Şu ifadeden nefret ediyorum: "Senin için üzülüyorum!" Çoğunlukla şu ifade gizleniyor: “Seni iğrenç, zavallı piç! Haklıyım ve D'Artagnan, hayatını boşuna harcıyorsun ve açık alanda tek bir düzgün insan bile seninle oturmayacak!" Acımak oldukça olumsuz bir duygudur. İçinde iyi hiçbir şeyin olmadığı garip, acı verici. Aslında kimse için üzülmenin bir anlamı yok; bu otomatik olarak kurbanı kaide seviyesine indirir ve acıyan kişiyi yıldızlara yükseltir. Sempati duyabilirsiniz, kızabilirsiniz, şaşkın olabilirsiniz ama kadınlar gibi tartışmayı sürekli “senin için çok üzgünüm” diyerek bırakan birine üzülmemelisin.
Mutsuz bir insan çoğu zaman mutsuzdur. Eğer öyleyse, o zaman talihsizlik kesinlikle var demektir. Sefil insanlar uzun süre mutsuzdurlar, ancak bundan sadece memnun olmakla kalmazlar, aynı zamanda küflü bataklıklarında yüzüyor gibi görünürler. İnsan, etrafındaki insanların hayatlarından çok kendi hayatlarından nefret ettikleri hissine kapılıyor. Acınası insanlar var ama göründüğü kadar çok olmadıklarına inanmak istiyorum. Her durumda, onları önemsiz kılan nedir?
1. Her şeyin kötü tarafını bulmayı severler.
Lanet olsun, her yerde kusur arıyorlar. Eşim geçenlerde bana, genellikle başka insanlarda hata bulmaktan kendini alamayan bir arkadaşı olduğunu söyledi. Bunun beli çok geniş, poposu sarkık ve üçüncü çenesi büyüyor. Oldukça iyi görünen insanlarda bile, yüzün ovalindeki kusurlar veya benzeri saçmalıklar şeklinde son derece sapkın kusurlar bulacaktır. Başkalarında kusur görmezlerse her zaman bir durumda görürler. "Daha da kötüleşecek!", "Bu konuyu bırak!" ve benzeri ifadeler bu yoldaşlar arasında son derece sık görülüyor. O dünyaya yalnızca gri tonlarda bakar. Elbette dünyada kötü insanlar var ve iyiler de var ama grinin en önemsiz tonu olmasa bile tüm dünyanın siyah beyaz olduğunu düşünemezsiniz.
Her durumda kötüyü görüyorlar, sürekli sızlanıyorlar, Manhunt oyunundaki gibi kafalarına çuval geçirip boğmak istiyorlar.
2. Arkadaşlarından ve onlara iyi davrananlardan nefret ederler.
Bazı insanların sizi sevip saygı duymasının yanı sıra nefret etmesine de neyin sebep olduğu bilinmiyor. Eğer ciddi olarak insanların size sizin onlara davrandığınız gibi davranacağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Çoğu zaman bazı yoldaşlar kelimenin tam anlamıyla birdenbire bize sempati duyuyorlar. Saygısızlık kötü bir şeydir. Zavallı insanlar arkadaşlarından nefret ederler. Çoğunlukla mutsuz insanları, kusurları olan insanları ve az çok normal insanları arkadaş olarak seçerler. Çoğu zaman zavallı kızlar, geçmişlerine göre daha iyi görünmek için çirkin kız arkadaşları seçerler. Bu, bazı genç adamların benim için utanç verici bir şekilde yaptığı şeydir. Bazı yoldaşlarının beyinlerine ağır nüfuz ederek hayatlarını zehirleyenler var. İnsanlarla arkadaş bile değiller ama birbirlerine üzülüyorlar.
