Застенчивые дети психологические особенности. Особенности общения застенчивых детей со взрослым

Все дети обладают своими, уникальными чертами характера, и иногда их застенчивость превосходит все возможные масштабы. Как общаться с застенчивыми детьми, и можно ли преодолеть этот недостаток, сделав ребенка активным и общительным?

Психологические особенности поведения застенчивых детей

Общение с застенчивым ребенком — это настоящая наука, постигнуть которую дано далеко не каждому родителю. Дело в том, что многие дети бывают застенчивыми не всегда, а только в новой для себя среде. Так, поступив в первый класс, всегда активный ребенок внезапно начинает замыкаться в себе, что тут же сказывается на его успеваемости и положении в классе. При этом дома малыш продолжает вести себя смело и активно.

С такими детишками, страдающими от временной застенчивости, работать нужно аккуратно. Так, педагогу стоит почаще вызывать малыша к доске, хвалить его за правильный ответ перед всем классом. Обычно такое поведение преподавателя дает свои результаты, и ребенок осваивается в социальной группе гораздо быстрее.

Однако не стоит забывать и про возможную встречу с от природы застенчивым ребенком. Что делать в ситуации, если малыш скромен от природы и не способен выйти на элементарный контакт с окружающими? Для начала необходимо узнать про психологический климат в его семье. Вполне возможно, что малыш чувствует регулярное давление со стороны родителей, что негативно влияет на его самооценку, активность. Также малыш может страдать из-за собственных потаенных комплексов, о которых никому не рассказывает.

Так, например, многие подростки внезапно становятся застенчивыми из-за мнимых недостатков внешности. Регулярно анализируя свой внешний вид на фотографиях и в зеркале, школьник выискивает недостатки, которых может и не быть на самом деле. На этом фоне он сильно замыкается в себе, начинает проявлять пассивность в учебе и в общении.

Иногда застенчивость возникает, как ответная реакция на психологическое давление в школе. Так, например, если малыш только перешел в новый класс, и его внезапно начали обижать, он обязательно замкнется в себе. Часто новички сразу же пасуют, не пытаясь завоевать доверие сверстников, что сказывается на развитии закомплексованности.

Как родителям и учителям определить, что перед ними замкнутый ребенок? Обычно такие малыши отказываются выступать на публике, нехотя знакомятся с новыми людьми, предпочитая проводить время в своей комнате. У таких детей часто бывает заниженная самооценка, поэтому они легко соглашаются с чужим, зачастую навязанным мнением. У них могут отсутствовать зачатки зарождения самостоятельности, что в будущем приведет к общей пассивности.

Особые сложности такой ребенок испытывает в общении с противоположным полом. Некоторые подростки, достигнув пубертатного периода, не могут даже слова сказать представителю противоположного пола, что опять же влияет на зарождение комплексов и падение самооценки. Если с этой проблемой не справиться сейчас, в зачатке, в будущем она может сильно помешать человеку в построении семейных отношений.

Еще одной важной психологической чертой к портрету ребенка становится его чрезмерная обидчивость. Некоторые застенчивые детки просто не способы ответить на оскорбление, но они сразу же затаивают обиду, и более никогда про нее не забывают. Такие дети вполне способны на месть, особенно, если прилетевшее в их адрес оскорбление действительно задевает школьников.

Многие психологи уверены, что застенчивость отрицательно сказывается на успеваемости ребенка. Такой малыш не может выйти к доске, замыкается, когда к нему обращается преподаватель. Самое интересное, что дети практически всегда оказываются очень умными, но не желая привлекать к себе внимания, предпочитают отмалчиваться на задних партах. В результате, у учителей может сложиться предвзятое мнение о ребенке, и все из-за одного его недостатка, мешающего нормально жить и общаться.

Рекомендации застенчивому ребенку давать сложно, поскольку сам он вряд ли сможет в одиночку справиться с таким недостатком. В данной ситуации очень важно, чтобы родители обращались за взвешенной помощью к психологам.

Первое, что следует сделать родителям — это ввести практику регулярных бесед с ребенком. Застенчивому ребенку также необходимо выплескивать скопившуюся информацию, и для этого ему как раз пригодятся заботливые родители. Малыш будет рассказывать, как прошел его день, что нового произошло, постепенно избавляясь от своей закомплексованности.

В деле борьбы с застенчивостью важна социальная активность родителей и их чад. Обычно у такого малыша бывает масса интересов, которая позволяет ему жить в своем интересном, творческом мире. Стоит выяснить, чем же увлекается ребенок, что его действительно интересует в этой жизни. Далее необходимо подыскать подходящую секцию по интересам, посещать которую школьник будет с радостью. Это может быть литературный кружок, курсы актерского мастерства и так далее. Педагоги на таких курсах могут сразу же определить талантливого ребенка, вовремя выведя его на контакт. Попав в подходящую творческую среду, где все детки такие же, как он, да еще и разделяют его творческие интересы, ребенок практически гарантированно избавится от застенчивости.

В случаях, если природная застенчивость очень сильно мешает ребенку и в учебе, и по жизни, необходимо обратиться к психологу. Профессионалы умеют работать со скромными детьми, пробуждая в них активность при помощи самых креативных упражнений. Так, например, популярностью пользуется упражнение «Крик». Его суть в том, что ребенок встает посреди комнаты и начинает просто кричать, разрывая те путы скромности, что его сковывают. На самом деле, чтобы начать кричать или петь просто так, без повода, необходимо обладать немалой смелостью, и подобные упражнения ее как раз пробуждают. Желательно отправлять ребенка в такие группы для застенчивых малышей пораньше, чтобы до начала обучения в школе, чадо уже справилось со своими внутренними заморочками.

Родителям необходимо не только регулярно общаться со своим чадом, но и подчеркивать его достоинства, все лучшие черты характера. В таком случае, малыш не будет чувствовать психологического гнета из-за собственной скромности и сумеет раскрепоститься. Если же мамам и папам наплевать на психологические сложности, возникшие у их чада, это может привести к депрессивным состояниям и даже суицидальным наклонностям.

Бывают случаи, когда застенчивость становится следствием развития у малыша неких талантов. Многие писатели и художники были людьми исключительно замкнутыми, и единственное, что их интересовали в этой жизни — так это сами творения. Если у малыша обнаруживается какой-то талант, родителям необходимо беспрекословно поддерживать его во всех начинаниях, продвигать и хвалить. В таком случае застенчивость сменится гордостью за свои труды, а ребенок превратится в самого активного школьника.

Конечно, в борьбе с детской замкнутостью важно и правильное поведение педагогов. Для начала классному руководителю стоит обсудить проблему с родителями, подсказать им способы борьбы с излишней скромностью. Если ни один из способов не оказывается эффективным, следует разработать свою систему подачи информации такому ребенку. Сам школьник не должен страдать из-за того, что отличается излишней замкнутостью. Именно поэтому ему необходимо давать преимущественно письменные задания, пореже вызывая к доске.

Зачастую смена педагогического алгоритма приводит к тому, что успеваемость школьника резко повышается, а он сам начинает проявлять интерес к наукам. Как только произойдет улучшение ситуации, педагогу стоит начинать вводить устные методики ответа, раскрепощая ребенка. Такое постепенное внедрение стрессовых ситуаций зачастую оказывается крайне эффективным, улучшая положение подопечного в классе.

Иногда застенчивость становится реакцией ребенка на внедряемый алгоритм воспитания. Если родители всегда строги с младшим членом семьи, редко обнимают его и проявляют заботу, малыш вполне может вырасти очень закомплексованным. Обнаружив однажды, что ребенок пассивен и чрезмерно скромен, родителям следует постепенно изменять свое поведение. Если же они сразу же кинуться в объятия к школьнику, то могут лишь дополнительно напугать его, развив новые комплексы. Иногда застенчивость становится реакций ребенка на чрезмерную ругань, строгость и частое рукоприкладство со стороны взрослых.

Зачастую справиться с детской застенчивостью полностью не удается, и ее признаки то и дело мешают человеку жить полноценной жизнью. У некоторых людей такие признаки скромности проявляются лишь в конкретных ситуациях, например, при общении с противоположным полом. В остальном же, они живут полноценной жизнью, не обремененной ненужными комплексами. Здесь нужно помнить, чем эффективнее родители и педагоги будут вести борьбу с такой замкнутостью, тем больших результатов они в итоге достигнут.

Застенчивость — та самая черта характера, которая встречается у многих современных школьников, и с которой родители зачастую предпочитают не бороться. Однако чрезмерная застенчивость в любой момент может обернуться комплексами и социальной пассивностью, что снизит шансы чада на успешную жизнь и карьеру.

Симптомы застенчивости у детей разного возраста. Главные причины возникновения и современные способы решения данной проблемы. Роль родителей в развитии и лечении синдрома. Советы ребенку по избавлению от застенчивости.

Содержание статьи:

Застенчивость у ребенка - это состояние психического здоровья и его поведение среди окружающих, главными характеристиками которого являются робость, нерешительность, стеснительность, боязливость и скованность. Чаще всего впервые проявляется ещё в раннем возрасте и придает детям такие черты, как скромность, послушность, сдержанность. Так создаются маски, за которыми почти не видно сущности, истинного характера ребенка, а также тормозится его становление в обществе как личности.

