İnsan iç sesini neden ve nasıl duyar? Mentorlarınızla ilk iletişim (iletişim).

(Cevabı okuma süresi yaklaşık 5 dakikadır)

Tipik olarak bu soruya Vygotsky ve Watson'ın ses tellerinin iç sesin eşlik ettiği mikro hareketlere ilişkin fikirleriyle yanıt veriliyor ancak bu açıklamaların, iç ses duyduğunu söyleyen kişilerin aslında bir şeyler duyduğu varsayımından yola çıktığına inanıyorum. Peki “duymak” ile hangi davranış kastedilmektedir ve “iç sesi duymak” sadece “sesi duymaktan” nasıl farklıdır? İç sesten, ortada maddi olmayan bir ses olduğu için ya da ses tellerinin mikro hareketleri yüzünden değil, olmuş ya da henüz olmamış olaylardan sanki yaşanmış gibi bahsetmek daha kolay olduğu için bahsettiğimize inanıyorum. şu anda oluyor ama "kafamın içinde." İç sesi duyarız çünkü eğer duymazsak geçmişteki uzak olayların veya gelecekteki olayların kontrol ettiği davranışları açıklamak çok sorunlu olacaktır. Şimdi açıklayacağım.

Ben "duymak"ın "bir ses kaynağı varmış gibi davranmak" olduğunu düşünüyorum. “Ses nereden geliyor?” sorusuna elimden geldiğince “duyuyorum” diyorum. Kaynağı uzayda belirtin. Kaldırılabilen bir ses kaynağının varlığında davranış değiştiğinde ve davranışa geri dönüldüğünde “Bir ses duyar” ifadesi ortaya çıkar. Mesela birisi pencereye yapıştığında ya da tepki vermediğinde “Müzik dinliyor” diyorum (“müzik dinlediğini söylemenin” yeri bedenimin uzay ve zamandaki konumuyla örtüşüyor anlamına geliyor). Çalışıyormuş gibi görünen kulaklıklar takılıyken sözlerim (telefona bağlı ve telefon çalışıyor gibi görünüyor). Kulaklığım telefondan çıkarıldığında veya kulaklıklı biri benimle konuşurken "Müzik dinliyor" demiyorum (belli ki "Müzik dinliyor" ifadesinin kullanımı bu durumlarla sınırlı değil) , ama onları örnek olarak alalım). Bir sesi duymak, bir ses kaynağının varlığında ses varmış gibi davranmaktır.

Buna göre “ses duymak”, “ses duymanın” özel bir durumu olarak anlaşılabilir (tıpkı özel bir durumun “müzik dinlemek” olması gibi), yani. sesin kaynağının yanında sanki bir ses varmış gibi davranın. John bir ses duyduktan sonra sanki ses Jane'le ilişkilendiriliyormuş gibi davrandığında (örneğin onu aramak; Jane olduğunu söylemek gibi) "John Jane'in sesini duydu" diyorum. “Jane'in sesini duymak” (sanki ses Jane'le ilişkilendirilmiş gibi davranmak (onu aramak, onu aramak, o olduğunu söylemek)) zaman ve mekan olarak bedenim ile örtüştüğünde “Jane'in sesini duydum” derim.

Ben "iç sesi duymak"ın, "ses kaynağının mekânda değil, zamanda davranıştan ayrıldığında, bir ses varmış gibi davranmak" anlamına geldiğini düşünüyorum. "İç sesi duymak" ile "sesi duymak" yalnızca bağlamın ayrıntılarıyla ayırt edilebilir - çenesini kapatmasını isteyebileceğim Jane varken "John Jane'in sesini duydu" diyorum ve John'un davranışı değişecek. "John, Jane'i duyduğunu sandı" durumunda John, Jane'in sesini duyuyormuş gibi davranıyor, ancak davranışın değişmesi için çenesini kapatmasını isteyebileceğim bir Jane yok. Aynı zamanda böyle bir durumun açıklanması için John'un kafasındaki gözlenemeyen bir sese başvurulması da gerekmez.

John neden Jane orada olmadığında Jane'in sesini duyabiliyormuş gibi davranıyor? Şimdi "Jane'in sesini duymak"la kastedilen davranışa bakalım. Mesela John'un yanında yürüyorum ve aniden Jane'in sesinin onu eve getirdiğini söylüyor. Bu davranışı açıklamak için, John'un bana Jane'in onu eve gelip gitmeye zorladığını söylemesine neden olan, gerçekten gözlemlenemeyen bir sesin (o sırada şehrin diğer tarafında Jane) olduğunu söylememe gerek var mı? Bu davranışın, mekansal olarak değil (ses kaynağının davranıştan uzak olması durumunda olduğu gibi) daha geniş bir bağlama bakılarak anlaşılması zorunlu değildir, ancak zamansal olarak anlaşılabilir.

Örneğin, John, Jane'le tartışıp dışarı çıktığında - geri döndüğünde Jane onu sohbetten kaçtığı için azarlıyor, John'u dışarı çağırdığımda ise dışarı çıkıyor çünkü reddetme girişimlerine ikna yoluyla karşılık veriyorum ama o bana geri döndüğünde Jane'in dırdır edeceğini söylüyor, ben de onun eve gitmesine izin veriyorum ve Jane'in onu dırdır edeceği gerçeğini tartışmaya çalıştığımda sanki Jane zaten dırdır ediyormuş gibi davranıyor çünkü 1) bu beni ikna etmeye yardımcı oluyor, 2 ) Jane hakkında konuşmak, sanki Jane oradaymış gibi davranışları kışkırtır çünkü "Jane" kelimesi ve Jane ile ilişkili olaylar birbiriyle bağlantılıdır. Buna göre, "Vanya, kusura bakma, eve gidiyorum, biraz daha yürüyüşe çıkarsam bana nasıl dırdır edeceğini duyabiliyorum" ifadesi "Vanya, şimdi Jane'miş gibi davranıyorum" şeklinde anlaşılabilir. Zaten buradayım ve dırdır ediyorum, bu yüzden kesme sıklığını azaltmak için eve gideceğim." İç sese yapılan atıf, maddi olmayan iç sese atıf yapılmadan da analiz edilebilir, bir zamanlar duyulan veya gelecekte çalacak olan maddi sese bir atıf olarak anlaşılabilir.

Aşağıdaki resim "gerçek" ve "hayali" ses hakkında konuşmayı teşvik eden bağlam farkını göstermektedir. Mevcut davranışın yanında mevcut davranışı kontrol eden sesi gördüğümde gerçek bir sesten bahsediyorum (örneğin, “Eve git” diyorlar ve ben eve gidiyorum - davranış ve ses neredeyse aynı anda ancak farklı noktalarda) uzayda). Mevcut davranışı gördüğümde hayali bir sesten bahsediyorum ve onu kontrol eden ses ya henüz duyulmadı ya da uzun zaman önce duyuldu (resme bakın).

Başka bir örnek. Hoparlörden gelen ses "gerçektir", çünkü hoparlörü kapatırsanız ("sesi kaldırırsanız") davranış hemen değişir (bir kişi hoparlör açıkken dans ederse ve hoparlör kapalıyken dans etmeyi bırakırsa, sesin gerçek olduğunu söylüyoruz). Düşüncelerin sesi “hayali”dir çünkü “açmak” ya da “kapatmak” için ne yapılacağı net değildir; davranışın diğer düşüncelerle tutarlı hale getirilmesi veya düşünce eksikliğinin ortaya çıkması. Örneğin, eğer bir kişi dans ediyorsa ve ben etrafta dans etmeyi bırakacak şekilde kapatılabilecek bir hoparlör göremiyorsam, kafasında hayali bir müzik çalıyor derim. Ama gördüğüm tek şey kişinin sanki bir yerde müzik çalıyormuş gibi davrandığıysa, kafasında bir tür müzik çaldığını söylemek mantıklı mı? Herhangi bir müzik göremiyorum ve “hayali müzikle dans etmek” ile “gerçek müzikle dans etmek” arasında ayrım yapamıyorum. davranışı değiştirin. Bu şüpheli bir kriterdir, çünkü "gerçek müzikle dans etmek" konuşmacının çalışmasıyla (dışsal bir faktör) açıklanabildiği gibi, "hayali müzikle dans etmek" de dış bir faktörle (örneğin reklamcılıkta) açıklanabilir. Sokakta bir grup insanla dansı gülümsemeler ve kahkahalar izledi, bu yüzden arkadaşlarımla birlikte dans etmeye başlıyorum, onlar gülümsüyor ve gülüyorlar). Bu davranışı açıklamak için "hayali bir müziğe" gerek yok. Sesin yokluğunda dans, daha önce olmuş veya daha sonra gerçekleşecek olaylar açısından anlaşılabilir.

Benzer mantık, "hayali" ses olmadan açıklanması son derece zor görünen durumlar için de geçerlidir; örneğin, bir kişinin oturup "düşünceleri dinlediği" durumlar. Görünüşe göre bu davranış, düşüncelerin sesinin önemsiz olduğunu fark etmeden veya maddiymiş gibi davranmaya çalışmadan açıklanamaz, sadece onu kaydedecek donanıma sahip değiliz (Vygotsky bu tür taktiklere başvurmaya çalıştı), ancak bu tür meditatif davranışlar dış maddi olaylarla açıklanabilir - örneğin, "düşünceleri dinlemek" sadece gözleriniz kapalıyken hareketsiz oturmak demektir, bu da "düşünceleri dinlemek" kelimesiyle gösterilir, çünkü "Gözlerimle hareketsiz oturuyorum" dersen kapalı" bu, soruları gündeme getirir ("haha neden böyle oturuyorsun?") ve "duyulan" düşüncelerin öz bildirimi, sorulan sorular ve durum tarafından kontrol edilir (örneğin, "Şu anda ne düşünüyorsun?" ?" "Şu anda ne düşündüğüm hakkında" veya "Hiçbir şey" veya "Akşam ne yemeliyim" veya sözlü davranış ile çevre arasındaki etkileşimin geçmişi tarafından kontrol edilen bir dizi başka seçeneği kışkırtıyor, " Kafanın içinde bulunan gözlemlenemeyen düşünceler).

