Dikkat ve düşünme psikolojisi. spor salonu g

Akıllı erkekler ve akıllı kızlar 2. sınıf

Ders 2.

Sunumu Hazırlayan:

Romanova Larisa Viktorovna

MBOU ortaokul No: 276,

Gadzhievo,

Murmansk bölgesi

R A H M Ve N İle A

Her zaman sert ünsüz sesleri adlandırın mı?

J, SH, C.

R A H M Ve N İle A

Eklendiğinde bileşenlerin adlarını hatırlıyor musunuz?

Toplama, toplama, toplam.

R A H M Ve N İle A

Misha'nın 3 çift eldiveni var. Sol el için kaç tane eldiven var?

R A H M Ve N İle A

Bahçede tavuklar var. Bütün tavukların 10 bacağı vardır. Bahçede kaç tane tavuk var?

R A H M Ve N İle A

Avizede 7 adet ampul var, 5 tanesi yanmış. Kaç ampulün değiştirilmesi gerekiyor?

R A H M Ve N İle A

En komik sirk sanatçısı?

Palyaço

R A H M Ve N İle A

Kuşların uçtuğu hava sahası?

Gökyüzü

R A H M Ve N İle A

Uzatılmış daire mi?

Oval

R A H M Ve N İle A

Somurtkan kümes hayvanları mı?

Türkiye

R A H M Ve N İle A

Çölde hareket eden bir deve sırası mı?

Karavan

Kabak

KUYU

Elinizi çizgiler üzerinde hareket ettirmeden, yalnızca gözlerinizle takip ederek hangi harflerin sayılara karşılık geldiğini belirleyin. Kelimelere ağıt yak.

Şemsiyeleri say

Birinci yol:

1 kare yukarı

Meydana bakın. Hücrelerden birinde bir kelebek oturuyor, uçuşunun hikayesini dinliyor ve elinizle masaya dokunmadan, sadece gözlerinizle takip ederek hangi hücreye uçtuğunu öğreniyor. Oraya çiz.

İkinci yol:

Sağda 2 hücre,

Meydana bakın. Hücrelerden birinde bir kelebek oturuyor, uçuşunun hikayesini dinliyor ve elinizle masaya dokunmadan, sadece gözlerinizle takip ederek hangi hücreye uçtuğunu öğreniyor. Oraya çiz.

Üçüncü yol:

1 hücre sola,

Dondurma kuyruğunda 13 kişi var. Fedya, sıranın başından itibaren yedinci sırada yer alıyor. Sıranın sonundan itibaren nerede durduğunu tahmin edebilir misiniz?

MANTIKLI ARAMA GÖREVLERİ

Merdiven 15 basamaktan oluşmaktadır. Merdivenlerin ortasında olmak için hangi basamakta durmanız gerektiğini düşünün?

MANTIKLI ARAMA GÖREVLERİ

TAŞ SU KUM

MANTIKLI ARAMA GÖREVLERİ

Anagramı okuyun. Hangi kelime anlamına karşılık geliyor? Şifrelenmiş kelimenin yanına uygun bir simge yerleştirin.

FABRİKA HASTANE OKUL

ACHR

DOKTOR

BUZ -

LE N

HECE -

SLO N

SUYU -

CO N

PEYNİR -

SY N

ÇERÇEVE -

RA N A

Bir kelimedeki ünsüz harflerden birini “N” harfiyle değiştirin ve yeni bir kelime elde edin.

KÖY -

GD N HAKKINDA

CORA-

N ORA

TUZ -

N OL

MILA-

Mİ N A

Lisa, Galya ve Nina farklı evlerde yaşıyorlar. Birinci ev yüksek taştan, ikincisi yüksek ahşaptan, üçüncüsü ise alçak taştan yapılmıştır. Galya ve Nina uzun bir evde yaşıyorsa, Nina ve Liza taş bir evde yaşıyorsa kimin hangi evde yaşadığını yazın.

NINA

LISA

GALYA

İstenilen rakamın numarasını girin

Tebrikler!

Ders için teşekkür ederiz!

Çocuklar için ek eğitim

Sivinsky Çocukların Yaratıcılık Evi

Belediye bütçeli eğitim kurumu

"Malosivinskaya Ortaokulu"

Belediye metodolojik gelişmeler yarışması

Adaylık "gelişimsel aktivite"

2. sınıf çocukları için bilişsel gelişim kulübü

Beden eğitimi öğretmeni

MBOU "Malosivinskaya Ortaokulu"

^ Ders konusu: Analitik ve muhakeme yeteneklerinin geliştirilmesi. Zihinsel operasyonların iyileştirilmesi.

