Hedef : Uzun, pürüzsüz ekshalasyonun geliştirilmesi; dudak kaslarının aktivasyonu ve çocuğun ellerinin ince motor becerilerinin uyarılması.

Oyun tekniği : Dudaklarımızı bir pipetle uzatıyoruz ve topa yumuşak bir şekilde üfleyerek kaleye doğru sürüyoruz.Oyunun amacı- Rakibe mümkün olduğunca çok gol atın ve topun “futbol sahasının” kenarından düşmesini önleyin. Bunu önlemek için futbol topunuza doğru bir şekilde üflemeniz, hava akımını dudaklarınızla güçlü veya zayıf bir şekilde yönlendirmeniz, topu rakip sahaya doğru hareket ettirmeniz gerekiyor. Topa elle dokunmak yasaktır.

Hava akımının oluşumuna ilişkin düzeltici çalışma sürecinde aşağıdakilere uyulması önemlidir.metodolojik öneriler :

Oyun iyi havalandırılan bir alanda oynanır;

Çocuğun burnundan derin ve sakin bir şekilde nefes almasını sağlayın;

Ağızdan nefes verme hafif, pürüzsüz, uzun, ekonomik ve gerilimsiz olmalıdır;

Hava akışının yönünün doğruluğunu izleyin;

Oyunun miktarı ve hızının dozajı;

Üflenen havayı hapsetmeyin. Dokunsal kontrolü kullanmak için yanaklarınızı ellerinizle tutun;

Yanaklarını şişiremezsin.

Çocuklarla nefes egzersizlerine dayalı oyunlar kullanmak her şeyden önce onların sağlıklarını güçlendiriyor.

Oyun sürecinde çocuklar nefeslerini kontrol etmeyi öğrenirler ve bu da kendilerini kontrol etme yeteneğini geliştirir.

Doğru nefes almak çocuğun beyin, kalp ve sinir sistemi ile vücudun solunum ve sindirim sistemlerinin işleyişini iyileştirir ve genel sağlığını güçlendirir.

Oyunların nefes egzersizleri unsurlarıyla kullanılması, solunum yolu hastalıklarının mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Bu oyun yardımı sayesinde çocuklar sağlıklarını iyileştirecek, iyi bir ruh halinde olacak ve derin nefes alacaklar. Çocuklarla çalışırken oyunu düzenli olarak kullanırsanız çocuklar soğuk algınlığından kaçınacaktır!

Doğru nefes almayı geliştirmek sağlığın anahtarıdır!

Böylece, doğru nefes almayı geliştirmek için oyunların kullanılması, soğuk algınlığının önlenmesine, genel canlılığın artmasına, çocukların psikofiziksel sağlığının güçlendirilmesine ve dolayısıyla okul öncesi çocukların tam ve uyumlu gelişiminin sağlanmasına yardımcı olur. oyun olumlu duygular uyandırır, nefes egzersizlerine olan ilgiyi artırır ve ayrıca yaratıcı hayal gücü ve fanteziyi geliştirir;Doğru nefes almak sağlığın temelidir.

Belediye bütçeli okul öncesi eğitim kurumu anaokulu No. 10 “Sincap”.

Sağlık tasarrufu sağlayan teknolojiyi kullanan çocuklarla beden eğitimi ve sağlık çalışmalarına ilişkin gelişim kılavuzu"Nefes jimnastiği"

"Topu kaleye at"

« Benim muhteşem topum, benim komik topum yerinde durmuyor, sana yetişip gol atabilirim!

Tamamlayan: 7 numaralı grubun öğretmeni

Volkova A.G.

İLK KOMPLEKS (ıslık sesleri için)

Topu kaleye sokun

Hedef. Uzun, yönlendirilmiş bir hava akımı üretin.

Kısa açıklama: Dudaklarınızı bir tüple öne doğru çekin ve iki küp arasına iterek (çocuğun önündeki masanın üzerinde duran) bir pamuk topuna uzun süre üfleyin.

METODOLOJİK TALİMATLAR. 1. Yanaklarınızın şişmediğinden emin olun, bunu yapmak için parmaklarınızla hafifçe tutabilirsiniz. 2. Hava akımının aralıklı olmasına izin vermeyecek şekilde topu tek bir nefes vermeyle içeri doğru itin.

Yaramaz bir dili cezalandırın

Hedef. Dilin kaslarını gevşetme ve onu geniş tutma ve yayma yeteneğini geliştirin.

Açıklama: Ağzınızı biraz açın, dilinizi sakin bir şekilde alt dudağınıza koyun ve dudaklarınızla şapırdatarak sesler çıkarın beş-beş-beş...

METODOLOJİK TALİMATLAR. 1. Alt dudak, alt dişlerin içine sokulmamalı veya çekilmemelidir. 2. Dil geniş olmalı, kenarları ağzın köşelerine değmelidir. 3. Tek nefeste dilinizi dudaklarınızla birkaç kez hafifçe vurmalısınız. Çocuğun dışarı verilen havayı tutmadığından emin olun. Uygulamayı şu şekilde kontrol edebilirsiniz: Pamuğu çocuğun ağzına getirin; egzersizi doğru yaparsa sapacaktır. Bu egzersiz aynı zamanda yönlendirilmiş bir hava akımının gelişimini de destekler.

Dilini geniş yap

Hedef. Dili sakin ve rahat bir pozisyonda tutma yeteneğini geliştirin.

Açıklama: Gülümseyin, ağzınızı hafifçe açın, dilinizin geniş ön kenarını alt dudağınıza yerleştirin. Birden beşe kadar sayarak bu pozisyonda tutun.

Endikasyonlar. 1. Gerginlik olmasın diye dudaklarınızı güçlü bir gülümsemeye doğru uzatmayın.

2. Alt dudağın kıvrılmamasına dikkat edin.

3. Dilinizi çok fazla dışarı çıkarmayın: sadece alt dudağınızı kaplamalıdır. 4. Dilin yan kenarları ağzın köşelerine değmelidir.

5. Bu alıştırma işe yaramazsa, "yaramaz dili cezalandırma" alıştırmasına geri dönmeniz gerekir.

Hedef.

Açıklama: Gülümseyin, dilin geniş ön kenarını alt dudağa yerleştirin ve sanki uzun süre bir ses çıkarıyormuş gibi F

Endikasyonlar. 1. Alt dudak alt dişlerin üzerine çekilmemelidir.

2. Yanaklarınızı şişiremezsiniz.

F ve değil X

Dişlerimizi fırçalayalım

Hedef. Çocuklara dillerinin ucunu alt dişlerinin arkasında tutmayı öğretin.

Tanım: Gülümseyin, dişlerinizi gösterin, ağzınızı hafifçe açın ve dilinizin ucuyla alt dişlerinizi önce bir yandan diğer yana, sonra aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirerek “temizleyin”.

Endikasyonlar. 1. Dudaklar hareketsiz, gülümseme pozisyonundadır.

2. Dilinizin ucunu bir yandan diğer yana hareket ettirerek diş etlerinde olduğundan ve dişlerin üst kenarı boyunca kaymadığından emin olun.

