6 ay önce
Daha önce psikosomatik, psikolojide bir yön olarak görülüyordu. Uzmanlar bu sayede hastalıkların kökenini açıkladılar. Psikosomatik, ruhun vücut üzerindeki etkisini gösteren bir yöndür. Hastalık fiziksel olarak kendini gösterir, yani belirli bir nedenden dolayı oluşan ruhsal bir hastalığa dayanmaktadır. Bu korku, sevgi eksikliği veya kendini gerçekleştirme eksikliği, çözülmemiş sorunlar ve diğerleri olabilir.
Şu anda tıp, psikosomatik konusunda o kadar kategorik değildir, çünkü gerçekte bazı rahatsızlıkların kökenini tıbbi açıdan açıklamak imkansızdır. Bunun bir örneği, orijinal olarak psikosomatik olduğu düşünülen hastalıkların bir listesi olan ünlü "Chicago Yedi" dir. Buna koroner kalp hastalığı ve hipertansiyon da dahildir.
Psikosomatik açıdan kalp sevginin sembolüdür. Bir insanda kalp hastalığı yoksa o zaman sevebilir ve sevgiyi kabul edebilir, neşe içinde yaşayabilir. Ancak bir kişi herhangi bir nedenle sevgiyi kabul etmezse, bunun organ üzerinde önemli bir etkisi olur. Kalbin psikosomatiği, yanlış çalışmaya başladığını, kelimenin tam anlamıyla küçüldüğünü açıklıyor. Bu da kişinin daha katı, zalim ve kalpsiz olmasına yol açar. Ve kalbindeki ilk acılar başlar.
Kardiyovasküler hastalıklar en sık görülen psikosomatik hastalıklardır. Olumsuz duygular yaşayan, kısaca karamsar bireylerin bu tür rahatsızlıklardan daha sık muzdarip olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır. İyimser insanlar risk bölgesinde olmadıkları için rahat olabilirler.
Bu aynı zamanda fizyolojik açıdan da açıklanabilir. Bir kişi ne kadar olumsuzluk yaşarsa, sinirsel aşırı uyarılması da o kadar yüksek olur. Vücudun her yerinde bulunan sinir uçları, vücudun her yerine gerginlik taşır. Kalpte bulunan sempatik sinir pleksusu özellikle aşırı sinir gerginliğinden etkilenir. Çeşitli hastalıklarla kendini gösteren, işleyişi değişen organa da bulaşır.
Kalp ağrısının psikosomatiği
Kalbiniz ağrıyorsa hastaneye gitmeyi değil, onu neyin tetiklediğini düşünmelisiniz. Kalbin acımasının olası bir nedeni sevginin eksikliği veya yokluğu olabilir.
İlgi eksikliğinden ve sıcak duyguların ifadesinden muzdarip olanlar kendilerinin sevilmediğini düşünüyorlardı. Aynı şey yetişkinlikte de yaşanabilir ve kişi daha az sevildiğini veya hiç sevilmediğini hissedebilir. Aynı nedenden ötürü, zıt bir kavram daha var - kariyer gelişimi karşılığında aşktan vazgeçmek. Her ikisi de eşit derecede acı çekiyor ve bu da kardiyovasküler sistem hastalıklarına yol açıyor.
Psikosomatik kalp hastalıklarından muzdarip insanlar aşağıdaki türlerdendir:
- Bencil histerikler;
- Kararsız bir ruha sahip nörostenikler;
- Hipokondriyak psikastenikler.
Duygularını kontrol altında tutan, başkalarının acısını üstlenip herkese yardım etmeye çalışanlar kalp ağrısı yaşayabilir. Bastırılmış duygular ateroskleroz ve hipertansiyona yol açar.
Kardiyovasküler hastalıklar ve psikosomatik
Psikosomatik olarak kabul edilen en yaygın rahatsızlıklar şunlardır:
- Kardiyak aritmi;
- Esansiyel arteriyel hipertansiyon;
- Kalp nevrozu;
- Taşikardi ve anjina;
Psikosomatikte kalp sevgiyle ilişkilendirilen bir organdır. Sevdiklerinizi kaybetmenin ya da bir ilişkinin sona ermesinin gönül yarasına yol açması boşuna değildir. Bunun nedeni organda fizyolojik düzeyde meydana gelen değişikliklerdir. Bu değişiklikler korku, öfke ve üzüntü zamanlarında da ortaya çıkar.
Bir toksin olan adrenalinin salınımı sırasında kan damarları daralır, kalp atış hızı artar, bu da korku ve kaygı hissine yol açar. Kan damarlarının sık sık daralması basınç dalgalanmalarına neden olur. Artan kaygının geri dönüşü olmayan bir şekilde önemli bir insan organının hastalıklarına yol açtığı ortaya çıktı.
Düşmanlık bastırılır ve herhangi bir duygunuzu bastırmak, kalbin durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Tüm zorluklara göğüs geren ve tüm sorunları çözen insanlar, yavaş ama emin adımlarla arteriyel hipertansiyona doğru ilerliyorlar.
Birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilen kaygının sık sık artması. Gergin bir aile durumu, sürekli kavgalar ve hesaplaşmalar, yüksek düzeyde kaygı oluşmasına yol açar. Daha sonra yüksek veya düşük tansiyon, mide bulantısı ve baş dönmesi olur. Bu semptomlar iskemik kalp hastalığına çok benzer. Miyokard enfarktüsünün psikosomatiği aynı nedenlere ve sonuçlara sahiptir, ancak bunlar kalp nevrozunun belirtileridir. Farkı panik atakla birlikte ortaya çıkabilmesidir.
Aritminin psikosomatik nedenleri
Kalpteki arızalar kişinin hayatta yolunu kaybettiğinin başlıca işaretidir. Tek bir çıkış yolu var; kendinizi dinleyin. Aritmi, kan pompalayan organın herhangi bir nedenle ritmini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan bir arızadır. Belki de bu, yoğun bir yaşamdan veya hoşunuza gitmeyen kurallardan kaynaklanmaktadır. Kardiyak aritminin psikosomatiği aynı zamanda yaşamın sürekli koşuşturması ve hızıyla da ilişkilidir.