3. Sürekli gerçeklikten kaçarlar ve şüpheli eğlenceye çok fazla zaman harcarlar.
Hakkındaki makaleyi hatırlıyor musunuz? Bu adamlar ya bu kaygan zemine girdiler ya da zaten üzerindeler. - bu hayati önem taşıyor. Ancak bu adamlar son derece yıkıcı ve tamamen işe yaramaz yöntemler seçiyorlar. Bilgisayar oyunu oynamak ve dizi izlemek normaldir. Gece gündüz MMORPG oynamak ve bitmek bilmeyen animeleri izlemek anlamsız bir zaman kaybıdır. Böyle bir şeyi birkaç kez yapmak bir şeydir, ancak bunu tüm yıl boyunca yaparsanız, bu kötüdür. İçmek, uyuşturucu kullanmak ve yemek yemek de şüphelidir.
Gerçeklikten kaçmanın daha keyifli yolları var, bu da onlardan biri.
4. Sabahları kalkmaktan gerçekten nefret ediyorlar.
Herkes sabah kalkıp bir yere gitmekten nefret ettiğini söylüyor. Çoğu zaman bu, kalkmasının zor olduğuna dair rutin bir şikayettir. Bu kişi ayağa kalkmayı fiziksel olarak zor buluyor, bu da idrar yaparken acıya eşdeğerdir. Başını yastıktan kaldırması gerektiği anı birçok kez geciktirebilir ve çoğu zaman geç kalır. Kalkmak zorunda kalmanın verdiği rahatsızlık, sıradan insanın daha fazla uyuma arzusuyla karşılaştırılamaz. Hayattan nefret ediyor, işinden nefret ediyor ve etrafındaki, ona kötü bir şey yapmayan dünyadan nefret ediyor.
5. Herhangi bir nedenle dudaklarını bükerler ve yakınlarıyla kavga ederler.
Ve kesinlikle kapıyı çarparak tamamen ayrılırlar. Çoğu zaman bu insanlar, tanıştıkları ilk kişiyle tam anlamıyla ilişkilere başlarlar. Tanıştılar, ilgisini dile getirdi ve adam pek de sempati duymadan onunla çıkmaya başladı çünkü "ikinci bir şansı yok." Güçlü bir sempatiye sahip olmadıkları ve olamayacakları için, acınası bir kişi herhangi bir uygun nedenden dolayı ondan ayrılabilir, böylece daha sonra gönlünce acı çekebilir ve acıma payını alabilir. Yanlış bir şey mi söyledi, yanlış bir şey mi yaptı, müziği çok mu yüksek sesle çaldı? Acınası bir insan, sırf istemediği için de olsa affedemez. Ancak bu sadece zavallı insanların merhamet istediği için olmuyor. Çoğu zaman uygunsuz tepkiler verirler çünkü en azından birisinin iyiliği için herhangi bir rahatsızlığı kesinlikle affedemezler.
6. Kusurları doğrudan belirtirler.
Zavallı insanlar, genellikle buldukları kusurları işaret ederek başkalarını kendi seviyelerine indirmeyi severler. Bununla her insanın kendilerinden daha itici ve daha zavallı olduğunu gösterirler. Kendilerinin o kadar zavallı olmadıklarını düşünüyorlar, bu yüzden başkalarının kendi eksikliklerini bulmasından hoşlanmıyorlar. Onlara bunu neden yaptıklarını sorarsanız, gerçekten şaşıracaklar ve bunun normal olduğunu ve yardım etmek istediklerini söyleyeceklerdir.
Ama ne yaptıklarını biliyorlar. Ruh halinizin nasıl kötüleştiğini görmek için tepkinizi görmek istiyorlar. Ama onlar için her şey güzel olacak.
Zavallı insanlar, dünyanın gördüklerine inanmak ve onu gerçekten çirkin kılmak isterler, bu yüzden özenle hatırlarlar ve başkalarının eksikliklerine dikkat çekerler. Daha sonra birisinin bu fikirle aynı fikirde olmasını beklerler ve bunun gerçekten de inandıkları kadar çirkin ve korkunç olduğuna dair inançlarını teyit ederler.