3. Dilinizi aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirerek dil ucunun geniş olduğundan ve alt dişlerin köklerinden itibaren hareket etmeye başladığından emin olun.

İKİNCİ KOMPLEKS (tıslama sesleri için)

Yaramaz bir dili cezalandırın

Hedef . Dilin kaslarını gevşeterek onu geniş tutma, yayma yeteneğini geliştirin

Tanım. Ağzınızı hafifçe açın, dilinizi sakin bir şekilde alt dudağınıza yerleştirin ve dudaklarınızla şapırdatarak sesler çıkarınbeş-beş-beş... Ağzınız açıkken geniş dilinizi sakin bir pozisyonda tutun, birden beşe kadar sayın.

TALİMATLAR . 1. Alt dudak alt dişlerin içine sokulmamalı veya çekilmemelidir. 2. Dil geniş olmalı, kenarları ağzın köşelerine değmelidir. 3. Tek nefeste dilinizi dudaklarınızla birkaç kez hafifçe vurmalısınız. Çocuğun dışarı verilen havayı tutmadığından emin olun. Uygulamayı şu şekilde kontrol edebilirsiniz: Pamuğu çocuğun ağzına getirin; egzersizi doğru yaparsa sapacaktır. Bu egzersiz aynı zamanda yönlendirilmiş bir hava akımının gelişimini de destekler.

Dilini geniş yap

Hedef . Dili sakin ve rahat bir pozisyonda tutma yeteneğini geliştirin.

Tanım. Gülümseyin, ağzınızı hafifçe açın, dilinizin geniş ön kenarını alt dudağınıza yerleştirin. Birden beşe kadar sayarak bu pozisyonda tutun.

Endikasyonlar. 1. Gerginlik olmasın diye dudaklarınızı güçlü bir gülümsemeye doğru uzatmayın. 2. Alt dudağın kıvrılmamasına dikkat edin. 3. Dilinizi çok fazla dışarı çıkarmayın: sadece alt dudağınızı kaplamalıdır. 4. Dilin yan kenarları ağzın köşelerine değmelidir. 5. Bu alıştırma işe yaramazsa, "yaramaz dili cezalandırma" alıştırmasına geri dönmeniz gerekir.

Biraz şeker yapıştırın

Hedef . Dil kaslarını güçlendirin ve dili yukarı doğru kaldırma alıştırması yapın.

Tanım. Dilinizin geniş ucunu alt dudağınıza yerleştirin. Dilinizin en ucuna ince bir parça şekerleme yerleştirin ve bir parça şekeri üst dişlerinizin arkasındaki damağınıza yapıştırın.

Endikasyonlar. 1. Yalnızca dilin çalıştığından emin olun - alt çene hareketsiz olmalıdır. 2. Ağzınızı 1,5-2 cm'den daha geniş açmayın. 3. Eğer harekete alt çene dahil oluyorsa, çocuğun temiz işaret parmağını azı dişlerinin arasındaki tarafa yerleştirebilirsiniz (bu durumda ağzı kapatmayacaktır) 4. Egzersiz yavaş tempoda yapılmalıdır.

Mantar

Hedef . Dilin yukarı doğru kaldırılmasını geliştirin, hipoglossal ligamanı (frenulum) gerdirin.

Tanım . Gülümseyin, dişlerinizi gösterin, ağzınızı hafifçe açın ve geniş dilinizi tüm düzlemiyle damağa doğru bastırarak ağzınızı geniş açın. (Dil, ince bir mantar başlığına benzeyecektir ve gerilmiş hyoid bağ, onun sapına benzeyecektir.)

TALİMATLAR . 1. Dudaklarınızın güler pozisyonda olmasına dikkat edin. 2. Dilin yan kenarları eşit derecede sıkı bir şekilde bastırılmalıdır - yarısı aşağıya düşmemelidir. 3.Egzersizi tekrarlarken ağzınızı daha geniş açmanız gerekir.

Hedef. Dilin ortasından aşağıya doğru uzanan pürüzsüz, uzun ömürlü, sürekli bir hava akışı sağlayın.

Tanım. Gülümseyin, dilin geniş ön kenarını alt dudağa yerleştirin ve sanki uzun süre bir ses çıkarıyormuş gibi,F , pamuğu masanın karşı kenarına üfleyin.

TALİMATLAR . 1. Alt dudak alt dişlerin üzerine çekilmemelidir. 2. Yanaklarınızı şişiremezsiniz.

3. Çocukların sesi telaffuz ettiğinden emin olunF ve değil X yani hava akımının dar olması ve dağılmaması için

Lezzetli reçel

Hedef . w .

Tanım

Endikasyonlar. 1. Yalnızca dilin çalıştığından ve alt çenenin yardımcı olmadığından, dili yukarı doğru "çekmediğinden" emin olun - hareketsiz olmalıdır (parmağınızla tutabilirsiniz). 2. Dil geniş olmalı, yan kenarları ağzın köşelerine değmelidir. 3. Egzersiz işe yaramazsa, "Yaramaz bir dili cezalandırın" alıştırmasına geri dönmeniz gerekir. Dil dışarı çıkar çıkmaz bir spatula ile kaldırıp üst dudağınızın üzerine sarmanız gerekir.

Harmonik

Hedef . Dilin kaslarını güçlendirin, hipoglossal ligamanı (frenulum) gerdirin.

Tanım. Gülümseyin, ağzınızı hafifçe açın, dilinizi damağınıza yapıştırın ve dilinizi bırakmadan ağzınızı kapatıp açın. (tıpkı bir akordeonun körüğünün esnemesi gibi, hyoid frenulum da esner). Dudaklar gülümseme pozisyonundadır. Egzersizi tekrarlarken ağzınızı daha geniş açmaya çalışmalı ve dilinizi daha uzun süre üst pozisyonda tutmalısınız.

Endikasyonlar. 1. Ağzınızı açtığınızda dudaklarınızın hareketsiz olduğundan emin olun. 2. Ağzınızı açıp kapatın ve her pozisyonda üçten ona kadar sayarak tutun. 3. Ağzınızı açtığınızda dilin her iki tarafının da sarkmamasına dikkat edin.

Odak

Hedef . Dilini yukarı kaldırma, dile bir kepçe şekli verme ve hava akımını dilin ortasına yönlendirme yeteneğini geliştir.

Tanım. Gülümseyin, ağzınızı hafifçe açın, dilinizin geniş ön kenarını, yan kenarları birbirine basacak ve dilinizin ortasında bir oyuk olacak şekilde üst dudağınıza yerleştirin ve ucuna konulan pamuğu üfleyin. burnun. Hava dilin ortasına gitmeli, sonra yapağı yukarı doğru uçacaktır.

Endikasyonlar. 1. Alt çenenin hareketsiz olduğundan emin olun. 2. Dilin yan kenarları üst dudağa doğru bastırılmalıdır; ortasında hava akımının aktığı bir boşluk oluşur. Bu işe yaramazsa dilinizi biraz tutabilirsiniz. 3. Alt dudak, alt dişlerin içine sokulmamalı veya çekilmemelidir.