Korku ve kaygı insanın sürekli yoldaşlarıdır. O kadar ustalaşırlar ki organ buna dayanamaz ve normal ritmini kaybeder. Böyle bir kişi vuruş sayısında sürekli sıçramalar yaşayabilir. Normalden daha yüksek veya daha düşük olabilirler.
Yaşamın ritmini değiştirmezseniz kalp yüksek yükle baş edemeyebilir. Ve bu sadece yetişkinler için geçerli değil. Çocuklarda aritmi de görülür. Bunun nedeni, çocuklarının ebeveynlerinin çeşitli kulüpler ve öğretmenlerle aşırı yüklenmiş olması ve onlardan beklenen beklentilerdir.
Taşikardi ve psikosomatik
Taşikardi genellikle sadece yaşlılarda değil aynı zamanda duygularını kontrol edemeyen gençlerde de görülür. Kafanın sürekli olumsuz düşünceleri, saldırganlık ve korkular bu hastalığa yol açmaktadır.
Anjina pektoris hastası olanlar genellikle gergindirler ve duygularını, hislerini ve sorunlarını başkalarıyla paylaşmaya hazır değildirler. İçsel kaygılar ve kaygılar, kalp atış hızının artmasına neden olur ve bu da normal yaşam aktivitelerini engeller.
Angina ve psikosomatik
Angina, kalbin bir bölgesinde kan eksikliği ile karakterizedir. Vücudun belli bir miktarını almadığı ve bu da iskemiye yol açtığı ortaya çıktı. Ve eğer daha fazla bir şey yapmazsanız, o zaman nekroz garanti edilir.
Kendinizden ve başkalarından hoşlanmamak, değer eksikliği ve kendi hayatınızdan hoşlanmamak bu kadar korkunç bir tanıya yol açar. Bu tür insanlar başkalarıyla içtenlikle ilgilenmezler ve neşe ya da acıma yaşamazlar. Kalın bir duvarla dünyadan korunuyorlar.
Anjina pektoris tanısı konulan kalpteki psikosomatik ağrı, aşırı duyarlı kişilerde de ortaya çıkabilir. Bütün acıyı üzerlerine almaya alışkınlar.
Doğru tedavi nasıl
Tedavi psikoterapötik ve ilaç yaklaşımını içerir. Sorunun kökeni psikolojik bir sorunla ilgili olduğundan tedaviye bir psikoterapist ile başlamakta fayda var. Hastanın uzun süredir devam eden bir problemin üstesinden gelmesine yardımcı olacak ve böylece acısını hafifletecektir.
Ancak zaten hastalık şeklinde sonuçlar olduğundan, bir kardiyoloğa danışmadan yapmak imkansızdır. Reçeteli ilaçlar rahatsız edici semptomların ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Tek bir seçeneğe güvenmemelisiniz, çünkü yanlış yaşam ritmiyle ilişkili psikosomatik aritmiyi tedavi etmek için kişinin hastalığa bağlı olarak kendisini ve başkalarını sevmeyi, sevgiyi kabul etmeyi öğrenmesi gerekecektir.
Önleme
Bir kişinin kalp hastalığı belirtilerine sahip olmaması, mevcut yaşam tarzının bu hastalığa yakalanmasına yol açmayacağı anlamına gelmez. Çok geç olmadan, kendi hayatınızı analiz etmeye ve sevginin reddedilmesi, aşırı saldırganlık, tüm sıkıntıları kendinize üstlenme arzusu ve diğer işaretlerle ilgili sorunları çözmeye değer. Sorun çözüldükten sonra gelecekteki hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Koroner kalp hastalığı(IHD), kalbe yetersiz oksijen sağlanmasıyla ilişkili tüm hastalık kategorisinin genel adıdır. Çoğu zaman, ihtiyaç ile sağlanan gerçek oksijen hacmi arasındaki bu tutarsızlık, koroner arterlerin aterosklerozu nedeniyle kalp kasına kan akışının bozulması nedeniyle ortaya çıkar. Bu, hastalığın tüm tezahür vakalarının% 90'ında görülür.
Vakaların geri kalan %10'unda başka patolojik durumlar bulunur: endokrin bozuklukları, inflamatuar ve alerjik damar hastalıkları, romatizmal kapak defektleri vb.
İskemik kalp hastalığında, miyokardiyuma gerekli miktarda kan akışı sağlamanın kendi kendini düzenlemesi bozulur ve bu da "anjina pektoris" olarak da bilinen anjina pektorisin belirtilerine yol açar.
İskemi, kardiyovasküler sistemin tek hastalığından uzaktır, ancak yüksek ölüm oranıyla en tehlikeli olanlardan biridir.
Daha önce bu hastalıktan muzdarip 55-60 yaş üstü daha fazla sayıda yaşlı insan vardı, ancak şimdi çok daha genç hale geldi. 35-40 yaş arası genç erkekler iskemiye karşı giderek daha duyarlı hale gelmektedir. Giderek kalp krizi geçirerek yoğun bakıma kaldırılıyorlar. Bu, özellikle büyük şehirlerde yıldan yıla kötüleşen çevre, hareketsiz yaşam tarzı, alkol ve nikotin bağımlılığının yanı sıra stres, psikolojik travma, uzun süreli psiko-duygusal stres ve sinirsel yorgunluk nedeniyle büyük ölçüde kolaylaştırılmaktadır.
İHD'nin belirtileri sadece iskemi değildir. Ayrıca şunlar da gelişebilir: kalp yetmezliği, kalp ritmi bozuklukları, arteriyel hipertansiyon, serebrovasküler yetmezlik.
IHD'nin ana formları şunlardır: anjina pektoris, miyokard enfarktüsü, enfarktüs sonrası kardiyoskleroz. Komplikasyonlar kalp yetmezliği ve çeşitli aritmiler şeklinde kendini gösterir.