Özetlemek gerekirse, güncel davranışların güncel olaylarla açıklanabildiği durumlarda "gerçek" bir sesten bahsediyorum. Güncel davranışların güncel olaylarla açıklanamadığı durumlarda iç sesten bahsediyorum; Bunu açıklamak için yalnızca uzayda değil, zamanda uzaktaki olaylara atıfta bulunmak gerekir. Günlük iletişim pratiği bizi, halihazırda çalan veya henüz duymamış olan gerçek sesin kafamızda olduğu hakkında konuşmaya teşvik eder, çünkü davranışlarımızı bu tür karmaşık uzay-zamansal bağlantılar aracılığıyla açıklarsak, konuşmamız korkunç derecede aşırı yüklenecektir. . İç sesi duyarız çünkü eğer duymazsak geçmişteki uzak olayların veya gelecekteki olayların kontrol ettiği davranışları açıklamak çok sorunlu olacaktır.

Bazı insanlar için "sezgi" kelimesinin hiçbir anlamı yoktur. Onlar için bu, hayatlarında yeri olmayan soyut bir kavramdır. Bu tür insanlar her şeyde mantık aramaya ve görmeye, ancak bir dizi rasyonel açıklamadan sonra sonuca varmaya alışkındırlar.

Ve bu insanlar için gerçekten üzülüyorum. Sonuçta, sezgisel içgörü, genel olarak mantıksal sonuçlardan çok daha dürüst ve doğrudur. Bir kişi tarafından idrak edildiğinde zihin başarısız olur, ancak sezgi asla başarısız olmaz.

Sezgi nedir

Sezgi, gerçeğin delillerle kanıtlanmadan anlaşılmasıdır.

Sezgi kavramı bize eski çağlardan geldi. Platon ayrıca rasyonel bilgiyi sezgisel bilgiden ayırmıştır. Ancak filozoflar, sezgisel kavrama için kanıta gerek olmamasına rağmen, bunun rasyonel bilgi gibi ampirizme dayandığını kesinlikle kesin olarak belirlediler. Veya basitçe söylemek gerekirse, yaşam deneyiminden.

Sezgisel biliş sırasında, bilinçaltının derinliklerinde, yaşam yılları boyunca biriken tüm deneyimler bir araya geliyor gibi görünüyor. Bu deneyim anında işlenerek kişiye en ulaşılabilir şekilde sunulur.

Bu yöntemler farklı şekillerde ifade edilir: ilki kalbim çarpmaya başlıyor veya tam tersine, yapılmaya değmeyen bir eylem karşısında küçülür. Bazılarının gözlerinin önünde bir ipucu resmi beliriyor, bazılarının ise kafasında bir düşünce doğuyor; o kadar parlak ve net ki onu görmezden gelmek imkansız.

En ilginç olanı, sezgi açıldığında, yani bilinçsiz düzeyde, kişinin bilinçli seviyeye göre 10 milyon kat daha fazla bilgiyi anında işleyebilmesidir. Bellek, duyumlar ve algı kullanılır. Bazen ağızdaki koku ve tatlar bile analiz edilmektedir. Ve tüm bu karışım kişiye anlık bir aydınlanma olarak sunulur.

Dolayısıyla sezgi ortaya çıktığında mantığın ve aklın hiçbir şekilde işlemediğini söylemek yanlış olur.

Sezgi, yalnızca seçilmiş birkaç kişinin doğasında olan sihirli ya da mistik bir hediye değildir. Her insan bu özelliğe sahiptir.

Ancak herkes onu nasıl kullanacağını bilmiyor.

Duruma bağlı olarak bilinçaltında iki tür sezgiden biri etkinleştirilir: duygusal veya entelektüel.

İlk durumda öncelikle duyular, algılar, duygular, hafıza, hayal gücü ve irade analiz edilir. Ve ikincisinde - entelektüel ve mantıksal deneyim.

Duyusal sezginin çarpıcı bir örneği, birçok şairin, yazarın, müzisyenin ve heykeltıraşın aşina olduğu ilhamdır. Yaratıcı süreç başlatıldıktan sonra entelektüel sezgi devreye giriyor. Yani yetenek her ne kadar Tanrı'nın armağanı olarak adlandırılsa da, kendi bilinçaltımız yeteneğimizin ifade edilmesinde çok doğrudan bir rol oynar. hakkında konuşursak yaratıcı sezgi,

o zaman çoğu zaman gelecekteki bir yaratılış fikri, bir kişi tamamen farklı bir faaliyetle (fiziksel emek veya günlük, rutin iş) meşgul olduğunda ortaya çıkar. Ancak bu aynı zamanda zamanla genişletilmiş bir sezgidir. Her gün, her gün sezgi

Entelektüel sezginin başka bir alt türü şu şekilde oluşur: Bir kişi bilinçli olarak karmaşık bir soruna veya göreve çözüm arar, ancak tek bir seçenek veya mevcut durumdan tek bir çıkış yolu ona uygun değildir. Kişi bilinçli olarak sorunla ilgili düşüncelere tekrar tekrar döner. Ancak bir noktada bu konuyu düşünmeyi bırakır, başka bir şeye geçer ve aniden kafasına net, kesin bir düşünce gelir; doğru cevabı biliyor, ne yapacağını biliyor.

Psikolojik ve felsefi açıdan sezgiden çok uzun süre bahsedebiliriz. Bu, bütün bir bilimsel incelemenin konusu. Ancak bir sonraki noktaya geçeceğiz - sadece duymayı değil, aynı zamanda sezgilerinizi dinlemeyi de nasıl öğreneceksiniz?

Bilimsel kanıtlara rağmen, bir sezgi parıltısının yüksek güçlerden gelen bir ipucundan başka bir şey olmama ihtimalinin bulunduğunu belirtmek gerekir.

İç sesinizi dinlemeyi öğrenmek

Daha önce de belirtildiği gibi, her insanın sezgisi vardır. Tek fark, bazılarının iç sesine güvenmesi, bazılarının ise bunu başarıyla görmezden gelip yalnızca mantığa güvenmeyi tercih etmesidir.

Şaşırtıcı bir şekilde hava ve su sınıflarına ait insanlarda sezgi daha gelişmiştir. zodyak işaretleri Toprak ve Ateş elementlerinin himayesinde doğanlardan daha. Her ne kadar mutlu istisnalar olsa da.

Kendinizde sezgiyi geliştirmek için öncelikle ani içgörüleri bir kenara bırakıp önsezilerinizi dinlememeyi öğrenmeniz ve mantığın sezginin ürkek filizlerini ezmesine izin vermemeniz gerekir.

Bu arada, önseziler de bir tür sezgidir. Ancak soruna doğrudan bir çözüm sunmuyorlar, eylem için özel bir rehberlik sunmuyorlar, sadece uyarıyorlar: Burada yürümek güvenli değil; Söylemek üzere olduğun şey sana zarar verecek; bu yiyecek zehirlenmeye vs. neden olabilir.

Sezgi: iç sesinizi dinlemeyi öğrenmek

Sezginizi kullanmayı öğrenmek o kadar da zor değil. Bunu yapmak için erişebileceğiniz birkaç alıştırma var:

Egzersiz No.1

Normal posta veya e-posta yoluyla bir mektup aldığınızda, onu açmak için acele etmeyin. Adrese bakın ve rahatlayın. Şimdi bu mektupta neler yazılabileceğini hayal edin. Kalbinizi dinleyin - ister düzgün atsın ister aniden yüksek sesle ve endişe verici bir şekilde atmaya başlasın.

Diğer fiziksel hislerinizi analiz edin; avuçlarınızın ıslanıp ıslanmadığını, ağzınızın kuru olup olmadığını. Ya da tam tersine, birdenbire kendinizi sakin ve huzurlu hissettiniz. Sadece bu işaretlerle sizi ne tür bir mesajın beklediğini anlayabilirsiniz - hoş ya da nahoş.

Bir süre sonra, mektubun yalnızca olumlu veya olumsuz içeriğini değil, aynı zamanda genel anlamını da sezgisel olarak tanıyabileceksiniz.

Egzersiz No.2

Telefonunuz çaldı. İlk çalıştan sonra telefonu açmayın ve elbette arayanın kimliğine de bakmayın. Sizi kimin aradığını hissetmeye çalışın.

Burada mistisizm yoktur ve basiretin de bununla hiçbir ilgisi yoktur: Bilinçdışınız durumu acilen analiz etmeye başlar ve size acilen şu anda sizi arayabilecek kişilerin yaklaşık bir listesini verir. Önemli olan doğru seçeneği seçmektir.

Arayanı tanımlamayı öğrendikten sonra, mektuplarda olduğu gibi, hoş bir sohbet yapmak üzere olup olmadığınızı sezgisel olarak hissedebilirsiniz.

Egzersiz No.3

Bu egzersiz kalbi zayıf olanlar için değildir. Tam tersi geliyor - sezgiyi dinlememeli, ona aykırı hareket etmeli. Korkunç, güvensiz ama çok etkili. Böyle bir deneyimin ardından artık iç sesinizi dinlemeniz mi yoksa kibarca susmasını mı istemeniz gerektiği konusunda şüpheniz kalmayacak.