ÜÇÜNCÜ KOMPLEKS ([L] için)

Yaramaz bir dili cezalandırın

Hedef. Dilin kaslarını gevşeterek onu geniş tutma, yayma yeteneğini geliştirin

Tanım. Ağzınızı hafifçe açın, dilinizi sakin bir şekilde alt dudağınıza yerleştirin ve dudaklarınızla şapırdatarak sesler çıkarın beş-beş-beş... Ağzınız açıkken geniş dilinizi sakin bir pozisyonda tutun, birden beşe kadar sayın.

METODOLOJİK TALİMATLAR. 1. Alt dudak alt dişlerin içine sokulmamalı veya çekilmemelidir. 2. Dil geniş olmalı, kenarları ağzın köşelerine değmelidir. 3. Tek nefeste dilinizi dudaklarınızla birkaç kez hafifçe vurmalısınız. Çocuğun dışarı verilen havayı tutmadığından emin olun. Uygulamayı şu şekilde kontrol edebilirsiniz: Pamuğu çocuğun ağzına getirin; egzersizi doğru yaparsa sapacaktır. Bu egzersiz aynı zamanda yönlendirilmiş bir hava akımının gelişimini de destekler.

Lezzetli reçel

Hedef. Dilin geniş ön kısmının yukarıya doğru hareketini ve dilin bir sesi telaffuz ederken aldığı fincan şekline yakın bir pozisyonunu geliştirin w .

Tanım . Ağzınızı hafifçe açın ve dilinizin geniş ön kenarıyla üst dudağınızı yalayın, dilinizi yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirin, ancak bir yandan diğer yana değil.

Endikasyonlar. 1. Yalnızca dilin çalıştığından ve alt çenenin yardımcı olmadığından, dili yukarı doğru "çekmediğinden" emin olun - hareketsiz olmalıdır (parmağınızla tutabilirsiniz).

2. Dil geniş olmalı, yan kenarları ağzın köşelerine değmelidir. 3. Egzersiz işe yaramazsa, "Yaramaz bir dili cezalandırın" alıştırmasına geri dönmeniz gerekir. Dil dışarı çıkar çıkmaz bir spatula ile kaldırıp üst dudağınızın üzerine sarmanız gerekir.

Vapur mırıldanıyor

Hedef. Dilin arkasının yukarı doğru hareketini geliştirin.

Tanım. Ağzınızı hafifçe açın ve sesi uzun süre telaffuz edin S (bir vapurun uğultusu gibi).

Endikasyonlar. Dilin ucunun aşağı indirilip ağzın derinliklerine yerleşmesine, arkasının damağa doğru kaldırılmasına dikkat edin.

Türkiye

Hedef.

Tanım bl-bl (hindi gevezeliği gibi).

Endikasyonlar. 1. Dilin geniş olmasına ve daralmamasına dikkat edin. 2. Dili bir yandan diğer yana değil, ileri geri hareket ettirmek. 3. Dil üst dudağı "yalamalı" ve öne doğru fırlatılmamalıdır.

Sallanmak

Hedef. L sesini bağlarken gerekli olan dilin konumunu hızlı bir şekilde değiştirme yeteneğinin geliştirilmesi sesli harflerle, a, s, o, sen.

Tanım. Gülümseyin, dişlerinizi gösterin, ağzınızı hafifçe açın, geniş dilinizi alt dişlerinizin arkasına (içeriden) koyun ve birden beşe kadar sayarak bu pozisyonda tutun. Daha sonra geniş dilinizi üst dişlerinizden (yine içeriden) kaldırın ve birden beşe kadar sayın. Yani dönüşümlü olarak dilin konumunu 4-6 kez değiştirin.

Endikasyonlar. Yalnızca dilin çalıştığından, alt çene ve dudakların hareketsiz kaldığından emin olun.

Dilinizin ucunu tıklayın

Hedef.

Tanım.

TALİMATLAR

Dilinizin ucunu sessizce tıklayın

Hedef. Dilin yukarı doğru hareketini geliştirin ve çocuğun bir sesi telaffuz ederken dilin yerini belirlemesine yardımcı olun L .

Tanım.Çocuk önceki alıştırmada olduğu gibi diliyle aynı hareketleri sadece sessizce yapmalıdır.

TALİMATLAR. 1. Alt çenenin ve dudakların hareketsiz olduğundan emin olun: egzersizi yalnızca dil yapar. 2. Dilin ucu içe doğru bükülmemelidir. 3. Dilin ucu ağızdan dışarı çıkmak yerine üst dişlerin arkasında damağa dayanır.

DÖRDÜNCÜ KOMPLEKS ([P] için)

Kimin dişleri daha temiz?

Hedef. Yukarıya doğru dil hareketi ve dil yeterliliğini geliştirin.

Tanım. Ağzınızı hafifçe açın ve dilinizi bir yandan diğer yana hareket ettirerek üst dişlerinizin iç kısmını “fırçalamak” için dilinizin ucunu kullanın.

Endikasyonlar. 1. Dudaklar gülümser, üst ve alt dişler görünür. 2. Dilin ucunun içeri doğru çıkıntı yapmadığından veya içe doğru bükülmediğinden, üst dişlerin köklerinde bulunduğundan emin olun. 3. Alt çene hareketsizdir; Yalnızca dil çalışır.

Ressam

Hedef. Dilin yukarı doğru hareketlerini ve hareketliliğini uygulayın.

Tanım. Gülümseyin, ağzınızı açın ve dilinizin ucuyla sert damağınıza "vurun", dilinizi ileri geri hareket ettirin.

Endikasyonlar. 1. Dudaklar ve alt çene hareketsiz olmalıdır. 2. Dilin ucunun ileri doğru hareket ederken üst dişlerin iç yüzeyine ulaşmasını ve ağızdan dışarı çıkmamasını sağlayın.

Hedef. Dilin ortasından aşağıya doğru uzanan pürüzsüz, uzun ömürlü, sürekli bir hava akışı sağlayın.

Tanım. Gülümseyin, dilin geniş ön kenarını alt dudağa yerleştirin ve sanki uzun süre bir ses çıkarıyormuş gibi, F, pamuğu masanın karşı kenarına üfleyin.

Endikasyonlar. 1. Alt dudak alt dişlerin üzerine çekilmemelidir. 2. Yanaklarınızı şişiremezsiniz.

3. Çocukların sesi telaffuz ettiğinden emin olun F ve değil X yani Böylece hava akımı dar olur ve dağınık olmaz.

Dilinizin ucunu tıklayın

Hedef. Dilin kaslarını güçlendirin ve dilin yukarı doğru hareketini geliştirin.

Tanım. Gülümseyin, dişlerinizi gösterin, ağzınızı hafifçe açın ve dilinizin ucunu şaklatın (bir atın toynaklarını şıkırdatması gibi).

TALİMATLAR. 1. Egzersiz önce yavaş, sonra daha hızlı gerçekleştirilir. 2. Alt çene hareket etmemelidir; Yalnızca dil çalışır. 3. Eğer çocuk tıklayamıyorsa, onu "şeker yapıştırma" egzersizine davet etmeniz ve ardından bu alıştırmaya geri dönmeniz gerekir. 4. Dilin ucunun içe doğru dönmediğinden emin olun. böylece çocuk dilini tıklatsın ve şaplak atmasın.