Koroner arter hastalığının ana belirtileri:
Artan fiziksel aktivite sırasında veya stresli bir durumda ortaya çıkan göğüs bölgesinde sıkışma veya sıkışma ağrısı – anjina atakları
Anjina atakları daha sık hale gelir ve kalbe en ufak bir yük bindiğinde ortaya çıkar
Sternumun arkasında veya solunda ağrının sıkışması veya bastırılması
Gece anjina atakları
Aritmiler
Atak 20 dakikadan fazla sürerse miyokard enfarktüsü gelişebilir.
Koroner kalp hastalığında aşağıdakilerin gözlemlendiğine dikkat edilmelidir: yorgunluk, halsizlik, terleme, ekstremitelerde şişlik (özellikle alt kısımlarda), nefes darlığı.
İHD neden psikosomatik bir hastalık olarak sınıflandırılıyor?
Kalbimiz muhteşem bir organdır. Başımıza gelen her şeye tepki verir. Tüm duyguların içine yerleştirilmesi boşuna değildir - böylece deneyimlemeyiz: sevinç, heyecan, keder, kaygı - tüm bunlar kalbin çalışmasına yansır. Heyecanlandığında sevinçten donar ya da öfkeyle çarpmaya başlar, şiddetli korku ya da stres olduğunda ritmini kaybeder ya da sakin durumda “saat gibi çalışır”. Kalp psiko-duygusal durumumuzun bir göstergesidir. Duygusallığın artmasıyla birlikte yaşadığı stres çok büyüktür ve bu nedenle modern insanın en önemli becerilerinden biri, duygularını yönetebilme yeteneğidir. Çoğu zaman “duygusal kontrol” ile karıştırılır. bunları ifade etme yasağı var. Ancak böyle bir "kontrolün" yönetimle hiçbir ilgisi yoktur, çünkü Duyguları yaşamaya devam edersiniz ve onları ifade etmenize izin vermediğiniz için duygular daha da güçlenir. Kalbiniz hâlâ onlara tepki veriyor. Ve sadece kalp değil, tüm vücut, tüm sistemleri için çok zararlı olan şiddetli stres yaşar.
Duygusal durumları yönetmek gerçekten bir beceridir ve bu konuda kendi başınıza ustalaşmak son derece zordur, çünkü... duygusal tezahürleri anlamanız, hissetmeniz ve tanımayı öğrenmeniz gerekir ve ancak o zaman onları yönetmeyi öğrenebilirsiniz, yani. anlayın, anlamını anlayın, kabul edin ve sakin bir duruma aktarın. Yetkin bir şekilde nasıl yanıt vereceğinizi ve ne hissettiğinizi ifade edeceğinizi öğrenmek önemlidir. Ne yazık ki, bu okulda öğretilmiyor ve ebeveynler çocuklarını yetiştirirken bunu çok nadiren düşünüyorlar. Ancak bu temel bilgileri yetişkin, olgun bir kişiye öğretmek biraz daha zordur. Ancak bu oldukça mümkündür ve iskemi hastası için hayati önem taşır!
İskemi hastalarının karakteristik bazı karakteristik psikolojik özelliklerini not edebiliriz:
Artan kaygı
Hayattaki hayal kırıklığı
Depresyona yatkınlık
Kişinin kendi hayatından memnuniyetsizliği
Başarısızlık yaşamak
Duygusal dengesizlik (bir duygudan diğerine hızlı geçiş)
Duyguları ifade etmede zorluk
Yüksek sosyal statüye ulaşma arzusu
Maddi mallara artan önem verilmesi
Kumar
Kişinin kendi refahının sosyal “maskesi”
Bencillik
Rekabetçi süreç arzusu ve bu süreçte öncelik
Bu insanlar genellikle başarılıdır, liderlik pozisyonlarında bulunur ve ortalama veya yüksek sosyal statüye sahiptir. Ancak hedeflerine ulaşmak için gösterdikleri aşırı çaba (kendileri farkına varmasalar bile), kardiyovasküler sistemin baş etmesi zor olan sürekli bir stres ve gerginlik durumu yaratır. Sonuç, hastalık ve çoğu zaman paha biçilmez sağlığın harcandığı her şeyin kaybıdır.
Önemli bir olaydan (rapor, konuşma vb.) önce hiç hastalandınız mı? İstediğinizden daha sık mı hastalanıyorsunuz veya kronik hastalıklardan mı muzdaripsiniz?
Yakınlarınızın kronik hastalıkları var mı ve benzer bir şeyin sizin başınıza gelmesinden endişe mi ediyorsunuz?
O zaman vücudunuzla samimi bir konuşma yapmanın zamanı geldi. Beden bize başka türlü ulaşamayınca bizimle hastalığın diliyle konuşmaya başlar. Ayağına basan minibüs hanımına cevap vermemen, patronuna itiraz etmemen nereye varıyor sanıyorsun? Başka planlarınız olmasına rağmen bir arkadaşınıza yardım etmeyi tekrar kabul ettiğinizde ya da her sabah tekrar tekrar sevmediğiniz bir işe gitmek için kendinizi zorladığınızda yaşadığınız o duygular nerede kayboluyor?
İfade edemediğimiz tüm duygularımızın, duygularımızın, farkına varamadığımız ihtiyaçlarımızın acısını çeken bedenimizdir. Konuşmanıza dikkat edin, içinde genellikle bozukluğun yerini belirten ne kadar çok fiziksel metafor var (“Bıktım…”, “Sıkılmış limon gibi hissediyorum”, “Keşke gözlerim göremeseydi) bakın...”, “kalbime taş”, “boğazımda düğüm”, “isteksizce”, “...diş gıcırdatacak kadar” ve benzeri). Yaşadığımız duygu ve duyguları çoğu zaman bu şekilde karakterize ederiz. Ve vücudumuzun her şeyi kişisel olarak almaktan başka seçeneği yok, çünkü zamanında nasıl tanıyacağımızı bilmiyoruz ve deneyimlediklerimizi dışarıdan ifade etmenin yollarını bulamıyoruz.
