Aile Ocağı dergisi çevrimiçi olarak okunmaktadır.

Domashny Ochag dergisi, 20-50 yaş arası kadınlara yönelik, sağlık, aile, güzellik, kariyer, ilişkiler, aşk, seks konularına adanmış, 280 bin tirajlı aylık bir dergidir. Her sayıda ilginç makaleler, çok sayıda pratik ve faydalı tavsiye, okuyuculardan ve şov dünyasının yıldızlarından hikayeler yer alıyor. 1995 yılında yayımlanmaya başladı. Mini formatlı dergi Nisan 2010'da çıktı. A4 veya Mini formatı.

Domashny Ochag dergisi Rusya'nın en popüler kadın dergilerinden biri, izleyici kitlesi sürekli artıyor. Derginin popülaritesinin sırrı, benzersiz editoryal konseptinde yatmaktadır: Geleneksel yaşam değerlerine sahip modern bir kadını ilgilendiren gerçek, spesifik sorunlar - ev, aile, çocuklar hakkında yazıyoruz. her kadın bunda kendine göre bir şeyler bulabilir. Derginin düzenli köşe yazıları en önemli kadın konularına ayrılıyor: aile, sevdiklerinizle ilişkiler, çocuklar, moda ve güzellik. Aynı zamanda derginin ana mottosu pratikliktir.

Domashny Ochag'ın her sayısı, doktorlar, beslenme uzmanları, öğretmenler, avukatlar, tasarımcılar gibi uzmanlardan çok sayıda değerli pratik tavsiye içeriyor.

Yayında profesyonellerin tavsiyelerinin yanı sıra sıradan insanlar da yer alıyor; en zor sorunları çözen ve deneyimlerini paylaşan kadınlar.

Tipik bir okuyucu 25-45 yaş arası çocuk sahibi bir kadındır, geleneksel “kadınsı değerler” onun için önemlidir, eviyle ve ailesiyle ilgilenir!

Dergi okuyucularıyla aktif olarak etkileşim halindedir. Sadece yetişkinlerin değil çocukların da katılabileceği çok sayıda yarışma son derece popülerdir.

Dergide geleneksel olarak düzenlenen yarışmalar büyük ilgi görüyor.

"Okuyucularımızla iletişim kurmak için her fırsatı kullanıyoruz: Onlarla oyun ve müzikallerin galalarında buluşuyoruz, yardım etkinlikleri, partiler ve kutlamalar, yaratıcı eserlerin sergileri ve çok daha fazlasını düzenliyoruz!"

Eylül 2007'de ilk aile festivali “Ev Ocağı” düzenlendi. Derginin tüm bölümleri burada sunuldu: çocuk oyun alanı, "yıldızlarla" toplantılar, ustalık sınıfları, uzmanlarla istişareler.

Domashny Ochag Maria VINOGRADOVA'nın genel yayın yönetmeni ile röportaj. (2005)

– Maria, lütfen bize Domashny Ochag dergisinin pazarımızda ortaya çıkış tarihini anlat.

– Domashny Ochag, Rusya'da on yıldır yayınlanıyor, ancak derginin kendisi küresel bir marka olarak 100 yıldan fazla bir süredir var: Good Housekeeping'in ilk sayısı 120 yıl önce Amerika'da yayınlandı. Rus Domashny Ochag, en büyük yayınevi Hearst'e ait olan bu küresel markanın lisanslı bir ürünüdür.

Good Houskeeping'in ilk sayılarının kapaklarına bakıp o yılların dergisinin tasarımını modern görünümüyle karşılaştırmaya başladığınızda nefesinizi kesiyor... Şimdi tabii ki Good Houskeeping bambaşka görünüyor, çok değişti. Dünya çapında birçok lisanslı basımı bulunmaktadır. Örneğin İngiltere versiyonu bu yıl 85. yılını kutlayacak. Bu arada, Good Housekeeping, Amerika'da olduğu gibi Britanya'da da kendi nişinde liderdir. ABD'de tirajı 5 milyon kopyadır, yani her üç Amerikalı kadından biri ona abone olmaktadır. Şaşırtıcı olan şey şu: Zaman değişiyor, kadınlar değişiyor, ancak aile değerleri konusu güncelliğini koruyor. Bu, derginin Rusya'daki aktif gelişimi ile doğrulanmaktadır. Derginin son bir yılda çok büyümesi, aile ve ev konusunun kadınlarımıza ne kadar yakın olduğunu bir kez daha kanıtlıyor. Bu nedenle gelecekten umutluyuz.

– Yayının konsepti nedir?

– Domashny Ochag faydalı, pratik öneriler içeren bir dergidir, ancak daha ucuz yayınların aksine (tabii ki kalitesinin yanı sıra), daha sosyaldir, ilişkilerin psikolojisine çok önem verir. Ayrıca dergimiz şüphesiz bir ilham kaynağıdır. Bir kadın onunla, doğru aksesuardan sofra düzenine kadar her şeyde güzelliği ve tarzı öğrenir.

– Domashnyi Ochag okuyucusu – nasıl biri?

– Öncelikle hayata ve aile değerlerine geleneksel bakış açısına sahip bir kadına odaklanıyoruz. Bir ailesi olmasa bile bunun ne kadar önemli olduğunu anlıyor; evli değilse bunun için çabalar. Ev hanımı olan kadın okuyucuların yüzdesi minimum düzeydedir. Bunlar çoğunlukla çalışanlardır ancak yöneticilerin de büyük bir yüzdesi vardır.

Okurlarımızın yaşları 25 ile 45 arası...

-...bu çok geniş bir izleyici kitlesi...

– Evet, özellikle de yayının dünya çapında bu kadar yüksek tirajının nedeni de bu. Bu derginin yaş ve sosyal grubu muhtemelen mevcut dergilerin en genişidir. Cosmo'yu okuyan bir kız belli bir aşamada bu dergiden büyür, Domashnyi Ocharh'ın ona sunduğu daha ciddi ve önemli şeylerle ilgilenmeye başlar. Okuyucularımızın çoğu düzenli okuyuculardır ve hedef kitlemizi araştırarak aralarında tamamen farklı yaşlardaki kadınların bulunduğunu öğrendik: yalnızca belirtilen yaş grubu değil, aynı zamanda kızlar ve yaşlı bayanlar da. Aynı şey sosyal statü açısından da geçerli: “Ocak”ı hem valilerin eşleri hem de sıradan çalışanlar okuyor. Bunun nedeni de Rus zihniyetimiz, hayata ve aileye bakış açımızdır. Geçen yıl “Çünkü kadınız!” sloganını atmamız boşuna değil. Domashnye Ochah'ın büyük potansiyelini buna bağlıyorum. Gelecekte dolaşımdaki en büyük artışı Domashny Ochag'ın göstereceğinden eminim.

– On yıl önceki “Ev” ile bugün arasındaki temel fark nedir?

Domashny Ochag yeni ortaya çıkmaya başladığında Rusya'ya gelen ilk lisanslı ürünlerden biriydi. Bu ana kadar Rusya'da neredeyse hiç "parlaklık" yoktu ve en ünlü Rus dergileri "Rabotnitsa" ve "Köylü Kadın" türün tamamen farklı yasalarına göre çalışıyordu. O zamanlar ülkemiz diğer dergilerin nasıl yapılacağını yeni öğreniyordu. Tasarımı tamamen değiştirip daha modern hale getirdik. Ancak dergi aynı zamanda uyumsuz olanı da birleştirmeyi başardı: Batılı bir tarzda pratik ve kullanışlı kalırken, Rus tarzında samimi ve kendine özgü bir üslubu, iyi bir danışmanın üslubu var.

Etrafı o kadar çok sorunla çevrili modern bir kadın için tasarlandı ki, bir dergiye - faydalı bilgilerden oluşan bir filtreye - ihtiyaç duyuyor. Derginin fikri bu.

– Domashny Ochag temizlikle ilgili bir dergi değil. Ve dergi hiç de ev hanımlarına göre değil. Her şeyi yöneten, geleneksel yaşam algısına sahip kadınlara yöneliktir. İlginç bir işleri olabilir ama yine de aile, aşk ve ev onlar için en önemli şeyler, “çünkü biz kadınız.” Bir iş kadını hala hem eş hem de annedir ve görevimiz ona günlük yaşamda yardımcı olmaktır.

Bu dergi yetişkin bir kadına yöneliktir... Yaşlı anlamında değil, artık erkekleri baştan çıkarma ve moda haberlerini okumakla ilgilenmeyen biri anlamında bir yetişkin. Zaten kendisi hakkında her şeyi biliyor.

– Domashny Ochacha'nın tirajı nasıl dağıtılıyor? Bölgelerde iyi satılıyor mu?

– Moskova ve bölgelere dağıtım – 50x50. Dergide yapılan değişiklik sonrasında "Oçağ"ın tirajı bölgelerde oldukça iyi satış yapıyor.

Önemli olan kapağın arkasında bir tür entrikanın, derginin içine gizlenmiş bir hikayenin olmasıdır. Örneğin bir dergi mutlu çiftlere adanmışsa, kapağında da böyle bir çift bulunmalıdır. Üstelik bu çiftin arkasında konunun genel havasına uyan bir hikaye olmalı.

Bu projeyi hayata geçirmeye çalışacağız. Genel olarak kapaktan “yıldız” yüzlerin tamamen çıkarılması ve kapakta modellerin fotoğraflarını yayınlayan İngiliz meslektaşımızın örneğini takip etme yönünde düşünceler zaten var. Ancak bu şimdilik yalnızca tartışılıyor.

Genel yayın yönetmeninin sözü
Aralık

Bu Aralık sabahını çok iyi hatırlıyorum. Pencerelerin dışı karanlık, termometremiz yok ama orada gerçek, güçlü bir Sibirya donunun olduğunu zaten biliyorum. Bu, en sevdiğim eğlencenin şu olacağı anlamına geliyor: bir kızakta uzanmak ve kara bakmak, kar tanelerinin titreşenlerini görmek için gözlerimi bahçeye kadar kısmak - soğukta keskin, büyülü bir şekilde ortaya çıktı.

Annem ve ben matineye hazırlanıyoruz, büyükannem yeni elbisemi odaya getiriyor. Beş ya da altı yaşlarındaydım ve artık matinelerde yeni değildim. Deneyimli Snowflake, şöhret kazanıyor Snegurochka - Zaten birkaç kez Büyükbaba Frost'un torunu rolünü oynamaya ve diğer anaokulu gruplarına ve hatta diğer anaokullarına davet edildim ve kendimi bir yıldız gibi hissettim.

Her yıl kelimeleri öğrenmekten ve kıyafet denemekten keyif alırdım.

Büyükannem onları dikti - geceleri çok sorumlu işinden döndükten sonra makinenin başına oturur ve köyde mucizevi bir şekilde elde edilen satenden güzel ve dalgalı bir şey yapardı. Kıyafete her zaman yine büyükannem tarafından yapılmış bir tür kraliyet başlığı eşlik ediyordu, özellikle bununla gurur duyuyordum...

Ve bu sabah aniden Snow Maiden'ın yepyeni elbisesinin yanında gümüş renkli plastik bir taç görüyorum. Evet bütün kızların hayaliydi bu taçlar mağazalarda yeni ortaya çıkmıştı, sıradışı, yabancı, modern görünüyordu...
Ama neden büyükannenin sanat eseriyle birlikte monte edilmediler! Ve "doğru" Yeni Yıl hakkındaki fikirlerimi nasıl ihlal ettiler!

"Büyükanne..." diye bağırdım. - Taç yanlış! Snow Maiden işe yaramayacak..."

Sonra annem elbisesini havada tutarak anaokuluna koştu, ben de kızağa bindim, kara baktım ve hiçbir şey için endişelenmedim. Her şeyin yoluna gireceğini nasıl bildim?

Büyükannemin bunu nasıl başardığını bilmiyorum ama bir saat içinde kafamda karton ve telden yapılmış, üzeri folyo ve pamuk yünü ile kaplı, borazanlarla işlenmiş gerçek, ağır, yüksek, parlak bir taç vardı. Gerçek. Bu duyguyu hâlâ hatırlıyorum: Yeni yıl geldi. Taç mıydı? Benim için önemli olan bir gelenekte mi? Yakında Noel ağacının altında bulunacağını bildiğim, içinde çikolata ve bir mandalina bulunan bir çantada (ah, Sovyet hediyelerinin o eşsiz kokusu!)? Yoksa sevgisiyle benim için mucizeler yaratan yanımdaki insanda mı?