Lezzetli reçel

Hedef. Dilin geniş ön kısmının yukarıya doğru hareketini ve dilin bir sesi telaffuz ederken aldığı fincan şekline yakın bir pozisyonunu geliştirin w .

Tanım . Ağzınızı hafifçe açın ve dilinizin geniş ön kenarıyla üst dudağınızı yalayın, dilinizi yukarıdan aşağıya doğru hareket ettirin, ancak bir yandan diğer yana değil.

Endikasyonlar. 1. Yalnızca dilin çalıştığından ve alt çenenin yardımcı olmadığından, dili yukarı doğru "çekmediğinden" emin olun - hareketsiz olmalıdır (parmağınızla tutabilirsiniz).

2. Dil geniş olmalı, yan kenarları ağzın köşelerine değmelidir. 3. Egzersiz işe yaramazsa, "Yaramaz bir dili cezalandırın" alıştırmasına geri dönmeniz gerekir. Dil dışarı çıktığı anda bir spatula ile kaldırıp üst dudağınızın üzerine sarmanız gerekir.

Türkiye

Hedef. Dilin yukarı doğru hareketini ve ön kısmının hareketliliğini geliştirin.

Tanım. Ağzınızı hafifçe açın, dilinizi üst dudağınıza koyun ve dilinizin geniş ön kenarını üst dudağınız boyunca ileri geri hareket ettirin, dilinizi dudağınızdan kaldırmamaya çalışın - sanki okşuyormuş gibi. Önce yavaş hareketler yapın, ardından tempoyu hızlandırın ve duyana kadar sesinizi ekleyin. bl-bl (hindi gevezeliği gibi).

Endikasyonlar. 1. Dilin geniş olmasına ve daralmamasına dikkat edin. 2. Dili bir yandan diğer yana değil, ileri geri hareket ettirmek. 3. Dil üst dudağı "yalamalı" ve öne doğru fırlatılmamalıdır.

Davulcular

Hedef. Dil ucu kaslarını güçlendirin, dili yukarı kaldırma ve dil ucunu gerginleştirme yeteneğini geliştirin.

Tanım. Gülümseyin, ağzınızı açın ve dilinizin ucunu üst dişlerinizin arkasına hafifçe vurarak d sesini tekrar tekrar ve net bir şekilde söyleyin. : g-d-d. İlk önce ses D yavaşça telaffuz edin.

Hızınızı yavaş yavaş artırın.

Endikasyonlar. 1. Ağız her zaman açık olmalı, dudaklar gülümsemeli, alt çene hareketsiz olmalı, sadece dil çalışmalıdır. 2. Ses olduğundan emin olun D net bir darbe karakterine sahipti - alkış değildi. 3. Dilin ucu kıvrılmamalıdır. 4. Ses D solunan hava akımını hissedebilmeniz için bunu telaffuz etmeniz gerekir. Bunu yapmak için ağzınıza bir kağıt şeridi getirmeniz gerekir.

Egzersiz doğru yapılırsa sapacaktır.

Irina Yakushova
Öğretmenlere danışma “Konuşma terapisi dersinin önemli bir aşaması olarak nefes egzersizleri”

"İyileştiğinde nefes,

kaderini geliştirirsin"

Swami Vivekananda.

Nefes- insan yaşam desteğinin işlevlerinden biri. Nefes almak da konuşmanın önemli bir parçasıdır. Organlara nefes alma dahil:

Göğüs kafesi;

- solunum yolu(dış burun, burun boşluğu, yutak, gırtlak, soluk borusu, bronşlar).

İki tür var nefes almak:

Fizyolojik (konuşma dışı);

Konuşma (fonasyon).

Fizyolojik süreç nefes almak normalde ritmik olarak gerçekleştirilir, derinlik nefes almak Vücudun oksijen ihtiyacını karşılar. Solunum daha aktif aşamadır nefes almak. nefes vermektense. Nefes aldığınızda diyafram kasları kasılır, karın organlarını mideye doğru iter, böylece göğüs hacmi artar, bu da akciğerlerin havayla dolmasına yardımcı olur. Nefes verdiğinizde diyafram kası gevşer. Göğsü kaldırıp indiren interkostal kaslarla birlikte diyafram yukarı doğru yükselir ve akciğerleri sıkıştırır. Diyafram devreye girer nefes almak sağlanmasında ana itici güç olmuştur.

Konuşma (veya fonasyon) nefes- sesli konuşmanın temeli, seslerin ve seslerin oluşumunun kaynağı. İyi hazırlanmış konuşma nefes net bir diksiyon ve seslerin net telaffuzunu sağlar.

Fizyologlar üç yolu birbirinden ayırıyor nefes almak:

Üst nefes(klaviküler);

Ortalama nefes(torasik ve kostal veya diyafragmatik.

Konuşma için en doğru ve uygun olanın diyafragmatik olduğu veya buna diyafragmatik-kostal olarak da adlandırıldığı tespit edilmiştir. nefes diyafram ve interkostal kasların katılımıyla inhalasyon ve ekshalasyon yapıldığında. Akciğerlerin alt, en geniş kısmı aktiftir. Üst göğüs ve omuzlar neredeyse hareketsiz kalır.

Birçok çocuk üst göğüs bölgesini kullanır. nefes almak, genellikle omuzlarında keskin bir yükselişle nefes alırlar, ayrıca konuşma sürecinde havayı rasyonel olarak nasıl harcayacaklarını da bilmezler, neredeyse her kelimeden önce havayı içeri çekerler.

Gelişimsel engeli olmayan çocuklarda solunum fonksiyon kendiliğinden oluşur. Konuşma nefes bu tür çocuklarda konuşma işlevleri geliştikçe bu durum da gelişir.

Normal konuşma nefes Sonunda çocuklarda 10 yaşına kadar oluşur.

Fizyolojik nefes Konuşma bozukluğu olan çocukların kendine ait özellikler:

- sığ nefes alma, üst kostal tip;

Ritim nefes alma dengesiz fiziksel ve duygusal stres nedeniyle kolayca bozulur;

Akciğer hacmi yaş normunun önemli ölçüde altındadır.

Buna göre konuşma nefes bu tür çocuklarda patolojik olarak gelişir. Konuşma sürecinde onlar not edildi:

Gecikme nefes almak;

Diyafram ve göğüs kaslarının konvülsif kasılmaları;

Ekstra nefesler.

Konuşmanın özellikleri nefes almak konuşma sorunu olan okul öncesi çocuklarda ihlaller:

Küçük akciğer kapasitesi;

Zayıf solunum kasları;

Zayıf nefes alma ve nefes verme, bu da sessizliğe yol açar. zorlukla duyulabilen konuşma (genellikle fiziksel olarak zayıf çocuklarda olduğu kadar çekingen, utangaç çocuklarda da görülür);

Ekonomik olmayan ve eşit olmayan dağıtım solunan hava(bunun sonucunda okul öncesi çocuk bazen nefes verir hava rezervinin tamamı ilk hecededir ve ardından cümleyi veya kelimeyi fısıltıyla bitirir; çoğu zaman bu nedenle bir kelimenin veya cümlenin sonunu tamamlayamıyor);

Beceriksiz dağıtım kelimelere göre nefes almak(çocuk bir kelimenin ortasında nefes alır(Annem ve ben şarkı söylüyoruz) (nefes al)- hadi yürüyüşe çıkalım);

İfadelerin ara vermeden ve nefes alırken "boğulup" aceleyle telaffuz edilmesi - zayıf nefes verme veya yanlış yönlendirilme dışarı verilen hava akımı. bu da seslerin bozulmasına yol açar.