Ve sonra şu soru ortaya çıkıyor: Şu ya da bu hastalıkla vücudumuz bize ne anlatmak istiyor, hastalığa düştüğümüzde ne elde ederiz? Belki bu kadar eksik olan ilgi, kendinize ayıracağınız zaman ya da bir daha kendinizi aşmama fırsatı? Ve en önemlisi, sağlıklı olmak için neyi bırakmanız veya yapmaya başlamanız gerekiyor? Her ne kadar sağlıklı olmanın hasta olmaktan daha zor olduğu gibi psikolojik bir paradoksla sık sık karşılaşabilseniz de, çünkü sağlıklı bir insan sadece tatmin edici ve başarılı olmakla kalmaz, aynı zamanda herkesin hazır olmadığı büyük bir sorumluluk da taşır.
Vücudun durumu büyük ölçüde kişinin zihinsel süreçlerinin bir yansımasıdır. Hastalık psikolojik travmanın, çatışmaların ve bastırılmış deneyimlerin bir sonucu olabilir. Psikosomatik (Yunanca psyche – ruh, soma – beden)- tıp ve psikolojide psikolojik faktörlerin bedensel hastalıkların ortaya çıkışı ve gelişimi üzerindeki etkisini inceleyen bir yön.
Psikosomatik hastalığın temeli, organlardaki patolojik bozuklukların eşlik ettiği duygusal deneyime verilen tepkidir. Birçok hastalık (arteriyel hipertansiyon ve diğer kardiyovasküler sistem hastalıkları, bronşiyal astım ve kronik bronşit, gastrit ve peptik ülser, endokrin sistem hastalıkları, egzama ve nörodermatit, jinekolojik, ürolojik ve onkolojik hastalıklar) psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir.
Bu nasıl oluyor? Doğa, zihinsel stres anında insan vücudunda stresli bir durumun üstesinden gelmeye yardımcı olan süreçlerin meydana geldiğini tespit etmiştir. Daha ilkel canlılar strese nasıl tepki veriyor? Üç olası tepki vardır: "donma", "vurma", "koşma". Vücudumuz da aynı şekilde tepki verir: hızlı kalp atışı, artan kan basıncı (kaçarken veya savaşırken) veya tam tersi - nabız ve basınçta azalma (donma), sindirim sisteminin çalışması yavaşlar veya tam tersi. peristaltizm artar, hormon üretimi artar veya azalır, bağışıklık sistemi aktivasyonu meydana gelir ve stres durumlarında hayatta kalmayı amaçlayan diğer süreçler. Ancak vücudun bu durumu kısa bir süre için, yalnızca tehlikeyi atlatmak için tasarlanmıştır. Uzun süre stresli bir durumda kaldığınızda enerji, hormon vb. tüketiminde artış olur.
Stresli durum davranışsal bir reaksiyonla fark edilmez ve çözümlenmezse hastalıkların oluşumu meydana gelir. Yani örneğin bir köpek sinirlendiğinde ısırabilir ve korktuğunda kaçabilir, yani uyarana yeterli bir davranışsal reaksiyon meydana gelir. Yönetim tarafından size gönderilen, kaba bir şekilde ifade edilen bir şikayete, aynı şekilde yanıt vererek veya yumruklarınızı kullanarak sık sık yanıt verdiniz mi? Veya annenizden, kayınvalidenizden, patronunuzdan vs. korktuğunuz için arkanızı dönüp kaçtınız mı? Bu pek olası değil, biz sosyal yaratıklarız ve bu nedenle çoğu zaman korku göstermeyiz, tahrişi dizginlemiyoruz ve bu nedenle vücudun bir stres faktörüne tepki vermeye hazır olduğunu fark etmiyoruz.
Duygularını kolaylıkla ifade edebilen ve ihtiyaçlarını karşılayabilen kişilerin hastalanma riskleri çok daha düşüktür. Hastalık iradenin ve öz kontrolün diğer yüzüdür. Bir kişi güçlü hisler ve duygular yaşıyorsa ancak bunların ifadesini kısıtlıyorsa, stres reaksiyonları uygulamaz, bu da vücut sistemlerinin tükenmesine ve bunun sonucunda hastalığa yol açar.
Doktor ziyaretleri acıyı önemli ölçüde hafifletmezse, tıbbi tedaviye ek olarak nitelikli psikolojik yardıma ihtiyacınız olabilir. Kural olarak, hastalık ne kadar şiddetli olursa, semptom o kadar kalıcı olur (geleneksel tedaviye iyi yanıt vermez), hastalık ne kadar sık tekrarlanırsa, bir psikoterapi kursuna girmek o kadar önemlidir.
Bu durumda bir psikolog nasıl yardımcı olabilir? Yaşamınızda hastalığın tezahürlerine neden ihtiyaç duyulduğunu, neye veya kime adandıklarını, hastalığın hangi ihtiyacı veya ifade edilmemiş duyguları gizlediğini sizinle birlikte anlamak. Sosyal bir insan olarak kalırken, ihtiyaçlarınız hakkında konuşmayı ve hitap ettiğiniz kişiye karşı duygularınızı ifade etmeyi ve bunları kendi vücudunuzda biriktirmeyi nasıl öğrenebilirsiniz? Bu, vücudunuzun "sesini" duymanıza ve kendinize nasıl bakacağınız, kendinizle ve çevrenizdeki dünyayla nasıl uyumlu ilişkiler kuracağınız, hastalığı aşan ve onu mahrum bırakan yaşam hedeflerini nasıl seçeceğiniz konusunda onunla anlaşmanıza yardımcı olacaktır. ikincil fayda sağlar. Hastalıklarınızın gizli psikolojik nedenlerini açıklığa kavuşturduğunuzda, bir uzmanın yardımıyla hastalıksız yaşamak veya hastalıkla iyi geçinmek için sadece ve sadece kendi kaynaklarınızı bulabilecek ve bu da size hastalığın ustası olmanızı sağlayacaktır. sağlığınıza ve yaşam kalitenizin artmasına yardımcı olacaktır.