Причины развития застенчивости у детей

Различают несколько главных причин застенчивости у детей:

• Генетическая предрасположенность . На сегодняшний день в силу проведения многих научных исследований было доказано, что наследственность достаточно часто является главным и единственным пусковым фактором в развитии такого состояния. Накопление различных мутаций в ряду поколений ставит под угрозу каждого ребенка, рождающегося в будущем. В таком случае говорят почти о стопроцентной склонности.
• Природные факторы . Здесь стоит упомянуть наличие у каждого человека специфического типа нервной системы. Считается, что именно интроверты (скрытные и замкнутые) наиболее подвержены развитию такого качества, как застенчивость. Люди с меланхолическим и флегматическим типами темперамента также становят огромную группу риска, но и их отсутствие также не исключает возможности его заполучить. Исследования гласят, что чрезмерная активность в детском возрасте, которую пресекли однажды, может вылиться в застенчивость далее.
• Социальная среда . В эту группу включают всевозможные связи ребенка с окружающим миром. Конечно, же самым важным является воспитание в семье. Основными проблемами выступают повышенная опека или, наоборот, отдаленность от душевных проблем чада. Родители не в состоянии обеспечить моральный комфорт и поддержку, решая всё за него или не интересуясь им вовсе. В этом случае застенчивость формируется стойкой и может сопровождать всю жизнь. Бывает, что причина скрывается в отношении сверстников. Чрезмерная агрессивность или активность других детей может подавить желание к общению с ними.
• Нарушение адаптации . Каждые несколько лет в жизни ребенка он переживает какие-либо приспособительные реакции - к ползанию, ходьбе, самостоятельному уходу за собой, посещению садика, школы и многих других заведений. По мере их возникновения формируются положительные и отрицательные черты характера, которые воспитывают в ребенке умение сопротивляться внешнему воздействию. Если такой процесс пройдет неудачно, это может привести к развитию неуверенности, нерешительности и застенчивости.
• Соматическая патология . Имеется ввиду наличие заболеваний внутренних органов, признаки которых могут отличать ребенка в кругу остальных детей. Чаще всего это наличие каких-либо патологий развития, следов от ожогов, обморожений, ранений, которые оставили следы на теле. Очень часто это становится причиной излишнего внимания или даже дразнения. Также такую реакцию можно отследить на детей-инвалидов. Ввиду этого, чтобы ограничить себя, малыш закрывается, отдаляется от окружающих, меньше разговаривает и большую часть времени предпочитает оставаться наедине.
• Неправильное воспитание . Родительское влияние в первую очередь формирует ребенка как отдельную личность. Если его оказывается слишком много, чрезмерная опека приводит к полной несамостоятельности и нерешительности в последующем. Также, если материнская опека становится более жесткой и требовательность к детям превышает их возможности, возникает комплекс неполноценности. Такой ребенок замыкается и считает себя недостаточно хорошим для проявления в обществе.

Основные симптомы застенчивости у ребенка

Чтобы знать, как помочь ребенку преодолеть застенчивость, нужно усвоить несколько её признаков. Среди них:

Обратите внимание! Очень часто перечисленные признаки не считают тревожными и принимают за капризы ребенка, наказывая его за это. В результате такого обращения ещё больше угнетается состояние малыша.

Как бороться с застенчивостью у ребенка

Чтобы добиться какого-либо результата, необходимо понять, что застенчивость - это всё-таки не просто черта характера, а патологическое состояние. Только после осознания этого можно приступать к поиску путей решения этой проблемы. Искать их стоит незамедлительно, ведь каждый прожитый день с таким мышлением подводит ребенка к самостоятельному выходу из ситуации. Часто это уход из дома или даже попытки суицида. Коррекция застенчивости у детей требует комплексного подхода с привлечением как их самих, так и окружения.

Чтобы знать, как преодолеть застенчивость у ребенка, нужно придерживаться следующих советов:

• Не ругать . Крик спровоцирует ещё большую скрытность и стеснительность. Дети будут чувствовать себя виноватыми за такое поведение и в будущем не придут к родителям за советом или помощью. Это только усугубит ситуацию и сузит круг доверия до его полного отсутствия. Такое поведение заставит ребенка замкнуться в себе, и вывести его из такого состояния будет намного сложнее.
• Интересоваться личной жизнью . Дети в современном мире - это маленькие взрослые. Не стоит думать, что с ними не о чем говорить. Эти маленькие человечки вмещают в себе огромный внутренний мир переживаний и забот, с которыми они не могут ещё справиться в одиночку. Нужно найти правильный подход к ребенку, расспрашивать, о чем он думает, почему совершает то или иное действие, с кем дружит и о чем грустит. Это очень важно. Если вы сумеете стать ему не только родителем, но и другом, сможете самостоятельно избавить его от проблемы.
• Уметь слушать . Детей необходимо замечать. Из-за суеты повседневной жизни часто не хватает времени на них. И пока ми имитируем внимательность, дети показывают и рассказывают нам о всех своих бедах. Но, к сожалению, рано или поздно им надоедает это делать. Они обижаются, уходят в себя и больше не пойдут на контакт. Поэтому каждое слово, произнесенное детьми, имеет свой смысл. Надо уметь не только слушать их, но и слышать, чтобы успеть заметить какие-либо проблемы и откорректировать их.
• Поддерживать . Поражения, как и победы, нужно уметь принимать. Дети не всегда умеют сами правильно это делать. Часто только после одной неудачи они больше никогда не решаются попробовать сделать что-то снова. Родительский долг обязывает объяснить ребенку, что его любят таким, каким он есть, и совершенства от него не требуют. Нужно научить его медленно и уверенно шагать к своей цели, несмотря на предыдущие поражения.
• Стать примером . Дети - это отображение своих родителей. Ничьи черты не будут в них настолько отражены, как черты мамы у девочек и папины у мальчиков. Сверхвысокая требовательность может привести к возникновению чувства стыда. Ребенок будет стесняться своих ошибок и переживать, что не оправдал надежд. Поэтому родителям в первую очередь нужно уметь признавать свои ошибки и на личном примере показывать, что это не страшно, а лишь стимулирует к дальнейшим действиям.
• Поощрять . На самом деле все дети заслуживают внимания родителей, а эти в особенности. Среди наиболее хороших способов есть походы в кафе, парк аттракционов, спектакли. Различные комедийные представления помогут ребенку научится воспринимать самого себя и не выдавать особенности за странности. Времяпровождения в привычном кругу оказывает общее положительное влияние на детей.

Чтобы ему легче было это осуществить, можно предложить несколько следующих советов:

1. Быть уверенным . Даже если страх не покидает, всегда нужно запрещать ему выражаться каким-либо образом внешне. Чтобы было легче, необходимо расправить плечи, поднять подбородок, сделать глубокий вдох. Это поможет показать окружающим, что никакой паники нет и напротив них совершенно уверенная в себе личность.
2. Улыбаться . Это беспроигрышный вариант заполучить доверие оппонента. Совершенно не нужно изображать панический хохот или приступ смеха. Достаточно будет легкой усмешки на лице, которая расслабит и будет предрасполагать в последующем к остальным детям.
3. Смотреть в глаза . Это самое трудное, но самое эффективное средство. Считается, что человек, который способен удерживать взгляд на своем собеседнике, имеет преимущество над ним. Удерживание зрительного контакта также способствует поддерживанию разговора, да и сам человек чувствует себя более уверенно и спокойно.
4. Активно вести диалог . Нужно не стеснятся спрашивать и охотно отвечать на заданные вопросы. Лучше всего начать с коротких словесных перепалок, и со временем можно будет без трудностей влиться в любой разговор. Важно также показывать окружающим свой интерес с происходящему.
5. Посещать разные мероприятия . Не самое легкое задание, но имеет большую значимость. Ведь в широком кругу застенчивый ребенок сможет изначально только слушать и постепенно вливаться в коллектив. Таким образом, к нему не будет привлекаться слишком много внимания, и он сможет самостоятельно раскрыться для окружающих. Подойдут детские дни рождения, праздники.
6. Поиск хобби . Постараться найти себя очень важно. Для этого можно записаться в различные кружки по творчеству, рукоделию или со спортивным уклоном. В большинстве случаев уже скоро появится любимое дело, в котором можно будет проявить себя и получить от этого массу удовольствия. Одним из наилучших вариантов является театральная студия. В таком месте можно развить огромное количество положительных качеств, а также избавиться от застенчивости, нерешительности и стеснительности.
7. Бороться со страхами . Для этого нужно решится сделать то, что пугает больше всего, отважиться на сложные поступки и переступить через свою боязнь. Это всегда составляет много трудностей и препятствий. Но по устранению хотя бы одного страха приходит чувство гордости и радости за себя самого.
8. Принять застенчивость . Отрицание собственной личности рушит жизни многих людей. С проблемами легче бороться, если их не бояться и принимать. Нужно осознать свою особенную черту и не стыдиться её, а преображать, изменять или избавляться от неё. Как только такое чувство придет, это принесет облегчение в эмоциональной сфере.
9. Воспользоваться помощью . Близкие люди существуют для того, чтобы помогать нам. Самостоятельность хороша лишь там, где способна уничтожить проблему. В данном случае принять советы со стороны будет правильным решением и поможет быстрее адаптироваться к непонятному. Иногда это родители, друзья, а могут быть и совершенно посторонние люди, нашедшие общий язык.
10. Заняться спортом . В большинстве случаев такой подход помогает быстрее всего. Физические упражнения не только оказывают общеукрепляющее действие на организм, но и утверждают позиции такого ребенка среди остальных (особенно если это мальчик). Появляются новые навыки и возможности, которыми можно только восхищаться.

