Kişisel kişisel gelişim için ana alanlar. Kişisel gelişim ve mesleki gelişim

"Mükemmel görünüyorsa başarıya inanmayın, başarılı olduğunuzda yapılacak çok şey olduğunu gördüğünüzde sevinin ve yolunuza devam edin, çünkü gerçek mükemmelliğe giden yol uzun ve zordur."

Sri Aurubindo

Kendini geliştirme ve kendini geliştirme, her insanın hayatının önemli bir bileşenidir. “Benlik” ön eki, bir kişinin kişisel büyüme ve gelişme için bilinçli olarak belirli eylemlerde bulunduğunu ve gerçekleştirdiğini ima eder. Kendisi becerilerini ve yeteneklerini geliştirmeye çabalıyor, güzel ve sağlıklı olmakla ilgileniyor, ruhsal olarak gelişmiş ve kapsamlı bir şekilde ilginç.

Bilmek önemli! Görme azalması körlüğe yol açıyor!

Görmeyi ameliyat olmadan düzeltmek ve eski haline getirmek için okuyucularımız giderek daha popüler olan yöntemi kullanıyor İSRAİL OPSİYONU - en iyi ürün, şimdi sadece 99 rubleye satılıyor!
Dikkatlice inceledikten sonra dikkatinize sunmaya karar verdik...

Kişisel gelişimin ana alanları manevi, ahlaki, mesleki, fiziksel ve entelektüeldir.

Kişisel kendini geliştirme, bir kişinin daha fazla gelişme için kendi kendini eğitmesidir. Her insan bir ideal için çabalar ve herkesin kendi ideal fikri vardır.

Tipik olarak kişisel gelişim 6 aşamada gerçekleşir:

1. İlk aşamada kendini geliştirme hedefi oluşturulur;
2. Kendini geliştirme sürecinde kişinin ulaşmak istediği hayal gücünde ideal bir imaj veya sonuç yaratılır;
3. Kendi kendine analiz yapın, kendinizi diğer insanlarla karşılaştırın, zayıf yönlerinizi belirleyin;
4. Zaman dilimleri belirlenir ve oluşturulur;
5. Bir kişisel gelişim programı geliştiriliyor;
6. Vazgeçmemek, daha fazla çalışmak ve istenen hedefe ulaşmak için irade ve karakterin tezahürü.

Kendini geliştirme ve kendini geliştirme sürecinde belirli kurallar vardır. Bu kuralları tüm kişisel gelişim kitaplarında görebilirsiniz.

Bu kurallara uymayı öğrenirseniz hayatınız çok daha iyi ve daha ilginç hale gelecektir:

1. Bir Şükran günlüğü, bir Arzu günlüğü, bir Hedefler günlüğü tutun. Aklınıza gelen her şeyi yazın. Gün içinde başınıza gelen tüm güzel şeyleri, kime ve ne için minnettar olabileceğinizi yazın. Fikirlerinizi ve arzularınızı yazın. Düşünceleriniz niyetlere dönüşecek ve başlamanız çok daha kolay olacak.
2. “Burada ve şimdi” olun. Geçmişi düşünmeye başladığınız anda acıyı, kırgınlığı, öfkeyi hissedersiniz. Gelecekle ilgili düşünceler çoğu zaman korku ve kaygıya neden olur. Bir insan ancak şu anda mutlu olabilir. "Burada ve şimdi" olma alışkanlığı, kişinin hayallerle, hayallerle veya eski şikayetlerle yaşayamayacağını anlamasına yardımcı olur. Şu anda yaşamanız ve bir şeyler yapmanız gerekiyor.
3. Küçük adımlarla daha fazlasını başarma sanatını öğrenmelisiniz. Her şeyi bir anda üstlenmemelisin. Hedefinize giden yolu küçük aşamalara bölün ve yavaş ama emin adımlarla ona doğru ilerleyin.
4. Gününüzü doğru planlamayı öğrenmeniz gerekiyor. Günlük rutininizi yazarsanız, gereksiz bir şeye veya çok daha hızlı yapılabilecek bir şeye ne kadar zaman harcadığınıza şaşıracaksınız.
5. İlham veren insanlarla bağlantı kurun. Sizi aşağıya çekenlerle iletişimi ortadan kaldırın. Etrafınızda sizi seven, size bir şeyler öğretebilecek insanlar bırakın.
6. Sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve psikolojik durumun düzenlenmesi mükemmel sağlık ve görünümün anahtarıdır.

Kendini geliştirme ve kendini geliştirme, başarıya, hedeflere ulaşmaya ve ilginç bir hayata giden yoldur. Bu, kendiniz üzerinde, nitelikleriniz üzerinde ömür boyu süren zor bir çalışmadır. Kendiniz üzerinde çalışmak bir alışkanlık haline gelmelidir. Her gün kişisel gelişimin tüm alanlarında belirli eylemler yapmanız gerekir.

Ana motivasyon ruhtaki uyum, kendinden memnuniyet ve kişinin yaşam kalitesi olmalıdır. Ahlak ve maneviyat üzerine çalışmak, kişisel ilişkiler kurabilmek önemlidir. Kafanızda işleri düzene koymak, düşüncelerinizi toparlamak, düşünceleri kapatmayı öğrenmek ve onların sonsuz akışına biraz ara vermek çok önemli. İşleri kafanızda düzene koymak evinizdeki düzen ile başlamalıdır. Düzenli temizlik ve gereksiz her şeyin atılması, başınızın düzenli kalmasına yardımcı olur.

Herkes için mükemmel olmak, başkalarına daha iyi görünmek için çabalamaya gerek yok. Herkese iyi davranmak imkansızdır. Önce kendini düşün. Kendiniz üzerinde çalışırsanız, dış ve iç dünyanızı seveceksiniz, ancak o zaman başarıya ulaşabilirsiniz.

Farklı alanlarda kendinizi geliştirmenin yolları

Fiziksel kendini geliştirme

Formunuzu ve sağlığınızı korumak için doğru beslenmeniz, günde en az yarım saat egzersiz yapmanız, günde en az 8 saat uyumanız ve dışarıda daha fazla zaman geçirmeniz gerekir. İyi fiziksel şekil size özgüven verir ve kendinizi sevmenize yardımcı olur.

Fiziksel uygunluğun yanı sıra genel görünümünüz ve tarzınız üzerinde de çalışmanız önemlidir. Düzenlilik, bakım ve temizlik başarılı bir insanın belirtileridir.

Kişisel gelişim için entelektüel alan

Stratejik düşünceyi ve yaratıcılığı geliştirmek gerekir. Günümüzde her türlü eğitime, kursa, seminere katılırsanız her şeyi öğrenebilirsiniz.

