Psikolojide ezberleme süreci. Ezberlemeyi etkileyen faktörler

Tüm canlıların hafızası vardır, ancak insanlarda en yüksek gelişim seviyesine ulaşır. Dünyadaki başka hiçbir canlı, insanların sahip olduğu türden anımsatıcı yeteneklere sahip değildir. Hayvanların yalnızca iki tür hafızası vardır: genetik ve mekanik.

Birincisi, yaşamsal, biyolojik ve davranışsal özelliklerin nesilden nesile genetik aktarımında kendini gösterir.

İkincisi öğrenme yeteneği şeklinde ortaya çıkar, yani. organizmanın kendisi dışında hiçbir yerde korunamayan yaşam deneyiminin kazanılmasına ve ilgili hayvanın yaşamdan ayrılmasıyla birlikte ortadan kaybolmasına.

Karşılaştırmalı antropolojik veriler, son birkaç yüz bin yılda beyni de dahil olmak üzere insan vücudunun yapısının pratik olarak değiştiğini gösteriyor. Aynı zamanda ancak son 50-60 bin yılda insanların hafızasında köklü, kıyaslanamayacak değişiklikler meydana geldi. İnsanların hafızasının hacmi, bilgiyi ezberleme veya geri çağırma hızı, saklama süresi ve dünyanın hemen hemen her yerinde depolanan gerekli bilgilere erişim gibi göstergelerin kat kat artmasıyla kendini gösterdi.

Ayrıca insanlarda hayvanlarda olmayan pek çok hafıza türü bulunmaktadır. Bunlar keyfi, dolaylı, mantıksal ve diğer bellek türleridir.

Hatırlama, saklama ve yeniden üretme süreçleri hafızanın temel süreçleridir.

Bellek, bilgiyi korumak, biriktirmek ve yeniden üretmek için tasarlanmış zihinsel işlevlerden ve zihinsel aktivite türlerinden biridir. Dış dünyadaki olaylar ve vücudun tepkileri hakkındaki bilgileri uzun süre saklama ve bunu sonraki faaliyetleri organize etmek için bilinç alanında tekrar tekrar kullanma yeteneği.

Bellek süreçleri

Bellek süreçlerini deneysel olarak inceleyen Alman bilim adamı G. Ebbinghaus, bilimsel bellek psikolojisinin kurucusu olarak kabul edilir. Belleğin temel süreçleri hatırlama, saklama, çoğaltma ve unutmadır.

Ezberleme

Ezberlemenin ilk şekli, kasıtsız veya istemsiz ezberleme olarak adlandırılan, yani. önceden belirlenmiş bir amaç olmaksızın, herhangi bir teknik kullanılmadan ezberleme. Bu, neyin etkilendiğinin basit bir izidir, serebral kortekste bir miktar uyarılma izinin korunmasıdır. Serebral kortekste meydana gelen her süreç, şiddeti değişse de arkasında iz bırakır.

Bir kişinin hayatta karşılaştığı şeylerin çoğu istemsiz olarak hatırlanır: çevredeki nesneler, olaylar, günlük yaşamdaki olaylar, insanların eylemleri, filmlerin içeriği, herhangi bir eğitim amacı olmadan okunan kitaplar vb., ancak hepsi eşit derecede iyi hatırlanmamaktadır. En iyi hatırlanan şey, bir kişi için hayati önem taşıyan şeydir: onun ilgi ve ihtiyaçları, faaliyetlerinin amaç ve hedefleri ile bağlantılı olan her şey. İstemsiz ezberleme bile doğası gereği seçicidir ve çevreye karşı tutumla belirlenir.

Bir kişinin belirli bir hedef belirlemesi - neyin amaçlandığını hatırlaması ve özel ezberleme tekniklerini kullanması ile karakterize edilen, istemsiz ezberlemeden gönüllü (kasıtlı) ezberlemeyi ayırmak gerekir. Gönüllü ezberleme, anemik aktivite adı verilen, tutulan materyalin hatırlanmasını ve çoğaltılmasını amaçlayan bir aktivitedir. Bu tür faaliyetlerde kişiye kendisine sunulan materyali seçerek hatırlama görevi verilir. Tüm bu durumlarda, kişinin hatırlaması istenen materyali tüm yan izlenimlerden açıkça ayırması ve hatırlarken kendisini bununla sınırlaması gerekir. Bu nedenle anımsatıcı etkinlik seçicidir.

Koruma

Bir kişinin hatırladıkları, beyin tarafından az çok uzun bir süre saklanır. Bir hafıza süreci olarak korumanın kendi yasaları vardır. Korumanın dinamik ve statik olabileceği tespit edilmiştir. Dinamik depolama RAM'de, statik depolama ise uzun süreli bellekte kendini gösterir. Dinamik korumada malzeme çok az değişir; statik korumada ise tam tersine yeniden yapılanma ve işleme tabi tutulmalıdır.

Uzun süreli hafızada saklanan materyalin yeniden yapılandırılması, sürekli olarak tekrar alınan bilgilerin etkisi altında gerçekleşir. Yeniden yapılanma kendini çeşitli biçimlerde gösterir: bazı ayrıntıların ortadan kalkması ve bunların başka ayrıntılarla değiştirilmesi, malzemenin sırasının değiştirilmesi, genelleştirilmesi.

Tanıma ve çoğaltma

Bir nesnenin tanınması, algılandığı anda gerçekleşir ve kişide daha önce kişisel izlenimlere (hafıza temsili) veya sözlü açıklamalara (hayal gücü temsili) dayanarak oluşan nesnenin algısının olduğu anlamına gelir. .