Hedef:Çocuğun yakınsal gelişim alanının genişletilmesi ve bunun doğrudan bir varlığa, yani fiili gelişim alanına tutarlı bir şekilde aktarılması.

Görevler:

• 
  Çeşitli hafıza, dikkat, hayal gücünün oluşumu ve gelişimi.
• 
  Yeni çözümler arama ve bulma konusunda genel bir yeteneğin oluşması, istenen sonuca ulaşmanın alışılmadık yolları, önerilen durumu dikkate almak için yeni yaklaşımlar.
• 
  Mekansal algının ve duyu-motor koordinasyonunun gelişimi.
• 
  Ahlaki kişilerarası ilişkiler sisteminin eğitimi.

Yaş: 2. sınıf

Dersin ilerleyişi:

1. 
   Giriş.

Beyler, her birinizin bu mumun sıcaklığını ellerinize almasına izin verin. Birbirinize bu sıcaklığı ve iyi ruh halini verin. (Çocuklar mumun sıcaklığını alıp birbirlerine verirler. Derste olumlu tutuma 1 dakika ayrılır.)

2. "Beyin jimnastiği"

Lütfen yerlerinize oturun. Rahatlayın, derin nefes alın, omuzlarınızı gevşetin ve başınızı öne doğru eğin. Nefesiniz gerginliği serbest bırakırken başınızın yavaşça bir yandan diğer yana sallanmasına izin verin. Boyun rahatlarken çene göğüste hafif kavisli bir çizgi çizer. (30 saniye boyunca kafa sallama yapın. Egzersiz düşünce süreçlerini harekete geçirir.)

Her iki elinizle ve ardından iki elinizle havada üç kez sekiz rakamı çizin. (“Tembel Sekizler” egzersizi ezberlemeyi sağlayan beyin yapılarını harekete geçirir ve dikkat stabilitesini arttırır.)

- “şapka takın”, yani kulaklarınızı üç kez yavaşça üst noktadan loba doğru döndürün. (Düşünme Şapkası dikkati, netliği ve konuşmayı geliştirir.)

Her nefes aldığınızda ve nefes verdiğinizde göz kırpın. (Göz kırpma her türlü görme bozukluğu için faydalıdır. 20 saniye boyunca uygulayın.)

3. Isınma

Bu yerlerin adı nedir:

• 
  Çamaşırları nereye kabul ediyorsunuz?
• 
  Nerede tedavi görüyoruz?
• 
  Arabalar nerede saklanıyor?
• 
  Uçaklar nerede tutuluyor?
• 
  Evde yemek nerede hazırlanır?
• 
  Palyaçolar nerede çalışır?
• 
  Kitapları nereye ödünç veriyorlar?

4. Görsel hafıza eğitimi

Lütfen defterlerinizin elli dördüncü sayfasını açın. 1 numaralı görevi bulun. Dikkat: tüm çizimleri hatırlayın ve mümkün olduğunca doğru bir şekilde çizin. Rakamları hızlıca göstereceğim. Ve sadece ana değil, aynı zamanda ikincil detayları da hatırlamaya çalışmalısınız. (Her kart için 3 saniye süre verilir. Çocuklar kartlardaki görselleri ezberler, daha sonra hatırladıklarını bir deftere çizerler.)

Şimdi kontrol edelim. (Kartlar tahtaya asılır.)

2 numaralı görevi buldum. Resimlere bakın. Nasıl farklılar? İkinci resimde sanatçının çizmeyi unuttuğu şeyi tamamlayın. Tamamlanan ayrıntıları listeleyin. (Cevap: 9 fark.)

Üçüncü görevde, adını vereceğim nesnelerin ve olayların hızlı ve şematik bir taslağını çizin: duvar, su, şarkı, rüzgar, kahkaha, gece, ışık. Şimdi eskizlerinizden hangi kelimenin önce geldiğini hatırlamaya çalışın. Saniye? Üçüncü? Dördüncü? Beşinci? Altıncı? Yedinci?