Yabancı dil öğrenmenin yanı sıra yeni ülkeleri ziyaret etmenin de kalkınma üzerinde olumlu etkisi vardır. Bu, ufkunuzu genişletir, başka bir kültürü, diğer halkların geleneklerini daha iyi anlamanızı ve buna bağlı olarak yeni bir kendinizi tanımanızı mümkün kılar.

Hayal gücünü geliştirmek gerekiyor. Hayalleri ve hedefleri görselleştirmeye ve onlara ulaşmak için bir plan yapmaya yardımcı olur. Bir kişi, onu çok ayrıntılı bir şekilde görselleştirebiliyorsa, herhangi bir hedefe ulaşabilir.

Kişisel gelişim için manevi alan

İnsanın ruhsal gelişimi, varlığının anlamını anlamasına, amacını anlamasına, yaşamdaki temel ilkeleri, değerleri ve öncelikleri belirlemesine yardımcı olur. Manevi gelişim dua, meditasyon, kurs ve eğitimlere katılmak, psikolojik oyunlar yoluyla sağlanabilir. Manevi gelişimi destekleyen birçok manevi uygulama ve teknik vardır.

Kişisel gelişim için profesyonel alan

İşgücü piyasasında rekabetçi kalabilmek için mesleki faaliyetlere yararlı nitelik ve becerilerin geliştirilmesi gerekmektedir. Çoğu zaman, bir üniversitede edinilen bilgiler hızla güncelliğini yitirir, bu nedenle ileri düzey eğitim kursları almak ve özel literatürü okumak gerekir.

Kariyer ilerlemesinin hızı, bir uzmanın becerilerini ne kadar hızlı öğrenip geliştirebildiğine bağlıdır.

Şirketinin refahıyla ilgilenen yöneticiler, çalışanlara yönelik becerilerini geliştiren ve onlara yeni bilgileri hızlı bir şekilde algılamayı öğreten eğitimler ve seminerler düzenlemektedir.

Kişisel gelişim programı

Kendi kişisel gelişim programınızı oluşturmadan önce güçlü ve zayıf yönlerinizi objektif olarak analiz edin. Kendinizi nasıl görmek istediğinizi ve hayatta neyi başarmak istediğinizi düşünün. Değerlerinizi ve önceliklerinizi belirleyin. Kendiniz için net zaman dilimleri belirleyin.

1. Öğrenmeyi asla bırakma. Kitap okuyun, motivasyon filmleri izleyin, kurslara, seminerlere, eğitimlere, web seminerlerine katılın.
2. Kendine dikkat et. Spor yapın, aktif bir yaşam tarzı sürün, kötü alışkanlıklardan kurtulun, doğru yiyin.
3. Dinlenmeyi unutmayın. Rahatlamak için zaman bulun. Bu bir masaj, meditasyon, banyo yapmak, güzellik salonunu ziyaret etmek olabilir.
4. Size ilham verecek bir hedef belirleyin. Bu hedefin olağan ilgi alanlarınızın ötesine geçmesine izin verin. Hayatınıza çeşitlilik katacaktır.
5. Her gün daha önce denemediğiniz bir şeyi deneyin. Örneğin zor bir yemek pişirin veya bir restoranda yeni bir şeyler deneyin. Belki hiç su birikintilerinin üzerinden atlamadınız ya da buz saçaklarını yalamadınız?
6. Korktuğunuz şeyi yapmak çok önemlidir. Korkularınızın bir listesini yazın ve onların üstesinden gelmeye başlayın.
7. Kişisel gelişim programınıza ruhsal gelişimi de dahil ettiğinizden emin olun. Derslere, seminerlere veya psikolojik oyunlara katılmaya başlayın. Bu, hayattaki amacınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
8. Aileniz, çocuklarınız ve arkadaşlarınızla iletişim kurmak için zaman bulun. Zamanınızı planlayın.
9. Zamanınızı boşa harcamamak için kendinizi eğitin. TV izlemeyin, uzun süre telefonda konuşmayın, sosyal ağlarda veya oyunlarda takılmayın. Bu aktiviteler zaman kaybıdır.
10. Kişisel nitelikleriniz ve duygularınızın kontrolü üzerinde çalışın. Kendinizde hangi nitelikler üzerinde çalışmak veya geliştirmek istediğinizi düşünün. Psikolojik eğitim bu konuda size yardımcı olacaktır.

Bir kişisel gelişim programında yalnızca neyi başarmak istediğinizi değil, aynı zamanda bunu nasıl yapacağınızı da anlatmalısınız.

Kişisel gelişim alanlarının her biri, bir kişinin hayatında muazzam bir rol oynar. Bir alanda mükemmelliğe ulaşıp diğer alanlarda gelişmeyi ihmal etmek imkansızdır. Fiziksel gelişim sadece refahı etkilemez, aynı zamanda özgüven ve kendini sevme duygusunu da etkiler. Fiziksel aktivite beyin aktivitesini etkiler, hafızayı artırır, spor azim ve iradeyi geliştirir. Entelektüel alanda kendinizi geliştirmek, ufkunuzu genişletir ve daha geniş bir tanıdık ve iletişim çemberine katkıda bulunur. Manevi gelişim, değerlerin, yaşam önceliklerinin ve yaşamdaki amacın belirlenmesine yardımcı olur. Bu doğal olarak profesyonel alanı da etkiliyor. Bir kişi sadece işi değiştirmekle kalmayıp aynı zamanda anlayabileceği için tamamen yeni bir şey yapması gerekiyor. Bu, mesleki kişisel gelişim ihtiyacını ve yeni beceri ve bilgilerin edinilmesini gerektirecektir.

Kendini geliştirme ve kendini geliştirme, durgun kalmak istemeyen, daha iyi olmak, ilerlemek, yeni şeylere meydan okumak, daha da büyük hedefler belirlemek ve inanılmaz yüksekliklere ulaşmak için çabalayan herhangi bir kişinin hayatının ayrılmaz bir parçasıdır. Gelişim yaşamın temelidir. Dün neyseniz bugün de aynı olursanız, daha fazlasını başaramazsınız.
Eminim birçoğunuz bunu anlıyorsunuz ve sizi bu siteye ve bu makaleye yönlendiren şey kendinizi geliştirme ve tanıma arzusuydu.

