu yapmayan bir kişinin kendine özgü bir durumudur. tam olarak kimin izlediğini biliyorum. Çoğu zaman denekler belirli bir kişinin kontrol odasında olduğunu hayal ederek televizyon kamerasıyla konuşmaya başladılar. Ve bu kişi kontrol odasında olmamasına ve denek herhangi bir cevap alamamasına rağmen, yine de bu konuşmanın yardımıyla duygusal gerilimi hafifletti.
Yalnızlık koşullarında kişi sadece cansız nesnelerle ve canlılarla değil, çoğu zaman kendisiyle de konuşur. Bu durumlarda hayal gücünün gücüyle bir partner yaratır ve onunla diyalog kurar, soru sorup cevap verir, kendi kendisiyle tartışır, kendine bir şeyler ispat eder, onu bir şeyler yapmaya zorlar, onu sakinleştirir, ikna eder vb. Duygusal olarak yüklü bir iletişim ihtiyacı, partnerlerin canlı görsel görüntülerini uyandırabilir.
Bu arada, ikinci benliğinizi yaratmak ve onunla iletişim kurmak, çevredeki gerçekliği yansıtabilmenin ve kendini koruma kaynaklarını kullanabilmenin iyi bilinen yollarından biridir. Avusturyalı psikiyatrist ve nörolog W. Frankl, bir savaş esiri toplama kampındaki insan davranışını tanımlayarak bunun hakkında yazdı. Bazen hayatta kalmanın tek koşulu olan, yakın ve kişisel iletişimin hiçbir koşulda kesintiye uğramadığı, başka bir (ikinci) benlikle bağlantıyı (kendi hayalinde de olsa) sürdürebilme yeteneğidir. Benzer bir örnek, deneysel amaçlarla Atlantik'i şişirilebilir bir botla 72 günde geçen gezgin ve otomobil eğitimi uzmanı H. Lindemann'ın çalışmalarında da bulunabilir.
V.I.'nin bir dizi çalışması sonucunda. Lebedev, cansız nesnelerin (örneğin fotoğraflar, bebekler, herhangi bir şey) ve hayvanların yalnızlık koşullarında kişileştirilmesinin, bir iletişim ortağını somut, maddi bir biçimde nesneleştirme ihtiyacıyla belirlendiği sonucuna vardı. Bu gibi durumlarda iletişim stresi azaltır. Bu arada psikiyatristler, stres altında nevrozları önlemenin etkili bir yolunun kendi kendinize yüksek sesle konuşmak olduğu sonucuna vardılar.
Acil durumlardan ve acil durumlardan çıkış
Psikolojik belirleyiciler
Kendini koruma
Aynı derecede önemli olan, aşırı veya acil durumlarına çözüm bulmaktır. Çalışmalar, "tren" in en az iki gün sürdüğünü ve buna akut bir reaksiyonun eşlik ettiğini belirtiyor. O. Kuznetsov ve V.I. Lebedev, uzun süreli ses odası deneylerinin durdurulmasından sonra deneklerin çoğunluğunun davranışlarında, hareketli yüz ifadeleri ve pantomim eşliğinde motor hiperaktivitenin gözlemlendiğini ortaya çıkardı. Birçoğu zorunlu olarak başkalarıyla sohbet etmeye çalıştı. Böyle bir neşenin tezahürüne pek uygun olmayan bir ortamda, çok şakalaşıyorlardı, kendi esprilerine gülüyorlardı. Bu dönemde artan etkilenebilirlik ile ayırt edildiler.
İki ila dört yıl sonra bile bu insanlar, en küçük ayrıntısına kadar hatırladıkları ve özellikle hoş, duygusal açıdan parlak renkli olarak kabul edilen bir takım gerçekleri ve küçük ayrıntıları fark ettiler. Sık sık "sıçrayan" dikkat dikkat çekti. Her yeni izlenim bir öncekini unutturuyor ve dikkati yeni bir nesneye kaydırıyor gibiydi. Deneklerin çoğu kendilerinden memnun kaldılar ve deneyi oldukça takdir ettiler; ancak bazı durumlarda bu, yapılan çalışmanın eleştirel olmayan bir değerlendirmesiydi. Denekler, izolasyon sonrası dönemde deneysel psikolojik araştırmalar sırasında hatalarını fark etmediler ve deneyci hatalara işaret ettiğinde, bazen çok ikna edici bir şekilde çalışmalarını en iyi şekilde sunmaya çalışsalar da son derece kendinden emin tepkiler verdiler.
