Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi. Psikolojik danışmanlık, psikolojik düzeltme ve psikoterapi

Elbette, psikoterapi ile psikolojik danışmanlık arasında temel farklılıklar vardır, ancak asıl amaç bir kişinin kendisini, hayatını, durumunu anlamasına yardımcı olmaktır - ortak noktaları vardır. Farklılıklarının özü, bu tür yardım yöntemlerinin adlarında yatmaktadır.

"Danışma" kelimesini duyduğumuzda hemen gözümüzün önünde bir uzmanın - avukat, doktor, psikolog, öğretmen - tavsiyelerde bulunduğu, müşteri-öğrenciye bir şeyler açıkladığı bir resim beliriyor. Tüm sözlükler oybirliğiyle “danışmanın” (lat.consultatio) olduğunu bildirmektedir.< consultare совещаться, советоваться; заботиться) - это, во-первых, совет, разъяснение специалиста по какому-либо вопросу; во-вторых, один из видов учебных занятий - беседа преподавателя с учащимися с целью расширения и углубления их знаний. То есть к психологу-консультанту мы обращаемся за советом, уповая, в первую очередь, на его профессиональные знания, во вторую, на его профессиональные навыки и качества и, в третью, на его личностные черты и жизненный опыт.

Öte yandan terapi kelimesi, bilindiği üzere Yunancadan (therapeia) bakım, bakım, tedavi olarak tercüme edilmiş olup, bir şekilde tedavi anlamına gelen karmaşık kelimelerin ikinci kısmıdır (birinci kısımda belirtildiği gibi). örneğin balneoterapi - maden sularında banyo ile tedavi, bitkisel ilaç - bitkilerle tedavi, diyet terapisi - diyetle tedavi. Yani “psikoterapi” kelimesini bu kelimelerle benzeterek tercüme edersek, o zaman ruh yardımıyla tedavi veya ruhla tedavi görürüz. Buna göre bu durumda psikoterapistin ruhu, kişiliği, deneyimi ve mesleki becerileri, ardından bilgisi bizim için ön plana çıkmaktadır.

Önceki cümlede "bizim için" ifadesini vurgulamam tesadüf değil - müşteriler olarak bizler için - çünkü uzmanın kendisi, mesleki benlik duygusu ve işi için bu üç bileşenin tümü - bilgi, kişisel nitelikler, mesleki beceriler. - aynı derecede önemlidir. Ve bu arada, psikoterapi ile psikolojik danışmanlık arasındaki fark aynı zamanda bir psikolog ve psikoterapistin eğitiminin özelliklerinde ve beceri kazanma yöntemlerinde de yatmaktadır. Ancak ayrı bir makalede bunun hakkında daha ayrıntılı olarak konuşmaya değer olduğunu düşünüyorum: “Psikolog veya psikoterapiste danışmak, fark nedir? Kiminle iletişime geçmeliyim?"

Bana öyle geliyor ki, psikolojik danışmanlık ile psikoterapi arasındaki farkları gösteren en çarpıcı örnek, danışanlardan gelen en yaygın (ve genellikle son derece duygusal açıdan yüklü) soruya bir psikoterapist ile danışman bir psikoloğun farklı tepkileridir: "Ve bu konuda ne yapmalı?" BT?!"

Bu soruya yanıt olarak, danışman psikolog büyük olasılıkla müşterinin eylemlerinin bir sonucu olarak tam olarak ne elde etmek istediğini öğrenecek ve daha sonra, diğer şeylerin yanı sıra, müşterinin yetenekleri hakkındaki fikirlerine dayanarak, bazı şeyler almayı önerecektir. hedefe ulaşmak için belirli adımlar ve bu adımların nasıl tamamlanacağını öğreten alıştırmalar.

Öte yandan psikoterapist, muhtemelen bu sorunun arkasında, örneğin danışanın gizli, büyük olasılıkla bilinçdışı, yaşamda alınan kararların sorumluluğunu terapistle paylaşma arzusu, "izne" güvenme arzusu duyabilir. İhtiyaçlarınızı ve duygularınızı ve/veya gizli anlamların farkına varma ve tanıma ihtiyacı duyan önemli bir kişinin. Her durumda uzman, danışanın bu bilinçdışı özlem ve arzularını tam olarak görmesini sağlamaya çalışacaktır. Daha sonra danışanın bilinçdışıyla olan ilişkisinden, niteliklerine ve özelliklerine karşı tutumundan - kendisiyle olan ilişkisinden - ve bu ilişkilerin toplumdaki yaşamını nasıl belirlediğinden bahsedeceğiz.

Bir gün yeni müşterilerimden birine psikoterapi ile psikolojik danışmanlık arasındaki farka ilişkin bir soruyu yanıtlarken aklıma bugün hala kullandığım bir metafor geldi. Evin duvarında küçük bir çatlak bulursanız ne olacağını hayal edin, o zaman bence üç şey yapabilirsiniz. Örneğin, biraz alçı alıp çatlağı görünmeyecek şekilde kapatabilirsiniz. Etrafındaki sıva katmanını hafifçe temizleyebilir ve çatlağın olduğu yerde duvarı yerel olarak onarabilir ve bir şekilde güçlendirebilirsiniz (örneğin, cılız evlerin duvarlarının yakınında sık sık tuhaf tuğla uzantıları-destekler gördüm) böylece ev sonsuza kadar oldukça güvenilir bir şekilde ayakta kalacak. Ya da çatlağın derin ve tehlikeli olduğu ya da duvarın çok dikkatli inşa edilmediği ve çatlakların oluşmasına neden olduğu ortaya çıkarsa duvarın bir kısmını, hatta tamamını tamamen yeniden inşa edebilirsiniz.

Psikolojinin bununla ne alakası var? İlk yöntem - tabii ki - bir sorun keşfettikten sonra onunla uğraşmadan onunla nasıl başa çıkacağınızla ilgilidir. Elbette, karşı cinsle olan başarısızlıklarının yalnızca ilk buluşmada nasıl giyineceklerini veya ne söyleyeceklerini bilmemelerinden kaynaklandığına aniden karar veren ve tonlarca moda satın almaya başlayan utangaç kızlarla veya genç erkeklerle tanışmışsınızdır. İlk izlenimin nasıl yaratılacağına dair tavsiyeler içeren dergiler veya kitaplar okuyun. Sen ve benim burada tartışacak hiçbir şeyimiz yok.

İkinci yol ise psikolojik tavsiye almaktır. Çözülmesi gereken bir sorun var. Tercihen hızlı bir şekilde. Belki izole ve/veya derin değil ya da derin olduğuna dair bir şüphe var ama yine de acilen çözülmesi gerekiyor ve “duvarı yeniden inşa etme”ye ne güç, ne zaman, ne de kararlılık var. ya da yeniden inşa etmenin imkânına/gerekliliğine inanç yoktur. Psikolojik danışmanlık sorunun çözümüne yöneliktir. Danışman psikolog, hangi sorunların olduğunu bilir, size sınırlı bir süre içinde kullanmayı öğretebileceği geniş bir araç deposuna sahiptir (danışmanlık genellikle ortalama on ila on iki arasıdır, haftada bir toplantı yapılır), nasıl yapılacağını bilir. bu araçlardan hangisinin sizin için uygun olduğunu doğru bir şekilde belirleyin ve o, mevcut hoş olmayan durumu kendi lehinize çözebileceğiniz veya hatta buna neden olan özelliklerinizi telafi edebileceğiniz güçlü yönlerinizi bulmanıza yardımcı olacaktır. Dolayısıyla psikolojik danışmanlığın görevi, müşterinin karşılaştığı sorunu ortadan kaldırmasına yardımcı olmak ve mümkünse ona bu tür veya doğası gereği benzer durumları aniden tekrar ortaya çıkarsa bağımsız olarak çözmeyi öğretmektir.

Psikoterapi çoğunlukla en temelden “duvarı yeniden inşa eder”. Psikoterapi sürecinde kişinin dünya görüşü, kendine, dünyaya ve bu dünyadaki tezahürlerine karşı tutumu çarpıcı biçimde değişebilir. Ya da belki çok dramatik değil. Bir psikoterapist ile danışanı arasındaki etkileşimin ana araçları, birincisinin ruhu ve ikincisinin güvenidir. Araçların dikkat konusu ve uygulama noktası, danışanın bir bütün olarak kişiliği, iç dünyası, iç dünyası ve dış dünya hakkındaki fikirleri ve danışanın kendisine, kendisi ve kendisiyle ilgili fikirlerine yönelik tutumudur. gerçeklikle etkileşim kurma yolları - hayatı, her şey, hiçbir iz bırakmadan, tüm duyularda ve düzlemlerde. Terapistin enstrümanı, danışanın tüm zihinsel hareketlerini eş zamanlı olarak çeşitli düzeylerde hassas ve hassas bir şekilde yakalayacak şekilde ayarlanmıştır ve psikoterapist, tüm bu hareketlerin danışanın farkındalığına görünür, işitilebilir ve erişilebilir hale gelmesi için ruhunu nasıl kullanacağını bilir. böylece ikincisi ("inşaat" metaforu çerçevesinde kalırsa) kendi benzersiz güvenilir duvarını, dedikleri gibi, anahtar teslimi olarak bağımsız olarak tasarlayıp inşa etme fırsatına sahip olur ve onu yetkin bir şekilde kullanmayı öğrenir. , mümkün olduğunca dikkatli ve verimli bir şekilde.

Bu uzun, özenli ve emek yoğun bir iştir. Aslında psikoterapinin süresi hakkında söylenebilecek tek şey, onun sınırlı olduğudur. Bu sürecin ne kadar süreceğini kimse önceden bilemez. Önerilen toplantı sıklığı haftada 2-3 kezdir, ancak Rusya gerçekliğinde (ya Sovyet döneminin mirası olarak ya da yetersiz aşinalık nedeniyle nadir kullanımın bir sonucu olarak), müşteriler genellikle bu sıklığa şaşırırlar ve ısrar ederler. haftada bir toplantılarda - bu mümkündür, ancak bu sürece herhangi bir fayda sağlamaz çünkü terapistin işini biraz zorlaştırır. Örneğin, haftada birkaç kez toplantılara katılmaya hazır olan müşterilere büyük saygım var, çünkü benim için bu, kişinin kendine saygılı davrandığının, hayatına özen gösterdiğinin ve zihinsel güç, zaman ve para yatırmaya hazır olduğunun bir işaretidir. düzenlemesinde. Psikoterapi çok samimi ve enerji yoğun bir süreç olduğundan, güvenliğini ve etkinliğini sağlamak için tasarlanmış ve süreçteki her iki katılımcının da uyması gereken birçok kural (ayar) vardır. Bu aynı zamanda ayrı bir makalenin konusu. Dolayısıyla psikoterapinin görevi, danışanın hayatının temellerini yeniden gözden geçirmesine, gizli, bastırılmış duyguları fark etmesine, tanımasına ve kabul etmesine, "şimdiye kadar bilinmeyen anlamları tanımasına ve daha iyi tanımasına" * ve tüm bunları ifade etmeyi öğrenmesine yardımcı olmaktır. kelimelerle değil, eylemlerle değil, böylece “genel olarak duyguların ve yaşamın derin sürekliliğini”* görme ve hissetme fırsatı doğar.