Buradan. konuşma terapisti konuşmanın oluşumu ile ilgili çalışmalar yapmak gereklidir nefes almak Sınırlı konuşma yeteneği olan çocuklarda. Bu kişi başına bir veya iki egzersiz olabilir konuşma terapisi seansı ve tüm kompleksler nefes egzersizleri.

Konuşmanın olduğu durumlarda nefesçocuk biraz engelliydi. bir veya iki egzersiz yeterli nefes egzersizleri genellikle artikülasyondan önce yapıldığında jimnastik. Egzersizler esas olarak Rus dilinin seslerinin çoğunu telaffuz etmek için gerekli olan yönlendirilmiş bir hava akışını geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Egzersizleri iyi havalandırılan bir odada veya açık pencerede yapın.

- Yemeklerden önce egzersiz yapın.

Hareketi kısıtlamayan bol giysilerle egzersiz yapın.

Hava burun yoluyla alınmalıdır. omuzlarınızı kaldırmayın.

Nefes verme uzun ve pürüzsüz olmalıdır.

İzlenmesi gerekiyor. yanaklarınızın şişmesini önlemek için (ilk başta sahne Avuç içlerinizle bastırabilirsiniz).

Konuşma sürecinde nefes almak boyun, kol, göğüs ve karın kaslarınızı zorlamayın.

Egzersizler hem oturarak hem de ayakta yapılabilir.

Üç ila beş tekrar yeterlidir. Tekrarlanan Yürütme solunum egzersiz hiperventilasyona yol açabilir! Hipervintilasyonun başlangıcı aşağıdakilerle belirlenebilir: işaretler: soluk yüz, baş dönmesi şikayeti, reddetme sınıflar.

Egzersizlerin miktarını ve hızını dozlayın.

Nefes verdikten sonra 2-3 saniye durup tekrar nefes alın.

Fayda türleri nefes egzersizleri:

Her türlü pikap (su ve kum değirmeni dahil).

Köpük, plastik, ahşap ve metalden yapılmış hafif toplar.

Oyunlar "Dusyma".

Bilgisayar oyunları (Oyun "Kaplanlar için Oyunlar").

Solunum yönlü hava oluşumu için oyun egzersizleri jetler: “Futbol”, “Tüyleri üfleyelim”, “Yel Değirmeni”, “Kar Yağışı”, “Düşen Yapraklar”, “Kelebek”, “Tekne”, “Canlı Nesneler”, “Bardaktaki Fırtına”, “Söndürün Bardak” mum”, “Odaklan” ".

Karın tipini geliştirmeye yönelik egzersizler nefes almak: Alıştırma No. 1. Yatar pozisyonda gerçekleştirilir. Konuşma terapistiÇocuğun karnının diyafram bölgesine hafif bir oyuncak yerleştirir. Çocuğu nasıl olduğunu görmeye davet eder

oyuncak nefes aldığında yükselir ve çocuk nefes verdiğinde düşer. Çocuk nefes alır. bu sırada oyuncağın kaldırılışını gözleriyle takip ediyor. Daha sonra çocuk nefes verir ve diyaframın gevşemesinin ardından oyuncağın aşağıya inmesini izler. Egzersize kafiye eşlik edebilir. telaffuz edilebilir konuşma terapisti:

Dalgada balık sallamak

Sonra yukarı (nefes alın,

Sonra aşağı (nefes verme)

Bana doğru yüzüyor.

Egzersiz No. 2, No. 3. 4 numara. Eke bakınız.

Farklılaştırılmış konular üzerinde çalışmaya yönelik alıştırmalar nefes almak: "Dalgıçlar", "Oyuncağı şişirin." Ek'e bakınız.

Fonasyonu geliştirmeye yönelik alıştırmalar ve oyunlar nefes almak: “Komik sesler”, “Topu üfle”, “Yılan”, “Böcekler”, “Pompa”, “Komik şarkı”, “Sihirli heceler”, “Sihirli kelimeler”. Ek'e bakınız.

özellikle dikkat etmek isterim nefes egzersizleri A. Egzersizleri çocuklara uyarlanan N. Strelnikova. Bu jimnastikÖzellikle kekemeliğin düzeltilmesinde etkilidir. Ek'e bakınız.

Edebiyat

1. Belyakova L.I., Goncharova N.N., Shishkova T. G. ,Konuşmanın gelişimi için metodoloji nefes almak Konuşma bozukluğu olan okul öncesi çocuklarda. -M.: Knigolyub, 2004.

2. Krause E.N. Konuşma terapisi masaj ve artikülasyon jimnastik. - St. Petersburg: Yüzyıl, 2011.

3. Shchetinin M.N. Nefes egzersizleri A. N. Strelnikova. -M.: Metafora, 2007.

Nefes egzersizleri “Salıncak”

Hedef:

Yatar pozisyonda olan bir çocuk için diyafram bölgesine karnının üzerine hafif bir oyuncak yerleştirilir. Burundan nefes alın ve nefes verin. Bir yetişkin bir kafiye söyler:

Yukarı salla (nefes al),

Aşağı salla (nefes verme), Sıkı tutun dostum.

Nefes egzersizleri “Rüzgardaki ağaç” »

Hedef:

IP: yerde oturmak, bacak bacak üstüne atmak (seçenekler: dizlerinizin üzerinde veya topuklarınızın üzerinde oturmak, bacaklar bitişik). Sırt düz. Nefes alarak kollarınızı başınızın üzerine kaldırın ve nefes vererek önünüzdeki yere indirin, bu sırada gövdenizi sanki bir ağacı büküyormuş gibi hafifçe bükün.

Nefes egzersizleri “Oduncu”

Hedef:

Ayaklarınız omuz genişliğinden biraz daha açık olacak şekilde düz durun. Nefes alırken ellerinizi balta gibi katlayın ve yukarı kaldırın. Nefes verirken uzanmış kollarınızı sanki bir baltanın ağırlığı altındaymış gibi keskin bir şekilde aşağı indirin, vücudunuzu eğin ve ellerinizin bacaklarınız arasındaki boşluğu "kesmesine" izin verin. "Pat" deyin. Çocuğunuzla altı ila sekiz kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Kızgın kirpi”

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

Ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde ayakta durun. Bir kirpinin tehlike anında nasıl top şeklinde kıvrıldığını hayal edin. Topuklarınızı yerden kaldırmadan mümkün olduğu kadar aşağı doğru eğilin, kollarınızla göğsünüzü tutun, başınızı indirin, "p-f-f" nefesini verin - kızgın bir kirpinin çıkardığı ses, ardından "f-r-r" - ve bu memnun bir kirpi. Çocuğunuzla üç ila beş kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Balonu şişir”

Hedef:

IP: Çocuk oturuyor veya ayakta duruyor. "Balonu şişirerek" kollarını yanlara doğru açarak derin bir nefes alıyor, sonra yavaşça ellerini bir araya getirerek avuçlarını göğsünün önünde birleştiriyor ve havayı üflüyor - pfft. "Top patladı" - ellerini çırp, "toptan hava çıkıyor" - çocuk diyor ki: "şşşt", hortumuyla dudaklarını uzatıyor, ellerini indiriyor ve havanın çıktığı bir balon gibi yerleşiyor dışarı bırakıldı.