В каких ситуациях проявляется стеснительность?
С чем связана эта особенность ребенка?
На что необходимо обратить внимание взрослым, которым доводится общаться со стеснительными детьми?
Что делать, если ребенок стесняется?
Какие советы можно дать родителям очень стеснительного ребенка?

На все эти вопросы, уважаемые взрослые, мы и постараемся ответить в данной и , посвященной стеснительным детям.

Характерные особенности

стеснительного ребенка

Стеснительность. С такой особенностью своего ребенка родители сталкиваются, чаще всего, когда оказываются в новой для малыша обстановке с новыми, незнакомыми или малознакомыми для него людьми. Например, когда идут в гости, встречают гостей или же оказываются на каком-то общественном мероприятии.

Если ребенок уже посещает детский коллектив: ходит в садик, в школу, то сильнее всего проявляется, когда ему приходится общаться с новыми воспитателями, учителями, в ситуациях, когда он оказывается в центре внимания (ему нужно ответить на поставленный вопрос, выполнить поручение, рассказать стихотворение на утреннике). Кроме того, очень часто проявляется в тех видах деятельности, которые являются для ребенка новыми. Малыш не уверен в себе, боится что-то сделать не так, тем самым вызвать отрицательную оценку взрослого и насмешки товарищей. Обратиться с просьбой о помощи, объяснить свои чувства стеснительному ребенку очень трудно.

Такого ребенка можно назвать скорее застенчивым, чем . Стеснительный ребенок желает общения (в том числе с новыми людьми), стремится к нему, но при этом испытывает внутреннее напряжение, состояние эмоционального дискомфорта, которое может проявляться в нервных движениях, скованности, . Бывает, что малыш просто «не замечает» обращения в свой адрес, не отзывается, не отвечает на поставленный вопрос или же отвечает тихо, робко и односложно. Стеснительный малыш доброжелательно относится как к знакомым, так и к незнакомым людям, но проявить инициативу в общении ему очень трудно.

Одна из основных проблем стеснительности состоит в том, что из-за страха обратить на себя внимание, из-за страха перед всем новым и неизвестным, стеснительный ребенок боится проявить инициативу в игре, обратиться к другому с предложением или элементарной просьбой. Он старается избегать незнакомой обстановки, новой деятельности, контактов с неизвестными людьми, что тормозит развитие интеллектуальной и эмоциональной сфер личности ребенка.

Считается, что у всех стеснительных детей низкая . Скорее, дело обстоит совсем наоборот. Самооценка, отношение к себе у стеснительного ребенка хорошее. А вот отношение окружающих к нему, как ему кажется, представляется, хуже, чем у него самого. Как считают психологи, со временем у большинства стеснительных детей наблюдается увеличение разрыва в этих оценках: в оценке его окружающими людьми и в оценке себя самого. Опять же, все это происходит только в представлениях, ощущениях самого ребенка. Все что ребенок делает, он соизмеряет с отношением к этому других людей. Сомнение в положительном отношении к себе и к тому, что он делает, вносит дисгармонию в его самоощущение, заставляет стеснительного ребенка сомневаться, переживать по поводу ценности своего «Я».

Личностные мотивы у стеснительного ребенка, как правило, преобладают над деловыми и познавательными мотивами. Малыша чаще беспокоит не то, что и как он делает, а то, как это оценят взрослые. Таким образом, содержание самой деятельности у стеснительного ребенка просто отходит на второй план.

Стеснительному ребенку поддержка взрослого нужна гораздо больше, чем его нестеснительным ровесникам. И ценит хорошее, доброе к себе отношение такой ребенок гораздо выше, чем остальные. Доброе, уважительное, понимающее, внимательное отношение взрослого помогает стеснительному ребенку стать более уверенным в своих силах, с большим доверием относиться к людям, более смело и активно познавать окружающий мир.

Таковы особенности стеснительных детей. Какие советы можно дать взрослым, родителям стеснительного ребенка? На что нужно обратить внимание? На эти вопросы, уважаемые взрослые, мы ответим в следующей статье .

Светлана Титаренко
Особенности общения застенчивого ребёнка со взрослыми и сверстниками

Особенности общения застенчивого ребёнка с взрослыми и сверстниками .

В русском языке слово «застенчивый » образовано от глагола «застить » и толкуется словарём В. И. Даля как охотник застеняться , не показываться; неразвязный, несмелый; робкий и излишне совестливый или стыдливый; неуместно скромный и робкий; непривычный к людям, робкий и молчаливый.

Словарь Уэбстера определяет застенчивость как «неловкость в присутствии других людей» .

Американский психолог Ф. Зимбардо в своей книге «Застенчивость » говорит о том, что «быть застенчивым » - значит быть трудным для сближения по причине робости, осторожности или недоверия. Застенчивый человек «опаслив, не расположен к встречам или контактам с каким-либо определённым лицом или предметом». «Впечатлительный, робкий, уклоняющийся от отстаивания своих прав, застенчивый человек может быть «склонен к уединению или скрытен по причине неуверенности в себе или из-за боязни домогательств своего антипода, «сомнительной, подозрительной, «темной» личности».

Веденичева А. В., прежде чем раскрыть понятие застенчивости , определила такие понятия как стеснительность, стыдливость, робость.

Стеснительность проявляется в том, что ребёнок смущается , теряется, испытывает неловкость, замешательство без видимой на то объективной причины.

Стыдливость проявляется в том, что ребёнок приходит в смущение по какой-либо объективной причине (поступил не так, как требуют нормы поведения) .

Робость проявляется в том, что ребёнок не уверен в себе , в своём поведении, несмел в отношениях с людьми.

Таким образом, застенчивость – это совокупность индивидуальных особенностей характера , проявляющихся в робости, стеснительности, часто молчаливости, сопровождающихся эмоциональной скованностью, которые приводят, в конечном счёте, к «укоренению» отрицательных привычек поведения и соответствующих качеств личности.

Застенчивость появляется только при взаимодействии людей в обществе , это одно из проявлений взаимоотношений людей. И Платонов К. О., подтверждая это, приводит пример о Робинзоне Крузо. Он пишет, что у этого героя на необитаемом острове в трудных условиях могла появиться растерянность, напряженность. Но застенчивость , пока он был один, появиться у него не смогла бы. «Она не смогла проявиться ни как психический процесс, ни как свойство личности». При всём при этом, застенчивость , как свойство личности у человека, попавшего на остров, могла сформироваться раньше и быть в скрытом состоянии. Следовательно, застенчивость – это явление социально обусловленное.

Исследования Зимбардо Ф,. Галигузовой Л. Н., Гаспаровой Е. показали, что застенчивость , как индивидуальная особенность проявляется в поведении ребёнка достаточно рано . Нередко её предпосылки отчётливо прослеживаются уже в раннем возрасте, а в младшем дошкольном возрасте эти качества уже во многом определяют поведение ребёнка . Застенчивый ребёнок не умеет , и не решаются вступать в контакты с другими малознакомыми и незнакомыми людьми. Даже среди хорошо знакомых он теряется, с трудом отвечает на вопросы, на обращение к нему взрослых . В детском учреждении он адаптируется медленно, с большим трудом. Любая ситуация, где нужно публично выступать, полностью парализует таких детей. Неуверенность в себе, в собственных силах, боязнь не понравиться, делают ребёнка совершенно беспомощным. Внешние проявления застенчивости сразу бросаются в глаза. Застенчивые дети очень скованны в движениях, при общении с взрослыми принимают вынужденную напряжённую позу, сутулятся, нагибают голову, теребят руки и волосы, трогают волосы и лицо. Такие дети избегают встречаться с собеседником глазами, а если встречаются – отводят взгляд, отворачиваются. Основное стремление – не привлечь к себе внимание, быть незаметным, остаться в стороне. Галигузова Л. Н. отмечает, что «характерной особенностью общения застенчивого ребёнка являются прерывистость, цикличность : затруднения в общении могут на время преодолеваться, когда ребёнок чувствует себя свободно и раскрепощено, и возникать вновь при каких – либо затруднениях. Некоторые признаки застенчивости встречаются у многих малышей в раннем возрасте. Как отмечает Гаспарова Е., это ещё не говорит о том, что они будут застенчивы в дошкольном возрасте. При разумной организации жизни ребёнка , с учётом его индивидуальных особенностей и при внимательном руководстве со стороны взрослого , вполне возможно предотвратить развитие застенчивости . Если ребёнка «планомерно приобщать к обществу » , то у него формируется спокойное и адекватное отношение к посторонним, взрослым и детям , развиваются необходимые навыки общения , совершенствуется речь, появляются первые совместные действия.

Но если говорить о дошкольном возрасте, то Ильин Е. П., опираясь на данные, полученные Галигузовой Л. Н., говорит о сензетивном периоде для проявления застенчивости . В лонгитюдном исследовании Галигузовой Л. Н. было выявлено, что застенчивость слабее всего проявляется у четырёхлетних детей, резко возрастает на пятом году жизни, несколько снижается к шести годам и значительно уменьшается к семи годам. Существенно то, что после 4 лет расширяется сфера проявления застенчивости : если в 4 года ребёнок проявляет застенчивость только в одной форме общения (ситуативно-деловое общение , то после он начинал вести себя застенчиво и при других формах . Например, у ребёнка на седьмом году жизни показатели застенчивости были одинаково высоки и в ситуативно-деловом, и во внеситуативно-познавательном, и во внеситуативно-личностном общении (Галигузова Л. Н.) . Резкое возрастание застенчивости на «пятом году жизни связано с тем, что в этом возрасте у детей формируется потребность в уважительном уважении к ним взрослого » (7 с. 117) . Ребёнок остро реагирует на замечания, обижается на шутку, иронию в свой адрес. В этот период ему особенно необходима похвала и одобрение взрослого .

