Exercices pour développer la respiration vocale. Exercices pour le développement de la respiration vocale pour les enfants

Sifflet à vent : SSSSSSS...

Bruit de la forêt : Chuthhhhh...

Bruit de moustique : ZZZZZZZ....

Zhuzh l'abeille chante : ZHHZHZHZZH…

Crier et croasser e corbeaux : KRR ! KRR ! KRR !... KARR ! CARR! CARR !...

Bavardage de pie : TRRR ! TRRR ! TRRR !...

Rumble m de ora : RRRRRRRRRRRRR...

Le son est électrique sko ème appel: RRRRRRRRRRR...

Ici, vous devriez faire attention Faites attention au fonctionnement du diaphragme. Ensuite, elle a une tension de min. eux al. L'air semble s'écouler dans la nature - quand vraiment le bruit d'un scarabée ou le bruit de la forêt. Quand le rugissement de mon Que ra ou le son d'une cloche électrique, la tension est augmentée je suis il semble. L'air est expulsé. À k r ike et corbeaux coassants, pies bavardes diaphragme ener gi Se déplace régulièrement et activement, expulsant l'air par saccades.

Contrôle volontaire de l'expiration

Imaginez que vous êtes oh ceux qui sont dans la mer jusqu'à la poitrine. La respiration est calme. Mains tendues jusqu'à cent ro nous. Maintenant, baissez brusquement vos bras - sur les côtés, p r puis expirez l'air. Encore de l'eau de mer oh lève les mains - à ce moment-là, vous devez inspirer. Sn ov et baissez les mains en comptant à haute voix : un, deux, trois. Par jours Tenez vos mains en soupirant et abaissez-les en comptant : un, deux, t ri , quatre, cinq, six. Puis jusqu'à 9, 12, 15, etc. P. depuis ohm dans l'ordre inverse. Il faut coordonner ni l'un ni l'autre Faites pivoter les mouvements de la main en comptant. Je n'ai pas encore obtenu mon diplôme Et voleur - n'abandonnez pas à l'avance. Essayez le sentiment toi Il y a une résistance à l'eau sous vos mains. Ils baissent ts Je suis en douceur parce que l'eau les retient et vous pouvez facilement les utiliser coentreprise s'habiller : parfois plus lentement, parfois Stabaissez-les.

Formation à l'admission d'air

J'ai imaginé que de m à skis, bâtons de ski en mains. Les pieds joints. AVEC le en poussant alternativement avec des bâtons, nous glissons de plus en plus vite tr son. Au décompte : un ! deux! (à voix haute) - repoussé, sn elle commença d'une main, puis de l'autre, légèrement accroupie. Nous quoi t : trois, quatre - (mentalement, pas à voix haute) - veuves Ha Nous mangeons, tout en continuant à avancer. Note : p je th, six - à voix haute, sept, huit - cap Lenno. Etc.

Et maintenant c'est imparable clairement, sans pause, nous comptons tous les chiffres à voix haute, accélérant notre course, Avec courber le mouvement, s'accroupir plus profondément, compter plus vite. Respiration ri Nous ne retarderons pas cela. Prendre automatiquement vz ex. Il ne faut pas penser à respirer, mais écouter je suis mangé - comment sonne la voix. Le discours devrait yt Je suis libre ! Si vous ressentez une tension dans le son de votre voix, alors au lieu de mots, vous pouvez w o syllabes de remplacement : mmu ! mmo ! mma ! m moi! Mmi ! mmm!.. La consonne «m» aidera à supprimer par ex. yazh de l'appareil vocal, parce que nécessite m fr une plus grande dépense d’énergie pour l’énonciation est ouais en même temps être le plus sonore. Et ton souffle br se débat avec les paroles du comte par saccades.

Exercice de contrôle de la respiration

Tenez-vous devant le ka pied de biche, redressez votre dos, ne vous penchez pas. Remplissez vos poumons de h esprit en trois secondes. Aspirez l'air par le nez pour que serait le jet allait jusqu'au milieu des narines et ne s'étendait pas et X murs. En aucun cas l'air ne doit être aspiréà couler, mais couler doucement et uniformément. Suivant d Assurez-vous que votre inspiration est silencieuse. Au cours des trois prochaines secondesécu et retiens l'air. Élevé, propagé dans Maintenez vos côtes dans cette position pendant que vous inspirez. Sur co Eh bien, pendant les trois prochaines secondes, expirez once esprit. L'air passant par le nez ne doit pas le toucher avec ceux non. L'expiration doit être uniforme, douce,être avec des chocs et silencieux. Les côtes inférieures se détendent et svp les yeux et le haut de la poitrine ne sont pas longs et nous descendons. Faites tout cela le premier jour. À l'OMC ro le ème jour, retenez l'air pendant 4 secondes, le troisième jour - sur 5. Formatons-le sous forme de tableau :

Par po jour 3 - 3 - 3
Deuxième jour 3 - 4 - 3
Tret Et ème jour 3 - 5 - 3
Quatrième jour 3 - 5 - 4
Vendredi s ème jour 3 - 5 - 5
Sixième jour 4 - 5 - 5
Séd b ma journée 5 - 5 - 5

Au début, l'exercice n'est pas Ne faites cela pas plus d’une minute et demie. Le premier jour, l'exercice a été fait UN dis dix fois. Le deuxième jour pov Que répétez l'exercice précédent deux fois et répétez xo passer au suivant. Et ainsi de suite.
Quand ces w les changements seront faciles, la transition oh allez sur ce schéma :

5 - 5 - 6
5 - 5 - 7
5 - 5 - 8
5 - 5 - 9
5 - 5 - 10
6 - 5 - 10
7 - 5 - 10
8 - 5 - 10
9 - 5 - 10
10 - 5 - 10

Deux mois plus tard e Tous les exercices peuvent être augmentés de un et demi à deux courtiser x minutes. Si vous avez un cœur faible ou malade, vous devez limiter vos fesses ehennissant pour avoir de l'air dans les poumons.

Exercice "hexamètre"

Prenez l'un des essaims Les oeuvres d'Homère. "Iliade" ou "Odie" avec elle." Par exemple :

" Il est allé en enfer un chemin bas depuis la baie
A travers les montagnes boisées, là, comme Af Et elle a dit
Où est le dieu ve il y avait un porcher, à propos des affaires du maître
cuit plus Soleil anciens ménages, esclaves d'Ulysse.
Il trouva St. dans peur pour ceux qui sont assis dans le couloir. Étendu
La cour devant lui est large St e, protégé tout autour.
Il a encerclé toute la cabane. En non quand il était propriétaire du chantier
Clôturé dl Je suis un porcher de porcs, ayant porté des pierres,
Sans demander à la dame, sans demander r rester avec l'aîné Laertes.
Les poires sauvages ont couronné leÔ r ce grand en pierre" .

Lire tout Ouah dans un souffle sans pause, un vers de poésie :

Il est allé moi un chemin bas qui monte de la baie

Puis, également sans pause, d'un seul souffle, lis yth e deux lignes - la même et la suivante :

Il est devenu pierre est ce chemin qui monte depuis la baie
À travers les bois op oui, là, comme l'a dit Athéna,

Puis trois lignes :

Il y est allé eni Tenez-vous sur le chemin qui monte de la baie
À travers les bois montagnes oui, là, comme l'a dit Athéna,
Où est la divinité nn il y avait un porcher, à propos des affaires du maître

Ajouter une ligne à la fois ka essoufflé. Puis inversez l’ordre. En pratiquant, vous serez capable de lire suffisamment en une seule respiration. mais beaucoup. Le but de ces exercices est de coentreprise maintenir la mobilité et la liberté de fonctionnement du diaphragme, afin qu'il ait le temps de servir la parole de l'orateur, en maintenant nya la prise en charge de diverses caractéristiques de la parole.

Essayez de proposer vos propres exercices instructions pour la respiration. Par exemple, vous pouvez imiter les actions d'un bûcheron. Accompagnez le coup de hache d'un son semblable à" X e"! L'air avec ce son est expulsé des poumons et eux, en raison du mouvement du dia fr Les agmas sont instantanément remplis à nouveau. Expirez et vd oh - court, énergique, libre. Ne vous surmenez pas ! Hacher le gk oh, de manière ludique.

Ne laisse pas ça te déranger Cette activité ressemble à une sorte d’excentricité. C'est normal UN les spécificités spécifiques de la formation vocale. Bonne humeur, jeu co les composants aident à renforcer Système d'exploitation renforcer le corps, en particulier les muscles des voies phonatoires. Un sl nourriture Ainsi, pour identifier rapidement le timbre naturel de la tête Système d'exploitation et le développer le plus efficacement possible. Hommes euh e ironie, plus de foi, et tu verras certainement cool Vous pouvez développer votre discours et apprendre à parler magnifiquement et librement !

Exercice 1. Tenez-vous droit. Placez votre main droite sur la zone de mouvement du diaphragme. Expirez et, lorsque l'envie d'inspirer apparaît, inspirez profondément par le nez (assurez-vous que la bouche est fermée) pour qu'il y ait une sensation d'inspiration agréable, légère, sans tension. Expirez également par le nez. Attendez ensuite une pause naturelle dans le cycle respiratoire, inspirez à nouveau puis expirez. L'exercice doit être fait trois fois sans interruption, toujours la bouche fermée. Lorsque vous effectuez cet exercice, vous devez faire attention à ce que votre diaphragme bouge et que vos épaules restent calmes, même si le haut de la poitrine bougera certainement lorsque vous inspirerez profondément. Mais vous devez vous assurer que le diaphragme fonctionne principalement.