7. Kendilerini sevmezler ama yine de diğerlerinden daha iyi olduklarını düşünürler.
Garip bir güven, değil mi? Mutsuz insanlar her şeyden önce kendilerinden pek hoşlanmadıkları için mutsuzdurlar. Bu, bu eksikliklere sahip olup olmadıklarına bakılmaksızın, kırılgan zihinleri üzerinde oldukça fazla baskı oluşturur.
Gördükleri eksiklikler gerçekte var olabilir, ancak diğer eksikliklerin varlığının kendilerinin diğerlerinden daha iyi olması ve hiçbir şeyi değiştirmemeye devam etmesi için yeterli olduğuna inanırlar. Kendilerini sevmiyorlar ama kendilerini besin zincirinin tepesinde tutmaya çalışıyorlar.
Sonuç olarak ne elde ediyorlar? Bunların saçmalık olduğuna inanıyorum ama onlar gezegendeki en iyi saçmalıklar. Bazı insanlar ciddi anlamda bu kişilerin kendi eksikliklerini kabul ederek kendilerine ve diğer insanlara karşı dürüst olduklarını düşünürler ama aslında kendilerine karşı kategorik olarak sahtekârdırlar.
Benzetme koleksiyonumu inceleyerek o an için en uygun olanı buldum. Ancak “Memnun Olmayan Adam” benzetmesi internet sitelerinde o kadar sık karşımıza çıkıyor ki, bunu N kere tekrarlamadım, bu konudaki düşüncelerimi ve gözlemlerimi sizlere aktardım. Belki bazılarına tartışmalı gelebilir ama ben nihai gerçekmiş gibi davranmıyorum.
Memnun olmayan adam
Hiç şüphe yok ki her insanİle Bir karar verir: Mutlu olmak, başarıya ulaşmak, hayattan istediğini almak ya da memnuniyetsizlik göstermek, çevresinde sadece kötü niyetli ve sabotajcıları görmek.
Burada yanlış bir şey söylediler, orada bana bir şekilde baktılar, yeterince kibar cevap vermediler, hava kasvetli, insanlar çirkin... Genel olarak bu kadar eşsiz ve sevilen bana saygı yok. Ama bu kadar hassas bir doğaya ve özel duygusal durumlara sahip olan sadece benim, ancak çevremdekiler benim varlığımda olumsuz duygular yaşamaya cesaret edemiyor - satıcı dostça bir gülümsemeye sahip olmalı, çalışanlar saygı göstermeli ve patron sürekli vurgulamalı önemim ve yeri doldurulamazlığım.
Bu listenin uzunluğunu belirlemek zordur çünkü etraftaki herkes her zaman her şey için suçlanır. Dışarıdaki hava ruh halinize uymasa bile.
Yıllardır insanlarla çalıştığım için bu tür memnuniyetsizliklerin doğasını sıklıkla merak ediyorum. Neden bazı insanlar herhangi bir fırsata, küçük bir şeye sevinirken, diğerleri bir iltifatta bile bir fırsat arıyor?
Bu durumda hayata karşı farklı tutumlardan, iyimserlikten ve karamsarlıktan bahsedebilirsiniz ancak bu, bu soruya tam bir cevap vermeyecektir.
Bana göre sorun çok daha karmaşık. Uygulamada görüldüğü gibi, bu tür insanların çözemedikleri ve çoğu zaman çözmek istemedikleri çok çeşitli farklı kompleksleri ve sorunları vardır. Birisinin zor bir çocukluk dönemi, ebeveynleriyle zor ilişkileri, ebeveyn sevgisinin yokluğu veya eksikliği vardır. Diğerlerinin başarısız veya tatmin edici olmayan bir kişisel yaşamı ve dikkatleri kendilerine çekme arzusu vardır. Çoğu zaman, tüm bunlar karmaşık bir şekilde iç içe geçmiş durumdadır ve sonuç olarak diğer insanların başarısı ve mutluluğunun kıskanılmasına yol açmaktadır.