Maria Litvinova'dan randevu alın:
1. KALP (PROBLEMLER)-(Louise Hay)
Suçluluk. Sevginin ve güvenliğin merkezini sembolize eder.
Hastalığın nedenleri
Uzun süredir devam eden duygusal sorunlar. Sevinç eksikliği. Duygusuzluk. Gerginlik ve stres ihtiyacına olan inanç.
Neşe. Neşe. Neşe. Bilincimden, bedenimden ve yaşamımdan bir neşe akışının akmasına izin vermekten mutluyum.
2. KALP (PROBLEMLER)- (V. Zhikarentsev)
Bu organ psikolojik anlamda neyi temsil ediyor?
Sevginin ve güvenliğin, korumanın merkezini temsil eder.
Hastalığın nedenleri
Uzun vadeli duygusal sorunlar. Sevinç eksikliği. Kalbin sertleşmesi. Gerginliğe, aşırı çalışmaya ve baskıya, strese olan inanç.
İyileşmeyi Teşvik Etmek İçin Olası Bir Çözüm
Sevinç deneyimini kalbimin merkezine geri getiriyorum. Her şeye sevgimi ifade ediyorum.
3. KALP (PROBLEMLER)-(Liz Burbo)
Fiziksel engelleme
Kalp, güçlü bir pompa görevi görerek insan vücudunda kan dolaşımını sağlar. Bugünlerde diğer hastalıklardan, savaşlardan, afetlerden vs. çok daha fazla insan kalp hastalığından ölüyor. Bu hayati organ insan vücudunun tam merkezinde yer almaktadır.
Duygusal tıkanıklık
Bir insanın ne olduğu hakkında konuştuğumuzda konsantre olur, yani kalbinin karar vermesine izin verir, yani kendisiyle uyum içinde, sevinçle, sevgiyle hareket eder. Herhangi bir kalp problemi, tam tersi bir durumun, yani kişinin her şeyi kabul ettiği bir durumun işaretidir. kalbe çok yakın.Çabaları ve deneyimleri duygusal yeteneklerinin ötesine geçiyor ve bu da onu aşırı fiziksel aktiviteye sevk ediyor. Kalp hastalığının taşıdığı en önemli mesaj “KENDİNİZİ SEVİN!” Bir kişinin bir tür kalp hastalığından muzdarip olması, kendi ihtiyaçlarını unuttuğu ve başkalarının sevgisini kazanmak için elinden geleni yaptığı anlamına gelir. Kendini yeterince sevmiyor.
Zihinsel blok
Kalp sorunları, kendinize karşı tutumunuzu derhal değiştirmeniz gerektiğini gösterir. Sevginin yalnızca başkalarından gelebileceğini düşünüyorsunuz ama sevgiyi kendinizden almak çok daha akıllıca olacaktır. Birinin sevgisine bağlıysanız, o sevgiyi sürekli kazanmak zorundasınız.
Benzersizliğinizin farkına vardığınızda ve kendinize saygı duymayı öğrendiğinizde, sevgi - öz sevginiz - her zaman yanınızda olacak ve onu elde etmek için tekrar tekrar denemenize gerek kalmayacak. Kalbinizle yeniden bağlantı kurmak için kendinize günde en az on iltifat etmeye çalışın.
Eğer bu içsel değişiklikleri yaparsanız, fiziksel kalbiniz bunlara yanıt verecektir. Sağlıklı bir kalp, asla sevgisiz bırakılmadığı için aşk alanındaki aldatmacalara ve hayal kırıklıklarına dayanabilir. Bu başkaları için hiçbir şey yapamayacağınız anlamına gelmez; tam tersine, daha önce yaptığınız her şeyi farklı bir motivasyonla yapmaya devam etmelisiniz. Bunu başkasının sevgisini kazanmak için değil, kendi zevkiniz için yapmalısınız.
4. KALP (PROBLEMLER)-(Valery Sinelnikov)
Nedenin açıklaması
Kalpteki acı, tatminsiz aşktan kaynaklanır: kendine, sevdiklerine, çevremizdeki dünyaya, yaşam sürecine. Kalp hastalığı olan kişilerin kendilerine ve insanlara karşı sevgi eksikliği vardır. Eski şikâyetler ve kıskançlık, acıma ve pişmanlık, korku ve öfke onları sevmekten alıkonuluyor. Yalnız hissederler veya yalnız kalmaktan korkarlar. Eski şikayetlere dayanarak kendilerini insanlardan uzaklaştırarak kendilerine yalnızlık yarattıklarını anlamıyorlar. Uzun süredir devam eden duygusal sorunların ağırlığı altında eziliyorlar. Kalbin üzerinde “ağır bir yük”, bir “taş” gibi yatıyorlar. Bu nedenle sevgi ve neşe eksikliği. Siz sadece içinizdeki bu ilahi duyguları öldürüyorsunuz. Kendinizin ve başkalarının sorunlarıyla o kadar meşgulsünüz ki sevgiye ve neşeye ne yer ne de zaman kalıyor.
Hasta bana, "Doktor, çocuklarım için endişelenmeden edemiyorum" dedi. “Kızımın kocası ayyaşın teki, oğlu karısından ayrılmış ve ben torunlarım hakkında, onların nasıl olduğu, nesi olduğu konusunda endişeleniyorum. Hepsi adına yüreğim acıyor.
- Çocuklarınız ve torunlarınız için sadece en iyisini istediğinizi anlıyorum. Peki onlara yardım etmenin en iyi yolu gönül yarası mıdır?
"Elbette hayır" diye yanıtlıyor kadın. - Ama başka bir yol bilmiyorum.