Exercice 2. Tenez-vous droit. Les mains reposent sur les côtes inférieures de la poitrine : le pouce est devant, quatre doigts sont derrière. Expirez (en général, tous les exercices de respiration doivent commencer par l'expiration). Inspirez ensuite par le nez. Maintenez votre poitrine en expansion pendant une seconde (état d'inspiration), puis expirez. Répétez l'exercice trois fois. Lorsque vous faites de l'exercice, ne vous penchez pas en avant, respirez au maximum.

Exercice 3. Tenez-vous droit. Après une expiration préliminaire, respirez par le nez, vérifiez si le diaphragme, les côtes inférieures et les muscles abdominaux fonctionnent correctement. Les épaules doivent être calmes. Avant de commencer à expirer, faites un court arrêt, qui deviendra une préparation à l'expiration. La position des muscles diaphragmatiques mixtes à l’arrêt avant l’expiration sera appelée « soutien à la respiration" Apprendre à maintenir une assistance respiratoire lors de l'expiration est très important, car une bonne assistance respiratoire organise le travail des cordes vocales sur un bon flux d'air. Après vous être arrêté, commencez à expirer par le trou étroit formé par les lèvres. Lors de l'expiration, vous devriez avoir la sensation que le flux d'air continue la colonne d'air provenant du diaphragme. Nous expirons facilement, progressivement et en douceur. Faites l'exercice trois à quatre fois. Assurez-vous qu’il n’y a pas de tension dans le haut de la poitrine et dans le cou. Relâchez les muscles du cou en secouant la tête vers la droite, la gauche, en cercle, vers le bas. Faites le même exercice en position assise.

Exercice 4. Inspirez lentement par le nez et expirez lentement par le trou étroit formé par vos lèvres sur une bougie qui n'est pas loin de vous. Sa flamme doit s'écarter doucement le long du flux d'air (loin de vous). Ensuite, nous respirons lentement et soufflons lentement sur la bougie, qui est plus éloignée que dans le premier cas. Encore une fois, inspirez et expirez lentement sur la bougie, qui se trouve déjà à une plus grande distance. Vous sentez qu’en fonction du retrait du suppositoire, les muscles abdominaux connaîtront une tension croissante. Ne tirez pas la tête en avant.

Exercice 5. S'asseoir. Inspirez rapidement par le nez, puis faites une pause et expirez rapidement sur une bougie placée à proximité pour l'éteindre. Éloignez la bougie et, en respirant rapidement, éteignez également la bougie. Éloignez la bougie, respirez et éteignez à nouveau la bougie. Les muscles abdominaux travaillent avec une bonne activité.

Exercice 6. Tenez-vous droit, les pieds écartés à la largeur des épaules. Imaginez qu'il y a un buisson de lilas devant vous et que vous respirez son parfum. L'odeur est merveilleuse et donne envie d'inhaler plus longtemps. Après avoir inspiré, faites une brève pause, puis expirez lentement par le nez, comme pour essayer de ne pas perdre l'agréable odeur de la fleur. Si vous posez votre main sur votre cou sous votre menton, vous ressentirez le mouvement des muscles qui, lorsque vous inspirez, abaissent votre langue et élargissent votre pharynx.

Exercice 7. Effectuez l’exercice en position debout. Inspirez lentement par le nez et simultanément avec une expiration rapide par la bouche, jetez votre corps vers le bas. En vous levant lentement, respirez lentement. En expirant, jetez votre corps sur le côté. Faites l'exercice plusieurs fois en changeant la position du corps au fur et à mesure de l'expiration : à droite, à gauche, devant vous. Ne pliez pas les genoux.

Exercice 8. Pour nous habituer à contrôler le rapport entre l’inspiration et l’expiration volontaires, subordonnons-les au comptage. Déterminez la durée de l'inspiration en comptant jusqu'à « trois » et la durée de l'expiration en comptant jusqu'à « six ». Pour enregistrer l'état des muscles après l'inspiration, au moment de les préparer à l'expiration, on fait une courte pause en comptant « un ». L’ensemble de l’exercice se déroulera dans l’ordre suivant : inspirez – trois unités, pause – une unité, expirez – six unités. Comptez pour vous. Inspirez par le nez et expirez par la bouche, comme si vous souffliez de l'air sur votre paume placée devant votre bouche. L'exercice est effectué trois à quatre fois.

Exercice 9.Étant donné que la tâche de l'expiration de la parole est d'utiliser au maximum la respiration dans la formation des sons de la parole, il est alors nécessaire, dans les exercices, de cultiver une expiration opportune, une expiration « sans fuite ». Cet exercice est conçu pour vous entraîner à expirer lors de la formation de l'une des consonnes - le son « F » à l'avenir, cela pourra être fait sur d'autres consonnes avec leur installation correcte ;

Tenez-vous droit. Expirez, puis inspirez et commencez à expirer avec le son « F ». Assurez-vous que vos joues ne gonflent pas : le jet expiré ne sort que par l'espace formé par les dents et la lèvre inférieure. Surveillez votre assistance respiratoire. Inspirez par le nez ; vos lèvres doivent être fermées lorsque vous inspirez. Faites l'exercice trois à quatre fois de suite, en vous assurant que l'expiration dure au moins huit à neuf unités de compte.

Exercice 10. La position de départ est la même que dans l'exercice précédent, mais l'expiration est conçue pour une durée de douze unités, et ces douze unités sont réparties uniformément entre quatre sons : [f], [s], [w], [x] . Pour chaque son, trois unités de comptage tombent. L'exercice est également effectué trois à quatre fois. Surveillez votre assistance respiratoire.

Exercice 11. Expirez sur les syllabes :

pap-pat-pak

fas-fas-fak

bang-fap-sat, etc.

D’abord, on prend une syllabe en expirant, puis deux, trois, etc. Les voyelles sont prises uniquement par articulation. Pour consolider la durée du son, faites des exercices syllabiques :

1) av-ov-uv-iv ;

2) az-oz-uz-yz ;

3) déjà-oh-oh-oh, etc.;

4) pav-groove-page-pal-par-pam,

pov-poz-poz-pol-por-pam,

pov-puz-puzh-pul-pur-pum,

bouffée-bouffée-bouffée-bouffée-bouffée-bouffée,

bière-piz-piz-pil-pir-pim,

sang-pez-pezh-sang-per-pem.

D'abord, sur une expiration, nous prenons une syllabe, puis deux, trois, etc. Dans ces exercices, vous devez surveiller et obtenir un son thoracique. Les sons des voyelles ici sont pris uniquement par articulation.

La prochaine étape de la formation est la combinaison de l'expiration et de la voix sur les consonnes sonores avec l'inclusion progressive des voyelles [ et, euh, a, o, y, s]. Par exemple:

wow-wow-wow-wow-wow-wow,

université-voz-vez-vyz-viz-vaz,

vuzh-vozh-vezh-vyzh-vizh-vazh,

vul-voll-val-hurler-vil-val,

wur-vor-ver-vir-vir-var,

wun-won-wen-vyn-win-wan,

vom-vom-vem-vom-vim-vous.

Exercice 12. Dites le virelangue de comptage en inspirant à l'endroit indiqué, et continuez en expirant, tant qu'il y a suffisamment d'air : « Comme sur une colline, sur une butte il y a trente-trois Egorkas : un - Egorka, deux - Egorka, trois - Egorka, et ainsi de suite.

Exercice 13. Chaque strophe du poème « La maison que Jack a construite » ci-dessous, traduite par S.Ya. Dites Marshak en une seule expiration, sans aspirer d'air. Faites attention à la position du corps : toujours debout, le dos droit, les bras le long des côtés ou derrière le dos, la tête ni baissée ni relevée.

C'est la maison que Jack a construite.

Et c'est du blé

Et c'est une joyeuse mésange,

Qui est stocké dans une grange sombre

Dans la maison que Jack a construite.

Voici un chat

Qui vole souvent du blé,

Qui est stocké dans une grange sombre

Dans la maison que Jack a construite.

Voici un chien sans queue

Qui fait peur et attrape la mésange,

Qui vole souvent du blé,

Qui est stocké dans une grange sombre

Dans la maison que Jack a construite.

Et c'est une vache sans cornes,

J'ai frappé un vieux chien sans queue,

Qui tire le chat par le collier,

Qui fait peur et attrape la mésange,

Qui vole souvent du blé,

Qui est stocké dans une grange sombre

Dans la maison que Jack a construite.

Et voici une vieille femme aux cheveux gris et sévère,

Qui tire le chat par le collier,

Qui fait peur et attrape la mésange,

Qui vole souvent du blé,

Qui est stocké dans une grange sombre

Dans la maison que Jack a construite.

Et c'est un berger paresseux et gros,

Qui traite une vache sans cornes,

J'ai frappé un vieux chien sans queue,

Qui tire le chat par le collier,

Qui fait peur et attrape la mésange,

Qui vole souvent du blé,

Qui est stocké dans une grange sombre

Dans la maison que Jack a construite.

Voici deux coqs

Qui réveille ce berger,

Qui gronde l'étable stricte,

Qui traite une vache sans cornes,

J'ai frappé un vieux chien sans queue,

Qui tire le chat par le collier,

Qui fait peur et attrape la mésange,

Qui vole souvent du blé,

Qui est stocké dans une grange sombre

Dans la maison que Jack a construite.

Exercice 14. Il s'agit d'un exercice pour entraîner le diaphragme. Dites le texte ci-dessous sans fermer la bouche. Vous pouvez imaginer que vous avez une obturation et que vous ne pouvez pas fermer la bouche :

Sans manger pendant deux heures ? Terrible!

Je n'ai pas pris de petit-déjeuner en vain.

J'ai envie de manger plus que jamais !..

Attendre deux heures ? Absurdité!

Il y a du caractère, il y a de la volonté,

Si je ne peux pas, je ne mangerai pas !