Psikoterapi sürecini anlatırken daha çok terapist ile danışan arasındaki görev ve ilişkilere ilişkin analitik fikirlerden yola çıktığımı söylemeliyim. Diğer yönlerin temsilcileri büyük olasılıkla bu açıklamada kendi ayarlamalarını yapabilirler. Umarım bu “diğer” görüşleri ayrı bir yazıda toplayabilirim.

Bu arada sonuç olarak ana düşünceleri kısaca belirtmekte yarar görüyorum.

Bir kişinin hayatını daha iyi hale getirmesine yardımcı olmanın ana amacının psikolojik danışmanlık (C) ve psikoterapide (T) ortak olduğu gerçeğinden bahsettik. Ancak bu süreçlerin temel farklılıkları vardır.

K. Bir kişinin mevcut yaşamını zorlaştıran belirli bir sorunu çözmesine yardımcı olun ve mümkünse ona gelecekte benzer durumlarla bağımsız olarak başa çıkmayı öğreterek bunları kendi avantajına çevirin.
T. Bir kişinin hayatını radikal bir şekilde yeniden düşünmesine, kendini keşfetmesine, kendi içinde, kendisiyle, başkalarıyla ve gerçeklikle ilişkilerinde bütünsel, sürekli bir yaşam görmeyi öğrenmesine ve bilinçli olarak bunun özü, nedeni ve sonucu olmasını öğrenmesine yardımcı olmak.

Dikkat konusu

K. Müşterinin sorunu.
T. Müşterinin kişiliği.

Müşteri isteği.

K. Hayatta ortaya çıkan bir sorunun çözülmesine yardımcı olabilecek özel egzersizler ve eylemler şeklinde tavsiye ve yardım alın.
T. Kendini derinlemesine tanıma, ders çalışma ve gerekirse hayatınızı değiştirme sürecinde profesyonel destek alın.

Aletler.

K. Bir buçuk ila iki ay (10-12 toplantı).
T. Uzun süreç (altı aydan birkaç yıla kadar).

Toplantıların sıklığı.

K. Haftada bir.
T. Haftada iki ila üç kez (ideal olarak).

Bir toplantının süresi.

K. Karşılıklı anlaşmalara bağlı olarak bir saatten iki ila üç saate kadar.
T. Elli veya elli beş dakika.

Eğitim.

K. Yüksek öğrenim ortalama 5-7 yıl sürer.
P. Yüksek öğrenim ortalama 8-15 yıl sürer.

Psikolojik danışmanlık ile psikoterapi ve psikodüzeltme arasındaki farklar.

Psikolojik danışmanlık ile psikolojik danışma arasındaki temel farklar psikoterapi ve psikoterapi Bu psikolojik yardım sağlama yönteminin özünü yansıtan aşağıdaki gibidir:
1. Klinik uygulamaya kıyasla daha geniş uygulama kapsamı, zihinsel olarak sağlıklı kişilerin sorunlarına yöneliktir. Psikolojik danışmanlık eğitimde, yönetimde ve endüstride bireysel ve ailevi sorunların çözümünde kullanılmaya başlandı.
2. Deneysel bir plana göre düzenlenen ampirik çalışmalardan elde edilen verilerin daha geniş bir şekilde kullanılmasına yönelik yönelim, sonuçların analiz edilmesi için matematiksel istatistik yöntemlerinin kullanılması.
3. Öncelikle çalışın durumsal problemlerle Psikoterapide sorunların derinlemesine analizine ve bilinçdışıyla çalışmaya odaklanmanın aksine, bilinç düzeyinde çözülür.
4. Danışman psikolog ile danışan arasında geniş konu-öznellik, diyalojik iletişim. Danışanın, yaşamıyla ilgili daha fazla sorumluluğun devredilebileceği sağlıklı bir kişi olduğu anlaşılmaktadır.
5. Danışanın kişiliğinin sağlıklı yönlerine odaklanmak, onunla çalışma sürecinde hastalık kavramının reddedilmesi, danışanın davranışsal tepkilerinde ve zihinsel durumlarında daha fazla değişkenlik haklarının acı verici olmaktan çok sağlıklı bir olgu olarak kabul edilmesi.
6. Müşterinin onunla çalışma sürecinde daha fazla faaliyete ve bağımsızlığına odaklanın, kişinin iç kaynaklarını uyandırın.
7. Danışman bir psikoloğun psikoterapiden daha geniş bir yelpazedeki farklı profesyonel faaliyet modellerinin psikolojik danışmanlıkta kabul edilebilirliği.
Psikolojik danışmanlık ile psikoterapi arasındaki spesifik, prosedürel farklılıkları ele alalım:
1. Müşterinin şikâyetinin niteliğine ilişkin farklılıklar. Psikolojik danışmanlık durumunda danışan şikâyetçi olur. kişilerarası ilişkilerde veya herhangi bir aktiviteyi gerçekleştirmede zorluklar. Psikoterapi odaklı bir vakada danışan aşağıdakilerden şikayetçidir: kendini kontrol edememe.
2. Teşhis süreciyle ilgili farklılıklar. Psikolojik danışmanlıkta tanı öncelikle hedeflenir. şimdiki ve yakın geçmişteki olaylar. Bu durumda belirli davranışlara ve kişilerarası ilişkilere büyük önem verilir. Psikoterapötik yaklaşımların önemli bir bölümünde tanı ağırlıklı olarak yer almaktadır. uzak çocukluk ve gençlik olaylarını hedefliyor(psikolojik travmanın muhtemel zamanı). Analizlere de büyük önem veriliyor bilinçdışı - rüyalar ve çağrışımlar araştırılır.
3. Etki süreciyle ilgili farklılıklar. Psikolojik danışmanlığın temeli öncelikle Danışanın diğer insanlara karşı tutumlarını ve onlarla çeşitli ilişki biçimlerini değiştirmek. İşin bir sonraki aşaması müşterinin davranışını değiştirmektir. Psikoterapötik yaklaşımların önemli bir bölümünde, danışan ile psikoterapist arasındaki ilişkiye çok daha fazla önem verilmektedir; bu ilişkinin aktarım ve karşıaktarım açısından analizi, etki olanaklarını derinleştirmenin ve genişletmenin en önemli araçlarından biridir. danışmanlık için işi zorlaştıran istenmeyen bir yan etki bile olabilir. Burada aktarım, danışanın kendisini ve onunla olan ilişkisini, önemli kişilerle olan ilişkilerini, temel sorunlarını ve çatışmalarını etkileyen uzmana aktarma (projelendirme) eğilimini ifade etmektedir. Karşıaktarım, etkileyen uzmanın önemli kişilerle olan ilişkilerini, büyük iç sorunlarını ve çatışmalarını danışanla olan ilişkisine yansıtma eğilimidir.
4. Çalışma zamanlaması ile ilgili farklılıklar. Psikolojik danışmanlık çoğunlukla kısa vadelidir ve müşteriyle nadiren 5-6 toplantıyı aşar. Psikoterapi genellikle birkaç yıl boyunca düzinelerce, hatta yüzlerce toplantıya odaklandı.
5. Müşteri türlerine göre farklılıklar. Hemen hemen herkes psikolojik danışmanlığın müşterisi olabilir. Psikoterapinin çoğu alanı, genellikle pahalı ve uzun bir tedavi sürecini ödeyebilen, iç gözlem ve iç gözlem eğilimi yüksek düzeyde gelişmiş nevrotiklere yöneliktir. Bunu yapmak için yeterli zamanı ve motivasyonu olan .
6. Etkiyi yaratan uzmanın eğitim düzeyine ilişkin gereksinimlerdeki farklılıklar. Danışman psikologun psikolojik diplomaya ihtiyacı vardır(bilimsel psikolojinin başarılarına ilişkin bilgisini belgelendirir) ve psikolojik danışmanlığın teori ve pratiği alanında çok uzun sürmeyecek bazı ek özel eğitimler. Gelecekteki bir psikolog-danışmanın pratik eğitimi, deneyimli bir psikolog-danışmanın (tercihen birkaç) çalışmasının gözlemlenmesini ve deneyimli bir psikolog-danışmanın gözetiminde bağımsız çalışma deneyimini ve daha sonra faaliyetlerin analizini içerir. Bir psikoterapist psikolojik bir diplomaya o kadar da bağlı değildir (birçok psikoterapist tıbbi bir ortamdan veya psikolojiden çok daha uzak alanlardan büyümüştür). Seçtiği psikoterapi alanı çerçevesinde çalışma hakkını belgeleyen bir belge alması gerekmektedir. Danışman bir psikoloğun aksine, bir psikoterapistin çoğu alanda ihtiyaç duyduğu kendi psikoterapisinde uzun deneyim(müşterinin onunla çalışırken ne hissettiğini anlamak, onun özelliklerini anlamak için karşı aktarım) ve deneyimli bir süpervizörün gözetiminde uzun süreli bağımsız çalışma.

İyi çalışmanızı bilgi tabanına göndermek basittir. Aşağıdaki formu kullanın

Bilgi tabanını çalışmalarında ve çalışmalarında kullanan öğrenciler, lisansüstü öğrenciler, genç bilim insanları size çok minnettar olacaklardır.

Makale

Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi

1. Ppsikolojik olarakedanışmanlıkeve psikoterapiPsikolojik yardım türleri olarak ben: benzerlikler ve farklılıklar.

2.Psikolojik danışmanlığın tanımı

3.

4. Kişilik teorileri ve danışmanlık uygulamaları

5. Danışmanlık stratejisi seçimini etkileyen faktörler.

6. Tıbbi olmayan psikoterapinin tanımı ve kapsamı.

Edebiyat:

1. Ivy E., Ivy Mary B., Downing Link S. Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi. M.,

2. Kochunas R. Psikolojik danışmanlık. M.: Akademik proje, 1999.

3.Rogers K.