Bugün size kendinizi ve gizli yeteneklerinizi geliştirmenize, geliştirmenize, tanımanıza yardımcı olacak 10 etkili ipucundan bahsedeceğim. Hemen şunu söyleyeyim, bu tavsiye başka kaynaklardan alınan ve ustaca kopyalanan kuru bir teori değil, deneyimdir, her şeyden önce deneyimim, bilgim ve kendi üzerimde test ettiğim şeydir. Birkaç yıl önce, bahçedeki bir bankta bira içmenin ve ayçiçeği çekirdeğini soymanın çıkmaz bir dala yol açtığını fark ettiğimde, kişisel gelişimi, yeni bir hayata nasıl başlayabileceğimi, nasıl olabileceğimi düşündüm. daha iyisi, niteliksel olarak yeni bir seviyeye ulaşmak. İşte o zaman internette 10 kişisel gelişim ipucu buldum. Dürüst olmak gerekirse, ilk bağlantıyı yeni açtığımı ve orada olan her şeyi yeniden yazdığımı ancak şimdi fark ettim. Birkaç yıl sonra bu ipuçlarına eklemeler yapabilir, kendi değişikliklerimi yapabilir, kişisel deneyimimi ve bunların bana nasıl yardımcı olduğunu anlatabilirim. Eminim ki, yarının bugünden daha iyi olmasını gerçekten isteyen her biriniz, makaleyi sonuna kadar okumalı ve 10 ipucu olarak yayınlanan kişisel deneyimimi dikkate almalıdır.

1. Daha az uyuyun
Bilim adamları, uygun bir dinlenme için bir kişinin 6 saatten fazla sağlıklı uykuya ihtiyacı olmadığını uzun zamandır kanıtladılar. Çoğu insan 8-10 saat uyurken, kendini yorgun ve ağır hissederek uyanır. Bu neden böyle? Sorun ne? Mesele şu ki, asıl mesele uykunun miktarı değil kalitesidir. 12 veya 14 saat uyuyabilirsiniz ama yine de kendinizi tatmin edici hissetmezsiniz.
Kendinizde geliştirmeniz gereken ilk şey bir rutindir. İstediğim zaman uyuyordum. Sabah 5'te yattım, 14-15'te uyandım. Öyle oldu ki bütün gece hiç uyumadım ve sadece sabah uyuyakaldım. Bu rejimi seviyordum ama zamanla performansımın düştüğünü, sinirlendiğimi ve her şeyden hoşlanmadığımı fark ettim. Daha sonra uyku için en uygun saatlerin 21-00 ile 01-00 arası olduğunu belirten bir yazıya rastladım. İşte o zaman beyin özel bir aşamaya girer ve tüm vücut mümkün olduğunca dinlenir. Kendimi 21'de, en fazla 22-00'de yatıp sabah 3-4'te uyanmaya alıştırdım. Sabah 5-6'ya kadar uyuduğum çok nadir oluyor.
Altı saat en uygunudur. Bu süre uyumam ve gün boyu aktif olmam için yeterli. Şimdi her gün 8 değil 6 saat uyuyacağınızı hayal edin. Bu sayede haftada 14 saat, ayda ise 60 saat tasarruf etmiş olursunuz. Bir yılda ise 730 saat, yani bir aya denk geliyor. Hayal edin, sadece uyumaktan çok daha faydalı olarak kullanabileceğiniz fazladan bir ayınız olacak.

2. Her sabah kendinize zaman ayırın.
Her sabah yaklaşık bir saatinizi kendinize ayırma alışkanlığını geliştirmelisiniz. Duş almaktan veya diğer hijyen prosedürlerinden bahsetmiyorum. Hayır, uyanmalı, kendinizi düşünmeli, güne, aya, yıla, genel olarak hayata dair planlarınızı düşünmelisiniz. Hedeflerinize nasıl ulaştığınızı hayal edin, görselleştirin. Kişisel olarak meditasyon yapmaya başladım ve bu gerçekten düşüncelerimi yapılandırmama ve içsel diyaloğu aşmama yardımcı oldu. Sakin bir müzik açın, güç kazanın, sonsuz bir olasılık kaynağı olduğunuzun farkına varın.
Daha önce nasıldı? Çalar saat çalar, ayağa fırlarsınız, geç kalırsınız, hızla yüzünüzü yıkarsınız, hareket halindeyken giyinirsiniz ve atıştırmalık bir şeyler alırsınız. Gün kaosla başlar, böyle devam eder, bütün hayat böyle geçer. Aceleyle, nereye ve neden koştuğumuzu, tüm bunların neden olduğunu anlamadan.
Daha az uyuyup kendinize biraz zaman ayırdıktan sonra kesinlikle sakin yaşamayı ve anın tadını çıkarmayı öğreneceksiniz. Eylemlerinizi, düşüncelerinizi, yargılarınızı, arzularınızı analiz etmeyi öğrenin. Bu zaten ciddi kişisel gelişimin başlangıcına doğru çok büyük bir adımdır.

3. Önceliklendirin
Hayatta her zaman öncelikli dikkat edilmesi gereken önemli şeyler vardır ve ilk etapta endişelenmemeniz gereken önemsiz şeyler de vardır. Kural olarak, bu kavramları sıklıkla değiştiriyoruz ve önemli şeylere gereken önemi vermiyoruz. Ne işe yaradığını hiç anlamadan, her zaman büyük bir şeyin peşinde koşuyoruz. Ve bunu aldığımızda, kesinlikle istediğimiz şeyin bu olmadığını anlıyoruz. Ve yine kendimize yanlış hedefler koyarız, bu hedeflere ulaşmak için zevk vermeyen şeyler yaparız. Şimdi hiç sevmediğiniz bir işten bahsediyorum.
Stanford Üniversitesi mezunlarına konuşan Steve Jobs şunları söyledi: “Her sabah kendinize şunu sorun, eğer bu hayatımın son günü olsaydı, bugün yapmayı planladığım şeyi yapardım. Cevap birkaç gün üst üste olumsuzsa, bir şeyi değiştirme zamanının geldiğini düşünün."
Birçoğu, sevdiğim şeyi yaparsam parayı nereden bulacağım, nasıl para kazanacağım diyerek itiraz edebilir. Favori işinizin iyi gelir getirebileceği fikrini neden reddediyorsunuz? Bakın, en büyük parayı çalışanlar değil, sadece yüksek ücretli bir hobiyle uğraşanlar kazanıyor. Google'ın yaratıcısı Sergey Brin bir keresinde şöyle demişti: "Para bizim için hiçbir zaman önemli olmadı. Gerçekten sevdiğimiz şeyi yaptık. Bunun bize gelecekte iyi bir şans getirmesi çok güzel.
Tek bir tavsiye var; gelişmek ve gelişmek mi istiyorsunuz, daha iyi olmak mı istiyorsunuz? Öncelikleri belirleyin, sevdiğiniz işi yapın.