Yani sezginiz bir şey yapmanıza gerek olmadığını söylüyor. Siz ise tam tersine hem aykırı davranıyorsunuz, hem de durumu daha da kötüleştiriyorsunuz. Ve bir dizi hoş olmayan sonuçla karşılaşıyorsunuz.

Üçüncü seferden sonra sezgiler son derece keskinleşir. Ve en önemlisi - sen zaten her şeyle birliktesin senin arzun bunu görmezden gelemezsiniz.

Egzersiz No. 4

Ve son olarak bir konsolidasyon çalışması. Mantıklı kararlar vermeden önce iç sesinizin size neler fısıldadığını dinlemeye çalışın. Ve paniğe kapılmayın - bazen sezgilerimizin ipuçları o kadar paradoksaldır ki, bilincin çerçevesine uymazlar. Ancak kural olarak aslında en sadık olanlardır. Ancak bu hemen değil, bir süre sonra netleşir.

Örneğin, tamamen zararsız koşullar altında size bir miktar para teklif edilir. Zihin sevinçle bağırır: hadi alalım, kendin için satın alabilirsin yeni sandalet . Ve iç ses fısıldar: bunları durdur para herhangi bir fayda getirmeyecek. Mantığın sesini seçersiniz ve sonra ya basitçe tuzağa düşürüldüğünüz ortaya çıkar ya da yeni sandaletlerinizde ayak bileğinizi bükersiniz (ya da daha da kötüsü) ve onlar da tamir edilemeyecek kadar yırtılırlar.

Bunun da tamamen makul bir açıklaması var - siz kendiniz, bilinçsiz bir düzeyde, veren kişiden kaynaklanan tehdidi hissediyorsunuz, ancak duygularınızı mantıksal olarak açıklayamazsınız. Ve bilinçaltınız zaten olası tüm faktörleri analiz etmiş ve nihai sonucu size iletmiştir.

Yani karar verirken ne kadar sık ​​iç sesinize dönerseniz hayatınız o kadar kolaylaşacaktır. Sezgiyi, içinizde oturan ve mantıksız kararlar fısıldayan küçük bir kişi olarak değil, kendi bedeninizin faaliyetinin sonucu olarak algılayın. Ve "6 numaralı koğuş"tan çok da uzak değil.

Ama cidden, sezgi, kullanmamaktan daha iyi olan, incelikli bir araçtır. Sonuçta zihin çoğu zaman anlık faydalar, çocukluğumuzdan beri içimizde yerleşik olan davranış normları, stereotipler ve blokajlar gibi faktörleri hesaba katar. Ve sezgi tüm bunlardan daha yüksektir. Sadece “bilinçdışı” değil aynı zamanda “bilinçüstü” olarak da adlandırılması boşuna değildir.

Sezgileriniz ne kadar gelişmiş?

Nadezhda POPOVA

Hayatta hoş olmayan, zor, hatta korkutucu şeyleri görmek ve duymak zorundasınız. Yapabileceğin hiçbir şey yok, hayat bu. Dürüst olmak gerekirse, etkilenebilir yetişkinler bunu bazen bir korku filmi sırasında yapsa da, kulaklarınızı kapatmak ve gözlerinizi kapatmak imkansızdır. Veya hızla kanalı değiştiriyorlar. Ve hayatta geçiş düğmesi yoktur. Ve insanların hüzünlü ve trajik hikayelerini gönüllü olarak dinliyoruz. Arkadaşlarımız, tanıdıklarımız, akrabalarımız... Ya da hastaların şikâyetlerini dinler, dertleşiriz. Onların acılarını görüyoruz. Ya da medyadan trajik bir olay öğrenip sempatiyle dolarız. Biz insanız. Duymak, görmek, bilmek, katılmak normaldir.

Ama sonrasında ruhum çok kötü hissediyor! Öğrendiklerimizi sürekli düşünüyoruz. Bu ruh halimizi ve sonuçta sağlığımızı etkiler. Olabilecek olan şu; benzer bir hikaye bizim başımıza da gelecek. Hastalık, kaza, yaralanma... Neden? Ama bilinçaltımızda başkasının senaryosuna dahil olduğumuz için. Kendi kendimize şöyle dedik: “Bu herkesin başına gelebilir! Kimse güvende değil. Hayat tahmin edilemez! Aslında sempati, kendimizi bir başkasının yerinde hayal ettiğimiz için ortaya çıkar. Ve etkinliğin fikir aşamasından fiilen uygulanmasına kadar sadece tek bir adım var. Özellikle etkilenebilir bir insansanız.

Yardım etmemiz ve anlayış göstermemiz gerekiyor. Ancak kanalları değiştirmek için hala bir "sihirli düğme" var. Onu çocuklar bile tanıyor. Bir çocuk deyişi vardır: Örneğin ölü bir güvercin gördüğünüzde hemen şunu söylemelisiniz: "Üç kez pa-pah-pah, benim enfeksiyonum değil!" Eğlenceli? Biraz komik. Ancak bu bir zihinsel hijyen anıdır. Durumumuzun bu olmadığını anlıyoruz. Kaderimiz değil. Yaşananların bizimle hiçbir ilgisi yok. Bu bizim hikayemiz değil, bu başka birinin hüzünlü hikayesi. Bize ait değil.

İhtiyaç duyulması halinde yardım sağlayacağız. Gerekirse öfkemizi ifade edeceğiz veya destek vereceğiz. Gerekirse mümkün olan tüm katılımı alacağız. Ama bazen hiçbir şey bize bağlı değildir, internette veya televizyonda hoş olmayan, korkutucu bir şey gördük... Ve hemen, mümkün olan en kısa sürede şunu anlamalıyız: bu bizim hikayemiz değil. Bizim kendi kaderimiz var. Hayat yolunuz. Bu nahoş hikayeyi kendimiz için almıyoruz ve bilinçaltına basmıyoruz. Yakalamak, mühürlemek anlamına gelir. Kabul etmek. Ancak bunu yapmaya gerek yok.

Öyleyse kendinize zihinsel olarak şunu söyleyin: “Bu benim hikayem değil. Yabancı. Bunu kendime almıyorum! Ve bu, savunmasız bir ruhu korumak için oldukça yeterlidir. Ve ihtiyacınız olursa enerjinizi aktif yardıma saklayın. Bir doktor 24 saat boyunca her hastayı düşünemez; çalışma yeteneğini kaybeder. Ve doktor enfeksiyona karşı güvenlik tedbirlerini uygulamakla yükümlüdür. Nazik, etkilenebilir bir insan için de durum böyledir. Yapıcı faaliyetlere geçmemiz gerekiyor. Ve yaşamaya ve çalışmaya devam edin. Ve geçiş "düğmesine" basmak kolaydır. "Bu benim değil!" - kendinize zihinsel bir düzen ve açıklama verin. Bu kendini korumak için yeterlidir.

Anna Kiryanova

Büyük Caruso bir zamanlar galada yuhalanmıştı. Ve ünlü Puccini sadece yuhalanmakla kalmadı; seyirci en trajik yerlerde miyavladı, ciyakladı ve güldü... Hem Pavarotti'ye hem de Strauss'a saldırgan sözler bağırdılar. Büyük oyuncuların katılımıyla performansları bozdular... Sonra soyunma odasında ağladılar - halk bundan hoşlanmadı! İnsanlar performansı eleştirdi, küçümseme ve memnuniyetsizliklerini dile getirdi. Sahneyi terk etmeliyiz!

Gerek yok. Öncelikle sizi kimin ve neden yuhaladığını anlamalısınız; Başarısız bir yazarın dediği gibi “eleştirildi”. Bu yazar ünlü ve başarılı meslektaşlarıyla akşam yemeğine gitti. Ve sonra memnun bir sesle şöyle dedi: Ziyarete gittiğini, burjuvaziyi yediğini ve aynı zamanda oradaki her şeyi iyice eleştirdiğini söylüyorlar! Ruhum hafifledi! Çok daha kolay...

Değer kaybeden ve “eleştirel” incelemeler çok sayıda olsa bile, umutsuzluğa kapılmayın ve ne yaptığınızdan şüphe etmeyin. Kasıtlı olarak yuhalanmış olabilirsiniz; Böyle insanlar var - tıkırdayanlar. Bir oyunun yazarının veya bir oyuncunun itibarını yok etmek için tutuldular; insanı küçük düşürür, özgüveninden yoksun bırakır, umutsuzluğa sürükler. Clacker'lar kıskanç insanlar ve kötü niyetli kişiler tarafından işe alındı. Veya gaspçılar - şarkıcı, oyuncu veya yazarın yuhalanmaması ve çürük domates yağmuruna tutulmaması için para ödemeyi teklif ettiler.

Bu tür gaspçılar da Chaliapin'e geldi. Bize parayı verin diyorlar, yoksa sizi kamuoyu önünde yuhalarız, konuşmanız sırasında sizi “eleştiririz”. Kariyerinizi ve itibarınızı yok edeceğiz! Chaliapin hemen gazeteyle temasa geçti ve davayı kamuoyuna duyurdu. Mesela bazı soyguncular benden zorla para alıyor. Ödemeyeceğim! Karakter sahibi bir adamdı. Ve doğru olanı yaptı; bir kuruş bile ödemedi. Gidip aryalarını söyledi. Onun değerini biliyordu.

Kıskançlıktan dolayı eleştiriliyor olabilirsiniz. Veya üzerinize baskı yapıp bir şeyler almaya çalışıyorlar. Sizi teslim olmaya ve şakşakçı eleştirmenlere bir şeyler vermeye zorlamak için: bir pozisyon, para, mükemmel bir proje, yönetimin saygısı... Her zaman birkaç şakşakçı vardır. Bu bir grup. Ama sizi nasıl değersizleştirip eleştireceklerini önceden kararlaştırdılar. Genellikle iki veya üç tane vardır. Bazen akraba, bazen meslektaş... Sahneye çıktığınızda tabiri caizse kötü şeyler söylemeye başlıyorlar. Islık çalıyor ve domates fırlatıyor...