Hayattan memnun olmayan bir kişi, çoğu zaman yalnızca önemini ve yeteneklerini yüksek düzeyde değerlendirmekle kalmaz, aynı zamanda bunu tamamlanmış bir gerçeklik olarak da algılar. Bu, bu olasılıkların şimdiki zamanda gerçekleşmediği ve amaçlanan bir sonuç olarak yalnızca gelecek zamanda var olduğu durumlarda bile gerçekleşir.
Gerçek zamanlı olarak mevcut sonuç ve bunun çevre tarafından değerlendirilmesi taleplerle örtüşmemekte ve dolayısıyla memnuniyetsizliğe neden olmaktadır.
Hayattan memnun olmayan bir insanla iletişim kurmak tatsız ve zordur. Onunla aynı dalga boyunda yaşayıp, birbirimizi mükemmel anlayarak çalışmak imkansızdır. Çoğu zaman durumu değerlendirmede yetersizlik, sürekli inkar, bazen saldırgan bir duruma dönüşme ile uğraşmak zorunda kalırsınız. Böyle bir kişi, bilgi ve farkındalığını göstererek herhangi bir konuda iletişim kurmaya hazırdır. Ama aynı zamanda insanın memnuniyetsizliğini yayınlamak da söz konusu: “Bütün bunlar uzun zamandır biliniyordu, biz de oradaydık…”
Böyle bir kişinin anlaşmazlık ve memnuniyetsizliği ifade ederken gerçek olay ve koşullarla değil, içsel tutumlarla hareket etmesi, iletişimi daha da karmaşık hale getirir. Tüm açıklamaları iç dünyasından çıkararak sizi neredeyse duymayabilir.
Bu aslında sizin sevginizden ve yardımınızdan yararlanacak bir “enerji vampiridir”. Ancak minnettarlık yerine, durum sizin yardımınızla önemli ölçüde iyileşse bile her zaman şikayet edecek bir şeyler bulacaktır.
Hayatta her şeyden hoşlanmayan sızlananlarla sık sık karşılaşırız. Sızlananlar işyerinde düşük maaş alıyor, hükümet umursamıyor, ebeveynler yardım etmiyor, çocuk yardımları az, zaman yok, para az, kilo veremiyorlar, yaşamak zor.
Zamanınız yok ve hiçbir şey yapamıyor musunuz? İnternette, telefonda gezinmeyi, bilgisayarda oynamayı ve kanepede uzanmayı bırakın. Herkes gibi hemen yeterli zaman olacak.
Az mı maaş alıyorlar? Eğer iyi kazanamıyorsanız, niteliklerinizi geliştirin, işinizi başka bir iş ile değiştirin ve daha fazlasını elde edin. Peki sızlanmak çözüm aramak ve çalışmaktan daha mı kolay?
Çocuk nafakası acıklı mı? Seks yapmadan önce çocuk yetiştirip yetiştiremeyeceğinizi düşünün. Kimse çocuklarınızı doyurmaya söz vermedi. Bu sizin kararınızdır ve çocukları kendiniz için doğurursunuz, devlet, ebeveynler veya başkaları için değil.
Sağlığınız kötü mü? Hayatın boyunca içki iç, sigara iç ve parti yap, sonra da sağlığından şikayet mi edeceksin? Önce hamile kadınlar içki içip sigara içiyor, sonra bütün dünya bir çocuğun tedavisi için para mı topluyor?
Bankalar para alıyor mu? Krediyle yeni bir iPhone, araba veya benzeri saçmalık almanın hiçbir anlamı yoktu. Krediyle veya taksitle satın alınan şeylerin %50'sine kişinin özellikle ihtiyacı yoktur.