5^ . Neşeli teneffüs A

Biraz dinlenelim. Güneşe ulaştık. Sağa eğildi; sol; birlikte ileri; şimdi geri döndüm. Çivi çakmak için sol elinizi kullanın, bir şeyi ütülemek için sağ elinizi kullanın. Ellerinizi değiştirin. Herkes başarılı mı?

6. ^ Mantıksal arama görevleri

Çalışmaya devam ediyoruz. 4 numaralı görevi bulun. Kırmızı Başlıklı Kız'ın büyükannesinin evinin yolunu bulmasına yardım etmeniz gerekiyor. Evin yolu mektupta şifrelenmiştir. Yolu renkli kalemle renklendirin. (Çocuklardan ödevi kontrol etmek için not defterlerini almalarını istiyorum. Cevap: 9 numaralı ev.)

Sonraki görev. Her satırda desenin ihlalini bulun ve fazladan sembolün üzerini çizin. (Tamamlandıkça görevi tek tek kontrol ediyorum.)

Görev No. 6 "Dizgi Oluşturucu". "Küçük deniz kızı" kelimesinin harflerinden kelimeler yapın. (Cevap: ders, el, ağ, tırpan, ışın, yay, çiy, kanser, ağaç kabuğu, kalem. Görevi tek tek kontrol ediyorum.)

Sayfayı çevirin. Görev No. 7. Salyangozun evinde meyvelerin ve meyvelerin isimleri spiral şeklinde yazılmıştır. Bunları yazın. Başından ve sonundan okuyabilirsiniz, ancak bir harften sonra . (Cevap: çilek, bektaşi üzümü, kuş üzümü, ahududu, elma, armut, erik, kiraz.)

Meyveleri adlandırın. Meyveleri adlandırın. En büyük meyvenin adı nedir? (Karpuz.)

Sonraki görev numarası 8. Bulmaca. Okul malzemelerini biliyor musun? (Ödevi tamamlamadan önce okul malzemeleri için ne geçerli olduğunu bir kez daha hatırlıyoruz. Ödevi tek tek kontrol ediyorum.)

7. ^ Gözler için düzeltici jimnastik

Biraz dinlenelim. “Çift parmak” egzersizi yapın. 7 kez tekrarlayın. (Yakın mesafede görsel çalışmayı kolaylaştırır. Elinizi öne doğru uzatın, uzattığınız elinizin parmağının ucuna bakın, parmağınızı iki katına çıkana kadar gözlerinizi ondan ayırmadan yavaşça yaklaştırın.)

- “Keskin Gözler.” Gözlerinizle saat yönünde 6 daire ve saat yönünün tersine 6 daire çizin. (5-6 kez yavaşça tekrarlayın.)

- “Gözlerle ateş etmek.” Gözlerinizi mümkün olduğunca sola, sonra sağa, sonra yukarı ve aşağı bakarak bir yandan diğer yana hareket ettirin. (Göz bölgesindeki gerginliği azaltır.)

- “Burnunuzla yazmak.” Gözlerini kapat. Burnunuzu uzun bir kalem gibi kullanarak adresinizi yazın.

8. ^ Grafik diktesi. Kuluçka.

Son görevin tamamlanması gerekiyor. Ama önce parmaklarımızı uzatalım.

Parmaklarımızı birbirine geçirelim

Daha sonra kollarımızı uzatacağız.

Parmaklar biraz bükülecek -

Onları rahatlatmayı unutmayın.

(Çocuklar her iki elin parmaklarını birbirine geçirir, ardından avuç içlerinin arkası onlara bakacak şekilde kollarını yukarı doğru uzatırlar. Aynı zamanda işaret, orta ve yüzük parmakları bükülür. Egzersiz tamamlandıktan sonra çocuklar birkaç kez ellerini sallarlar, parmaklarını gevşetin. Egzersizi birkaç kez tekrarlayın.)

Bugün kimi çizeceğiz?

Balıkçı bütün gün suda durdu.

Torbayı balıkla doldurdum.

Balık tutmayı bitirdim ve avı aldım.

Ayağa kalktı ve bu şekildeydi.

Bu kim? (cevap: pelikan)

Bu kuşu hemen tanıyacaksınız

Ders: Konsantrasyon gelişimi. Zihinsel operasyonların iyileştirilmesi. Analitik ve muhakeme yeteneklerinin geliştirilmesi.

Hedef: Gelişimsel görevler sistemine dayalı olarak öğrencilerin bilişsel yeteneklerinin geliştirilmesi.