4. Kendinizi olumlu düşünmeye teşvik edin
Olumlu düşünme ve dünya vizyonu, insan gelişiminin bir diğer önemli yönüdür. Olumlu düşüncenin büyük bir güce sahip olduğunu, yaratıcı olduğunu, bizi yarattığını unutmayın. Uzun zamandır görmediğiniz bir arkadaşınızla tanıştığınızda, neşeli bir olayı öğrendiğinizde veya birkaç ay süren ayrılığın ardından sevgili kızınıza sarıldığınızda halinizi hatırlayın. Bunlar harika duygular, parlak, saf. Şimdi en olumsuz olanları hatırlayın: öfke, kıskançlık, kızgınlık, intikam arzusu, nefret. Bu sözleri okuduğunuzda bile içten içe bir huzursuzluk hissedersiniz. Bu nedenle olumlu düşünmeyi öğrenmeniz gerekir.
Şahsen ben birkaç yıl önce öğrendiğim “lastik bant” yöntemini kullandım. Bileğime sıradan bir paket lastiği takıyordum ve ne zaman aklıma olumsuz bir duygu gelse, mantıksız bir şekilde sinirlenip küfür etmek istediğimde lastik bandı çekip bileğime takıyordum. Böylece olumsuzluklara odaklanıp “karanlık tarafımın” derinliklerine inmeme izin vermedim. Zamanla yalnızca olumlu düşünmeye alışacaksınız ve hayat dramatik bir şekilde değişecek.

5. Gülümseme
Kiminle konuşursanız konuşun, nasıl konuşursanız konuşun (telefonda veya yüz yüze) daima gülümseyin. Bunun sahte bir Hollywood gülümsemesi olması gerektiğini söylemiyorum ama tatlı bir şekilde gülümsemeli, muhatabınıza iyi ve olumlu tavrınızı bildirmelisiniz. Bir kişiye gülümserseniz, o da size gülümseyecektir.
Bazen otobüsteyken otobüs durağında üzgün bir kızın durduğunu görmek çok güzeldir. Ve sonra bir anda o sana bakıyor, sen ona tatlı bir şekilde gülümsüyorsun, o da sana gülümsüyor ve hepsi bu. Birbirinizi bir daha asla göremeyebilirsiniz, ancak duygular harika olmaya devam ediyor.

6. Her zaman elinizde bir not defteri bulundurun
Neden sordun? Çok basit. Olumlu olduğunuzda, dünyaya açık olduğunuzda, gelişmek ve gelişmek istediğinizde, o zaman hayatınıza ve kafanıza inanılmaz fikirler gelmeye başlayacaktır. Belki kendi işinizi kurmak veya mevcut işinizi geliştirmek istiyorsunuz. Birkaç gün boyunca bunu düşünüyorsunuz ve şimdi, kalabalık bir istasyonda metroya binerken, herkes itip kakarken ve korna çalarken kendinizi kendinize, düşüncelerinize ve deneyimlerinize bırakıyorsunuz. Ve işte öyle bir anda aklına parlak bir fikir gelir. Ne yapmalıyım? Aynen öyle, yaz. Çantanızda not defteriniz ve kaleminiz yoksa nasıl yazacaksınız?
Parlak fikirlerinizin gidişatını asla tahmin edemezsiniz. Bu nedenle alışılmadık bir yerde ve en tuhaf zamanda gelecekleri gerçeğine her zaman hazırlıklı olmalısınız. Aklınıza gelen her şeyi, aklınıza gelen her şeyi yazın.
Uyandığımda rüyalarımı yazabilmem için yatak odamdaki şifonyerin üzerinde her zaman bir not defteri bulundururum. Çoğu zaman bir rüyada, yeniden okuduğumda düşünmeye, hayal kurmaya ve bir şeyler düşünmeye başlayabileceğim ilginç anlar olur. Çok faydalı bir şey, not edin.

7. Planlama
Her Pazar akşamını eğlence programlarına ya da bira ve cips içeren bir TV dizisi izlemeye değil, planlamaya adayın. Hafta boyunca yaptığınız her şeyi analiz edin, kendinizi övün, yardımınız için Tanrı'ya şükredin (bu güce ne ad verirseniz verin), gelecek hafta için planlarınızı ve görevlerinizi düşünün. Net bir plan yazmanıza veya belirli görevler belirlemenize gerek yok. Neyi, ne zaman ve en önemlisi neden yapmanız gerektiğine kendiniz karar verin. Ve en önemlisi, bir şeyler ters giderse ve haftalık planlarınız kısmen gerçekleşmezse üzülmeyin. Her türlü çabayı gösterdiyseniz ve 7 gün boyunca yan yatmadıysanız, o zaman her şey yolundadır, her şey olması gerektiği gibi olmuştur.

8. Daha fazla iletişim kurun

Yaşam kalitenizin aynı zamanda diğer insanlarla olan iletişime de bağlı olduğunu unutmayın. Daha fazla iletişim kurmaya çalışın, onların deneyim ve bilgilerini benimseyin. Ünlü bir kişinin konferansına katılma fırsatınız varsa oraya gidin. Daima yeni şeyler öğrenin, daima daha önce görülmemiş ufukları keşfetmeye çalışın.
Diğer insanlarla iletişim gereklidir ancak kendinizle olan iletişime de dikkat edin. Kendinize ve yeteneklerinize güveniyorsanız ve olumlu bir sonuç elde etmeye kararlıysanız, o zaman kesinlikle yapmaya karar verdiğiniz şeyi başaracaksınız.

9. Önemli olan sonuç değil, amaçtır.
Yaşlı ve bilge Rockefeller şöyle dedi: "Eğer nihai hedefiniz paraysa, o zaman ona asla sahip olamayacaksınız." Yani yaptığınız işin sonucunda paraya odaklanmamalısınız. Daha fazla küresel hedefiniz olsun. Yaptığınız işi topluma ve belirli insanlara sağlayacağınız faydalara göre yapın. Burada, amaçlarının para kazanmak olmadığını, yalnızca öğrencilerin iletişim kurmasına yardımcı olmak, iletişimlerini daha erişilebilir ve daha hızlı hale getirmek istediklerini söyleyen Mark Zuckerberg ile yapılan bir röportajı hemen hatırlıyorum. Sonuç ne oldu? Dünyanın en büyük sosyal ağı olan Mark, 23 yaşında en genç milyarder oldu. Ve şimdi bile parayı düşünmediğini ve düşünmediğini söylüyor. Amacı Facebook'u geliştirmek, insanlar arasındaki iletişimi daha kolay ve erişilebilir hale getirmek.
Peki ya para? diye sorabilirsiniz. Sevdiğiniz işi yaparsanız ve bunu sadece para kazanma arzusuna dayalı olarak yapmazsanız, o zaman para kesinlikle gelecektir ve tüm ihtiyaçlarınızı karşılamaya yetecek kadar olacaktır.