Bir dizi çalışma, grup izolasyonu koşullarında, kalış süresinin artmasıyla (üç ila altı yıl), çalışanlar arasında psikopatik ve şizoid kişilik belirtilerinin, yüksek ruh hali eğiliminin, etik yönelim yetersizliğinin hakim olmaya başladığını göstermiştir. kabul edilen normlara, dürtüselliğe ve çatışmalara eğilim, öngörülemeyen davranışlar vb. Örneğin, Kuzey Kutbu'nda ve dağlık bölgelerde 12 yıl yaşadıktan sonra, sosyal ortamlardaki artışla birlikte düşük ruh hali eğilimi gösteren hipokondriyak eğilimler. içe dönüklük, kişilik yapısına hakim olmaya başlar.
Güney Federal Üniversitesi Sağlık ve Fiziksel Kültür Psikolojisi Bölümünde Doçent olan L.R. Pravda, insanların hem deneysel durumlar hem de bunların üstesinden gelme yetenekleri konusunda farklı değerlendirmelere sahip olduğunu gösteriyor. Deneysel durumları modelledi ve bunların, bireyin aşırı bir durum hakkındaki fikirlerinin özellikleriyle bağlantılı olarak bireyin sosyo-psikolojik özelliklerinin dinamikleri (benlik saygısı, yaşamın anlamlılık derecesi, başa çıkma stratejisi) üzerindeki etkilerini belirledi. Örneğin bir yürüyüş gezisine katılanlar arasında ekstrem koşullarda bulunmanın bir sonucu olarak bireyin sosyal ve psikolojik özellikleri aşağıdaki gibi değişmektedir. Aşırı durum sergileyen kişiler için:
Bir macera olarak, kişisel benlik saygısında çok yönlü, uyumsuz bir değişim, benlik saygısı ve hakimiyette artış ve kendini gerçekleştirme tatmini ile karakterize edilir;
Bir tehdit olarak, özel benlik saygısında çok yönlü, uyumsuz bir değişiklik, benlik saygısında bir azalma, kaygının gelişmesi ve kararlılık derecesinde bir artışla karakterize edilir;
Bir test olarak, her bakımdan benlik saygısında bir artış, kararlılık derecesinde bir artış ve kendini gerçekleştirmeden memnuniyet ile karakterize edilir.
Ayrıca denekler simüle edilmiş aşırı bir durumdayken (macera turu koşullarında), katılımcıların çoğunluğunun yaşamın anlamlılık derecesinde, kararlılıkta ve kendini gerçekleştirmeden duyulan tatminde bir artış yaşadıkları da gösterilmiştir.
Farklı ülkelerden gelen kurtarma hizmetlerine göre, tehlike anlarında insanların yaklaşık %80'i sersemliyor, %10'u paniğe başlıyor ve yalnızca geri kalan %10'u hızla toparlanıp kendilerini kurtarmak için harekete geçiyor. Durumu net bir şekilde anlamanın ve öz kontrolün bir kişinin en zorlu koşullarda bile hayatta kalmasına nasıl yardımcı olduğunu görün.
17 yaşında bir kız, 1971 yılında Peru ormanlarının üzerinden geçen bir uçağın yolcularından biriydi. Uçağa yıldırım çarptı ve havada parçalandı. 92 yolcudan yalnızca 15'i düşüşten sağ çıkmayı başardı, ancak Julian dışındaki herkes ciddi şekilde yaralandı ve yardım gelmeden öldü. Şanslı olan tek kişi oydu - ağaçların taçları darbeyi yumuşattı ve kırık köprücük kemiğine ve dizindeki yırtık bağlara rağmen koltuğa bağlanan ve onunla birlikte düşen kız hayatta kaldı. Juliane 9 gün boyunca çalılıkların arasında dolaştı ve bir grup yerel avcının yelken açtığı nehre ulaşmayı başardı. Onu beslediler, ilk yardım sağladılar ve hastaneye götürdüler. Kız, ormanda geçirdiği her zaman, deneyimli bir ekstrem sporcu olan ve Recife'den (Brezilya) Peru'nun başkenti Lima'ya giden yolda yürüyen babasının örneğinden ilham aldı.