4. Rudestam K. Grup psikoterapisi. M.,

5. Yalom İ. Grup psikoterapisinin teorisi ve uygulaması. M., 2000

1. Psikolojik terapi türleri olarak psikolojik danışmanlık ve psikoterapiyardım: benzerlikler ve farklılıklar

Bir psikoloğun bu iki çalışma alanı arasına net bir çizgi çekmek zordur. Onlar bir süreçtir Üretken, gelişen bir kişilik olma, kendini tanıma ve destekleme yeteneğine sahip bir kişiye psikolojik yardım, en uygun davranış stratejilerini seçme ve bunların gerçek kişiler arası etkileşimde kullanılması, ortaya çıkan zorlukların üstesinden gelme, kişinin hayatına karşı sorumlu ve bilinçli bir tutum. Psikoloğun bu çalışmayı yürütürken asıl görevi, bunun mümkün olacağı koşulları yaratmaktır.

1. Danışmanlık ve psikoterapi arasındaki ilişkiden bahsederken genellikle bir sürekliliğin iki kutbu fikrine başvurulur. Bir uçta, bir profesyonelin çalışması esas olarak bilinç düzeyinde çözülen ve klinik olarak sağlıklı bireylerde ortaya çıkan durumsal problemlerle ilgilidir. Danışmanlık alanının bulunduğu yer burasıdır. Diğer kutupta ise bilinçdışı süreçlere ve kişiliğin yapısal yeniden yapılanmasına odaklanarak sorunların derinlemesine analizine yönelik daha büyük bir istek vardır. Psikoterapi alanının bulunduğu yer burasıdır. Kutuplar arasındaki alan hem danışmanlık hem de psikoterapi olarak adlandırılabilecek faaliyetlere aittir.

Ayrıca psikolojik danışmanlığı psikoterapiden ayıran belirli özellikler de vardır:

2. Danışmanlık klinik olarak sağlıklı bir kişiye odaklanır; bunlar günlük yaşamda psikolojik zorluklar ve sorunlar yaşayan, nevrotik nitelikteki şikayetleri olan, ayrıca kendini iyi hisseden ancak kendilerine daha fazla kişisel gelişim hedefi koyan kişilerdir;

3. Danışmanlık, bozukluğun derecesine bakılmaksızın kişiliğin sağlıklı yönlerine odaklanır; Bu yönelim, “kişinin değişebileceği, tatmin edici bir yaşam seçebileceği, yetersiz tutum ve duygular, gecikmiş olgunlaşma, kültürel yoksunluk, maddi yetersizlik, hastalık, hastalık gibi nedenlerle küçük de olsa eğilimlerini kullanmanın yollarını bulabileceği” inancına dayanmaktadır. sakatlık, yaşlılık "(Jordan ve diğerleri; alıntı: Myers ve diğerleri, 1968);

4. Psikoterapide danışmanlık daha çok danışanın bugününe ve geleceğine odaklanır, geçmişle çalışılır, bilinçdışına bastırılan sorunlar çözümlenir;

5. Danışmanlık genellikle kısa vadeli yardıma (15 toplantıya kadar) vb. odaklanır.

Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi sürecinin uygun şekilde düzenlenmesi müşteriye şunları sağlar:

· kendinize yeni bir bakış açısıyla bakın,

· davranışlarınızın gerçek nedenlerini ve bunları uygulamanın yapıcı olmayan yollarını fark edin;

· yeni deneyim kazanın.

2 . Psikolojik danışmanlığın tanımı

Bir psikolojik uygulama alanı olarak psikolojik danışmanlık, psikoterapiden ortaya çıkmıştır. Klinik rahatsızlığı olmayan ancak psikolojik yardım arayan kişilerin ihtiyaçlarına yanıt olarak ortaya çıktı. Bu nedenle psikolojik danışmanlıkta psikolog öncelikle günlük yaşamda zorluk yaşayan insanlarla karşılaşır.

İnsanların danışman psikoloğa başvurduğu sorunların kapsamı gerçekten çok geniştir:

İş yerinde yaşanan zorluklar (iş tatminsizliği, meslektaş ve yöneticilerle yaşanan çatışmalar, işten çıkarılma ihtimali),

Ailede huzursuz kişisel yaşam ve sıkıntılar,

Çocukların okuldaki düşük performansı,

kendine güven ve özsaygı eksikliği,

Karar vermede acı verici tereddüt,

· Kişilerarası ilişkiler kurma ve sürdürmede zorluklar vb.

Bir faaliyet olarak danışmanlık çeşitli şekillerde tanımlanmıştır. Örneğin, tanımlardan biri yorumluyor Danışmanlık Nasıl " Bir kişinin mesleki kariyer, evlilik, aile, kişisel gelişim ve kişilerarası ilişkilerle ilgili sorunlarını çözmesine ve kararlar almasına yardımcı olmayı amaçlayan bir dizi prosedür."

Başka bir tanım, danışmanlığın amacının "danışanın yaşam alanında neler olduğunu anlamasına ve duygusal ve kişilerarası nitelikteki sorunları çözmede bilinçli seçime dayalı olarak hedefine anlamlı bir şekilde ulaşmasına yardımcı olmak" olduğunu belirtmektedir.

Psikolojik danışmanlığın mevcut tanımlarını özetleyen R. Kociunas, bunların hepsinin birkaç temel hüküm içerdiğini belirtiyor:

1. Danışmanlık, kişinin kendi başına seçim yapmasına ve hareket etmesine yardımcı olur.

2. Danışmanlık yeni davranışların öğrenilmesine yardımcı olur.

3. Danışmanlık kişisel gelişimi teşvik eder.

4. Danışmanlık danışanın sorumluluğunu vurgular; bağımsız, sorumlu bir bireyin, uygun durumlarda bağımsız kararlar verme yeteneğine sahip olduğu ve danışmanın, müşterinin istemli davranışını teşvik eden koşullar yarattığı kabul edilmektedir.

5. Danışmanlığın özü, "danışan merkezli" terapi felsefesine dayanan, danışan ve danışman arasındaki "danışmanlık etkileşimidir".

Dolayısıyla, psikolojik danışmanlığın tanımları, danışmanın genel olarak bir kişiye ve özel olarak da bir müşteriye ilişkin temel tutumlarını kapsar. Danışman, müşteriyi, özgür seçim, kendi kaderini tayin etme ve kendi hayatını yaşama hakkı tanınan ve saygı duyulan benzersiz, özerk bir birey olarak kabul eder. Herhangi bir öneri veya baskının danışanın sorumluluk almasını ve sorunlarını doğru şekilde çözmesini engellediğinin farkına varmak daha da önemlidir.

3 . Psikolojik danışmanlığın amaçları

Danışmanlığın temel hedefleri, psikolojik yardım arayan danışanların ihtiyaçlarına ve danışmanın teorik yönelimine bağlıdır. Ancak başlıcaları genellikle şunlardır:

1. Bazı kaçınılmaz sosyal kısıtlamalara rağmen danışanın daha üretken, yaşamı tatmin eden bir hayat yaşayabilmesi için davranış değişikliğini teşvik edin.

2. Yeni yaşam koşulları ve taleplerle karşı karşıya kaldığınızda başa çıkma becerilerinizi geliştirin.

3. Etkili hayati karar alma sürecini sağlayın. Danışmanlık sırasında öğrenilebilecek pek çok şey vardır: bağımsız eylemler, zaman ve enerjinin dağıtımı, riskin sonuçlarını değerlendirmek, kararların alındığı değer alanını keşfetmek, kişinin kişiliğinin özelliklerini değerlendirmek, duygusal stresin üstesinden gelmek, riskin etkisini anlamak karar verme konusundaki tutumlar vb.

4. Kişilerarası ilişkiler kurma ve sürdürme yeteneğini geliştirin. İnsanlarla sosyalleşmek yaşamın önemli bir parçasıdır ve çoğu kişi için düşük özgüven veya zayıf sosyal beceriler nedeniyle zordur. Yetişkin aile çatışmaları ya da çocukların ilişki sorunları olsun, daha iyi kişilerarası ilişkiler konusunda eğitim yoluyla danışanların yaşam kalitesi iyileştirilmelidir.

5. Bireyin potansiyelinin gerçekleşmesini ve artmasını kolaylaştırır. Blocher'e (1966) göre, danışmanlık danışanın özgürlüğünü en üst düzeye çıkarmaya (doğal sosyal kısıtlamaları dikkate alarak) ve aynı zamanda danışanın çevresini ve çevre tarafından kışkırtılan kendi tepkilerini kontrol etme yeteneğini geliştirmeye çalışmalıdır.

R. Kochunas, danışmanların belirli bir okula bağlılığına bağlı olarak danışmanlığın hedeflerini bir tablo şeklinde sistemleştirdi:

Tablo 1. Danışmanlığın amaçlarına ilişkin güncel fikirler

Bu fikirleri özetlemek gerekirse, psikolojik danışmanlığın hedeflerinin bir süreklilik oluşturduğu, bir ucunda genel, küresel, uzun vadeli hedeflerin, diğer ucunda ise spesifik, spesifik, kısa vadeli hedeflerin yer aldığı ifade edilebilir. Danışmanlığın amaçları mutlaka çelişkili değildir; yalnızca dönüşümcü okullar uzun vadeli hedefleri vurgularken davranış değişikliği okulları belirli hedefleri vurgular.

Bir müşteriyle çalışırken danışman, danışmanlığın ana amacını hatırlamalıdır: müşterinin karar vermesi, hareket etmesi, değiştirmesi ve yeteneklerini gerçekleştirmesi gereken kişinin kendisi olduğunu anlamasına yardımcı olmak.

4. Kişilik teorileri ve danışmanlık uygulamaları

Psikolojik uygulamanın diğer alanlarında olduğu gibi psikolojik danışmanlıkta da teorinin önemi göz ardı edilemez. R. Kociunas, teorik görüş sistemine dayanmadan başka bir kişinin sorunlarını çözmesine ustaca yardım etme girişiminin, kılavuz olmadan uçmaya benzediğini savunuyor. Teori, danışmanın danışanın sorunlarını açıklayan dinamik hipotezler formüle etmesine yardımcı olur ve danışmanın bazı danışanların kaotik, düzensiz iç dünyasıyla karşı karşıya kaldığında kendini güvende hissetmesini sağlar.

Her teori dört ana işlevi yerine getirir:

· birikmiş bilgileri özetler;

· karmaşık olguları daha anlaşılır hale getirir;

· çeşitli koşulların sonuçlarını tahmin eder;

· yeni gerçeklerin araştırılmasını teşvik eder (George, Cristiani, 1990).