Çok şişman, çok zayıf ve kötü kalıtım mı? Haftada kaç kez spor yapıyorsunuz, nasıl besleniyorsunuz ve nasıl bir yaşam tarzı sürdürüyorsunuz? Şikayet etmek koşuya çıkıp spor salonuna gitmekten daha kolaydır.
Anne babanız veya büyükanne ve büyükbabanız size biraz yardımcı oluyor mu? Annen baban seni doğurdu ve büyüttü. Size bir araba vermek, iyi bir iş bulmak veya size yer açmak için evlerinden taşınmak zorunda değiller.
Yeterli para yok mu? Cüzdanınızdaki az miktardaki parayla ilgili sonsuz şikayetler mi var? Ama gösteriş tavan yaptı. Her hafta sonu kulüpte pahalı telefonlar, markalı kıyafetler, Avrupa gezileri ve boşa giden para. Belki daha az gösteriş yapın ya da daha fazla kazanın?
İnsanlar sürekli bir şeylerden şikayetçi oluyorlar. Bir kişi sürekli şikayet ediyor ama hiçbir şeyi değiştirmiyorsa her şeyden memnun demektir. O sadece sızlanmayı ve sempati görmeyi seviyor. Bir çözüm aramıyor ama üzülmenizi, yardım etmenizi veya olumsuz sızlanma akışına katılmanızı istiyor.
Kendinizi olumsuzluk ve sızlanma akışından nasıl korursunuz?
Sızlanan kişiyle mesafe yaratın. Her zaman memnun olmayan insanlardan kaçının ve iletişim kurmamaya çalışın. Sızlananlar sizi zayıflatır ve sizi sızlanma uçurumlarına sürükler.
Çözüm isteyin. Kişinin sorununu nasıl çözeceğini sorun. Genellikle mızmızlananlar şikayet etmeleri gerektiği için susarlar, sorunu çözmeleri değil.
Görmezden gelmek. Bazen en yakınınızdaki insanlar sızlanır. Hayali savunmanızı yapın, başınızı sallayın ve gülümseyin.
Eğer sızlanmayı seviyorsan, sızlan. Ancak kenara çekilin ve mutlu olmak ve hayatta her günün tadını çıkarmak isteyen insanları gözyaşlarınız ve sümüklerinizle rahatsız etmeyin.
Neden bazı insanlar her zaman her şeyden memnun olmayıp “şu an kötü ama daha da kötü olacak” ilkesiyle yaşıyorlar? Kelimenin tam anlamıyla her şeyin yanlış olduğu ortaya çıkıyor ve acıyı beraberinde getiriyor: süpermarketteki kasa kuyrukları, yol onarımları, kliniklerdeki doktorlar, patron, hava durumu? Karamsarlıklarının nedeni nedir: Zor bir karakter mi, her şeyde kötüyü arama alışkanlığı mı, yoksa depresyondalar mı? Peki böyle bir kişi kendinizseniz ne yapmalısınız?
Bir savunma olarak kötümserlik
Kaygılı veya karamsar insanlar genellikle çocukluktan beri en uygun ortamla çevrelenmemiş kişilerden büyürler. Özellikle iyi bir şey beklememe ve tam tersine kötüye hazırlıklı olma yeteneği, ruhlarını ve çoğu zaman fiziksel bütünlüklerini korudu. Sarhoş bir babanın her an size yumruklarıyla saldırması, ne yapacağı belli olmayan bir büyükannenin size bağırması, annenizin aynı davranışlar için sizi azarlaması veya övmesi, hatta tamamen görmezden gelmesi durumunda küçük şeylerden keyif almak ve rahatlamak pek uygun değildir. Sen.
Bu nedenle, homurdananları kınamak için acele etmeyin: belki de onların kasvetli tahminleri, hoşnutsuzlukları sadece yıllar içinde geliştirilen bir savunma yoludur. Yaş ilerledikçe hayat düzelmeye başlarsa insan olaylara giderek daha dengeli bakmaya ve etrafındaki güzel şeyleri daha çok fark etmeye alışır. Doğru, ne yazık ki her zaman değil.