И именно в возрасте у них формируется парадоксальное отношение к похвале, то есть похвала взрослого вызывает у ребёнка не только чувство радости, но и смущения. Многие авторы отмечают, что проявления застенчивости не связана со способностями ребёнка , уровнем его интеллектуального развития. Такие дети не хуже других, справляются с каким – либо заданием, но ведут себя при этом особым образом . Они всё время ориентированы на оценку взрослого и очень остро реагируют на замечания. И даже если у них всё получилось, они довольны и радуются, но не решаются сказать об этом. Успех заставляет их смущаться .

Анализ исследований по проблеме застенчивости показывает , что проявления застенчивости многообразны , в связи с этим исследователи классифицируют застенчивость по нескольким параметрам.

Так, по форме застенчивость может быть ситуативной и постоянной. Ситуативная застенчивость проявляется у детей после длительного отсутствия в детском саду, у некоторых новеньких детей, вхождение которых в коллектив отмечается трудностями. Постоянная застенчивость проявляется каждодневно, и это может происходить как в разных ситуациях, так и в определённых.

По степени выраженности исследователи выделяют слабовыраженную застенчивость , проявляющуюся в малозаметной степени и пока ещё не представляющую собой отрицательную черту характера, и застенчивость сильновыраженную , которая ярко характеризует личность и поведение ребёнка .

Как отмечает Кэрролл Э. Изард, застенчивость только в некоторой степени обусловлена наследственностью. Исследования показали возможность существования гена смущения (состояния застенчивости ) или генетической предрасположенности к смущению. Некоторые люди наследуют большую склонность к застенчивости , которая усугубляется особенностями воспитания и социализации. И биологическая конституция, и среда играют роль в формировании застенчивости как личностной черты. Исследователи личности убеждены, что застенчивость передаётся по наследству. Бихевиористы полагают, что застенчивым просто недостаёт социальных навыков, необходимых для полноценного общения с другими людьми .

Галигузова Л. Н. отмечает, что многие проблемы застенчивых детей определяются характером их взаимоотношений с близкими людьми. Это излишняя строгость и авторитарность родителей, недостаточное внимание к личности ребёнка , слабая эмоциональная поддержка. Всё это приводит к формированию у ребёнка чувства слабости и изолированности.

Алексеева А. В. выделила следующие причины, которые она рассматривает в качестве «врождённых предпосылок возникновения застенчивости » : Особенности нервной системы (флегматический тип, проявляющийся в малой отзывчивости на впечатления, в неумении быстро менять поведение в соответствии с новыми требованиями и т. п.); наличие физических недостатков и их осознание ребёнком .

Ещё одну группу причин обозначили исследователи Гаспарова Е., Урбанская О. Н., Алексеева А. В. Это причины, связанные с характером отношения взрослых к ребёнку :

- «гиперопека» (характерная как для мнительных, тревожных родителей, так и для авторитарных, лишающая ребёнка самостоятельности ;

- «невнимание» родителей, воспитателей к нежелательному проявлению;

- «акцентированное внимание» на проявление застенчивости в присутствии ребёнка ;

- «позиция угрозы» в отношении к ребёнку (неосторожные наказания, порицания, как реакции на проявление стеснительности, робости);

-«искусственное изолирование» от сверстников , в результате чего ребёнок становится необщительным и даже пугливым по отношению к окружающим людям.

Галигузова Л. Н. опираясь на выводы сделанные в ходе экспериментов, которые показали, что застенчивость у детей проявляется преимущественно в значимых для ребёнка ситуациях общения с взрослыми , выделила четыре основные причины застенчивого поведения . Галигузовой выявлено 4 причины, способствующие развитию застенчивости .

1. Тревожное отношение ребёнка к оценке взрослым его деятельности . У застенчивых детей имеется обострённое ожидание и восприятие оценки.

2. Особенности собственного отношения ребёнка к своим конкретным действиям независимо от отношения взрослого . Ребёнок ведёт себя застенчиво , если ожидает неуспех в деятельности.

3. Общая самооценка ребёнка , которая отражается в его неуверенности в положительном отношении к нему взрослого , в одновременном желании и боязни оказаться в центре внимания.

4. Потребность детей оградить внутреннее пространство своей личности от постороннего вмешательства при наличии в то же время желания общаться с взрослым

Таким образом, мы делаем вывод о том, что застенчивость может быть вызвана особенностями нервной системы , наличием физических недостатков, характером отношения к ребёнку , как со стороны родителей, так и со стороны педагогов.

По утверждении многих авторов, таких как Зимбардо Ф., Ильин Е. П., Касаткиной Ю. В., Клюевой Н. В. застенчивых людей особенно беспокоят такие трудности, как трудности в установлении контактов, в выражении своего мнения и отстаивании своих прав, неумение заводить друзей, чрезмерная сосредоточенность на себе, негативные переживания одиночества, тревожности и депрессии. Проблема застенчивости это , прежде всего, проблема общения с окружающими людьми, так как у застенчивых людей плохо развиты коммуникативные умения. Особенно плохо , как отмечает Галигузова Л. Н., у них развиты такие коммуникативные умения как, умение организовывать общение , а именно умение начать и завершить разговор, привлечь внимание собеседника. Застенчивый ребёнок в общении не инициативен , не активен, плохо владеет неречевыми средствами общения , плохо развита выразительность речи.

Вопросы общения , коммуникации у застенчивых детей нашли своё отражение во многих исследованиях. Л. Н. Галигузова, Е. Гаспарова, Н. В. Клюева, Ю. В. Касаткина и др. отмечают, что общение застенчивых детей имеет ряд особенностей и нуждается в коррекции. Поэтому ранее диагностирование проявлений застенчивости у детей дошкольного возраста является важным педагогическим условием для современной коррекции детского поведения в плане преодоления формирования негативных личностных качеств. В связи с тем, что в основе причин застенчивости лежит неправильное отношение к ребёнку взрослых , то необходимо рассмотреть методы и приёмы коррекции застенчивости , развития коммуникативных умений при взаимодействии педагогов и семьи.

Библиография

1. Алексеева А. В. Застенчивые дети //Дошкольное воспитание. 1981.№12.

2. Веденичева А. В. О сущности детской застенчивости // Нравственное

воспитание дошкольников. - М. ,1975.

3. Галигузова Л. Н., Смирнова Е. О. Ступени общения . – М., 1996.

4. Галигузова Л. Н. Психологический анализ феномена детской застенчивости // Вопросы психологии. - 2000. -№ 5.

5. Галигузова Л. Н. Застенчивый ребёнок // Дошкольное воспитание. - 2000. - № 4.

6. Гаспарова Е. Застенчивый ребёнок // Дошкольное воспитание. - 1989. -№ 3.

7. Дьяченко О. Тихий Серёжа // Дошкольное воспитание. - 1994. - № 10.

8. Захаров А. И. Развитие застенчивости // Дневные и ночные страхи у детей. – СПб. ,2000.

9. Захаров А. И. Проблемы формирования личности // Предупреждение отклонений в поведении ребёнка . – СПб. ,2000.

10. Захаров А. И. Что снится нашим детям. – М., 1997.

11. Зимбардо Ф. Застенчивость . - М., 1991.

12. Ильин Е. П. Застенчивые // Эмоции и чувства . – СПб., 2001. с. 358-363.

13. Куликова Т. А. Семейная педагогика и домашнее воспитание. – М., 2000.

14. Кэрролл Э. Изард. Застенчивость как черта личности // Психология эмоций. – СПб., 2000. с. 326-339.

15. Платонов К. О застенчивости // Популярная психология. – М., 1990.

16. Развитие общения дошкольников со сверстниками под . ред. А. Г. Рузской – М., 1989.

17. Репина Т., Смолева Т. Неуверенный ребёнок // Дошкольное воспитание. - 1990.- №2.

18. Шишова Т. Застенчивый невидимка . – М., 1997.

С точки зрения психологии застенчивость представляет собой нарушение эмоционально-волевой сферы и имеет различные степени тяжести. Застенчивость – широко распространенное явление, которое встречается во всем мире. Формы проявления застенчивости и степень ее тяжести разнообразны в различных странах. Так, например, в Китае застенчивость не является повсеместно распространенной проблемой, в России же это явление встречается весьма часто.

У разных людей формы проявления застенчивости различаются в зависимости от возраста, вызвавших застенчивость причин и реакции окружающих, застенчивость может проявляться в той или иной степени – от легкого смущения при общении с незнакомыми людьми до полного избежания всяческого общения и появления глубоких неврозов. Основная масса застенчивых людей испытывает застенчивость средней степени тяжести – эти люди в обычном своем состоянии способны нормально общаться, а испытывают затруднения в определенных ситуациях или сталкиваясь с определенным типом людей. Бывает, что застенчивость пытаются прятать за внешней раскрепощенностью, иногда излишней, что может производить неприятное впечатление на окружающих людей.