Editörün Yeni Yıl mektuplarını seviyorum. Gerçekten harika şeyleri sizinle paylaşmak istiyorum.

Çünkü mucize bir heves değil, bir heves değil, hayatımızın gerçekten önemli bir parçası ve onsuz hiçbir yere gidemeyiz. Siz değerli okuyucularımıza mucizeler diliyorum. Büyük ve küçük, uzun zamandır beklenen veya tamamen beklenmedik, asıl önemli olan onların orada olması ve onları fark etmek için zamanınızın olması. Size harika Yeni Yıl tatilleri, onlar için çılgın ve keyifli hazırlıklar, harika fikirler, hediyeler diliyorum... Ve aileniz ve arkadaşlarınızla kucaklaşmalar diliyorum - her gün.

Çünkü bundan daha muhteşem bir şey olamaz. Katılıyor musun? Gelerek!

HER ODADA

sayfa 8 Editörün sözü

sayfa 203 İpuçları

sayfa 210 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

sayfa 218 Burç

ARALIK

sayfa 24 Dileklerimiz var... Yılın ana gecesinde yanınızda olacaklara ne hediye etmeli, ne dilemelisiniz?

sayfa 40 Yeni Yılınız Kutlu Olsun 2019! Yıldızlar DO okuyucularını tebrik ediyor ve hikayelerini paylaşıyor

GÜZELLİK

sayfa 52 Haberler En iyi 14 koku ve makyaj ürünü

sayfa 60 Parlama zamanı! Partiye yalnızca birkaç saat kalmış olsa bile nasıl bir milyon gibi görünebilirsiniz - "DO"dan hayat tüyoları

sayfa 72 Dünyanın öbür ucunda Sakhalin Adası'ndan organik kozmetikler

MODA

sayfa 82 Kraliçe Kadife, saten, altın rengine girin - muhteşem maiyetiniz. Lüks ol, parla!

sayfa 94 Ayın ürünü Paltoyla ne giyilir?

AİLE

sayfa 100 Aralık prömiyerleri: Noel ağaçları, sirk, su ve buz gösterileri

sayfa 102 İstiyorum ve yapacağım! Tutabileceğiniz 25 Yeni Yıl Kararı

sayfa 106 Ve çok, çok keyif Köşe yazarı Lada Lapina, ebeveynlerin çocukları için bir Yeni Yıl havası yaratması gerektiğini düşünüyor

sayfa 110 Bir çocuğu neden şımartmalısınız? Psikolog Daria Dmitrieva, çocukların sevgimizi ve ilgimizi hissetmesinin ne kadar önemli olduğunu anlatıyor

sayfa 116 Çocuk kitapları En iyi kış masalları ve şiirleri

SAĞLIK

sayfa 126 Haberler Kilo almamak için ne yemeliyiz?

sayfa 128 Sadece sakin olun! Tatil öncesi stresten nasıl kaçınılır?

sayfa 132 Yeni yıl - yeni ağırlık Uzman tavsiyesi

sayfa 138 Fitness Güç antrenmanınız

sayfa 144 Jinekoloğa 6 soru Hamileyseniz nasıl kutlanır?

MUTFAK

sayfa 153 Herkes için köpüklü şarap! Şampanya kokteylleri Yeni Yıl partisine başlamanın en iyi yoludur

sayfa 154 Mum ışığında akşam yemeği Büyük bir Yeni Yıl partisi için tarifler

sayfa 168 Tatil için şarap nasıl seçilir?

sayfa 170 Yılbaşı kurabiyeleri Hediye olarak, çayın içinde ve Noel ağacı için. Evde mini fabrika açıyoruz!

sayfa 178 Tadı olan bir hediye Aromatik tentür, mini kekler, mucize baharatlar ve diğerleri

EV

sayfa 168 Verme zamanı Tatil beklentisi her şeyi değiştirir: Yeni Yıl için ev nasıl dekore edilir?

sayfa 162 Tatil atölyesi Kartpostallar ve sevimli Kendin Yap Yeni Yıl süsleri

sayfa 164 Tüm ihtişamıyla kendi ellerinizle

sayfa 166 Işık olsun! Altın ve mavi, gümüş ve don, kırmızı ve yeşil - Noel ağacınızı hangi tarzda süslüyorsunuz?

Editörün mektubu

Arkadaşım iki yıl önce kocasından dramatik bir şekilde boşandı. Üstelik ilk başta hiç kimse, hatta yakın arkadaşları bile onların zor ayrılıklarını bilmiyordu. Hayat böyle oluyor, nadiren karşılaşıyoruz. Sonra dayanamadı ve bunun hakkında konuştu - hem de herhangi bir yerde değil, sosyal ağlarda. Facebook sayfama yazdım: diyorlar canlar sizi yanıltmak istemem ama bazen birlikte fotoğraflar nerede diye soruyorsunuz ama ayrıldık ve şimdi kendimi çok ama çok kötü hissediyorum, istemiyorum herhangi bir şey yapmak, hatta çocuklara öğle yemeği bile pişirmemek çok zor.

İlk başta bir utanç dalgasına kapıldım: Herkes için kişisel şeyler hakkında konuşmak nasıl bu kadar kolay olabiliyordu? Kendini riske atıyor, bu acı verici, gizli konuşmalar için, bu... bir şekilde yanlış.

Kafam karıştı: Beğenmeli miyim? Peki bu durumda bu ne anlama gelecek? Kişisel mesaj olarak mı yazmalıyım? Veya hemen aramak mı istiyorsunuz? Nasıl tepki verilir?

Daha sonra iyileşmek için Facebook'u kapattım. Yarım saat sonra açtığımda şunu gördüm, hayrete düştüm: onlarca sempatik yorum, onlarca güzel tavsiye ve psikologlardan temaslar, çay davetleri, gelip beslenme ve çocukları yürüyüşe çıkarma teklifleri ve bir bir sürü küçük sıradan kelime ve hatta ifadeler - "sarılmalar", "anlıyorum" ", "seviyorum".

Böylesine güçlü bir destekten gözlerimden yaşlar aktı.

Arkadaşımla nihayet telefonda konuştuğumuzda o da hayrete düştü: “Sanki üç aydan beri ilk kez sıcak bir dalga üzerime çöktü ve sanki hâlâ beni taşıyor gibi.”

Bu sayımızın ana konularından biri sosyal ağlardaki hayatımızdır. Bunları Elizaveta Boyarskaya ile de tartışıyoruz (s. 20). Evet, onları azarlayacak bir şey var ve onları uyaracak bir şey var (92 ve 98. sayfalardaki yazıları okuyun). Ancak bu sanal kucaklaşmaları hızlı bir şekilde hissedebilmek, kötü olduğunda, hiçbir şey için gücün kalmadığı zamanlarda destekleyici seslerin korosunu duyabilmek ne kadar önemli ve gerekli. Ve bu arada, oldukça somut ve gerçek bir destek almak için - ve psikoloğun telefon numarasının çok faydalı olduğu ortaya çıktı ve biz aslında çocuklarla birlikte yürüdük ve aslında onlara çok sarıldık.

Bana öyle geliyor ki, sosyal ağların gelişiyle nihayet birbirimizi duymaya başladık - sadece çok yakın arkadaşlarımızı değil, çok sayıda ve farklı şeyleri duymaya başladık.

Ve duymak, anlayabilmek ve sempati duyabilmek, bir başkasının yerini alabilmek, farklı bir bakış açısına sahip olabilmek demektir. Büyük ölçüde sosyal ağlar sayesinde birbirimizle önemli şeyler hakkında tartışabiliyoruz - cinsiyetçilik ve aile içi şiddet, eğitim ve katılım hakkında, gerçek bir kamusal tartışmaya katılabiliyor, bazı yeni kurallar oluşturabiliyor ve hayatı yavaş yavaş daha iyiye doğru değiştirebiliyoruz.

Bazı nedenlerden dolayı buna gerçekten inanıyorum. Senden ne haber?

HER ODADA

sayfa 4 Editörün sözü

sayfa 177 İpuçları

sayfa 186 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

sayfa 194 Burç

KASIM

sayfa 14 Alışveriş. Ayın renkleri: Grinin tüm tonları

sayfa 20 Aktris Elizaveta Boyarskaya ile röportaj “Makul Sınırlar”

sayfa 30 Haberler. En İyi 10 Koku ve Makyaj Ürünleri

sayfa 36 İnternette Yaşamak. Mükemmel selfie nasıl çekilir?

sayfa 42 Kokular. Renk çubuğu

MODA

sayfa 61 Beş gün. Ana sonbahar aksesuarları

sayfa 72 #Streetstyle Parlak renkler ve modaya uygun görseller

sayfa 80 Onu almalıyız! Stilist Alexander Rogov, çizmeler, Kazak çizmeler ve kareli ceketle ne giyileceğini tavsiye ediyor

AİLE

sayfa 98 Anne, çevrimiçiyim! Çocuklar ve sosyal ağlar hakkında bilmeniz gerekenler

sayfa 110 Gerçek hikaye. Annem bir yazar

sayfa 116 Yarışma “Zamanımızın Kahramanı”

SAĞLIK

sayfa 120 Haberler. Uyanmak için ne yenir?

sayfa 122 SPA evinizde. Evde kolayca uygulayabileceğiniz profesyonel teknikler nelerdir?

sayfa 126 Takvimde yer almayan beş önemli aşı. Neden yapılmaları gerekiyor?

sayfa 128 Sadece seks değil

sayfa 132 Fitness. Kazanan eğitimi

sayfa 136 Stres yemeyi nasıl durdurabilirim?

MUTFAK

sayfa 139 Tatlı sonbahar. Ev yapımı tatlılar

sayfa 148 Tıpkı Gürcistan'daki gibi lezzetli! Tinatin restoranının şefinden tarifler

sayfa 150 Jamie biliyor! 15 dakikada akşam yemeği nasıl pişirilir?

EV

sayfa 157 Favori sandalye. Hangisini seçmeli?

sayfa 162 Sağlıklı uykunun büyüsü. Ne giyiyor? Togas Tekstil Evi'nden uzmanlar sırrı açıklıyor

sayfa 164 Kendin Yap kedi yastığı

sayfa 166 Işık olsun! Lamba seçimi

Editörün mektubu

Editörden

Bir yıl önce doğum izninden döndüm ve yaş modeli olmaya karar verdim. Portfolyomu ajanslara gönderdim ve bana cevap verdiler: "Bizim için çok gençsin", "Zamanımızın Kahramanı" yarışmasının bir katılımcısı yazıyor. Modaya uygun bir saç kesimi var, havalı görünüyor, 41 yaşında. "Bunda bu kadar şaşırtıcı olan ne?" - sen sor. Dinle, böyle tepki vermen harika.

Sadece birkaç nesil önce düşünülemez görünen şeylerde bugün kesinlikle şaşırtıcı hiçbir şey yok.

Aurora ile röportaj yaptığımızda yaş hakkında çok konuştuk. İkimiz de kırk yaşın üzerindeyiz ve ikimiz de gençlik döneminin gözümüzün önünde nasıl genişlediğini izlemekle ilgileniyoruz. Kırk yaşında hâlâ aşık oluyoruz, iş değiştiriyoruz, çocuk sahibi oluyoruz ve yaş modeli olma arzusuyla doğum izninden çıkıyoruz ama bizi işe almıyorlar! Çok genç! Elbette aynı cümleyi binlerce kez duyduk; kırk yaşında hayat daha yeni başlıyor. Ama itiraf etmelisiniz ki, daha önce ona pek de inanmamıştık.

Evet, başlıyor, özellikle de Moskova'daki bir fabrikanın yöneticisiyseniz ve trende seks sembolü Gosha ile tanışacak kadar şanslıysanız.

Geri kalanına gelince, buna inanamadım, çünkü Aurora'nın haklı olarak belirttiği gibi, kırk yaşındaki annelerimiz ve büyükannelerimiz kendilerini zaten olgun kadınlar gibi hissediyorlardı, en azından şimdi olduğumuzdan daha olgun. Ev işlerinin yükünü üzerimizden alan teknolojiler sayesinde, tüm bu çamaşır makineleri, buharlı paspaslar ve diğer sıradan şeyler sayesinde. Pasaportumuzda yazandan on yıl daha genç ve daha taze görünmemizi sağlayan kozmetoloji sayesinde.