Bunun seninle hiçbir ilgisi yok, hatırlanması gereken önemli olan bu. Clacker'ların görevi, size belirsizlik aşılamak, sizi hedefinizden vazgeçmeye zorlamaktır. Ve sahip olduklarını ver, onlara para öde. Onların önünde kendinizi küçük düşürün, iyilikler yağdırmaya başlayın, titreyin... Öncelikle onların “eleştirilerine” inanmanıza gerek yok, bunlar önceden getirdikleri çürük domatesler. Oyunu henüz izlemedik ama koynumuzda domatesle geldik bile. İkinci olarak Şalyapin gibi davranmalıyız. Saldırıların nedenini anladığınızı açıkça söyleyin. Bu kıskandığı için ıslık çalıyor. Ve bu da miyavlıyor çünkü şunu ve bunu elinden almak istiyor. Ve bu homurdanıyor çünkü bu onun gerçek doğası. Yapabileceği tek şey homurdanmak.

Clacker'lar itibarınızı ve ruh halinizi mahvedebilir; ama yalnızca geçici olarak. Pavarotti ve Caruso dünyaca ünlüdür. Yine de başarılı oldular. Çünkü asıl önemli olan normal insanların takdir edeceği bir şey yapmaktır. Ve onlar çoğunlukta. Her ne kadar ilk başta tüm halk sana karşıymış gibi görünse de! Ama bu doğru değil. Daha yakından bakın; aynı insanlar zehirli eleştirilerde bulunuyor. Ve önlerine boncuk atmamalı, arya söylememeli, akşam yemeğine davet etmemelisiniz...

Anna Kiryanova

,

Çoğu zaman Transerfing uygulayıcıları zenginlik ve bolluk niyetini belirler ve onunla aktif olarak çalışmaya başlar: uygulamalar yapın, düşüncelerini yeniden oluşturun, kişisel enerji seviyesini artırın... Ancak bazı nedenlerden dolayı, her şey her zaman tam olarak istedikleri gibi gitmez. istek. Örneğin para geliyor ama aynı miktarda değil ya da o kadar hızlı değil.

Kendinizi kontrol edin - her şeyi doğru yapıyor musunuz? Yoksa bir şeyleri mi kaçırıyorsun? Para alanındaki Transurfing ve Tufte tekniklerinin %100 işinize yaraması için bir takım kurallara uymanız ve tüm nüansları dikkate almanız gerekir. Zenginlik ve başarıya doğru ilerleyerek doğru yolda olup olmadığınızı 5 dakika içinde kontrol etmenizi sağlayacak bir kontrol listesi sunuyoruz!

1. İLHAM VERİCİ BİR AMACINIZ VAR MI?

Finansal alanda Transerfing'in temel ilkelerinden biri şudur: "Para, bir hedefin niteliğidir." Ve bu hedefin misyonunuz ve amacınızla ilgili olması en iyisidir. Vadim Zeland'ın haber bültenlerinde defalarca vurguladığı gibi, "Para gökten düşmez." Ancak bunlar otomatik olarak hedefinize uygulanır. Bu Dünyaya getirmeye çağrıldığınız benzersizliğinizi bulursanız ve gerçek yolunuzda ilerlemeye başlarsanız, o zaman para bu yolda kendiliğinden gelir. Bu nedenle paraya değil, çevredeki gerçeklikle paylaştıklarınıza, hangi amacı gerçekleştirdiğinize odaklanmanız gerekiyor.

Kendinize şunu sorun: Neyi mükemmel yapıyorum? Ya da en azından becerimi geliştirdikten sonra ne konuda iyi olacağım? Herhangi bir şey olabilir: yağlıboya tablolar, muhasebe raporları, ortaklarla görüşmeler, araba onarımları, iç tasarım... Önemli olan, bu hedefin size gerçekten "ateşlemesi" ve ilham vermesidir. Böyle bir hedef bulduktan sonra düşünce formlarını yayınlayın: "Ben yüksek maaşlı bir uzmanım", "Gerçek şaheserler yaratıyorum", "İşim insanlara fayda sağlıyor", "İnsanlar işimi seviyor ve bunun için para ödemeye hazır", "Zekice yapıyorum" projeleri yönet ve anlaşmalar yap ", "Ben mükemmel bir yöneticiyim." Burada birçok seçenek olabilir - Ruhunuzda en güçlü şekilde yankılanan ve size ilham veren şeyi seçin.

2. ALMAK İSTEDİĞİNİZ MİKTARDA NELER HARCAYACAĞINIZIN LİSTESİ VAR MI?

Para öylece gelmez ama belirli şeyler için gelir. Kendinize sorun: İstediğiniz miktarda parayı aldığınızda ne yapacaksınız? Bir kır evi ve bir araba mı satın alacaksınız? Dünya çapında bir geziye mi çıkıyorsunuz? Kendi işinizi mi açacaksınız? Yeni bir uzmanlık alanında eğitim mi alıyorsunuz? Oturun ve yazın, en az 10 veya 20 puanınız olsa bile - ne kadar çok olursa o kadar iyi, kendinize biraz hayal kurmanıza izin verin. Ve sonra, parayı düşünerek, dikkatinizi belirli miktarlardan arzu ettiğiniz şeylere aktarın.

Unutmayın: Evren için isteğiniz “Çok para istiyorum!” hiçbir şey ifade etmiyor. Ancak göl kıyısında bir kır evinin sahibi olma niyeti daha "çalışan" bir seçenektir. Bütün mesele şu ki, para enerjidir ve enerji her zaman hareket halinde olmalıdır: onu alırsınız ve hemen dolaşıma sokarsınız, onu belirli bir işe veya şeye yatırırsınız ve onu gerçekten ne istediğinizi gerçekleştirmek için kullanırsınız. Buradaki soru ne kadar paranız olduğu değil, onu neye harcayacağınızdır.

3. NİYETİNİZİ DOĞRU YAZDINIZ MI?

Para alanındaki niyet, diğer alanlarda olduğu gibi formüle edilir: 5-6 cümleyle sonucun nihai görüntüsünü, sonunda ne elde etmek istediğinizi anlatırsınız. Yalnızca şimdiki zamanda, olumlu biçimde, "değil" parçacıkları olmadan yazın. Mümkün olduğunca spesifik, kısa ve öz yazmaya çalışın. Tüm ayrıntıların ve nüansların ayrıntılı bir listesine girmeyin; yalnızca özü gösterin.

Konuyu daha açık hale getirmek için, para niyetinde sıklıkla karşılaşılan birkaç yaygın hataya bakalım. İlk örnek: “20 milyon ruble alıyorum ve şehir merkezinde bir daire satın alıyorum.” Burada sorun ne? Gerçek şu ki odak noktası hedefler değil paradır. Şunu yazmak daha doğru olur: “Şehir merkezinde 3 odalı kendi dairemde yaşıyorum.”

İkinci örnek: "Ayda 300.000 ruble kazanıyorum." Buradaki hata görevinizin görüntülenmemesidir. Şu şekilde formüle etmek daha doğru: "Sevdiğim bir iş buluyorum ve yeteneklerimi ortaya koyuyorum, parlak fikirler üretip uyguluyorum ve bunun için ayda 300.000 rubleden para alıyorum."

Üçüncü örnek: "Kendimden hiçbir şeyi esirgemeden büyük bir miras alıyorum, katkıda bulunuyorum ve faizle yaşıyorum." Para gerektiren belirli şeyler olmadığından bu niyet pek etkili değildir. "Kendine hiçbir şeyi inkar etmeden" Evren için fazla muğlak ve muğlak bir ifadedir. Şöyle yazmak daha doğru olur: “Yılda 6 kez seyahat edip popüler tatil yerlerinde dinleniyorum, pahalı restoranlarda yemek yiyorum, dünya markalarının kıyafetlerini giyiyorum.” Ayrıca buradaki hata, niyetin uygulanmasının belirli bir yolunun belirtilmesidir: "Miras alıyorum." Ve Transerfing ilkelerine göre, uygulama yollarını düşünmemelisiniz, yalnızca hedefin kendisine odaklanmanız gerekir.

4. PARA İLE İLGİLİ KALIŞMALARDAN ÖZGÜRLÜKLÜ MİSİNİZ?

Çocukluğumuzdan beri bize şöyle söyleniyor: "Para kötüdür!", "Bütün zenginler çalar", "Dürüst bir işadamı olmak imkansızdır", "Asıl mesele, geçinmeye yetecek kadar paraya sahip olmaktır" vb. Bu olumsuz tutumlar ve stereotipler yavaş yavaş bilincimize kazınır ve başarıya giden yolda bizi yavaşlatır. Çoğu zaman onları fark etmiyoruz bile, ancak gerçekten zengin olmamızı engelleyen ciddi bir neden haline gelebilirler.

Kariyerlerinde veya işlerinde zaten bir miktar başarı elde etmiş olsalar bile, insanların çok nadiren para hakkında olumlu bir şekilde düşündükleri ortaya çıktı. Ancak dünyamız, herkese yetecek kadar paranın bulunduğu sonsuz bir seçenekler alanıdır. Kendinizi sınırlara zorlamazsanız, kaynaklar açısından sınırlı değilsiniz. Kendinizi stereotiplerden kurtarın; zenginlik ve bolluğun hayatınıza nasıl girip doldurduğunu göreceksiniz!