Görevler: zihinsel aktivitenin temel tekniklerini oluşturma sürecinde düşünmenin gelişimi: analiz, sentez, karşılaştırma, ana şeyi vurgulama, kanıtlama ve çürütme yeteneği, basit sonuçlar çıkarma;

dikkatin gelişimi;

dil kültürünün gelişimi ve konuşma becerilerinin oluşumu: düşüncelerinizi açıkça ifade edin;

iletişim becerilerinin oluşumu ve gelişimi: bir takımda iletişim kurma ve etkileşimde bulunma yeteneği, çiftler halinde çalışma;

okul disiplinlerini inceleme sürecinde ve pratik faaliyetlerde edinilen bilgi ve becerileri uygulama becerilerini geliştirmek.

Kişisel sonuçlar: Önerilen durumlardadiğer grup üyelerinin desteğiyle ne yapılacağına dair seçimler yapın.

Meta konu sonuçları:

Düzenleyici UUD : - öğretmenin yardımıyla aktivitenin amacını belirlemek ve formüle etmek;

Öğretmenin önerdiği plana göre çalışmayı öğrenin.

Bilişsel UUD: - yaşam deneyiminizi ve öğretmenden aldığınız bilgileri kullanarak sorulara yanıt bulun;

- alınan bilgileri işleyin: bir grupta birlikte çalışmanın sonucunda sonuçlar çıkarın.

İletişimsel UUD: - konumunuzu başkalarına iletin: düşüncelerinizi sözlü olarak ifade edin;

Başkalarının konuşmalarını dinleyin ve anlayın;

Bir grupta farklı roller üstlenmeyi öğrenin (lider, icracı, eleştirmen)

Konu sonuçları: nesnelerin temel özelliklerini vurgulamak;

- genelleme yapın, basit sonuçlar çıkarın.

Dersin ilerleyişi:

1.Org. an.

2. Beyin jimnastiği:

Başını sallamak

Tembel Sekizler

Düşünce kapağı

yanıp sönüyor

Bir parmak görüyorum

3. Isınma

Her zaman sert ünsüz sesleri adlandırın.( [ w ], [ Ve ], [ ts ] )

Eklerken bileşenlerin adlarını unutmayın. (Toplama, toplama, toplam )

Misha'nın üç çift eldiveni var. Sol el için kaç tane eldiven var? (3 )

Bahçede tavuklar var. Bütün tavukların 10 bacağı vardır. Bahçede kaç tane tavuk var? (5 )

Avizede 7 adet ampul var, 5 tanesi yanmış. Ne kadar değiştirilmeli? (5 )

En komik sirk sanatçısı. (palyaço )

Kuşların uçtuğu hava sahası. (gökyüzü )

Uzatılmış daire. (oval )

Şişirilmiş kümes hayvanları. (Türkiye )

Çölde hareket eden bir deve zinciri.(karavan )

4. Oyun

1) Dikkat.

Görev No.1 . Gördüğünüz görüntüleri hatırlayın ve mümkün olduğunca doğru çizin. (İlk ikisini kendinize 5'e kadar sayarak gösterin. Sonra çocuklar havaya, sonra defterlere resim çizerler. İkinci ikisi benzerdir. Sonunda - hataları düzeltmek.)

Görev No.2. Sırtınızı dikleştirin, ellerinizi arkanızda bir "kilit" şeklinde kavuşturun ve gözlerinizi kelimeleri tahmin etmeye yönlendirin. Cevabı not defterinize yazın. Elinizi kaldırın. (KELEBEK, İYİ )

Görev No.3. Şemsiyeleri say. (Çiftler halinde çalışın)(8 şemsiye)

Görev No.4.

Tahtanın üzerinde kare şeklinde hücreler var. Bunlardan birinde bir kelebek oturuyor. Ben sana onun nasıl hareket ettiğini anlatacağım, sen de gözlerinle takip edeceksin. Oturduğu yeri mıknatısla işaretleyeceğiz.

1 yol. 1 kare yukarı, 1 sol, 2 aşağı, 1 sağ, 2

yukarı.

2 yollu . 2 sağa, 2 yukarı, 1 sol, 3 aşağı, 1 sağ, 3 yukarı.

3 yollu . 1 sol, 1 yukarı, 2 sağ, 1 sol, 1 aşağı, 1 sol, 1 aşağı.