Ancak en büyük teşekkür, yaş ayrımcılığına ve diğer kısıtlamalara katlanmak istemeyen cesur kadınlara. Kendini duymayı, hayallerini gerçekleştirmeyi, diğer kadınların hayallerini gerçekleştirmek için mücadele etmeyi ve aynı zamanda ilham vermeyi kim bilebilir? İlhamın gücünün ne kadar harika olduğu ortaya çıktı! İnsanlara gençlik açısından ne kadar kazandırıyor.

Bugün kadınların sesleri tarafından giderek daha fazla ilham verici hikayenin anlatılması harika bir şey.

HER ODADA

sayfa 6 Editörün sözü

sayfa 181 İpuçları

sayfa 194 Burç

EKİM

sayfa 16 Ayın Alışveriş Fikri: ateş ve şarap

sayfa 22 Yarışma “Zamanımızın Kahramanı”

sayfa 28 TV sunucusu Aurora “Aurora Day” ile röportaj

38 Haber En iyi 20 koku ve makyaj ürünü

sayfa 46 güzellikle ilgili 35 soru

sayfa 56 Kokular Prömiyer şovu MODA

sayfa 86 Sonbahar için yeni ürünler Gardırobunuzu güncellemek için sezonun ana yönleri

sayfa 93 Ayın ürünü Klasik bir kazak ve kapüşonlu üst ile ne giyilir

AİLE

sayfa 102 Haberler Arkadaş olalım mı? 104 Bana neler oluyor? Bir çocuğa hissetmeyi nasıl öğretirim?

sayfa 108 Yüksek hassasiyete sahip çocuk 10 işaret

sayfa 120 Yıldız hikayesi Tatyana Lazareva: “Artık kendimi seviyorum”

sayfa 124 “İyi” boşanma Psikolog Elena Busel'den tavsiyeler

SAĞLIK

sayfa 130 Haberler Kalp krizi geçirme riskiniz var mı?

sayfa 132 Hamilelik sırasında vitaminlere ihtiyacınız var mı? Jinekolog Irina Belyakina'dan tavsiyeler

sayfa 136 Yaşam sevinci Meme kanserini yenen kadınların gerçek hikayeleri

MUTFAK

sayfa 147 Herkese balkabağı! Balkabağı ile ne pişirilir? Bir seçenek var!

sayfa 148 Baharatlı sonbahar Sebzelerin başrolde olduğu yemekler hazırlıyoruz

s.156 Dolgulu çörekler Çocukluğumuzdan beri kendi lezzetimizi hazırlıyoruz.

EV

sayfa 159 Güneş yedekte! Pencerenin dışında giderek daha az güneş varsa iç mekanınızı nasıl daha parlak hale getirebilirsiniz?

sayfa 166 İdeal Rölyef Rölyefli karoların avantajları nelerdir ve doğru şekilde nasıl kullanılır?

sayfa 170 Evde ofis Evde çalışıyorsanız işyeri nasıl kurulur?

Editörün mektubu

Editörün Sözü Eylül

Bu yazı nasıl geçirdim? Kendimi tanımıyorum ama hoşuma gidiyor. Doğru, bu sayıyı okuduğunuzda saç rengi yine farklı olacak - boya yıkanacak. Belki “sarışına geri döneceğim” ya da belki başka bir şekilde boyayacağım.

Bu yaz bir stil denemesiyle başladı ve yeni bir pasaportta yeni bir fotoğrafla sona erdi çünkü eskisi Roma şehrinde çantayla birlikte ortadan kayboldu.

Evet, çocuklarla ve bir köpekle Moskova'dan İtalya'ya arabayla büyük bir yolculuk yaptık, uzun zamandır bunun hayalini kurduk ve beklediğimizden daha fazla macera yaşadık. Bir otoparkta soygun, Po Delta parkında nutria ile buluşma ve İtalyan taraftarların kollarında Rusya-Hırvatistan maçını izleme dahil (bize çok sempati duydular). Köpeğimiz Venedik'te gondolda yüzdü ve bizim için en iyi tatilin araba ile olduğuna daha da ikna olduk.

Ve bu yaz, dedikleri gibi, şarkılarını dinleyerek büyüdüğüm bir şarkıcıyla tanıştım.Şarkıcının yedi yaş genç olması komik ama yine de gençlik romanlarımdan birçoğu onun "Kış Rüyası" ve "Bazen" altında geliştirildi. Bu yıl kapağımızın kahramanı Alsou otuz beş yaşına girdi. Evet, tam da hayal ettiğimiz gibi: güzel, yumuşak ve yumuşak sesli. Doğru, çabuk sinirlenebileceğini garanti ediyor, ancak sevdikleriyle tartışmayı değil, emekli olup sessiz kalmayı tercih ediyor.

Röportajda Alsou, kendisinin ve kocasının aşk hikayesini anlatıyor, aile mutluluğunun sırrını paylaşıyor ve eğer isterlerse çocuklarının kuaföre gitmesine izin vereceğine, ancak okuldan sonra izin vereceğine söz veriyor. Bu arada, okul hakkında sadece yıldızlarla konuşmadık: uzmanlar yeni okul yılının arifesinde ebeveynlere tavsiyelerde bulunuyor ve Dmitry Bykov çocuklara vatanseverliği öğretmenin gerekli olup olmadığını tartışıyor.

Natalia RODIKOVA baş editör [e-posta korumalı]

HER ODADA

Sayfa 4 Editörün Sözü

Sayfa 181 İpuçları

Sayfa 184 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

Sayfa 194 Burç

EYLÜL

Sayfa 16 Alışveriş. Ayın fikri: kafes

Sayfa 20 Şarkıcı Alsou “My Love” ile röportaj

GÜZELLİK

Sayfa 30 Haberler. En İyi 20 Koku ve Makyaj Ürünleri

Sayfa 48 Ayın Bulguları

Page 50 Rüya görmek zararlı değildir. Geleceğin kozmetik ürünleri nasıl olacak?

MODA

Sayfa 68 Önemli noktalar. Parlak aksesuarlar ilgi odağıdır

Page 76 Rahat sonbahar. Mont mu, ceket mi, ceket mi yoksa trençkot mu? Şık görünümünüzü seçin

AİLE

Sayfa 86 Haberler. Otur ve ödevini yap

Sayfa 88 Okula dönüş Ebeveynler için 14 ipucu

Sayfa 94 Başka bir tanem yok. Yazar Dmitry Bykov memleketi ve aşkı hakkında

Page 98 Bir dadı nasıl seçilir ve delirmezsiniz. Psikolog Ekaterina Mizenina tavsiyelerde bulunuyor

Page 104 Yeniden aşık olun. Ve yeni ilişkilerden korkma

Sayfa 114 Yarışma “Zamanımızın Kahramanı”

SAĞLIK

Sayfa 122 Haberler. Neden kilo vermiyorsun?

Sayfa 124 Hamilelik ve doğum. Genç anneler için 15 ipucu

Sayfa 132 Ne zaman ikinci bir görüşe ihtiyacınız olur? Ünlü kadın doğum uzmanı-jinekolog Dmitry Lubnin tarafından tavsiye edildi

Page 140 Aralıklı Oruç 16/8 Popüler sistem kilo vermenize yardımcı olacak mı?

MUTFAK

Page 143 Sabah başlıyor. Kahvaltıda ne yersiniz? Günün en önemli yemeğinin tarifleri

Sayfa 148 Sebze toplama. Sebze mevsiminin zirvesinde ne pişirilir?

Sayfa 156 5 dakikada hamur. Açık turtalar için hızlı hamur tarifi

Page 158 Sahip olduklarımızı kurtaralım! Popüler yemek blogcularından ev yapımı tarifler

EV

Sayfa 163 Benim gezegenim. Bir çocuğun odası onun tüm dünyasını kapsayan bir yerdir. Nasıl düzenlenir?

Page 172 Yaz, elveda! Bahçenizi kışa nasıl hazırlamalısınız?

Page 176 Ev düzenli. Temizlik ve alan optimizasyonu atölyesi

Editörün mektubu

Editörün Sözü Ağustos

Konunun bir başka ilham kaynağı da, birkaç hafta önce üç çocuğuyla (biri yeni doğmuş!) Moskova'dan Vladivostok'a araba yolculuğuna çıkan, kesinlikle güzel ve çılgın (şimdi anlayacaksınız) bir anneydi. Sadece hayal edin!

Kocam, çocuklarım ve ben de 11 yıldır Rusya'yı dolaşıyoruz: Altay ve Moğolistan sınırlarına birden fazla kez ulaştık, ülkenin kuzeyine ve güneyine gittik. Tutkuyla seyahat ediyoruz, inanılmaz Rus manzaralarına hayran kalıyoruz, inanılmaz insanlarla tanışıyoruz ve (tabii ki!) yolları lanetliyoruz. Ancak ikincisi her yıl daha iyiye gidiyor ve şimdi neredeyse vicdanımız rahat bir şekilde arkadaşlarımıza bu tür gezileri tavsiye ediyoruz. Peki Moskova'dan Vladivostok'a mı? Üç çocukla mı? Doğum izninin evde sıkıcı bir konaklama olmadığını kanıtlamak istiyor. Olayları takip ediyoruz, annem ilginç bir günlük tutuyor ve bize röportaj sözü verdi. Bu arada (iç turizmin samimi propagandasının bir parçası olarak) Rusya'yı dolaşmak için ipuçları toplamaya başladı. Yani, bu sayıda: "Çocuklu bir arabada" (deneyimli hikayeler), "Yol oyunları", "Rusya'nın gastronomi haritası". Çiftçilik ve etkili Rus kozmetikleriyle ilgili bilmediğiniz başka bir tanıdık. Ayrıca tatil ve genel olarak iyi bir yaz geçirmek için 175 fikir. Eğlence!

HER ODADA

sayfa4 Editörün sözü

sayfa157 tavsiye

sayfa160 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

sayfa170 Burç

AĞUSTOS

sayfa10 Satın almalar. Ayın fikri: çiçekler

sayfa14 Yulia Vysotskaya “Kolay Gün” ile röportaj

GÜZELLİK

sayfa23 Sadece su ekleyin. Cilt nemlendirme

sayfa28 Haberler En iyi 25 koku ve makyaj ürünü

sayfa42 Bizimkini bilin! Rusya'da üretildi: en iyi Rus kozmetik ürünlerinin gözden geçirilmesi

MODA

sayfa49 Çizgili uçuş. Romantik çizgili elbise

sayfa50 Haberler. Ağustos ayının en iyi 7 güncel koleksiyonu

sayfa52 Deniz maceraları. Tatil gardırobu nasıl oluşturulur?

AİLE

sayfa64 Haberler. bakıyorum ve mutluyum

sayfa66 "Zamanımızın Kahramanı" Yarışması

sayfa70 Anneliğin “Mutluluğu” Anne olmak bu kadar kolay mı, keyifli mi?

sayfa76 Dinlenemiyorum. Tatilde iyileşmemizi engelleyen nedir ve bunu nasıl değiştirebiliriz?

sayfa80 Arabayla gidelim! Bir yön seçin, eşyalarınızı toplayın, hayat tüyolarını paylaşın

sayfa86 Yol oyunları: seyahat kitleri, kitaplar ve diğer fikirler

sayfa88 Evlilikte kesinlikle başa çıkabileceğiniz 10 hayal kırıklığı

SAĞLIK

sayfa94 Haberler Güneş ve ilaçlar

sayfa96 25 faydalı seyahat ipucu Tatile çıkarken bilmeniz gerekenler nelerdir?

sayfa102 Deodorantlar kötü mü? Neden terliyoruz ve doğru deodorantı nasıl seçmeliyiz?

sayfa106 Varisli damarlarla nasıl baş edilir? Uzman yorumları

MUTFAK

sayfa117 Şimdi ye! Vegan yiyecekler, yeni sandviçler, sebze smoothie'leri ve diğer mutfak trendleri

sayfa124 Rusya'nın gastronomik haritası. Seyahat ederken ne denenmeli?

sayfa134 Gerçek hikaye. Bir boğa sürüm olacak

EV

sayfa139 Saha mutfağı. Bir yaz mutfak alanı nasıl donatılır. Ne seçilir - ızgara, tandır veya süper ızgara?

sayfa 146 Gökyüzünde bir güvercin sürüsü var. DIY odası mobil

sayfa 148 Havaya çıkın! Kırsal alanda dinlenmek için rahat bir alan yaratıyoruz

sayfa 154 Kumaş bakım kuralları. Hatalardan nasıl kaçınılır ve her şeyin en iyi şekilde görünmesini nasıl sağlarsınız?