Teori, danışmanın çok çeşitli müşterilerle çalışma deneyimini genelleştirmesine, sorunlarının çoğunun doğasını ve çatışmaların tezahür biçimlerini anlamasına yardımcı olur ve belirli yöntemlerin etkili kullanımını teşvik eder. Teorik eğitim sayesinde danışman, pratik çalışmalarında hipotezler ortaya koyabilir ve danışmanlığın sonuçlarını tahmin edebilir.

Her danışman, pratiğe dayalı olarak, çoğunlukla zaten bilinen teorik paradigmalara veya yönelimlere (psikanalitik, davranışsal-bilişsel, varoluşsal-hümanist) dayanan kendi teorisini “inşa eder”. Deneyim birikimiyle teorik temel sürekli olarak ayarlanır, genişletilir ve güçlendirilir.

Bir veya başka bir teorik yönelimin seçimini ne belirler? Öncelikle danışmanın insan doğasına bakış açısıyla belirlenir. Teori, danışmanın temel soruları yanıtlamasına yardımcı olur:

· kişi nedir?

· Hangi doğuştan gelen eğilimler onun karakteristiğidir?

· İnsanın seçimi her durumda özgür mü yoksa kalıtım ve geçmiş olaylar tarafından mı belirleniyor?

· Bir insanın değişmesi için önkoşullar var mıdır ve nasıl değişebilir?

Bu soruların yanıtları, danışmanın kişiliğin yapısını, davranışın belirlenmesini, patolojinin doğuşunu ve normal gelişim beklentilerini nasıl anladığını belirler.

Psikolojik danışmanlık ve psikoterapinin ana okullarının temel ilkeleri önemli ölçüde farklılık göstermektedir (Bakınız: Tablo 2).

Tablo 2. Teorik ilkeler

modern psikolojik eğilimler

Danışmanlık Sürecinin Yapısı

Psikolojik danışmanlık alanındaki teorik yönelimlerin veya okulların hiçbiri, bir danışman ile danışan arasındaki tüm olası etkileşim durumlarını yansıtmaz. Bu nedenle, eklektik olarak adlandırılan danışma süreci yapısının en genel modelini düşünün (B. E. Gilland ve ortakları; 1989). Birbiriyle yakından ilişkili altı aşamayı kapsayan bu sistemik model, herhangi bir yönelimdeki psikolojik danışmanlığın veya psikoterapinin evrensel özelliklerini yansıtır.

1. Sorunların araştırılması. Bu aşamada danışman, müşteri ile temas (rapor) kurar ve karşılıklı güvene ulaşır: Müşterinin yaşadığı zorluklar hakkında konuşmasını dikkatle dinlemek ve değerlendirmelere ve manipülasyonlara başvurmadan maksimum samimiyet, empati, özen göstermek gerekir. Danışanın karşılaştığı sorunları derinlemesine düşünmesi ve duygularını, ifadelerinin içeriğini ve sözel olmayan davranışlarını kaydetmesi teşvik edilmelidir.

2. Problemlerin iki boyutlu tanımı. Bu aşamada danışman, danışanın problemlerini doğru bir şekilde karakterize etmeye, onların hem duygusal hem de bilişsel yönlerini tanımlamaya çalışır. Müşteri ve danışman aynı anlayışa ulaşana kadar sorunlar netleştirilir; Sorunlar belirli kavramlarla tanımlanır. Sorunların doğru tanımlanması, nedenlerini anlamamızı sağlar ve bazen bunları çözmenin yollarını da gösterir. Sorunları belirlerken zorluklar veya belirsizlikler ortaya çıkarsa araştırma aşamasına dönmemiz gerekir.

3. Alternatiflerin belirlenmesi. Bu aşamada sorunların çözümüne yönelik olası alternatifler belirlenir ve açıkça tartışılır. Danışman, açık uçlu sorular kullanarak müşteriyi uygun ve gerçekçi olduğunu düşündüğü tüm olası seçenekleri isimlendirmeye teşvik eder, ek alternatifler ortaya koymaya yardımcı olur, ancak kararlarını empoze etmez. Konuşma sırasında, karşılaştırmayı kolaylaştırmak için yazılı bir seçenekler listesi oluşturabilirsiniz. Danışanın doğrudan kullanabileceği problem çözme alternatifleri bulunmalıdır.

4. Planlama. Bu aşamada seçilen çözüm alternatiflerinin eleştirel bir değerlendirmesi gerçekleştirilir. Danışman, danışanın önceki deneyimleri ve mevcut değişim isteği açısından hangi alternatiflerin uygun ve gerçekçi olduğunu anlamasına yardımcı olur. Gerçekçi bir sorun çözme planı oluşturmak aynı zamanda danışanın tüm sorunların çözülemeyeceğini anlamasına da yardımcı olacaktır. Bazı sorunlar çok uzun sürüyor; diğerleri yıkıcı, davranışı bozan etkilerinin azaltılmasıyla ancak kısmen çözülebilir. Sorun çözme açısından, müşterinin seçilen çözümün gerçekçiliğini hangi araç ve yöntemlerle kontrol edeceğini (rol yapma oyunları, eylemlerin "provası" vb.) Sağlamak gerekir.

5. Etkinlik. Bu aşamada problem çözme planı tutarlı bir şekilde uygulanır. Danışman, müşterinin koşulları, zamanı, duygusal maliyetleri ve aynı zamanda hedeflere ulaşmada başarısızlık olasılığını dikkate alarak faaliyetler oluşturmasına yardımcı olur. Müşteri, kısmi başarısızlığın bir felaket olmadığını ve tüm eylemleri nihai hedefle ilişkilendirerek sorunu çözme planının uygulamaya devam etmesi gerektiğini öğrenmelidir.

6. Değerlendirme ve geri bildirim. Bu aşamada müşteri, danışmanla birlikte hedefe ulaşma düzeyini (sorunun çözüm derecesini) değerlendirir ve elde edilen sonuçları özetler. Gerektiğinde çözüm planı netleştirilebilir. Yeni veya derinlemesine gizlenmiş sorunlar ortaya çıktığında önceki aşamalara geri dönmek gerekir.

İstişare sürecini yansıtan bu model, yalnızca spesifik istişarelerin nasıl gerçekleştiğini daha iyi anlamaya yardımcı olur. Gerçek danışmanlık süreci çok daha kapsamlıdır ve çoğunlukla bu algoritmayı takip etmez. Aşamaların tanımlanması koşulludur, çünkü pratik çalışmada bazı aşamalar diğerleriyle örtüşür ve bunların birbirine bağımlılığı sunulan şemaya göre daha karmaşıktır.

Danışmanlık sürecini anlatan Alan E. Ivey, Mary B. Ivey, Link Syman-Downing, ana yönteminin yapısı aşağıdaki aşamaları içeren bir röportaj olduğunu belirtiyor:

Danışmanlık uygulamasında yer alan uzmanlar, bir müşteriyle çalışma sürecinde önemli olanın diyagramlar olmadığını (danışmanlık süreci hakkında genel bir fikir ve anlayış gerekli olmasına rağmen), ancak mesleki ve insani yeterlilik danışman.

R. Kociunas, danışmanlık sürecini yapılandıran ve etkili kılan bir danışmanın genel kurallarını ve yönergelerini formüle eder:

1. Hiçbir danışan veya danışmanlık durumu aynı değildir. İnsan sorunları yalnızca dışarıdan benzer görünebilir, ancak benzersiz insan yaşamları bağlamında ortaya çıktıkları, geliştikleri ve var oldukları için sorunların kendisi gerçekte benzersizdir. Bu nedenle, her danışma etkileşimi benzersizdir ve tekrarlanamaz.

2. Danışmanlık sürecinde müşteri ve danışman ilişkilerine göre sürekli değişir; Psikolojik danışmanlıkta statik durumlar yoktur.

3. Danışan kendi sorunlarının en iyi uzmanıdır, bu nedenle danışmanlık sırasında sorunlarının çözümünde sorumluluk almasına yardımcı olmalısınız. Müşterinin kendi sorunlarına ilişkin vizyonu, danışmanın kendi sorunlarına ilişkin görüşünden daha az değildir ve belki de daha önemlidir.

4. Danışmanlık sürecinde danışanın güvenlik duygusu, danışmanın taleplerinden daha önemlidir. Bu nedenle, danışmanlıkta, danışanın duygusal durumuna dikkat etmeden ne pahasına olursa olsun bir hedefe ulaşmak uygun değildir.

5. Müşteriye yardım etme çabası içinde, danışman tüm mesleki ve kişisel yeteneklerini “bağlantılandırmak”la yükümlüdür, ancak her özel durumda kendisinin yalnızca bir kişi olduğunu ve dolayısıyla hayatı ve zorlukları için başka bir kişi.

6. Her bireysel danışma toplantısından hemen bir etki beklenmemelidir - problem çözme ve danışmanlığın başarısı düz bir yukarı doğru çizgiye benzemez; Bu, gözle görülür iyileşmelerin yerini bozulmanın aldığı bir süreçtir, çünkü kendi kendini değiştirmek çok fazla çaba ve risk gerektirir ve bunlar her zaman ve hemen başarı ile sonuçlanmaz.

7. Yetkin bir danışman, mesleki niteliklerinin düzeyini ve kendi eksikliklerini bilir, etik kurallara uymakla ve müşterilerinin yararına çalışmaktan sorumludur.

8. Her problemi tanımlamak ve kavramsallaştırmak için farklı teorik yaklaşımlar kullanılabilir, ancak en iyi teorik yaklaşım yoktur ve olamaz.

9. Bazı sorunlar özünde insani ikilemlerdir ve prensipte çözümsüzdürler (örneğin, varoluşsal suçluluk sorunu). Bu gibi durumlarda danışman, danışanın durumun kaçınılmazlığını anlamasına ve bu durumla uzlaşmasına yardımcı olmalıdır.

10. Etkili danışmanlık, yapılan bir süreçtir birlikte müşteriyle, ancak değil yerine müşteri.

5. Danışmanlık stratejisi seçimini etkileyen faktörler

Psikolojik danışmanlığın bir yön olarak ele alınmasını özetlersek, psikolojik danışmanlığın yürütülmesinin farklı uzmanlar arasında önemli farklılıklar gösterdiğini belirtiyoruz. Danışmanın strateji seçimini etkileyen faktörleri ele alalım.

1. Danışmanın kendisinin özellikleri a) kişisel özellikler - cinsiyet, yaş, sosyal statü, yaşam değerleri dizisi, sorunlu durumlarda kişisel yaşama deneyimi, özgüven düzeyi vb.)

b) metodolojik ve metodolojik tercihler (hangi bilimsel okula ait olduğu, hangi mesleki fikirleri savunduğu, hangi ilkelere göre yönlendirildiği);

c) mesleki deneyim (profesyonel davranışın başarılı/başarısız modelleri, tercih edilen müşteri türleri ve tematik tercihler, örneğin aile sorunları, iş danışmanlığı, çatışma yönetimi.