Üreme, algıdan sonra gerçekleşmesi bakımından farklılık gösterir. Bir nesnenin görüntüsünü yeniden oluşturmak, onu tanımaktan daha zordur. Böylece öğrencinin bir kitabın metnini tekrar okuduğunda (yeniden algılayarak) tanıması, kitap kapalıyken metnin içeriğini yeniden üretip hatırlamasından daha kolaydır. Üremenin fizyolojik temeli, daha önce nesnelerin ve olayların algılanması sırasında oluşan sinir bağlantılarının yenilenmesidir.

Üreme sıralı hatırlama şeklinde gerçekleşebilir; bu aktif bir istemli süreçtir. Bir kişide hatırlama, çağrışım yasalarına göre gerçekleşir; kısacası, makine, istenen gerçeğe "tökezleyene" kadar tüm bilgileri sıralamak zorunda kalır.

unutmak

Unutma, hatırlayamama veya hatalı tanıma ve çoğaltma şeklinde ifade edilir. Unutmanın fizyolojik temeli, geçici sinir bağlantılarının gerçekleşmesine (canlanmasına) müdahale eden belirli türdeki kortikal engellemelerdir. Çoğu zaman bu, takviyenin yokluğunda gelişen yok edici engellemedir.

Unutmanın nedenlerinden biri de ezber sonrasında yapılan etkinliklerin olumsuz etkisidir. Bu olguya geriye dönük (geriye etkili) inhibisyon denir. Etkinliğin kesintisiz devam etmesi, sonraki etkinliğin bir öncekine benzer olması ve sonraki etkinliğin ezberleme etkinliğinden daha zor olması daha belirgindir.

Unutmayla mücadele etmek için, onun oluşum kalıplarını bilmeniz gerekir.

Ana hafıza süreçleri ezberleme (baskılama), depolama ve unutma, tanıma ve çoğaltmayı içerir.

Ezberlemeyeni bir şeyin önceden edinilmiş bilgilerle ilişkilendirilerek pekiştirilmesiyle sonuçlanan bir hafıza süreci olarak tanımlanabilir.

Ezberleme her zaman seçicidir. Geçmişte algılanan nesnelerin fikirlerine, yeniden üretilmiş ve işlenmiş görüntülerine dayanarak var olabilir. Algıdan farklı olarak temsiller genelleştirilmiş nitelikte olabilir ve geçmiş deneyimleri hatırlatabilir. Anlamlı ve mekanik ezberleme arasında ayrım yapmak gelenekseldir. Mekanik ezberleme, algılanan materyalin çeşitli parçaları arasındaki mantıksal bağlantının farkına varılmadan gerçekleştirilir. Örneğin istatistiksel verileri ve geçmiş tarihleri ​​ezberlemek. Ustalık için tekrarlanan tekrarlar gereklidir. Buna karşılık anlamlı ezberleme, materyalin ayrı ayrı parçaları arasındaki iç mantıksal bağlantıların anlaşılmasına dayanır. Ezberleme, belirlenen hedefe göre ayırt edilir: gönüllü (kasıtlı) ve istemsiz (kasıtsız). İstemsiz de dahil olmak üzere herhangi bir ezberlemenin, bir öznenin bir nesneyle yaptığı eylemin doğal bir ürünü olduğu deneysel olarak kanıtlanmıştır. Hatırlanan şey, kişinin eyleminin ve dikkatinin neye yöneldiğidir.

Bir deney yapıldı: Deneklerden kartlarda gösterilen nesneleri sınıflandırmaları istendi. Her kartta nesnenin yanı sıra bir sayı da tasvir ediliyordu. Deneyin ardından deneklerden kartlarda gördüklerini hatırlamaları istendi. Bu durumda nesnelerin iyi hatırlandığı ortaya çıktı. Rakamlara gelince, bazı denekler onları hiç görmediklerini iddia etti. Başka bir deneyde kartların üzerlerinde gösterilen sayılara göre düzenlenmesi gerekiyordu. Bu durumda her şey tam tersi oldu: sayılar iyi hatırlanıyordu, ancak kartlardaki nesneler neredeyse hatırlanmıyordu.

Açıklanan gerçekler, olayların (resimler ve sayılar) basit bitişikliğinin kendi başına kesin ezberleme sonuçları sağlamadığını ikna edici bir şekilde kanıtlamaktadır. Bütün mesele, bir kişinin materyalle çalışma konusundaki tutumunun ne olduğudur. Elbette aynı dış faaliyet koşulları tamamen aynı sonuçlara yol açmaz; farklı insanlarda ezberleme her zaman geçmiş deneyimler ve bireysel özellikler yoluyla kırılır. Bu, ezberlemenin aktiviteye bağımlılığından bahsederken, herhangi bir insan eylemini kişisel bağlamda, yani güdülerin, hedeflerin ve ona ulaşma yöntemlerinin özellikleriyle bağlantılı olarak dikkate almanın gerekli olduğu anlamına gelir.

Koruma ve unutma, neredeyse paralel olarak ilerleyen, bilginin daha sonra yeniden üretilmesi sonucunda birbirine zıt iki süreç olarak düşünülmelidir.

unutmak- yalnızca şimdi veya daha önce hatırlanan şeyleri yeniden üretme yeteneğinde kademeli bir azalma ile karakterize edilen bir süreç.

Unutmanın olumlu işlevi hafızanın aşırı yüklenmesini önlemesidir. A. Amosov, "Bir kişinin çok şey unutması ve beyninin yeni bilgiyi algılamak için yeniden özgürleşmesi çok iyi" diye yazdı. Bellek normal, verimli bir yaşam için gerekli olan tüm bilgi bloklarını sildiğinde unutma olumsuz hale gelir.