EDİTÖRÜN SÖZÜ TEMMUZ

Anna Sedokova'yı ilk kez on yıl önce Tatyana Lazareva, Mikhail Shats ve Alexander Pushnoy'un ev sahipliği yaptığı “İyi Şakalar” programında gördüm. Unutmayın, ünlüleri davet ettiler ve onları “Apozh” görevinde ters şarkı tahmin etme gibi tamamen aptalca yarışmalara katılmaya zorladılar. Harika bir gösteriydi, son derece komik! Özellikle de tamamen öngörülemeyen karakterleri ziyarete davet ettikleri için. Genel olarak, herkes kendisi hakkında şaka yapmayı ve aptalca bir durumda nasıl düzgün görüneceğini bilmiyor. Kendini ciddiye almaya ve başına taç takmaya alışmış yıldızların işi daha da zor. Ve sonra Anna stüdyoda belirir - kısa elbiseli, bronzlaşmış bir güzellik. Dolgun dudaklı, çıkık elmacık kemikli, göğüslü, popolu, lüks yeleli saçlarıyla.

“Şey...” diye düşündüm, “onunla ilgili her şey açık.” Programa üzüldüm, kıza üzüldüm - pek iyi görünmeyeceği açık. Tüm güzelliklere ayrımcılık yapan bu utanç verici düşünceden çok utanıyorum. Özellikle Anya'ya hayran kaldığım programdan sonra, bir gün onunla çalışacağıma dair kendime söz verdim. Bana öyle geliyordu ki, daha açık, daha rahat ve kendine güvenen biriyle hiç tanışmamıştım. Anya'nın kendine güven konusunda hâlâ büyük sorunları olduğunu itiraf etmesindeki şaşkınlığımı hayal edin. Kapağımıza bakarken bunu hayal etmek zor değil mi?Öte yandan, en zeki olanların kendilerinden en çok şüphe duyanlar olduğu örnekleri asla bilemezsiniz. Genel olarak sizi bu sayının kahramanı, şarkıcı, blog yazarı ve yetenekli üç çocuk annesi Anna Sedokova ile tanıştırmaktan mutluluk duyuyorum.

Röportajını okuyun (sayfa 22) - Bu düşüncenizi benimle paylaşacağınızı düşünüyorum. Anna ile yaptığımız bir sohbette gündeme gelen “çocuklar” konusunu, ünlü doktor Komarovsky'nin yaz tavsiyeleri (s. 114), çocuk gelişimi ve davranışı üzerine kapsamlı materyal (s. 66) ve köpek seçimine ilişkin talimatlar (s. 66) ile desteklemeye karar verdik. 72).

Buna ek olarak, bu sayıda Daria Korolkova'nın gerçek olaylara dayanan tatil aşkları hakkında mükemmel bir köşe yazısı (s. 80), vücut pozitifliğinin tuzakları hakkında materyal (s. 102), bir ailenin değişim tatilini nasıl organize ettiğine dair bir hikaye (s. 102) yer alıyor. s. 76), şehir ve plaj için çeşitli yaz görünümleri (sayfa 45), geniş bir yazlık menü (sayfa 126) ve yazlık çevresindeki alanı düzenlemek için ilginç fikirler (sayfa 142). Eğlence!

Natalya Rodikova genel yayın yönetmeni,[e-posta korumalı]

HER ODADA

4 Editörün Sözü

157 İpuçları

160 Faydalı satın alımlar ve yeni ürünler

170 Burç

TEMMUZ

14 Alışveriş. Ayın fikri: tropikler

18. Yarışma “Zamanımızın Kahramanı”

22 Şarkıcı Anna Sedokova ile röportaj: “Çok açık”

GÜZELLİK

29 görgü kuralları. İdeal yüz tonu her makyajın temel kuralıdır

34 Haber. En İyi 20 Koku ve Makyaj Ürünleri

40 Göz önünde. Dizlere elastikiyeti geri kazandırmak mümkün mü? MODA

45 Çimenlerin üzerinde kahvaltı. Parlak yaz aksesuarları

50 Haber. Temmuz ayının en iyi 6 güncel koleksiyonu

52 Maceraya doğru. Tatil gardırobu nasıl oluşturulur?

58 Deniz, güneş, kumsal... Mükemmel mayoyu seçmek

AİLE

64 Haber. büyükannemi seviyorum

66 Kriz içindeyim. Psikologlar bir, üç ve yedi yıllık çocukların krizleri hakkında

72 Anne, bir köpek al! Ailede hayvan sahibi olmak mutluluk mu yoksa yük mü? Psikolog anlatıyor

76 Değişim izni. Gerçek hikaye

Sonu tahmin edilemeyen 80 üç tatil aşkı

88 Yeterli olmayacak. Psikologlara göre kocanız yeterince kazanmıyorsa ne yapmalısınız?

92 Seyahat. Yunanistan: karada ve denizde

SAĞLIK

100 Haber. Gözlerinizi güneşten nasıl korursunuz?

102 Beden pozitifliği: Yararlı mı, değil mi? Uzman yorumları

108 Diş beyazlatmanın test edilmesi. En etkili yöntem hangisidir?

114 Dr. Komarovsky'den yaz tavsiyeleri. Çocuk sağlığı hakkında bilmeniz gereken her şey

MUTFAK

119 Temmuz ayının altı süper tatlısı. Dondurma, jöle, panna cotta, meyveli beze ve daha fazlası!

126 Herkes için Salata! Yaz aylarında atıştırmalık değil ana yemek olabilir.

132 Berry patlaması. Mevsim meyveleri ile ne pişirilir?

137 Yangın yeri. Bir bahçe arsasında bir platform nasıl donatılır

142 Bahçedeki oda. Şehrin dışındaki bir evin yeşil alanını dekore ediyor ve yaşıyoruz

148 Renk ve doku. Odanızı güncellemek için altı fikir

154 Yaz aylarında onarım. Hatalardan nasıl kaçınılır?

Editörün mektubu

Editörün Sözü Haziran

Dün akşam ortanca oğlum ve ben cadde boyunca yürüyorduk ve aniden diğer tarafta, yolun tam kenarında tuhaf, koyu renkli bir yumru fark ettik. “Ne var anne? - oğul endişelenmeye başladı. - Bir kedi yavrusu mu? Köpek yavrusu mu?" Mesafe oldukça fazla olmasına rağmen bunun bir kirpi olduğunu hemen anladım. Koştular, ona bakmaya başladılar, yüzüne dokundular - kirpi kıvrıldı. Onu gezdirdik ve inceledik; gözle görülür bir hasar yoktu. Ormandaki en yakın adadan şehir yoluna doğru bir şekilde dolaştığına ve arabaların gürültüsünden şaşkınlığa düştüğüne karar verdiler. Daha sonra boynumdaki atkıyı alıp dörde katladım, kirpinin etrafına sardım ve çalılara yaklaştırdım. Kirpi birkaç dakika oturdu, etrafına baktı, uzun burnuyla havayı emdi ve sonunda oldukça neşeyle çalılıkların arasına kaçtı.

Bütün akşam boyunca konuşmalar yapıldı: kirpi nerede yaşıyor, yetişkin mi yoksa küçük mü olduğu, ne yedikleri vb. nasıl belirlenecek. "Bunları nereden biliyorsun anne? - çocuklar hayrete düştü. "Peki onu almaktan nasıl korkmadın?"

Oradan çocuklarım, çocukluğum köyde geçti. Ve şöyle oldu, şöyle oldu... Çocuklarımızın bir daha bunları yaşamayacağını düşünmek çok üzücü. Kirpi ve tavşanlarla tanışabileceğiniz ve doyasıya yemek yiyebileceğiniz ormanda aptalca yürüyüşler; çöplüklerde hazine aramak (paha biçilmez bir buluntu - yerdeki "sırlar" için renkli cam ve seramik parçaları), kulübeler ve ağaç evler, nehir üzerinde bungee jumping, teneke kutudaki sülükler, sallar, lastik çizmeler - her zaman ıslak çünkü Her su birikintisine tırmanmak istedim.

Katranı nasıl çiğnediklerini hatırlıyor musun? Tekerlek jantlarını renkli tellerle nasıl sardılar? Ev yapımı fiyonklara ne dersiniz? Peki ya üzerlerinde kavanoz kapakları olan sopalardan yapılmış kılıçlar?

O kadar çok macera yaşadık ki! Ve bu kirpilerden kaç tanesi, sevgili çocuklar, evimizi ziyaret etti (bu arada, onlar yırtıcı hayvanlar ve iğnelerdeki mantarlı tüm bu sevimli çizimler güzel bir yalan) ve ne kadar mutluluk vardı.

Sayının bu yarısının kahramanı Maria Kulikova'ya çocukluğunun yaz aylarından neler hatırladığını sorduğumda açıkçası başka bir şey sormak istemedim.Çocuklarımızın hangi anılara sahip olmayacağını düşünmek Masha ve benim için çok üzücü. Ama çıkış yolu ne olabilir? Peki onları ormana yalnız bırakmamız gerekmez mi? Ya da en azından bütün gün dışarıda mı? Boynunda bir anahtar varken mi? Neden biraz katran çiğnemeyi teklif etmiyorsun? Çöp sahasına yürümek mi? Yaz için okuldaki okumayı iptal edip eğlencenin uçurumuna mı dalmak istiyorsunuz?

Genel olarak Maria ve ben çok düşündük. Sizi de düşüncemize katılmaya davet ediyoruz. Acı çeken sadece biz değiliz! Bu arada kendimizi toparlamamız ve bu yazı hem kendimiz hem de çocuklar için olabildiğince ilginç kılmaya çalışmamız gerekiyor. Bu arada, bu sayımızda pek çok harika fikrimiz var.

HAZİRAN

sayfa 12 Alışveriş. Ayın renkleri: mavi ve beyaz

sayfa 16 Yarışma “Zamanımızın Kahramanı”

sayfa 20 Aktris Maria Kulikova ile röportaj “Büyük Mutluluk”

MODA

sayfa 25 Sıcak tropikler. Hadi tatile gidelim!

sayfa 28 Haberler. Haziran ayının en iyi 6 güncel koleksiyonu

sayfa 30 Güneş zirvede. Şarkıcı Anastasia Stotskaya en moda yaz trendlerini denedi

AİLE

sayfa 48 Bu benim büyükannem! Büyükannelerle ilişkiler neden bu kadar önemlidir ve nasıl geliştirilebilir?

sayfa 56 Sizinki, benimki ve bizimki. Ebeveynler yeni bir ilişki içindeyken çocuklara nasıl yardım edilir?

sayfa 60 İstiyorum, istemiyorum. Siz ve sevdiğiniz kişinin farklı cinsel mizaçları varsa ne yapmalısınız? Psikolog tavsiye ediyor

sayfa 64 Aşk hakkında - bu bizim için. Yazar Alexander Tsypkin ile röportaj

EV

sayfa 69 Tembel bir gün. Size şehir dışında geçirmenin en iyi yolunu anlatacağız

sayfa 74 Gizli bahçem. Konteyner bitkileri ile süslüyoruz

sayfa 79 İpuçları ve alışveriş

sayfa 89 Burç

Editörden başka bir söz, Haziran

Şehrin dışında yaşıyorum ve benim için yaz, gerçek sıcaklıktan çok önce başlıyor: yazlıklara doğru artan araba akışıyla. Sonunda yazlık eve gönderilmesine ve orada ikinci bir şans verilmesine karar verilen, fide kutuları, çocuklar ve köpeklerle, şehirde yorgun mobilyalarla. Bu resimdeki en hoş şey insanların yüzleri: Yaza doğru gidiyorlar ve yaklaşmakta olan sıkıntılar ve yer değiştirme karmaşası bile onların gelecekteki mutlulukların izlerini silmelerine izin vermiyor.

İlk yaz sayımızın kahramanlarından biri, çok sayıda çocuk annesi olan ve kendisi de her yıl okulu bitirdikten hemen sonra tüm kampla şehir dışına çıkan Ekaterina Klimova, yazın küçük bir hayat olduğunu ve tatil gibi olması gerektiğini söylüyor. Katya'nın dediği gibi sevgili köpeğinizle birlikte.