Чаще проявления застенчивости можно наблюдать у детей. Вероятно, это связано с тем, что взрослые люди могут самостоятельно преодолеть свою стеснительность или научиться ее тщательно скрывать. Детям же недоступно высокое самообладание и умение анализировать свое внутренне состояние, позволяющее бороться с проблемой.

Если не предпринимать меры для устранения застенчивости, у некоторых детей она может усугубляться и принимать хронические формы, а впоследствии может стать характерной чертой поведения ребенка. В большей мере застенчивости подвержены девочки, но к специалистам с этой проблемой чаще обращаются родители мальчиков, так как традиционно считается, что стеснительность характерна для девочек и является для них положительной чертой характера. В то же время считается, что в поведении мальчиков застенчивость неуместна. Тем не менее, как показывает практика, застенчивость может доставлять немало неприятностей, как мальчикам, так и девочкам.

Установлено, что в определенные возрастные периоды дети больше подвержены застенчивости, затем застенчивость у большинства снижается и постепенно пропадает. Например, у дошкольников такой период приходится примерно на пять лет. Дети в этом возрасте остро нуждаются в уважительном отношении, в одобрении и поощрении, любые замечания и подшучивания могут вызвать сильный гнев и обиду. Очень важно относиться к детям в этот период со всем возможным вниманием и деликатностью, так как нетактичное поведение взрослых способствует усилению стеснительности и может привести к возникновению устойчивых форм застенчивости.

Большинство застенчивых людей страдают этим недугом из-за сниженной самооценки и недостаточного умения вести себя в обществе легко и непринужденно. Если легкая степень застенчивости – небольшое смущение в некоторых ситуациях, например, при общении с незнакомыми людьми или при необходимости принимать участие в публичном выступлении, – как правило, не приносит значительного дискомфорта и вскоре бесследно проходит, то в сильно выраженной застенчивости таится немало опасностей – стеснительность может перерасти в неврозы и привести к тяжелым депрессиям.

Близкое общение людей предполагает доверие. Застенчивые люди в большинстве своем недоверчиво относятся к окружающим их людям и везде ищут подвох. Самый простой, на первый взгляд, вопрос может вызвать у них чувство, что в их личную жизнь грубо вторгаются и стремятся раскрыть все тайны. Каждый человек склонен ставить защитные барьеры, чтобы защитить свою внутреннюю жизнь, не допускать в нее любопытных; застенчивые люди возводят целые баррикады на пути желающих приблизиться к ним.

Очень сложно распознать индивидуальные барьеры застенчивости, они обычно бывают тщательно спрятаны. Одно и то же действие может расцениваться разными людьми совершенно по-разному. Пожатие руки может расцениваться одним человеком как ничего не значащая формальность, другим – как проявление личной симпатии.

Застенчивые люди иногда отличаются противоречивым поведением. С одной стороны, они хотят общения и посылают сигналы, призывающие к сближению, с другой – они боятся общения, и поэтому отталкивают людей. Иногда это случается подсознательно, и застенчивые люди недоумевают, почему все их попытки наладить контакт терпят неудачу. Психологи установили, что некоторые люди боятся потерпеть неудачу до такой степени, что стараются полностью избегать ситуаций, которые могут обернуться поражением. Если же такая ситуация неизбежна, то может возникнуть парадоксальный эффект – человек прилагает заведомо недостаточные усилия для достижения цели, что позволяет ему в случае неудачи списать поражение именно на недостаточность возможностей, а не способностей.

Все проявления застенчивости принято подразделять на:

1) внешние (поведенческие);

2) внутренние (психоэмоциональные);

3) физиологические.

Выделим основные внешние поведенческие признаки застенчивого человека :

1) человек неохотно вступает в контакт с посторонними людьми;

2) избегает смотреть в глаза;

3) стесняется начать и поддержать беседу;

4) не задает вопросов, на заданные вопросы отвечает с видимой неохотой, тихим голосом.

Застенчивый человек не может свободно излагать свою точку зрения, ему трудно выразить и проявить себя как собеседника. Поведение застенчивых людей препятствует общему процессу социализации и адаптации в обществе. Искусственно создается замкнутый круг: чем больше человек стесняется, тем меньше у него общения с окружающими людьми, и чем меньше у него навыков общения, тем больше его застенчивость. Застенчивому человеку из-за недостатка общения трудно создать свой внутренний мир, что мешает адекватной оценке человеческих взаимоотношений. Отсутствует понимание полноценного человеческого общения.

Застенчивый человек очень раним, болезненно воспринимает критику со стороны и в то же время постоянно критикует себя. Человек постоянно сосредоточен на своих недостатках и ошибках, ему сопутствует страх быть непонятым и смешным. Застенчивые люди часто смущаются, чувствуют себя беспомощными, неловкими, несостоятельными. Застенчивый человек сконцентрирован на своих неприятных ощущениях и переживает их уже заранее, доставляя себе дополнительный дискомфорт. Часто эта настроенность на плохой результат приводит к тому, что человек отказывается от каких-то действий только по той причине, что они могут привести к неприятным последствиям. Застенчивые люди не умеют преподнести себя из-за скудности опыта общения, не умеют отстаивать свою точку зрения, заранее уверены в своей неинтересности.

Физиологические проявления застенчивости: учащенный пульс и сердцебиение, потоотделение, покраснение кожных покровов. У некоторых людей могут появляться ощущения пустоты или холодка в животе. Подобные симптомы, возникающие при эмоциональном напряжении, знакомы всем людям, все так или иначе иногда переживают их, но зацикленность застенчивых людей на своих негативных ощущениях многократно усиливает их.

Застенчивым людям больше, чем кому-либо приходится испытывать такие неприятные чувства, как неловкость и смущение. Неловкость можно назвать эгоцентризмом с отрицательным знаком. Неловкость возникает в моменты, когда человек затрудняется в выполнении каких-либо действий из страха, что произведет плохое впечатление на окружающих. Застенчивым людям неловкость приходится переживать гораздо чаще, так как они и без того постоянно озабочены производимым на окружающих впечатлением.

Все люди иногда переживают чувство смущения, когда появляется кратковременное чувство потери уверенности и уважения к себе. Обычно это чувство быстро проходит. Смущение обычно возникает в случае, если выставляются на всеобщее обозрение какие-то подробности частной жизни человека, или человека застают в то время, когда он делает что-то очень личное, что обычно не принято выставлять напоказ. Застенчивые люди помимо этого испытывают чувство смущения в момент, когда к ним привлекается общественное внимание, например, учитель хвалит стеснительного ребенка, говорит, что он замечательно выполнил контрольное задание и не допустил ни одной ошибки. Весь класс обращает внимание на этого ученика; ему приятна похвала, но в то же время он не знает, куда деть себя от смущения. Кроме этого, смущение возникает в моменты, когда человек попадает в неловкое положение, показывает собственную несостоятельность в чем-либо, не оправдывает оказанного ему доверия. Люди, показавшие себя не с лучшей стороны на публике, испытывают смущение в гораздо большей степени, чем те, кто допустил ошибку в одиночестве. Раскрепощенные люди, попадая в ситуации, когда им приходится испытывать смущение, часто прибегают к различным отвлекающим маневрам с целью вернуть уважение окружающих и самого себя. Застенчивые люди, обычно страдающие заниженной самооценкой, переживают смущение гораздо острее и стремятся избегать неловких ситуаций, часто за счет ограничения общения, из-за чего застенчивость только увеличивается. В силу своей сконцентрированности на собственных недостатках, застенчивые люди часто испытывают чувство смущения, даже находясь в одиночестве, просто представляя себе ситуации, в которых они могли бы выглядеть не лучшим образом или вспоминая уже произошедшие.

Принято считать застенчивость отклонением в поведении и общении человека, возникающем под воздействием различных причин. Но иногда застенчивость возникает только после того, как появляется ярлык, определяющий поведение данного человека как поведение застенчивого. Растет человек, абсолютно нормальный во всех отношениях и считающий себя совершенно нормальным, но тут появляется кто-то, кто сообщает этому человеку, что он толстый, замкнутый, трусливый и т. д., соответственно ситуации. Даже если на самом деле это неправда, внушаемый и чувствительный человек может принять подобное утверждение как аксиому и подсознательно выстраивать свое дальнейшее поведение согласно этому утверждению. Стоит сказать девочке, особенно в подростковом возрасте, когда психика взрослеющего человека особенно уязвима, что она полновата, – очень вероятно, что эта девочка озаботится своим весом, начнет применять различные эффективные способы и методики для похудения, даже если на самом деле она худа. Что уж говорить о случае, когда девочка действительно страдает избыточным весом. На физическую проблему – лишний вес – накладывается моральная – осознание себя толстой, непривлекательной, даже уродливой и страстное желание похудеть любой ценой, которое может привести к весьма плачевным результатам. Поэтому люди должны с осторожностью относиться к оценке других людей, особенно это касается оценки детей их родителями, ведь родители являются для ребенка главным авторитетом, и одно неосторожное слово может привести к появлению целого букета различных комплексов у чувствительного ребенка.