5. BEREKET VE LÜKS İÇİNDE YAŞADIĞINIZ YERİN AYRINTILI VE CANLI BİR HEDEF SLAYTINIZ VAR MI?

Niyetinizi yazıp unutmak yeterli değildir; onunla düzenli olarak çalışmanız gerekir. Kesinlikle herhangi bir Transurfing ve Tufte tekniğini kullanabilirsiniz: “Niyet Oluşturucu”, “Bir Bardak Su”, “İki Defter”, “Kapılar”, bir niyet örgüsüyle çalışır. Ancak para alanında en güçlü şekilde çalışan en etkili araçlardan biri hedef kaydırmadır.

Niyetinizi tekrar okuyun, gözlerinizi kapatın, bunun çoktan gerçekleştiğini hayal edin ve birkaç dakika boyunca kendinizi gelecekten gelen bu resme bırakın. Neredesin? Ne yapıyorsun? Etrafınızda kim var? Nasıl hissediyorsun? Her şeyi en ince ayrıntısına kadar görselleştirin. Amacınız başarılı bir iş adamı olmaksa ofisinizi her ayrıntısıyla görselleştirin. Ne tür bir sandalyeniz var: pahalı, yüksek sırtlı, siyah hakiki deriden yapılmış mı? Hangi takımı giyiyorsun: ünlü bir dünya markasından mı? Duvarlarda ne tür tablolar asılı: prestijli bir çağdaş sanat sergisinden veya klasiklerden veya belki diplomalardan veya şirket ödüllerinden? Ofis penceresinden ne tür bir manzara açılıyor: şehir merkezinin, kalabalık caddelerin, bir parkın veya nehrin manzarası? Partneriniz sizin için karlı bir anlaşmayı kabul ettiğinde nasıl hissedersiniz: neşe, tatmin, heyecan? Bir süre bu slaytta kalın ve mevcut realitenize dönün.

6. ÖNEMİNİZİ AZALTTINIZ MI?

Önemli olan tüm dengesiz duygularınız ve duygularınızdır: öfke, sabırsızlık, şehvet, korkular. Bu, sarkaçların sizi sürekli yakaladığı, sizi kendi iradelerine tabi kıldığı ve bir kuklaya dönüştürdüğü kancadır. Öneminizi düşürdüğünüzde yenilmez olursunuz. Ancak konu mali konulardaki önemi azaltmak olduğunda bunu yapmak özellikle zordur! Bize sık sık şu soru soruluyor: "Banka tahsildarları her gün aradığında nasıl endişelenmezsiniz?" Veya: "İşletmeniz hâlâ karşılığını alamıyorsa ancak kâr elde etmek istiyorsanız sabırsızlıkla nasıl başa çıkabilirsiniz?"

Para konusunda öneminizi azaltmak, eğer acele ederseniz, şüphe ederseniz, her şeyi kontrol etmeye çalışırsanız ve kaygıya düşerseniz hiçbir şeyin değişmeyeceğini, sadece daha da kötüleşeceğinin farkına varmakla başlar. Önemini abartarak aşırı potansiyeller yaratır ve Dış Niyetin enerjisini sıkıştırırsınız. Ve zenginlik ve bollukla dolu yeni bir yaşam çizgisine geçişi başlatmak yerine, yalnızca ondan uzaklaşırsınız, hatta ters yönde ilerlemeye başlarsınız.

7. GÜVENLİ VE BAŞARILI BİR İNSANIN ENERJİSİNİ YAYIYOR MUSUNUZ?

Yalnızca zengin bir yerden hareket ederek gerçek başarıya ulaşabilirsiniz. Ve Transerfing ilkelerine göre dünya, hafif bir gecikmeyle tepki veren ikili bir ayna olduğundan, önce zengin bir kişinin durumunu, düşüncesini ve psikolojisini edinmeli, sonra maddi gerçeklikte bir olmalısınız. Yani lüks ve bolluk içinde yaşıyormuşsunuz gibi “rol yapıp” ona göre hareket etmeniz gerekiyor. Para konusunda endişelenmeyin, yeni fırsatlar ve gelir kaynakları arayın, izin seviyenizi artırın, örneğin pahalı restoranlarda kahve içmek veya ünlü markalardan aksesuar satın alın.

Tüm zengin insanların uyduğu ve yavaş yavaş düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olacak kurallara uyun. Öncelikle paraya ve lükse karşı olumlu bir tutum sergileyin, size göre “parayı israf edenleri” kınamayın, kendinizi “her şeyden önce” görmeyenleri, paranın kötü olduğunu söylemeyin. İkincisi, konfor alanınızı genişletin, kendinizi sevin ve Ruhun istediği şeye kendinize izin verin. Henüz çok fazla seçenek yoksa, küçük şeylerle başlayabilirsiniz: ucuz bir Ikea kupasından değil, pahalı bir porselen setten kahve içmek; en yakın mağazadan işlenmiş gıdalar değil, taze meyve ve çiftlik ürünleri yiyin.

Yeterli paranızın olmadığını düşünmekten tekrar şunu düşünmeye geçin: "Nasıl daha fazla kazanabilirim? Başka ne yapabilirim? Enerjinizi ve yeteneklerinizi nereye yatırmalısınız? Hangi gelir kaynaklarını bulmalıyım, ne öğrenmeliyim, hangi becerileri kazanmalıyım, hangi fırsatı değerlendirmeliyim?” Zengin ve başarılı bir insan tam da böyle düşünür. Engelleri değil fırsatları arar. Sorunlara değil, beklentilere odaklanır. Paranın olmadığını değil, para miktarının nasıl artırılacağını düşünüyor. Devleti/patronu/rakipleri suçlamıyor, ancak mali durumunun sorumluluğunu kendi eline alıyor. Evrene şunu ilan eder: “Ben en iyisini hak ediyorum.” Ve bu en iyisi ona kendi başına gelir - en kısa ve en az kaynak yoğun şekilde!

YENİ ZAMANLARDA FİNANSAL ÖZGÜRLÜK NASIL KAZANILIR?

"Transfer ve para" canlı yayınından bir kesit

Geçtiğimiz günlerde Transerfing Merkezi'nde Tatyana Samarina ile gerçekleştirilen canlı yayın büyük heyecan yarattı. Kaydı şimdiden 4.000'den fazla kişi izledi ve şu soruların yanıtlarını duydu: Yeni Zaman koşullarında geliri artırmak için hangi Transurfing ve Tufte teknikleri en etkili şekilde çalışıyor? Paranın “gittiği” devlete nasıl girilir? Finansal özgürlüğe nasıl ulaşılır?

İnsan beyni her zaman düşünür ve bundan keyif alır. Düşünmek için yaratılmıştır ve bu nedenle durması için bir neden yoktur.

“Sürekli düşünme alışkanlığı bizi öldürüyor. Yavaş ama emin adımlarla sonumuza yaklaşıyoruz. Düşünüyoruz, düşünüyoruz ve düşünüyoruz ama yine de insan zihnine güvenilemez. Ve bu ölümcül bir kısır döngü." - Anthony Hopkins.

Söylemesinin yapmaktan daha kolay olduğunu biliyorum, ancak zihninizi kontrol altına alabilirseniz, zihninizi açık tutarken konsantrasyonunuzu artıracak ve geliştireceksiniz. Bu kötü alışkanlıktan kurtulun ve hayatınız çarpıcı biçimde değişecek.

Aşağıda, derin düşünme dürtüsünün üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek 11 ilham verici alıntı bulunmaktadır:

1. Hatalı muhakeme kafesinizde kilitli kaldığınızda kendinizi asla özgür hissetmeyeceksiniz.

2. Dinleyin ve sonra konuşun. Bunu düşün ve sonra harekete geç. Bekle ve sonra eleştir. Affet ve sonra dua et. Deneyin ve ancak o zaman pes edin.

3. Olası başarısızlık konusunda endişelenmeyi bırakın. Neyi başarmak istediğiniz konusunda iyimser olun.

4. Çok fazla düşünmek, birdenbire sorun yaratmak demektir.

5. Bu dünyada size düşüncelerinizin yol açabileceği kadar sorun yaratabilecek hiçbir şey yoktur.

6. Sallanan sandalyelerle kaygının ortak noktası nedir? Hareket ettiğinizde, bulunduğunuz yerden hareket etmezsiniz.

7. Çok fazla düşünmeyi bırakın. Her şeyi ve herkesi kontrol edemezsiniz. Olması gerekenden kaçınılamaz.

8. Sevgili beyin, lütfen sabaha kadar sessiz ol ve sus. Artık dayanamıyorum ve uyumam gerekiyor.

9. Memnuniyetsizliğin ana nedeni, tüm düşüncelerinizi meşgul eden şeydir.

10. Dünle ilgili düşüncelerle bütün gününüzü mahvetmeyin. Geçmişinizi bırakın.

11. Büyük beyinler korkuya rağmen iç seslerini dinlerler.

12. Bir konuda güçsüzseniz endişelenmenize değmez.

Bu dünyadaki herkes Çekim Yasasına inanmıyor. Ve neden birçok insanın bu kuralı pratikte kullanmakta başarısız olduğunu açıklamaya çalışacağım.

Gerçek Benliğimizde çekim yarattığımızda Evren arzumuzu gerçekleştirmek için çalışmaya başlar, bu da Çekim Yasasının gerçekten var olduğunun kanıtıdır. Ancak bu yasayı doğru kullanmanız önemli.

Arzu kalbimizden değil egomuzdan geliyorsa başaramayız. Evrene her isteğimizi yerine getiren büyülü bir peri gibi davranmamalısınız.

Diyelim ki, sahip olmak istediğiniz tüm farklı şeylerin, ziyaret etmek istediğiniz yerlerin ve yakın olmak istediğiniz kişilerin istek listelerini yapan bir çocuk gibiyseniz, bu sizi gerçekten anlamadığınız anlamına gelir. Çekim Yasası neden işe yarıyor?