Fark ettiğiniz gibi bu derginin iki kapağı ve “yaz nöbetçisi” olarak atamaya karar verdiğimiz iki yıldız editörü var.Çünkü sevgili arkadaşlar, dışarıda hava henüz sıfır civarındayken ve “bazen ıslak kar yağarken” haziran sayılarını yayınlamaya başlıyoruz ve yazın kaçınılmaz olduğu yönündeki editoryal iyimserliği birilerinin desteklemesi gerekiyor.

Aktrisler Ekaterina Klimova ve Maria Kulikova bununla mükemmel bir şekilde başa çıktılar: Çocukken yazlarını nasıl geçirdiklerini ve şimdi bunu nasıl yaptıklarını, şehir dışındaki hayatlarının nasıl çalıştığını ve tatilde yanlarında neler götürdüklerini anlattılar. Editöryal planlama toplantısına katıldılar ve bu sayı için ilginç konular bulmamıza yardımcı oldular. Bazı makalelere ise kişisel yorumlar verildi.

Bunları materyallerde arayın: "Verandada öğle yemeği yiyelim" ve "10 ana diyet: nasıl çalışırlar", "Selülitten nasıl kurtuluruz ve parasız kalmazız" ve "Sizin, benim ve bizim: çocuklara nasıl yardım edilir" ebeveynlerin yeni bir ilişkisi olduğunda”, “Bu benim büyükannem! ve "İstiyorum, istemiyorum" - mizaçlardaki farklılık hakkında.

Ayrıca , şarkıcı Anastasia Stotskaya'yı yaz modasını temsil etmesi için davet ettik ve hem görüntüleri hem de bunu yapma şeklini gerçekten beğendik. Tatlı olarak ise hikayeleri artık Rus tiyatro yıldızları tarafından sahnelerden heyecanla okunan karizmatik yazar Alexander Tsypkin ile bir röportaj hazırladık.

Bir yandan konu elbette yazla ilgili değil, modern Rus erkeklerinin kadınlar konusunda neden çok şanslı olduğu ve her şeyin ne kadar çabuk onların lehine değişmeyeceğiyle ilgili. Öte yandan aşkı o kadar ilginç bir şekilde anlatıyor ki okurlarımız mutlaka içimizi ısıtacak. Ve genel olarak bu sayıyla bunu başardık.

Yaz, gel!

HAZİRAN

sayfa 10 Alışveriş. Güneşe doğru

sayfa 12 Aktris Ekaterina Klimova ile röportaj “Yaz hayattır”

GÜZELLİK

sayfa 17 Çiçeklerin Valsi. Flora Gardenya kokusu, Gucci

sayfa 18 Güzellik uzmanları için 11 soru. Saçınıza nasıl hacim kazandırılır, neden peeling yapılması gerekir vb.

sayfa 26 Su kaynakları. Etkili cilt nemlendiricileri

sayfa 30 Top 18 Makyaj, bakım ürünleri ve parfümlerde en ilgi çekici yeni ürünler

sayfa 38 Dolgu maddeleri hakkındaki tüm gerçekler. Uzmanlar diyor ki

sayfa 44 Yeni renkte. Editoryal deney: Profesyonel bir stiliste güvenmeye ve saçımızın rengini ve uzunluğunu değiştirmeye karar verdik

SAĞLIK

sayfa 50 10 ana diyet: nasıl çalışırlar?

sayfa 58 Vücudu yaza hazırlamak. Tüm kas grupları için fonksiyonel antrenman

sayfa 62 Selülitten nasıl kurtulur ve parasız kalmazsınız? İşe yarayan ev yöntemleri ve salon tedavileri

MUTFAK

sayfa 67 Çilek: sezon açıldı! Pasta, tatlı, turta, turta - en sevdiğiniz meyvelerle yapılan her şey

sayfa 74 Öğle yemeğini verandada yiyelim. Yaz günü menüsü

sayfa 80 Kendimiz pişiriyoruz. Mükemmel yaz çiftliği sosu

Editörün mektubu

Editörün Mektubu, Mayıs

Bir keresinde son derece popüler bir çocuk psikoloğunun konferansına katılmıştım. Dolu bir ev, salon tamamen dolu, insanlar sadece ekstra sandalyelerde değil, aynı zamanda koridorlardaki basamaklarda ve duvarların yanında duruyorlar. İdolünüzle kişisel bir karşılama yapmak gerçekçi değildir, ancak dersten sonra mikrofonun kontrolünü ele almayı deneyebilir ve şu soruyu sorabilirsiniz: örneğin çocuk neden kaba davranıyor veya neden büyükannesini dinlemiyor? ya da onu nasıl giydireceğinizi ve eğer C öğrencisiyse ve iyi yazmıyorsa, sadece makarna yiyorsa ve size kötü bir anne olduğunuzu düşünüyorsa ne yapmalı - ve psikolog bu zor durumu hemen analiz edecek ve her zaman işe yarayan tavsiyesini ver.

Biliyorum , kendin için idoller yaratmamalısın, ama kişisel olarak benim için bu adamın kitabı tam anlamıyla ortanca oğlumla olan ilişkimi kurtardı, bu yüzden tüm odayla aynı korku ve saygıyla oturuyorum ve ara sıra nefes alıyorum, korkarak tek bir kelimeyi özlüyorum. Ve şimdi ders bitti, sorular için yarım saat kaldı, ebeveynler çok endişeli (sonuçta yarım saat!), Mikrofon kıskançlıkla elden ele dolaştırılıyor ve sonunda ortadaki kıza ulaşıyor. salon. "Lütfen beni affedin," diyor yüksek sesle, "burada, üzerimde klima öyle güçlü üflüyor ki kafama. Tekrar özür dilerim, lütfen kapatabilir misiniz?”

Sıra komşularımla birbirimize şaşkınlıkla bakıyoruz ve hafifçe gözlerimizi deviriyoruz. Şimdi psikolog ona durmasını söyleyecek, şimdi ona zamanımızı boşa harcamamamızı söyleyecek, şimdi organizatörlerden biri mikrofonu bu patavatsız dinleyiciden almak isteyecek...

Yani aslında herkesin üzerine uçuyordu, bir buçuk saat boyunca küçüldük ve kendimizi eşarplara sardık - ama kusura bakmayın, bir yıldızın ve bir tanrının konferansına gelmek, bir mikrofon alıp dönmek istemek klimayı kapat?! Ama yıldız ve tanrı anlayışla başlarını salladılar , sorar , başka kim esiyor , ve sahne arkasında birine soruyor « sesini biraz kıs." Mikrofonlu kız , Sonunda , sorusunu sorar ( Ah , onun da bir sorusu var!) - oğlan hakkında , kim sürekli ağlıyor , işe gitmek için ayrıldığında. Ve psikolog açıklarken , Üç yaşındaki çocuklar annelerinden ayrılmayla nasıl başa çıkıyor? , Sevgi nedir ve nasıl korunur? , Seyirci sinirini unutup bu anneyi ilgiyle inceliyor.

Garip , sonuçta çok basit bir şey yaptı - bunu doğrudan söyledi , bu da onu rahatsız ediyordu. Bu neden hepimiz üzerinde böyle bir etki yarattı? En çok kendine saygı duyuyor mu? Yoksa en cesuru mu? Ya da ne? Peki neden çoğumuz bu tür durumlarda öfkeli olmayı seçiyoruz? , sinirlenmek ve son ana kadar dayanmak , Her ne kadar bazen sadece söyleyebilirsin?

Her şeyi hesaba katarak , Bu sayımızda bu konuyu çeşitli materyallerde öyle ya da böyle yansıttık. Bu arada , Sizin de bu konuda söyleyecekleriniz varsa yazın! Sabırlı olmaya gerek yok :)

Natalya Rodikova baş editör , [e-posta korumalı]

her odada

Sayfa 4 Editörün Sözü

Sayfa 179 İpuçları

Sayfa 184 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

Sayfa 194 Burç

Mayıs

Sayfa 18 Alışveriş. Ayın renkleri: yeşil ve sarı

Sayfa 22 Yarışma « Çağımızın kahramanı"

Sayfa 30 Şarkıcı Polina Gagarina ile röportaj: “Oğlum için ben bir arkadaşım”

Güzellik

Sayfa 36 Haberler. En iyi 18 bahar kokusu ve makyaj ürünü

Page 44 Bu yüzünün her yerinde yazılı. Bunlar için salon tedavileri , kim sivilcelerini gizlemek zorunda kalıyor , Pigmentasyon ve kan damarları bir fondöten tabakasının altında birleşir

Page 56 Kaş yapma. Moda uzmanlarından kaş teknikleri

Sayfa 63 Sokak stili. 8 şık kentsel görünüm

Sayfa 68 Haberler. Mayıs ayının en iyi 6 güncel koleksiyonu

Page 70 Bahara yer açın! Pastel , nakış , çiçekler ya da tüyler... Zevkinize uygun bir trend seçin!

aile

Page 90 16 yaratıcı çocuklar için yaz kampları. Film ve sahne oyunları nerede çekilir?

Sayfa 94 Panik yapmayın! Çocukların 9 eylemi , bunlar o kadar da korkunç değil , Ne düşünüyorsun

Page 96 Ergenlikte depresyon: nasıl tespit edilir ve nasıl yardım edilir. Ebeveynler için ipuçları

Sayfa 100 Sabırlı olun! Psikolog anlatıyor , İlişkilerde bizim için hoş olmayan şeylere tahammül etmek neden zararlıdır?

Sayfa 104 Sekiz kadın. Hikaye

Sayfa 108 İki hayatım. Gerçek hikaye

Mutfak

Sayfa 115 Tatlı fanteziler. Bahçe yatağı şeklinde kek , güllü pasta , turtalar , tatlıya düşkün olanlar için eklerler ve diğer tarifler.

Sayfa 121 Kendi kremalı likörünüzü yapma

Page 122 Öğle yemeğini bekliyoruz! İskandinav yemek tarifleri

Page 128 Piknik zamanı. Bütçe seçeneği mi yoksa restoran yemeği mi? Kömürde yemek pişirmek

Sağlık

Sayfa 132 Haberler. Mide ekşimesine hangi yiyecekler yardımcı olur?

Sayfa 134 Temiz havada. Kahramanlarımız anlattı , fiziksel aktivite hayatlarını nasıl değiştirdi? Page 138 Hayatta kalmaları emredildi. Korku filmi « Kocası diyette" köşe yazarı Daria Korolkova

Sayfa 142 Biz buyuz , ne içiyoruz? su , meyve suları , Soda ve şarap: hangi içecekler sağlıklıdır?

Page 146 Bir alerji uzmanı için 10 soru. Uzman yanıtları

Sayfa 150 Her şeyi hatırlayın: demans tedavi edilebilir mi? Psikoloji Doktoru Alexander Sonin diyor ki

ev

Sayfa 157 Bir hesap açın! Aydınlık, şık bir ev için 39 fikir

Sayfa 176 Ayna ve rolleri

Editörün mektubu

EDİTÖRÜN MEKTUBU , Nisan

Aktris arkadaşlarımdan biri Facebook sayfasında "Anneme dönüşmekten korkuyorum" diye yazdı. - Anlıyorum , gençliğe nasıl tutunuyor , ve korkuyorum. Neredeyse kırk yaşındayım. Ya ben de bunu yapmaya başlarsam?!”

Hemen leopar desenli tayt giymiş, parlak makyajlı yaşlı bir kadın hayal ettim , yüksek topuklu ayakkabılarla.

Beş dakika bile geçmedi , ortaya çıktığı gibi: her şey yaklaşık olarak böyle. Arkadaşımın annesi taytın yanı sıra botoks da yapıyor , Saçını maviye boyuyor ve parkta gençlerle pervasızca flört ediyor , burada Kuzey yürüyüşü yapıyor. “Ondan utanıyorum; anlamıyor gibi görünüyor , O kaç yaşında! - neredeyse 40 yaşındaki kızını ekledi.

Ruhumda ona doğru dürüst sempati duyacak zamanım olmadı , Yorumlar yağdıkça: “Bana izin ver , annen hayatı burada ve şimdi dolu dolu yaşıyor , "Ondan utanıyor musun?" - "Söylemek , Botoksun ve erkeklerle flört etmenin nesi yanlış?" - "Bu arada , Mavi saç rengi artık trend , annen bir moda tutkunu! - "Dinlemek , o sadece nasıl mutlu olacağını biliyor. Belki , Hepimiz ondan ders almalı mıyız?