2.Müşteri Özellikleri:

· Danışanın psikolojik yardım almaya hazır olması:

· a) istişare sürecinin olanağı ve ayrıntıları konusundaki farkındalığı;

b) değişime yönelik aktif arzu (başkalarında değil, kendisinde)

· c) daha önce psikolojik yardım deneyiminin varlığı veya yokluğu ve eğer öyleyse, bunun etkinliği.

· Beklenen değişikliklerin alanı:

· a) büyüklüğü (gerçek Benlik ile ideal Benlik arasındaki fark);

· b) bu ​​tür değişikliklerin “bedeli” (olası ve kaçınılmaz kayıplar);

· B) kaynaklar, başarı araçları (zaman ve mali dahil)

Bir sorunun niteliksel işaretleri:

· a) gerilimin odak noktası - içsel (duygusal deneyimler, tutumlar) veya dışsal (davranış);

b) voltaj süresi

c) sorunun ciddiyeti (akut kriz durumu veya donuk, kronik durum);

· d) sorunun bağlamı (ortaya çıktığı şeye karşı);

e) müşterinin sorununun danışmanın mevcut sorunuyla olası çakışması

· Müşterinin kişisel özellikleri.

Psikolojik danışmanlıkta uzmanlaşmak, geleceğin uzmanının ilgili yeterliliklerin (bilgi, beceriler) geliştirilmesiyle ilgili ciddi çalışmasını gerektirir.

6. Tıbbi olmayan psikoterapinin tanımı ve kapsamı

B.D. tarafından düzenlenen Psikoterapötik Ansiklopedi'ye göre. Karvasarsky psikoterapisi “şu anda bilimsel bilgi ve pratik yaklaşımların açıkça anlaşılmış bir alanı değildir…”. Genel anlamda psikoterapi, “hastalara, sorunlarının veya zihinsel zorluklarının çözümünde psikolojik araçlarla profesyonel yardımın sağlandığı özel bir tür kişilerarası etkileşimdir.”

Bilimsel literatürde psikoterapinin tıbbi ve psikolojik tanımları bulunmaktadır. Biz kesinlikle ikincisiyle ilgileniyoruz. Psikoterapi, semptomlarını veya yaşam sorunlarını değiştirmek isteyen veya kişisel gelişim arayışında olan bir kişinin, yardımcı olarak sunulan kişiyle şu veya bu şekilde önceden belirlenmiş yollarla etkileşimde bulunmak üzere açık veya örtülü bir anlaşmaya vardığı bir süreç olarak tanımlanır"; psikoterapi "bir büyüme deneyimidir ve herkes buna sahip olmalıdır" (I.N. Karitsky'den alıntı).

Psikoterapinin nesneleri göz önünde bulundurulduğunda norm ve patoloji konusu tartışmalıdır. Buna cevap vermek için aşırı seçenekler: Bu, neredeyse tüm dünya nüfusunun ciddi zihinsel sorunlara sahip olduğu tezidir (radikal psikiyatri) ve akıl hastası insanların olmadığı, tüm zihinsel belirtilerin bireysel bir normun (antipsikiyatri) tezahürleri olduğu yönündeki zıt tezdir. ).

Elbette normallikten patolojiye, sınır durumlarına kadar bir dizi geçiş aşaması vardır. Aralarındaki bazı adımlar patolojiye (psikopati) doğru yönelir, ancak diğer sıra şüphesiz normun benzersiz bir özelliğidir (vurgulama).

Normal Sınırda koşullar Patoloji

Tıbbi olmayan psikoterapi (uzmanlık çerçevesinde bahsettiğimiz şey budur), zihinsel olarak sağlıklı bir kişinin (norm) veya durumu sınıflandırılabilen bir kişinin belirli kişisel acıları, kişisel sorunları ve psikolojik ihtiyaçları ile ilgili olarak kullanılır. sınır çizgisi olarak. Tıbbi psikoloji patolojik durumlarla ilgilenir.

Dolayısıyla psikoterapinin değerlendirilmesi bir tür psikolojik uygulamadır. Psikolojik uygulama kriterlerini karşılar (bkz. Ders 4).

Psikoterapi hem bireysel hem de grup şeklinde gerçekleştirilebilir. Çoğu zaman grup psikoterapisi en etkili yöntem olarak kabul edilir.

Psikoterapide psikolojik yardım, bir dizi sözde "terapötik faktörün" karmaşık etkisi yoluyla sağlanır. Bir tür psikoterapi ansiklopedisi olan “Grup Psikoterapisi Teorisi ve Uygulaması” monografisinin yazarı İ. Yalom, monografisinde bunları ayrıntılı olarak anlatıyor ve analiz ediyor. Bu faktörleri ele alalım.

7. I. Yalom'a göre psikoterapötik faktörler

1.Umut aşılamak. I. Yalom, infüzyonun herhangi bir psikoterapinin temel taşı olduğunu iddia ediyor. Tedaviye olan inancın kendisi terapötik bir etki yaratabilir, bu nedenle psikoterapistler, hastanın grup psikoterapi yönteminin başarısına olan inancını mümkün olan her şekilde güçlendirerek buna vurgu yapmalıdır. Araştırmalar, yaklaşan tedaviden yardım beklentisinin önemli ölçüde ilişkili olduğunu göstermektedir. terapinin olumlu sonucu ile.. Bu çalışma, grubun fiili başlangıcından önce, tanıtım toplantıları sırasında, psikoterapistin olumlu tutumu güçlendirdiği ve önyargılı olumsuz fikirleri ortadan kaldırdığı zaman başlar. Grup terapisinin başarısına katkıda bulunan şey yalnızca genel olumlu tutum değil, aynı zamanda umuttur. Ayrıca başkalarının geliştiğini görmek de önemli bir husustur.

2. Deneyimlerin evrenselliği. Birçok hasta, mutsuzluklarının benzersiz olduğuna, korkutucu veya kabul edilemez sorunları, düşünceleri, dürtüleri veya fantezileri olan tek kişinin kendileri olduğuna inanarak kaygıyla terapiye girer. Sosyal izolasyon nedeniyle, insanlar kendi benzersizliklerine dair artan bir anlayışa sahiptir.

Terapötik grupta, özellikle işleyişin erken aşamalarında, hastanın kendi benzersizliğine dair bu doğuştan gelen duygunun zayıflaması, durumunun hafifletilmesine daha yardımcı olur. Diğer grup üyelerinin kendilerininkine benzer endişelerini paylaştıklarını dinledikten sonra hastalar dünyayla daha fazla bağlantı kurduklarını söylüyorlar: "Hepimiz aynı gemideyiz."

3. Bilgi temini. Terapistler grup çalışmasında ruh sağlığı, akıl hastalığı ve genel psikodinamik konularında bilgi sunar, tavsiyelerde bulunur, önerilerde bulunur veya hastaya belirli durumlar için öneriler sunan doğrudan rehberlik sağlar. Ayrıca bir grupta üyeler birbirlerinden bilgi, tavsiye ve tavsiye alırlar.

Psikoterapistten bilgi sağlanması, eğitim talimatları ve doğrudan tavsiye şeklinde olabilir. Şimdi onlara bakalım.

Eğitim öğretimi. Çoğu terapist açık bir eğitim vermez, ancak terapiye yönelik birçok yaklaşımda resmi eğitim veya psikolojik eğitim, çalışma programlarının önemli bir parçası haline gelmiştir.

Örneğin, yaslı grup kolaylaştırıcıları katılımcılara yasın doğal döngüsünü öğretir, böylece onların bir dizi acı aşamasından geçtiklerini ve acılarının doğal olarak, neredeyse kaçınılmaz olarak hafifleyeceğini anlamalarına yardımcı olur. Kolaylaştırıcılar, hastaların örneğin kayıptan sonraki ilk yıl içinde her önemli tarihte (tatiller, yıldönümleri, doğum günleri) yaşayacakları akut atakları tahmin etmelerine yardımcı olur.

Başka bir örnek: İlk hamileliği olan kadınlara yönelik grupların liderleri, kendilerinde meydana gelen fiziksel ve psikolojik değişikliklerin fizyolojik temellerini açıklayarak, hamilelik ve doğum sürecini ve özelliklerini anlatarak onlara önemli bir yardım sağlayabilirler. Katılımcılar, kolaylaştırıcıların uygun bilgileri kullanarak mantıksız inançları sistematik ve rasyonel bir şekilde ele almalarına olanak tanıyan korkularını dile getirmeye teşvik edilir.

Doğrudan tavsiye. Terapistin açık öğretici talimatlarının aksine, grup üyelerinin doğrudan tavsiyesi istisnasız tüm terapi gruplarında mevcuttur. En az etkili tavsiye biçimi doğrudan ifade edilen bir öneridir; en etkili olanı ise sistematik, ayrıntılı talimatlar veya istenen hedefe ulaşmak için bir dizi alternatif öneridir.

4. Fedakarlık. Gruplara ilk gelenlerin çoğu, başkalarına verecek hiçbir şeyleri olmadığına ikna olmuş durumda; kendilerini gereksiz ve kimseye ilgisiz görmeye alışkınlar. Yavaş yavaş burada birbirleri için destek ve teselli kaynağı haline gelirler, tavsiyelerde bulunurlar, içgörüyü teşvik ederler, birbirleriyle sorunları paylaşırlar. Çalışmanın sonunda gruptan ayrıldıklarında, birbirlerine gösterdikleri katılımdan dolayı birbirlerine teşekkür ederler.

5. Birincil aile grubunun düzeltici özeti. (başka bir deyişle, bir aile grubunda yaşamanın yapıcı olmayan deneyimlerinin, terapötik bir grupta kazanılan yapıcı deneyimlerle düzeltilmesi). Çoğu hasta, birincil grupları olan aileyle son derece tatmin edici olmayan deneyimlere sahip olma eğilimindedir. Terapötik grup birçok yönden bir aileye benzer: aynı zamanda otoriter ebeveyn figürlerini, akran kardeşleri, derin kişisel ilişkileri, güçlü duyguları ve derin yakınlığı, aynı zamanda düşmanlık ve rekabeti de içerir. Uygulamada, psikoterapi grupları genellikle ebeveyn ailesini simüle etmek için bilinçli bir girişimde bulunan iki terapist (bir erkek ve bir kadın) tarafından yönetilir. Bütün bunlar, "aile grubu" deneyiminin yapıcı deneyimini kazanmanıza olanak tanır.