5. Eğlence molası.

Sol elinizle başınızın arkasından alnınıza doğru, sağ elinizle ise karnınıza daire şeklinde vurun. AYNI ZAMANDA!

6. Mantıksal arama görevleri.

Görev No.1. Dondurma kuyruğunda 13 kişi var. Petya sıranın başından itibaren 7. sırada yer alıyor. Sondan itibaren nasıl duruyor? (7 )

Görev No.2. Merdiven 15 basamaktan oluşmaktadır. Merdivenlerin ortasında olmak için hangi basamakta durmanız gerektiğini düşünün? (8'de )

Görev No.3. Anagramı okuyun. Çizginin altında hangi kelime yazıyor? Hangi figür ona uyuyor?

Konsantrasyon, kısaca, gerektiğinde dikkati odaklama yeteneğidir. Dikkatini dış etkenlere kapılmadan, zamana yoğunlaştırabilen bir insanın hayatta ilerlemesi ve başarıya ulaşması daha kolaydır. Egzersizler ve özel teknikler yoluyla farkındalığı geliştirmek, konsantrasyonun artmasına yardımcı olacaktır.

Önemli bir görevi yerine getirirken kişi yabancı seslerden rahatsız olur ve başka bir aktiviteye geçerek istediği yoldan yolunu kaybeder. Zayıf konsantrasyon ve uyanıklık kaybı aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilir:

• yetersiz uyku;
• yetersiz beslenme;
• TV açıldı;
• trafik gürültüsü;
• yabancı konuşmalar ve eylemler;
• tükenmişlik;
• stres ve depresyon;
• uyuşturucu veya alkole maruz kalma.

Çalışma sırasında konsantrasyonun bozulmasını önlemek ve konsantrasyonun gelişmesini sağlamak için, listelenen müdahalelerden kendinizi koruyun.

Dikkat Düzeyinizi Nasıl Değerlendirebilirsiniz?

Dikkatinizin durumunu anlamak için, dikkatin konsantrasyonunu ve istikrarını incelemeye yönelik bir yöntem geliştirilmiştir. Konsantrasyonun nasıl artırılacağı sorusuna cevap vermeden önce bir test yapmanız önerilir.

• Münsterberg tekniği.

Test, konsantrasyon düzeyini, dikkat seçiciliğini ve gürültü bağışıklığını belirlemeye yardımcı olacaktır.

Belirtilen harfler arasında vurgulanması gereken kelimeler var. Test iki dakika sürer. Maksimum konsantrasyona ulaşın.

İki dakika içinde tüm şifrelenmiş kelimeleri bulduk; uygun seviyede konsantrasyon. Test için ayrılan süre çok fazla görünüyordu - mükemmel bir sonuç. İki dakika yeterli değildi; konsantrasyon düşüktü. Bulamadığınız her kelime için kendinize 5 saniye verin.

• "On kelime."

Bu test, konsantrasyon durumunu ve kısa süreli hafızanın işleyişini kontrol eder.

Testi geçmek için başka birinin sizin için on kelime okuması gerekir. Seçilen kelimeler anlam veya çağrışım yoluyla ilişkilendirilemez.

Yastık, pasta, kar, kaniş, defter, sihir numarası, terlik, sonbahar, gemi, tuğla.

8 adını verdiğiniz kelimelerin ilk okunmasından sonra konsantrasyon düzeyi yüksekse. Tekrarlanan 7 kelime - tatmin edici bir konsantrasyon durumu. 7 kelimeden az isimlendirme – dikkat konsantrasyonu düşüktür.

Deneme başına bir tablo kullanın. Tabloların her birinde, dağınık sayılar arasında sayıları 1'den 25'e kadar sırayla gösterip adlandırmanız gerekir. Test için harcanan süreyi kaydedin.

Testte (tek masa) 40 saniyeden fazla zaman harcamazsanız konsantrasyonunuz yüksektir. Test, ortalama bir dikkat düzeyi olan 40 ila 50 saniye sürdü. 50 saniyeden fazla zaman harcadı – düşük düzeyde dikkat. Schulte tekniği, konsantrasyon düzeyinin ve aynı zamanda dikkat eğitiminin bir testidir.

Konsantrasyon geliştirme egzersizleri

Dikkat seviyesini kontrol ettikten sonra konsantrasyonu nasıl geliştirebileceğimizi ele alacağız. Konsantrasyonu artırmanın etkili bir yöntemi egzersizdir. Aşağıdaki egzersizler fazla zaman ve çaba gerektirmez; her gün, her fırsatta yapılır.