Nefes egzersizleri “Yaprak düşmesi”

Hedef:

Renkli kağıttan çeşitli sonbahar yapraklarını kesin ve çocuğunuza yaprak dökülmesinin ne olduğunu açıklayın. Çocuğunuzu uçmaları için yapraklara üflemeye davet edin. Yol boyunca hangi yaprakların hangi ağaçtan düştüğünü anlayabilirsiniz.

Nefes egzersizleri “Kazlar uçuyor”

Hedef: çocuklarda fizyolojik solunumu güçlendirir.

Yavaş yürüme. Nefes alırken kollarınızı yanlara doğru kaldırın, nefes verirken aşağı indirin ve uzun bir "g-u-u-u" sesi söyleyin.

Nefes egzersizleri “Kabartmak”

Hedef: Solunum aparatının oluşumu.

Bir ipe hafif bir tüy bağlayın. Çocuğunuzu ona üflemeye davet edin. Sadece burnunuzdan nefes aldığınızdan ve büzdüğünüz dudaklardan nefes verdiğinizden emin olmak gerekir.

Nefes egzersizleri “Böcek”

Hedef: Nefes alma ve nefes verme gücünü eğitin.

IP: Bebek kolları göğsünün üzerinde çapraz olacak şekilde ayakta durur veya oturur. Kollarını yanlara doğru açıyor, başını kaldırıyor - nefes alıyor, kollarını göğsünün üzerinden geçiyor, başını indiriyor - nefes veriyor: "Vay - kanatlı böcek dedi ki, "Oturup vızıldayacağım."

Nefes egzersizleri “Horoz”

Hedef: çocuklarda fizyolojik solunumu güçlendirir.

IP: düz ayakta, bacaklar açık, kollar aşağıda. Kollarınızı yanlara doğru kaldırın (nefes alın) ve ardından “ku-ka-re-ku” diyerek kalçalarınıza vurun (nefes verin).

Nefes egzersizleri “Karga”

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

IP: Çocuk düz durur, bacaklar hafifçe ayrık ve kollar aşağıdadır. Nefes alın - kollarınızı kanatlar gibi yanlara doğru genişçe açın, kollarınızı yavaşça indirin ve nefes verirken şöyle der: "carrr", sesi [r] mümkün olduğu kadar uzatır.

Nefes egzersizleri “Lokomotif”

Hedef: Solunum aparatının oluşumu.

Yürümek, kollarınızla dönüşümlü hareketler yapmak ve "chuh-chuh-chuh" demek. Belirli aralıklarla durup “çok da” diyebilirsiniz. Süre – 30 saniyeye kadar.

Nefes egzersizleri “Büyüyün”

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

IP: düz ayakta, ayaklar bitişik. Kollarınızı yukarı kaldırın, iyice gerin, ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin – nefes alın, kollarınızı indirin, tüm ayağınızı indirin – nefes verin. Nefes verirken “u-h-h-h” deyin! 4-5 kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Saat”

Hedef: çocuklarda fizyolojik solunumu güçlendirir.

IP: ayakta, bacaklar hafifçe ayrık, kollar indirilmiş. Düz kollarınızı ileri geri sallayarak "tik-tak" deyin. 10 defaya kadar tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Yulaf lapası kaynıyor”

Hedef: Solunum aparatının oluşumu.

IP: otururken, bir el karnınıza, diğeri göğsünüze uzanır. Midenizi içeri çekin ve ciğerlerinize hava çekin - nefes alın, göğsünüzü indirin (havayı verin) ve midenizi dışarı çıkarın - nefes verin. Nefes verirken yüksek sesle “f-f-f-f” sesini söyleyin. 3-4 kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Balon”

Hedef: çocuklarda fizyolojik solunumu güçlendirir.

IP: Yerde yatan çocuk ellerini karnına koyuyor. Yavaş ve derin bir nefes alarak midenizi şişirirken, midenizde bir balonun şiştiğini hayal edin. Nefesinizi 5 saniye tutar. Yavaşça nefes verilir, mide iner. Nefesinizi 5 saniye tutar. Art arda 5 kez gerçekleştirildi.

Nefes egzersizleri “Pompa”

Hedef: çocuklarda fizyolojik solunumu güçlendirir.

Bebek ellerini kemerinin üzerine koyar, hafifçe çömelir - nefes alır, düzelir - nefes verir. Yavaş yavaş çömelmeler azalır, nefes alma ve verme daha uzun sürer. 3 – 4 kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Regülatör”

Hedef: Solunum aparatının oluşumu.

Düz durun, ayaklarınız omuz genişliğinde açık, bir kolunuz yukarı kaldırılmış, diğeri yanda. Burnunuzdan nefes alın, ardından ellerinizin konumunu değiştirin ve uzun bir nefes verirken "r-r-r-r-r" deyin. 5-6 kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Makas”

Hedef: Solunum aparatının oluşumu.

I.p. - Aynı. Düz kollar omuz hizasında öne veya yanlara doğru uzatılır, avuç içleri aşağıya bakar. Nefes alırken sol el yükselir, sağ el aşağı iner. Nefes verin – sol el aşağı, sağ el yukarı. Çocuk bu egzersizde ustalaştıktan sonra onu değiştirebilirsiniz: kollar omuzdan hareket etmez, yalnızca eller hareket eder.

Nefes egzersizleri “Kar Yağışı”

Hedef: pürüzsüz, uzun nefes alma ve ekshalasyonun gelişimi.

Kağıttan veya pamuk yünden (gevşek topaklar) kar taneleri yapın. Çocuğa kar yağışının ne olduğunu açıklayın ve çocuğu avucunun içinden "kar taneleri" üflemeye davet edin.

Nefes egzersizleri “Trompetçi” »

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

IP: oturuyor, eller bir tüpe kenetlenmiş, yukarı kaldırılmış. “P-f-f-f-f” sesini yüksek sesle telaffuz ederken yavaşça nefes verin. 5 defaya kadar tekrarlayın.

Nefes jimnastiği “Düello” »

Hedef: çocuklarda fizyolojik solunumu güçlendirir.

Bir parça pamuk yünü top haline getirin. Kapı - 2 küp. Çocuk "gol atmaya" çalışarak "topa" üfler - pamuk yünü küplerin arasında olmalıdır. Biraz pratik yaparak tek bir pamuk topuyla futbol oynama prensibine göre müsabakalar düzenleyebilirsiniz.