10. Her sabah gülün
Bazı insanlar yapay kahkaha atmayı ve ayna karşısında gülmeyi tavsiye ediyor. Doğrusunu söylemek gerekirse bunu hiç yapamadım ve aptal gibi göründüm. Ama başka bir yol bulundu. Beni gülümseten ve olumlu bir şeyle ilişkilendirilen birkaç düzine parçam var. Her sabah onları çalıştırıyorum, dans ediyorum, gülüyorum ve seviniyorum.
Neden gülüyorsunuz diye sorabilirsiniz. Çok basit, kahkaha vücudumuzda bizi harika ve neşeli bir hale getiren birçok yararlı kimyasal reaksiyonu tetikler. Kahkaha aynı zamanda bedeni denge durumuna getirir.

Henüz kişisel gelişim için bir yol bulmayı düşündünüz mü? Daha sonra kendinize şu soruları sorun:

• Dünyanın size karşı adaletsiz olduğunu ne sıklıkta düşündünüz?
• İşlerin olması gerektiği gibi gitmediğini ne sıklıkla hissettiniz?
• Bir şeyi yapamadığınız ya da düzeltemediğiniz için ne sıklıkla kendinizi çıkmazda buldunuz?
• Ne sıklıkla kendinizden mutsuz oldunuz?
• Çok daha fazlasını yapabileceğinizi ne sıklıkla düşündünüz?
• Ne sıklıkla çok daha fazlası olmayı hayal ettiniz?
• Bu düşünce tam olarak oluşmadan ne kadar sıklıkla kestiniz?

Zayıf insanlar korkular ve onlardan kaynaklanan kötü alışkanlıklar tarafından yönlendirilir, bu nedenle kişi çoğunlukla sürü zihniyetine direnmek yerine onu takip eder. Ancak “sisteme karşı olmak” “kötü” anlamına gelmiyor. Bu, oluşumu kendini geliştirme, kendi kendine eğitim ve kendini geliştirme yoluyla ortaya çıkan bireysellik, kişilik anlamına gelir.

Kendini geliştirmenin özü, belirli bir kişiyi iyileştirmek ve geliştirmek için sürekli kendi üzerinde çalışmaktır. Kişisel gelişim zor bir süreçtir ve bu nedenle birçok psikolog bu aşamayı kişiliğin gelişiminin son aşaması olarak görmektedir.

Kendini geliştirme ihtiyacının ortaya çıkışı

Bir kişiyi kişisel gelişim yoluna iten itici güç, mevcut durumdan duyulan memnuniyetsizlik ve bireyin sürekli ortaya çıkan, mantıksal çözüm gerektiren ihtiyaçlarıdır. Ayrıca bireyi kendini geliştirmeye teşvik eden en yaygın faktörler şunlardır:

• Bir çocuğun ve ergenin aile eğitim süreci tarafından doğru bir şekilde organize edilmiştir.
• Etrafınızdaki insanlardan örnekler.
• Toplumun değerlendirilmesi.
• Kişinin kendisini birey olarak tanıma arzusu.

Nereden başlamalı

Kendini geliştirme taviz değildir. Figürünüzü olumsuz etkileyeceği için çocuk oyuncağı olmaktan kaçınmak veya tatil günleri, molalar olmadan sadece bir milyon kazanmak hedefiyle çalışmak kişisel gelişim diyemezsiniz. Aldanmayın, çünkü tüm bunlar devasa bir kişisel gelişim sisteminin sadece bir dişlisidir. Hiçbir taviz veya ayartmaya boyun eğmeden, hayatın her alanında bir şeyleri değiştirmeye başlamalısınız. Yaşamın sorunlu alanı kullanılarak belirlenebilir. Kişisel gelişime nereden başlayacağımızı konuşuyoruz

Kişisel gelişim teknolojisi:

1. Program: Çalışma, yaratıcılık ve dinlenme mekanlarını tanımlayarak hayatı yapılandıran günlük bir rutin oluşturmak.
2. İş: Sizi en çok çeken yönde bir kariyer oluşturmak.
3. Para: Fiziksel, psikolojik ve ahlaki fedakarlıklar olmadan.
4. Yönetim: Kadere güvenmeden kişinin kendi hayatı üzerinde kontrol sahibi olması, bağımsız karar verme.
5. Hakikat: Gerçeği kabul etmek, batıl, illüzyon ve yalanlardan kurtulmak.
6. Zihin: Bağımsız düşünmek ve yaratıcı olmak.
7. Cesaret: Korkunun Üstesinden Gelmek.
8. Güç: Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak motivasyon ve disiplin oluşturmak.
9. “sağlıklı” alışkanlıkları aşılamak, vücudu güçlendirmek.
10. Maneviyat: gönül rahatlığı, kendisiyle uyum içinde bilinçli yaşam.
11. Sevgi: Kendisiyle ve başkalarıyla bağlantı kurma yeteneğini geliştirmek.
12. İlişkiler: İnsanlarda zevk ve huzur bulmak.
13. Birlik: Barışın düşman değil müttefik olduğunun anlaşılması.

Bunu nasıl başarabilirim?

İlk bakışta tüm bunların uygulanması zor ve gerçekçi görünmeyebilir, ancak aslında her insan kendini geliştirme yeteneğine sahiptir. Kötü alışkanlıklardan bir anda kurtulup başarılı bir insan olmak elbette zordur ama asıl önemli olan başlamaktır ve doğru yol da meditasyondur.

Meditasyon, yüksek kalitede fiziksel ve psikolojik rahatlamayı teşvik eder, duyguları ve korkuyu kontrol etme yeteneğini geliştirir, dikkati ve iradeyi yoğunlaştırır ve kötü alışkanlıklardan kurtulmaya yardımcı olur - günde sadece kırk dakika yeterli olacaktır. Bu, herkesin erişebileceği ve kişisel gelişim için herhangi bir özel koşul gerektirmeyen bir uygulamadır. Bunu yapmak için Tibet'e taşınmanıza hiç gerek yok; toplu taşıma araçlarındayken işe veya okula giderken bile meditasyon yapabilirsiniz.