Merhamet ve şefkatle dolu olan insanların kalbi çoğu zaman acı çeker. İnsanların acılarını ve ıstıraplarını üstlenerek onlara yardım etmeye çalışırlar ("Merhametli Bir Adam", "Kalp Kanıyor", "Kalbe Yaklaştırın"). Sevdiklerine ve çevrelerindeki insanlara yardım etme konusunda çok güçlü bir istekleri vardır. Ama en iyi yöntemleri kullanmıyorlar. Ve aynı zamanda kendilerini tamamen unutuyorlar, kendilerini görmezden geliyorlar. Böylece kalp yavaş yavaş sevgiye ve neşeye kapanır. Kan damarları daralıyor.
Dünyaya açık olmak, dünyayı ve insanları sevmek ve aynı zamanda kendinizi, ilgi alanlarınızı ve niyetlerinizi hatırlamak ve onlara iyi bakmak - bu harika bir sanattır. Hatırlamak? “Komşunu kendin gibi sev!”
İnsanlar neden bu emrin ikinci kısmını unutuyor?
İyi niyetli, Evrendeki yerini ve amacını anlayan, idrak eden ve kabul eden insan, sağlıklı ve güçlü bir kalbe sahiptir.
İyi bir kalp asla acıtmaz,
Ve kötü olan ağırlaşır.
Kötülük birden fazla kalbi yok etti.
İyi bir kalbin olsun
İyiliğe iyiliğe karşılık verebilmektir.
Kalp hastalığı olan kişilerin gerginlik ve stresin gerekliliğine inandıklarını keşfettim. Çevrelerindeki dünyaya veya içindeki herhangi bir olaya ve olguya ilişkin ağırlıklı olarak olumsuz bir değerlendirmeye sahiptirler. Neredeyse her durumu stresli olarak görüyorlar. Bunun nedeni hayatlarının sorumluluğunu almayı öğrenmemiş olmalarıdır. Şahsen ben hayatımdaki tüm durumları iki kategoriye ayırıyorum: keyifli ve faydalı. Hoş durumlar bana hoş deneyimler yaşatan durumlardır. Ve yararlı olanlar, önemli ve olumlu bir şeyler öğrenebileceğiniz olanlardır.
Hamam görevlisi bir arkadaşım var. O zaten yetmiş yaşında. Altın düğünü kutladılar. Geçenlerde bana kendinden bahsetti.
- On beş yıl önce kalp krizi şüphesiyle hastaneye kaldırıldım. O zaman çok zorlandım. Sonunun çoktan geldiğini sanıyordum. Hiçbir şey, doktorlar beni destekledi ve tedavi etti. Ve taburcu olduğumda akıllı bir doktor bana şunu söyledi: “Sağlıklı bir kalbe sahip olmak istiyorsanız şunu unutmayın: asla kimseyi azarlamayın veya kimseyle tartışmayın. Ve yakınlarda biri birini azarlasa bile oradan kaçın. Kendinize iyi insanlar seçin ve kendinize nazik olun.”
Bu yüzden hayatımın geri kalanında sözlerini hatırladım. Troleybüslere küfür ederlerse inip minibüse biniyorum. Emekli komşular şaka yapıyor: "Semyonich zengin bir adam oldu, taksiyle ortalıkta dolaşıyor." Ama sağlığınızdan tasarruf etmemeniz gerektiğini düşünüyorum.
Ama artık hamamda süpürgeyle üç kişiyi aynı anda buharlayabiliyorum. Ve kendimi harika hissediyorum.
Kalp hastalığı olan hastalarımdan biri konuşmalarında sıklıkla şu ifadeleri kullanıyordu:
- Doktor, insanlara sürekli acıyorum.
- “Kalplerde” kınıyorum.
- Bunu ciddiye alıyorum.
- Dünya çok adaletsiz.
“Kalbe alın”, “Merhametli insan”, “Kalpteki taş”, “Kalp kanıyor”, “Soğuk kalp”, “Kalpsiz” - bu tür ifadeler kullanıyorsanız, kalp hastalığına yatkınlığınız var veya zaten var hasta. Kalbinizde hoş olmayan bir şey taşımayı bırakın. Kendinizi özgür bırakın, gülümseyin, doğrulun, hafif ve özgür hissedin.
5. KALP (PROBLEMLER)-(Valery Sinelnikov)
Nedenin açıklaması
Tıp fakültesindeki fizyoloji derslerimi hatırlıyorum. Daha sonra kurbağalar üzerinde deneyler yaptık. Kurbağanın kalbi kesilip tuzlu su çözeltisine yerleştirildi. Ve belirli koşullar sağlandığı takdirde kalp, istenildiği kadar uzun süre vücuttan izole olarak atabilir. Bu, kalbin kendi kalp piline (sinüs düğümü) sahip olmasıyla açıklanmaktadır.
Ancak kalp vücuttayken aynı zamanda merkezi ve otonom sinir sisteminden gelen bazı hormonlara ve sinir uyarılarına da tepki verir. Ve hayatımızda her şey yolunda olduğunda kalbimizi düşünmüyoruz.
Kalbin işleyişindeki kesintiler, kendi yaşam ritminizi kaybettiğinizin doğrudan göstergesidir. Kalbini dinle. Muhtemelen kendinize yabancı bir ritim empoze ettiğinizi söyleyecektir. Bir yere acele edin, acele edin, telaşla. Kaygı ve korku sizi ve duygularınızı kontrol etmeye başlar.
Hastalarımdan birinde kalp bloğu oluştu. Bu hastalıkta sinüs düğümünden gelen her uyarı kalp kasına ulaşmaz. Ve kalp dakikada 30-55 atım frekansında (normal 60-80 atım ritmiyle) kasılır. Kalp durması riski vardır. Bu durumda tıp, ameliyat yapılmasını ve yapay kalp pili takılmasını önerir.
Hasta bana “Görüyorsunuz doktor” diyor, “Artık genç değilim ama küçük oğlum büyüyor.” Ona eğitim vermek ve düzgün bir yaşam sağlamak için zamanımız olmalı. Bu nedenle en sevdiğim işi bırakıp ticarete atıldım. Ve bu çılgın ritim ve rekabete dayanamıyorum. Ayrıca vergi dairesi tarafından sürekli kontroller yapılmaktadır. Ve herkesin bir şeyler vermesi gerekiyor. Bütün bunlardan yoruldum.