Depresyonun bir tezahürü olarak karamsarlık (alt depresyon)
Depresyon veya subdepresif durum, çocukluk çağı travmasının ve güvensiz bir ortamda yaşamanın bir sonucu olabilir: işlevsiz bir ailede, içki içen veya ebeveynleri döven bir ailede, savaşın olduğu bir bölgede veya örneğin aşırı yoksullukta. Ne yazık ki, hayatta kalmanın bu kadar kötü olduğu bir ortamda, insanın her zaman en kötüsüne hazırlıklı olması gerçekten daha iyidir. Ancak sürekli stresli bir yaşam, bedelini öder ve sonunda fiziksel veya duygusal sağlığınıza yönelik günlük tehdit, hastalığa dönüşür.
Depresyon aynı zamanda yakın zamanda meydana gelen tek bir zor olayın sonucu da olabilir: Sevilen birinin kaybı, ister ayrılık ister ölüm olsun, işten kovulmak ya da bir tür kişisel başarısızlık. Veya şiddetli stres ve yaşam tarzında bir değişiklik olduğunda, bu değişiklikler olumlu ve arzu edilir olsa bile ortaya çıkabilir: başka bir şehre veya ülkeye taşınmak, aktiviteleri değiştirmek, terfi almak.
Psikiyatristler, üç ana semptomdan oluşan sözde depresif üçlüyü birbirinden ayırıyor. Birincisi ruh halindeki azalma, melankoli, depresyon, ikincisi fiziksel aktivitede azalma ve artan yorgunluk, üçüncüsü ise tam olarak her şeye olan ilginin kaybı, şimdiki zamanın ve geleceğin olumsuz değerlendirilmesidir. Kendinizin veya sevdiğiniz birinin depresyonda olduğundan şüpheleniyorsanız mutlaka bir doktora başvurun. Bir psikoloğun yardımı da faydalı olacaktır: zor olayları yaşamanıza ve üzülmenize yardımcı olacak ve bir şekilde algıyı "yeniden yapılandırmanıza" yardımcı olacaktır. Bu arada, bu bir sonraki nokta.
Bir düşünme biçimi olarak karamsarlık
Bu seçenek önceki ikisinin bir sonucu olabilir. Başka bir kötümser düşünce tarzı da elbette kültür tarafından büyük ölçüde onaylanıyor ve pratik olarak geleneğe dayanıyor: en iyisini ummak, ancak en kötüsüne hazırlanmak akıllıca ve ihtiyatlı olarak kabul edilir. Ancak yusufçuk gibi kanat çırpmak, küçük şeylerden keyif almak felakete işarettir. Hepimiz çocukken Krylov'un masalını okuruz ve hedonizmin neye yol açtığını biliriz.
Bu düşünce tarzıyla kötüye odaklanmak doğal ve doğru görünüyor: yolsuzluk ve cinayet haberleri, kuyruklar, trafik sıkışıklıkları, sorunlar. Ancak iyi şeyler, sanki bunda bir tuhaflık varmış gibi, güvensizlikle algılanıyor. Kibar ve özenli bir doktor buldunuz mu? Bir sürü gereksiz test yazacak ve pahalı ilaçlar yazacak. Kocanız ev işlerini eşit paylaşıyor mu? O senin için fazla iyi, elinden alınmayacağından emin ol.
Neyse ki zihniyet bizim etkileyebileceğimiz bir şeydir. Hızlı değil, yüzde yüz değil ama yine de yapabiliriz. Profesyonel bir psikologla çalışmanın yanı sıra, olumsuz duyguları ve "yıkıcı" inançları tanımlamaya yardımcı olan yazılı uygulamalar da bu konuda yardımcı olur. Bu tür günlükler ve notlar tutmak çoğu zaman olabilecek en kötü duruma hazırlanmanın emek yoğun ve tamamen etkisiz bir süreç olduğunu ortaya çıkarır. Keyifli anlara odaklanmak destekler, güç verir ve sorunlarla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olur.