6. Sosyalleşme becerilerinin geliştirilmesi. Temel sosyal becerilerin geliştirilmesi, öğretilen becerilerin doğası ve öğrenme sürecinin açıklık derecesi önemli ölçüde farklılık gösterse de, tüm terapötik gruplarda etkili olan terapötik bir faktördür. Grup terapisinin türüne bağlı olarak. Bazen sosyal becerilerin geliştirilmesine (davranış terapisinde) açık bir vurgu yapılır. Bu gibi durumlarda, grup üyelerinden potansiyel bir işverene yaklaşma veya birisiyle randevu ayarlama gibi rol oynamaları istenir.

Kurallardan birinin açık geri bildirimi teşvik ettiği dinamik terapi gruplarında katılımcılar, uyumsuz davranışları (başka tarafa bakma alışkanlığı, sert bakış, başkalarını uzaklaştıran kibirli tavırlar) hakkında kişisel olarak anlamlı bilgiler edinebilirler.

7. Taklit davranışı. Başkalarının davranışlarını gözlemlemenin (seyirci terapisi olarak da bilinir) danışanların durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Terapi boyunca katılımcılar çeşitli davranış modellerini deneme fırsatına sahip olurlar.

8. Kişilerarası (kişilerarası) öğrenme. I. Yalom bu faktörün aşağıdaki etki mekanizmasını açıklamaktadır:

Grup üyeleri, diğer hastalardan gelen geri bildirimler ve kendilerini gözlemleme yoluyla, kişilerarası davranışlarının önemli yönlerini anlamaya başlarlar: güçlü yönleri, sınırlılıkları, kişilerarası çarpıklıkları ve başkalarından istenmeyen tepkilere neden olan uyumsuz davranışlar.

Genellikle arkasında birçok çelişkili ilişki bulunan ve bunun sonucunda başkaları tarafından reddedilen, genel iç güvensizliğini hisseden bir kişi, kendi üzerinde çalışmak için başkalarından geri bildirim almaz. Tamamen kabul edilemez bir kişi olarak kendisine dair bir imaj geliştirir.

Terapötik grup, doğası gereği doğru geri bildirimi teşvik ederek, böyle bir kişinin geri bildirim almasını mümkün kılar. İşte olanlar:

A. Patolojinin tanımlanması: Bir grup üyesinin kendisine özgü davranışlar sergilemesi.

B. Geri bildirim ve kendini gözlemleme yoluyla hastalar:

1) Kendi davranışlarımı kaydetsem iyi olur;

2) bu davranışın a) başkalarının duyguları üzerindeki etkisini değerlendirmek; b) başkalarının onlar hakkındaki görüşleri; c) kendileri hakkında sahip oldukları görüş.

Bu sürecin tamamen farkına varan grup üyesi aynı zamanda bu sürecin nasıl gelişeceğine ilişkin kişisel sorumluluğunun da farkına varır: her birey kendi kişilerarası dünyasının yazarıdır.

B. Bu terapötik sürecin sonucunda danışan yavaş yavaş değişir. Bunu yapmak için risk alır; diğer insanlarla birlikte olmanın yeni yollarını deneyimler. Bu değişikliğin olasılığı şu şekilde elde edilir:

· hastanın değişme motivasyonu ve mevcut davranış kalıplarının neden olduğu kişisel rahatsızlık ve tatminsizliğin derecesi;

· Hastanın gruba katılım derecesi;

· hastanın karakter yapısının ve kişilerarası tarzının katılığı.

En mütevazi bile olsa bir değişiklik meydana geldiğinde, hastaya yeni davranışın herhangi bir felakete, alaya veya başka bir kişi tarafından benimsenmeye yol açmayacağı konusunda güvence verilir.

Önce grup içinde, sonra grup dışında bir uyum sarmalı yavaş yavaş harekete geçirilir. Hastanın kişilerarası çarpıklıkları azaldıkça tatmin edici ilişkiler kurma becerisi güçlenir. Sosyal kaygı azalır, özgüven artar ve kendinizi başkalarına kapatma ihtiyacı zayıflar. Diğerleri bu davranışa olumlu tepki verir ve hastanın daha fazla onaylandığının ve kabul edildiğinin işaretlerini ifade eder, bu da onun özgüvenini artırır ve daha fazla değişikliği teşvik eder. Sonuçta uyum sarmalı o kadar bağımsız ve etkili bir şekilde işlemeye başlar ki artık profesyonel terapiye ihtiyaç kalmaz.

9. Grup uyumu. Uyum, grupların geniş çapta ve kapsamlı bir şekilde incelenen temel özelliğidir. Güçlü bir dayanışma duygusunun, yani “biz” duygusunun olduğu yerde üyeler gruba daha çok değer verir ve onu iç ve dış tehlikelerden korurlar. Bu tür gruplar oldukça aktiftir ve katılımları yüksektir. Birbirine sıkı sıkıya bağlı bir grup, kişiye güvenlik, kabul, katılım hissi verir ve temel insan ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlar. Uyum, terapinin sonucunu önemli ölçüde etkileyen bir faktördür. Kabul ve anlayış koşulları altında, grup üyelerinin kendilerini ifade etme ve keşfetme, benliğin şimdiye kadar kabul edilemeyen yönlerini tanıma ve bütünleştirme ve başkalarıyla daha derin ilişkiler kurma olasılıkları daha yüksek olacaktır. Uyum, grup terapisinin başarısına katkıda bulunan olgular olan gruptaki çatışmaların kendini açması, risk alması ve yapıcı bir şekilde ifade edilmesi için uygun bir ortam yaratır.

10. Katarsis. Katarsis, daha önce bir çıkış yolu bulamamış, arınma ve özgürleşme hissine yol açan güçlü duyguların deneyimidir. Katarsisin etkisi insanlar tarafından farklı durumlarda yaşanır. Katarsis yaşarken, kişi "ruhtan bir yükün kalktığı hissini" yaşar. Bir kişi acı veren şeylerden, kendisine ciddi şekilde yük olan şeylerden açıkça bahsettiğinde temizlik mümkündür.

11.Varoluşsal faktörler. Varoluşsal faktörler, yaşamın karmaşıklığının farkındalığını ve kişinin yaşamının sorumluluğunu almasını içerir. Bir kişinin acı çekmekten ve ölümden kaçınmasının imkansız olduğunun kabul edilmesi. Bir psikoterapötik gruba katılarak kişi yavaş yavaş kendisinin ve yaşam tarzının sorumluluğunu kabul etmeye başlar.

Psikoterapide ve psikolojik danışmanlıkta geleneksel olarak aşağıdaki yaklaşımlar ayırt edilir:

· Peğitici,

psikodinamik yaklaşım ve

Varoluşçu-hümanist yaklaşım

Davranışsal yaklaşım. Bu yaklaşımdaki ana görev, yeni uyarlanabilir davranış biçimlerini öğretmektir. Çalışmadaki ana yöntem, uyarlanabilir davranış becerilerini geliştirme sorununu çözen davranışsal eğitimdir. Modern koşullarda yaygınlaşan bir eğitim yöntemini karakterize edelim.

Rusça "eğitim" terimi, İngilizceden doğrudan alınan "eğitim" teriminden daha sonradır ve anlamlarından birini koruyarak "eğitim"den gelir.

Batı'da psikolojik eğitim olgusu, 1950'lerde M. Forverg'in pratiğinde sosyo-psikolojik eğitim adı verilen dramatizasyon unsurları içeren rol yapma oyunlarına dayanan yeni bir yöntem kullanmaya başlamasıyla ortaya çıktı. Şu anda, psikolojik eğitime atfedilen olayların kapsamı çok daha geniştir. Aynı zamanda genel olarak geçerli tanımlar da yoktur.

IV. Eğitimin çeşitli yönlerini ve anlayışlarını analiz eden Vachkov, aşağıdaki çalışma tanımına yöneliyor: “...grup psikolojik eğitimi, kendini tanıma ve kendini geliştirme becerilerini geliştirmek için kullanılan bir dizi aktif pratik psikoloji yöntemidir. .”

N.Yu. Khryashchev ve S.I. Eğitimin tanımına ilişkin çeşitli yaklaşımları inceleyen Mokshanov, şu yorumu yapıyor: eğitim “bir kişinin, grubun ve kuruluşun psikolojik fenomenlerinde, bir kişinin mesleki ve kişisel varlığını uyumlu hale getirmek amacıyla kasıtlı olarak yapılan değişikliklerin çok işlevli bir yöntemidir”. (237, s. 7-8)

Dolayısıyla psikolojik eğitim, psikolojik beceri ve yetenekleri oluşturmak, geliştirmek ve iyileştirmek için aktif egzersizlerle ifade edilen bir tür psikolojik uygulamadır. Bu, psikolojik eğitimin özünü ifade eder.

Psikoterapiye psikodinamik yaklaşım, S. Freud'un psikanaliz teorisi ve uygulaması, Jung'un analitik psikolojisi, Adler'in bireysel psikoterapisi vb. ile temsil edilmektedir. Tüm bu teorilerin ortak noktası, kişiliğin bireysel yapısal bileşenleri ile kişinin sosyal alanı keşfetmesinin özelliklerini belirleyen savunma mekanizmaları arasında meydana gelen iç çatışmalara olan ilginin önceliğidir. En önemli hükümler şunlardır:

· insan davranışı bilinçten çok bilinçdışı (dürtüler, arzular, deneyimler) tarafından belirlenir;

· toplum, kişinin arzularını gerçekleştirmesini kısıtlar;

· yerine getirilmemiş arzular iç gerilimi teşvik eder, bilinç sansürünün üstesinden gelmeye çalışır (rüyalarda, dil sürçmelerinde, fantezilerde kendini gösterir);

· yerine getirilmemiş arzuların bastırılması, çekim çatışması ve yasaklama - nevrozlar da dahil olmak üzere psikolojik sorunların ana nedeni;

· yüksek düzeyde iç çatışmayla birlikte, psikolojik savunmalar tetiklenir - bir kişinin olumlu öz imajına zarar vermemek için bazen olayların ve deneyimlerin anlamını çarpıtan, gerilimi hafifletmenize olanak tanıyan özel bilinçsiz aktivite biçimleri.

Varoluşçu-hümanist yaklaşım, G. Allport, A. Maslow ve C. Rogers'ın hümanist psikolojisi okullarının, W. Frankl'ın logoterapisi ve Gestal psikolojisinin fikirlerini birleştirir. Bu yaklaşımın temel özelliği sağlıklı bir kişiliğe duyulan ilgidir.

Burada kişinin psikolojik sorunlarının nedeninin, “özgünlüğünü” ortaya koymasının engellenmesi, hayatın anlamının kaybolması olduğu kabul edilmektedir.