Exercice 15. Imaginez que votre poitrine et vos poumons forment un accordéon. Jouez-le : lorsque la syllabe est accentuée, les bras, pliés au niveau des coudes, rebondissent sur les côtés :

Waouh, oh wow !

On met des pulls

Les mains joyeusement à vos côtés,

Oui, « hopaka » avec les gars !

Oups ! Oups ! Gop-la-la !

Dansons et réjouissons nos cœurs !

Respirer dans la performance d'un acteur

Je voudrais également parler d'une technique de respiration très puissante, dont la mise en œuvre apportera des changements vraiment colossaux dans la vie à la fois d'un acteur sur scène et d'une personne ordinaire qui veut vivre sa vie pleinement et pleinement. Ces techniques sont très anciennes et appartiennent à des « connaissances secrètes », mais de nombreux secrets à notre époque ne sont plus des secrets...

Le talentueux acteur et réalisateur Vadim Demchog a magnifiquement écrit à ce sujet dans son merveilleux livre "The Self-Liberating Game". Les idées de ce livre sont très proches de la philosophie de notre école – la Philosophie du Jeu.

« DANS LE JEU, la respiration est classée comme suit :

1) Le spectateur en nous respire à une fréquence correspondant aux ondes delta. On peut dire qu’il s’agit d’un souffle secret, « latent », voire « absent ». Pas étonnant qu’ils disent : « il regarde en retenant son souffle ». Il s'agit d'une respiration inférieure très profonde que respirent les nouveau-nés : avec tout le corps, c'est-à-dire l'air entre non seulement par le nez ou la bouche, mais comme par les pores de la peau de tout le corps.

2) L'acteur en nous respire à une fréquence correspondant aux ondes alpha. C'est la respiration concentrée moyenne d'un artiste en train de créer. Une telle respiration a un but, une direction, une motivation, une mission, elle est forte et organisée.

3) Le rôle en nous respire la fréquence des ondes bêta. Il s’agit de la respiration supérieure, comme respire un adulte moderne. On sait que le stress et l’anxiété nous amènent à raccourcir notre respiration, formant une respiration supérieure agitée (compétitive), limitée à la partie supérieure de la poitrine.

Dans le jeu, nous avons besoin de tous, et en même temps ! Autrement dit, nous devons apprendre à respirer avec une quatrième forme de respiration spéciale, combinant trois en une. C'est simple, mais pas facile. Besoin d'une CLÉ ! Le voici."

Le muscle de l'inspiration. Les personnes dotées d'un soi-disant charisme (du grec charisme - "don", "don"), capables de créer quelque chose d'extraordinaire, se distinguent par un niveau d'énergie élevé. On sait également que leur cerveau consomme plus d’énergie que celui des gens ordinaires. Mais le secret du succès des personnes charismatiques réside aussi dans le fait qu'en fournissant initialement une plus grande quantité d'énergie au cerveau, elles activent les zones du cerveau qui, chez les gens ordinaires, avec une dose normale, semblent « dormir » !

Les formes de respiration proposées par V. Demchog s'accompagnent de «... changements fantastiques du potentiel cérébral, de plusieurs milliers de microvolts...». C'est des centaines de fois supérieurs aux limites des valeurs potentielles normales des deux hémisphères et plusieurs fois supérieures aux valeurs atteintes sous l'influence des médicaments psychotropes les plus puissants. Le tracé des ondes de l'encéphalogramme, réalisé pendant que le cerveau travaille dans cette position, montre clairement la présence simultanée d'ondes bêta, typiques de l'état de veille ; ondes alpha caractéristiques de l'état de sommeil ; ainsi que les ondes delta, qui ne sont possibles qu'en état de sommeil profond.

Le muscle d’inspiration en question a une histoire assez longue. Son incroyable potentiel est connu depuis l’Antiquité. Selon le contexte d'utilisation, on l'appelait « muscle de l'amour », « muscle de force », « santé », « réussite », « victoire »… « diamant » ou encore « muscle d'or ». La version la plus célèbre de l’utilisation de ce muscle pubococcygien trouve ses racines dans le yoga sexuel indochinois. Les adeptes de ce yoga l’utilisent pour retenir l’éjaculation et développer un style de jeu amoureux curatif et « multi-orgasmique ».

Dans le contexte de l'alchimie du jeu, Demchog appelle ce muscle muscle d'inspiration, et c'est vraiment quelque chose de magique ! Il s'étend de l'os pubien au coccyx, soutient l'anus et les organes internes qui lui sont adjacents, les empêchant de descendre ; situé à une distance de 2 à 3 cm de la peau ; contrôlé principalement par le nerf qui contrôle l'activité des organes génitaux et du sphincter. Il en existe également une branche qui, chez la femme, relie la partie inférieure de la colonne vertébrale à l'utérus et à la vessie, et chez l'homme à la prostate et à la vessie. Si ce muscle est fort, alors celui qui joue dispose d’une source d’énergie colossale, véritable générateur de charisme. En fait, c'est la racine du magnétisme artistique!

V. Demchog a appelé le quatrième type de respiration respiration virtuelle. Pourquoi est-ce si important ? Le fait est que notre vision du monde, ainsi que les conclusions que nous tirons de notre communication avec le monde, sont déterminées par la quantité d'énergie qui circule en nous. La différence entre le pessimisme et l’optimisme, par exemple, réside simplement dans la présence ou l’absence d’énergie. Les caractéristiques des croyances qu'une personne projette dans le monde extérieur alors qu'elle se trouve dans des états d'absence ou de présence d'énergie ne sont caractérisées que par l'étendue de sa présence.

Tout dans notre vie dépend des bons réglages et du bon fonctionnement de notre générateur d'énergie ! Cela commence comme suit.

Exercice. Une grande respiration semble être divisée en trois parties. Tout d'abord, la plus grande bouffée d'air est prise, elle se dépose sous forme de lumière bleue dans le bas de l'abdomen ; puis une respiration supplémentaire est prise - une deuxième respiration d'air, elle est plus petite, lumière rouge et, en fonction de la précédente, elle aboutit au niveau du cœur ; le troisième ajout est une boule de lumière blanche, elle repose sur la rouge et se trouve au niveau de la tête. Suit ensuite la « compression » du « muscle d'inspiration », et l'expiration se produit du fait que nous semblons expulser tout l'air, en commençant par le bas de l'abdomen, vers le haut, en passant par le haut de la tête.

Au fil du temps, la fragmentation technologique de l'inhalation disparaîtra, mais l'essentiel restera : il est important de remplir toute la palette de notre instrument, c'est-à-dire le spectateur en nous doit avoir sa part d'air, l'acteur - la sienne et le rôle - la sienne. En conséquence, notre corps physique se transforme en un temple du Théâtre de la Réalité, au centre inférieur duquel brille la lettre d (delta) ; en moyenne - la lettre a (alpha) ; en haut – b (bêta).

À chaque respiration, nous semblons avaler la forme entière du Seigneur du Jeu et le ressentir comme présent à l’intérieur, comme s’il nous remplissait de l’intérieur. En ce moment sacré, nous sommes vraiment remplis à ras bord des qualités du Maître. Puis, au moment de l'expiration, on le laisse remonter dans l'espace par le haut de la tête, on l'avale à nouveau, et on le relâche à nouveau, etc. Quand vient le temps de terminer la pratique, nous avalons le Seigneur et ne le lâchons pas, nous digérons soigneusement ses qualités en nous et brillons avec elles pour le bien de tous.

À travers cette forme de respiration nous introduisons notre cerveau dans une position extrême, dans laquelle les limites des valeurs normales du potentiel cérébral sont des centaines de fois plus élevées, car dans cette position puissante, il produit simultanément des ondes bêta, alpha et delta. Ce phénomène unique d'un champ électrique arrondi du cerveau, manifestant, d'une part, une charge énergétique élevée du cerveau, et d'autre part, une relaxation profonde simultanée, est appelé dans le jeu « position d'esprit virtuelle!».

V. Demchog a une merveilleuse méditation pour les acteurs » Seigneur du jeu" Ces techniques sont décrites par de nombreux maîtres, comme Mantak Chia dans le livre « Multiorgasmic Energy », G. Eggettsberger « L'énergie sexuelle est la clé de la santé et de la prospérité ».

Mais d’abord, je recommande à tous le livre de Nancy Zee « The Art of Breathing. Six leçons simples pour le succès, la santé et la prospérité. » Ce livre classique enseigne comment atteindre une harmonie parfaite entre le corps, l'esprit et l'esprit en transformant la respiration en énergie vitale. La chanteuse d'opéra Nancy Zee enseigne l'art de la respiration en six leçons simples. À l'aide de vingt-quatre exercices de plus en plus difficiles et d'un travail avec des images mentales, Nancy Zee montre clairement comment apprendre à bien respirer. Il faut apprendre à respirer correctement très progressivement et de préférence sous la direction d'un maître compétent. Comme le disent les yogis, « il vaut mieux ne pas expirer que respirer ».

La vie et le développement humain dépendent de la respiration. Plus elle est parfaite, plus la vie est saine, harmonieuse et pleine.

1. Choisissez une position confortable (couchée, assise, debout), placez une main sur votre ventre, l'autre sur le côté du bas de votre poitrine. Respirez profondément par le nez (cela pousse votre ventre vers l'avant et élargit le bas de votre poitrine, qui est contrôlé par les deux mains). Après avoir inspiré, expirez immédiatement librement et doucement (l'abdomen et la partie inférieure de la poitrine reviennent à leur position précédente).
2. Respirez brièvement et calmement par le nez, retenez l'air dans vos poumons pendant 2 à 3 secondes, puis expirez longuement et doucement par la bouche.
3. Respirez brièvement avec la bouche ouverte et, avec une expiration douce et prolongée, prononcez l'une des voyelles (a, o, u, i, e, s).
4. Prononcez doucement plusieurs sons sur une seule expiration :

Aaaa
aaaaaaoooooooo
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

5. Comptez sur une expiration jusqu'à 3-5 (un, deux, trois...), en essayant d'augmenter progressivement le compte jusqu'à 10-15. Assurez-vous d’expirer doucement. Compte à rebours (dix, neuf, huit...).