Subjektif bir deneyim olarak karamsarlık
Bazen bir başkasının deneyimi sizinkinden çok farklıdır. Benzer durumlarda başımıza gelenlere dayanarak tahminlerde bulunma eğiliminde olduğumuz için, diğer insanların deneyimlerine dayanan tahminler bize çok kasvetli veya tam tersine aşırı pembe görünebilir. Başka bir kişinin dünyasında ne daha fazla ne daha az gerçekçi olmayacaklarına rağmen.
Bir tanıdığınız küçük bir güvenlik ağıyla eski işinden ayrıldı ve bir ay içinde yeni bir iş bulmayı mı planlıyor? Dikkatsiz ve hatta aptal görünebilir. Bugünlerde işten ayrılan kimse hiçbir yere gitmiyor, ne düşünüyor? Ancak belki de bu uzman piyasada talep edildiğinden emindir, bunu zaten üç kez yapmıştır ve her seferinde sorunsuz bir şekilde yeni bir iş bulmuştur. Ya da tam tersi, kolay ve başarılı bir şekilde hamile kalan bir kadın, hamile kalmayı planlayan arkadaşının tedirginliğini alayla karşılayabilir. Aynı zamanda bu arkadaşınızın zaten dört kez düşük yaptığını da bilmiyorsunuz ve o gerçekten korkuyor.
Farklı yaşam geçmişlerine sahip insanlara aynı eylem veya tepki çocuksu bir umursamazlık, tamamen haklı veya tamamen karamsarlık gibi görünebilir. Size bir kişinin saçma sapan şeyler yüzünden çok endişeli ve üzgün olduğu anlaşılıyorsa, ona önceki deneyimlerini dikkatlice sormak iyi bir fikir olacaktır. Belki de onun düşünce tarzı artık size o kadar yetersiz görünmeyecektir.
Karamsarlığın faydaları
Bu arada, aşırı karamsar olduğunuzu düşünüyorsanız, kontrol edin: Kendinizi çok mu olumsuz değerlendiriyorsunuz? Sadece alışkanlıktan dolayı. Unutmayın: belki de karamsarlığınız size birçok kez fayda sağladı: Bir krizi başarılı bir şekilde beklemenize, riskli bir eylemde bulunmanıza yardımcı olmadı, gerçekten güvenilmez olduğu ortaya çıkan bir kişiden şüphe duymanıza neden oldu...
Ancak kendinizle, etrafınızdaki dünyayla ve sevdiklerinizle ilgili memnuniyetsizliğin hayatınıza müdahale edecek kadar güçlü olduğunu fark ederseniz, olup bitenlerin olumlu taraflarını nasıl fark etmeyi öğreneceğinizi düşünmelisiniz. Bu, belirli bir karakter kalitesine yönelik bir mücadele değil (bu tür kendini yeniden yaratma girişimleri hala işe yaramaz), daha ziyade dünya resmini eksik olan önemli ayrıntılarla tamamlamaktır: “Çevremde olup biten kötü şeyleri biliyorum. Neler oluyor bu iyi mi? Kaynaklarım, güçlü yönlerim, içinde bulunduğum ilişkilerimin avantajları neler? Sevdiklerimden nasıl bir destek geliyor?
Hayatın zayıf ya da zor yönlerini bilmek ve bunlara hazırlanabilmek hiç de dezavantaj değil. Ancak güçlü yönlere ve kaynaklara güvenmek çok şey kazandırabilir. Bunların birbirini dışlayan şeyler olmadığını anlamak önemlidir.
Matrony.ru web sitesinden materyalleri yeniden yayınlarken, materyalin kaynak metnine doğrudan aktif bir bağlantı gereklidir.