Deneklere iki görev verilirse ve bunlardan birini tamamlamalarına ve diğerini yarıda kesmelerine izin verilirse, daha sonra, yarıda kesilenlere göre yarım kalan görevleri neredeyse iki kat daha fazla hatırladıkları ortaya çıkıyor. Bu olguya B.V. Zeigarnik etkisi veya tamamlanmamış eylemin etkisi adı verildi. Kişi ayrıca istemeden hafızasında tutar ve her şeyden önce en acil ihtiyaçlarını karşılayan şeyi yeniden üretir.

Saklama, belirli bilgilerin hafızada az çok uzun süreli tutulmasıdır. Korumanın gücü, bir yandan hatırlananların anlamlılığıyla, diğer yandan içerik ve biçim bakımından çeşitlendirilmesi gereken tekrarlarla sağlanır.

Hafızada saklama ve unutma, tüm karşıtlarıyla birlikte, kişinin normal işleyişi, davranış ve faaliyetlerinin organizasyonu için eşit derecede önemli süreçlerdir. Beyin sürekli olarak neyin değerli ve gerekli olduğunu, neyin hatırlanmaya değer olduğunu ve neyin unutulması gerektiğini seçer. Dolayısıyla unutmak da ezberlemek gibi seçici bir süreçtir ve kendine has kalıpları ve özellikleri vardır. Geçmişin hafızada saklanmasının duygularla yakından ilişkili olduğu ortaya çıkıyor. Güçlü deneyimler ezberlemenin ve saklamanın gücüne ve doğruluğuna katkıda bulunur. Beni endişelendiren şey, kayıtsız bırakılandan çok daha iyi hatırlanıyor.

Tanıma- Bu, geçmiş deneyimlerden zaten bilinen, algılanan bir nesnenin tanınmasıdır.

Tanıma farklı şekillerde ortaya çıkabilir. En temel olanı, kendisini bir uyarana yeterli bir tepki olarak gösteren eylem halindeki otomatik tanımadır. İkinci tanıma biçimi, tanınan nesneyi daha önce algılanan nesneyle özdeşleştirmeden bir aşinalık duygusuyla ilişkilidir. Üçüncü tanıma biçimi, bir nesnenin daha önce tanıdık olanla, ancak farklı bir bağlamda tanımlanmasıdır. Tanıma bir yandan algının içinde gerçekleşir ve aynı zamanda genişletilmiş haliyle bir düşünme eylemidir.

Geri çalma- geçmiş deneyimlerin restorasyonunu, yeniden inşasını ve bunlara karşılık gelen fikirlerin inşasını içeren bir hafıza süreci.

Tanımadan farklı olarak üreme, anımsatıcı etkinliğin daha karmaşık bir biçimidir. Üreme, çağrışımsal bir mekanizma temelinde istemsiz olarak gerçekleşebileceği gibi, yeniden üretime yönelik bir kurulum temelinde de bilinçli bir hatırlama sürecine veya zorluk durumunda hatırlamaya dönüşerek gerçekleşebilir. Üremede karşılaştırma, çıkarım ve doğrulamayı amaçlayan zihinsel aktivite önemli bir rol oynar.

Öğrendiğimiz her şey, her deneyimimiz, izlenimimiz veya hareketimiz hafızamızda uzun süre kalabilen ve uygun koşullar altında yeniden ortaya çıkıp bilinç nesnesi haline gelebilen belli bir iz bırakır. Dolayısıyla hafıza derken, önceki bilgi, bilgi ve becerileri kaybetmeden bilgi biriktirmemize olanak tanıyan geçmiş deneyimlerin izlerinin basılmasını (kaydedilmesini), korunmasını, daha sonra tanınmasını ve çoğaltılmasını kastediyoruz.

Bellek, birbiriyle ilişkili birkaç özel süreçten oluşan karmaşık bir zihinsel süreçtir. Hafıza bir kişi için gereklidir - kişisel yaşam deneyimini biriktirmesine, kaydetmesine ve daha sonra kullanmasına olanak tanır; bilgi ve becerileri depolar.

Bellek süreçleri: hatırlama, saklama, tanıma, çoğaltma ve unutma.

Ezberlemenin ilk aşaması sözdedir. kasıtsız veya istemsiz hatırlama, yani. önceden belirlenmiş bir amaç olmaksızın, herhangi bir teknik kullanılmadan ezberleme. Son zamanlarda ezberlemenin ilk aşamasında meydana gelen süreçler araştırmacıların dikkatini çekmiştir. Şunun veya bu materyalin hafızaya sabitlenmesi için konu tarafından uygun şekilde işlenmesi gerekir. Öznel olarak bu süreç, yeni meydana gelen bir olayın yankısı olarak deneyimlenir: Bir an için görmeye, duymaya vb. devam ediyor gibiyiz. artık doğrudan algılamadığımız bir şey (gözümüzün önünde duran, kulağımızdaki sesler vb.). Bu işlemlere kısa süreli bellek denir. Materyalin tekrarlanarak ve çoğaltılarak uzun süre akılda tutulmasıyla karakterize edilen uzun süreli belleğin aksine, kısa süreli bellek, çok kısa süreli akılda tutmayla karakterize edilir.

Bir kişinin hayatta karşılaştığı şeylerin çoğu istemsizce hatırlanır: çevredeki nesneler, olaylar, günlük yaşamdaki olaylar, insanların eylemleri, herhangi bir eğitim amacı olmadan okunan kitapların içerikleri.