Ve burada tamamen farklı bir görüntü önümde duruyor - neşeli ve açık bir insan , komik görünmekten kim korkmaz ( Elbette , o çok iyi biliyor , kızının onu nasıl algıladığı), onu giymekten korkmuyor , ne istersin , ve böyle davran , istediği gibi. Hemen başka bir arkadaşımı ve onun bilge sözünü hatırladım. Bir gün, o ve ben Adriyatik Denizi'nde bir gemiye biniyorduk ve kısa şortlu, bronz tenli, 80 yaşındaki iki güzeli deli gibi alkışlıyorduk. , bilezikler , çok renkli bukleler halinde - böyle dans ettiler , bu yüzden güvertedeki insanları rahatsız ettiler , böylece etraflarındaki her şey kaynıyor ve kaynıyordu - genç ve yakışıklı kaptan daha sonra ellerini öptü ve şöyle dedi: , sonsuza kadar onun onur konukları olduklarını. Sevinçle arkadaşıma dönüyorum , Dedim ki: "Allah , seksen yaşıma geldiğimde , Ben de onun kadar havalı olmak istiyorum!” Bana cevap verdi: “Seni durduran ne? Artık böyle ol , Nataşa , beklemeyin." Ve bu doğru , neden dans ediyorlardı? , neden kaptana sarılıyorlardı? , ve ben yakınlarda durup sadece alkışladım mı? Nisan sayımız geleneksel olarak yaşla ilgili. Kesinlikle , Size yılın en iyi yaşlanma karşıtı ürünlerini anlatacağız , 3 dakikada daha genç görünmenin yaklaşık 15 yolu , bunun hakkında , göğüslerinizi nasıl sıkılaştırırsınız falan... Ama en önemlisi , Burada şunu söylemek istiyorum: beklemeyin , 65 yaşına geldiğinde , 70, 80. Kırk yaşına gelene kadar bile beklemeyin; şimdi mutlu ve genç olun! Şimdi böyle olmayı öğrenelim ve sonra biz de öyle olacağız. Ve genel olarak , Biliyorsun , önemli değil , Leopar desenli taytlarımız hakkında ne düşünüyorsunuz?

Bu arada , göğüsler hakkında şaka yapmıyorduk - sayfa 68

Natalya Rodikova baş editör , [e-posta korumalı]

HER ODADA

181 Tavsiye

184 Faydalı satın alımlar ve yeni ürünler Nisan

194 Burç

14 Alışveriş. Ayın renkleri: turuncu ve bej

20 Yarışma « Çağımızın kahramanı"

24 Aktris Elena Podkaminskaya ile röportaj « Annem yakında"

Güzellik

31 Haber. En iyi 18 bahar kokusu ve makyaj ürünü

44 Doğanın armağanları. Bitkisel içerikli yeni bakım ürünleri

52 Güzellik Ödülleri 2018. Kazananların duyurulması

68 Göğüs daha yüksek! Bazıları için gurur kaynağı , diğerleri için bu bir kompleks kaynağıdır. Yeni bir boyut için nereye gitmeli?

moda

73 Trendler. İlkbaharın ana trendleri: spor , parıltı ve renk bloğu

80 Yeni denim. Her gün için 10 şık görünüm

92 Dünyanın her yerinde. En moda aksesuarların eşliğinde dünyayı dolaşmak

Aile

100 Haber. çevrimiçiyiz

102 Doğal çocuk. Eğitime doğal yaklaşımın özellikleri nelerdir?

108 İkinci deneme: boşandıktan sonra insanlarla nasıl tanışılır? Sizi çok kişisel bir hikayeyi ve bir psikoloğun tavsiyesini okumaya davet ediyoruz.

112 Aile danışmanlığı. Psikolog Elena Novoselova okuyucuların sorularını yanıtlıyor

Mutfak

121 Ev yapımı çikolata

122 Bunu yapıyorum! Yemek blogcularından Paskalya ikramları

128 Pahalı yumurta! 15 ipucu , Paskalya için fikirler ve tarifler

138 Öğle yemeğini bekliyoruz! Beş kolay olan , ama şenlik masası için çok lezzetli yemekler

Sağlık

144 Haber. Dolu bir buzdolabı kilo vermenize yardımcı olur mu?

146 Sağlığınız için üç dakika. Bu ipuçları uzun sürmeyecek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

156 Eğlenceli fitness. Editörler « DO" alışılmadık kondisyon türlerini test etti

Irina Bezrukova'nın gençliğinin 162 sırrı

ev

166 Bahara yol açın! Evinizi çiçek aranjmanlarıyla nasıl dekore edebilirsiniz?

• 174 Oda oda. Alanı düzenleyelim

Editörün mektubu

EDİTÖRÜN MEKTUBU , Mart

Arkadaşım , satış Müdürü , ciddi adam , ihtiyatlı eş ve anne , birdenbire bir nedenden ötürü asmalardan dokumayı öğrendim. Ve şimdi her sabah Facebook'ta fotoğraf paylaşıyor: ekmek sepeti örüyor , kutu , diş fırçaları ve diğer birçok harika şey için cam , söğüt dallarından neler yapılabilir , kocası bunun için nehir kıyısına gidiyor ( beline kadar karda boğulmak , kendisine özel olarak gösterilen yerde bıçakla yürür).

"Bu aklına nasıl geldi? Neden aniden bir asma?! - hayrete düştük , Arkadaşlar. Aynı zamanda ona bir çamaşır sepeti ve tahıllar için bir sandık sipariş ediyoruz. Ve karmaşık bir kıskançlık ve neşe duygusu yaşıyoruz - bu adam birdenbire ne tür bir çağrı buldu!

Başka bir arkadaş , başarılı bir gazeteci olmak ve genel olarak herkesten , öyle görünüyor , partiler kişiliği fark etti , bir yıl önce sıfırdan çizim yapmayı öğrenmeye başladım. Daha önce hiç çizmedim , bunu düşünemedim , Hayatı boyunca bu yeteneğinden hiçbir ipucu almamıştı. Ve aniden « çıldırdı": kurslara kaydoldum , Güzel kalemler aldım , bazı eskizler yayınlamaya başladı... İki hafta önce bizi davet etti , Arkadaşlar , gerçek bir sergiye. O gün bilgisayarın başında oturuyordum , resimlerinin fotoğraflarına baktı (çok iyi!) ve mutluluktan biraz ağladım.

Malzemenin kahramanlarından biri « Bugünün kadını" ( s.72) zamanı adlandırdı , yaşadığımız yer , zaman « kendini gerçekleştirmenin zaferi." Bu ifade gerçekten hoşuma gitti. Belki ( ve hatta büyük olasılıkla), bu anlamda kadınların gerçek zaferi henüz gelmedi , ama artık gurur duyacağımız ve ümit edeceğimiz bir şey var.

Hayallerimize saygı duymayı öğrendik , başkalarına ne kadar tuhaf görünseler de. Öncelik vermeyi ve kendini sevmeyi öğrendi , insanın kendisiyle uyum içinde yaşaması birdenbire kendini ilk yerlerden birinde buldu (Çünkü « mutlu anne - mutlu bebek"). VE , Bence , Tüm bunlara hakkımızı savunmayı oldukça başarılı bir şekilde öğreniyoruz.

Eğer benimle biraz da olsa aynı fikirdeysen , Lütfen , yarışmaya katılmanın zevkini kendinize inkar etmeyin « Zamanımızın Kahramanı" - bu yıl Mart ayında başlıyor.

Natalya Rodikova baş editör , [e-posta korumalı]

her odada

sayfa 4 Editörün sözü

sayfa 181 tavsiye

sayfa 184 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

sayfa 194 Burç

Mart

sayfa 18 Yarışma « Çağımızın kahramanı"

sayfa 22 Ayın Alışveriş Renkleri: pembe ve nane

sayfa 28 TV sunucusu Elena Letuchaya ile röportaj « Uçan Ekip"

Güzellik

sayfa 35İlklerin zamanı. Çiçek , odunsu , oryantal - hangi kokuyu seçmeli?

sayfa 42 Bahara yer açın! Moda makyajı

sayfa 54 Yüzünü koru. Kaldırma hakkında her şey: altın ve mesothreads , Aptos , Siluet ve diğerleri

aile

sayfa 66 Haberler. Birlikte sonsuza?

sayfa 68 Erkek + kadın: yeni bir dünya. Psikolog anlatıyor , Bugün ilişkilerde neler değişti ve bu neden önemli?

sayfa 72 Bugün kadın. Dünyayı nasıl görüyor , nasıl hissettiriyor ve başka nelerin değiştirilmesi gerekiyor? , onu mutlu etmek için

sayfa 80Öyle değil , oğlanlar nasıl? Bir kız nasıl yetiştirilir , psikologlar tavsiye ediyor

moda

sayfa 92 Haberler. Baharın en iyi 5 ana satın alımı

sayfa 96 Moda sektöründeki kadınlar. Birinci kişiden 6 başarı öyküsü

sayfa 106 Kendin ol! Her yaşta ve bedende şık görünmenin yolları

Mutfak

sayfa 117Çerez « Earl Grey"

sayfa 118 Zamandan ve paradan tasarruf etmenin 43 yolu! Bunlar için ipuçları , kim her gün yemek pişirir

sayfa 140 Bir parça pasta kes!

ev

sayfa 142 Yatak odası: rengi güncelleniyor! Yatak odanızın görünümünü tekstille nasıl değiştirirsiniz?

sayfa 148 Tekerlekli mobilyalar. Mobil raf ve masaların faydaları nelerdir?

sayfa 150 Gürültü ve toz yok. Robot elektrikli süpürgelerin test edilmesi

sayfa 152Çok karakterli bir ev. Eski Arbat'ta bir dairenin içi , Bu arada). Yazar şöyle açıklıyor: "Bir kadın topuklu ayakkabı giyen bir erkekle toplantıya gelmeli" , bale ayakkabıları ve diğer sıradan ayakkabılar duyguları daha başlangıçta öldürüyor.

Hemen yorumlarda bunların listesi , Romantizme başka ne zarar verir: sabahları makyaj eksikliği ( ah), ortak doğum ( fu-fu), boyanmamış kökler , sabahlık... Liste çok daha uzun , kendiniz kolayca devam edebilirsiniz. Çünkü stereotip , ya her şeyi bir kadın yaparsa « doğru" ve "güzel" ve kocası onu yalnızca böyle anlarda görüyor , ve diğerlerinde değil , o zaman ilişkileri özel bir güce mahkumdur - yüzlerce yıllıktır ve sıkı bir şekilde kafaya yerleştirilmiştir.

Annelerimiz bize şöyle dedi: Eğer kötü yemek yaparsan kocan senden boşanır. , etrafa bir şeyler atmayın - erkekler pasaklıları sevmez , onu giy , bu değil , böyle davran , ve başka türlü değil , ağlamak , gülmek , şişman olma , çünkü erkekler , Çocuklar , kocalar. Dürüst olalım , ve bizim nesil ataletle hala aynı sözleri kızlarına söylüyor. Ama keşke her şey bu kadar basit olsaydı! Bunları takip ediyor musun , genellikle karmaşık değildir , kurallar - ve güçlü bir evliliğiniz var , sadık bir koca ve saf romantizm.

Paradoks şu ki , etrafta çok fazla çift var , kim boşandı ( ya da hayal edin) harika bir ilk buluşmadan sonra , lezzetli pancar çorbası ve turtaların fonunda , herhangi bir ortak doğum olmadan ve hatta sabahlık olmadan. Ve aynı zamanda başkaları da mükemmel bir uyum içinde yaşıyor , ailelerindeki her şey mükemmel olmasına rağmen « öyle değil" - gerçek , aptal , ah. Ve en önemlisi , yine bağımlılık yoktur: ve "doğru" olanlar mutlu olabilir , “yanlış” olanlar ise tam tersidir.

Cevap başka bir yerde yatıyor. Belki , tek kelimeyle , Gerçek hikayemizin kahramanı ne diyor?

Aşk hakkında yazmak istedim; burada şubat var. , "romantik numara", ancak bir nedenden dolayı bunun bornozlarla ilgili olduğu ortaya çıktı. Hatta Evelina Khromchenko ile onlar hakkında konuşuyoruz! Bu arada , bunu hatırla , kahraman Svetlichnaya'nın Semyon Gorbunkov'u baştan çıkardığı hikaye? Ve o , Karısı ne giyiyordu? Eğer buna hiç dikkat etmediyseniz , o zaman sana bir ipucu vereceğim: "zhenin" kesinlikle daha kötü değil , Bence , hatta tam tersi. Her neyse , sevgi dolu bir koca için - elbette.