Следует помнить, что любой ярлык отражает в первую очередь субъективное мнение и жизненную позицию самого автора. Навешивание ярлыка направлено, как правило, на то, чтобы оставить у человека глубокое неприятие, эмоциональный дискомфорт. Мысли, которые какой-либо конкретный человек выражает в данную минуту под воздействием данных обстоятельств и вызванные определенными событиями, могут значительно преобразиться у этого же человека под воздействием времени или обстоятельств. Именно по этим причинам недопустимо слепое принятие чужого мнения на веру. Родители должны объяснить это своему ребенку, если видят, что он подвержен влиянию чужого мнения о себе. Также часто случается так, что ярлыки на человека вешает не кто-то чужой и недружелюбный, а он сам.

Навешивание ярлыка может сильно повредить его обладателю. Прежде чем быть категоричным в своих суждениях, хорошо подумайте, к каким последствиям может привести ваша категоричность. Не надо забывать, что воздействие ярлыков на людские умы весьма велико. Стоит услышать, что у вас недостаточно стройная фигура или излишне замкнутый характер и поверить в это – вы тут же начинаете отмечать, как плохо сидят на вас вещи из-за полноты или какие большие проблемы в общении возникают у вас с окружающими. Стоит человеку прилепить на себя какой-нибудь ярлык или позволить сделать это, как тут же меняется отношение к нему со стороны окружающих его людей и самого себя. Очень трудно позже будет переломить ситуацию и доказать всем, что на самом деле ты не такой, как принято считать. Все в твоем поведении будет служить в глазах окружающих подтверждением того самого ярлыка, а факты, отвергающие его правдивость, – просто отметаться и не замечаться остальными.

Многие люди просто не готовы тратить время и силы на то, чтобы увидеть, что же представляет из себя этот человек, гораздо проще принять на веру утверждение, что он такой-то (нелюдимый, застенчивый, неинтересный) – и этого оказывается достаточно для выстраивания дальнейшей тактики поведения по отношению к нему, вне зависимости от того, что человек думает и чувствует на самом деле. По этому поводу американские психологи проводили эксперименты, в ходе которых несколько человек устраивались на лечение в психиатрическую больницу. Целью их исследования было установить, когда заканчивается действие понятия «психически ненормальный человек». Выяснилось, что никогда. «Бывших психов» не бывает, если человек однажды получил повод для того, чтобы его назвали таким образом, этот ярлык приклеен к нему навсегда. Отношение общества к таким людям весьма настороженное – таких людей не хотят принимать на работу, у них возникают проблемы в личной и семейной жизни. Даже доказательство того, что человек излечился, не служит поводом для изменения отношения окружающих к нему.

Часто случается так, что ярлык возникает без особых на то причин, как следствие неправильных умозаключений и предположений. Человек может сделать неверный вывод из какого-либо явления, опереться на этот вывод как основополагающий и выстраивать свое поведение, согласуясь с этим самым выводом и не доискиваясь до настоящих причин. Например, впечатлительный и чувствительный ребенок, поселившись в новом районе, слышит от ребенка, с которым повстречался и попытался познакомиться на улице, что с ним не хотят играть. Родители, заметив через некоторое время, что их ребенок стесняется подходить к незнакомым детям, вряд ли смогут докопаться до истинной причины возникновения проблем в общении их малыша с окружающими детьми. А если бы кто-то объяснил ребенку, что с ним не захотел играть другой ребенок потому, что его только что поругали родители и у него не было настроения играть, а не потому, что «новенький» неинтересный и некрасивый, таких проблем могло и не быть.

Впечатлительным и застенчивым людям свойственно обвинять себя во всех неприятностях, произошедших с ними, и искать причину в себе, в то время как незастенчивые винят в неудачах ситуацию, окружение – что угодно, только не себя. Очень немногие способны беспристрастно разбирать ситуацию и только потом выносить свое решение.

Очевидно, что застенчивость сигнализирует о неуверенности человека в самом себе. Рассмотрим отличие уверенного человека от неуверенного .

Уверенный человек знает свои возможности и способности; он твердо уверен в своих правах; он умеет выражать свои чувства и желания приемлемым способом, не вызывая жалости и насмешек; он общается со всеми людьми на равных; умеет просить о помощи и корректно отказывать. Уверенный человек ставит перед собой цели и ищет способы и возможности для их достижения, если что-то не получается, он не унывает, а вносит коррективы в первоначальные планы.

В противоположность, застенчивый человек (неуверенный) не уверен, что заслуживает чего-либо стоящего, если ему удалось чего-то добиться, он скорее воспринимает это как подарок свыше, нежели плод своих многодневных усилий. Он тщательно скрывает свои переживания, так как боится выглядеть жалким и смешным; ему трудно общаться с людьми, особенно с теми, кто занимает более высокое положение в обществе; стесняется просить о помощи и не умеет говорить «нет». Любое проявление грубости или агрессии застенчивый принимает на свой счет и становится предметом дополнительных переживаний. Таким образом, застенчивый человек относится к жизни с позиции самозащиты, тратя много сил на тревоги и переживания.

Застенчивые люди не умеют говорить о своих переживаниях и чувствах.

Уверенный в себе человек с легкостью говорит такие фразы, как: «Мне неприятно», «Я очень расстроен», «Мне больно слышать твои слова», в то время как неуверенные в себе люди думают и выражаются иначе: «Ты меня обижаешь», «Ты делаешь мне больно», «Ты хочешь меня унизить».

Уверенный человек пытается понять и донести до своего собеседника свои эмоции и переживания, что так трудно дается застенчивому человеку. Именно это неумение сформулировать и озвучить проблему вызывает у застенчивых людей приступы гнева и обиды, которые ищут выход в крике и в обвинениях. Иногда наоборот, эти желания попросту подавляются и откладываются «до лучших времен», в следующий раз незначительный, на первый взгляд, повод вызывает вспышку нешуточных «накопленных» негативных эмоций.

Для неуверенных в себе людей в большей мере характерны обиды на других людей, вызванные непониманием. Неуверенный человек обижается: «Ты должен был понять, что я хочу...», «Неужели не видишь, что я очень обижен...», вместо того, чтобы вслух рассказать о своих чувствах и желаниях. Неуверенный человек ждет, когда окружающие постараются «угадать», чего он хочет и о чем думает, и если этого не происходит, чувствует себя разочарованным и оскорбленным.

Для застенчивых людей характерно использование таких утверждений, как «Я не смогу...», «Я не уверен...», «Это невозможно...», «Я сомневаюсь...», «Это не так просто...» и т. д. Застенчивые люди часто вешают на себя ярлыки, от которых не так просто избавиться в дальнейшем, им свойственно делать выводы и допускать утверждения очевидных, на их взгляд, вещей, которые на самом деле не так уж очевидны, например: «Со мной неинтересно общаться», «Они думают, что я неудачник», «Мне всегда не везет», «Я не так умен, как мои коллеги (одноклассники)». Известный врач и психотерапевт Дж. Джампольски предлагает такой способ в излечении застенчивости: анализ воздействия слов, употребляемых людьми в общении с другими людьми и в отношении самих себя. Осознание того, что некоторые общеупотребительные фразы способны влиять на наше внутреннее равновесие, наталкивает на простую мысль – избавление от этих слов и выражений может принести пользу. Дж. Джампольски предлагает каждый раз, когда вы употребляете такое выражение, представить его написанным мелом на доске и стереть, избегая его употребления в дальнейшем. Вот эти слова, присущие неуверенному в себе человеку: «не могу, невозможно, не получится, ограничения, пытаться, если только, трудно, должен, обязан, сомнения» и т. д.

Повышение самооценки – не столь сложная задача, как может показаться на первый взгляд. Проблема неуверенности в себе – чересчур завышенный уровень идеала, к которому стремится застенчивый человек. Задача застенчивого человека – научиться легче и спокойней относиться к некоторым вещам, перестать изводить себя постоянными терзаниями и научиться воспринимать и любить себя именно таким, какой он есть.

Как застенчивые люди представляют самого себя? Иногда в процессе общения стеснительный человек мысленно видит картину, которую он собой представляет в данный момент – манеру разговаривать, мимику, жестикуляцию – и испытывает чувство скованности, неловкости оттого, что ему кажется, что на собеседника он производит ужасное впечатление. Это вызывает дополнительное напряжение, что только усугубляет ситуацию и доставляет человеку настоящие страдания. Психологи проводили опросы, в которых участвовали школьники. Выяснилось, что большинство опрошенных застенчивых детей считают себя непривлекательными внешне – слишком низкими, высокими, толстыми, худыми – и оценивают свой уровень интеллекта ниже, чем их незастенчивые сверстники. Очевидно, стандарты таких детей сильно завышены, что приводит к уменьшению значимости в собственных глазах. Застенчивые люди постоянно сравнивают себя с другими людьми, и часто сравнение оказывается не в их пользу.

Иногда ошибочно считается, что у застенчивых детей снижен уровень интеллекта. Это мнение возникает из-за того, что ребенок затрудняется устно проявлять свои способности, затрудняется с ответами, что производит впечатление незнания и неумения. Как правило, письменные задания застенчивые дети выполняют ничуть не хуже незастенчивых сверстников. Немногословность часто воспринимается детьми как низкий уровень интеллекта. В некоторых случаях застенчивость может воздействовать на интеллектуальные способности – заставлять человека «впадать в ступор».

Например , ребенок должен принять участие в концерте. Ребенок много репетировал, прекрасно подготовлен к выступлению, настал момент – и ребенок теряется. Он стоит на сцене и не может выдавить из себя ни слова. В такие моменты у человека застенчивость отнимает способность логично мыслить, человек чувствует себя маленьким, беспомощным и глупым, ни на что не способным.