Bir kişinin belirli bir hedef belirlemesi - neyin amaçlandığını hatırlaması ve özel ezberleme tekniklerini kullanması ile karakterize edilen, istemsiz ezberlemeden gönüllü (kasıtlı) ezberlemeyi ayırmak gerekir. Öğrenme sürecinde kasıtlı ezberleme genellikle ezberleme biçimini alır; Tamamen ve hatasız bir şekilde ezberleninceye kadar eğitim materyalinin tekrar tekrar tekrarlanması. Yani örneğin şiirler, tanımlar, formüller, kanunlar vb. ezberlenir. Ezberlemenin başarısı aynı zamanda kişinin materyali ne kadar anladığına da bağlıdır. Mekanik ezberleme ile kelimeler, nesneler, olaylar, hareketler hiçbir değişikliğe uğramadan tam olarak algılandıkları sırayla hatırlanır. Ezberleme, ezberleme nesnelerinin mekansal ve zamansal alanına dayanır. Anlamlı ezberleme, materyalin parçaları arasındaki iç mantıksal bağlantıların anlaşılmasına dayanır. Anlamlı ezberleme, mekanik ezberlemeden kat kat daha verimlidir. Materyalin anlaşılması çeşitli tekniklerle ve öncelikle çalışılan materyaldeki ana düşüncelerin vurgulanması ve bunların bir plan şeklinde gruplandırılmasıyla sağlanır. Yararlı bir ezberleme tekniği de karşılaştırmadır, yani. nesneler, olgular, olaylar vb. arasındaki benzerlikleri ve farklılıkları bulmak. Ezberlemenin gücü büyük ölçüde tekrara bağlıdır.

Bir kişinin hatırladıkları, beyin tarafından az çok uzun bir süre saklanır. Bir hafıza süreci olarak korumanın kendine has kalıpları vardır. Korumanın dinamik ve statik olabileceği tespit edilmiştir. Dinamik depolama RAM'de, statik depolama ise uzun süreli bellekte kendini gösterir. Dinamik korunmada malzeme çok az değişir; statik korunmada ise tam tersine yeniden yapılanma ve işleme tabi tutulur.

Materyalin hafızadan alınması iki işlem kullanılarak gerçekleştirilir: çoğaltma ve tanıma. Çoğaltma, daha önce algıladığımız ancak şu anda algılayamadığımız bir nesnenin görüntüsünün yeniden yaratılması işlemidir. Üreme, algıdan sonra ve onun dışında gerçekleşmesi bakımından farklılık gösterir. Dolayısıyla üremenin fizyolojik temeli, nesnelerin ve olayların algılanması sırasında daha önce oluşan sinir bağlantılarının yenilenmesidir. Ezberleme gibi hatırlama da kasıtsız (istemsiz) veya kasıtlı (isteğe bağlı) olabilir.

Bir nesnenin tanınması, algılandığı anda meydana gelir ve fikri bir kişide kişisel izlenimlere (hafıza temsili) veya sözel olarak oluşturulan bir nesnenin algılandığı anlamına gelir. açıklamalar (hayal gücü temsili). Mesela bir arkadaşımızın yaşadığı ama hiç gitmediğimiz evi tanıyoruz ve tanıma bu evin bize daha önce anlatılması, onu bulmanın hangi işaretlerle anlatıldığı, yansıtıldığı için oluyor. bu konudaki fikirlerimizde.

Tanıma süreçleri, kesinlik dereceleri bakımından birbirinden farklılık gösterir. Bir nesneye yalnızca aşinalık hissini yaşadığımız, ancak onu geçmiş deneyimlerimizden herhangi bir şeyle özdeşleştiremediğimiz durumlarda tanıma en az kesindir. Örneğin yüzü bize tanıdık gelen bir kişiyi görürüz ama onun kim olduğunu, hangi koşullar altında tanışmış olabileceğimizi hatırlayamayız. Bu tür vakalar, tanınma belirsizliği ile karakterize edilir. Diğer durumlarda, tanıma tam tersine tam bir kesinlik ile karakterize edilir: kişiyi hemen belirli bir kişi olarak tanırız. Bu nedenle, bu vakalar tam tanınma ile karakterize edilir. Her iki tanıma çeşidi de yavaş yavaş ortaya çıkar ve bu nedenle genellikle hatırlamaya yakındırlar ve bu nedenle karmaşık bir zihinsel ve istemli süreçtir.

Tanıma ve çoğaltma süreçleri her zaman eşit başarı ile yürütülmemektedir. Bazen bir nesneyi tanıyabiliyoruz ama yokluğunda onu yeniden üretemiyoruz. Tam tersi durumlar da var: Bazı fikirlerimiz var ama bunların neyle bağlantılı olduğunu söyleyemeyiz. Çoğu zaman bir şeyi yeniden üretmede zorluklar yaşarız ve çok daha az sıklıkla bu tür zorluklar tanınmada ortaya çıkar. Kural olarak, çoğaltmanın ne zaman imkansız olduğunu öğrenebiliriz. Bu nedenle tanınma, üremeden daha kolaydır.

Unutma, daha önce algılanan bilgilerin geri getirilememesiyle ifade edilir. Unutmanın fizyolojik temeli, geçici sinir bağlantılarının gerçekleşmesini engelleyen belirli türdeki kortikal engellemelerdir. Çoğu zaman bu, takviye yokluğunda gelişen sözde yok edici engellemedir.

Unutmak iki ana biçimde gelir:

1. hatırlayamama veya tanıyamama;
2. Yanlış hatırlama veya tanıma.

Tam hatırlama ile tam unutma arasında değişen derecelerde hatırlama ve tanıma vardır.

Bu tür üç seviyeyi ayırt etmek gelenekseldir:

1. hafızanın yeniden üretilmesi;
2. tanıma hafızası;
3. hafızayı kolaylaştırıyor.

Unutma zaman içinde düzensiz bir şekilde gerçekleşir. En büyük madde kaybı algılandıktan hemen sonra meydana gelir ve daha sonraki unutma daha yavaş gerçekleşir.