Şubat

sayfa 18 Satın almalar. Ayın renkleri: mavi ve mor

sayfa 22 Moda uzmanı Evelina Khromchenko ile röportaj: “Bir kadın her şeyden önce kendini sevmeli”

Güzellik

sayfa 29 Kış zamanı. Etkili bakım ve soğuktan korunma yöntemlerinin seçilmesi

sayfa 34 Altıncı element. C vitamini , retinol ve diğerleri

sayfa 36Çift olarak gidiyoruz. Spa'da romantik randevu

sayfa 45 Mutluluğa övgü. Yeni koku Live Irresistible Blossom Crush , Givenchy

sayfa 48 Haberler. Top 22: parlak olanları deneyin , Cesur tonlar ve sıra dışı kombinasyonlar - bahar geliyor!

moda

sayfa 58 Her gün tatil. Özel bir durum olmadan şık şeyler giymekten çekinmeyin

sayfa 68 Haberler. Sevgililer Günü için en iyi 6 hediye

sayfa 70 Editörün tercihi. Rahat Şubat: yumuşak triko , sıcak kürk , odunsu kokular ve bakım ürünleri

Aile

sayfa 76 Gerçek hikaye: Mesleğimi buldum

sayfa 80 Anaokuluna gitmeyeceğim! Bir psikolog ebeveynlerin ve çocukların anaokuluna uyum sağlamasına yardımcı olacaktır

sayfa 84 Artık yapamam! Ebeveyn tükenmişliğiyle nasıl başa çıkılır?

sayfa 94 Kıskançlık neyi gizler ve neden bunu bir aşk belirtisi olarak görmemelisiniz?

Mutfak

sayfa 100 Lezzetli sabah! Popüler blog yazarı Olesya Kuprin'in kitabından kahvaltı tarifleri

sayfa 108 Yürekten. Besleyici. Yavaşça. Çoklu pişirici için tarifler: rahatlarsınız - ekipman yemek yapar!

Sağlık

sayfa 118 Hamilelik sırasında seks. Doktorlar bu konuda ne düşünüyor?

sayfa 122İki kişilik antrenman. Kocanızla birlikte egzersiz yapın!

sayfa 126 Haberler. İlaçsız baş ağrısından nasıl kurtuluruz?

EDİTÖRÜN MEKTUBU , OCAK

Arkadaşlarımızın ailesinin iki çocuğu var. genç , komşunun favorisi , asansörde isteyerek konuşmayı sürdürüyor , yetişkinlerin devam etmesine ve tanıdığı büyükannelerin eşarbını düzeltmesine izin veriyor.

Kıdemli , tüm hesaplara göre , ebeveynleri “kötü huylu”, “kaba” « bozuk." Neden?

Çünkü asla bir selama karşılık vermez , göz teması kurmuyor , ve ona kazara veya iyi niyetle dokunursanız ( aynı atkıyı tamir et , hava soğuk), omzunu sert bir şekilde sallıyor ve küstahlığın doruğunda sizi uzaklaştırabilir bile. Üstelik zaman zaman tanıdığım biri « Onu sokakta ya da en yakın mağazada histerik halde görmek şanslı. Çoğunluk sessizce kınıyor , bazıları geri durmuyor ve annelerine pedagoji konusunda doğrudan tavsiyelerde bulunuyor. , Neyse ki , böyle de var « annemin söylediği kelimeyi gerçekten duyan , otizm”, internette okuyun , ciddiye aldım ve artık biliyorum , Sözde kötü davranış her zaman pedagojik ihmal anlamına gelmez. Bazen bir çocuk dünyayla farklı şekilde etkileşime giremez

ve yetiştirilme tarzının bununla kesinlikle hiçbir ilgisi yok. , Liza Arzamasova

Kapak çekiminde Natalya Zlobina ve Natalya Rodikova « Bu numara ( Ev" özeldir. Dergi tarihinde ilk kez kapakta yıldızın yanında , bugün sevgili Liza Arzamasova rolünü oynuyor) ortaya çıkan bir oyuncu değil , şarkıcı ya da TV sunucusu değil

A… « yazmak istedim , sıradan bir kadın", ama bu , Kesinlikle « öyle değil. Natalya Zlobina - yarışmanın galibi , Zamanımızın kahramanı” otizmli bir çocuğun annesi , kaderin zorlu mücadelesini onurlu bir şekilde kabul etmeyi başaran kişi , oğlunun tanısıyla ilgili , ama aynı zamanda onu memleketindeki inanılmaz değişiklikler için bir motora dönüştürüyor. Onun hikayesi , önceki sayılardan birinde yayınladığımız , Yarışma jürisinden çok etkilendim , Natasha'ya derginin kapağında yer alacak özel bir ödül vermeye karar verdik. , Bu jestle ailelere dikkat çekmek istiyoruz , otizm spektrum bozukluğu olan çocukları yetiştiren kişiler , onları desteklemek ve , Natalia'nın yardımıyla , umut ver , bir gün hepimiz , bu gezegenin sakinleri , birbirimizi anlayalım

Birbirimizin farklılıklarını kabul edelim ve çevremizdeki hayatı daha sakin hale getirelim sağlıklı ve neşeli. , [e-posta korumalı] \

Herkese sarılıyorum ve son sözlerimi bir Yeni Yıl dileği olarak değerlendirmenizi rica ediyorum!

Natalya Rodikova,

Güzellik

moda

Aile

Mutfak

Sağlık

ev

Seyahat

Genel yayın yönetmeninin sözü
Mart

“Kızımın hangi mesleği seçtiği benim için önemli değil, önemli olan onun mutlu olması. Böylece kendine ve inançlarına sadık, yeni ve güzel olan her şeye açık olur.” Bugün şarkıcı Rita Dakota bana röportaj verdiğinde bu cümlesi o kadar sıradan geliyor ki. Ancak sevgi dolu bir annenin, kızının kendisine ve inançlarına sadık kalmasını istemesi konusunda ne kadar ileri geldiğimizi bir düşünün. Ve bunun tamamen yapılabilir olduğunu biliyordum.

Ve bu doğru: Meyvelerinin tadını çıkaracak kadar cesur olmamıza rağmen, hâlâ bu kelimeden korkuyoruz. Kendimizi dinlemeyi, hayal kurmayı, harekete geçmeyi ve mutluluğa giden kendi yolumuzu aramayı öğrendik.

"Ev" yine kadının dünyadaki yerinden bahsediyor. Mart ayının kapağı için manşetlere çıktığımızda meslektaşlarımdan biri şunları söyledi: "Korkarım 'feminizm' kelimesi okuyucuları korkutabilir."

“Feministlere teşekkür ederiz” (sayfa 104) makalesini okuyun ve onlara ne kadar çok basit ve erişilebilir şey için teşekkür edebileceğimizi hayal edin. “İşiniz” (s. 91) özel projesinin 8 kahramanıyla tanışın ve onların başarılarından ilham alın. Ve "Babasının Kızları" (s. 112)'daki materyali düşününce, dürüst olmak gerekirse, bu beni şok etti ve bir şeye gözlerimi açtı.

19 yaşında sürücü kursundan mezun oldum ve eve ehliyetle geldim. Arabam yoktu ama yine de mutluydum: Araba kullanmayı öğrenmeyi hayal ettim, hatta araba kullandığımı hayal ettim ve bunun bu olduğunu anladığımda, bir yetişkinim ve bunu yapabilirim - yaptım BT. Gösteriş yapmaya geldiğimde babam, "Aferin, ama dikiş makinesi ruhsatın olsa daha iyi olur," dedi. Ardından kadının doğası gereği nasıl tasarlandığına ve erkeklerin onu nasıl seveceğine dair olağan konuşması geldi. Şaşırtıcı bir şekilde onun bu argümanları beni hiç rahatsız etmedi. Ve bana nasıl daha iyi giyineceğimi, bir erkeği ona çekici görünmek için nasıl doğru dinleyeceğimi ve hayatta ne yapacağımı tavsiye ettiğinde... Bunu bir meydan okuma olarak algıladım ve kesinlikle biliyordum: bir şeye ihtiyacım olursa , Yapacağım.

Garip bir şekilde, “sen daha iyi olur…” dedikten sonra bir şekilde başarılarımı onayladı. Evet baba, sen suskunken bile benimle gurur duyduğunu biliyordum. Bana hayransın, bana hayransın. Belki de ben bu kişiyim; inatçıyım, kendime herhangi bir rüya için şans veriyorum - tam da senin yüzünden.

Kadınların babalarıyla ne zaman ve neden rekabet etmeye başladıkları hakkındaki bu ilginç olguyu sosyologların yorumlamasına izin verin. Sadece teşekkür etmek istiyorum. Kendi ellerinle bir feminist yetiştirdin baba, elinden kurtulamıyorsun :)

Ve şimdi, temiz bir vicdanla, yaklaşan tatil olan 8 Mart'ta herkesi tebrik ediyorum. Baharın parlak olmasına izin verin - tariflerimiz gibi, hafif - Lena Kuletskaya ile bir moda çekimi gibi. Ve ilham verici - tıpkı senin ve benim mesleğimizi bulduğumuzda olduğu gibi.

Natalya Rodikova
genel yayın yönetmeni, n. [e-posta korumalı]

HER ODADA

Sayfa 4 Editörün Sözü

Sayfa 177 İpuçları

Sayfa 188 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

Sayfa 194 Burç

MART

Sayfa 18 Alışveriş. Doğaya daha yakın!

Sayfa 22 Şarkıcı Rita Dakota ile röportaj “Mutluluğu seçiyorum”

GÜZELLİK

Sayfa 30 Haberler. En İyi 19 Koku ve Makyaj Ürünleri

Sayfa 50 Çiçeklerin Valsi. Emporio Armani, Guerlain, Givenchy ve Lancôme solisttir

Sayfa 58 Sepete ekle. Yüz ve vücut bakım ürünleri

MODA

Sayfa 69 Ana eğilimler. Pileli, yılan desenli, plastik, çiçekler ve diğerleri

Sayfa 80 Bahara yer açın! Model Elena Kuletskaya yeni ilginç kombinasyonların nasıl oluşturulacağını gösterdi

KARİYER

Sayfa 91 Benim işim. Başarılı iş kadınlarının 8 gerçek hikayesi

AİLE

Page 104 Feministlere teşekkürler. Kadınlar hakları için mücadele etmeseydi dünya nasıl olurdu?

Sayfa 108 Saat işliyor! Neden bize çocuk sahibi olmanın zamanının geldiğini söylüyorlar?

Page 112 Bunu babana kanıtla. Yetişkin kız çocukları aslında kimin hayallerini gerçekleştiriyor?

Sayfa 120 Herkesi özgür bırakın! Kimin akranlarından daha hızlı, daha güçlü ve daha akıllı olması daha önemli: çocuklardan mı yoksa ebeveynlerinden mi?

SAĞLIK

Sayfa 124 Haberler. 6 Detoks Ürünü

Page 126 Darbeyi alın. Stresten nasıl kurtulurum?

Sayfa 130 Hamilelik ve doğum. Ödem ve toksikoz tedavi gerektirmediğinde

Page 134 İrade: kilo vermenize yardımcı olur mu?

Page 138 12 önemli fitness trendi Gerçekten işe yarıyor mu?

MUTFAK

Sayfa 143 Maslenitsa. Eski Rus tariflerine göre krep pişiriyoruz

Page 146 Tatlı bir şey istiyorum! Sağlıklı tatlılar

Sayfa 156 Baştan çıkarıcı yemek Moskova'nın en iyi şeflerinden iki kişilik akşam yemeği tarifleri

EV

Sayfa 161 Daha fazla renk! Mevcut bir iç mekana renk nasıl eklenir?

Sayfa 170 Bahar kargaşası. Eve daha fazla hava ve ışık girmesi için alanı nasıl yenileyebilirim?

Page 174 Çocuk odası nasıl temizlenir? Çocuğa daha önemli şeyler öğretin: Aileyle ilişkiler kurun ve kararlar alın.

SEYAHAT

Sayfa 180 Fransa. Kalk ve sür!

Sayfa 184 Paris. Haydi Disneyland'a gidelim!