Психологические исследования доказывают, что умственные способности ничуть не страдают от застенчивости, тем не менее стеснительные дети часто считают себя менее сообразительными и умными. Зачастую это происходит оттого, что застенчивые дети менее ориентированы на успех, остро реагируют на оценку учителя и одноклассников, в случае неудачи или порицания могут испытать сильное смущение, которое может полностью затормозить деятельность ребенка. Собственную скованность и неумение публично выступать они расценивают как недостаток интеллекта.

У застенчивых детей в первую очередь страдает сфера эмоций и чувств. Малыш испытывает противоречивые чувства – он жаждет легкого и непринужденного общения, но робеет, боится показаться неинтересным и замыкается в себе. С одной стороны, он хочет, чтобы окружающий мир узнал о его желаниях и способностях, с другой – оберегает свой внутренний мир от грубого вмешательства. Поэтому застенчивый ребенок пытается найти свое укрытие в незаметности, раствориться в толпе.

Принято считать, что застенчивые дети оценивают себя слишком низко, не ценят своих талантов и преувеличивают свои недостатки. На самом деле самооценка застенчивого ребенка может быть вполне адекватной, но в силу каких-то причин он может думать, что окружающие думают о нем намного хуже, чем он сам. Часто застенчивые дети в душе считают, что обладают различными талантами и высокими моральными качествами, очень хотят заслужить признание и уважение окружающих, но стесняются этих чувств и считают их недостойными.

Известны случаи, когда люди страдают от своей застенчивости на протяжении всей жизни, потому что родители (друзья, учителя, родственники) сказали какую-то фразу, из-за которой человек почувствовал себя очень неуверенно. Например, мама сердится, что малыш никак не может нарисовать карандашами домик, линии получаются кривые, рядом с домиком гуляет кошка, размеры которой превосходят сам домик. Мама в сердцах говорит: «Ну что ж ты такой, ничего не можешь сделать нормально!» Ребенок берет эту фразу на заметку, в следующий раз, когда он не может с чем-либо справиться, он вспоминает, что ничего не умеет делать нормально, принимает это утверждение к сведению и, соответственно, дальше вся его деятельность проходит под этим лозунгом. Ребенок не видит смысла прилагать усилия там, где его старания не будут оценены. Таким образом, ребенок уверен, что он способен на что-то, но при этом уверен, что другие считают его ни на что не способным. Появляется разрыв в оценке самого себя и в оценке этого человека другими людьми, этот разрыв обычно возрастает с возрастом. Отношение ребенка к себе проходит через отношение к нему других людей, разрыв этих двух планок отношений вызывает в нем дисгармонию, страх, что его поведение заставит людей думать о нем еще хуже, ребенок становится замкнутым, по возможности старается избегать общения. Застенчивые дети обладают такой особенностью потребностно-мотивационной сферы, как преобладание личностных мотивов над всеми остальными. Все, что он делает, он старается сделать не хорошо, а так, как это должно понравиться взрослым.

Постоянное ожидание оценки со стороны окружающих держит ребенка в постоянном напряжении, не позволяет расслабиться – а вдруг сделаю что-нибудь неправильно? Если застенчивый ребенок попадает в новое окружение, его мучают сомнения по всем возможным и невозможным поводам: нравится ли им моя прическа? Удивляет ли их моя манера разговаривать? Все замечательно играют в футбол, а я не умею. Все очень симпатичные, а я некрасивый. И так до бесконечности.

Признаки уверенности читаются во всем облике человека, в его мимике и жестикуляции, манере говорить, двигаться, в умении человека выслушивать собеседника и во многом другом. В психологии существует такое понятие, как механизм обратной связи, который заключается в том, что человек ведет себя так, как он себя ощущает, и наоборот, ощущает себя так, как ведет. На основе этого принципа разработано много методик, позволяющих успешно преодолевать различные качества человека, негативно влияющие на его жизнедеятельность и самоощущение. Таким образом, поведение, имитирующее поведение уверенного в себе человека, позволяет застенчивому человеку повысить свою самооценку. Приняв непринужденную позу – расправив плечи и выпрямив спину, высоко подняв голову, спокойно глядя собеседнику в глаза, – человек чувствует себя уверенней.

Застенчивость можно наблюдать даже в поведении совсем маленьких детей: в компании малознакомых или незнакомых людей малыш прячется за мамой, отказывается участвовать в общении. У застенчивых детей часто отмечается не очень устойчивая нервная система, они легко возбуждаются, с осторожностью и опаской относятся к любым нововведениям, быстро утомляются, иногда бывают плаксивыми. Такие дети требуют строгого соблюдения режима кормления и сна, новые впечатления и эмоции следует тщательно дозировать, наблюдая за состоянием малыша. При первых признаках утомления стоит успокоить малыша, уложить его спать, по возможности переместить его в привычную знакомую обстановку.

Застенчивые дети дошкольного возраста тоже часто льнут к матерям, ища у них защиты от окружающей действительности. Вот типичная картина поведения застенчивого ребенка дошкольного возраста: во время общения со сверстниками малыш держится в стороне от детских игр, хотя игра явно его интересует, наблюдает за играющими, но не решается присоединиться. Часто на приглашение включиться в игру ребенок отвечает отказом из-за страха сделать что-то неправильно. Общение с небольшим количеством давно знакомых людей, как правило, ничем не отличается от обычного детского общения, т. е. основные проявления застенчивости возникают при общении с незнакомыми детьми или с большой группой детей.

Если к застенчивому ребенку обращается доброжелательно настроенный взрослый человек, ребенок смущенно улыбается, ерзает на стуле, втягивает голову в плечи, посматривает искоса – избегает прямого взгляда; если следует просьба выполнить какие-либо действия, робко отказывается или выполняет, иногда не с первой попытки; если взрослый задает вопрос – ребенок отвечает неуверенно, тихим голосом, шепотом или не отвечает совсем. Если взрослый настроен решительно, ведет себя резко и нетерпеливо, ребенок теряется, иногда даже пугается, просьбу выполняет торопливо или отказывается выполнять, часто путается и ошибается, на вопросы отвечает нерешительно или не отвечает совсем, отворачивается, избегает смотреть в глаза.

В школьном возрасте застенчивость можно проиллюстрировать поведением ребенка, отвечающего возле доски. Следует вопрос учителя или предложение выполнить какое-либо задание. Застенчивый ученик, даже если он хорошо подготовлен, смущается, краснеет, затрудняется с ответом. Если в этот момент класс ведет себя некорректно – начинает нарочно громко подсказывать, вышучивать ребенка, – смущение возрастает, отвечающий уже не способен отвечать и просто ждет, когда это испытание закончится и он сможет сесть на место. Педагогу стоит проявить такт и помочь ребенку с достоинством выйти из ситуации.

Наиболее острые проявления застенчивости можно наблюдать во время проведения детских утренников или других массовых мероприятий. Ребенок может быть хорошо подготовлен, но из-за стеснительности выученное стихотворение рассказывает скороговоркой, тихим голосом или шепотом, иногда совсем отказывается, и сам при этом очень расстраивается. Во время проведения коллективных публичных выступлений таких проблем, как правило, не возникает. Совместно с другими детьми застенчивый ребенок может и станцевать, и спеть. Таким образом, смущение вызывает привлечение общественного внимания к своей персоне.

Зачастую застенчивости школьников сопутствуют другие тревожащие черты поведения – мнительность, тревожность, замкнутость, различные страхи.

Наиболее сильно застенчивость проявляется при освоении детьми новых сфер деятельности, при поступлении в ясли, детский сад или школу. Переход ребенка из одной среды в другую (из дома – в ясли, из детского сада – в школу), изменение окружающих условий заставляет детей чувствовать себя неуверенно, дети зачастую боятся проявить незнание или неумение и стесняются в этом признаться, затрудняются попросить помощь. В большинстве случаев ребенок хочет общаться с другими людьми, но испытывает при общении большой дискомфорт, не знает, как этого избежать, из-за чего ему приходится подавлять свои желания и скрывать свои возможности.

Второй период повышенной застенчивости у детей приходится на подростковый возраст. Примерно в возрасте 12–14 лет у подростков внутренний взор направлен на собственное Я, усиливается склонность к самоанализу и самонаблюдению, подросток пытается найти себя в окружающем мире. Часто в этом возрасте самооценка человека является неадекватной, заниженной, подросток уверен, что окружающие имеют о нем исключительно плохое мнение, считает себя неинтересным и незначительным. Такая подозрительность, если ребенок не может с ней справиться самостоятельно, и никто не окажет ему моральной поддержки и помощи, может перерасти со временем в депрессивное состояние. Все эти проявления более ярко выражены у девочек. Вступление в пору юношества характеризуется повышением самооценки и самоуважения, и постепенно застенчивость ослабевает.