1973'te İngiliz bir çift açık okyanusta 117 gün geçirdi. Çift, yatlarıyla bir geziye çıktı ve birkaç ay boyunca her şey yolundaydı, ancak Yeni Zelanda açıklarında gemiye bir balina saldırdı. Yat bir delik açtı ve batmaya başladı, ancak Maurice ve Marilyn şişirilebilir bir sal üzerinde, belgeleri, konserve yiyecekleri, su kabını, bıçakları ve ellerine gelen diğer birkaç gerekli şeyi alarak kaçmayı başardılar. Yiyecekler çok çabuk tükendi ve çift, plankton ve çiğ balık yedi; onu ev yapımı iğne kancalarıyla yakaladılar. Neredeyse dört ay sonra, Kuzey Koreli balıkçılar tarafından yakalandılar; o sırada hem karı koca neredeyse tamamen bitkin düşmüştü, hem de kurtarma son dakikada geldi. Bailey'ler sallarıyla 2.000 km'den fazla yol kat etti.
11 yaşında bir erkek çocuk, aşırı bir durumda inanılmaz bir dayanıklılık ve öz kontrol örneği gösterdi. Norman'ın babası ve kız arkadaşı, pilot ve Norman'ın da içinde bulunduğu hafif motorlu uçak, 2,6 km yükseklikteki bir dağa çarparak düştü. Baba ve pilot olay yerinde hayatını kaybederken, kız buzuldan aşağı inmeye çalışırken düştü. Neyse ki Ollesad Sr. deneyimli bir ekstrem sporcuydu ve oğluna hayatta kalma becerilerini öğretmişti. Norman dağlarda bulunan bir tür kayak yaptı ve güvenli bir şekilde aşağı indi - yaklaşık 9 saat sürdü. Bir yetişkin ve yazar olan Norman Ollestad, olayı çok satanlar arasına giren Crazy for the Storm adlı kitabında anlattı.
İsrail'den gelen bir gezgin ve arkadaşı Kevin, Bolivya'da rafting yaparken bir şelaleye kıyıya vurdular. Her ikisi de düşüşten sağ kurtuldu, ancak Kevin neredeyse anında karaya çıkmayı başardı ve Yossi nehrin aşağısına taşındı. Sonuç olarak, 21 yaşındaki adam kendini medeniyetten uzak, vahşi bir ormanda yalnız buldu. Bir gün bir jaguarın saldırısına uğradı ama genç adam bir meşale yardımıyla canavarı uzaklaştırmayı başardı. Yossi meyveler, kuş yumurtaları ve salyangozlar yerdi. Bu sırada Kevin'in olaydan hemen sonra topladığı bir kurtarma grubu onu arıyordu - 19 gün sonra arama başarı ile taçlandırıldı. Bu olay Discovery Channel'ın popüler programı "Hayatta Kalmamalıydım"ın hikayelerinden birinin konusuydu.
1994 yılında İtalya'dan bir polis memuru, Sahra Çölü'nde altı günlük, 250 kilometrelik bir yarış olan Marathon des Sables'a katılmaya karar verdi. Şiddetli bir kum fırtınasına yakalandı, yönünü kaybetti ve kayboldu. 39 yaşındaki Mauro cesaretini kaybetmedi ama hareket etmeye devam etti; kendi idrarını içti ve kuru bir nehrin yatağında bulmayı başardığı yılanları ve bitkileri yedi. Bir gün Mauro, yarasaların bulunduğu terk edilmiş bir Müslüman tapınağına rastladı; onları yakalayıp kanlarını içmeye başladı. 5 gün sonra göçebe bir aile tarafından keşfedildi. Sonuç olarak Mauro Prosperi 9 günde 300 km yürüdü ve yolculuk sırasında 18 kilo verdi.
Avustralyalı, kıtanın kuzey kısmındaki çöllerde zorunlu gezintiler sırasında ağırlığının neredeyse yarısını kaybetti. Arabası bozuldu ve en yakın kasabaya doğru yaya olarak yola çıktı ama ne kadar uzakta ya da hangi yönde olduğunu bilmiyordu. Çekirgeler, kurbağalar ve sülüklerle beslenerek her gün yürüdü. Sonra Ricky kendine dallardan bir barınak yaptı ve yardım beklemeye başladı. Şans eseri Ricky yağmur mevsimiydi, bu yüzden içme suyu bulmakta pek sorun yaşamadı. Sonuç olarak o bölgede bulunan sığır çiftliklerinden birindeki insanlar tarafından keşfedildi. Onu "yürüyen bir iskelet" olarak tanımladılar; macerasından önce Ricky'nin ağırlığı 100 kg'ın biraz üzerindeydi ve altı gün kaldığı hastaneye gönderildiğinde vücut ağırlığı 48 kg'dı.