Nefes egzersizleri “Bahar”

Hedef: Solunum aparatının oluşumu.

IP: sırt üstü yatmak; bacaklar düz, kollar vücut boyunca. Bacaklarınızı kaldırın ve dizlerinizden bükün, göğsünüze doğru bastırın (nefes verin). IP'ye dönün (nefes alın). 6-8 kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Topu kim daha ileri götürecek”

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

Bebeğinizle masaya oturun, önünüze iki pamuk topu koyun (çok renkli olanları süpermarketlerde bulmak kolaydır ve beyaz olanları pamuktan kendiniz yapabilirsiniz). Topları mümkün olduğu kadar sert bir şekilde üfleyerek masadan fırlatmaya çalışın.

Nefes egzersizleri “Karahindibaya üfle”

Hedef: Nefes alma ve nefes verme gücünü eğitin.

IP: bebek ayakta veya oturuyor. Burnundan derin bir nefes alıyor, sonra sanki bir karahindibanın tüylerini üflemek istiyormuş gibi ağzından uzun bir nefes veriyor.

Nefes egzersizleri “Yel Değirmeni”

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

Bir çocuk dönen bir oyuncağın veya kum setinden bir yel değirmeninin bıçaklarına üflüyor.

Nefes egzersizleri “Su Aygırı”

Hedef: Nefes alma ve nefes verme gücünü eğitin.

IP: yalan söylemek veya oturmak. Çocuk avucunu diyaframın üzerine koyar ve derin nefes alır. Nefes alma ve verme burundan yapılır
Egzersiz oturma pozisyonunda yapılabilir ve kafiye eşliğinde yapılabilir:

Suaygırları oturdu ve karınlarına dokundu.

Daha sonra karın yükselir (nefes al)

Sonra karın düşer (nefes verme).

Nefes egzersizleri “Tavuk”

Hedef: Pürüzsüz, uzun bir inhalasyonun gelişimi.

IP: çocuk düz duruyor, bacaklar hafifçe ayrık, kollar aşağıda, kollarını kanatlar gibi yanlara doğru genişçe açıyor - nefes alın; nefes verirken eğilin, başınızı indirin ve kollarınızı serbestçe sarkıtın, "tah-tah-tah" diyerek aynı anda dizlerinizi okşayın.

Nefes egzersizleri “Yükselen kelebekler”

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

Kelebekleri kağıttan kesin ve iplere asın. Çocuğu, uçması için kelebeğe üflemeye davet edin (bu arada çocuğun uzun, pürüzsüz bir nefes vermesini sağlayın).

Nefes egzersizleri “Leylek”

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

Düz durun, kollarınızı yanlara doğru açın ve bir bacağınızı öne doğru bükün. Konumu birkaç saniye basılı tutun. Dengenizi koruyun. Nefes verirken sessizce "ş-ş-ş-ş" diyerek bacağınızı ve kollarınızı indirin. Çocuğunuzla altı ila yedi kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Ormanda”

Hedef:

Yoğun bir ormanda kaybolduğunuzu hayal edin. Nefes aldıktan sonra nefes verirken "ay" deyin. Tonlamanızı ve ses seviyenizi değiştirin ve sola ve sağa dönün. Çocuğunuzla beş ila altı kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Dalga”

Hedef: Nefes alma ve nefes verme gücünü eğitin.

IP: yerde yatmak, bacaklar bitişik, eller yanlarda. Nefes alırken kollarınızı başınızın üzerine kaldırın, yere değdirin ve nefes verirken yavaşça orijinal konumlarına dönün. Nefes vermeyle eş zamanlı olarak çocuk "Vni-i-i-z" diyor. Çocuk bu egzersizde ustalaştıktan sonra konuşma iptal edilir.

Nefes egzersizleri "Hamster"

Hedef: pürüzsüz, uzun ekshalasyonun gelişimi.

Çocuğunuzu bir hamster gibi yanaklarını şişirerek birkaç adım (10-15'e kadar) yürümeye, ardından yanaklara hafifçe tokat atmaya davet edin - ağzından havayı boşaltın ve burnundan nefes alarak biraz daha yürüyün.

Nefes egzersizleri “Küçük Kurbağa”

Hedef: Doğru konuşma nefesini oluşturun.

Ayaklarınızı bir araya getirin. Küçük kurbağanın nasıl hızlı ve keskin bir şekilde atladığını hayal edin ve atlayışlarını tekrarlayın: hafifçe çömelin, nefes alın, ileri atlayın. İndiğinizde "vıraklayın". Üç ila dört kez tekrarlayın.

Nefes egzersizleri “Kızılderili Savaş Çığlığı”

Hedef: Doğru konuşma nefesini oluşturun.

Çocuğunuzu Kızılderililerin savaş çığlığını taklit etmeye davet edin: sessizce bağırın, hızla avucunuzla ağzınızı kapatıp açın. Bu, çocuklar için tekrarlanması kolay eğlenceli bir unsurdur. Bir yetişkin, eliyle dönüşümlü olarak "daha sessiz ve daha yüksek" işaretini kullanarak "ses seviyesini yönetebilir".

Nefes egzersizleri “İnci dalgıçları”

Hedef: çocuklarda fizyolojik solunumu güçlendirir.

Deniz dibinde güzel bir incinin yattığı duyurulur. Nefesini tutabilen herkes bunu alabilir. Çocuk ayakta dururken burnundan iki sakin nefes ve iki sakin nefes alır ve üçüncü derin nefesle ağzını kapatır, parmaklarıyla burnunu sıkıştırır ve nefes vermek isteyene kadar çömelir.

Nefes egzersizleri yapmak

Ebeveynler için ipuçları

Doğru konuşmanın en önemli koşulları düzgün, uzun bir nefes verme, net ve rahat bir ifadedir.Doğal nefes alma sırasında derinliği ve hızı değişebilir ve bunların yapay olarak düzenlenmemesi gerekir, aksi takdirde nefes alma doğal olmayacaktır. Doğal nefes, huzur veren bir nefestir; uzun, hafif, yavaş, sakin ve tek biçimli olmalıdır. Kısa sürede böyle bir nefes almanın sağlanması mümkün değildir.

Nefes almayı düzenlemek için hareket hızının çocuğun nefes alma hızına uygun olması gerekir. Yetişkinler, çocuğun nefes alma hızının daha hızlı olduğunu hesaba katmalıdır; bu nedenle egzersizleri daha yavaş bir tempoda yapmak çocukları doğal nefes alma ritminden çıkarır.

Şiddetli dizartri durumunda nefes alma çalışmaları genel nefes egzersizleriyle başlar. Bu egzersizlerin amacı nefes hacmini arttırmak ve ritmini normalleştirmektir. Uzun süreli gönüllü ekshalasyonu (ağızdan) pekiştirmek için kinestetik duyumlara güvenmek gerekir. Nefesinizi “görmeniz” ve “duymanız” önerilir. Nefes egzersizleri yaparken çocuğu fazla yormamalısınız. Boynunu, omuzlarını zorlamadığından veya yanlış pozisyon almadığından emin olmak gerekir. Çocuğun dikkati diyaframdaki nefes alma hissine, interkostal kaslara ve gönüllü nefes alma ve verme süresine odaklanmalıdır. Nefes hareketlerinizin düzgünlüğünü ve ritmini izlemeniz gerekir. Nefes egzersizleri yemeklerden önce iyi havalandırılmış bir alanda yapılmalıdır.Baş dönmesini önlemek için nefes egzersizlerinin süresi 3-5 dakika ile sınırlandırılmalıdır. Jimnastik sırasında kurala uyulmalıdır: Nefes alma göğsün genişlemesiyle, nefes verme ise daralmasıyla çakışır.