• Ne olup bittiğinin farkındalığı.

Evde, sokakta, işyerinde secde etmeyin. Dikkatinizi etrafınızda olup bitenlere yoğunlaştırmaya çalışın. Ne yaptığınıza, yakınınızda kimin olduğuna, insanların ne yaptığına, havanın nasıl olduğuna odaklanın.

Bu egzersiz konsantrasyon seviyenizi kolayca artırmanıza yardımcı olacaktır.

• Bilinçli eylemler gerçekleştirmek.

Her zamanki eylemlerinizi bilinçli ve dikkatli bir şekilde yapmayı öğrenin. Hayatınızın her anını ciddiye alın, sanki çoğu şey yürürken ayaklarınızı nasıl hareket ettirdiğinize, tozu nasıl sildiğinize ve kıyafet giydiğinize bağlıymış gibi.

Bu tür bir egzersiz size işe odaklanmayı öğretecektir. Etkinlik dikkat gücünün artmasına yardımcı olacaktır.

• Gizli olanı görme yeteneği.

Egzersizi yaparken etrafınızdaki nesnelere bakın ve nesnelerin yeni özelliklerini, niteliklerini ve görünümlerini fark edin. Daha önce fark etmediğiniz bir şeyi görmeye çalışın.

Egzersiz, konsantrasyonu kaybetmeden konsantrasyonu bir konudan diğerine değiştirme becerisini geliştirecektir.

• "Astar".

Etkinliği tamamlamak için beyaz bir kağıt, kalem veya kurşun kalem hazırlayın. Çizgi düzgün ve yavaş bir şekilde çizilmelidir. Çizdiğiniz çizgiye odaklanın. Dikkatinizin dağıldığını fark ettiğiniz anda bir sıra çizin. Bir kardiyogram gibi görünmelidir. Egzersiz 3 dakika sürer.

Sonuç yalnızca çizgi düz kaldığında pozitiftir.

• Müzik.

Konsantrasyon için klasik müzik, konsantrasyon seviyenizi arttırmanın bir yoludur. Müzik dinlerken artan dikkat, klasik türün melodisi ve armonisinin beynin sağ yarım küresine etkisi nedeniyle oluşur. Bir görevi tamamlarken rahatlamanız ve kendinizi yabancı düşüncelerden uzaklaştırmanız gerekir. Haydn, Mendelssohn, Mozart ve Çaykovski'nin müzikleri bu alıştırmaya uygundur.

Konsantrasyon geliştirme teknikleri

Dikkati eğitmek için egzersizler ve özel teknikler kullanırsanız konsantrasyonun gelişimi daha hızlı olacaktır.

• "Siyah nokta".

Farkındalığı geliştirmeye yönelik bu teknik, bir nesne üzerinde uzun süre yüksek konsantrasyonda kalmayı içerir.

Bu aktivite için ortasına siyah nokta çizilmiş beyaz bir sayfa hazırlayın. Çizimi sizden bir metre uzakta sabitleyin. Noktalı sayfanın göz hizasında kalması için rahat bir pozisyon alın. Gözlerinizi kapatın ve kendinizi düşüncelerden ve görüntülerden uzaklaştırın. Kendinizi dinlenme durumuna soktuktan sonra gözlerinizi açın ve noktaya bakın. Başka yere bakmamaya, göz kırpmamaya çalışın. Hiçbir şeyi düşünmeden, kendinizi yormadan, dikkatinizi yalnızca siyah noktaya odaklayın. Teknik 20-30 dakika içerisinde gerçekleştirilir. Dersin sonunda gözlerinizi kapatın ve siyah noktanın tamamen kaybolana kadar kalan görünümünü gözlemleyin.

• "Yanan Mum"

Yanan bir mumun alevine konsantre olma tekniği, farkındalık düzeyinin artmasına yardımcı olur. Sizden yarım metre uzağa yanan bir mum yerleştirin. Alev göz hizasında yanacak şekilde oturun. Hiçbir şeyin dikkatinizi dersten alıkoymaması için odanın sessiz olduğundan emin olun. Işık ve gürültü kaynaklarını kapatın. Gözlerinizi kapatın ve kendinizi takıntılı düşüncelerden ve görüntülerden soyutlayın. Rahatlayıp sakinleştiğinizde mum alevine bakın. Gözünüzü kırpmadan bakışlarınızı ateşin ucuna sabitleyin. Teknik 30 dakika sürer. Daha sonra resim tamamen kaybolana kadar gözleriniz kapalı olarak muma bakmaya devam edin.