Özel bir kişisel gelişim türü

Kamusal yaşamın ve toplumun insanileştirilmesine yönelik modern süreçte, ana rollerden biri yaratıcılığa verilmiştir. Yaratıcı disiplinlere neredeyse hiç yer kalmayan eğitim sisteminin genel resmine rağmen, yaratıcılığın kendisi sanayi ve hizmet sektörü düzeyinde gelişmeye devam ediyor ve kişinin yaratıcı kendini geliştirmeye başvurmaktan başka seçeneği yok. .

“Yaratıcı kişisel gelişim” terimi birkaç kavramı gizlemektedir:

1. Biliş, yaratıcı dönüşüm, gelişme ve kendini geliştirme süreci.
2. Nihai sonucu belirli bir yaratıcı nesne olan özel bir faaliyet türü.
3. Kişiliğin bir bütün olarak, doğuştan gelen nitelikleri ve ihtiyaçları bütünüyle geliştirilmesi.

Terimin kullanıldığı çoğu durumda ikinci kavram ima edilir, dolayısıyla ona daha yakından bakmakta fayda var. Yaratıcı bir şekilde gelişmek için şunlara ihtiyacınız vardır:

• Yaratıcı düşünceye, yani tamamen yeni bir sonuca ulaşmaya alışın.
• Bir şeyler yaratın, faaliyete yeni bir şeyler getirin.
• Kendi becerilerinizi geliştirmek için kurslara katılın.
• Çocukların yaratıcılığı gereksiz geleneklerden ve bir yetişkinin algısından uzak olduğundan, çocukların yaratıcı sürecini gözlemleyin.
• Tüm duyularınızı tam olarak kullanarak düşünmeyi etkinleştirin.
• Şeyler için yeni kullanımlar ve amaçlar bulun.

Ancak yaratıcı kişisel gelişim yolunda yapılması gereken en önemli şey, kendi davranış modelinizdeki standartları ve sınırları yıkmaktır.

Kısaca ana şey hakkında

Kişisel gelişim, kişinin kendisi için avantajlı gördüğü yönde kendini gerçekleştirmesi için mükemmel bir fırsattır. Burada herhangi bir kısıtlama ya da gelenek yoktur; her insan kendisini nasıl görmek istiyorsa yeni bir “ben” yaratma gücüne sahiptir. Önemli olan kararınızı vermek, bir hedef belirlemek ve

Bir kişinin kendini geliştirmesi, başka bir deyişle, gelişim amacıyla kendine yönelik bilinçli bir eylemdir. Kural olarak insanlar, ideal hakkındaki fikirlere uygun olarak kendilerinde iyi nitelikler ve ahlak geliştirmeyi tercih ederler.

Kişisel Gelişim Planı

Kişisel gelişime nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, burada bu konuyla ilgili bazı yararlı öneriler bulacaksınız.

1. Yanınızda bir not defteri, tablet, cep telefonu, ses kayıt cihazı veya aklınıza gelen fikirleri yazmanıza veya çizmenize olanak sağlayacak başka bir şey taşıyın. Finans gibi sizinle en alakalı konuyu seçin ve beyninizi, finansal durumunuzu nasıl iyileştirebileceğinize dair düşünceler üretecek şekilde ayarlayın. Bu konuda aklınıza gelen her şeyi yazın. Fikirler, niyetlerinizin her zamankinden daha ciddi ve kararlı hale gelmesi için hala yapmanız gerekenlerin net bir resmini verecektir. Bu konunun çoktan tükendiğini hissettiğinizde başka bir konu üzerinde çalışmayı deneyin.
2. “Burada ve şimdi” yaşayın. “Eğer ben…”, “Benden sonra…” ne olacağına dair güzel hayallerle yaşama alışkanlığını kendinizden yok edin.
3. Küçük adımlarla çok şey başarma sanatı. İstediğinizi elde etmek için her gün toplam yükün belirli bir kısmını gerçekleştirmeniz gerekir. Bu tekniği fiziksel egzersizler örneğini kullanarak düşünmek çok iyidir. İdeal bir figüre sahip olmak istiyorsanız, bu hedefe ulaşmak için her gün belirli egzersizler yapmalısınız, ancak o zaman sonuç çok uzun sürmeyecektir.
4. Planlama. Bu beceriye hakim olmadan kişisel gelişimi ve kendini geliştirmeyi hayal etmek zordur. Gününüzü bloklara ayırın: sabah, öğle yemeği, öğleden sonra veya akşam vb. Bu basit numarayla bir görevi tamamlamak için ne kadar zamana ihtiyacınız olduğunu kolayca takip edebilirsiniz.
5. Size harika şeyler yapmanız için ilham veren insanlarla iletişim kurun. Zaten çok şey başardığınızı düşündüğünüz kişilerden kendinizi ayırın ve orada durabilirsiniz.
6. Kendinizi iyi hissetmek ve her zaman harika görünmek için 3 farklı alanda yeterli bilgiye sahip olmanız gerekir: sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite veya bedeni eğitme, zihinsel öz düzenleme.

Kişisel gelişim yöntemleri

İnsanın kendini geliştirme ihtiyacı uzun yıllardan beri psikolojide araştırılmaktadır. Bu bağlamda Abraham Maslow, kendini gerçekleştirme arzusuna haklı olarak en önemli konumu verdiği "İhtiyaçlar Piramidi" adlı bir kavram geliştirdi. Ayrıca, uygulama olasılığının ancak tüm temel ihtiyaçlar karşılandığında mümkün olduğunu kanıtladı.

Kişisel gelişimin aşamaları

Hedefinize doğru ilerlemek için birkaç aşamadan geçmeniz gerekir.

1. Etkinliğin amacının belirlenmesi.
2. Bir aktivitenin ideal veya ideal sonucunu yaratmak.
3. Zaman çerçevesinin belirlenmesi ve ikincil hedeflerin vurgulanması.
4. Kendini bilmek ve öz farkındalık.
5. Öz kontrol ve öz düzenleme.
6. Kişisel gelişim.

Kişisel gelişim teknikleri

Bir kişiyi ideal “ben” imajına yaklaştırmaya yardımcı olan çok çeşitli teknikler vardır, en çok yaygın olanlar aşağıdakileri içerir.

1. İrade gücünün gelişimi.
2. Yararsızı faydalıya dönüştürmek.
3. Ben sakinim.
4. Mantıklılık ve hayal kurma gibi iki kişisel özelliğinizi uzlaştırmak.
5. Jung diyalogu.
6. Denge çarkı.

Kendinizi geliştirin, yeni bir şeyler deneyin, o zaman kesinlikle istediğinizi başaracaksınız.