"Doğru" diyorum, "iş hayatında tamamen farklı bir ritim var." Ve kalbiniz size durmanız, endişelenmeyi bırakmanız ve hayatta sizi ilgilendiren, neşe ve ahlaki tatmin getiren şeyleri yapmaya başlamanız gerektiğini söylüyor. Şu anda yaptığınız şey size ait değil.
- Ancak perestroyka'nın başlamasından sonra birçok insan mesleğini değiştirdi.
"Elbette" diye katılıyorum. - Bazıları için iş yapmak yeteneklerini keşfetmelerine yardımcı olurken, birçoğu para peşinde koşuyor, amaçlarını unutuyor, kendilerine ihanet ediyor, kalplerine ihanet ediyor.
"Ama ailemin geçimini sağlamam gerekiyor," diye aynı fikirde değil. - Ve önceki işimde çok az para aldım.
“Bu durumda,” diyorum, “bir seçeneğiniz var: Ya size dayatılan ve yapay bir ritme göre yaşarsınız, ya da işinizi değiştirir ve doğal ritminizde, kendinizle ve çevrenizdeki dünyayla uyum içinde yaşarsınız. ” Ayrıca şunu da ekliyorum, favori iş doğru yapılırsa sadece manevi değil maddi tatmin de getirebilir.
6. KALP ATIŞI ARTTI-(Liz Burbo)
Bazen kişi kalbinin atışını açıkça hissetmeye başlar, bunu hisseder kalbim göğsümden fırlıyor. Bu durum, kalbin kısa süreli bozulması durumunda ortaya çıkar. KALP (PROBLEMLER) bölümüne bakın, ayrıca bu aksaklıkların genellikle bir kişinin bazı önemli olaylara verdiği güçlü duygusal tepkilere eşlik ettiğini de unutmayın. Mutluluktan ya da korkudan atlamak ister ama buna izin vermez kendine.
7. TAŞİKARDİ-(Liz Burbo)
Taşikardi kalp atış hızının artmasıdır. Makalelere ve KALP (PROBLEMLER) konusuna bakın. Taşikardi gibi bir hastalığın saldırısından kaynaklanabilir, bu nedenle ilgili makaleye de bakın.
8. ENDOKARDİT-(Liz Burbo)
Endokardit, endokardiyumun, yani kalbin iç zarının inflamatuar veya enfeksiyöz bir hastalığıdır. Makalenin yanı sıra "iltihaplı hastalıkların özellikleri" açıklamasına da bakın.
Sunulan psikosomatozun her zaman kardiyonevrozdan önce gelmediğini bilmek önemlidir.
Çoğu zaman hasta, hayatın çarpışmalarına o kadar kapılır ki, başına gelen her şey normal bir çalışma hayatı olarak algılanır; Bu arada bilinçdışı alanda psikolojik çatışmalar da yaşanır. Örneğin, tamamen sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren genç erkekler de benzer şekilde akut miyokard enfarktüsüne yakalanıyor. Psikodinamik hipertansif. hastalıklar “Hipergenik” bir ailede ebeveynler, olumsuz sözlü iletişim yoluyla kendi isteklerini aktif olarak çocuğa empoze ederler. Aile ilişkileri birçok yasakla karakterize edilir. kısıtlayıcı çocuk etkinliği. Hassasiyet eksikliği ile sert bir yetiştirme türü belirtilmektedir. Birbirleriyle ilgili olarak ebeveynler soğukkanlıdır, duygularını çocuktan gizlerler - bunun için bir alt tabaka ortaya çıkaröfkeyi bastırdı
yetişkinlikte. “Delegasyon” veya “bağlayıcı” türden eğitim hakimdir.
Böyle bir ailede ebeveynlerden biri (genellikle anne) oldukça kaygılı ve duygusal açıdan değişkense, o zaman aşırı duyarlılık çocuğa aktarılır; durumu "reddedilme" olarak algılayabilir - yetişkinlik için bir alt tabaka ortaya çıkar. Hipertansiyona zemin hazırlayan 2 tür psikodinamik davranış vardır.Şehirdeki yüksek yaşam temposunun, birim zaman başına maksimum sayıda görevi tamamlama ihtiyacı, bastırılmış saldırganlık (öfke), sosyal bağları sürdürme güvensizliğinin birleşimi (“
öfkeyi bastırdı
") ve düşük ruh hali. Aktif, iş adamlarının karakteristiği. Kısaca: “Artan talepler, dizginlenen öfke, güvensizlik.” Kombinasyon
Kısaca: "Hayal kırıklığı, korku, utanç."
Çoğu zaman hasta, hayatın çarpışmalarına o kadar kapılır ki, başına gelen her şey normal bir çalışma hayatı olarak algılanır; Bu arada bilinçdışı alanda psikolojik çatışmalar da yaşanır. Örneğin, tamamen sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren genç erkekler de benzer şekilde akut miyokard enfarktüsüne yakalanıyor. İHD . "Kardiyojenik" bir ailede, ebeveynler arasındaki ilişkiler genellikle bir baskınlık çatışmasıyla karakterize edilir. Yönetme çabalarına rağmen baba ailede otorite değildir. Duygusal olarak kısıtlanmış bir anne açısından, çocukla ilgili kontrol hakimdir; ebeveynlik stratejisi - “delegasyon”.
Annenin aşırı kontrolü çocuğun karakterinde “narsisistik bir iz” bırakır. Bu nedenle, yetişkin yaşamında şikayetler onun tarafından büyük ölçüde narsist ("kalbe yakın") olarak algılanacaktır.