Psikoterapinin temel amaçları şunlardır:

· Kişisel kaynakların engelini kaldırmak;

· Yeterli bir bütünsel benliğin entegrasyonu;

· Yaratıcı potansiyelin serbest bırakılması;

· Kişisel özgünlüğün yeniden sağlanması.

Bu yaklaşım kapsamında yaygın kişisel gelişim uygulamalarıöz düzenleme uygulamaları. Kişisel gelişim uygulamaları için önde gelen kavram, farklı psikolojik ekollerde de farklılık gösteren ideal, mükemmel bir kişilik fikridir. Kişisel gelişim, kişisel ve ruhsal gelişim vb. alanı. çok geniş ve çeşitli farklı bireysel ve grup uygulamalarını temsil eder. Kişisel büyüme ve gelişimin tanımları da çeşitlidir ve hem grup liderlerinin hem de katılımcıların kavramsal çerçevesi ve nesnel tercihleri ​​tarafından belirlenir.

Çoğu zaman, şu ya da bu nedenle kendini tanıma ve kendini geliştirme ihtiyacı hisseden psikolojik açıdan iyi durumdaki insanlar, gelişimsel uygulamalara ve kişisel gelişim uygulamalarına yönelirler. Ezoterik, manevi vb. de buraya dahil edilebilir. psikolojik bileşenin içlerinde hakim olması durumunda uygulamalar. Eğitimlerin birçoğu kişisel gelişim uygulamalarıdır. Ancak bu tür yöntemler psikoterapi (psikolojik düzeltmeler) ve psikolojik danışmanlıkta da kullanılabilir.

Öz düzenlemenin psikolojik uygulamalarıB kişisel gelişim ve (zihinsel) öz düzenleme uygulamalarına yakındır. Aralarındaki fark, eğer birincisi kişiliği geliştirmeyi, yeni zihinsel yetenekler ve beceriler edinmeyi, hakim olunan zihinsel küre alanını genişletmeyi amaçlıyorsa, ikincisinin birincinin tamamlanmış sonucunu temsil etmesidir. Yani, belirli bir dizi zihinsel, psiko-ruhsal uygulamaya hakim olan bir kişinin bunları sistematik olarak öz düzenleme için kullandığı, bunların alışılmış, günlük bir beceri haline geldiği bir durum. Bunlar otojenik eğitim, meditasyon, iletişim eğitimi, atılganlık vb. sürecinde öğrenilen beceriler olabilir.

Dersten sonuçlar:

1. Uygulama odaklı bir psikoloğun çalışma alanları olan psikoterapi ve psikolojik danışmanlığın pek çok ortak noktası vardır:

· müşteriye yönelik psikolojik yardım türleridir (müşterinin kendi başına baş edemeyeceği sorunları çözmesine yardımcı olmayı içerir);

· kendine yeni bir bakış açısıyla bakmasına, davranışının gerçek nedenlerini ve bunları uygulamanın yapıcı olmayan yollarını fark etmesine yardımcı olun;

· bkz. kişi içi veya kişiler arası çatışmalar;

· Sorunlu bir durumun üstesinden gelme konusunda yeni deneyimler kazanın.

2. Danışmanlık ve psikoterapötik çalışma yürütme stratejisi bir dizi faktör tarafından belirlenir (psikologun tercihleri: belirli bir okula olan ilişkisi, deneyimi, müşterinin kişisel özellikleri, danışanın karmaşıklık derecesi ve özgüllüğü). müşterinin durumu vb.)

3. Psikolojik danışmanlık ve psikoterapide en yaygın yaklaşımlar davranışçı yaklaşım, psikodinamik ve varoluşçu-hümanist yaklaşımdır.

Bağımsız çalışmaya yönelik sorular:

1. Psikoterapi ile psikolojik danışmanlık arasındaki farklar nelerdir?

2. Bir danışmanın ve psikoterapistin çalışmasında psikolojik kişilik teorileri nasıl bir rol oynar?

3. Farklı yaklaşımlara göre psikolojik danışmanlığın amaçları nelerdir?

4. Farklı yaklaşımlarda danışanın kişiliğini anlamadaki farklılıklar nelerdir?

5. Danışma süreci nasıl organize ediliyor?

6. Tıbbi olmayan psikoterapi ne tür danışanlara yöneliktir?

7. Psikoterapide hangi faktörler psikoterapötik etki sağlar?

8. Davranışsal, psikodinamik ve varoluşçu yaklaşımlar ile psikoterapi temelinde uygulanan psikoterapinin özellikleri nelerdir?

Benzer belgeler

Psikolojik yardım sağlama sürecinde danışmanlık. Klinik görüşmenin temel amaçları. Psikolojik danışmanlık sırasında öz düzenleme becerileri eğitimi. Psikolojik danışma yöntemlerinde kullanılan yöntemler.

özet, 08/01/2010 eklendi


Kişilik teorileri ve psikolojik danışmanlık uygulamaları; Acil durumlarda modern psikoterapötik yardımın ilkeleri. “Psikolojik danışmanlık” kavramının özü. Danışmanlık hizmetlerinin amaçları ve organizasyonel uygulama biçimleri.

ders, eklendi: 02/10/2012


Ailelerle çalışan bir terapistin gereksinimleri. Aile danışmanlığının amaç ve hedefleri, teorik ilkeleri ve pratik öneriler, teknik ve yöntemler. Psikolojik danışmanlık ile psikoterapi arasındaki temel farklar.

özet, 28.12.2009 eklendi


Psikoloji sorununun teorik yönleri - psikolojik danışmanlık. Psikolojik danışmanlığın amaçları, teknolojisinin özellikleri. Psikolojik danışmanlığın okul psikologlarının uygulamalarına tanıtılmasının etkinliği.

tez, eklendi: 06/10/2015


Psikolojik danışmanlığın alanlarından biri olarak koçluk. Koçluğun temel amaçları ve türleri. Koçluk ve psikoterapi, danışmanlık, eğitim arasındaki farklar. Koçluğun felsefesi danışanın iyi olmasıdır. Bir iş olarak koçluk ve danışmanlık.

özet, 03/10/2009 eklendi


Modern psikoloji biliminde psikolojik danışmanlığın teorik ve metodolojik analizi, bu aktivitenin temel amaç ve hedefleri. Yerli ve yabancı yazarların eserlerine yansıyan psikolojik danışmanlığın ana aşamaları.

kurs çalışması, eklendi 11/17/2011


Psikolojik danışmanlığın özellikleri. Derinlik psikolojisi, psikodinamik teoriler. İşyerinde çeşitli kişilik teorilerini kullanırken psikolojik danışmanlık teknikleri. Psikolojik danışmanlıkta davranışsal yön.

Özet, 15.01.2017 eklendi


Uzaktan gerçekleştirilen psikolojik danışmanlık biçimleri. Uzaktan danışmanlığın ana türleri, amaçları ve pratik önemi. Telefonla danışma kuralları. Aktif dinleme ana çalışma yöntemidir.

sunum, 21.03.2016 eklendi


Psikolojik konsültasyonda bir müşteriyle tanışmak. Müşterideki psikolojik stresin giderilmesi. Müşterinin itirafını yorumlarken kullanılan bir teknik. Bir psikolojik danışma yöntemi olarak görüşme. Bireysel ve grup danışmanlığı.

kurs çalışması, eklendi 24.11.2011


Psikoterapiden ayrılan psikolojik yardım türlerinden biri olarak psikolojik danışmanlık, ilkeleri ve çeşitleri. Obsesif karakter yapısına sahip kişilerin temel özellikleri. Takıntılı bireylere danışmanlık, resepsiyondaki davranışları.

PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK HAKKINDA GENEL GİRİŞ

Psikolojinin pratiğe yaygın bir şekilde dahil edilmesi doğal olarak geleneksel olarak psikolojik etki yöntemleri olarak belirlenen alanların gelişmesine yol açmaktadır. Bunlar arasında en önemli yerlerden biri de hiç şüphesiz psikolojik danışmanlıktır. “Danışmanlık” kelimesi uzun süredir çeşitli danışmanlık uygulamaları için genel bir kavram olduğundan, bu tür bir faaliyetin net bir tanımını vermek veya uygulama kapsamını açıkça belirtmek zordur. Dolayısıyla, psikolojik bilginin kullanıldığı hemen hemen her alanda, danışmanlık bir dereceye kadar çalışma biçimlerinden biri olarak kullanılır. Danışmanlık; kariyer danışmanlığı, pedagojik, endüstriyel danışmanlık, yönetim danışmanlığı ve çok daha fazlasını içerir.

Ancak günümüzde psikolojik danışmanlığın belki de en geniş uygulama alanı, ailevi ve kişisel sorunları konusunda bize gelen kişilere yardımcı olmaktır. Bu alan, evli çiftlerle çalışma, çocuklar ve ebeveynlerle ortak danışmanlık, evlilik öncesi danışmanlık, boşananlara psikolojik yardım vb. gibi öne çıkarabileceğimiz birçok ayrı alanı içermektedir.

Psikolojik danışmanlık psikolojik düzeltme ve psikoterapiyle yakından ilişkilidir ve birçok açıdan doğrudan iç içe geçmiştir. Üstelik bu alanlar genellikle psikologların bizzat kendileri tarafından karıştırılıyor. Bu faaliyet alanlarının bölünmesi ve kesin tanımı özel bir çalışmanın konusu olabilir. Burada kendimizi bunların çok şartlı bir bölümüyle sınırlayacağız. Psikolojik danışmanlığı, temel etki aracının belirli bir şekilde inşa edilmiş bir konuşma olduğu, kişilerarası ilişkilerdeki zorluklarla ilişkili çeşitli psikolojik sorunları çözmeyi amaçlayan insanlarla doğrudan çalışma olarak tanımlayalım.

İlgili konuşma biçimi hem psiko-düzeltme çalışmalarında hem de psikoterapide aktif olarak kullanılmaktadır. Ancak danışmanlık öncelikle danışanın kişilerarası ilişkilerini yeniden düzenlemesine yardımcı olmaya odaklanıyorsa, o zaman psikodüzeltici veya psikoterapötik etki esas olarak kişinin yaşamdaki zorlukların ve çatışmaların çoğunun altında yatan derin kişisel sorunlarını çözmeye odaklanır.