Sayfa 186 Umman. Güneşe doğru

Editörün mektubu

Genel yayın yönetmeninin sözü
Şubat

Laima Vaikule yalnızca güvenilir fotoğrafçılarla çekim yapıyor (ancak o bizim için bir istisna yaptı). Sadece kıyafetlerinle. Ve sadece stilistinizle. Her şeyi kontrol etmeye alışkın ve evet, bunun bazen yolumuza çıktığını itiraf ediyor. Ama ne yapalım, eksikliklerimiz avantajlarımızın devamıdır.

Bu çekimin hemen ardından Alplerde kayak yaparak harika bir basın turuna çıktım.

Kayağa ve dağlara bayılıyorum, seyahat etmeyi, yeni ülkeleri, yeni insanlarla tanışmayı seviyorum ve aynı zamanda uçmaktan da çok korkuyorum.

Her şeyi seviyorum, havaalanlarını, güzel uçuş görevlilerini ve pencereden görülen baş döndürücü manzaraları (Cenevre Gölü veya Elbrus altınızda yüzdüğünde nefes kesicidir). Ama uçak yerden havalanır kalkmaz pilotun kokpitine vurup “Durun, geri dönüyorum, kusura bakmayın” demek istiyorum.

Aerofobinizi nasıl haklı çıkardığınızı bilmiyorum ama bu versiyonu seviyorum: her zaman her şeyi kontrol altında tutan, durumu yönlendiren ve genel panik sırasında bile heyecan duyan güçlü iradeli insanların nevrozu - çünkü onlar tehlikeyi nasıl karşılayacaklarını biliyorlar. direksiyonu ellerinde tutun ve onlara yol gösterin. Böyle düşünmek güzel, evet.

Ancak başkalarının liderlik ettiği durumlarda bu ne kadar zordur ve kesinlikle hiçbir şey size bağlı değildir.

Bir an bile uykuya dalmasanız bile, motor sesindeki en ufak değişiklikleri dinlemek yine de size bağlı değil. Bunu düşündüğünüzde, toplum tarafından onaylanan iyi bir kalitenin aslında hayata ne kadar müdahale ettiğini görünce şaşırıyorsunuz.

Sonuç hakkında çok fazla endişeleniyoruz, her şeyi mükemmel yapmayı çok istiyoruz, ancak ideal olmak imkansızdır (tabii ki Laima Vaikule değilseniz) ve yine de tatmin edici bir sonucun tadını çıkarmayı öğrenmemiz gerekiyor. Bu yıl daha yeni başladı, kaygısız tatiller bitti ve önümüzde yeni planlar ve yeni hedefler var. Hayal kurabilmemiz ve planlayabilmemiz harika. Kontrol edemediklerimizi farklı değerlendirmeyi öğrenirsek daha da iyi olacaktır.

Bununla ilgili - materyallerimiz “Çünkü dedim!” (s. 84), “Daha az stres” (s. 108) ve “Çocuğum nasıl kaybedeceğini bilmiyor” (s. 88) - evet, psikologlar bunun olduğunu söylüyor ayrıca genel olarak bu konuda.

Ancak rahatlamayı öğrendiğimizde ne olacak, örneğin güzel ve cesur bir gezgin ailesiyle ilgili gerçek bir hikayeyi okuyabilirsiniz - "Nereye uçacağız?" (s. 80). Fotoğraflarına baktığınızda onlar gibi olmak istiyorsunuz: Kendine güvenen, ilginç işlerini ve birbirlerini seven. Ve tabii ki hayal kurmaya devam etmek isteriz, çünkü tuhaf bir şekilde, tüm hayallerimiz er ya da geç gerçekleşir - bazen hiç de hayal ettiğimiz gibi olmasa bile.

Eminim hayatınızda kendi kendine gerçekleşen birkaç olayı zaten hatırlamışsınızdır - ve bu sizi yalnızca mutlu etti. İyi bir yıl geçirmenizi dilerim canlarım!

Natalya Rodikova
baş editör
[e-posta korumalı]

HER ODADA

Sayfa 6 Editörün Sözü

Sayfa 153 İpuçları

Sayfa 162 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

Sayfa 170 Burç

ŞUBAT

Sayfa 14 Alışveriş. Daha fazla duygu!

Sayfa 18 Şarkıcı Laima Vaikule ile röportaj “Müziği açın!”

GÜZELLİK

Sayfa 26 Haberler. En İyi 16 Koku ve Makyaj Ürünleri

Sayfa 38 Uzmanların Seçimi: En İyi 8 Kozmetik Uygulama

Sayfa 46 Bir rüyaya doğru

Sayfa 48 Erkek yaklaşımı. Minimum sürede maksimum etki

MODA

Sayfa 55 Topuksuz. Rahat bot seçimi

Page 58 Modaya uygun çift. Birlikte alışveriş yapmak: Birbiriniz için hediye seçmek çok romantik!

Sayfa 64 Her gün için gündelik. Yeni ilginç görseller yaratıyoruz

AİLE

Page 76 15 mutlu çiftlerin yaptığı şeyler. Ve sen de yapabilirsin

Sayfa 80 Gerçek hikaye. Nereye uçacağız? Gezgin bir aileden ipuçları

Page 84 Çünkü dedim! Her şeyi kontrol etme arzusu nereden geliyor?

Page 88 Çocuğum kaybetmeyi bilmiyor. Psikologlar nasıl yardım edeceklerini biliyorlar

SAĞLIK

Sayfa 100 Biohacking: sonsuz gençliğe giden yol

Sayfa 104 Doğru yiyin ve boşanmayın

Sayfa 108 Daha az stres. Daha barışçıl yaşamanın bazı açık olmayan yolları

MUTFAK

Sayfa 121 Tatlı! Romantikler için tatlılar

Sayfa 128 Günaydın! Lezzetli bir kahvaltı hazırlayın

EV

Page 137 Renklerin etrafında. Hangi duvar kağıdını seçmelisiniz?

Sayfa 144 Hayallerinizin mutfağı. Tasarımcı ipuçları

Sayfa 150 Basit, hızlı, kullanışlı! Kolay temizlik

SEYAHAT

Sayfa 158 Maldivler. Acele etmeye gerek yok!

Editörün mektubu

Genel yayın yönetmeninin sözü

OCAK

Büyük olasılıkla Aralık ayında elinize alacağınız bu Ocak sayısının kapağında yine iki kadın kahramanla çıkıyor. Üst üste ikinci yıl yıldızın yanında “sıradan” bir kadın beliriyor. Ancak her yıl verilen “Zamanımızın Kahramanı” ödülünün finalistlerinden birine sıradan denilebilir mi?

Bu yıl on üç tane vardı ve her biri bir metanet örneği, etrafımızdaki hayatı her gün değiştiren büyük bir başarının veya küçük ama önemli eylemlerin bir örneği. Kazananlardan biri, yangından kurtarılan komşu çocukları aileye kattı, diğeri sürekli olarak kaderi zor olan yetimleri yetimhanelerden alıp onlara normal bir yaşam şansı verdi, üçüncüsü Sibirya'dan Kafkasya'ya taşındı, buranın güzelliğine aşık oldu. Doğada dolaştı ve ev yapımı baharatlar satan bir dükkan açtı, dördüncüsü zangoç oldu ve bir zil çalma okulu kurdu, beşincisi üç çocuğu ve bir köpeğiyle birlikte Rusya'nın her yerini dolaştı, altıncısı yetişkin olarak spora geldi , en çok tanınan Rus Demir Kadınlarından biri oldu - ödülün Moskova'daki finalinde 67 yaşındaki karizmatik Güzel sahneye çıktığında ve salon alkışlarla patladığında! Bizimle bu şekildeler - “sıradan”.

O akşamdan sonra eve döndüm, Facebook'u açtım ve sayfama şunları yazdım: “Sanırım bugün oğullarımı feminizm konusunda eğitmek için önceki hayatımdan daha fazlasını yaptım. "Onları ödüle yanımda götürdüm ve onlara kadınların aradıklarını bulduklarında ne kadar tutkulu, güzel ve güçlü olabileceklerini gösterdim." Ve oğullar gerçekten çok etkilendiler.

Bu Ocak kapağında Anna Yakunina var. “Yardıma Çağrı” kategorisinde kazananlardan biri oldu. Anya, hayatının zor bir dönemini onurlu bir şekilde atlattı ve şimdi benzer durumdaki diğer kadınlara yardım ediyor. Yaptığı işi ve bunun ne kadar önemli olduğunu daha yüksek sesle anlatabilmesi için onu kapağa davet ettik. Oku "Gerçek Hikaye" (sayfa 64) ve bizimle birlikte hayran kalın.

Kapağın ikinci kahramanı, ödülümüzün jüri üyesi, en sevdiğim yıldızlardan biri ve abartmadan en sevdiğim TV sunucusu Tatyana Lazareva. Şahsen bana öyle geliyor ki, "İyi Şakalar" ve "OSB Stüdyosu" günlerinden beri televizyonumuzda, akıllı sarışının mükemmel bir şekilde uyum sağladığı bu şirketin mizahından daha komik, daha beklenmedik ve daha incelikli bir şey olmadı. Bu yüzden Tanya'nın haberinden - kendisinin ve meslektaşlarının Youtube'da başlattığı projeden - sonsuz derecede mutluyum. Bence olabilecek en önemli şey bu ve harika yılbaşı atmosferinden yararlanarak kendisine bol şanslar diliyorum!

Artık eski yıla harika buluşmalar için teşekkür etmenin ve yeni yıla kapıları açmanın zamanı geldi. İleriye bakmak, sayfaları daha fazla karıştırmak istiyorum. Ve bu sayıda olduğu gibi, yeni yılda da hepimize çok güzel, lezzetli, sağlıklı, sağlıklı, eğlenceli, romantik şeyler yaşayalım... En önemlisi, ilham olsun: önümüzde o kadar çok şey var ki - kesinlikle yapacağız buna ihtiyacım var!

Natalia RODIKOVA
genel yayın yönetmeni, n. [e-posta korumalı]

HER ODADA

Sayfa 4 Editörün Sözü

Sayfa 135 İpuçları

Sayfa 138 Faydalı satın almalar ve yeni ürünler

Sayfa 146 Burç

OCAK

Sayfa 12 Alışveriş. Rahat kış

Sayfa 16 TV sunucusu Tatyana Lazareva ile röportaj “Önce başlayalım!”

GÜZELLİK

Sayfa 23 Küçük bir bilgi. Yeni bakım ürünleri

Page 26 Kış maratonu. Hayat tüyolarımız: partilerde nasıl göz kamaştırıcı görünebilirsiniz

Sayfa 34 Haberler. En İyi 20 Koku ve Makyaj Ürünleri

MODA

Sayfa 48 Favori tatiller. Rahat bir görünüm yaratın

AİLE

Sayfa 58 Haberler. Biz birlikteyiz

Sayfa 60 “Zamanımızın Kahramanı” Ödülü. Fotoğraf raporumuz

Page 64 Gerçek hikaye. Kendimi çok seviyorum!

Page 68 Çocukları cezalandırmadan büyütün. Psikolog Daria Dmitrieva tavsiyelerde bulunuyor

Sayfa 72 Doula ile doğum. Doğum asistanı nasıl seçilir?

Page 76 Arkadaş olarak ayrılalım mı? Gereksiz bir romantizmi bitirmek

Page 82 Bir kutunun içinde hayal edin. Natalia Ekontseva'nın "Küçük Mars" kitabındaki hikayesi

SAĞLIK

Sayfa 88 Sağlıklı yaşam tarzı yerine soğutma sıvısı. Yaşam tarzına yeni bir yaklaşım

Sayfa 92 Bir restoranda nasıl yemek yenir ve kilo almazsınız

Sayfa 96 Fitness. Tatil günlerinde eğitim

MUTFAK

Sayfa 99 Pasta “Kar Köyü”. Çocuklarınızla birlikte yemek yapın; buna bayılacaklar

Page 102 Sizinle kolayca buluşacağız! Noel menüsü

Sayfa 108 Mucize portakal marmelatı

EV

Page 111 Karda tasarım. Bahçede buz figürleri, özgün kompozisyonlar ve aydınlatma

Page 116 Ziyarete gelin. En üst düzeyde eve hoş geldiniz

Sayfa 122 Sorunsuz tatiller - olur!

BÜYÜK BURÇ

Sayfa 126 Astrolog Olga Pashkova'nın burçlarına göre 2019 tahmini