6. Lisez des proverbes, des dictons, des virelangues en une seule respiration. Assurez-vous de suivre les instructions données dans le premier exercice.

La goutte et la pierre sont ciselées.
Ils construisent avec la main droite et cassent avec la gauche.
Celui qui a menti hier ne sera pas cru demain.
Toma a pleuré toute la journée sur un banc près de la maison.
Ne crachez pas dans le puits, vous devrez boire l'eau.
Il y a de l'herbe dans la cour, il y a du bois de chauffage sur l'herbe : un bois de chauffage, deux bois de chauffage - ne coupez pas de bois sur l'herbe de la cour.
Comme trente-trois Egorkas vivaient sur une butte : un Egorka, deux Egorkas, trois Egorkas...
Je me demande combien d'Egorkas vous pouvez obtenir en une seule expiration ?

7. Lisez le conte populaire russe « Navet » en inspirant correctement pendant les pauses.
Navet.
Grand-père a planté un navet. Le navet est devenu très, très gros.
Grand-père est allé cueillir des navets. Il tire et tire, mais il ne peut pas le retirer.
Grand-père a appelé grand-mère. Grand-mère pour grand-père, grand-père pour le navet, ils tirent et tirent, mais ils n'arrivent pas à l'arracher !
La grand-mère a appelé sa petite-fille. Petite-fille pour grand-mère, grand-mère pour grand-père, grand-père pour navet, ils tirent et tirent, ils n'arrivent pas à l'arracher !
La petite-fille s'appelait Zhuchka. La punaise pour la petite-fille, la petite-fille pour la grand-mère, la grand-mère pour le grand-père, le grand-père pour le navet, ils tirent et tirent, ils n'arrivent pas à l'arracher !
Bug a appelé le chat. Le chat est pour la punaise, la punaise est pour la petite-fille, la petite-fille est pour la grand-mère, la grand-mère est pour le grand-père, le grand-père est pour le navet, ils tirent et tirent, ils ne peuvent pas l'arracher !

Le chat a appelé la souris. Souris pour le chat, chat pour le Bug, Bug pour la petite-fille, petite-fille pour la grand-mère, grand-mère pour le grand-père, grand-père pour le navet, tirez et tirez - ils ont arraché le navet !

Tous les exercices ultérieurs donnés dans cet article sont conçus pour être effectués en tenant compte de la technique de respiration vocale décrite.

Exercices psychologiques pour le développement de la voix.

Vous pouvez développer votre voix avec ces exercices, tout comme vous pouvez développer vos muscles grâce à l'exercice. En conséquence, le timbre de votre voix changera, votre voix se développera et deviendra plus grave et euphonique, sa tessiture s'élargira, votre prononciation deviendra plus claire, vos modulations seront plus expressives et votre expressivité sera plus convaincante. L'effet supplémentaire de l'exercice s'exprimera dans l'activation de votre force. Il est préférable d'effectuer ces exercices régulièrement, et le matin, car cela vous donnera de l'énergie pour toute la journée. Non seulement vous développerez une voix plus agréable, mais votre bien-être général s’améliorera grandement. Au fur et à mesure que votre voix se développe, votre personnalité s'améliorera également.

1. Tenez-vous devant un miroir. Expirez, puis inspirez et prononcez chaque son jusqu'à ce que vous ayez suffisamment de souffle. Alors, respirez et commencez :

Iiiiiiiiiiight
euhhhhhhhh
aaaaaaaaaa
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
uuuuuuuuuuu

Cette séquence n'est pas aléatoire ; vous commencez avec le son de la fréquence la plus élevée – « i ». Si vous posez votre paume sur votre tête, vous ressentirez une légère vibration de la peau. C’est la preuve d’une circulation sanguine plus intense. Prononcer le son « e » active la zone du cou et de la gorge, vous pouvez le ressentir en plaçant vos mains sur votre cou. Prononcer le son « a » a un effet bénéfique sur la poitrine. En prononçant le son « o », l'apport sanguin au cœur augmente et l'exercice avec le son « u » a un effet positif sur le bas de l'abdomen. Dites tous les sons lentement, l'un après l'autre, trois fois. Si vous souhaitez que le timbre de votre voix soit plus grave et que votre voix soit plus grave et plus expressive, prononcez le son « u » à plusieurs reprises tout au long de la journée.

2. Vous devez maintenant activer la zone de la poitrine et de l'abdomen, et pour ce faire, vous devez prononcer le son « m » avec la bouche fermée. Faites des exercices sur le son « m » trois fois. Une fois très doucement, la deuxième fois - plus fort et la troisième fois - le plus fort possible pour que les cordes vocales se tendent. Lorsque vous poserez votre paume sur votre ventre, vous ressentirez une forte vibration.
Une attention particulière doit être portée au son « r », car il contribue à améliorer la prononciation et donne force et énergie à la voix. Afin de détendre votre langue, effectuez des préparatifs préalables : levez le bout de votre langue jusqu'à n*censuré* derrière vos dents supérieures de devant et « grognez » comme un tracteur. Alors, expirez, puis inspirez et commencez à « grogner » : « rrrr ». Après cela, prononcez les mots suivants de manière expressive et émotionnelle avec un « r » énergique :

Rôle anneau de volant rouble rythme riz tapis cuisinier clôture fromage produit herbe aile lilas gel, etc.

3. « L'exercice Tarzan », en plus d'être un moyen de développer la voix, est un moyen préventif contre le rhume et l'infarctus du myocarde. Tenez-vous droit, expirez, puis inspirez profondément. Fermez les poings avec vos mains. Faites des sons forts «eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee» et frappez simultanément votre poitrine avec vos poings, tout comme Tarzan l'a fait dans le célèbre film.

Faites maintenant le même exercice avec les sons :
euhhhhhhhh
aaaaaaaaaa
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
uuuuuuuuuuu

A la fin de l'exercice, vous remarquerez comment vos bronches se débarrassent du mucus, comment votre respiration devient libre, comment vous vous chargez d'énergie. Raclez-vous soigneusement la gorge et débarrassez-vous de tout ce qui est inutile ! Cet exercice doit être effectué uniquement le matin, car il a un effet stimulant et activateur.

4. Les yogis indiens sont connus pour leur voix grave et belle, obtenue à l'aide de cet exercice simple.
Tenez-vous droit et placez vos pieds à la largeur des épaules, prenez plusieurs inspirations et expirations calmes, puis aspirez de l'air dans votre estomac et expirez brusquement, accompagné du son « Ha-a ». L'expiration doit être complète et le son doit être le plus fort possible (écho dans les maisons voisines). Dans ce cas, vous pouvez légèrement pencher votre corps vers l'avant.

Après plusieurs semaines de formation selon la méthode proposée, comparez votre voix actuelle avec la précédente, que vous avez enregistrée sur un enregistreur vocal, et vous serez convaincu que le timbre de votre voix a changé, et que votre voix dans son ensemble s'est considérablement améliorée. , parce que maintenant il a acquis un plus grand pouvoir suggestif, ce qui signifie que plus votre rayonnement charismatique sortant est devenu plus intense, vous avez commencé à parler de manière plus convaincante et à avoir un impact plus fort sur le monde qui vous entoure.

Grâce à un tel entraînement et à la réalisation des exercices décrits, non seulement votre voix, mais aussi vos pensées deviennent plus calmes et plus profondes. Plus la voix est grave et grave, plus elle s'installe profondément dans la conscience, plus les mots prononcés font d'impression, et grâce à cela, vous commencez à parler non seulement différemment, mais bien mieux. De ce fait, tout ce qui vous inquiète et vous inquiète s'éloigne puis disparaît complètement. Alors n’arrêtez jamais de travailler votre voix et vous n’arrêterez jamais de travailler sur votre personnalité.

Travailler la diction.

La diction signifie une prononciation claire, claire et distincte de tous les sons de la langue maternelle avec leur articulation correcte avec une prononciation claire et intelligible des mots et des phrases. Une prononciation claire et claire des mots est assurée grâce à l'articulation correcte de chaque son et, surtout, à la capacité d'ouvrir la bouche librement et suffisamment largement pendant la parole, car avec une bouche mal ouverte, les sons sont prononcés comme à travers les dents.
L'articulation est également contrôlée à un niveau subconscient, comme la formation de la voix, il est donc conseillé d'abord de comprendre les raisons pour lesquelles vous avez une mauvaise diction et de les reprogrammer en utilisant des techniques que vous connaissez déjà. La situation de reprogrammation peut être formulée à peu près comme ceci : « J'ai une mauvaise diction », « Je parle mal », « Je bafouille », « Je prononce mal (je ne peux pas prononcer) le son « L » (sons « R », "Z", "S", "F" ou autres selon votre ressenti.)". Les raisons d’une mauvaise diction sont le plus souvent des pensées d’autodérision comme « C’est mon devoir de me taire » ou « Il n’y a pas de Cicéron dans ma famille », qui sont reprogrammées tout simplement.
Après avoir reprogrammé le subconscient, la diction s'améliore généralement de manière significative et des exercices spéciaux sont utilisés pour développer davantage la mobilité des muscles de la mâchoire inférieure et la capacité d'ouvrir suffisamment grand la bouche pendant la parole.

Exercices pour développer la mobilité de la mâchoire inférieure.