• Meditasyon.

Meditasyon yapmayı öğrenin. Meditasyon tekniği, dikkatinizi dışarıdakilerden uzaklaştırarak ve içsel duyumlara odaklanarak en yüksek düzeyde farkındalık konsantrasyonuna ulaşmanıza yardımcı olacaktır.

• "Kol saati".

Etkinliği tamamlamak için mekanik bir saat alın ve masanın üzerine koyun. Rahat bir pozisyon bulun ve rahatlayın. Hiçbir şey düşünmeden saat ibresine konsantre olmanız gerekiyor. Teknik, saniye ibresinin tam bir dönüşü sırasında aklınıza tek bir düşünce gelmeyene, hiçbir şey sizi süreçten alıkoyana kadar gerçekleştirilir.

“Saat” tekniği dikkati geliştirir ve konsantre olmaya yardımcı olur.

• "Vipassana".

Rahat bir pozisyon alın ve rahatlayın. Sorunsuz ve özgürce nefes alın. Bakışınızı burnunuzun ucuna getirin ve dikkatinizi ona odaklayın. Sadece hisleri takip edin, nefes alın ve burnunuzun ucuna bakın, kendinizi tüm düşüncelerden uzaklaştırın. Düşünceleriniz başka bir şeye yöneldiği anda başlangıç ​​noktanıza dönün.

Her teknik veya egzersiz farkındalığı geliştirmenize yardımcı olur ve size konsantre olmayı, yabancı seslerden, kokulardan ve başka bir kişinin eylemlerinden soyutlanmayı öğretir. Konsantrasyon eğitimi, verilen görevleri başarıyla tamamlamanın anahtarıdır.

Artık konsantrasyonunuzu nasıl geliştireceğinizi ve işinizde yüksek düzeyde konsantrasyon elde edeceğinizi biliyorsunuz. Dikkat geliştirmek için derslere zaman ayırarak aynı zamanda hafızanızı da geliştireceksiniz.

belediye bütçe eğitim kurumu

Safonovo spor salonu, Smolensk bölgesi

Ders özeti

ders dışı aktiviteler

Konsantrasyon gelişimi. Zihinsel operasyonların iyileştirilmesi. Analitik ve muhakeme yeteneklerini geliştirmek

Timofeeva Marina Nikolaevna,

ilkokul öğretmeni

Safonovo

Ders konusu: Konsantrasyon gelişimi. Zihinsel operasyonların iyileştirilmesi. Analitik ve muhakeme yeteneklerinin geliştirilmesi.

Öğe: ders dışı etkinlikler “Genç akıllı insanlara ve akıllı kızlara. Bilişsel yeteneklerin geliştirilmesi."

Ders türü: birleştirilmiş (dersin gerekli aşamalarında sunumun kullanılması).

Sınıftaki öğrencilerin organizasyon şekli: bireysel - grup.

Dersin amacı:çocukların bilişsel yeteneklerinin gelişimi (dikkat, algı, hayal gücü, çeşitli hafıza ve düşünme türleri); standart dışı problemleri çözme becerilerini geliştirmek; mantıksal düşünmenin gelişimi, öğrencilerin bilgi işlem becerilerinin oluşumu, konuya bilişsel ilginin geliştirilmesi.

Ders hedefleri:

çocuğun düşünme ve arama arzusunu oluşturmak;

zihinsel operasyonları iyileştirmek;

analitik beceriler, sözlü konuşma ve standart dışı sorunları çözme yeteneği geliştirmek;

kontrol ve öz kontrol becerilerini geliştirmek;

İletişim becerilerini oluşturma ve geliştirme: bir takımda iletişim kurma ve etkileşimde bulunma, çiftler halinde, gruplar halinde çalışma, başkalarının görüşlerine saygı duyma, çalışmanızı ve sınıf arkadaşlarının faaliyetlerini objektif olarak değerlendirme yeteneği.

İçerik öğeleri: hafızayı, dikkati, mantıksal düşünmeyi, yaratıcı hayal gücünü, bilmeceleri çözmeye yönelik alıştırmalar.