"Almak istiyorum" prensibiyle yaşayarak sahip olduklarımızdan, kim olduğumuzdan ve yaşadığımız hayattan mutluluk ve tatmin duymayı bırakırız. Bu da bizi sürekli olarak daha büyük, daha iyi veya daha yeni bir şeyin arayışına itiyor.

Farklı bir yaklaşım denemek daha mantıklı. Örneğin, Evren'den talepte bulunmak yerine seçim yapmasına izin vermek. Bırakın o yol göstersin ve size yol göstersin.

Egomuzu ehlileştirerek ve güvenerek kendimize eşsiz kaderimizi yaşama şansını veririz. Tek yapmamız gereken evreni dinlemek. Onun sana gösterdiği yöne git.

Çocukluğumuzda, Yeni Yıl ve doğum günleri için hediye listeleri yaptığımız zamanlara kıyasla artık yetişkin olduğumuzu, neye ihtiyacımız olduğunu daha iyi bildiğimizi düşünmek aptallıktır. Aslında arzularımız çok az değişti. Günümüzde oyuncaklar yerine para, yüksek sosyal statü, pahalı bir araba ve şık tatil yerlerine geziler hayal ediyoruz. İçerik değil, yalnızca biçim değişti.

Yeni bir arabadan duyulan memnuniyet, yeni bir model - daha gelişmiş bir model - ortaya çıktıktan sonra bir yıl içinde ortadan kayboluyor.

Önceki ortak beklentileri karşılayamadığı için Evrenden bize başka bir yarı daha göndermesini istemeye başlıyoruz. Burada yeni biriyle tanışıyoruz ama çok az zaman geçiyor ve biz zaten onu değiştirmeye çalışıyoruz çünkü yine ihtiyacımız olan şey bu değil.

Para... Ona ne kadar bağımlı olduğumuzu konuşmaya bile gerek yok.

Yeni bir şeye sahip olma konusundaki sürekli susuzluğumuz bizi gerçekten mutlu edemez.

Neden sormayı tamamen bırakmıyoruz? Bunun yerine, Evrenin bize yaşamdaki gerçek yolumuzu gösteren işaretlerine dikkat etmeye başlayın.

Eylemlerinizde gerçek arzularınız tarafından yönlendirilmeye başlayın. Kaderimiz gerçekte kim olduğumuzdan etkilenir.

,

Bilge bir Çin atasözü şöyle der: "Rüzgârda sallanan yeşil bir kamış, fırtınada kırılan ulu bir meşe ağacından daha güçlüdür."

Güçlü insanlar sadece kendilerinden veya sevdiklerinden sorumlu değildir. Hayatlarında mevcut olan tüm dünyadan sorumludurlar.

Güçlü insanlara herkesten daha dayanıklı ve daha sağlıklı denemez. Ancak başka birinin kaderi onlara bağlıyken, hastaların ve ölmek üzere olanların arasında öylece yatmayı göze alamayacaklarının farkındalar.

Bu kişiler, kalp krizi sırasında bile boğulmakta olan bir çocuğu kurtarmak, onu sudan çıkarmak ve hayatının artık tehlikede olmadığından emin olmak için suya girme gücünü yine de bulurlar. Belki bundan sonra kendi acılarını hissedecekler. Doktorlar bu tür mucizelere defalarca tanık oldular.

Ve güçlü insanlar yalnızlıktan çok acı çekerler. Ve bu onların şirkette olamayacakları anlamına gelmiyor. Her şey onların gücüyle ilgili! Dürüst olalım; çok azımız güçlü bir insanın yalnızlık çektiğini, depresyonda olduğunu veya kendi ihtiyaçları ve sorunları olduğunu düşünürüz.

Dik dururlar, faturalarını zamanında öderler, diğer insanları cesaretlendirirler, olumlu titreşimlerini başkalarıyla paylaşırlar ve genellikle kendi zorlukları hakkında sessiz kalırlar. Onlarla çalışmak her zaman kolaydır, çok tutarlı ve güvenilirdirler, ancak bazen bu tür bireylerle iletişim rahat veya keyifli olmayabilir.

Bazen güçlü insanlar kendilerini kendi kısır süper kahraman döngüsünün içinde bulurlar, kendi benliklerini kaybederken etraflarındaki herkesi kurtarmaya çalışırlar.

Bu nedenle mümkün olduğunca güçlü bir kişiye kendisinin de bakıma ihtiyacı olduğunu hatırlatmaya çalışın.

Sonuçta, filmlerde olduğu gibi, en zor anda kurtarmaya ilk gelenler bu tür insanlardır. Ve bir daha ne zaman onların yardımına ihtiyaç duyacağınızı asla bilemezsiniz.

,

Şu anda kendinize basit bir soru sormalısınız: Başkalarının negatif enerjisini emmeyi nasıl bırakabilirsiniz?

Empati, diğer insanların hislerini ve duygularını tanıma ve hissetme yeteneğidir. Sempati, diğer insanlara karşı empati hissetme yeteneğidir.

Empati genellikle iyi bir şeydir, bizi insan yapan şeydir, ancak bazen çok fazla empatiye sahip olmak, etrafınızdaki acı ve ıstırabı çok fazla özümsediğiniz anlamına gelir. Bu sonuçta çalışma yeteneğinizi ve hatta dolu bir hayat yaşama yeteneğinizi etkileyebilir.

Negatif bir insanla aynı odada bulunduysanız, onun enerjisinin ve hatta varlığının ne kadar zehirli olduğunu bilirsiniz. Etrafımızdaki dünyanın negatif insanlarla dolu olduğunu düşünürsek, onların yaydığı negatif enerjiyi sünger gibi absorbe etmemeyi öğrenmek çok önemli. İşte bunu yapmayı bırakmanıza yardımcı olacak beş yol:

1. Kesinlikle şunu unutmayın; etrafınızdaki herkesi memnun edemeyeceksiniz.

Birisi sizden hoşlanmıyorsa, sürekli sizden şikayet ediyorsa ya da sizden uzak duruyorsa, o kişiyi sevgiye, arkadaşlığa ve hatta iyi muameleye layık olduğunuza ikna etmeyi hayatınızın işi haline getirmeyin. Bu sizi yalnızca onun çekim alanının daha da derinlerine sürükleyecek ve onun sizin hakkınızdaki düşüncelerine bağımlı hale getirecektir.

Beğenseniz de beğenmeseniz de bu dünyadaki herkes size iyi davranmayacaktır, ancak bu bir gerçektir. Her insan dünyaya bir amaç için gelir ve bu hedefler sizinkinden kökten farklı olabilir. Her şeyden önce başkasını değil kendinizi sevmeye çalışın; bu, tıpkı bir uyuşturucu bağımlısı gibi başkalarının görüşlerine bağımlı olmanızı önleyecek bir tür güç alanı yaratacaktır.

Ayrıca herkesi değiştiremeyeceğinizi de unutmayın. İnanın bana, çoğu durumda bu tür insanların buz gibi kalplerini eritmeye ve onları biraz daha nazik yapmaya mahkum değilsiniz. Onlarla karşılaştığınızda yapabileceğiniz en iyi şey onlardan ve yaydıkları negatif enerjiden uzak durmaktır.

2. Hayatınıza aldığınız kişilere yakından bakın.

Bedeniniz, zihniniz ve kişisel alanınız tapınağınızdır. Bu tapınağa kimlerin girmesine izin verdiğinizi bir düşünün ve bunu gönüllü olarak mı yapıyorsunuz? Misafirlerinizi eşikte en azından ayaklarını silmeye mi zorluyorsunuz yoksa göz yummanız sayesinde ruhunuzun her yerinde kirli izler mi bırakıyorlar?

Portekizce'nin Brezilya lehçesinde argo bir kelime olan "folgado" vardır. “Serbest yükleyici” anlamında kullanılır. Bizim dilimizde tam karşılığı da yoktur çünkü bu bir yaşam tarzı bile değil, özel bir zihniyettir.

Mecazi anlamda, eğer onlara nezaket gösterirseniz başınızın üstüne oturmaya ve bacaklarınızı sallamaya hazır insanlar var. Böyle birine bir parça ekmek verirseniz, yarın sizden iki parça ister. Hafta sonu sizin evinizde kalmasına izin verirseniz, bir (hatta iki) hafta boyunca sizinle kalmaya çalışacaktır.

Bir keresinde karımın bazı komşularımızla ilişkilerinin gereksiz derecede soğuk ve düşmanca olduğunu düşünmüştüm. Ancak zamanla onun sadece kendine, evine ve kişisel alanına saygı duyduğunu ve tamamen aynı şekilde davranmaya başladığını fark ettim.

İyilik ve cömertlik elbette iyidir ama bunları gösterirken çok dikkatli olmalısınız ki, gönül nezaketiyle yardım etmeye çalıştığınız kişiler ayaklarını üzerinize silmesinler. Çünkü büyük ihtimalle gerçekten yardımınıza ihtiyacı olanlara yardım etmenizi engelleyecektir. “Hayır” demeyi öğrenin ve bundan pişmanlık duymayın.

3. Toksik insanlara dikkat etmeyi bırakın.

Bazı insanlar sadece içinizdeki ruhlarının boşaltma tanklarını boşaltır ve olumsuzluklardan kurtularak işlerine devam ederler. Elbette, tamamen yabancı birini bile dinlemeye ve onun dertlerine sempati duymaya her zaman hazır olmanız iyi bir şey, ancak iç huzurunuza ve iç huzurunuza değer veriyorsanız aşılmaması gereken bir çizgi var.