Hafızaçeşitli bilgilerin bir kişi tarafından ezberlenmesi, saklanması, daha sonra tanınması ve çoğaltılmasından oluşan zihinsel bir bilişsel süreçtir.
Dolayısıyla hafıza, birbiriyle ilişkili birçok özel süreçten oluşan karmaşık bir zihinsel süreçtir.

Bellek içerisinde bireysel süreçler ayırt edilebilir. Başlıcaları hatırlamak, kaydetmek, üreme, tanınma Ve unutmak.

Hafızanın etkinliği ezberlemeyle başlar.

Ezberleme - bu, algılanan bilginin basılması ve daha sonra korunması sürecidir, yani, duyum ve algı sürecinde gerçeklik nesnelerinin ve fenomenlerinin etkisi altında bilinçte ortaya çıkan görüntü ve izlenimlerin pekiştirilmesinden oluşur. Bu sürecin faaliyet derecesine bağlı olarak, iki tür ezberlemeyi ayırt etmek gelenekseldir: kasıtsız (veya istemsiz) Ve kasıtlı (veya keyfi).

Kasıtsız ezberleme, önceden belirlenmiş bir amaç olmadan, herhangi bir teknik kullanılmadan ve istemli çabaların tezahürü olmadan ezberlemedir. Bu, bizi etkileyen şeyin basit bir izidir ve serebral kortekste bir miktar uyarılma izi kalmıştır. Örneğin, ormanda bir yürüyüşten sonra veya tiyatroyu ziyaret ettikten sonra, kendimize özel olarak hatırlama görevi vermemiş olsak da, gördüklerimizin çoğunu hatırlayabiliriz.

Prensip olarak, dış bir uyaranın etkisi sonucu serebral kortekste meydana gelen her süreç, güçlerinin derecesi değişse de arkasında iz bırakır. En iyi hatırlanan şey, bir kişi için hayati önem taşıyan şeydir: onun ilgi ve ihtiyaçları, faaliyetlerinin amaç ve hedefleri ile bağlantılı olan her şey. Bu nedenle istemsiz ezberleme bile bir anlamda doğası gereği seçicidir ve çevreye karşı tutumumuz tarafından belirlenir.

İstemsiz ezberlemenin aksine keyfi(veya kasıtlı) ezberleme, bir kişinin belirli bir hedef belirlemesi - bazı bilgileri hatırlamak - ve özel ezberleme tekniklerini kullanması ile karakterize edilir. Gönüllü ezberleme, hatırlama görevine bağlı özel ve karmaşık bir zihinsel aktivitedir. Ayrıca gönüllü ezberleme, bir hedefe daha iyi ulaşmak için gerçekleştirilen çeşitli eylemleri içerir.

Vurgulamak gelenekseldir anlamlı Ve mekanik ezberleme.

Alışılmış ezber - Bu, algılanan materyalin farklı bölümleri arasındaki mantıksal bağlantının farkında olmadan ezberlemedir. Bu tür ezberlemeye bir örnek, ezberleme, istatistiksel verilerin ezberlenmesi, tarihsel tarihler vb.'dir. Ezberlemenin temeli, materyalin tekrar tekrar tekrarlanmasıdır.

Buna zıt olarak anlamlı ezberleme malzemenin bireysel parçaları arasındaki iç mantıksal bağlantıların anlaşılmasına dayanır. Biri diğerinden sonuç olan iki hüküm, zaman içinde birbirini takip ettiği için değil, mantıksal olarak bağlantılı olduğu için hatırlanır. Bu nedenle, anlamlı ezberleme her zaman düşünme süreçleriyle ilişkilendirilir ve esas olarak materyalin ikinci sinyal sistemi düzeyindeki parçaları arasındaki genelleştirilmiş bağlantılara dayanır.

Materyalin anlaşılması aşağıdaki tekniklerle sağlanır:

o çalışılan materyaldeki ana düşüncelerin vurgulanması ve bunların bir plan şeklinde gruplandırılması;

o anlamsal referans noktalarının vurgulanması;

o karşılaştırma;

o tekrarlama yöntemi: konsantre ve dağıtılmış;

o ezberleme sırasında çoğaltma yöntemi;

Gönüllü ezberlemenin avantajları yalnızca ilk bakışta açıktır. Ünlü Rus psikolog P.I. Zinchenko'nun araştırması, onu öznenin eyleminin doğrudan hedefi haline getiren ezberlemeye yönelimin, ezberleme sürecinin etkinliği için tek başına belirleyici olmadığını ikna edici bir şekilde kanıtladı. Bazı durumlarda istemsiz ezberleme, gönüllü ezberlemeden daha etkili olabilir. Zinchenko'nun deneylerinde, amacı onları sınıflandırmak olan (hatırlama görevi olmadan) bir etkinlik sırasında resimlerin kasıtsız ezberlenmesinin, deneğe özellikle resimleri hatırlama görevinin verildiği duruma göre kesinlikle daha yüksek olduğu ortaya çıktı.

Koruma - bu, öğrenilenlerin hafızada tutulmasıdır, yani beyindeki izlerin ve bağlantıların korunmasıdır. Beyinde hücreler arasında sinir bağlantıları kurulur ve bunun sonucunda bir sinir yolu oluşur.

unutmak - kaybolma, hafıza kaybı, yani yok olma süreci, ortadan kaldırılması, izlerin "silinmesi", bağlantıların engellenmesi. Doğası gereği birbirine zıt olan bu iki süreç, aslında bir sürecin farklı özelliklerini temsil eder: unutma olmadığında materyalin hafızada saklanmasından bahsediyoruz ve unutma, hafıza materyalinin kötü korunmasıdır. Dolayısıyla koruma, unutmaya karşı mücadeleden başka bir şey değildir.