Tüm yaşam hareket halindedir. Zaman amansızca ileri doğru akıyor. Hareketsiz durmuyor. Aynı şekilde kişi ya gelişir ve gelişir ya da alçalır. Belli bir noktada durup bir süre orada takılıp kalmanız mümkün değil. Bu nedenle bireyin kendini geliştirmeden ve geliştirmeden var olması mümkün değildir. Hayat gri ve sıkıcı göründüğünde, ev-iş-ev, insan yine de bir şeyler yapar, biriyle tanışır, iletişim kurar, yeni bir şeyler öğrenir, gelişir. Her insan kendini geliştirmek için çabalar. Kendinizi dört duvar arasına kilitlerseniz ve dış dünyadan izole ederseniz, kişi yavaş yavaş alçalmaya, becerilerini kaybetmeye, vahşileşmeye ve yabancılaşmaya başlayacaktır.

Er ya da geç herkes kendi önemini ve değerini düşünmeye başlar. Kişinin kendi hayatından tatmin olmadığı, işlerin ters gittiği ve tüm çabaların boşa gittiği durumlarda bu tür düşünceler oluşmaya başlar. Kendini geliştirmek için güçlü bir motivasyon var. Kişi bir şeyin acilen değiştirilmesi gerektiğini anlamaya başladığında, kişisel gelişimle ilgili düşünceler akla gelir, çünkü bu böyle devam edemez, dayanacak güç yoktur ve insan farklı yaşamak ister. Ahlakın kendisi kişinin kendini geliştirme arzusunu yansıtır. Ve ünlü bir kişinin dediği gibi: "Dünyayı değiştirmek istiyorsanız kendinizden başlayın."

Kendini geliştirmenin ve iyileştirmenin amacı, kişisel ve profesyonel olarak gelişmek, büyümek, büyük hedefler belirlemek ve onlara ulaşmak, engelleri ve engelleri aşmak, hatalar yapmak ve bundan sonuçlar çıkarmak, potansiyelinizi gerçekleştirmek ve "Ben"inizi ortaya çıkarmaktır.

Bir insanın hayatını değiştirmesini engelleyen nedir?

Kendi başarısızlıklarınız ve başarısızlıklarınız için suçlayacak kişileri bulmak her zaman daha kolaydır. Kişiye her yerde sıkıntılar eşlik ettiğinde, olumsuzlukları mıknatıs gibi kendine çeker, yani sorunun kökü kendisindedir. Bu gerçeği tanıma konusundaki yetersizlik veya isteksizlik çoğu zaman bozulmaya yol açar. Gergin, tatminsiz, saldırgan ve öfkeli bir hale gelir. Evlilikler bozuluyor, arkadaşlar kaybediliyor, insanlar işlerinden atılıyor. İnsan kendini dört duvar arasına kapatır, kendi içine çekilir. . Hayat yokuş aşağı gitti. Sorunun içine bakmak ve sorunlarının nedenini kendi içinde aramak konusundaki isteksizliğinin nedeni de budur.

Değişim korkusu

Hayatınızı değiştirmenin zor olmasının başka bir nedeni daha var. Bu korkudur. Bilinmeyenin korkusu. “Çalışmaktan yoruldum, patron beni rahatsız etti ve bana kuruş ödüyorlar. Artık böyle yaşayacak gücümüz kalmadı!” Bu durumdan çıkış yolu açıktır -. Ancak bu "kuruşlar" bir kişi için kuruşlardan çok daha fazlasıdır. Onun için bu istikrardır, yarının bugünden daha kötü olmayacağının garantisidir. Ve eğer bir kişi işini bırakırsa, bundan sonra kendisini neyin beklediğini, ne kadar çabuk yeni bir gelir kaynağı bulacağını ve onu bulup bulamayacağını bilemez. Bu korku onu harekete geçirir ve ciddi bir adım atmaya karar vermesine izin vermez. Ve bir sonraki maaşına kadar gün sayarak ve patronun şikayetlerini ve suçlamalarını sabırla dinleyerek çalışmaya devam ediyor. Ancak karar verir ve korkusunu yenerse, çok geçmeden biri diğerinden daha iyi olan birçok alternatif seçenek bulacaktı. Ve bu bir gerçektir çünkü yapılan her şey daha iyiye yöneliktir.

Çevre

Bir kişinin onu çevreleyen şey olduğunu anlamalısınız. Çevre, her insanın kişiliğini şekillendirmede önemli bir rol oynar. Zamanının çoğunu geçirdiği şirket onun niteliklerini, dünya görüşünü, yaşam değerleri sistemini, hayata bakış açısını ve önceliklerini belirler. Bir şirkette (meslektaşları, arkadaşları, aile) içki içmek, sigara içmek ve küfür etmek yaygınsa, o zaman kimsenin onu anlayamayacağı veya desteklemeyeceği bir ortamda kişinin kendini geliştirmesi pek mümkün değildir. İki seçenek var: Ya kişi her şeyi olduğu gibi bırakır ya da hayata sıfırdan başlar. Herkes istediği gibi yaşamaya başlamak için geçmiş yaşamından kopamaz, eski "arkadaşlarını" terk edemez.

Yolda bu kadar çok engel varken kendinizi nasıl daha iyiye doğru değiştirebilirsiniz? Her şey çok basit - sadece büyük bir arzuya ve iradeye ihtiyacınız var.

Hayatınızda köklü değişiklikler yapmaya nasıl karar verebilirsiniz?

Bir kişi hayatını değiştirmeye kesin bir karar verdiyse, o zaman artık eskisi gibi olmayacağını anlamalı ve anlamalıdır. Kişisel gelişim ve kendini tanıma, kendinizde güç bulmanıza, potansiyelinizi ve birçok gizli yetenek ve yeteneğinizi ortaya çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Bu "keşifler" sayesinde geçmişi bırakmak, yeni, daha iyi bir hayata doğru ilk ciddi adımı atmak, korkularınızın üstesinden gelmek ve kendinizi takdir etmeyi ve sevmeyi öğrenmek çok daha kolay olacaktır.

Bir kişi bir seçimle karşı karşıya kaldığında, her zaman verilen kararın doğruluğu konusunda şüphelerle boğuşur. Ve en ilginç olanı, kararın zaten verilmiş olması ve prensipte böyle bir seçeneğin olmamasıdır. Herkes bu gerçeğin farkına varırsa hayat kolaylaşır. Böyle bir şeyi yaptığınız ve böyle yapmadığınız için asla kendinizi suçlamamalısınız. Başka seçeneğin olmadığını, kararın nihai olduğunu ve tartışmaya konu olmadığını bilin. Ve asıl önemli olan, kararın sezgisel düzeyde, bilinçaltında verilmiş olmasıdır, çünkü o anda tek doğru karar olarak kabul edilmiştir. Kendini geliştirme arzusu, sağlık ve güvenlik ihtiyacı gibi bir ihtiyaçtır. Ve bir sonraki soru kişisel kendini geliştirme sorunu haline geliyor.