1. Abaissez librement votre mâchoire inférieure jusqu'à ce qu'il y ait un espace de deux doigts entre vos dents.

2. Silencieusement et longuement (avec une seule expiration), prononcez les voyelles :

Aaaaaaaaaaaaa
Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyy (la distance entre les dents est de deux doigts);
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
eeeeeeeeeeeee (la distance entre les dents est d'un doigt) ;
iiiiiiiiiiii (bouche légèrement ouverte).

Aaaaaaaaaaaa
Yayyyyyyyyyy
o
ouaiseeeeeeeeeeeeeeee
iiiiiiiiiiii

4. Prononcez plusieurs voyelles ensemble et tirées en une seule expiration :

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa et
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
aaaaaaaa et
iiiiiiiiiight
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!
iiii
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Assurez-vous que lorsque vous prononcez des sons, l'ouverture de la bouche est suffisamment pleine.

5. Dites des proverbes, des dictons, des virelangues riches en voyelles qui censurent la grande ouverture de la bouche. Par exemple:

Petit mais intelligent.
Deux bottes - une paire.
J'ai trouvé une faux sur une pierre.
Connaissez le bord, ne tombez pas.
Comme le pêcheur, comme le poisson.
L'eau ne coule pas sous une pierre posée.
Le serpent a une morsure, le hérisson a un hérisson.

6. Lisez le poème en prononçant clairement les sons a, z :

Le ciel respirait déjà en automne,
Le soleil brillait moins souvent,
La journée devenait plus courte
Couvert forestier mystérieux
Avec un bruit triste, elle se déshabilla,
Le brouillard recouvrait les champs,
Caravane bruyante d'oies
Étendu vers le sud : en approche
Une période assez ennuyeuse ;
C'était déjà novembre dehors...
A. Pouchkine
Pendant que vous effectuez les exercices, assurez-vous que la mâchoire inférieure descend librement vers le bas au début, prononcez les voyelles avec un peu d'emphase.

Exercices pour développer la mobilité des lèvres.

Avec la lenteur et la mobilité insuffisante des lèvres, la clarté et la clarté de la prononciation de nombreuses voyelles et consonnes en souffrent. Ainsi, pour prononcer les sons u, yu, la censure consiste à tendre les lèvres vers l'avant dans un tube, pour les sons o, e, autour des lèvres, et pour les sons s, z, à tendre les lèvres en un sourire. Pour développer les lèvres, il est utile d'utiliser les exercices suivants :

1. Étirez vos lèvres pour sourire sans exposer vos dents.
2. Étirez vos lèvres en souriant avec les dents exposées et la bouche fermée.
3. Tirez vos lèvres bien fermées vers l'avant (comme lorsque vous sifflez).
4. Tirez vos lèvres vers l'avant en forme de tube.
5. Alternez entre tirer vos lèvres dans un tube et les étirer pour obtenir un sourire.
6. Soulevez votre lèvre supérieure, exposant vos dents supérieures, puis abaissez votre lèvre inférieure, exposant vos dents inférieures.
7. Prononcez les voyelles de manière prolongée (d'abord sans voix, mais avec une articulation accentuée, puis avec une voix) :

Aaaaand (lèvres tendues en un sourire) ;
oooooh (lèvres ovales);
uuuuu (des lèvres comme un tube).

8. Dites les consonnes (d'abord silencieusement, puis avec une voix) :

Sssssss, zzzzzz (lèvres tendues en un sourire) ;
chut, zhzhzhzhzh (lèvres étendues vers l'avant en forme ovale).

9. Prononcez plusieurs sons de manière continue et prolongée sur une seule expiration :

Eeeeeeeee (les lèvres sont d'abord étirées, puis prennent la forme d'un tube) ;
uuuuiiiiii (les lèvres passent d'une forme de tube à une forme de sourire) ;
ooooooooooo (arrondi, tube, sourire) ;
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh;
ssssssshshshsh (lors de la prononciation d'un son, les lèvres sont tendues, lorsqu'elles prononcent w, elles sont étendues vers l'avant) ;
zzzzzzzhzhzhzh (en prononçant z, étirez vos lèvres, en prononçant w, étirez vos lèvres vers l'avant).

10. Les lèvres bien fermées, formez une explosion en prononçant les sons p, b (papa, baba, bagel, céréales, tambour, bâton).

11. Renforcer la précision et la clarté de la prononciation des sons dans les mots saule, gibier, fer, leçon, ferraille, perche, âne, toupie, avocat, sud, hérisson, arbre, Irina, institut, incubateur, émeraude, abri, escargot, canne à pêche, sensation, ophtalmologiste, équipement, jus, château, roue, chapeau, école, scarabée, ventre, séchage, soleil, fer, dossier, tambour, balai, vélo, tablier, sweat-shirt, veste.

Lorsque vous prononcez des mots, surveillez la position de vos lèvres devant le miroir.

12. Lisez des proverbes, des dictons, des virelangues. Assurez-vous que vos lèvres sont correctement positionnées et que vos mots et expressions sont prononcés clairement.

Défendez-vous les uns les autres et vous gagnerez le combat.
Vous apprendrez des intelligents et vous désapprendrez des stupides.
Le chou aime l'eau et le beau temps.
La guêpe n'a pas de moustaches, ni de moustaches, mais des antennes.
Les loups rôdent à la recherche de nourriture.
Le sapin de Noël a des épingles et des aiguilles.

13. Lisez l'histoire à haute voix et assurez-vous que vos lèvres participent activement à la prononciation des sons et des mots.
Cloches.
J'aime vraiment ces fleurs simples - des cloches joyeuses. Vous sortirez de la forêt dans une prairie non tondue envahie par les herbes hautes et haleterez de joie - tant de fleurs différentes s'affichent, semblables à une danse en rond festive. Partout dans la prairie verte, les pâquerettes blanchissent, les pissenlits jaunissent et les pois fleurissent. Et surtout, et ce qui est le plus joyeux, ce sont les cloches violettes. Sous le léger souffle du vent chaud d'été, les cloches se balancent, s'inclinent et sonnent silencieusement, accueillant joyeusement l'invité. Tout l'été, les fleurs familières et charmantes de nos prairies et forêts s'épanouissent, les cloches sonnent silencieusement.

Exercices pour développer les muscles de la langue.

La langue participe activement à la formation de la plupart des sons de la parole. La clarté du discours dépend en grande partie de son travail. Des difficultés particulières surviennent lors de la prononciation de mots avec une combinaison de consonnes, lorsqu'il est nécessaire de basculer rapidement le mouvement de la langue d'une position à une autre. Pour renforcer les muscles de la langue, améliorer sa mobilité et sa permutabilité, avant d'utiliser des exercices de prononciation de sons, de mots et de phrases avec un groupe de consonnes, pratiquez clairement les mouvements suivants.

1. Tirez la langue et déplacez-la vers la gauche, la droite, le haut, le bas.
2. Tirez la langue et effectuez des mouvements circulaires de gauche à droite, puis vice versa - de droite à gauche.
3. Avec la bouche ouverte et la langue légèrement saillante, rendez-la large, étroite et en coupe (la pointe et les côtés sont légèrement surélevés).
4. À l'aide du bout de la langue légèrement relevé et tendu, « brossez » les dents supérieures de l'extérieur et de l'intérieur, dans le sens de l'intérieur des dents vers l'extérieur et vice versa.

Surveiller la bonne exécution des mouvements à l'aide d'un miroir. Assurez-vous que tous les mouvements de la langue sont effectués facilement et librement, sans trop de tension.

Exercices pour prononcer clairement les consonnes en syllabes.

Lisez les syllabes :

1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe, ta, puis, tu, toi, te, cha, te, tyu, ti, te, sa, so, su, sy, se, xia, seo, xyu, si, se, zha, zho, zhu, zhi, zhe ;
2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et, as, os, us, ys, es, ash, osh, ush, ish, esh

Exercices pour prononcer clairement des mots avec une combinaison de consonnes.

Lisez à haute voix des mots avec une combinaison de deux, trois et quatre consonnes : entrée, investir, bagage, touriste, carte, parterre de fleurs, service, queue, brosser, arracher, collecter, cafard, tamponner, bouton, fanfaronner, peloton, nager, tisser, poser, bouger, étinceller, nourrir, toile, regarder, grotesque, sein, couvrir, instant, lisser, tétanos, lisser, tétanos, tronc, faucon, incendies, sprats, émerger, ouvrir, station thermale, se battre, rencontrer, surveillant, uniforme, avertissement, constructeur de métro, passoire, errance, transcription.

Exercices sur la clarté et la clarté de la prononciation des sons et des mots dans le discours phrasé.

Pour pratiquer la précision et la clarté de la prononciation des consonnes et des mots, il est utile d'utiliser des virelangues, qui sont construits sur une combinaison de consonnes difficiles à prononcer. La lecture des virelangues doit commencer à un rythme lent, tout en prononçant clairement chaque mot et chaque son. Augmentez progressivement le rythme, mais assurez-vous que la clarté de la prononciation ne diminue pas.

Prokhor et Pakhom montaient à cheval.
Le choucas était assis sur un bâton, le bâton a frappé le choucas.
Au bruit des sabots, la poussière vole à travers le champ.
La lèvre blanche du taureau était émoussée.
Le camion-citerne transportait l'eau du système d'approvisionnement en eau.
Fenya a un sweat-shirt, Faya a des chaussures.
Sur sept traîneaux, sept personnes elles-mêmes étaient assises dans le traîneau.
Le poussin du poussin s'accrochait avec ténacité à la chaîne.
Prokop est arrivé - l'aneth bouillait. Prokop est parti - l'aneth bouillait. Tout comme l'aneth bouillait sous Prokop, l'aneth bouillait sans Prokop.
La mère a donné à Romasha du lactosérum provenant du yaourt.
L'abeille bourdonnait et l'araignée bourdonnait.
Des écailles sur un brochet, des poils sur un cochon.
La casquette n'est pas cousue à la manière de Kolpakov, ce serait bien de remballer la casquette, mais de la remballer.
Il y a de l'herbe dans la cour, il y a du bois de chauffage sur l'herbe : un bois de chauffage, deux bois de chauffage - ne coupez pas de bois sur l'herbe de la cour.
Les navires viraient de bord, viraient de bord, mais ne viraient pas de bord.
Vous ne pouvez pas parler de tous les virelangues, vous ne pouvez pas parler de tous les virelangues rapidement.