Unutmak çok yerinde, doğal ve gerekli bir süreçtir ve her zaman olumsuz değerlendirilmemelidir. Unutma yeteneğimiz olmasaydı hafızamız bir yığın küçük ve gereksiz bilgi, gerçek, detay, detayla dolardı. Beynimiz bilgiyle aşırı yüklenecektir. Ve unutmak beynin kendisini aşırı bilgiden kurtarmasını sağlar. Olağanüstü (olağanüstü) hafızaya sahip pek çok kişi, beyinlerinin kelimenin tam anlamıyla birçok gereksiz gerçekle "tıkandığından" şikayet eder ve bu durum onların gerekli ve gerekli bilgileri hatırlamasını çoğu zaman engeller.

1. Bellek kavramı.

2. Bellek türleri.

3. Bellek süreçleri.

4. Belleğin geliştirilmesi ve iyileştirilmesi.

1. Hafıza- Bu, insanın en popüler zihinsel süreçlerinden biridir.

Bu popülerlik, hafıza tanrıçası Mnemosyne'ye, o dönemde bilinen sanat ve bilimlerin hamisi, dokuz ilham perisinin annesi olarak saygı duyan eski Yunanlılara kadar uzanıyor.

Bellekle ilgili modern bilimsel ifadeler de tanrıçanın adından gelmektedir: “anımsatıcı görev”, “anımsatıcı süreçler”, “anımsatıcı yönelim” vb.

Hafızanın olmadığı bir dünyayı hayal etmek zordur.

Belleğin önemi çok büyüktür, ancak tüm başarılar veya tam tersi başarısızlıklar bu bilişsel sürece atfedilmemelidir.

Bir kişinin şunu söylemesi zordur: "Nasıl akıl yürüteceğimi bilmiyorum" veya daha da fazlası, "Ben aptalım" ama kolayca şunu söyleyebilir: "Yine bu skleroz" vb.

Hafıza kişinin geçmiş deneyimlerini hatırlayabildiği, koruyabildiği ve yeniden üretebildiği karmaşık bir bilişsel süreçtir.

Bellek sayesinde yalnızca bireysel nesneleri veya durumları değil, aynı zamanda olay zincirinin tamamını da koruyabilir ve yeniden üretebiliriz.

Hafızamızda saklanan olaylar, nesneler veya olgular arasında var olan bağlantılara çağrışım denir.

Araştırmacılar farklı çağrışım türlerini tanımlar ancak klasik olarak bunlar şunlardır:

1) benzerliğe göre dernekler;

2) aksine çağrışımlar;

3) bitişikliğe göre ilişkiler.

Pek çok şiirsel karşılaştırma benzerlik çağrışımlarına dayanır (“nehir yağmur gibi aktı”, “kar fırtınası çingene kemanı gibi ağladı”). Sıcak bir yaz gününde kışın kayak yapmanın ne kadar güzel olduğunu, kışın ise sahilde ne kadar eğlendiğimizi hatırlıyoruz.

Bu tür dernekler tam tersine derneklerdir.

Sınav sırasında öğrenci notların bulunduğu bir not defterini ve bilet materyalinin bulunduğu sayfayı gösterir, bir tablo veya diyagram vb. görür.

Nesneler zaman ve mekanda birbirine bağlıysa, bunlar bitişikliğe (yer - paçavra, kalem - defter) göre ilişkilerdir.

Çağrışımların çoğu belirli bir kişinin deneyimiyle ilgilidir, ancak birçok insan için aynı olan çağrışımlar da vardır.

Örneğin, çoğu insan "meyve" kelimesini duyduğunda "elma" der ve yüzün bir kısmına isim vermesi istendiğinde "burun" der.

Çağrışımların bir kişi için önemi, o anda gerekli olan bilgileri otomatik ve hızlı bir şekilde algılamanıza olanak sağlamasıdır.

Bu yüzden, hafıza kişinin zihinsel yaşamının devamlılığını sağlayan karmaşık bir bilişsel süreçtir.

2. İnsan hafızası çeşitli açılardan sınıflandırılabilir.

1. Malzeme depolama süresi:

1) anında (ikonik)– bu hafıza sayesinde, duyuların az önce algıladığı şeyin tam ve doğru bir resmi, alınan bilginin herhangi bir şekilde işlenmesine gerek kalmadan 0,1-0,5 saniye süreyle saklanır;

2) kısa vadeli(KP) – kısa bir süre için ve sınırlı miktarda bilgi depolayabilen.

Kural olarak çoğu insan için CP'nin hacmi 7 ± 2 birimdir.

CP'ye yalnızca en önemli bilgi, yani genelleştirilmiş bir görüntü kaydedilir;

3) operasyonel(OP) – çözülmesi gereken göreve bağlı olarak önceden belirlenmiş bir süre boyunca (birkaç saniyeden birkaç güne kadar) çalışır ve sonrasında bilgiler silinebilir;

4) uzun vadeli(DP) – bilgiler süresiz olarak saklanır.

DP, pratik olarak sağlıklı bir kişinin her zaman hatırlaması gereken materyali içerir: adı, soyadı, soyadı, doğum yeri, Anavatan'ın başkenti vb.

İnsanlarda DP ve CP ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır.

Materyal DP'de depoya girmeden önce, beynin aşırı yükten korunmasına ve hayati bilgilerin uzun süre korunmasına yardımcı olan CP'de işlenmelidir;

5) genetik hafıza nispeten yakın zamanda araştırmacılar tarafından vurgulanmaya başlandı.

Bu, genotipte korunan ve kalıtım yoluyla aktarılan, eğitim ve yetiştirme etkisine tabi olmayan bilgidir.

2. Belirli bir analizcinin öncü rolü:

1) motor-motor reaksiyonlar hatırlanır ve yeniden üretilir, bu nedenle temel motor beceriler (yürüme, yazma, spor, dans, çalışma) temelinde oluşturulur.