Her birimiz, bir aşamada, bir kişinin "en sevdiği kulakları" haline geldik ve iş sorunları, ilişki sorunları vb. hakkındaki kızgınlıklarını sürekli üzerimize sıçrattık. Diğer insanların tüm bu duyguları sizi kendi yöntemleriyle tüketebilir ve hayatınızı başka birinin standartlarına göre ölçmeye zorlayabilir ki bu da tamamen verimsizdir.

Sinir bozucu vızıltılarını bastıracak kadar kendinizi sevin, onlara ilgilenmediğinizi söyleyin. Ya da en azından şu anda bunun için zamanınızın olmadığını söyleyin. İnanın bana, eğer bir başkasının zehirli enerjisinin deposu olmak istemiyorsanız, bu kaba ya da duygusuz bir davranış değildir.

4. Doğada nefes alın.

Doğaya gidin, meditasyon yapın, rahatlayın ve derin bir nefes alın. İçinizdeki havayı ve suyu arındırın, faydalı fiziksel aktivite yapın ve akışın iradesine teslim olun. Bir kelebek gibi havada yavaşça süzülün... yavaşça ama inanılmaz bir hızla.

Öncelikle kendi nefesinize dikkat edin. Doğru nefes alma, vücuttaki kan dolaşımını iyileştirir ve etrafınızdakilerden negatif enerjinin emilimini azaltmaya yardımcı olur.

Hayatta güvenle yürüyün, başınız dik yürüyün ve kimsenin sizi kendisinden daha az ya da daha az hissettirmesine izin vermeyin.

Tırtıl sadece etrafındaki her şeyi tarar ve yer, yere zincirlenir. Güzel bir kelebeğin gökyüzüne uçabilmesi için önce hafifliği bulması gerekir.

5. Düşüncelerinizin ve duygularınızın tüm sorumluluğunu üstlenin.

Nasıl hissettiğiniz yalnızca etrafınızdaki insanlara değil, yalnızca size bağlıdır – %100. Evren insanları hayatımıza bir nedenden ötürü gönderiyor, ama bizi sınamak için. Kendimizi nasıl algıladığımız, diğer insanların bizi nasıl algıladığından çok daha güçlü ve önemlidir.

Kesinlikle bir kurban değilsiniz ve hiç kimsenin sizin üzerinizde sizden daha fazla gücü yoktur. Size rahatsızlık veren ve neden olan durumların çoğunu hayata geçirebilecek olanın düşünceleriniz ve beklentileriniz olduğunu düşünün. Ya sabrınız, sinirliliğiniz ya da aşırı empati seviyeniz yüzündense?

En azından bir an bile durup kendi ruhunuza bakma zahmetine girmezseniz, gerçekte durum hiç de böyle olmasa bile, kendinizi tüm dünyanın kurbanı olarak görmeye devam edeceksiniz.

Nasıl hissettiğinizin ve dış uyaranlara nasıl tepki verdiğinizin tüm sorumluluğunu kabul ettiğinizde, kendinizi daha iyi ve daha derinlemesine anlamaya başlayacaksınız. Ve kendinizi daha iyi anlamaya başladığınızda, dengenizi bozmak o kadar da kolay olmayacak.

Kendinizi, iç enerji seviyenizi düşürmek yerine artıran durumlara sokmaya mümkün olduğunca sık çalışın.

Bir kişiyle iletişim kurarken, onun varlığında kendinizi iyi hissedip hissetmediğinizi ve onun sizin yanınızdayken iyi hissedip hissetmediğini düşünün. İnan bana, sen en iyisini hak ediyorsun ve bunu anlamanın zamanı geldi.

Kendinizi diğer insanların negatif enerjisinden korumayı öğrenmek için önce kendinizi sevmeyi öğrenmelisiniz. O yüzden mutluluğa ve huzura layık olduğunuzu, “hayır” demenin sorun olmadığını, kendi enerji durumunuzu kendinizin yarattığınızı her zaman hatırlayın.

,

Hepimiz kendimizi zaman zaman böyle bir durumda buluyoruz - bir talebi yerine getiremiyoruz (istemiyorum), yükümlülük üstlenmiyoruz, bir teklifi kabul edemiyoruz veya yarı yolda buluşamıyoruz.

Bazıları bunu sorun olarak görmüyor ve sözlerinin nasıl karşılık bulacağını düşünmeden kararlılıkla reddediyor. Diğerleri ise tuhaf reddedişleriyle gerekli kapıyı kendileri için kapatırlar.

Yine de diğerleri şüphelerle eziyet çekiyor, gücenmekten korkuyor, gerçek durumu bulandırıyor ve "hayır" anlamına gelen "evet" diyor ve böylece ilişkiyi daha da karıştırıyor.

Herkesin reddetme hakkı var ama bunu nasıl yapmalı ve cezası ne olacak? Basit ve etkili bir yol var. Köprüleri yakmaktan kaçınmanıza, ilişkileri ve beklentileri sürdürmenize olanak tanır ve aynı zamanda tamamen açıktır ve karşı tarafta yanlış bir izlenim yaratmaz.

Ve buna birbirini takip eden dört katmandan oluşan "Sandviç Prensibi" denir (örneğin, bir stüdyo/kulüp yönetiminin, tüm eğitim seviyeleri için büyük bir gruba liderlik etme deneyimi olmayan acemi bir yoga öğretmenine teklif verdiği bir durum dikkate alınır) :

• EVET. Başlangıçta olumlu: anlayışın ifadesi, görevin (talep) öneminin tanınması, istek için şükran, güven, iltifat vb. "Güveniniz için teşekkür ederim, bu benim için çok ilginç ve sorumlu bir durum ve elbette büyük gruplara liderlik etmek isterim"...

• HAYIR. Kibar bir ret... "Ama yine de bugün benim için en uygun sayı 6-7 kişidir"...

• NEDEN. Sebebini açıklamak, argümanlar sunmak... şu ana kadarki sınırlı öğretmenlik deneyimimi göz önünde bulundurarak ve gerekli uygulama kalitesini sağlamak için”...

• EVET. Sonuçta olumlu: makul bir alternatif sunmak, başka yardım teklif etmek, bir kez daha anlayış, şükran... “Önümüzdeki iki ila üç aylık düzenli uygulamada gerekli deneyimi kazanmayı ve büyük bir gruba liderlik edebilmeyi umuyorum. Teklifiniz için tekrar teşekkür ederim"

Hemen hemen her insan kendi iç sesine aşinadır ancak herkes onun gerçekte ne olduğunu bilmez. iç ses(sezgi?) ve onu ne zaman dinleyip ne zaman dinleyemeyeceğinizi.

Herkes, biraz eğitimden sonra (kendisini ve başkalarını gözlemleyerek) kolayca fark edebilir ve hayali, gerçek dışı olanlar da dahil olmak üzere hemen hemen her yaşam durumunda iç seslerini tanımlayabilir.

Örneğin, sabah iş, okul, üniversite için çalar saatle uyanıyorsunuz ama kalkmak istemiyorsunuz ve “Çocuğun” iç sesini duyuyor gibisiniz - belki yürüyemiyorsunuz, yürüyemiyorsunuz yürüyüşe çıkabilirsin, her şeyden yoruldun... keşke biraz daha uyuyabilseydin... Ama sonra iç ses "Ebeveyn" belirdi - Seni gezdireceğim, o halde hemen yataktan kalk ve git çalışmak için... Sonra Yetişkin "Ben" "iç konuşmaya" katılır... buradaki ve şimdiki durumu değerlendirir, gerçekliği test eder, yakın gelecek için tahminler yapar ve son kararı verir - "Kalkırım ve ben işe git”...

Bütün bunlar hızlı bir şekilde gerçekleşir ve gerçekte, kelimenin tam anlamıyla, bu iç sesleri (diyalog) duyamayabilirsiniz - tabii ki şizofreniniz yoksa ve psikotrop ilaçlar, psikedelikler almadıysanız - daha ziyade onları hissedebilir, fark edebilirsiniz. kendi tarzın davranışın ve bazı düşüncelerin.

Aynı şekilde, stresli bir durum da dahil olmak üzere herhangi bir yaşam durumunda, kişi RVD ego durumlarından birinin (Ebeveyn, Yetişkin, Çocuk) bir iç sesine sahiptir. Her şey hangi benliğin daha gelişmiş olduğuna (psişik enerji, güç ve güçle donatılmış) bağlıdır (RVD testi).

İç sesinizi dinlemeye değer mi, üç tane varsa hangisi?
Elbette iç sesinizi dinlemek faydalıdır, ancak önce kendi içinizdeki alt kişilikleri, yani ben-durumlarını (ben-durumlarını) ayırt etmeyi öğrenmelisiniz. Oldukça basit, sadece kendinizi izleyin: çeşitli yaşam durumlarındaki düşüncelerinizi, duygularınızı ve davranışlarınızı.

Evet, bazen belirli bir anda, özellikle de kritik, stresli bir durumda hangi ego durumunda olduğunuzu belirlemek oldukça zordur. Ancak sorun değil, bu durumu daha sonra, hayal gücünüzde, geçmiş durumu canlı ve renkli bir şekilde hatırlayarak ve bunu bir video gibi kafanızda izleyerek her zaman üzerinde çalışabilirsiniz - şu anda hangi iç sesin (IVR) olduğunu analiz edebilirsiniz. sana bir şey söyledim ve neyi takip ettin?

Ve benzer durumlarda tepkileriniz hemen hemen aynı olduğundan (bu, çocuklukta kaydedilen yaşam programı olan senaryodan kaynaklanmaktadır), gerekli ve yararlı iç sesi, danışmanı ve çoğu zaman koruyucuyu ve asistanı kolayca dinleyebilirsiniz.