Dites de petits virelangues en une seule expiration. Maintenir la douceur et la cohérence de leur prononciation.
Une consolidation supplémentaire d'une bonne diction est réalisée par la lecture à haute voix de textes poétiques et en prose. Dans le même temps, il faut d'abord continuer à surveiller le travail des lèvres, de la langue, de la mâchoire inférieure, la prononciation claire des voyelles (accentuées et non accentuées), la prononciation claire des consonnes, mais ne pas permettre leur prononciation être amplifiée ou soulignée.
Chaque exercice est pratiqué jusqu’à ce qu’il puisse être exécuté facilement et librement, sans trop de tension.
Lorsqu'on travaille la diction, il est nécessaire de prendre en compte l'utilisation correcte de la parole, de la respiration et de la voix. Ainsi, lorsque vous prononcez des virelangues, il est nécessaire de transmettre correctement leur contenu, de faire une pause appropriée et de prendre l'air en temps opportun.
Des cours pour pratiquer une bonne diction ont lieu quotidiennement pendant 10 à 15 minutes. Le passage à l'exercice suivant ne s'effectue qu'après que le précédent a été élaboré assez clairement.

"Boutique de fleurs"

(Nous sommes dans un magasin de fleurs. L'air est rempli d'arômes différents. L'odeur d'une fleur prédomine. Cherchez l'odeur, nommez cette fleur !) Lentement, calmement, j'ai pris une profonde inspiration. Comme l’air entre sans bruit par les narines dilatées ! La poitrine est élargie (pas relevée !) Les épaules sont « pendantes ». Inhaler. Délai (on cherche, on trouve l'odeur). Exhalation.

"Concours de skieurs"

Objectif : développement de la respiration physiologique

Des figurines de skieurs (découpées dans du carton fin) se dressent sur le bord de la table. Les enfants sont appelés par paires. Chaque enfant est assis en face du skieur. Le professeur prévient qu'un skieur ne peut être propulsé qu'avec une seule expiration ; il est impossible de souffler plusieurs fois de suite. Au signal « Allons-y », les enfants soufflent sur les figurines. Le reste des enfants regarde quel skieur ira plus loin (glissez sur la table)

« De quel bateau à vapeur sonne-t-il le mieux ? »

Objectif : développement de la respiration physiologique

Chaque enfant reçoit un biberon propre. Le professeur dit : « Les enfants, regardez comme ma bulle bourdonne si je souffle dedans (bip). Cela ressemblait à un bateau à vapeur. Comment le bateau à vapeur de Misha va-t-il ronronner ? » L'enseignant appelle tour à tour tous les enfants, puis invite tout le monde à klaxonner ensemble. N'oubliez pas : pour que la bulle bourdonne, votre lèvre inférieure doit toucher légèrement le bord de son col. Le courant d'air doit être fort. Chaque enfant ne peut souffler que quelques secondes pour éviter les vertiges.

« Qui peut souffler le plus longtemps sur les feuilles ? »

Objectif : développement de la respiration physiologique

L'enseignant a des feuilles de différents arbres sur des ficelles. « Écoutez, les enfants. Ces feuilles s'envolaient vers nous avec la brise. Ils sont si beaux et légers. Soufflons sur ces feuilles comme une brise, comme ça. (Montrez comment souffler). Je me demande quelle feuille peut tourner au vent plus longtemps que les autres. L'enseignant veille à ce que les enfants ne gonflent pas les joues, ne se tendent pas et soufflent facilement et calmement sur les feuilles.

Exercices de respiration Exercices pour le développement de la respiration vocale

"Bûcheron"

Objectif : développement de la respiration vocale

Les enfants sont debout. Les pieds sont écartés à la largeur des épaules, les bras sont abaissés et les doigts sont joints l’un à l’autre. Levez rapidement les mains - inspirez, penchez-vous en avant, en abaissant lentement la « lourde hache », dites - wow ! - sur une longue expiration.

Le printemps est arrivé. Mais l'hiver ne veut pas disparaître. Elle se met en colère, envoie des blizzards et des blizzards. Le blizzard hurle : oooh... Le vent siffle : s-s-s-s... Le vent plie les arbres : ch-sh-sh-sh... Mais le blizzard a commencé à s'apaiser. (Répétez la même chose, mais en plus silencieux). Et elle se tut.

"Au bord de la mer"

Objectif : développer la respiration vocale

Imaginez-vous au bord de la mer... Fermez les yeux... Écoutez la vague courir : s-s-s.. Le sable afflue : s-s-s-s... Le vent fredonne une chanson : s-s-s-s.. Et le sable se disperse : s-s-s-s...

Objectif : développer la respiration vocale

L'enseignant prononce le son à haute voix en expirant : a-a-a-a... Et l'enfant répond doucement : a-a-a-a... Vous pouvez jouer en utilisant des voyelles, ainsi que des combinaisons : ay, ua, io... etc. et des mots individuels : « Oui, Olya ! Salut Petya !

"Bulle"

Objectif : développer la respiration vocale

Plusieurs enfants se tiennent la tête baissée, se tenant la main. Puis, levant lentement la tête et les mains, ils disent : « Gonflez, bouillonnez, gonflez gros, restez comme ça, mais n’éclatez pas. Au signal du professeur : « La bulle a éclaté ! » Les enfants baissent lentement la tête et les bras en prononçant s-s-s... ou ch-sh-sh... longuement, en imitant l'air qui sort. Assurez-vous qu'en prononçant un son, les enfants ne gonflent pas leurs joues (la bulle libère de l'air et ne gonfle pas.)

"Corbeau"

Objectif : développer la respiration vocale

Les enfants sont assis. Les bras sont baissés le long du corps. Levez rapidement vos bras sur les côtés - inspirez, baissez lentement vos bras - expirez. Dites « ka-a-ar ! »

"Belle odeur"

L'enseignant dispose de deux ou trois fleurs fraîches les plus familières aux enfants, par exemple le muguet, la violette et le lilas. Les fleurs peuvent être remplacées par des fruits ayant une certaine odeur (orange, citron, pomme) ou des feuilles (groseille, peuplier, cerisier des oiseaux). L'enfant sent la fleur et, en expirant, prononce la phrase « Ça sent bon » ou « Odeur très agréable », etc.

Site Internet « Maman peut tout faire ! » a rassemblé 23 des jeux les plus intéressants pour le développement de la respiration vocale pour les enfants d'âge préscolaire. Ces exercices aideront votre bébé à apprendre à parler clairement, doucement et magnifiquement.

Nous aimons tous les discours mélodiques, doux et beaux. Pour sa formation, une respiration vocale correcte est nécessaire. C'est difficile pour les jeunes enfants. Leurs muscles respiratoires sont encore peu développés. Les bébés ont tendance à parler rapidement, à avaler la fin des mots et à déformer les sons. Des jeux et des exercices pour le développement de la respiration vocale aideront votre enfant à apprendre à prononcer correctement les sons, à régler le volume et à faire des pauses entre les phrases.

Jeux pour développer la respiration vocale

Chante avec moi !
Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - chanter les voyelles A, O, U, I, E en une seule expiration.

Déroulement du jeu : Dans un premier temps, l'enseignant invite les enfants à chanter des « chansons » avec lui.

- Chantons quelques chansons. Voici la première chanson : « A-A-A ! » Inspirez plus d’air – inspirez l’air. La chanson devrait être longue.

Pendant le jeu, l'enseignant surveille une prononciation claire et exagère l'articulation des sons. Nous chantons d’abord les sons A, U, progressivement le nombre de « chansons » peut être augmenté.

- Voici la deuxième chanson : « U-U-U ! Maintenant "O-O-O!", "E-I-I!", "EE-E-E!"

Vous pouvez organiser un concours entre enfants : celui qui chante le plus longtemps d'un seul coup gagne.

- Faisons un concours : nous commencerons tous à chanter ensemble, celui avec la chanson la plus longue gagnera.

Vole, papillon !

Objectif : développement d'une expiration orale longue et continue ; activation des muscles labiaux.

Équipement : 2-3 papillons en papier brillant.

Déroulement du jeu : Avant de commencer la leçon, attachez un fil de 20 à 40 cm de long à chaque papillon, attachez les fils au cordon à une certaine distance les uns des autres. Tirez sur le cordon pour que les papillons pendent au niveau du visage de l’enfant debout.

L'enseignant montre des papillons à l'enfant et l'invite à jouer avec eux.

- Regardez comme les papillons colorés sont beaux ! Voyons s'ils peuvent voler.
Le professeur souffle sur les papillons.
- Regarde, ils volent ! Comme c'est vivant ! Maintenant, tu essaies de souffler. Quel papillon volera le plus loin ?

L'enfant se tient près des papillons et souffle dessus. Il faut s'assurer que l'enfant se tient droit, ne lève pas les épaules en expirant, souffla en une seule expiration, sans prendre d'air, ne gonfla pas ses joues, mais poussa légèrement ses lèvres en avant.

Vous ne pouvez pas souffler plus de 10 secondes avec des pauses pour éviter les vertiges.

Bulles de savon

Matériel : une bouteille de solution savonneuse, un cadre pour souffler des bulles, des pailles de différents diamètres - cocktail, du papier épais, une bouteille en plastique dont le fond est coupé.