İHD'ye zemin hazırlayan 2 tür psikodinamik davranış vardır. Temel prensip ( süper değerli ) deneyimler. Çoğunlukla (ama her zaman değil!) Yüksek sosyal aktiviteye sahip, narsisistik niteliklere sahip, rekabete duyarlı, maksimum başarı hacminin başkalarına karşı ihtiyat ve güvensizlikle birleştiği kişilerin karakteristiği ( A tipi kişilik ). Rekabet esas alınır
muhalefet
kendim. Temel deneyim için olası seçenekler: mesleki başarıların iflası (veya küçümsenmesi), üstlenilen yükümlülükleri yerine getirememe, iş itibarına yönelik tehdit, ayrılığın kaçınılmazlığı (kayıp) ve belirli bir kişi için "son derece önemli" olan diğer herhangi bir şey. Anahtar bir deneyimin olumsuz çözümü, duygusal açıdan depresif imalarla birlikte büyük bir narsisist kızgınlık olarak algılanır. Kısaca: “Artan talepler, hırs, narsisizm.” (İlkeye dayalı kaygılı düşmanlık dönüşümler
D tipi kişilik
). Kaygılı-depresif karakter, olumsuz duyguların bastırılması (“duygusal kapalılık”), düşük sosyal destek ve çoğu zaman “varoluşsal boşluk” (yaşamın bilinçsiz anlamından yoksunluğu) kombinasyonu. Sosyal statüsü düşük kişilerde ve yaşlı kişilerde daha sık görülür. Genel olarak böyle bir davranış şekli herhangi bir yerdeki ateroskleroza zemin hazırlar. Kısaca: “Hayal kırıklığı, karamsarlık, duyguların bastırılması.”
Her iki psikodinamik davranış modeli de aşağıdakilerle karakterize edilir:“Günümüzde kalp kanamalarının mikroskobik formları çok yaygın hale geldi. Hepsi ölümcül değil… Bu, modern zamanların bir hastalığı, büyük çoğunluğumuzun sürekli olarak yapması gereken sebepler olduğunu düşünüyorum. , yerleşik çarpıklık sisteminde, her gün, her gün kendinizi ifade etmek, hoşlanmadığınız şeyin önünde kendinizi çarmıha germek, size getiren şeye sevinmek imkansızdır. talihsizlik. Sinir sistemimiz boş bir söz değil, bir icat değil... Cezasızlıkla sonsuza kadar tecavüz edilemez.”
Psikodinamik aritmiler kalpler. Kardiyak aritmilere zemin hazırlayan 2 tip psikodinamik davranış vardır.
Duygusal kontrolü kaybetme korkusunun eşlik ettiği, hem olumsuz hem de olumlu duyguları ifade etme zorluğu. Eğitim türü: ret veya bağlama.
Kısaca: “Faaliyet ve inisiyatif korkusu.”
Para peşinde koşan telaşlı bir yaşam, maddi refah ve narsistliğin birleşimi kızgınlık. Çoğu zaman hipertansiyonla birlikte görülür. Eğitim türü: heyet.
Kısaca: "Öfkeli sözlerle birleşen artan talepler."
Somatopsikoz ve kardiyonöroz arasındaki farklar: hastanın yaşamının önemli bir bölümünü acı verici duyumlara odaklanmaya tabi kılan şiddetli hipokondri; tam veya kısmi sakatlık; özeleştirinin azaltılması; bir anatomik bölgenin ötesine yayılan hoş olmayan (acı verici) duyuların iddialı, mecazi açıklamaları (örneğin, kalp bölgesinde bir "yanma", karın bölgesine "ışınlar" yayan); Uzun süreli, çok bileşenli psikotrop terapinin olumlu terapötik etkisi. Aslında kardiyojenik somatopsikoz aynı kardiyonevrozdur, ancak daha acı verici semptomlarla, eleştirinin azalmasıyla ve sosyal uyumsuzluğun başlangıcıyla.
Risk faktörleri somatopsikoz gelişimi: düşük düzeyde sosyal destek; nevrozu ağırlaştıran önceki ciddi somatik hastalık (örneğin felç veya kalp krizi); yüksek sosyal statünün hızlı kaybı (örneğin, üst düzey bir bireyin emekli olması); yaşlılık. Somatopsikozdan mustarip hastalar genellikle “akut karın”, “miyokard enfarktüsü şüphesi”, “osteokondrozun alevlenmesi” vb. şikayetlerle somatik hastanelere yatırılır. Yani somatopsikoz ciddi bir somatik hastalığı taklit eder; hastanın kendisi onun varlığından emindir. Somatopsikozun doğru tanısı, hastanın şikayetleri ile bazı somatik hastalıklar (“çoklu şikayet sendromu”) arasındaki tutarsızlığa ve “sakatlayıcı” hipokondriye dayanmaktadır. İdeal olarak bu tür hastaların bir psikiyatrist tarafından tedavi edilmesi gerekir. Gerçekte, somatopsikoz hastası olan hastalarla ilk karşılaşanlar dahiliye uzmanlarıdır: kardiyologlar, nörologlar, cerrahlar vb. Somatopsikozda kişiliğin özü korunur, dolayısıyla bu tür hastalar kendilerini uzun süre psikiyatristlerin görüş alanından uzakta bulurlar. Somatopsikoz semptomları kronik somatik hastalık semptomlarıyla (örneğin anjina pektoris) birleştirilen hastaların tedavisi zordur. Bu durumda, tehlikeli duyuları (örneğin anjina pektoris) tehlikeli olmayanlardan (örneğin nevrotik kardiyalji) ayırt etmek son derece zor olabilir.
Kardionörotik sendromun son aşaması ilerleyici somatopsikoz (hipokondriyak sanrısal psikoz). Önceki aşamaya göre temel fark şudur:ilerleyici somatopsikozu olan bir hastanın semptomlarının "dışarıdan yansıtıldığına" inanması. Başka bir deyişle, bedensel duyumların sorumlusu dışsal bir şey olacaktır ("geceleri karım beni dövüyor, ardından bütün gün kalbim kırılıyor"). Kişiliğin özü yok edilir; sanrısal semptomlar nedeniyle yeni kişilik bir psikiyatrist tarafından himaye edilir.
Nevrotik kişilik bozukluğu, herhangi bir bedensel hastalık gibi, bir doktorun yakından ilgilenmesini gerektirir.