Kişisel gelişim ve kişisel gelişime nereden başlamalı?

Hayatınızın çeşitli alanlarında kendinizi geliştirmek için basit bir plan oluşturmanız gerekir.

Aşağıdaki basit pratik alıştırmalar, kişisel gelişim yollarını seçmenize yardımcı olacaktır:

• Tüm şüpheleri bir kenara bırakın, her şey her zamanki gibi gidiyor.
• Sahip olduklarınızı takdir edin. En fakirlerin bile takdir etmeye ve değer vermeye değer çok şeyi var - hayatları ve bu zaten çok fazla.
• Asla kaderinizden şikayet etmeyin. Çoğu kişi için bu daha zordur ama onlar hayatı gülümseyerek yaşarlar.
• Sıradan küçük şeylerin tadını çıkarmayı öğrenin - sabah aromatik kahvesi, parlak güneş ışığı, yürüyüş fırsatı vb.
• Daha sık gülümseyin ve hoş şeyler düşünün.
• Kendiniz için büyük hedefler belirleyin, bunları küçük hedeflere bölün ve yavaş yavaş, tıpkı adımlar gibi onlara ulaşın.
• Arkanıza bakmayın. Geçmiş geçmişte kalmalı, pişman olunacak bir şey yok, zaman da yok. Her şey olması gerektiği gibi çıktı. Bu kimsenin hatası değil, yalnızca yarınınız ve geleceğiniz sizin elinizde.

Kendini geliştirme ve kendini geliştirme psikolojisi

Kendini geliştirme ve kendini geliştirme, birbirini tamamlayan iki süreçtir; onsuz kendini gerçekleştirmek, bu hayatta yerini bulmak, başarılı ve mutlu bir insan olmak imkansızdır. Gelişen ve gelişen kişi ideal için çabalar, yani onu harekete geçmeye ve yalnızca ileriye doğru hareket etmeye, kendini geliştirme planını gerçekleştirmeye zorlayan ebedi bir hedefi vardır. Sonuçta başarılı ve başarılı bir insan olmanın tek yolu budur. Yeni bilgi, beceri, deneyim, ilginç gerçekler, tüm bunlar belirli bir bireyin ufkunu ve potansiyel yeteneklerini genişletir.

Kendini tanıma, gelecekte kendisi için yeterli hedefler ve görevler belirlemek amacıyla kişinin kendisinin objektif bir değerlendirmesini yapma, yeteneklerini ölçülü bir şekilde değerlendirme yeteneğidir. Kendini bilmek aynı zamanda kişinin hangi düzeyde kişisel gelişime sahip olduğunu ve hangi yönde ilerlemesi gerektiğini de açıkça ortaya koyar. Eylemlerini, hatalarını ve fırsatlarını analiz etmeden, hayata bakış açısını ve önceliklerini yeniden gözden geçirmeden kişinin istediği hedefe ulaşması zor ve neredeyse imkansız olacaktır. Kendinizi geliştirmek için bir plan yapmazsanız, o zaman planınız kaotik ve sistematik olmayacak, yani hiçbir işe yaramayacaktır.

İnsan kendi iç dünyasını tanıdığında, potansiyelini ortaya çıkardığında ve kendini olduğu gibi kabul ettiğinde bu hayatta çok şey başarabilecektir.

Kendini geliştirmek için 5 adım

Maksimalist "Her şey aynı anda" yalnızca nadir istisnai durumlarda gerçekleşir, bu nedenle uygun kararı verdiğiniz anda hayatın dramatik bir şekilde değişeceğini ummamalısınız. Bu, kararlılık, özveri, sabır ve çok çalışma gerektiren uzun ve zorlu bir yoldur. Bu yol beş ana aşamaya ayrılabilir. Bu bir tür kişisel gelişim programıdır:

Aşama 1. Kendi ihtiyaçlarınızın belirlenmesi

Hatırlayacağınız gibi, kendini geliştirme arzusu bir ihtiyaçtır. Bu aşamada hayatta tam olarak neyden memnun olmadığınızı, neyi değiştirmek istediğinizi, başarısızlıkların sebebinin ne olduğunu kendiniz açıkça anlamalısınız. sorunu çözmenin yolları nelerdir?

Aşama 2. Kabul ve anlayış

Hayatınızda, çevrenizde ve alışkanlıklarınızda bir şeyleri değiştirme ihtiyacının farkına varmak için bu merdivenin ikinci adımı gereklidir. Bir kişinin bu tür "fedakarlıklar" yaptığı tüm bunların neden gerekli olduğunu anlamak, ona daha sonraki adımlar için güç ve cesaret verecektir.

Aşama 3. Analiz ve kendini tanıma

Hedefler açıkça tanımlanmıştır, bu nedenle kişinin şu anda mevcut olan yetenek ve niteliklerle bu hedeflere ulaşmanın ne kadar gerçekçi olduğunu analiz etmesinin zamanı gelmiştir. Belki de hedeflerinize ulaşmanızı engelleyecek karakter özellikleri veya ilkeleri vardır. Bunlar tam olarak üzerinde çalışmanız gereken noktalardır.

Aşama 4. Planlama

Planlama yaparken büyük hedeflerden korkmamalısınız çünkü bu tür hedeflerin her biri, o kadar da korkutucu olmayan birçok küçük hedefe bölünebilir. Belirli bir plan hazırlarken, akrabalarınıza, arkadaşlarınıza, meslektaşlarınıza vb. değil, kendinize değil, yalnızca yeteneklerinize güvenmelisiniz.

Aşama 5. Kararlı eyleme geçelim

Doğru anı beklememelisiniz (yarın, Pazartesi veya önemli bir tarih). Artık başlama zamanı. Karar verirseniz lütfen yapın. Unutmayın ki isteyenler fırsat arıyor, istemeyenler ise sebep arıyor. Hangi kategoriye aitsiniz? Kendinize karşı dürüst olun ve kendinizi daha iyiye doğru nasıl değiştireceğinizi öğreneceksiniz.

Kendini tanıma, kendini geliştirme, bir kişinin tamamen yeni bir seviyeye ulaştığı, yeni beklentilerin ve kendini gerçekleştirme için sınırsız fırsatların kendisini beklediği gerçek sihirdir.