Comment jouer : Jouez aux bulles de savon avec votre enfant : d'abord, l'enseignant souffle des bulles, et l'enfant les regarde et les attrape. Encouragez ensuite votre enfant à souffler lui-même les bulles. Il convient de noter que souffler des bulles de savon est souvent une tâche assez difficile pour les enfants. Essayez d'aider votre enfant - sélectionnez différents cadres et tubes afin que l'enfant puisse essayer et choisir celui qui est le plus facile à obtenir le résultat. Vous pouvez fabriquer votre propre liquide pour bulles de savon : ajoutez un peu de liquide vaisselle et du sucre à l'eau. N'oubliez pas de surveiller la sécurité de l'enfant - ne lui permettez pas d'essayer ou de boire le liquide.

Des sons autour de nous
Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - chanter les voyelles A, O, U, Y en une seule expiration.

Déroulement du jeu : L'enseignant invite les enfants à jouer à ce jeu.

– Dans le monde qui nous entoure, nous entendons une variété de sons. Comment un bébé pleure-t-il ? "A-A-A!" Comment un petit ours peut-il soupirer quand sa dent lui fait mal ? "OOOO!" L’avion dans le ciel bourdonne : « U-U-U ! » Et le bateau à vapeur sur le fleuve bourdonne : « Y-Y-Y » ! Répétez après moi.

L’enseignant attire l’attention des enfants sur le fait que chaque son doit être prononcé longuement, lors d’une seule expiration.

Chanson du vent

Objectif : développement d'une expiration forte et douce ; activation des muscles labiaux.

Équipement : cloche à vent chinoise.

Comment jouer : Accrochez la cloche à une distance qui convient à l'enfant (au niveau du visage d'un enfant debout) et proposez de souffler dessus. Faites attention à la mélodie du son. Proposez ensuite de souffler plus fort - le son est devenu plus fort.

Les filles chantent

Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - chanter en une seule expiration les voyelles A, O, U, I, ainsi que des combinaisons de deux voyelles - AU, UA, OU, OI, IA, etc.

Équipement : photos de filles chantantes - l'articulation est clairement dessinée lors de la prononciation des voyelles A, O, U, I.

Déroulement du jeu : Préparez des images représentant les visages de filles chanteuses. De telles images sont faciles à dessiner, la condition principale est que l'articulation soit clairement dessinée.

2 à 4 enfants peuvent participer au jeu. Tout d’abord, l’enseignant montre aux enfants des photos de filles qui chantent et leur demande de deviner quelle fille chante quel son. Puis il distribue une image à la fois et propose de chanter le même son.

Après cela, un jeu général est organisé : les enfants s'alignent, tenant leur image à la main, et celui que le professeur désigne chante.

- Maintenant, nous allons chanter une chanson commune. Celui que je désigne avec mon bâton chantera. Essayez de garder les chansons longues.

La prochaine étape du jeu consiste à chanter des combinaisons de deux voyelles. Le professeur propose de répéter après lui les chansons suivantes :

- Chantons quelques chansons. Voici la première chanson : « A-A-A-U-U-U ! » Inspirez plus d'air - la chanson devrait s'avérer longue. Et voici la deuxième chanson : « U-U-U-A-A-A ! »

Progressivement, le nombre et les variations des « chansons » peuvent être augmentés. Le même jeu est ensuite répété en utilisant des images de filles chantantes. L'enseignant place deux images l'une à côté de l'autre : la fille chante I, la fille chante A, et leur demande de deviner quelle chanson chantent les filles - IA - et de la répéter. Ce jeu doit d’abord être joué individuellement. Les combinaisons de paires de voyelles peuvent être très différentes.

Sifflets

Objectif : développement d'une expiration forte et douce ; activation des muscles labiaux.

Équipement : sifflets pour enfants en céramique, en bois ou en plastique en forme d'oiseaux et d'animaux divers.

Déroulement du jeu : Avant de commencer le cours, vous devez préparer les sifflets. Donnez des sifflets aux enfants et invitez-les à souffler dessus.

- Regardez comme vos jouets sifflets sont beaux ! Masha a un oiseau et Vanya a un cerf. Organisons un concert en forêt - chacun des animaux et oiseaux chante sa propre chanson !

Le jeu peut être répété plusieurs fois. Assurez-vous que les enfants soufflent sans forcer ni trop se fatiguer. Le jeu peut être joué individuellement ou en groupe d'enfants.

Brise

Matériel : plumes de papier (balais).

Comment jouer : Avant de commencer le jeu, vous devez préparer les balais. Pour ce faire, fixez des bandes de papier de couleur sur le bâton en bois. Vous pouvez utiliser du papier de soie fin ou une décoration de sapin de Noël « pluie ».

Le professeur propose de jouer avec un balai. Montre comment souffler sur des bandes de papier, puis propose de souffler sur l'enfant.

- Imaginez que ce soit un arbre magique. La brise soufflait et les feuilles bruissaient sur l'arbre ! Comme ça! Maintenant tu exploses !

Le jeu peut être joué individuellement ou en groupe d'enfants. Dans le second cas, les enfants soufflent sur leur balai en même temps.

Dégonfler le ballon

Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - prononciation prolongée de la consonne F sur une expiration.

Comment jouer : Invitez les enfants à jouer à ce jeu : debout sur le tapis, écartez largement les bras sur les côtés - vous récupérez une balle, puis prononcez longuement le son F, en ramenant en même temps vos mains devant vous - le ballon se dégonfle. À la fin, serrez-vous par les épaules - le ballon s'est dégonflé.

- Jouons aux billes ! Écartez vos bras sur les côtés - comme ça ! Voilà la taille des boules. Soudain un petit trou est apparu dans le ballon, et il a commencé à se dégonfler... De l'air sort du ballon : F-F-F ! Le ballon est dégonflé !

Rappelez aux enfants d'inspirer plus d'air pendant que le ballon est gonflé, puis de l'expirer progressivement en douceur, en émettant le son F. N'aspirez pas d'air.

Serpent

Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - prononciation prolongée de la consonne Sh sur une expiration.

Comment jouer : Invitez les enfants à jouer avec des serpents. Le jeu se joue sur le tapis.

- Jouons aux serpents ! Les serpents sont sortis de leurs trous et se prélassent au soleil. Les serpents sifflent : « SH-SH-SH !

Rappelez aux enfants de respirer profondément et de siffler longuement. Lors d'une prononciation prolongée du son Ш, vous ne pouvez pas aspirer d'air.

Il neige!

Objectif : formation d'une longue expiration douce ; activation des muscles labiaux.

Matériel : morceaux de coton.

Déroulement du jeu : L'enseignant dispose des morceaux de coton sur la table et rappelle aux enfants l'hiver.

- Imaginez que c'est l'hiver maintenant. La neige tombe dehors. Soufflons sur les flocons de neige !

Un adulte montre comment souffler sur du coton, répètent les enfants. Ensuite, tout le monde lève le coton et le jeu recommence.

Pompe

Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - prononciation longue de la consonne C sur une expiration.

Comment jouer : Invitez les enfants à jouer aux pompes. Le jeu se joue au sol et s'accompagne de mouvements simulant le gonflage d'une roue à l'aide d'une pompe.

– Lequel d’entre vous aime faire du vélo ? Et en voiture ? Tout le monde l'aime. Mais parfois, les roues des voitures et des vélos sont crevées et se dégonflent. Prenons les pompes et gonflons les pneus - comme ça ! « S-S-S » – les pompes fonctionnent !

L'enseignant montre les mouvements de la pompe et explique qu'il faut inspirer plus d'air pendant que la pompe fonctionne, puis l'expirer progressivement en douceur, en prononçant le son C. Vous ne pouvez pas aspirer d'air en prononçant le son. La pompe peut continuer à fonctionner après une pause lorsque l'enfant reprend sa respiration. Il est nécessaire de veiller à ce que les enfants ne se surmènent pas en jouant.

Chanson drôle

Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - prononcer plusieurs syllabes identiques sur une seule expiration - LA-LA.

Équipement : poupée ou matriochka.

Comment jouer : Invitez les enfants à chanter une chanson amusante avec la poupée.

– Aujourd'hui, la poupée Katya est venue nous rendre visite. La poupée danse et chante une chanson : « LA-LA-LA ! LA-LA-LA ! » Chantons ensemble avec Katya !

Pendant le chant, assurez-vous que les enfants prononcent trois syllabes d'affilée en une seule expiration. Peu à peu, vous pouvez apprendre à chanter des chansons plus longues sur une seule expiration - 6 à 9 syllabes d'affilée. Assurez-vous que les enfants ne sont pas trop fatigués.

ballon

Objectif : développement d'une expiration orale forte et douce ; activation des muscles labiaux.

Équipement : un ballon ordinaire sur une ficelle ; ballon à gaz.

Comment jouer : Accrochez le ballon au niveau du visage de l'enfant. Soufflez sur le ballon pour qu'il vole haut, puis proposez de souffler sur l'enfant.
Une version plus complexe du jeu est possible. Lancez le ballon. Invitez votre enfant à souffler plusieurs fois sur le ballon pour qu'il ne tombe pas plus longtemps au sol.

- Soufflons sur le ballon pour qu'il ne tombe pas. Comme ça! Plus fort !

Vous pouvez jouer avec un ballon rempli de gaz. Dans ce cas, le ballon est attaché à une chaise ou à quelque chose au sol (il est conseillé que la ficelle reste longue). Vous devez souffler sur le ballon pour qu'il vole le plus loin possible.

Si le jeu se joue en groupe, vous pouvez organiser une compétition : deux enfants (ou petites équipes) se font face face au ballon (la distance au ballon est de 50 à 60 cm) et commencent simultanément à souffler. Le gagnant est celui qui a réussi à envoyer le ballon vers le territoire opposé (vous pouvez diviser le territoire à l'aide d'un ruban ou d'une corde).