2007 yılında 34 yaşındaki iki Fransız, Guyana'nın en derin kesiminde kurbağa, çıyan, kaplumbağa ve tarantula örümceklerini yiyerek yedi hafta boyunca hayatta kalmıştı. Ormanda kaybolan arkadaşlar, ilk üç haftayı bir barınak inşa ederek yerinde geçirdiler - bulunacaklarını umdular, ancak sonra yoğun ağaç taçlarının havadan görülmelerine izin vermeyeceğini fark ettiler. Sonra adamlar en yakın konutu bulmak için yola çıktılar. Yolculuğun sonunda, hesaplamalarına göre yola iki günden fazla süre kalmadığında Gilem çok hastalandı ve Luka, mümkün olduğu kadar çabuk yardım getirmek için tek başına yola çıktı. Gerçekten de kısa sürede uygarlığa ulaştı ve kurtarıcılarla birlikte ortağının yanına döndü; macera her ikisi için de mutlu bir şekilde sona erdi.
Fransa'dan gelen bir turist yaklaşık 20 metre yükseklikten düşerek hayatta kaldı ve ardından İspanya'nın kuzeydoğusundaki dağlarda 11 gün geçirdi. 62 yaşındaki bir kadın grubun gerisine düşerek kayboldu. Aşağı inmeye çalıştı ama vadiye düştü. Oradan çıkamadı, bu yüzden vahşi doğada yardım bekleyerek neredeyse iki hafta geçirmek zorunda kaldı; yapraklar yedi ve yağmur suyu içti. 11. günde kurtarma ekipleri, Teresa'nın yere serdiği helikoptere ait kırmızı tişörtü fark ederek onu kurtardı.
Nijeryalı 29 yaşındaki bir gemi aşçısı, batık bir gemide neredeyse üç gününü su altında geçirdi. Römorkör kıyıdan 30 kilometre uzakta fırtınaya yakalandı, ciddi hasar aldı ve hızla battı - o sırada Okene ambardaydı. Bölmeler arasında el yordamıyla ilerledi ve hava yastığı denilen, suyla dolu olmayan bir "cep" keşfetti. Harrison sadece şort giyiyordu ve göğsüne kadar suyun içindeydi; üşüyordu ama nefes alabiliyordu ve asıl önemli olan da buydu. Harrison Okene her saniye dua ediyordu - karısının kendisine SMS yoluyla mezmurlardan birinin metnini göndermesinden önceki gün, kendisi de bunu kendi kendine tekrarlıyordu. Hava yastığında fazla oksijen yoktu ancak fırtına nedeniyle gemiye hemen ulaşamayan kurtarma ekipleri gelene kadar yeterliydi. Geriye kalan 11 mürettebat öldürüldü; hayatta kalan tek kişi Harrison Okene idi.
72 yaşındaki Arizonalı bir kadın vahşi doğada 9 gün hayatta kaldı. 31 Mart 2016'da yaşlı bir kadın, hibrit otomobiliyle torunlarını ziyarete gitti ancak tamamen ıssız bölgelerden geçerken şarjı bitti. Telefonunun kapsama alanı yoktu, bu yüzden acil servisleri aramak için daha yükseğe tırmanmaya karar verdi ama sonunda kayboldu. Ann'le birlikte bir köpek ve bir kedi seyahat ediyordu - 3 Nisan'da, halihazırda arama yapan polis bir araba ve içinde oturan bir kedi buldu. 9 Nisan'da, üzerinde taşlarla kaplı "Yardım" yazan bir köpek bulundu. Bunlardan birinin altında Anne'den gelen 3 Nisan tarihli bir not vardı. Aynı gün, kurtarıcılar önce geçici bir barınak buldular, biraz sonra da Ann'in kendisi.
Aşırı durum kavramı ve aşırı durumun genel işaretleri
Aşırı durum- bu, "olağan" olanın ötesine geçen, bir kişinin artan fiziksel ve (veya) duygusal çaba konsantrasyonunu gerektiren, bir kişinin hayatı için olası olumsuz sonuçları olan bir durumdur, başka bir deyişle, bu bir kişinin içinde bulunduğu bir durumdur. rahatsızdır (onun için alışılmadık bir durum).
Acil durum belirtileri
1. Aşılmaz zorlukların varlığı, bir tehdidin farkındalığı veya belirli hedeflerin gerçekleştirilmesinde aşılmaz bir engel.
2. Kendisi için büyük önem taşıyan, üstesinden gelinen, çevrenin aşırılıklarına karşı zihinsel gerginlik ve çeşitli insan tepkileri durumu.
3. Olağan (olağan, hatta bazen gergin veya zor) durumda, faaliyet veya davranış parametrelerinde önemli bir değişiklik, yani. "olağan"ın ötesine geçmek.