Bu, varoluşsal olarak en eski bellek türlerinden biridir;

2) duygusal– belirli bir duygusal durumu hatırlamak ve ilk kez ortaya çıkan durumu tekrarlarken onu yeniden üretmek.

Bu tür hafıza bir çocukta da çok erken dönemde ortaya çıkar; modern araştırmalara göre, okul öncesi çocuklarda zaten yaşamın ilk yılında iyi gelişmiştir.

Aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

a) özel güç;

b) hızlı oluşum;

c) istemsiz üreme;

3) görsel– görsel görüntülerin korunması ve çoğaltılması ağırlıklıdır.

Birçok insan için bu tür hafıza önde gelen hafızadır. Bazen görsel görüntüler o kadar doğru bir şekilde çoğaltılır ki bir fotoğrafa benzer.

Bu tür insanların eidetik hafızaya (eidos - görüntü), yani fotoğrafik doğrulukta hafızaya sahip oldukları söylenir.

Pek çok kişi için görsel hafıza okul öncesi çağda iyi gelişmiştir, ancak bazı bireylerde (genellikle sanat insanları) yaşamları boyunca varlığını sürdürür.

Örneğin, V. A. Mozart, S. V. Rachmaninov, M. A. Balakirev, karmaşık bir müzik parçasını tek bir algıdan sonra hatırlayabiliyor ve bir enstrümanda yeniden üretebiliyordu;

4) işitsel– çok çeşitli seslerin iyi ezberlenmesini ve çoğaltılmasını teşvik eder.

Özellikle müzisyenler, akustikçiler vb. arasında iyi gelişmiştir.

Bu türün özel bir çeşidi olarak sözel-mantıksal hafıza ayırt edilir - bu tamamen insani bir hafıza türüdür, bu sayede akıl yürütme mantığını, olayların sırasını vb. hızlı ve doğru bir şekilde hatırlayabiliriz;

5) koku alma– kokular iyi hatırlanır ve yeniden üretilir;

6) tat alma– tat analizörünün hafıza süreçlerindeki baskınlığı;

7) dokunsal– bir kişinin hissedebildiği, elleriyle dokunduğu vb. iyi hatırlanır ve yeniden üretilir.

Son üç bellek türü, bir kişi için daha önce sıralananlar kadar önemli değildir, ancak ana analizörlerden herhangi birinin işleyişi bozulursa, örneğin bir kişi görme veya işitme duyusunu kaybettiğinde önemleri keskin bir şekilde artar (birçok vaka vardır). kör insanların mükemmel müzisyenler haline geldiği yer).

Bu tür hafızanın talep edildiği birçok meslek vardır.

Örneğin, tadıcıların iyi bir tat hafızasına sahip olması gerekirken, parfümcülerin koku hafızası iyi olmalıdır.

Bir kişinin bir tür hafızaya hakim olması çok nadiren gerçekleşir.

Çok daha sık olarak, önde gelen hafıza görsel-işitsel, görsel-motor ve motor-işitseldir.

Yukarıdaki sınıflandırmalara ek olarak bellek; hız, süre, güç, doğruluk ve bellek hacmi gibi parametrelerde farklılık gösterebilir.

Hafıza türlerinin çeşitliliği, çeşitli aktivitelerde başarıya ulaşmanızı sağlar.

3. Bellek aşağıdaki işlemleri içerir:

1) ezberleme;

2) üreme;

3) koruma;

4) unutmak.

Ezberleme- Bu, daha önce algılanan bilgilerin pekiştirilmesinin sonucu olan bir hafıza sürecidir.

Ezberleme ikiye ayrılır:

1) gönüllü (hatırlamak için bir görev belirlenir ve belirli çabalar gösterilir) – istemsiz (hatırlamak için özel bir görev belirlenmez, materyal herhangi bir çaba sarf edilmeden ezberlenir);

2) mekanik (basit tekrarın bir sonucu olarak bilgi ezberlenir) - mantıksal (bilginin bireysel unsurları arasında bağlantılar kurulur, bu da unutulanların mantıksal akıl yürütme yoluyla yeniden çıkarılmasına olanak tanır).

Ezberlemenin başarılı olabilmesi için aşağıdaki hükümlere uyulması gerekir:

1) ezberleme ayarını yapın;

2) ezberleme sürecinde daha fazla aktivite ve bağımsızlık gösterin (bir kişi, kendisine eşlik edildiğinden bağımsız olarak hareket ederse yolu daha iyi hatırlar);

3) materyali anlamına göre gruplandırın (bir plan, tablo, diyagram, grafik vb. hazırlamak);

4) ezberleme sırasındaki tekrarlama süreci, arka arkaya değil, belirli bir zamana (bir gün, birkaç saat) dağıtılmalıdır.

5) yeni tekrar, önceden öğrenilenlerin ezberlenmesini geliştirir;

6) hatırlanan şeye ilgi uyandırmak;

7) materyalin olağandışı doğası ezberlemeyi geliştirir.

Üreme (iyileşme), önceden sabitlenmiş geçmiş deneyimlerin geri çağrıldığı bir hafıza sürecidir.

Aşağıdaki üreme biçimleri ayırt edilir:

1) tanıma– algılama sırasında aşinalık hissinin ortaya çıkışı;

2) hafıza– bir nesnenin algılanmaması durumunda materyalin restorasyonu; hatırlamak her zaman tanımaktan daha zordur (örneğin, bir kişinin soyadını bir listede bulursanız hatırlamak daha kolaydır);

3) anımsama- üremenin zamanla gecikmesi (örneğin, bir kişinin uzak çocuklukta söylediği bir şiiri hatırlar);

4) hatıra– belirli tekniklerin (ilişkilendirme, tanınmaya güvenme) ve istemli çabaların kullanılmasını gerektiren aktif bir üreme biçimi.