Застенчивые подростки, как правило, ненавидят свою стеснительность, мечтают от нее избавиться и стать такими, как остальные – смелыми, раскрепощенными, легкими в общении. Подростка мучают сомнения, тревоги и переживания из-за своей робости, он тоскует и страдает. Порой это выплескивается в сверхкомпенсацию застенчивости, когда подросток начинает вести себя сверхуверенно , вызывающе, иногда даже нахально и агрессивно. В такие периоды подростки могут грубить людям, которых в общем-то очень уважают, вести себя неадекватно, совершать поступки, на которые в обычном состоянии не смогли бы решиться. Такое поведение вызвано стремлением подростка быть таким же, как и все, и доказать всему свету, что он совершенно не застенчив, а наоборот, смел и раскрепощен. Ведя себя таким образом, подросток понимает, что поступает неправильно, но не может остановиться без посторонней помощи. В это время для него особенно важна психологическая поддержка и понимание близких людей. В этот период для подростков характерны такие акты самоутверждения, как побеги из дома родителей, увлечение татуировками, пирсингом, иногда спиртным и наркотиками как знак проявления независимости и потребности принимать самостоятельные решения.

Переход из подросткового возраста в юношеский приводит к переоценке понятий и ценностей. В том числе меняется отношение к застенчивости, особенно под влиянием того, что в этот период у молодых людей повышается самооценка, приходит самоуважение и понимание ценности своей личности.

Застенчивые люди часто обладают такой интересной особенностью – робкие и нерешительные в повседневной жизни, они бывают отчаянно-храбрыми в критической обстановке. Подтверждение этому можно найти в истории и литературе – например, было описано немало случаев, как во время Великой Отечественной войны стеснительные люди вели себя героически в минуты опасности. В такие моменты застенчивым человеком овладевает оцепенение, которое не дает ему чувствовать страх за собственную жизнь, но позволяет отлично соображать и вести себя обдуманно и решительно.

Принято думать, что застенчивость препятствует успешности человека, тогда как наглость и самоуверенность помогают человеку добиться больших успехов в жизни. На самом деле это не совсем так. Застенчивым людям присущи такие качества, как самообладание, умение анализировать и прогнозировать, что просто необходимо в современном деловом мире. Наглость дает возможность человеку где-то опередить, оттолкнуть соперника, стать первым. Все зависит от того, какие цели перед человеком стоят и в какой жизненной сфере он хотел бы добиться успеха. Поэтому, например, в карьерном продвижении менеджера крупной компании личностные качества застенчивого человека будут более уместны и предпочтительны.

В основном застенчивость возникает из-за того, что человек ставит перед собой завышенные цели и идеалы, которые не позволяют ему ни на минуту расслабиться и почувствовать себя спокойно и уверенно. Это начинается в детстве, когда родитель ставит в пример дочери или сыну мальчика из соседнего дома, который замечательно кушает и всегда слушается маму. Таким образом родитель устанавливает перед ребенком идеал в каком-либо вопросе, которому ребенок обязан соответствовать. Порой ребенок и сам хочет соответствовать уровню своих родителей, успешных и самодостаточных людей, видя ежедневно их пример перед глазами. Если перед ребенком стоит слишком много идеалов, или эти идеалы выше общепринятых, логично предположить, что в дальнейшем он сам будет устанавливать перед собой завышенные планки и стараться быть первым во всех начинаниях. Для некоторых людей спортивного склада, с сильной волей и развитой настойчивостью, такой подход может быть очень хорош, будет двигать человека к новым и новым вершинам, но для обычного человека он может означать крушение всех планов и надежд в самом начале пути. Порой очень трудно смириться с тем, что ты представляешь собой класс «середнячков» – людей с умеренными амбициями и взглядами на жизнь, не очень яркой и броской внешностью, не пользующихся большой популярностью в обществе. В итоге человек живет по придуманным им же самим законам, стараясь соответствовать своим идеалам, не задумываясь, так ли они на самом деле хороши? Принесет ли достижение идеалов и поставленных целей чувство удовлетворения своему обладателю или же достижение их является самоцелью и жизнь такого человека пройдет в вечной погоне за чем-то недостижимым, а в конечном счете может оказаться не таким уж важным и значимым. Очень страдают из-за этого дети. С самого раннего детства им прививается мысль, что они должны быть если не лучше, то никак уж не хуже других.

Одна и та же причина застенчивости – страх перед общением – может вызывать различные реакции у каждого отдельно взятого человека, поэтому не всегда проявления застенчивого поведения говорят о том, что перед вами действительно застенчивый человек. Конечно же, застенчивость сильно влияет на поведение человека, но не всегда такое поведение является единственным и главным признаком застенчивости. В любом случае человек застенчив ровно настолько, насколько чувствует себя таким, вне зависимости от его поведения на людях. Иногда стеснительность служит маской, за которой человек прячет по каким-то причинам истинные черты характера. Например, малообщительные люди. Для некоторых людей общение не играет большой роли, их больше устаивает жизнь, позволяющая погрузиться в свой собственный мир, состоящий из книг, живописи и других увлечений. Как известно, существует психологическая классификация людей на интровертов – самоуглубленных людей, познание которых обращено внутрь самого себя, и экстравертов – людей, открытых для внешнего мира. Люди-интроверты могут создавать ошибочное впечатление застенчивых людей, от которых они отличаются тем, что их самооценка находится в полном порядке и нежелание общаться происходит не от неумения правильно это делать, а от особенностей характера.

У некоторых детей нежелание общаться появляется как следствие неправильного воспитания и формирования у ребенка чересчур завышенной оценки. Чувство собственной исключительности может заставлять ребенка думать, что другие дети просто недостойны его общения, или должны признавать его как лидера. Такое поведение не приветствуется другими детьми, из-за чего такой ребенок оказывается в изоляции. Поэтому слишком самоуверенный ребенок или отказывается от общения, принимая позицию: «это Я не хочу с ними общаться» или же просто отвергается своими сверстниками.

Иногда трудности общения могут быть вызваны тем, что у ребенка имеются недиагностированные нарушения речи, интеллекта, эмоционально-волевой сферы. Таким детям, несомненно, нужна своевременная помощь специалистов, которая поможет им научиться общению.

С другой стороны, часто застенчивость маскируется у детей под нарочито раскрепощенным, иногда даже развязным стилем поведения. Если вы видите у пяти–шестилетнего малыша отклонения в поведении: при незнакомых людях ребенок ломается, кривляется, невпопад хихикает, коверкает слова – знайте, у этого ребенка развивается застенчивость, страх общения выливается таким вот неадекватным образом. Вырастая, такие дети, стремясь избавиться от зависимости, могут попасть в компанию, где все ее члены ведут себя свободно, раскрепощено, употребляют спиртные напитки, широко используют ненормативную лексику. Таким образом, желание избавиться от застенчивости может привести к тому, что поведение застенчивого ребенка трансформируется в девиантное . Несомненно, застенчивые дети нуждаются в психологической помощи и поддержке, иначе в дальнейшем он может пострадать из-за своей проблемы.

Как показали исследования, дети считают застенчивость отрицательным качеством личности. Также было установлено, что, как правило, дети не замечают застенчивости у своих родителей, но в то же время прекрасно распознают ее в других людях, не столь близких – в школьных приятелях, учителях, знакомых. Отчасти это связано с тем, что родители выступают в семье по отношению к детям в качестве авторитета и просто не дают повода узнать о своей застенчивости, отчасти – застенчивость в глазах детей является отрицательной чертой, а родители, по их мнению, служат образцом для подражания и не могут обладать негативными качествами.

В то же время выяснилось, что матери очень легко распознают в своих детях застенчивость, в то время как отцы, особенно незастенчивые, не очень чувствительны к таким качествам личности. Существует интересная закономерность – застенчивые отцы очень тонко подмечают нюансы поведения у своих застенчивых детей, в то время как по отношению к незастенчивым детям эта чувствительность пропадает.

Во взрослом возрасте иногда застенчивые люди прячут свою стеснительность под маской весельчака-острослова, так что окружающие не могут догадаться, что этого человека постоянно мучают переживания и сомнения. Иногда такие люди без умолку болтают или, не прекращая, сыплют остротами, шутками. Такое поведение свойственно застенчивым экстравертам – эти люди прекрасно осознают свою застенчивость и прикладывают все усилия на ее ликвидацию.

Застенчивые люди не любят признаваться в своей застенчивости даже близким людям, стараются избегать разговоров о своей личности, тем самым глубже замыкаясь в себе и не давая окружающим возможности понять и увидеть свои положительные стороны.

Застенчивые люди не могут выступать ведущими в какой-либо сфере деятельности, в отличие от смелых, волевых людей им совершенно не нужна власть над людьми, так как они не знают, как правильно ей распорядиться.

Существует еще такой вид застенчивости, как застенчивость перед самим собой . Такие люди могут вовсе не производить впечатления застенчивых, они четко знают, какими хочет видеть их общество, и прилагают все возможные усилия, чтобы понравиться окружающим. В основном это экстраверты, в силу своей целеустремленности они могут добиться в жизни немалых успехов, высоко пройти по карьерной лестнице и даже стать знаменитыми. Такие люди тратят массу сил на достижение своих целей, все заранее продумывают, высчитывают, планируют.

К сожалению для них, такие застенчивые люди, ставя перед собой слишком высокие цели, не способны насладиться успехами, даже весьма значительными, если они ниже ожидаемых. Иногда поведение этих людей расценивается окружающими как бездушное и высокомерное, и никто не может подумать, что на самом деле этот человек не уверен в себе и своих возможностях.

Высокое самообладание таких людей, их умение держать себя в руках и привычка держать в тайне свои чувства и эмоции не допускают и мысли о том, что этот человек может страдать из-за чувства неполноценности, тем не менее многие известные люди, достигнув известной величины, признаются, что часто испытывают тревоги и сомнения, связанные с самооценкой.