Bu nedenle, aşırı bir durumun ana işaretlerinden biri, belirlenen bir hedefin veya amaçlanan eylemin uygulanmasına yönelik acil bir tehdit olarak değerlendirilebilecek, uygulamanın önündeki aşılmaz engellerdir.
Aşırı bir durumda bir kişiyle yüzleşirçevre ve bu nedenle, faaliyetin gereklilikleri ile bir kişinin mesleki yetenekleri arasındaki yazışmanın ihlali ile karakterize edilen duruma uygun olarak değerlendirilmelidir.
Aşırı durumlar, faaliyetlerin gerçekleştirildiği koşulların gözle görülür ve dramatik biçimde değişmesiyle ilişkilidir. Bir görevi tamamlayamama tehlikesi veya ekipmanın, ekipmanın veya insan yaşamının güvenliğine yönelik bir tehdit vardır.
Aşırı durumlar, zor durumların aşırı tezahürünü temsil eder ve bunların üstesinden gelmek için kişinin zihinsel ve fiziksel gücünün maksimum düzeyde zorlanmasını gerektirir.
Aşırı durumlarda insan davranışı
Bir insanın hayatı, birçoğu tekrarlanmaları ve benzerlikleri nedeniyle tanıdık gelen her türlü durumdan oluşan bir dizidir. İnsan davranışı otomatizm noktasına getirilerek bu tür durumlarda psikofiziksel ve fiziksel güç tüketimi en aza indirilir. Aşırı durumlar farklı bir konudur. Bir kişinin zihinsel ve fiziksel kaynaklarını harekete geçirmesini gerektirirler. Aşırı durumdaki bir kişi, durumun çeşitli unsurları hakkında bilgi alır:
Dış koşullar hakkında;
İçsel durumlarınız hakkında;
Kendi eylemlerinizin sonuçları hakkında.
Bu bilgi bilişsel ve duygusal süreçler aracılığıyla işlenir. Bu işlemenin sonuçları, aşırı bir durumda bireyin davranışını etkiler. Tehdit sinyalleri insan aktivitesinde artışa yol açar. Ve eğer bu aktivite durumda beklenen iyileşmeyi getirmezse, kişi değişen güçlerdeki olumsuz duygulara kapılır. Aşırı durumlarda duyguların rolü farklıdır. Duygular aynı zamanda gösterge görevi de görebilir ekstremite hem durumun değerlendirilmesi hem de durumdaki davranış değişikliğine yol açan bir faktör olarak. Ve aynı zamanda şunu da unutmamak gerekir ki duygusal deneyimler aşırı durumlarda insan davranışının önemli faktörlerinden birini temsil eder.
Kural olarak, aşırı bir durum nesnel nedenlerden kaynaklanır, ancak aşırılığı büyük ölçüde öznel bileşenler tarafından belirlenir. Bu yüzden:
Objektif bir tehdit olmayabilir ama bir kişi ya da grup yanlışlıkla mevcut durumu aşırı olarak algılıyor. Çoğu zaman bu, hazırlıksızlık veya çevredeki gerçekliğin çarpık algısı nedeniyle olur; Ancak gerçek nesnel tehdit faktörleri olabilir ancak kişi bunların varlığından haberdar değildir ve ortaya çıkan aşırı durumun farkında değildir;
- bir kişi durumun aşırılığının farkına varabilir, ancak onu önemsiz olarak değerlendirebilir; bu, kendi başına zaten öngörülemeyen sonuçlara yol açabilecek trajik bir hatadır;
Kendini aşırı bir durumda bulan ve mevcut durumdan bir çıkış yolu bulamayan, çözüm olasılığına olan inancını yitiren kişi, psikolojik savunma mekanizmalarını harekete geçirerek gerçeklikten kaçar;
Durum nesnel olarak aşırı olabilir, ancak bilgi ve deneyime sahip olmak, kaynaklarınızı önemli ölçüde harekete geçirmeden bu durumun üstesinden gelmenize olanak tanır.
Böylece kişi aşırı bir duruma, onu nasıl algıladığına ve önemini nasıl değerlendirdiğine bağlı olarak tepki verir. Aşırı bir duruma karşı başka bir spesifik insan tepkisi daha var: zihinsel gerginlik. Bu, aşırı durumdaki bir kişinin zihinsel durumudur ve bunun yardımıyla, bir kişi, mevcut duruma uygun bir psikofiziksel durumdan diğerine geçişe hazırlanır.
Gerilim biçimleri.