Koruma– önceden öğrenilen materyalin hafızada tutulması. Bilgi, tekrar yoluyla ve edinilen bilginin pratikte uygulanması yoluyla hafızada tutulur.

Bellek araştırmacıları, genel bilgi dizisini başlatan ve bitiren materyalin en iyi şekilde muhafaza edildiğini; ortadaki unsurların daha az iyi saklandığını bulmuşlardır.

Psikolojide bu olguya kenar etkisi denir.

B.V. Zeigarnik tarafından ilginç bir gerçek keşfedildi. Deneylerinde deneklerin yaklaşık 20 farklı görevi mümkün olduğu kadar hızlı ve doğru bir şekilde tamamlamaları gerekiyordu (bilmeceler, küçük matematik problemleri, heykel figürleri vb.).

Deneklerin yarım kalan eylemleri tamamlamayı başardıkları eylemlerin neredeyse iki katı sıklıkta hatırladıkları ortaya çıktı.

Bu olguya Zeigarnik etkisi denir.

unutmak– hafıza kaybı, önceden ezberlenmiş materyalin kaybolması.

Psikolojik çalışmaların gösterdiği gibi, materyaller ezberlendikten sonraki ilk seferde geleceğe göre daha hızlı unutulur; anlamsız materyaller de mantıksal bir zincire bağlı olduğundan daha hızlı unutulur.

Çoğu zaman unutmak olumsuz bir fenomen olarak kabul edilir, ancak bunun çok uygun, gerekli ve doğal bir hafıza süreci olduğu unutulmamalıdır, aksi takdirde beynimiz gereksiz veya önemsiz bilgi yığınıyla aşırı yüklenir.

Bazen unutmak, tamamen hafıza kaybı noktasına kadar acı verici hale gelebilir.

Bu olguya amnezi denir.

S. Freud (psikanalizin kurucusu) unutma mekanizmalarının analizine çok dikkat etti.

Unutma sürecinin büyük ölçüde bir kişinin biyografisindeki hoş olmayan durumları hatırlama konusundaki isteksizliğiyle açıklandığına inanıyordu.

Kendisine psikolojik açıdan hoş olmayan durumları hatırlatabilecek şeyleri unutur.

Dolayısıyla hafıza, gelişiminin başarısını belirleyen bir dizi bileşen içerir.

4. Hafıza geliştirme süreci aşağıdaki yönlerde gerçekleştirilir:

1) Ontogenetik olarak daha erken olan mekanik hafızanın yerini yavaş yavaş mantıksal hafıza alır;

2) yaşla birlikte ezberleme daha bilinçli hale gelir, anımsatıcı tekniklerin ve araçların aktif kullanımı başlar;

3) Çocuklukta baskın olan istemsiz ezberleme isteğe bağlı hale gelir.

Listelenen alanlara dayanarak, hafızayı geliştirmenin aşağıdaki yollarını ve araçlarını belirleyebiliriz.

1. Tekrarlama işlemini doğru kullanın.

En uygunu, malzemenin algılanışına mümkün olduğu kadar yakın tekrardır.

Ezberlemeden 15-20 dakika sonra tekrar yapılmasıyla unutmanın önlendiği deneysel olarak kanıtlanmıştır.

Bir sonraki tekrarın 8-9 saat sonra ve ardından 24 saat sonra yapılması tavsiye edilir.

Ayrıca sabahları dinlenmiş bir kafa ile ve yatmadan önce tekrarlanması tavsiye edilir.

2. "Kenar etkisini" unutmayın, yani bilgi serisinin ortasında yer alan materyali tekrarlamak için daha fazla zaman harcayın.

Ayrıca tekrarlanırken ortadaki malzeme başına veya sonuna yerleştirilebilir.

3. Bir dizi olayı veya nesneyi hızlı ve güvenilir bir şekilde hatırlamak için aşağıdaki eylem dizisini gerçekleştirebilirsiniz:

1) ezberlenen şeyi kolayca hayal edilebilecek veya iyi bilinen bir nesneyle zihinsel olarak bağlayın ve ardından bu nesneyi doğru anda elinizde olanla bağlayın;

2) hayal gücündeki her iki nesneyi mümkün olan en tuhaf şekilde tek bir fantastik görüntüye bağlayın;

3) bu görüntüyü zihinsel olarak yeniden yaratın.

4. Olayların veya eylemlerin sırasını hatırlamak için kelimeleri bir hikayedeki karakterler olarak hayal edebilirsiniz.

5. Çağrışım tekniğini kullanırsanız materyal daha kolay hatırlanacaktır. Bunu yapmak için kendinize mümkün olduğunca sık “Bu bana neyi hatırlatıyor?”, “Bu neye benziyor?” gibi sorular sormalısınız. “Bana bu kelimeyi başka hangi kelime hatırlatıyor?”, “Bu bölüm bana hayatın hangi bölümünü hatırlatıyor?” ve benzeri.

Bu kuralı uygularken şu kalıp geçerlidir: Kaynak materyali ezberlerken ne kadar çeşitli çağrışımlar ortaya çıkarsa, bu materyal o kadar sıkı hatırlanır.

6. Sıralı bir olay veya nesne zinciri, eğer bu nesneler işe veya okula giden günlük yol boyunca zihinsel olarak yerleştirilirse hatırlanabilir.

Bu yolda yürürken bu nesneleri hatırlıyoruz.

Herhangi bir teknik, yalnızca belirli bir kişi tarafından kendi yaşam deneyimine ve ruhun ve davranışın özelliklerine uyarlanması durumunda iyidir.

Bu nedenle birine uygun olan diğerine uygun olmayabilir.