Zaten anladığınız gibi (yukarıya bakın), Ebeveyn "Ben" inden çıkan iç sesin eleştirdiğini, kınadığını, azarladığını, emreddiğini, yasakladığını, önyargılı olduğunu... Onun "favori" kelimeleri: yapmalı, yapmalı, yapamamalı, yapmalı, yapmalı - yapmayın, gerekli olsun ya da olmasın vb. Bazen içinizdeki Ebeveyn hem izin verir hem de korur; kelimeleri kullanabilirsiniz... ve dikkatli olabilirsiniz, vb.

İçsel Ebeveynin en sevdiği duygu ve duygular öfke, kızgınlık, kızgınlıktır... bazen, hassasiyet ve neşe... ama nadiren...

Duruşu ve jestleri, yüz ifadeleri tehditkar, kibirli, kibirli, baskın vb.

İç Çocuk "İSTİYORUM" ilkesine göre yaşar, bu nedenle Ebeveyn Ben-durumu ve Çocuksu Ben-durumu esasen düşmandırlar - sıklıkla birbirlerine karşı çıkarlar, bu da birey içinde çatışmaya ve dolayısıyla kişisel ve psikolojik sorunlara yol açabilir. nevrozlara ve psikozlara kadar bir kişinin bozuklukları .

Çocuğun ben-durumunun en sevdiği kelimeler - İstiyorum, istemiyorum, yapacağım, yapmayacağım... konuşma genellikle kısaltılır, kısa ifadeler ve ünlemler sıklıkla kullanılır, örneğin Wow!, Cool!, Cool ! “Harika!...Ah, Ah, vb.

Geriye kalan, kendi iç sesine sahip, gerçekçi ve rasyonel ego durumudur; bu arada, uyumlu bir kişilikteki bu “ben” son oy hakkına sahip olmalıdır; Belirli bir durumda karar vermek.

Yetişkin benliği duygusuz ve duygusuzdur; tıpkı bir robot gibi. Ancak kuru mantık, zeka ve akıl, yaşayan bir bilgisayar gibidir. Hatta jestler ve duruşlar, “taşlı” yüz ifadeleri, sakin ve düzgün bir ses… Doğrulanmış, “su” içermeyen kesin sözler ve ifadeler… Örneğin - “saat kaç” - “saat beş”.. .

Bu rasyonel "ben", çocukça icatlar ve ebeveyn stereotipleri olmadan, "burada ve şimdi" durumunu göz ardı etmeden, kelimenin tam anlamıyla gerçekliği algılar. Size son ve belirleyici bilgiyi vermesi gereken şey, içinizdeki Yetişkin “Ben”in sesidir; talepler ve sezgiler de dahil olmak üzere, Ebeveyn ve Çocuğun seslerini işlemeniz ve bir karar vermeniz gereken şey, iç Yetişkindir. .

Ancak ortak bir sorun, birçok insan için aslında Ebeveyn ve Çocuk arasındaki çelişkiler arasında hakem olan Yetişkin Ego durumunun gerekli güce ve güce (enerjiye) sahip olmamasıdır, bu nedenle insanlar sıklıkla kendilerini bulurlar. psikolojik bir çıkmazın içinde ve psikolojik oyunların içinde sıkışıp kalmış, hangi iç sesi dinleyeceğini bilememek. Duygusal, psikolojik, zihinsel acılar, geri çekilme, ilgisizlik, pasiflik ve depresyon başlar... diğer durumlarda,

Herkese selam! Arkadaşlar çoğumuz iç sesimizi dinlemeyi severiz. Düşüncelerimizi ancak biz anlayabilir ve önemli soruların yanıtlarını alabiliriz. Zaman durmuyor ve günümüzde psikologlar, kişinin iç sesini duymasına yardımcı olabilecek teknikler ve yöntemler geliştiriyor.

Sezgi nasıl geliştirilir

Bazı insanlar arkadaşlarından ve akrabalarından tavsiye almayı sever ve ayrıca sihirbazlara ve falcılara gider. Bunun yalnızca birçok ilginç ve yararlı bilginin saklı olduğu iç dünyalarını anlamayı zorlaştırdığını anlamıyorlar.

Birçokları için bu, cevaplanması zor olan çok önemli bir sorudur. Kendi düşüncelerinizi duymanıza ve anlamanıza yardımcı olacak çeşitli öneriler vardır. Öncelikle kendimiz ve çevremizdeki dünya hakkındaki fikirlerimizi çarpıtan olumsuz duyguları ortadan kaldırmalıyız.

Sezgiyi geliştirmenin ana kuralı onun varlığına olan inançtır. İç sesinizi duymanıza yardımcı olabilecek birkaç yöntem vardır:

Kişisel alan

Kesinlikle kendinizle baş başa kalabileceğiniz bir yer ve zaman seçmelisiniz. Rahatlama ve huzur, sorularınızın doğru cevabını bulmanıza yardımcı olacaktır.

Dikkat ve kişisel bakım

Başkalarının değil kendi istediğini yap. Bu doğru yoldur

Duyguların Günlüğü

Gün boyunca duygularınızı yazın ki onlara dışarıdan bakabilesiniz ve yaşanan olayların özünü anlayabilirsiniz. Bu, duygusal durumunuza dikkat etmenize ve kendi arzularınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.

Hayallerinizi kaydedin

Rüyaları en iyi biz kendimiz anlarız çünkü herkesin iç dünyası sıradışı ve benzersizdir. Rüyaların çağrışımları ve sembolleri, yaşam durumlarına ve acil sorunlara yanıt almanıza yardımcı olacaktır.

Kişisel başarılara övgü

Herhangi bir şey için kendinizi övün. Hem lezzetli hazırlanmış bir yemek hem de dişçiye gitme cesaretiniz için kendinizi övebilirsiniz. Sadece kendinizi överek ve iltifat ederek güçlü yönlerinize ve yeteneklerinize güven kazanabilirsiniz.

Gereksiz bilgileri hayattan çıkarın

İnternette ve televizyonda her insanı olumsuz etkileyen pek çok zararlı ve çarpık bilgi var. Başka kaynaklardan bilgi alın, daha fazla kitap okuyun.

Unutulmaması gereken şey her zaman kendin olmaktır. Kendinizi dinleyin ve iç güdülerinize güvenin. Hayatınızın asıl yönetmeninin yalnızca siz olduğunuzu unutmayın.

Birçok kişi sezginin kazanılmış bir hediye olduğunu düşünüyor. Aslında her insan bu hediyeye sahiptir. Sezgi bir çeşit içgüdüdür. Bazı yaşam durumlarında seçim yapmanıza ve belirli hata türlerinden kaçınmanıza yardımcı olur.

Sezgi eğitilebilir, sadece onu istemek ve Altıncı His'i geliştirmeye yardımcı olan teknikleri bilmek önemlidir.

İşte bir kişinin iç sesini (sezgisini) geliştirmeye yardımcı olacak bazı basit ipuçları:

• Biriyle ilk kez tanışırken o kişinin psikolojik bir portresini oluşturmaya çalışabilirsiniz. Hatta bunu yazabilir ve bir süre sonra yazılanları ve kişinin gerçekte kim olduğunu karşılaştırabilirsiniz.
• Basmakalıp düşünme, sezginin gelişiminin önünde bir engeldir. Kalıplaşmış düşüncelerinizi sıfırlamayı deneyebilirsiniz. Karar verirken duruma farklı açılardan bakmanız gerekir. Bazen kendiliğinden verilen en saçma karar en doğru olanıdır.
• Bazen geçmişe dalıp sezgilerin kusursuz çalıştığı anları hatırlamakta fayda var. Her insanın böyle bir dönemi olmuştur. Sezginin en aktif modda çalıştığı andaki duygularınızı ve durumunuzu mümkün olduğunca doğru bir şekilde hatırlamanız gerekir.
• Örneğin futbol maçlarını izlerken final skorunu tahmin etmeye çalışın veya bir filmin sonucunu tahmin etmeye çalışın.
• Düşünce günlüğü tutabilirsiniz. Belirli bir şey düşünmeyin, sadece aklınıza geleni yazın. Saçma görünen bir durum karşısında kendi düşüncelerinizi kağıt üzerinde okumak, hem iç sesinizi eğitmenize hem de kendinizi tanımanıza yardımcı olabilir.
• Etrafınızda hamile kadınlar varsa çocuğun cinsiyetini önceden belirlemeye çalışabilirsiniz.
• Bazen kendinizi başka birinin yerinde hayal etmek harika sonuçlar verir. Biraz eğitim alarak muhatabınızın düşüncelerini hissetmeyi öğrenebilirsiniz.

Sezgi hakkında alıntılar

• “Başkalarının görüşlerinin kendi iç sesinizi bastırmasına izin vermeyin. Ve kalbinizin ve sezgilerinizin peşinden gitme cesaretine sahip olmak çok önemlidir. Bir şekilde gerçekten ne yapmak istediğini zaten biliyorlar. Geriye kalan her şey ikincildir"
• “Sezgi, henüz bilmediğimiz matematik yasalarına göre zihnimizin en karmaşık hesaplamalarıdır” B. Andreev
• "Mantıklı düşünmeye başladığımda ve sezgilerime güvenmediğimde başım belaya girecek." A. Jolie
• “İçimizde kafadan daha bilge bir şey var. Tam da hayatımızın ana adımlarında, önemli anlarda, ne yapmamız gerektiğine dair net bir anlayışla değil, varlığımızın derinliklerinden gelen içsel bir dürtüyle yönlendiriliriz. Schopenhauer
• "Eğer dua, Tanrı'ya yönelmenizse, o zaman sezgi, Tanrı'nın sizinle konuşmasıdır." Rahibe Teresa

Arkadaşlar, “İnsanın İç Sesi” konusuyla ilgili deneyimlerinizi ve tavsiyelerinizi paylaşın. 🙂 Teşekkür ederiz!