Çocuğun nefes almasını geliştirmek için kullandıkları nefes alma oyunları:

• Masadaki kar tanelerini, kağıt parçalarını, tüyleri elinizden üfleyin;
• Işık toplarını, kalemleri üfleyin ve masanın üzerinde yuvarlayın; yatay olarak gerilmiş bir ip üzerinde asılı duran ördekleri, kuğuları, tekneleri ve bir havuzda yüzen diğer figürleri, her türlü fırıldakları, kağıt şapkaları ve pamuk toplarını harekete geçirin; olgun karahindibaların organlarını üfleyin;
• Şişirilebilir oyuncakları ve balonları şişirin; Sabun köpüğü üflemek özellikle faydalıdır; bu, nefes vermenin çok ince bir şekilde düzenlenmesini sağlar;
• Bir parça tüyü, pamuğu, kağıdı veya sabun köpüğünü üfleyin.

Nefes egzersizleri:

"Topu kaleye atın"

1. Dudaklarınızı bir tüple öne doğru uzatın ve bir pamuk veya köpük topuna (2-3 cm çapında, masanın üzerinde çocuğun önünde duran, iki küp veya başka uygun bir nesnenin arasına sokan) hafifçe üfleyin (bu bir "futbol topu" amaç").
2. Aynı, ancak keskin, sarsıntılı bir hava akımıyla üflemelisiniz. Hava akışını kesmeden tek nefes vermeyle sürmek gerekir. Yanaklarınızı şişirmemeye dikkat edin. Gerekirse parmaklarınızla hafifçe tutabilirsiniz.

1. Gülümseyin, dilinizin geniş ön kenarını alt dudağınıza (“Spatula”) yerleştirin ve pamuğu yumuşak bir şekilde, fff sesiyle masanın karşı kenarına üfleyin.
2. Aynı, ancak keskin, sarsıntılı bir akıntıyla üflemelisiniz. Top, hava akışını kesmeden tek bir nefes vermeyle içeri sokulmalıdır. Yanaklarınızı şişirmemeye dikkat edin. Çocuğun x sesini değil f sesini çıkardığından, yani hava akımının dar ve dağınık olmadığından emin olun.

Ağzınız hafif açık gülümseyin, dilinizin geniş ön kenarını, yan kenarları üst dudağınıza bastıracak ve dilinizin ortasında bir oluk oluşacak şekilde üst dudağınıza yerleştirin ve üzerine konulan pamuğu üfleyin. burnunun ucu. Hava dilin ortasına gitmeli, sonra yapağı yukarı doğru uçacaktır. Alt çenenin hareketsiz olmasını sağlamak gerekir.

Çocuk ayakta duruyor veya oturuyor, kolları bükülmüş, elleri sanki bir pipo tutuyormuş gibi sıkılmış ve diyor ki: tru-ru-ru, boo-bu-boo, hadi pipomuza üfleyelim.

"Balonları şişirin"

Çocuk "balonu şişir" komutuyla oturur veya ayakta durur - kollarını yanlara doğru genişçe açar ve derin nefes alır, sonra yavaşça ellerini bir araya getirir, avuçlarını göğsünün önünde birleştirir ve havayı fff üfler. "balon patladı" sözleri - ellerini çırptı; "Toptan hava çıkıyor" - bebek dudaklarıyla hortum yaparak ve ellerini indirerek "şşşt" diyor.

Bebek kolları göğsünde çapraz durur veya oturur, kollarını yanlara doğru açar, başını kaldırır - nefes alır, kollarını göğsünde çaprazlar, başını indirir - nefes verir, şiirsel bir çizgiyle çocuğun ilgisini koruyabilirsiniz: "ha" dedi kanatlı böcek, "oturup vızıldayacağım."

"Hadi omuzuna üfleyelim"

Çocuk ayakta duruyor, bacakları hafifçe ayrık, kolları aşağıda, başını sağa çeviriyor ve dudağıyla bir boru yaparak omzuna üflüyor, başı düz - burnundan nefes alın, başı sola doğru - nefes verin, başı düz - nefes alın (omzunuza üfleyin, diğerine üfleyin, sakin bir şekilde tekrar nefes verin, başınız düz - burnunuzdan nefes alın, yüzünüzü yukarı kaldırın - dudaklarınızdan nefes verin, bir tüpe katlayın (tüp ağzınız haline geldiğinden karnınıza üfleyelim) , ve şimdi - bir bulutun üzerinde ve şimdilik dur").

"Karahindibaya üfle"

Bebek ayakta durur veya oturur, burnundan derin bir nefes alır, ardından sanki karahindibanın tüylerini üflemek istiyormuş gibi uzun bir nefes verir.

"Bir karahindibaya üfle,

Bu çocuk nasıl uçuyor?

Darbe, daha sert darbe

Ve daha sağlıklı olacaksınız."

"Çim makinesi"

Çocuk ayağa kalkar, ayakları omuz genişliğinde açık, kolları aşağıda, iki elini sağa ve hafifçe geriye doğru sallar: "zz-uu", başlangıç ​​​​pozisyonuna döner - nefes alır, kollarını sola ve hafifçe geriye doğru sallar: "zz- sen”

"Çim makinesi anızı biçmeye gidiyor: zu-zu, zu-zu, zu-zu,

Birlikte biçmek için benimle geliyor: zu-zu, zu-zu, zu-zu,

Sağa sallanacağız ve sonra sola sallanacağız.

Ve böylece anızla, zu-zu, zu-zu ile birlikte başa çıkacağız.

"Gurgling Oyunu"

Çocuk oturuyor, önünde bir bardak (veya şişe) su var, içinde kokteyl için bir pipet var, çocuğa pipetten bardağa nasıl üfleyeceğini öğretin, böylece tek bir nefeste uzun bir nefes alırsınız. gurulda, burundan nefes al, tüpün içine nefes ver: "glug-glug-glug."

Sabun köpüğü oyunu

Bu eğlence herkes tarafından bilinir, çocuğunuza sabun köpüğü üflemeyi öğretin: burnundan nefes alın ve uzun ve yumuşak bir tüp şeklinde katlanmış dudaklardan nefes verin, sonra balon büyük ve güzel hale gelecektir.

Ek olarak, uzun ve pürüzsüz bir konuşma ekshalasyonu geliştirmek için, çocukları tek bir nefeste konuşmaya davet ederek kelime sayısını kademeli olarak artırmanız önerilir (parmakları bükerek sıralı sayma, bir şeyi listeleme). Tatbikat “Ara vermeden en çok kim söyleyecek?” oyunu şeklinde yapılıyor. "