Voyage amusant

Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - prononcer plusieurs syllabes identiques sur une seule expiration - BI-BI, TU-TU.

Déroulement du jeu : Proposez aux enfants un jeu actif.

– Lequel d’entre vous aime voyager ? Levez la main pour celui qui est monté dans la voiture. Maintenant, levez la main pour savoir qui a pris le train. Jouons aux voitures : la voiture roule et bipe "BEE-BEE !" Et maintenant passons aux trains - "TU-TU!"

Montrez comment la voiture roule - promenez-vous dans la pièce en tournant le volant imaginaire. En imaginant un train, faites pivoter vos bras pliés au niveau des coudes vers l'avant et vers l'arrière.

Assurez-vous que les enfants prononcent deux syllabes d'affilée en une seule expiration. Petit à petit, vous pouvez apprendre à prononcer plus de syllabes en une seule expiration : BI-BI-BI ! TU-TU-TU-TU! Assurez-vous que les enfants ne sont pas trop fatigués.

Moulinet

Équipement : jouet tournant.

Comment jouer : Avant de commencer le jeu, préparez un jouet qui tourne. Vous pouvez le fabriquer vous-même en utilisant du papier et un bâton en bois.

Montrez à votre enfant le fidget spinner. Dans la rue, montrez comment il commence à tourner lorsque le vent souffle. Proposez ensuite de souffler dessus vous-même :

- Faisons du vent - soufflons sur le plateau tournant. C'est comme ça que ça s'est passé ! Soufflez encore plus fort et la toupie tourne plus vite.

Le jeu peut être joué individuellement ou en groupe d'enfants.

Roule, crayon !

Objectif : développement d'une expiration longue et douce ; activation des muscles labiaux.

Matériel : crayons à surface lisse ou nervurée.

Déroulement du jeu : L'enfant est assis à table. Placez un crayon sur la table à une distance de 20 cm de l'enfant. Tout d’abord, l’adulte montre comment souffler avec force sur un crayon pour qu’il roule jusqu’à l’extrémité opposée de la table. Puis il invite l'enfant à souffler sur le crayon. Le deuxième participant au jeu attrape le crayon à l'autre bout de la table. Vous pouvez continuer le jeu en vous asseyant l'un en face de l'autre et en faisant rouler le crayon de chacun d'un bout à l'autre de la table.

Lors de l'organisation d'un jeu en groupe, vous pouvez organiser un concours : deux enfants sont assis à une table avec des crayons devant eux. Vous ne pouvez souffler sur le crayon qu'une seule fois. Celui dont le crayon roule le plus loin gagne.

Les oiseaux parlent

Objectif : développement d'une respiration vocale correcte - prononcer plusieurs syllabes identiques ou différentes sur une seule expiration - KO-KO-KO, KU-KU, QUACK-QUACK-QUACK, KU-KA-RE-KU, CHICK-CHIRK.

Comment jouer : Invitez les enfants à jouer aux oiseaux.

- Jouons aux oiseaux. Les oiseaux se sont rencontrés dans une clairière et ont commencé à parler. « KO-KO-KO », dit le poulet. « KOO-KOO ! KOOKU ! » - le coucou crie. "QACK-QACK-QACK!" - le canard cancane. "KU-KA-RE-KU!" - le coq chante. "CHIK-CHIRIK", gazouille le petit moineau.

Encouragez les enfants à répéter le « discours » des oiseaux après vous. Lorsque vous prononcez des onomatopées, assurez-vous que les enfants les prononcent en une seule expiration, sans aspirer d'air.

Bulki

Objectif : développement d'une forte expiration orale ; apprendre à souffler avec une paille ; activation des muscles labiaux.

Matériel : verre d'eau, pailles à cocktail de différents diamètres.

Comment jouer : Placez une paille à cocktail dans un verre à moitié rempli d'eau et soufflez dedans : les bulles remonteront à la surface avec un gargouillis bruyant. Donnez ensuite le tube à l'enfant et demandez-lui de souffler.

- Faisons de drôles de petits pains ! Prenez une paille et soufflez dans un verre d'eau. Si vous soufflez faiblement, vous obtenez de petits gargouillis. Et si vous soufflez trop fort, vous obtenez toute une tempête ! Créons une tempête !

En regardant la « tempête » dans l'eau, vous pouvez facilement estimer la force de l'expiration et sa durée. Au début des cours, le diamètre du tube doit être de 5 à 6 mm, plus tard, vous pourrez utiliser des tubes plus fins.

De nombreux enfants habitués à boire du jus de sacs avec une paille ne comprennent pas immédiatement ce qu'on attend d'eux et peuvent commencer à boire de l'eau (il est donc préférable d'utiliser de l'eau potable purifiée au cas où). Dans ce cas, suggérez d'abord de souffler à travers le tube sur un morceau de coton posé sur la table ou sur votre paume pour sentir l'air sortir du tube.

Un autre problème possible est que l'enfant peut mordre et mâcher le tube souple ou le plier. Dans ce cas, vous pouvez utiliser le corps d'un stylo à hélium - un tube transparent en plastique dur.

De plus, l'enfant peut, en tenant le tube dans ses lèvres, expirer de l'air par le nez. Dans ce cas, vous devez pincer doucement le nez du bébé avec vos doigts et lui proposer de souffler à nouveau.

Grandissez, moussez !

Objectif : développement d'une forte expiration orale ; activation des muscles labiaux.

Matériel : verre d'eau, pailles à cocktail de différents diamètres, liquide vaisselle.

Déroulement du jeu : Ce jeu peut être proposé à l'enfant après qu'il ait appris à bien souffler avec une paille dans un verre d'eau (ne boit pas d'eau, ne plie pas la paille). Ajoutez un peu de liquide vaisselle à l'eau, puis prenez une paille et soufflez dans l'eau - avec un fort gargouillis, un nuage de bulles irisées se développera sous les yeux de l'enfant. Proposez ensuite de souffler sur l'enfant. Lorsqu'il y a beaucoup de mousse, vous pouvez souffler dessus.

- Maintenant, je vais faire du tour de passe-passe ! Je prends le liquide vaisselle et le laisse tomber dans l'eau... Maintenant, je vais le remuer - ary-bar-top-top-top ! Je prends le tube et je souffle. Regardez ce qui s'est passé ! C'est une mousse de petites et grosses bulles ! Maintenant, tu essaies de souffler.

Une fois que les enfants ont appris à agir correctement lors des cours individuels - souffler dans des pailles, ne pas renverser d'eau, etc., vous pouvez animer une telle leçon en groupe.

Anniversaire

Objectif : développement d'une expiration orale forte, longue et douce ; activation des muscles labiaux.

Matériel : guimauves ou guimauves enrobées de chocolat ; petites bougies à gâteau; ours en peluche.

Comment jouer : Préparez des guimauves ou des guimauves enrobées de chocolat et collez une ou plusieurs bougies de Noël - aujourd'hui, c'est l'anniversaire de l'ours. Avec votre enfant, mettez la table avec des plats jouets, invitez des invités - un lapin et une poupée et chantez une chanson pour l'ours. Apportez ensuite cérémonieusement le « gâteau d'anniversaire » avec une bougie allumée.

Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de l'ours. Il a un (ou plusieurs) ans. Félicitons l'ours ! Voici un gâteau d'anniversaire - aidez l'ours à souffler les bougies.

Lorsque l'enfant souffle la bougie, assurez-vous que l'expiration est longue, forte et douce. Expliquez à votre bébé qu'il a plusieurs tentatives, chacune ne pouvant être soufflée qu'une seule fois. Si la bougie ne s'éteint pas, nous reprenons de l'air dans la poitrine et réessayons.

De nombreux enfants, lorsqu'ils expirent correctement, ne peuvent pas diriger correctement le flux d'air expiré - il passe devant la flamme de la bougie. Dans ce cas, il est utile pour plus de clarté de suggérer de souffler dans un tuyau constitué d'une feuille de papier épais (diamètre 3-4 cm), car À l'aide du tuyau, vous pouvez contrôler la direction de l'air expiré.

Tout d'abord, placez la bougie à une distance d'environ 30 cm de l'enfant. Progressivement, la distance entre l'enfant et la bougie peut être augmentée jusqu'à 40 à 50 cm. Expliquez à l'enfant qu'il ne faut pas s'approcher trop près de la bougie.

Pour les jeux ultérieurs avec extinction de la flamme, choisissez des bougies avec une base stable ou posées sur un chandelier fiable. Vous pouvez proposer une intrigue différente pour le jeu ou simplement proposer d'éteindre la flamme. Pour des raisons de sécurité, ce jeu se joue individuellement. Il est nécessaire d'avertir l'enfant qu'il ne faut pas toucher ou renverser la bougie.

Faites exploser le jouet !

Objectif : développement d'une expiration forte et douce ; activation des muscles labiaux.

Équipement : divers petits jouets gonflables ; des ballons.

Déroulement du jeu : L'enseignant distribue aux enfants des jouets gonflables en caoutchouc bien lavés et propose de les gonfler. Vous devez souffler en inspirant de l'air par le nez et en l'expirant lentement par la bouche dans le trou du jouet.

- Ecoute, nos jouets sont très malades - maigres, sans ventre... Comment pouvons-nous jouer avec eux ? Gonflons les jouets pour qu'ils redeviennent dodus, sains et joyeux !

Celui qui gonfle le jouet peut jouer avec.

Cette tâche nécessite une forte expiration formée. De plus, il est nécessaire d'apprendre aux enfants à tenir correctement les jouets afin que l'air ne s'en échappe pas. Proposez ce jeu seulement après qu'une expiration forte et douce se soit déjà formée.

Dans les cours suivants, vous pouvez proposer de gonfler des ballons, ce qui est encore plus difficile. Si l’enfant n’y parvient pas, n’insistez pas.