Ayrı bir tartışma konusu da “psiko-düzeltme” ve “psikoterapi” terimleri arasındaki farktır. Görünüşe göre Rus psikolojisinde ortaya çıkan bu kavramların bölünmesi, işin özellikleriyle değil, yalnızca özel tıp eğitimi almış kişilerin psikoterapiye girebileceği köklü ve yasallaştırılmış konumla ilişkilidir. Bizim bakış açımıza göre bu sınırlama yapaydır, çünkü psikoterapi ilaç dışı, yani psikolojik etkiyi içerir. Ayrıca “psikoterapi” terimi uluslararası bir terimdir ve dünyanın birçok ülkesinde profesyonel psikologların yürüttüğü çalışma yöntemleriyle ilgili olarak açıkça kullanılmaktadır. Ancak psikolojik çalışmalarla ilgili olarak “psiko-düzeltme” tabirini kullanma geleneği ülkemizde çoktan gelişmiştir ve biz de bunu dünya toplumunda genel kabul gören “psikoterapi” tabiri ile birlikte kullanmak zorunda kalacağız.

Hiç şüphe yok ki, psikoterapi ve danışmanlık arasındaki sınırlar çok keyfidir ve bu, çeşitli yazarlar tarafından defalarca belirtilmiştir (Sorey G., 1977; Polyakov Yu.F., Spivakovskaya A.S., 1985). Ancak bu çalışma, psikoterapi veya genellikle dediğimiz gibi psiko-düzeltme alanında özel eğitimi olmayan kişiler için tasarlandığından, bu farklılıkları oldukça kesin bir şekilde belirleyeceğiz, böylece uzman danışmanların çalışabileceği alanı, onların çalışabileceği vakalardan sınırlayacağız. Olumlu bir etki elde etmek için sadece psikolojik eğitim almak ve genel çalışma prensiplerini anlamak yeterli olmadığından aktif etki arzu edilmez.

Danışmanlık ve psikoterapiyi nasıl ayırt edebilirsiniz? Yukarıda daha önce de belirtildiği gibi, müşteri sorunlarını kişilerarası ve derin kişisel olarak ayırmanın anlamı nedir?

Müşterinin kişilerarası veya derin kişisel sorunları, genellikle yardım arama biçimlerinde, şikayetlerin ve bir psikologla yapılan toplantıdan beklentilerin ayrıntılarında kendini gösterir. Danışman psikologların müşterileri genellikle kendi yaşam zorluklarının ortaya çıkmasında başkalarının olumsuz rolünü vurgular; Derinlemesine psiko-düzeltme çalışmasına odaklanan danışanlar için şikayetlerin odağı genellikle farklıdır: daha çok kendi iç durumlarını, ihtiyaçlarını ve arzularını kontrol etme ve düzenleme konusundaki yetersizliklerinden endişe duyarlar. Dolayısıyla, bir psikolojik danışmanın müşterisi, "Kocamla sürekli kavga ediyoruz" veya "Karım beni sebepsiz yere kıskanıyor" gibi şikayetlerle karakterize edilecektir. Psikoterapiste başvuranlar sorunları hakkında daha sık farklı konuşurlar: "Kendimi kontrol edemiyorum, çok çabuk sinirleniyorum, sürekli kocama bağırıyorum" veya "Karımın bana nasıl davrandığından her zaman emin değilim" Bana öyle geliyor ki aldatıyor, onu kıskanıyor ve görünüşe göre hiçbir sebep yok.” Şikayetlerin odağındaki bu tür bir farklılık, özellikle müşterinin kendi sorunlarını ve başarısızlıklarını analiz etmek için zaten bazı çalışmalar yapmış olması çok şey ifade eder. Bir kişinin başına gelenlerden kendisini sorumlu olarak algılaması - belli bir cesaret gerektiren bir adım - onun daha derin ve daha açık bir şekilde kendini tanımaya hazır olduğunun garantisidir.

Şikayetin mahallinin yönü ve kişinin hazır olup olmadığı onunla çalışma şeklini belirler. Psikolojik danışmanın asıl görevi, müşterinin sorunlarına ve yaşam zorluklarına dışarıdan bakmasına yardımcı olmak, zorlukların kaynağı olan ilişkilerin genellikle fark edilmeyen ve kontrol edilmeyen yönlerini göstermek ve tartışmaktır. Bu etki biçiminin temeli, her şeyden önce müşterinin hem diğer insanlara hem de onlarla çeşitli etkileşim biçimlerine karşı tutumlarındaki değişikliktir. Danışma görüşmesi sırasında müşteri duruma daha geniş bir bakış açısına sahip olma, bu konudaki rolünü farklı şekilde değerlendirme ve bu yeni vizyona uygun olarak olup bitenlere ve davranışlarına karşı tutumunu değiştirme fırsatı bulur.

Psikoterapötik etki farklı şekilde yapılandırılmıştır. Bu tür şikayetler, işin ilk aşamalarında derinleştirilip yeniden formüle edildikleri için küçük bir rol oynamaktadır. Bir uzmanla yapılan bir görüşmede, danışanın ilişkisinin yalnızca mevcut durumlarına değil, aynı zamanda geçmişe de (uzak çocukluk, gençlik olayları) değinilir ve rüyalar ve çağrışımlar gibi belirli zihinsel üretim biçimleri aktif olarak kullanılır. Psikoterapinin önemli bir özelliği, yardım arayan kişi ile profesyonel arasındaki ilişkiye özel dikkat gösterilmesidir; bu ilişkinin aktarım ve karşıaktarım açısından analizi, etki olanaklarını derinleştirmenin ve genişletmenin en önemli araçlarından biridir. konular neredeyse hiç tartışılmıyor. Psişenin derin katmanlarının analizi, patojenik deneyimlerin ve davranışların nedenlerinin anlaşılmasına yol açar ve böylece kişisel sorunların çözümüne katkıda bulunur (Ursano R., Sonnenberg S., Lazar S., 1992).

Bu tür psikolojik etkilerin süresi de farklılık göstermektedir. Bu nedenle, eğer psikolojik danışmanlık genellikle kısa vadeliyse ve danışanla nadiren 5-6 görüşmeyi aşıyorsa, o zaman psikoterapi süreci kıyaslanamayacak kadar uzun sürer ve birkaç yıl boyunca onlarca, hatta yüzlerce toplantıya odaklanır.

Bazı farklılıklar müşteri türleriyle de ilişkilidir. Bir psikolojik danışmanla randevu alırken, zihinsel durumu, işi, mali güvenliği, entelektüel potansiyeli vb. ne olursa olsun hemen hemen herkesle eşit derecede tanışabilirsiniz; derinlikli psiko-düzeltme çalışmaları daha sınırlıdır. İdeal müşteri, yüksek düzeyde düşünmeye sahip, genellikle pahalı ve uzun bir tedavi sürecini ödeyebilen ve bunun için yeterli zaman ve motivasyona sahip normal bir nevrotiktir. Psikoterapinin kredisine göre, danışan çemberini daraltmanın ve maruz kalma süresini arttırmanın, çözülen sorun yelpazesinin önemli ölçüde genişlemesine yol açtığı ve bunun bir anlamda sınırsız hale geldiği söylenmelidir.

Bu iki etki biçimi arasında bu kadar önemli farklılıklar varken, ilgili uzmanların eğitiminin de farklı olması gerektiğini varsaymak doğaldır. Bizim bakış açımıza göre, bir psikolojik danışman için temel gereksinimler, psikolojik bir diplomanın yanı sıra, psikolojik danışmanlığın teori ve pratiğinde (bir süpervizörün rehberliğinde çalışma dahil) çok uzun sürmeyecek özel bir eğitimdir. Psikoterapi uzmanlarının eğitim gereksinimleri çok daha fazladır ve teorik psikolojik eğitim ve belirli tıbbi bilgilerin yanı sıra, kendi psikoterapilerinde uzun süreli deneyimi ve deneyimli bir süpervizörün rehberliğinde çalışmayı da içerir. Psikoterapinin tarihsel olarak psikiyatri ile yakından bağlantılı olması tesadüf değildir ve psikoterapistler arasında profesyonel psikologların yanı sıra psikiyatristlerin de daha az sıklıkla bulunması değil, elbette özel eğitim almış olanlar da vardır. Bir psikoterapiste başvuran kişiye geleneksel olarak müşteri değil hasta denildiğini unutmayın. Bu alanda bir uzmanın tam eğitimini, kendi psikoterapi deneyimi olmadan hayal etmek imkansızdır; bu sayede hastaların sorunlarına daha iyi yön verebilir, tükenmişlik sendromu veya aşırı iletişim gibi müdahalelerden korkmadan daha tam çalışabilir, ve ayrıca aktarım ve karşı aktarım gibi etkileme araçlarını özgürce kullanabilirler.

Psikoterapi ve danışmanlık arasındaki farklar geniş ve çok yönlü bir konudur. Elbette burada yalnızca genel karşılaştırma çizgilerini özetleyebiliriz. Bu konuyla özellikle ilgilenenlere özel literatürü okumaları önerilebilir (Karvasarsky B.D., 1985; Vasilyuk F.E., 1988).

Özellikle psikolojinin prensipte ne olduğunu herkesin anlamadığı ülkemizde, yardım için bir psikoloğa başvuran "sokaktaki adam", ne tür bir yardıma ihtiyacı olduğunu ve bunun ne şekilde sağlanabileceğini her zaman anlamıyor. Çoğu zaman, müşterilerin beklentileri yetersizdir, yaşamın gerçekliğine ve ilişkilerin mantığına uymamaktadır (örneğin, çoğu zaman olduğu gibi, müşteri, bir sonucu olarak birinin aşık olmasını veya birine aşık olmasını talep etmeye başlar. bir psikoloğun etkisi vb.). Bu konuda çoğu zaman danışana yapılması gereken ilk şey, ne tür bir psikolojik yardım bekleyebileceğini açıklamaktır. Bu açıdan bakıldığında, daha hedef odaklı ve daha az bağlayıcı bir etki türü olan psikolojik danışmanlık, çoğu zaman bir tür basamak taşı, daha uzun ve derin psikoterapötik çalışmaya doğru ilk adım olarak hizmet eder. Bir danışmana gelen kişi, ilk kez hayatındaki başarısızlıklarda kendi rolünü düşünür ve gerçekten yardım almak için bir psikologla bir veya birkaç görüşmenin yeterli olmadığını anlamaya başlar. Bundan, derhal daha ciddi yardım isteyeceği sonucu çıkmaz - bu yakın zamanda gerçekleşmeyebilir veya hiçbir zaman gerçekleşmeyebilir, ancak prensipte ona yardım sağlanabilecek basit bilgi bile çok önemli olabilir. Danışmanlık ve psikoterapi arasındaki bu ilişki, pratik psikolojinin geniş ve çok yönlü olanaklarının temelini oluşturur ve başvuran herkesin kendisi için o anda en uygun olanı bulabileceğinin garantisidir.