Derste kullanılan teknolojiler: sistem-etkinlik yaklaşımı, küçük gruplar halinde çalışma, BİT teknolojilerinin kullanımı, TRIZ teknolojisi, öğretimde oyun yöntemlerini kullanma teknolojisi, yaratıcı yetenekleri geliştirme teknolojisi, kolektif karşılıklı öğrenme teknolojisi, sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiler.

Beklenen sonuçlar:

UUD'nin oluşumu

Kişisel sonuçlar:

belirlemek Ve ifade etmek bir öğretmenin rehberliğinde, tüm insanlar için ortak olan işbirliği içinde en basit davranış kuralları (etik standartlar);

Öğretmenin önerdiği, herkes için ortak olan basit davranış kurallarına dayanan iletişim ve işbirliği durumlarında, bir seçim yap diğer grup üyelerinin ve öğretmenin desteğiyle ne yapılması gerektiği;

Birinin çalışmasının öz değerlendirmesi; öğrencinin okula karşı olumlu tutumuna dayalı içsel konumu.

Meta konu:

Düzenleyici UUD:

belirlemek Ve formüle etmekÖğretmenin yardımıyla etkinliğin amacı.

telaffuz etmek eylem sırası;

çalışmak ifade etmekçalışma kitabının resmiyle çalışmaya dayalı varsayımınız (versiyonunuz);

çalışmak işöğretmenin önerdiği plana göre;

çalışmak farklı Yanlış bir görevden doğru şekilde tamamlanmış bir görev.

derste eğitim faaliyetlerini planlamayı, bir modele, algoritmaya, nota göre hareket etme becerisini öğrenir.

Bilişsel UUD:

bilgi sisteminizde gezinin: farklı bir öğretmenin yardımıyla zaten bilinenlerden yeni;

yeni bilgi edinin: cevapları bul ders kitabını, yaşam deneyiminizi ve öğretmenden aldığınız bilgileri kullanarak soruları yanıtlayın;

Alınan bilgileri işleyin: sonuç çıkarmak tüm sınıfın ortak çalışması sonucunda;

çalışılan materyalden sonuçları formüle etmek;

son soruları yanıtlayın ve başarılarınızı değerlendirin.

İletişimsel UUD:

konumunuzu başkalarına iletin: hazırlamak sözlü ve yazılı konuşmadaki düşünceniz (bir cümle veya küçük metin düzeyinde).

soru sormayı ve yardım istemeyi öğrenin;

bir grup dersinde iletişim ve davranış kuralları üzerinde ortaklaşa mutabakata varmak ve bunlara uymak;

öğretmen ve diğer öğrencilerle birlikte öğrenin vermek duygusal değerlendirme yoldaşların faaliyetleri.

Metodolojik destek: Genç akıllı insanlar ve akıllı kızlar için: Bilişsel yeteneklerin geliştirilmesine yönelik görevler (8-9 yaş): Çalışma kitapları: 2 bölüm halinde, bölüm 1 / O. A. Kholodova - M .: ROST Yayınevi, 2017. 2. sınıf öğrencileri Moskova: ROST kitap, 2018. – 56 sn.

Eğitim oturumunun ilerlemesi

Ek 1

Gördüğünüz görüntüleri hatırlayın ve mümkün olduğunca doğru bir şekilde çizin.

Ek 2

Elinizi çizgiler üzerinde hareket ettirmeden, yalnızca gözlerinizle takip ederek harfleri sırayla yazın. Her şeyi doğru yaptıysanız, bir bilmeceniz var.

Mümkün olduğu kadar çabuk tahmin edin.

Ek 3

Güvercinleri say.

Ek 4

Mantık yürütmeyi öğrenin.

A).Yazın, eğer bir köpek bir böcekten daha hafif ve bir filden daha ağır olsaydı en hafif kim olurdu?________________________

B). Bir düşünün, at tavşandan kısa, zürafadan uzun olsaydı en uzun kim olurdu? ________________________________

C).Misha okula Kolya'dan biraz daha yakın, Vitya'dan ise çok daha uzakta yaşıyordu. Yaz, okula en uzakta kim yaşıyordu?

_____________________________

Ek 5

Meydana bakın. Hücrelerden birinde bir araba var. Masaya elinizle dokunmadan, sadece gözlerinizle takip ederek yolunu bulun.

Ek 6

7 numaralı rakamdan istediğiniz rakamı seçin.